第一篇：一代女皇武則天3級
讀《一代女皇武則天》有感
中國人一直以來的思想就是女子不如男?？芍腥A上下五千年，文有李清照、卓文君;武有穆桂英、花木蘭;到了唐朝，女皇武則天更是將她的國家治理的繁榮昌盛，沒錯，就是這么多神奇的女子，造就了一個又一個傳奇!
武則天，一個家喻戶曉的名字，自從她邁入宮門那一刻起，就注定了她要站穩腳跟，一步一步向前走，最后取得輝煌的勝利。
武則天又叫武曌，因為父親跟隨唐太宗出征多年，武則天則被唐太宗接進宮封為“才人”，那時她才14歲。唐太宗駕崩后，他的第九個兒子李治繼位，武則天被送去感業寺做了尼姑。后來，武則天又被唐高宗李治看上了，于是被接進宮做了昭儀，一年之后，成為了皇后。
唐太宗選擇這樣一位軟弱的兒子來繼承他的皇位，為武則天從后宮走向朝廷提供了有力的條件，到了后來，唐高宗由于身體健康問題，讓武則天幫他代理朝政，在朝堂上，武則天與唐高宗平起平坐，二圣臨朝?？梢娢鋭t天在當時的地位是有多么高了。
唐高宗去世后，李顯李旦相繼繼位，又相繼被武則天廢除，最后，武則天憑借著她卓越的政治才能與血腥鎮壓取得了皇位，完成了她艱辛、輝煌而又痛苦的傳奇一生。
駱賓王曾這樣批判過她“隱先帝之私，陰圖后房之嬖。入門見嫉，蛾眉不肯讓人;掩袖工讒，狐媚偏能惑主。”當中“掩袖工讒，狐媚偏能惑主”確是如此，武則天成為父子兩代皇帝的女人，這是歷史上絕無僅有的，如果她沒有狐媚惑主這項“本領”，最后又怎么會成為皇帝呢?后人對武則天的評判有很多種，但我覺得，武則天雖然心狠手辣，為奪皇后之位殺死親生女兒;對王皇后和蕭淑妃實行“骨醉”;用武力血腥鎮壓了反對她的人，包括她的兒子„„但是武則天一生功大于過，她作為中國歷史上唯一的女皇帝，能夠排除萬難，在統治長達半個世紀的年代，形成強有力的中央集權，社會安定，經濟發展，上承“貞觀之治”，下啟“開元盛世”，革除時弊，發展生產，完善科舉，破除門閥觀念，不拘一格任用賢才，順應歷史潮流，大刀闊斧改革„„
武則天，一個既有野心又有才能和膽量而且那么幸運的女人，一步一步走向了皇帝的位子，可見，她是受了多少別人沒有受過的苦，經歷過多少別人沒有經歷過的痛。所以，武則天絕對是中國歷史上的一位明君，也一定是值得讓我們中國人一輩子都記住她的人!
第二篇：研究性學習中期小結——一代女皇武則天
課題組成員：陳文娟，周俊谷，張慧雯，張展鵬，歐立煒， 林偉杰
班 級：高一(10)班
指導老師 ：
老師
一：課題背景
作為中國歷史上空前絕后的唯一女皇，武則天在史書、影視作品以及人們的心中，她 的形象一直是十分復雜的。各類史籍的 記載更加眾說紛紜。 究竟這位中國歷史上極富傳奇色彩的人物有過怎樣的經歷?她的一生應該得到怎樣的 評價?
二：研究的目的及意義
通過本次研究性學習，我們希望通過調查和查閱資料，更深入、更準確、更全面地認 識一代女皇武則天。而更重要的是我們希望能夠通過這次活動學習到對待歷史的正確態度， 逐步樹立起一個正確的歷史觀。
三：課題研究方法：調查法、文獻法結合
五：研究結果：
武則天即則天大圣皇后武瞾，原名武照(一說武媚)。(624—705 年)祖籍并州文水(今 山西文水東)，唐高宗李治皇后，后改國號武周，定都洛陽。690—705 年在位。名曌，世人 據其封號稱之為武則天。性巧慧，多權術。唐朝開國功勛武士彟之次女。自幼聰慧敏俐， 極善表達，膽識超人。67 歲時(公元690 年)正式稱帝，改唐為“周”，自號“圣神皇帝”。 武則天是中國歷史上唯一一位女皇帝，前后執政達半個世紀。史家稱武則天的統治為“政 啟開元，治宏貞觀”
唐高宗永徽六年，29歲的武則天奉詔離開感業寺，二次進宮，被高宗封為昭儀。武則 天聯合王皇后，令蕭淑妃被高宗打入了冷宮。
武則天看得非常清楚，要鞏固自己的地位，最好是攻擊代替防御，要爭得后宮的獨霸 地位，非把王皇后徹底打到不可。于是武則天深思熟慮之后，使出一記“狠招”——上演 了一出殘殺愛女的“苦肉計”。
形勢急轉直下，唐高宗廢了王皇后，冊封武則天為皇后，武則天想當皇后的愿望終于 實現了。 武則天鞏固了在后宮的地位后，就加緊利用唐高宗為病魔所困的機會，將大部分政務 都操縱在自己手里，向皇帝的寶座進軍，使李治成為徒有虛名的皇帝。
公元 684 年，武則天改東都洛陽為神都，立武氏七廟，百官改名，為做女皇帝奠定基 礎。接著大量諸武用事，殘酷鎮壓政敵，幾立幾廢太子。五年后，武則天宣布改唐為周， 自稱圣神皇帝，經過 36 年的經營，武則天終于獲得皇帝的稱號。她登位時已 67 國歷史上即位年齡最大的帝王，她也是我國歷史上一位剛強機智的杰出政治家、思想家。武則天依靠歷史的條件、特定的婚姻、個人的才干書寫了一段輝煌的女皇歷史。
作為一個女皇，一個精明的政治家，武則天蓄養男寵應該說主要是為了顯示女皇的威 權。她這是在想眾人炫耀，既然男子為帝可以有成群的妃嬪，女人登基也應該有侍奉的男 寵?；实坼鷭宄扇涸诋敃r是合法制度，武氏身為女皇，男寵前后不過數人，即使與歷史上 不荒淫的皇帝相比，也是少之又少。因此，對武則天還應該全面的、歷史的、公正的給予 評價。
中國歷史上第一位也是唯一一位女皇帝武則天，沖破男尊女卑的羅網，打碎封建時代 的桎梏，一躍登上皇帝寶座，生前唯我獨尊，治國安邦，死后在她的碑上一個字都沒有留 下，耐人尋味。
有學者認為，女皇立“無字碑”是為了夸耀自己的功德，因為她在位時政通人和，國 富民強，對外號稱“大周帝國”。說明她的功績不是文字所能表達的。
有學者則認為，武則天立“無字碑”是自知罪孽太大，明智的做法還是不寫碑文為妙。 有人認為，武則天立“無字碑”是個聰明的作法，功過是非讓后人去評說。這是最好的辦 法。因為武則天有可以肯定的地方，也有應該否定的地方。
武則天除了是一位杰出的政治家之外，她還是一位詩人。據史冊記載，武則天在十
三、 四歲的時候已是博覽群書，有了一定的詩詞歌賦的基礎，對于書法，武則天也是十分精通。 《全唐詩》等收錄了 58 首武則天的詩，多為廟堂祭奠之作，然也間有記游抒情詩篇 中最有名的就是《如意娘》：
《如意娘》
看朱成碧思紛紛，憔悴支離為憶君。
不信比來常下淚，開箱驗取石榴裙。
六：參考書籍：
呂思勉《隋唐五代史》上海古籍出版社 1984 年 黃現璠，劉鏞,《中國通史綱要》北平文化學社上冊-1932年9月初版;中冊-1934年4月初版;下冊-1934年7月初版
胡戟著，《武則天本傳》，三秦出版社，1986年出版
劉華明主編，《武則天全傳》，印刷工業出版社，2001年出版。 馮國超主編，《武則天傳》，中國戲劇出版社，2001年出版。 雷家驥著，《武則天傳》，人民出版社，2008年出版。 蒙曼著，《武則天》，廣西師范大學出版社，2008年出版。 蕭讓著，《女皇之路-武則天》，陜西師范大學出版社，2008年出版。
趙葭葦著，《武則天時代》，哈爾濱出版社，2008年出版。 曠世女皇---武則天李古寅，湯樹儉 /2009-05-01/中國文史出版社 《武則天正傳》林語堂著/2009-09-01/江蘇文藝出版社 七:問卷調查
問題1：你認為武則天是一個怎樣的歷史人物?
1.正面人物 2.反面人物
3.兩者兼有
4.不清楚
問題2：目前你對于武則天的了解主要來源于什么? (多選)
1.歷史教材和教學參考書
2.電視劇和電影
3.課余時間閱讀正史 4.小說、傳記、等文學作品或野史
問題3：你認為自己對武則天的了解程度是?
1.比較深入，能說出許多相關史實
2.一般，能應付考試
3.比較淺，知道的資料不能確保真實性
4.幾乎沒有了解
八：結論 武則天掌權期間的大力改革，上承貞觀之治，下啟開元盛世，對唐朝中興做出了巨大的貢獻。我們不得不承認武則天的確是個有才華的女皇帝。
第三篇：武則天女皇
《武則天女皇》讀書筆記
教育科學學院應用心理學2班左湖川20070512208 她揮舞著生命在漫天的血紅中，成為一段永不逝去的歷史。她失去了至親骨肉，她腳下鮮血淋漓，但她依然頑強地邁向九五至尊之位。
躺在床上，回味著，腦海里時常浮現出她戴著沉重的皇冠，在漫天的血紅中從天邊走來的畫面。很佩服這樣偉大的女人 ，從十四歲的小姑娘直至奮斗到年近八十的女皇。她是何許人也?她姓武名曌，武曌，一個令人敬畏而神秘的女性，中國的唯一女皇，也是一個驚世駭俗的女皇帝，縱橫捭闔，青史留痕，一生寫滿傳奇。
十四歲的武才人擁有沉魚落雁般的美貌，足以迷倒一大群男人，唐太宗亦不例外。是的，太宗對她很癡迷，甚至離不開她，可是有“唐三代而滅，武姓之王昌”幾子之說，這幾個字一直深藏在只有他自己和幾個近臣可以看到的《宮廷密錄》里面，令他觸目驚心，所以他不敢碰武曌，更不敢要武曌。要不是這個原因，可能歷史就不是現在這個說法了，史上也就沒有武則天女皇之說了。但歷史終究是歷史，沒有改變的余地。武曌的美貌在唐太宗身上沒有派上用場，只是陰差陽錯，太宗之子李治在和唐太宗出游時迷上了嬌媚動人的武曌，就像酒醉一般，將自己完全沉迷其中，醒不過來。
可以說，武曌在太宗執政時是沒有什么地位的，只不過是身邊的一個丫鬟，頂多也只是才人，沒有任何升遷的機會。直至李治出現在她的生命中，武曌的命運才出現了轉機，也許這就是命，是上天注定的，天要李治出來助她一臂之力。當然，李治之舅父長孫無忌對武曌的成功間接起了作用。要不是他幫李治登上皇位，李治不可能有登基的那一天，而武曌也將在尼姑庵中呆上一輩子。
作者趙玫說武曌的一生是離不開男人的，確實如此。李治是她成功的階梯，而薛懷義是助她登上皇帝寶座的不可或缺的核心人物，不可否認美貌是她的資本。她知道美麗是她沖向心中終點的一項有利武器，可是從十四歲開始宮中女人戰斗生活的她發現要想成功單靠美貌是遠遠不夠的，要憑智謀。
于是她開始一步步的計劃，為李治生兒育女，與此同時朝著心中暫時的目標——登上皇后寶座奮斗。她為了這個目標不惜殺死自己的親人，包括自己可愛的女兒。她的智謀和為成大事不折手段是無人能敵的，“皇后和蕭淑妃的死”就足
以見得她的手段和心機。其實李治的懦弱無能和治國無才恰好給武曌提供了一個施展才華和鍛煉的機會，這也為武曌掌控江山奠定了關鍵的基礎。武曌在李治眼中是一個完美的女人，才華橫溢、聰明大方、寬容大度、美貌俱佳„„他可以事事隨武曌的心意，武曌對他來說可以比江山更重要?？墒俏鋾讓φ蔚臒嶂院桶V迷已經遠遠超過了李治，她可以日以繼夜批公文、辦公事、為國家社稷廢寢忘食而不去陪李治?？赡腥私K究是男人，是耐不住寂寞的，就算是一直鐘情武曌一人的李治也一樣。他是說過他只要武曌一個人，她是他的唯一，可最終他還是越出了武曌心中的底線，背叛了她?？上攵?，那個女人會死得很慘，武曌會讓她消失得神不知鬼不覺。毋庸置疑，其他只要是犯下這種錯誤的女人都會遭到這種下場。只要是任何擋住她目標的人都得死，只是死的方式和時機不同而已。從王皇后、蕭淑妃、韓國夫人、魏國夫人、廢太子忠以及長孫無忌、褚遂良直至上官儀的死亡中可以看出武曌的確如大家所說，是一個殺人如麻的女魔頭。
武曌是愛她的孩子的，她盡最大的努力為她的孩子們創造最好的生活條件，她以為為孩子們爭取更多物質條件就是對孩子們好，其實他的孩子只需要一種與母親之間的溝通交流和人人都需要的母愛?？梢幌蚵斆鬟^人的武曌卻忽略了這最重要的一點。 其實起初她是想讓兒子繼承皇位的，可是在她眼中，她的兒子都太不爭氣了。為什么每個人都要與她作對?她的四個兒子李弘、李賢、李顯、李旦先后輪番登場，在太子的舞臺上表演的淋漓盡致。因為唯有在他們的表演中，才能檢驗得出他們之中誰是最能聽她的話的王儲，她需要這樣一個人，由她來繼承皇位，由他來充當接替他父親的那個玩偶的角色。
李治最終是沒能戰勝病魔離去了，武曌抱著李治痛哭不已，她到那時才真正發現她其實是愛李治的。她希望李治永遠陪著她，她不想失去李治„„可是這一切都晚了，武曌只好任李治在她懷里安然睡去卻束手無策。李治到他的極了世界去了，也許這正是她月月盼、天天盼的一刻。他從此再也沒有痛苦，他不必去為國家社稷煩心，不會再看見女人之間的斗爭„„而武曌呢?孤家寡人，獨撐著一片天。
自己這么好的治國才能為什么不好好利用呢?天授元年九月九日，萬里烏云，秋高氣爽，街上是隨風飄舞的落葉，還彌漫著、燃燒著棕紅的色彩，則天門外，是洶涌的人的海洋，在萬眾的歡騰中，武曌終于登上了則天門。她激昂著聲
音和眼淚向萬民宣告，大周帝國成立。她就是大周王朝永恒的皇帝——武則天，那年她六十二歲。
登基并不是終點，這個終于稱帝的有著山河氣派的女人，還有著她更加輝煌的偉業。她還要懷抱著她的大周帝國。那曾是她多少年來夢寐以求的理想。
如武曌這般古往今來絕無僅有的女人，僅六十二年的歲月是不能卻進她轟轟烈烈的一生的。而她在最后的生命中所獻演的那樣的鏤骨銘心，或者是那樣跌宕起伏蒼涼悲壯、也是古往今來所絕無僅有的。
武曌求賢如渴，狄仁杰、李昭德一類臣子的重用就是最好的例子。不可否認，武曌確實為大周主宰著命運，為萬民帶來了不錯的生活，所以我說她是杰出的偉大的青史留名的，但同時她又是暴虐的兇惡的狠毒的。
十五年，武曌與僧人薛懷義的戀情從發展到結束，到她最終將這個與她有過無數次床第之歡的男人杖殺;武曌以將近八十歲的高齡寵愛如花似玉的美少年張昌宗張昌易兄弟„„但畢竟時過境遷。不盡的年輪無法總是保住武曌的年輕美麗，而日復一日地剝蝕著她的，還有她的大周帝國帶給她不盡的政務，邊陲的戰亂頻仍，朝臣間你死我活的較量，還有她李姓與武姓子嗣間那激烈的角逐和爭斗。她不斷地進入暴風雨，又不斷從風云變幻中退出。在進進出出之間，她終于敵不過可怕的年輪，終于心力交瘁，力不從心，終于虛弱地只身躺在上陽宮凄冷荒涼的皇帝的大床上。終于在神龍元年二月四日，中宗李顯登上城門，親自向天下宣布正式恢復大唐國號。如此一般輪回，持續了十五年之久。新的紀元開始，這一年是公元七百零五年。
一顆璀璨的星終于隕落，隕落時閃著蒼涼的寒光。武曌于神龍元年十一月二十六日凄凄冷冷的死在了上陽宮。兒女們在半年后才將她浩浩蕩蕩地送回乾陵與她的先夫高宗李治共眠一室的。這轟轟烈烈的七十八年帶給她的將是永垂不朽。
四季是永恒的。終于，武曌將她的軀體融匯了進去。從此，她成為了四季，成為高山，成為河流，成為那令人震撼的大自然的一部分。她將有滋有味有色有彩的生命挨到七十八歲，古老而悲壯„„
第四篇：一代女皇減肥糖效果
一代女皇益生菌酵母軟糖
一、肥胖的元兇
當今社會，現代人不良的飲食習慣、長期懶散疏于運動、生活環境惡劣、生活作息紊亂的生活形態易導致：脂肪囤積、消化不良、皮脂松弛、便秘三高、容易疲勞„„這些就是人體正在發出“缺酶”的警告! 人體如果缺乏酶，就會出現新陳代謝障礙，各器官也會問題頻出，體現在外的一種表征就是肥胖。通常，與此并發的癥狀還有腸道菌群失衡引起的宿便等垃圾毒素堆積、易引發上火口苦、長痘長斑、面色暗沉、瘦不下來等癥
肥胖是代謝性病癥，跟食量并沒有直接的因果關系。都說喝水都長胖，這種易胖體質和頑固性肥胖從何而來?瘦人與胖人之間體質完全不同，而兩者之間大的區別則是腸道微環境的差異。瘦人之所以長不胖是因為腸道中某些細菌的比例占有優勢。這種細菌時時刻刻守衛著人體營養代謝的平衡，通過減少合成和分解多余的油脂，從而使人體的脂肪不會過度蓄積
二、享“瘦”美麗
從“腸”計議
權威機構研究證實：80%的肥胖都是由于腸道出現問題、體內微生物缺乏所致。大量試驗表明：每日攝入含有益生菌配方的食物，兩周內人們可減掉大約8%-9%的內臟脂肪。(在心臟和其他內臟器官周圍不健康的脂肪類型一代女皇推廣或代理V信:179964115)
南京同仁堂專家研發團隊嚴格遵循世界衛生組織規定的“不厭食、不腹瀉、不乏力”健康減肥標準，經過近五年的研發、數十萬次試驗發現：“益生菌+酵母抽提物=豐富的活性微生物群”這一絕佳配伍組合，二者協同起效，狙擊肥胖根源，凈化平衡腸道微生態，腸胃壁分布油脂“防火墻”，加速新陳代謝，排脂排毒，從而保持人體微生態系統平衡，產品針對人體代謝緩慢或紊亂、過量攝取高油鹽高熱量高糖份、腸胃道亞健康等因素引起的身材肥胖具有優異的排毒、減脂效果 突破性成果：
人體腸胃道有固定的體積，益生菌菌種絕非添加越多越好，菌種之間是否能夠互利共生、相輔相成是關鍵。市面上乳酸菌類制品所含菌種較為單一，保健功效猶可，卻難以達到減肥瘦身的效果
南京同仁堂專家研發團隊攻克復合益生菌菌群集體活性低、難以量化培育、催化脂肪組織的分解能力有限等技術壁壘。歷經數載，幾度研發改進，使得產品中益生菌與酵母抽提物擁有超高活性度和穩定性，珠聯璧合，靶向瘦身，終于成為全球20億肥胖群體帶來革命性的減肥瘦身福音
三、核心成分解析： 益生菌：
甄選丹麥科漢森益生菌、雙岐桿菌等7種益生菌成分，每顆糖含100億益生菌 優勢：多菌群配伍
一代女皇益生菌酵母軟糖甄選丹麥科漢森益生菌、雙岐桿菌等7種復合益生菌，南京同仁堂專家研發團隊沿襲幾千年來“君臣佐使”的中醫組方原則，精心調試配伍菌種配方，使其菌種功效相濟、繁簡得宜，為此加入了適量低聚木糖類來幫助益生菌群的生長，大效能地作用于腸道
活性強
活菌量大
一代女皇益生菌酵母軟糖每顆含優質益生菌活菌不少于100億株，遠遠領先于國家標準，保證終到達腸道的有效活菌量 有效定植
一代女皇益生菌酵母軟糖的高活性益生菌群能粘附和定植在腸道內壁，構筑腸道保護屏障，搶占有害菌附著點，分解和阻斷毒素產生，同時提高機體免疫力 酵母抽提物：
蘊含豐富的酶，是益生菌的催化劑。二者協同調理腸胃，疏通腸道，消解體能過剩積存的能源，加快身體的代謝循環，將脂肪細胞上囤積異常多的脂肪誘導(分解)出來，排除廢物。 優勢：綠色健康
輕松改變易胖體質 酶的作用相當于人體“清道夫”，讓體內毒素和宿便不會在腸道內存積，積極保護腸道健康;酶同時會清除血液內的有毒物質，使得血液循環正常、順暢，人體就不那么容易積累脂肪，臟器零負擔，這樣的話人體也就能一直保持完美形體。 燕窩代餐棒優點
南京同仁堂又出新配方了，只提供給微商界老大緹麗莎爾公司哦!新品是：燕窩代餐棒。燕窩代餐棒是緹麗莎爾新推出的一款瘦身減肥產品，2017年好賣的產品，如果你錯過了牙美，珍瘦啦，米昔，一代女皇，就不要錯過燕窩代餐棒。
炎炎夏季，又到了露肉的季節，又到了胖子自卑的季節。如何擺脫肥胖，當然選南京同仁堂燕窩代餐棒!那么近朋友圈風靡的燕窩代餐棒到底有沒有效果呢?吃了真的能瘦嗎?答案是肯定的!
那么為什么選擇緹麗莎爾呢?在萬千微商品牌中緹麗莎爾4年產品始終排名第一，公司坐落在武漢萬達CBD，是一家頂級微商品牌公司! 燕窩代餐棒屬于營養代餐，秉承均衡營養、健康減肥的理念，通過調整膳食結構中中的蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素、礦物質和微量元素的攝入，保證在減肥過程中，不饑餓、不乏力、不腹瀉、不反彈、不改變飲食習慣，符合世界衛生組織推薦的健康減肥理念。重要的是不會對身體造成任何損害，可以說燕窩代餐棒是真正意義上的綠色減肥食品，而不是一味的節食主義。 燕窩代餐棒作用
臨床上，對于想要較快減輕體重者，三餐中可以用燕窩代餐棒取代3餐。一般體重者可代用早晚餐，非常合適，一個月可減重5～10斤，甚至更多。用燕窩代餐棒第一是為了減少熱量攝入，第二是為了改變膳食結構和習慣，只有改變膳食結構才能做到不反彈。 代餐減肥除了瘦身及補充營養外，它的作用還有： 1.降低血脂，改善脂肪肝;
2.調解血糖，避免餐后血糖上升，適用于糖尿病人; 3.調解血壓，有效改善肥胖患者的血壓;
4.幫助調整飲食習慣，有助于長期保
持纖柔身形5.促進腸道蠕動，軟化宿便，預防便秘、結腸癌及直腸癌;6.清除體內毒素，預防色斑形成、青春痘等皮膚問題;7.促進腸道有益菌，提高身體免疫力!
一代女皇新品伴侶燕窩代餐棒總代理月月全國招募精英
緹麗莎爾新品燕窩代餐棒和一代女皇軟糖搭配起來效果怎么樣?會瘦的更快嗎?
緹麗莎爾燕窩代餐棒大人孩子都可以吃嗎?吃了有沒有副作用?
減肥期間吃了一代女皇的伴侶燕窩代餐棒之后是不用再吃飯了嗎?這樣減肥會使身體缺乏營養嗎?
2018年是微商大洗牌的一年，淘汰掉更多的不正規微商產品，微商企業，步入正規化。選擇很重要，加入緹麗莎爾，加入一代女皇官方團隊，帶你做不一樣的微商! 燕窩你是不是還在燉著吃?如果有一種燕窩代餐棒，既不需要復雜的烹飪流程，又保留了燕窩本身的功效，你會去嘗試嗎?緹麗莎爾宇宙團2017又一新作，緹麗莎爾燕窩代餐棒，隨時隨地可以吃的燕窩，解放廚房，解放雙手，一起跟著緹麗莎爾牛逼團隊宇宙團，一起揭開這款燕窩代餐棒的神秘面紗。緹麗莎爾燕窩代餐棒，不分男女老少，任何群體都適合食用。而且燕窩這種滋補品一類都是易耗品，用完還得接著用，市場規模已經放在那里，不容錯過的財富風波,手把手教你如何利用新商機賺取人生財富! 南京同仁堂又出新品啦，火爆微商界的燕窩代餐棒!
燕窩代餐棒的作用與功效是什么?吃了真的可以減肥嗎?
如何保證低熱量?熱量的主要來源是碳水化合物和脂肪，燕窩代餐棒熱量低，是因為其原料中僅有少量、甚至沒有碳水化合物和脂肪類成分。
如何創造飽腹感?燕窩代餐棒為何會給你強烈的飽腹感呢?有這樣兩種原因：一是燕窩代餐棒含有豐富的可溶性膳食纖維，它遇水會膨脹，能夠延長胃的消化時間，從而產生飽腹感并推遲饑餓感的到來;二是代餐本身遇水能夠膨脹，也會產生很強的飽腹感。
燕窩代餐棒是一種方便于日常食用的營養均衡產品，其卡路里含量低于普通飲食(200~300卡路里)。燕窩代餐棒集營養均衡、效果顯著、食用方便等優點于一身，自面世以來，得到眾多減肥瘦身人士的喜愛和歡迎。
“代餐”取代正餐常見的有代餐粉、代餐棒、代餐奶昔、代餐湯等，在所有的代餐產品中，效果好的當屬燕窩代餐棒。當然，無論形式怎樣變化，代餐都具有低熱量、易飽腹的特點，因而使用代餐能夠減少能量攝入達到減輕體重的目。
燕窩代餐棒宇宙團隊：加入我的團隊，你就不再是一個人孤軍奮斗，引流養圈發圈都有人一對一的帶你，我們是一個有愛的大家庭!大家互幫互助!我們有自己的公司自己的倉庫還有耗資兩個億的培訓大樓，專門的培訓機構!
看了這么多燕窩代餐棒的介紹和公司的強大實力，你心動了嗎?心動不如行動，抓住火爆的市場，才能讓自己立于不敗之地。
第五篇：第3課 一代雄獅拿破侖 教學設計 教案
教學準備
1. 教學目標
1.知道拿破侖的主要政治活動：平定王黨叛亂、發動霧月政變、建立法蘭西第一帝國、頒布《拿破侖法典》和發動對外戰爭等。
2.認識拿破侖的主要政治活動對歐洲資產階級革命的影響。
2. 教學重點/難點
教學重點
拿破侖的政治和軍事活動。
教學難點
(一) 正確而客觀的評價拿破侖的對外戰爭。
(二) 拿破侖對歐洲革命的影響。
3. 教學用具
幻燈片。圖片。
4. 標簽
一代雄獅拿破侖
教學過程 【教學過程】
一、課堂導入
播放視頻紀錄片《揭秘拿破侖》片頭，有對拿破侖的簡介和懸念導入，引發學生的興趣帶領學生走進拿破侖。
《揭秘拿破侖》視頻字幕：一個受冷酷野心驅使的人來自一個小島國，他在巔峰期統治超過七千萬人，使整個歐洲風云變色。他是戰士、皇帝、專制君主，利用革命**的險境成為毀譽參半的歷史名人——拿破侖·波拿巴。
一、法國大革命的爆發
1、背景 ①根本原因：波旁王朝的封建專制統治阻礙了法國資本主義的發展。(經濟) ②思想動員：法國啟蒙運動的發展。 ③國際環境：美國獨立戰爭的影響。 ④導火線：三級會議的召開。
2、爆發標志：1789年7月14日，巴黎人民攻占巴士底獄。
3、五年的法國大革命(1789-1794) 階段 執政派別 時間 特點
第一階段 君主立憲派 1789年7月-1792年8月 建立君主立憲制 第二階段 吉倫特派 1792年8月- 1793年5月 處死國王 建立法蘭西第一共和國
第三階段 雅各賓派 1793年6月-1794年7月 革命高潮 熱月政變 督政府 1794年7月- 1799年11月 秋千政策
4、艱難的法蘭西共和之路
①1789--1792年：大革命爆發與君主立憲制時期 ②1792-1799-1804年：法蘭西第一共和國 ③1804-1814年：拿破侖第一帝國
④1815–1830-1848年：王朝復辟和七月王朝(君主立憲)時期 ⑤1848-1852年：法蘭西第二共和國 ⑥1852-1870年：法蘭西第二帝國
⑦1870-1940年法蘭西第三共和國(1875年憲法,共和政體最終確立)
二、拿破侖簡歷(法國大革命前)
1、出身與個性
(1)科西嘉島的破落貴族家庭
(2)獨特的個性：沉默寡言，勇敢好斗，勤奮好學，堅韌，雄心勃勃
2、少年經歷
(1)求學：布里埃納軍校 →巴黎軍事學院 (2)思想：深受啟蒙思想的影響
三、脫穎而出(法國大革命——督政府)
1、嶄露頭角：土倫戰役，榮升少將
2、熱月政變受牽連
3、聲名大震：1795年，平息保王黨叛亂，拿破侖成為“共和國的救星”
4、捍衛共和國：出任總司令，遠征意大利，擊敗第一次反法聯軍 ①原因：法國大革命不僅打破法國封建統治，也震動了歐洲封建統治 ②目的 直接：干涉法國革命，幫助波旁王朝復辟
根本：英國--維護歐洲霸權， 俄、普--維護封建統治 ③結果：拿破侖以少勝多，第一次反法同盟失敗
④影響：捍衛資產階級革命成果和共和國統治;打擊歐洲封建勢力
5、拿破侖軍事戰略的基本特點：
集中優勢兵力，各個擊破敵人(側翼攻擊，中路包抄，以殲滅性突擊戰解決會戰)
6、遠征埃及
①目的：切斷英國與殖民地印度的交通線
②原因：一方面，北意戰場勝利，使督政府感到威脅，決定調離拿破侖遠離巴黎;另一方面，拿破侖也追求“盛名”，雙方不謀而合。 ③經過：摧毀了埃及近衛軍，進入開羅。但由于與法國本土失去聯系，拿破侖遠征軍被困埃及。
四、上臺執政
1、霧月政變(1799年)
①原因：督政府統治軟弱無能，資產階級需要強權，拿破侖軍事威望高 ②過程：拿破侖潛回巴黎，發動政變，推翻督政府，建立執政府，自任第一執政
③實質：“霧月政變”是一次典型的利用武力威脅來控制政權，然后以合法的形式確認結果的軍事政變。(這一政變模式，以后在世界上不斷被沿用)
2、拿破侖執政時期的內外政策 (1)穩定政局
①對內：打擊、鎮壓、安撫
②對外：平息第二次反法同盟，獲得廣泛而短暫的和平 ③作用：穩定局勢;有利于成果的鞏固和經濟發展 (2)改革措施：
①宗教：不受羅馬教廷干涉;宗教寬容
②經濟：„„舉辦博覽會、政府訂貨、獎勵發明、改進交通運輸，促進經濟發展
③法制建設：頒布《民法典》 《民法典》在歷史上影響深遠：
a、《民法典》是資本主義國家最早的一部民法典。
b、確定了人們在法律上的平等和在革命中形成的財產權，鞏固了法國大革命的成果。
c、確立了資產階級的立法規范，成為世界法律史上的一個里程碑。 ④科學研究和文化教育：建立中學和法蘭西大學等。
四、拿破侖帝國的興衰
1、建立：1804年
2、性質：資產階級的軍事獨裁帝國
不同于過去的封建波旁王朝，所代表和捍衛的仍然是資產階級的利益和革命果實;特別符合大資產階級要求穩定和保護既得利益的愿望。
3、拿破侖的對外戰爭
(1)奧斯特里茨戰役(“三皇會戰”)：粉碎第三次反法同盟
(2)粉碎第
四、五次反法同盟：幾乎控制了除英國、俄國外的整個歐洲 (3)遠征俄國
①目的：為了打敗俄國，擴大歐洲大陸霸權
②結果：戰爭失敗，被迫撤退。歸國時軍隊消耗殆盡，蘊藏覆滅的危機 ③敗因：戰略謀略上的失誤(根本);后方供應不足;氣候寒冷
④影響：戰爭失敗，拿破侖軍事力量受到重創，帝國由盛而衰，是帝國崩潰的起點。
(4)萊比錫大會戰(即與英、俄、普第六次反法同盟會戰)：被流放厄爾巴島 (5)百日王朝
波旁王朝竭力恢復特權,報復革命黨人(后人評價：“什么也沒有學會,什么也沒有忘記”)，歐洲各國首腦分配戰利品，1815年3月拿破侖回到巴黎，推翻波旁王朝，迅速恢復帝國，史稱“百日王朝”。 (6)兵敗滑鐵盧
4、拿破侖帝國滅亡的原因
①根本原因：歐洲大陸封建勢力的力量大于資本主義(早期資本主義發展不充分)
②主要原因：法國連年戰爭，消耗了國力，國內人民厭戰。 大陸封鎖政策既打擊了英國，也葬送了法國,損害了資產階級利益。 兩線作戰,削弱了進攻的力量. 被奴役國家人民的反抗。 ③直接原因：滑鐵盧戰役拿破侖寡不敵眾失敗
五、對拿破侖戰爭的評價
1、前期戰爭具有革命性(正義性)：抗擊反法聯盟對法國的進攻，捍衛法國大革命的成果，保護資本主義的發展，打擊歐洲封建勢力，傳播了法國大革命的思想與原則，利于歐洲封建制度的瓦解;
2、后期具有侵略性和爭霸性：奴役了歐洲許多民族獨立的國家和人民埃、西(后期);同時具有爭霸性：與英國、俄國爭奪世界市場和歐洲大陸霸權。
六、歸納拿破侖的主要活動
1、大革命的支持者：青年拿破侖深受伏爾泰和盧梭思想的影響
2、共和國的救星：①收復土倫，展現軍事才能;②任巴黎衛戍區司令，粉碎叛軍進攻; ③出任總司令，遠征意大利，打敗奧-撒聯軍
3、奪權：1799年發動霧月政變，建立執政府。
4、稱帝：1804年建立法蘭西第一帝國。
5、對內：頒布《民法典》把法國大革命的成果在法律上確定下來，是一部典型的資產階級法典。
6、對外：多次反擊歐洲反法聯盟并侵略多國及與英俄爭霸。
7、結局：1815年滑鐵盧之戰后“百日”政權結束。
七、評價拿破侖
1、功：
①對內：維護資產階級革命成果
②對外：
1)打擊封建復辟勢力，捍衛革命成果，使革命思想在歐洲大陸廣泛傳播，動搖了歐洲封建統治，促進封建社會向資本主義社會的轉變;
2)《民法典》確立了資本主義的立法規范，影響巨大。
2、過：
①對內：專制獨裁，取消民主，鎮壓人民
②對外：后期侵略戰爭，爭奪霸權
3、總體：
法國杰出的資產階級軍事家、政治家。 【鞏固練習】
1、18世紀末19世紀初，歐洲封建勢力與拿破侖統治下的法國進行了曠日持久的戰爭，最后拿破侖遭到了失敗。這從根本上反映了：
A、拿破侖的個人力量有限
B、在俄國的慘敗使其元氣大損 C、資本主義尚不具備戰勝歐洲封建主義的力量 D、拿破侖遭到了法國人民的反對
2、法軍總司令杜戈米埃將軍曾在報告中寫道：“我實在無法用語言來描繪波拿巴的偉大功績，„„這位非常優秀的軍官的才能是無法描述完全的，請你們獎勵并提升這位年輕人，如果不嘉獎他，他靠自己也會飛黃騰達的。”這位年輕人指的是誰?他在什么事件中展現了他的才能?
A、拿破侖 土倫戰役
B、拿破侖 平定保王黨叛亂
C、路易•波拿巴
土倫戰役
D、路易•波拿巴 平定保王黨叛亂
3、以“皇帝”名義推行《民法典》，自譽為“永垂不朽”的事情，發生在下列哪一時期：
A、法國資產階級革命 B、美國的南北戰爭 C、日本武裝倒幕運動D、德意志第三帝國
4、拿破侖對法國歷史最大的貢獻是
A.頒布了《法典》，鞏固了資產階級的統治
B.發動政變奪取政權 C.建立法蘭西第一帝國
D.發動對俄國的戰爭 【 材料題】
材料一： 1804年拿破侖頒布《法國民法典》，1807年改名為《拿破侖法典》，這是狹義的《拿破侖法典》。廣義地說，它還包括拿破侖統治時期通過的其他法典：《民事訴訟法典》(1806年)、《商業法典》(1807年)、《刑事訴訟法典》(1808年)和《刑法典》(1810年)。 材料二：有誰能預測到這位1800年的明智之士會變成1812年和1813年的瘋子呢?這位偉大人物的一生，對于軍人、統治者和政治活動家都是極有教益的，也包含著對于公民們的教訓。它教導他們決不應該讓他們的國家聽任一個人的權力去擺布，不管他是誰!不管是在什么情況下!
材料三：為了向拿破侖表達敬意，德國音樂家貝多芬滿懷激情地創作了《英雄交響曲》。但當他得知拿破侖很快就要加冕稱帝時，憤怒地將寫有呈獻給法國第一執政拿破侖題詞的封面撕下。正式出版時，他將標題改為“為紀念一位偉大的英雄而作”。
——法國歷史學家阿道夫•梯也爾 回答：
1、根據材料，結合所學知識，簡析拿破侖帝國的性質。
從拿破侖采取的內外措施來看，其帝國代表的是大資產階級的利益，因此，拿破侖帝國是資產階級性質的帝國。
2、 結合所學，概括拿破侖帝國崩潰的原因
拿破侖推行對外侵略的政策，并奴役了歐洲人民，遭到了歐洲人民的廣泛反抗，這是其帝國崩潰的根本原因;拿破侖帝國連年發動對外戰爭，削弱了法國的國力，也是其帝國崩潰的一個重要原因。
3、 貝多芬的態度變化給我們留下了什么啟示?，拿破侖帝國的失敗說明了什么?
(1)貝多芬是共和主義者，追求民主向往共和。而拿破侖稱帝拋棄了共和制。 (2)拿破侖稱帝一事動搖了他在貝多芬心目中的崇高地位，但拿破侖的政治軍事生涯鞏固了法國資產階級革命成果，他仍不失為一位偉大的歷史人物。 拿破侖帝國的失敗說明，在歐洲封建勢力仍然十分強大，資本主義的發展仍困難重重 【問答題】
根據你所學的知識及了解，請談談你對“拿破侖既是一名政治家，又是一名軍事家”的理解。
拿破侖既是一名政治家，執政期間，拿破侖對內進行財稅改革，創辦法蘭西銀行，鼓勵資本主義工商業的發展;頒布《民法典》等一系列法典，確立資本主義社會的立法規范;建立公立中學和法蘭西大學，鼓勵科學研究和技術教育，為法國培養人才。這些措施有利于法國政治的穩定和資本主義的發展，進一步摧毀了法國的封建制度，鞏固了資本主義社會的秩序。 他不僅僅改寫了歐洲乃至整個世界的現代史，而且其政治法律思想至今仍然影響著我們這個世界。他執政后進行了多項政治、教育、司法、行政、立法、經濟方面的重大改革，其中最著名并且直到今天依然有重要影響的《拿破侖法典》，可以說是全世界現代民主國家民事法律制度的藍本。
拿破侖又是一名出色的軍事家，他對當時的軍事知識深有研究，善于將各種軍事策略運用于實戰之中，尤其是主張將火炮集中使用，以及充分發揮騎兵的機動作用。他一生親自參加的戰役達到60多個，而其指揮的多個戰役，直到今天在軍事史上依然有重要意義。他對外多次與反法同盟進行戰爭，通過對外戰爭，他捍衛了法國大革命的成果，傳播了法國革命的思想，在客觀上滌蕩了德意志諸邦、意大利各國、波蘭、比利時的封建制度，傳播了大革命的原則，有利于歐洲封建制度的瓦解和農民的解放。拿破侖戰爭促進了歐洲社會的進步。
課堂小結
作為資產階級革命時代杰出的政治家和軍事家，拿破侖對法國及歐洲的歷史進程產生了重要影響，成為世界歷史上的傳奇式人物和一個時代的象征。 拿破侖在逝世前說了一段話：“我是一位新普羅米修斯，我被釘在懸崖絕壁的一塊大石頭上，一只禿鷲啄食我身上的肉。是的，我曾從天上竊了火種，作為一份禮物，奉獻給法蘭西!”拿破侖一生最為自豪和得意的是他頒布的《拿破侖法典》，對法國和世界歷史都產生了重大影響，拿破侖把之比喻為“火種”和“禮物”。
課后習題 對拿破侖的評價?
(1)功績：拿破侖多次平定王黨叛亂和打敗反法聯盟軍的入侵，捍衛和鞏固了法國大革命的成果，掃蕩了歐洲封建勢力，將大革命的思想散播到歐洲各地。他編篡的《法國民法典》，則是近代資產階級革命以來制訂的第一部民法典，對歐美各國民法典的制定產生了重要影響，是他對資產階級的一大貢獻。作為資產階級革命時代杰出的政治家和軍事家，拿破侖對法國及歐洲的歷史進程產生了重要影響，推動了資本主義發展的歷史洪流，成為世界歷史上的傳奇式人物和一個時代的象征。
(2)過失：君主制違背了民主共和的歷史趨勢。過度迷信武力，發動侵略戰爭。奴役歐洲人民，激起全歐人民反對。
板書 一代雄獅拿破侖
一、拿破侖簡歷(法國大革命前)
二、脫穎而出(法國大革命——督政府)
三、上臺執政
四、拿破侖帝國的興衰
五、對拿破侖戰爭的評價
六、評價拿破侖