我能行示范課教案范文第1篇
[知識與能力] 培養自信的心理品質，努力克服存在的自卑心理，充分認識和發揮自身的潛能。
3.知道自信與自滿、自大的區別，增強分析和處理自身成長中遇到的矛盾和問題的能力。
[過程與方法] 通過尋找自己的優勢，逐步樹立自信，努力克服自己自卑心理，同時避免自大和自滿。
[情感、態度與價值觀] 不斷提高自我認識程度，培養實事求是的精神。
教學重點和難點
如何樹立自信心是本課的又一個教學重點和難點。
教法：探究式學習、活動教學法。
導入新課2：
即興表演：學生自滿的人、自卑的人、自信的人的行為表現。
對三類人進行描述
生活連線中的小強屬于哪一類別?請列舉歷史上典型的自滿的人、自卑的人的故事?(如：自滿的人——周瑜、馬謖等)
教師小結：自信心是在對自己的自我肯定和充分估計的基礎上，相信自己力量的一種心理狀態。
自信伴我成功
活動內容2：教材P16
討論：自信在愛迪生等人走向成功的道路上發揮了怎樣的作用?
自信，是一種積極的自我評價，這種態度確信經由積極的主觀努力，終將展示自己的才華，實現自身的價值，它是一個人戰勝困難挫折、走向成功的不竭動力。
過渡：自信是生活、工作和學習中獲得成功和快樂的重要因素。我們怎樣才能獲得自信呢?
活動內容3：小故事大道理
中學生鄭志在以“成功是成功之母”為主題的班級討論中作了題為“小成功是大成功的基石”的發言：“剛升人中學時，我的數學成績較差。根據這個情況，我把考試目標定得較低。第一次定的是50分，經過努力得了51分。有了進步，第二次爭取55分。就這樣，隨著不斷的成功，成績逐步提高，我的自信心也增強了?，F在我的數學成績已進人中等行列。”
(1)聽了鄭志的發言，請你回憶一下，自己有這方面的經歷和體會嗎?說出來，讓大家分享一下。
(2)有人說：“成功是成功之母”。你同意這種說法嗎?為什么?
提示：成功可以增強自信心，沒有成功的體驗，就不會真正建立自信，從成功中可以看到自己的智慧和力量，促使我們不斷努力，獲得更大的成功。
教師小結：(1)自信是多次成功的積累，一個人感受的成功體驗越多，對自己就越充滿信心。(板書)
把握自己的長處
漫畫欣賞：誰的本領大?
1、長頸鹿與小山羊誰的本領大?
2、我們從中悟出了什么道理?
教師小結：(2)只要找出自己的優勢，挖掘自己的潛力，在現有的基礎上進步，我們就會逐步樹立起自信心，不斷走向成功。(板書)
過渡：正如漫畫告訴我們的道理：“寸有所長，尺有所短。”相信自己，就要讓自己的長處得以充分發揮。
活動內容3：夸夸我自己
【活動提示】請從下列五個方面中選擇自己突出的某一優點，和同學進行交流。1.學習能力：注意力集中;記憶準確;積極思考;富于聯想;善于分析、綜合2.運動素質：有耐力;彈跳高;速度快;動作協調;反應敏捷
3.思想品質：要求進步，積極進取;關心集體，維護集體榮譽;關心同學，助人為樂;做事認真，有責任心;意志堅強，不怕困難
4.自理能力：自己的事情自己做;善于計劃，安排合理;自我控制力強;善于自我保護
5.其他能力：表演能力;繪畫能力;表達能力;動手能力
我最欣賞自己：超越自卑
過渡：自信和自卑是兩種截然相反的心理狀態。 活動內容4：閱讀與思考(教材P18-19)
為什么自卑總是與失敗相伴? 從貝利身上我們可以得到什么啟示? 或可用資料包的“曾經自卑”
提示：自卑，是一種消極的自我評價，往往對自己的能力、品質等評價過低。一個人的生活和工作，如果讓自卑心理占據了主導地位，就會變得抑郁和自責，那么無論是對他的身心健康，還是事業成就，都會受到嚴重影響。從貝利身上我們可以看到，自卑是可以徹底擺脫的。
教師小結：個人的生活環境和生活經歷不同，對自己的認識和評價會有很大差別。當個人對自己的能力、品質評價過低時，就會產生自卑感。
每個人都會有失敗的時候，當我們面臨失敗時，如何消除自卑感?
活動內容5：換個角度看自己 (我很丑，但是我很溫柔) 請按照下面的句式寫出三條：
雖然我有(缺點)„„，但是我有(成就或優點)„„ 教你一招：教材P19“克服自卑的小秘方”
[布置作業]
第三課時拓展天地 復習提問：
1.“我學習好，身體棒，至今我沒有發現自己有什么缺點。 “我腦子笨，什么事也做不好，覺得自己一無是處。”
以上是兩位同學的想法，他們的想法對嗎?你能告訴他們怎樣正確認識和評價自己? 2.現實生活中，有人愛說這樣的口頭禪，“我不行，我不是這塊料。”這種說法對嗎?這種說法實質上一種什么樣的精神狀態的表現?為什么?
答案提示：
1.兩位同學的想法都是錯的。要想對自己做出正確的認識和評價，就要正視現實，實事求是，全面客觀地看待自己。既要看到自己的優點和長處，也要看到自己的缺點和短處。
2.這種說法不對，這是缺乏自信的表現。(1)一個獲得成功的人首先是因為他有自信心。自信的人能靠自己的力量使看似不可能的成為可能，使可能的成為現實。自信也是多次成功的積累，一個人感受的成功體驗越多，對自己就越充滿信心。(2)只要找出自己的優勢，挖掘自身的潛力，在現有的基礎上進步，我們就會逐步樹立起自信心，不斷走向成功。
這實質上是自卑感的表現。因為這種說法實質上是只看到自己的短處和缺點，沒有自信心。無論是對他的身心健康，還是事業成就，都會受到嚴重影響。
新課講授：
影響一個人成功、成才的主要因素有哪些? (1)自信不自大，成功不自滿。 通過上面的分析，自卑的心理狀態會影響到事業的成功，同樣自大自滿也是沒有正確認識和評價自己的表現，也會影響到事業的成功。因此，要走向成功，始終保持自信的精神狀態，不自大自滿。
(2)勤奮是成功的基石。
沒有自信，就不可能成功;但走向成功僅有自信是不夠的。在行動上，要明確：一個人的成功、成才，關鍵是靠自己的勤奮努力。
(3)制定切實可行的目標。
提問：山田本一的話給你什么啟示?在日常生活中，你有沒有這樣的經驗?請說出來分享一下。
活動內容：規劃我的初中生活
提示：目標的制訂不要好高騖遠，也不要過于簡單低調!
⊙要達到這些目標，我目前還需要再努力的方面是：我現在的優勢是：我的具體實施步驟：
初一階段要做到：初二階段要做到：初三階段要做到：提示：目標落在紙上，成功落在行動上。
七、資料包開發金礦：挖掘你的潛能
人的潛能主要是指心理能量、大腦潛力。許多事實表明，每個人身上都有巨大的潛能沒有開發出來。從生理學角度而言，人的身體潛能存在一個限度;但是從心理學角度講，人的心理潛能卻是無法想象的，特別是人的大腦活動是個偉大的奇跡。人的大腦由成百上千億的零件組成，具有極大的貯存量，可以在每秒鐘接受10來個信息。一個信息單位叫做1比特，大腦的容量有100萬億個比特，這還是較為保守的估計。這100萬億個比特，究竟有多大呢?它可以裝下全世界所有圖書館的藏書內容。一個人若把自己一生耳聞目睹的全部信息、各種事情一一寫下來，即使一天寫24小時，大約要寫2000年之久，還不一定能寫完。何況人類還有潛意識、有許多難以用語言表達的微妙感覺和印象!實際上，一個普通人能夠表達出的信息量只是巨大的冰山露出海面的峰頂?，F代科學研究表明，像愛因斯坦那樣偉大的科學家，只用了自己大腦30%的功能，而一般人則連10%都不到，絕大部分腦細胞仍處于“待業”狀態。人腦不同于機器，使用久了會有磨損，而是越用越好用，就像有人學外語，一旦掌握了一兩門外語，再學第三門外語就會容易許多。
曾經自卑
十幾年前，他從一個僅有20多萬人口的北方小城考進了北京大學。上學的第一天，也他鄰桌的女同學第一句話就問他：“你從哪里來?”而這個問題正是他最忌諱的。因為在他的邏輯里，出生于小城，就意味著小家子氣，沒見過世面，肯定被那些來自大城市的同學瞧不起。
就因為這個女同學的問話，使他一個學期都不敢和同班的女同學說話，以至一個學期結束的時候，很多同班的女同學都不認識他!
很長一段時間，自卑的陰影都占據著他的心靈。最明顯的體現就是每次照相，他都要下意識地戴上一個大墨鏡，以掩飾自己的內心。
二十年前，她也在北京的一所大學里上學。
大部分日子，她也都在疑心、自卑中度過。她疑心同學們會在暗地里嘲笑她，嫌她肥胖的樣子太難看。
她不敢穿裙子，不敢上體育課。大學時期結束的時候，她差點兒畢不了業，不是因為功課太差，而是因為她不敢參加體育長跑測試!老師說;“只要你跑了，不管多慢，都算你及格。”可她就是不跑。她想跟老師解釋，她不是在抗拒，而是因為恐慌，恐懼自己肥胖的身體跑起步來一定非常愚笨，一定會遭到同學們的嘲笑?？墒?，她連給老師解釋的勇氣也沒有，茫然不知所措，只能傻乎乎地跟著老師走。老師回家做飯去了，她也跟著老師。最后老師煩了，勉強算她及格。
在最近播出的一個電視晚會上，她對他說：“要是那時候我們是同學，可能是永遠不會說話的一對。你會認為，人家是北京城里的姑娘，怎么會瞧得起我呢?而我則會想，人家長得那么帥，怎么會瞧得上我呢?”
他，現在是中央電視臺著名節目主持人，經常對著全國幾億電視觀眾侃侃而談，他主持節目給人印象最深的特點就是從容自信。他的名字叫白巖松。
她，現在也是中央電視臺著名節目主持人，而且是第一個完全依靠才氣而絲毫沒有憑借外貌走上中央電視臺主持人位置的。她的名字叫張越。
喔——
原來是他們;
原來他們也會自卑;
原來自卑是可以徹底擺脫的。(摘自《意林》)
我能行示范課教案范文第2篇
在一個陽光明媚的日子，我在老師的推薦下，讀了知心姐姐盧勤的《告訴世界我能行》，在書中，她傾注了全部愛心，動情地告訴我，大聲喊出“我能行!”她將成長歷程中可能遇到的問題，深分細縷，從50個方面為孩子們傾吐心聲，大到面對生活、面對命運、面對青春;小到面對長相、面對暗戀等等。像母親一樣慈祥入微，像朋友一樣溝通無忌;有長者的擲地有聲，有青春的時尚鮮活。讓我愛不釋手，使我受益匪淺。
我是一個內向自卑的女孩，有時成績的不如意，使我變得像墻角的含羞草，任何東西一碰就低下頭;一句無意的話語，會讓我面紅耳赤，生氣一整天?，F在我變了，因為我讀了《告訴世界我能行》。特別在我失敗的時候，這本書給了我重振旗鼓的勇氣，使我的天空不再灰暗。
初二第一學期，我參加了全國初中生英語奧林匹克競賽，參賽前好長的日子，我都一心泡在英語中：背單詞，聽錄音，做模擬題，一絲不茍。滿以為一分耕耘就會有一分收獲，可是上天好像有意跟我開玩笑：我以0.5分之差與獲獎檫肩而過!當英語老師把這個消息告訴我的時候，我只覺天旋地轉，淚水不自覺地從雙眼滾了出來。我跑回到宿舍，拿被子把自己緊緊地蒙住，放聲大哭，我在心里詛咒上帝對我的不公平，想著我拿什么顏臉見我的父母和老師，眼前浮現同學們充滿譏諷的表情……我快要崩潰了!天!我該怎么辦?我真笨!突然，我的手觸到了床頭的那本書：《告訴世界我能行》。那激昂而又熟悉的的在我耳邊響起：“你不是失敗了，你只是沒有成功。要相信自己能行!”于是，我擦干了失敗的淚水，重新迎著太陽奮起。
我能行示范課教案范文第3篇
生活中的環保措施
1、 將舊練習本中未用完的紙張裝訂起來，做草稿本，
2、 收集用過的草稿紙和舊作業本及試卷，找到合適的途徑，送到造紙廠重新加工成可以使用的紙張。
3、 節約用紙，把草稿紙寫滿，不要只寫幾個數字就扔掉。
4、 盡量節約用紙，無論是手紙還是餐巾紙，能用手帕代替的就用手帕代替。
5、 在廢報紙上練習寫毛筆字和畫國畫。
6、 有些包裝紙，可以做成手工藝品，美化生活。
7、 盡量不用一次性碗筷。
8、 方便筷或竹簽使用后可以回收利用，做成工藝品。
9、 不要用機械的方法破壞、損害樹木。
10、 多種植植物。
11、 把裝修中剩余的木頭、木屑送去造紙廠，減少砍伐樹木的數量。
12、珍愛自己國家的每一棵樹，用法律來規范人們的保護意識。
【篇一：低碳環保我先行】
在茫茫的宇宙中，地球，不過只是一葉扁舟。不過，在這個看似很渺小的星球上，生活著60多億的人與各種動植物等。
在很久很久以前，大地上的水源、綠色植物，應有盡有?？扇缃?，孕育著我們的地球媽媽苦不堪言。人們大肆砍伐樹木，開墾土地，不顧后果地濫用化學品，肆無忌憚地排放廢氣、廢水。因為沒有樹木的保護，沙塵暴大肆侵略我國北部，造成許多惡果;因為人們不斷地濫用化學品，不顧后果地排放濃煙、廢水，造成臭氧層空洞;溫室效應，導致地球系統溫度升高，冰川融化，導致海平面升高，淹沒地勢較低的大陸及島嶼。另外，地球上的生態平衡也將受到很大的威脅。
我認為倡導低碳環保要先從自己做起，不能一味地要求其他人怎么做。我覺得我們家在這方面做得很不錯。
我們一家人都會記得隨手關燈，不是很遠的地方就不會開車去，而是走過去或是騎單車。我們家還有很多節約資源的小竅門，比如：可以往一個塑料瓶里裝滿水，再放到廁所沖水的水箱里，這樣一個月下來就可以省很多水。如果全世界60多億人每個人都這么做的話，一年下來，就可以有很多很多的大型水庫了。
曾經，我在電視上看到過一則公益廣告：電視畫面上有一個水龍頭，此時正在艱難地往外滴水，滴水的速度愈來愈慢，終究就慢慢枯竭了。隨之出現的是這樣一句話：“如果人類不珍惜水，那么我們能看到的最后一滴水將是我們自己的眼淚。”
人們一直在尋找破壞生態平衡，自然資源的元兇，其實罪魁禍首就是我們人類自己。假如我們真的不加節制地使用這些水資源，一直以為水是用之不竭，取之不盡的，那會正如廣告上所說的“如果人類不珍惜水，那么我們能看到的最后一滴水將是我們自己的眼淚。”讓我們行動起來，一起保護地球上這些寶貴的資源吧!
【篇二：低碳生活我先行，爭當環保小衛士】
寒假的一天，是個令我緊張而又激動的日子。我們班的18位同學和六(2)班的哥哥姐姐一起組織了一次假日小隊活動?；顒拥闹黝}是宣傳環保，我們的主要任務是給路人講講霧霾天的危害、我們要注意的事情，以及我們為環保能做的一些力所能及的小事。講完之后我們再把宣傳單發給路人，并給他們送上一些新年的祝福。六年級的哥哥姐姐更是厲害，他們還要采訪路人呢!
活動開始了，我在東河邊的小公園里尋找合適的對象進行宣傳。這時，我看見了一位爺爺帶著一個小弟弟正在玩耍，我走過去說：“小弟弟，讓我們爭做環保小公民吧!”于是我就認真地跟他們宣講起來，爺爺還向我提出了一些問題，我都給他一一做了解答，一旁的小弟弟也聽得很仔細。講完了以后，爺爺還謝謝我給小弟弟上了生動的一課。我的心里開心極了，覺得自己做了一件非常有意義的事。發了4張傳單后，我看到了一位爺爺和奶奶坐在亭子里，我走上去說“爺爺奶奶，我們要保護環境，從小事做起。我還要祝福你們新年快樂，萬事如意!”爺爺奶奶聽了，臉上笑開了花，直夸我們真懂事。
我能行示范課教案范文第4篇
愛我校園
下面先說幾個情況：1.有一個班，窗簾表現得很特別，由于釘子松動，滑軌脫落，窗簾布就那樣耷拉著掛在那里，一兩個月沒一個人去修護它。布是那么的臟、臟得幾乎都看不出它原先的顏色、原先的圖案;窗簾布是那么的爛，都被撕成一條一條的了，用來做拖把已經是最好的材料了。請問這個班是你們班嗎?2.這個班用的第一批新的課桌椅，但這批課桌椅就已經老掉牙了。哪顆牙掉了呢?門牙，桌子上那塊用來上鎖的擋板，已經不知到哪去了，請問這是你們班嗎，這張桌子的主人是你嗎?3.教室里，如果你是最后一個離開的同學，你會把燈全關了，然后鎖門嗎?寢室里，你會因為興奮而亂蹦亂跳嗎，你會因為門被閂住了，而使勁踢使勁拉嗎?你們寢室的門扣還完好無損嗎?4.有天晚上，我看到一個同學，這時已經就寢了，可寢室前面的水龍頭還在嘩啦啦地流水，他就在那里一個一個地關，請問這個是你嗎，如果你碰到這種情況，會主動過去關水嗎?
如果說愛國是一個有點空洞的話題，那么愛校就最現實不過了。我們在家里幾乎每個人都會隨手關燈，隨手關水，會小心翼翼地開門關門，在家里你不會在桌面上亂圖亂畫，不會在墻壁留下污跡。家里一塊玻璃的碎了你會哭，班上的玻璃碎了你會笑。其實，同學們我們在生活的時間遠比在家里多很多，一周就有5天在學校，學校為我們提供的是嶄新的課桌椅、床鋪，是舒適的學習、生活、活動場所。學校為我們服務的，遠比家里還要多;學校為我們考慮的，遠比家里還要遠;學校為我們付出的，遠比父母還要厚。
學校是我家，我們要愛她。玻璃碎了，刮風淋雨，受苦受凍的還是我們自己;墻壁臟了，桌面臟了，地板臟了，受累的還是我們自己;門閂門扣壞了，不方便的還是我們自己。
愛護公物，愛我校園，同學們你們能做到以下幾點嗎：
一、愛護公物，從自己做起。挪動桌椅，小心翼翼;開門開窗，輕手輕腳;花草樹木，切勿攀折。
二、愛護公物，從小事做起。不要在雪白的墻壁上蹬踏留痕;不要在嶄新的課桌上亂涂亂畫;不要讓扶手護欄滿身是傷。
三、愛護公物，從身邊做起。隨手關燈，節約每一度電;擰緊水龍頭，節約每一滴水;撿起地上的紙屑，保持環境衛生。
我能行示范課教案范文第5篇
吃完飯，出去轉一圈，回來就得沖澡，然后爸爸就催我早點睡，迎接新的一天。
哎，一天就這樣模模糊糊過去了。晚上，我趴在床前，看著星星自由的眨著眼睛，心想：我今天都干了什麼有意義的事?沒有啊!我進入了夢想，我做夢都在寫作業。
我期待的暑假不是這樣的!是勞逸結合，是很燦爛、很陽光的。并不是像考試前一樣，整天掙扎在學海里，在習題中苦苦煎熬，我不要!
也許在家長們的眼里，暑假是學習的黃金時段，而在我們這些小學生眼里，暑假是放松的日子。
我能行示范課教案范文第6篇
試想一下，如果我們大家都去遵守一個共同的法則，整個食堂的秩序會不會變得井井有條?大家都止步于一個共同遵守的法則面前，將排隊進行到底，可以想象一下，那時候的食堂，雖然在高峰期人還會和現在一樣多，但是絕對不會和現在一樣，一到吃飯時，窗臺前便“熱鬧”得如同一個集市，也更能體現出大中風范。
提倡文明就餐，是當代學生文明修身的一項重要內容。培養文明就餐的習慣，也是倡導學生用餐方面的現代意識與傳統美德相結合的要求。我們要保持食堂良好的就餐秩序，節約用水，節約糧食，文明就餐，從小事做起，從自身做起，力爭以自己為榜樣，并以自己的良好形象感召身邊的人都注意文明就餐，使文明就餐成為我們的自覺行動，倡議書《用餐文明我能行倡議書》。
為了全面提升我校學生的文明素質，強化學生的文明意識;為了給廣大同學營造一個良好的就餐環境，培養文明的就餐習慣;同時也為了我校的迎評做出自己應有的義務。針對目前我校學生就餐秩序較差的實際情況，尤其是學生就餐后不主動清理餐桌等不文明現象，校團委、學生會特此向全校同學發起“注重文明修身、自覺排隊就餐”的倡議：
一、按時到食堂就餐，自覺維護食堂就餐秩序，按先后排隊，依次刷卡，不插隊，不擁擠。
二、進出食堂舉止文明，不大聲喧嘩，不追逐嘻鬧，不敲打飯盆。
三、愛護公物，做到不踢門，不敲打餐桌，不站立桌面。
四、不亂拿、亂動他人餐具，講究公共衛生，剩飯剩菜自己消除，不亂潑污水，不隨意吐痰。
五、提倡節約，反對浪費。
六、尊重食堂管理員和服務員的辛勤勞動，服從統一管理。
細微之處可以看出一個人的內涵，排隊事小，但是以小見大，古語有云“一屋不掃，何以掃天下”，任何事情都是如此。食堂的良好秩序需要大家與后勤的共同努力，文明就餐，從我做起，從身邊的小事做起，注意就餐過程中的點點滴滴。您的舉手之勞就能給他人帶來無限的幫助和溫暖 ，一個舒心的笑容，一個讓座的動作，一句真誠的道歉都能讓我們感受到生活中充滿著陽光。希望廣大師生能積極的加入我們的行列，讓我們一起努力，營造一個溫馨、祥和的就餐氛圍!