第一篇：24節氣歌的意思
24節氣歌的每個字的意思
節氣歌
春雨驚春清谷天(立春、雨水、驚蟄、春分、清明、谷雨)， 夏滿芒夏署相連(立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑)。 秋處露秋寒霜降(立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降)， 冬雪雪冬小大寒(立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒)。 立春：立是開始的意思,立春就是春季的開始。 雨水：降雨開始，雨量漸增。
驚蟄：蟄是藏的意思。驚蟄是指春雷乍動，驚醒了蟄伏在土中冬眠的動物。
春分：分是平分的意思。春分表示晝夜平分。 清明：天氣晴朗，草木繁茂。
谷雨：雨生百谷。雨量充足而及時，谷類作物能茁壯成長。 立夏：夏季的開始。
小滿：麥類等夏熟作物籽粒開始飽滿。 芒種：麥類等有芒作物成熟。 夏至：炎熱的夏天來臨。
小暑：暑是炎熱的意思。小暑就是氣候開始炎熱。 大暑：一年中最熱的時候。 立秋：秋季的開始。 處暑：處是終止、躲藏的意思。處暑是表示炎熱的暑天結束。 白露：天氣轉涼，露凝而白。 秋分：晝夜平分。
寒露：露水以寒，將要結冰。 霜降：天氣漸冷，開始有霜。 立冬：冬季的開始。 小雪：開始下雪。
大雪：降雪量增多，地面可能積雪。 冬至：寒冷的冬天來臨。 小寒：氣候開始寒冷。
大寒：一年中最冷的時候。
第二篇：關于小寒節氣是什么意思介紹
小寒和大寒都是二十四節氣中，最后幾個節氣，并且這兩個節氣的時候都比較寒冷，那么小寒節氣是什么意思呢?下面是小編為大家帶來的關于小寒節氣是什么意思介紹_小寒節氣的含義是什么，歡迎大家查閱!
小寒節氣是什么意思
小寒，是二十四節氣中的第23個節氣，也是冬季的第5個節氣。斗指子;太陽黃經為285°;公歷1月5-7日交節。小寒，標志著季冬時節的正式開始。冷氣積久而寒，小寒是天氣寒冷但還沒有到極點的意思。它與大寒、小暑、大暑及處暑一樣，都是表示氣溫冷暖變化的節氣。小寒的天氣特點是：天漸寒，尚未大冷。俗話有講：“冷在三九”，由于隆冬“三九”也基本上處于該節氣之內，因此有“小寒勝大寒”之講法。
根據中國的氣象資料，小寒是氣溫最低的節氣，只有少數年份的大寒氣溫低于小寒的。小寒時節，我國大部分地區已進入嚴寒時期，土壤凍結，河流封凍，加之北方冷空氣不斷南下，天氣寒冷，人們叫做“數九寒天”。在我國南方雖然沒有北方峻冷凜冽，但是氣溫亦明顯下降。在南方最寒冷的時候是小寒及雨水和驚蟄之間這兩個時段。小寒時是干冷，而雨水后是濕冷。
小寒節氣的傳統習俗
1、吃菜飯
古時，南京人對小寒頗重視，但隨著時代變遷，現已漸漸淡化，如今人們只能從生活中尋找出點點痕跡。到了小寒，老南京一般會煮菜飯吃，菜飯的內容并不相同，有用矮腳黃青菜與咸肉片、香腸片或是板鴨丁，再剁上一些生姜粒與糯米一起煮的，十分香鮮可口。其中矮腳黃、香腸、板鴨都是南京的著名特產，可謂是真正的“南京菜飯”，甚至可與臘八粥相媲美。
2、吃糯米飯
廣州傳統，小寒早上吃糯米飯，為避免太糯，一般是60%糯米40%香米，把臘肉和臘腸切碎，炒熟，花生米炒熟，加一些碎蔥白，拌在飯里面吃。
3、喝臘八粥
小寒節氣中就有一重要的民俗就是吃“臘八粥”。臘八在小寒節氣前后，在這個時候吃一餐內容如此豐富的熱粥，既能刺激食欲，又可以增加機體熱量，起到暖胃消寒的作用。
4、探梅
此時臘梅已開，紅梅含苞待放，挑選有梅花的絕佳風景地，細細賞玩，鼻中有孤雅幽香，神智也會為之清爽振奮。
5、臘祭
“小寒”是臘月的節氣，由于古人會在十二月份舉行合祀眾神的臘祭，因此把臘祭所在的十二月叫臘月。臘的木義是“接”，取新舊交接之意。臘祭為我國古代祭祀習俗之一，遠在先秦時期就已形成。
小寒節氣的諺語
1、小寒大寒寒得透，來年春天天暖和。
2、小寒暖，立春雪。
3、小寒寒，驚蟄暖。
4、小寒天氣熱，大寒冷莫說。
5、小寒不寒，清明泥潭。
6、小寒蒙蒙雨，雨水還凍秧。
7、小寒雨蒙蒙，雨水驚蟄凍死秧。
8、小寒大寒，凍成一團。
9、小寒大寒，準備過年。
10、冷在三九，熱在中伏。
第三篇：冬至節氣是什么意思有哪些習俗
我們都知道每一年都有冬至，冬至是二十四節氣之一，那么冬至節氣含義是什么意思呢?下面是小編為大家帶來的冬至節氣是什么意思有哪些習俗，歡迎大家閱讀!
冬至是什么意思
冬至(WinterSolstice)，是中國農歷中一個重要的節氣，也是中華民族的一個傳統節日，冬至俗稱“冬節”、“長至節”、“亞歲”等。早在二千五百多年前的春秋時代，中國就已經用土圭觀測太陽，測定出了冬至，它是二十四節氣中最早制訂出的一個，時間在每年的公歷12月21日至22日之間。
冬至這天，太陽直射地面的位置到達一年的最南端，幾乎直射南回歸線(南緯23°26‘)。這一天北半球得到的陽光最少，比南半球少了50%。北半球的白晝達到最短，且越往北白晝越短。如中國最南端——曾母暗沙(北緯2°33’)這天的白晝達11小時59分，?？谑屑s為10小時55分，杭州市為10小時12分，北京約9小時20分，而號稱“中國最北端”的黑龍江省漠河縣(北緯52°58‘)也僅有7小時34分。同時，冬至也是北半球各地正午太陽高度最低的一天。在北京地區，冬至這天的正午太陽高度僅有26°42′。冬至過后，夜空星象完全換成冬季星空，而且從冬至這天開始“進九”。而此時南半球正值酷熱的盛夏。
比較常見的是，在中國北方有冬至吃餃子的風俗。俗話說：“冬至到，吃水餃。”而南方則是吃湯圓，當然也有例外，如在山東滕州等地冬至習慣叫做數九，流行過數九當天喝羊肉湯的習俗，寓意驅除寒冷之意。
冬至節氣習俗
享祀先祖
早在東漢崔寔《四民月令》中已有記載，說民間要向玄冥和祖禰供薦黍羊之物。冬至祭祖的記載，至宋代多起來?！稏|京夢華錄》講京師最重冬至節，至此日更易新衣，備辦飲食，享祀先祖?！段淞峙f事》說以餛飩享先。明清時代冬至祭祖盛行。嘉靖《江陰縣志》記載：“節朝懸祖考遺像于中堂，設拜奠，其儀并依元旦。”在宗族制度興盛的南方地區，祭祖往往在祠堂進行，嘉靖江西《南康縣志》：“冬至祀先于祠，醮墓如清明。”福建省流行冬至祭祀始祖的風俗，如萬歷《建陽縣志》說：“是日大族行祭始祖之禮。”福建祀祖用專門制作的粉米圓子。清人冬至祀祖一般是祀于家，祭于墓，聚族而居的南方。往往像清明和中元一樣，在家廟祭祀祖先。
九九消寒
冬至一到，便進入數九寒天。中國民間將冬至叫做交九或數九，即從冬至開始，每9天分為一個“九”，共分9個“九”，數到81天時便“九盡桃花開”。
中國傳統文化中，九為極數，乃最大、最多、最長久的概念。九個九即八十一更是“最大不過”之數。古代中國人民認為過了冬至日的九九八十一日，春天肯定經已到來。
吃餃子
冬至是中國農歷中一個非常重要的節氣，冬至過節是漢族傳統節日之一，源于漢代，盛于唐宋，相沿至今。冬至俗稱“冬節”、“長至節”、“亞歲”等，早在二千五百多年前的春秋時代，中國就已經用土圭觀測太陽，測定出了冬至，它是二十四節氣中最早制訂出的一個，時間在每年的陽歷12月21日至23日之間，這一天是北半球全年中白天最短、夜晚最長的一天。在冬至這一天中國南北方會有不同的習俗，北方大部分地區會吃餃子、南方會吃湯圓，還有諺語：冬至到，吃水餃，以及關于該節氣的詩詞和影視作品。
吃餛飩
過去老北京有“冬至餛飩夏至面”的說法。相傳漢朝時,北方匈奴經常騷擾邊疆,百姓不得安寧。當時匈奴部落中有渾氏和屯氏兩個首領,十分兇殘。百姓對其恨之入骨,于是用肉餡包成角兒,取“渾”與“屯”之音,呼作“餛飩”。恨以食之,并求平息戰亂,能過上太平日子。因最初制成餛飩是在冬至這一天,所以在冬至這天家家戶戶吃餛飩。
另有一種說法:冬至之日,京師各大道觀有盛大法會。道士唪經、上表,慶賀元始天尊誕辰。道教認為,元始天尊象征混沌未分,道氣未顯的第一大世紀。故民間有吃餛飩的習俗?！堆嗑q時記》云:“夫餛飩之形有如雞卵,頗似天地混沌之象,故于冬至日食之。”實際上“餛飩”與“混沌”諧音,故民間將吃餛飩引伸為,打破混沌,開辟天地。后世不再解釋其原義,只流傳所謂“冬至餛飩夏至面”的諺語,把它單純看做是節令飲食而已。
喝羊肉湯
冬至吃羊肉的習俗據說是從漢代開始的。相傳，漢高祖劉邦在冬至這一天吃了樊噲煮的羊肉，覺得味道特別鮮美，贊不絕口。從此在民間形成了冬至吃羊肉的習俗。人們紛紛在冬至這一天，吃羊肉以及各種滋補食品，以求來年有一個好兆頭?，F山東滕州一帶，這天被稱作伏九，節前會給長輩送諸如羊肉等禮品，伏九家家都要喝羊肉湯，對個人對長輩對家庭都為圖個好兆頭。
冬至節氣是什么意思有哪些習俗
第四篇：24節氣養生秘訣+節氣養生歌
24節氣養生秘訣
節氣養生歌24節氣養生秘訣
節氣養生歌。關于二十四個節氣如何養生，吃什么呢?
立春：立春要養肝
雨水：雨水多養脾，當心倒春寒
驚蟄：驚蟄吃梨，潤肺健脾
春分：春分最忌大寒大熱
清明：清明了，早點起
谷雨：谷雨時節試新茶
立夏：夏季養肺，省苦增辛
小滿：小滿來了，防濕熱
芒種：芒種到，多沖涼
夏至：夏至多汗，防風補水
小暑：小暑清熱要淡補
大暑：大暑養生離不開粥和水
立秋：秋后早上宜喝粥
處暑：處暑后，每天多睡一小時
白露：白露不露身
秋分：秋分多喝水，少說話
寒露：寒露不露腳
霜降：補冬不如補霜降
立冬：到了冬天要滋陰
小雪：小雪后，溫熱進補
大雪：大雪補得好，一年不受寒
冬至：冬至一陽生
小寒：小寒，補腎最佳時節
大寒：早喝人參黃芪酒，晚服杞菊地黃丸
立
春
立春解凍萬物蘇，候鳥溶冰陟被負。
天人合一食為本，順應自然待換符。
溫熱毒邪常沁擾，忽寒忽暖識時物。
運動體健是關鍵，養陰益陽慢減服。
雨
水
雨水凍化麥返青，風吹草萌物發聲。
水獺岸邊始祭魚，鴻雁傳信向北行。
百草回芽病易發，飲食調節脾胃病。
少食膩油多菜果，省酸養陽臟腑寧。
驚
蟄
驚蟄春雷大地蘇，杏紅李白燕始舞。
蟄伏昆蟲蘇醒動，華中春耕猶忙碌。
陰陽虛疾御急燥，煩擾神明易發努。
重視營養多食菜，心情愉和常走步。
春
分
春分晝夜平分色，天寒漸暖不穩妥。
春旱無雨水量少，流行感染疾病多。
陰陽平衡精神佳，以兼相愛貴為和。
足眠量餐調膳食，經常鍛煉享收獲。
清
明
清明谷雨兩相連，浸種耕田莫拖延。
造林掃墓祭先烈，后人健壯放首前。
調解陰陽扶正氣，養肝補腎為關鍵。
耳鳴腰酸綜合調，君逸臣勞重實踐。
谷
雨
谷雨前后鳴鳩叫，安瓜點豆時令到。
桃花似雨梨英乏，雨量漸豐鳥戀巢。
調攝養生注環境，衣變應時相知曉。
養骨壯筋補血氣，補鈣健體貴食療。
立
夏
立夏溫濕著升高，螻鳴蚓出百鳥叫。
高溫防風護心腑，避暑養陽脾胃調。
心旺腎衰巧養腎，勤洗多飲精神好。
膳食清淡富營養，事事有度健康保。
小
滿
雨水豐沛麥粒滿，北方十年九迂旱。
保健知識曉者強，未病先防心體健。
天人相應正氣存，邪不可干病理歡。
多吃利濕清熱菜，常餐涼爽清淡飯。
芒
種
石榴飄零荷花賞，芒種搶撲避熱浪。
季節氣候特征定，御暑防霉生保養。
寬容修身排煩惱，氣爽精旺人和暢。
少食肉油多谷菜，脂肪蛋白選適量。
夏
至
陽氣始衰溫最高，陰氣生長夏蟬叫。
烈日熾熱易傷氣，心悸口渴防悶燥。
避暑防疾巧活動，消熱防疲勤洗澡。
早晚散步煉太極，苦酸綠豆祛火妙。
小
暑
陰氣再升戲螳螂，反舌停鳴候鳥唱。
三伏七八月中間，潮濕悶熱白日長。
勞逸結合忌生冷，天地氣交護胃腸。
萬物華實新代謝，健身益壽人吉祥。
大
暑
腐草為螢熱難熬，避暑降溫天地交。
大暑諸菌痢毒泛，飲食衛生康寧保。
因人選料巧做粥，冬病夏治滋補藥。
晝夜差大勿露宿，睡眠充足少煩惱。
立
秋
秋高氣爽節黃金，天氣漸涼須當心。
預防蚊媒染疾病，秋凍衛生換洗勤。
飲食調理防腹瀉，養肺護胃強健身。
陽消陰長滋五臟，謹慎起居睡眠深。
處
暑
季節轉換陽氣弱，處暑雨多宜種蕎。
起居作息巧調整，生物睡眠人多覺。
消熱安神重食膳，銀耳百合與青椒。
蓮子干貝加黃魚，豆類蔬菜日不少。
白
露
白露易燥唇鼻干，消火化痰防流感。
膳食調養補肝腎，奶類蜂蜜適量選。
益氣寬中護心肺，節氣寒暖衣加減。
六欲適度慎房事，獨臥守真承保健。
秋
分
晝夜平分秋季到，候鳥從北往南跑。
蟄蟲坯戶雷收聲，陰平陽秘神志保。
除憂覓樂精神爽，運動走路再登高。
不同人體不同質，膳食運動巧選調。
寒
露
深秋天寒菊花黃，陽氣收斂陰精藏。
燥氣當令侵人體，滋陽潤燥養為上。
雞鴨魚蝦不斷吃，蜂蜜乳品潤亦養。
少食辛辣蔥蒜椒，運動保健身自強。
霜
降
霜降秋冬輪過度，草木黃落氣慘毒。
水氣凝華結冰晶，霜打味鮮美菜蔬。
陰晴寒暖溫常變，季節平孫應臟腑。
青女降霜獸蟲眠，人生保健始藏補。
立
冬
陽極陰生立冬到，黃河始冰難見鳥。
寒曲溫伸生物感，養生保健重四調。
攝寐動服均變化，天地相應人氣保。
溫補陽氣忌寒冷，莫至疾生預防早。
小
雪
氣溫下降地始凍，天地不通陽氣動。
七情變化莫過激，御寒保暖防疾病。
怒肝憂心恐傷腎，六淫侵襲致郁癥。
悅神爽志安臟腑，膳食調養多煉功。
大
雪
千里冰封雪花舞，草木凋零枝業枯。
避寒調攝亦調情，陽氣萌動雪地蠱。
大雪時節重養生，調膳易動猶適補。
補養藥品勿過偏，恰到好處宜適度。
冬
至
陰陽轉折陽漸升，白晝短極陰猶盛。
植物休眠人應時，靜神少慮隱藏精。
生活有律注起居，欲不可縱氣血興。
食宜多樣科學配，運動養生不能輕。
小
寒
候鳥悟性曉陰陽，喜鵲筑巢后代養。
安生之本資于食，食能祛邪臟腑強。
因人施膳頗體煉，護氣養血收斂陽。
閉精勿施藏其附，調膳護精體安康。
大
寒
大寒冰凍澤腹堅，數九嚴冬至極天。
順應季節度寒苦，臘月寒冷梅花艷。
節陰養陽諧柔剛，羊肉烏雞巧做膳。
糖酸蘿棗牛奶粥，補虛益血潤肺田。
第五篇：24節氣霜降節氣的天氣特點
霜降節氣的天氣特點霜降是秋季的最后一個節氣，是秋季到冬季的過渡節氣，那么霜降節氣的天氣特點是什么樣的呢，下面給大家分享關于24節氣霜降節氣的天氣特點介紹，歡迎閱讀!
霜降節氣的天氣特點
1、西南等地：開始進入少雨期
從11月開始，華西秋雨基本結束，從此進入了一年當中的少雨期。西南地區有的地處高原，有的地處盆地、丘陵，天氣自然會有些差異。但總的來說，此時的平均氣溫還沒有達到冬季的標準，即不如夏季潮濕，也不像春季干燥，早晚溫差也不像春天那樣明顯，應該說是一年當中天氣較為舒服的時段。四川盆地地區，在此期間，氣候溫和，田疇青蔥，橙黃桔綠。北宋大文學家蘇軾有詩曰：“千樹掃作一番黃，只有芙蓉獨自芳”。樹樹芙蓉盛開，把富饒的“天府”打扮得更加艷麗。
2、西北、東北等地：初冬的天氣特點
在10月下旬—11月初，我國的西北、東北等地區，都已呈現出一派寒風落葉的初冬景象，冷空氣在這些地區不僅是?？投沂亲钕缺唤哟目腿?。一般的冷空氣給途經之地帶去的不是干風就是雨雪，而降溫則是每批冷空氣都要送上的特產。由于我國自80年代中期進入了偏暖的周期，特強冷空氣少見。但遇到強冷空氣，最低氣溫降至-7、-8℃，甚至-10℃以下，寒風與雪花共舞，也讓人冷得可以。少數情況局地的大雪容易形成雪災，北部海區的偏北大風也值得注意。
冷空氣也并非一無是處，每當冷空氣過后，天空晴朗，空氣清新，陽光明媚。有人把冷空氣稱作城市大氣污染的清潔工，這個美稱可真是名副其實。在某些湖邊、林區、谷地等濕度大的地方，人們有時可以親眼目睹到玲瓏剔透、潔白高雅的霧凇身影。
霜降節氣的風俗
1、吃柿子
在中國的一些地方，霜降時節要吃紅柿子，在當地人看來，這樣不但可以御寒保暖，同時還能補筋骨，是非常不錯的霜降食品。泉州老人對于霜降吃柿子的說法是：霜降吃丁柿，不會流鼻涕。有些地方對于這個習俗的解釋是：霜降這天要吃杮子，不然整個冬天嘴唇都會裂開。住在農村的人們到了這個時候，則會爬上一棵棵高大的柿子樹，摘幾個光鮮香甜的柿子吃。
2、賞菊
古有“霜打菊花開”之說，所以登高山，賞菊花，也就成為了霜降這一節令的雅事。南朝梁代吳均的《續齊諧記》上有記載。“霜降之時，唯此草盛茂”，因此菊被古人視為“候時之草”，成為生命力的象征。霜降時節正是秋菊盛開的時候，我國很多地方在這時要舉行菊花會，賞菊飲酒，以示對菊花的崇敬和愛戴。古人眼里，菊花有著不尋常的文化意義，被認為是“延壽客”、不老草?！峨s五行書》說：在屋舍旁種“白楊、茱萸三根，增年益壽，除患害也。”侵害身體的晚秋寒氣在古代常被視為鬼魅惡氣，能驅風逐邪祛寒的茱萸，民間作驅病療疾之用。
3、送芋鬼
在廣東高明地區，霜降前有“送芋鬼”的習俗。霜降時節，人們會用瓦片堆砌成河內塔，在塔里面放入干柴點燃，火燒得越旺越好，直至瓦片燒紅，再將河內塔推倒，用燒紅的瓦片熱垠芋頭，這在當地稱為“打芋煲”，最后把瓦片丟到村外，這就是“送芋鬼”。人們以這樣的方式，辟兇迎祥。
4、登高遠眺
古時霜降時節有登高遠眺的習俗。九月節，寒露、霜降、重陽到。登高能使人的肺通氣量和肺活量明顯增加，血液循環增強，腦血流量增加，達到增強體質、防病治病的目的，而且，登高還可以培養人的意志，陶冶情操。
5、掃墓祭祖
古時候，霜降時節有掃墓祭祖的習俗。據《清通禮》中說：“歲寒食及霜降節，拜掃擴荃，屆期素服詣墓，具酒撰及菱剪草木之器;周服封樹，剪除荊草，故稱掃墓。”
6、進補
民間有“補冬不如補霜降”的講法。霜降時節，天氣越發寒冷，民間食俗也非常有特色。人們認為先“補重陽”后“補霜降”，而且“秋補”比“冬補”更要緊。因此，霜降時節，民間有“煲羊肉”“煲羊頭”“迎霜兔肉”的食俗。
霜降吃什么水果好
1、橙子
橙子是秋天上市的水果，橙子種類多，有甜橙、冰糖橙、臍橙等。
橙子中富含大量維生素，特別是維生素C的含量豐富，還含有檸檬酸、氨基酸、膳食纖維、碳水化合物、胡蘿卜素、脂肪、微量元素等成分，食用后有抗氧化、補充能量等養生作用。
2、橄欖果
霜降節氣時還是橄欖果的豐收季。
橄欖果味甘澀酸，性平，入肺、胃經。果肉中含有蛋白質、維生素、碳水化合物、纖維素、脂肪、微量元素等營養成分，食用后可以清肺利咽、生津解毒，對于秋天空氣干燥引起的咳嗽痰多、嗓子痛等癥狀有很好的緩解作用。
3、板栗
霜降節氣時，正是板栗上市的季節。
中醫認為，板栗味甘性溫，入脾、胃、腎三經，食用后可以養胃健脾、活血止血?！侗静菥V目》稱其有“治腎虛，腰腳無力，以袋盛生栗懸干，每日吃十余顆，次吃豬腎粥助之，久必強健”。
板栗的食用方法較多，可以生吃、熟食，也能加工成各類食物。
南方
南方常常將板栗做成菜，烹飪后端上餐桌。
北方
北方喜歡用糖炒，做成香甜的糖炒板栗。
4、石榴
霜降節氣時是全年最適合吃石榴的季節，此時的石榴味道甜蜜、還有很高的營養價值。
石榴中含有糖類物質、氨基酸、蛋白質、礦物質、檸檬酸、鞣質、維生素、硫胺素、碳水化合物等營養成分，食用后可以健胃提神、解酒醒酒。
5、蛇果
蛇果中含有脂肪、蔗糖、膳食纖維、果膠、蛋白質、維生素、胡蘿卜素、碳水化合物、微量元素等營養成分，食用后可以美容養顏、減肥瘦身。
霜降空氣干燥，秋燥較為嚴重，此時可以適當的吃些蛇果，幫助緩解干燥。而且秋天是腹瀉的高發季節，適量吃些蛇果可以預防腹瀉。
注意事項
蛇果中含有大量的糖類物質、鉀鹽，過量食用不利于心臟以及腎臟的保健。
6、鮮棗
霜降節氣前后正是鮮棗上市時候。
鮮棗中含有豐富的營養成分，例如：蛋白質、脂肪、糖類物質、水溶性膳食纖維、微量元素及維生素等物質，食用后可以為身體補充能量、補血補氣。
24節氣霜降節氣的天氣特點