第一篇：人最煩惱的時候怎么辦
我也有煩惱的時候
人生不如意之事十之八九”。生活和學習中的煩惱如海浪一樣向你撲來。這件惱人的事剛過，那一件又來了，讓你防不勝防。
這不，剛下課那煩人的英語老師剛走，這節又是語文課。而這節又是作文課，語文老師也真是的，每周布置作文至少一篇，多則兩三篇，并且作文時間有限，一節課必須完成500字以上的作文。每次語文老師一寫完作文題就走出了教室。于是同學們就埋頭寫，可我則天資愚頓，材料想得不快。同學們以下筆很久了，可我還在冥思苦想。教室里很安靜，只聽見筆在紙上走出的沙沙聲，沒有一個同學東張西望。只有我筆在手中不停的轉，沒有一絲靈感。每一次我都要過的七八分鐘才能勉勉強強的動手寫幾個字，由于平時的積累不夠再加上時間的限制，又不會組織材料，因此作文一直不怎么樣，所以，一到作文課我就會一種有莫名的煩惱。
有一次語文老師布置一道作文題《感受生活》，雖然我按時在下課之前完成了。但作文發下來后，語文老師的評語是：“內容馬馬虎虎，沒有感情流露。”五十分。沒辦法，只好在下課時看看別的同學怎樣寫，下一次寫作好借鑒，可是最后到我自己運用時描寫的卻又不像同學那樣生動，天吶，我該怎么辦才好!
就像那首歌里的歌詞一樣“最近比較煩，比較煩„„”我不是最近煩，我是一提作文就煩。這不，這次作文《我的煩惱》，也不知道得過多久我才寫上題目，再寫上內容，哎!“人生不如意之事十之八九„„”
咸祥鎮中心小學五年級：蔡博威
第二篇：工作的一點煩惱怎么解決
1、要有一顆平常心
作為普通人，男人要永遠保持一顆平常心，培養自己寬廣豁達的胸懷，不要與自己過不去，不能把目標定得高不可攀，不為逆境心事重重，凡事量力而行并隨時調整目標。要充分認識到現代社會的高效率必然帶來高競爭性和高挑戰性，對于由此產生的某些負面影響要有足夠心理準備，免得臨時驚慌失措，加重壓力。
2、發展興趣，放松身心
當發現自己的一些興趣被緊張的工作所取代時，不妨把它再揀回來，興趣雖然占用了一些時間，但它對身心的放松作用是任何藥物和金錢所無法取代的。生活情趣往往讓人心情舒暢，調節生活節奏，讓人從單調緊張的氛圍中擺脫出來，走向歡快和輕松。
3、給自己放個假
有些人幾年都沒有休過假，甚至占用周末加班工作，長此以往，不但對身體健康造成損害，同時會使人感到壓力和沮喪，如果是這樣，不妨給自己放個假，到一個自己一直向往的地方去旅游。當感覺現在的工作已無法忍受，每天都在強迫自己上班，這時不妨考慮換一個工作。不要把一時的得失看得太重，身心的健康才是最重要的。
4、處理好家庭與事業的關系
俗話說每個成功男人的背后，都有一個默默支持他的女人，家庭的和睦與事業的成功絕非水火不容，它們的關系是互動的，只有處理好家庭和事業的關系，得到家人的關心和支持，事業上才可能取得更大進步。
第三篇：當你遇到焦慮煩躁的時候應該怎么辦
人都會有焦慮的時候，遇見問題不可怕，可怕的是不知道怎么去解決問題，或者是說不愿意去面對問題，一旦遇見問題不知道怎么解決的時候，人都會有焦慮的情緒。我們不可能不遇見問題，但是我們可以讓自己在遇見問題的時候不那么焦慮，那么如何在問題中保持讓自己不焦慮呢?
首先我們都應該知道的是，焦慮是因為我們自己的心里產生的;它也有可能是來此外界的某種因素導致我們內心對他產生了一些不好的抵觸情緒，一旦這個抵觸情緒和外界的事物發生矛盾，我們就會產生一種焦慮，不安，不快樂，煩躁的情緒!
我們知道了焦慮的情緒是有我們自己的心里產生的，那么我們有什么辦法去解決或者是預防它的產生呢?
因為焦慮是自己心里不安和外界的某種情緒因為矛盾產生的，首先我們可以控制自己的心里情緒，讓自己的心里做到平靜淡容，當遇到外界的某種與內心不和的時候，不要第一時間的去抵觸它，試著讓自己的內心和它交流;如果你還是無法與此和諧相處，那么盡可能的避開它，總之不要讓自己的內心和他產生矛盾，讓自己變得焦慮和不安!
當人產生焦慮和不安或者是煩躁的時候，做事情就會產生極端，偏移自己原來的所想和計劃!一旦自己恢復了情緒之后就會疑問“為什么我會在那個情況下，做出這個樣子的反應?那個人是我么?„„”
生活中之后為焦慮不安、煩躁之后做出的事情后悔的人有不少!他們都是知道這個樣子是不對的，但是為什么自己還是要去這樣做呢?很多人帶著這個問題繼續的去尋找答案，然不知的是，當他帶著這個問題的時候，他又一次的陷入到了焦慮情緒中去，很容易再一次的重蹈覆轍!
為不讓自己一而再的犯下不該犯的錯誤，就不要讓自己被焦慮的情緒控制，請你隨時的保持一顆“平靜淡然”的心去接受外界中的種種不安和矛盾，后來你會發現，原來泰然的和外界矛盾相處是這么快樂的事情!
商場中的事情也是一樣的，不要讓自己被焦慮的情緒所感染，常常使自己保持一顆平靜泰然的心!
北京博語翻譯公司作為語言翻譯服務的文化公司. 北京博語翻譯公司的員工深知這個問題，所以總是可以很好的把控焦慮和不安的情緒，常常保持著一個平靜淡然的心!總是和客戶在交流中以微笑開始，以愉快結束!
祝愿每一個人都有一個愉快的心情，度過快樂的每一天!
第四篇：孩子情緒不佳的時候，父母該怎么辦
孩子的自控能力差，調節情緒也不若成人般自如，當孩子心情比較激動的時候，家長不妨讓孩子們先冷靜下來再讓孩子表述自己的看法。
當孩子情緒激動的時候，家長們不要催著孩子，而是要做孩子的定心丸，先安撫下孩子的情緒，可以先讓他們待一會兒，靜下心來之后再去處理問題。
遇事不急躁，冷靜之后再處理也是一個很好的處理事情的方式，爸爸媽媽們可以教導遇事先思考，特別是在情緒激動的時候更是要學著收放自己的情緒。
靈靈家里有幾條漂亮的小金魚，小靈靈很喜歡他們，但是有一天靈靈回到家中發現小魚不見了，靈靈猜想肯定被家中的小貓偷吃了，靈靈氣的大叫，決定要好好教訓下家里的小貓。
媽媽看到了，一邊安慰靈靈，一邊把她拉到自己房間，讓她靜一靜，靈靈哭了一會后心情平靜了許多，看著小貓咪也沒有當時憤怒的情緒，媽媽告訴小靈以后買魚要做好保護小魚的措施。
父母應該在孩子從小就教育他們得失心不要太重，得失心太重容易有很大的心理負擔，凡事放不開也就有了很多不必要的煩惱，所以，媽媽要讓孩子心胸開闊一些，要拿得起放得下，把事情盡量看淡。這樣在遇到問題的時候，就能很好地控制情緒了，要學會放下，才能輕裝前進(寶寶情緒焦躁不安怎么辦)。
控制情緒并不說沒有合理發泄情緒的途徑，媽媽應該鼓勵孩子通過一定的方式發泄一下，排解心中積累的負面能量，這也是調節自我情緒的好方法，哭泣就是一種直接宣泄情緒的方式。
總結：當孩子情緒不佳的時候，可以試著轉移孩子的注意力，當孩子情緒很激動時，媽媽可以通過轉移孩子的注意力，把注意力轉移到一件能讓孩子快樂的事情上來，這樣就能化解孩子當前的不良情緒。
孩子的自控能力差，調節情緒也不若成人般自如，當孩子心情比較激動的時候，家長不妨讓孩子們先冷靜下來再讓孩子表述自己的看法。
當孩子情緒激動的時候，家長們不要催著孩子，而是要做孩子的定心丸，先安撫下孩子的情緒，可以先讓他們待一會兒，靜下心來之后再去處理問題。
遇事不急躁，冷靜之后再處理也是一個很好的處理事情的方式，爸爸媽媽們可以教導遇事先思考，特別是在情緒激動的時候更是要學著收放自己的情緒。
靈靈家里有幾條漂亮的小金魚，小靈靈很喜歡他們，但是有一天靈靈回到家中發現小魚不見了，靈靈猜想肯定被家中的小貓偷吃了，靈靈氣的大叫，決定要好好教訓下家里的小貓。
媽媽看到了，一邊安慰靈靈，一邊把她拉到自己房間，讓她靜一靜，靈靈哭了一會后心情平靜了許多，看著小貓咪也沒有當時憤怒的情緒，媽媽告訴小靈以后買魚要做好保護小魚的措施。
父母應該在孩子從小就教育他們得失心不要太重，得失心太重容易有很大的心理負擔，凡事放不開也就有了很多不必要的煩惱，所以，媽媽要讓孩子心胸開闊一些，要拿得起放得下，把事情盡量看淡。這樣在遇到問題的時候，就能很好地控制情緒了，要學會放下，才能輕裝前進(寶寶情緒焦躁不安怎么辦)。
控制情緒并不說沒有合理發泄情緒的途徑，媽媽應該鼓勵孩子通過一定的方式發泄一下，排解心中積累的負面能量，這也是調節自我情緒的好方法，哭泣就是一種直接宣泄情緒的方式。
總結：當孩子情緒不佳的時候，可以試著轉移孩子的注意力，當孩子情緒很激動時，媽媽可以通過轉移孩子的注意力，把注意力轉移到一件能讓孩子快樂的事情上來，這樣就能化解孩子當前的不良情緒。
第五篇：面試的時候應該要怎么選擇服裝
很多人都以為穿職業裝是面試的首選，這個想法沒錯，職業裝的確讓人顯得成熟干練，但同時也讓人看上去稍顯呆板，況且也不是所有的單位都那么嚴肅，年輕有朝氣的裝扮可能更容易給人留下好印象。如同我們一直提倡的那樣，著裝要考慮時間、地點和場合，“見什么人穿什么衣服”。在面試裝的選擇上應當考慮所要面試的職業類型，不同類型的職業在面試裝的款式選擇、色彩搭配上也有所不同。下面雷鳥職業裝為大家講解一下
1、機關單位、國/外企、金融機構、銀行、律師
到這些比較嚴謹的工作單位面試，著裝應穩重大方，以簡潔利落的套裝為主，能給人以職業、干練、成熟可信的印象。材質方面需要稍微考究一點，顏色以黑色、灰色、深藍色以及求職單位的代表色為宜。當然套裝不一定成套穿著，過于保守顯得平庸，可以做同色系的深淺搭配或者相同顏色不同材質的搭配，打造與眾不同的職業形象。建議女生把頭發盤起來或扎成馬尾，這樣顯得更為專業。
2、IT、公關公司
這些職業相對低調嚴謹，著裝不要過分張揚，沉穩的裝扮會給人信任的感覺，不妨選擇休閑味道的西裝或具備知性氣質的針織衫+褲裝，柔軟的質地與流暢的線條相結合，能給面試官以清爽新鮮的感覺。如果想要更加脫穎而出，可以用些精致的小型飾品來搭配，比如腕表、項鏈、絲巾等等，讓簡單的服裝也變得很有心思。
3、媒體、廣告公司
這些工作單位最需要看起來充滿活力、積極勤奮，利落整齊的裝扮可以顯得你干勁十足，也在最短時間內贏得面試官的充分信任。穿什么不重要，廓形很重要，修身造型會更加有競爭力，面料要有質感才更能襯托你的聰明能干。雙排扣短款西裝夾克、有細節裝飾的白襯衫、簡潔合體的褲裝、大容量的有型手袋„„都是可以提升干練指數的必備單品，絕對讓你不同凡響。