人一生都處于成長中，面對不同階段的自己，我們受到各種各樣的啟發，會有一些心得體會。通過文字記錄的方式，寫下我們的心得體會，對我們的成長，也具有一定的激勵作用。該怎么寫出促進自身成長的心得體會呢？今天小編為大家精心挑選了關于《防震知識培訓心得體會》，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
第一篇：防震知識培訓心得體會
防震安全知識培訓小結
品格奧林匹克幼兒園防震安全知識培訓小結
為了進一步貫徹教育局各類文件精神，繼續加強對老師及幼兒防震減災知識的普及教育，拓寬其更廣的知識面。我園以5.12地震第七個防震減災日為契機，開展了幼兒園防震減災各項工作，全面提升地震綜合防御和地震災害應急處置能力，保障全園師生生命財產安全和維護社會穩定，構建和諧校園，進一步加強我校安全工作?，F總結如下：
一、開展豐富多彩的活動，促進安全教育
1、做好安全教育宣傳工作，利用班級和學校的宣傳欄宣傳相關的安全知識。
2、我校充分利用周一安全教育日、班會對學生進行安全教育，主要包括防震、防火、放電、防溺水、防事故等各方面。
3、學校內及周邊環境安全檢查，對學校廁所、圍墻和各室的電燈和開關進行了檢查，發現不安全的地方馬上加以維修，確保安全第一。
4、搜集材料，老師通過讓幼兒觀看地震的相關視頻，讓幼兒了解地震所造成的災害。
5、校園安全逃生演練，在汶川，雅安特大地震中，許多鮮活的生命瞬間被地震無情的吞噬，這次地震給我們敲響了警鐘，掌握危難時自救的方法是必要的，學校人群相對密集，是事故易發地點為了培養學生逃生自救技能，確保學生生命安全，我校在下周再次進行地震逃生演練。
6、活動期間，我園采取了專題培訓、科普櫥窗、觀看視頻、答地震知識的試題、LED屏滾動等形式多樣的宣傳陣地，宣傳有關知識，增強師生的安全自救意識和防范技能。
7、各個年段各個班級開展“防震減災知識普及”主題活動，普及幼兒防震知識和一些保護自己的正確方法，切實提高應急避險能力。
二、試卷考核，加深理論知識
我們以現場答卷的形式進行理論考核，老師積極、認真聽講答題并對考核試卷進行探討。試卷以簡答題的形式進行考核，共100分，90分以上及格為標準。全院職工共96名，優秀達標率98%，成績可喜。
三、亮點與不足
亮點：教職工均積極參與，活動形式多樣，準備充分。能夠用多種事例讓大家重視平時的安全教育。老師及時向幼兒灌輸防震安全知識。全園參培率100%，試題通關率100%。
不足：小小班的幼兒安全意識較弱，還需要老師在日常教學中多向幼兒灌輸安全知識。
四、問題與思考
由于安全問題是一個比較復雜的問題，有很多意外防不勝防，學校安全工作也不見得做到天衣無縫，有很多不安全的隱患也可能隨時出現，所以我們不僅要在“安全教育日”內對安全教育重點抓，在平時的常規教育中，我們也把安全教育放在第一位，力求做到安全第一。 各部門通力合作，隨時排除安全隱患。相信在園領導的高度重視下，在全體教師的緊密配合中，我園的安全教育工作，定能更上一個臺階。
保健部 2015年4月6日
第二篇：防震減災知識
地震時的10條須知
一、躲在桌子等堅固家具的下面
大的晃動時間約為1分鐘左右。首先，在重心較低、且結實牢固的桌子下面躲避，并緊緊抓牢桌子腿。在沒有桌子等可供藏身的場合，無論如何，也要用坐墊等物保護好頭部。
二、搖晃時立即關火，失火時立即滅火
大地震時，也會有不能依賴消防車來滅火的情形。因此，我們每個人關火、滅火的這種努力，是能否將地震災害控制在最小程度的重要因素。
地震的時候，關火的機會有三次
第1次機會 在大的晃動來臨之前的小的晃動之時：在感知小的晃動的瞬間，即刻互相招呼：“地震!快關火!”，關閉正在使用的取暖爐、煤氣爐等。
第2次機會 在大的晃動停息的時候：在發生大的晃動時去關火，放在煤氣爐、取暖爐上面的水壺等滑落下來，那是很危險的。大的晃動停息后去關火。
第3次機會 在著火之后：即便發生失火的情形，在1-2分鐘之內，還是可以撲滅的。為了能夠迅速滅火，請將滅火器、消防水桶經常放置在離用火場所較近的地方。
三、不要慌張地向戶外跑
地震發生后，慌慌張張地向外跑，碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來砸在身上，是很危險的。此外，水泥預制板墻、自動售貨機等也有倒塌的危險，不要靠近這些物體。
四、將門打開，確保出口
鋼筋水泥結構的房屋等，由于地震的晃動會造成門窗錯位，打不開門，曾經發生有人被封閉在屋子里的事例。請將門打開，確保出口。
五、戶外的場合，要保護好頭部，避開危險之處
在繁華街、樓區，最危險的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人。要注意用手或手提包等物保護好頭部。在樓區時，根據情況，進入建筑物中躲避比較安全。
六、在百貨公司、劇場時依工作人員的指示行動
在百貨公司、地下街等人員較多的地方，最可怕的是發生混亂。請依照商店職員、警衛人員的指示來行動。
七、汽車靠路邊停車，管制區域禁止行駛
發生大地震時，汽車會象輪胎泄了氣似的，無法把握方向盤，難以駕駛。必須充分注意，避開十字路口將車子靠路邊停下。為了不妨礙避難疏散的人和緊急車輛的通行，要讓出道路的中間部分。
八、務必注意山崩、斷崖落石或海嘯
在山邊、陡峭的傾斜地段，有發生山崩、斷崖落石的危險，應迅速到安全的場所避難。
九、避難時要徒步，攜帶物品應在最少限度
避難的方法，原則上以市民防災組織、街道等為單位，在負責人及警察等帶領下采取徒步避難的方式，攜帶的物品應在最少限度。絕對不能利用汽車、自行車避難。
十、不要聽信謠言，不要輕舉妄動
在發生大地震時，人們心理上易產生動搖。為防止混亂，每個人依據正確的信息，冷靜地采取行動，極為重要。
地震到來時在各種情況下的應急措施
1、震前應做好哪些應急準備工作?
經常發生破壞性地震的地區，特別是政府正式發布了地震預報的地區，每個家庭都要認真做好應付地震的準備工作。
1、家庭成員平時要熟悉地震知識，掌握基本的地震方法，震前震后都不要聽信和傳播謠言。
2、發布臨震預報后，庭應準備好食物、水、手電筒、毛巾、簡便衣物、塑料布和簡易帳篷、收音機、呼叫機等，對煤氣、電閘等做好關閉的應急準備。
3、易燃易爆、劇毒物品不宜放在室內，要妥善安置。較高家俱上不堆放笨重物品。
4、房屋正門、樓道、走廊內不堆放雜物，以利人員疏散。
5、發布臨震預報后，家庭成員都要聽從當地政府的指揮，按指定路線和地點疏散。
2、地震時，人員疏散應避開哪些地方?
高大建筑物、窄小胡同、高壓線、變壓器、陡山坡、河岸邊。
3、地震發生時，如何進行個人防護?
a. 如果你在室內，應就近躲到堅實的家具下，如寫字臺、結實的床、農村土炕的炕沿下，也可躲到墻角或管道多、整體性好的小跨度衛生間和廚房等處。注意不要躲到外墻窗下、電梯間，更不要跳樓，這些都是十分危險的。b. 如果你在教室里，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、蹲到各自的課桌下。地震一停，迅速有秩序撤離，撤離時千萬不要擁擠。c. 如果你在影劇院、體育場或飯店，要迅速抱頭臥在座位下面;也可在舞臺或樂池下躲避;門口的觀眾可迅速跑出門外或體育場場內。d. 如果你在室外，要盡量遠離狹窄街道、高大建筑、高煙囪、變壓器、玻璃幕墻建筑、高架橋和存有危險品、易燃品的場院所。地震停下后，為防止余震傷人，不要輕易跑回未倒塌的建筑物內。e. 如果你在百貨商場，應就近躲藏在柱子或大型商品旁，但要盡量避開玻璃柜。在樓上時，要看準機會逐步向底層轉移。f. 如果你在工廠的車間里，應就近蹲在大型機床和設備旁邊，但要注意離開電源、氣源、火源等危險地點。g. 如果你在行駛的汽車、電車或火車內，應抓牢扶手，以免摔傷、碰傷，同時要注意行李掉下來傷人。座位上面朝行李方向的人，可用胳膊靠在前排椅子上護住頭面部;背向行李方向的人可用雙手護住后腦，并抬膝護腹，緊縮身體。地震后，迅速下車向開闊地轉移。h. 無論在何處躲避，都要盡量用棉被、枕頭、書包或其他軟物體保護頭部。如果正在使用明火，應迅速把明火滅掉。
4、如何正確應付地震時的特殊危險?
當遇到燃氣泄漏時，可用濕毛巾或濕衣服捂住口、鼻、不可使用明火，不要開關電器，注意防止金屬物體之間的撞擊。當遇到火災時，要趴在地下，用濕毛巾捂住口、鼻，逆風匍匐轉移到安全地帶。當遇到有毒氣體泄漏時，要用濕毛巾捂住口、鼻，按逆風方向跑到上風地帶。
5、地震發生后應當采取哪些自救措施?
大地震中被倒塌建筑物壓埋的人，只要神志清醒，身體沒有重大創傷，都應該堅定獲救的信心，妥善保護好自己，積極實施自救。a. 要盡量用濕毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和頭部，防止灰塵嗆悶發生窒息，也可以避免建筑物進一步倒塌造成的傷害。b. 盡量活動手、腳，清除臉上的灰土和壓在身上的物件。c. 用周圍可以挪動的物品支撐身體上方的重物，避免進一步塌落;擴大活動空間，保持足夠的空氣。d. 幾個人同時被壓埋時，要互相鼓勵，共同計劃，團結配合，必要時采取脫險行動。e. 尋找和開避通道，設法逃離險境，朝著有光亮更安全寬敞的地方移動。f. 一時無法脫險，要盡量節省氣力。如能找到代用品和水，要計劃著節約使用，盡量延長生存時間，等待獲救。g. 保存體力，不要盲目大聲呼救。在周圍十分安靜，或聽到上面(外面)有人活動時，用磚、鐵管等物敲打墻壁，向外界傳遞消息。當確定不遠處的有人時，再呼救。
6、地震發生后應當遵循哪些互救原則?
互救是指已經脫險的人和專門的搶險營救人員對壓埋在廢墟中的人進行營救。為了最大限度地營救遇險者，應遵循以下原則：a. 先救壓埋人員多的地方，也就是"先多后少"。b. 先救近處被壓埋人員，也就是"先近后遠"。c. 先救容易救出的人員，也就是"先易后難"。
d. 先救輕傷和強壯人員，擴大營救隊伍，也就是"先輕后重"。e. 如果有醫務人員被壓埋，應優先營救，增加搶救力量。
7、地震發生后如何尋找尋被壓埋的人?
利用救助犬和測定微量二氧化碳氣體的方法，可以很方便地對遇險者定位。但為了搶救時間，也可以用簡易的方法找尋被壓埋的生存者。一是問，向了解情況的生存者詢問，了解什么人住在哪些建筑內，震時是否外出，有什么生活習慣等，從中尋找可靠的線索。二是看，觀察廢墟疊壓的情況，特別是住有人的部位是否有生存空間;也要觀察廢墟中有沒有人爬動的痕跡或血跡。三是聽，傾聽存活人員的動靜。聽的方法是：要臥地貼耳細聽;利用夜間安靜時聽;一邊敲打(或吹哨)一邊聽。有時你敲他也敲，內外就聯系上了。四是分析，分析倒塌建筑原來的結構、用處、材料、層次、倒塌狀況，判斷被壓埋人員的生存情況。
8、在救援過程中如何科學挖掘被埋壓人員?
挖掘時要注意保護好支撐物，清除壓埋阻擋物，保證壓埋者生存空間。在使用挖掘機械時要十分謹慎，越是接近壓埋者，越應多采用手工操作。a. 沒有起吊工具無法救出時，可以送流汁食物維持生命，并做好記號，等待援助，切不可蠻干。b. 救人時，應先確定壓埋者頭部的位置，用最快速度使頭部充分暴露，并清除口、鼻腔內的灰土，保持呼吸通暢。然后再暴露胸腹腔，如有窒息，應立即進行人工呼吸。c. 要妥善加強壓埋者上方的支撐，防止營救過程中上方重物新的塌落。d. 壓埋者不能自行出來時，要仔細詢問和觀察，確定傷情;不要生拉硬扯，以防造成新的損傷。e. 對于脊椎損傷者，挖掘時要避免加重損傷。在轉送搬運時，不能扶著走，不能用軟擔架，更不能用一人抱胸、一人抬腿的方式。最好是三四個人扶托傷員的頭、背、臀、腿、，平放在硬擔架或門板上，用布帶固定后搬運。f. 遇到四肢骨折、關節損傷的壓埋者，應就地取材，用木棍、樹枝、硬紙板等實施夾板固定。固定時應顯露傷肢末端以便觀察血液循環情況。g. 搬運呼吸困難的傷員時，應采用俯臥位，并將頭部轉向一側，以免引起窒息。
9、地震發生后如何做好衛生防疫工作?
(1)搞好衛生防疫的重要性。在地震發生后，由于大量房屋倒塌，下水道堵塞，造成垃圾遍地，污水流溢;再加上畜禽尸體腐爛變臭，極易引發一些傳染病并迅速蔓延。歷史上就有"大災后必有大疫"的說法。因此，在震后救災工作中，認真搞好衛生防疫非常重要。(2)把好"病從口入"關。夏秋季節，痢疾、腸炎、肝炎、傷寒等傳染病很容易發生和流行。預防腸道傳染病的最主要措施，就是搞好水源衛生、食品衛生，管理好垃圾、糞便。 a. 飲用水源要設專人保護，水井要清掏和消毒。飲水時，最好先進行凈化、消毒;要創造條件喝開水。b. 搞好食品衛生很重要。要派專人對救災食品的儲存、運輸和分發進行監督;救災食品、挖掘出的食品應檢驗合格后再食用。對機關食堂、營業性飲食店要加強檢查和監督，督促做好防蠅、餐具消毒等工作。c. 管好廁所和垃圾。震后因廁所倒塌，人們大小便無固定地點;垃圾與廢墟分不清，蚊蠅孳生嚴重。所以震后應有計劃地修建簡易防蠅廁所，固定地點堆放垃圾，并組織清潔隊按時清掏，運到指定地點統一處理。(3)消滅蚊蠅。蚊蠅是乙型腦炎、痢疾等傳染病的傳播者。消滅蚊蠅，不僅要大范圍噴灑藥物，還要利用汽車在街道噴藥，用噴霧器在室內噴藥，不給蚊蠅留下孳生的場所。在有瘧疾發生的地區，要特別注意防蚊。晚上睡覺要防止蚊子叮咬。如果發現病人突然發高熱、頭痛、嘔吐、脖子發硬等，就要想到可能得了腦炎，趕快找醫生診治。(4)保持良好的衛生習慣。地震災區的每一位公民，在抗震救災期間，都應力求保持樂觀向上的情緒，注意身體健康，加強身體鍛煉。應根據氣候的變化隨時增減衣服，注意防寒保暖，預防感冒、氣管炎、流行性感冒等呼吸道傳染病。老人和兒童要特別注意防止肺炎。冬季應注意頭部和手、腳的保暖，防止凍瘡;夏季要準備些涼開水，吃一些咸菜，補充體內因大量出汗而損失鹽分和水分，預防中暑。
第三篇：防震減災知識
地震是一種自然現象。
地震，俗稱地動。它像平常的刮風下雨一樣，是一種常見的自然現象，是地殼運動的一種表現，即地球內部緩慢積累的能量突然釋放而引起的地球表層的振動。 據統計，全世界每年發生地震大約500萬次。其中，絕大多數地震很小，不用靈敏儀器便覺察不到，約占地震總數的99%，其余的1%，約5萬次，才會被人們感覺出來。一般情況下，5級以上地震就能夠造成破壞，習慣上稱為破壞性地震，平均每年發生約1000次;7級以上強震平均每年18次;8級以上大震每年發生1—2次。
地震有前兆嗎
地震和風雨等自然現象一樣，是有前兆的，是可以預測預報的。當地殼的應力應變在逐漸積累、加強的過程中，就會引起震源及其附近物質發生物理、化學等一系列異常變化。我們稱這些與地震孕育、發生有關聯的異常變化現象為地震前兆。 一般我們將地震儀器觀測到的地球物理場、化學場和微小地形變異常稱為微觀前兆，而將動植物和自然界所表現出的異常，稱為宏觀異常。
震前動物異常
地震前動物比人先知先覺的科學道理目前尚不完全清楚，但是震前動物的異?，F象在我國古代地震資料中早有記載。據不完全統計，在震前有異常的動物就有幾十種，空中飛的，地下跑的，水中游的無處不在。 我國地震區群眾根據地震前動物異常反應編寫了預報地震的歌謠： 震前動物有預兆，群測群防很重要。 牛羊騾馬不進圈，豬不吃食狗亂咬。 鴨不下水岸上鬧，雞飛樹上高聲叫。 冰天雪地蛇出洞，大貓銜著小貓跑。 兔子豎耳蹦又撞，魚朝水面亂跳躍。 蜜蜂群遷鬧轟轟，鴿子驚飛不回巢。 家家戶戶都觀察，綜合異常作預報。 總之，震前動物異常比較普遍，表現行為有：煩躁、驚慌、不安、活動反常、不吃食、不進圈，有的萎蘼不振表情傻呆。動物異常出現的時間多集中在震前幾分鐘至兩三天，以震前一天反應居多，震中區最為集中。
4.動物出現異常到發震時間有多長?一般來說，地震的震級越大，越接近臨震，動物異常的種類及數量就越多，反應程度也就越強烈。其發震時間為： (1)牛、馬、羊、豬震前幾小時至一天。 (2)老鼠?震前一至五天，甚至半個月。 (3)雞?震前一至兩天。 (4)狗?震前半小時至兩天。 (5)蛇?震前二至三天，冬眠早出洞。 (6)鴿子?震前幾小時甚至一天。 (7)魚類?震前幾小時至十天。 震前植物異常
震前植物異?，F象與氣溫、地溫變化有一定的關系。表現為在冬季果樹開花、重果，竹子開花，竹筍發芽，樹干裂縫，提前發芽長葉。在夏季，如成熟南瓜重新開花，含羞草、榕花樹葉子開合時間反常等。
震前氣象異常
臨震的氣象異常種類繁多，形式多變，主要包括震前風、霜、云、雨、雹、雪、聲、光、電、氣壓、地溫、氣溫、旱澇、日月光象等等，是非常豐富的。震前出現蘭、白閃光，紅綠光 防震減災宣傳 帶，火球，片狀光，帶狀光，柱狀光，球狀光，星殞如雨，大風大雨，灰塵遮天蔽日，怪風大作，陰雨連綿，雷電不止，冰雹大雪，變化驟然，悶熱燥熱、氣溫異常、氣溫嚴寒、氣壓突降、黑氣如霧、月色塵晦，灰塵滿天，霧氣騰騰，地裂氣升，臭氣難聞等現象十分普遍。這些異?，F象一般在震前幾秒鐘、幾分鐘至幾天多為出現。發現這種異常，應立即采取措施做好防震準備，并及時報告有關部門。
震前地下水異常 地震發生在地下，地下水埋藏于地層之中，地震前應力的變化引起地下水位的上升、下降，井水翻花、冒泡、打漩、發渾、發響、變溫、變味、浮油花或引起化學成份的變化等，都是地下水震前的異?，F象。 井水是個寶，前兆來得早。 無雨泉水渾，天旱井水冒。 水位升降大，翻花冒氣泡。 有的變顏色，有的變味道。 天變雨要到，水變地要鬧。 建立預報網，異?？靾蟾?。 這是我國震區群眾對歷次震前地下水變化規律的經驗總結。 怎樣利用地下水預報地震? 地下水在震前幾年就有趨勢性的變化，臨震前幾天至幾小時發生突然變化，速度加快，幅度加大。在空間上，震前由外圍逐漸向震中集中，而震后由震中向外圍擴散。我們掌握了這些一般的異常變化現象，采用最簡單的辦法，每天定時對井水進行觀測，抓住明顯的、特殊的變化，就能為地震預報提供一個可靠的依據。
地震監測預報
我國有哪些地震監測方法
地震孕育過程中常常出現地球物理學、地球化學、地質學、大地測量學、氣象學及生物學等學科領域中的各種異?，F象。自1966年邢臺地震以來，我國有70多次中強以上地震前記錄到1000余條前兆異常。由于地震孕育和發生過程是極其復雜的，因此，地震前兆也是豐富多樣的。經過整理和研究，可將這些異常歸為10大類：地震學前兆、地殼形變、地磁、地電、重力、水文、地球化學、地下流體(水、汽、氣、油)動態，應力應變、氣象異常、宏觀前兆現象等。 以上前兆，地震工作者都進行了科學的監測。只有綜合分析、研究這些前兆，才能捕捉到地震前兆信息。
是誰發明了世界上第一臺地震儀
觀測和記錄地震的儀器叫“地震儀”。公元132年7月(東漢漢順帝陽嘉元年)張衡發明了世界上第一臺觀測地震的儀器——候風地動儀，開創了人類使用儀器觀測地震的新紀元。張衡被譽為地震儀之父。 何謂地震預報
地震預報的三要素是什么?地震預報是對地震發生的時間、地點、震級以及地震影響烈度和破壞易損程度的預測。通常，地震預報的三要素主要是指發震時間、地點和震級。
地震預報包括哪些類型
(1)地震長期預報，是指對未來10年內可能發生破壞性地震的地域的預報; (2)地震中期預報，是指對未來一二年內可能發生破壞性地震的地域的預報; (3)地震短期預報，是指對3個月內將要發生地震的時間、地點、震級的預報;
人類為了減輕地震災害，制定了一系列對付地震的戰略戰術，以獲取一定的社會經濟效益，這就是地震對策。簡言之，就是對付地震的辦法和措施，也就是地震來了怎么辦。 地震對策的主要內容是：地震監測、地震預報、工程抗震、社會防災、震后救災、恢復重建、平息恐慌等。
地震應急和救助常識 平時的準備工作
做好平時的準備工作，是將災害損失減少至最低程度的基本條件。 (1)家庭的安全措施 ·對大衣柜、餐具柜櫥、電冰箱等做好固定、防止傾倒的措施。 ·在餐具柜櫥、窗戶等的玻璃上粘上透明薄膜或膠布，以防止玻璃破碎時四處飛濺。 ·為防止因地震的晃動造成柜櫥門敞開，里面的物品掉出來，在柜櫥、壁櫥的門上安裝合頁加以固定。 ·不要將電視機、花瓶等放置在較高的地方。 ·為防止散亂在地面上的玻璃碎片傷人，平時備好較厚實的拖鞋。 ·注意家具的擺放，確保安全的空間。 ·充分注意煤油取暖等用火器具及危險品的管理和保管。 ·加固水泥預制板墻，使其堅固不易倒塌。 ·將滅火器、消防水桶經常放置在離火源較近的地方。 ·做好建筑物檢修、加固工作(尤其是地基柱子、屋頂瓦等)。 (2)緊急備用品的準備 ·飲用水; ·食品、嬰兒奶粉; ·急救醫藥品; ·便攜式收音機、手電筒、干電池; ·現金、貴重品; ·內衣褲、毛巾、手紙等。 (3)每月召開一次家庭防災會議 ·家里安全的地方在哪里? ·避難場所、避難道路的確認; ·學習應急處置救護的知識; ·家庭成員的分工; ·滅火器具放置場所的確認; ·萬一情況下，家人的聯絡方法和匯合場所; ·用火器具等的檢查; ·緊急用攜帶袋子的檢查、放置場所的確認。 (4)建立平時鄰里互助的協作制度 發生大地震后，會在很大區域內造成嚴重災害，在這種情況下，消防車、救護車不可能隨時到達，所以，有必要從平時起通過街道等組織當地居民進行交流，建立起應對有關地震、火災和救助傷員等互助協作體制。 ·平時鄰里之間應建立協作制度; ·積極參加市民防災組織; ·積極參加防災訓練。
如何避震：
1.抓住時機，科學避震
地震發生時應沉著應震，立即采取行動避震。假如你的行為鎮定自若，就會獲得安全，躲過災難，否則，就會造成不必要的損失。 大震的預警現象、預警時間和避震空間的存在是人們震時能夠自救求生的客觀基礎，只要掌握一定的避震知識，事先有了一定準備，震時又能利用預警現象，抓住預警時機，選擇正確的避震方式和避震空間，就有生存的希望。 預警現象：預警現象主要包括地面的顫動、建筑物的晃動、強烈而怪異的地聲、明亮而恐怖的地光等。 預警時間：可以逃生的時間。從感覺到地動到房屋倒塌，有大約十幾秒的時間，只要你事先有準備，就可能利用這寶貴的十幾秒鐘逃離險境，轉危為安。 避震空間：廢墟中可以藏身的空間。不要以為房屋倒塌就是死路一條，室內有家俱、物品等的支撐，廢墟中總會留下一定的生存空間。 2.地震應急時應注意什么
(1)震時是跑還是躲? 我國大多數專家認為，震時就近躲避，震后迅速撤離到安全地方是應急避震較好的辦法。這是因為震時預警現象很短，由于劇烈地動，人們行動往往無法自主;但若住在平房，發現預警現象較早，則應力爭跑出室外到開闊、安全的地方避震。所謂就近避震，是根據不同情況采取不同對策。 (2)身體應采取什么姿勢? “伏而待定”，即蹲下、坐下或趴下，盡量蜷曲身體，使身體重心降低，同時，雙手要牢牢抓住身邊的牢固物體，以防摔倒或因身體失控移位，暴露在物體外而受傷。 (3)怎樣保護身體重要部位? 保護頭頸部：低頭，用手護住頭部或后頸，有可能時，用身邊的物品如書包、被褥、沙發墊等頂在頭上。 保護眼睛：低頭、閉眼，以防異物侵入。 保護口、鼻：有可能時，用濕毛巾捂住口、鼻，以防灰塵、毒氣吸入。 4.大震后，余震還會不會造成建筑物的破壞?許多建筑物受到主震沖擊以后，雖然還未破壞，但已變得不太牢固，這時如果再來一些較強余震，盡管其震級小于主震，但所造成的破壞可能比主震還大。 3.不同環境下緊急避震的要點 (1)在家中怎樣避震 ·特別提醒： ——千萬不能滯留在床上; ——千萬不能站在房間中央; 這都是身體最暴露、最不安全的地方! ·住樓的朋友，較安全的躲避地方有： ——牢固的桌下或床下; ——低矮、牢固的家俱邊; ——開間小、有支撐的房間，如衛生間; ——內承重墻墻角; ——震前準備的避震空間。 ·震時不應采取的行為： ——千萬不能跳樓; ——不要到陽臺上去; ——不要到樓梯去; ——不要去乘電梯;如果震時在電梯里應盡快離開;若門打不開要抱頭蹲下，抓牢墻上的扶手。 ——不要到處亂跑，特別不要到樓道人員擁擠的地方去。 ·住平房的朋友： 如果室外場地開闊，發現預警現象早，可盡快跑出室外避震。 ·室內避震較安全的地點： ——炕沿下; ——震前準備的避震空間。 ·震時不應采取的行為： ——不要躲在屋頂大梁下; ——不要躲在窗戶邊; ——不要靠近不結實的墻體; ——不要破窗而逃，以免被玻璃扎傷或摔傷。 (2)在學校怎樣避震 ·特別提醒： ——一切行動聽老師的指揮; ——同學之間要互相照顧，特別對年小體弱、有殘疾的同學要多關照。 ·正在上課時： ——要在老師指揮下，迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下; ——震時千萬不要慌亂擁擠外逃，待地震過去后再由老師帶領，有組織地疏散; ——如果教室是樓房，不要跳樓，不要擁向樓梯等等。 ·在操場或室外時： ——若在開闊地方，可原地不動，蹲下，雙手保護頭部; ——注意避開高大建筑物或危險物; ——不要亂跑、亂擠，待地震過后再按老師指揮行動。 (3)在公共場所怎樣避震 ·特別提醒： ——聽從現場工作人員的指揮; ——千萬不要慌亂擁擠、擁向出口，要避開人流; ——如不得已被擠入人流，要防止摔倒;把雙手交叉在胸前保護自己，用肩和背承受外部壓力;隨人流而動，避免被擠到墻壁處或柵欄處; ——解開衣領，保持呼吸暢通。 ·在影劇院、體育館等處： ——就地蹲在排椅下，用手或其他東西保護頭部; ——避開吊燈、電扇等懸掛物; ——待地震過去后，聽從服務人員指揮，有組織地撤離。 ·在商場、書店、展覽館、地鐵等處： ——選擇結實的柜臺、商品(如低矮家俱等)或柱子邊，以及內墻角等處就地蹲下，用手或其他東西護頭; ——避開玻璃的門窗、櫥窗和玻璃柜臺; ——避開高大不穩和擺放重物、易碎品的貨架; ——避開吊燈、廣告牌等高聳懸掛物。 ·在行駛的公共電、汽車內; ——抓牢扶手，低頭，以免摔倒或碰傷; ——降低重心，躲在座位附近，以防發生事故時受傷; ——地震過去后再下車。 (4)在戶外怎樣避震 ·特別提醒： ——迅速離開各種高大危險物; ——就近選擇開闊地避震; ——不要隨便返回室內。 ·注意避開高大建筑物和構筑物： ——樓房，特別是有玻璃幕墻的建筑; ——過街橋、立交橋上下; ——高煙囪、水塔等。 ·注意避開危險物、高聳或懸掛物： ——變壓器、電線桿、路燈等; ——廣告牌、吊車等。 ·注重避開其他危險場所： ——危舊房屋、危墻; ——女兒墻、高門臉、雨篷下; ——磚瓦、木料等物的堆放處。 (5)在野外怎樣避震 ·特別提醒： 假如，地震時你正在郊外旅游;或者，你家住農村，正在野外游玩、拾柴或放牛，這時你該怎么辦呢? ——迅速離開山邊、水邊等危險場地; ——選擇開闊、穩定地方就地避震; ——蹲下或趴下，以防摔倒; ——避風，背朝風向，以免吸進有毒氣體(如果附近有化工廠等)。 ·避開以下水邊的危險環境： ——河邊、湖邊、海邊，以防河岸坍塌而落水，上游水庫坍塌而漲水，或出現海嘯; ——水壩、堤壩上，以防垮壩或洪水; ——橋面或橋下，以防橋梁坍塌或遭遇洪水。 ·避開以下山邊的危險環境： ——山腳下、陡崖邊，以防山崩、滾石、泥石流; ——陡峭的山坡、山崖上，以防地裂，滑坡等。 ·避開其他危險場所： ——變壓器、高壓線下，以防觸電; ——生產危險品的工廠或危險倉庫，以防發生意外事故時受到傷害。 (6)震時遇到特殊危險怎么辦? ·在室內： ——遇到火災。千萬別亂跑，更不要到擁擠的地方去，趴在地上，用濕毛巾捂住口、鼻;地震停止后向安全地方轉移;注意要匍匐前進，逆風而進; ——燃氣泄漏。用濕毛巾捂住口、鼻;千萬不要使用明火;震后設法轉移。 ·在室外： ——如果江河湖海漲水，要向高處跑; ——遇到山崩、滑坡，要向垂直于滾石前進的方向跑，切不可順著滾石向山下跑;也可躲在結實的障礙物下，或蹲在地溝、坎下，要特別保護好頭部; ——遇到化工廠等著火，并有毒氣泄漏，不要朝順風方向跑，要盡快繞到工廠的上風方向去;盡量用濕毛巾捂住口、鼻。 6.地震時生產崗位的應急處置對策為避免地震產生次生災害和保證要害系統工作的連續性，地震突然發生時，一切在崗人員要有不怕犧牲的精神，沉著冷靜，根據實際情況，采取果斷措施： (1)緊急拉下電閘，切斷電源; (2)一切高溫高壓裝置立即停止加溫加壓，采取降壓排氣措施; (3)撲滅爐火，關閉燃料爐門; (4)將易起化學反應的物質互相隔離; (5)迅速關閉存放毒氣、細菌的容器或閥門，防止泄露; (6)操作機器者要做好安全停車事宜; (7)正在行駛中的火車、汽車等應迅速緊急剎車; (8)對于一些不能中斷的生產和科研部門，在崗人員應堅守崗位，隨時處理可能出現的各種問題。
地震是可以預防的 目前，我國對于地震的預防大體上分為預測和預防兩個方面。預測是通過觀測儀器所記錄到的數據進行分析預報，從而達到減輕震災的目的。另一條途徑就是預防，因為人和財產的傷亡損失主要是在建筑物內造成的，所以，加強房屋抗震的工作十分重要。 加強房屋的抗震工作，在基本建設的投資上可能增加一些，但從長遠的觀點看還是有利的，特別是某些大城市、大工礦、交通干線、電力樞紐、國際工程等政治、經濟中心，在確定地震危險區之后，更應該嚴格按照防震抗震設計的要求進行建設，做到有備無患。
第四篇：學校防震減災知識
麻家集中學防震減災知識
一、地震小常識
1.什么叫地震?
地震(Earthquake)是大地的振動。它發源于地下某一點，該點稱為震源。振動從震源傳出，在地球中傳播。地面上離震源最近的一點稱為震中，它是接受振動最早的部位。大地振動是地震最直觀、最普遍的表現。在海底或濱海地區發生的強烈地震，能引起巨大的波浪，稱為海嘯。地震是極其頻繁的，全球每年發生地震約500萬次。 2.為什么會發生地震?
地球的結構就象雞蛋，可分為三層。中心層是“蛋黃”-地核;中間是“蛋清”-地幔;外層是“蛋殼”-地殼。地震一般發生在地殼之中。地球在不停地自轉和公轉，同時地殼內部也在不停地變化。由此而產生力的作用，使地殼巖層變形、斷裂、錯動，于是便發生地震。 3.地震來臨時有前兆嗎?這些前兆是真實的嗎?我們可以用它來作判斷嗎?
地震來臨時一般是會有前兆的。例如先來小地震再來大地震，地下電、磁、熱和水等物質運動變化可能會影響到生物界的神經，從而產生了地震前兆，但這些前兆也不完全可靠。從地震監測的角度來分析，如果監測網精度和廣度足夠的話，我們可以對這些變化進行綜合分析，從而推斷出是否有大地震來臨。但也有些地震是沒有前兆的，發生地震的原理比較復雜。
二、學校防震知識
桌椅擺放與窗戶、外墻保持一定距離，以免外墻塌倒傷人，留出一定通道，便于緊急撤離，年小體弱、有殘疾的同學安排在方便避震或能迅速撤離的方位;加固課桌、講臺，便于藏身避震;檢查和加固教室的懸掛物;門窗玻璃貼上防震膠帶，防止玻璃震碎傷人。 在熟悉學校周圍地形、環境基礎上，可進行防震演練活動，包括：室內一分鐘緊急避震，震后迅速撤離教室的疏散演習，自救、互救練習等。演練活動時間要短，疏散、撤離要快，才能達到避震效果好的要求。
正在上課時，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下。 在操場或室外時，可原地不動蹲下，雙手保護頭部。注意避開高大建筑物或危險物。不要回到教室去。 震后應當有組織地撤離。必要時應在室外上課。
教師應經常在課堂宣導防震常識，并教導學生避難事宜，舉行防震演習。 1.教室的照明燈具、實驗室的櫥柜及圖書館的書架應加以固定。 2.地震時避于桌下，背向窗戶，并用書包保護頭部。 3.地震時切忌慌亂沖出教室，并避免慌張地上下樓梯。 4.地震時如在室外，遠離建筑物。
三、地震來了怎么辦 1.是跑是躲不要猶豫
一次地震，從人們感覺震動到房屋開始倒塌，通常有十幾秒鐘的時間間隔。經驗告訴我們：震是就近躲避，震后迅速撤離到安全的地方，是應急避震中的好辦法，這處辦法尤其適
合處在樓房內或人多場所的人。如果你住在平房，迅速跑到室外避震也是可取的。但是，一定要迅速采取措施，不要猶豫，以免在猶豫中喪失生存的機遇。 2.采取正確的姿勢
避地震時要盡量降低身體的重心;蹲下或會下時，要盡量蜷曲身體;趴下時要臉朝下，不要壓住口鼻，以利呼吸。躲避時要低頭，并用手護住頭部，有條件時，可用身邊的物品，如書包，被褥等頂在頭上;要防止灰土、毒氣等侵入口、鼻，條件允許最好用濕毛巾捂住口鼻。
3.尋找安全的地方
在室外，安全的地方是遠離建筑物空地。在室內，房屋倒塌后能形成三角空間的地方，往往是人們得以幸存的相對安全地點。比如：樓房中開間小、有支撐物的房間，如廚房、衛生間;家中牢固的桌下、床下、家具旁，內承重墻角;教室的講臺、書桌下;商場書店的結實柜臺、室內立柱附近;影劇院的排椅下;工廠車間內的機床、大型設備附近等。 4.震后迅速撤離
地震發生之后，受損的房屋是最危險的場所，一旦震動停止，要馬上撤離。如果是在家中遇到地震，在撤離前要滅掉明火，關掉煤氣，切斷電源，防止火災發生。 5.要點
•選擇小開間、堅固家具旁就地躲藏;
•伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心; •抓住桌腿等牢固的物體; •保護頭頸、眼睛，扼住掩住口鼻;
•避開人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點明火，因為空氣中可能有易燃易爆氣體。 •就地選擇開闊地蹲下或趴下，不要亂跑，不要隨便返回室內，避開人多的地方; •要避開高大建筑物，如：樓房、高大煙囪、水塔下，避開立交橋等一類結構復雜的構筑物;
•避開危險物高聳或懸掛物，如變壓器、電線桿、路燈等、廣告牌、吊車等; •避開危險場所，如：狹窄街道、危舊房屋、危墻、高門等。
四、到來時在各種情況下的應急措施
1、震前應做好哪些應急準備工作?
經常發生破壞性地震的地區，特別是政府正式發布了地震預報的地區，每個家庭都要認真做好應付地震的準備工作。
(1)家庭成員平時要熟悉地震知識，掌握基本的地震方法，震前震后都不要聽信和傳播謠言。
(2)發布臨震預報后，庭應準備好食物、水、手電筒、毛巾、簡便衣物、塑料布和簡易帳篷、收音機、呼叫機等，對煤氣、電閘等做好關閉的應急準備。
(3)易燃易爆、劇毒物品不宜放在室內，要妥善安置。較高家俱上不堆放笨重物品。 (4)房屋正門、樓道、走廊內不堆放雜物，以利人員疏散。
(5)發布臨震預報后，家庭成員都要聽從當地政府的指揮，按指定路線和地點疏散。
2、地震時，人員疏散應避開哪些地方?
高大建筑物、窄小胡同、高壓線、變壓器、陡山坡、河岸邊。
3、何正確應付地震時的特殊危險?
當遇到燃氣泄漏時，可用濕毛巾或濕衣服捂住口、鼻、不可使用明火，不要開關電器，注意防止金屬物體之間的撞擊。當遇到火災時，要趴在地下，用濕毛巾捂住口、鼻，逆風匍匐轉移到安全地帶。當遇到有毒氣體泄漏時，要用濕毛巾捂住口、鼻，按逆風方向跑到上風地帶。
4、發生后應當采取哪些自救措施?
大地震中被倒塌建筑物壓埋的人，只要神志清醒，身體沒有重大創傷，都應該堅定獲救的信心，妥善保護好自己，積極實施自救。
(1)盡量用濕毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和頭部，防止灰塵嗆悶發生窒息，也可以避免建筑物進一步倒塌造成的傷害。
(2)量活動手、腳，清除臉上的灰土和壓在身上的物件。
(3)圍可以挪動的物品支撐身體上方的重物，避免進一步塌落;擴大活動空間，保持足夠的空氣。
(4)個人同時被壓埋時，要互相鼓勵，共同計劃，團結配合，必要時采取脫險行動。 (5)找和開避通道，設法逃離險境，朝著有光亮更安全寬敞的地方移動。
(6)法脫險，要盡量節省氣力。如能找到代用品和水，要計劃著節約使用，盡量延長生存時間，等待獲救。
(7)存體力，不要盲目大聲呼救。在周圍十分安靜，或聽到上面(外面)有人活動時，用磚、鐵管等物敲打墻壁，向外界傳遞消息。當確定不遠處的有人時，再呼救。
5、震發生后應當遵循哪些互救原則?
互救是指已經脫險的人和專門的搶險營救人員對壓埋在廢墟中的人進行營救。為了最大限度地營救遇險者，應遵循以下原則：
(1)救壓埋人員多的地方，也就是"先多后少"。 (2)先救近處被壓埋人員，也就是"先近后遠"。 (3)救出的人員，也就是"先易后難"。 (4)人員，擴大營救隊伍，也就是"先輕后重"。 (5)有醫務人員被壓埋，應優先營救，增加搶救力量。
6、震發生后如何尋找尋被壓埋的人?
利用救助犬和測定微量二氧化碳氣體的方法，可以很方便地對遇險者定位。但為了搶救時間，也可以用簡易的方法找尋被壓埋的生存者。一是問，向了解情況的生存者詢問，了解什么人住在哪些建筑內，震時是否外出，有什么生活習慣等，從中尋找可靠的線索。二是看，觀察廢墟疊壓的情況，特別是住有人的部位是否有生存空間;也要觀察廢墟中有沒有人爬動的痕跡或血跡。三是聽，傾聽存活人員的動靜。聽的方法是：要臥地貼耳細聽;利用夜間安
靜時聽;一邊敲打(或吹哨)一邊聽。有時你敲他也敲，內外就聯系上了。四是分析，分析倒塌建筑原來的結構、用處、材料、層次、倒塌狀況，判斷被壓埋人員的生存情況。
7、救援過程中如何科學挖掘被埋壓人員?
挖掘時要注意保護好支撐物，清除壓埋阻擋物，保證壓埋者生存空間。在使用挖掘機械時要十分謹慎，越是接近壓埋者，越應多采用手工操作。
(1)有起吊工具無法救出時，可以送流汁食物維持生命，并做好記號，等待援助，切不可蠻干。
(2)時，應先確定壓埋者頭部的位置，用最快速度使頭部充分暴露，并清除口、鼻腔內的灰土，保持呼吸通暢。然后再暴露胸腹腔，如有窒息，應立即進行人工呼吸。 (3)妥善加強壓埋者上方的支撐，防止營救過程中上方重物新的塌落。
(4)埋者不能自行出來時，要仔細詢問和觀察，確定傷情;不要生拉硬扯，以防造成新的損傷。
(5)于脊椎損傷者，挖掘時要避免加重損傷。在轉送搬運時，不能扶著走，不能用軟擔架，更不能用一人抱胸、一人抬腿的方式。最好是三四個人扶托傷員的頭、背、臀、腿、，平放在硬擔架或門板上，用布帶固定后搬運。
(6)到四肢骨折、關節損傷的壓埋者，應就地取材，用木棍、樹枝、硬紙板等實施夾板固定。固定時應顯露傷肢末端以便觀察血液循環情況。
(7)運呼吸困難的傷員時，應采用俯臥位，并將頭部轉向一側，以免引起窒息。
地震時的4條須知
一、躲在桌子等堅固家具的下面
大的晃動時間約為1分鐘左右。首先，在重心較低、且結實牢固的桌子下面躲避，并緊緊抓牢桌子腿。在沒有桌子等可供藏身的場合，無論如何，也要用坐墊等物保護好頭部。
二、 慌張地向戶外跑
地震發生后，慌慌張張地向外跑，碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來砸在身上，是很危險的。此外，水泥預制板墻、自動售貨機等也有倒塌的危險，不要靠近這些物體。
三、將門打開，確保出口
鋼筋水泥結構的房屋等，由于地震的晃動會造成門窗錯位，打不開門，曾經發生有人被封閉在屋子里的事例。請將門打開，確保出口。
四、不要聽信謠言，不要輕舉妄動
在發生大地震時，人們心理上易產生動搖。為防止混亂，每個人依據正確的信息，冷靜地采取行動，極為重要。
第五篇：小學生防震避震知識
遇到地震時，最忌慌亂，否則將造成秩序混亂，相互壓擠而導致人員傷亡。
(一)學校的避震
1.正在上課時，要在老師指揮下迅速(要在15秒之內)抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下(最好有濕毛巾護住口鼻)，抓緊桌腿，背向窗戶(防止碎玻璃劃傷頭面部)，用書包或軟的坐墊保護頭部。(老師應馬上關閉電燈、風扇等電源)(注意：如果是辦公室的木桌，一定要以低的姿勢躲在桌子的側面，而不是桌子底下)
2.第一次地震后，應服從老師指揮，有組織地撤離到操場的南側(也就是操場的左側，避開右側的高大建筑)，防止發生踩踏。不可慌亂沖出教室，并避免慌張地上下樓梯。不可跳窗逃生。(地震時，門窗會因強震而變形，此時，老師要果斷破門或破窗組織逃生)
3.在操場或室外時，可原地不動就地蹲下或趴下，雙手保護頭部，注意避開高大建筑物或危險物(電線桿、樹、體育器材、圍墻等)。不要回到教室去。 4.如果收到海嘯警報，應在老師組織下，迅速地往對面的山坡上撤離。
(二)家庭的避震
1.躲在炕沿下、堅固家具附近;內墻墻根、墻角;廚房、廁所、儲藏室等開間小的地方。注意千萬不要跳樓，不要站在窗外，不要到陽臺上去，遠離玻璃和尖銳物體。
2.關閉電源、火源及煤氣。
(三)公共場所的避震
1.聽從現場工作人員的指揮，不要慌亂，不要擁向出口，要避免擁擠，要避開人流，避免被擠到墻壁或柵欄處。
2.在影劇院、體育館等處：就地蹲下或趴在排椅下;注意避開吊燈、電扇等懸掛物;用書包等保護頭部;等地震過去后，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。
3.在商場、書店、展覽、地鐵等處：選擇結實的柜臺、商品(如低矮家具等)或柱子邊，以及內墻角等處就地蹲下，用手或其他東西護頭;避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或柜臺;避開高大不穩或擺放重物、易碎品的貨架;避開廣告牌、吊燈、霓虹燈等高聳或懸掛物。
4.遠離海灘、港口以防海嘯的侵襲。
(四)學會尋找“救命三角”
當建筑物倒塌落在物體或家具上的屋頂重力會撞擊到這些物體，使得靠近它們的地方留下一個空間。這個空間被稱作的“救命三角”。物體越大，越堅固，它被擠壓的余地就越小。而物體被擠壓得越小，這個空間就越大，于是利用這個空間的人免于受傷的可能性就越大。