奧林匹克運動教案范文第1篇
鹿港園 幼小一班
教學目標：
1、通過體能訓練投沙包增強手部力量。
2、學習拍球達到15個。
3、通過游戲教育幼兒愛護牙齒。
教學重點：
1、體能：幼兒能夠用正確的姿勢投沙包2米。
2、技能：幼兒能夠用正確的姿勢拍球15個。 教學難點：
1、培養幼兒正確排球姿勢，拍球時腳不動。 教學準備：明明、小衛士獎章、蛀蟲，字寶寶，皮球，沙包 教學過程：
一、開始部分(3分鐘) 熱身運動
( 頭--肩--擴胸--腰--膝蓋--手腳腕--單腳站)
二、基本部分(25分鐘)
1、體能訓練(12分鐘)
師：今天老師請來了一名小客人，他現在非常的難受、痛苦你們知道這是為什么嗎?
幼：不知道
師：那我們快請他出來看一看吧。請小朋友們倒數五個數。
幼：
5、
4、
3、
2、1 師：我們快聽聽他是怎么說的。
明：嗚嗚，我昨天晚上吃了好多好吃的可是我忘記刷牙了哎呦!好疼啊!快來幫幫我吧!
師：小一班勇敢的小衛士要不要幫助他! 幼：要。 師：剛才老師用放大鏡看到了好多蛀蟲要爬到明明的嘴里呢，我要給站的好的小朋友每人一個隱形放大鏡請小朋友們閉上眼睛從一數到十。(教師出示蛀蟲)看到了沒有今天小朋友的任務就是，打跑蛀牙!小朋友們要先學習打蛀蟲的本領。
師：請所有小朋友站到線后面，身體側過來，右腳向后邁一小步胳膊彎曲手拿沙
包到耳邊身子轉回來用力向上扔扔的時候注意要往高扔往你的正前方扔這樣才能打到蛀牙哦!我們一起來試一下吧!預備，開始!你們真棒，我們再來一遍這次要扔得更遠哦!預備，開始!再用力扔一次，預備，開始!小朋友們都扔得很遠我們的第一個本領都學會了么? 幼：學會了。
2、技能訓練(13分鐘)
師：接下來我們的第二個本領是什么呢，請大家猜一猜，它圓圓的用手拍它還會彈起來，是什么啊? 幼：球!
師：對，我們的第二個本領是拍球(教師講解并示范)
師:小朋友們記住老師是怎么拍的了嗎?那我請一名小朋友到前來做個示范(請個別幼兒示范，教師在旁指導。)
師：老師覺得很棒，那請小朋友用正確的姿勢一起拍5個，看誰拍的最好，(糾正姿勢，老師在旁指導。)
師：下面老師可要加大難度了，現在請小朋友們拍球10個，要求姿勢正確拍球時腳不動，能做到嗎? 幼：能
師：小朋友們你們真棒，我們的本領馬上就要學會啦!請小朋友們拍球15個，要求姿勢正確，拍球時腳不動，不掉球，能做到嗎! 幼:能!
師：預備，開始!
師：小朋友們真厲害，現在老師請小朋友們分成兩組進行拍球，第一組小朋友拍球的時候對面的小朋友可以坐在球上拍手休息，拍的棒的小朋友老師會給他一個小衛士獎章，得到獎章就可以幫助明明打蛀蟲嘍!
師：朋友們特別棒,現在請所有的小朋友在一起拍一遍，我們比比賽看誰拍的最棒。
師：你們拍的都很好，有幾位小朋友拍的特別標準，老師想請出來幾名小朋友讓大家看一看。(個別幼兒示范) 師：他們表演的棒不棒啊? 幼：棒
師：相信小朋友們也會想他們一樣棒的。 游戲：勇敢的小衛士們我們的打蛀蟲游戲要開始啦，請小朋友分成兩組開始游戲從起點開始抱球小兔跳到點上，然后拍球15個后球放筐里然后快速跑到橫線上拿起沙包打蛀蟲打倒蛀蟲后跑到明明這拿出一只蛀蟲讀出上面的字寶寶，跑回起點直到蛀蟲沒有了小朋友們就勝利啦!勇敢的小衛士們你們有信心嗎? 幼：有
師：準備，開始
奧林匹克運動教案范文第2篇
導入：教師提問：鴉片戰爭使中國的社會性質發生了什么變化?
學生回答。
教師導入：鴉片戰爭以后，中國淪為半殖民地半封建社會，中國人民深受本國封建主義和外國資本主義的雙重壓迫，社會矛盾激化。農民階級不堪忍受，終于揭竿而起，掀起了轟轟烈烈的太平天國農民起義。
教師：太平天國運動是中國近代史上偉大的反侵略、反封建運動，在中國近代史上產生了重大影響，今天我們就學習太平天國運動的具體情況。
(一) 、太平天國運動興起的背景
(1) 階級矛盾的激化，這是太平天國運動興起的根本原因。鴉片戰爭后，大量的白銀外
流，清政府的財政危機加重，吏治極端腐敗，人民負擔加重，加劇了階級矛盾的激化
(2) 外國資本主義的入侵。鴉戰后，西方資本主義國家打開了中國的大門，他們憑借先
進的生產力和侵略特權，瘋狂的傾銷商品和掠奪原料，逐漸把中國卷入資本主義市場。在外國大量傾銷商品的過程中，中國原有的封建自然經濟開始解體，大量的農民和手工業者破產。
(3) 自然災害嚴重，這是太平天國運動發生的直接原因。鴉戰后，中國水，旱，蝗災不
斷發生，加劇了人民的困苦，貧苦百姓到了無法生活下去的程度，激化了原已非常尖銳的階級矛盾，各地人民的反抗斗爭日益激烈。
(4) 洪秀全創立拜上帝教。廣西地區地瘠民貧，災害嚴重，各種矛盾尤為突出;加上廣
西地處邊陲，是多民族聚居區，民族矛盾和階級矛盾都很尖銳;加上有天地會多年斗爭的傳統，因此廣西成為太貧天國革命爆發的發源地。1843年洪秀全創立了拜上帝教，并廣泛宣傳其宗教思想，得到人民的響應，拜上帝會組織迅速壯大。1851年1月11日，洪秀全率領眾人在廣西桂平縣金田村起義，史稱金田起義
(二) 天國的興衰
1、太平天國的發展時期
(1) 金田起義──運動爆發 1851年(板書)
教師：1851年初，各地拜上帝會會員2萬人攜帶各種武器齊集桂平縣金田村，洪秀全宣布起義，建號“太平天國”，起義軍稱太平軍。這表達了起義農民要實現“天下一家，共享太平”的愿望。太平天國革命運動開始了。
金田起義后，太平軍由于受到清軍圍堵，轉戰至武宣東鄉。在此，洪秀全稱“天王”。之后，太平軍北上，9月攻克永安。
(2)永安建制──初建政權(板書)
教師：洪秀全在永安整頓建制，分封王爵，初步建立政權。
此時，清軍3萬余人包圍了永安。由于城中糧鹽彈藥缺乏，使太平軍陷入困境。第二年春，太平軍從永安突圍北上，出廣西入湖南。南王馮云山和西王蕭朝貴先后在全州戰役和長沙戰役中犧牲。兩位將領的早逝，對太平天國是重大的損失。之后太平軍繼續北上，1853年初，太平軍攻克武昌。不久，在洪秀全、楊秀清指揮下，太平軍從武昌出發，沿江東下，連戰連捷，1853年占領南京。
(3) 定都天京──同清對峙(板書)
教師：太平軍占領南京后，改名為天京，定為都城，正式建立政權。
太平軍從金田起義、永安建制、進軍武漢到定都天京，歷時兩年三個月。天京這個政權屹立于南方，同清政府的北京政權遙相對峙，堅持斗爭長達十余年之久，沉重打擊了清王朝的統治。
教師提問：太平軍勝利進軍的原因有哪些?
教師總結：主要是因為洪秀全等制訂的斗爭目標比較明確;太平軍紀律嚴明，人民群眾熱烈擁護和支持太平軍;清軍腐敗無能。
教師：太平天國定都天京后，清軍在天京附近建立了江南、江北大營以圍困天京。為了鞏固政權，推翻清朝統治，太平軍又進行了北伐、東征和西征，軍事上達到全盛。
2、太平天國的全盛時期
(1)北伐、西征和東征──軍事上全盛(板書)
①北伐(板書)
教師：要推翻清朝統治，太平軍必須北伐。1853年，在東王楊秀清統一指揮下，太平天國派林鳳祥、李開芳率兵北上。(結合地圖)北伐將士從揚州出發，經安徽、河南等地進入直隸，攻到天津郊區。咸豐帝慌忙宣布京師戒嚴，從各地調兵阻擋北伐軍。北伐軍進行了兩年浴血奮戰，終未取得成功，最后失敗。
教師要求學生看書回答北伐的意義 。
教師指出：北伐的同時，東王楊秀清統一指揮下，太平天國還進行了西征，北伐和西征是并舉的。
②西征(板書)
教師：要鞏固天京大本營，控制長江中游，必須西征。1853年，太平天國派賴漢英率兵西征。連續奪取安徽、湖北的重鎮，進入湖南，與漢族地主武裝、曾國藩的湘軍交戰失利。1855年，楊秀清派石達開指揮西征軍，在鄱陽湖打敗湘軍，急得曾國藩要跳水自殺，西征軍取得了很大勝利，后進入江西，占領許多州縣，鞏固了天京革命大本營。西征的勝利使千里長江變成了天國的一條內河。北伐、西征之后，太平天國又進行了東征。
③東征(板書)
教師：為斷絕清政府的財源，充實自己的經濟力量，1856年，燕王秦日綱率太平軍東征。奪取揚州，攻破江北大營。又與石達開會師，一舉摧毀江南大營，解除了天京之圍。至此，太平天國在軍事上達到了全盛時期，革命聲威震撼全國
太平天國定都天京后，除了在軍事上采取一系列行動外，在運動的前期和后期還分別頒布了指導性的文件《天朝田畝制度》與《資政新篇》。
(2) 政權建設
太平天國定都天京后，頒布了一個重要的文件。這就是《天朝田畝制度》
1856年《天朝田畝制度》──建國綱領(板書)
教師：《天朝田畝制度》從字面上理解是太平天國的土地制度。但實際上它不僅涉及土地問題，同時還包括政治、經濟、軍事、文化、司法等各個方面的社會改革措施。它是太平天國的革命綱領。因為以土地問題為核心，所以稱為《天朝田畝制度》?！短斐锂€制度》既以土地問題為核心，那我們來看看它是怎樣解決農民的土地問題的。
(投影：“凡天下田，天下人同耕”)這是太平天國處理土地問題的原則，也就是天下的土地歸天下的人耕種。這里，有關”天下田”當時的占有形式是誰的?
學生思考并試圖做答。
教師：(啟發)封建社會的土地所有制，其核心是封建地主土地所有制，也就是說天下田大多是地主階級的，而現在把天下田，包括地主階級的土地拿來收歸公有，分給天下所有的人，包括占大多數人口的農民來耕種。它第一次具體鮮明的表達了廣大農民要求擺脫封建剝削和壓迫，廢除封建土地制度的強烈愿望，。從這里我們不難得出這樣的結論：《天朝田畝制度》具有鮮明的反封建革命性。
“有田同耕，有飯同食，有衣同穿，有錢同使，無處不均勻，無人不飽暖也。”這是太平天國設計的理想藍圖，這一美好社會能否實現呢?
這種絕對平均主義的思想使《天朝田畝制度》成為一個根本無法實施的空想。
正確評價：《天朝田畝制度》是對封建剝削土地制度，等級制度和幾千年來中國傳統封建禮教思想的否定，是太平天國運動的偉大成就，它將中國封建社會的農民戰爭推向了頂峰，它規定的男女平等和婦女權利的內容，其中部分是可以實現的，如：廢除買賣婚姻，買賣女婢，設女官等。但由于農民階級的局限性，它不可能實現真正的男女平等。
教師：除了運動前期太平天國頒布的《天朝田畝制度》外，太平天國的指導性文件還有后期頒布的《資政新篇》。
(3) 太平天國的衰落時期
強大外敵的出現。隨著太平天國的日益強大，滿清的八旗軍和綠營軍已不足以抵抗太平軍。1853年咸豐皇帝地方組織團練武裝。漢族地主武裝曾國藩的湘軍，李鴻章的淮軍相繼發展成為鎮壓太平天國的主要力量。
天京叛亂定都天京后，太平天國的領導人革命進取心逐漸減退，腐朽思想開始滋生。1856年，諸王之間發生混戰，兩萬多的太平軍慘遭殺害，太平天國軍心渙散，元氣大傷。天京叛變是太平天國由盛轉衰的轉折點
重建領導核心：軍事上：提拔年輕將領陳玉成，李秀成，組成新的軍事領導核心;
內政上：《資政新篇》──治國方案(板書)
1859年冬，洪仁玕為振興太平天國，提出了改革內政的治國方案──《資政新篇》，它都有哪些內容呢，請同學們看書回答。同學們從政治、經濟、文教等方面回答。教師分析：《資政新篇》具有鮮明的資本主義色彩，在“向西方學習”上，超過了同時代的地主階級知識分子的主張，是先進的中國人最早提出的在中國發展資本主義的方案，集中反映了先進的中國人探索救國救民道路的迫切愿望。但它沒有把發展資本主義與消滅封建剝削制度聯系起來，沒有同太平天國當時現實斗爭聯系起來，只字不提農民最關心的土地問題，因此這個方案得不到太平天國廣大將士的擁護，對太平天國的現實斗爭沒有任何積極作用。由于當時中國還不具備實現這一政綱的社會條件(強調：經濟基礎決定上層建筑)，而且，太平天國迫于當時嚴峻的形勢，《資政新篇》沒能實行。
教師布置課下作業：比較《天朝田畝制度》和《資政新篇》的異同點。
(4)太平天國運動的失敗1862年初春，清軍分三路進攻太平軍：曾國藩之弟曾國荃率湘軍主力進攻天京;李鴻章率淮軍和英國人戈登的“常勝軍”進攻蘇州、常州;左宗棠率湘軍一部進攻浙江。曾國藩坐鎮安慶統籌策應。天京告急，李秀成回師，救援天京。7月，天京陷落，標志著太平天國運動的失敗。
太平天國運動雖然失敗，但天國的英雄們用鮮血和生命書寫了中國人民抗爭史上的壯麗篇章，其頑強斗爭的精神永遠激勵著后人。
(三)、太平天國運動的性質，失敗的原因及歷史意義、教訓(板書)
教師：關于太平天國運動的性質，史學界有人認為是一場舊式農民革命，有人認為帶有資產階級性質，請同學們思考一下，你同意哪一種觀點。學生進行討論。
教師：關于太平天國運動的性質，我們現在不做統一的界定，但有一點大家是能夠達成共識的，即這場運動是農民戰爭，是以農民為主體的，由農民來領導的戰爭。作為中國歷史上規模最大，斗爭水平最高的農民戰爭，太平天國運動歷時長達14年，席卷十多個省份，并建立與清政府對峙的政權。盡管如此，最終還是歸于失敗。那導致其失敗的原因有那些呢?
(提示學生從領導力量、斗爭對象，內因、外因，主觀、客觀等角度分析)
主觀：根本原因──農民階級的局限性
客觀：中外反動勢力的聯合鎮壓
教師：那么這場運動的意義又有哪些呢?
總結：①加速了清王朝和整個封建制度的衰落和崩潰。
②打擊了中外反動勢力。
③一些領導人主張學習西方，在中國發展資本主義。
奧林匹克運動教案范文第3篇
教學內容：運動損傷的預防及處理
教學任務：
1、了解運動損傷的概念及發生原因;
2、動損傷掌握簡易的處理方法;
3、鼓勵學生互相幫助、及時自救或互救。
一、運動損傷的概念和分類：
1、定義：體育運動中，造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂，稱為運動損傷。
2、常見分類：脛腓骨疲勞性骨膜炎、骨折、腰損傷、肌肉痙攣、韌帶拉傷、肌肉拉傷、踝關節扭傷;按程度可分為輕度、中度損傷和重傷。
二、運動損傷發生的原因：
1、認識不足，措施不當。對運動損傷預防的重要性認識不足，未能積極地采取有效的預防措施，易導致運動損傷的發生。
2、準備運動不足：
1)不做準備活動就進行激烈的體育活動，易造成肌肉損傷、扭傷;
2)準備活動敷衍了事，在神經系統和各器官系統的功能尚未達到適宜水平;
3)準備活動的內容不得當;
4)過量的準備活動致使身體功能不是處于最佳狀態而是有所下降;
3、不良的心理狀態：如缺乏經驗、思想麻痹、情緒急燥;或在練習中因恐懼、害羞而產生猶豫不決和過分緊張等;
4、體育基礎差、身體素質弱，或動作要領掌握不正確，一時不能適應體育活動的需要，或不自量力，容易發生損傷事故;
5、不良的氣候變化。如過高的氣溫和潮濕的天氣，導致大量出汗失水;在冰雪寒冷的冬季易發生凍狎或其它損傷事故;
6、組織紀律混亂和違反活動規定也是造成傷害事故的原因。
三、常見的運動損傷與處理
1、踝關節扭傷------是體育運動中最常見的一種關節韌帶損傷。 多發與籃球、足球、跳遠、跳高、賽跑、滑雪和溜冰等運動中。 踝關節的準備活動未充分做好，跑跳時用力過猛，落地的姿勢不當，地面不平等。
處理：停止鍛煉，高抬傷肢，12小時以內冷敷,超過24-36小時需熱敷?；謴托跃毩?。
預防：1)穿合適的運動鞋;
2)鍛煉前做主要運動肌肉群的伸展練習;
3)做準備活動。
2、肌肉拉傷
機理：1)由于肌肉做主動的猛烈收縮，其力
量超過了肌肉本身所能承受的能力;
2)肌肉用力牽伸時超過了肌肉本身
有的伸展程度，引起拉傷。
預防：準備活動
量力而行
不用力過猛
注意保暖
拉傷后
重新鍛煉
3、韌帶損傷
易發生的部位是踝關節,腕關節和膝關節. 治療方法：主要是止痛和加快消腫.局部冷敷,加壓包扎,抬高傷肢.
如何預防：用保護帶;減少沖撞;多做關節練習;場地要平整
4、脛腓骨疲勞性骨膜炎
初參加體育鍛煉的人發病率高.
原因：跑跳時間過長,小腿肌肉在脛腓骨的附著點受到過分的牽拉,刺激骨膜引起炎癥.
預防: 1) 準備活動不充分;
2) 強度太大;
3) 場地堅硬，不平整;
4) 未徹底放松。
5、骨折
表現: 疼痛、腫脹、皮下淤血、功能喪失、出現畸形等。
預防：避免劇烈運動中的碰撞
治療：停止活動，進行急救。固定包扎。
6、肌肉痙攣
抽筋，是肌肉不自主的強直收縮。
常見小腿腓腸肌，足底屈拇肌和屈趾肌。
原因：大量的排汗;肌肉快速連續收縮及
寒冷的刺激等
預防：1) 穿合適的運動鞋
2) 鍛煉前做針對性伸展練習
3) 做準備活動
四、運動損傷的預防
1 穿合適的運動鞋
2 鍛煉前做主要運動肌肉群的伸展練習 3 做準備活動
4 避免過度牽拉頸部和背部肌肉 5 保持運動肌群的用力平衡 6 避免脊柱同時伸展和旋轉 7 選擇適合自己的運動項目 8 避免運動強度過大
9 避免一次鍛煉的持續時間過長 10不在堅硬的、有雜物的場地上鍛煉 11作好整理放松運動
12使用支持、保護關節的用具
思考題：
1、體育課中的準備活動有哪些作用?
2、運動損傷發生的原因有哪些?
3、預防運動損傷的注意事項有哪些?
奧林匹克運動教案范文第4篇
南票區金星中學 谷宏亮
這種以師生互動為主的高效模式課堂仍在探索中，必然會存在許多的不足?？傮w來說，新課程提倡培養學生獨立思考、發現問題與解決問題的能力以及探究式學習的習慣。如果教師沒有終身學習的理念、獨立思考的習慣、探究問題的方法，而只是將基本的知識傳授給學生，要他們死記硬背，那么，學生只會被動接受、死記硬背，不能拓展學習歷史的思維和空間。在新課程改革過程中，讓教學反思貫穿于我們教學活動的各個環節和層面。
五四運動是中國近代史的重要內容，它標志著中國的無產階級開始登上歷史舞臺，是中國新民主主義革命的偉大開端。通過對五四運動的學習，要讓學生形成對國家、民族的歷史使命感和社會責任感，培養愛國主義情感，樹立為中華民族偉大復興而奮斗的人生理想。
首先，要充分了解學情。尊重學生的性別和個性差異。八年級學生由于七年級對歷史興趣的培養學生有一點的分析能力。另外，相對女同學來說，男同學喜歡學習歷史的更多些。這就要從全班整體情況出發，讓他們熟記課本上歷史知識的基礎上再去慢慢認真體會、領悟。對待差生，要從他們的感興趣入手，進而提高成績。針對本節課的問題：平時的課堂大都以教師的教為主，公開課師生互動教學方式最初讓學生無所適從，精神緊張。也就是在師生互動環節，本應以學生為主的課堂學生卻并不活躍。分析其中的原因，除了學生主動的思維沒有鍛煉出來外，與課程問題設置過于瑣碎、深淺不當有關系。
其次，研究教法，做到得心應手。正確的、合理的、科學的教法，可以取得事半功倍的效果。平時對于重大歷史事件、多用講解法，講清重大事件發生的背景、內容和影響及其地位，對于每章每節，講清前后聯系，每章一總結，一復習。這次運用ppt教學，圖片、材料、表格甚至影視資料的使用使課堂更生動，但在運用圖片、視頻資料的時候，緊扣課程重難點就顯的尤為重要，要讓學生感興趣的同時學到知識。運用多媒體教學也使表格式教學法更方便，在本節課中新舊民主主義的比較學習是必要的，表格教學取得了良好的效果。讓學生形成對國家、民族的歷史使命感和社會責任感，培養愛國主義情感是本節課的重難點。
奧林匹克運動教案范文第5篇
1.知道平拋運動的特點是初速度方向為水平方向，只在豎直方向受重力作用，運動軌跡是拋物線。
2.理解平拋運動可以看作水平的勻速直線運動與豎直方向的自由落體運動的合運動，并且這兩個運動互不影響。
過程與方法目標
體會平拋運動規律的探究過程，體會運動的合成和分解在探究平拋運動規律中的應用。 情感態度與價值觀目標
1.通過重復多次實驗，進行共性分析、歸納分類，達到鑒別結論的教育目的。
2.通過實驗探究教學，并進行有效的理論聯系實際，激發學習興趣和求知的欲望。以此滲透刻苦學習、勤奮工作精神的美德教育。 教學重點
1.學會自然科學的一般研究方法，體驗平拋運動規律的科學探究過程。 2.平拋運動的特點和規律。 教學難點
平拋運動的研究方法——可以用兩個簡單的直線運動來等效替代。 教學策略與手段
教師演示、引導，學生實驗探究，討論、交流學習成果。 課時安排：2課時
教具準備：平拋運動演示儀、平拋豎落儀、平拋水平分解儀、多媒體輔助教學課件等 教學流程: 教學過程
(第1課時 在實驗室進行)
新課導入 【生活再現】
〖情景：〗展示多媒體Flash有聲動畫：在屏幕右上方事先設置好三個參數：飛機水平勻速飛行速度v機=80m/s，海面上敵船勻速航行速度v船=15m/s，飛機離海平面高度h=45m。教師演示：當飛機飛至敵船正上方時，點擊按鈕。觀察到炸彈在敵船前方遠處水面上“轟——”一聲爆炸巨響。
師;當飛機在敵船正上方投彈時，能否擊中敵船? 生：(笑聲)不能! 師：知道如何調整戰術嗎? 生：提前投彈! 師：請哪位來試一試?
(學生熱情高漲，踴躍舉手，教師把多媒體電腦的無線鼠標器傳給一座位上的學生，學生連續操作幾次，結果都沒有擊中敵船。注意：這里教師有意設置v機=80m/s ≠v船=15m/s，大大降低了學生“盲目”投彈的命中率。)
生：哎——(多數學生表示遺憾，剛才的熱情“急劇降溫”) 師：看樣子做一個飛行員可不容易，投彈要百發百中則更難!因為炸彈的運動是一種復雜的曲線運動，今天我們把所看到的炸彈的運動就叫做“平拋運動”，接下來我們一起探究平拋運動的規律。
(設計意圖：直接調動了學生探究的欲望和熱情，更重要的是通過這種當今學生喜聞樂見的“電腦游戲”并自然的避開了空氣的阻力問題，單刀直入地提出平拋運動課題。) 新課教學
一、平拋運動的定義及條件 【建立模型】
師：炸彈受到哪些力作用? 生：重力和空氣阻力。 師：但一般情況下空氣阻力相對于重力可以忽略不計。在現實生活中還有哪些運動與炸彈的運動相似? „„
【理想化抽象：】
1、以一定的水平初速度將物體拋出，在空氣阻力可以忽略的情況下，物體所做的運動叫做平拋運動。
2.平拋運動的條件：①具有水平初速度;②只受到重力作用。 (設計意圖：通過實例，理解平拋運動的條件。增強學生的感性認識，激發學習物理的興趣。)
二、平拋運動豎直方向的運動規律
【演示實驗：】用平拋運動演示儀演示平拋運動 【猜想】
師：請大家注意觀察平拋運動的軌跡，發現它是一條曲線。由此我們可以得出這樣一個結論;平拋運動在豎直方向上的分速度是越來越快的，但這個分速度到底是如何變化的，我們還是不清楚?，F在請大家來分析做平拋運動的物體在豎直方向上的受力情況。 生：在豎直方向上只受到重力的作用。
師：想一下我們前面學過的運動形式有沒有只在重力作用下實現的? 生：做自由落體運動的物體只受重力的作用。
師：既然豎直方向上只受重力的作用，與物體做自由落體運動的條件相同，根據我們上節課學的分運動的獨立性原理知道，分運動在各自的方向上遵循各自的規律，我們能得出什么樣的結論呢? 生：平拋運動豎直方向上的分運動有可能是自由落體運動。
師：既然我們有了這樣的猜想，為了驗證它的正確性，我們來做下面這個實驗：
(設計意圖：作出科學猜想，然后驗證猜想，對學生進行科學方法教育。) 【實驗探究】
〖對比實驗法：〗如右圖所示，用小錘打擊彈簧金屬片，金屬片把A球沿水平方向拋出，同時B球被松開，自由下落。A、B兩球同時開始運動。 師：先來分析兩個小球做的分別是什么運動。
生：A球在金屬片的打擊下獲得水平初速度后只在重力作用下運動，所以做的是平拋運動。B球被松開后沒有任何初速度。且只受到重力的作用，因此做的是自由落體運動。
師：現在觀察兩球的運動情況，看兩球是否同時落地。
(實驗觀察技巧：)這個地方教給大家一個判斷兩球是否同時落地的小技巧。那就是不要用眼睛看，而是用耳朵聽，兩個小球落地后會不止蹦一下，我們只聽它們落地的第一聲響。如果我們只聽到一聲響，說明兩個小球同時落地，如果聽到兩個落地聲，說明兩個小球先后落地。在做實驗之前我們先來聽一下一個小球落地的聲音。
(拿一個和實驗用的小球一樣的球讓其做自由落體運動，讓學生仔細聽其落地的聲音。以便判斷實驗中的落地聲) 師：同學們聽到幾個落地聲啊? 生：一個。
師：A、B兩個小球從同一高度同時開始運動，又同時落地，這說明了什么問題啊?
生：這說明了A球在豎直方向上的分運動的性質和B球的運動性質是一樣的。B球做的是自由落體運動。
師：由這一次實驗我們就能下這樣的結論嗎?有沒有可能我們設置的這個高度是一個特殊的高度，它正好滿足自由落體下落的時間和平拋運動時間相等呢?或者說因為我們打擊力度的原因，使A球獲得的初速度剛好滿足這一條件呢? 生：有。
師：那我們應該如何來解決呢?
生：多次改變小球下落的高度與打擊的力度，重復這個實驗。 學生活動：
①請學生代表做實驗，改變高度和打擊力度來擊打A球。 ②其他同學注意觀察A球、B球的運動特點。 教師活動：提醒學生觀察現象(或聽落地的聲音) ①A球和B球落地的先后。
②用力大小不同時，A球的水平射程有什么不同。 學生活動：學生描述實驗現象
①無論A球的水平速度大小如何，它總是與B球同時落地。 ②A球的水平初速度越大，走過的水平距離也越大。
③A球水平初速度的大小并不影響平拋物體在豎直方向上的運動。 教師活動：幫助總結、點評實驗結論：
物體在做平拋運動的過程中，沿豎直方向的運動效果為自由落體運動。 (設計意圖：通過實驗探究，得出平拋運動在豎直方向上的分運動是自由落體運動。培養學生實驗觀察能力和學習探究未知規律的興趣。)
三、平拋運動水平方向的運動規律
師：研究完豎直方向上的運動，我們再來看水平方向上的分運動。先來分析做平拋運動的物體在水平方向上的受力情況。 生：做平拋運動的物體只受重力作用，方向是豎直向下的，所以物體在水平方向上不受力。
師：根據運動的獨立性我們知道水平方向上的運動不會受到豎直方向的運動影響。再根據牛頓第一定律我們能得出什么樣的結論啊? 【猜想】
生：根據牛頓第一定律我們知道，如果一個物體處于不受力或受力平衡狀態，它將靜止或做勻速直線運動。在平拋運動中，物體水平方向上不受力，并且水平方向上有一個初速度，所以物體在水平方向上應該是勻速直線運動。
師：那我們應該怎樣來驗證這個猜想呢? 【實驗探究】 (1)定性比較
〖對比實驗法：〗在如圖所示的裝置(自制“平拋運動水平分解儀”)中，兩個相同的弧形軌道上面分別裝有電磁鐵，將小球分別吸在電磁鐵上，然后切斷電源，兩球同時開始運動，反復實驗，觀察現象——兩球總是在落點相撞。 (2)定量探究
師：我們可以從另一個角度來探究水平方向的運動規律，如果能夠知道平拋運動的物體在相等的時間間隔內(控制變量)水平方向的位移，就可以判斷水平方向做什么運動了。要這樣進行處理的話，就要解決好下面的幾個問題。
①設法通過實驗得到平拋運動的軌跡。
②在平拋運動的軌跡上找到每隔相等時間物體所到達的位置。 ③測量兩相鄰位置間的水平位移，分析這些位移的特點。
教師活動： 引導學生閱讀教材39頁有關內容，掌握實驗探究的思路。參考教材上提供的“參考案例”選用其中的某一方法，或自行設計一種實驗方案，探究水平方向上的運動規律。
學生活動：探討實驗方案的選擇，分組動手實驗。
教師活動：指導學生完成探究過程，了解學生的實驗情況。
點評：探究實驗一定要讓學生親自動手，在實踐中培養學生的求知欲望，激發學生的探究未知規律的動機。這比學到具體知識更重要。
師：要進行這樣的探究，我們首先面臨的問題就是如何得到平拋運動的軌跡圖象。匯總各組討論結果，我們將采用以下方案來獲得： 1.按照以下步驟準備實驗裝置
(1)將平拋運動實驗器置于桌面，裝好平拋軌道，使軌道的拋射端處于水平位置。調節調平螺絲，觀察重垂線或氣泡水準，使面板處于豎直平面內，卡好定位板，裝置如圖所示。
(2)將描跡記錄紙襯墊一張復寫紙或打字蠟紙，緊貼記錄面板用壓紙板固定在面板上，使橫坐標x軸在水平方向上，縱坐標y軸沿豎直方向向下(若用白紙，可事先用鉛筆在紙上畫出x、y坐標軸線)，并注意使坐標原點的位置在平拋物體(鋼球)的質心(即球心)離開軌道處。 (3)把接球擋板拉到最上方一格的位置。
2.將定位板定在某一位置固定好。鋼球緊靠定位板釋放，球沿軌道向下運動，以一定的初速度由軌道的平直部分水平拋出。
3.下落的鋼球打在向面板傾斜的接球擋板上，同時在面板上留下一個印跡點。
4.再將接球擋板向下拉一格，重復上述操作方法，打出第二個印跡點，如此繼續下拉接球擋板，直至最低點，即可得到平拋的鋼球下落時的一系列跡點。
5.變更定位板的位置，即可改變鋼球平拋的初速度，按上述實驗操作方法，便可打出另一系列跡點。
6.取下記錄紙，將各次實驗所記錄的點分別用平滑曲線連接起來，即可得到以不同的初速度做平拋運動的軌跡圖線。如右圖所示：
師：獲得了平拋運動的軌跡圖象我們就可以從中知道平拋運動的水平位移?，F在我們從得到的幾條軌跡中選出一條來進行研究。我們現在所面臨的問題是如何知道水平分運動所發生的時間。這個問題我們可以通過運動的等時性來考慮。
生：前面我們已經得出了平拋運動的豎直分運動為自由落體運動，根據等時性原理我們知道水平分運動和豎直分運動是同時發生的，所以可以通過豎直分速度來找相等的時間間隔。 師：具體如何來實現呢?
生：平拋運動在豎直方向上的分運動是自由落體運動，豎直的位移公式x=gt。因此，
(1)在下圖(左)中，在豎直坐標軸y軸上，從原點開始向下任取一個坐標為h的點，再找到坐標為4h、9h、16h„„的點，例如選擇
5、20、45這幾個點，如下圖(右)所示。在物體運動過程中，縱坐標從其中一個位置運動到下一個位置所用的時間都是相等的。過這些點作水平線與軌跡相交，交點就是每經相等時間物體所到達的位置。
2(2)如上圖所示，過A、B、C等點作豎直線與橫軸相交?？傻玫礁鼽c的水平位移x
1、x
2、x3等。 (3)測量x
1、x
2、x3等的大小。
師：這樣根據測量結果，例如上圖(右)，我們就找出了水平分運動在相鄰相等的時間間隔內所發生的位移，觀察這些水平分位移，可以得到什么規律?
生：這些水平分位移都近似相等。 師：由此我們可以得出什么結論?
生：平拋運動的水平分運動是勻速直線運動。 〖展示板書：〗結論：
平拋運動的水平分運動是勻速直線運動。
平拋運動的物體可以看成是豎直方向的自由落體運動和水平方向的勻速運動。
(第2課時 回到教室進行)
三、理論推理——“紙上談兵”
1、平拋物體的運動方程
師：平拋運動只受重力作用，是勻變速曲線運動，平拋運動的軌跡是什么曲線呢?我們能從理論上加以說明嗎?
學生活動：這里可根據學生實際水平考慮讓學生自己推導平拋運動的軌跡方程，得出平拋運動的軌跡方程y=x
2參考解答：掌握物體的運動，就是要知道任一時刻物體的位置和速度。
建立直角坐標系，如圖所示，x軸表示水平方向的運動，y軸表示豎直方向的運動，則 決定位移的運動方程是
①
決定速度的運動方程是
②
平拋運動的軌跡方程是：由運動方程①，消去時間t得
師：這是拋物線的方程。它說明了平拋運動的軌跡是頂點在拋出點的拋物線。 并且可知：當已知水平初速度時，即可給出軌跡;當已知軌跡時，即可求得初速度。
2、結合運動方程①可知位移的大小和方向，即
，=;
結合運動方程②可知速度的大小和方向，即
，=
四、實踐拓展——“實戰演練” 師：到此為止，我們就可以解決本課開頭提出的關于飛機投彈的問題了。 從學生實際出發，遵循循序漸進原則，這里可將此“飛機投彈”問題設計成如下例
1、例2兩步進行：
例1：一架老式飛機在高出海面45m的高處，以80m/s的速度水平飛行，為了使飛機上投下的炸彈落在停在海面上的敵船，應該在與轟炸目標的水平距離為多遠的地方投彈?不計空氣阻力。 分析：對于這道題我們可以從以下幾個方面來考慮： (1)從水平飛行的飛機上投下的炸彈，做什么運動?為什么?
(做的是平拋運動。炸彈在沒有脫離飛機時與飛機具有相同的水平速度。脫離飛機后這一速度并不消失，這時炸彈只受重力作用且具有水平初速度，所以做平拋運動。)
(2)炸彈的這種運動可分解為哪兩個什么樣的分運動?
(可以分解為水平方向的勻速直線運動和豎直方向的自由落體運動。) (3)要想使炸彈投到指定的目標處，你認為炸彈落地前在水平方向通過的距離與投彈時飛機離目標的水平距離之間有什么關系?
(炸彈落地前在水平方向通過的距離與投彈時飛機離目標的水平距離應該相等。) 學生活動： ①討論與交流：飛機在投彈的時候，應該在目標的什么位置開始投放炸彈? (水平距離240m)
②鼠標點擊按鈕，進行“實戰模擬演練”，如下圖
例2：一架老式飛機在高出海面45m的高處，以80m/s的速度水平飛行，尾追一艘以15m/s逃逸的敵船，為了使飛機上投下的炸彈正好擊中敵船，應該在與轟炸目標的水平距離為多遠的地方投彈?不計空氣阻力。 學生活動：
①討論與交流——飛機在實施轟炸的時候，應該在目標的什么位置開始投放炸彈?
參考答案：水平距離為195m時投彈
②鼠標點擊按鈕，進行“實戰模擬演練”，如下圖
〖案例探究1：〗在高空中有一水平勻速飛行的飛機,每隔1秒投放一顆炸彈。
(1)若以地面為參照物，則這些炸彈做什么運動? (2)飛機上的觀察者看到炸彈做什么運動? (3)這些炸彈在空中是怎樣排列的?
(4)這些炸彈落地后所留下的坑穴是怎樣排列的? 學生活動：討論交流
教師活動：多媒體模擬演示如圖，加深學生對知識的理解和掌握。 〖案例探究2：〗如圖假設在樹枝上有一只松鼠看到一個獵人正在用槍對準它，為了逃脫獵人的射擊，它想讓自己落到地面上并逃走，但是就在它剛掉離樹枝的瞬間子彈恰好射出槍口。如果不計空氣阻力，試討論松鼠在掉落過程能否被擊中?為什么? 學生活動：討論交流
教師活動：多媒體模擬演示如上圖示，加深學生對知識的理解和掌握。
五、總結交流
教師活動：讓學生概括總結本節的內容。要求寫在筆記本上，然后選擇一至兩位同學的小結內容投影到屏幕上，供大家評價。
奧林匹克運動教案范文第6篇
高店中學
劉敏
課的設計
本課始終堅持健康第一的指導思想，促進學生健康成長為教學設計理念，學生的體質發展不僅要從技能素質上要有提高，也要在保健理論上有提高。真正關注學生的健康意識、鍛煉習慣和衛生習慣的養成，將促進學生健康貫徹于本堂課的全過程。
八年級的學生已經開始對體育運動產生了濃厚的興趣，但是體育運動中有不少運動是對抗激烈的運動，如果稍加不注意，容易發生傷害事故。因此，本課以課程標準中“安全地進行體育活動”為主線，通過幾種常見的運動損傷現象來揭示引發運動損傷的原因，以及遇到此種情況下該如何處理，并學會如何在運動中預防受傷情況的發生，讓學生學會科學合理地進行體育鍛煉，達到身心健康。
一、 學習目標
1.掌握預防運動損傷的要求和方法 2.了解擦傷等開放性損傷的處理方法 3.了解關節扭傷等閉合性損傷的處理方法
二、 教學內容
1、
2、
3、 引發運動損傷的因素 運動損傷的預防 運動損傷的處理
三、 課的重難點
課的重點：引發運動損傷的因素;運動損傷的預防。 課的難點：運動損傷的處理。
常見運動損傷的預防和緊急處理
一、 運動損傷發生的原因
參加體育鍛煉可以 強身健體，但如果運動方法不當則有可能造成運動損傷，受傷者不僅無法享受運動的樂趣，還會影響身心健康。
思考：造成運動損傷的原因。
主觀原因：思想上麻痹大意，不注意科學的鍛煉方法，忽視循序漸進和量力而行的原則，急于求成，不顧主客觀條件的可能，盲目地或冒失地進行鍛煉。在練習中對難度較大或不熟練的動作，產生畏懼和害怕心理，動作猶豫，過分緊張造成損傷;或是做節響音，損傷當時可能聽到一聲清脆的聲音;在熟悉的動作時，疏忽大意，也容易發生損傷。
客觀原因：不作準備活動或準備活動不充分;準備活動的內容與練習內容結合的不恰當;準備活動的量過大、時間過長。 氣溫過高，濕度過大，容易發生疲勞和中暑;而氣溫過低或潮濕，容易發生凍傷或肌肉僵硬而被拉傷;場地不平，容易引起踝關節扭傷等。
二 、預防運動損傷的要求
樹立安全運動的觀念，掌握預防運動損傷的方法，提高預防能力是預防運動損傷的基礎，對于我們初學者來說，應該如何有效的預防運動損傷呢?
(一) 運動前的預防措施和準備工作
個人：著裝合理，根據運動項目正確佩戴護具;積極鍛煉，提高身體素質，在身體狀況不佳時及時向教師報告，安排較低強度和運動量的活動或見習;主動學習并掌握有關運動損傷的緊急處理方法
環境：檢查體育場地是否有坑洼不平、濕滑等安全隱患;檢查 體育設施和運動器具是否完好無損、結實可靠;避免在受污染的環境或惡劣天氣中運動。夏季炎熱環境中運動要防止中暑，冬季 寒冷環境中運動要注意保暖和適時增減衣物。
加強保護和自我保護：運動員要學會自我保護的方法，防止損傷的出現。例如：當重心不穩而快摔到的一瞬間，要立即低頭、屈肘團身，以肩背部著地，順勢滾翻，決不可用手直臂撐地，以免發生腕部或前臂骨關節脫位。在進行力量器械練習時，應有懂得保護方法的人和教練進行保護。以防止意外事故的發生
(二) 運動過程中的基本要求
1、 運動開始前要熱身，結束后要放松：運動中負荷要適宜，量力而行，避免運動過度。
2、 遵循動作要領，加強保護幫助，完成動作堅決果斷。
3、 精力集中，切忌精力集中，切記運動時注意力不集中。
4、 遵循體育課堂常規和體育比賽帶規則，杜絕嬉笑打鬧，嚴禁粗野動作和故意傷害
二、 運動中常見運動損傷的緊急處理
(一) 擦傷
擦傷是一種常見的輕微運動損傷，是由于皮膚組織受到急劇摩擦而導致，表現為表皮組織出血或組織液滲出
處理方法：用生理鹽水洗凈創面，傷口周圍用酒精或雙氧水消毒，用碘伏等涂抹 傷口，也可用創可貼保護傷口。傷口創面大、污染嚴重時要注射破傷風或抗病毒血清。
(二) 關節扭傷
關節在外力的作用下，如果發生超出正常范圍的活動就會造成關節周圍韌帶損傷。關節扭傷多發生在膝關節和踝關節處。受傷后扭傷部位會出現腫脹、疼痛的癥狀，傷后幾天會出現青紫色的瘀血斑，之后疼痛逐漸減輕。
處理方法：關節扭傷后應立即停止活動，并對扭傷部位進行冷敷，將患處適當抬高。對于扭傷嚴重者應包扎補丁，并立即送醫院治療。
(三)、肌肉拉傷 常見的幾種拉傷：
機理：1 由于肌肉做主動的猛烈收縮，其力量超過了肌肉本身所能承受的能力。
2 肌肉用力牽伸時超過了肌肉本身有的伸展程度，引起拉傷。
預防：1 準備活動--量力而行，不用力過猛。 2 注意練習場所的溫度。
3 拉傷后重新鍛煉
(四)肌肉痙攣
抽筋，是肌肉持續不自主的強直收縮。
常見小腿腓腸肌，足底屈拇肌和屈趾肌。
原因：1 大量的排汗。
2 肌肉快速連續收縮。
3 寒冷的刺激。
預防：1 準備活動--量力而行，不用力過猛。
2 注意練習場所的溫度。
3 拉傷后重新鍛煉
急性閉合性軟組織損傷的處理原則：終止運動：受傷后應盡快停止運動，以最舒適的姿勢進行休息。
冷療：受傷后立刻對傷處進行冷敷，或采用局部噴射冷凍劑，以及冷水沖淋等辦法，是局部血管收縮，以減輕傷情。傷情嚴重者，在傷后24-48小時內，每2小時進行一次冷敷，每次10分鐘。然后方可轉為熱敷。
加壓包扎：利用繃帶等對扭傷處進行加壓包扎，以減少患處的出血和腫脹。但也不可包扎過緊，以免阻斷血流
抬高患處：在損傷發生后的24-48小時內，盡量使受傷部位高于心臟，以減少和消除腫脹
(五)踝關節扭傷 是體育運動中最常見的一種關節韌帶損傷。 多發與籃球、足球、跳遠、跳高、賽跑、滑雪和溜冰等運動中。
原因: 踝關節的準備活動未充分做好，跑跳時用力過猛，落地的姿勢不當，地面不平等。
處理: 停止鍛煉，高抬傷肢，12小時內冷敷,24-36小時候需熱敷?；謴托跃毩?。
(六)骨折
骨的完整性遭到破壞，成為骨折，一般是由于劇烈沖撞、摔倒等猛烈動作造成的。骨折屬于比較嚴重的損傷，發生后傷處會有壓痛、腫脹、皮下淤血、畸形、功能障礙等癥狀。
應急處理方法：開放性骨折后要立即止血，防止傷者休克。開放性骨折應盡快經骨折端進行固定，使傷處不再活動，以減輕疼痛并避免進行進一步損傷。固定要牢靠，松緊要適度，固定后及時送醫院。