擁有陽光心態范文第1篇
場口中小 孫華
教育是什么?教育是充滿生機的過程，是人與人心靈的相遇和對話;教育是期待;教育是牽手;教育是澄清;教育是心動;教育是包含真情的問候;教育是充滿著慈愛的面孔„„每天，我和孩子們一起讀書，一起討論。面對我的學生，面對學生每天的個案，我微笑，我幸福。我們在付出青春年華，付出汗水熱血的同時，收獲著桃李芬芳，收獲著自我實現，收獲著常人所體會不到的快樂與滿足。我們在教學過程中盡情地享受教育的幸福。
一、在關愛和理解中享受幸福
我曾經教過這樣一個學生，人稱“打架大王”、“逃學大王”，他上課從來不聽講，考試向來不及格，他的父親是個包工頭，家庭經濟很優裕，所以他用錢如流水，電子游戲、桌球樣樣精通，就是對學習沒興趣。家里怕他逃學，每天上學總是家長親自把他送到學校，但等家長一走，他就跑得沒影了。沒辦法，他的父親只好整天坐在學校門口監視他。對于這樣的學生，我采取了以柔克剛的辦法，首先是融洽師生的感情。課下主動與他接近，跟他聊天，拉家常，打羽毛球。還有意安排他為老師做一些事情，如到辦公室取書，幫老師批改試卷，給老師做教具等等。時間長了 ，他感到老師處處幫著他，看得起他。為了便于對他監督指導，班級排座位時，我特意安排他坐前排，上課提問時，估計他能夠回答的問題，就讓他回答，對他每一點進步都給以及時地表揚和鼓勵。不到一個學期,該生各方面都有明顯的進步。后來這位同學一直很優秀，現在已大學畢業參加了工作，全家人視我為恩師。從他的轉變，我感受到了關愛和理解對于一個學生是多么的重要。我在關愛和理解中享受幸福。
二、在心靈的感召下享受幸福
擁有陽光心態范文第2篇
如果陽光是愛，如果陽光是珍惜，如果陽光是樂觀，如果陽光是生機，如果陽光是寧靜， ------ 這道題的旨意非常明確：我們要用積極、樂觀的心態面對人生，并主動地以自己的這種精神狀態去感染、感動他人，讓人間充滿陽光與暖意。 ? 兩種文體的立意方法
? 記敘文：刻畫一個人陽光般的心態，溫暖他人的行為，揭示生活的美好等。
一個人在困境中的奮斗過程，永葆樂觀之心。 ?
一個身處黑暗中獲得陽光般的關愛------ ? 議論文：確立分論點，逐層論述。思路參考：
①取“擁有陽光就是擁有愛和溫暖”的含義立論：
分論點一：我們時時享受著陽光般的關愛;分論點二：我們要盡己所能，向身邊的人奉獻溫暖。
②取“擁有陽光就是擁有樂觀的心態”的含義立論：
分論點一：擁有陽光般的樂觀心態，就擁有了幸福美好的生活;分論點二：擁有陽光般的樂觀心態，就能感染周圍的人一起快樂起來。
還可以取“擁有陽光就是追尋光明、燦爛、生機”的含義立論，等等。 ?
存在問題：
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一是沒有把“陽光”這一具有比喻義的意象內涵還原，明確表達。 ?
二是把“陽光”的內涵泛化。
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三是文章的思想不積極，不健康。 ? 擁有陽光
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一縷陽光，一縷清風，一杯香茗，一卷散發古典人文氣息的唐詩宋詞，足以將我的思緒帶入那風流倜儻的時代。沉醉在虛實交織的夢幻境界，沐浴著圣賢賜予的和煦陽光，我慶幸自己生在這樣一個擁有燦爛文化的民族。
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因為，擁有古老智慧的陽光，真好。
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喜歡山水田園詩的幽靜、淡雅與恬淡，恰似芳香四溢的茉莉，尊貴而含蓄，高雅而矜持。愿陪伴王維，“行到水窮處，坐看云起時”，漫步在“明月松問照，清泉石上流”的靜謐與幽深之中，體會“曲徑通幽處，禪房花木深”的神秘與安詳。若有一天，我愿與王維共悟憚道，參悟人生的真諦，在輞川淅淅瀝瀝的絲般細雨中，行走，融化，與大自然合而為一。
喜歡婉約詞派的繾綣，纏綿與溫柔，恰似亭亭玉立的荷花，大方而挺立，純潔而脫俗。最為欣賞的，既非“奉旨填詞”的柳三變，亦非政才遜于文才的南唐后主李煜，而是身世飄忽不定，幾經沉浮的幼安。愿陪伴年輕時的她乘船興盡而歸。去有意無意地驚起那一灘嬉戲的鷗鷺;更愿陪伴離喪后的她聽簾外雨疏風驟，看院內綠肥紅瘦。若有一天，我愿與李清照一同把酒東籬，傾聽”凄凄慘慘戚戚“的愁，看那晚來風急，品那”三杯兩盞淡酒“，重拾那份本不應屬于她的惘悵情懷。
? 擁有唐詩宋詞構筑的古典意境，就是擁有凈化心靈的一泓清泉。
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擁有唐詩宋詞勾勒的古樸圖景，就是擁有溫暖靈魂的一縷陽光。
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愿泡一杯香茗，翻幾頁書卷，在大自然陽光與精神陽光的雙重浸潤下，看云卷云舒，觀花開花落，波瀾不驚，寵辱偕忘，感受生命的美好。
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愿扯下天邊一抹晚霞，圍于脖頸，讓這生命中的陽光，久久地縈繞在我的心房。擁有陽光，真好。
? 【作文點評】
? 作者在考場上一瞬間思緒抓住了“唐宋詩詞”這“民族的燦爛文化”，以之為“陽光”———精神上給人溫暖和能量，此構思獨特新穎高雅，使所給材料翻出新意，亦給了作者揮灑才思書寫才華的機會。選材上，作者從自己個性愛好出發，側重選取中國古典詩詞浩瀚文化中的山水田園詩和婉約詞入文，自成恬淡、繾綣的文風，給人撲面而來的清新之風。
擁有陽光
大自然中的陽光驅趕走世界的黑暗與寒冷，給人間帶來光明和溫暖。無論是希臘人對阿波羅的景仰還是中國神話夸父追日的美傳，都體現出人們對于陽光的感激與崇敬，自然界不能沒有陽光，否則萬物無法生長;人類社會同樣不能沒有陽光，否則，心靈只能在晦暗中消亡，每個人都要擁有陽光。
擁有陽光，是要擁有“仰天大笑出門去，我輩豈是蓬蒿人”的自信與激昂。
法國總統薩科奇小時家境十分貧寒，經常受到同齡孩子的嘲弄與譏諷，有一天，他騎自行車穿梭于樹林間，被鄰家的富裕子弟們攔住，一把拽過自行車摔在了地上，說：“像你這種窮鬼，哪配騎自行車?”說罷，狂笑著離開。薩科奇并沒有反抗，而是回到家里在日記本中寫道：“我不是想當總統，而是一定要當上總統。”
正是他的這種自信給他帶來了無窮的斗志、動力和激情，使他在挫折面前不低頭、不畏懼，勇往直前并最終取得成功。
? ? ? ? 例子
擁有陽光
“黑夜給了我們黑色的眼睛，我們用它來尋找光明。”
黎明前的黑暗，并不能阻止我們對陽光的企盼。擁有陽光，擁有對生命的希望。楊光懷著對陽光的希望，并沒有被眼前的黑暗所嚇倒，一直用陽光般的心態去面對漆黑的世界，他以他那甜美的歌聲點燃了周圍人對陽光的追逐熱情，懷著希望，他走上了春晚，在五光十色的背景燈下，他和我們共同看到了一輪新日，照在了我們的肩頭，照在了我們的心上?？鞓放c愛也隨著心頭的陽光揮灑人間，照亮了各個灰暗的角落。擁有陽光，擁有希望。
? 擁有陽光，擁有夢想。在特奧會上，一個個殘疾運動員，以不屈的性格在努力證明自己，他們抱著夢想，走上競技場，他們懷有陽光，為我們傳遞著他們那“更高更快更強”的奧林匹克精神;在希臘進行的火種采集工作中，我們看到了很多殘疾火炬手，手握火把，自信地走在大道上，他們以內心的夢想，內心的陽光，傳遞的愛的精神與力量;“三十功名塵與土，八千里路云和月”岳飛，懷著收復北方失地的夢想，內心洋溢著對祖國忠誠的熱情;“不畏浮云遮望眼，只緣身在最高層”王安石，抱著變法強國的夢想，不畏懼周圍浮云般的小人，只希望站得更高，接受更多的陽光;“與天地兮比壽，與日月兮齊光”屈原，懷著忠于楚國效力楚國的夢想，不斷努力著，他只為內心那縷陽光，照亮楚懷王，照亮楚國的天空。擁有陽光，擁有夢想。
? 擁有陽光，收獲成功。“眼因多流淚水而逾益明澈，心因多收坎坷而逾益溫厚。”人生是坎坷不平的，只要我們懷有陽光，我們就會收獲成功，阿炳在黑暗中不斷尋找陽光，在二泉成就了他著名的《二泉映月》;孫中山懷著陽光般的救國熱情，帶領中國人民推翻了二千多年的封建君主制度;但丁懷有對生命的熱情，為我們塑造了《神曲》;歌德擁有對陽光對希望的追求，為我們創造了一個戰勝心魔走向高尚的《浮世德》。擁有陽光的人走到哪里哪里亮;沒有陽光沒有夢想的人初一十五不一樣。
讓我們懷著希望，抱著夢想，走向成功。與陽光同行，照亮昏暗的小路，把陽光傳遞給周圍更多的人，讓他們和我們一樣，擁有陽光，走向生命成功的殿堂。
得分：62分
“陽光”代表生命的希望，夢想、成功，意義清晰，層次顯豁，引用豐富恰當。 ? 擁有陽光
母親是我永遠的陽光地帶。
生活中有很多種滋味，幸福溫暖讓人回味，就如春日里的陽光，細細品來，那是母親的滋味。
中國人喜歡喝茶，我，黃皮膚，黑頭發，年紀雖小，卻對茶有著與生俱來的感情。
一日，母親買來一個茶壺，那是我隱隱渴求了很久的，我不知母親是如何感受到我的渴求。母親是不喜歡喝茶的。她只是告訴我：茶壺不必洗，積年累月沉下茶垢的才是珍貴的壺。怎么，母親也懂茶道?
壺，是個普通的壺，胖胖的壺身，有趣的是那頂形似官帽的小壺蓋，特招人愛。我迫不及待地拈起一撮龍井撒在壺底，母親連忙拿起熱水壺為我倒上第一杯茶。凝視壺中，那綠色精靈剎那躥起，打著轉轉開始輕輕地歌唱。我迫不及待地將嘴湊到尖尖的壺嘴上，美美地吮了一口。忽然瞥見母親的眼神，寫滿慈愛，好濃好濃，就如這壺
? 從此，壺又夜夜伴我，每次抬頭，也總見絲絲熱氣以及熱氣后母親期盼的眼神。
也許若干年以后，母親會離開我，但那無數次暖流卻永遠涌動在我身上。若干年以后，茶壺也會沉下一層厚厚的茶垢，那是母親的愛使壺加厚。
“一片冰心在玉壺”，細細品來，那是母親的滋味。母親給予我的永遠是最溫暖的陽光，因為母親是我永遠的陽光地帶。
得分：65分
本文是一篇質樸純真的考場優秀作文，小作者以一個普通的茶壺為線索，娓娓道出了陽光般的母愛：溫暖、博大、持久，給人以賞心悅目之感。處處體現出小作者細膩的心思，文中有情，情中有意。開頭點題，首尾呼應，以時間為序，選取“泡茶”、“茶涼”、“壺碎”等細節，結尾處將茶垢的厚度和愛的厚度相融合，構思精巧。本文可定為一類卷。 ? 擁有陽光
站在陽臺上，一縷陽光射進來，可我不敢直視。于是，慢慢地坐了下來，想著外公的離去，老屋的易主，我的眼角紅潤起來。那個冬天，好冷，可總有那么一束陽光照過來，讓我很害怕。
那年冬天剛剛開始，外公被診斷為肺癌晚期，舅舅為了讓外公的病能得到好轉，把外公帶到了武漢，請來了最好的醫生。外公并不知道自己得了什么病，以為只是小小的肺炎，我們偷偷地哭了，外公卻笑了，就像陽光一樣。
外公最終還是沒能走出那個冬天，外公走了。那個冬天僅有的一縷陽光斷了。
? 在陽臺上，我伸手想去碰外公曾經使用過的工具，可我不敢，我分明看到，有那么一束強烈的陽光照射過來。外公生前是一名修車工，可是他又不同于其他的修車工。他喜歡把攤子擺在學校門口，為學生免費修車，沒事的時候，就躺在搖椅上，享受著屬于他的那縷陽光。終于，在那個冬天，搖椅不在了，陽光也隨之消失了。 ?
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那個冬天，遠方的小山上多了一個小土丘，那是外公的新家。春天到了，看著遠處的小山，小草綠了，小土丘也綠了。
我分明看到外公在對著我笑，我想，外公是不希望我們這樣的。他在笑，笑得那樣燦爛，就像一縷溫和的陽光照在我的臉上。
真想告訴外公，我擁有了陽光，我不會哭泣，因為陽光下的我，長大了。
得分：65分
本文緊扣題意，質樸為文，情感真摯，結構嚴謹，從實入手，以陽光為線索，寫出了“我“的情感起伏，表達了對外公的深切思念之情。本文可評為一類卷。 擁有陽光
萬物生靈皆因陽光的普照而蓬勃生長、欣欣向榮。是陽光融化了冰封的河海，帶給游魚自然純凈的氣息;是陽光照綠了干瘦的枯頭，帶給森林清脆婉轉的鳥鳴;是陽光撥開了花兒嬌嗔的臉龐，帶給花園母親般的溫暖。其實，我們每一個人都是一個火紅的太陽，真誠的愛就是它不竭的能量來源，無私地發出光和熱，溫暖著身邊的每一個人。
擁有陽光，傳播真愛，創造奇跡。羅映珍就是這樣一位愛的傳播者。她是一位小職員，自己的丈夫是一名普通的人民警察。一次在兩人回鄉探親時，丈夫臨危不懼，同三名販毒分子糾纏，最終不幸被打成“植物人”。就在這時，羅映珍表現出了一位普通婦女對丈夫的堅貞、不離不棄。她無微不至地關懷著自己的丈夫，并含淚寫下了600多篇愛的日記，用自己的愛為丈夫送去縷縷陽光。終于，陽光的溫暖融化了病魔冰冷的心，如今羅映珍的丈夫已經能睜開眼，并說些簡單的詞語了，而羅映珍身上所照射的陽光，也讓世上的每一個人都體會到濃濃的溫情。
擁有陽光，傳播真愛，呵護生靈。2003年的非典對于我們每個人來說都像是一場惡夢，揮之不去。但是，在這場沒有硝煙的戰爭中，我們也看到一群白衣天使義無反顧地沖向抗戰前線的身影。他們用自己的身體為世界筑起了一道白色的城墻，使驚慌失措的人們安居其中。他們從心中照射出愛的陽光，安撫著人們不安的心靈?？v然有一批批的戰士倒下，但后來者仍前仆后繼，毫不退縮，他們用真愛詮釋著人間的溫情，呵護著人們受傷的心靈，同時也讓醫生這個職業變得更加純潔。
擁有陽光，傳播真愛，給人感動，黃舸，這個被命運無情拋棄的蠟燭，善良的人點亮它，它就歡快地燃燒起來，帶給人們陽光般的溫暖。雖然身患進行性肌營養不良，縱然沒有自理能力，縱然或許只有18年短暫的生命歷程，他仍然滿懷愛心。別人無私的陽光使他體會到了血濃于水的溫暖，于是，他也要將自己心中的太陽激活，將這種愛無限地傳遞。于是他行程1.3萬多公理，當面感謝恩人，踐行著自己的承諾，播散著愛的陽光。 擁有陽光
當你面向太陽時，你就不會看見黑暗。
———海倫•凱勒
陽光無疑是美的，它空靈迷幻，色彩絢爛，給世界以溫暖，給萬物以呵護。然而心靈的陽光無疑是更美的。
心靈之陽光的美，不是鴿頸潔羽光澤，閃亮一瞬，它的美是永恒的，是對自然、藝術的熱愛，是對生命價值，人情道德的追求，在歷史星空中閃耀亙古的人性光輝。
靜靜地，他來到湖畔，建起自己的木屋，打理自己的菜園。遠離塵囂的梭羅用了兩年時間詮釋了文明與詩意的生活。
那是人類虔誠心靈與自然的對話，空氣靈動，湖水漣漪那是梭羅藍色的靈魂在顫抖;瓦爾登那深邃的泉眼高懸在哲思之上，流淌的是智慧。莊子說過，“勿聽之以耳，而聽之以心”，梭羅正是對那自然的向往，以心的陽光感受自然之光帶給的恩賜。
還記得那盆噴薄的向日葵，色彩明亮，點畫生命之美。你也許以為梵高內心世界一片昏暗，毫無陽光可言，然而正是那份對藝術焦灼強烈的愛成為他生命中惟一一絲陽光。
正如向日葵面向陽光，梵高心中的陽光無止息地追求藝術的完美，將這位藝術的殉道者帶入不朽的殿堂。
最令人震撼的是人心在追求生命的最高意義時釋放的巨大光與熱。
李劍英，從事試飛20年，然而在生死存亡的時候，命運只給他16秒，作為一名軍人，他以生命為代價履行了保衛人民的職責。古語曰“志士仁人無生以害仁，而求殺身以成仁”，他讓我們看到當心的陽光向生命最高度邁進時折射出的光芒。
人心靈的陽光如此美麗而又彌足珍貴，然而信息時代所帶來的輕浮之風能否讓人守護心靈陽光成為可能?是否意味著更多的人將失去道德的操守。
我一向反感“華南虎事件”，這件事完全可以由科技鑒定人員完成，尊重科學不失莊重。相反，事實是，一個以“腦袋”擔保的科學家與一個“讓兒子一起坐牢”的現代公民帶起市井之氣的庸俗與粗鄙。這是對人性道德的褻瀆，對科學文明的漠視!以此警醒人們不僅追求心靈的陽光，更要時時呵護。
擁有陽光，去感受微雨濕花長風振林這自然的美!
擁有陽光，在杰作中體悟人生的奧秘，穿越時空，靈魂交流。
擁有陽光，在生命之巔，采擷最美的一顆人性寶石。
得分：61分
得分點：本文是一篇考場佳作，優點有三：其一，入題快，開門見山。“陽光無疑是美的，然而心靈的陽光無疑是更美的。”其二，結構清晰嚴謹，前后照應。先揭示“心靈陽光”的內涵，就是對自然藝術的熱愛，就是對生命價值、人性道德的追求。接著對應列舉梭羅、梵高、李劍英、“華南虎事件”等事件，論證說理。文章結尾又用排比句，對應前三層進行總結升華。其三，有思想個性，語言表達好。
擁有陽光
沒有陽光的普照，萬物將瀕臨死亡;沒有陽光的普照，人生將無法前行„„擁有陽光，就是要擁有“泰山崩前而不動”的堅定心態;擁有陽光，就是要擁有“富貴不能淫，貧賤不能移，威武不能屈”的人生標準;擁有陽光，就是要擁有“走自己的路，讓別人去說吧”的堅持自我。陽光，是前行的火，點亮我們前行的燈;陽光，是前行的燈，照亮我們前行的路，擁有陽光，幫助我們駛向成功的碼頭。
霍金是不幸的，他全身癱瘓，只有一根手指可以自由活動。但他不悲觀，不絕望，他擁有陽光的心態，他憑借堅定戰勝困難的心態使原本破舊的花架變得繁花似錦，使原本漆黑的夜幕變得群星閃爍，使原本貧瘠的土地變得油油翠綠。他用一根手指敲出的《時間簡史》，推動了科學和社會的進步;他用一根手指奠定了自己在科學界泰山北斗的地位;他用一根手指，畫出了一道綺麗的彩虹，正因為擁有“泰山崩前而不動”的堅定心態，他斗志昂揚，成為人類發展史上的一顆耀眼明星。
? 魏晉時期的嵇康，因為一句“非湯武而薄周孔”而被別人抓住了辮子，丟掉了腦袋;明代的李卓，因為“不以孔子之是非為是非”而被迫害至死;漢代王充敢于問孔刺孟，不畏強權;左拉憤然指控“國家錯了”，為一個素昧平生的小人物鳴不平，縱使是被流放也毫不妥協。最終，迫使國家向“個人”耷下它高貴的頭顱„„他們不顧個人安危，堅持正確的人生標準，最終被歷史所肯定，被歷史所銘記。正因為擁有“威武不能屈”的人生準則，成為歷史長河中一朵朵不息的浪花。
蘇武，他手持一枝旌節，懷抱漢匈和睦的夙愿，奔走于莽蒼大漠之間，面對漢使謀反事敗，他拒絕折節叛變，毅然舉起羊鞭，做高山雪蓮圣潔的守望者。朔風凜冽，他與羊群為伴，將“生是大漢臣，死是大漢人”的高貴銘刻于心;胡笳幽怨，他與孤冢為伍，將千金封侯的許諾拋到九霄云外，他用錚錚鐵骨奏響了千古的悲歌，用一枝光禿的旌節書寫了千古的精忠報國，期企的雙眼終于迎來了曙光，十九年的守望終于得以實現，正因為擁有“堅持自我”的陽光，矢志不渝，成為后人所贊譽的榜樣。 ? 擁有陽光，就是擁有堅定的心態。擁有正確的標準，擁有正確的自我。讓我們學會擁有陽光，去書寫屬于我們的絢爛六月的天空!
得分：(58+2)分
得分點：文章的第一小節就開門見山從“泰山崩前而不動”、“威武不能屈”、“堅持自我”三個方面具體地闡釋了“陽光”的象征義。接下來的
二、
三、四小節就分別緊扣以上三個方面進行論證。結尾照應開頭，首尾呼應，渾然一體。
文章的例證較為充實，且采自課本與讀本，這是應提倡的。
語言生動形象，恰當地適用比喻、排比、對偶等修辭手法。
不足點：分論點最好放在每小節的開頭，以彰顯結構的整齊。 ? 擁有陽光
陽光永遠不會拋棄我們，只要我們對黎明懷著欣賞與堅定。
———題記
盲人歌手楊光的世界一片澄澈與光明。不知是他內心的樂觀點燃了陽光，還是陽光照亮了他心底的樂觀。
陽光就是樂觀的心態，是廣闊的胸襟，是面對生活一往無前的勇氣。擁有陽光，就能為寂寂百草普降催醒新芽的生機;擁有陽光，就能捧接點點垂泣到天明的紅淚的燭火的溫情;擁有陽光，就能擰開苦盡甘來的閥門„„擁有樂觀的陽光，照亮你或黑暗或苦痛或困頓的生活!
? 擁有一輪樂觀的朝陽，讓如朗月照花的清光鋪陳頓挫的心田。世上沒有絕望的深淵，只有你推開樂觀的陽光后恒久的黑。我最敬佩的人是沈從文先生，當初在牛棚中暗無天日地生活著的他卻寫信淡淡地說———這里荷花開了，陽光落下來，你若來看„„在這樣恥辱的重壓下，他的內心竟如此空明一片!他是個擁有陽光的人。是的，一個用心中樂觀的陽光照亮漆沉黑夜也照亮了陰霾社會的人!黑暗與絕望侵蝕不了他的肉體與靈魂，他將擁有恒久的燦爛。
擁有一尊樂觀的艷陽，讓如深潭微波的光茫撼動掩埋的夢想。世上沒有上帝恩賜的金鉆，只有托起樂觀的陽光后奪目的光華。有這樣一群人，被炸彈，鮮血，戰爭與綁架包圍的伊拉克足球隊一路披荊斬棘，沒有奪冠后的豪言壯語，烏黑的唇吐出這樣一句話，我們需要陽光，希望它帶給伊拉克人民一點光明與快樂。怎么不動人心魄?當他們連安全地返回國內都難以保證的時候，他們選擇托著一輪樂觀的太陽，奮力拼搶，為了祖國被塵土掩埋的未來，為了痛苦人民的歡樂，要知道，這是樂觀的陽光力量!
? 我們還長著稚嫩的眉眼，像是一株株尚未長成的蒲公英，還很弱小，不曾有飛翔的翅膀，但也要擁有一輪樂觀的太陽，迎著一點點的風，飛向遠方，即便是落到不為人知的地方，即便是沉入荒野與泥潭，也要試著墾開處女地的犁印，也要照亮困頓與夢想。
請緊緊擁抱樂觀的陽光，為與生活翩躚共舞積蘊力量，為日后一瀉千里孕育豪壯，為晨曦引領輝煌而熱血沸騰!推開黑暗拋棄絕望，只要、只要，緊緊擁有你的陽光!
得分：63分
文章開篇明旨，由材料自然引出陽光即樂觀，準確地給陽光定位，干凈利索。緊接著用一組生動形象的排比句把樂觀的內涵具體展開，此節是文章亮點。文章主體部分用例新穎，不落俗套，令人耳目一新。篇末再次用詩化語言點明主旨，水到渠成，收束全篇。此文是典型的考場作文，但不見刻意為之的痕跡，可謂渾然天成。
? 時間再緊，每天都要抽出時間來讀書，讀經典最好，讀精粹美文也可以。讀出她的內涵，讀出她的精髓，讀出她的視野，讀出她的方法，讀出她的啟示，細加參悟，輔之以每周一篇練筆，必有長進。 ? 豐富材料積累
擁有陽光心態范文第3篇
《叫我第一名》電影心得體會
因為相信，讓一個患有妥瑞癥的孩子健康自信。 因為信任，讓一個患有妥瑞癥的孩子成為一名老師。
因為寬容，讓一個患有妥瑞癥的孩子可以和其他孩子一樣擁有自己的權利。
這個孩子便是“叫我第一名”的布萊恩。他患有妥瑞癥眾人所知的癥狀—一聲語型抽經，他無法控制自己發出怪聲音。面對周圍的一樣眼光，甚至連自己父親都和他人一樣的不理解，更不知道自己的不理解會讓自己的兒子受到傷害。面對招聘中的刁難，他沒有放棄，一直堅信自己可以成功的面試到教師職位，最后，他成功簽到一所小學，同事得到了老師和學生們的認可。獲得最佳優秀教師。他的成功少不了母親的相信，校長的寬容，周圍朋友們的信任。
在這部電影中，我明白了許多，明白了什么是愛。愛是信任，是理解，是寬容。如果在我們生活中失去了愛，那么我們的生命就失去了光澤。
布萊恩的成功離不開周圍的人對他的愛，而堅持更是他成功的動力。
他在影片中說過“我和這里的人不同，我不會被疾病打敗，我會成功的。”面對那些妥瑞癥的患者消極時，12歲的他對自己母親說出自信。12歲的年級，面對周圍的異樣眼光，從來沒有放棄過。他依然堅持學習，努力的像一個正常的孩子一樣生活。
大學畢業后的他一直持著每個學生都值得被教導而很想當老師的想法。每當他跟人說他想當老師，他們都會露出異樣的眼光。他說他經?？吹竭@種表情，是啊，每個人都對他露出這種表情，他還是堅持這自己的理想，還堅信自己會成功。一次次的面試，一次次的失敗，他依然沒有放棄。堅持是有用的，付出是有回報的。終于有間學校要他了。讓他擔任有一年合同的二年級老師。而他也證明了他非常適合做老師。在這個過程中，他同時也獲得了愛情。
假如他當初面對失敗放棄了，向命運屈服了。聽從了老爸的安排，去工地里工作。那么教育界將失去一個優秀的教師，學生們也失去了有一個好老師。
當我們面對困難時，可以迷茫，可以傷心，但這之后，要堅強。堅強的向目標前進。不怕跌倒，不怕放棄，相信自己的堅持是可以成功的。
擁有陽光心態范文第4篇
人性的本質是喜歡接納好的事物，抵制不好的事物?？稍氲?，好的事物和不好的事物都是上天賜予人們的禮物。在順境中更能愉快地生活，在逆境中更能激發前進的動力。
受到贊揚時的心情是愉悅的;受到批評時可以更好地審視自我，完善自我。
過年(春節)是一件令人愉快的事情，尤其是在新中國成立以來，中國人民所經歷的物質匱乏的年代。過年更是人們日盼夜想的美好時光。因為過年可以吃好東西，小孩子可以玩好東西......
現在的春節雖然缺少了一些年味，但還是人們所企盼的，因為過春節的這幾天，人們可以團聚，可以走親訪友......
中華民族自古以來就是會調整心態的民族。過年意味著什么?意味著我們每個人向死亡又邁進一步。要么人們通常說：小孩兒喜歡過年，因為過年又長了一歲;老人不喜歡過年，因為又老了一歲。無非就是一個生命體由無到有，由弱變強，再到弱小，再到無的演變過程。
可事實是，無論大人、老人，還是小孩兒，都喜歡過年。過年代表著團聚、代表著開心、代表著溫情......
偉大的中國人民將過年這件非常不愉快的事情，調整為一件團聚、開心、溫情的美好時刻，足見中國人民的智慧和中華民族的文化底蘊。
通過過年這件事兒，足以讓我們每一個人都要明白一件事情。那就是，生命中的每一天，無論是歡樂，還是憂愁，我們都要坦然接受。無論是順境，還是逆境，我們也要坦然接受。因為過年那么一件倒霉的事情(向死亡邁進一步)都可以轉變為美好時刻，還有什么煩心倒霉的時刻不可以轉變為美好時刻呢?
擁有陽光心態范文第5篇
做陽光教師心得(一)
做陽光型教師，體會幸?？鞓?。
“要播撒陽光到別人心里，先得自己心里有陽光。”教師每天面對紛繁瑣碎的工作和不同氣質的學生，怎樣去獲得教師的職業幸福感，做一個陽光型班主任，學習了于老師的如何做陽光型教師，體會幸?？鞓分畜w會到班主任工作應具備一定的技巧和素質，擁有一個良好的心態，才能在繁瑣而艱苦的班主任工作中造就幸福人生。
心態決定一切。工作中我們經常會聽到這樣的感嘆：“現在的學生不好教呀!”“教師工作太累了!”……的確，教師工作是很累人，你唉聲嘆氣是一天天過，開開心心也是一天天地過。其實大家都很清楚，教師的情緒會直接影響到學生，教師快樂，學生也就會因教師的快樂而快樂，就會在課堂上擁有學習的熱情。因此在教育教學過程中我們要保持良好的心態。你把學生看做天使，你就會生活在天堂里。讓我們靜下心來，帶著微笑做好我們的班主任工作。
作為一個合格的班主任必須蹲下來，走入學生心靈，學生的生活，學生的興趣愛好，學生的喜怒哀樂，教師應認真觀察，細心體察，精心融入，明確教育是喚醒，而不是告訴。學會傾聽，寬容待生。學生的行為都有其心理傾向，教師對付學生的過錯行為要耐下性子聽其陳述，尋找其出錯的原因，認真分析，誠心糾錯，還要允許學生錯誤行為的反復，以寬容之心對待學生的過錯，不要揪住學生的小辮子斤斤計較。
不斷學習，提高修養。在新時期，我們的教師不能只讀教參和教材，用自已陳舊的經驗和知識去教授鮮活靈氣的少年兒童，很難想象一個孤陋寡聞、足不出戶的教師怎能侃侃而談，叱咤風云，讓學生心馳神往、如沐春風? 教育究其本質而言是為了一代新人愉快地踏上人生征程作準備，是為他們今后的幸福生活奠定基礎的。“育人先育心”，感人心者，莫先乎于情。教師要愛自己的職業，首先要有一顆愛心，有一顆愛學生的心。我深深地知道，一名好班主任、一名好教師，既是知識的塑像，更是愛的化身，只有接近學生，用愛去感召學生，才能教育好學生。因此，教師只有把愛的種子播撒在學生的心田，以學生的要求作為愛的起點，才能在學生的內心世界培養出愛的感情，也才能使他們感受到幸福。我們要給學生他們需要的愛，這樣我們的愛才能被學生所接受，所理解。學生感受到了教師的愛，在師愛的沐浴下輕松快樂地學習、生活。即使他們違反了紀律，老師嚴厲批評時，也要動之以情，曉之以理，更讓他明白：老師是關心你、愛護你的，是為你著想才如此嚴格要求的……這樣，用我們的愛在學生心中播撒陽光，從而使他們收獲到幸福。
幽默的語言，構筑心靈的橋梁教育家富有幽默感，會更有效地啟迪受業者的心靈。蘇聯著名教育家斯維特洛夫曾說過：“教育者最主要的，也是第一位的助手是幽默。”幽默是班主任不可或缺的一種藝術。幽默不是雕蟲小技，不等于嘩眾取寵，而是智慧和情感的體現。只有對學生充滿真誠的愛，只有挖掘、積累幽默素材和具有較好的修養，教師才能在教育教學中創造出幽默，并恰如其分地加以運用，從而使學生在會心的微笑中獲得美感享受，帶給學生知識與智慧的藝術。
讓我們每一個學生真正在他的學生時代感受到人生最大的幸福!相信只要我們擁有陽光心態，那么每個孩子都會是一抹燦爛的陽光，每一個小荷都會露出尖尖角，每一顆星星都有閃爍的機會!
做陽光教師心得(二)
陽光是萬物生存之源，陽光意味著熱情，陽光意味著活力，陽光意味著年輕，有了陽光才有我們這個美麗的世界。陽光給人的感覺是美好的，它代表著健康積極的生活態度，代表著熱情向上。做老師如果給你前面加上個“陽光”來修飾，那也是我們每個老師的理想。
首先要把自己的觀念轉變過來，要有陽光心態。一個人幸福不幸福，在本質上與財富、相貌、地位、權力沒多大關系。幸福由自己思想、心態而決定。作為一個老師，無論有多大，都應該擁有陽光心態，那樣才能擁有火一般的工作熱情，擁有一顆年輕的、不斷進取的心;擁有一個健康而又充滿活力的身體。如果我們不能改變所處的環境，我們就試著去適應這個環境;如果我們不能改變別人就試著去改變自己;如果我們不能改變事情就改變對待事情的態度;如果我們不能向上比較那就試著向下比較。這樣的話我們會快樂許多，也會幸福許多!我們的學生也會因此而快樂許多，幸福許多!
其次就是要享受生活、享受教育本身。“當老師苦啊，每天上課講得口干舌燥，下課還得備課、改作業，可能還‘上不討領導好，下不得學生歡’。一旦只覺得“苦”而體會不到“樂”，人們就會選擇放棄，就會選擇逃避。我們要堅信，教育的過程是美好的，教育的前景是美好的，我們完全可以輕松愉快地教好書，享受教育帶來的巨大樂趣。課堂上,可以從學生稚嫩的發言中讀出靈性，可以從學生大膽的想象中聽出創造，可以從學生雙眼閃爍的光芒中體會到學生對你的信任，可以從學生領悟知識后的表情中感覺到教育的價值„„面對“差生”，如果我們每位教師有樂于發現的眼光，就能讀出每位學生的優點，欣賞每位學生的個性，分享每位學生成功的快樂。點點滴滴，如甘泉，那么清冽、甜美。
我們只有獲得源源不斷的愉悅感，才能讓這種愉悅不斷推動我們在教育的路上前行。因為享受，意味著快樂，意味著滿足，意味著成功，意味著幸福。
做陽光教師心得(三)
暑假我認真品讀了《修優美師德 做陽光教師》這本書，讓我感受到做一個優秀的陽光教師必須要做到：在面對孩子，要有陽光般燦爛的笑臉;面對同事，要有陽光般溫暖的態度;面對家長，要能陽光般真誠的交流;面對教育，要有陽光般平和的心態;面對教研，要有陽光般積極的熱情;面對發展，要有陽光般不息的能量。書中的一個個案例在我的腦海里烙下了深深的印痕。
教師是充滿愛心的職業，教師要做一名愛的天使，這是對每一位教師的最基本要求。教師不僅僅要成為一名有愛心的教師，還要成為一名智慧型的教師。
智慧是思索的結晶，教師的教育智慧即是教師對教育教學問題長期研究和不斷思索的結果。教師如果能從研究的角度來從事教學工作，不斷地發現問題，思考問題，研究問題，就能不斷地增長自己的思考力、感悟力，不斷地提煉新見解、新觀點，從而全面地提高自己的學術水平和教育智慧。
做一名陽光教師，就要樂于讀書學習，走進陽光海洋。知識就像海洋，只有不斷努力，才能縮短與彼岸的距離。做一名陽光教師，就要善待學生的錯誤。因為每個人都會犯錯誤，更別提孩子了，吃一塹，長一智。孩子們正是在一次次的錯誤中吸取教訓，逐漸長大的。因此作為教師，我要改變自己的觀點，用贊美的眼光去發現孩子身上的優點，進而形成贊美的習慣。那么，我即使面臨巨大的壓力，也會從心里感到自己是一名快樂的教師。“愛人者人恒愛之，敬人者人恒敬之;懂得關懷獲得朋友，懂得放心獲得輕松，懂得遺忘獲得自由”。
我要做一名陽光教師，調整好心態，熱情地學習，快樂地生活，幸福地工作。在今后工作中，我會用真心、愛心、誠心、耐心，換來孩子們純真的笑容，贏得孩子們的尊敬和愛戴以及學校、家長的認同和社會的認可。
做陽光教師心得(四)
以前人們總認為：師德高不可攀，師德遙不可及。所謂的師德楷模大多是讓我們自愧不如和望而生厭的“苦行僧”，更談不上什么優美和陽光。讀過《修優美師德做陽光教師》后，才知道師德可攀，我們的教育實踐就是攀登的階梯;師德可及，它與我們的生活朝夕相伴;師德可為，它給我們創造的靈感、操作的智慧;師德可賞，它給我們心靈的感動、美的享受。
真正的師德更多的表現是植根于普通的、具體的、甚至是有些瑣碎的職業生活，能夠回答以人為本的顯現現實生活世界的種種拷問。真正的師德尊重和張揚個性人格，充滿創造性。即使同為對學生的愛，在不同的老師那里，卻有不同的理解和表現：有對學生生命的尊重和關懷，有對學生過錯的寬容和理解，有對學生發展的責任和義務。好老師是形形色色的，他們的“好”以不同形式體現在職業生活的不同領域。
正像前蘇聯一位著名美學家所說的那樣：付出與獲得平衡是最高的境界，稱之為“優美”，略高于則是“崇高”，付出大大高于獲得則成為不折不扣的“悲劇”。因為這其中有許多我們應該盡力避免的不必要的犧牲，過分弘揚和宣傳這樣的師德會讓老師們對師德望而卻步。只有優美的師德才是陽光的、親切的、有趣而有效的，因而也是充滿快樂的。
對我感受最深的一點是：我要努力提高自己的師德修養，我要做一個陽光教師，我要以我的快樂去快樂我的學生，我要以我的陽光去陽光我的學生，我要以我的品德去影響學生的品德。
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擁有陽光心態范文第6篇
心態，是我們對待客觀事物的心理態度，心態對我們的思維、選擇、言行都具有導向和支配作用。那我們怎樣擁有陽光心態，下面提供幾種方法供大家參考：
(一)改變態度
角度不同，我們所看到的景象不同。正如我們前面所說的“秀才趕考”的故事，同樣的事物，同樣的情境，從不同的角度看，結果截然不同，“橫看成嶺側成峰”。所以，如果我們改變不了事情，就改變對這個事情的態度，轉變審視它的角度，結局會大不相同。
大家都聽過“哭婆婆笑婆婆”故事，說的是一個老太太，整天坐在路口哭，被稱為“哭婆婆”。一天，一位禪師路過此地，便問她為什么哭。老太太告訴禪師：她有兩個女兒，一個嫁給了賣傘的人家，一個嫁給了賣鹽的人家。每當天晴的時候，她就想起了賣傘的女兒，想到她的傘會賣不出去，因此傷心而哭;而每當天下雨的時候，她又想起賣鹽的女兒，想她的鹽一定不好賣，因此也傷心落淚。所以，無論晴天還是下雨，她總是在哭。禪師聽罷，脫口便說：下雨的時候，你要想賣傘的女兒生意好，天晴的時候你要想賣鹽的女兒賣得好，這樣你就不會哭了。聽了禪師的一番話，老太太覺得很有道理，就照禪師的話去做。從此此后，街頭便有了一個總是樂呵呵的“笑婆婆”。
“哭婆婆”之所以整天哭，是因為她為晴天賣不出傘、雨天賣不出鹽的女兒而憂傷;后來又變成了“笑婆婆”，是因為她在禪師的啟發下改變了審視角度，看到晴天對賣鹽女兒、雨天對賣傘女兒的好處，由悲轉喜。
故事中，禪師的建議其實并不能改變氣候對老婆婆兩個女兒家生計的影響，但他推薦的看待事物的積極方法卻是十分可取的。反省一下我們自己，你是“哭婆婆”還是“笑婆婆”?如果你的生活中煩惱的時候多于快樂的時候，你就應該警覺了：是不是你看待事物的觀點，角度有了問題?你是不是應該調整一下你的處世態度了?
(二)學會接受
據說一位很有名氣的心理學教師，一天給學生上課時拿出一只十分精美的咖啡杯，當學生們正在贊美這只杯子的獨特造型時，教師故意裝出失手的樣子，咖啡杯掉在水泥地上成了碎片，這時學生中不斷發出了惋惜聲。教師指著咖啡杯的碎片說：“你們一定對這只杯子感到惋惜，可是這種惋惜也無法使咖啡杯再恢復原形。今后在你們生活中如果發生了無可挽回的事時，請記住這破碎的咖啡杯。” 通過摔碎的鐲子、咖啡杯我們懂得了，人在無法改變失敗和不幸時，要學會接受它，適應它。
(三)活在當下
電影《血戰臺兒莊》有這樣一個鏡頭，在橫失遍地、硝煙彌漫的戰壕里，一個稚氣未脫的小戰士利用戰斗的瞬間空隙，用一根草棍挑逗著一群搬家的螞蟻，這個小戰士就是活在當下，享受每一個精彩的瞬間。
有這樣一個故事：
一個人被老虎追趕，他拼命地跑，一不小心掉下懸崖，他眼疾手快抓住了一根藤條，身體懸掛在空中。他抬頭向上看，老虎在上邊盯著他;他往下看，萬丈深淵在等著他;他往中間看，突然發現藤條旁有一個熟透了的草莓?，F在這個人有上去、下去、懸掛在空中和吃草莓四種選擇，你們說他會干什么?
(回答：吃草莓)，對，他吃草莓，這叫臨死前撈一口。吃草莓這種心態就是活在當下。你現在能把握的只有那顆草莓，就要把它吃了。有人說，馬上就要死了，還吃什么?他不是還沒死嗎?機會在動態中出現，沒準老虎走了，他還可以爬上來。
活在當下的英文是Live in the present?；钤诋斚碌恼嬲x來自禪，有人問禪師，什么是活在當下?禪師回答，吃飯就是吃飯，睡覺就是睡覺，這就叫活在當下。也就是說要把關注的焦點放在現在正在做的事上面，全心全意認真去接納、體驗和投入。
有個小和尚，每天早上負責清掃寺院里的落葉。每天掃落葉實在是一件苦差事，尤其在秋冬之際，樹葉總會不斷隨風落下，所以小和尚每次都要花許多時間，這讓他頭痛不已，一直想找個辦法讓自己輕松些。
后來，老和尚告訴他：“明天打掃之前，你先用力搖樹，把落葉統統搖下來，這樣后天就可以不用掃了。”小和尚覺得這是個好辦法，于是第二天他起了個大早，使勁地搖樹，以為這樣就可以把兩天的落葉一次掃干凈了。、
第三天一大早，小和尚興沖沖地跑到院子里，可他一看就傻了眼：院子里依然滿地落葉。這時老和尚走了過來，笑著對他說：“傻孩子，你現在知道了吧，無論你今天怎么用力，明天的落葉還是會飄下來。”
世上有些事是無法提前的，惟有認真活在當下，才是最真實的人生態度。
我想問同學們，對于你們來說，什么事情是最重要的?什么時間是最重要的?什么人是最重要的?有人會說，最重要的事情是升官、發財、買房、購車，最重要的人是父母、朋友，最重要的時間是高考、婚禮、答辯。我告訴大家，這些都不是，最重要的事情就是現在你做的事情，最重要的人就是現在和你一起做事情的人，最重要的時間就是現在，這就是活在當下。 我們無法回到過去，也不能預知未來，能做的只有把握好現在。
(四)不過分追求完美
咨詢中遇到過這么一個案例：
同學都笑我少年老成，我所擁有的一切在別人眼里已經是很好了，學習成績始終在班里名列前茅，又是副班長，在同學中有一定的威信，但我覺得自己還是有潛力的。我不會像其他人終日笑呵呵的，當認為自己做得不夠好時我就會不被察覺地狠狠在大腿上掐一把，我的大腿總是青一塊紫一塊的。前些日子我策劃執行了一個班會，大家很盡力地配合，班會開放的時候氣氛也很熱烈，我稍微舒展了一下，突然聽到參加班會的一位老師說“這個班會如果準備時間再充分些，整個流程會更加順暢，銜接會更好。”
我的心一沉：班會有問題，銜接不好，不夠流暢„„我為什么準備的時候沒有考慮到這些呢?為什么自己做事總是不能達到完美呢?我有時真的很痛苦，看周圍同學快快樂樂的樣子，自己如此付出卻得不到自己希望得到的東西，放棄的念頭總是在我的頭腦中縈繞。
生活中人人追求完美，但人人都不可能完美，這是客觀現實。過分追求完美會使人很難體會到成功，如果事事追求完美，必然活得很累，案例中的男孩就是因為這樣而經常性地陷入痛苦和自責之中。這是一種不健康的心態，我們要擁有陽光心態，就不要過分追求完美。 有一個這樣的笑話：一男人來到一家婚姻介紹所，進了大門后，迎面又見兩扇小門，一扇寫著：美麗的，另一扇寫著：不太美麗的。男人推開“美麗”的門，迎面又是兩扇門。一
扇寫著“年輕”的，另一扇寫著“不太年輕”的。男人推開“年輕”的門——這樣一路走下去，男人先后推開九道門，當他來到最后一道門時，門上寫著一行字：您追求得過于完美了，到天上去找吧。
笑話當然是笑話，但是說明一個道理：真正十全十美的人是找不到的，我們不要過分追求完美，對于那些無關大局的東西不要刻意地去強求它，不要對自己太苛求，允許自己有不足，更不能輕率地否定自己。
有一個圓，被切去了好大一塊的三角楔，想自己恢復完整，沒有任何殘缺，因此四處尋找失去的部分。
因為它殘缺不全，只能慢慢滾動，所以能在路上欣賞花草樹木，還和毛毛蟲聊天，享受陽光。
它找到各種不同的碎片，但都不合適，所以繼續尋找。
有一天，這個殘缺不全的圓找到一個非常合適的碎片，它很開心地把那碎片拼上了，開始滾動。
現在它是完整的圓了，能滾得很快，快得使它注意不到路邊的花草樹木，也不能和毛毛蟲聊天。 它終于發現滾動得太快使它看到的世界好象完全不同，便停止滾動，把補上的碎片丟在路旁，慢慢滾走了。
“水至清則無魚,人至察則無徒”，很多時候我們都努力追求完美，其實殘缺也不失為一種美。因為有缺少，才能不斷的完善、提高自己。斷了手臂的維納斯雕像千百年來無論人們給她安放上什么樣的手臂，都不及她斷臂時的美麗，同樣說明殘缺也是一種美，因此不要對自己求全責備。
(五)學會發現和尋找快樂
1、快樂的定義：《漁夫和商人》
一個漁夫躺在河畔，懶洋洋地將魚餌投入水中，悠然地釣起魚來，借此打發這漫長而充滿陽光的時光。通常，一條銀色蛙魚加上一點啤酒和自己做的三明治，就可以過上舒心的一天了。
正當他將一條魚拖上岸時，身邊走來一位衣著講究的商人，他問漁夫：“你難道不知道，要是一次多放幾條線，不就可以多釣很多的魚?”
“要這么多干嘛?”漁夫問。
“瞧，要是魚很多，就能拿去賣，賺很多錢。”商人答道，“有了錢，就能買一艘大漁船，然后開家魚店，有了一個店，還可以有第二個、第三個。最后還可以雇用很多人，將鮮魚運往四面八方。”水面上的點點金光漸漸隱沒了，商人繼續編織著成功之夢。“你可以成為富豪。”他以勝利的姿態作了總結。
漁夫喝了一口啤酒，臉上露出了不解的神色。
“然后怎么樣呢?”他問商人。
“咳，那時候，你就擁有了一切，想干什么就干什么。你可以躺著，無憂無慮，也可以去釣魚!”
漁夫抬頭望著他，笑著說：“可我現在就在這么干了!”
這是一個關于快樂的故事，讓漁夫去過商人的生活或是讓商人過漁夫的生活都不會令他們感到快樂。
不同的人有不同的快樂概念，也有不同的獲得快樂的方式。對常人而言，真正的快樂，并不在于其外在標準，而在于內心對它的定義，在于日常生活中對快樂的感受。發自內心的快樂感受，不會受到名利的制約。
2、為何不快樂?
假日，我和妻子去風景區游玩。天氣預報說有雨，我們帶了傘。那天果然下起了大雨。游人很多，有不少人沒帶傘，大雨瓢潑而下，他們立刻就被淋成了落湯雞，一個個狼狽不堪。我和妻子安然無事，只是雨水打濕了一點褲腿，鞋子沾上了一點泥巴。 那天妻子很快樂。
過了一天，我們去另一個地方游玩。天氣預報還是說有雨，我們照舊帶了傘?？墒悄翘靺s沒有下雨，于是雨傘成了我們手中的累贅。當看到其他游客沒有帶傘，兩手空空十分輕松的樣子，妻就開始后悔：不該帶傘。
這一天妻子不快樂。
我對她說：“你應該快樂才是。“昨天雨水打濕了你的褲子，泥巴弄臟了你的鞋子，今天一身清清爽爽的：為什么不快樂呢?”
妻說：“昨天大雨把別人淋成落湯雞沒把我淋看，所以我快樂;今天別人手里沒有累贅我有累贅，所以我不快樂。”
于是我明白了：原來快樂與不快樂并不在于自己是不是過得好，而在于跟別人比較自己是不是過得好。
于是我又明白了：為什么昨天我們會為有了一輛自行車而快樂得睡不著覺，今天有了小車卻煩心得吃不下飯?不是因為自己走得比過去慢了，而是因為過去你騎車比別人走得快，今天你的“捷達”卻趕不上別人的“奔馳”。
于是我又明白了：為什么平頭百姓快樂多多而高官厚祿者煩惱重重?不是因為老百姓的日子比當官的富足，而是因為老百姓容易知足而當官的欲望太多，一個是比下有余知足常樂，一個是“人心高過天，做了皇帝想登仙”。
我還明白了，為什么有人這樣說：什么叫幸福?幸福是你看到別人比你更不幸。什么叫不幸?不幸是你看到別人比你更幸福。
我明白了很多很多，但有一條不明白：“我們到底是為別人活著還是為自己活著?為自己活著，干嗎老是把眼睛盯住別人?自己覺得快樂，這還不夠嗎?有什么理由自尋煩惱，讓自己的快樂在跟別人的比較中變成不快樂呢?”
其實生活中并不缺少快樂，而是缺少發現，只要我們用心去發現，用心去感受，知足常樂、不與別人盲目比較，很多時刻都是我們的快樂時刻。
如果你愛生活，就需要行動起來，呵護自己的心靈，調整自己的心態，讓健康、幸福的陽光沐浴我們的生活。好心態如同燦爛陽光，所到之處，幸福自我，溫暖大家。讓我們的心靈永遠沐浴陽光!
共勉：
你改變不了環境，但你可以改變自己;
你改變不了事實，但你可以改變態度;
你改變不了過去，但你可以改變現在; 你不能控制他人，但你可以掌握自己;
你不能預知明天，但你可以把握今天;
你不能左右天氣，但你可以改變心情;