我能行作文范文第1篇
(一)
我整天嘴邊掛著一句話“功夫不費有心人”沒錯，這句話一直是我的座右鼎，因為這句話是我經過一件事才得出來的感想，那么我就來講講這件事吧!
那次考試之前我復習了好多次，因此考試前我信心很滿，果然，考試時我“過五關，斬六將，一直通到最后一道題的時候，我得意得看看表，呀!還有40多分鐘哦，這道題我本以為很簡單，可我看了5分鐘也沒有看出這道題老師在那里講過，在家也沒有做過，這可怎么辦呀，在想這道題的時候我又浪費了10分鐘，這可怎么辦呀!這時一只蝸牛來到我的上，我很不耐煩的用橡皮嗯住了它，于是我又浪費了10分鐘。
于是奇跡出現了，我感覺到手有些顫抖，我再仔細一看，剛才被我壓住的蝸牛又蠢蠢欲動起來，只見它翻了個身，然后一滾，身子就出來了，然后慢慢的向墻角爬去。我一想，一只蝸牛就能這么努力的生活下去，我為什么不能努力地想想這道題呢?在剩下的15分鐘的時候，我奮筆疾書得做完了這道題。我還真要感謝那只蝸牛呢!
通過了這件事我明白了只要努力，沒有辦不成的事。
我能行作文500字
(二)
“我能行!我能行!”這句普普通通的話是我常常鼓勵自己的話。每當遇到困難時，只要想起它，自己的斗志就被激發起來。
我的學習成績一直不錯，但是總評不上三好學生，主要的原因是我的體育成績常常拉我的后腿，每次體育課考短跑“二十五米乘二”時，我的成績總是跟優秀十秒二差那么一點點，看來要想得優還真得下功夫，好好練練。想想辦法怎么能讓自己的成績上來呢?對，我得找跑得最快的一組，讓他們帶著我跑，我相信“我能行!”一定可以拿到優秀的，我不知不覺地說了出來。于是，我找到了體育隊長與我一組。
我站在起跑線上，一手在前一手背在后面，隨時準備著起跑了。突然，腦子里閃出了一個不好的念頭“完了，完了，一會兒跑不好怎么辦呀?”我搖搖頭“不，不，我一定行，我能行!”我自言自語地說，心情慢慢地平靜了下來，等待著老師的口令。“各就各位，跑!”，我就像離弦的弓一樣，從起跑線上“飛”了出去，我身邊的體育隊長已快步沖到了我的前面，“我能行，我能行!”心里一直這樣鼓勵著自己，我兩只手不停地擺動著，兩條腿加快了交換的速度，不一會兒與隊長的距離縮短了許多，再快一點，再快一點，快到終點的一霎那，我追上了隊長，向終點沖去，鮮紅的飄帶微笑著與我擁抱在一起。這時，老師走了過來，笑著對我說;“你有了很大的進步，就差一點了!加油!”
從那之后，我一直不斷地鼓勵自己，“我會超越自己的，我能行!”現在，我已經拿到了九秒九的好成績。所以，“我能行”這句話就像一股無窮的魔力，激勵著我勇敢地面對自己，戰勝一切困難，“只要努力去爭取，我能行!”
我能行作文500字
(三)
“我能行”這幾個字誰都會說，但說說容易做做難，能夠說到做到的確很不容易。
這學期每天語文課前，王老師都會讓學生挨著學號上臺進行一分鐘演講，以鍛煉我們的口才和膽量。我的學號是第17號，沒過多久，就要輪到我演講了。
記得在我演講的前一天，我非常緊張。平時，我是一個內向的人，這次要走到臺上，面對著51位同學，我能不緊張嗎?我翻遍了許多書，終于找到一篇令人滿意的>演講稿――“放棄是成功的第一步”選中了演講稿，我又爭分奪秒地找出精彩的句子、段落，把它們連接起來，并熟練地復述出來。一切準備就緒，我想：我一定能行，就看明天的表現了。
第二天一早，隨著語文課的臨近，我又一次緊張，一個勁地復述文章，生怕出洋相，媽媽似乎看出了我的心思，鼓勵我說：“別緊張，要自信，你能行!”媽媽親切的話語，使我漸漸平靜了。語文課終于來臨了，就要走上講臺了，大聲講完了“放棄是成功的第一步”這篇文章。一份耕耘，一份>收獲。我博得了同學們熱烈的掌聲，也獲得了100分的好分數，這令我欣喜不已。
我能行作文范文第2篇
聽了本次班會課，使我受益匪淺，以前自己在班級里搞的班會課形式簡單、主題不鮮明、設計的也不是很科學。今天聽了楊老師的這節班會課后，感覺收獲很多。
首先楊老師通過一個個生動有趣的活動、游戲、故事來吸引學生，充分體現了“心理健康教育活動課”的活動特點，讓學生在整個活動中體驗到集中注意力帶來的樂趣并嘗試到成功的喜悅，感受集中注意力的重要性;從而更加積極主動地去調整自己，并能聯系實際找到生活中、課堂上自己不專心的各種因素，想辦法克服。從游戲到聯系實際生活是讓學生我們要每時每刻做到注意力集中，生活得有意義。
其次，學生的發言積極，師生互動有序，學生活躍，課堂處處能看到思維的火花。整個活動順應心理特點，游戲貫穿整個課堂，學生能暢所欲言自己的想法。 再次是學生能把自己實際生活與知識結合起來充分讓學生在活動中體驗注意力集中與不集中的利弊。
最后，楊老師把學生當成自己的朋友，和學生平等地同玩同樂同說，容易拉近與學生的距離，在融洽的氣氛中，在輕松的情境中走近學生的心，更容易自然地發揮教師的輔導作用，讓學生在和諧、平等、民主的氛圍中暢所欲言，展現真實想法。
我能行作文范文第3篇
[知識與能力] 培養自信的心理品質，努力克服存在的自卑心理，充分認識和發揮自身的潛能。
3.知道自信與自滿、自大的區別，增強分析和處理自身成長中遇到的矛盾和問題的能力。
[過程與方法] 通過尋找自己的優勢，逐步樹立自信，努力克服自己自卑心理，同時避免自大和自滿。
[情感、態度與價值觀] 不斷提高自我認識程度，培養實事求是的精神。
教學重點和難點
如何樹立自信心是本課的又一個教學重點和難點。
教法：探究式學習、活動教學法。
導入新課2：
即興表演：學生自滿的人、自卑的人、自信的人的行為表現。
對三類人進行描述
生活連線中的小強屬于哪一類別?請列舉歷史上典型的自滿的人、自卑的人的故事?(如：自滿的人——周瑜、馬謖等)
教師小結：自信心是在對自己的自我肯定和充分估計的基礎上，相信自己力量的一種心理狀態。
自信伴我成功
活動內容2：教材P16
討論：自信在愛迪生等人走向成功的道路上發揮了怎樣的作用?
自信，是一種積極的自我評價，這種態度確信經由積極的主觀努力，終將展示自己的才華，實現自身的價值，它是一個人戰勝困難挫折、走向成功的不竭動力。
過渡：自信是生活、工作和學習中獲得成功和快樂的重要因素。我們怎樣才能獲得自信呢?
活動內容3：小故事大道理
中學生鄭志在以“成功是成功之母”為主題的班級討論中作了題為“小成功是大成功的基石”的發言：“剛升人中學時，我的數學成績較差。根據這個情況，我把考試目標定得較低。第一次定的是50分，經過努力得了51分。有了進步，第二次爭取55分。就這樣，隨著不斷的成功，成績逐步提高，我的自信心也增強了?，F在我的數學成績已進人中等行列。”
(1)聽了鄭志的發言，請你回憶一下，自己有這方面的經歷和體會嗎?說出來，讓大家分享一下。
(2)有人說：“成功是成功之母”。你同意這種說法嗎?為什么?
提示：成功可以增強自信心，沒有成功的體驗，就不會真正建立自信，從成功中可以看到自己的智慧和力量，促使我們不斷努力，獲得更大的成功。
教師小結：(1)自信是多次成功的積累，一個人感受的成功體驗越多，對自己就越充滿信心。(板書)
把握自己的長處
漫畫欣賞：誰的本領大?
1、長頸鹿與小山羊誰的本領大?
2、我們從中悟出了什么道理?
教師小結：(2)只要找出自己的優勢，挖掘自己的潛力，在現有的基礎上進步，我們就會逐步樹立起自信心，不斷走向成功。(板書)
過渡：正如漫畫告訴我們的道理：“寸有所長，尺有所短。”相信自己，就要讓自己的長處得以充分發揮。
活動內容3：夸夸我自己
【活動提示】請從下列五個方面中選擇自己突出的某一優點，和同學進行交流。1.學習能力：注意力集中;記憶準確;積極思考;富于聯想;善于分析、綜合2.運動素質：有耐力;彈跳高;速度快;動作協調;反應敏捷
3.思想品質：要求進步，積極進取;關心集體，維護集體榮譽;關心同學，助人為樂;做事認真，有責任心;意志堅強，不怕困難
4.自理能力：自己的事情自己做;善于計劃，安排合理;自我控制力強;善于自我保護
5.其他能力：表演能力;繪畫能力;表達能力;動手能力
我最欣賞自己：超越自卑
過渡：自信和自卑是兩種截然相反的心理狀態。 活動內容4：閱讀與思考(教材P18-19)
為什么自卑總是與失敗相伴? 從貝利身上我們可以得到什么啟示? 或可用資料包的“曾經自卑”
提示：自卑，是一種消極的自我評價，往往對自己的能力、品質等評價過低。一個人的生活和工作，如果讓自卑心理占據了主導地位，就會變得抑郁和自責，那么無論是對他的身心健康，還是事業成就，都會受到嚴重影響。從貝利身上我們可以看到，自卑是可以徹底擺脫的。
教師小結：個人的生活環境和生活經歷不同，對自己的認識和評價會有很大差別。當個人對自己的能力、品質評價過低時，就會產生自卑感。
每個人都會有失敗的時候，當我們面臨失敗時，如何消除自卑感?
活動內容5：換個角度看自己 (我很丑，但是我很溫柔) 請按照下面的句式寫出三條：
雖然我有(缺點)„„，但是我有(成就或優點)„„ 教你一招：教材P19“克服自卑的小秘方”
[布置作業]
第三課時拓展天地 復習提問：
1.“我學習好，身體棒，至今我沒有發現自己有什么缺點。 “我腦子笨，什么事也做不好，覺得自己一無是處。”
以上是兩位同學的想法，他們的想法對嗎?你能告訴他們怎樣正確認識和評價自己? 2.現實生活中，有人愛說這樣的口頭禪，“我不行，我不是這塊料。”這種說法對嗎?這種說法實質上一種什么樣的精神狀態的表現?為什么?
答案提示：
1.兩位同學的想法都是錯的。要想對自己做出正確的認識和評價，就要正視現實，實事求是，全面客觀地看待自己。既要看到自己的優點和長處，也要看到自己的缺點和短處。
2.這種說法不對，這是缺乏自信的表現。(1)一個獲得成功的人首先是因為他有自信心。自信的人能靠自己的力量使看似不可能的成為可能，使可能的成為現實。自信也是多次成功的積累，一個人感受的成功體驗越多，對自己就越充滿信心。(2)只要找出自己的優勢，挖掘自身的潛力，在現有的基礎上進步，我們就會逐步樹立起自信心，不斷走向成功。
這實質上是自卑感的表現。因為這種說法實質上是只看到自己的短處和缺點，沒有自信心。無論是對他的身心健康，還是事業成就，都會受到嚴重影響。
新課講授：
影響一個人成功、成才的主要因素有哪些? (1)自信不自大，成功不自滿。 通過上面的分析，自卑的心理狀態會影響到事業的成功，同樣自大自滿也是沒有正確認識和評價自己的表現，也會影響到事業的成功。因此，要走向成功，始終保持自信的精神狀態，不自大自滿。
(2)勤奮是成功的基石。
沒有自信，就不可能成功;但走向成功僅有自信是不夠的。在行動上，要明確：一個人的成功、成才，關鍵是靠自己的勤奮努力。
(3)制定切實可行的目標。
提問：山田本一的話給你什么啟示?在日常生活中，你有沒有這樣的經驗?請說出來分享一下。
活動內容：規劃我的初中生活
提示：目標的制訂不要好高騖遠，也不要過于簡單低調!
⊙要達到這些目標，我目前還需要再努力的方面是：我現在的優勢是：我的具體實施步驟：
初一階段要做到：初二階段要做到：初三階段要做到：提示：目標落在紙上，成功落在行動上。
七、資料包開發金礦：挖掘你的潛能
人的潛能主要是指心理能量、大腦潛力。許多事實表明，每個人身上都有巨大的潛能沒有開發出來。從生理學角度而言，人的身體潛能存在一個限度;但是從心理學角度講，人的心理潛能卻是無法想象的，特別是人的大腦活動是個偉大的奇跡。人的大腦由成百上千億的零件組成，具有極大的貯存量，可以在每秒鐘接受10來個信息。一個信息單位叫做1比特，大腦的容量有100萬億個比特，這還是較為保守的估計。這100萬億個比特，究竟有多大呢?它可以裝下全世界所有圖書館的藏書內容。一個人若把自己一生耳聞目睹的全部信息、各種事情一一寫下來，即使一天寫24小時，大約要寫2000年之久，還不一定能寫完。何況人類還有潛意識、有許多難以用語言表達的微妙感覺和印象!實際上，一個普通人能夠表達出的信息量只是巨大的冰山露出海面的峰頂?，F代科學研究表明，像愛因斯坦那樣偉大的科學家，只用了自己大腦30%的功能，而一般人則連10%都不到，絕大部分腦細胞仍處于“待業”狀態。人腦不同于機器，使用久了會有磨損，而是越用越好用，就像有人學外語，一旦掌握了一兩門外語，再學第三門外語就會容易許多。
曾經自卑
十幾年前，他從一個僅有20多萬人口的北方小城考進了北京大學。上學的第一天，也他鄰桌的女同學第一句話就問他：“你從哪里來?”而這個問題正是他最忌諱的。因為在他的邏輯里，出生于小城，就意味著小家子氣，沒見過世面，肯定被那些來自大城市的同學瞧不起。
就因為這個女同學的問話，使他一個學期都不敢和同班的女同學說話，以至一個學期結束的時候，很多同班的女同學都不認識他!
很長一段時間，自卑的陰影都占據著他的心靈。最明顯的體現就是每次照相，他都要下意識地戴上一個大墨鏡，以掩飾自己的內心。
二十年前，她也在北京的一所大學里上學。
大部分日子，她也都在疑心、自卑中度過。她疑心同學們會在暗地里嘲笑她，嫌她肥胖的樣子太難看。
她不敢穿裙子，不敢上體育課。大學時期結束的時候，她差點兒畢不了業，不是因為功課太差，而是因為她不敢參加體育長跑測試!老師說;“只要你跑了，不管多慢，都算你及格。”可她就是不跑。她想跟老師解釋，她不是在抗拒，而是因為恐慌，恐懼自己肥胖的身體跑起步來一定非常愚笨，一定會遭到同學們的嘲笑?？墒?，她連給老師解釋的勇氣也沒有，茫然不知所措，只能傻乎乎地跟著老師走。老師回家做飯去了，她也跟著老師。最后老師煩了，勉強算她及格。
在最近播出的一個電視晚會上，她對他說：“要是那時候我們是同學，可能是永遠不會說話的一對。你會認為，人家是北京城里的姑娘，怎么會瞧得起我呢?而我則會想，人家長得那么帥，怎么會瞧得上我呢?”
他，現在是中央電視臺著名節目主持人，經常對著全國幾億電視觀眾侃侃而談，他主持節目給人印象最深的特點就是從容自信。他的名字叫白巖松。
她，現在也是中央電視臺著名節目主持人，而且是第一個完全依靠才氣而絲毫沒有憑借外貌走上中央電視臺主持人位置的。她的名字叫張越。
喔——
原來是他們;
原來他們也會自卑;
原來自卑是可以徹底擺脫的。(摘自《意林》)
我能行作文范文第4篇
在一個陽光明媚的日子，我在老師的推薦下，讀了知心姐姐盧勤的《告訴世界我能行》，在書中，她傾注了全部愛心，動情地告訴我，大聲喊出“我能行!”她將成長歷程中可能遇到的問題，深分細縷，從50個方面為孩子們傾吐心聲，大到面對生活、面對命運、面對青春;小到面對長相、面對暗戀等等。像母親一樣慈祥入微，像朋友一樣溝通無忌;有長者的擲地有聲，有青春的時尚鮮活。讓我愛不釋手，使我受益匪淺。
我是一個內向自卑的女孩，有時成績的不如意，使我變得像墻角的含羞草，任何東西一碰就低下頭;一句無意的話語，會讓我面紅耳赤，生氣一整天?，F在我變了，因為我讀了《告訴世界我能行》。特別在我失敗的時候，這本書給了我重振旗鼓的勇氣，使我的天空不再灰暗。
初二第一學期，我參加了全國初中生英語奧林匹克競賽，參賽前好長的日子，我都一心泡在英語中：背單詞，聽錄音，做模擬題，一絲不茍。滿以為一分耕耘就會有一分收獲，可是上天好像有意跟我開玩笑：我以0.5分之差與獲獎檫肩而過!當英語老師把這個消息告訴我的時候，我只覺天旋地轉，淚水不自覺地從雙眼滾了出來。我跑回到宿舍，拿被子把自己緊緊地蒙住，放聲大哭，我在心里詛咒上帝對我的不公平，想著我拿什么顏臉見我的父母和老師，眼前浮現同學們充滿譏諷的表情……我快要崩潰了!天!我該怎么辦?我真笨!突然，我的手觸到了床頭的那本書：《告訴世界我能行》。那激昂而又熟悉的的在我耳邊響起：“你不是失敗了，你只是沒有成功。要相信自己能行!”于是，我擦干了失敗的淚水，重新迎著太陽奮起。
我能行作文范文第5篇
生活中的環保措施
1、 將舊練習本中未用完的紙張裝訂起來，做草稿本，
2、 收集用過的草稿紙和舊作業本及試卷，找到合適的途徑，送到造紙廠重新加工成可以使用的紙張。
3、 節約用紙，把草稿紙寫滿，不要只寫幾個數字就扔掉。
4、 盡量節約用紙，無論是手紙還是餐巾紙，能用手帕代替的就用手帕代替。
5、 在廢報紙上練習寫毛筆字和畫國畫。
6、 有些包裝紙，可以做成手工藝品，美化生活。
7、 盡量不用一次性碗筷。
8、 方便筷或竹簽使用后可以回收利用，做成工藝品。
9、 不要用機械的方法破壞、損害樹木。
10、 多種植植物。
11、 把裝修中剩余的木頭、木屑送去造紙廠，減少砍伐樹木的數量。
12、珍愛自己國家的每一棵樹，用法律來規范人們的保護意識。
【篇一：低碳環保我先行】
在茫茫的宇宙中，地球，不過只是一葉扁舟。不過，在這個看似很渺小的星球上，生活著60多億的人與各種動植物等。
在很久很久以前，大地上的水源、綠色植物，應有盡有?？扇缃?，孕育著我們的地球媽媽苦不堪言。人們大肆砍伐樹木，開墾土地，不顧后果地濫用化學品，肆無忌憚地排放廢氣、廢水。因為沒有樹木的保護，沙塵暴大肆侵略我國北部，造成許多惡果;因為人們不斷地濫用化學品，不顧后果地排放濃煙、廢水，造成臭氧層空洞;溫室效應，導致地球系統溫度升高，冰川融化，導致海平面升高，淹沒地勢較低的大陸及島嶼。另外，地球上的生態平衡也將受到很大的威脅。
我認為倡導低碳環保要先從自己做起，不能一味地要求其他人怎么做。我覺得我們家在這方面做得很不錯。
我們一家人都會記得隨手關燈，不是很遠的地方就不會開車去，而是走過去或是騎單車。我們家還有很多節約資源的小竅門，比如：可以往一個塑料瓶里裝滿水，再放到廁所沖水的水箱里，這樣一個月下來就可以省很多水。如果全世界60多億人每個人都這么做的話，一年下來，就可以有很多很多的大型水庫了。
曾經，我在電視上看到過一則公益廣告：電視畫面上有一個水龍頭，此時正在艱難地往外滴水，滴水的速度愈來愈慢，終究就慢慢枯竭了。隨之出現的是這樣一句話：“如果人類不珍惜水，那么我們能看到的最后一滴水將是我們自己的眼淚。”
人們一直在尋找破壞生態平衡，自然資源的元兇，其實罪魁禍首就是我們人類自己。假如我們真的不加節制地使用這些水資源，一直以為水是用之不竭，取之不盡的，那會正如廣告上所說的“如果人類不珍惜水，那么我們能看到的最后一滴水將是我們自己的眼淚。”讓我們行動起來，一起保護地球上這些寶貴的資源吧!
【篇二：低碳生活我先行，爭當環保小衛士】
寒假的一天，是個令我緊張而又激動的日子。我們班的18位同學和六(2)班的哥哥姐姐一起組織了一次假日小隊活動?；顒拥闹黝}是宣傳環保，我們的主要任務是給路人講講霧霾天的危害、我們要注意的事情，以及我們為環保能做的一些力所能及的小事。講完之后我們再把宣傳單發給路人，并給他們送上一些新年的祝福。六年級的哥哥姐姐更是厲害，他們還要采訪路人呢!
活動開始了，我在東河邊的小公園里尋找合適的對象進行宣傳。這時，我看見了一位爺爺帶著一個小弟弟正在玩耍，我走過去說：“小弟弟，讓我們爭做環保小公民吧!”于是我就認真地跟他們宣講起來，爺爺還向我提出了一些問題，我都給他一一做了解答，一旁的小弟弟也聽得很仔細。講完了以后，爺爺還謝謝我給小弟弟上了生動的一課。我的心里開心極了，覺得自己做了一件非常有意義的事。發了4張傳單后，我看到了一位爺爺和奶奶坐在亭子里，我走上去說“爺爺奶奶，我們要保護環境，從小事做起。我還要祝福你們新年快樂，萬事如意!”爺爺奶奶聽了，臉上笑開了花，直夸我們真懂事。