花樣跳繩工作總結范文第1篇
實踐與研究》研究方案
一、 研究背景
我校本著“健康第一”的指導思想，開設學校體育活動課程。但受小學場地設施等客觀條件的制約，我校試圖“低消耗，高產出”，于是，“跳繩”進入我們的視野。跳繩運動是中國民間傳統的體育健身活動，歷史悠久。社會上男女老少都能跳上幾下。其運動量可隨意控制，運動場地到處可有，深受民眾喜愛，運動人群隨處可見。跳繩、運動，通過抬腿，跳躍，屈體，轉身等運動，有效地提高關節的柔韌性和身體的靈活性，增強血液循環和新陳代謝，使身體各部分都能得到很好的鍛煉;研究表明，跳繩、還可以健腦，并能鍛煉精神高度集中，增強反應能力。
為此，我校把《學校陽光體育運動——花樣跳繩的實踐與研究》作為研究的課題。
二、課題的界定
“跳繩”校本課程的開發與研究就是把“跳繩”這一民間傳統體育活動引入學校地方課程，作為學生的必修課，進行實施研究。
三、研究目標
1、通過本課題的實施研究，提高全體教師的認識，明確新課程體育校本課程的開展是是學校體育的一個必不可少的組成部分。教師在教學上多鉆研，既要面向全體學生，又要貫徹因材施教的原則，耐心輔導，建立良好的師生關系。
2、學生要了解民間體育活動，在老師的指導下，由易到難，面對現實，根據自身特點，找到學習知識、掌握技能、技巧的好方法，養成利用一條繩子、自覺參加體育鍛煉的習慣，成為健康的小公民。
3、通過豐富多彩的活動，鼓勵學生多練習，培養學生勇于拼搏的頑強意志，培養學生的競爭意識和強烈的集體榮譽感。
4、發揮跳繩的娛樂功能，讓學生知道勞逸結合的道理。讓繩子、走進家庭，走進社區，促進社區精神文明建設。
四、研究內容及實施方法
(一)研究內容
我們研究的內容為三個方面：
1、 跳繩方法的研究;
[1]按課題實施方案制訂各年級各階段特色活動計劃。
[2]在新課程標準的指導下，以實踐為主要形式，邊實踐邊小結，不斷摸索，不斷尋求適合于學生體能發展的跳繩方法。
[3]在實踐的基礎上開展各年級之間，各班之間，各組之間，同學之間的跳繩比賽。
班內比賽：
A：以闖關的形式進行;
B：闖關成功的學生將延續上學期的成果繼續闖關; C：關卡共六個：(以一年級為例)
第一關：小兵級(一分鐘單跳20下)
第二關：中尉級(一分鐘單跳30下) 第三關：中校級(一分鐘單跳50下)
第四關：上尉級(一分鐘單跳100下)
第五關：上校級(雙跳連續跳5下)
第六關：將軍級(雙跳連續跳10下)
其它年級按特色計劃上的要求設立關卡。
2、 跳繩課程管理研究;
課程的設置、各年級特色計劃的制定、教學研究的全過程和師資隊伍的建設都是課程管理研究的內容。收集有關的資料，研究、研究，再研究，進而形成具有學校特色的教學管理模式。
3、跳繩運動育人研究;
收集有關跳繩運動促進人的發展的理論資料，吸取前人的研究經驗，結合自身的實踐經驗，組織課題組成員進行研討以及通過專家點撥指導、家長的交流會，更好地發揮跳繩、踢毽運動的育人功能。
(二)實施方法
實施方法有行動研究法、個案研究法、經驗總結法、文獻研究法等。
五、研究對象
全校學生約1500人左右
六、研究的進程及預期的階段實施成果
時間：一學年，即2011.9——2012.7
(一) 準備階段(2011.9——2011.10)
學習理論，搜集資料，制定方案;
(二)實施階段(2011.11——2012.7)
1、第一階段(2011.11——2012.1)
預期成果：初步形成本校“跳繩”特色，進行中期成果展示。將這階段進行的各項比賽成績積累起來;將研究中的教師收集的案例和根據實踐所得的經驗總結匯編起來;將學生活動的體驗作文與家長的跳繩隨筆匯總起來。
2、第二階段(2012.2——2012.6)
推廣運用中期研究成果，并在此基礎上尋找研究中的問題，進一步將課題研究向更深處展開。
預期成果：學生的身體協調性、靈活性都有明顯提高，并使學生初步養成終身鍛煉的意識。學生在跳繩方面取得好成績。課題組的成員進行階段成果展示與交流。
(三)總結階段(2011.7)
1、學生跳繩、踢毽成果展示;
2、課題結題、討論、總結、完成課題總結報告;
3、請上級領導對課題進行評估與鑒定。
花樣跳繩工作總結范文第2篇
2、江蘇省中小學大課間活動內容與方式的調查研究
3、素質教育與中小學體育教學改革探究
4、陽光大課間 盡展青春魅力
5、中小學體育課從傳統常規課堂向體能與興趣課堂的改革探析
6、小學花樣跳繩實踐研究
7、體美融合式大課間活動的實踐探索
8、針對中小學體育課程銜接問題的思考
9、小學花樣跳繩課程的開發與實踐研究
10、影響體育院校畢業生成為一名合格體育教師的因素
11、建設多彩學校課間活動 讓學生享受教育幸福
12、游戲化中小學體育課堂的構建
13、新時代北京市中小學體育與健康課程體系的理論架構
14、為孩子一生打上幸福的“底色”
15、中小學體育興趣變化規律研究
16、新興體育項目在體育課堂中的實踐探索
17、現代信息技術與小學體育教學相結合的現狀研究
18、繩舞飛揚 精彩校園
19、體育融入素質教育新理念
20、高校公體課開展花樣跳繩的前景分析
21、自主和諧的體育課堂的創建
22、小學生“花樣跳繩”教學策略探索
23、推廣花樣跳繩進入小學大課間活動的創新探討
24、體藝“+”，不僅僅是單軌道
25、蘇州市花樣跳繩項目在中小學開展現狀的調查
26、中小學開展三跳運動的教學內容與練習方法
27、巧用活動教學，促進學生身心發展
28、小學校園體育文化建設綜述
29、花樣跳繩教學及訓練方法探究
30、雅安市中小學花樣跳繩開展的可行性研究
31、第六屆全國中小學體育教學觀摩展示活動綜述
32、體育教學中發展性評價運用探析
33、重慶市巫溪縣百步中心小學花樣跳繩活動現狀與對策分析
34、新形勢下小學德育工作“活動育人”途徑初探
35、淺談小學花樣跳繩PVC線管輔助器材的有效應用
36、跳繩運動區域性發展策略研究
37、淺談大課間如何有效開展跳繩運動
38、用科學合理的方法預防安全事故的發生
39、花樣跳繩創編理論探索
40、讓學生在“跳繩”中獲得積極的身體練習體驗
41、淺析小學體育課堂中花樣跳繩教學的有效策略
42、整合資源有效提升福建省高校跳繩項目的整體水平
43、以區域需求為導向的高校體育教育專業人才培養模式改革研究
44、基于花樣跳繩的中學大課間活動研究
45、民俗體育助推學校發展
46、體藝結合思想引領下中小學體育課程創編模式探究
47、商丘市普通高?；犹K運動開展現狀研究
48、《體育教學》雜志專題研討
49、花樣跳出多彩體育課堂
花樣跳繩工作總結范文第3篇
1.大膽地探索輪胎的多種玩法， 激發創新意識。
2.發展走、跑、跳、跨、平衡等基本技能， 訓練協調性和靈敏性。 3. 能根據自己的動作發展和能力進行自我調節， 體驗自主游戲的快樂。 4.培養競爭、勇敢、自信等心理素質及與他人友好合作的意識。 活動準備
輪胎 18 只、平衡木 2 個、障礙物 20 個、干毛巾。 活動過程
一、準備活動
1.隊形練習： 六路縱隊→大圓→六路開花→成大圓→六個小圓→成大圓→成一路縱隊→六路縱隊。
2.韻律操( 自編動作)： 頭部、肩部、擴胸、體側、體轉、弓箭步、下肢、全身、跳躍。
二、自由玩輪胎
幼兒兩人一組， 在操場四周自由玩輪胎并探索輪胎的各種玩法。聽到老師的哨聲時集中。
教師觀察： 誰玩輪胎的方法最多， 誰最會玩， 誰能和別人玩得不一樣。 指導重點： ①引導幼兒相互學習， 及時糾正動作。②指導幼兒滾、走、跳輪胎時， 要注意自我保護， 出汗太多時注意休息， 并用干毛巾擦汗等。 (過渡環節老師擺放器材，配班老師組織幼兒休息、脫衣、擦汗等)
三、集體練習
教師引導幼兒說說輪胎有幾種玩法， 怎么玩， 然后幼兒分成 4 個小組練習。 玩法一： 滾輪胎。單手或雙手向前滾輪胎， 繞過障礙物返回。
玩法二： 走輪胎。輪胎一個挨著一個平放在地上， 踩著輪胎兩端走過去。 玩法三： 跳輪胎。輪胎平放在地上( 間隔 30～50厘米)， 從輪胎外跳進輪胎中心， 依次類推。
玩法四： 跨輪胎。輪胎單放或重疊在地上(間隔40～60 厘米)， 單腳從輪胎一端跨入另一端， 依次類推。 指導重點：
1.玩法
一、玩法二為基本練習， 要求幼兒獨立完成。玩法
三、玩法四的練習難度較大， 教師可用“你需要老師的幫助嗎”等語言進行提示和幫助。 2.幼兒可根據自己的能力選擇練習的難度。 3.引導和鼓勵幼兒的自信心、勇敢精神。
4.提醒幼兒注意自我保護， 出汗太多時注意休息， 并用干毛巾擦汗等。
四、競賽游戲： 極限挑戰
將幼兒分成 4 組進行迎面接力， 每組準備輪胎1 個， 障礙物 20 個。 教師示范： 第
一、二組幼兒走過“平衡木”， 拿起輪胎滾過“障礙物”(滾 S 形)， 到達終點交給對面小朋友; 第
三、四組幼兒雙腳跨過“輪胎”(男孩子可以增加難度， 輪胎重疊放置在地上)， 拿起輪胎滾過“障礙物”(滾 S 形)， 到達終點時交到對面小朋友手中， 依次類推。( 也可以交互玩)
五、結束部分
花樣跳繩工作總結范文第4篇
活動目標：
1.通過玩球，讓幼兒發現玩球的各種方法，體會玩球的快樂。 2.培養幼兒的合作能力和團結友愛的品質。 活動準備：
物質經驗：皮球、呼啦圈，小棒，飲料瓶，平衡木等。 經驗經驗：拍皮球 活動過程：
一、準備活動：
1.幼兒隨教師自由入活動場地。 2.幼兒聽音樂《健康歌》做熱身運動。
二、玩球
1.拿球，讓球圍繞幼兒身體及腳各轉一圈，以激發幼兒玩球的興趣。 2.拍球
(1)以不同方法拍球：
一只手拍球，雙手拍球，快拍和慢拍等，讓幼兒體會快拍與慢拍的不同。
(2)花樣拍球教師在幼兒已經學會基本的拍皮球技能后，啟發幼兒在以會的基礎上，變換花樣拍球，并請有創意的幼兒示范，鼓勵幼兒大膽想象。如：用手背拍球，背手拍球，轉圈拍球，胯下拍球，兩個小朋友互相交換拍球等。
3.鞏固游戲為了更好的達到教學目標。做兩個游戲加以鞏固。 (1)運西瓜在活動中教師和幼兒一起將皮球當做西瓜，并想出各種辦法，將"大西瓜"運到目的地。
(2)自由選材游戲教師提供豐富的材料，幼兒自由選擇各種材料玩球，充分發揮幼兒的想象力，創造力。
三、小結
花樣跳繩工作總結范文第5篇
童年生活給我留下印象最深的便是家門口的小院子，每天沐浴著陽光，在小院子里和伙伴們瘋跑，摔倒了，站起來，拍拍身上的灰塵，繼續和小伙伴們鬧成一片，直到太陽下山才依依不舍的回去，不必嘆息時間過得很快，因為當太陽再次升起時，又是一個晴朗的早晨„„
兒時的很多事已經記得很模糊了，有時，我真的很佩服爸爸媽媽，他們總是可以清楚得記得我小時候的每一件事，然后細細向我講述一個瘋丫頭的成長歷程。
告別了充滿陽光與朝氣的小院子，我走進了小學的大門。那時的我是一朵從膽小走向活潑的花朵，六年，一朵花開的時間，世界的大門徐徐向我打開，無數新鮮有趣的事情刺激著我的眼球，我開始學習，開始懂事，開始有了一大堆伙伴，開始知道記住別人的生日。至今仍清楚地記得第一次過自己馬路時父母鼓勵的眼神，第一次洗衣服時父母欣慰的眼神，第一次做飯時父母開心的眼神„„童年，是金色的陽光。
離開了生活了六年的小學校園，懷著對中學生活的憧憬，走進三十一中的大門，有人說，初中就不再是童年了，我們開始走進青春。雖然不能再像兒時那樣在小院子里瘋跑，但我們開始有了自己的夢，開始為夢想而奮斗，就像和和伙伴們瘋玩一樣，追求夢想同樣是一種快樂。喜悅與傷心結合，失敗與成功交織，共同編織著豐富的多彩中學生活。中學不同于小學，走進中學大門的那一刻，一種無形的壓力隨之而來，但校園里仍然可以聽到我們的笑聲，雖然各科的作業壓得我們喘不過氣來，雖然一學期也睡不了幾個安穩覺，雖然我們不停地穿梭在各個考場之間，但我們仍會抽出僅有的空閑時間，坐在操場的大樹下乘涼、聊天，課余，我們談夢想，談趣聞，談明星，教學樓的走廊上不時會傳來我們的歌聲。
“„„閃耀的夢照亮你和我，化成幸福的彩虹，張開翅膀，天地任我瘋涌，穿越絕望，堅定的翱翔，綻放無限的笑容，青春夢想屬于你和我。”
花樣跳繩工作總結范文第6篇
問彤
繼續推薦我班才女的佳作
“花樣年華”指的正是我們這個時候，有點叛逆，有點任性，有點無病呻吟，卻又不失青春的活力。是啊，這樣的年紀，如別在秋天里的一枚葉脈書簽，那種燦爛令許多詞匯貧血，可我只想把它直接別進我的記憶里，展示著葉的濃綠和草的青綠……
關于學習
學習對60%的中學生來說，早已厭倦了。之所以會出現這樣的局面，這與家長、學校、老師所使用的教育教學方法密切相關。家長、老師們說得最多的就是好好學，將來考上一個重點大學，找個好的工作，而學習到底是為了什么，是不是只是為了上述目的呢?回答是否定的，學習只是為了充實自己，使自己擁有更多的知識，而上不上重點大學，都不是最重要的。掌握知識，邁出社會時你才不會覺得自己低人一等。因為即使你花很多錢走后門去上重點大學，也只會在大學里吊兒郎當的玩四年，壓根兒就沒學到東西，這還不如現在就扎扎實實自己學點東西呢!
關于友情
我們這個年紀，本身就是愛交朋友的時期，而友情泛濫也不是一件好事，它會分散你太多的精力，畢竟，這時候我們的首要任務不是交友嘛!交朋友大致分為四類：第一類是泛泛之交，這一類朋友路上見面時心情好就打招呼，心情不好時就視而不見，友情指數10%;第二類是“狐朋狗友”，但此處不是貶義，只是強調這一類朋友是那種一起起哄，一起破壞，一起學習，一起進步之人，友情指數40%;第三類是形影不離型，整天在一起嘻嘻哈哈，有共同的愛好，共同的追求，這樣的朋友不超過十個，友情指數80%;第四類就是閨中密友型，兩個人幾乎無秘密，對方的心事一清二楚，即使在教室，這兩個人一個坐第一組，一個坐第八組，但她們也會同時形成統一的默契，這樣的朋友僅限于1人，友情指數99%。關于畢業
一天，與朋友一同看電視，突然她問我：“我們畢業的時候你會哭嗎?”我斬釘截鐵地回答道：“會!”不知怎的，我覺得時間過得真的真的很快，轉眼間進入初中就兩年了，馬上就要進入畢業班的我們已沒有入校時的新鮮與好奇，只是看著學姐學長們一屆一屆地畢業離別，才感覺到自己離分別的日子不遠了。兩年了，無論是對老師，還是同學，我都有太多的舍不得，他們教會了我許多，在這個充斥著硝煙的戰場上，我學會了在夾縫中生活，在生活中快樂。雖然分數像一張網，鋪天蓋地地向我們襲來，但是，我們依然很快樂，像一只只在水里游來游去的魚，貪婪地享受著水的包容。你可能無法理解我的說法，但這才是來自我們心靈深處的吶喊。
也許在四年后我們高中畢業，八年后我們大學畢業時，還會有同樣的感受，但提前地悲傷不如現在就開始好好地珍惜你所擁有的一切。
關于結局