第一篇：選修7unit5教學設計
選修課教學總結
本學期我擔任高二(7)(8)班《矩陣》選修課的教學，回顧本學期工作，總結如下:
一、工作情況
1、依據課程標準，制定教學計劃。
作為一門選修課程，對于教材，我并不十分熟悉，加之學生沒有教材，為了更好的完成教學任務，我認真研究教材內容，嚴格按照國家下發的課程標準，制定相應授課計劃，力求保質保量完成任務，提升學生的思想素質
2、認真備課
本門課的重點內容在于掌握相關的基礎知識，為此，我大量的想關門教材，利用網絡搜索案例，認真備好每一堂課，備教材、備學生、備教法，力求在課上完成授課任務，并獲得相應效果
3、精減作業，全批全改
為減輕學生課業負擔，為給考察性學科讓路，本學期，我盡量減少學生作業量，盡量避免課下布置作業，并做到全批全改，了解每名學生在學習過程中心理、思想發生的變化
4、利用網絡資源，開拓課程知識面
本課程開放性較大，學生思維活躍，為應對課堂中出現的各種情況，我利用現有網絡資源，與其他教師溝通、交流，并隨時更新自己在授課中的反思，取已之長、補己之短。
二、經驗和體會
作為一門校本選修科目，要想讓學生獲得知識，就必須利用好上課時間，如何在有限的時間獲得最大的效率是本課需要解決的一個重要問題，本學期，在授課過程中，我引入大量實例，加強與學生互動交流，激發學生的學習興趣，使學生主動學習知識，取得了良好的效果
三、問題和教訓
1、部分學生仍存在對學科的偏見心理，對本門學科的學習從思想上不重視
2、因沒有考試壓力，學生對學習的內容鞏固效果較差
四、今后努力方向
1、進一步研究教材，做到細備精講
2、研究學生心理，從激發學生的興趣入手，努力使學生主動學習
3、重視理論知識應用于實踐
一學期的時間，我陪伴著學生完成了本門科目的學習，有得有失，更多的是看到學生的成長，今后，我會再接再厲，完成好校本課程的教學工作。
第二篇：古箏選修教學計劃
古箏是中國傳統民族樂器中最受歡迎的一種，它的音樂純美音質
古樸，典雅，音域寬廣，和聲豐富，具有濃厚的中國傳統文化底蘊。古箏專業學習的好處之一，就是能夠培養豐富的想象力，高度的專注能力，大膽的表現能力，深刻的理解力，優秀的記憶力，良好的協調能力，沉穩的自控能力，接觸的組織能力，銳意的創新能力，自主的學習能力等十大能力，使學習者奠定復合型人才的能力基礎。
本專業學制四年，第一學年根據學生入學程度調整教學計劃制定教學方案，加強基本功練習，引導學生向專業領域過渡。第二學年重點放在傳統樂曲的學習上，培養學生的音樂素養及專業知識，第三學年加入大量快速，高技巧的現代創新作品演奏，大幅提高學生的專業技術演奏能力。第四年，重點放在和奏和重奏樂曲的排練課上，加強學生和聲演奏能力畢業音樂會打下基礎。圓滿完成四年學業。
隨著中國綜合國力的提升，中華文化正在復興，漢語熱國學熱傳統音樂熱等方興未艾，而古箏己經作為一個朝陽產業正蓬勃興起提拱了大量就業和自主創業的機會，社會需要大量的古箏為產業從業人才。學習古箏，具有廣闊的就業前景，同時，不論是教授古箏還是傳播古箏文化都是在從事一份受人喜愛和尊重的職業，并且有良好的社會價值和經濟價值。
古箏專業知識簡介
古箏是“仁者之器”是雅樂，常習者氣質趨于古典優雅，古箏學習是需要有傳統文華底蘊作為積墊和潤養的，如此學生才能更好的體會古箏的根性深入理解曲目的內涵，從彈奏出動聽的弦律開始，逐漸到達更高的水平和境界，使習箏者潛移默化之中陶冶高尚的道德，情操不斷提高自身的文化和藝術修養，本學科學制兩年，由第五學期開始選修，第一學期學習基本指法，掌握簡單演奏技巧，能夠演奏二三級音樂作品，第二學期，掌握古箏十大技法，熟練演奏《高山流水》《瀏陽河》等熟練等古箏名曲，第三學期傳統樂曲與現代樂曲演奏相結合，進一步提高演奏技術和音樂素養，能夠演奏六七級樂曲，第四學期熟練演奏(戰臺風)《雪山春曉》等七八級樂曲達到中高級演奏水平，可以就業。
技不壓身，多才多藝才是人生的華彩，當你優美地彈奏古箏為聚會助興，或代表單位參加比賽或演出，當你奏出優美音樂在聽者心田流淌你這一富有魅力的特長，必能助你成為交際中的焦點，而為人們所羨慕。
第三篇：《蜀相》《書憤》教學設計(高三選修教案設計)
學習目標
1.圍繞《蜀相》《書憤》分析中國知識分子的歷史使命、社會角色等一系列文化現象，拓展學生的文化視野;了解古詩“借古人酒杯澆胸中塊壘”構思和反襯的手法。 2.學習詩歌鑒賞的基本方法，培養學生的詩歌鑒賞答題能力。 3.感受詩人憂國憂民的情操和對理想境界追求的精神。 教學設想
1.以《蜀相》《書憤》兩首詩歌為文本，探討離亂之世中國古代士子的人格精神。 2.點撥、討論、講析相互結合，積極調動學生參與意識。 3.教學用時：一課時。 教學過程設計 一.含英咀華 二.新課導入
他是一位距今一千二百多年前的詩人，他用嘶啞的歌喉和著血淚唱出了盛唐氣象破滅的悲哀，他是仁愛傳統精神的集大成者和詩中圣哲。
他是我國古代存詩最多的詩人，他是一位至情至性的情癡，也是南宋小王朝壯志難酬的執著的斗士;他曾經空有補天之志，卻長恨報國無門。(文學作品的教學，教師語言應盡可能有張力，富有詩意和哲理。) 【板書】杜甫陸游
三.走近杜甫、陸游(了解生平是知人論世的前提) 杜甫(少陵野老)：鞏縣少年——陷身長安——寓居草堂——漂泊夔州——客死湘江 陸游(放翁)：科舉除名——絕戀沈園——載浮載沉——臨終示兒 【板書】蜀相書憤
四.披文入情，探討文本 ●整體感知
【誦讀】先讀《蜀相》，后讀《書憤》。通過誦讀，熟悉作品，從不同角度體會詩中的 意境?！妒裣唷肥惆l的是追懷嘆惋的心情?！稌鴳崱坊{是悲憤，然而并不絕望，還有豪壯的感情蘊藉其中。 ●【文本探究】
1.一個標題——《蜀相》; 2.兩個“詩眼”——“尋”“憤”; 3.三個人物——杜甫、陸游與諸葛亮
(刪繁就簡，以此落實單元教學目標——以意逆志，知人論世，同時為下個環節鋪墊。) 五.問題延伸
從杜甫、陸游探討離亂之世中國古代士子的人格精神。
(該課案設計的中心問題。選修與必修是否應該有區別?如何區別?) 六.課堂檢測(通過示例，培養學生詩歌鑒賞答題能力和技巧) 怎樣理解《蜀相》頷聯中“自”、“空”二字的意蘊?并嘗試比較《蜀相》和《書憤》中的“空”字的運用。
七.課后作業(鞏固) 春行即興李華
宜陽城下草萋萋，澗水東流復向西。 芳樹無人花自落，春山一路鳥空啼。
⑴這首詩的
三、四兩句運用了哪種修辭方法?請具體說明。 ⑵古人在談到詩歌創作時曾說：“作詩不過情、景二端”。請從景和情的角度來賞析這首詩。
第四篇：《六一居士傳》(高二選修教學設計)
一、教學目標
1、準確理解課文重要的字、詞、句。
2、理解古代文人士子的生命追求和精神寄托，樹立積極、樂觀的人生態度。
二、教學重點 掌握常用“謫”、“更”、“置”、“疾”、“走”、“勝”等常用實詞的用法及重點句子的翻譯，提高文言文的翻譯能力。
三、教學難點
理解古代士大夫“達則兼濟天下，窮則獨善其身”的傳統。
四、教學時數 一課時
五、教學過程
(一)導入
1、我們曾經接觸過歐陽修的散文，同學們還記得是什么?可記得當中的名句? 答：《醉翁亭記》。“醉翁之意不在酒，在乎山水之間也!”
2、同學們還記得唐宋八大家么?
明確：韓愈、柳宗元、歐陽修、蘇軾、蘇洵、蘇轍、王安石、曾鞏。
歐陽修就是其中之一，其中蘇軾、蘇洵、蘇轍、曾鞏、王安石都是歐陽修的學生，都受其大力提拔。今天我們來學他的另一篇文章《六一居士傳》。
歐陽修(1007—1072)，字永叔，號醉翁，六一居士，吉水(今江西吉安)人。北宋政治家、文學家、史學家。著有《歐陽文忠集》。一生寫了五百余篇散文，成就斐然。 歐陽修的著述，今存《歐陽文忠公全集》、《歐陽文忠公集》、《歐陽修全集》。
(三)檢查預習情況，掌握全文重點的字詞句 朗讀課文，并解答下列重點字詞的含義。
1、“謫”、“更”、“勝”
六一居士初謫滸州：貶職(可增加古代有關授官、升遷、貶謫等常用詞語的積累。) 則又更號六一居士：改變 吾之樂可勝道哉：盡
2、一詞多義
而常置酒一壺：擺，設 置之，區區不足較也：放棄 沛公則置車騎，脫身獨騎：放棄 是為五一爾，奈何：代詞，這 是豈不為五一乎：代詞，這 覺今是而昨非：正確 余將見子疾走：急速
疾雷破柱而不驚：快速，急速 君有疾在腠里：疾病 疾惡如仇：厭惡，憎恨 聊以志吾之樂爾：標明 此吾之所以志也：標明 燕雀安知鴻鵠之志哉：志向
世事之為吾累者眾也：動詞，牽累 子知軒裳珪組之累其形：動詞，使牽累 累于彼者已勞矣：名詞，牽累 累于此者既佚矣：名詞，牽累
軒裳珪組勞吾形于外：動詞，使勞累 憂患思慮勞吾心于內：動詞，使勞累
(四)解讀文意 (1)“六一”指的是什么?
明確：藏書一萬卷、集錄三代以來金石遺文一千卷、琴一張、棋一局、常置酒一壺、一老翁。 (2)課文為什么要引用《莊子•漁父》里面的典故?
明確：愚人欲自逃其影的典故是為了說明名是無法逃避的，也是為了引出歐陽修的態度——深知名不可逃，也并不想逃名，取名“六一”并不是矯情的表現，僅僅是“聊以志吾之樂爾”。 (3)“五物”給了居士怎樣的快樂? 明確： a、“太山在前而不見，疾雷破柱而不驚”——專心至極，能不受任何外物干擾。 b、“雖響九奏于洞庭之野，閱大戰于涿鹿之原，未足喻其樂且適也” (4)文中居士得了“五物”之樂沒有?為什么? 明確：還沒有。“然?；疾坏脴O吾樂于其間者，世事之為吾累者眾也。” 補充寫作背景的介紹：
歐陽修寫這篇《六一居士傳》時，已經六十四歲，自二十四歲應試及第，授西京留守推官，步入仕途，已整整四十年。他以其畢生精力獻給了趙宋五朝?，F在，既老且病，春蠶絲盡，蠟淚將干，應該得到休息的機會了。寫這篇文章后一年，他才獲準致仕;又過了一年，病逝潁州。他僅得一年的琴棋書酒之樂便溘然長逝。
第五篇：選修課教學計劃
趣味數學選修課教學計劃
新課標學習與一般的學科教學目標不同，它以培養學生的創新精神，實踐能力和發展學生個性為目標，更強調學生自主學習，主動運用知識的能力。為此，我們特意開展數學選修課，以培養學生的學習興趣為目標，開闊學生視野，豐富知識，增長智慧，而且有助于學生鞏固課內所學知識，培養學生的創新精神和實踐能力。通過“數學故事和游戲”，使學生在既學又玩的過程中，一來激發學生對數學的興趣,二來鍛練學生的數學邏輯推理能力。
教學目標：
(1)選修課活動重在培養學生的綜合能力，要讓學生在活動中動腦筋，多思考、多想象、多動口、勤動手，注重教師對學生的引導，鼓勵學生勇于實踐，大膽創新，獨立思考，培養觀察、思考和解決問題的能力;
(2)學生參加自已喜歡的強項，教師認真安排活動內容，有目的、有計劃指導好學生，讓學生學有所得，學有所獲;
(3)選修課活動就是要讓學生感興趣，重視開發學生的智力，提高學生的能力、素質。培養學生愛學、自覺學、樂于學的好習慣和增強教師自身素質相結合。 教學形式： (1)選修課活動面向全體學生，根據初中學生特點和實際情況選取合適的內容組織開展; (2)小組活動：上課或討論都是以小組進行。由組長分配工作，組員討論并作出解題過程和答案，大家一起評價。
具體活動：
(1)將班級分為若干組，每組各選一位組長，負責各組的人員組織安排;
(2)教師出題，各小組組織討論并得出結果;
(3)各小組分享成果，教師指導，答對的小組有加分，最終得分最多的小組有獎勵。 教學過程：
(一)數學故事：
學生往往一聽到老師講故事就很感興趣,所以一開始教師會借下面幾個數學
故事來激發學生的興趣。
理發師的故事：
在某個城市中有一位理發師，他的廣告詞是這樣寫的：
“本人的理發技藝十分高超，譽滿全城。我將為本城所有不給自己刮臉的人刮臉，我也只給這些人刮臉。我對各位表示熱誠歡迎!”
來找他刮臉的人絡繹不絕，自然都是那些不給自己刮臉的人?？墒?，有一天，這位理發師從鏡子里看見自己的胡子長了，他本能地抓起了剃刀，你們看他能不能給他自己刮臉呢?如果他不給自己刮臉，他就屬于“不給自己刮臉的人”，他就要給自己刮臉，而如果他給自己刮臉呢?他又屬于“給自己刮臉的人”，他就不該給自己刮臉。 羅素的這條悖論使集合理論產生了危機。德國的著名邏輯學家弗里茲在他的關于集合的基礎理論完稿付印時，收到了羅素關于這一悖論的信。他立刻發現，自己忙了很久得出的一系列結果卻被這條悖論攪得一團糟。他只能在自己著作的末尾寫道：“一個科學家所碰到的最倒霉的事，莫過于是在他的工作即將完成時卻發現所干的工作的基礎崩潰了。”
由于形形色色的悖論的研究，促進了數學理論基礎的研究，使數學更進一步發展，更堅實地建立在牢固的基礎之上。
說謊島的傳說：
在大西洋的“說謊島”上，住著x，y兩個部落。x部落總是說真話，y部落總是說假話。 有一天，一個旅游者來到這里迷路了。這時，恰巧遇見一個土著人a。 旅游者問：“你是哪個部落的人?” a回答說：“我是x部落的人。” 旅游者相信了a的回答，就請他做向導。
(二)數學游戲和謎語： (1)將班級分為四組,由教師參與指導，四個組之間進行比賽。由教師提問，搶答問題等環節，并制定不同分數;
(2)統計分數，選出優勝組給予獎勵并選出優秀隊員(即答對題數最多的同學),獎品可采用數學實用文具或者數學趣味書一類，同時也給予其他組隊員鼓勵獎。 游戲內容如下： (1)熱身運動——接力題：
游戲規則：四小組同時進行比賽，每組的所有成員都可以參與，一人只能上臺一次，一次只能畫一個圖形，不會畫的可下臺，其他組員接力，直到把四個圖形一筆畫出的步驟都標出為止，先完成的小組獲勝，獲勝的小組加40分。畫圖步驟標號方法如右例：
你能筆尖不離紙，一筆畫出下面的每個圖形嗎?試試看。(不走重復線路)
【解釋】早在18世紀，瑞士的著名數學家歐拉就找到了一筆畫的規律。歐拉認為，能一筆畫的圖形必須是連通圖。連通圖就是指一個
圖形各部分總是有邊相連的，不是所有的連通圖都可以一筆
畫的。能否一筆畫是由圖的奇、偶點的數目來決定的。
與奇數(單數)條邊相連的點叫做奇點;與偶數(雙數)
條邊相連的點叫做偶點。凡是由偶點組成的連通圖，一定可以一筆畫成。畫時可以把任一偶點為起點，最后一定能以這個點為終點畫完此圖。凡是只有兩個奇點的連通圖(其余都為偶點)，一定可以一筆畫成。畫時必須把一個奇點為起點，另一個奇點終點。
(2)抽答題：
游戲規則：主持人告知本題共有4小題，各組先抽取題號，抽到哪號就回答哪題，答對的加20分，答錯的不扣分。
①24個人排成6列，要求5個人為一列，你知道應該怎樣來排列嗎? 【答案】可以排成一個六邊形。
②抽屜里有4支紅鉛筆和3支藍鉛筆，如果閉著眼睛摸，一次必須拿幾，才能保證至少有1支藍鉛筆?
【答案】假設拿出的鉛筆都不是藍色的，至多共有4支，剩下的無論拿哪一支，都肯定是藍色的，因此需取5支，才能保證至少有1支藍鉛筆。
③真假銀元：
一位商人有9枚銀元，其中有一枚是較輕的假銀元。你能用天平只稱兩次(不
用法碼)，將假銀元找出來嗎?
答案：先把銀元分成三組，每組3枚。
第一次先將兩組分別放在天平的兩個盤里。如天平不平，那么假銀元就在輕的那組里，如天平左右相平衡，則假銀元就在末稱的第三組里。
第二次再稱有假銀元那一組，稱時可任意取2枚分別放在兩個盤里，如果天平不平，則假銀元就是輕的那一個。如果天平兩端平衡，則末稱的那一個就是假銀元。
④農夫過河：
從前，一個農夫帶了一只狗，一只兔子和一棵青菜，來到河邊，他要把這三件東西帶過河去。那兒僅有一只很小的舊船，農夫最多只能帶其中的一樣東西上船，否則就有沉船的危險。
剛開始，他帶了菜上船，回頭一看，調皮的狗正在欺侮膽小的兔子。他連忙把菜放在岸上，帶著狗上船，但貪嘴的兔子又要吃鮮嫩的青菜，農夫只好又回來。他坐在岸邊，看著這三件東西，靜靜地思索了一番，終于想出了一個渡河的辦法。小朋友，你知道農夫是怎么做的嗎? 【答案分析】狗要咬兔子，兔子要吃青菜，所以，關鍵是要在渡河的任何一個步驟中，把兔子和狗，兔子和青菜分開，才能免受損失。農夫可以先帶兔子到對岸，然后空手回來。第二步，帶狗到對岸，但把兔子帶回來。第三步，把兔子留下，帶菜到對岸，空手回來。最后，帶兔子到對岸。這樣三件東西都帶過河去了，一件也沒有遭受損失。
(3)必答題：
游戲規則：本題四個小組都必答，答題時間5分鐘/題，答案寫在答題本上，時間到時回收各組的答題本，答對的小組加20分。
①翰遜先生在戶外有個炙肉架，正好能容納2片炙肉。他的妻子和女兒貝特西都饑腸轆轆，急不可耐。問怎樣才能在最短時間內炙完三片肉? 約翰遜先生：“瞧,炙一片肉的兩面需要20分鐘，因為每一面需要10分鐘。我可以同時炙兩片，所以花20分鐘就可以炙完兩片。再花20分鐘炙第三片，全部炙完需要40分鐘。”
貝特西：“你可以更快些，爸爸，我剛算出你可以節省10分鐘。”
貝特西小姐想出了什么妙主意? 【答案】設肉片為a，b，c，每片肉的兩面記為1，2。第一個10分鐘炙烤a1，和b1，把b肉片先放到一邊，再花10分鐘炙烤a2和c1，此時肉片a可以炙完，再花10分鐘炙烤b2和c2,，僅花30分鐘就炙完了三片肉。
②死里逃生：
一場大戰后，一位守信的將軍想了一個娛樂自己的主意。一天，他對眾浮虜說：“我要將你們全部處死，但為了決定哪個人死于什么刑罰，現在每人要回答這樣一個問題：你認為自己會被槍決還是問吊?如果你估計對了，我就將你槍決，如果你估計錯了我就將你吊死。”浮虜們覺得自己無論怎樣答亦難逃一死，故此都默默無言，但其中一人卻能死里逃生。因為他答到：“是問吊。”他的回答令這守信將軍左右難為。這究竟是為什么呢?
【答案】若將軍打算將他吊死的話，也就是他答對了，那么將軍已承諾——“答對便槍決”這和諾言不相符。另一方面，若將軍打算將他槍決的話，也就是說浮虜的回答錯了。然而，將軍的諾言是——“答錯的便問吊”。這樣一來，將軍又自食其言，這令將軍不知所措，只好讓他逃生。
(4)搶答題——數學謎語(以數學用于為謎底的謎語)：
游戲規則：每組派一個同學出來舉手搶答，主持人讀完題才能舉手，否則算犯規，取消該組答題資格，按要求先舉手的小組可獲得答題權，答對一題者加20分。 a.垂釣——等于(魚)/取余(魚);
b.考試作弊——假分數; c.大甩賣——絕對值; d.兩羊打架——對頂角; e.勤點鈔票——常數; f.診斷以后——開方; g.搬來數一數——運算; h.一筆債務——負數; i.搞錯帳目——誤差; j.人民的力量——無窮大; k.并肩前進——平行;
l.剃頭——除法;篇二：選修課計劃
小學英語選修課 教學計劃
侯
愛 玲
為進一步落實了基礎教育課程改革綱要的精神，拓寬了小學課程內容，增大了課程選擇性、多樣性和發展性，促進課程功能轉變，發展學生的個性，培養學生的培養創新精神和實踐能力。特制定2009-2010學年我校開設小學英語選修課計劃如下：
一、實施的原則
1、分清主輔，主輔兼顧。必修是“主“，選修是“輔”。必須堅持以必修課為主，努力提高教學質量，選修課必須配合必修課的教學，一方面，加強鞏固必修課學習效果，另一方面填補必修課教學空白達到必修課不能達到的教學培養目標。
2、選修課必須具有反映個性，具有靈活性、選擇性、自主性特點，注重創造性、實用性、實踐性、開放性、探索性。老師必須認真組織教學的各個環節，要注意激發學生的學習動機、學習興趣，讓其“要學”、“樂學”、“會學”。
3、選修課要讓學生改變只從教師傳授和書本學習中獲取知識的傳統學習方法，注重主體性的個性發展，在特殊能力和遷移能力上有所側重，在綜合能力、創新能力上特別關注。
二、組織過程
確定選修課的課程，編寫教材，制定教學進度，提出選修課程實施方案;制定選修課程為進一步落實了基礎教育課程改革綱要的精神，拓寬了小學課程內容，增大了課程選擇性、多樣性和發展性，促進課程功能
轉變，發展學生的個性，培養學生的培養創新精神和實踐能力。特制定2009-2010學年我校開設選修課計劃如下：
三、本學期教學安排
在本學期，我主要安排學生學習自編教材《趣味英語》，通過對這本教材的學習，拓寬學生的視野，豐富學生的知識，激發學生學英語的積極性。
四、具體安排如下
2009.9.——2010.6.篇三：瑜伽選修課教學計劃
瑜伽選修課教學計劃
任課教師:王艷珍 瑜伽課的簡介
瑜伽在西方國家近幾十年從健身界熾熱不衰至現在已融入他們的工作、生活、像微軟、蘋果公司每周都要請專業瑜伽老師給員工們培訓以便員工能適時減壓、放松。保養心身更好地有效地工作。
瑜伽理論課主要內容有：瑜伽文化、瑜伽流派、瑜伽生理學、瑜伽動作的創編及練習方法。技術課主要內容有：基礎瑜伽、瑜伽體位法、呼吸、冥想、 組合瑜伽。 學生通過練習，能夠掌握一種終身受用的健身方式，克服生活中種種惡習，建立一套健康的生活方式。其次它不僅能強健肌肉骨骼而且通過神經腺體的刺激，使整個身體心靈得到完全放松，有一個良好的人格氣質。
一、 課程目標
以教育育人為原則，利用古老傳統的瑜伽健身方式，增進學生的身體健康，心智和精神上的健康，賦予學生人生責任感，社會責任心，能夠使他們充分認識自我，充實自我，完善自我，發展自我，超越自我，為將來奔赴祖國各行各業打下良好的心身健康基礎。同時這種綠色生存理念及生活方式，將陪伴他們一生。
【一】 具體任務：
1、 學習瑜伽的基礎理論知識
2、 掌握瑜伽健身方法、手段
3、 根據需要、自創獨立的個人瑜伽健身動作或組合
4、 編排成套的具有實用價值、健身健美價值，有藝術觀賞價值的成套動作
5、 通過學習、考試、培養學生的獨創、想象和表現力的個體人格素質，團結協作的精神，組織及訓練的能力
【二】 基本要求
1、 教學過程，以瑜伽教學為主，介紹些和瑜伽有關的中醫基礎知識和傳統文化知識。使學生更好的了解瑜伽的意義、作用
2、 練習瑜伽要做到心身合一，呼吸冥想動作同步
3、 在學習過程中，明確每個動作的機理，并能掌握上下均衡，左右平等，內外協調平衡發展
4、 注意培養、提高個人的智能、智商、向團結、協作，擴展情商的
轉化，面向未來發揮更大才干
二、 教學內容和學時分配
三、 教學內容
【一】 理論部分：
1、 瑜伽的基本理論
2、 如何安全的練習瑜伽和預防損傷
3、 瑜伽與飲食
4、 瑜伽的作用、功效
5、 瑜伽的創編原則及組織教法
6、 瑜伽特色課程簡介 【二】 技術部分：
1、 體位法
(站、坐、臥的各類伸展、扭轉、擠壓、平衡、伸展等動作)
2、呼吸法
胸式、腹式、風箱式、完全式
3、冥想法
呼吸冥想、語音冥想、燭光冥想、觀空冥想
4、動作、呼吸、冥想的結合
5、 練習中的注意事項
6、 掌握一套綜合的練習套路
7、 根據需要設計適合的動作組合
8、 自編并訓練一套15分鐘的集體瑜伽練習(要求要有實用價值、美感、藝術觀賞性，體現團隊精神)
四、 考試評分辦法
1、 理論考試成績占10% 名詞解釋，填空，選擇簡答，論述
2、 學習態度，出勤率占15%
3、 技術考試占65%，成套分組表演占10%，
4、 評分標準按評分細則，由兩名以上的老師當場給分(細則另附)
五、 瑜伽課考試評分細則
1、 一套動作總分值65分
由兩名以上的老師，按規則先給出名次再打出小分。出現小分超出10分，取平均給出成成績。一般取低不取高。
2、 完成動作分值35分
① 動作規范、準確、呼吸和動作一致 ② 動作緊張、松弛兩方極限反差大 ③ 動作與動作協調一致 ④ 對失誤動作應變能力強
⑤ 完成動作形神俱妙
3、 編排10分
① 動作分類的全面性
② 動作的對稱性
③ 動作面的鏈接合理、協調、巧妙、自然 ④ 動作和呼吸的合理性 ⑤ 雙人或多人的配合
⑥ 場地、平面、空間、造型的利用。個體的呼吸與團隊場面的呼吸節奏共振表現。觀賞性強
⑦ 動作、音樂、指令、道白巧妙自然和諧
4、 總印象20分
① 精神面貌、應變能力
② 表現力，優美自然感染力強 ③ 服飾
六、 瑜伽考試評分規則的作用意義
評分規則打破了以往自己只考自己，成績僅限于教師傳授知識內容。而是側重知識、能力、實踐提高在內，同時也能讓教師和學生及時發現自己的不足之處和改正的方法。
1、 通過這種考試方式，可以使學生必須真正通過自身調整、自己努力、自我付出才能付諸實施完成，來不得一點虛假和僥幸心理
2、 學生能結合自己所學專業特點及特有的思維在編排訓練上充分發揮自己想象的創意，使他們能把所學到知識運用于實踐，并有一定的成就感
七、 教學進度
八、 使用教材參考書
(一) 教材 柏忠言、張蕙蘭編著《瑜伽》人民體育出版社
(二) 參考書 亞洲瑜伽研究院培訓教材(包括理論和體位篇)
(三) 瑜伽論 商務印書館 印度 寶利 阿羅頓多著
1、 佛教禪學與東方文明 陳兵
上海人民出版社
2、 薄伽梵歌 篇四：選修課教學計劃
選修課教學計劃
一、 指導思想
綜合實踐活動課是我國當前課程改革中提出的一種新的課程形態，其內容主要包括信息技術教育、研究型學習、社區服務和社會實踐以及勞動與技術教育。該課程強調學生通過實踐，增強探索和創新意識，學習科學研究的方法，發展綜合運用知識的能力，增進學校和社會的密切聯系，了解必要的通用技術和職業分工，形成初步技術能力，培養學生的社會責任感和學生綜合運用知識的能力以及創新精神。而這種教育功能的實現要求該課程在實施過程中必須有正確的目標定位，先進的教育理念，適宜的實踐主題，良好的實施環境和發展性的學習評價。
二、 活動目標
1、 在情感態度方面：
重點培養學生關心他人、關心社會、關心生態環境、關心地球、關心可持續發展，積極參與社會，勇于承擔社會責任和義務的態度，培養合作精神和自我發展意識;培養學生珍視生活、陶怡性情、熱愛生活。
2、 在能力方面：
要著重培養學生的研究能力、創新能力;獨立思考能力和解決問題的能力;各種形式的表達能力;搜集和處理信息的能力;人際交往能力及動手操作能力等。
3、 在知識方面：
主要是通過學生探究學習，發現和獲得知識。即不再是以間接經驗為主，而是直接經驗為主。讓學生了解信息技術、社會生活、探究活動的一些常識。
三、 學生分析
學生已具備了一定的實踐能力，但對綜合實踐活動課程卻不了解，因此要逐步培養學生的一些探究問題的方法，提高學生的問題意識，能夠從生活和學習中挖掘出自己感興趣的活動主題，能夠試著和同學展開小組合作學習，在有效的活動中不斷提高學生的實踐與創新的潛能。
五年級綜合實踐活動課程要培養學生對生活、學習的積極態度，使他們具備一定的交往合作能力、觀察分析能力、動手操作能力;要讓他們初步掌握與參與社會實踐的方法，信息資料的搜集、分析和處理問題的方法以及研究探索的方法;使學生形成合作、分享、積極進取等良好的個性品質。成為創新生活的小主人。
四、 具體措施
1、 教師認真鉆研教材，精心設計活動過程，對整個活動操 作做到心中有數。
2、 努力創設活動情境，引導學生在活動時有所創造，有所
收獲。
3、 利用現代化媒體，提高學生對課堂教學的興趣。
4、 善于組織小組活動，讓每個學生有展示自己的機會，有
互助共同提高的機會。
五、 評價 實踐活動反對通過量化手段對學生進行分等化類的評價方式。在評價時應重過程輕結果，特別要關注學生參與的態度、解決問題的能力和創造性，關注學習的過程和方法。應采用“自我參照標準”，引導學生對自己在綜合實踐活動中各種表現進行“自我反思性評價”。要重視對過程的評價和在過程中的評價，使評價成為學生學會實踐和反思、發現自我、欣賞別人的過程。同時強調評價的激勵性，鼓勵學生發揮自己的個性特長，施展自己的才能，形成激勵廣大學生積極進取、勇于創新的氛圍。