第一篇：初級肚皮舞基本動作
肚皮舞初級入門基礎教學動作分解
初級入門：肚皮舞基礎教學動作分解
1.水平圓胯：胯部劃一個與地面平行的圓。
動作要領：1.上身保持平穩放松 2.雙腿站立比肩稍寬 3.動作盡量做大 4.劃圓時出力要均勻
運動軌跡：前左后右/前右后左
益處：鍛煉腰部線條和胯骨的柔韌性。
2.翹臀大圓胯/扶手翹臀大圓胯：在水平圓胯的基礎上將胯部動作做大。 動作要領：1.上身保持平穩放松 2.雙腿站立比肩寬
3.在水平圓胯的基礎上動作做大，重心放在腰臀上。 半蹲可讓動作做得柔軟些 4.手的動作要做舒展
益處：鍛煉腰、胯部的靈活性，可使腰部練得更加柔軟和有力。
3.前角胯/后角胯
前角胯：胯部做動作與地面形成一個角度。 動作要領：1.雙腿微蹲，兩腿自然放松。
2.用腹部收縮的力量把胯部向前向上與地面形成一個角度。 3.動作要干脆、有爆發力，運動時注意以呼氣為主。
益處：可以很好的減少腹部脂肪，鍛煉肌肉的彈性和結實度。
后角胯：胯部做動作與地面形成一個角度，方向向后向上。 動作要領：1.雙腿微蹲，兩腿自然放松。 2.通過腰后的力量加上臀部向后翹。
3.動作要干脆、有爆發力，運動時注意以呼氣為主。
益處：經常練習這個動作可鍛煉腰胯的靈活性和柔韌性。
角胯的方向：右中左中/左中右中 動作要領：1.雙腿微蹲，兩腿自然放松。 2.用腰胯的扭轉做角胯。
3.上身保持平穩放松，動作干脆、有爆發力，運動時注意以呼氣為主。
益處：綜合前后角胯練習的同時，不僅對腹部胯部起到很好的鍛煉效果，同時也也練習了腰部的靈活性。
4.蛇形手臂：雙手做動作像一條行走（爬行）的蛇。 動作要領：1.兩條手臂做動作時感覺像一條蛇。 2.動作要連貫，手臂動作要柔軟。
3.手掌做蘭花指，用肩膀的力度帶動手臂的擺動。
運動軌跡：提肩→抬大臂→抬手肘→小臂上→手側朝前→手掌扶墻而下。
上下蛇形手臂：蛇形手臂上下動作時，同樣用肩膀帶動手臂的搬動，兩手掌交匯時是一手掌掌心朝前，另手掌掌背朝前。
益處：經常做此動作可鍛煉手臂的柔軟性和結實度。
5.軟手/大天使/小天使/埃及手/印度指
軟手：手指、手腕盡量做軟。
大天使：雙手以提肩帶動雙手臂同時向上擺動，動作盡量舒展。
小天使：雙手微彎，手掌掌心相對放于小腹部，雙手做軟手的動作。
埃及手：雙手五指并攏，成“托盤狀”。
印度指：五指用力叉開，小拇指用力向內扣。
6.前八字/后八字
前八字
動作要領：1.雙腿分開比肩寬，把感覺放在胯骨上，感覺胯骨像一只畫筆。 2.將胯骨一側向前放45度，再向后劃弧。兩胯骨劃一個阿拉伯數字的“8”。 3.上身保持平穩放松，用腰部力量帶動胯骨，身體禁止隨意擺動。
4.雙腿微蹲可使動作幅度盡量做大。 后八字
動作要領：1.雙腿分開比肩寬，把感覺放在胯骨上，感覺胯骨像一只畫筆。 2.將胯骨一側向后放45度，再向前劃弧。兩胯骨劃一個阿拉伯數字的“8”。
3.上身保持平穩放松，用腰部力量帶動胯骨，身體禁止隨意擺動。
4.雙腿直立，動作幅度盡量做大。
益處：此動作可以鍛煉胯部的靈活性，塑造腰側的迷人曲線。
7.腹波浪：用呼吸的氣流帶動腹部像波浪一樣的滾動。 動作要領：1.雙腿一前一后站立，抬頭挺胸、上身治理放松。 2.雙手扶胯。
3.深深的吸氣，腹部盡量往內收；深深的呼氣，腹部呼出到自己的極限;重復練習。 4.反復練習吸氣、呼氣后慢慢加呼吸變流暢，用呼吸的氣流帶動腹部如同波浪一樣的滾動，同時胯部可以隨腹部滾動而輕微的進行前后的擺動。
益處：此動作有助于消化和按摩腹部內臟器官。
8.抖肩（上下抖肩/前后抖肩） 動作要領：1.兩手基本手姿 2.雙腿自然站，全身保持放松 3.用肩膀上的三角肌的抖動帶動胸部
4.雙肩前后或上下慢動作慢慢加快，速度越練越快而幅度越來越小的抖動
益處：可以很好的鍛煉身體對肩膀的控制能力和肩膀的靈活性。
9.擺胯
平擺胯：胯部進行前后平擺
動作要領：1.雙腿并攏直立站，雙手基本手姿 2.全身保持放松，將動作集中在腰胯上 3.胯部向前向后的進行擺動
益處：可以很好的雕塑腰側的曲線。
前、后擺胯：左、右胯部單邊向前向后的擺動 動作要領：1.以右胯為例，左腳微蹲支撐整個身體
2.右腳腳尖點地放松，將身體的這個力量感覺放在右邊胯骨上
3.用腰部的力量扭擰胯部像前或向后的擺動，同時右腳會向左或向右轉動 4.動作要干脆有爆發力
斜擺胯：胯部斜方向進行前后擺動
動作要領：1.以右邊為例，左腳微蹲側身站45度；右腳腳尖點地同時保持放松
2.身體向后仰，左腿支撐整個身體的重心
3.塌腰，將胯部向前推出，運用腰部扭擰的力量擺動胯部進行前后的動作
益處：可以鍛煉大腿及腰后的力量，同時也可以鍛煉胯部的控制能力和靈活性。
交叉擺胯：雙腳的交叉步伐帶動胯部前后的擺動 動作要領：1.雙腿保持放松
2.以右邊為例，右腳向左腳方向交叉時以胯部的爆發力將胯向前擺動 3.手姿蘭花指立腕，掌心朝前做與交叉的反方向
10.頂跨
動作要領：1.上身保持平穩放松
2.胯部以平行的方向向前、向側或向后頂出 3.動作干脆同時有爆發力
益處：可以鍛煉胯部的控制力和靈活性。
第二篇：現代肚皮舞知識和基本功教學
現在的肚皮舞已經是一種深受廣大人群歡迎的舞蹈種類了。雖然也有各種各樣的肚皮舞知識的文章在網上流傳，但是總是給人一種雜亂無章的感覺，今天由西安肚皮舞的導師為大家從比較好理解的方面為你全面解析肚皮舞的現狀。
要想跳好肚皮舞首先要選好服裝肚皮舞服裝通常由三部分組成：露臍小上裝、鑲有亮片的臀部腰帶、低腰裙或燈籠褲。另外還可以根據個人喜好配上面紗及相應的飾品，需要注意的是全身的服裝顏色一定要上下協調、有整體感。
肚皮舞的特點
肚皮舞是非常女性的舞蹈，肚皮舞其特色是，隨著變化萬千的快速節奏，擺動腹部、使勁的舞動臂部、胸部，這些動作，成為肚皮舞，牢不可破伝統舞技，肚皮舞必需在平滑的地板，赤足舞蹈，配合音樂，以極快速，錯綜復雜之感性肢體動作，快速的舞步，一如歐美的狐步舞般，交叉搖擺的舞姿，時而優雅、時而感性、嫵媚嬌柔，時而傲酷，神秘，肚皮舞迷人的特資，令人目不暇接。 肚皮舞當然可以無伴奏的獨舞，充滿浪漫的獨特阿拉伯音樂肚皮舞更具動感，伴奏常見的樂器如烏德(UT)琴、耐笛(Ney)、地爾巴卡(Deblek)手鼓，揚琴山都爾等等，其中打擊樂器的手鼓尤為重要，在舞者施展扭腰舞腹的絕活時，鼓的加入有相乘動感。
現代肚皮舞
肚皮舞是一種全身的運動， 可以讓舞蹈者的腿部、腹部、肩膀以及頸部都得到充分的活動，從而提高身體的彈性和柔韌性。肚皮舞蹈中手臂的動作非常重要，它能表達出舞蹈者的優雅和精巧。肚皮舞蹈不僅僅是一種運動，它也為心靈與身體建立了一種精神紐帶。舞蹈者可以像蝴蝶、海浪、流水一樣歡快與自由。當舞蹈者翩翩起舞時， 舞蹈者變得更優雅、更有力量、更加性感。
肚皮舞的基本功有：動脖， 旋轉豐胸，甩臀，駱駝。
肚皮舞基本功解讀便于大家更好的學習肚皮舞
肚皮舞基本功 第1式 8字美臀
重點：纖腰、翹臀
將注意力集中在腰部，雙腳張開，身體微微坐低，將重心放在下半身，做動作時背部要挺直。
兩手張開，呈‘8’字形式來回擺動腰部，注意不要用背部力量旋轉。
肚皮舞基本功 第2式 提手纖腰
重點：纖腰、手臂
將注意力集中在腰部，身體微微坐低，將重心放在下半身，做動作時背部要挺直。
雙手合十提高企直，雙腿保持靜止，向右彎腰將上半身向左方伸展，維持動作數秒后返回直立姿勢。左右方交替重復進行。
肚皮舞基本功 第3式 拉扯修臂
重點：修正上手臂、手臂內側、肩膀及背部 整個動作都只用到上手臂的力量。
先提高右手，左手自然垂放，雙手同時向后拉扯;接左手提起，右手垂放同時向后拉扯，快速地交替進行。
肚皮舞基本功 第4式 旋轉豐胸
重點：豐胸
做動作時只用上半身力量做旋轉。
雙腳張開，兩手微彎放在大腿上，注意力集中在上半身。用上半身力量往左、右、前、后方，作360度旋轉式扭動，注意腰部保持不動。
肚皮舞基本功 第5式 纖腿步操
重點：收緊大腿及小腿 將注意力集中在大腿，兩腳張開比肩略闊，身體微微坐低，將重心放在下半身，做動作時背部要挺直。
兩手自然垂放在身體兩邊，先將右腳抬高，然后兩腳交替快速地向上抬起，以腳尖地，注意身體要挺直不要左右擺動。
肚皮舞基本功 第6式 快速瘦臀
重點：修減臀部外側
將注意力集中在臀部，兩腳張開比肩略闊，身體微微坐低，將重心放在下半身，做動作時腰部要挺直。
兩手舉高手心向上互握，身體微微坐低。用臀部力量由右向左快速擺動，左右交替練習。注意擺動時只有臀部用力，其他部位維持靜止狀態。
第三篇：跳好倫巴舞先跳好三個基本動作
跳好倫巴舞應當先跳好三個基本動作：倫巴舞基本步法(方步)
庫克拉恰和倫巴走步
1、倫巴舞基本步法(方步)
基本步法共有六步，第一步運動腳的膝部，先是柔和地彎曲，使腳踝伸直提起，腳尖沿著地板輕擦向前，隨著身體向前移動重心，踏下腳掌，再全腳著地、膝蓋伸直，臀部每次輔助腿出腿都要經過主力腿，不要圖省事直接走到下一步位置。而且腳也要繃緊，后跟抬離地面，再出腿，向后擺轉，固定腿則膝部彎曲，并且靠近運動腿膝蓋(這就是切克步，方部的第一步就是切克步check步)，準備做第二個動作。倫巴舞用四拍走三步，節奏為快快慢，快步一拍一步，慢步兩拍一步，臀部是走三步擺三下。它的出腳動作迅捷，無論快步或慢步都是半拍到位，而臀部的擺動則是快步占一拍，慢步占兩拍。實際上是四拍三步中，每步都是半拍腳步到位，而臀部則是連綿不斷的左、右擺動。這種上、下、慢、快矛盾統一的運動，形成了倫巴舞有特色的動律。
注意事項：
1、倫巴的步伐不可過大。
2、大腿一定要夾緊。腰要有力，肩要放松。退要矯健。
3、basic movemeng 的前進步的one是check步，重心要放在兩腿間，兩腿內側加緊，而不是重心移到前腳掌，最初我就是這樣做的，發現中心總移不到位，而且后退時后腳總 因胯而轉動腳的方向，影響擺胯質量。試了一下check步好多了，但后退步的one重心要 移到后腳的前腳掌, two重心要移到前腳的前腳掌動作的腳掌都不能離開地板，即使收腳也只是腳掌拖著地板運動，這些都是律動規范階段的基本內容， .
4、每拍過渡時的狀態都是在兩腳前腳掌，兩腿都是直的。
5、腰胯的擺動是倫巴舞最突出、最明顯的特征。
6、對音樂的控制能力.對倫巴音樂的旋律和節奏要分別對待,一個好的舞者應該學會配合音樂的旋律起舞,這樣才能引起裁判和觀眾的共鳴!而不要一味的踩節奏2341,2341, 2341.這樣的話顯得過于呆板而缺乏激情。
7、要用胸腔控制呼吸,運用呼吸的升降來促使身體中段向地面傳輸力量,并且靠地面的回力來控制整個身體的移動.。
8、手臂的舞動離不開“∞”字運動，加上胯部的“∞”字運動，整體體現兩個字：柔美。加上音樂，律動就體現出來了：2拍和3拍各擺一下，
4、1兩拍擺一下，1拍雖不用擺胯，但在這一拍并不是完全不動而是盡量的拉伸身體并回胯，為下一個節奏做準備。
9、把頭抬起來，眼睛直視前方，找準一個目標，眼睛看著目標，不僅看起來很有神，也會讓自己行走的路線更穩定。
庫克拉?。?/p>
庫克拉恰在拉丁舞中，倫巴舞常常被稱為“最性感的舞蹈”，當然它也是基礎舞蹈，初學者最好從倫巴學起，而倫巴基本步中的庫克拉恰是非常重要的舞步之一，說它重要是因為這一個基本舞步就包含了三要素“移動、律動、轉動(搖步)”在里面。跳庫克拉恰需要注意的一點是：快速出腳、快速收腳，搖步和律動盡量做到最慢，因為只要這兩個動作慢了，出腳和收腳才能快。尤其是做律動的時候，盡量把骨盆壓到最大限度，才能用身體以最快速度帶腳出去做搖步。
庫克拉恰是將倫巴的中段表現得淋漓盡致的基本功，也是最能體現倫巴特點的步伐，當然，也最鍛煉腰部的柔韌性和力量，可是會迅速減少肥肉的噢，呵呵。
倫巴走步 倫巴走路在倫巴舞中占很重要組成部分，因為倫巴舞就是在兩人走來走去中完成。所以，走路走好與不好直接關系到舞蹈的質量與當次，步法清晰，動作干凈利落，這是學好舞蹈的前題。如果步法模糊，動作混捆。那就是最飄亮，最美的套路在你的舞蹈下也是一團糟。這就證明走路的重要性。
按倫巴步的基本要求在行走時要做到四點，1，腳與地面，2，路線軌跡，3，身體要素，4，步法要求。
1，腳與地面，倫巴走路時腳不能離開地面，我們可以先練習一下腳如何不離開地面而在向前或向后走路，為了證明你的腳沒有離開過地面，你可先在地上放二張紙，用你的二只腳踩踏在上面，作向前或向后的走路。在走路時你的腳一直帶著地上紙在走，那么第一關你就過了。
路線軌跡，路線軌跡往往被很多的人所漠視，其實不然，清晰的舞步離不開清晰的路線軌跡。你向前走，你一定要走得直，象兩腳踩踏在一條線上一樣，不能交叉。
不能兩腳成二條線，如果后退也是一樣，如果轉身90度或180度等都一樣，就是一條線上走。這樣腿內側就容易加緊。
身體要素，起步姿勢，按拉丁舞姿勢站立，任一腳都可放在前，全腳掌著地，重心前傾，另一腳放在后，與前一腳在一條線上挺直，大腳趾內則著地，腳背朝外，身體挺拔，胯打開，兩手按基本手形展開，雙眼平視，很象一只展開雙翅膀的仙鶴。走步動態，上肋骨向重力腳一邊橫移，使重力胯部向后扭轉，并帶動力腳向前腳靠近，而動力腳向前靠的同時，由腳尖變前腳掌搓地移過重力腳邊向前繼續搓行，侍動力腳伸直，胸向前傾，重力腳脖子發力，把身體推向前腳掌，同時后腳脖子拉直，腳背朝外，大腳趾內則著地。這樣就一步完成了，每步如此。只有在4，1拍時，重力腳扭胯滯慢，動力腳在重力腳邊靠銷作定留。
步法要求，展開的雙臂，雙眼平視，二條直腿在一條直線上搓地行走，在走路時肋骨向重心腳橫移，這樣能保持身體的平衡。所以在走路時肋骨是左右橫移。而臀部是前后擺動。
跳倫巴時會看到有人有上下躥的感覺，也有肩膀亂晃的問題，而專業人士跳起來則如行云流水，同時和地面的作用力也很強，這需要注意很多細節。
按倫巴步的基本要求在行走時要做到四點，1，腳與地面，2，路線軌跡，3，身體要素。
倫巴走步時頭部不動
沒有上下的躥動，說明重心也很平穩，這需要用一種叫做踩平式的方法來練習。雙腳腳后跟靠緊站立，雙腿肌肉向上收緊，胯骨盡量向下沉，脊椎直立，但是肩部努力下沉。收緊腹部肌肉，臀部肌肉也向前收緊，不翹臀挺腹，做到真正的盡全力收緊。此時另外一個人推著自己的尾椎骨向前走。這時為了能走穩，身體內部會產生一個力和這個力量相對抗，這樣主力腳和地面的力量就很強，而且不會翹臀,非主力腳的腳背也會很漂亮。
肩部不上下前后晃動
由于倫巴舞曲中節奏比較慢，因此手臂的動作就顯得比較重要，它能反映清楚背部的延伸和力量。如果處理不好身體內部的積壓和抵抗力，卻還要追求手臂有花哨的動作，結果就是肩部晃來晃去，向在表演喜劇而不是舞蹈。
辦法就是將肩膀沉下來，感覺手臂沒有任何質量，只有肩部,當胯部向右擰時，上半身的左側胸肌卻向左拉開，后背肩胛骨也向左延伸。將手折回放在肩上，而手肘平置在身側，幫助上半身的左右延伸，用手觸摸肩膀來督促肩部的動作。
倫巴舞是身體內部力量對抗最明顯表現的舞蹈，除了腳和地面的對抗是重點外，上半身內部各部分的對抗，則是必不可少的另一個重點。
第四篇：肚皮舞特點
前幾天看到一位俄羅斯小姑娘的肚皮舞表演，覺得很是驚艷。突然發現肚皮舞真的是一種非常女性的舞蹈，無論是處于人生哪個階段都能非常出色的展現女性的魅力和優雅。為了讓大家更好的接受肚皮舞，今天就給大家簡單介紹下肚皮舞的特點。
肚皮舞是起源于中東地區阿拉伯民族的特色舞蹈，因其主要側重擺動腹部、舞動臂部、胸部的舞技而得名。練習肚皮舞的舞者必須在平滑的地板上赤足舞蹈，在音樂的配合下，以快速而復雜的舞蹈動作表現出時而優雅、時而感性、時而高傲，嫵媚嬌柔，在配上面紗給人一種神秘感，令人目不暇接。
肚皮舞雖然對音樂有一定的要求，但是也能進行無伴奏的獨舞。如果在獨特的阿拉伯音樂下更能增加肚皮舞的動感，其中手鼓等打擊樂器的加入使肚皮舞更加迷人。而對于道具方面，肚皮舞也有非常寬泛的選擇，像蛇，刀劍，面紗，火焰等都是我們在電視表演中可以經?？吹降?。而對于宗教的影響，這些表演方式在不同的國家還有不同的要求。
肚皮舞作為一種全體運動，它能完全展現出女性的陰柔之美，提高身體的彈性和柔韌性。所以對于想要練習瑜伽的人們來說，肚皮舞是一種非常好的輔助舞蹈手段。當然對于肚皮舞本身來講，能夠提高女性的魅力，使人看起來更加的優雅性感。
看過這些，大家是不是對于肚皮舞有了一定的了解?如果大家對肚皮舞感興趣的話，我們鄭州皇秀國際舞蹈培訓中心歡迎大家和我們一起走進肚皮舞的世界，感受肚皮舞的魅力。同時也歡迎大家登錄我們網站了解更多關于肚皮舞的信息。
第五篇： 肚皮舞串詞
(一) (音樂響起，兩位主持人款款步入舞臺中央) (A)尊敬的各位領導、各位來賓、(W)現場的朋友們，大家(H)上午好! (A)“中國甜瓜之鄉”金冢子鎮第二屆甜瓜節，在這陽光明媚的上午，在這滿載希望的田野上，徐徐拉開了帷幕!在我們周圍，就是遠近聞名的“金冢子”牌甜瓜萬畝無公害種植基地。 (W)近年來，金冢子鎮黨委政府把培育農業品牌作為提高農產品市場競爭力的重要手段和提高農民收入的重要途徑，以建設優質農產品標準化種植基地為重點，不斷加大品牌農業發展力度。特別是大棚甜瓜種植，在杰騰甜瓜種植農民專業合作社的組織下，建成了萬畝無公害甜瓜標準化種植基地和江北最大的甜瓜批發市場。 (A)置身在這一望無際的田野，我們感受到的是一種心靈與精神家園的回歸! (W)我們感受到的是金冢子鎮區域經濟和特色農業發展的美好前景! (A)我們感受到的是金冢子品牌的強大生命力和凝聚力! (W)我們感受到的是金冢子人在這片綠色的田野上辛勤創業的豪邁情懷! 節目一：大合唱《金冢子，我可愛的家鄉》 (合唱結束，演員退場;主持人上場) (A)謝謝大家的精彩表演。讓我們把掌聲再次送給他們! (W)在市委政府的正確領導下，金冢子鎮黨委政府立足實際，依托資源優勢，大膽探索，不斷把“金冢子”品牌做強做大，發展區域經濟，造福人民群眾。 (A)“金冢子”牌甜瓜已被國家農業部確定為“綠色食品”，是該鎮的支柱產業，暢銷全國，供不應求。目前，正在申報中國地理標志產品。 (W)接下來，讓我們掌聲有請劉杰，為大家演唱《五星紅旗》! 節目二：歌舞《五星紅旗》 (A)謝謝劉杰的歌聲，謝謝大家的掌聲。安成，我想考考你，如果答不上來，可要現場表演節目。你知道咱們金冢子甜瓜的品牌是什么嗎? (W)這個難不住我，地球人都知道，是一個地道的名字----“金冢子”牌。 (A)那我想再問問你，“金冢子”牌甜瓜有哪些品種? (W)這個我就不知道了。 (A)這個地球人也知道，我們“金冢子”牌甜瓜的品種很多，主要有“花皮”、“白沙蜜”、“日本甜寶”“白玉”、“ 景甜”、“小黃瓜”等，每個品種都色鮮味美，香甜可口，是瓜類中的上乘珍品。朋友們，下面我們就歡迎王安成先生現場表演一個節目，好不好! (W)那我就恭敬不如從命，下面把一首《好一個艷陽天》獻給大家，獻給辛勤樸素的金冢子人! 節目三：男聲獨唱《好一個艷陽天》 (表演結束，演員退場。音樂起，詩朗誦直接上場) 節目四：詩朗誦《夢想·跨越》 (表演結束，演員退場。一位主持人上場) (W)感謝王琳琳女士和李慶良先生的精彩演繹。我們也衷心得希望勤勞與智慧的金冢子人把和諧富裕的夢想做得更大，把經濟跨越的步伐邁得更寬。接下來讓我們以熱烈的掌聲歡迎青年歌手王偉偉把一首好聽的歌曲《我和草原有個約定》帶給大家! 節目五：女聲獨唱《我和草原有個約定》 (表演結束，演員退場。音樂響起，無主持人，《肚皮舞》直接上場) 節目六：肚皮舞《激情飛揚》 (表演結束，演員退場。兩位主持人上場) (A)“金冢子”牌甜瓜譽滿齊魯，香飄神州。每年有大批客戶來瓜田實地考查或通過電話、郵件達成購銷協議或簽訂購銷合同。 (W)甜瓜收獲時節，在甜瓜批發市場，在田間地頭，車水馬龍，人流如潮。來自全國各地的新老客戶滿懷希望而來，滿載收獲而歸。 (A)瓜田的面積在不斷擴大，甜瓜的品質在不斷提升。我們希望有更多的客戶來到美麗的金冢子，來到這片肥沃的田野考查洽談業務，共謀發展大計。下面把這首《恭喜發財》獻給廣大客戶，獻給辛勞的瓜農朋友們!掌聲有請王曉磊! 節目七：男聲獨唱《恭喜發財》 (表演結束，演員退場。兩位主持人上場) (A)國家的三農政策給這片土地注入了生機與活力。市委市府的科學決策和金冢子黨委政府的正確領導成就了今天規?；?、綠色無公害的甜瓜生產銷售模式。社會各屆的熱情關懷和金冢子人民的勤勞智慧使這一產業發展后勁充足、前景廣闊。 (W)今天，金冢子人已將發展甜瓜種植當成一項事業來做。我們沒有理由不相信，明天，“金冢子”牌甜瓜一定會走出國門，走向世界的大市場! (A)請欣賞劉結帶給大家的笛子獨奏《周游世界》，掌聲有請! 節目八：笛子獨奏《周游世界》 (表演結束，演員退場。無主持人，音響響起，《和諧大家園》直接上場) 節目九：女聲獨唱《和諧大家園》 (表演結束，演員退場。一位主持人上場) (A)請欣賞相聲雙簧《尋寶記》。掌聲有請安丘信息港網友月下獨酌和我的麥子熟了! 節目十：相聲雙簧《尋寶記》 (表演結束，演員退場。音樂起，《老百姓的事情大于天》直接上場) 節目十一：男聲獨唱《老百姓的事情大于天》 (表演結束，演員退場。兩位主持人上場) 結束曲：《在希望的田野上》 (A)**年，金冢子鎮將全面按照市委、市政府的總體部署要求，認真貫徹落實科學發展觀，圍繞一個總目標，實現三個新突破，突出六項工作重點，強化六項工作措施的總體工作思路，實施“工業立鎮、農業富鎮、城建強鎮、和諧安鎮”戰略，努力實現經濟和社會事業又好又快發展。 (W)在這片綠色的田野上，讓我們攜起手來，播撒希望的種子，收獲甜蜜的生活，共同創造金冢子鎮和諧美好的明天! 結束曲：《在希望的田野上》 (歌曲反復時，全體演員上場。兩位主持人上場) (A)尊敬的各位領導，各位來賓，朋友們，金冢子鎮第二屆“甜瓜節”開幕式文藝演出到這兒就要跟您說再見了。 (W)相聚的時間總是短暫，但我們對美好生活的追求卻是永恒不變的! (A)感謝關心金冢子發展的各位領導、各位來賓和朋友們，祝大家身體健康，萬事如意! (W)讓我們約定明年甜瓜節再相聚! 再見! 肚皮舞串詞
(二) 1開場舞蹈《越來越好》 舞畢：主持人開場白 男：尊敬的各位領導 女：各位同事 合：大家晚上好!(鞠躬) a：辭福牛，迎金虎，時光的年輪又將留下一道深深的印痕。 b：過去的一年里，xx酒店在經營上勵精圖治，在服務上力求創新，在管理上日臻完善，贏得了各級領導和眾多賓客的廣泛贊譽，取得了良好的社會效益和經濟效益的雙豐收。 c：過去的一年里，xx酒店在市公司黨委的正確領導下，緊緊的團結在以葛總為核心的領導集體周圍，勤于學習，善于創造，勇于創新，甘于奉獻，譜寫了一曲曲催人奮進的青春之歌，創造了一次次令人矚目的輝煌戰績。 d：喜悅伴著汗水，成功伴著艱辛，我們不知不覺地走進了2010年;在這里，讓我們真誠的祝愿在座的各位領導、各位同事： 合：新春愉快、身體健康、工作順利、合家歡樂! a：關關雎鳩，在河之洲：窈窕淑女，君子好逑。作為xx酒店業典范的xx酒店，向世人敞開了寬廣的懷抱! b：“天行健，君子以自強不息：地勢坤，君子以厚德載物“! c：自強不息，是xx酒店的筋骨，厚德載物是xx酒店的血脈。 d：具備了這樣品格的企業，贏得的將不僅僅是市場，不僅僅是利潤，她贏得是人心和未來無盡的發展潛力。 a：今晚，讓我們歡聚一堂，共同暢想美好的未來。 b：今晚，讓我們歡聚一堂，一起用心來感受真情。 c：今晚，讓我們歡聚一堂，讓每個人都沐浴在和-諧的陽光下! d：祝愿xx酒店新年吉祥，一年更比一年強! a：八年來，酒店在經營方面取得了驕人的業績。xx酒店的快步發展，這是與葛總的正確領導和全體員工的共同努力是分不開的，也是與社會各界朋友的關心與支持分不開的，接下來讓我們以熱烈的掌聲有請酒店總經理葛少東先生致新年賀詞!掌聲有請! b：感謝葛總熱情洋溢的講話以及美好的新春祝福，我們相信，在葛總的正確領導下，咱們酒店的經濟效益一定會芝麻開花節節高，咱們的事業一定會百尺竿頭，更上一層樓! a：又是一年百花競放。 b：又是一載春華秋實。 c：又是一年爭奇斗艷。 d：又是一度盛世春景。 a：今天xx酒店全體員工歡聚一堂，用歌聲表達我們創業的激-情。 b：用笑語展現我們的前程似錦! a：接下來我們的聯歡會就正式拉開帷幕了，你看，一群遠方的朋友正朝我們走來，請欣賞舞蹈《我從新疆來》。
2、舞蹈《我從新疆來》表演單位：pa部表演者：陳春春等 b：俗話說得好，有朋自遠方來，不亦樂乎，感謝pa部的同事為我們帶來的精彩舞蹈，謝謝你們。 c：你知道天津最有名的是什么嗎? b：那當然知道，天津的狗不理包子，說道這里，口水都快出來了。 c：想吃了吧，那就讓傳菜部的a博為你送上一份天津包子。請欣賞單口相聲《天津包子》。
3、單口相聲《天津包子》表演單位：餐飲部表演者：博博 c：服務行業是非常辛苦的，從早到晚，總沒有一個忙完的時候。 d：的確是這樣，陽光之所以有今天，就是因為我們有這么一群不怕吃苦，樂于奉獻年輕人，請欣賞舞蹈《不怕不怕》
4、舞蹈《不怕不怕》表演單位：團支部表演者：b林等 c：你覺得這個舞蹈怎么樣? d：一個字：好，兩個字：很好，三個字：相當好。 c：別吹了，好戲在后頭，欣賞完一曲優美的舞蹈后，讓我們聆聽一首非常抒情的懷舊的經典老歌――《珍惜》。
5、歌曲《珍惜》表演單位：前廳部表演者：萬蘭華 a：我們酒店團支部是一個非常有朝氣的團隊，是一只青年團隊。 b：年青人就應該個個活力十足，激-情四射。 a：年青人就應該有一個朝氣蓬勃、積極向上的心態。 b：下面由客房部為大家表演一個舞蹈《歡樂中國年》，大家掌聲歡迎。
6、舞蹈《歡樂中國年》表演單位：客房部表演者： a：看了這么半天節目了，臺下的各位同事也按捺不住了，下面我們進入有獎問答環節。 b：有什么獎埃 a：到時候你自然就知道了，希望下面各位同事勇躍參加! b：
1、xx酒店成立于何年何月何日(1998年10月18日)
2、要想使夢成為現實，我們干的第一件事會是什么?(醒來) a：
3、xx酒店何是被國家旅游局評為三星級酒店(1999年10月)
4、孔子是我國最大的什么家?(老人家
5、世界上沒有豬了打一首歌(至少還有你)
7、有獎問答第一輪 c：今天晚上我看出來了。 d：看出什么了? c：今天晚上本來是一場春節聯歡會，卻無形中成了餐飲部和客房部的pk大賽了。 d：不說不知道，一說還真是這樣，剛才欣賞完客房部的舞蹈，接著請繼續欣賞餐飲部的舞蹈《歌唱西-藏》，讓大家比一比。 8《歌唱西-藏》表演單位：餐飲部表演者：曾玲等 a：一曲優美的舞蹈，仿佛把我們帶到了西-藏，讓人久久難以忘懷。 b：我們還是回到現實吧，聽聽客房部為我們講述一個身邊的故事。 a：請欣賞小品《拾金不昧》
9、小品《拾金不昧》表演單位：客房部表演者： c：象類似這樣的好人好事，酒店還有好多好多 d：是啊，這只不過是酒店的一個縮影。希望我們酒店全體員工繼續發揚和保持這種優良傳統。接下來是什么節目。 c：剛才大家欣賞了一線部門表演的節目，接下來輪到后勤部門了，請欣賞由總辦的譚主任為大家獻上一首詩朗誦。
10、詩朗誦《陽光下的桂花樹》表演單位：總辦表演者：譚永明 a：平?？醋T主任非常老實，朗誦詩來，倒還是詩情畫意的。 b：這就叫人不可貌相，千萬不要以貌取人。 a：不說了，下面有一群舞林高手已等不及了，有請蘭艷帶來的交誼舞-北京平四。
11、交誼舞《北京平四》表演單位：前廳表演者：蘭艷 c：一曲歡快的舞蹈過后，讓我們來欣賞一下財務部的帥小伙舒天成為大家獻上一首歌。 d：大家想不想聽，既然大家都想，那就有請舒天成上臺為大家獻歌。
12、歌曲《》表演單位：財務部表演者：舒天成 a：晚會進行將近一半，下面進入有獎問答第二輪 b：1xx酒店共有客房多少間?(76間)
2、什么布剪不斷(瀑布) a：
3、酒店消防中心電話是多少(6982)
4、時鐘敲了十三下，請問現在該做什么呢?(該去修理了)
6、xx酒店的企業理念是什么(努力超越、追求卓越) 13有獎問答第二輪 a：游戲過后，晚會節目繼續進行 b：看過雙簧嗎? a：我就吃過雙黃蛋。 b：哪跟哪呀?我說的是一種藝術表現形式，一張椅子兩個人。 a：怎么講? b：椅子后面的說，椅子前面的人表演。 a：聽起來挺有意思。 b：今天就讓你開開眼界，請欣賞雙簧。
14、雙簧《快樂陽光》表演單位：廚部表演者：王朝輝、鄧光林 a：是啊，生活就是要充滿歡笑，讓我們在緊張的工作之余盡情的享受這短暫放松 a：時代變了，新鮮事也多了，男同胞越穿越多，女同胞卻越穿越少。 b：什么意思?你這不是在損人嘛!這是一種美，你懂嗎? a：不懂! b：不懂?那就讓你知道21世紀的女孩是怎么展現美的。請欣賞舞蹈《肚皮舞》。
15、舞蹈《肚皮舞》表演單位：前廳部表演者： c：雜技是我們國家的一個傳統節目，具有悠久的歷史。 d：下面請欣賞雜技 16雜技《舞動青春》表演單位：廚部表演者： c：常懷感恩之心的人是最幸福的 d：常懷感激之情的生活是最甜美的 c：感恩企業，給我們一個良好的工作環境。 d：感恩領導，使我們不斷成長和進步。 c：感恩同事，讓我們體會到了漢語中“眾”字的含義。 d：下面請欣賞舞蹈《感恩的心》
17、舞蹈《感恩的心》表演單位：團支部表演者：孫霞等 c：時刻擁有一顆感恩的心，感恩我們的企業，感恩我們的客戶，感恩我們的家人。讓我們再一次用掌聲感謝團支部為我們帶來的感恩的心。 d：鄂電山莊是酒店的一個組成部分，在此時此刻，他給我們也帶來了一份禮物。 c：請欣賞由金總和陳月華聯袂帶來一首優美的歌曲《》
18、歌曲《》表演單位：鄂電山莊表演者：金竣陳月華 a：兩個不愧是好搭檔，配合得簡直就是天衣無縫。 b：下面我們放松一下，進入游戲環節
19、游戲《想吃就吃》a和b主持 c：你平常喜歡聽相聲嗎? d：喜歡，最愛聽奇志、大兵的。 c：是嗎，今晚，就特地為你準備了一個相聲節目，請欣賞相聲《報火警》。 20、相聲《報火警》表演單位：保衛部表演者： a：報火警，看似簡單，其實學問非常大，通過這個相聲，在欣賞之余，又是一次難得的學習機會。 b：相聲過后，接下來欣賞一段極具民族風情的傣族舞蹈《在小池邊》
21、舞蹈《在小池邊》表演單位：餐飲部 表演者：曾玲 c：金豬賀歲，和-諧陽光! d：讓我們為構建和-諧xx!和-諧陽光!做出自己的貢獻吧! c：請欣賞市場部全體員工為我們帶來的精彩節目《和-諧中國》
22、《和-諧中國》表演單位：市場部表演者：劉元輝等 a：社會需要和-諧，單位需要和-諧，我們的家庭同樣需要和-諧。 b：讓我們緊緊的團結在以葛總為核心的大家庭周圍，心系廣大干部員工，營造一個更加和-諧的陽光，讓我們的陽光明天會更好。 a：讓我們用最熱烈的掌聲歡迎葛總一行上臺為大家演唱一首《明天會更好》
23、大合唱《明天會更好》表演者：葛總等 結束語： a：回首過去我們熱情洋溢 b：堅定現在我們激-情澎湃 c：展望未來我們斗志昂揚 d：讓我們在新的一年里張開騰飛的翅膀，向著更高的目標飛翔 a：讓我們攜手并肩 b：志存高遠 a：實現新跨越 b：再創新輝煌! c：相聚的時光總是很短暫!讓我們真誠的希望我們xx酒店蒸蒸日上!我們的員工心想事成! d：難忘今宵，我們將陽光擁抱! c：今宵難忘，我們把青春分享! a：朋友們! b：同事們! 合：讓我們同唱一首《難忘今宵》，讓我們記住這個難忘的夜晚!