近視情況調查報告范文第1篇
A、是B、不是
2、你什么時候開始近視的?
A、7歲以下B、7～12歲C、12歲以上
3、你現在近視多少度?
A、600度以上B、300～600度C、200～300度D、200度以下
4、你近視的原因是什么?
A、遺傳B、用眼過度C、休息不夠D、不注意用眼衛生E、
5、這一年中你的近視度數變化了多少?
A、增加200度以上B、增加200度以下C、不變D、度數降低了
6、有嘗試治療嗎?效果如何?
A、沒有B、有，但沒什么用C、有，效果不錯
7、平時有否認真做眼保健操?
A、有B、偶爾不認真C、經常不認真做D、不做
8、平時有否注意定時休息放松眼睛?
A、經常B、偶爾C、從不
9、近視對你的生活有何影響?
關于本班同學近視情況及主要成因的調查問卷
2、請問你近視嗎?
A、是B、不是
2、你什么時候開始近視的?
A、7歲以下B、7～12歲C、12歲以上
3、你現在近視多少度?
A、600度以上B、300～600度C、200～300度D、200度以下
4、你近視的原因是什么?
A、遺傳B、用眼過度C、休息不夠D、不注意用眼衛生E、
5、這一年中你的近視度數變化了多少?
A、增加200度以上B、增加200度以下C、不變D、度數降低了
6、有嘗試治療嗎?效果如何?
A、沒有B、有，但沒什么用C、有，效果不錯
7、平時有否認真做眼保健操?
A、有B、偶爾不認真C、經常不認真做D、不做
8、平時有否注意定時休息放松眼睛?
A、經常B、偶爾C、從不
近視情況調查報告范文第2篇
作者: 羊耀瓊 @ 01-12 11:29
結題報告正文：
經過親身實踐和問卷調查的結果顯示：
1.認為戴眼鏡影響形象的人較多，其實每個人都有自己獨特的看法，這只是大多數人這樣認為的，不代表整體看法只是作為一種參考，有人認為“戴眼鏡是一種有高度知識的分子”以致有這樣一種說法：“戴眼鏡的都是大學生.”表示他們有高深的學問，而有誰能了解戴眼鏡的人心態呢，恐怕只有他本人心里最清楚.
2.現在高中生有近78%的同學是近視眼，46%的同學都是在初中的時候變成近視眼的，大部分同學都是由于不正確的用眼，寫字的姿勢不正確，過度的玩游戲等原因造成的。而且在縣城國辦初中的同學近視眼率高于鄉下初中的同學的近視率。
3.很多同學發覺近視后，有沒有及時治療，或板正自己，任何事情都是在發覺之后再采取措施，但近視后，如果及時治療，可能成為近視眼的基率比較小，犯錯誤也是一樣，知道自己錯在了哪里，而后進行徹底的改正，你以后就不會再發生類似的錯誤，而對于近視來說，不去理會，那你只好戴上影響形象的鏡子了.
4.將近一半的同學認為戴眼鏡會影響形象和就業。
(二)網絡查詢近視眼的危害：(1)、容易受損傷 孩子得了近視配戴眼鏡后，由于兒童活潑好動，若不慎受撞擊破碎，輕者眼睛被扎傷，重者導致失明。
(2)學習成績下降 孩子得了近視不配戴眼鏡看不清字，配戴了眼鏡后容易造成視疲勞，注意力不集中，使學習成績下降。
(3)影響孩子前途 孩子得了近視，升學選擇專業和就業有很大限制，前途受到極大影響。
(4)遺傳后代 現代醫學已經證明，由于后天因素得的近視，如不及時治療，也將遺傳后代。
(5) 危害身心健康 由于孩子近視，多種體育活動無法參加，影響孩子身體正常發育，致使孩子體質虛弱多病，身心健康受到極大影響。
(7)導致并發癥 得了近視如不及時治療，不但度數會不斷加深，最終成為高度近視， 還可導致視網膜脫離、黃斑出血、青光眼和白內障等并發癥、甚至失明。
(8)太多不便 由天氣變化而帶來的太多不便，如：雨天、黑暗時、夏天太熱、冬天太冷，帶眼鏡 進出，溫差太大容易反霜，擦拭后帶來鏡片磨損，致使視物模糊，度數逐年增加。 近視，已經成為一個現代文明病，成為一個社會病，一個社會問題。不僅影響到青少年學生的身心健康，而且制約著社會工業、高科技、軍事等領域的發展，因此緊急救助近視，尤其是青少年學生近視已刻不容緩。希望家庭 學校 社會予以高度重視，給學生一個清晰的“視”界中新網北京4月17日電(陳曦)據衛生部與教育部聯合調查表明，我國學生近視發病率接近60%，居世界第二位，而且，隨年齡增加，近視發病率逐漸升高。中小學生近視率達35%，
高中生近視率已達70%，患者人數超過6000萬。專家呼吁，為了孩子的將來，科學普查，合理預防，早期干預，讓他們遠離近視眼。
我們總結問卷上回答的如何預防近視眼的建議如下：
1.注意環境因素：教室光線要明亮，桌面、黑板不要反光過強，左右兩側都應有窗戶，不要太高、太小，以坐在教室任何位置都能看到窗外為宜，并定期調換坐位;孩子在家的書桌應放在外面無遮擋物的窗前，臺燈應放在左前方，光線要柔和，如為白熾燈，最好為25～40W之間，位置以不直接照射眼睛為宜;電視距離眼睛最好在3m以上。
2.注意用眼衛生：要教育青少年注意用眼衛生，閱讀時注意眼睛與書的距離，姿勢要端正，不能躺著看書或邊走邊看;注意閱讀的照明光線要充分，閱讀寫字連續40分鐘應休息、視遠，不能過多地沉溺于游戲機、電視之中。對有輻射的電器應合理安排時間適時休息，緩解視力
3充分利用課下時間到室外遠眺，活動等
4 注意眼睛保?。簣猿置刻熳鲅郾＝〔?、晶體操等
5視力下降應及時到醫院檢查、治療。此外，還應注意飲食習慣及營養搭配,避免鉻、鈣等微量元素缺乏。尤其是維生素B、礦物質的補充，因為它們是眼睛發育和功能進展所必需的。
6得了近視最好還是配戴眼鏡 ，注意緩解眼睛疲勞, 控制近視發展的速度 。
我們的感受：
1我們通過此次研究性學習，我們知道了近視眼出現的原因和避免的方式方法，由于我們不正確的用眼，過度的看電視和電腦，導致很多同學出現近視眼。我們知道如何避免近視眼或者減輕近視眼方法。
近視情況調查報告范文第3篇
A、是B、否
2、引起你近視的原因?
A、先天性近視B、上網C、看電視D、看書
3、你認為近視是否應常帶眼鏡?
A、是B、不是C、偶爾
4、你會經常做眼保健操?
A、經常B、偶爾C、不做
5、你的眼鏡價格在什么范圍內?
A、100~500元B、500~1000元C、1000元以上
6、你認為帶眼鏡是美的表現，還是丑化你?
A、美化B、丑化C、一般
7、你喜歡什么牌子的眼鏡
A、太平洋B、精益C、寶島D、其它__
8、你認為假性近視和反光，是否需要戴眼鏡
A、需要B、不需要
9、你認為做眼保健操是否能改善視力?
A、是B、否
10、你更趨于帶隱形眼鏡還是普通眼鏡?
A、隱形B、普通C、換著帶
問答題
1、 你平時是如何保護眼鏡的?
2、 你平時哪些習慣會導致近視?
3、 你常對自己是近視而煩惱嗎?為什么?
近視情況調查報告范文第4篇
上五年級了，班級里戴眼鏡的同學越來越多，照這樣的速度發展下去，眼鏡將會在整個班級“普及”了。近視給同學們的學習生活帶了許多不方便，洗臉刷牙，吃飯行走，眼鏡如同人身上的一個器官，怎么也離不開它了。同學們的視力為什么會下降?是否和平時的學習生活習慣息息相關呢?
二、 調查方法 1. 看書
2. 上網找資料
三、 調查情況和資料整理 具體內容
信息渠道 涉及方面
網絡近視怎么形成及治療 近視眼發生的原因分內因和外因。內因主要有遺傳因素和發育因素。近視眼有一定遺傳的傾向，高度近視更是如此。正常情況下，至青春期眼球可發育正常，如過度發育即形成近視，這種近視一般到20歲左右即停止發展。如進行性發展可變成高度近視或病理性近視。從事文字工作和近距離工作的人容易發生近視，尤其是青少年的眼球正處于生長發育階段，調節能力很強，球壁的伸展性也比較大，用眼過度使睫狀肌和眼外肌處于高度緊張狀態是形成青少年近視的直接原因。因此重視視力衛生極為重要。包括注意改掉不良的用眼習慣，注意燈光照明，注意讀書姿勢，避免閱讀時間過長，注意加強體育鍛煉都能達到防治近視的作用。
書籍怎么樣會近視大多數人都是平時不注意保護眼睛而導致近視的。研究結果表明，近視眼是人眼對當代環境的適應性改變，它的發生與發展與日益增加的近距離用眼活動的環境密切相關，與攝入營養成分的失衡密切相關。而不正確用眼，不注意用眼衛生(如看電視和上網過長等)是現代兒童近視大增的主因。
四 、 結論
1.遺傳因素：根據大量的調查資料，比較一致的結論是高度近視和遺傳有關，中度以下近視則存在較大的分歧。高度近視的遺傳類型，多數調查資料的結論是常染色體隱性遺傳。因此父代與子代可以不同時出現近視。遺傳又往往受客觀環境，即生活條件的影響使之變異，增加了遺傳的復雜性。
2.環境因素：環境因素主要是近距離作業和不良的作業環境，這是最古老的學說，雖然至今仍存在一些爭議，但是從大量國內外有關調查研究報告看，已公認遺傳與環境是近視眼形成的主要原因，并指出環境條件是決定近視眼形成的客觀因素。但是，在近距離閱讀或近距離工作的影響下，為什么能產生近視?對此還沒有一致認識，主要有以下幾種理論：
(1)調節學說：絕大多數近視是在青少年時代出現，由于青少年眼的調節力特別強，對近距離工作學習有高度適應性，所以看近也不易疲勞。但是睫狀肌長時間過度緊張，睫狀肌會發生疲勞甚至痙攣而出現調節性近視，不及時消除持續發展則可成為不可逆轉的真性近視?；蛲ㄟ^其他途徑影響到眼球軸的延長。
(2)輻輳學說：近距離工作使用調節時，也需要兩眼同時內轉的輻輳功能加強，由此可以導致眼肌對眼球加壓，而引起眼球軸的延長。
(3)環境適應學說：幼兒時期眼球小，多數呈現遠視，隨著年齡增長眼球增大達到正視狀態。在這一發育過程中近距離閱讀過多，眼球為適應這種調節需要而成為近視。這一學說受到許多反對，但是在發育期可塑性很強， 對近視發展具有重要影響已是共識。 其他學說不作介紹，需要再提一下的是諸如照明光線、閱讀姿勢、對比度、字小模糊、距離太近和閱讀時間長等外部因素都能影響以上因素的作用。
3.營養體質學說：從一些資料分析到，微量元素鎘、鍶和鋅等的缺乏和體質的薄弱也可影響到近視的發生，但是這些因素是通過什么途徑影響近視則各有說法。
總之，從以上可以看出近視是有許多因素可以引起，既有外部因素，又有內部體質因素的相互影響，而非某單一因素而成。
學生近視情況調查報告(二)
一、背景
據調查,我國現有盲人500多萬，低視力近千萬人，尤其是在兒童及青少年當中，患病率極高。全國學生體質健康調研最新數據表明，我國小學生近視眼發病率為22.78%，中學生為55.22%，高中生為70.34%。更令人震驚的是，有份調查報告稱，國內因高度近視致盲者已達30多萬人。因此兒童及青少年近視的防治越來越為學生、家長及社會所關注。 為什么患近視的學生越來越多?學生的眼睛到底是怎么近視的?僅僅是不良用眼習慣造成的嗎?為了解小學生近視情況及引起近視的相關因素，我針對我們學校的部分同學作了一次調查。
二、調查問卷 1.你是不是近視? A. 是的 B、 不是
2.你是如何近視的?(不近視的可不答) A、看電視過度 B、坐姿不端 C. 其它 3 你近視多少度?
三、調查分析：導致眼睛近視的原因：
大多數人都是平時不注意保護眼睛而導致近視的。研究結果表明，近視眼是人眼對當代環境的適應性改變，它的發生與發展與日益增加的近距離用眼活動的環境密切相關，與攝入營養成分的失衡密切相關。而不正確用眼，不注意用眼衛生(如看電視和上網過長等)是現代兒童近視大增的主因。
1 看電視距離太近 2 看電視的時間太長
3 所看電視的畫面濃度太深 4 寫作業時的姿勢不正確 5 在光線太強的陽光下看書 6 在光線太弱的光下看書 7 長時間的在電腦前 8 不合理飲食 9 看激光
10 在車廂里看書 11 遺傳因素
12 不認真做眼保健操
四、調查結果： 通過調查發現，在當今的中學生近視率不斷上升，而中學生們對近視這一現象并不加以重視。甚至有人認為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了。還對近視無所謂，錯上犯錯。許多人常將其歸咎于不良的用眼習慣，如看書距離不當、光太暗、持久用眼等。但近年來的醫學研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發青少年近視的重要因素。
五、建議 (一)看書時作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。
(二)不要在坐車或行走的時候看書，不要躺下看書。讀寫1小時要遠眺10分鐘或到戶外走動，調節眼睛肌肉。
(三)在課間十分鐘堅持做眼保健操。
(四)盡可能少上網或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態。
(五)不偏食，少吃辣的食品，多吃含維生素C和維生素A，D的食物。
(六)定期到眼科專醫作檢查，聽從醫師的指導，逐步矯正視力或防止近視度加深。
六、體會
近視情況調查報告范文第5篇
【摘要】近視在發展中國家里十分突出，隨著知識經濟和互聯網時代的到來，人們對外界信息的獲取，越來越依靠視覺，可以說人類外界信息的90%是通過視覺通道獲取的。眼睛，是人體最寶貴的感覺器官，同時也是最脆弱嬌嫩的。
【關鍵字】近視、情況
近視在發展中國家里十分突出，隨著知識經濟和互聯網時代的到來，人們對外界信息的獲取，越來越依靠視覺，可以說人類外界信息的90%是通過視覺通道獲取的。眼睛，是人體最寶貴的感覺器官，同時也是最脆弱嬌嫩的。
在人才濟濟的當今社會，具備健康的體魄是極為重要的。隨著大城市的發展，高樓聳立，大街小巷橫穿各處，人們接近大自然的機會越來越少，人們忙忙碌碌，很少停息一會兒，放松身心。作為中學生，無意間發現了一個現象，就是學生的近視現象日趨嚴重。在班級上，很多同學都戴著眼鏡。為了更進一步了解中學生的視力情況，我們開展了一次關于中學生視力情況的調查活動。
通過對中學生視力情況的調查使認識到中學生患近視的嚴重性。通過調查報告，向同學們傳達近視的危害，從而使廣大學生們認識到要更好地保護眼睛。為了清楚地了解中學生的視力情況，我們從網上查到了不少資料。最新一次全國24省市學生視力監測結果表明：8萬多初中生，視力不良率達50.72%，近視率為44.2%;7萬多高中生，視力不良率達50.72%，近視率為65.2%。這也就是說，一半以上的中學生都有一副沉重的‘眼鏡’架在鼻子上! 而更糟糕的是近年來，一些高校相繼要求提高招生體檢標準。近視學生在高校錄取過程中，將受到極大限制。這些限制意味著每年有84%的高中考生，68%的初中考生被限考專業拒之門外。據調查,我國現有盲人500多萬，低視力近千萬人，尤其是在兒童及青少年當中，患病率極高。全國學生體質健康調研最新數據表明，我國小學生近視眼發病率為22.78%，中學生為55.22%，高中生為70.34%。更令人震驚的是，有份調查報告稱，國內因高度近視致盲者已達30多萬人。因此兒童及青少年近視的防治越來越為學生、家長及社會所關注。
到底是什么原因造成這么多初中生視力下降呢?原因很多，其中環境是形成近視的主要因素，眼睛過度疲勞和不合理用眼方式，使得不少青少年眼睛的調節功能逐漸衰退而遭破壞?，F在問題比較普遍的是學生課桌椅不規范，未能按年級、個體差異配置，不便于學生養成良好的坐姿。教室采光不好也易造成學生近視。此外，長時間接觸熒光物體，如電視、電腦等，也是造成學生視力下降的原因。所以說不良的學習環境嚴重影響了學生的身體健康。不積極參加體育鍛煉，體質較差也不可忽視，我們從網上搜查的資料中：體校的學生出現近視率明顯小于普通高校，僅為四分之一。這一方面與體育專業學生課業負擔較輕有關，另一方面，也與體育專業學生喜愛運動、體質好有關。普通學校女生比男生不愛運動，也存在女生近視率高于男生的現象。其次，不科學的飲食習慣也會導致近視。大量的臨床資料及動物試驗說明：近視眼的形成與機體缺乏鈣、鉻等微量元素有關。甜食為酸性食物，一方面大量消耗體內的鈣元素，另一方面升高血糖，改變晶體滲透壓，是導致近視眼形成的又一禍根?，F在，學生的近視眼已成為大家普遍關注的話題。據統計，目前全國約有 51 %的同學是處于近視階段的，大約占了二分之一 。此外，我們通過調查了解，知道在休假時間中有24%的學生是在看書的，看書并非一件壞事，但看書也看的合理，這里的合理并非指書的類別，而是指看書時的姿勢要正確.要遵循“二要二不要”原則，所謂：“二要”是指眼睛和書本距離要保持一市尺，和連續看書一小時左右,要休息片刻向遠處眺望一會,而“二不要”是指不要在光線淺暗和陽光下看書和不要躺在床上看?？墒歉鶕祿@示,我們學生平時看書離書面較近和躺在床上看書的就占全校學生的64%.雖然力奮是好的,但為了成績而損害眼睛的話,是很可惜。有關資料顯示，雖然飲食習慣不是近視的直接原因，但也屬其中一個原因。比如
說如果缺乏胡蘿卜素，維生素A，維生素B2，就會使眼睛容易疲勞，從而造成近視。所以，我們要多吃維生素A，B2，含胡蘿卜素較多的食物，如牛奶，動物肝臟，雞蛋，花生，胡蘿卜，蔬菜等。從調查中看，有一部分中學生由于姿勢不正確和距離近造成了視力下降，說明這些學生對日常行為中保持正確的姿勢、適當的距離對保護視力的重要意義還沒有正確的理解和重視。這就要求我們的老師在教學和日常生活中要不斷地對學生的行為習慣進行教育、強調，加強學生保護眼睛的意識。
近視情況調查報告范文第6篇
上五年級了，班級里戴眼鏡的同學越來越多，照這樣的速度發展下去，眼鏡將會在整個班級“普及”了。近視給同學們的學習生活帶了許多不方便，洗臉刷牙，吃飯行走，眼鏡如同人身上的一個器官，怎么也離不開它了。同學們的視力為什么會下降?是否和平時的學習生活習慣息息相關呢?
二、 調查方法 1. 看書
2. 上網找資料
三、 調查情況和資料整理 具體內容
信息渠道 涉及方面
網絡近視怎么形成及治療 近視眼發生的原因分內因和外因。內因主要有遺傳因素和發育因素。近視眼有一定遺傳的傾向，高度近視更是如此。正常情況下，至青春期眼球可發育正常，如過度發育即形成近視，這種近視一般到20歲左右即停止發展。如進行性發展可變成高度近視或病理性近視。從事文字工作和近距離工作的人容易發生近視，尤其是青少年的眼球正處于生長發育階段，調節能力很強，球壁的伸展性也比較大，用眼過度使睫狀肌和眼外肌處于高度緊張狀態是形成青少年近視的直接原因。因此重視視力衛生極為重要。包括注意改掉不良的用眼習慣，注意燈光照明，注意讀書姿勢，避免閱讀時間過長，注意加強體育鍛煉都能達到防治近視的作用。
書籍怎么樣會近視大多數人都是平時不注意保護眼睛而導致近視的。研究結果表明，近視眼是人眼對當代環境的適應性改變，它的發生與發展與日益增加的近距離用眼活動的環境密切相關，與攝入營養成分的失衡密切相關。而不正確用眼，不注意用眼衛生(如看電視和上網過長等)是現代兒童近視大增的主因。
四 、 結論
1.遺傳因素：根據大量的調查資料，比較一致的結論是高度近視和遺傳有關，中度以下近視則存在較大的分歧。高度近視的遺傳類型，多數調查資料的結論是常染色體隱性遺傳。因此父代與子代可以不同時出現近視。遺傳又往往受客觀環境，即生活條件的影響使之變異，增加了遺傳的復雜性。
2.環境因素：環境因素主要是近距離作業和不良的作業環境，這是最古老的學說，雖然至今仍存在一些爭議，但是從大量國內外有關調查研究報告看，已公認遺傳與環境是近視眼形成的主要原因，并指出環境條件是決定近視眼形成的客觀因素。但是，在近距離閱讀或近距離工作的影響下，為什么能產生近視?對此還沒有一致認識，主要有以下幾種理論：
(1)調節學說：絕大多數近視是在青少年時代出現，由于青少年眼的調節力特別強，對近距離工作學習有高度適應性，所以看近也不易疲勞。但是睫狀肌長時間過度緊張，睫狀肌會發生疲勞甚至痙攣而出現調節性近視，不及時消除持續發展則可成為不可逆轉的真性近視?；蛲ㄟ^其他途徑影響到眼球軸的延長。
(2)輻輳學說：近距離工作使用調節時，也需要兩眼同時內轉的輻輳功能加強，由此可以導致眼肌對眼球加壓，而引起眼球軸的延長。
(3)環境適應學說：幼兒時期眼球小，多數呈現遠視，隨著年齡增長眼球增大達到正視狀態。在這一發育過程中近距離閱讀過多，眼球為適應這種調節需要而成為近視。這一學說受到許多反對，但是在發育期可塑性很強， 對近視發展具有重要影響已是共識。 其他學說不作介紹，需要再提一下的是諸如照明光線、閱讀姿勢、對比度、字小模糊、距離太近和閱讀時間長等外部因素都能影響以上因素的作用。
3.營養體質學說：從一些資料分析到，微量元素鎘、鍶和鋅等的缺乏和體質的薄弱也可影響到近視的發生，但是這些因素是通過什么途徑影響近視則各有說法。
總之，從以上可以看出近視是有許多因素可以引起，既有外部因素，又有內部體質因素的相互影響，而非某單一因素而成。
學生近視情況調查報告(二)
一、背景
據調查,我國現有盲人500多萬，低視力近千萬人，尤其是在兒童及青少年當中，患病率極高。全國學生體質健康調研最新數據表明，我國小學生近視眼發病率為22.78%，中學生為55.22%，高中生為70.34%。更令人震驚的是，有份調查報告稱，國內因高度近視致盲者已達30多萬人。因此兒童及青少年近視的防治越來越為學生、家長及社會所關注。 為什么患近視的學生越來越多?學生的眼睛到底是怎么近視的?僅僅是不良用眼習慣造成的嗎?為了解小學生近視情況及引起近視的相關因素，我針對我們學校的部分同學作了一次調查。
二、調查問卷 1.你是不是近視? A. 是的 B、 不是
2.你是如何近視的?(不近視的可不答) A、看電視過度 B、坐姿不端 C. 其它 3 你近視多少度?
三、調查分析：導致眼睛近視的原因：
大多數人都是平時不注意保護眼睛而導致近視的。研究結果表明，近視眼是人眼對當代環境的適應性改變，它的發生與發展與日益增加的近距離用眼活動的環境密切相關，與攝入營養成分的失衡密切相關。而不正確用眼，不注意用眼衛生(如看電視和上網過長等)是現代兒童近視大增的主因。
1 看電視距離太近 2 看電視的時間太長
3 所看電視的畫面濃度太深 4 寫作業時的姿勢不正確 5 在光線太強的陽光下看書 6 在光線太弱的光下看書 7 長時間的在電腦前 8 不合理飲食 9 看激光
10 在車廂里看書 11 遺傳因素
12 不認真做眼保健操
四、調查結果： 通過調查發現，在當今的中學生近視率不斷上升，而中學生們對近視這一現象并不加以重視。甚至有人認為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了。還對近視無所謂，錯上犯錯。許多人常將其歸咎于不良的用眼習慣，如看書距離不當、光太暗、持久用眼等。但近年來的醫學研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發青少年近視的重要因素。
五、建議 (一)看書時作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。
(二)不要在坐車或行走的時候看書，不要躺下看書。讀寫1小時要遠眺10分鐘或到戶外走動，調節眼睛肌肉。
(三)在課間十分鐘堅持做眼保健操。
(四)盡可能少上網或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態。
(五)不偏食，少吃辣的食品，多吃含維生素C和維生素A，D的食物。
(六)定期到眼科專醫作檢查，聽從醫師的指導，逐步矯正視力或防止近視度加深。
六、體會