王健林開講啦演講稿范文第1篇
2012.8.22 2012開學季，千名青年學子，百回思想交鋒，十場靈魂演講。這個盛夏，聆聽思想的聲音!
★首檔公益青年電視公開課
《開講啦》是中國首檔電視公開課節目，邀請“中國青年心中的榜樣”作為演講嘉賓。王石、楊利偉、鄧亞萍、郎朗、陳坤、李少紅、馮侖、王潮歌、趙啟正、葛劍雄紛紛走上《開講啦》的舞臺，分享他們的人生經歷與生活感悟，討論青年們的人生問題，同時也在討論青春中國的社會問題。節目每期有十位來自全國各大高校的青年代表，向演講嘉賓提問互動，他們對人生有思考，對未來有疑問，他們思想新銳，觀點先鋒，是中國未來的中堅力量。
節目試圖營造一個全新的電視語態，在這里“課堂”更公開寬泛，“老師”更平等廣博，“學生“更多元自由。節目打破演講固有的教化模式，讓嘉賓更真實更有溫度，青年代表更新銳更有鋒芒。
★十場靈魂演講
《開講啦》每期都會請到一位主講嘉賓，他們是現實生活中真實存在的榜樣力量，他們是企業家、學者、運動員、航天員、新聞發言人、鋼琴家、導演、演員、作家、藝術家、教育家…他們來自各行各業，對人生、理想、青春、成功，包括愛情有著各自不同的理解和定義。
每期演講嘉賓選擇的主題，均為年輕人當下心中的問號，講述青年最關心、最困惑的話題。關于學業，他們忠告，《讀書永無畢業》;關于夢想，他們調侃，現實盡管骨感，仍然不應妨礙《理想豐滿》，因為我們正年輕，擁有最為黃金的《指尖上的青春》年華;關于選擇，他們認定，《堅持與放下》是一種能力，《從零開始》更加需要膽識;關于生命，他們分享，人生其實是場《加減法》，懂得加也需甘愿減，《人生路，莫慌張》。
★最2.0的新銳青年對話
今年是首批90后畢業生走向社會的第一年，各大高校開學也迎來了新一撥新生入校?！堕_講啦》作為一份送給當下90后青年人的特殊禮物，也希望搭建
1 一個廣闊、自由、互動的大平臺，形成一場最2.0的新銳對話，希望思想能夠乘著語言的翅膀，影響更多的年輕人。
青年代表來自全國各大高校，他們擁有不同的個性，不同的表達方式，不同的困惑，不同的價值主張。他們相同，因為他們同樣有夢想。在現場，幾百位青年人與嘉賓互動;在網絡，有更廣闊的青年群體將加入互動討論?！堕_講啦》就像青年人的大舞臺、大社區，分享關于青春、夢想和成長的思考。
中新網12月27日電 中國首檔青年電視公開課《開講啦：人生路，莫慌張》新書發布會暨《開講啦》第二季開播儀式將于28日在中國科技會館舉行。據悉，在此次活動中，主持人撒貝寧、《開講啦》嘉賓王潮歌、劉巖、龔琳娜將現場分享他們參與節目的感受。此外，發布會還將還原節目形態，現場接受媒體犀利提問。
10場有思考、有價值的靈魂演講曾創下收視高點
由央視綜合頻道和唯眾傳媒聯合制作的中國首檔青年電視公開課《開講啦》在今年開學季播出后，曾創下央視跨零點時段最高收視率。節目中，青年心目中的十位榜樣力量陳坤、馮侖、王石、楊利偉、王潮歌、鄧亞萍、郎朗、楊利偉等傾情演講，分享他們的人生經歷與生活感悟，給予中國青年現實的討論和心靈的滋養。
節目擺脫了傳統演講的模式，采用的是嘉賓演講與青年代表互動的形式。沒有演講臺、沒有演講稿、沒有提示器;說真話、說人話、不端著。在中央電視臺綜合頻道播出后，《開講啦》贏得來自媒體、學界、社會精英、青年學子的諸多贊譽。
《開講啦》第一季集結成書將于近期上市
《開講啦》的播出引起了高度關注，“沒噱頭不炫技，走紅靠什么，憑原創用真誠，扣動你心門”，有媒體這樣評價。在全民娛樂時代，《開講啦》沒有勁歌熱舞撐場，沒有摁燈帶來刺激，沒有轉椅創造驚喜，不煽情，只是把各行業的杰出榜樣還原為有血有肉的普通人，用真誠的聲音和觀眾進行心靈的分享，面目清新，打動人心。
2 《開講啦：人生路，莫慌張》一書的出版正是對生活和生命感悟的更深層的探討。該書集結了《開講啦》第一季的全部內容，書中展現了十堂有思考、有價值、有鋒芒的靈魂演講，也囊括了現場青年代表與十位嘉賓的精彩對話和思想碰撞，還收錄了更多未在節目中公開過的內容，此外隨書還附贈10位嘉賓DVD演講光盤。
《開講啦》第二季元旦登陸央視熒屏
據悉，《開講啦》第二季將于1月1日晚22:30分回歸央視綜合頻道，連續播出12天。著名導演馮小剛，功夫巨星成龍，教育家俞敏洪、華人神探李昌鈺，表演藝術家秦怡，青年舞蹈家劉巖，歌唱家龔琳娜，作家李蘭妮，企業家黃怒波，華人笑星黃西，表演藝術家李立群，奧運冠軍陳一冰將陸續登上《開講啦》舞臺。
這十二位嘉賓，曾在不同的領域以榜樣力量影響著一群人。在《開講啦》舞臺上，他們將從各自的視角分享自己的人生經歷，探討年輕人最關心、關注、困惑的話題。關于苦難和幸福，他們忠告，《溫故知幸?！?，《苦難是一種財富》;關于人生遇到的不完美，他們調侃，《人生總有不完美》，做最真實的自己《不完美，怎么了》;關于夢想，他們認定只要堅持信念，《夢想不會凋零》;關于生命，他們呼吁珍愛生命，《活著比死去更難》，懂得珍惜當下，到了可以說《我是90后》的時候才會發現《青春經不起等待》。但是，人生總會有《不可能的可能》。
《開講啦》以“演講嘉賓有溫度，青年代表有態度”為原則，希望搭建一個真實、平等、互動、新銳的大平臺，讓當下的年輕人有更多與“榜樣們”平等交流的空間，傳遞彼此對人生，對夢想的不同認識，展開一場多元價值觀的思想碰撞，拒絕單一，但求真實。
(來源:中國新聞網)
1、馮小剛 溫故知幸福12.12 ★馮小剛經典語錄★
1、“電影就像一個鏡子一樣，照見了我們自己。你看我長得是挺寒磣一個人，因為有鏡子，所以我知道我長得寒磣。”
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2、“把一個可能的事變成可能的工作，很多人都在做，只有很少的人在做的事，是把不可能變成可能，但是把不可能變成可能是非常有意義的一件事。” 各位同學，大家好：
特別高興能有機會到這來跟大家有一個面對面的一個交流。其實要說的話非常多，但是我還是想說說，是什么時候開始動了拍《溫故1942》這個電影的念頭。
大概是在1993年，在一個陽光明媚的一個下午，王朔從他的客房穿過堂屋，走到我這個客房來，就扔給我一個小說。這個小說是劉震云寫的《溫故1942》，我就一口氣把這個小說看完了，非常地受到觸動。這個小說里寫了1942年發生在河南的一場災荒，大概有三千多萬河南人向陜西逃荒，途中有三百萬人餓死了。但是我非常吃驚就是，在看他的這個小說之前我完全不了解有這么一場災難。當劉震云要寫這個小說的時候，去采訪那些幸存的當事人的時候，大家也都說記不清了。是不是我們是善于忘記的一個民族，還是說我們這個民族遭遇的苦難實在太多了?所以我想，拍這個電影的意義其實挺大的，一個是讓我們大家了解河南發生，我們中國歷史上一個大的悲劇，另外一個通過這個電影，也想一想為什么會發生這樣的悲劇，以后還會不會發生。
所以，溫故而知新，我覺得非常的重要。這個電影就像一個鏡子一樣，照見了我們自己。你看我長得是挺寒磣一個人，因為有鏡子，所以我知道我長得寒磣。倘若沒有這鏡子，我可能會把自己想象得特英俊，特別的器宇軒昂。但是當你照到鏡子的時候，你發現跟你想的不一樣。我覺得盡管我看到這一切的時候會很不舒服，但是比我不知道要強一點。所以《一九四二》也是照見了我們的民族性里的一部分不堪。雖然我覺得我們的民族肯定是在世界民族之林是優秀的，否則的話我們也不可能走到今天。
我不是一個特別有責任感的人，但是因為被劉震云的這個小說擊中了我的內心，于是我跟震云說，能不能把它拍成電影。劉震云說不著急，再等一等。我覺得他說不著急再等一等，并不是他不想把它拍成一電影，他肯定是對我不信任。因為那個時候我還沒有拍過任何一部電影。時間到2000年的時候，元旦過年中的一個晚上，震云找到我，我們倆包的餃子，喝了一頓大酒，然后他開始跟我說，兄長我今天找你來是想把《一九四二》這孩子托付給你。我聽后特別特別興奮， 4 于是我們就找了很多的專家、很多的導演來討論。大家有一個共識——這個小說是一個非常好的小說，但是它非常不適合改成電影，因為這個小說既沒有故事也沒有具體的人物，也沒有情節。大家散去，我就跟震云蹲在我那工作室外頭的樹蔭底下，我就問他：怎么辦?震云問我你還想干不想干，我說想干。接著震云跟我說，我覺得把一個可能的事變成可能的工作，很多人都在做，只有很少的人在做的事，是把不可能變成可能，但是把不可能變成可能是非常有意義的一件事。
怎么把不可能變成可能?肯定是非常難的。有兩種方法，一種是聰明人，很聰明的編劇，首先要知道我寫這個劇本，我不要走彎路，我不能繞遠，不做無用功。還有一種編劇，是笨人，用的是最笨的方法，他是在路上走出來的，就是說他不知道哪條路是他要走的路。怎么辦呢?把每條路都走一遍，這種編劇很笨，做了很多的無用功，但是有一條就是他真的找到了。他是因為發現，他走了很多的冤枉路，然后他發現這條路是我要走的。我跟震云說，我說咱們倆肯定是那笨的人，所以咱們得選擇笨的方法。震云說好，我就等你這句話。
我們工作室六個人一起上路，我們走了幾個月，我們首先沿著小說的這個線索，河南、重慶、開羅，經過幾個月的采訪、摸索，這個劇本就浮現出來了。這個劇本幾起幾落，都沒有拍成，我光成立攝制組就成立了三次，大張旗鼓地選景、找演員，最后幾次折騰下來，我開始意識到，可能在我的有生之年沒有機會，或者說在我能夠有創作精力、有這樣的沖動的時候、有這樣的體力的時候，可能沒有機會把這個小說拍成電影了。這期間我拍了很多其它的電影，在這個過程中，因為想拍的東西一直沒辦法拍，所以我可以全心全意地走一個商業片的道路，然后把這條道走得很通。這是一條什么路呢?就是充分尊重觀眾。然后讓我自己也覺得好玩，也有意思，我覺得也不惡心。就是這樣一些片子形成了一個很高的人氣。對我來說，就是所謂的大家說的品牌。這個品牌是什么呢?就是觀眾對我的電影有個基本的信任，而剛好在這種影響力、力量最大的時候，終于在2010年又賊心不死地把《溫故1942》的劇本放到案頭上。之所以在拍攝《一九四二》這條路上這么坎坷，有這么多阻力，這么不順，其實是因為你沒準備好。這是一好東西，你想干可以，你要做一個很好的準備?？赡艿?010年的時候，覺得你準備的差不多了，可以拍了，所以這電影就拍出來了。
《一九四二》我覺得是我們在所有的中國電影，向著一個商業大潮洪流裹挾著沖過去的時候，我們突然獨樹一幟地殺了一個回馬槍，這個叫大清新。有個詞叫小清新，我覺得《一九四二》是大清新。我們就是想做別人不敢做的那些事，我覺得沒關系，對于我個人來說，我覺得我出名、得利，我名利早就雙收了。名利雙收了有兩種情況：一種是我就享受所有這些名利帶來的好處，還有一種就是我就敢于把這些東西押上去，去做我非常想做的那件事。也許我揮霍了觀眾這么多年來，積累起來的對我的信任。在《一九四二》這部電影上，但是我認為，我更相信是由于《一九四二》我又建立起來了更大的一個信任。
我發現尤其是年輕的觀眾，他們看完這個電影之后，有一個特別強烈的感受，就是走出電影院的時候，突然意識到自己很幸福。你看完這個電影你會知道，如果你生在1942年的河南，你真的是叫生不逢時。你會覺得在今天，你怎么想你遇到的所有的挫折，你都不會想我給餓死了。跟餓死了相比，咱們目前的這些挫折、這些的不幸，其實都不在話下。張國立他說演完了這個戲，他有一個特別大的體會，就是饑餓和人的尊嚴。這種關系，經常我們聽到一句話叫：不為五斗米折腰。是不是咱們經常說，一個人特別有氣節，不為五斗米折腰。我拍完《一九四二》，我就有這么一個感覺，不為五斗米折腰的這些人，他一定是家里頭擱著有五斗米，或者十斗米，或者十擔米，至少他還不至于餓死，他才不為你給他這五斗米折腰。如果家里老婆孩子嗷嗷待哺，你弄不回這口吃的去，年邁的父母、妻兒老小，全都得餓死，我就真的不相信他不折腰，一斗米什么事都能干，只要為了能活下去。貧窮使人變得更加自私，目光短淺，因為他看不到遠處，他只能看錢。我怎么能夠活下去，怎么能夠湊合地活下去。在1942年，什么是尊嚴?尊嚴就是肚皮。所以到今天開始，國家變得富強一些了，你才可以討論有沒有尊嚴這件事。所以我也希望大家，我這個也不是說唱一高調，應該通過看這個電影你知道，你能夠活在今天，你是很幸福的。
最后我也想把我們電影開始的那段旁白用河南話跟大家說說：“1942年冬到1944年春，因為一場旱災，我的故鄉河南發生了吃的問題。”與此同時，世界上還發生著這樣一些事，斯大林格勒戰役、甘地絕食、宋美齡訪美和丘吉爾感冒„„”謝謝。
2 成龍 沒人能替你奮斗 1.4 ★成龍經典語錄★
1、昨天還有朋友問我：“大哥，你有沒有想到你有今天?”我說我真的沒有想到，有時候每一次刷牙洗臉，我看看自己真是個奇跡。
2、很多人講大哥你是SUPPERMAN(超人)，我不是SUPPERMAN(超人)，但是我只是肯拍，對我自己，對電影，對觀眾負責。 同學們好：
我今天想跟大家講奮斗。昨天還有朋友問我：“大哥，你有沒有想到你有今天?”我說我真的沒有想到，有時候每一次刷牙洗臉，我看看自己真是個奇跡。
我怎么會變成今天這個樣子呢?我真的只是一個小武行，沒有讀過書，就是嘻嘻哈哈做小偷，給別人打一巴掌，到十五六歲的那時候，開始做幾十個武行中一員的時候，就是拿個刀在后面，“啊”就這樣子叫，五塊錢一天。最記得就是冷天，冷天兩個大俠在雨中打，但我們要泡在水里面，下著雨，還要被罵，“不要動啊，咔咔咔，你們動什么，你們死掉了明白嗎?”“知道，知道”。我死得是最好的，永遠導演一叫死，那個誰誰誰誰，死這邊，慢慢就知道我名字了。
那時候每天在片場，覺得武術指導好威風啊，永遠是開一部車子，“哐”就過去了，我的DREAMCAR (夢想跑車)，結果真的是皇天不負有心人。有一天我站在那邊，他哐過去之后倒車回來，他看看我，“你是我們那一組的嗎?”“是”，“上車”，他叫我上車，我一開車門，你們記住，到今天我都是如此，不管誰的車，打開門，屁股先上，坐好，人家會非常欣賞你的。開門坐上去，拍拍，尤其是雪天啊，下雨啊，人家一看，哇，一個小動作，我從坐在那邊到片場，我沒動過那個姿勢，動都沒動過，就這樣子下車，“謝謝指導，謝謝指導”。我就退后了，以后每天他就接我，跟他聊天，慢慢我從四十個人到十個到兩個，最后有他就有我，后來變成副武術指導，后來就變成最年輕的武術指導，我十八歲做武術指導到今天。反正記住最重要的，細節定義成敗。
今天我為你們來，我把帽子給脫了，也是在南斯拉夫開刀以后，第一次剪這么短。在南斯拉夫拍《飛鷹計劃》，一個跳樹的鏡頭，“鐺”，跳下來就腦開刀了。至此以后，我干爸爸叫何冠昌，他說你不能再剪頭發，所以我就沒有剪過頭發。我本人不迷信，但是我干爸爸迷信，我就半迷信吧，信好過不信，還要保自己的
7 命。好像我拍《警察故事》，我在跳燈的時候，你們真的不會了解當時的情況是多么地恐怖。大燈拆下來，吊了三桿鐵柱，鐵柱完了之后，我們要拉那個鋼絲，鋼絲不能鎖死，只能粘住，拿AA膠粘住，粘住之后要掛糖膠玻璃，要掛爆破，七十二尺，五層半樓。沒有試，只是大概自己想一想，怎么跳呢，沒有起步，只能一個手把那邊抓著，一上去就要跳，一跳跳八尺。我沒有把握，有把握之后，我就試。但我們只能拍六天，下面是兒童樂園，如果拍不完，六百磅的糖膠玻璃要拿走，非常大的工程，我們已經花了六天的時間去蓋。忽然間一個成家班的人上來就說，大哥，我們都可以了。我一看，所有的機器都擺好，三百多個臨時演員全部看著我，我一個人在上面看一下退后，看一下退后，就跟自己講，我可以的，我可以的。等了很久很久之后，我上去了，其實我沒有準備。所以你們再回看《警察故事》，我跳出去那一剎那，是叫一下，“死吧，啊”，就出去了。我一起來繼續要打，我整個人很興奮。“哇，成功了”，所有人，所有人，張曼玉，林青霞，經理人，化妝，服裝，茶水全部在哭，我說哭什么，有什么好哭的，那么簡單的事情，其實那個時候我真的很怕很怕，我打到兩個手都腫掉，后來睡覺起來門我都開不到，整個人根本是一剎那就虛脫了。
另外一次就是拍《A計劃》，跳那個鐘樓。香港很小，不像大陸這么大，只要一搭布景，所有人，這個場地全部不能用了，就是我的了，一搭起碼搭半年，所以把交通搞得亂七八糟，每個人都盼望我快點拍那場戲。你在上面一看那個帳幕，就有那么大，我過來一點可能會腳斷，過來一點頭斷，我應該怎么摔呢。每次一出去就怕了，我真的不是SUPPERMAN(超人)，我是一個普通人，我說等等等等，這么一個鏡頭，跳那個鏡頭，我拍了六天都沒有拍成。我記得有一天何冠昌跟周文懷兩個大老板走上來，拍拍我，他們說別那么危險了，不跳就不跳了，用替身就用替身。我說：“替身也是人，替身也怕!”我說我可以。
有一天我就上去，真的等了很久，天氣也很好，光也很好，忽然間洪金寶來了，“你還不跳”，他一抓住那機器，一喊“ROLLING(開始拍攝)”，我就出去了。“鐺”我就這樣，很苦，你們永遠看到我最風光的一面。我背后太多不為人知的事情，到今天有時候我洗澡，我的助理在那邊，我腳脫臼了，他就幫我咔，行了，可以了，又進去了。我這個肩膀三年要等開刀，到現在還沒開，要打兩根釘，所以現在我拿不了重的東西，滿身的傷是數不完。
8 很多人講大哥你是SUPPERMAN(超人)，我不是SUPPERMAN(超人)，但是我只是肯拍，對我自己，對電影，對觀眾負責。到了后面我知道已經有新科技，在美國，太牛了這種機器。我去看《阿凡達》，那個導演介紹我看一個機器，那個機器兩個鏡頭，他是這樣子，他跟我講，我說“是，是，是”，我真的一點都不懂，但是我要裝得很懂的樣子。我走了之后，我就問他們在拍什么，原來他們上面有三百多個機器，這些東西我現在有錢買了，我也不會用，觀眾就喜歡看我自己親身做的。但是，在這十幾年當中，很多人說，他老了他打不動了，我也很生氣，我說好，I PROVE，我要證明給你們看。我是年紀大，但是我比所有很多年輕人還行，所以我要拍一部《十二生肖》給你們看，看我還能做什么。謝謝，謝謝你們。
3李昌鈺：不可能的可能1.4 ★李昌鈺經典語錄★
1、我常常講，使不可能變成可能，第一件事很簡單，我們要自我評審，要對自己最忠實。你問自己，我最喜歡做什么?我的能力是什么?我能做什么?你假如能夠自己評審了以后，你就要自我學習。
2、大學教育好像買一個火車月臺票，只是給你有機會進月臺，但是上哪班車，去哪個方向，到哪一站下車，那完全就要靠你自己。 各位年輕的朋友們：
我今天要講的是把不可能變成可能。全世界一年大概有四億的兇殺案，殘忍得很，很多家庭都感覺到很悲哀。他們親愛的人被謀殺了，所以我們公安人員跟刑警偵查人員的責任很大，就是要替那些不能講話的人講話，有些時候無辜的人被詆毀了，那只有我們做刑偵的人員，有勇氣能跟他們講話。
很多人以為O•J•辛普森這個案子是世紀大審，其實是一個很普通的案件。它發生在大概1994年七月，一天晚上十點多鐘，有一個人帶著狗散步，看到一個女孩子躺在地上，滿地都是血，馬上就報警了。警察到了以后，很快就發現死者是O•J•辛普森的前妻，叫做妮可爾。妮可爾被插了八刀，一個男孩子叫做羅納德•高德曼，他在餐館里面做服務員，被殺了十七刀。當時洛杉磯警方很快的就認為O•J•辛普森是兇手，但是抓了以后發覺很多的物證不全，當時O•J•辛普森請了好多個有名的律師，馬上來找我，我就跟他講，很忙很忙沒有時間，但是
9 他們找不到我就找到我媽媽。很少人知道，我在大概
六、七歲的時候，我父親就去世了，母親扶養我們十三個兄弟姐妹長大，她老人家連中學都沒有畢業，但是她一直跟我們講要用功要努力。我們十三兄弟姐妹每個人，讀大學，研究院，讀畢業，每個人都有一個專長。人家問我最尊敬的人是誰，我說是我媽媽;他們也問我，最怕的人是誰，我說也是我媽媽。所以他們找不到我演講，辦案，就找到我媽媽。我媽媽就跟我講，你應該去看看，到底是不是他殺的，是他殺的，就應該負責，不是他殺的，就應該主持公道。我們到了那里以后，發現第一現場非常凌亂，洛杉磯警方收的物證，兩滴血，一滴是干的，一滴是濕的，從這一個蛛絲馬跡，我們看出這兩滴血有問題。經過化驗DNA(基因)雖然是O•J•辛普森的，但是這個血不是當天殺人的時候留下來的，從這開始以后發現了很多的問題。為什么出現了兩種鞋印，假如是O•J•辛普森一個人殺人，在現場應該是一個鞋印，再加上十點半是兇殺案開始的時間，十一點鐘O•J•辛普森坐在一個禮車到洛杉磯的飛機場，所以十點到十一點一共三十分鐘，時間太緊，告訴我們不可能，這個案子后來陪審團判決他無罪。
很多人以為我生下來就立志做一個刑偵專家，其實我今天也要自首。我在中學的時候希望打籃球，天天練籃球，我很快樂，所以我就去見教練。教練看了一眼說，你長高兩尺再來看我。我以為兩尺嘛，天天回去練，但是幾個月之后，我發現這不可能的，因為我沒有姚明的DNA，怎么可以長到七尺。所以我常常講，使不可能變成可能，第一件事很簡單，我們要自我評審，要對自己最忠實。你問自己，我最喜歡做什么?我的能力是什么?我能做什么?你假如能夠自己評審了以后，你就要自我學習，所以我常常鼓勵年輕人一定要去上大學。大學教育太重要了，我假如沒有完成我的大學教育，雖然我會破案，今天也不會在國際出名。但是大學教育不是能保證你就能成功，大學教育好像買一個火車月臺票，只是給你有機會進月臺，但是上哪班車，去哪個方向，到哪一站下車，那完全就要靠你自己。有了根基以后，那你就要研究發展，你就要看這世界上有什么東西能夠提高，所以我常常叫年輕人一定要夢想，你才有未來，然后要有信心，那你才能有力量，你才能使不可能變成可能。
怎么使不可能變成可能，我的戀愛故事也是使不可能變成可能。當時我在臺灣在做刑官，在臺北市警察局，很年輕，我一天到晚工作十六個小時。我做刑官， 10 底下有一百多位同事，他們也要跟著工作，他們就開了個會，這個小伙子要把我們累死了，假如給他找了個女朋友，他就不會這么認真了。所以凡是到警察局來延期護照的女生，他們都說這個要去見李刑官。但是我也不傻，一個禮拜之后，我說這個是陰謀，我說以后不準把女生帶來，你們自己解決。但是有一天，一個警員帶著我太太進到我的辦公室說，她三年沒有延期，我說三年就關七天，罰五百塊。結果警員說，刑官，這個女生一直在哭，我們不知道要怎么處理，你親自處理吧。我說這個還不會，關七天就是啦，進來進來，那么一看就一見鐘情了，所以我們就結婚了。所以她說我雖然沒有關七天，她被我關了五十六年，因為我們結婚五十六年。那時，我在警官大學剛剛畢業，我答應我媽媽，要念完博士再結婚，這是我惟一一次違反我媽媽的命令。因為人一生，你很難碰到一個理想的伴侶，你找一個伴侶，不是說肉體上的愛，或者她家里有錢，或者有地位，你找一個伴侶是終生的朋友，就是你在痛苦的時候，有一個人可以安慰你，你在快樂的時候，有個人會跟你一起慶祝，你在很孤獨的時候，她會默默無聞地陪著你。
當然你們今天到這里來，都希望我能講一些故事，那這個故事呢，是個很殘忍的案件。在1973年12點鐘的時候，有人看到一個男人，追著一個女孩子到了九樓，殺了她一刀逃走了。警方抓了四個人，但是找不到證據，都一個一個撤放了。那個案件一直沒有破，她的爸爸開了個修車廠，所有的財產都用在為女兒伸冤破案。剛開始的時候，他在當地的報紙全版登廣告，今天是我女兒被謀殺的第232天，案子還沒有破，懸賞獎金一百萬。大概二十年前，他來看我，跪在地上，“李博士，我太太死了，就這個女兒，希望你能幫我們，我已經絕望了”。他已經絕望了，我聽了很難過，這種沉案，積案，在美國大概是30%的案件沒有破，這些案件，多少家庭在等著正義的來臨，所以我們就給這個案件重新調出來，重新調查，在死者的車的后邊，發現了一個紙巾盒，上面有一些血。我們重新用化學試劑，找到一些指紋，那指紋放到我們的資料庫沒有比對到。我還記得，我每到一個地方講學，辦案，身上都帶著那個指紋照片卡，叫當地的警察局去找一找。我到英國，蘇格蘭，到蘇聯，到每個國家都叫他們找一找都沒有找到。大概十年前，早上四點鐘我一個工作人員吵醒我說，博士啊、博士啊，比到了，原來那個殺人犯在周末追打一個女人被抓了，他的指紋進到檔案就比到了，所以這 11 個案件破了。但是五年前，五年前她爸爸在病院里邊癌癥死了，他在死前還打電話給我，李博士請不要忘記，我女兒的兇殺案。
雖然我不能告訴john Sarah，你女兒的案件破了，但是他在天之靈他會知道，我們這世界上有這些辛勤的警察，公安人員在不斷地努力，為無辜人講話，為正義講話，這就是使不可能變成可能，謝謝各位，謝謝大家。
4俞敏洪：相信奮斗的力量1.5 ★俞敏洪經典語錄★
1、回想我自己的生命，我覺得往往是我生活中帶來的一些失敗，最后促使我反彈起來，又夠著了一個新的目標。
2、你在年紀輕輕的時候就背上了負擔以后，你有了一份工作你就不敢扔了，(被)鎖在一份工作上當然很好，表面上你很專注，但是另外一個方向就是，你失去了一切讓自己的生命可以在其它方向騰飛的機會。
3、這個世界上有偶然的運氣，有必然的運氣，如果你把偶然的運氣當做必然的運氣，你的生命就會越來越差。但是一個人可以追求必然的運氣，什么叫必然的運氣，必然運氣就是通過自己的努力，踏踏實實地使自己達到了某一個狀態，達到了某一個境界，用你這個狀態，用你這個境界，用你這個身價去換取你所需要的東西。 同學們好：
我始終相信任何一個人想要改變自己的人生，想要改變自己的命運，最佳的法寶或者說最好的力量，就是去進行奮斗，我相信在座的各位同學坐在這兒也是來吸取這種力量。
我們每一個人出生都不一樣，曾經年輕的時候，抱怨自己生長在一個貧困家庭。曾經年輕的時候抱怨過自己的父母，什么也不能給我?；毂楸贝笳吣?，沒有一個女人愛上我的時候，我發現我的很多同學都已經談了好幾次戀愛。有的同學已經娶上了美麗的女人，成立了美好的家庭。當我發現至少每個同學都擁有一個健康身體的時候，我在大學三年級的時候得了肺結核。發現好像所有的生活黑暗和不如意都集中在你一個人身上，幸虧在這樣的過程中間我始終沒有放棄自己身上唯一的力量，這個力量就是我覺得只要努力，只要奮斗，只要給我足夠的
12 時間，我應該能夠改變自己的命運，我應該能夠讓自己的生活變得更好。而這種感覺來自于什么地方呢，就是來自于我從小在農村的那種生活，來自于我自己高考的啟示，因為對于我來說，農村孩子長大唯一可能的歸宿就是在農村。
我十四歲初中畢業，緊接著命運就對我做出了宣判，當時中國有一個政策，叫做貧下中農子女，一家只能有一個上高中，我姐上了高中，因此就輪不到我。所以其實我在十四歲的時候就認認真真地當過一回農民，在那個時候我就料定了自己這輩子大概只能在農村待著了。但是，老天給了我一個非常好的機會，這個機會就是“四人幫”粉碎以后，教育政策立刻就改變了。我們的初中老師想起了我，說俞敏洪是一直喜歡讀書的人，我們是不是可以把他破例地重新放到高中里面來。我媽聽說我這個事情以后就非常地興奮，就找公社大隊的領導和學校的校長去不斷地說，說我兒子就是可以來的，所以我這輩子我最感激的就是我媽。這就是我的第一次機會，這個不是我奮斗來的，是黨和國家給我的。高中畢業的時候，其實整個班全是農民，因為我們就是農村中學，幾乎沒有一個人會有信心說能考上大學，但是這個時候我碰上了一個好老師。這個老師現在還在南京，已經八十歲了，他在我們復習高考的時候，高二的時候就對我們說了一句話，他說我知道你們在座的小子沒有一個能考上大學的，你們以后一定都是農民，但是我依然要求你們每一個人都去考大學，因為當你們以后回到農村，在田頭勞動的時候，當你拄著鋤頭仰望藍天，嘆息自己命運悲哀的時候，你會想起來，你曾經為了改變自己的命運而奮斗過一次。這句話，我到今天還能記得，大家想想這個印象多深，所以我就認定了自己一定要考大學，第二是我認定了一定要讓這個老師失望一次。但這只是一次美好的愿望，我高考第一年出來以后，英語分數只考了33分，盡管當年這個錄取的英語分數線也不高，最低大專錄取分數線就是我們江蘇有一個地區師范學院，只有40分，但是我只考了33分，差了7分，那么我就想，如果我再努力一年，我也許就超過40分了，也許我就進這個大專去了，所以我就邊干農活邊復習。當時農村連電燈都還沒有，在煤油燈底下復習，我就是在高考復習的第二年眼睛近視了，所以第二年去高考的時候考出來，考了55分，我拿到這個分數就特別高興，為什么呢，我想錄取分數線是40分，我是55分，那么我無論如何能夠進那個師范學院了。結果分數線下來以后，師范學院的分數線提到了60分，結果又差了5分。高考兩次失敗以后反而讓我增加了信心，我 13 就覺得我非要考第三年不可，所以我就跟我母親說，第三年我無論如何不干農活，就是說一定要每天，所有的時間都交給我，但是我母親就說我再給你一年時間，但是我們家確實很窮，所以第三年如果你再考不上的話，你就只能是老老實實回來當農民。所以我第三年就拼命了，每天早上六點起來，晚上十二點睡覺，到第三年參加高考的時候，成績一出來我就發現我的成績超過了北京大學的錄取分數線，所以后來就有幸跟撒貝寧這樣的名人成了校友。其實北京大學這四個字在我腦袋中連閃都沒閃過，所以這個例子給同學們又一個啟示。什么啟示呢?人是要有夢想的，但是你夢想再大，你不去努力是不管用的，就像你爬山的時候，就算你不看那個山頭，你只要知道自己在向上爬，只要你爬的路是對的，你到達山頭只是一個時間問題。所以，回想我自己的生命，我覺得往往是我生活中帶來的一些失敗，最后促使我反彈起來，又夠著了一個新的目標。
我后來在八十年代末的時候想要出國去讀書，但是我聯系幾十個大學，十幾個大學給我發錄取通知書，沒有一個大學給我發獎學金，都說你只能自己出錢了，而當時我在北大的工資，連獎金帶基本工資加起來大概一個月二百塊錢，換成美元，三十美元左右。美國的最低學費一個大學大概三萬美金，還不算你的生活費，我算了一下，一百年不吃不喝都不夠。所以我就想到了我應該要賺更多的錢，怎么賺更多的錢呢?人有了需求就會有想法，有了想法就會有創新。當時剛好中國的外語培訓業已經開始轟轟烈烈地起來了，所以我就想我為什么不自己辦一個培訓班呢?所以就有了新東方。新東方完全不是我理想的產物，有人說俞老師你做新東方，是不是想到了你要為中國教育要做貢獻，我想到的就是我要錢。但是今天的我，倒真的實實在在想要為中國的培訓事業，和中國的教育做點事情了。為什么?因為你有了這樣的實力，你有了這樣力量，你有了這樣的基礎，那自然你就會做，所以我們不用去想太多.很多你沒有想到的事情可能會做到，那么為什么會做到呢?就是因為你在不斷地改變自己。我們永遠不可能說我們站在這個舞臺的中央，你就坐著，天上就掉下餡餅來，永遠不可能!這個世界上有偶然的運氣，有必然的運氣，如果你把偶然的運氣當做必然的運氣，你的生命就會越來越差。但是一個人可以追求必然的運氣，什么叫必然的運氣，必然運氣就是通過自己的努力，踏踏實實地使自己達到了某一個狀態，達到了某一個境界，用你這個狀態，用你這個境界，用你這個身價去換取你所需要的東西，二十五年前的我在 14 北大拿一百多塊錢的工資，這就是我的身價。十五年前的我在新東方我能掙的錢也就是勉強能夠養活自己，但是今天的我已經算是中國的在美國比較好的上市公司的老總之一，這個東西是我自己通過努力得來的，所以就不太容易被人剝奪，這個東西是我自己努力得來的，所以我得到了心安理得。這個東西是我努力得來的，所以我更加相信努力的力量，為我自己的后半輩子，我還會去持續不斷地繼續努力，這就是一個正向的，積極心態的循環。比如說現在的小年輕，我常常覺得很痛苦，為什么呢?第一個，虛榮心特別地強，虛榮心強他關注的什么呢?他關注的不是自己生活的狀態，他關注的是周邊人跟自己的比較以后，我能不能勝過周邊人。比如說中國人結婚以后，中國的女人比自己的丈夫，比的最多的就是你看你看，你的同學怎么怎么樣了。你看你看，隔壁的老張怎么樣了，完了以后你看你這個窩囊廢，到現在還這個樣子。她從來不去想這個丈夫本身的好處在什么地方，他的優缺點在什么地方，她是通過個人比較，而比較的標準又特別地庸俗，不是比較對方更有錢，就是比較對方地位更高了。隔壁老張都升了局長了，你這窩囊廢，你跟他是同班同學，你現在還是個處長，你看你怎么活的，還不如我嫁給老張算了，好面子就變成了一個人奮斗的動力，而不是說真正的追求幸福的這個心態去變成自己奮斗的動力，所以現在比如說很多年輕人都是貸款，買房買車，完了變成了房奴和車奴，完了生活就被毀掉了。為什么呢?因為你在年紀輕輕的時候就背上了負擔以后，你有了一份工作你就不敢扔了，(被)鎖在一份工作上當然很好，表面上你很專注，但是另外一個方向就是，你失去了一切讓自己的生命可以在其它方向騰飛的機會。我當初之所以敢從北大出來，當初我自信地從北大出來，很簡單，我沒房沒車，北大給我安排的當時的宿舍就是十平米的宿舍，我想這十平米的宿舍不住也罷。所以出來，天地都在我身邊，就這種感覺，所以你不怕丟。一個人要不怕丟，因為你怕丟什么東西都不可能得到，你想談戀愛你就可能失戀了。你想找工作你就可能會失業了。你要想高興就可能會失落。你想創業你就可能會失敗，所以失可能比你得還要更加地重要。
至于說我們的家庭背景，我在大學演講的時候會遇到很多學生來跟我討論問題，有同學說俞老師你看，你看我的同學，他們擁有無數的社會資源，現在社會資源越來越集中，完了像我們這樣窮人家來的孩子，我們已經爭取不到這個機會，這個世界是如此地不公平，我們這些人該怎么辦?這個世界從來就沒有公平過， 15 即使你到美國，也不可能有這樣的公平，但是中國其實還有另外一個好處，中國從來沒有社會，真正的社會階層等級概念。你從一個最普通的老百姓，只要你愿意奮斗出來，你就會被人一視同仁。所以盡管我們會發現周圍有資源的人會比你更早地擁有資源，但是人生不是百米賽跑，讓他們先得到好了，你給自己一輩子，這個自信人生二百年，會當擊水三千里，我們也許活不到二百年，但是一百年總可以吧。所以在我大學畢業的時候，全班同學畢業典禮上，大家每個人都要上去表態，我上去說的我到今天還依依稀稀記得。我說同學們大家都很厲害，你們的學習成績都那么好，但是請大家相信我不會放棄自己，你們做了五年的事情，我做十年，你們做十年的我做二十年，你們做二十年的我做四十年，實在不行，這輩子我要保持健康心態，保持心情愉快，身體健康，到了八十歲以后，把你們一個一個送走了，我再走。
其實人生奮斗沒法比，每個人都有自己的事業，每個人都有自己的人生，最重要的什么呢?你跟自己比，就你跟自己比，你的今天是不是比昨天好，你的明天是不是比今天好，你的明年會不會比今年好，十年以后的你會不會比十年前站在這的今天的你要更好。還有的同學很有意思來問我說俞老師你看，我這個長相不怎么樣，也影響了我的事業發展。比如說我去面試的時候，人家老板一看我長得這副挫樣，他就不要我了。我說你敢這么說，說明你內心還是有點自信的，所以人是什么呢，人在三十歲以前長相可能是有一定的關系的。女孩子就算你再漂亮，過了三十歲你還能說老娘長得很妖嬈嗎?這感覺不對吧?就是說人是要有一點外表上的干凈利落的感覺，但是到此為止了。一個男人天天在鏡子面前花半個小時打扮自己，我真看到過這樣的男人，半個小時都不止，我覺得男人連鏡子都不應該照的。你要知道，你這么好的時間你不用在讓自己的生命變得更加有魅力上面，有什么用呢?你再打扮，你能不老嗎?你再打扮到年紀大了，你能皺紋不上臉嗎?當你皺紋上臉的(時候)，皺紋中透露出的是庸俗還是透露的是智慧，這全是你現在要做的事情，所以同學們長相跟你沒關系。有一次一個小男孩，我在演講的時候跑上來，很矮。他說俞老師，我這樣一個人，在男人堆里找不到自己，在女人堆里我也找不到自己，實在太矮了，他說你看我這輩子怎么辦?我說，你知道魯迅多高嗎?1米58。你知道鄧小平多高嗎?1米57。你知道拿破侖多高 16 嗎?1米56。我說你多高，他說我1米55，我說你知道你應該變成什么樣的人了吧。
人生是自己的選擇，你要把自己變成的是一個能夠不是對得起自己長相，而是對得起自己的內心，對得起自己的能力的人，應該是這樣去做的。所以同學們，大家一起共同努力，只要你自己相信，奮斗能讓你改變自己，你的生命一定會越來越燦爛，我的演講到此為止，謝謝大家!
5黃怒波：《苦難是一種財富》1.6 ★黃怒波經典語錄★
1、經商是進入了一個戰場，就每天你必須像個狼一樣，你首先得學會生存下來，就是掙著錢，當然既然你是要競爭，你要付出很多的代價，你從中宣部出來的，你變成商人的時候，你要喪失掉很多的尊嚴。
2、我想我這一輩子，我要像黃河的水一樣，永遠不怕挫折，那么就改名叫黃怒波。 同學們好：
我們都有一個自己的過去，而且我們這代人的過去跟你們不一樣，你們沒有吃過苦，不會理解今天站在這兒這個人這么矯情，但是因為今天我在你們的眼里邊算是有錢，有地位，有話語權的人，所以我有資格講我的過去，講我的苦難，因為那是一代人的記憶，因為是我的苦難,是我的財富。
我想給大家念一首詩，我原來的名字不叫黃怒波，叫黃玉平，那天，印象很深刻，我騎自行車來到黃河邊，很荒涼，一個人坐在黃河邊你心里發滲，因為黃河太寬了，又沒有聲音，但是那個波浪不停地打堤岸。我想我這一輩子，我要像黃河的水一樣，永遠不怕挫折，那么就改名叫黃怒波。(詩)我的名字叫黃玉平，然而一點也不太平。因為沒日沒夜地哭，家里人叫我喪門神。因為愛尿炕，我的屁股總是被打腫。黎明，母親去拉土，在鍋里留下兩個洋芋，二哥總是搶先，把它們吃得一絲不剩。寒冬臘月，我的手腳凍裂，鼻涕很多，抹在袖子上又黑又亮，刀槍不入。上小學，我是班里想當然的賊，誰丟東西，老師都會翻我的書包。同學們打隊鼓，我羨慕地偷偷哭，沒戴過紅領巾，是我心頭永遠的痛。
這個詩非常沉重，但是每一句都是真的。我小的時候，我父親，因為寧夏有個“雙反” 很慘，是個錯誤的運動，我父親脾氣又直，他是部隊的團長下來，就被抓起來判了三年的刑。他想不通，因為他確實是部隊的野戰軍，西北野戰軍，打了這么多年國民黨，然后又干了這么多年活，變成了現行反革命。他自己就不如我堅強，他就自殺了。他每天裝病，攢一點兒藥，三個月后一吃就死了，等我母親收尸的時候，遍地是墳頭，從此我的父親就尸骨難收了。那個年代，你要是現行反革命分子子女的家屬，你就豬狗不如。我頭上有個很大的疤，我跟別人打架，如果把別人打了，別人的爸爸哥哥來就把我打一頓。我如果被人打了，回家再被我媽媽打一頓。我記得有一次跟一個孩子打架，我把人打了，他的爸爸來就把我抱著，這個印象很深刻，大概五六歲，叫那個孩子拿個石頭一下就砸到我這，我當時就躺在地上，然后醒來回家又挨一頓打，因為我渾身是血。我印象最深的就是那時候特別餓，有一天我們家的門口，大街上很臟，小城，有這么長一節的麻花，我看了兩天，我最后決定把它撿起來吃，一咬，是小孩拉的粑粑，終身難忘。我印象最深刻的，鄰居的爸爸是個廚子，我們最大的享受，每個星期他回來，拿一袋骨頭往地上一倒，我們像狗一樣搶，搶了干嗎，因為骨頭里邊是骨髓，客人不會吃的，吃不進去，我們搶的那個時候，我們就砸它，砸的時候里面蛆就流出去，我們把蛆挑掉，那骨髓我到現在都忘不了，那個香味就這么一個童年過來的。你們現在可能一刮風一下雨，先想的是雨衣，想的是棉衣，我想的是什么知道嗎，我先想現在是收麥子還是打場的時候。我記得有一年，我們辛苦了一年，當我們割了幾天以后，把麥子全部割倒的時候，一場大雨來了，整整下了七天。我們每天在地里跟農民哭，為什么哭，麥子長在地里我們不能收起來，又把芽長出來了，一年白干了，那個心情，它第一意味著沒有工分了，這個工分白掙，第二我們必須吃這個黏麥子。你們不知道麥子長芽以后是不能賣也不能給別人吃的。要給牲口吃舍不得，只有給我們自己吃，但這個麥子做的所有的東西都是黏的，所以那一年對我的印象太深刻，我這一輩子就是不會忘了這一幕，就知道每一滴糧食是怎么來的，所以你經歷這么多以后，能夠挽救我的就是讀書。
我就兩個世界，一個是很殘忍的現實世界，一個是我很夢幻的書本的世界。后來就寫詩，詩歌的世界里都是美好，我向往的是美好的東西，所以才有了今天的我。為什么一直寫詩，后來我又那么輝煌，在中宣部，在北京上班。當年最大 18 的夢想，看看北京天安門，但反過來總在想，難道我就這么活下去?我吃了那么多的苦，受了那么多的難，難道就是為了今天享受嗎?我既然叫黃怒波了，我想起了怎么起的這名字，我必須不要過這么安逸的生活，當時我已經是機關黨委委員，做下去肯定局長，部長，肯定這個路，但我一定要出來，經商。經商是干什么，經商是進入了一個戰場，就每天你必須像個狼一樣，你首先得學會生存下來，就是掙著錢，當然既然你是要競爭，你要付出很多的代價，你從中宣部出來的，你變成商人的時候，你要喪失掉很多的尊嚴。有時候你得不要臉，這個“不要臉”不是罵人的。我記得很深刻，有些人一聽看你是小企業，他眼睛都不看你。還有的外賓來了，他趾高氣揚，那時候我們的外賓待遇極高，覺得你們這幫中國窮小子，西裝都不會穿，他手都不跟你握，所以就帶著恥辱，這么一路走過來。當然了，做企業要看怎么做，我很自豪的就是，在做企業的時候，我們首先做了一個事，保護了一個世界文化遺產宏村，從一個小破村子把它做成了世界文化遺產，它永遠就會留下來，所以我就想，在企業做的過程當中，如果我們想著我們只是為了去創造，去創新，給社會做些別人想不到做不到的東西，這樣做企業你的精神就是堅強的。什么叫百年企業，我做好一百年以后，這個宏村還在，一百年以后那個樓還在，一百年以后這個財富就歸各個基金，歸在北大，這個才是真正的企業家。
后來覺得企業做得不錯了，駕輕就熟，沒什么意思，掙錢不就這么回事嗎，還得找點苦活干。干什么?跟王石一樣登山。所以大概用了二十個月左右，就把七大洲的高峰，南極北極都去完了。在2009年的時候，上珠峰我以為很容易，但是在8700米的時候，因為各種各樣的原因，我就失敗了，很難受，上還是下，上了我看珠峰就在前面頂峰，我的隊友正在過第二個臺階，但是上也可能我就活著回不來，這個時候做這個決定，下。后來下到了6500米一個臺階那，把冰爪一脫掉，我就放聲大哭了一場，誰也不吭氣，不勸我，等我哭夠了我發誓，我說我一定要回來。然后我就在2010年，又回到了珠峰從南坡登頂。大家以為算了吧，你別再登了，都已經登頂了，但我不，我又在去年從北坡又回去登頂。他們說為什么你這么做，我說因為失敗我再歸來。到了頂峰就想哭，每次告訴自己千萬別哭，千萬別哭，別流淚，但是你會情不自禁地哭出來，但到后來不流淚，為 19 什么，因為懂得了登頂是為了活著回來。成功是干什么，是為了讓你存在下去，我把我每件事都做好，做好以后我不要讓它敗了，可以留給別人。
《在路上》，我承認這流浪的無辜早讓我厭倦，這都市的天河早讓我孤單，心有時痛苦有時平淡，迷失在街巷也會安然，走過的街燈去忘掉，然后再走，詛咒過的人去忘掉，然后再詛咒，敲響過的門去忘掉，然后再敲響，逃亡過的路去忘掉，然后再逃亡，沒有人同行我也得流浪，沒有了流浪，都市該怎樣輝煌，一城的高樓怎樣冰硬，一城的街巷怎樣漫長，算了吧，反正我只有在路上。這個詩現在看了很矯情，為什么我小時候要受這么多的苦，苦難是人一生的一種財富，在你善待它的時候，你就打開了一扇通向未來的幸福之門，謝謝同學們。
6李蘭妮《好好活著》1.7 ★李蘭妮經典語錄★
1、我曾經有很多天，就是有一個時間段，每天都會在想著一句話，叫活著比死更艱難，可是我每天都會去想辦法在腦海里頭抹掉這句話。
2、每一個人生到這個世界上來，都有他的使命，你必須找到你的使命。有時候你未必知道你的使命是什么，但是有時候在最困難的時候，在你最低谷的時候，在你退到曠野的時候，在你曠野無人，只有一種零，只有無底的那種黑暗的時候，你會摸著自己的心想我在這個世上的使命是什么。 大家好：
我很高興有這么個機會面對青年的觀眾，面對青年的朋友們，我是一個作家，同時也是一個癌癥患者，曾經是重度抑郁癥患者，我曾經有很多天，就是有一個時間段，每天都會在想著一句話，叫活著比死更艱難，可是我每天都會去想辦法在腦海里頭抹掉這句話。
從2000年起我吃抗抑郁的藥，還要吃抗癌藥，所以我記憶力也很不好，我集中注意力也不行，所以我今天就是首先請求你們，要傳遞你們的正能量，你們要幫助我完成這次演講。我父母是軍人出身，我五歲的時候，跟著父母住在一個叫做內伶仃島的軍事要塞，沒有多少小朋友，也沒有老百姓，整天就站在海邊發呆。那時候的大海，我可不像你們那樣子覺得大海多么的浪漫，我其實覺得大海很可怕，是灰色的，而且我覺得很孤獨，因為天地之間就這么一個八歲多的小孩，
20 我也不知道我活著要干嘛。我就記得那時候我們自己覺得，我們最好十八歲之前就要去為國壯烈犧牲，當烈士，沒想過十八歲以后我會干什么，就是這么的一個荒涼和這么一個比較蒼白的單調的童年。然后到了十四歲的時候，我突然長了一個血管瘤，我父親正好要去幾百里地以外的地方開會，所以我爸就說，你自己去找醫生看吧。然后那主任一看就說是血管瘤，要開刀，我就愣了，因為我身邊沒有人，也沒有父母，我正猶豫的時候，這個主任就說，你十四歲了，都是大人了，你可以當兵了，你一定會很勇敢的。主任這么一說我就覺得我得上手術臺，我如果不上手術臺，我不就不勇敢了嗎，我就上了手術臺。他們拿大人的刀子,包括那個針線來縫我，就很疼，我就感覺到他捏著我的皮，在這里就是錐鞋底一樣的，就是要縫上。但是我那時候真的不知道害怕，我就覺得我自我感覺還挺好，我覺得你看我真的能當兵了，我真的可以上戰場了。
自從這次開完刀以后我就發現我開始消瘦，而且慢慢生病，我就住院，一住就住半年，別人都認識這個小孩了，就說這個小孩還在這住啊，八一也在這兒，十一也在這兒，元旦也在這里。然后到了春節的時候，有個阿姨挺可憐我的，就說蘭妮，你到我家去包餃子去吧。然后我說我不去，因為我自尊心很強，我覺得我不要你們來可憐我，我自己安慰自己說，我挺堅強的，我要自強自立，我們那醫院的附近，我站在我住的那個病房就可以看到那個太平間，我沒事的時候，我就在那里看太平間。一看到太平間門開了，我就心想又有人進去了，什么時候棺材弄出來了，我就根據棺材的大小，就是這個棺材紅一點，那可能這個人家里頭的人對他好一點，如果這個棺材看起來差一點，那可能這個是一個小一點的人，我每天沒事干就干這個，然后到了病越來越重了，就送到大醫院。我記得有一天晚上，先是一種聽到是老人家的哭聲，好像是哭兒子，然后到了下半夜又是一個女人很凄厲地哭聲，是哭丈夫的。我坐在那里就睡不著，你會覺得這個環境給你的都是一些很負面的東西，都是一些很恐懼的東西。
因為當時省里頭只有三個內分泌專家，發現我是嚴重的甲低，醫生就跟我講，看來你是治不好了，你一輩子都不可能工作了。我說我去考大學吧，他說你根本不可能考大學，即使考上了，你也不可能學下來，就等于給我宣判了無期徒刑，工作你也不可能工作了，上學也不可能上學，我能干什么呢，于是我就看書。我有時候在地上看到一張紙，我就會撿起來看看這是什么，要把它讀完。有時候那 21 個機遇它真的是在你想象不到的時候就出現了，有一天就是這個城市，它要舉辦一個青年(文學)培訓班，我就去了。我記得人家都有作品，都在那里討論，我什么都沒有，后來我心想也不能太丟人，也得交一篇上去，結果沒想到那個短篇小說寫完居然就發了，我還獲了當年廣東省的新人新作獎，這樣子一下子我居然也有工作了。那時候他們就笑說：“李蘭妮啊，你正在往成功的路上，康莊大道，正往前奔呢。”我那時候真就覺得好像我挺能耐的，但是那時候我很消瘦，我覺得我每天都起不來，而且我低燒，咳嗽。
然后到了2000年的春節，我媽突然找我談話，她說，我希望你趁著春節假期到腫瘤醫院去看一下，你這里有一個疙瘩。因為我開過兩刀，然后我媽媽就偷偷告訴我弟弟，說其實你姐姐前兩次都是癌，我先生一聽就很憤怒，就說哪有這樣子瞞了十年的。我先生是大學的教授，他說不應該隱瞞。我嗓子不好也是因為化療，化療破壞了很多系統，結果我去了以后，那個專家一摸就說你別走了，馬上住院做檢查，過兩天就開刀。我很樂觀，去做手術前那個護士要剃掉差不多四分之一(頭發)，我說你能不能稍微弄少一點，我過幾天還要跟導演討論劇本的，那個老護士就狠狠地白了我一眼，因為她可能是覺得沒見過這么不怕死，這么傻的人。我是一點多鐘才推出來的，第二天我就跟我先生講，我說你們各忙各的，不用管我，我說我自己可以。到了半夜大概兩三點鐘，我餓得不得了，我就摸了一塊蘇打餅干，嚼一嚼，蘇打餅干不是很尖，就正好卡在我嗓子那里，我自己因為管子都插滿了，我不能動，我就硬憋著那個，卡著我這個嗓子，一直憋到早上，最后我就把管子全拔了，所有的什么檢測的管子，包括打吊針的管子我都拔了，我心想我不怕死，大不了就一個死嘛。我就覺得我活著得有尊嚴，我又不愿意給別人添麻煩，哪怕是自己的家人，哪怕是朋友。結果我拔了管子的第二天還是第三天，下著雨，我站在窗口那個地方，遠遠地可以看到那個大馬路，有個女的就騎著自行車，風也大，雨也大，又是最冷的天，很費力地在那里蹬。我心想這個女的上班族，她可能覺得自己很辛苦，但是我想她一定不知道，在遠遠的癌癥病房一個窗口，其實也有人很羨慕她，因為畢竟她可以健康地工作，她可以回到家里，她還可以有美好的前途。我很快就發現又要開兩刀，這時候我就覺得我有點頂不住了。
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我癌癥沒有流過一滴眼淚，但是這時候我出現了抑郁狀況。那時候我不知道我是抑郁，我就去深圳北大醫院看病。醫生首先就問我說，“你連續失眠?”我說“是”。他說“你有沒有覺得做什么事情都很沒意思?”我說“有啊”。然后他說“你有沒有想自殺?”我說“沒有”。他就說“你要小心，你可能會是抑郁癥。”癌癥我都沒有哭過，我說我化療化了五個階段，我都沒有哭，我怎么可能抑郁。然后醫生說，“我告訴你，越是堅強的人，最后扛不住的時候，他垮得越徹底。”我說我不相信，全省人民都抑郁了，都不可能我李蘭妮抑郁。我說李蘭妮唯一的優點就是堅強樂觀，我說我從小就是輕傷不下火線，重傷不哭，我說你這樣子很傷我自尊。但是到了2003年4月份的時候，我真的就扛不住了，我總夢見死去的一些人在給我說話。我記得非常清楚，4月1號那天上午我去看醫生，下午我就聽說張國榮自殺了，然后當時心里頭就一緊，我心想，抑郁還真的是個問題，就開始吃藥了。因為我一上就上的是一線的藥，那個藥吃一個星期的時候，它有加倍自殺的風險，沒有人跟我講，我吃起來比我吃化療藥還難受。有一天就覺得我扛不住了，我寫好了遺囑，但是另一方面，我又告訴自己，李蘭妮，你是一個有信仰的人，你如果死了的話，第一是逃兵，第二對不起所有關心你的人。然后到了那種發狂的時候，我會自己抓住屋子的東西，我就在喊，“我就不死，我就不死，我就不死”。我就扛，扛了一個月以后就緩過來了。到一年的時候，醫生就告訴我說“你啊，是那個雙向的，就是躁狂加抑郁”。以后我想起來，我確實抑郁癥一發作的時候，半夜十一點半我會到樓上，就十六樓的天臺，它就這么窄窄的這個圍欄，一邁就出去了。我就爬上去，就這么短，我站在那里，然后把腳伸出去，我會做一個這樣子的動作，我很想飛起來，很想飛到天空里頭去，而且越是黑夜，下著陰雨，很滑的時候。我就在想，如果我不是自殺，我是不小心摔下去了，那不就沒有罪名了嗎。后來我想其實那個可能就是躁狂，我就老老實實吃抑郁癥的藥。
我的病情平復了以后，很多人問我，其實有很多人有抑郁癥，或者懷疑自己抑郁癥，他們找不到合適的書。我心想，我應該梳理一下自己的精神脈絡，為什么像我這么一個人會得抑郁癥呢?我就把當時翻譯過的所有國外的有關談抑郁癥，教抑郁癥的書都看遍了。我開始寫《曠野無人》，寫著寫著，我就害怕，因為寫著寫著它就會復發，我要不要寫下去呢?因為每一個人生到這個世界上來，都有他的使命，你必須找到你的使命。有時候你未必知道你的使命是什么，但是 23 有時候在最困難的時候，在你最低谷的時候，在你退到曠野的時候，在你曠野無人，只有一種零，只有無底的那種黑暗的時候，你會摸著自己的心想我在這個世上的使命是什么，我得了癌癥又得了抑郁癥，然后還不死，我就應該把它寫出來。這可能是我的使命，我經歷過這么多的災難，等于是用我的生命寫這么一個東西，我希望它展示給將來的醫生看，給所有的人看，為了你們后來的人能夠活得更健康，能夠活得更平安，謝謝!
7陳一冰《人生總有不完美》1.8 ★陳一冰經典語錄★
1、我從第八到第一，我都一步一步一步一步，每一年都有一個提升，我沒有敗給當時進國家隊那個很自卑的很懦弱的陳一冰。
2、銀牌對我來說，一樣能尊重我的付出，尊重我的努力，尊重一切我自己認為我對得起自己的事情，所以當我經歷過這些以后，我覺得還是能坦然接受競技場上第二，但人生場上一定會做自己的冠軍，謝謝大家，謝謝同學們! 各位年輕的朋友們：
大家好，從小到大，大大小小重要的比賽應該有上百場吧，像奧運會現場觀眾里面有兩萬多人，那個時候我其實也緊張，但是特別地自信，因為那是我強項。站在這兒我覺得特別地沒底，從哪說起呢?我覺得從我練體操開始吧。
五歲的時候我就開始練體操，現在想起來，應該是體操選擇了我。因為我是早產兒，七個月的時候我就迫不及待地下來了，剛出生的時候4斤2兩，爸媽跟我說我當時出生的時候就跟一個啤酒瓶差不多大。從小我的體質并不是很好，所以家人考慮讓我去鍛煉鍛煉身體，把我送到了體操隊。第二天就開始壓柔韌了，就是壓腿，我就會哭，哭得很厲害，之所以我能夠堅持練體操，是因為我家里條件并不好。我們住在一個二十八平米的房子里，我小的時候幾乎是沒有新的玩具，也沒有什么好的衣服，而我那時候練體操能夠讓我在同年齡的比賽中拿到成績以后，獎勵我鉛筆，獎勵我書包等等，所以我當時就這樣子堅持了一個童年的體操訓練。當我練到大概十二歲的時候，要真正的進入專業隊的時候，家人第一次問我，就說你已經練了七年了，你喜歡體操嗎，我當時覺得為什么不喜歡，我練得 24 挺好的，而且我不但小的時候學習能夠考雙百，而且我還能拿得體操的很多很多成績，所以我就很順利地進入了專業隊訓練。
從1994年進入(專業)隊，到2000年的時候，幾乎這六年我練了很多很多，但是我沒有成績。小的時候那種所謂的優越感，我比同年齡的孩子不但學習要好，我訓練的成績還要好，所以當很多孩子跟我去比，說你看我有一雙新鞋，我有新的東西的時候，我爸媽也會教育我就說，你不要跟他們比這些，你要去跟他們比你的學習，訓練，當時我就會很自豪地說，你看我雖然沒有這個，但是我的學習很好，我的訓練很好。但是當進入專業隊這么多年以后，沒有拿得成績的時候，當所有親戚來我家的時候，就說陳一冰還在練體操嗎，還在練，但是這次又去哪比賽拿到什么成績的時候，我那個時候沒有任何的自豪感。我是覺得為什么我要繼續練體操，為什么別的孩子下課以后可以回家，可以陪父母，而我必須要住在隊里，然后要練很多，甚至有時候被打被罰，我為什么要經受這么多呢?大概在2000年的時候，我跟我的父母第一次正式提出，我說爸媽我不再想練體操了，因為我覺得體操太苦了，我爸媽很吃驚，然后問我為什么，我就說我沒有成績，我練得很差，我學習成績也不如以前好了，當時我爸我媽就告訴我，那你就去上學吧，好。我就選擇了離開隊里，我去上學，上了大概兩個月以后我才決定回來練體操，是因為我已經完全不能融入那個學校的生活，覺得很累，而且我還會跟同學去打架，因為他們欺負我。其實我是一個自尊心很強的一個人，看到我爸我媽那種操心和無奈，我就覺得心里很難過，后來我就說，算了，我還是愿意回到體操隊去訓練，我寧愿不去看他們，不要看到我爸我媽那種操心，但是之后的路該怎么走呢，我也不太清楚。因為那時候我已經十七歲了，好多年輕的運動員，很早就進入國家隊了，所以當時我就特別希望進入國家隊，所以每一年國家隊的選拔賽我都會去參加。2001年我特別有信心地去參加，當時有很多很多小朋友集訓一個月以后解散了，我就覺得特別有希望，可是當轉年三月份開始宣布新的幾個集訓名單的時候并沒有我，我當時就覺得挺失望的。命運就是這樣，人生可能看似有很多很多的不完美，但是也許在往往不完美的時候，冥冥中又帶有完美，往往事情沒有你想象的那么糟糕。同年的七月，因為我們天津的一個運動員受傷被調回來，當時就讓我去了，就這么一個偶然的機會，我就送到國家隊了。剛到國家隊的時候，我就是屬于待訓運動員，就是不在任何正式的國家隊的 25 名單里面，我只有資格在這里練。我們正常集訓的運動員，最基本的尊重是不管他是十三四歲的小朋友還是十六七歲的青年，都會有一個在國家隊全班會上站成一排，告訴大家我是陳一冰，我來自天津，我今年十幾，然后我的理想是什么，大家都會互相認識，就會接納你。而我去的時候，沒有一個人認識我，我就跟一個空氣似的，就突然一粒沙子飄到了一個沙漠里面，宿舍的門牌上面都沒有我的名字，其實我剛開始到國家隊，我一點都不開心，我就覺得自尊心強烈受打擊，而且因為家里經濟條件的問題，我沒有辦法去跟小朋友星期天出去一塊玩，我幾乎每一周周末好不容易休息了，我都會躺在房間里躺一天，然后看看書什么的，就是挺自卑的。當時狀態就是沒有任何的奮斗目標，我后來在一個訪談中，我說我特別喜歡喝仙蹤林奶茶，就是當時大的運動員訓練完了，說“走，晚上我們去喝仙蹤林奶茶”。我當時就問，我說多少錢一杯，他們說二十五一杯。我當時覺得這個就是一個天文數字，對我來說，我就覺得怎么會這么貴呢，我想算了，我不去了，以后再去，我就想有一天我也會輕輕松松喝上一杯仙蹤林奶茶。當時我特別想回到天津隊，雖然我沒有成績，但是我能過得很安逸。所謂的安逸就是說我不會覺得自尊心那么受打擊，所以我當時就是強烈要求我想回到地方隊訓練。但是當時我的教練，包括我的父母都會來給我做心理工作，就是說不要放棄，雖然你是待訓，就好比你是一個借讀生，你在清華北大上課一樣，你有這個機會，可能是很多人都沒有的機會，你不覺得你應該去奮斗去努力，然后哪怕到最后有一天你被淘汰以后，你最少說是我問心無愧，我奮斗過才被刷下來的。其實這個心理過程大概持續了一年我才終于想通了，我才終于說我確實應該去珍惜這次機會。
我之所以那么感謝黃導，是因為當時黃玉斌教練跟帶我的那個教練說這個運動員好好帶，我覺得他挺努力的，以后會有出息。我當時很吃驚，我說為什么我會被注意。我就發了瘋地練，每天我會比同年齡的，同組的，同一批的運動員多練半小時，多練一小時，就這么一年一年一年這么過。從剛開始沒有成績到后來我全國比賽，我吊環能進前八名，然后轉年下半年的時候，我能進到第七名，第六名，到后來我成為吊環冠軍的時候，我從第八到第一，我都一步一步一步一步，每一年都有一個提升，我沒有敗給當時進國家隊那個很自卑的很懦弱的陳一冰。當我2006年成為世界冠軍的時候，我覺得特別的不可思議，因為我從來沒 26 有想過我有一天也會掛到我們這個世界冠軍榜上，我終于告訴大家，陳一冰在這個國家隊里的一個重要性。當2008年(奧運會)吊環落地奪得冠軍以后，我的人生我覺得有了很大的改變，我每天努力，每天努力，我就想成為奧運冠軍。當我成為奧運冠軍的時候，我突然空了，我不知道我下一步該干什么了，那個時候我就覺得我可能不用再去訓練，我去參加活動，我也會掙一些錢，我覺得掙錢也很容易，發現很多東西我都沒有買過，我那個時候花錢特別地厲害，就覺得自己突然間只有物質上膨脹了，內心其實我并沒有跟上。我其實都沒有準備好，沒有準備好做一個明星，很多東西我也不太會保護自己，包括大家所知道的我跟何雯娜戀情曝光，我也不知道為什么會被曝光，我也不知道為什么會被炒作，我更不知道炒作是什么，我當時單純得現在想起來有些傻。當我2009世錦賽踏上比賽那賽場的時候，我還是很信心滿滿，結果大家知道我2009年吊環預賽時腳掛環上了，決賽都沒有進。采訪的時候我就趴在護欄上哭了，當時我哭是因為我內心很脆弱，我覺得我輸不起，我特別接受不了這種失敗，我除了哭以外，我并沒有努力，也許是老天告訴我，你這一年其實都沒有努力，為什么你就會要一帆風順呢?當這個時候黃導就跟媒體說讓我當下一任的中國體操隊隊長，當這個消息傳到我的時候我很震驚，黃導需要我，證明隊里也需要我，那我就堅持下來。當我當上隊長以后，除了生活上管理他們，我還要訓練上努力去表現，我從不安不會當隊長到后來自己不但成績越來越好，而且我慢慢會當這個隊長。
2012年倫敦奧運會，當我吊環得第二的時候，我心里確實沒有做好準備，但是我覺得我人生做好準備了，我已經成熟了。我每長大一歲，我的傷病也越來越多，我的體力也越來越不好，我要比年輕的運動員付出更多，我才有這個機會上場，我準備了很多很多時間，奔著自己這個吊環金牌去實現的時候，當那個結果不是我想要的時候，我覺得我不能像四年前那樣我去趴在那兒哭，我覺得是更應該去經受一切考驗，經受住這種挫折。當我能夠正視面對這塊銀牌的時候，我只是覺得我陳一冰長大了，我跟四年前不一樣了。銀牌對我來說，一樣能尊重我的付出，尊重我的努力，尊重一切我自己認為我對得起自己的事情，所以當我經歷過這些以后，我覺得還是能坦然接受競技場上第二，但人生場上一定會做自己的冠軍，謝謝大家，謝謝同學們!
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8黃西：《不完美，怎么了》1.9 大家好：
我是黃西，黃瓜的黃，西瓜的西，我今天講演的主題叫做“不完美,怎么了”。首先聲明這個主題不是和我相貌有關的，盡管我長相非常適合這個主題。
我去美國的時候是學的生物化學，我當時做實驗比較努力，而且讀了很多文獻，但是在有一次開小組討論會的時候，我有個自己的想法，但我怕我表達的能力不太好，所以就沒講出來，我就把我的想法給坐我這邊一個美國同學講了一下，結果這個美國同學把手舉起來，把我的想法講出來了，他還被教授表揚了一頓。所以就不要太在乎自己英語的口音這方面的問題，只要有好的想法，一定要表達出來，不完美怎么了是一個態度，不應該是個目標。如果不完美是個目標的話，我早就功成名就了。但我們應該怎樣面對不完美呢，我覺得從心態上來講，幽默是面對人生不完美的最好的辦法。不管你現在的狀況多么困難，你總是有個選擇，你是哭還是笑，你笑，這個世界就會和你一起笑。如果我們能用一種積極主動的態度
來面對不完美的時候，我們有可能有一些意想不到的收獲。我在搞科研的時候，有一次我做了一個星期的實驗，那時候每天都要往二百到四百只非常小的青蛙卵里邊注射DNA，然后每天晚上在床上躺著，一閉眼睛，看見的全都是青蛙卵，后來為了出于自娛自樂，我就在那校報上寫了一篇文章，有很多人看了文章以后跟我講，“祝賀你，你還挺有幽默感的。”這是我第一次發現美國人也能理解我的幽默感，然后過了兩年以后我也開始自己去單口秀俱樂部表演。開始的時候有很多俱樂部老板對新手也特別粗暴，我記得我有一次給一個老板打電話，我說能不能給我演出機會，他馬上跟我講，“你過一個小時再打來”，他就把電話撂下了，然后我等過了一個小時以后又打，他接了電話就沖我喊，“你是個什么東西，你是塊手表嗎?!”在美國很多單口秀俱樂部老板要求如果你是個新手的話，你必須自帶兩名觀眾才能上臺表演。我當時在波士頓是舉目無親，為了爭取演出的機會，有時候我在外邊冒著大雪就問過往的行人，我說你想不想看單口秀，如果他們說想看的話，我就說你能不能進去告訴那個老板，說你是來看我的。我就這么到處爭取演出機會，表演了四五年，我當時也有很多的從中國一起來的同學，也不是很理解。有人說我是不務正業，還有人說你如果能夠用英語把單口秀講好
28 的話，我把我自己腦袋砍下來。但我就那么又堅持了大概
五、六年。到了2007年的時候，我那時候就是單口秀，做得特別不順利，那年有好幾個和我同時開始的美國同行已經上了電視。有一個在美國喜劇界資深的人士跟我講，他說，“是，你的笑話現在已經寫得很好，講得也不錯，但是美國人不會對一個移民的故事感興趣”。他這個話給我打擊特別大，因為我就意識到作為一個中國人，在美國做單口秀，不光要克服語言上和文化上的障礙，而且還要面臨一個美國的主流社會能否接受中國文化的問題。再加上那個時候我的兒子剛出生，我當時就想放棄單口秀，然后把精力都集中在工作和科研上面，多賺點錢養家糊口，我真有那么半年、一年就沒上臺表演。
2008年的時候，我們公司和哈佛大學有一個合作項目，我到了哈佛大學一看，已經有一些中國人成為哈佛大學的教授了，我那時候就有一個想法，我覺得科學界里邊不缺我這么一個中國人，但喜劇界里邊確實一個中國人都沒有。其實我做得不是很完美，我就應該繼續做下去，我覺得這么做還是有點意義的，因為我確實有個故事要講。在美國很多移民的故事是通過第二代第三代移民來講自己父親和祖父的事情，很少有通過第一代移民來直接講自己經歷的，所以從那以后我就重返單口秀俱樂部，當時我就一心想把笑話講好，根本不想成功和失敗的事情。我當時腦海里邊的一個榜樣，就是我大學一個同學，這個同學特別喜歡高等數學，但他高等數學不及格，他補考過去以后還是一有空就寫高等數學的題。我就特別佩服他這種精神，他不太在乎自己的能力或客觀條件，只要自己想做的事情或者是有意義的事情，他一個勁要做下去。我那時候就是白天去實驗室里邊工作，然后晚上去酒吧里邊講，去俱樂部里邊講，去劇場里邊講，后來一路講到美國深夜收視率最高的萊特曼秀。但更重要的是，所有的這些努力讓我有了今天一個在大家面前自我吹噓的機會。
現在回頭我想起來，我出生在吉林省，吉林省白山市人。那時候條件特別艱苦，而且我學習成績也特別不好，一個班級里邊四十多人，我就考四十三名，當時也是回家沒法交代。我回家還跟我爸講，“你看，爸，我比兩個小朋友還聰明。”我爸每次去學校，老師就向我父母保證，他說你兒子肯定考不上大學。這真事，可我爸也相信了，然后他還在鍋爐房里邊給我找了個工作。但我爸在家里邊，他從來沒有重復老師跟他講的話，他是一個非常樂觀的人。他一個勁講你其實是很 29 聰明的，你只是沒有用功而已，如果你努力的話，你肯定會趕上去的。他講的很多話即使到現在還是很影響我的，反正就這樣我一點一點學習成績就好起來了，后來還真考上吉林大學。上大學的時候給自己定了兩個目標，一個目標是要找到人生的意義，為了找到人生的意義，我當時讀了很多的書，主要是哲學的書，而且做了很多思考，我就這樣冥思苦想了大概一年半。我記得十八歲的時候，突然有一天我就想，我今年才十八歲，我好像沒有必要把人生的意義想得這么明白，后來我就把我的經歷轉移到我的第二個目標，我想成為一個完美的人。我當時理想里邊一個完美的人就是一個健壯，成功，高尚，幸福的人，當時我幻想未來的我是一個在生活工作上有所成就，讓所有的人都喜歡我，然后在一個鮮花盛開的地方，享受溫暖陽光的人。我當時是班長，有時候為了組織活動，經常要忙到后半夜，但我后來逐漸發現我這個人能力比較有限。我理科好的時候文科成績就不好，我課余活動多的時候，學習成績不太好，而且不管我怎么做，我的體育都不太好。而且在為人處事方面和我自己理想中的那個成熟穩健的自我相比，我經常覺得我自己辦事的時候計劃不周密，到時候辦事能力不是很強，經常是到了第二天才想起來前一天應該說什么或做什么。
1994年我爭取了一個到美國留學的機會，我到美國以后感覺周圍很多的美國同學都顯得非常的樂觀開朗，他們臉上總是帶著自信的微笑，仿佛是在說這個世界是我的。那時候我性格比較內向，不是很擅長表達，而且我剛到美國的時候，我對周圍的人和事不是很了解，更談不上有自己的見解，當時確實有一種喪失自我的感覺，有這么一種被忽略的感覺。我記得當時有一天晚上坐在門外，我想我這一輩子絕對不會再到另外一個文化環境里去適應，這太艱難了。但我后來逐漸發現我這些感覺不完全是由于文化差異引起的，有很多美國同學到了新的環境以后，他也要經過這樣一個不適應，壓抑，甚至是喪失自我的感覺。后來我每當遇到事情不順利的時候，我總感覺我以前經歷過類似的情況，但我想不起來我是怎么應付過去的，所以我就決心要寫日記，這樣的話將來我可以參考以前的經驗。我以前沒有寫日記的習慣，我小學的時候，老師要求我們寫日記，而且每個月的月底還得把日記交上去，我經常是在快到要交日記前的一天兩天把所有的日記都寫完。今天我幫助一個老奶奶過街，盡管很累，但我心里很高興，寫完所有的日記以后還得和其他的小朋友統一口徑，把當天的天氣都寫的一樣，結果我們都被 30 老師發現了。因為后來有三十多個學生都在幫這個老奶奶過街，而且在同一天里邊，但這次我寫日記就比較認真，我記了幾個月的日記。過了一年以后，我翻開自己的日記看了一下，我當時就感覺比較壓抑，因為我日記里邊記起了很多我對過去的懊悔，對現在的不滿和困惑，還有對將來的疑慮。我當時就在想，那時我已經三十出頭了，但我自己不是一個非常成功幸福的人，我的人生不完美。但我后來又一想，不完美怎么了，沒準人生就不應該是完美的，我到現在也沒看見有一個完美的人，除了我太太以外。如果我等到自己成為一個我理想里邊完美的人以后再享受生活的話，我可能這一輩子都不快樂，其實追求完美是一個人的本能，但過分追求完美容易讓你失去興趣。我記得我小的時候學過吉他，那時候老師花了很大的勁來糾正我拿吉他的姿勢，后來我就一點一點喪失興趣了。等我長大以后我才發現有很多一流的吉他手，他們拿吉他的姿勢就是我小時候拿吉他那個錯誤的姿勢。
過分追求完美容易讓你喪失自己的信心和勇氣，我大學里邊樹立的兩個目標，一個是找到人生的意義，但現在我意識到人生的意義就在于每天，比如努力地去找到一個靈感，然后用這個靈感來激勵自己。我的第二個目標就是做一個完美的人，現在我覺得我不是沒有達到自己的目標，而是我的目標不對。如果現在讓我再制定人生目標的話，我可能會說我想要成為一個能夠抓住今天，抓住現在，努力做我自己想做的事情的人，我覺得如果等你把自己的房間裝飾得非常漂亮以后再請客的話，你可能已經沒有朋友了。如果等你功成名就賺了錢以后再找女朋友的話，能夠和你同甘共苦的人可能已經結婚了，所以我就覺得大家長期的目標應該定高一點，但近期的目標應該定得低一點。我覺得我們這個社會就是進步和變更得非?？?，所以它對個人的要求也越來越高，但我們一定要成為自己的啦啦隊，在自己有挫折的時候，在別人過分責怪你的時候，一定要記住，要對自己講不完美怎么了，我今天就講到這，謝謝大家，謝謝!
9秦怡《我是90后》1.10 ★秦怡經典語錄★
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1、遇到了很多困難，覺得自己有點冤屈，你也是要從大的地方想，有冤屈的人多了，他的冤屈比我還要大，他怎么就過來了，也許是一個過程，這會冤屈了，以后人家看你，你雖然默默無聞，但是你工作很積極，就是這個人不錯，就用上了。
2、你如果一直鉆在自己的小愛里頭鉆不出來了，真的鉆不出來了，我想有許多事情只要你能夠去這樣想一想，你就可以想開。 各位同學們：
今天我很激動，因為跟這么多同學在一起聊天。我沒有什么準備，這兩天非常地忙，又去拍了一點戲，又在寫劇本，每天都是從早到晚。但是我想我是“90后”了，我這個“90后”雖然跟大家是不一樣，但是今天我想談談我真正“90后”的情況。
90年前我在一個封建家庭出生，那個時候很快地就念書，在學校里頭喜歡打球，喜歡運動，喜歡看電影，但是當我到了十幾歲的時候，當我們國家遭受到日本軍國主義的侵略的時候，我就不一樣了，我就念不下書去了。我不愿意做亡國奴，所以我就想我一定要去參加抗日工作。當時出去我知道有很大的困難，但是我沒有去想這些，想的就是怎么樣能夠到前線，我第一可以做的就是去救傷員，做一個戰地的護士。我也去抬了擔架，但是有一次幾乎把擔架掉下來，因為子彈穿過了這個擔架，我有點慌，就差一點掉下來。所以當時他們就勸我這么小，不能做這個工作，硬要叫我回去，我只好回去了。
就在那個時期，我又變了我的工作，我去演戲，是我去看戲的時候導演看中了。一開始進中國電影制片廠，我一進去就跟舒繡文同志，茵瑛同志，三十年代的明星，她們已經有名了，跟她們住在一個屋子里。我就問她們，你們演戲怎么會演得這么好，怎么努力才能夠演好戲。她們就說，首先不要有雜念，不要擔心，這種事情一定要慢慢地來。她們說第一，你要把臺詞念清楚，第二，你要像那個人，第三，你要自如，我這三樣我都不會。我上了臺路都不會走，心里緊張，有雜念，怎么辦呢，我只有取消這個雜念，我就自己想，我也不為名，我也不為利，我就不去管它了。他叫我怎么做我就怎么做吧，何必緊張呢，放松啊，把自己放松了，雜念慢慢慢慢少了，這也是一種覺悟。也不要有名利思想，也不要叫人家看了以后怎么笑話，沒有什么關系，我反正就是剛來的，但是要學。后來因為我 32 們黨成立了一個中華劇藝社，他們也想培養我，因此我就轉到了這個中華劇藝社。在這段生活里頭我有很大的成長過程，自己每天是有個值日，一天有一個值日，這個值日從早晨天亮起來跑到四里路以外的地方去買菜，買完了菜回來，一天的這個劇團里頭的人的伙食都由你來包辦。燒飯，洗衣，煮菜什么，樣樣都是。在這個值日當中我又體會了很多東西，在這個苦難的年月里頭你不是光做演員，你還要做這么多的事情，生活上的關也要過，同志們之間友誼的關要過，學習的關也要過，要過很多很多的關。自己要很清楚地認識自己是怎么樣一個人，自己有多少學問，自己有多少本事，我能做多少事情，那么我應該安心的，安定心來學，做，學，做，就是這樣子。后來白塵同志的《大地回春》寫出來了，他來跟我們大家講了角色，我就是演戲當中要過關了，這個關就是很難過，從那樣一個不起眼的跑龍套一下子要升做一個主要的角色，很多東西我都不會.那個時候我們穿旗袍的人還要穿一個高跟鞋，我不會穿高跟鞋，一開始演的時候真是要命。我就跟那個導演講,說我實在演不了這個人物，我覺得我一場演下來，我自己都覺得難為情，我一定是演得一塌糊涂，我心里雜念是多得不得了。誰說的，我沒看見，他就這樣，以后他就說去把那個旗袍租給你，從今天起你在臺下每天穿高跟鞋，每天穿著這個紗旗袍去走，就把服裝道具都給我了。我就每天穿了個高跟鞋，這個鞋子穿了不行，真的走走我也就習慣了，他就是說你蠻好的嘛，你不是蠻好的嘛，他故意這樣在生活里頭來鼓勵我，所以旁邊人的幫助是非常重要的。這種友情，這種幫助一生一世不會忘。我們幾個人算是四大名旦，那個時候所謂四大名旦怎么會出來的呢，四大名旦是夏焱同志，有一次會上他這么講，他說京劇有四大名旦，那么我們也有四大名旦啊，人家就問他了四大名旦是誰啊，那么他是白楊，舒繡文，張瑞芳，秦怡，就是四大名旦。那么四大名旦以后自己是不是有很多雜念了呢?我這個假“90后”想得還挺多，既然是四大名旦了，有的人就想我就不能去跑龍套啊，既然是四大名旦了，那我演戲要是這個演砸了，又怎么辦啊，就是各種各樣的都會有。我們的前輩他給了你這個名字就是鼓勵你，你要往這個地方去奔，并不是要叫名旦。
有時候“90后”也會有很多想法，現在考學校要想去留學，也許沒有考成功是吧，自己要想學習的這個大學進不去，很多事情都有大的方面。大的方面不想，總鉆著自己的牛角尖里一定會產生問題的，這是一個。另外一個，遇到了很多困 33 難，覺得自己有點冤屈，你也是要從大的地方想，有冤屈的人多了，他的冤屈比我還要大，他怎么就過來了，也許是一個過程，這會冤屈了，以后人家看你，你雖然默默無聞，但是你工作很積極，就是這個人不錯，就用上了。很多事情像感情的問題上也是這樣，從小愛怎么到大愛，我跟大家講，我的孩子死了以后，我走到家里就不敢進去，我每天回家可以看到他，他總是走出來，媽媽回來了，他就這樣子。秦怡是中國影壇的常青樹，然而卻很少有人知道，秦怡的兒子金捷患有精神分裂癥，生活不會自理，全需秦怡照料。工作之余，秦怡將她大部分的情感都傾注在兒子金捷身上，為了照顧兒子，她承受了很多不為人知的痛苦，59年來，她常常忍受兒子精神失常時的拳腳相加，最終還忍受了白發人送黑發人的痛苦。2007年 59歲的金捷在母親的陪伴下走完了一生，他臨死的時候，我急得不得了，他跟我說媽媽你不要著急，沒有我你可以省點力。我說一個有病的孩子經常能夠講出這種話來，我跟我姐姐兩個有的時候吵架了，他會到我旁邊，來拍拍我的肩膀，你是黨員，你是黨員，他在后頭來勸我，就是說你要讓人一點，你不能這樣做。他死了我就非常非常地痛苦，非常非常難受，我就沒法子生活了。后來電視里看到孤兒院里頭有一個男孩子22歲，生了脊髓炎，脊髓癌，已經快要死了。那個記者在當場采訪他，他跟那個記者說，我現在只有三條，我心里想的事情。就一，我希望我的小朋友們今年還是可以穿新棉襖，還是可以吃上糖果，第二條，他說我長到22歲了我就想工作，通過我的工作去對我的國家，養我的國家作出貢獻，他說是不是可以把我的眼角膜捐出來，那么可以救治他人的眼睛。第三條，說我每天每天都要想尋找我的父母，我想問他們為什么你們要丟掉我這個親生的孩子，我成為一個孤兒，但是他說我現在想，他們丟掉自己的親生孩子一定是有原因的，我想到他們一定會有原因，所以我也就不那么難受了。我一聽到這個故事我覺得好像好多了，我的孩子不過是有病，也已經活到59歲了，比一比他這個孩子，人家都是很不應該走的時候走掉了，那人家怎么過呢。
你如果一直鉆在自己的小愛里頭鉆不出來了，真的鉆不出來了，我想有許多事情只要你能夠去這樣想一想，你就可以想開。你想開了，你心情開朗了，你自然而然就有力量了，你就會做好你的事情，你就會有成就，所以我想今天就是跟大家講這些，謝謝!
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10李立群《青春經不起等待》1.11 大家好：
我是演員，演了四十年的戲，當我一上場看到各位，我馬上有種少年不識愁滋味的感覺，因為各位都是頭角崢嶸的年輕人。少年不識愁滋味，欲上層樓，欲上層樓，為賦新詞強說愁。而今嘗盡愁滋味，欲語還休，欲語還休，卻道天涼好個秋。無形中就感覺到這首詞，就好像我們大家共同的一個寫照。
我從小不愿意把“成功”這兩個字下定義，成功只是一個讓我們永遠往前奔走的一股動力。就好像前面有個魚餌，那個魚餌一直一直吸引著我，這一輩子一直往前走。允許我報告一下我小時候的狀況，我在中國臺灣出生，昨天晚上從臺灣就劃著船趕過來，不相信，我真是劃著船趕過來的。我記得初二的時候，我的數學跟我另外一個哥們，我們經?？剂惴?，考二十分老師都問我李立群你看誰的，老師都太了解我了，然后我就臉紅了，很不好意思。結果我們這個老師多可愛，老師說你們看，李立群他起碼知道害羞，臉會紅。那個時候臺灣的經濟還沒有起飛過，所以海員的待遇算是不錯的。我爸爸就鼓勵我說，人要有一技之長，你就去念海專吧。第一次沒考上，第二次沒考上，嘴巴講得輕松，各位，這就是兩年，真的是兩年。最寶貴的十
六、十七歲的兩年。我在補習班干什么?我在補習班發愣，然后我在補習班翹課，兩年過了以后我覺得自己不能再沒有交代了，爸爸這么辛苦地養我，然后我這兩年還沒有考上高中。我就每天早上起來，九點鐘臺北圖書館開門，然后我們就擠在門口，擠著搶位子，搶到位子之后，從早上九點一直念到晚上九點關門，騎著腳踏車回家。這樣搞了兩個月，我把理化，物理，英文，能夠背的全部死背背下來，結果讓我僥幸地考上了中國海專航?？?。
我念海專的時候功課依然不好，校外組織有一個中國青年劇團，我就報了舞臺技術組，打打燈光也許不錯，蠻好玩的。那個時候不小心對表演，對戲劇表演產生了這一生都甩不掉的情感，畢業以后去出海實習，本來是想一心一意地做海員的，可是在海上做二級水手，在那邊敲鐵銹，登高爬下，油漆，干這些活的時候看那些我們最羨慕的船長，輪機長，大副，就覺得這些人他們心事重重。我就好奇，是擺酷?也不是，是覺得獎金不夠?應該不是，怕船翻了?那又不是你一個人翻是吧。他到底在愁什么我就很好奇，一邊掃地一邊干活，就跟他們聊天，聊著，聊著突然間發現原來我干錯行了。因為船長有一天跟我說：“我跑商船二
35 十二年了，我的女兒今年大學畢業，我只見過他們二十二面，一年見一面，一次見一個月，不到兩個月就走了。我告訴你小李，當有一天你覺得跟你自己的親情脫節的時候，還不如沒有那份情。”這個船長跟我這么講，輪機長也是類似的口吻。那我還干嗎，拼命地往這個職位去奔，我那時候就覺得原來航海很浪漫，但是它不是一個我，或者是許多人可以干到老的，所以我是我們班上第一個改行的。
下船之后，拿到畢業證書我就不干了，不干了之后怎么辦呢，我就去干各種工作。臺灣有個做月餅很大的一個公司，我給他們送月餅。過了一段時間我又去給二手汽車店當店員，給人家打粗蠟，打完粗蠟打細蠟，抹得干干凈凈，跟客人解釋這個車子怎么樣怎么樣，多少錢。然后還干過盲人按摩院的，送盲人去按摩，做了很多事情，包括在臺灣中央山脈里的一個大禹嶺做了一年的長工。那一整年當中不斷地跟臺北的搞過舞臺劇的朋友、同學聯絡，他們都勸我趕快下山去做舞臺劇，或者去做戲劇這一行，可是我從來就不覺得我在學校里面參加過的一個戲劇社團活動為什么要變成我的職業呢?我干嘛要靠它吃飯呢?但是我做了這么多行業以后，有一天我爸跟我講說，“立群啊，如果你再這么干一行怨一行的話，不表示別的，表示咱們自己見識不夠”，我爸這句話打住我了，打到我了。我覺得對，是，好像青春是經不起等待的。我不能再這樣耗時間了，我從小學，初中，大學，我根本都沒好好用過功，我過去這么多年，人家說青春不留白，我是一片空白。但是當我進入電視公司以后我的心情完全變了，也就是我二十七歲的時候。我二十歲就接觸戲劇，我二十七歲才把它當成職業。當了職業演員以后，尤其是在電視公司當演員，我不知道什么叫好，我就給我自己一個小標準，就是說不要NG，不要NG或許就是好，起碼表示我用功了。別人所有人在聊天，我一定不斷地在默劇本，不斷地在看劇本，被別人認為這個年輕人是很怪的一個人。然后有一次六十集的電視劇，我錄到第五十二集了，我NG了，還不是講錯臺詞，是冒場了，從那個景片里面不該出來，我早出來了，導播在樓上開大的麥克風。“李立群NG!”嘩，全場大笑鼓掌，拍大腿的都有，開心得就差沒有開香檳了，我那一剎那才發現，原來所有的人都在注意，這個年輕人從來不NG的，他不NG的，六十集的電視劇，我錄到第五十二集了我才第一次NG，這是很難很難很難的。到今天為止我從比我大三十歲的同公司的演員嘴巴里，他還會跟別人提起當年我這個事，就是李立群當年演電視是這樣演，這樣演。介紹我的短片有談到我 36 是爛戲大王，這到底是褒還是貶我都不知道，當然應該是褒。演電視劇的時候你會碰到各種劇本，有的劇本你認為它很好，如果你認為它很好，它觸動了你，那我就想辦法不要辜負它，把它盡量演好了。如果你覺得這個劇本一般，爛劇本，演員看到爛劇本的時候一定在看的過程當中就會血脈憤張。說你怎么寫的，你怎么那么混呢，但是既然接了，我們在演的時候就要心平靜氣，把那一大堆似曾相識的故事，似曾相識的臺詞，似曾相識的布景，似曾相識的各種情節，盡量地把它變成稍微不相似一點。電視劇在我心目里我說過很多次，它就像是自來水一樣，強迫地輸入到每一個家庭，你說它重要嗎，它就是自來水。你說它不重要嗎，沒有自來水怎么行。所以再大腕的演員，再小腕的演員，也不過就是努力地把那些水質搞好了服務大家，不要把水搞濁了污染大家，我們所做的事就是這樣。
我在三十歲的時候，有一天經過一個臺北市的室內射箭場，然后我看到有人在射箭，我立刻被吸引，拿起來試試那弓就放不下來了，接下來開始每天去練習，我射了十年箭，三十歲到四十歲，射了十年，都射得蠻勤的。射箭最大的感受是第一箭紅心，第二箭又紅心，第三箭又紅心，第四箭還沒有拉弓呢，自己就把自己打垮了。那個好強心，虛榮心，再得勝心都不請自來，把你那個平常心早就打亂掉了，然后你到最后就發現，射箭到底是為什么，我為什么要射箭，我為什么要搞自己這么痛苦。有一天我在射箭場里面看到一個七十歲的老先生，很清瘦，長得很干凈，帶了一把一看已用了十幾二十年的那個箭袋，干凈而被磨過，有歲月的痕跡，里面放了一沓箭，箭雖然是老的，羽片是新的。他一個人很安閑地站在那邊，拿著弓箭，沒有瞄準器，沒有平衡桿，沒有任何東西，他就拿著一把弓，什么都沒有這樣子，架上箭，噌，嗖，三十米，三十米以外，當，十環就紅心，一點什么喜悅也沒有。拿出第二根，當，一沓箭只有兩根在九環里面，我看到以后我覺得真的是蔚為奇觀。我覺得這個人太厲害了，我就過去跟他聊天，他也客客氣氣地，安安靜靜跟我聊天。人家射了三十年了，弓三十磅，三十磅的對各位來講，現在可能拉起來都有一點吃力，人家七十歲老先生，三十磅很輕松地拉開，一口氣拉開，鐺，咚，他所有的拋物線都在腦子里，而不在瞄準器上。所以當他射不準的時候，他沒有理由再去怪罪我的弓哪里有問題，你后來才會發現，射箭所有的一切只不過就是在瞄準的那個時候，當這個箭射出去以后到了靶上，通常是大家最重視的。其實它已經變成最不重要的事情了，因為它已經變得很呆板， 37 僵化，無法改變，十分，九分，八分，七分而已了。最秘密的最內在的活動是在拉弓的那一剎那，你到底用什么心情去安定你自己，用什么樣的態度去平衡你自己的身體和精神，然后安心放箭。
我的感受就是盡最大的努力把戲準備好，演出去，演員的一生是不可能箭無虛發的，所以他一定會在涂涂抹抹當中慢慢演，慢慢演，慢慢演。最重要的是希望各位明白環境，你要認清楚它，你認清楚它你就不會去抱怨它。在一個沒有抱怨的心情下去工作和生活，你會比較清楚地去追尋。不管是在事業上，感情上，生活上，你甚至于不要去追尋一個壓根就追不到的東西，咱們不要浪費這個時間，青春經不起等待。不要下廢棋，盡量不要把時間浪費在那些沒有意義而無益的事情上，就像我的青少年。我剛才看到你們各各頭角崢嶸，我也希望在未來的歲月里面，你們都能夠有三十功名塵與土，八千里路云和月，各位，莫等閑，以免白了少年頭，謝謝!
11劉巖：《夢想不凋零》1.14 各位年輕的朋友們：
大家好!你有沒有一個刻骨銘心的日子是你跟別人最不一樣的日子，對于我來說，2008年的7月27日是我生命當中最特別的一個日子。彩排長綢搭在手上回頭的一個動作，那是我這輩子最后的一個站立的舞蹈動作，然后意外就在下一秒發生。
我是靠腿吃飯的，因為舞者就是這樣一個職業。我們經常一提舞者，會想穿比較漂亮的裙子，然后立著足尖，那是芭蕾舞演員，實際我所從事的職業跟那個基本上是相似的。但是7月27號，我的腰椎的第十二個截斷脊椎損傷以后，就別說立足尖了，我現在甚至一個腳趾都不能動，所以我就覺得那個時候命運跟我開了一個巨大的玩笑。劉巖你不是能抬腿嗎，你不是能跳舞嗎，你不是有一個綽號叫劉一腿嗎，現在我連一個掃街的阿姨都不如。因為她可以上街去掃地，她可以行走，但我不行。那段時間我就在反思，我說我不能跳舞了，我不能行走了，我能做什么?你們能猜出來嗎?我為什么要學舞蹈，我跳舞是因為我媽媽給我的一個建議。我小時候有一個習慣，我不好好吃飯，然后奶奶就會追著跑，我媽就很頭疼。因為這件事我學過跳高，跑步，游泳，反正我媽媽能想到的體育項目她
38 都讓我學了一個遍，但我就特別的不喜歡。唯獨她給我選到舞蹈的時候，我覺得那個時候，我還不懂什么叫夢想的時候，我可以用四個字來形容我對待舞蹈，風雨無阻。
我小時候有一件事，我考到舞蹈學院之前，1993年我在內蒙古歌舞團的小星星藝術團學業余班，然后我媽媽有一天就跟我說，劉巖，今天咱們可(能)去不了舞蹈班了，我說怎么呢，她說晚上就是你上課那個時間七點鐘要下雨，四點多就要下，天氣預報說了。我一看不能去舞蹈班我就悶悶不樂了，我就在那個窗邊，我不吃飯。我媽說你還是吃點吧，吃點吧，那個雨小點的話我就一定帶著你去。我說真的嗎，她說真的，然后我就把飯吃了。但是到了六點多還是巨大的雨，你走出去大概不到半分鐘，你頭發就濕漉漉的那種大雨。我媽媽是很疼我的，也是屬于比較寵著我的那種母親，她說六點半了，七點鐘上課劉巖你還要去嗎，然后我就不說話了。她說那你想去我們走吧，我就特別高興，然后我媽就騎著自行車戴著雨披，我坐在那個后座上，雖然是夏天，我印象特別深，因為那個雨披沒有那么長，整個小腿全部濕掉。然后到了學舞蹈的地方，進到練功廳，一個小朋友都沒來，我就特別失望。媽媽很心疼我，她就出去了，大概過了不到十分鐘，我的老師蓬頭垢面穿著拖鞋就跑過來了。后來我才知道，我媽媽跑到練功廳一樓的傳達室打給我的老師，她接到我媽媽電話特別慌亂，她說這么大的雨，她說我以為沒有小朋友來上課，所以我就沒來，我媽說劉巖來了，然后那天她就給我一個人上了一堂舞蹈課。所以這是我27歲的時候受傷以后再回想，我那時候懂什么叫夢想嗎，我那時候懂什么叫追求嗎，我懂什么叫風雨無阻嗎，我完全沒有概念?？赡苋松斨芯痛嬖谶@種很多你不需要給自己答案的時候，但你已經在做了，那么后來我就考進了北京舞蹈學院。我在這跟你們承認坦白，我不屬于很有悟性的那種，就屬于比較笨，平時訓練我都會在把桿最旁邊。老師實在是受不了我，因為我做不好我自己會哭，我就是太要強了可能，那個時候每天晚上都會排隊跟我所有的同學一樣排隊到電話亭去打電話，可能我的同學都會打給爸爸媽媽，但我不是，我會打給我的任課老師。我干嗎呢?承認錯誤，承認錯誤說我今天上課沒有做好，我明天一定會做好，然后就在電話里又跟我的老師哭一通，現在我跟我這個老師是同事了，也是特別好的朋友。我們現在再聊這個事的時候，她就說 39 那時候簡直煩死你了，一到晚上九點多，就開始緊張，說這劉巖又要打電話，又要跟我哭一通，我就是那種特別認真，然后有點笨，愛哭的一個學生。
雖然大家后來給了我一個抬頭，叫我青年舞蹈家，但我很知道我自己根本就是天生下來不是一個白天鵝，我跟其中我們大學那時候同班的一個同學同并被稱為“二等獎專業戶”。我參加數多次比賽，數多次比賽都沒拿過金獎，全部是二等獎，我面對比賽這件事是有一個自己的態度的，我屢戰屢敗，屢敗屢戰。我就算拿了二等獎，我痛哭流涕，但我下次學校讓我參加比賽的時候，說劉巖你還參加嗎，我說當然，我還是要參加。直至2004年我才拿到我生命當中的第一個金獎，然后我就覺得命運跟我開了一個巨大的玩笑，是讓我在將要呈現事業上最輝煌的那一刻摔傷了我的腿。這個摔傷并不僅是讓我錯失2008年這種幾十億人的眼光的一個機會，我覺得可能是斷送了我的藝術生命。后來我發現我不但失去舞蹈，甚至我在生活當中有很多外來事物會對我說不，我的自信簡直是被挫敗到什么程度。我從醫院回到家里，我的書房和我的客廳有一個連接，書房是木地板，而客廳是一個大理石，木地板會矮一點，大理石高一點，那天我就是這樣一滑，我覺得我過去了，過去了，過去了，還差一點，還過不去，我脖子就一直撐著。舞蹈演員就是有這點特性，就覺得自己的身體無所不能。我就(用)脖子撐，我覺得我這個重心往前一調整我肯定就過去了，但是就在那一刻的時候，這個輪椅咣當倒回去了。我的自信心在被倒回去那一秒，那種挫敗感不光光是對舞蹈事業的這種痛失，是體現在生活當中每一個細節。我現在一天二十四個小時，甚至睡覺的時候，旁邊一定要有一個護理人員。我發現我摔走一個自己的空間，那個我想對于女孩來說你們都特別能跟我有共識吧。你沒有私密的空間這將是我覺得對一個人來說是巨大巨大的一個折磨，你們想象不出我怎么樣才能走出我的陰霾。我不想說這些詞，我覺得沒有用，就好像有一段時間媒體一直說，劉巖很堅強，對，我現在對這個詞也很默認，但實際我會認為這個東西根本不足以形容我自己所經歷過的，還有現在正在經歷的這種歲月。
雖然我不能行走，但我一直在前行我所經歷的，那可不是“堅強”這一個詞可以囊括的。我覺得所有的自信不是別人給你建立的，一定是自己給自己的。我想這點的道理大家明白，我拿我自己打比方。因為我原來是個演員，我就決定考博士，考中國藝術研究院的舞蹈學的博士，實際在這件事上我是超沒自信的那種， 40 比如說我的英文，我覺得我可能過不了。但我當時也有一個信心就是說今年考不上，我可以明年考，明年考不上我后年再考，無論如何我要給自己爭取到這個學習的機會，那就是我繼續我事業的一個機會，所以我就去考這個博士。你看生命就是這樣，你不知道你下一秒會發生什么，那個意外有時候是好的或者是壞的。我就在2010年我考第一年的時候我就考上了，考我導師的學生有七十多個，然后她只收一個學生，后來她要了我。所以我就在想有時候你不知道，你完全的預估是你不能考上，然后反倒生命給了你一個驚喜，所以從那一刻開始我覺得考博士可能對于我劉巖來說是一個里程碑式的事情。為什么?因為我從2008年摔傷以后發現我諸多個不能，從那一天開始我發現，我能。后來我覺得博士打開了我的一個心境。俗話說，當上帝給你關上一扇門，一定會給你打開一扇窗，好多人說這件事在我的身上也應驗了。但我自己覺得，你一定要有一個力量是你主動推開那扇窗，而不是等著它自己去打開。你主動推的時候，你會發現那扇窗一定會打開，但你一定要自己去推。我想好像今天說到現在為止，我受傷這件事被談得很風輕云淡，但我覺得這就是人生吧，我們就應該風輕云淡地對待每一件事，因為我知道，我還有很多路要走。
我堅信一件事，雖然我沒有辦法再次站立起來，像7月27號之前那樣，在舞蹈上旋轉，抬腿，大跳等等，但是我在工作的舞臺上，在生活的舞臺上，在今天《開講啦》的舞臺上，仍舊可以有自己的姿態來跳舞。我相信我自己的任何一個姿態，任何一個態度，任何一個眼神，任何一個微笑，任何一個手指的動作，對于我自己來說都是舞蹈，所以我覺得我在自己的人生舞臺上跳舞，我跳我自己這支舞，謝謝各位!
12龔琳娜《尋找真實的路》1.14 ★龔琳娜經典語錄★
1、我們每一個人都會走出一條自己生命的路，那么我的生命的路，我就希望能夠站在舞臺上真實地為大家歌唱。
2、你唱完《忐忑》你就不忐忑了，它跟生命的路是一樣的，你要經過很多很多，但是這個過程還是很爽，唱歌的過程很爽，生命的過程也很爽。 大家好：
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我們每一個人都會走出一條自己生命的路，那么我的生命的路，我就希望能夠站在舞臺上真實地為大家歌唱，今天看到那么多大學生，也讓我會想到十幾年前，像你們一樣的年齡，我剛剛在中國音樂學院讀書。
大學畢業的時候我找到了一份很好的工作，當時我是在中央民族樂團唱歌，然后2000年，就是我工作了一年以后，我就得到了中央電視臺青年歌手電視大獎賽民族唱法的銀獎。按照這樣的路往下走，應該說我的唱歌的夢想應該是很順利的，可是那個時候我卻開始迷失自己。因為我演出開始越來越多，我唱了很多的歌，但是那些歌都是導演給我安排的，我慢慢地覺得自己越來越像一個木偶，很盲目，只是每天在唱歌，在賺錢。我記得有一次，我到一個城市去唱歌，我記得當時音樂起來，我穿著這么高的高跟鞋，很漂亮的長裙子，濃濃的妝，拿著麥克徐徐地走上舞臺，看到了上萬的觀眾，然后該我唱的時候，我記不得歌詞，因為那是前一天就錄的歌，是一首新歌。然后當時我就是這樣開始，一二三四，二二三四，動作還特別美，三二三四，你們笑嗎，你們覺得好笑嗎，但是我當時看見上萬的觀眾，他們真誠的眼睛，每一對眼睛就像一把劍，深深地刺穿我的心。我覺得我自己如果再這樣唱下去的話我就會變成一個軀殼，一個毫無靈魂的人，我覺得我在欺騙觀眾，也在欺騙自己，就那一刻開始，我開始在反復地思考，我最初的夢想是什么?我為什么要唱歌?
我的家鄉在貴州貴陽，那里有很多少數民族的歌曲，我記得我最喜歡的一首歌叫《螃蟹歌》，用貴陽話說就是《螃蟹歌》，我給大家唱一句這個。“我來唱歌，我來唱個螃勒蟹歌哎，螃勒蟹歌哎，螃蟹的原來哎，腳啊腳多哎，腳腳多呦喂，兩只勒大腳腳，六只勒小腳腳，我去挑水塞，夾著了我的腳，疼又疼的很，扯又扯不脫，這個哩螃蟹真可呦惡呀咿呦。”所以在我很小的時候，我就有一個夢想，我長大了要當一名歌唱家，而且一定要唱很有特色的中國歌曲，后來我考上了中國音樂學院附中。就在我十七歲的時候，我記得第一個星期上課，那時候老師就說，來，龔琳娜，你念這段臺詞。讓我一念，真冷真冷，猛地一陣冷風，人人都說冷。當時全班的同學就像你們一樣，大笑。但是我心里很難過，所以我決定我要好好地學，我要加倍地努力，然后那時候在學校，我每天早上五點鐘就會起床，五點半就一定坐在教室里面，認認真真地，一個字一個字地，真冷，冷冰冰猛地一陣冷風，更冷。
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我太珍惜這個學習機會了，我太喜歡音樂了，那么我就在反復地想，唱歌的目的到底是為了什么，不是出名，不是金錢，是為了我熱愛的舞臺，是為了我能夠唱出自己的聲音，但是我怎么樣才可以找到自己的聲音，怎么樣才可以擁有自己的舞臺呢?我要去找，我就開始去聽所有的音樂會，就在我尋找的這個過程中，那個時候是2002年，在一場音樂會里，他在臺上彈琴，彈著德國的巴伐利亞琴，唱著他自己寫的歌，邊彈邊唱，他的名字叫老鑼，他聽說我是唱歌的，他當時就說，哪天我們一起去玩音樂吧，他說的是玩音樂。我記得第一次我們在一起，在一個安靜的房間，我記得當時我第一句唱出來的時候，他就開始用他的琴聲慢慢地彈，當我的聲音唱到一定的時候，我不知道怎么往下接的時候，他的琴聲就帶著我，我就聽著他琴的聲音，我就開始即興，就是想唱什么唱什么，想唱什么歌詞就唱什么歌詞，我再也不用考慮我是在為別人唱歌。他對我說了一句話，他說你是一個特別好的歌手，你應該堅持走自己的路，你要不要跟我一起做樂隊，我們去探索一條新音樂的路，他當時就邀請我。我會不會有未來，我會不會成功，我們做的音樂有沒有觀眾，我都不知道，但是那個時候，我知道一點就是我不要的是什么，我不要的是假唱，假唱傷害我的心，所以我就拉著他的手說，我愿意跟你一起走下去。其實當我決定和老鑼拉著手走這個方向的時候，也有很多很多的困難。我記得第一次我們在德國演出，真的可以說很緊張很忐忑，那天演完的時候，觀眾的掌聲還可以，但是我和老鑼回到家以后，他就收到一封信，是他最好的朋友，也是一個很好的音樂家寫來的一封信，說我真的很受不了琳娜的演唱和表演，有點惡心。他當時這樣說的時候，我就感覺到在我的表演里面有做作的成分，我過去的那些跟音樂無關的動作和表情，讓他感覺到受不了，我就決定我要丟掉所有的這些跟音樂沒有關的動作，包括我的虛榮心。
正好我生了第一個小孩，然后我和老鑼就租了一個房子，那房子在巴伐利亞森林一個小山坡上。我原來練歌，我在北京的家是八樓，然后我只要在樓上一唱高音，樓下老太太就來敲門，你一唱高音我的心臟病就發，所以我在樓房里特別不敢唱歌。當我搬到德國，看到一個小山坡，哇，這么漂亮的大森林，我太興奮了，我記得那天我拿一個帶子纏著我三個月大的小孩在這里，然后我走到山坡上，我就這樣把它喊出來，當我這樣喊出來，唱得正盡興的時候，很大的聲音從遠處咚咚咚跑來，我一看，十幾匹馬，全部，有白色的，棕色的，黑色的，咚咚咚咚 43 就朝我跑過來。當時嚇死我了，因為我還抱著一個小孩，我不知道我是跑還是站在那兒，它們非常迅速，四面八方，然后它們圍了我一圈，把我一個人圍到中間，離得特別近，我站這，它就在這。然后我當時在發抖，我不知道馬會對我怎么樣，我也從來沒有這樣近距離地接觸過動物，然后有一匹馬白色的馬，它用它的鼻子和臉，它輕輕地這樣就是撫摸我這里，特別溫柔，然后當時所有的馬不約而同地撫摸了我一下，它們也就分散走開了。那分鐘讓我感覺到唱歌不光是為了表演，也不是就為了舞臺下的觀眾，好像也是為了天地，為了所有的生命。如果歌聲能讓每一個生命都能更快樂，讓他們更有這種生命力，我就覺得很幸福。我和老鑼在歐洲的幾年間，我們做了很多的音樂會，我每一個歌的安排就得特別到位，有的歌我得非常溫柔，我會聽到臺下的觀眾說，太美了。當唱完這個以后，我突然又唱一首，小表妹愛唱歌，唱得紅花滿山坡，哎咯，歌兒唱進我心窩，小表妹說她面皮薄。觀眾每一次都會很激動，然后很好奇地問我。“哇，你小小的身體怎么發出這么多不同的聲音。”我就教所有的觀眾一起喊：“一，二 ”教他們怎么喊嗓，全部西方的觀眾跟著我一起喊那個聲音，那分鐘我就覺得我好自豪，我做一個中國的歌者，真的很好，我要堅持這條路走下去。
非常幸運，2010年，因為一首《忐忑》讓大家認識了我，我又可以回到中國的舞臺上給觀眾們唱歌，太高興了，我今天想現場教你們唱一下。請大家起立，試一下，就在這兒，這個位置，然后如果你再試一下用鼻音，就在這兒，然后我們來試最后一部分，盯住你前方的一個點，一個方向，高音，走!收。謝謝大家!其實這首歌，你唱完《忐忑》你就不忐忑了，它跟生命的路是一樣的，你要經過很多很多，但是這個過程還是很爽，唱歌的過程很爽，生命的過程也很爽，謝謝!
王健林開講啦演講稿范文第2篇
2012.8.22 2012開學季，千名青年學子，百回思想交鋒，十場靈魂演講。這個盛夏，聆聽思想的聲音!
★首檔公益青年電視公開課
《開講啦》是中國首檔電視公開課節目，邀請“中國青年心中的榜樣”作為演講嘉賓。王石、楊利偉、鄧亞萍、郎朗、陳坤、李少紅、馮侖、王潮歌、趙啟正、葛劍雄紛紛走上《開講啦》的舞臺，分享他們的人生經歷與生活感悟，討論青年們的人生問題，同時也在討論青春中國的社會問題。節目每期有十位來自全國各大高校的青年代表，向演講嘉賓提問互動，他們對人生有思考，對未來有疑問，他們思想新銳，觀點先鋒，是中國未來的中堅力量。
節目試圖營造一個全新的電視語態，在這里“課堂”更公開寬泛，“老師”更平等廣博，“學生“更多元自由。節目打破演講固有的教化模式，讓嘉賓更真實更有溫度，青年代表更新銳更有鋒芒。
★十場靈魂演講
《開講啦》每期都會請到一位主講嘉賓，他們是現實生活中真實存在的榜樣力量，他們是企業家、學者、運動員、航天員、新聞發言人、鋼琴家、導演、演員、作家、藝術家、教育家…他們來自各行各業，對人生、理想、青春、成功，包括愛情有著各自不同的理解和定義。
每期演講嘉賓選擇的主題，均為年輕人當下心中的問號，講述青年最關心、最困惑的話題。關于學業，他們忠告，《讀書永無畢業》;關于夢想，他們調侃，現實盡管骨感，仍然不應妨礙《理想豐滿》，因為我們正年輕，擁有最為黃金的《指尖上的青春》年華;關于選擇，他們認定，《堅持與放下》是一種能力，《從零開始》更加需要膽識;關于生命，他們分享，人生其實是場《加減法》，懂得加也需甘愿減，《人生路，莫慌張》。
★最2.0的新銳青年對話
今年是首批90后畢業生走向社會的第一年，各大高校開學也迎來了新一撥新生入校?！堕_講啦》作為一份送給當下90后青年人的特殊禮物，也希望搭建
1 一個廣闊、自由、互動的大平臺，形成一場最2.0的新銳對話，希望思想能夠乘著語言的翅膀，影響更多的年輕人。
青年代表來自全國各大高校，他們擁有不同的個性，不同的表達方式，不同的困惑，不同的價值主張。他們相同，因為他們同樣有夢想。在現場，幾百位青年人與嘉賓互動;在網絡，有更廣闊的青年群體將加入互動討論?！堕_講啦》就像青年人的大舞臺、大社區，分享關于青春、夢想和成長的思考。
中新網12月27日電 中國首檔青年電視公開課《開講啦：人生路，莫慌張》新書發布會暨《開講啦》第二季開播儀式將于28日在中國科技會館舉行。據悉，在此次活動中，主持人撒貝寧、《開講啦》嘉賓王潮歌、劉巖、龔琳娜將現場分享他們參與節目的感受。此外，發布會還將還原節目形態，現場接受媒體犀利提問。
10場有思考、有價值的靈魂演講曾創下收視高點
由央視綜合頻道和唯眾傳媒聯合制作的中國首檔青年電視公開課《開講啦》在今年開學季播出后，曾創下央視跨零點時段最高收視率。節目中，青年心目中的十位榜樣力量陳坤、馮侖、王石、楊利偉、王潮歌、鄧亞萍、郎朗、楊利偉等傾情演講，分享他們的人生經歷與生活感悟，給予中國青年現實的討論和心靈的滋養。
節目擺脫了傳統演講的模式，采用的是嘉賓演講與青年代表互動的形式。沒有演講臺、沒有演講稿、沒有提示器;說真話、說人話、不端著。在中央電視臺綜合頻道播出后，《開講啦》贏得來自媒體、學界、社會精英、青年學子的諸多贊譽。
《開講啦》第一季集結成書將于近期上市
《開講啦》的播出引起了高度關注，“沒噱頭不炫技，走紅靠什么，憑原創用真誠，扣動你心門”，有媒體這樣評價。在全民娛樂時代，《開講啦》沒有勁歌熱舞撐場，沒有摁燈帶來刺激，沒有轉椅創造驚喜，不煽情，只是把各行業的杰出榜樣還原為有血有肉的普通人，用真誠的聲音和觀眾進行心靈的分享，面目清新，打動人心。
2 《開講啦：人生路，莫慌張》一書的出版正是對生活和生命感悟的更深層的探討。該書集結了《開講啦》第一季的全部內容，書中展現了十堂有思考、有價值、有鋒芒的靈魂演講，也囊括了現場青年代表與十位嘉賓的精彩對話和思想碰撞，還收錄了更多未在節目中公開過的內容，此外隨書還附贈10位嘉賓DVD演講光盤。
《開講啦》第二季元旦登陸央視熒屏
據悉，《開講啦》第二季將于1月1日晚22:30分回歸央視綜合頻道，連續播出12天。著名導演馮小剛，功夫巨星成龍，教育家俞敏洪、華人神探李昌鈺，表演藝術家秦怡，青年舞蹈家劉巖，歌唱家龔琳娜，作家李蘭妮，企業家黃怒波，華人笑星黃西，表演藝術家李立群，奧運冠軍陳一冰將陸續登上《開講啦》舞臺。
這十二位嘉賓，曾在不同的領域以榜樣力量影響著一群人。在《開講啦》舞臺上，他們將從各自的視角分享自己的人生經歷，探討年輕人最關心、關注、困惑的話題。關于苦難和幸福，他們忠告，《溫故知幸?！?，《苦難是一種財富》;關于人生遇到的不完美，他們調侃，《人生總有不完美》，做最真實的自己《不完美，怎么了》;關于夢想，他們認定只要堅持信念，《夢想不會凋零》;關于生命，他們呼吁珍愛生命，《活著比死去更難》，懂得珍惜當下，到了可以說《我是90后》的時候才會發現《青春經不起等待》。但是，人生總會有《不可能的可能》。
《開講啦》以“演講嘉賓有溫度，青年代表有態度”為原則，希望搭建一個真實、平等、互動、新銳的大平臺，讓當下的年輕人有更多與“榜樣們”平等交流的空間，傳遞彼此對人生，對夢想的不同認識，展開一場多元價值觀的思想碰撞，拒絕單一，但求真實。
(來源:中國新聞網)
1、馮小剛 溫故知幸福12.12 ★馮小剛經典語錄★
1、“電影就像一個鏡子一樣，照見了我們自己。你看我長得是挺寒磣一個人，因為有鏡子，所以我知道我長得寒磣。”
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2、“把一個可能的事變成可能的工作，很多人都在做，只有很少的人在做的事，是把不可能變成可能，但是把不可能變成可能是非常有意義的一件事。” 各位同學，大家好：
特別高興能有機會到這來跟大家有一個面對面的一個交流。其實要說的話非常多，但是我還是想說說，是什么時候開始動了拍《溫故1942》這個電影的念頭。
大概是在1993年，在一個陽光明媚的一個下午，王朔從他的客房穿過堂屋，走到我這個客房來，就扔給我一個小說。這個小說是劉震云寫的《溫故1942》，我就一口氣把這個小說看完了，非常地受到觸動。這個小說里寫了1942年發生在河南的一場災荒，大概有三千多萬河南人向陜西逃荒，途中有三百萬人餓死了。但是我非常吃驚就是，在看他的這個小說之前我完全不了解有這么一場災難。當劉震云要寫這個小說的時候，去采訪那些幸存的當事人的時候，大家也都說記不清了。是不是我們是善于忘記的一個民族，還是說我們這個民族遭遇的苦難實在太多了?所以我想，拍這個電影的意義其實挺大的，一個是讓我們大家了解河南發生，我們中國歷史上一個大的悲劇，另外一個通過這個電影，也想一想為什么會發生這樣的悲劇，以后還會不會發生。
所以，溫故而知新，我覺得非常的重要。這個電影就像一個鏡子一樣，照見了我們自己。你看我長得是挺寒磣一個人，因為有鏡子，所以我知道我長得寒磣。倘若沒有這鏡子，我可能會把自己想象得特英俊，特別的器宇軒昂。但是當你照到鏡子的時候，你發現跟你想的不一樣。我覺得盡管我看到這一切的時候會很不舒服，但是比我不知道要強一點。所以《一九四二》也是照見了我們的民族性里的一部分不堪。雖然我覺得我們的民族肯定是在世界民族之林是優秀的，否則的話我們也不可能走到今天。
我不是一個特別有責任感的人，但是因為被劉震云的這個小說擊中了我的內心，于是我跟震云說，能不能把它拍成電影。劉震云說不著急，再等一等。我覺得他說不著急再等一等，并不是他不想把它拍成一電影，他肯定是對我不信任。因為那個時候我還沒有拍過任何一部電影。時間到2000年的時候，元旦過年中的一個晚上，震云找到我，我們倆包的餃子，喝了一頓大酒，然后他開始跟我說，兄長我今天找你來是想把《一九四二》這孩子托付給你。我聽后特別特別興奮， 4 于是我們就找了很多的專家、很多的導演來討論。大家有一個共識——這個小說是一個非常好的小說，但是它非常不適合改成電影，因為這個小說既沒有故事也沒有具體的人物，也沒有情節。大家散去，我就跟震云蹲在我那工作室外頭的樹蔭底下，我就問他：怎么辦?震云問我你還想干不想干，我說想干。接著震云跟我說，我覺得把一個可能的事變成可能的工作，很多人都在做，只有很少的人在做的事，是把不可能變成可能，但是把不可能變成可能是非常有意義的一件事。
怎么把不可能變成可能?肯定是非常難的。有兩種方法，一種是聰明人，很聰明的編劇，首先要知道我寫這個劇本，我不要走彎路，我不能繞遠，不做無用功。還有一種編劇，是笨人，用的是最笨的方法，他是在路上走出來的，就是說他不知道哪條路是他要走的路。怎么辦呢?把每條路都走一遍，這種編劇很笨，做了很多的無用功，但是有一條就是他真的找到了。他是因為發現，他走了很多的冤枉路，然后他發現這條路是我要走的。我跟震云說，我說咱們倆肯定是那笨的人，所以咱們得選擇笨的方法。震云說好，我就等你這句話。
我們工作室六個人一起上路，我們走了幾個月，我們首先沿著小說的這個線索，河南、重慶、開羅，經過幾個月的采訪、摸索，這個劇本就浮現出來了。這個劇本幾起幾落，都沒有拍成，我光成立攝制組就成立了三次，大張旗鼓地選景、找演員，最后幾次折騰下來，我開始意識到，可能在我的有生之年沒有機會，或者說在我能夠有創作精力、有這樣的沖動的時候、有這樣的體力的時候，可能沒有機會把這個小說拍成電影了。這期間我拍了很多其它的電影，在這個過程中，因為想拍的東西一直沒辦法拍，所以我可以全心全意地走一個商業片的道路，然后把這條道走得很通。這是一條什么路呢?就是充分尊重觀眾。然后讓我自己也覺得好玩，也有意思，我覺得也不惡心。就是這樣一些片子形成了一個很高的人氣。對我來說，就是所謂的大家說的品牌。這個品牌是什么呢?就是觀眾對我的電影有個基本的信任，而剛好在這種影響力、力量最大的時候，終于在2010年又賊心不死地把《溫故1942》的劇本放到案頭上。之所以在拍攝《一九四二》這條路上這么坎坷，有這么多阻力，這么不順，其實是因為你沒準備好。這是一好東西，你想干可以，你要做一個很好的準備?？赡艿?010年的時候，覺得你準備的差不多了，可以拍了，所以這電影就拍出來了。
《一九四二》我覺得是我們在所有的中國電影，向著一個商業大潮洪流裹挾著沖過去的時候，我們突然獨樹一幟地殺了一個回馬槍，這個叫大清新。有個詞叫小清新，我覺得《一九四二》是大清新。我們就是想做別人不敢做的那些事，我覺得沒關系，對于我個人來說，我覺得我出名、得利，我名利早就雙收了。名利雙收了有兩種情況：一種是我就享受所有這些名利帶來的好處，還有一種就是我就敢于把這些東西押上去，去做我非常想做的那件事。也許我揮霍了觀眾這么多年來，積累起來的對我的信任。在《一九四二》這部電影上，但是我認為，我更相信是由于《一九四二》我又建立起來了更大的一個信任。
我發現尤其是年輕的觀眾，他們看完這個電影之后，有一個特別強烈的感受，就是走出電影院的時候，突然意識到自己很幸福。你看完這個電影你會知道，如果你生在1942年的河南，你真的是叫生不逢時。你會覺得在今天，你怎么想你遇到的所有的挫折，你都不會想我給餓死了。跟餓死了相比，咱們目前的這些挫折、這些的不幸，其實都不在話下。張國立他說演完了這個戲，他有一個特別大的體會，就是饑餓和人的尊嚴。這種關系，經常我們聽到一句話叫：不為五斗米折腰。是不是咱們經常說，一個人特別有氣節，不為五斗米折腰。我拍完《一九四二》，我就有這么一個感覺，不為五斗米折腰的這些人，他一定是家里頭擱著有五斗米，或者十斗米，或者十擔米，至少他還不至于餓死，他才不為你給他這五斗米折腰。如果家里老婆孩子嗷嗷待哺，你弄不回這口吃的去，年邁的父母、妻兒老小，全都得餓死，我就真的不相信他不折腰，一斗米什么事都能干，只要為了能活下去。貧窮使人變得更加自私，目光短淺，因為他看不到遠處，他只能看錢。我怎么能夠活下去，怎么能夠湊合地活下去。在1942年，什么是尊嚴?尊嚴就是肚皮。所以到今天開始，國家變得富強一些了，你才可以討論有沒有尊嚴這件事。所以我也希望大家，我這個也不是說唱一高調，應該通過看這個電影你知道，你能夠活在今天，你是很幸福的。
最后我也想把我們電影開始的那段旁白用河南話跟大家說說：“1942年冬到1944年春，因為一場旱災，我的故鄉河南發生了吃的問題。”與此同時，世界上還發生著這樣一些事，斯大林格勒戰役、甘地絕食、宋美齡訪美和丘吉爾感冒„„”謝謝。
2 成龍 沒人能替你奮斗 1.4 ★成龍經典語錄★
1、昨天還有朋友問我：“大哥，你有沒有想到你有今天?”我說我真的沒有想到，有時候每一次刷牙洗臉，我看看自己真是個奇跡。
2、很多人講大哥你是SUPPERMAN(超人)，我不是SUPPERMAN(超人)，但是我只是肯拍，對我自己，對電影，對觀眾負責。 同學們好：
我今天想跟大家講奮斗。昨天還有朋友問我：“大哥，你有沒有想到你有今天?”我說我真的沒有想到，有時候每一次刷牙洗臉，我看看自己真是個奇跡。
我怎么會變成今天這個樣子呢?我真的只是一個小武行，沒有讀過書，就是嘻嘻哈哈做小偷，給別人打一巴掌，到十五六歲的那時候，開始做幾十個武行中一員的時候，就是拿個刀在后面，“啊”就這樣子叫，五塊錢一天。最記得就是冷天，冷天兩個大俠在雨中打，但我們要泡在水里面，下著雨，還要被罵，“不要動啊，咔咔咔，你們動什么，你們死掉了明白嗎?”“知道，知道”。我死得是最好的，永遠導演一叫死，那個誰誰誰誰，死這邊，慢慢就知道我名字了。
那時候每天在片場，覺得武術指導好威風啊，永遠是開一部車子，“哐”就過去了，我的DREAMCAR (夢想跑車)，結果真的是皇天不負有心人。有一天我站在那邊，他哐過去之后倒車回來，他看看我，“你是我們那一組的嗎?”“是”，“上車”，他叫我上車，我一開車門，你們記住，到今天我都是如此，不管誰的車，打開門，屁股先上，坐好，人家會非常欣賞你的。開門坐上去，拍拍，尤其是雪天啊，下雨啊，人家一看，哇，一個小動作，我從坐在那邊到片場，我沒動過那個姿勢，動都沒動過，就這樣子下車，“謝謝指導，謝謝指導”。我就退后了，以后每天他就接我，跟他聊天，慢慢我從四十個人到十個到兩個，最后有他就有我，后來變成副武術指導，后來就變成最年輕的武術指導，我十八歲做武術指導到今天。反正記住最重要的，細節定義成敗。
今天我為你們來，我把帽子給脫了，也是在南斯拉夫開刀以后，第一次剪這么短。在南斯拉夫拍《飛鷹計劃》，一個跳樹的鏡頭，“鐺”，跳下來就腦開刀了。至此以后，我干爸爸叫何冠昌，他說你不能再剪頭發，所以我就沒有剪過頭發。我本人不迷信，但是我干爸爸迷信，我就半迷信吧，信好過不信，還要保自己的
7 命。好像我拍《警察故事》，我在跳燈的時候，你們真的不會了解當時的情況是多么地恐怖。大燈拆下來，吊了三桿鐵柱，鐵柱完了之后，我們要拉那個鋼絲，鋼絲不能鎖死，只能粘住，拿AA膠粘住，粘住之后要掛糖膠玻璃，要掛爆破，七十二尺，五層半樓。沒有試，只是大概自己想一想，怎么跳呢，沒有起步，只能一個手把那邊抓著，一上去就要跳，一跳跳八尺。我沒有把握，有把握之后，我就試。但我們只能拍六天，下面是兒童樂園，如果拍不完，六百磅的糖膠玻璃要拿走，非常大的工程，我們已經花了六天的時間去蓋。忽然間一個成家班的人上來就說，大哥，我們都可以了。我一看，所有的機器都擺好，三百多個臨時演員全部看著我，我一個人在上面看一下退后，看一下退后，就跟自己講，我可以的，我可以的。等了很久很久之后，我上去了，其實我沒有準備。所以你們再回看《警察故事》，我跳出去那一剎那，是叫一下，“死吧，啊”，就出去了。我一起來繼續要打，我整個人很興奮。“哇，成功了”，所有人，所有人，張曼玉，林青霞，經理人，化妝，服裝，茶水全部在哭，我說哭什么，有什么好哭的，那么簡單的事情，其實那個時候我真的很怕很怕，我打到兩個手都腫掉，后來睡覺起來門我都開不到，整個人根本是一剎那就虛脫了。
另外一次就是拍《A計劃》，跳那個鐘樓。香港很小，不像大陸這么大，只要一搭布景，所有人，這個場地全部不能用了，就是我的了，一搭起碼搭半年，所以把交通搞得亂七八糟，每個人都盼望我快點拍那場戲。你在上面一看那個帳幕，就有那么大，我過來一點可能會腳斷，過來一點頭斷，我應該怎么摔呢。每次一出去就怕了，我真的不是SUPPERMAN(超人)，我是一個普通人，我說等等等等，這么一個鏡頭，跳那個鏡頭，我拍了六天都沒有拍成。我記得有一天何冠昌跟周文懷兩個大老板走上來，拍拍我，他們說別那么危險了，不跳就不跳了，用替身就用替身。我說：“替身也是人，替身也怕!”我說我可以。
有一天我就上去，真的等了很久，天氣也很好，光也很好，忽然間洪金寶來了，“你還不跳”，他一抓住那機器，一喊“ROLLING(開始拍攝)”，我就出去了。“鐺”我就這樣，很苦，你們永遠看到我最風光的一面。我背后太多不為人知的事情，到今天有時候我洗澡，我的助理在那邊，我腳脫臼了，他就幫我咔，行了，可以了，又進去了。我這個肩膀三年要等開刀，到現在還沒開，要打兩根釘，所以現在我拿不了重的東西，滿身的傷是數不完。
8 很多人講大哥你是SUPPERMAN(超人)，我不是SUPPERMAN(超人)，但是我只是肯拍，對我自己，對電影，對觀眾負責。到了后面我知道已經有新科技，在美國，太牛了這種機器。我去看《阿凡達》，那個導演介紹我看一個機器，那個機器兩個鏡頭，他是這樣子，他跟我講，我說“是，是，是”，我真的一點都不懂，但是我要裝得很懂的樣子。我走了之后，我就問他們在拍什么，原來他們上面有三百多個機器，這些東西我現在有錢買了，我也不會用，觀眾就喜歡看我自己親身做的。但是，在這十幾年當中，很多人說，他老了他打不動了，我也很生氣，我說好，I PROVE，我要證明給你們看。我是年紀大，但是我比所有很多年輕人還行，所以我要拍一部《十二生肖》給你們看，看我還能做什么。謝謝，謝謝你們。
3李昌鈺：不可能的可能1.4 ★李昌鈺經典語錄★
1、我常常講，使不可能變成可能，第一件事很簡單，我們要自我評審，要對自己最忠實。你問自己，我最喜歡做什么?我的能力是什么?我能做什么?你假如能夠自己評審了以后，你就要自我學習。
2、大學教育好像買一個火車月臺票，只是給你有機會進月臺，但是上哪班車，去哪個方向，到哪一站下車，那完全就要靠你自己。 各位年輕的朋友們：
我今天要講的是把不可能變成可能。全世界一年大概有四億的兇殺案，殘忍得很，很多家庭都感覺到很悲哀。他們親愛的人被謀殺了，所以我們公安人員跟刑警偵查人員的責任很大，就是要替那些不能講話的人講話，有些時候無辜的人被詆毀了，那只有我們做刑偵的人員，有勇氣能跟他們講話。
很多人以為O•J•辛普森這個案子是世紀大審，其實是一個很普通的案件。它發生在大概1994年七月，一天晚上十點多鐘，有一個人帶著狗散步，看到一個女孩子躺在地上，滿地都是血，馬上就報警了。警察到了以后，很快就發現死者是O•J•辛普森的前妻，叫做妮可爾。妮可爾被插了八刀，一個男孩子叫做羅納德•高德曼，他在餐館里面做服務員，被殺了十七刀。當時洛杉磯警方很快的就認為O•J•辛普森是兇手，但是抓了以后發覺很多的物證不全，當時O•J•辛普森請了好多個有名的律師，馬上來找我，我就跟他講，很忙很忙沒有時間，但是
9 他們找不到我就找到我媽媽。很少人知道，我在大概
六、七歲的時候，我父親就去世了，母親扶養我們十三個兄弟姐妹長大，她老人家連中學都沒有畢業，但是她一直跟我們講要用功要努力。我們十三兄弟姐妹每個人，讀大學，研究院，讀畢業，每個人都有一個專長。人家問我最尊敬的人是誰，我說是我媽媽;他們也問我，最怕的人是誰，我說也是我媽媽。所以他們找不到我演講，辦案，就找到我媽媽。我媽媽就跟我講，你應該去看看，到底是不是他殺的，是他殺的，就應該負責，不是他殺的，就應該主持公道。我們到了那里以后，發現第一現場非常凌亂，洛杉磯警方收的物證，兩滴血，一滴是干的，一滴是濕的，從這一個蛛絲馬跡，我們看出這兩滴血有問題。經過化驗DNA(基因)雖然是O•J•辛普森的，但是這個血不是當天殺人的時候留下來的，從這開始以后發現了很多的問題。為什么出現了兩種鞋印，假如是O•J•辛普森一個人殺人，在現場應該是一個鞋印，再加上十點半是兇殺案開始的時間，十一點鐘O•J•辛普森坐在一個禮車到洛杉磯的飛機場，所以十點到十一點一共三十分鐘，時間太緊，告訴我們不可能，這個案子后來陪審團判決他無罪。
很多人以為我生下來就立志做一個刑偵專家，其實我今天也要自首。我在中學的時候希望打籃球，天天練籃球，我很快樂，所以我就去見教練。教練看了一眼說，你長高兩尺再來看我。我以為兩尺嘛，天天回去練，但是幾個月之后，我發現這不可能的，因為我沒有姚明的DNA，怎么可以長到七尺。所以我常常講，使不可能變成可能，第一件事很簡單，我們要自我評審，要對自己最忠實。你問自己，我最喜歡做什么?我的能力是什么?我能做什么?你假如能夠自己評審了以后，你就要自我學習，所以我常常鼓勵年輕人一定要去上大學。大學教育太重要了，我假如沒有完成我的大學教育，雖然我會破案，今天也不會在國際出名。但是大學教育不是能保證你就能成功，大學教育好像買一個火車月臺票，只是給你有機會進月臺，但是上哪班車，去哪個方向，到哪一站下車，那完全就要靠你自己。有了根基以后，那你就要研究發展，你就要看這世界上有什么東西能夠提高，所以我常常叫年輕人一定要夢想，你才有未來，然后要有信心，那你才能有力量，你才能使不可能變成可能。
怎么使不可能變成可能，我的戀愛故事也是使不可能變成可能。當時我在臺灣在做刑官，在臺北市警察局，很年輕，我一天到晚工作十六個小時。我做刑官， 10 底下有一百多位同事，他們也要跟著工作，他們就開了個會，這個小伙子要把我們累死了，假如給他找了個女朋友，他就不會這么認真了。所以凡是到警察局來延期護照的女生，他們都說這個要去見李刑官。但是我也不傻，一個禮拜之后，我說這個是陰謀，我說以后不準把女生帶來，你們自己解決。但是有一天，一個警員帶著我太太進到我的辦公室說，她三年沒有延期，我說三年就關七天，罰五百塊。結果警員說，刑官，這個女生一直在哭，我們不知道要怎么處理，你親自處理吧。我說這個還不會，關七天就是啦，進來進來，那么一看就一見鐘情了，所以我們就結婚了。所以她說我雖然沒有關七天，她被我關了五十六年，因為我們結婚五十六年。那時，我在警官大學剛剛畢業，我答應我媽媽，要念完博士再結婚，這是我惟一一次違反我媽媽的命令。因為人一生，你很難碰到一個理想的伴侶，你找一個伴侶，不是說肉體上的愛，或者她家里有錢，或者有地位，你找一個伴侶是終生的朋友，就是你在痛苦的時候，有一個人可以安慰你，你在快樂的時候，有個人會跟你一起慶祝，你在很孤獨的時候，她會默默無聞地陪著你。
當然你們今天到這里來，都希望我能講一些故事，那這個故事呢，是個很殘忍的案件。在1973年12點鐘的時候，有人看到一個男人，追著一個女孩子到了九樓，殺了她一刀逃走了。警方抓了四個人，但是找不到證據，都一個一個撤放了。那個案件一直沒有破，她的爸爸開了個修車廠，所有的財產都用在為女兒伸冤破案。剛開始的時候，他在當地的報紙全版登廣告，今天是我女兒被謀殺的第232天，案子還沒有破，懸賞獎金一百萬。大概二十年前，他來看我，跪在地上，“李博士，我太太死了，就這個女兒，希望你能幫我們，我已經絕望了”。他已經絕望了，我聽了很難過，這種沉案，積案，在美國大概是30%的案件沒有破，這些案件，多少家庭在等著正義的來臨，所以我們就給這個案件重新調出來，重新調查，在死者的車的后邊，發現了一個紙巾盒，上面有一些血。我們重新用化學試劑，找到一些指紋，那指紋放到我們的資料庫沒有比對到。我還記得，我每到一個地方講學，辦案，身上都帶著那個指紋照片卡，叫當地的警察局去找一找。我到英國，蘇格蘭，到蘇聯，到每個國家都叫他們找一找都沒有找到。大概十年前，早上四點鐘我一個工作人員吵醒我說，博士啊、博士啊，比到了，原來那個殺人犯在周末追打一個女人被抓了，他的指紋進到檔案就比到了，所以這 11 個案件破了。但是五年前，五年前她爸爸在病院里邊癌癥死了，他在死前還打電話給我，李博士請不要忘記，我女兒的兇殺案。
雖然我不能告訴john Sarah，你女兒的案件破了，但是他在天之靈他會知道，我們這世界上有這些辛勤的警察，公安人員在不斷地努力，為無辜人講話，為正義講話，這就是使不可能變成可能，謝謝各位，謝謝大家。
4俞敏洪：相信奮斗的力量1.5 ★俞敏洪經典語錄★
1、回想我自己的生命，我覺得往往是我生活中帶來的一些失敗，最后促使我反彈起來，又夠著了一個新的目標。
2、你在年紀輕輕的時候就背上了負擔以后，你有了一份工作你就不敢扔了，(被)鎖在一份工作上當然很好，表面上你很專注，但是另外一個方向就是，你失去了一切讓自己的生命可以在其它方向騰飛的機會。
3、這個世界上有偶然的運氣，有必然的運氣，如果你把偶然的運氣當做必然的運氣，你的生命就會越來越差。但是一個人可以追求必然的運氣，什么叫必然的運氣，必然運氣就是通過自己的努力，踏踏實實地使自己達到了某一個狀態，達到了某一個境界，用你這個狀態，用你這個境界，用你這個身價去換取你所需要的東西。 同學們好：
我始終相信任何一個人想要改變自己的人生，想要改變自己的命運，最佳的法寶或者說最好的力量，就是去進行奮斗，我相信在座的各位同學坐在這兒也是來吸取這種力量。
我們每一個人出生都不一樣，曾經年輕的時候，抱怨自己生長在一個貧困家庭。曾經年輕的時候抱怨過自己的父母，什么也不能給我?；毂楸贝笳吣?，沒有一個女人愛上我的時候，我發現我的很多同學都已經談了好幾次戀愛。有的同學已經娶上了美麗的女人，成立了美好的家庭。當我發現至少每個同學都擁有一個健康身體的時候，我在大學三年級的時候得了肺結核。發現好像所有的生活黑暗和不如意都集中在你一個人身上，幸虧在這樣的過程中間我始終沒有放棄自己身上唯一的力量，這個力量就是我覺得只要努力，只要奮斗，只要給我足夠的
12 時間，我應該能夠改變自己的命運，我應該能夠讓自己的生活變得更好。而這種感覺來自于什么地方呢，就是來自于我從小在農村的那種生活，來自于我自己高考的啟示，因為對于我來說，農村孩子長大唯一可能的歸宿就是在農村。
我十四歲初中畢業，緊接著命運就對我做出了宣判，當時中國有一個政策，叫做貧下中農子女，一家只能有一個上高中，我姐上了高中，因此就輪不到我。所以其實我在十四歲的時候就認認真真地當過一回農民，在那個時候我就料定了自己這輩子大概只能在農村待著了。但是，老天給了我一個非常好的機會，這個機會就是“四人幫”粉碎以后，教育政策立刻就改變了。我們的初中老師想起了我，說俞敏洪是一直喜歡讀書的人，我們是不是可以把他破例地重新放到高中里面來。我媽聽說我這個事情以后就非常地興奮，就找公社大隊的領導和學校的校長去不斷地說，說我兒子就是可以來的，所以我這輩子我最感激的就是我媽。這就是我的第一次機會，這個不是我奮斗來的，是黨和國家給我的。高中畢業的時候，其實整個班全是農民，因為我們就是農村中學，幾乎沒有一個人會有信心說能考上大學，但是這個時候我碰上了一個好老師。這個老師現在還在南京，已經八十歲了，他在我們復習高考的時候，高二的時候就對我們說了一句話，他說我知道你們在座的小子沒有一個能考上大學的，你們以后一定都是農民，但是我依然要求你們每一個人都去考大學，因為當你們以后回到農村，在田頭勞動的時候，當你拄著鋤頭仰望藍天，嘆息自己命運悲哀的時候，你會想起來，你曾經為了改變自己的命運而奮斗過一次。這句話，我到今天還能記得，大家想想這個印象多深，所以我就認定了自己一定要考大學，第二是我認定了一定要讓這個老師失望一次。但這只是一次美好的愿望，我高考第一年出來以后，英語分數只考了33分，盡管當年這個錄取的英語分數線也不高，最低大專錄取分數線就是我們江蘇有一個地區師范學院，只有40分，但是我只考了33分，差了7分，那么我就想，如果我再努力一年，我也許就超過40分了，也許我就進這個大專去了，所以我就邊干農活邊復習。當時農村連電燈都還沒有，在煤油燈底下復習，我就是在高考復習的第二年眼睛近視了，所以第二年去高考的時候考出來，考了55分，我拿到這個分數就特別高興，為什么呢，我想錄取分數線是40分，我是55分，那么我無論如何能夠進那個師范學院了。結果分數線下來以后，師范學院的分數線提到了60分，結果又差了5分。高考兩次失敗以后反而讓我增加了信心，我 13 就覺得我非要考第三年不可，所以我就跟我母親說，第三年我無論如何不干農活，就是說一定要每天，所有的時間都交給我，但是我母親就說我再給你一年時間，但是我們家確實很窮，所以第三年如果你再考不上的話，你就只能是老老實實回來當農民。所以我第三年就拼命了，每天早上六點起來，晚上十二點睡覺，到第三年參加高考的時候，成績一出來我就發現我的成績超過了北京大學的錄取分數線，所以后來就有幸跟撒貝寧這樣的名人成了校友。其實北京大學這四個字在我腦袋中連閃都沒閃過，所以這個例子給同學們又一個啟示。什么啟示呢?人是要有夢想的，但是你夢想再大，你不去努力是不管用的，就像你爬山的時候，就算你不看那個山頭，你只要知道自己在向上爬，只要你爬的路是對的，你到達山頭只是一個時間問題。所以，回想我自己的生命，我覺得往往是我生活中帶來的一些失敗，最后促使我反彈起來，又夠著了一個新的目標。
我后來在八十年代末的時候想要出國去讀書，但是我聯系幾十個大學，十幾個大學給我發錄取通知書，沒有一個大學給我發獎學金，都說你只能自己出錢了，而當時我在北大的工資，連獎金帶基本工資加起來大概一個月二百塊錢，換成美元，三十美元左右。美國的最低學費一個大學大概三萬美金，還不算你的生活費，我算了一下，一百年不吃不喝都不夠。所以我就想到了我應該要賺更多的錢，怎么賺更多的錢呢?人有了需求就會有想法，有了想法就會有創新。當時剛好中國的外語培訓業已經開始轟轟烈烈地起來了，所以我就想我為什么不自己辦一個培訓班呢?所以就有了新東方。新東方完全不是我理想的產物，有人說俞老師你做新東方，是不是想到了你要為中國教育要做貢獻，我想到的就是我要錢。但是今天的我，倒真的實實在在想要為中國的培訓事業，和中國的教育做點事情了。為什么?因為你有了這樣的實力，你有了這樣力量，你有了這樣的基礎，那自然你就會做，所以我們不用去想太多.很多你沒有想到的事情可能會做到，那么為什么會做到呢?就是因為你在不斷地改變自己。我們永遠不可能說我們站在這個舞臺的中央，你就坐著，天上就掉下餡餅來，永遠不可能!這個世界上有偶然的運氣，有必然的運氣，如果你把偶然的運氣當做必然的運氣，你的生命就會越來越差。但是一個人可以追求必然的運氣，什么叫必然的運氣，必然運氣就是通過自己的努力，踏踏實實地使自己達到了某一個狀態，達到了某一個境界，用你這個狀態，用你這個境界，用你這個身價去換取你所需要的東西，二十五年前的我在 14 北大拿一百多塊錢的工資，這就是我的身價。十五年前的我在新東方我能掙的錢也就是勉強能夠養活自己，但是今天的我已經算是中國的在美國比較好的上市公司的老總之一，這個東西是我自己通過努力得來的，所以就不太容易被人剝奪，這個東西是我自己努力得來的，所以我得到了心安理得。這個東西是我努力得來的，所以我更加相信努力的力量，為我自己的后半輩子，我還會去持續不斷地繼續努力，這就是一個正向的，積極心態的循環。比如說現在的小年輕，我常常覺得很痛苦，為什么呢?第一個，虛榮心特別地強，虛榮心強他關注的什么呢?他關注的不是自己生活的狀態，他關注的是周邊人跟自己的比較以后，我能不能勝過周邊人。比如說中國人結婚以后，中國的女人比自己的丈夫，比的最多的就是你看你看，你的同學怎么怎么樣了。你看你看，隔壁的老張怎么樣了，完了以后你看你這個窩囊廢，到現在還這個樣子。她從來不去想這個丈夫本身的好處在什么地方，他的優缺點在什么地方，她是通過個人比較，而比較的標準又特別地庸俗，不是比較對方更有錢，就是比較對方地位更高了。隔壁老張都升了局長了，你這窩囊廢，你跟他是同班同學，你現在還是個處長，你看你怎么活的，還不如我嫁給老張算了，好面子就變成了一個人奮斗的動力，而不是說真正的追求幸福的這個心態去變成自己奮斗的動力，所以現在比如說很多年輕人都是貸款，買房買車，完了變成了房奴和車奴，完了生活就被毀掉了。為什么呢?因為你在年紀輕輕的時候就背上了負擔以后，你有了一份工作你就不敢扔了，(被)鎖在一份工作上當然很好，表面上你很專注，但是另外一個方向就是，你失去了一切讓自己的生命可以在其它方向騰飛的機會。我當初之所以敢從北大出來，當初我自信地從北大出來，很簡單，我沒房沒車，北大給我安排的當時的宿舍就是十平米的宿舍，我想這十平米的宿舍不住也罷。所以出來，天地都在我身邊，就這種感覺，所以你不怕丟。一個人要不怕丟，因為你怕丟什么東西都不可能得到，你想談戀愛你就可能失戀了。你想找工作你就可能會失業了。你要想高興就可能會失落。你想創業你就可能會失敗，所以失可能比你得還要更加地重要。
至于說我們的家庭背景，我在大學演講的時候會遇到很多學生來跟我討論問題，有同學說俞老師你看，你看我的同學，他們擁有無數的社會資源，現在社會資源越來越集中，完了像我們這樣窮人家來的孩子，我們已經爭取不到這個機會，這個世界是如此地不公平，我們這些人該怎么辦?這個世界從來就沒有公平過， 15 即使你到美國，也不可能有這樣的公平，但是中國其實還有另外一個好處，中國從來沒有社會，真正的社會階層等級概念。你從一個最普通的老百姓，只要你愿意奮斗出來，你就會被人一視同仁。所以盡管我們會發現周圍有資源的人會比你更早地擁有資源，但是人生不是百米賽跑，讓他們先得到好了，你給自己一輩子，這個自信人生二百年，會當擊水三千里，我們也許活不到二百年，但是一百年總可以吧。所以在我大學畢業的時候，全班同學畢業典禮上，大家每個人都要上去表態，我上去說的我到今天還依依稀稀記得。我說同學們大家都很厲害，你們的學習成績都那么好，但是請大家相信我不會放棄自己，你們做了五年的事情，我做十年，你們做十年的我做二十年，你們做二十年的我做四十年，實在不行，這輩子我要保持健康心態，保持心情愉快，身體健康，到了八十歲以后，把你們一個一個送走了，我再走。
其實人生奮斗沒法比，每個人都有自己的事業，每個人都有自己的人生，最重要的什么呢?你跟自己比，就你跟自己比，你的今天是不是比昨天好，你的明天是不是比今天好，你的明年會不會比今年好，十年以后的你會不會比十年前站在這的今天的你要更好。還有的同學很有意思來問我說俞老師你看，我這個長相不怎么樣，也影響了我的事業發展。比如說我去面試的時候，人家老板一看我長得這副挫樣，他就不要我了。我說你敢這么說，說明你內心還是有點自信的，所以人是什么呢，人在三十歲以前長相可能是有一定的關系的。女孩子就算你再漂亮，過了三十歲你還能說老娘長得很妖嬈嗎?這感覺不對吧?就是說人是要有一點外表上的干凈利落的感覺，但是到此為止了。一個男人天天在鏡子面前花半個小時打扮自己，我真看到過這樣的男人，半個小時都不止，我覺得男人連鏡子都不應該照的。你要知道，你這么好的時間你不用在讓自己的生命變得更加有魅力上面，有什么用呢?你再打扮，你能不老嗎?你再打扮到年紀大了，你能皺紋不上臉嗎?當你皺紋上臉的(時候)，皺紋中透露出的是庸俗還是透露的是智慧，這全是你現在要做的事情，所以同學們長相跟你沒關系。有一次一個小男孩，我在演講的時候跑上來，很矮。他說俞老師，我這樣一個人，在男人堆里找不到自己，在女人堆里我也找不到自己，實在太矮了，他說你看我這輩子怎么辦?我說，你知道魯迅多高嗎?1米58。你知道鄧小平多高嗎?1米57。你知道拿破侖多高 16 嗎?1米56。我說你多高，他說我1米55，我說你知道你應該變成什么樣的人了吧。
人生是自己的選擇，你要把自己變成的是一個能夠不是對得起自己長相，而是對得起自己的內心，對得起自己的能力的人，應該是這樣去做的。所以同學們，大家一起共同努力，只要你自己相信，奮斗能讓你改變自己，你的生命一定會越來越燦爛，我的演講到此為止，謝謝大家!
5黃怒波：《苦難是一種財富》1.6 ★黃怒波經典語錄★
1、經商是進入了一個戰場，就每天你必須像個狼一樣，你首先得學會生存下來，就是掙著錢，當然既然你是要競爭，你要付出很多的代價，你從中宣部出來的，你變成商人的時候，你要喪失掉很多的尊嚴。
2、我想我這一輩子，我要像黃河的水一樣，永遠不怕挫折，那么就改名叫黃怒波。 同學們好：
我們都有一個自己的過去，而且我們這代人的過去跟你們不一樣，你們沒有吃過苦，不會理解今天站在這兒這個人這么矯情，但是因為今天我在你們的眼里邊算是有錢，有地位，有話語權的人，所以我有資格講我的過去，講我的苦難，因為那是一代人的記憶，因為是我的苦難,是我的財富。
我想給大家念一首詩，我原來的名字不叫黃怒波，叫黃玉平，那天，印象很深刻，我騎自行車來到黃河邊，很荒涼，一個人坐在黃河邊你心里發滲，因為黃河太寬了，又沒有聲音，但是那個波浪不停地打堤岸。我想我這一輩子，我要像黃河的水一樣，永遠不怕挫折，那么就改名叫黃怒波。(詩)我的名字叫黃玉平，然而一點也不太平。因為沒日沒夜地哭，家里人叫我喪門神。因為愛尿炕，我的屁股總是被打腫。黎明，母親去拉土，在鍋里留下兩個洋芋，二哥總是搶先，把它們吃得一絲不剩。寒冬臘月，我的手腳凍裂，鼻涕很多，抹在袖子上又黑又亮，刀槍不入。上小學，我是班里想當然的賊，誰丟東西，老師都會翻我的書包。同學們打隊鼓，我羨慕地偷偷哭，沒戴過紅領巾，是我心頭永遠的痛。
這個詩非常沉重，但是每一句都是真的。我小的時候，我父親，因為寧夏有個“雙反” 很慘，是個錯誤的運動，我父親脾氣又直，他是部隊的團長下來，就被抓起來判了三年的刑。他想不通，因為他確實是部隊的野戰軍，西北野戰軍，打了這么多年國民黨，然后又干了這么多年活，變成了現行反革命。他自己就不如我堅強，他就自殺了。他每天裝病，攢一點兒藥，三個月后一吃就死了，等我母親收尸的時候，遍地是墳頭，從此我的父親就尸骨難收了。那個年代，你要是現行反革命分子子女的家屬，你就豬狗不如。我頭上有個很大的疤，我跟別人打架，如果把別人打了，別人的爸爸哥哥來就把我打一頓。我如果被人打了，回家再被我媽媽打一頓。我記得有一次跟一個孩子打架，我把人打了，他的爸爸來就把我抱著，這個印象很深刻，大概五六歲，叫那個孩子拿個石頭一下就砸到我這，我當時就躺在地上，然后醒來回家又挨一頓打，因為我渾身是血。我印象最深的就是那時候特別餓，有一天我們家的門口，大街上很臟，小城，有這么長一節的麻花，我看了兩天，我最后決定把它撿起來吃，一咬，是小孩拉的粑粑，終身難忘。我印象最深刻的，鄰居的爸爸是個廚子，我們最大的享受，每個星期他回來，拿一袋骨頭往地上一倒，我們像狗一樣搶，搶了干嗎，因為骨頭里邊是骨髓，客人不會吃的，吃不進去，我們搶的那個時候，我們就砸它，砸的時候里面蛆就流出去，我們把蛆挑掉，那骨髓我到現在都忘不了，那個香味就這么一個童年過來的。你們現在可能一刮風一下雨，先想的是雨衣，想的是棉衣，我想的是什么知道嗎，我先想現在是收麥子還是打場的時候。我記得有一年，我們辛苦了一年，當我們割了幾天以后，把麥子全部割倒的時候，一場大雨來了，整整下了七天。我們每天在地里跟農民哭，為什么哭，麥子長在地里我們不能收起來，又把芽長出來了，一年白干了，那個心情，它第一意味著沒有工分了，這個工分白掙，第二我們必須吃這個黏麥子。你們不知道麥子長芽以后是不能賣也不能給別人吃的。要給牲口吃舍不得，只有給我們自己吃，但這個麥子做的所有的東西都是黏的，所以那一年對我的印象太深刻，我這一輩子就是不會忘了這一幕，就知道每一滴糧食是怎么來的，所以你經歷這么多以后，能夠挽救我的就是讀書。
我就兩個世界，一個是很殘忍的現實世界，一個是我很夢幻的書本的世界。后來就寫詩，詩歌的世界里都是美好，我向往的是美好的東西，所以才有了今天的我。為什么一直寫詩，后來我又那么輝煌，在中宣部，在北京上班。當年最大 18 的夢想，看看北京天安門，但反過來總在想，難道我就這么活下去?我吃了那么多的苦，受了那么多的難，難道就是為了今天享受嗎?我既然叫黃怒波了，我想起了怎么起的這名字，我必須不要過這么安逸的生活，當時我已經是機關黨委委員，做下去肯定局長，部長，肯定這個路，但我一定要出來，經商。經商是干什么，經商是進入了一個戰場，就每天你必須像個狼一樣，你首先得學會生存下來，就是掙著錢，當然既然你是要競爭，你要付出很多的代價，你從中宣部出來的，你變成商人的時候，你要喪失掉很多的尊嚴。有時候你得不要臉，這個“不要臉”不是罵人的。我記得很深刻，有些人一聽看你是小企業，他眼睛都不看你。還有的外賓來了，他趾高氣揚，那時候我們的外賓待遇極高，覺得你們這幫中國窮小子，西裝都不會穿，他手都不跟你握，所以就帶著恥辱，這么一路走過來。當然了，做企業要看怎么做，我很自豪的就是，在做企業的時候，我們首先做了一個事，保護了一個世界文化遺產宏村，從一個小破村子把它做成了世界文化遺產，它永遠就會留下來，所以我就想，在企業做的過程當中，如果我們想著我們只是為了去創造，去創新，給社會做些別人想不到做不到的東西，這樣做企業你的精神就是堅強的。什么叫百年企業，我做好一百年以后，這個宏村還在，一百年以后那個樓還在，一百年以后這個財富就歸各個基金，歸在北大，這個才是真正的企業家。
后來覺得企業做得不錯了，駕輕就熟，沒什么意思，掙錢不就這么回事嗎，還得找點苦活干。干什么?跟王石一樣登山。所以大概用了二十個月左右，就把七大洲的高峰，南極北極都去完了。在2009年的時候，上珠峰我以為很容易，但是在8700米的時候，因為各種各樣的原因，我就失敗了，很難受，上還是下，上了我看珠峰就在前面頂峰，我的隊友正在過第二個臺階，但是上也可能我就活著回不來，這個時候做這個決定，下。后來下到了6500米一個臺階那，把冰爪一脫掉，我就放聲大哭了一場，誰也不吭氣，不勸我，等我哭夠了我發誓，我說我一定要回來。然后我就在2010年，又回到了珠峰從南坡登頂。大家以為算了吧，你別再登了，都已經登頂了，但我不，我又在去年從北坡又回去登頂。他們說為什么你這么做，我說因為失敗我再歸來。到了頂峰就想哭，每次告訴自己千萬別哭，千萬別哭，別流淚，但是你會情不自禁地哭出來，但到后來不流淚，為 19 什么，因為懂得了登頂是為了活著回來。成功是干什么，是為了讓你存在下去，我把我每件事都做好，做好以后我不要讓它敗了，可以留給別人。
《在路上》，我承認這流浪的無辜早讓我厭倦，這都市的天河早讓我孤單，心有時痛苦有時平淡，迷失在街巷也會安然，走過的街燈去忘掉，然后再走，詛咒過的人去忘掉，然后再詛咒，敲響過的門去忘掉，然后再敲響，逃亡過的路去忘掉，然后再逃亡，沒有人同行我也得流浪，沒有了流浪，都市該怎樣輝煌，一城的高樓怎樣冰硬，一城的街巷怎樣漫長，算了吧，反正我只有在路上。這個詩現在看了很矯情，為什么我小時候要受這么多的苦，苦難是人一生的一種財富，在你善待它的時候，你就打開了一扇通向未來的幸福之門，謝謝同學們。
6李蘭妮《好好活著》1.7 ★李蘭妮經典語錄★
1、我曾經有很多天，就是有一個時間段，每天都會在想著一句話，叫活著比死更艱難，可是我每天都會去想辦法在腦海里頭抹掉這句話。
2、每一個人生到這個世界上來，都有他的使命，你必須找到你的使命。有時候你未必知道你的使命是什么，但是有時候在最困難的時候，在你最低谷的時候，在你退到曠野的時候，在你曠野無人，只有一種零，只有無底的那種黑暗的時候，你會摸著自己的心想我在這個世上的使命是什么。 大家好：
我很高興有這么個機會面對青年的觀眾，面對青年的朋友們，我是一個作家，同時也是一個癌癥患者，曾經是重度抑郁癥患者，我曾經有很多天，就是有一個時間段，每天都會在想著一句話，叫活著比死更艱難，可是我每天都會去想辦法在腦海里頭抹掉這句話。
從2000年起我吃抗抑郁的藥，還要吃抗癌藥，所以我記憶力也很不好，我集中注意力也不行，所以我今天就是首先請求你們，要傳遞你們的正能量，你們要幫助我完成這次演講。我父母是軍人出身，我五歲的時候，跟著父母住在一個叫做內伶仃島的軍事要塞，沒有多少小朋友，也沒有老百姓，整天就站在海邊發呆。那時候的大海，我可不像你們那樣子覺得大海多么的浪漫，我其實覺得大海很可怕，是灰色的，而且我覺得很孤獨，因為天地之間就這么一個八歲多的小孩，
20 我也不知道我活著要干嘛。我就記得那時候我們自己覺得，我們最好十八歲之前就要去為國壯烈犧牲，當烈士，沒想過十八歲以后我會干什么，就是這么的一個荒涼和這么一個比較蒼白的單調的童年。然后到了十四歲的時候，我突然長了一個血管瘤，我父親正好要去幾百里地以外的地方開會，所以我爸就說，你自己去找醫生看吧。然后那主任一看就說是血管瘤，要開刀，我就愣了，因為我身邊沒有人，也沒有父母，我正猶豫的時候，這個主任就說，你十四歲了，都是大人了，你可以當兵了，你一定會很勇敢的。主任這么一說我就覺得我得上手術臺，我如果不上手術臺，我不就不勇敢了嗎，我就上了手術臺。他們拿大人的刀子,包括那個針線來縫我，就很疼，我就感覺到他捏著我的皮，在這里就是錐鞋底一樣的，就是要縫上。但是我那時候真的不知道害怕，我就覺得我自我感覺還挺好，我覺得你看我真的能當兵了，我真的可以上戰場了。
自從這次開完刀以后我就發現我開始消瘦，而且慢慢生病，我就住院，一住就住半年，別人都認識這個小孩了，就說這個小孩還在這住啊，八一也在這兒，十一也在這兒，元旦也在這里。然后到了春節的時候，有個阿姨挺可憐我的，就說蘭妮，你到我家去包餃子去吧。然后我說我不去，因為我自尊心很強，我覺得我不要你們來可憐我，我自己安慰自己說，我挺堅強的，我要自強自立，我們那醫院的附近，我站在我住的那個病房就可以看到那個太平間，我沒事的時候，我就在那里看太平間。一看到太平間門開了，我就心想又有人進去了，什么時候棺材弄出來了，我就根據棺材的大小，就是這個棺材紅一點，那可能這個人家里頭的人對他好一點，如果這個棺材看起來差一點，那可能這個是一個小一點的人，我每天沒事干就干這個，然后到了病越來越重了，就送到大醫院。我記得有一天晚上，先是一種聽到是老人家的哭聲，好像是哭兒子，然后到了下半夜又是一個女人很凄厲地哭聲，是哭丈夫的。我坐在那里就睡不著，你會覺得這個環境給你的都是一些很負面的東西，都是一些很恐懼的東西。
因為當時省里頭只有三個內分泌專家，發現我是嚴重的甲低，醫生就跟我講，看來你是治不好了，你一輩子都不可能工作了。我說我去考大學吧，他說你根本不可能考大學，即使考上了，你也不可能學下來，就等于給我宣判了無期徒刑，工作你也不可能工作了，上學也不可能上學，我能干什么呢，于是我就看書。我有時候在地上看到一張紙，我就會撿起來看看這是什么，要把它讀完。有時候那 21 個機遇它真的是在你想象不到的時候就出現了，有一天就是這個城市，它要舉辦一個青年(文學)培訓班，我就去了。我記得人家都有作品，都在那里討論，我什么都沒有，后來我心想也不能太丟人，也得交一篇上去，結果沒想到那個短篇小說寫完居然就發了，我還獲了當年廣東省的新人新作獎，這樣子一下子我居然也有工作了。那時候他們就笑說：“李蘭妮啊，你正在往成功的路上，康莊大道，正往前奔呢。”我那時候真就覺得好像我挺能耐的，但是那時候我很消瘦，我覺得我每天都起不來，而且我低燒，咳嗽。
然后到了2000年的春節，我媽突然找我談話，她說，我希望你趁著春節假期到腫瘤醫院去看一下，你這里有一個疙瘩。因為我開過兩刀，然后我媽媽就偷偷告訴我弟弟，說其實你姐姐前兩次都是癌，我先生一聽就很憤怒，就說哪有這樣子瞞了十年的。我先生是大學的教授，他說不應該隱瞞。我嗓子不好也是因為化療，化療破壞了很多系統，結果我去了以后，那個專家一摸就說你別走了，馬上住院做檢查，過兩天就開刀。我很樂觀，去做手術前那個護士要剃掉差不多四分之一(頭發)，我說你能不能稍微弄少一點，我過幾天還要跟導演討論劇本的，那個老護士就狠狠地白了我一眼，因為她可能是覺得沒見過這么不怕死，這么傻的人。我是一點多鐘才推出來的，第二天我就跟我先生講，我說你們各忙各的，不用管我，我說我自己可以。到了半夜大概兩三點鐘，我餓得不得了，我就摸了一塊蘇打餅干，嚼一嚼，蘇打餅干不是很尖，就正好卡在我嗓子那里，我自己因為管子都插滿了，我不能動，我就硬憋著那個，卡著我這個嗓子，一直憋到早上，最后我就把管子全拔了，所有的什么檢測的管子，包括打吊針的管子我都拔了，我心想我不怕死，大不了就一個死嘛。我就覺得我活著得有尊嚴，我又不愿意給別人添麻煩，哪怕是自己的家人，哪怕是朋友。結果我拔了管子的第二天還是第三天，下著雨，我站在窗口那個地方，遠遠地可以看到那個大馬路，有個女的就騎著自行車，風也大，雨也大，又是最冷的天，很費力地在那里蹬。我心想這個女的上班族，她可能覺得自己很辛苦，但是我想她一定不知道，在遠遠的癌癥病房一個窗口，其實也有人很羨慕她，因為畢竟她可以健康地工作，她可以回到家里，她還可以有美好的前途。我很快就發現又要開兩刀，這時候我就覺得我有點頂不住了。
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我癌癥沒有流過一滴眼淚，但是這時候我出現了抑郁狀況。那時候我不知道我是抑郁，我就去深圳北大醫院看病。醫生首先就問我說，“你連續失眠?”我說“是”。他說“你有沒有覺得做什么事情都很沒意思?”我說“有啊”。然后他說“你有沒有想自殺?”我說“沒有”。他就說“你要小心，你可能會是抑郁癥。”癌癥我都沒有哭過，我說我化療化了五個階段，我都沒有哭，我怎么可能抑郁。然后醫生說，“我告訴你，越是堅強的人，最后扛不住的時候，他垮得越徹底。”我說我不相信，全省人民都抑郁了，都不可能我李蘭妮抑郁。我說李蘭妮唯一的優點就是堅強樂觀，我說我從小就是輕傷不下火線，重傷不哭，我說你這樣子很傷我自尊。但是到了2003年4月份的時候，我真的就扛不住了，我總夢見死去的一些人在給我說話。我記得非常清楚，4月1號那天上午我去看醫生，下午我就聽說張國榮自殺了，然后當時心里頭就一緊，我心想，抑郁還真的是個問題，就開始吃藥了。因為我一上就上的是一線的藥，那個藥吃一個星期的時候，它有加倍自殺的風險，沒有人跟我講，我吃起來比我吃化療藥還難受。有一天就覺得我扛不住了，我寫好了遺囑，但是另一方面，我又告訴自己，李蘭妮，你是一個有信仰的人，你如果死了的話，第一是逃兵，第二對不起所有關心你的人。然后到了那種發狂的時候，我會自己抓住屋子的東西，我就在喊，“我就不死，我就不死，我就不死”。我就扛，扛了一個月以后就緩過來了。到一年的時候，醫生就告訴我說“你啊，是那個雙向的，就是躁狂加抑郁”。以后我想起來，我確實抑郁癥一發作的時候，半夜十一點半我會到樓上，就十六樓的天臺，它就這么窄窄的這個圍欄，一邁就出去了。我就爬上去，就這么短，我站在那里，然后把腳伸出去，我會做一個這樣子的動作，我很想飛起來，很想飛到天空里頭去，而且越是黑夜，下著陰雨，很滑的時候。我就在想，如果我不是自殺，我是不小心摔下去了，那不就沒有罪名了嗎。后來我想其實那個可能就是躁狂，我就老老實實吃抑郁癥的藥。
我的病情平復了以后，很多人問我，其實有很多人有抑郁癥，或者懷疑自己抑郁癥，他們找不到合適的書。我心想，我應該梳理一下自己的精神脈絡，為什么像我這么一個人會得抑郁癥呢?我就把當時翻譯過的所有國外的有關談抑郁癥，教抑郁癥的書都看遍了。我開始寫《曠野無人》，寫著寫著，我就害怕，因為寫著寫著它就會復發，我要不要寫下去呢?因為每一個人生到這個世界上來，都有他的使命，你必須找到你的使命。有時候你未必知道你的使命是什么，但是 23 有時候在最困難的時候，在你最低谷的時候，在你退到曠野的時候，在你曠野無人，只有一種零，只有無底的那種黑暗的時候，你會摸著自己的心想我在這個世上的使命是什么，我得了癌癥又得了抑郁癥，然后還不死，我就應該把它寫出來。這可能是我的使命，我經歷過這么多的災難，等于是用我的生命寫這么一個東西，我希望它展示給將來的醫生看，給所有的人看，為了你們后來的人能夠活得更健康，能夠活得更平安，謝謝!
7陳一冰《人生總有不完美》1.8 ★陳一冰經典語錄★
1、我從第八到第一，我都一步一步一步一步，每一年都有一個提升，我沒有敗給當時進國家隊那個很自卑的很懦弱的陳一冰。
2、銀牌對我來說，一樣能尊重我的付出，尊重我的努力，尊重一切我自己認為我對得起自己的事情，所以當我經歷過這些以后，我覺得還是能坦然接受競技場上第二，但人生場上一定會做自己的冠軍，謝謝大家，謝謝同學們! 各位年輕的朋友們：
大家好，從小到大，大大小小重要的比賽應該有上百場吧，像奧運會現場觀眾里面有兩萬多人，那個時候我其實也緊張，但是特別地自信，因為那是我強項。站在這兒我覺得特別地沒底，從哪說起呢?我覺得從我練體操開始吧。
五歲的時候我就開始練體操，現在想起來，應該是體操選擇了我。因為我是早產兒，七個月的時候我就迫不及待地下來了，剛出生的時候4斤2兩，爸媽跟我說我當時出生的時候就跟一個啤酒瓶差不多大。從小我的體質并不是很好，所以家人考慮讓我去鍛煉鍛煉身體，把我送到了體操隊。第二天就開始壓柔韌了，就是壓腿，我就會哭，哭得很厲害，之所以我能夠堅持練體操，是因為我家里條件并不好。我們住在一個二十八平米的房子里，我小的時候幾乎是沒有新的玩具，也沒有什么好的衣服，而我那時候練體操能夠讓我在同年齡的比賽中拿到成績以后，獎勵我鉛筆，獎勵我書包等等，所以我當時就這樣子堅持了一個童年的體操訓練。當我練到大概十二歲的時候，要真正的進入專業隊的時候，家人第一次問我，就說你已經練了七年了，你喜歡體操嗎，我當時覺得為什么不喜歡，我練得 24 挺好的，而且我不但小的時候學習能夠考雙百，而且我還能拿得體操的很多很多成績，所以我就很順利地進入了專業隊訓練。
從1994年進入(專業)隊，到2000年的時候，幾乎這六年我練了很多很多，但是我沒有成績。小的時候那種所謂的優越感，我比同年齡的孩子不但學習要好，我訓練的成績還要好，所以當很多孩子跟我去比，說你看我有一雙新鞋，我有新的東西的時候，我爸媽也會教育我就說，你不要跟他們比這些，你要去跟他們比你的學習，訓練，當時我就會很自豪地說，你看我雖然沒有這個，但是我的學習很好，我的訓練很好。但是當進入專業隊這么多年以后，沒有拿得成績的時候，當所有親戚來我家的時候，就說陳一冰還在練體操嗎，還在練，但是這次又去哪比賽拿到什么成績的時候，我那個時候沒有任何的自豪感。我是覺得為什么我要繼續練體操，為什么別的孩子下課以后可以回家，可以陪父母，而我必須要住在隊里，然后要練很多，甚至有時候被打被罰，我為什么要經受這么多呢?大概在2000年的時候，我跟我的父母第一次正式提出，我說爸媽我不再想練體操了，因為我覺得體操太苦了，我爸媽很吃驚，然后問我為什么，我就說我沒有成績，我練得很差，我學習成績也不如以前好了，當時我爸我媽就告訴我，那你就去上學吧，好。我就選擇了離開隊里，我去上學，上了大概兩個月以后我才決定回來練體操，是因為我已經完全不能融入那個學校的生活，覺得很累，而且我還會跟同學去打架，因為他們欺負我。其實我是一個自尊心很強的一個人，看到我爸我媽那種操心和無奈，我就覺得心里很難過，后來我就說，算了，我還是愿意回到體操隊去訓練，我寧愿不去看他們，不要看到我爸我媽那種操心，但是之后的路該怎么走呢，我也不太清楚。因為那時候我已經十七歲了，好多年輕的運動員，很早就進入國家隊了，所以當時我就特別希望進入國家隊，所以每一年國家隊的選拔賽我都會去參加。2001年我特別有信心地去參加，當時有很多很多小朋友集訓一個月以后解散了，我就覺得特別有希望，可是當轉年三月份開始宣布新的幾個集訓名單的時候并沒有我，我當時就覺得挺失望的。命運就是這樣，人生可能看似有很多很多的不完美，但是也許在往往不完美的時候，冥冥中又帶有完美，往往事情沒有你想象的那么糟糕。同年的七月，因為我們天津的一個運動員受傷被調回來，當時就讓我去了，就這么一個偶然的機會，我就送到國家隊了。剛到國家隊的時候，我就是屬于待訓運動員，就是不在任何正式的國家隊的 25 名單里面，我只有資格在這里練。我們正常集訓的運動員，最基本的尊重是不管他是十三四歲的小朋友還是十六七歲的青年，都會有一個在國家隊全班會上站成一排，告訴大家我是陳一冰，我來自天津，我今年十幾，然后我的理想是什么，大家都會互相認識，就會接納你。而我去的時候，沒有一個人認識我，我就跟一個空氣似的，就突然一粒沙子飄到了一個沙漠里面，宿舍的門牌上面都沒有我的名字，其實我剛開始到國家隊，我一點都不開心，我就覺得自尊心強烈受打擊，而且因為家里經濟條件的問題，我沒有辦法去跟小朋友星期天出去一塊玩，我幾乎每一周周末好不容易休息了，我都會躺在房間里躺一天，然后看看書什么的，就是挺自卑的。當時狀態就是沒有任何的奮斗目標，我后來在一個訪談中，我說我特別喜歡喝仙蹤林奶茶，就是當時大的運動員訓練完了，說“走，晚上我們去喝仙蹤林奶茶”。我當時就問，我說多少錢一杯，他們說二十五一杯。我當時覺得這個就是一個天文數字，對我來說，我就覺得怎么會這么貴呢，我想算了，我不去了，以后再去，我就想有一天我也會輕輕松松喝上一杯仙蹤林奶茶。當時我特別想回到天津隊，雖然我沒有成績，但是我能過得很安逸。所謂的安逸就是說我不會覺得自尊心那么受打擊，所以我當時就是強烈要求我想回到地方隊訓練。但是當時我的教練，包括我的父母都會來給我做心理工作，就是說不要放棄，雖然你是待訓，就好比你是一個借讀生，你在清華北大上課一樣，你有這個機會，可能是很多人都沒有的機會，你不覺得你應該去奮斗去努力，然后哪怕到最后有一天你被淘汰以后，你最少說是我問心無愧，我奮斗過才被刷下來的。其實這個心理過程大概持續了一年我才終于想通了，我才終于說我確實應該去珍惜這次機會。
我之所以那么感謝黃導，是因為當時黃玉斌教練跟帶我的那個教練說這個運動員好好帶，我覺得他挺努力的，以后會有出息。我當時很吃驚，我說為什么我會被注意。我就發了瘋地練，每天我會比同年齡的，同組的，同一批的運動員多練半小時，多練一小時，就這么一年一年一年這么過。從剛開始沒有成績到后來我全國比賽，我吊環能進前八名，然后轉年下半年的時候，我能進到第七名，第六名，到后來我成為吊環冠軍的時候，我從第八到第一，我都一步一步一步一步，每一年都有一個提升，我沒有敗給當時進國家隊那個很自卑的很懦弱的陳一冰。當我2006年成為世界冠軍的時候，我覺得特別的不可思議，因為我從來沒 26 有想過我有一天也會掛到我們這個世界冠軍榜上，我終于告訴大家，陳一冰在這個國家隊里的一個重要性。當2008年(奧運會)吊環落地奪得冠軍以后，我的人生我覺得有了很大的改變，我每天努力，每天努力，我就想成為奧運冠軍。當我成為奧運冠軍的時候，我突然空了，我不知道我下一步該干什么了，那個時候我就覺得我可能不用再去訓練，我去參加活動，我也會掙一些錢，我覺得掙錢也很容易，發現很多東西我都沒有買過，我那個時候花錢特別地厲害，就覺得自己突然間只有物質上膨脹了，內心其實我并沒有跟上。我其實都沒有準備好，沒有準備好做一個明星，很多東西我也不太會保護自己，包括大家所知道的我跟何雯娜戀情曝光，我也不知道為什么會被曝光，我也不知道為什么會被炒作，我更不知道炒作是什么，我當時單純得現在想起來有些傻。當我2009世錦賽踏上比賽那賽場的時候，我還是很信心滿滿，結果大家知道我2009年吊環預賽時腳掛環上了，決賽都沒有進。采訪的時候我就趴在護欄上哭了，當時我哭是因為我內心很脆弱，我覺得我輸不起，我特別接受不了這種失敗，我除了哭以外，我并沒有努力，也許是老天告訴我，你這一年其實都沒有努力，為什么你就會要一帆風順呢?當這個時候黃導就跟媒體說讓我當下一任的中國體操隊隊長，當這個消息傳到我的時候我很震驚，黃導需要我，證明隊里也需要我，那我就堅持下來。當我當上隊長以后，除了生活上管理他們，我還要訓練上努力去表現，我從不安不會當隊長到后來自己不但成績越來越好，而且我慢慢會當這個隊長。
2012年倫敦奧運會，當我吊環得第二的時候，我心里確實沒有做好準備，但是我覺得我人生做好準備了，我已經成熟了。我每長大一歲，我的傷病也越來越多，我的體力也越來越不好，我要比年輕的運動員付出更多，我才有這個機會上場，我準備了很多很多時間，奔著自己這個吊環金牌去實現的時候，當那個結果不是我想要的時候，我覺得我不能像四年前那樣我去趴在那兒哭，我覺得是更應該去經受一切考驗，經受住這種挫折。當我能夠正視面對這塊銀牌的時候，我只是覺得我陳一冰長大了，我跟四年前不一樣了。銀牌對我來說，一樣能尊重我的付出，尊重我的努力，尊重一切我自己認為我對得起自己的事情，所以當我經歷過這些以后，我覺得還是能坦然接受競技場上第二，但人生場上一定會做自己的冠軍，謝謝大家，謝謝同學們!
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8黃西：《不完美，怎么了》1.9 大家好：
我是黃西，黃瓜的黃，西瓜的西，我今天講演的主題叫做“不完美,怎么了”。首先聲明這個主題不是和我相貌有關的，盡管我長相非常適合這個主題。
我去美國的時候是學的生物化學，我當時做實驗比較努力，而且讀了很多文獻，但是在有一次開小組討論會的時候，我有個自己的想法，但我怕我表達的能力不太好，所以就沒講出來，我就把我的想法給坐我這邊一個美國同學講了一下，結果這個美國同學把手舉起來，把我的想法講出來了，他還被教授表揚了一頓。所以就不要太在乎自己英語的口音這方面的問題，只要有好的想法，一定要表達出來，不完美怎么了是一個態度，不應該是個目標。如果不完美是個目標的話，我早就功成名就了。但我們應該怎樣面對不完美呢，我覺得從心態上來講，幽默是面對人生不完美的最好的辦法。不管你現在的狀況多么困難，你總是有個選擇，你是哭還是笑，你笑，這個世界就會和你一起笑。如果我們能用一種積極主動的態度
來面對不完美的時候，我們有可能有一些意想不到的收獲。我在搞科研的時候，有一次我做了一個星期的實驗，那時候每天都要往二百到四百只非常小的青蛙卵里邊注射DNA，然后每天晚上在床上躺著，一閉眼睛，看見的全都是青蛙卵，后來為了出于自娛自樂，我就在那校報上寫了一篇文章，有很多人看了文章以后跟我講，“祝賀你，你還挺有幽默感的。”這是我第一次發現美國人也能理解我的幽默感，然后過了兩年以后我也開始自己去單口秀俱樂部表演。開始的時候有很多俱樂部老板對新手也特別粗暴，我記得我有一次給一個老板打電話，我說能不能給我演出機會，他馬上跟我講，“你過一個小時再打來”，他就把電話撂下了，然后我等過了一個小時以后又打，他接了電話就沖我喊，“你是個什么東西，你是塊手表嗎?!”在美國很多單口秀俱樂部老板要求如果你是個新手的話，你必須自帶兩名觀眾才能上臺表演。我當時在波士頓是舉目無親，為了爭取演出的機會，有時候我在外邊冒著大雪就問過往的行人，我說你想不想看單口秀，如果他們說想看的話，我就說你能不能進去告訴那個老板，說你是來看我的。我就這么到處爭取演出機會，表演了四五年，我當時也有很多的從中國一起來的同學，也不是很理解。有人說我是不務正業，還有人說你如果能夠用英語把單口秀講好
28 的話，我把我自己腦袋砍下來。但我就那么又堅持了大概
五、六年。到了2007年的時候，我那時候就是單口秀，做得特別不順利，那年有好幾個和我同時開始的美國同行已經上了電視。有一個在美國喜劇界資深的人士跟我講，他說，“是，你的笑話現在已經寫得很好，講得也不錯，但是美國人不會對一個移民的故事感興趣”。他這個話給我打擊特別大，因為我就意識到作為一個中國人，在美國做單口秀，不光要克服語言上和文化上的障礙，而且還要面臨一個美國的主流社會能否接受中國文化的問題。再加上那個時候我的兒子剛出生，我當時就想放棄單口秀，然后把精力都集中在工作和科研上面，多賺點錢養家糊口，我真有那么半年、一年就沒上臺表演。
2008年的時候，我們公司和哈佛大學有一個合作項目，我到了哈佛大學一看，已經有一些中國人成為哈佛大學的教授了，我那時候就有一個想法，我覺得科學界里邊不缺我這么一個中國人，但喜劇界里邊確實一個中國人都沒有。其實我做得不是很完美，我就應該繼續做下去，我覺得這么做還是有點意義的，因為我確實有個故事要講。在美國很多移民的故事是通過第二代第三代移民來講自己父親和祖父的事情，很少有通過第一代移民來直接講自己經歷的，所以從那以后我就重返單口秀俱樂部，當時我就一心想把笑話講好，根本不想成功和失敗的事情。我當時腦海里邊的一個榜樣，就是我大學一個同學，這個同學特別喜歡高等數學，但他高等數學不及格，他補考過去以后還是一有空就寫高等數學的題。我就特別佩服他這種精神，他不太在乎自己的能力或客觀條件，只要自己想做的事情或者是有意義的事情，他一個勁要做下去。我那時候就是白天去實驗室里邊工作，然后晚上去酒吧里邊講，去俱樂部里邊講，去劇場里邊講，后來一路講到美國深夜收視率最高的萊特曼秀。但更重要的是，所有的這些努力讓我有了今天一個在大家面前自我吹噓的機會。
現在回頭我想起來，我出生在吉林省，吉林省白山市人。那時候條件特別艱苦，而且我學習成績也特別不好，一個班級里邊四十多人，我就考四十三名，當時也是回家沒法交代。我回家還跟我爸講，“你看，爸，我比兩個小朋友還聰明。”我爸每次去學校，老師就向我父母保證，他說你兒子肯定考不上大學。這真事，可我爸也相信了，然后他還在鍋爐房里邊給我找了個工作。但我爸在家里邊，他從來沒有重復老師跟他講的話，他是一個非常樂觀的人。他一個勁講你其實是很 29 聰明的，你只是沒有用功而已，如果你努力的話，你肯定會趕上去的。他講的很多話即使到現在還是很影響我的，反正就這樣我一點一點學習成績就好起來了，后來還真考上吉林大學。上大學的時候給自己定了兩個目標，一個目標是要找到人生的意義，為了找到人生的意義，我當時讀了很多的書，主要是哲學的書，而且做了很多思考，我就這樣冥思苦想了大概一年半。我記得十八歲的時候，突然有一天我就想，我今年才十八歲，我好像沒有必要把人生的意義想得這么明白，后來我就把我的經歷轉移到我的第二個目標，我想成為一個完美的人。我當時理想里邊一個完美的人就是一個健壯，成功，高尚，幸福的人，當時我幻想未來的我是一個在生活工作上有所成就，讓所有的人都喜歡我，然后在一個鮮花盛開的地方，享受溫暖陽光的人。我當時是班長，有時候為了組織活動，經常要忙到后半夜，但我后來逐漸發現我這個人能力比較有限。我理科好的時候文科成績就不好，我課余活動多的時候，學習成績不太好，而且不管我怎么做，我的體育都不太好。而且在為人處事方面和我自己理想中的那個成熟穩健的自我相比，我經常覺得我自己辦事的時候計劃不周密，到時候辦事能力不是很強，經常是到了第二天才想起來前一天應該說什么或做什么。
1994年我爭取了一個到美國留學的機會，我到美國以后感覺周圍很多的美國同學都顯得非常的樂觀開朗，他們臉上總是帶著自信的微笑，仿佛是在說這個世界是我的。那時候我性格比較內向，不是很擅長表達，而且我剛到美國的時候，我對周圍的人和事不是很了解，更談不上有自己的見解，當時確實有一種喪失自我的感覺，有這么一種被忽略的感覺。我記得當時有一天晚上坐在門外，我想我這一輩子絕對不會再到另外一個文化環境里去適應，這太艱難了。但我后來逐漸發現我這些感覺不完全是由于文化差異引起的，有很多美國同學到了新的環境以后，他也要經過這樣一個不適應，壓抑，甚至是喪失自我的感覺。后來我每當遇到事情不順利的時候，我總感覺我以前經歷過類似的情況，但我想不起來我是怎么應付過去的，所以我就決心要寫日記，這樣的話將來我可以參考以前的經驗。我以前沒有寫日記的習慣，我小學的時候，老師要求我們寫日記，而且每個月的月底還得把日記交上去，我經常是在快到要交日記前的一天兩天把所有的日記都寫完。今天我幫助一個老奶奶過街，盡管很累，但我心里很高興，寫完所有的日記以后還得和其他的小朋友統一口徑，把當天的天氣都寫的一樣，結果我們都被 30 老師發現了。因為后來有三十多個學生都在幫這個老奶奶過街，而且在同一天里邊，但這次我寫日記就比較認真，我記了幾個月的日記。過了一年以后，我翻開自己的日記看了一下，我當時就感覺比較壓抑，因為我日記里邊記起了很多我對過去的懊悔，對現在的不滿和困惑，還有對將來的疑慮。我當時就在想，那時我已經三十出頭了，但我自己不是一個非常成功幸福的人，我的人生不完美。但我后來又一想，不完美怎么了，沒準人生就不應該是完美的，我到現在也沒看見有一個完美的人，除了我太太以外。如果我等到自己成為一個我理想里邊完美的人以后再享受生活的話，我可能這一輩子都不快樂，其實追求完美是一個人的本能，但過分追求完美容易讓你失去興趣。我記得我小的時候學過吉他，那時候老師花了很大的勁來糾正我拿吉他的姿勢，后來我就一點一點喪失興趣了。等我長大以后我才發現有很多一流的吉他手，他們拿吉他的姿勢就是我小時候拿吉他那個錯誤的姿勢。
過分追求完美容易讓你喪失自己的信心和勇氣，我大學里邊樹立的兩個目標，一個是找到人生的意義，但現在我意識到人生的意義就在于每天，比如努力地去找到一個靈感，然后用這個靈感來激勵自己。我的第二個目標就是做一個完美的人，現在我覺得我不是沒有達到自己的目標，而是我的目標不對。如果現在讓我再制定人生目標的話，我可能會說我想要成為一個能夠抓住今天，抓住現在，努力做我自己想做的事情的人，我覺得如果等你把自己的房間裝飾得非常漂亮以后再請客的話，你可能已經沒有朋友了。如果等你功成名就賺了錢以后再找女朋友的話，能夠和你同甘共苦的人可能已經結婚了，所以我就覺得大家長期的目標應該定高一點，但近期的目標應該定得低一點。我覺得我們這個社會就是進步和變更得非?？?，所以它對個人的要求也越來越高，但我們一定要成為自己的啦啦隊，在自己有挫折的時候，在別人過分責怪你的時候，一定要記住，要對自己講不完美怎么了，我今天就講到這，謝謝大家，謝謝!
9秦怡《我是90后》1.10 ★秦怡經典語錄★
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1、遇到了很多困難，覺得自己有點冤屈，你也是要從大的地方想，有冤屈的人多了，他的冤屈比我還要大，他怎么就過來了，也許是一個過程，這會冤屈了，以后人家看你，你雖然默默無聞，但是你工作很積極，就是這個人不錯，就用上了。
2、你如果一直鉆在自己的小愛里頭鉆不出來了，真的鉆不出來了，我想有許多事情只要你能夠去這樣想一想，你就可以想開。 各位同學們：
今天我很激動，因為跟這么多同學在一起聊天。我沒有什么準備，這兩天非常地忙，又去拍了一點戲，又在寫劇本，每天都是從早到晚。但是我想我是“90后”了，我這個“90后”雖然跟大家是不一樣，但是今天我想談談我真正“90后”的情況。
90年前我在一個封建家庭出生，那個時候很快地就念書，在學校里頭喜歡打球，喜歡運動，喜歡看電影，但是當我到了十幾歲的時候，當我們國家遭受到日本軍國主義的侵略的時候，我就不一樣了，我就念不下書去了。我不愿意做亡國奴，所以我就想我一定要去參加抗日工作。當時出去我知道有很大的困難，但是我沒有去想這些，想的就是怎么樣能夠到前線，我第一可以做的就是去救傷員，做一個戰地的護士。我也去抬了擔架，但是有一次幾乎把擔架掉下來，因為子彈穿過了這個擔架，我有點慌，就差一點掉下來。所以當時他們就勸我這么小，不能做這個工作，硬要叫我回去，我只好回去了。
就在那個時期，我又變了我的工作，我去演戲，是我去看戲的時候導演看中了。一開始進中國電影制片廠，我一進去就跟舒繡文同志，茵瑛同志，三十年代的明星，她們已經有名了，跟她們住在一個屋子里。我就問她們，你們演戲怎么會演得這么好，怎么努力才能夠演好戲。她們就說，首先不要有雜念，不要擔心，這種事情一定要慢慢地來。她們說第一，你要把臺詞念清楚，第二，你要像那個人，第三，你要自如，我這三樣我都不會。我上了臺路都不會走，心里緊張，有雜念，怎么辦呢，我只有取消這個雜念，我就自己想，我也不為名，我也不為利，我就不去管它了。他叫我怎么做我就怎么做吧，何必緊張呢，放松啊，把自己放松了，雜念慢慢慢慢少了，這也是一種覺悟。也不要有名利思想，也不要叫人家看了以后怎么笑話，沒有什么關系，我反正就是剛來的，但是要學。后來因為我 32 們黨成立了一個中華劇藝社，他們也想培養我，因此我就轉到了這個中華劇藝社。在這段生活里頭我有很大的成長過程，自己每天是有個值日，一天有一個值日，這個值日從早晨天亮起來跑到四里路以外的地方去買菜，買完了菜回來，一天的這個劇團里頭的人的伙食都由你來包辦。燒飯，洗衣，煮菜什么，樣樣都是。在這個值日當中我又體會了很多東西，在這個苦難的年月里頭你不是光做演員，你還要做這么多的事情，生活上的關也要過，同志們之間友誼的關要過，學習的關也要過，要過很多很多的關。自己要很清楚地認識自己是怎么樣一個人，自己有多少學問，自己有多少本事，我能做多少事情，那么我應該安心的，安定心來學，做，學，做，就是這樣子。后來白塵同志的《大地回春》寫出來了，他來跟我們大家講了角色，我就是演戲當中要過關了，這個關就是很難過，從那樣一個不起眼的跑龍套一下子要升做一個主要的角色，很多東西我都不會.那個時候我們穿旗袍的人還要穿一個高跟鞋，我不會穿高跟鞋，一開始演的時候真是要命。我就跟那個導演講,說我實在演不了這個人物，我覺得我一場演下來，我自己都覺得難為情，我一定是演得一塌糊涂，我心里雜念是多得不得了。誰說的，我沒看見，他就這樣，以后他就說去把那個旗袍租給你，從今天起你在臺下每天穿高跟鞋，每天穿著這個紗旗袍去走，就把服裝道具都給我了。我就每天穿了個高跟鞋，這個鞋子穿了不行，真的走走我也就習慣了，他就是說你蠻好的嘛，你不是蠻好的嘛，他故意這樣在生活里頭來鼓勵我，所以旁邊人的幫助是非常重要的。這種友情，這種幫助一生一世不會忘。我們幾個人算是四大名旦，那個時候所謂四大名旦怎么會出來的呢，四大名旦是夏焱同志，有一次會上他這么講，他說京劇有四大名旦，那么我們也有四大名旦啊，人家就問他了四大名旦是誰啊，那么他是白楊，舒繡文，張瑞芳，秦怡，就是四大名旦。那么四大名旦以后自己是不是有很多雜念了呢?我這個假“90后”想得還挺多，既然是四大名旦了，有的人就想我就不能去跑龍套啊，既然是四大名旦了，那我演戲要是這個演砸了，又怎么辦啊，就是各種各樣的都會有。我們的前輩他給了你這個名字就是鼓勵你，你要往這個地方去奔，并不是要叫名旦。
有時候“90后”也會有很多想法，現在考學校要想去留學，也許沒有考成功是吧，自己要想學習的這個大學進不去，很多事情都有大的方面。大的方面不想，總鉆著自己的牛角尖里一定會產生問題的，這是一個。另外一個，遇到了很多困 33 難，覺得自己有點冤屈，你也是要從大的地方想，有冤屈的人多了，他的冤屈比我還要大，他怎么就過來了，也許是一個過程，這會冤屈了，以后人家看你，你雖然默默無聞，但是你工作很積極，就是這個人不錯，就用上了。很多事情像感情的問題上也是這樣，從小愛怎么到大愛，我跟大家講，我的孩子死了以后，我走到家里就不敢進去，我每天回家可以看到他，他總是走出來，媽媽回來了，他就這樣子。秦怡是中國影壇的常青樹，然而卻很少有人知道，秦怡的兒子金捷患有精神分裂癥，生活不會自理，全需秦怡照料。工作之余，秦怡將她大部分的情感都傾注在兒子金捷身上，為了照顧兒子，她承受了很多不為人知的痛苦，59年來，她常常忍受兒子精神失常時的拳腳相加，最終還忍受了白發人送黑發人的痛苦。2007年 59歲的金捷在母親的陪伴下走完了一生，他臨死的時候，我急得不得了，他跟我說媽媽你不要著急，沒有我你可以省點力。我說一個有病的孩子經常能夠講出這種話來，我跟我姐姐兩個有的時候吵架了，他會到我旁邊，來拍拍我的肩膀，你是黨員，你是黨員，他在后頭來勸我，就是說你要讓人一點，你不能這樣做。他死了我就非常非常地痛苦，非常非常難受，我就沒法子生活了。后來電視里看到孤兒院里頭有一個男孩子22歲，生了脊髓炎，脊髓癌，已經快要死了。那個記者在當場采訪他，他跟那個記者說，我現在只有三條，我心里想的事情。就一，我希望我的小朋友們今年還是可以穿新棉襖，還是可以吃上糖果，第二條，他說我長到22歲了我就想工作，通過我的工作去對我的國家，養我的國家作出貢獻，他說是不是可以把我的眼角膜捐出來，那么可以救治他人的眼睛。第三條，說我每天每天都要想尋找我的父母，我想問他們為什么你們要丟掉我這個親生的孩子，我成為一個孤兒，但是他說我現在想，他們丟掉自己的親生孩子一定是有原因的，我想到他們一定會有原因，所以我也就不那么難受了。我一聽到這個故事我覺得好像好多了，我的孩子不過是有病，也已經活到59歲了，比一比他這個孩子，人家都是很不應該走的時候走掉了，那人家怎么過呢。
你如果一直鉆在自己的小愛里頭鉆不出來了，真的鉆不出來了，我想有許多事情只要你能夠去這樣想一想，你就可以想開。你想開了，你心情開朗了，你自然而然就有力量了，你就會做好你的事情，你就會有成就，所以我想今天就是跟大家講這些，謝謝!
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10李立群《青春經不起等待》1.11 大家好：
我是演員，演了四十年的戲，當我一上場看到各位，我馬上有種少年不識愁滋味的感覺，因為各位都是頭角崢嶸的年輕人。少年不識愁滋味，欲上層樓，欲上層樓，為賦新詞強說愁。而今嘗盡愁滋味，欲語還休，欲語還休，卻道天涼好個秋。無形中就感覺到這首詞，就好像我們大家共同的一個寫照。
我從小不愿意把“成功”這兩個字下定義，成功只是一個讓我們永遠往前奔走的一股動力。就好像前面有個魚餌，那個魚餌一直一直吸引著我，這一輩子一直往前走。允許我報告一下我小時候的狀況，我在中國臺灣出生，昨天晚上從臺灣就劃著船趕過來，不相信，我真是劃著船趕過來的。我記得初二的時候，我的數學跟我另外一個哥們，我們經?？剂惴?，考二十分老師都問我李立群你看誰的，老師都太了解我了，然后我就臉紅了，很不好意思。結果我們這個老師多可愛，老師說你們看，李立群他起碼知道害羞，臉會紅。那個時候臺灣的經濟還沒有起飛過，所以海員的待遇算是不錯的。我爸爸就鼓勵我說，人要有一技之長，你就去念海專吧。第一次沒考上，第二次沒考上，嘴巴講得輕松，各位，這就是兩年，真的是兩年。最寶貴的十
六、十七歲的兩年。我在補習班干什么?我在補習班發愣，然后我在補習班翹課，兩年過了以后我覺得自己不能再沒有交代了，爸爸這么辛苦地養我，然后我這兩年還沒有考上高中。我就每天早上起來，九點鐘臺北圖書館開門，然后我們就擠在門口，擠著搶位子，搶到位子之后，從早上九點一直念到晚上九點關門，騎著腳踏車回家。這樣搞了兩個月，我把理化，物理，英文，能夠背的全部死背背下來，結果讓我僥幸地考上了中國海專航?？?。
我念海專的時候功課依然不好，校外組織有一個中國青年劇團，我就報了舞臺技術組，打打燈光也許不錯，蠻好玩的。那個時候不小心對表演，對戲劇表演產生了這一生都甩不掉的情感，畢業以后去出海實習，本來是想一心一意地做海員的，可是在海上做二級水手，在那邊敲鐵銹，登高爬下，油漆，干這些活的時候看那些我們最羨慕的船長，輪機長，大副，就覺得這些人他們心事重重。我就好奇，是擺酷?也不是，是覺得獎金不夠?應該不是，怕船翻了?那又不是你一個人翻是吧。他到底在愁什么我就很好奇，一邊掃地一邊干活，就跟他們聊天，聊著，聊著突然間發現原來我干錯行了。因為船長有一天跟我說：“我跑商船二
35 十二年了，我的女兒今年大學畢業，我只見過他們二十二面，一年見一面，一次見一個月，不到兩個月就走了。我告訴你小李，當有一天你覺得跟你自己的親情脫節的時候，還不如沒有那份情。”這個船長跟我這么講，輪機長也是類似的口吻。那我還干嗎，拼命地往這個職位去奔，我那時候就覺得原來航海很浪漫，但是它不是一個我，或者是許多人可以干到老的，所以我是我們班上第一個改行的。
下船之后，拿到畢業證書我就不干了，不干了之后怎么辦呢，我就去干各種工作。臺灣有個做月餅很大的一個公司，我給他們送月餅。過了一段時間我又去給二手汽車店當店員，給人家打粗蠟，打完粗蠟打細蠟，抹得干干凈凈，跟客人解釋這個車子怎么樣怎么樣，多少錢。然后還干過盲人按摩院的，送盲人去按摩，做了很多事情，包括在臺灣中央山脈里的一個大禹嶺做了一年的長工。那一整年當中不斷地跟臺北的搞過舞臺劇的朋友、同學聯絡，他們都勸我趕快下山去做舞臺劇，或者去做戲劇這一行，可是我從來就不覺得我在學校里面參加過的一個戲劇社團活動為什么要變成我的職業呢?我干嘛要靠它吃飯呢?但是我做了這么多行業以后，有一天我爸跟我講說，“立群啊，如果你再這么干一行怨一行的話，不表示別的，表示咱們自己見識不夠”，我爸這句話打住我了，打到我了。我覺得對，是，好像青春是經不起等待的。我不能再這樣耗時間了，我從小學，初中，大學，我根本都沒好好用過功，我過去這么多年，人家說青春不留白，我是一片空白。但是當我進入電視公司以后我的心情完全變了，也就是我二十七歲的時候。我二十歲就接觸戲劇，我二十七歲才把它當成職業。當了職業演員以后，尤其是在電視公司當演員，我不知道什么叫好，我就給我自己一個小標準，就是說不要NG，不要NG或許就是好，起碼表示我用功了。別人所有人在聊天，我一定不斷地在默劇本，不斷地在看劇本，被別人認為這個年輕人是很怪的一個人。然后有一次六十集的電視劇，我錄到第五十二集了，我NG了，還不是講錯臺詞，是冒場了，從那個景片里面不該出來，我早出來了，導播在樓上開大的麥克風。“李立群NG!”嘩，全場大笑鼓掌，拍大腿的都有，開心得就差沒有開香檳了，我那一剎那才發現，原來所有的人都在注意，這個年輕人從來不NG的，他不NG的，六十集的電視劇，我錄到第五十二集了我才第一次NG，這是很難很難很難的。到今天為止我從比我大三十歲的同公司的演員嘴巴里，他還會跟別人提起當年我這個事，就是李立群當年演電視是這樣演，這樣演。介紹我的短片有談到我 36 是爛戲大王，這到底是褒還是貶我都不知道，當然應該是褒。演電視劇的時候你會碰到各種劇本，有的劇本你認為它很好，如果你認為它很好，它觸動了你，那我就想辦法不要辜負它，把它盡量演好了。如果你覺得這個劇本一般，爛劇本，演員看到爛劇本的時候一定在看的過程當中就會血脈憤張。說你怎么寫的，你怎么那么混呢，但是既然接了，我們在演的時候就要心平靜氣，把那一大堆似曾相識的故事，似曾相識的臺詞，似曾相識的布景，似曾相識的各種情節，盡量地把它變成稍微不相似一點。電視劇在我心目里我說過很多次，它就像是自來水一樣，強迫地輸入到每一個家庭，你說它重要嗎，它就是自來水。你說它不重要嗎，沒有自來水怎么行。所以再大腕的演員，再小腕的演員，也不過就是努力地把那些水質搞好了服務大家，不要把水搞濁了污染大家，我們所做的事就是這樣。
我在三十歲的時候，有一天經過一個臺北市的室內射箭場，然后我看到有人在射箭，我立刻被吸引，拿起來試試那弓就放不下來了，接下來開始每天去練習，我射了十年箭，三十歲到四十歲，射了十年，都射得蠻勤的。射箭最大的感受是第一箭紅心，第二箭又紅心，第三箭又紅心，第四箭還沒有拉弓呢，自己就把自己打垮了。那個好強心，虛榮心，再得勝心都不請自來，把你那個平常心早就打亂掉了，然后你到最后就發現，射箭到底是為什么，我為什么要射箭，我為什么要搞自己這么痛苦。有一天我在射箭場里面看到一個七十歲的老先生，很清瘦，長得很干凈，帶了一把一看已用了十幾二十年的那個箭袋，干凈而被磨過，有歲月的痕跡，里面放了一沓箭，箭雖然是老的，羽片是新的。他一個人很安閑地站在那邊，拿著弓箭，沒有瞄準器，沒有平衡桿，沒有任何東西，他就拿著一把弓，什么都沒有這樣子，架上箭，噌，嗖，三十米，三十米以外，當，十環就紅心，一點什么喜悅也沒有。拿出第二根，當，一沓箭只有兩根在九環里面，我看到以后我覺得真的是蔚為奇觀。我覺得這個人太厲害了，我就過去跟他聊天，他也客客氣氣地，安安靜靜跟我聊天。人家射了三十年了，弓三十磅，三十磅的對各位來講，現在可能拉起來都有一點吃力，人家七十歲老先生，三十磅很輕松地拉開，一口氣拉開，鐺，咚，他所有的拋物線都在腦子里，而不在瞄準器上。所以當他射不準的時候，他沒有理由再去怪罪我的弓哪里有問題，你后來才會發現，射箭所有的一切只不過就是在瞄準的那個時候，當這個箭射出去以后到了靶上，通常是大家最重視的。其實它已經變成最不重要的事情了，因為它已經變得很呆板， 37 僵化，無法改變，十分，九分，八分，七分而已了。最秘密的最內在的活動是在拉弓的那一剎那，你到底用什么心情去安定你自己，用什么樣的態度去平衡你自己的身體和精神，然后安心放箭。
我的感受就是盡最大的努力把戲準備好，演出去，演員的一生是不可能箭無虛發的，所以他一定會在涂涂抹抹當中慢慢演，慢慢演，慢慢演。最重要的是希望各位明白環境，你要認清楚它，你認清楚它你就不會去抱怨它。在一個沒有抱怨的心情下去工作和生活，你會比較清楚地去追尋。不管是在事業上，感情上，生活上，你甚至于不要去追尋一個壓根就追不到的東西，咱們不要浪費這個時間，青春經不起等待。不要下廢棋，盡量不要把時間浪費在那些沒有意義而無益的事情上，就像我的青少年。我剛才看到你們各各頭角崢嶸，我也希望在未來的歲月里面，你們都能夠有三十功名塵與土，八千里路云和月，各位，莫等閑，以免白了少年頭，謝謝!
11劉巖：《夢想不凋零》1.14 各位年輕的朋友們：
大家好!你有沒有一個刻骨銘心的日子是你跟別人最不一樣的日子，對于我來說，2008年的7月27日是我生命當中最特別的一個日子。彩排長綢搭在手上回頭的一個動作，那是我這輩子最后的一個站立的舞蹈動作，然后意外就在下一秒發生。
我是靠腿吃飯的，因為舞者就是這樣一個職業。我們經常一提舞者，會想穿比較漂亮的裙子，然后立著足尖，那是芭蕾舞演員，實際我所從事的職業跟那個基本上是相似的。但是7月27號，我的腰椎的第十二個截斷脊椎損傷以后，就別說立足尖了，我現在甚至一個腳趾都不能動，所以我就覺得那個時候命運跟我開了一個巨大的玩笑。劉巖你不是能抬腿嗎，你不是能跳舞嗎，你不是有一個綽號叫劉一腿嗎，現在我連一個掃街的阿姨都不如。因為她可以上街去掃地，她可以行走，但我不行。那段時間我就在反思，我說我不能跳舞了，我不能行走了，我能做什么?你們能猜出來嗎?我為什么要學舞蹈，我跳舞是因為我媽媽給我的一個建議。我小時候有一個習慣，我不好好吃飯，然后奶奶就會追著跑，我媽就很頭疼。因為這件事我學過跳高，跑步，游泳，反正我媽媽能想到的體育項目她
38 都讓我學了一個遍，但我就特別的不喜歡。唯獨她給我選到舞蹈的時候，我覺得那個時候，我還不懂什么叫夢想的時候，我可以用四個字來形容我對待舞蹈，風雨無阻。
我小時候有一件事，我考到舞蹈學院之前，1993年我在內蒙古歌舞團的小星星藝術團學業余班，然后我媽媽有一天就跟我說，劉巖，今天咱們可(能)去不了舞蹈班了，我說怎么呢，她說晚上就是你上課那個時間七點鐘要下雨，四點多就要下，天氣預報說了。我一看不能去舞蹈班我就悶悶不樂了，我就在那個窗邊，我不吃飯。我媽說你還是吃點吧，吃點吧，那個雨小點的話我就一定帶著你去。我說真的嗎，她說真的，然后我就把飯吃了。但是到了六點多還是巨大的雨，你走出去大概不到半分鐘，你頭發就濕漉漉的那種大雨。我媽媽是很疼我的，也是屬于比較寵著我的那種母親，她說六點半了，七點鐘上課劉巖你還要去嗎，然后我就不說話了。她說那你想去我們走吧，我就特別高興，然后我媽就騎著自行車戴著雨披，我坐在那個后座上，雖然是夏天，我印象特別深，因為那個雨披沒有那么長，整個小腿全部濕掉。然后到了學舞蹈的地方，進到練功廳，一個小朋友都沒來，我就特別失望。媽媽很心疼我，她就出去了，大概過了不到十分鐘，我的老師蓬頭垢面穿著拖鞋就跑過來了。后來我才知道，我媽媽跑到練功廳一樓的傳達室打給我的老師，她接到我媽媽電話特別慌亂，她說這么大的雨，她說我以為沒有小朋友來上課，所以我就沒來，我媽說劉巖來了，然后那天她就給我一個人上了一堂舞蹈課。所以這是我27歲的時候受傷以后再回想，我那時候懂什么叫夢想嗎，我那時候懂什么叫追求嗎，我懂什么叫風雨無阻嗎，我完全沒有概念?？赡苋松斨芯痛嬖谶@種很多你不需要給自己答案的時候，但你已經在做了，那么后來我就考進了北京舞蹈學院。我在這跟你們承認坦白，我不屬于很有悟性的那種，就屬于比較笨，平時訓練我都會在把桿最旁邊。老師實在是受不了我，因為我做不好我自己會哭，我就是太要強了可能，那個時候每天晚上都會排隊跟我所有的同學一樣排隊到電話亭去打電話，可能我的同學都會打給爸爸媽媽，但我不是，我會打給我的任課老師。我干嗎呢?承認錯誤，承認錯誤說我今天上課沒有做好，我明天一定會做好，然后就在電話里又跟我的老師哭一通，現在我跟我這個老師是同事了，也是特別好的朋友。我們現在再聊這個事的時候，她就說 39 那時候簡直煩死你了，一到晚上九點多，就開始緊張，說這劉巖又要打電話，又要跟我哭一通，我就是那種特別認真，然后有點笨，愛哭的一個學生。
雖然大家后來給了我一個抬頭，叫我青年舞蹈家，但我很知道我自己根本就是天生下來不是一個白天鵝，我跟其中我們大學那時候同班的一個同學同并被稱為“二等獎專業戶”。我參加數多次比賽，數多次比賽都沒拿過金獎，全部是二等獎，我面對比賽這件事是有一個自己的態度的，我屢戰屢敗，屢敗屢戰。我就算拿了二等獎，我痛哭流涕，但我下次學校讓我參加比賽的時候，說劉巖你還參加嗎，我說當然，我還是要參加。直至2004年我才拿到我生命當中的第一個金獎，然后我就覺得命運跟我開了一個巨大的玩笑，是讓我在將要呈現事業上最輝煌的那一刻摔傷了我的腿。這個摔傷并不僅是讓我錯失2008年這種幾十億人的眼光的一個機會，我覺得可能是斷送了我的藝術生命。后來我發現我不但失去舞蹈，甚至我在生活當中有很多外來事物會對我說不，我的自信簡直是被挫敗到什么程度。我從醫院回到家里，我的書房和我的客廳有一個連接，書房是木地板，而客廳是一個大理石，木地板會矮一點，大理石高一點，那天我就是這樣一滑，我覺得我過去了，過去了，過去了，還差一點，還過不去，我脖子就一直撐著。舞蹈演員就是有這點特性，就覺得自己的身體無所不能。我就(用)脖子撐，我覺得我這個重心往前一調整我肯定就過去了，但是就在那一刻的時候，這個輪椅咣當倒回去了。我的自信心在被倒回去那一秒，那種挫敗感不光光是對舞蹈事業的這種痛失，是體現在生活當中每一個細節。我現在一天二十四個小時，甚至睡覺的時候，旁邊一定要有一個護理人員。我發現我摔走一個自己的空間，那個我想對于女孩來說你們都特別能跟我有共識吧。你沒有私密的空間這將是我覺得對一個人來說是巨大巨大的一個折磨，你們想象不出我怎么樣才能走出我的陰霾。我不想說這些詞，我覺得沒有用，就好像有一段時間媒體一直說，劉巖很堅強，對，我現在對這個詞也很默認，但實際我會認為這個東西根本不足以形容我自己所經歷過的，還有現在正在經歷的這種歲月。
雖然我不能行走，但我一直在前行我所經歷的，那可不是“堅強”這一個詞可以囊括的。我覺得所有的自信不是別人給你建立的，一定是自己給自己的。我想這點的道理大家明白，我拿我自己打比方。因為我原來是個演員，我就決定考博士，考中國藝術研究院的舞蹈學的博士，實際在這件事上我是超沒自信的那種， 40 比如說我的英文，我覺得我可能過不了。但我當時也有一個信心就是說今年考不上，我可以明年考，明年考不上我后年再考，無論如何我要給自己爭取到這個學習的機會，那就是我繼續我事業的一個機會，所以我就去考這個博士。你看生命就是這樣，你不知道你下一秒會發生什么，那個意外有時候是好的或者是壞的。我就在2010年我考第一年的時候我就考上了，考我導師的學生有七十多個，然后她只收一個學生，后來她要了我。所以我就在想有時候你不知道，你完全的預估是你不能考上，然后反倒生命給了你一個驚喜，所以從那一刻開始我覺得考博士可能對于我劉巖來說是一個里程碑式的事情。為什么?因為我從2008年摔傷以后發現我諸多個不能，從那一天開始我發現，我能。后來我覺得博士打開了我的一個心境。俗話說，當上帝給你關上一扇門，一定會給你打開一扇窗，好多人說這件事在我的身上也應驗了。但我自己覺得，你一定要有一個力量是你主動推開那扇窗，而不是等著它自己去打開。你主動推的時候，你會發現那扇窗一定會打開，但你一定要自己去推。我想好像今天說到現在為止，我受傷這件事被談得很風輕云淡，但我覺得這就是人生吧，我們就應該風輕云淡地對待每一件事，因為我知道，我還有很多路要走。
我堅信一件事，雖然我沒有辦法再次站立起來，像7月27號之前那樣，在舞蹈上旋轉，抬腿，大跳等等，但是我在工作的舞臺上，在生活的舞臺上，在今天《開講啦》的舞臺上，仍舊可以有自己的姿態來跳舞。我相信我自己的任何一個姿態，任何一個態度，任何一個眼神，任何一個微笑，任何一個手指的動作，對于我自己來說都是舞蹈，所以我覺得我在自己的人生舞臺上跳舞，我跳我自己這支舞，謝謝各位!
12龔琳娜《尋找真實的路》1.14 ★龔琳娜經典語錄★
1、我們每一個人都會走出一條自己生命的路，那么我的生命的路，我就希望能夠站在舞臺上真實地為大家歌唱。
2、你唱完《忐忑》你就不忐忑了，它跟生命的路是一樣的，你要經過很多很多，但是這個過程還是很爽，唱歌的過程很爽，生命的過程也很爽。 大家好：
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我們每一個人都會走出一條自己生命的路，那么我的生命的路，我就希望能夠站在舞臺上真實地為大家歌唱，今天看到那么多大學生，也讓我會想到十幾年前，像你們一樣的年齡，我剛剛在中國音樂學院讀書。
大學畢業的時候我找到了一份很好的工作，當時我是在中央民族樂團唱歌，然后2000年，就是我工作了一年以后，我就得到了中央電視臺青年歌手電視大獎賽民族唱法的銀獎。按照這樣的路往下走，應該說我的唱歌的夢想應該是很順利的，可是那個時候我卻開始迷失自己。因為我演出開始越來越多，我唱了很多的歌，但是那些歌都是導演給我安排的，我慢慢地覺得自己越來越像一個木偶，很盲目，只是每天在唱歌，在賺錢。我記得有一次，我到一個城市去唱歌，我記得當時音樂起來，我穿著這么高的高跟鞋，很漂亮的長裙子，濃濃的妝，拿著麥克徐徐地走上舞臺，看到了上萬的觀眾，然后該我唱的時候，我記不得歌詞，因為那是前一天就錄的歌，是一首新歌。然后當時我就是這樣開始，一二三四，二二三四，動作還特別美，三二三四，你們笑嗎，你們覺得好笑嗎，但是我當時看見上萬的觀眾，他們真誠的眼睛，每一對眼睛就像一把劍，深深地刺穿我的心。我覺得我自己如果再這樣唱下去的話我就會變成一個軀殼，一個毫無靈魂的人，我覺得我在欺騙觀眾，也在欺騙自己，就那一刻開始，我開始在反復地思考，我最初的夢想是什么?我為什么要唱歌?
我的家鄉在貴州貴陽，那里有很多少數民族的歌曲，我記得我最喜歡的一首歌叫《螃蟹歌》，用貴陽話說就是《螃蟹歌》，我給大家唱一句這個。“我來唱歌，我來唱個螃勒蟹歌哎，螃勒蟹歌哎，螃蟹的原來哎，腳啊腳多哎，腳腳多呦喂，兩只勒大腳腳，六只勒小腳腳，我去挑水塞，夾著了我的腳，疼又疼的很，扯又扯不脫，這個哩螃蟹真可呦惡呀咿呦。”所以在我很小的時候，我就有一個夢想，我長大了要當一名歌唱家，而且一定要唱很有特色的中國歌曲，后來我考上了中國音樂學院附中。就在我十七歲的時候，我記得第一個星期上課，那時候老師就說，來，龔琳娜，你念這段臺詞。讓我一念，真冷真冷，猛地一陣冷風，人人都說冷。當時全班的同學就像你們一樣，大笑。但是我心里很難過，所以我決定我要好好地學，我要加倍地努力，然后那時候在學校，我每天早上五點鐘就會起床，五點半就一定坐在教室里面，認認真真地，一個字一個字地，真冷，冷冰冰猛地一陣冷風，更冷。
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我太珍惜這個學習機會了，我太喜歡音樂了，那么我就在反復地想，唱歌的目的到底是為了什么，不是出名，不是金錢，是為了我熱愛的舞臺，是為了我能夠唱出自己的聲音，但是我怎么樣才可以找到自己的聲音，怎么樣才可以擁有自己的舞臺呢?我要去找，我就開始去聽所有的音樂會，就在我尋找的這個過程中，那個時候是2002年，在一場音樂會里，他在臺上彈琴，彈著德國的巴伐利亞琴，唱著他自己寫的歌，邊彈邊唱，他的名字叫老鑼，他聽說我是唱歌的，他當時就說，哪天我們一起去玩音樂吧，他說的是玩音樂。我記得第一次我們在一起，在一個安靜的房間，我記得當時我第一句唱出來的時候，他就開始用他的琴聲慢慢地彈，當我的聲音唱到一定的時候，我不知道怎么往下接的時候，他的琴聲就帶著我，我就聽著他琴的聲音，我就開始即興，就是想唱什么唱什么，想唱什么歌詞就唱什么歌詞，我再也不用考慮我是在為別人唱歌。他對我說了一句話，他說你是一個特別好的歌手，你應該堅持走自己的路，你要不要跟我一起做樂隊，我們去探索一條新音樂的路，他當時就邀請我。我會不會有未來，我會不會成功，我們做的音樂有沒有觀眾，我都不知道，但是那個時候，我知道一點就是我不要的是什么，我不要的是假唱，假唱傷害我的心，所以我就拉著他的手說，我愿意跟你一起走下去。其實當我決定和老鑼拉著手走這個方向的時候，也有很多很多的困難。我記得第一次我們在德國演出，真的可以說很緊張很忐忑，那天演完的時候，觀眾的掌聲還可以，但是我和老鑼回到家以后，他就收到一封信，是他最好的朋友，也是一個很好的音樂家寫來的一封信，說我真的很受不了琳娜的演唱和表演，有點惡心。他當時這樣說的時候，我就感覺到在我的表演里面有做作的成分，我過去的那些跟音樂無關的動作和表情，讓他感覺到受不了，我就決定我要丟掉所有的這些跟音樂沒有關的動作，包括我的虛榮心。
正好我生了第一個小孩，然后我和老鑼就租了一個房子，那房子在巴伐利亞森林一個小山坡上。我原來練歌，我在北京的家是八樓，然后我只要在樓上一唱高音，樓下老太太就來敲門，你一唱高音我的心臟病就發，所以我在樓房里特別不敢唱歌。當我搬到德國，看到一個小山坡，哇，這么漂亮的大森林，我太興奮了，我記得那天我拿一個帶子纏著我三個月大的小孩在這里，然后我走到山坡上，我就這樣把它喊出來，當我這樣喊出來，唱得正盡興的時候，很大的聲音從遠處咚咚咚跑來，我一看，十幾匹馬，全部，有白色的，棕色的，黑色的，咚咚咚咚 43 就朝我跑過來。當時嚇死我了，因為我還抱著一個小孩，我不知道我是跑還是站在那兒，它們非常迅速，四面八方，然后它們圍了我一圈，把我一個人圍到中間，離得特別近，我站這，它就在這。然后我當時在發抖，我不知道馬會對我怎么樣，我也從來沒有這樣近距離地接觸過動物，然后有一匹馬白色的馬，它用它的鼻子和臉，它輕輕地這樣就是撫摸我這里，特別溫柔，然后當時所有的馬不約而同地撫摸了我一下，它們也就分散走開了。那分鐘讓我感覺到唱歌不光是為了表演，也不是就為了舞臺下的觀眾，好像也是為了天地，為了所有的生命。如果歌聲能讓每一個生命都能更快樂，讓他們更有這種生命力，我就覺得很幸福。我和老鑼在歐洲的幾年間，我們做了很多的音樂會，我每一個歌的安排就得特別到位，有的歌我得非常溫柔，我會聽到臺下的觀眾說，太美了。當唱完這個以后，我突然又唱一首，小表妹愛唱歌，唱得紅花滿山坡，哎咯，歌兒唱進我心窩，小表妹說她面皮薄。觀眾每一次都會很激動，然后很好奇地問我。“哇，你小小的身體怎么發出這么多不同的聲音。”我就教所有的觀眾一起喊：“一，二 ”教他們怎么喊嗓，全部西方的觀眾跟著我一起喊那個聲音，那分鐘我就覺得我好自豪，我做一個中國的歌者，真的很好，我要堅持這條路走下去。
非常幸運，2010年，因為一首《忐忑》讓大家認識了我，我又可以回到中國的舞臺上給觀眾們唱歌，太高興了，我今天想現場教你們唱一下。請大家起立，試一下，就在這兒，這個位置，然后如果你再試一下用鼻音，就在這兒，然后我們來試最后一部分，盯住你前方的一個點，一個方向，高音，走!收。謝謝大家!其實這首歌，你唱完《忐忑》你就不忐忑了，它跟生命的路是一樣的，你要經過很多很多，但是這個過程還是很爽，唱歌的過程很爽，生命的過程也很爽，謝謝!
王健林開講啦演講稿范文第3篇
演講時間：2014-07-1
—— SHE組合成員之一Selina(任家萱)在《開講啦》第108期的勵志演講稿
結果我還是一來就哭了，我本來真的認為剛剛眼淚可以先流干凈，我真的想要讓你們笑，但是我其實自己講到還是忍不住哭。
我先從我的小時候講起好了，我是一個小公主，也是一個品學兼優的小公主，我的爸媽非常地寵愛我，所以我是集萬千寵愛于一身，真的就是小公主。你們一定沒有辦法想象，我有多膽小，我很怕蟲，各種蟲我都怕，我很怕黑，我很怕鬼，最重要的是我非常怕痛。
拍戲那天是已經拍了大概四天。那天要拍一場爆破戲，我還記得當導演喊：“五四三二一，走。”話還沒有說完，從我的正后方就傳來一陣非常大聲的爆破聲，然后有很大的力量把我推了出去。我被轟飛出去，摔到墊子上，然后我用盡一切的力氣讓自己站起來，我身上還有火，我就用手把它拍掉。工作人員用滅火器，幫我滅掉身上的火。我因為那時候身上穿著絲襪，所以在爆炸的瞬間，高溫就讓絲襪熔化了。我到松江醫院的時候，我還記得我是光著腳，因為沒有穿鞋子。然后我就光著腳，走進醫院的廁所，用水不斷地讓自己降溫。上了瑞金醫院的救護車，我記得我很虛弱，但是很渴望知道地問了司機說：“請問多久之后才會到?”那個司機大哥說：“現在是塞車時間，從這邊到瑞金醫院至少要一個小時四十分鐘。”我永遠忘不了司機說：“一個小時四十分鐘。”
到了瑞金醫院之后，我進了急診室，醫生就把我的頭發，還有衣服剪掉，然后我就被送進加護病房。我知道我爸爸、阿中、還有同事已經趕到了上海，所以我知道他們就在病房外面，我非常想見到他們。我甚至還跟醫生講，我現在想起來好好笑，我跟醫生說：“醫生，我好了，讓我去普通病房。”因為我知道我進了普通病房，我就可以見到他們了，但是我在那四十八小時之內，沒有辦法見到他們。我覺得很孤單，因為很痛，痛到我完全無法入睡，我只能一直看著窗外，一直祈禱時間過快一點。
上了醫療專機之后，我很開心，因為我知道我終于可以見到我爸爸，還有阿中，還有同事們了。還記得我躺在那個擔架上面，身上綁了兩個繩子，我雖然不能動，可是我先聽到的是我爸爸的聲音。他的聲音從走道最遠的地方傳過來，他說：“萱萱，爸爸來了，阿中來了，不要怕，我們都在這里。”
我受傷的總面積是54%，就是說54%的燒傷等同于只有46%的存活幾率。我那時候因為要手術，都會注射嗎啡，嗎啡的癥狀就是一下昏睡，一下清醒。我在痛的清醒跟昏睡的惡夢之間，總
是可以聽到爸爸的聲音。
我還記得爸爸就坐在病房角落的左邊，那邊有一張椅子。然后只要我醒來了，他就會說：“萱萱，沒事，爸爸在這里，沒事沒事。”就是用著他那個非常堅強、堅定、很雄厚的聲音。所以我即使在昏沉的時候，我都聽得到。那個是讓我覺得可以抓住的力量，讓我覺得我還活著的聲音。
有時候我會做噩夢，我常常會夢到受傷的那個瞬間。我在驚醒的時候，就會放聲大哭。我爸爸就在旁邊安慰我，不斷不斷地安慰我、擁抱我。而那個時候，因為我覺得很痛，我覺得嗎啡沒用，一直想要按嗎啡，但是醫生其實不允許，因為他擔心我用藥過度。所以我爸爸會不斷地阻止我按，然后等到我真的痛得受不了了，他就會親手幫我按一下我的嗎啡，然后我就昏睡了。
在那段期間因為我需要大量的蛋白質跟維他命，可是其實那時候痛的感覺都已經占據我的全身了，我根本就食不下咽。爸爸他就會親手把肉切成一小塊一小塊，一口一口喂我吃。
有一天，我看著他切水果的背影，突然我覺得他瘦了，他瘦了一大圈。而且爸爸，他一向像軍人一樣很挺的背，在那秒鐘也駝了。因為那個時候我的爺爺已經住院一年多了，爺爺那邊不時地發出病危通知，所以爸爸是我這邊、爺爺那邊，兩間醫院兩邊跑。有一天我記得他邊切水果邊很淡淡地說：“爺爺可能差不多就這一兩天了。”然后他就繼續切水果，然后我就覺得很心痛，因為我想到，他愛他爸爸就跟我愛我爸爸一樣，可是他的爸爸可能就這一兩天了，所以我就很難過。
爸爸每天離開病房的時候都會幫我禱告，然后他那天在帶領我禱告的時候，我就痛哭了。因為我跟爸爸說：“你們都幫我禱告，那誰幫你禱告?”然后爸爸就說：“你爸我行的，別擔心。”他真的非常堅強，而且他說到做到。
出院之后，我爸爸的堅強還一直陪伴著我。像我手部手背因為有傷，所以我需要做的復健，就是一節一節地彎我的指節，彎下去到可以握拳之后，我再用繃帶把它纏起來固定住，維持五到十分鐘。最困難的功課，就是我的雙腿環狀全毀，所以我的膝關節跟我的踝關節都需要復健。我要蹲下，跪下，當我沒有辦法這樣做的時候，我可能是趴著，讓同事幫我把腿往身體壓。
疤痕它是會不斷增生的，所以為了抑制它的增生，我必須要穿著有一點點壓力的緊度的衣服，甚至有一段時間我還戴了像蜘蛛俠一樣的面罩。但是我在做復健的時候，它反而容易摩擦到，很容易因為做復健就起了水皰，就有傷口。甚至我曾經親眼看到，我在要蹲下來的時候，從我的膝蓋噴出血，就直接裂開了。
還有一個是我最不能適應的，就是我身體會不自主地抽痛，那個感覺就很像是突然有人用電擊棒電你。
我常常會想，我到底做錯了什么，我到底傷害了誰，要接受這個懲罰?我沒事就要“被電擊”，就突然抽痛，然后我做復健，我每天做一樣的復健，但是每天都沒有進步。我常常問，為什么老天爺你要選我?為什么我在人生最幸福、最幸運的頂端的時候，你要讓我跌進地獄?
所以那個時候，我開始變得很沮喪、很負面，有一次我在公司復健，我耍賴了，我一直說我不想做復健，我不想做復健，然后就跟同事們聊天。我爸爸那時候就對我說：“你可以，你可以。”然后我就尖叫，我真的是用尖叫的，我說：“我不要做復健，我不想做復健。”我爸爸就真的就像軍人一樣地大喊說：“你，任家萱是我的女兒，所以你一定可以!”然后他逼著我跟他一起喊，說：“我任家萱，我做得到!我任家萱，我做得到!”我那個時候喊到后來，已經泣不成聲了，然后我看見爸爸擦著他眼角的淚水。
雖然他這樣子鼓勵著我，還是沒有辦法阻止，我掉進了很憤怒很怨恨的深淵。我怨恨我身邊每一個人，我怨恨我身邊每一個沒有阻止我去拍戲的人，我特別怨恨的也是我最愛的人，就是我爸爸，我甚至沒有辦法面對他。
Hebe跟我說，她說：“我們都沒有一百分的父母，可是生養育之恩，我們千萬不能忘。”她就是淡淡地跟我講了這句話，我就決定，好，我不要再逃避這個問題了。
我當著爸爸的面告訴他，我為什么怨恨他。因為我爸爸的口頭禪，你們知道是什么嗎?
(感恩。)
就是“感恩”這兩個字，讓我覺得非常刺耳。我有什么好感恩的?我一點都不感恩。所以我那時候就是當著他的面，簡直就是控訴，一直控訴他、指責他，然后他什么都沒有說，也沒有罵我，就是一直點頭，最后的時候就說：“我知道了。”我現在想起來覺得我很不孝，我覺得那時候的我，仗著他的堅強，欺負了他的堅強。
后來當我漸漸康復了之后，我才了解到，其實我的爸爸，他的心里面比誰都痛，他比誰都不甘，可是他一定要當我的前鋒，他一定要很堅強，一定要很寬容。他要告訴我，我一定要放下，要勇敢。他自己不讓自己倒下，所以我沒有任何理由放棄，真的很謝謝爸爸。
這段期間我漸漸地感覺到，我的身體一直不斷地在進步，從我可以站著刷牙，一開始我只能
坐著。甚至我還做了一件，我受傷以前想都沒想到的事情，就是我跑了十公里，我參加十公里的馬拉松。你看，我真得很愛哭，跑完也要哭。你看我爸爸，我有說過他犯規，他竟然在中間給我驚喜，然后我看到他的時候，就又痛哭了。這是我受傷前，沒有想過自己可以完成的事情。然后有一次我在工作的時候，拍照的時候，合作很久的攝影師跟我說：“Selina回來了。”然后那天我也好興奮。
我覺得這段過程我學到了很多，也想跟大家分享，我希望你們不用經歷這些，就可以學會我學會的。我很珍惜生命，很享受當下，我把握每一個跟我家人、我同事、我姐妹、我老公、我的小狗，我把握每一個跟他們相處的時刻，我覺得我好幸福好開心。
我最后想要講的就是，我覺得人生的路一定有很多的困難跟挫折，如果想不開或者是很沮喪的時候，可以想想我的故事，想想我遭受這一切。我努力地走過來了，我還一直地在克服一直在學習。所以即使你們遇到困難，也千萬不要放棄，好嗎?
(好。)
王健林開講啦演講稿范文第4篇
2012.8.22 2012開學季，千名青年學子，百回思想交鋒，十場靈魂演講。這個盛夏，聆聽思想的聲音!
★首檔公益青年電視公開課
《開講啦》是中國首檔電視公開課節目，邀請“中國青年心中的榜樣”作為演講嘉賓。王石、楊利偉、鄧亞萍、郎朗、陳坤、李少紅、馮侖、王潮歌、趙啟正、葛劍雄紛紛走上《開講啦》的舞臺，分享他們的人生經歷與生活感悟，討論青年們的人生問題，同時也在討論青春中國的社會問題。節目每期有十位來自全國各大高校的青年代表，向演講嘉賓提問互動，他們對人生有思考，對未來有疑問，他們思想新銳，觀點先鋒，是中國未來的中堅力量。
節目試圖營造一個全新的電視語態，在這里“課堂”更公開寬泛，“老師”更平等廣博，“學生“更多元自由。節目打破演講固有的教化模式，讓嘉賓更真實更有溫度，青年代表更新銳更有鋒芒。
★十場靈魂演講
《開講啦》每期都會請到一位主講嘉賓，他們是現實生活中真實存在的榜樣力量，他們是企業家、學者、運動員、航天員、新聞發言人、鋼琴家、導演、演員、作家、藝術家、教育家…他們來自各行各業，對人生、理想、青春、成功，包括愛情有著各自不同的理解和定義。
每期演講嘉賓選擇的主題，均為年輕人當下心中的問號，講述青年最關心、最困惑的話題。關于學業，他們忠告，《讀書永無畢業》;關于夢想，他們調侃，現實盡管骨感，仍然不應妨礙《理想豐滿》，因為我們正年輕，擁有最為黃金的《指尖上的青春》年華;關于選擇，他們認定，《堅持與放下》是一種能力，《從零開始》更加需要膽識;關于生命，他們分享，人生其實是場《加減法》，懂得加也需甘愿減，《人生路，莫慌張》。
★最2.0的新銳青年對話
今年是首批90后畢業生走向社會的第一年，各大高校開學也迎來了新一撥新生入校?！堕_講啦》作為一份送給當下90后青年人的特殊禮物，也希望搭建
1 一個廣闊、自由、互動的大平臺，形成一場最2.0的新銳對話，希望思想能夠乘著語言的翅膀，影響更多的年輕人。
青年代表來自全國各大高校，他們擁有不同的個性，不同的表達方式，不同的困惑，不同的價值主張。他們相同，因為他們同樣有夢想。在現場，幾百位青年人與嘉賓互動;在網絡，有更廣闊的青年群體將加入互動討論?！堕_講啦》就像青年人的大舞臺、大社區，分享關于青春、夢想和成長的思考。
中新網12月27日電 中國首檔青年電視公開課《開講啦：人生路，莫慌張》新書發布會暨《開講啦》第二季開播儀式將于28日在中國科技會館舉行。據悉，在此次活動中，主持人撒貝寧、《開講啦》嘉賓王潮歌、劉巖、龔琳娜將現場分享他們參與節目的感受。此外，發布會還將還原節目形態，現場接受媒體犀利提問。
10場有思考、有價值的靈魂演講曾創下收視高點
由央視綜合頻道和唯眾傳媒聯合制作的中國首檔青年電視公開課《開講啦》在今年開學季播出后，曾創下央視跨零點時段最高收視率。節目中，青年心目中的十位榜樣力量陳坤、馮侖、王石、楊利偉、王潮歌、鄧亞萍、郎朗、楊利偉等傾情演講，分享他們的人生經歷與生活感悟，給予中國青年現實的討論和心靈的滋養。
節目擺脫了傳統演講的模式，采用的是嘉賓演講與青年代表互動的形式。沒有演講臺、沒有演講稿、沒有提示器;說真話、說人話、不端著。在中央電視臺綜合頻道播出后，《開講啦》贏得來自媒體、學界、社會精英、青年學子的諸多贊譽。
《開講啦》第一季集結成書將于近期上市
《開講啦》的播出引起了高度關注，“沒噱頭不炫技，走紅靠什么，憑原創用真誠，扣動你心門”，有媒體這樣評價。在全民娛樂時代，《開講啦》沒有勁歌熱舞撐場，沒有摁燈帶來刺激，沒有轉椅創造驚喜，不煽情，只是把各行業的杰出榜樣還原為有血有肉的普通人，用真誠的聲音和觀眾進行心靈的分享，面目清新，打動人心。
2 《開講啦：人生路，莫慌張》一書的出版正是對生活和生命感悟的更深層的探討。該書集結了《開講啦》第一季的全部內容，書中展現了十堂有思考、有價值、有鋒芒的靈魂演講，也囊括了現場青年代表與十位嘉賓的精彩對話和思想碰撞，還收錄了更多未在節目中公開過的內容，此外隨書還附贈10位嘉賓DVD演講光盤。
《開講啦》第二季元旦登陸央視熒屏
據悉，《開講啦》第二季將于1月1日晚22:30分回歸央視綜合頻道，連續播出12天。著名導演馮小剛，功夫巨星成龍，教育家俞敏洪、華人神探李昌鈺，表演藝術家秦怡，青年舞蹈家劉巖，歌唱家龔琳娜，作家李蘭妮，企業家黃怒波，華人笑星黃西，表演藝術家李立群，奧運冠軍陳一冰將陸續登上《開講啦》舞臺。
這十二位嘉賓，曾在不同的領域以榜樣力量影響著一群人。在《開講啦》舞臺上，他們將從各自的視角分享自己的人生經歷，探討年輕人最關心、關注、困惑的話題。關于苦難和幸福，他們忠告，《溫故知幸?！?，《苦難是一種財富》;關于人生遇到的不完美，他們調侃，《人生總有不完美》，做最真實的自己《不完美，怎么了》;關于夢想，他們認定只要堅持信念，《夢想不會凋零》;關于生命，他們呼吁珍愛生命，《活著比死去更難》，懂得珍惜當下，到了可以說《我是90后》的時候才會發現《青春經不起等待》。但是，人生總會有《不可能的可能》。
《開講啦》以“演講嘉賓有溫度，青年代表有態度”為原則，希望搭建一個真實、平等、互動、新銳的大平臺，讓當下的年輕人有更多與“榜樣們”平等交流的空間，傳遞彼此對人生，對夢想的不同認識，展開一場多元價值觀的思想碰撞，拒絕單一，但求真實。
(來源:中國新聞網)
1、馮小剛 溫故知幸福12.12 ★馮小剛經典語錄★
1、“電影就像一個鏡子一樣，照見了我們自己。你看我長得是挺寒磣一個人，因為有鏡子，所以我知道我長得寒磣。”
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2、“把一個可能的事變成可能的工作，很多人都在做，只有很少的人在做的事，是把不可能變成可能，但是把不可能變成可能是非常有意義的一件事。” 各位同學，大家好：
特別高興能有機會到這來跟大家有一個面對面的一個交流。其實要說的話非常多，但是我還是想說說，是什么時候開始動了拍《溫故1942》這個電影的念頭。
大概是在1993年，在一個陽光明媚的一個下午，王朔從他的客房穿過堂屋，走到我這個客房來，就扔給我一個小說。這個小說是劉震云寫的《溫故1942》，我就一口氣把這個小說看完了，非常地受到觸動。這個小說里寫了1942年發生在河南的一場災荒，大概有三千多萬河南人向陜西逃荒，途中有三百萬人餓死了。但是我非常吃驚就是，在看他的這個小說之前我完全不了解有這么一場災難。當劉震云要寫這個小說的時候，去采訪那些幸存的當事人的時候，大家也都說記不清了。是不是我們是善于忘記的一個民族，還是說我們這個民族遭遇的苦難實在太多了?所以我想，拍這個電影的意義其實挺大的，一個是讓我們大家了解河南發生，我們中國歷史上一個大的悲劇，另外一個通過這個電影，也想一想為什么會發生這樣的悲劇，以后還會不會發生。
所以，溫故而知新，我覺得非常的重要。這個電影就像一個鏡子一樣，照見了我們自己。你看我長得是挺寒磣一個人，因為有鏡子，所以我知道我長得寒磣。倘若沒有這鏡子，我可能會把自己想象得特英俊，特別的器宇軒昂。但是當你照到鏡子的時候，你發現跟你想的不一樣。我覺得盡管我看到這一切的時候會很不舒服，但是比我不知道要強一點。所以《一九四二》也是照見了我們的民族性里的一部分不堪。雖然我覺得我們的民族肯定是在世界民族之林是優秀的，否則的話我們也不可能走到今天。
我不是一個特別有責任感的人，但是因為被劉震云的這個小說擊中了我的內心，于是我跟震云說，能不能把它拍成電影。劉震云說不著急，再等一等。我覺得他說不著急再等一等，并不是他不想把它拍成一電影，他肯定是對我不信任。因為那個時候我還沒有拍過任何一部電影。時間到2000年的時候，元旦過年中的一個晚上，震云找到我，我們倆包的餃子，喝了一頓大酒，然后他開始跟我說，兄長我今天找你來是想把《一九四二》這孩子托付給你。我聽后特別特別興奮， 4 于是我們就找了很多的專家、很多的導演來討論。大家有一個共識——這個小說是一個非常好的小說，但是它非常不適合改成電影，因為這個小說既沒有故事也沒有具體的人物，也沒有情節。大家散去，我就跟震云蹲在我那工作室外頭的樹蔭底下，我就問他：怎么辦?震云問我你還想干不想干，我說想干。接著震云跟我說，我覺得把一個可能的事變成可能的工作，很多人都在做，只有很少的人在做的事，是把不可能變成可能，但是把不可能變成可能是非常有意義的一件事。
怎么把不可能變成可能?肯定是非常難的。有兩種方法，一種是聰明人，很聰明的編劇，首先要知道我寫這個劇本，我不要走彎路，我不能繞遠，不做無用功。還有一種編劇，是笨人，用的是最笨的方法，他是在路上走出來的，就是說他不知道哪條路是他要走的路。怎么辦呢?把每條路都走一遍，這種編劇很笨，做了很多的無用功，但是有一條就是他真的找到了。他是因為發現，他走了很多的冤枉路，然后他發現這條路是我要走的。我跟震云說，我說咱們倆肯定是那笨的人，所以咱們得選擇笨的方法。震云說好，我就等你這句話。
我們工作室六個人一起上路，我們走了幾個月，我們首先沿著小說的這個線索，河南、重慶、開羅，經過幾個月的采訪、摸索，這個劇本就浮現出來了。這個劇本幾起幾落，都沒有拍成，我光成立攝制組就成立了三次，大張旗鼓地選景、找演員，最后幾次折騰下來，我開始意識到，可能在我的有生之年沒有機會，或者說在我能夠有創作精力、有這樣的沖動的時候、有這樣的體力的時候，可能沒有機會把這個小說拍成電影了。這期間我拍了很多其它的電影，在這個過程中，因為想拍的東西一直沒辦法拍，所以我可以全心全意地走一個商業片的道路，然后把這條道走得很通。這是一條什么路呢?就是充分尊重觀眾。然后讓我自己也覺得好玩，也有意思，我覺得也不惡心。就是這樣一些片子形成了一個很高的人氣。對我來說，就是所謂的大家說的品牌。這個品牌是什么呢?就是觀眾對我的電影有個基本的信任，而剛好在這種影響力、力量最大的時候，終于在2010年又賊心不死地把《溫故1942》的劇本放到案頭上。之所以在拍攝《一九四二》這條路上這么坎坷，有這么多阻力，這么不順，其實是因為你沒準備好。這是一好東西，你想干可以，你要做一個很好的準備?？赡艿?010年的時候，覺得你準備的差不多了，可以拍了，所以這電影就拍出來了。
《一九四二》我覺得是我們在所有的中國電影，向著一個商業大潮洪流裹挾著沖過去的時候，我們突然獨樹一幟地殺了一個回馬槍，這個叫大清新。有個詞叫小清新，我覺得《一九四二》是大清新。我們就是想做別人不敢做的那些事，我覺得沒關系，對于我個人來說，我覺得我出名、得利，我名利早就雙收了。名利雙收了有兩種情況：一種是我就享受所有這些名利帶來的好處，還有一種就是我就敢于把這些東西押上去，去做我非常想做的那件事。也許我揮霍了觀眾這么多年來，積累起來的對我的信任。在《一九四二》這部電影上，但是我認為，我更相信是由于《一九四二》我又建立起來了更大的一個信任。
我發現尤其是年輕的觀眾，他們看完這個電影之后，有一個特別強烈的感受，就是走出電影院的時候，突然意識到自己很幸福。你看完這個電影你會知道，如果你生在1942年的河南，你真的是叫生不逢時。你會覺得在今天，你怎么想你遇到的所有的挫折，你都不會想我給餓死了。跟餓死了相比，咱們目前的這些挫折、這些的不幸，其實都不在話下。張國立他說演完了這個戲，他有一個特別大的體會，就是饑餓和人的尊嚴。這種關系，經常我們聽到一句話叫：不為五斗米折腰。是不是咱們經常說，一個人特別有氣節，不為五斗米折腰。我拍完《一九四二》，我就有這么一個感覺，不為五斗米折腰的這些人，他一定是家里頭擱著有五斗米，或者十斗米，或者十擔米，至少他還不至于餓死，他才不為你給他這五斗米折腰。如果家里老婆孩子嗷嗷待哺，你弄不回這口吃的去，年邁的父母、妻兒老小，全都得餓死，我就真的不相信他不折腰，一斗米什么事都能干，只要為了能活下去。貧窮使人變得更加自私，目光短淺，因為他看不到遠處，他只能看錢。我怎么能夠活下去，怎么能夠湊合地活下去。在1942年，什么是尊嚴?尊嚴就是肚皮。所以到今天開始，國家變得富強一些了，你才可以討論有沒有尊嚴這件事。所以我也希望大家，我這個也不是說唱一高調，應該通過看這個電影你知道，你能夠活在今天，你是很幸福的。
最后我也想把我們電影開始的那段旁白用河南話跟大家說說：“1942年冬到1944年春，因為一場旱災，我的故鄉河南發生了吃的問題。”與此同時，世界上還發生著這樣一些事，斯大林格勒戰役、甘地絕食、宋美齡訪美和丘吉爾感冒„„”謝謝。
2 成龍 沒人能替你奮斗 1.4 ★成龍經典語錄★
1、昨天還有朋友問我：“大哥，你有沒有想到你有今天?”我說我真的沒有想到，有時候每一次刷牙洗臉，我看看自己真是個奇跡。
2、很多人講大哥你是SUPPERMAN(超人)，我不是SUPPERMAN(超人)，但是我只是肯拍，對我自己，對電影，對觀眾負責。 同學們好：
我今天想跟大家講奮斗。昨天還有朋友問我：“大哥，你有沒有想到你有今天?”我說我真的沒有想到，有時候每一次刷牙洗臉，我看看自己真是個奇跡。
我怎么會變成今天這個樣子呢?我真的只是一個小武行，沒有讀過書，就是嘻嘻哈哈做小偷，給別人打一巴掌，到十五六歲的那時候，開始做幾十個武行中一員的時候，就是拿個刀在后面，“啊”就這樣子叫，五塊錢一天。最記得就是冷天，冷天兩個大俠在雨中打，但我們要泡在水里面，下著雨，還要被罵，“不要動啊，咔咔咔，你們動什么，你們死掉了明白嗎?”“知道，知道”。我死得是最好的，永遠導演一叫死，那個誰誰誰誰，死這邊，慢慢就知道我名字了。
那時候每天在片場，覺得武術指導好威風啊，永遠是開一部車子，“哐”就過去了，我的DREAMCAR (夢想跑車)，結果真的是皇天不負有心人。有一天我站在那邊，他哐過去之后倒車回來，他看看我，“你是我們那一組的嗎?”“是”，“上車”，他叫我上車，我一開車門，你們記住，到今天我都是如此，不管誰的車，打開門，屁股先上，坐好，人家會非常欣賞你的。開門坐上去，拍拍，尤其是雪天啊，下雨啊，人家一看，哇，一個小動作，我從坐在那邊到片場，我沒動過那個姿勢，動都沒動過，就這樣子下車，“謝謝指導，謝謝指導”。我就退后了，以后每天他就接我，跟他聊天，慢慢我從四十個人到十個到兩個，最后有他就有我，后來變成副武術指導，后來就變成最年輕的武術指導，我十八歲做武術指導到今天。反正記住最重要的，細節定義成敗。
今天我為你們來，我把帽子給脫了，也是在南斯拉夫開刀以后，第一次剪這么短。在南斯拉夫拍《飛鷹計劃》，一個跳樹的鏡頭，“鐺”，跳下來就腦開刀了。至此以后，我干爸爸叫何冠昌，他說你不能再剪頭發，所以我就沒有剪過頭發。我本人不迷信，但是我干爸爸迷信，我就半迷信吧，信好過不信，還要保自己的
7 命。好像我拍《警察故事》，我在跳燈的時候，你們真的不會了解當時的情況是多么地恐怖。大燈拆下來，吊了三桿鐵柱，鐵柱完了之后，我們要拉那個鋼絲，鋼絲不能鎖死，只能粘住，拿AA膠粘住，粘住之后要掛糖膠玻璃，要掛爆破，七十二尺，五層半樓。沒有試，只是大概自己想一想，怎么跳呢，沒有起步，只能一個手把那邊抓著，一上去就要跳，一跳跳八尺。我沒有把握，有把握之后，我就試。但我們只能拍六天，下面是兒童樂園，如果拍不完，六百磅的糖膠玻璃要拿走，非常大的工程，我們已經花了六天的時間去蓋。忽然間一個成家班的人上來就說，大哥，我們都可以了。我一看，所有的機器都擺好，三百多個臨時演員全部看著我，我一個人在上面看一下退后，看一下退后，就跟自己講，我可以的，我可以的。等了很久很久之后，我上去了，其實我沒有準備。所以你們再回看《警察故事》，我跳出去那一剎那，是叫一下，“死吧，啊”，就出去了。我一起來繼續要打，我整個人很興奮。“哇，成功了”，所有人，所有人，張曼玉，林青霞，經理人，化妝，服裝，茶水全部在哭，我說哭什么，有什么好哭的，那么簡單的事情，其實那個時候我真的很怕很怕，我打到兩個手都腫掉，后來睡覺起來門我都開不到，整個人根本是一剎那就虛脫了。
另外一次就是拍《A計劃》，跳那個鐘樓。香港很小，不像大陸這么大，只要一搭布景，所有人，這個場地全部不能用了，就是我的了，一搭起碼搭半年，所以把交通搞得亂七八糟，每個人都盼望我快點拍那場戲。你在上面一看那個帳幕，就有那么大，我過來一點可能會腳斷，過來一點頭斷，我應該怎么摔呢。每次一出去就怕了，我真的不是SUPPERMAN(超人)，我是一個普通人，我說等等等等，這么一個鏡頭，跳那個鏡頭，我拍了六天都沒有拍成。我記得有一天何冠昌跟周文懷兩個大老板走上來，拍拍我，他們說別那么危險了，不跳就不跳了，用替身就用替身。我說：“替身也是人，替身也怕!”我說我可以。
有一天我就上去，真的等了很久，天氣也很好，光也很好，忽然間洪金寶來了，“你還不跳”，他一抓住那機器，一喊“ROLLING(開始拍攝)”，我就出去了。“鐺”我就這樣，很苦，你們永遠看到我最風光的一面。我背后太多不為人知的事情，到今天有時候我洗澡，我的助理在那邊，我腳脫臼了，他就幫我咔，行了，可以了，又進去了。我這個肩膀三年要等開刀，到現在還沒開，要打兩根釘，所以現在我拿不了重的東西，滿身的傷是數不完。
8 很多人講大哥你是SUPPERMAN(超人)，我不是SUPPERMAN(超人)，但是我只是肯拍，對我自己，對電影，對觀眾負責。到了后面我知道已經有新科技，在美國，太牛了這種機器。我去看《阿凡達》，那個導演介紹我看一個機器，那個機器兩個鏡頭，他是這樣子，他跟我講，我說“是，是，是”，我真的一點都不懂，但是我要裝得很懂的樣子。我走了之后，我就問他們在拍什么，原來他們上面有三百多個機器，這些東西我現在有錢買了，我也不會用，觀眾就喜歡看我自己親身做的。但是，在這十幾年當中，很多人說，他老了他打不動了，我也很生氣，我說好，I PROVE，我要證明給你們看。我是年紀大，但是我比所有很多年輕人還行，所以我要拍一部《十二生肖》給你們看，看我還能做什么。謝謝，謝謝你們。
3李昌鈺：不可能的可能1.4 ★李昌鈺經典語錄★
1、我常常講，使不可能變成可能，第一件事很簡單，我們要自我評審，要對自己最忠實。你問自己，我最喜歡做什么?我的能力是什么?我能做什么?你假如能夠自己評審了以后，你就要自我學習。
2、大學教育好像買一個火車月臺票，只是給你有機會進月臺，但是上哪班車，去哪個方向，到哪一站下車，那完全就要靠你自己。 各位年輕的朋友們：
我今天要講的是把不可能變成可能。全世界一年大概有四億的兇殺案，殘忍得很，很多家庭都感覺到很悲哀。他們親愛的人被謀殺了，所以我們公安人員跟刑警偵查人員的責任很大，就是要替那些不能講話的人講話，有些時候無辜的人被詆毀了，那只有我們做刑偵的人員，有勇氣能跟他們講話。
很多人以為O•J•辛普森這個案子是世紀大審，其實是一個很普通的案件。它發生在大概1994年七月，一天晚上十點多鐘，有一個人帶著狗散步，看到一個女孩子躺在地上，滿地都是血，馬上就報警了。警察到了以后，很快就發現死者是O•J•辛普森的前妻，叫做妮可爾。妮可爾被插了八刀，一個男孩子叫做羅納德•高德曼，他在餐館里面做服務員，被殺了十七刀。當時洛杉磯警方很快的就認為O•J•辛普森是兇手，但是抓了以后發覺很多的物證不全，當時O•J•辛普森請了好多個有名的律師，馬上來找我，我就跟他講，很忙很忙沒有時間，但是
9 他們找不到我就找到我媽媽。很少人知道，我在大概
六、七歲的時候，我父親就去世了，母親扶養我們十三個兄弟姐妹長大，她老人家連中學都沒有畢業，但是她一直跟我們講要用功要努力。我們十三兄弟姐妹每個人，讀大學，研究院，讀畢業，每個人都有一個專長。人家問我最尊敬的人是誰，我說是我媽媽;他們也問我，最怕的人是誰，我說也是我媽媽。所以他們找不到我演講，辦案，就找到我媽媽。我媽媽就跟我講，你應該去看看，到底是不是他殺的，是他殺的，就應該負責，不是他殺的，就應該主持公道。我們到了那里以后，發現第一現場非常凌亂，洛杉磯警方收的物證，兩滴血，一滴是干的，一滴是濕的，從這一個蛛絲馬跡，我們看出這兩滴血有問題。經過化驗DNA(基因)雖然是O•J•辛普森的，但是這個血不是當天殺人的時候留下來的，從這開始以后發現了很多的問題。為什么出現了兩種鞋印，假如是O•J•辛普森一個人殺人，在現場應該是一個鞋印，再加上十點半是兇殺案開始的時間，十一點鐘O•J•辛普森坐在一個禮車到洛杉磯的飛機場，所以十點到十一點一共三十分鐘，時間太緊，告訴我們不可能，這個案子后來陪審團判決他無罪。
很多人以為我生下來就立志做一個刑偵專家，其實我今天也要自首。我在中學的時候希望打籃球，天天練籃球，我很快樂，所以我就去見教練。教練看了一眼說，你長高兩尺再來看我。我以為兩尺嘛，天天回去練，但是幾個月之后，我發現這不可能的，因為我沒有姚明的DNA，怎么可以長到七尺。所以我常常講，使不可能變成可能，第一件事很簡單，我們要自我評審，要對自己最忠實。你問自己，我最喜歡做什么?我的能力是什么?我能做什么?你假如能夠自己評審了以后，你就要自我學習，所以我常常鼓勵年輕人一定要去上大學。大學教育太重要了，我假如沒有完成我的大學教育，雖然我會破案，今天也不會在國際出名。但是大學教育不是能保證你就能成功，大學教育好像買一個火車月臺票，只是給你有機會進月臺，但是上哪班車，去哪個方向，到哪一站下車，那完全就要靠你自己。有了根基以后，那你就要研究發展，你就要看這世界上有什么東西能夠提高，所以我常常叫年輕人一定要夢想，你才有未來，然后要有信心，那你才能有力量，你才能使不可能變成可能。
怎么使不可能變成可能，我的戀愛故事也是使不可能變成可能。當時我在臺灣在做刑官，在臺北市警察局，很年輕，我一天到晚工作十六個小時。我做刑官， 10 底下有一百多位同事，他們也要跟著工作，他們就開了個會，這個小伙子要把我們累死了，假如給他找了個女朋友，他就不會這么認真了。所以凡是到警察局來延期護照的女生，他們都說這個要去見李刑官。但是我也不傻，一個禮拜之后，我說這個是陰謀，我說以后不準把女生帶來，你們自己解決。但是有一天，一個警員帶著我太太進到我的辦公室說，她三年沒有延期，我說三年就關七天，罰五百塊。結果警員說，刑官，這個女生一直在哭，我們不知道要怎么處理，你親自處理吧。我說這個還不會，關七天就是啦，進來進來，那么一看就一見鐘情了，所以我們就結婚了。所以她說我雖然沒有關七天，她被我關了五十六年，因為我們結婚五十六年。那時，我在警官大學剛剛畢業，我答應我媽媽，要念完博士再結婚，這是我惟一一次違反我媽媽的命令。因為人一生，你很難碰到一個理想的伴侶，你找一個伴侶，不是說肉體上的愛，或者她家里有錢，或者有地位，你找一個伴侶是終生的朋友，就是你在痛苦的時候，有一個人可以安慰你，你在快樂的時候，有個人會跟你一起慶祝，你在很孤獨的時候，她會默默無聞地陪著你。
當然你們今天到這里來，都希望我能講一些故事，那這個故事呢，是個很殘忍的案件。在1973年12點鐘的時候，有人看到一個男人，追著一個女孩子到了九樓，殺了她一刀逃走了。警方抓了四個人，但是找不到證據，都一個一個撤放了。那個案件一直沒有破，她的爸爸開了個修車廠，所有的財產都用在為女兒伸冤破案。剛開始的時候，他在當地的報紙全版登廣告，今天是我女兒被謀殺的第232天，案子還沒有破，懸賞獎金一百萬。大概二十年前，他來看我，跪在地上，“李博士，我太太死了，就這個女兒，希望你能幫我們，我已經絕望了”。他已經絕望了，我聽了很難過，這種沉案，積案，在美國大概是30%的案件沒有破，這些案件，多少家庭在等著正義的來臨，所以我們就給這個案件重新調出來，重新調查，在死者的車的后邊，發現了一個紙巾盒，上面有一些血。我們重新用化學試劑，找到一些指紋，那指紋放到我們的資料庫沒有比對到。我還記得，我每到一個地方講學，辦案，身上都帶著那個指紋照片卡，叫當地的警察局去找一找。我到英國，蘇格蘭，到蘇聯，到每個國家都叫他們找一找都沒有找到。大概十年前，早上四點鐘我一個工作人員吵醒我說，博士啊、博士啊，比到了，原來那個殺人犯在周末追打一個女人被抓了，他的指紋進到檔案就比到了，所以這 11 個案件破了。但是五年前，五年前她爸爸在病院里邊癌癥死了，他在死前還打電話給我，李博士請不要忘記，我女兒的兇殺案。
雖然我不能告訴john Sarah，你女兒的案件破了，但是他在天之靈他會知道，我們這世界上有這些辛勤的警察，公安人員在不斷地努力，為無辜人講話，為正義講話，這就是使不可能變成可能，謝謝各位，謝謝大家。
4俞敏洪：相信奮斗的力量1.5 ★俞敏洪經典語錄★
1、回想我自己的生命，我覺得往往是我生活中帶來的一些失敗，最后促使我反彈起來，又夠著了一個新的目標。
2、你在年紀輕輕的時候就背上了負擔以后，你有了一份工作你就不敢扔了，(被)鎖在一份工作上當然很好，表面上你很專注，但是另外一個方向就是，你失去了一切讓自己的生命可以在其它方向騰飛的機會。
3、這個世界上有偶然的運氣，有必然的運氣，如果你把偶然的運氣當做必然的運氣，你的生命就會越來越差。但是一個人可以追求必然的運氣，什么叫必然的運氣，必然運氣就是通過自己的努力，踏踏實實地使自己達到了某一個狀態，達到了某一個境界，用你這個狀態，用你這個境界，用你這個身價去換取你所需要的東西。 同學們好：
我始終相信任何一個人想要改變自己的人生，想要改變自己的命運，最佳的法寶或者說最好的力量，就是去進行奮斗，我相信在座的各位同學坐在這兒也是來吸取這種力量。
我們每一個人出生都不一樣，曾經年輕的時候，抱怨自己生長在一個貧困家庭。曾經年輕的時候抱怨過自己的父母，什么也不能給我?；毂楸贝笳吣?，沒有一個女人愛上我的時候，我發現我的很多同學都已經談了好幾次戀愛。有的同學已經娶上了美麗的女人，成立了美好的家庭。當我發現至少每個同學都擁有一個健康身體的時候，我在大學三年級的時候得了肺結核。發現好像所有的生活黑暗和不如意都集中在你一個人身上，幸虧在這樣的過程中間我始終沒有放棄自己身上唯一的力量，這個力量就是我覺得只要努力，只要奮斗，只要給我足夠的
12 時間，我應該能夠改變自己的命運，我應該能夠讓自己的生活變得更好。而這種感覺來自于什么地方呢，就是來自于我從小在農村的那種生活，來自于我自己高考的啟示，因為對于我來說，農村孩子長大唯一可能的歸宿就是在農村。
我十四歲初中畢業，緊接著命運就對我做出了宣判，當時中國有一個政策，叫做貧下中農子女，一家只能有一個上高中，我姐上了高中，因此就輪不到我。所以其實我在十四歲的時候就認認真真地當過一回農民，在那個時候我就料定了自己這輩子大概只能在農村待著了。但是，老天給了我一個非常好的機會，這個機會就是“四人幫”粉碎以后，教育政策立刻就改變了。我們的初中老師想起了我，說俞敏洪是一直喜歡讀書的人，我們是不是可以把他破例地重新放到高中里面來。我媽聽說我這個事情以后就非常地興奮，就找公社大隊的領導和學校的校長去不斷地說，說我兒子就是可以來的，所以我這輩子我最感激的就是我媽。這就是我的第一次機會，這個不是我奮斗來的，是黨和國家給我的。高中畢業的時候，其實整個班全是農民，因為我們就是農村中學，幾乎沒有一個人會有信心說能考上大學，但是這個時候我碰上了一個好老師。這個老師現在還在南京，已經八十歲了，他在我們復習高考的時候，高二的時候就對我們說了一句話，他說我知道你們在座的小子沒有一個能考上大學的，你們以后一定都是農民，但是我依然要求你們每一個人都去考大學，因為當你們以后回到農村，在田頭勞動的時候，當你拄著鋤頭仰望藍天，嘆息自己命運悲哀的時候，你會想起來，你曾經為了改變自己的命運而奮斗過一次。這句話，我到今天還能記得，大家想想這個印象多深，所以我就認定了自己一定要考大學，第二是我認定了一定要讓這個老師失望一次。但這只是一次美好的愿望，我高考第一年出來以后，英語分數只考了33分，盡管當年這個錄取的英語分數線也不高，最低大專錄取分數線就是我們江蘇有一個地區師范學院，只有40分，但是我只考了33分，差了7分，那么我就想，如果我再努力一年，我也許就超過40分了，也許我就進這個大專去了，所以我就邊干農活邊復習。當時農村連電燈都還沒有，在煤油燈底下復習，我就是在高考復習的第二年眼睛近視了，所以第二年去高考的時候考出來，考了55分，我拿到這個分數就特別高興，為什么呢，我想錄取分數線是40分，我是55分，那么我無論如何能夠進那個師范學院了。結果分數線下來以后，師范學院的分數線提到了60分，結果又差了5分。高考兩次失敗以后反而讓我增加了信心，我 13 就覺得我非要考第三年不可，所以我就跟我母親說，第三年我無論如何不干農活，就是說一定要每天，所有的時間都交給我，但是我母親就說我再給你一年時間，但是我們家確實很窮，所以第三年如果你再考不上的話，你就只能是老老實實回來當農民。所以我第三年就拼命了，每天早上六點起來，晚上十二點睡覺，到第三年參加高考的時候，成績一出來我就發現我的成績超過了北京大學的錄取分數線，所以后來就有幸跟撒貝寧這樣的名人成了校友。其實北京大學這四個字在我腦袋中連閃都沒閃過，所以這個例子給同學們又一個啟示。什么啟示呢?人是要有夢想的，但是你夢想再大，你不去努力是不管用的，就像你爬山的時候，就算你不看那個山頭，你只要知道自己在向上爬，只要你爬的路是對的，你到達山頭只是一個時間問題。所以，回想我自己的生命，我覺得往往是我生活中帶來的一些失敗，最后促使我反彈起來，又夠著了一個新的目標。
我后來在八十年代末的時候想要出國去讀書，但是我聯系幾十個大學，十幾個大學給我發錄取通知書，沒有一個大學給我發獎學金，都說你只能自己出錢了，而當時我在北大的工資，連獎金帶基本工資加起來大概一個月二百塊錢，換成美元，三十美元左右。美國的最低學費一個大學大概三萬美金，還不算你的生活費，我算了一下，一百年不吃不喝都不夠。所以我就想到了我應該要賺更多的錢，怎么賺更多的錢呢?人有了需求就會有想法，有了想法就會有創新。當時剛好中國的外語培訓業已經開始轟轟烈烈地起來了，所以我就想我為什么不自己辦一個培訓班呢?所以就有了新東方。新東方完全不是我理想的產物，有人說俞老師你做新東方，是不是想到了你要為中國教育要做貢獻，我想到的就是我要錢。但是今天的我，倒真的實實在在想要為中國的培訓事業，和中國的教育做點事情了。為什么?因為你有了這樣的實力，你有了這樣力量，你有了這樣的基礎，那自然你就會做，所以我們不用去想太多.很多你沒有想到的事情可能會做到，那么為什么會做到呢?就是因為你在不斷地改變自己。我們永遠不可能說我們站在這個舞臺的中央，你就坐著，天上就掉下餡餅來，永遠不可能!這個世界上有偶然的運氣，有必然的運氣，如果你把偶然的運氣當做必然的運氣，你的生命就會越來越差。但是一個人可以追求必然的運氣，什么叫必然的運氣，必然運氣就是通過自己的努力，踏踏實實地使自己達到了某一個狀態，達到了某一個境界，用你這個狀態，用你這個境界，用你這個身價去換取你所需要的東西，二十五年前的我在 14 北大拿一百多塊錢的工資，這就是我的身價。十五年前的我在新東方我能掙的錢也就是勉強能夠養活自己，但是今天的我已經算是中國的在美國比較好的上市公司的老總之一，這個東西是我自己通過努力得來的，所以就不太容易被人剝奪，這個東西是我自己努力得來的，所以我得到了心安理得。這個東西是我努力得來的，所以我更加相信努力的力量，為我自己的后半輩子，我還會去持續不斷地繼續努力，這就是一個正向的，積極心態的循環。比如說現在的小年輕，我常常覺得很痛苦，為什么呢?第一個，虛榮心特別地強，虛榮心強他關注的什么呢?他關注的不是自己生活的狀態，他關注的是周邊人跟自己的比較以后，我能不能勝過周邊人。比如說中國人結婚以后，中國的女人比自己的丈夫，比的最多的就是你看你看，你的同學怎么怎么樣了。你看你看，隔壁的老張怎么樣了，完了以后你看你這個窩囊廢，到現在還這個樣子。她從來不去想這個丈夫本身的好處在什么地方，他的優缺點在什么地方，她是通過個人比較，而比較的標準又特別地庸俗，不是比較對方更有錢，就是比較對方地位更高了。隔壁老張都升了局長了，你這窩囊廢，你跟他是同班同學，你現在還是個處長，你看你怎么活的，還不如我嫁給老張算了，好面子就變成了一個人奮斗的動力，而不是說真正的追求幸福的這個心態去變成自己奮斗的動力，所以現在比如說很多年輕人都是貸款，買房買車，完了變成了房奴和車奴，完了生活就被毀掉了。為什么呢?因為你在年紀輕輕的時候就背上了負擔以后，你有了一份工作你就不敢扔了，(被)鎖在一份工作上當然很好，表面上你很專注，但是另外一個方向就是，你失去了一切讓自己的生命可以在其它方向騰飛的機會。我當初之所以敢從北大出來，當初我自信地從北大出來，很簡單，我沒房沒車，北大給我安排的當時的宿舍就是十平米的宿舍，我想這十平米的宿舍不住也罷。所以出來，天地都在我身邊，就這種感覺，所以你不怕丟。一個人要不怕丟，因為你怕丟什么東西都不可能得到，你想談戀愛你就可能失戀了。你想找工作你就可能會失業了。你要想高興就可能會失落。你想創業你就可能會失敗，所以失可能比你得還要更加地重要。
至于說我們的家庭背景，我在大學演講的時候會遇到很多學生來跟我討論問題，有同學說俞老師你看，你看我的同學，他們擁有無數的社會資源，現在社會資源越來越集中，完了像我們這樣窮人家來的孩子，我們已經爭取不到這個機會，這個世界是如此地不公平，我們這些人該怎么辦?這個世界從來就沒有公平過， 15 即使你到美國，也不可能有這樣的公平，但是中國其實還有另外一個好處，中國從來沒有社會，真正的社會階層等級概念。你從一個最普通的老百姓，只要你愿意奮斗出來，你就會被人一視同仁。所以盡管我們會發現周圍有資源的人會比你更早地擁有資源，但是人生不是百米賽跑，讓他們先得到好了，你給自己一輩子，這個自信人生二百年，會當擊水三千里，我們也許活不到二百年，但是一百年總可以吧。所以在我大學畢業的時候，全班同學畢業典禮上，大家每個人都要上去表態，我上去說的我到今天還依依稀稀記得。我說同學們大家都很厲害，你們的學習成績都那么好，但是請大家相信我不會放棄自己，你們做了五年的事情，我做十年，你們做十年的我做二十年，你們做二十年的我做四十年，實在不行，這輩子我要保持健康心態，保持心情愉快，身體健康，到了八十歲以后，把你們一個一個送走了，我再走。
其實人生奮斗沒法比，每個人都有自己的事業，每個人都有自己的人生，最重要的什么呢?你跟自己比，就你跟自己比，你的今天是不是比昨天好，你的明天是不是比今天好，你的明年會不會比今年好，十年以后的你會不會比十年前站在這的今天的你要更好。還有的同學很有意思來問我說俞老師你看，我這個長相不怎么樣，也影響了我的事業發展。比如說我去面試的時候，人家老板一看我長得這副挫樣，他就不要我了。我說你敢這么說，說明你內心還是有點自信的，所以人是什么呢，人在三十歲以前長相可能是有一定的關系的。女孩子就算你再漂亮，過了三十歲你還能說老娘長得很妖嬈嗎?這感覺不對吧?就是說人是要有一點外表上的干凈利落的感覺，但是到此為止了。一個男人天天在鏡子面前花半個小時打扮自己，我真看到過這樣的男人，半個小時都不止，我覺得男人連鏡子都不應該照的。你要知道，你這么好的時間你不用在讓自己的生命變得更加有魅力上面，有什么用呢?你再打扮，你能不老嗎?你再打扮到年紀大了，你能皺紋不上臉嗎?當你皺紋上臉的(時候)，皺紋中透露出的是庸俗還是透露的是智慧，這全是你現在要做的事情，所以同學們長相跟你沒關系。有一次一個小男孩，我在演講的時候跑上來，很矮。他說俞老師，我這樣一個人，在男人堆里找不到自己，在女人堆里我也找不到自己，實在太矮了，他說你看我這輩子怎么辦?我說，你知道魯迅多高嗎?1米58。你知道鄧小平多高嗎?1米57。你知道拿破侖多高 16 嗎?1米56。我說你多高，他說我1米55，我說你知道你應該變成什么樣的人了吧。
人生是自己的選擇，你要把自己變成的是一個能夠不是對得起自己長相，而是對得起自己的內心，對得起自己的能力的人，應該是這樣去做的。所以同學們，大家一起共同努力，只要你自己相信，奮斗能讓你改變自己，你的生命一定會越來越燦爛，我的演講到此為止，謝謝大家!
5黃怒波：《苦難是一種財富》1.6 ★黃怒波經典語錄★
1、經商是進入了一個戰場，就每天你必須像個狼一樣，你首先得學會生存下來，就是掙著錢，當然既然你是要競爭，你要付出很多的代價，你從中宣部出來的，你變成商人的時候，你要喪失掉很多的尊嚴。
2、我想我這一輩子，我要像黃河的水一樣，永遠不怕挫折，那么就改名叫黃怒波。 同學們好：
我們都有一個自己的過去，而且我們這代人的過去跟你們不一樣，你們沒有吃過苦，不會理解今天站在這兒這個人這么矯情，但是因為今天我在你們的眼里邊算是有錢，有地位，有話語權的人，所以我有資格講我的過去，講我的苦難，因為那是一代人的記憶，因為是我的苦難,是我的財富。
我想給大家念一首詩，我原來的名字不叫黃怒波，叫黃玉平，那天，印象很深刻，我騎自行車來到黃河邊，很荒涼，一個人坐在黃河邊你心里發滲，因為黃河太寬了，又沒有聲音，但是那個波浪不停地打堤岸。我想我這一輩子，我要像黃河的水一樣，永遠不怕挫折，那么就改名叫黃怒波。(詩)我的名字叫黃玉平，然而一點也不太平。因為沒日沒夜地哭，家里人叫我喪門神。因為愛尿炕，我的屁股總是被打腫。黎明，母親去拉土，在鍋里留下兩個洋芋，二哥總是搶先，把它們吃得一絲不剩。寒冬臘月，我的手腳凍裂，鼻涕很多，抹在袖子上又黑又亮，刀槍不入。上小學，我是班里想當然的賊，誰丟東西，老師都會翻我的書包。同學們打隊鼓，我羨慕地偷偷哭，沒戴過紅領巾，是我心頭永遠的痛。
這個詩非常沉重，但是每一句都是真的。我小的時候，我父親，因為寧夏有個“雙反” 很慘，是個錯誤的運動，我父親脾氣又直，他是部隊的團長下來，就被抓起來判了三年的刑。他想不通，因為他確實是部隊的野戰軍，西北野戰軍，打了這么多年國民黨，然后又干了這么多年活，變成了現行反革命。他自己就不如我堅強，他就自殺了。他每天裝病，攢一點兒藥，三個月后一吃就死了，等我母親收尸的時候，遍地是墳頭，從此我的父親就尸骨難收了。那個年代，你要是現行反革命分子子女的家屬，你就豬狗不如。我頭上有個很大的疤，我跟別人打架，如果把別人打了，別人的爸爸哥哥來就把我打一頓。我如果被人打了，回家再被我媽媽打一頓。我記得有一次跟一個孩子打架，我把人打了，他的爸爸來就把我抱著，這個印象很深刻，大概五六歲，叫那個孩子拿個石頭一下就砸到我這，我當時就躺在地上，然后醒來回家又挨一頓打，因為我渾身是血。我印象最深的就是那時候特別餓，有一天我們家的門口，大街上很臟，小城，有這么長一節的麻花，我看了兩天，我最后決定把它撿起來吃，一咬，是小孩拉的粑粑，終身難忘。我印象最深刻的，鄰居的爸爸是個廚子，我們最大的享受，每個星期他回來，拿一袋骨頭往地上一倒，我們像狗一樣搶，搶了干嗎，因為骨頭里邊是骨髓，客人不會吃的，吃不進去，我們搶的那個時候，我們就砸它，砸的時候里面蛆就流出去，我們把蛆挑掉，那骨髓我到現在都忘不了，那個香味就這么一個童年過來的。你們現在可能一刮風一下雨，先想的是雨衣，想的是棉衣，我想的是什么知道嗎，我先想現在是收麥子還是打場的時候。我記得有一年，我們辛苦了一年，當我們割了幾天以后，把麥子全部割倒的時候，一場大雨來了，整整下了七天。我們每天在地里跟農民哭，為什么哭，麥子長在地里我們不能收起來，又把芽長出來了，一年白干了，那個心情，它第一意味著沒有工分了，這個工分白掙，第二我們必須吃這個黏麥子。你們不知道麥子長芽以后是不能賣也不能給別人吃的。要給牲口吃舍不得，只有給我們自己吃，但這個麥子做的所有的東西都是黏的，所以那一年對我的印象太深刻，我這一輩子就是不會忘了這一幕，就知道每一滴糧食是怎么來的，所以你經歷這么多以后，能夠挽救我的就是讀書。
我就兩個世界，一個是很殘忍的現實世界，一個是我很夢幻的書本的世界。后來就寫詩，詩歌的世界里都是美好，我向往的是美好的東西，所以才有了今天的我。為什么一直寫詩，后來我又那么輝煌，在中宣部，在北京上班。當年最大 18 的夢想，看看北京天安門，但反過來總在想，難道我就這么活下去?我吃了那么多的苦，受了那么多的難，難道就是為了今天享受嗎?我既然叫黃怒波了，我想起了怎么起的這名字，我必須不要過這么安逸的生活，當時我已經是機關黨委委員，做下去肯定局長，部長，肯定這個路，但我一定要出來，經商。經商是干什么，經商是進入了一個戰場，就每天你必須像個狼一樣，你首先得學會生存下來，就是掙著錢，當然既然你是要競爭，你要付出很多的代價，你從中宣部出來的，你變成商人的時候，你要喪失掉很多的尊嚴。有時候你得不要臉，這個“不要臉”不是罵人的。我記得很深刻，有些人一聽看你是小企業，他眼睛都不看你。還有的外賓來了，他趾高氣揚，那時候我們的外賓待遇極高，覺得你們這幫中國窮小子，西裝都不會穿，他手都不跟你握，所以就帶著恥辱，這么一路走過來。當然了，做企業要看怎么做，我很自豪的就是，在做企業的時候，我們首先做了一個事，保護了一個世界文化遺產宏村，從一個小破村子把它做成了世界文化遺產，它永遠就會留下來，所以我就想，在企業做的過程當中，如果我們想著我們只是為了去創造，去創新，給社會做些別人想不到做不到的東西，這樣做企業你的精神就是堅強的。什么叫百年企業，我做好一百年以后，這個宏村還在，一百年以后那個樓還在，一百年以后這個財富就歸各個基金，歸在北大，這個才是真正的企業家。
后來覺得企業做得不錯了，駕輕就熟，沒什么意思，掙錢不就這么回事嗎，還得找點苦活干。干什么?跟王石一樣登山。所以大概用了二十個月左右，就把七大洲的高峰，南極北極都去完了。在2009年的時候，上珠峰我以為很容易，但是在8700米的時候，因為各種各樣的原因，我就失敗了，很難受，上還是下，上了我看珠峰就在前面頂峰，我的隊友正在過第二個臺階，但是上也可能我就活著回不來，這個時候做這個決定，下。后來下到了6500米一個臺階那，把冰爪一脫掉，我就放聲大哭了一場，誰也不吭氣，不勸我，等我哭夠了我發誓，我說我一定要回來。然后我就在2010年，又回到了珠峰從南坡登頂。大家以為算了吧，你別再登了，都已經登頂了，但我不，我又在去年從北坡又回去登頂。他們說為什么你這么做，我說因為失敗我再歸來。到了頂峰就想哭，每次告訴自己千萬別哭，千萬別哭，別流淚，但是你會情不自禁地哭出來，但到后來不流淚，為 19 什么，因為懂得了登頂是為了活著回來。成功是干什么，是為了讓你存在下去，我把我每件事都做好，做好以后我不要讓它敗了，可以留給別人。
《在路上》，我承認這流浪的無辜早讓我厭倦，這都市的天河早讓我孤單，心有時痛苦有時平淡，迷失在街巷也會安然，走過的街燈去忘掉，然后再走，詛咒過的人去忘掉，然后再詛咒，敲響過的門去忘掉，然后再敲響，逃亡過的路去忘掉，然后再逃亡，沒有人同行我也得流浪，沒有了流浪，都市該怎樣輝煌，一城的高樓怎樣冰硬，一城的街巷怎樣漫長，算了吧，反正我只有在路上。這個詩現在看了很矯情，為什么我小時候要受這么多的苦，苦難是人一生的一種財富，在你善待它的時候，你就打開了一扇通向未來的幸福之門，謝謝同學們。
6李蘭妮《好好活著》1.7 ★李蘭妮經典語錄★
1、我曾經有很多天，就是有一個時間段，每天都會在想著一句話，叫活著比死更艱難，可是我每天都會去想辦法在腦海里頭抹掉這句話。
2、每一個人生到這個世界上來，都有他的使命，你必須找到你的使命。有時候你未必知道你的使命是什么，但是有時候在最困難的時候，在你最低谷的時候，在你退到曠野的時候，在你曠野無人，只有一種零，只有無底的那種黑暗的時候，你會摸著自己的心想我在這個世上的使命是什么。 大家好：
我很高興有這么個機會面對青年的觀眾，面對青年的朋友們，我是一個作家，同時也是一個癌癥患者，曾經是重度抑郁癥患者，我曾經有很多天，就是有一個時間段，每天都會在想著一句話，叫活著比死更艱難，可是我每天都會去想辦法在腦海里頭抹掉這句話。
從2000年起我吃抗抑郁的藥，還要吃抗癌藥，所以我記憶力也很不好，我集中注意力也不行，所以我今天就是首先請求你們，要傳遞你們的正能量，你們要幫助我完成這次演講。我父母是軍人出身，我五歲的時候，跟著父母住在一個叫做內伶仃島的軍事要塞，沒有多少小朋友，也沒有老百姓，整天就站在海邊發呆。那時候的大海，我可不像你們那樣子覺得大海多么的浪漫，我其實覺得大海很可怕，是灰色的，而且我覺得很孤獨，因為天地之間就這么一個八歲多的小孩，
20 我也不知道我活著要干嘛。我就記得那時候我們自己覺得，我們最好十八歲之前就要去為國壯烈犧牲，當烈士，沒想過十八歲以后我會干什么，就是這么的一個荒涼和這么一個比較蒼白的單調的童年。然后到了十四歲的時候，我突然長了一個血管瘤，我父親正好要去幾百里地以外的地方開會，所以我爸就說，你自己去找醫生看吧。然后那主任一看就說是血管瘤，要開刀，我就愣了，因為我身邊沒有人，也沒有父母，我正猶豫的時候，這個主任就說，你十四歲了，都是大人了，你可以當兵了，你一定會很勇敢的。主任這么一說我就覺得我得上手術臺，我如果不上手術臺，我不就不勇敢了嗎，我就上了手術臺。他們拿大人的刀子,包括那個針線來縫我，就很疼，我就感覺到他捏著我的皮，在這里就是錐鞋底一樣的，就是要縫上。但是我那時候真的不知道害怕，我就覺得我自我感覺還挺好，我覺得你看我真的能當兵了，我真的可以上戰場了。
自從這次開完刀以后我就發現我開始消瘦，而且慢慢生病，我就住院，一住就住半年，別人都認識這個小孩了，就說這個小孩還在這住啊，八一也在這兒，十一也在這兒，元旦也在這里。然后到了春節的時候，有個阿姨挺可憐我的，就說蘭妮，你到我家去包餃子去吧。然后我說我不去，因為我自尊心很強，我覺得我不要你們來可憐我，我自己安慰自己說，我挺堅強的，我要自強自立，我們那醫院的附近，我站在我住的那個病房就可以看到那個太平間，我沒事的時候，我就在那里看太平間。一看到太平間門開了，我就心想又有人進去了，什么時候棺材弄出來了，我就根據棺材的大小，就是這個棺材紅一點，那可能這個人家里頭的人對他好一點，如果這個棺材看起來差一點，那可能這個是一個小一點的人，我每天沒事干就干這個，然后到了病越來越重了，就送到大醫院。我記得有一天晚上，先是一種聽到是老人家的哭聲，好像是哭兒子，然后到了下半夜又是一個女人很凄厲地哭聲，是哭丈夫的。我坐在那里就睡不著，你會覺得這個環境給你的都是一些很負面的東西，都是一些很恐懼的東西。
因為當時省里頭只有三個內分泌專家，發現我是嚴重的甲低，醫生就跟我講，看來你是治不好了，你一輩子都不可能工作了。我說我去考大學吧，他說你根本不可能考大學，即使考上了，你也不可能學下來，就等于給我宣判了無期徒刑，工作你也不可能工作了，上學也不可能上學，我能干什么呢，于是我就看書。我有時候在地上看到一張紙，我就會撿起來看看這是什么，要把它讀完。有時候那 21 個機遇它真的是在你想象不到的時候就出現了，有一天就是這個城市，它要舉辦一個青年(文學)培訓班，我就去了。我記得人家都有作品，都在那里討論，我什么都沒有，后來我心想也不能太丟人，也得交一篇上去，結果沒想到那個短篇小說寫完居然就發了，我還獲了當年廣東省的新人新作獎，這樣子一下子我居然也有工作了。那時候他們就笑說：“李蘭妮啊，你正在往成功的路上，康莊大道，正往前奔呢。”我那時候真就覺得好像我挺能耐的，但是那時候我很消瘦，我覺得我每天都起不來，而且我低燒，咳嗽。
然后到了2000年的春節，我媽突然找我談話，她說，我希望你趁著春節假期到腫瘤醫院去看一下，你這里有一個疙瘩。因為我開過兩刀，然后我媽媽就偷偷告訴我弟弟，說其實你姐姐前兩次都是癌，我先生一聽就很憤怒，就說哪有這樣子瞞了十年的。我先生是大學的教授，他說不應該隱瞞。我嗓子不好也是因為化療，化療破壞了很多系統，結果我去了以后，那個專家一摸就說你別走了，馬上住院做檢查，過兩天就開刀。我很樂觀，去做手術前那個護士要剃掉差不多四分之一(頭發)，我說你能不能稍微弄少一點，我過幾天還要跟導演討論劇本的，那個老護士就狠狠地白了我一眼，因為她可能是覺得沒見過這么不怕死，這么傻的人。我是一點多鐘才推出來的，第二天我就跟我先生講，我說你們各忙各的，不用管我，我說我自己可以。到了半夜大概兩三點鐘，我餓得不得了，我就摸了一塊蘇打餅干，嚼一嚼，蘇打餅干不是很尖，就正好卡在我嗓子那里，我自己因為管子都插滿了，我不能動，我就硬憋著那個，卡著我這個嗓子，一直憋到早上，最后我就把管子全拔了，所有的什么檢測的管子，包括打吊針的管子我都拔了，我心想我不怕死，大不了就一個死嘛。我就覺得我活著得有尊嚴，我又不愿意給別人添麻煩，哪怕是自己的家人，哪怕是朋友。結果我拔了管子的第二天還是第三天，下著雨，我站在窗口那個地方，遠遠地可以看到那個大馬路，有個女的就騎著自行車，風也大，雨也大，又是最冷的天，很費力地在那里蹬。我心想這個女的上班族，她可能覺得自己很辛苦，但是我想她一定不知道，在遠遠的癌癥病房一個窗口，其實也有人很羨慕她，因為畢竟她可以健康地工作，她可以回到家里，她還可以有美好的前途。我很快就發現又要開兩刀，這時候我就覺得我有點頂不住了。
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我癌癥沒有流過一滴眼淚，但是這時候我出現了抑郁狀況。那時候我不知道我是抑郁，我就去深圳北大醫院看病。醫生首先就問我說，“你連續失眠?”我說“是”。他說“你有沒有覺得做什么事情都很沒意思?”我說“有啊”。然后他說“你有沒有想自殺?”我說“沒有”。他就說“你要小心，你可能會是抑郁癥。”癌癥我都沒有哭過，我說我化療化了五個階段，我都沒有哭，我怎么可能抑郁。然后醫生說，“我告訴你，越是堅強的人，最后扛不住的時候，他垮得越徹底。”我說我不相信，全省人民都抑郁了，都不可能我李蘭妮抑郁。我說李蘭妮唯一的優點就是堅強樂觀，我說我從小就是輕傷不下火線，重傷不哭，我說你這樣子很傷我自尊。但是到了2003年4月份的時候，我真的就扛不住了，我總夢見死去的一些人在給我說話。我記得非常清楚，4月1號那天上午我去看醫生，下午我就聽說張國榮自殺了，然后當時心里頭就一緊，我心想，抑郁還真的是個問題，就開始吃藥了。因為我一上就上的是一線的藥，那個藥吃一個星期的時候，它有加倍自殺的風險，沒有人跟我講，我吃起來比我吃化療藥還難受。有一天就覺得我扛不住了，我寫好了遺囑，但是另一方面，我又告訴自己，李蘭妮，你是一個有信仰的人，你如果死了的話，第一是逃兵，第二對不起所有關心你的人。然后到了那種發狂的時候，我會自己抓住屋子的東西，我就在喊，“我就不死，我就不死，我就不死”。我就扛，扛了一個月以后就緩過來了。到一年的時候，醫生就告訴我說“你啊，是那個雙向的，就是躁狂加抑郁”。以后我想起來，我確實抑郁癥一發作的時候，半夜十一點半我會到樓上，就十六樓的天臺，它就這么窄窄的這個圍欄，一邁就出去了。我就爬上去，就這么短，我站在那里，然后把腳伸出去，我會做一個這樣子的動作，我很想飛起來，很想飛到天空里頭去，而且越是黑夜，下著陰雨，很滑的時候。我就在想，如果我不是自殺，我是不小心摔下去了，那不就沒有罪名了嗎。后來我想其實那個可能就是躁狂，我就老老實實吃抑郁癥的藥。
我的病情平復了以后，很多人問我，其實有很多人有抑郁癥，或者懷疑自己抑郁癥，他們找不到合適的書。我心想，我應該梳理一下自己的精神脈絡，為什么像我這么一個人會得抑郁癥呢?我就把當時翻譯過的所有國外的有關談抑郁癥，教抑郁癥的書都看遍了。我開始寫《曠野無人》，寫著寫著，我就害怕，因為寫著寫著它就會復發，我要不要寫下去呢?因為每一個人生到這個世界上來，都有他的使命，你必須找到你的使命。有時候你未必知道你的使命是什么，但是 23 有時候在最困難的時候，在你最低谷的時候，在你退到曠野的時候，在你曠野無人，只有一種零，只有無底的那種黑暗的時候，你會摸著自己的心想我在這個世上的使命是什么，我得了癌癥又得了抑郁癥，然后還不死，我就應該把它寫出來。這可能是我的使命，我經歷過這么多的災難，等于是用我的生命寫這么一個東西，我希望它展示給將來的醫生看，給所有的人看，為了你們后來的人能夠活得更健康，能夠活得更平安，謝謝!
7陳一冰《人生總有不完美》1.8 ★陳一冰經典語錄★
1、我從第八到第一，我都一步一步一步一步，每一年都有一個提升，我沒有敗給當時進國家隊那個很自卑的很懦弱的陳一冰。
2、銀牌對我來說，一樣能尊重我的付出，尊重我的努力，尊重一切我自己認為我對得起自己的事情，所以當我經歷過這些以后，我覺得還是能坦然接受競技場上第二，但人生場上一定會做自己的冠軍，謝謝大家，謝謝同學們! 各位年輕的朋友們：
大家好，從小到大，大大小小重要的比賽應該有上百場吧，像奧運會現場觀眾里面有兩萬多人，那個時候我其實也緊張，但是特別地自信，因為那是我強項。站在這兒我覺得特別地沒底，從哪說起呢?我覺得從我練體操開始吧。
五歲的時候我就開始練體操，現在想起來，應該是體操選擇了我。因為我是早產兒，七個月的時候我就迫不及待地下來了，剛出生的時候4斤2兩，爸媽跟我說我當時出生的時候就跟一個啤酒瓶差不多大。從小我的體質并不是很好，所以家人考慮讓我去鍛煉鍛煉身體，把我送到了體操隊。第二天就開始壓柔韌了，就是壓腿，我就會哭，哭得很厲害，之所以我能夠堅持練體操，是因為我家里條件并不好。我們住在一個二十八平米的房子里，我小的時候幾乎是沒有新的玩具，也沒有什么好的衣服，而我那時候練體操能夠讓我在同年齡的比賽中拿到成績以后，獎勵我鉛筆，獎勵我書包等等，所以我當時就這樣子堅持了一個童年的體操訓練。當我練到大概十二歲的時候，要真正的進入專業隊的時候，家人第一次問我，就說你已經練了七年了，你喜歡體操嗎，我當時覺得為什么不喜歡，我練得 24 挺好的，而且我不但小的時候學習能夠考雙百，而且我還能拿得體操的很多很多成績，所以我就很順利地進入了專業隊訓練。
從1994年進入(專業)隊，到2000年的時候，幾乎這六年我練了很多很多，但是我沒有成績。小的時候那種所謂的優越感，我比同年齡的孩子不但學習要好，我訓練的成績還要好，所以當很多孩子跟我去比，說你看我有一雙新鞋，我有新的東西的時候，我爸媽也會教育我就說，你不要跟他們比這些，你要去跟他們比你的學習，訓練，當時我就會很自豪地說，你看我雖然沒有這個，但是我的學習很好，我的訓練很好。但是當進入專業隊這么多年以后，沒有拿得成績的時候，當所有親戚來我家的時候，就說陳一冰還在練體操嗎，還在練，但是這次又去哪比賽拿到什么成績的時候，我那個時候沒有任何的自豪感。我是覺得為什么我要繼續練體操，為什么別的孩子下課以后可以回家，可以陪父母，而我必須要住在隊里，然后要練很多，甚至有時候被打被罰，我為什么要經受這么多呢?大概在2000年的時候，我跟我的父母第一次正式提出，我說爸媽我不再想練體操了，因為我覺得體操太苦了，我爸媽很吃驚，然后問我為什么，我就說我沒有成績，我練得很差，我學習成績也不如以前好了，當時我爸我媽就告訴我，那你就去上學吧，好。我就選擇了離開隊里，我去上學，上了大概兩個月以后我才決定回來練體操，是因為我已經完全不能融入那個學校的生活，覺得很累，而且我還會跟同學去打架，因為他們欺負我。其實我是一個自尊心很強的一個人，看到我爸我媽那種操心和無奈，我就覺得心里很難過，后來我就說，算了，我還是愿意回到體操隊去訓練，我寧愿不去看他們，不要看到我爸我媽那種操心，但是之后的路該怎么走呢，我也不太清楚。因為那時候我已經十七歲了，好多年輕的運動員，很早就進入國家隊了，所以當時我就特別希望進入國家隊，所以每一年國家隊的選拔賽我都會去參加。2001年我特別有信心地去參加，當時有很多很多小朋友集訓一個月以后解散了，我就覺得特別有希望，可是當轉年三月份開始宣布新的幾個集訓名單的時候并沒有我，我當時就覺得挺失望的。命運就是這樣，人生可能看似有很多很多的不完美，但是也許在往往不完美的時候，冥冥中又帶有完美，往往事情沒有你想象的那么糟糕。同年的七月，因為我們天津的一個運動員受傷被調回來，當時就讓我去了，就這么一個偶然的機會，我就送到國家隊了。剛到國家隊的時候，我就是屬于待訓運動員，就是不在任何正式的國家隊的 25 名單里面，我只有資格在這里練。我們正常集訓的運動員，最基本的尊重是不管他是十三四歲的小朋友還是十六七歲的青年，都會有一個在國家隊全班會上站成一排，告訴大家我是陳一冰，我來自天津，我今年十幾，然后我的理想是什么，大家都會互相認識，就會接納你。而我去的時候，沒有一個人認識我，我就跟一個空氣似的，就突然一粒沙子飄到了一個沙漠里面，宿舍的門牌上面都沒有我的名字，其實我剛開始到國家隊，我一點都不開心，我就覺得自尊心強烈受打擊，而且因為家里經濟條件的問題，我沒有辦法去跟小朋友星期天出去一塊玩，我幾乎每一周周末好不容易休息了，我都會躺在房間里躺一天，然后看看書什么的，就是挺自卑的。當時狀態就是沒有任何的奮斗目標，我后來在一個訪談中，我說我特別喜歡喝仙蹤林奶茶，就是當時大的運動員訓練完了，說“走，晚上我們去喝仙蹤林奶茶”。我當時就問，我說多少錢一杯，他們說二十五一杯。我當時覺得這個就是一個天文數字，對我來說，我就覺得怎么會這么貴呢，我想算了，我不去了，以后再去，我就想有一天我也會輕輕松松喝上一杯仙蹤林奶茶。當時我特別想回到天津隊，雖然我沒有成績，但是我能過得很安逸。所謂的安逸就是說我不會覺得自尊心那么受打擊，所以我當時就是強烈要求我想回到地方隊訓練。但是當時我的教練，包括我的父母都會來給我做心理工作，就是說不要放棄，雖然你是待訓，就好比你是一個借讀生，你在清華北大上課一樣，你有這個機會，可能是很多人都沒有的機會，你不覺得你應該去奮斗去努力，然后哪怕到最后有一天你被淘汰以后，你最少說是我問心無愧，我奮斗過才被刷下來的。其實這個心理過程大概持續了一年我才終于想通了，我才終于說我確實應該去珍惜這次機會。
我之所以那么感謝黃導，是因為當時黃玉斌教練跟帶我的那個教練說這個運動員好好帶，我覺得他挺努力的，以后會有出息。我當時很吃驚，我說為什么我會被注意。我就發了瘋地練，每天我會比同年齡的，同組的，同一批的運動員多練半小時，多練一小時，就這么一年一年一年這么過。從剛開始沒有成績到后來我全國比賽，我吊環能進前八名，然后轉年下半年的時候，我能進到第七名，第六名，到后來我成為吊環冠軍的時候，我從第八到第一，我都一步一步一步一步，每一年都有一個提升，我沒有敗給當時進國家隊那個很自卑的很懦弱的陳一冰。當我2006年成為世界冠軍的時候，我覺得特別的不可思議，因為我從來沒 26 有想過我有一天也會掛到我們這個世界冠軍榜上，我終于告訴大家，陳一冰在這個國家隊里的一個重要性。當2008年(奧運會)吊環落地奪得冠軍以后，我的人生我覺得有了很大的改變，我每天努力，每天努力，我就想成為奧運冠軍。當我成為奧運冠軍的時候，我突然空了，我不知道我下一步該干什么了，那個時候我就覺得我可能不用再去訓練，我去參加活動，我也會掙一些錢，我覺得掙錢也很容易，發現很多東西我都沒有買過，我那個時候花錢特別地厲害，就覺得自己突然間只有物質上膨脹了，內心其實我并沒有跟上。我其實都沒有準備好，沒有準備好做一個明星，很多東西我也不太會保護自己，包括大家所知道的我跟何雯娜戀情曝光，我也不知道為什么會被曝光，我也不知道為什么會被炒作，我更不知道炒作是什么，我當時單純得現在想起來有些傻。當我2009世錦賽踏上比賽那賽場的時候，我還是很信心滿滿，結果大家知道我2009年吊環預賽時腳掛環上了，決賽都沒有進。采訪的時候我就趴在護欄上哭了，當時我哭是因為我內心很脆弱，我覺得我輸不起，我特別接受不了這種失敗，我除了哭以外，我并沒有努力，也許是老天告訴我，你這一年其實都沒有努力，為什么你就會要一帆風順呢?當這個時候黃導就跟媒體說讓我當下一任的中國體操隊隊長，當這個消息傳到我的時候我很震驚，黃導需要我，證明隊里也需要我，那我就堅持下來。當我當上隊長以后，除了生活上管理他們，我還要訓練上努力去表現，我從不安不會當隊長到后來自己不但成績越來越好，而且我慢慢會當這個隊長。
2012年倫敦奧運會，當我吊環得第二的時候，我心里確實沒有做好準備，但是我覺得我人生做好準備了，我已經成熟了。我每長大一歲，我的傷病也越來越多，我的體力也越來越不好，我要比年輕的運動員付出更多，我才有這個機會上場，我準備了很多很多時間，奔著自己這個吊環金牌去實現的時候，當那個結果不是我想要的時候，我覺得我不能像四年前那樣我去趴在那兒哭，我覺得是更應該去經受一切考驗，經受住這種挫折。當我能夠正視面對這塊銀牌的時候，我只是覺得我陳一冰長大了，我跟四年前不一樣了。銀牌對我來說，一樣能尊重我的付出，尊重我的努力，尊重一切我自己認為我對得起自己的事情，所以當我經歷過這些以后，我覺得還是能坦然接受競技場上第二，但人生場上一定會做自己的冠軍，謝謝大家，謝謝同學們!
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8黃西：《不完美，怎么了》1.9 大家好：
我是黃西，黃瓜的黃，西瓜的西，我今天講演的主題叫做“不完美,怎么了”。首先聲明這個主題不是和我相貌有關的，盡管我長相非常適合這個主題。
我去美國的時候是學的生物化學，我當時做實驗比較努力，而且讀了很多文獻，但是在有一次開小組討論會的時候，我有個自己的想法，但我怕我表達的能力不太好，所以就沒講出來，我就把我的想法給坐我這邊一個美國同學講了一下，結果這個美國同學把手舉起來，把我的想法講出來了，他還被教授表揚了一頓。所以就不要太在乎自己英語的口音這方面的問題，只要有好的想法，一定要表達出來，不完美怎么了是一個態度，不應該是個目標。如果不完美是個目標的話，我早就功成名就了。但我們應該怎樣面對不完美呢，我覺得從心態上來講，幽默是面對人生不完美的最好的辦法。不管你現在的狀況多么困難，你總是有個選擇，你是哭還是笑，你笑，這個世界就會和你一起笑。如果我們能用一種積極主動的態度
來面對不完美的時候，我們有可能有一些意想不到的收獲。我在搞科研的時候，有一次我做了一個星期的實驗，那時候每天都要往二百到四百只非常小的青蛙卵里邊注射DNA，然后每天晚上在床上躺著，一閉眼睛，看見的全都是青蛙卵，后來為了出于自娛自樂，我就在那校報上寫了一篇文章，有很多人看了文章以后跟我講，“祝賀你，你還挺有幽默感的。”這是我第一次發現美國人也能理解我的幽默感，然后過了兩年以后我也開始自己去單口秀俱樂部表演。開始的時候有很多俱樂部老板對新手也特別粗暴，我記得我有一次給一個老板打電話，我說能不能給我演出機會，他馬上跟我講，“你過一個小時再打來”，他就把電話撂下了，然后我等過了一個小時以后又打，他接了電話就沖我喊，“你是個什么東西，你是塊手表嗎?!”在美國很多單口秀俱樂部老板要求如果你是個新手的話，你必須自帶兩名觀眾才能上臺表演。我當時在波士頓是舉目無親，為了爭取演出的機會，有時候我在外邊冒著大雪就問過往的行人，我說你想不想看單口秀，如果他們說想看的話，我就說你能不能進去告訴那個老板，說你是來看我的。我就這么到處爭取演出機會，表演了四五年，我當時也有很多的從中國一起來的同學，也不是很理解。有人說我是不務正業，還有人說你如果能夠用英語把單口秀講好
28 的話，我把我自己腦袋砍下來。但我就那么又堅持了大概
五、六年。到了2007年的時候，我那時候就是單口秀，做得特別不順利，那年有好幾個和我同時開始的美國同行已經上了電視。有一個在美國喜劇界資深的人士跟我講，他說，“是，你的笑話現在已經寫得很好，講得也不錯，但是美國人不會對一個移民的故事感興趣”。他這個話給我打擊特別大，因為我就意識到作為一個中國人，在美國做單口秀，不光要克服語言上和文化上的障礙，而且還要面臨一個美國的主流社會能否接受中國文化的問題。再加上那個時候我的兒子剛出生，我當時就想放棄單口秀，然后把精力都集中在工作和科研上面，多賺點錢養家糊口，我真有那么半年、一年就沒上臺表演。
2008年的時候，我們公司和哈佛大學有一個合作項目，我到了哈佛大學一看，已經有一些中國人成為哈佛大學的教授了，我那時候就有一個想法，我覺得科學界里邊不缺我這么一個中國人，但喜劇界里邊確實一個中國人都沒有。其實我做得不是很完美，我就應該繼續做下去，我覺得這么做還是有點意義的，因為我確實有個故事要講。在美國很多移民的故事是通過第二代第三代移民來講自己父親和祖父的事情，很少有通過第一代移民來直接講自己經歷的，所以從那以后我就重返單口秀俱樂部，當時我就一心想把笑話講好，根本不想成功和失敗的事情。我當時腦海里邊的一個榜樣，就是我大學一個同學，這個同學特別喜歡高等數學，但他高等數學不及格，他補考過去以后還是一有空就寫高等數學的題。我就特別佩服他這種精神，他不太在乎自己的能力或客觀條件，只要自己想做的事情或者是有意義的事情，他一個勁要做下去。我那時候就是白天去實驗室里邊工作，然后晚上去酒吧里邊講，去俱樂部里邊講，去劇場里邊講，后來一路講到美國深夜收視率最高的萊特曼秀。但更重要的是，所有的這些努力讓我有了今天一個在大家面前自我吹噓的機會。
現在回頭我想起來，我出生在吉林省，吉林省白山市人。那時候條件特別艱苦，而且我學習成績也特別不好，一個班級里邊四十多人，我就考四十三名，當時也是回家沒法交代。我回家還跟我爸講，“你看，爸，我比兩個小朋友還聰明。”我爸每次去學校，老師就向我父母保證，他說你兒子肯定考不上大學。這真事，可我爸也相信了，然后他還在鍋爐房里邊給我找了個工作。但我爸在家里邊，他從來沒有重復老師跟他講的話，他是一個非常樂觀的人。他一個勁講你其實是很 29 聰明的，你只是沒有用功而已，如果你努力的話，你肯定會趕上去的。他講的很多話即使到現在還是很影響我的，反正就這樣我一點一點學習成績就好起來了，后來還真考上吉林大學。上大學的時候給自己定了兩個目標，一個目標是要找到人生的意義，為了找到人生的意義，我當時讀了很多的書，主要是哲學的書，而且做了很多思考，我就這樣冥思苦想了大概一年半。我記得十八歲的時候，突然有一天我就想，我今年才十八歲，我好像沒有必要把人生的意義想得這么明白，后來我就把我的經歷轉移到我的第二個目標，我想成為一個完美的人。我當時理想里邊一個完美的人就是一個健壯，成功，高尚，幸福的人，當時我幻想未來的我是一個在生活工作上有所成就，讓所有的人都喜歡我，然后在一個鮮花盛開的地方，享受溫暖陽光的人。我當時是班長，有時候為了組織活動，經常要忙到后半夜，但我后來逐漸發現我這個人能力比較有限。我理科好的時候文科成績就不好，我課余活動多的時候，學習成績不太好，而且不管我怎么做，我的體育都不太好。而且在為人處事方面和我自己理想中的那個成熟穩健的自我相比，我經常覺得我自己辦事的時候計劃不周密，到時候辦事能力不是很強，經常是到了第二天才想起來前一天應該說什么或做什么。
1994年我爭取了一個到美國留學的機會，我到美國以后感覺周圍很多的美國同學都顯得非常的樂觀開朗，他們臉上總是帶著自信的微笑，仿佛是在說這個世界是我的。那時候我性格比較內向，不是很擅長表達，而且我剛到美國的時候，我對周圍的人和事不是很了解，更談不上有自己的見解，當時確實有一種喪失自我的感覺，有這么一種被忽略的感覺。我記得當時有一天晚上坐在門外，我想我這一輩子絕對不會再到另外一個文化環境里去適應，這太艱難了。但我后來逐漸發現我這些感覺不完全是由于文化差異引起的，有很多美國同學到了新的環境以后，他也要經過這樣一個不適應，壓抑，甚至是喪失自我的感覺。后來我每當遇到事情不順利的時候，我總感覺我以前經歷過類似的情況，但我想不起來我是怎么應付過去的，所以我就決心要寫日記，這樣的話將來我可以參考以前的經驗。我以前沒有寫日記的習慣，我小學的時候，老師要求我們寫日記，而且每個月的月底還得把日記交上去，我經常是在快到要交日記前的一天兩天把所有的日記都寫完。今天我幫助一個老奶奶過街，盡管很累，但我心里很高興，寫完所有的日記以后還得和其他的小朋友統一口徑，把當天的天氣都寫的一樣，結果我們都被 30 老師發現了。因為后來有三十多個學生都在幫這個老奶奶過街，而且在同一天里邊，但這次我寫日記就比較認真，我記了幾個月的日記。過了一年以后，我翻開自己的日記看了一下，我當時就感覺比較壓抑，因為我日記里邊記起了很多我對過去的懊悔，對現在的不滿和困惑，還有對將來的疑慮。我當時就在想，那時我已經三十出頭了，但我自己不是一個非常成功幸福的人，我的人生不完美。但我后來又一想，不完美怎么了，沒準人生就不應該是完美的，我到現在也沒看見有一個完美的人，除了我太太以外。如果我等到自己成為一個我理想里邊完美的人以后再享受生活的話，我可能這一輩子都不快樂，其實追求完美是一個人的本能，但過分追求完美容易讓你失去興趣。我記得我小的時候學過吉他，那時候老師花了很大的勁來糾正我拿吉他的姿勢，后來我就一點一點喪失興趣了。等我長大以后我才發現有很多一流的吉他手，他們拿吉他的姿勢就是我小時候拿吉他那個錯誤的姿勢。
過分追求完美容易讓你喪失自己的信心和勇氣，我大學里邊樹立的兩個目標，一個是找到人生的意義，但現在我意識到人生的意義就在于每天，比如努力地去找到一個靈感，然后用這個靈感來激勵自己。我的第二個目標就是做一個完美的人，現在我覺得我不是沒有達到自己的目標，而是我的目標不對。如果現在讓我再制定人生目標的話，我可能會說我想要成為一個能夠抓住今天，抓住現在，努力做我自己想做的事情的人，我覺得如果等你把自己的房間裝飾得非常漂亮以后再請客的話，你可能已經沒有朋友了。如果等你功成名就賺了錢以后再找女朋友的話，能夠和你同甘共苦的人可能已經結婚了，所以我就覺得大家長期的目標應該定高一點，但近期的目標應該定得低一點。我覺得我們這個社會就是進步和變更得非?？?，所以它對個人的要求也越來越高，但我們一定要成為自己的啦啦隊，在自己有挫折的時候，在別人過分責怪你的時候，一定要記住，要對自己講不完美怎么了，我今天就講到這，謝謝大家，謝謝!
9秦怡《我是90后》1.10 ★秦怡經典語錄★
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1、遇到了很多困難，覺得自己有點冤屈，你也是要從大的地方想，有冤屈的人多了，他的冤屈比我還要大，他怎么就過來了，也許是一個過程，這會冤屈了，以后人家看你，你雖然默默無聞，但是你工作很積極，就是這個人不錯，就用上了。
2、你如果一直鉆在自己的小愛里頭鉆不出來了，真的鉆不出來了，我想有許多事情只要你能夠去這樣想一想，你就可以想開。 各位同學們：
今天我很激動，因為跟這么多同學在一起聊天。我沒有什么準備，這兩天非常地忙，又去拍了一點戲，又在寫劇本，每天都是從早到晚。但是我想我是“90后”了，我這個“90后”雖然跟大家是不一樣，但是今天我想談談我真正“90后”的情況。
90年前我在一個封建家庭出生，那個時候很快地就念書，在學校里頭喜歡打球，喜歡運動，喜歡看電影，但是當我到了十幾歲的時候，當我們國家遭受到日本軍國主義的侵略的時候，我就不一樣了，我就念不下書去了。我不愿意做亡國奴，所以我就想我一定要去參加抗日工作。當時出去我知道有很大的困難，但是我沒有去想這些，想的就是怎么樣能夠到前線，我第一可以做的就是去救傷員，做一個戰地的護士。我也去抬了擔架，但是有一次幾乎把擔架掉下來，因為子彈穿過了這個擔架，我有點慌，就差一點掉下來。所以當時他們就勸我這么小，不能做這個工作，硬要叫我回去，我只好回去了。
就在那個時期，我又變了我的工作，我去演戲，是我去看戲的時候導演看中了。一開始進中國電影制片廠，我一進去就跟舒繡文同志，茵瑛同志，三十年代的明星，她們已經有名了，跟她們住在一個屋子里。我就問她們，你們演戲怎么會演得這么好，怎么努力才能夠演好戲。她們就說，首先不要有雜念，不要擔心，這種事情一定要慢慢地來。她們說第一，你要把臺詞念清楚，第二，你要像那個人，第三，你要自如，我這三樣我都不會。我上了臺路都不會走，心里緊張，有雜念，怎么辦呢，我只有取消這個雜念，我就自己想，我也不為名，我也不為利，我就不去管它了。他叫我怎么做我就怎么做吧，何必緊張呢，放松啊，把自己放松了，雜念慢慢慢慢少了，這也是一種覺悟。也不要有名利思想，也不要叫人家看了以后怎么笑話，沒有什么關系，我反正就是剛來的，但是要學。后來因為我 32 們黨成立了一個中華劇藝社，他們也想培養我，因此我就轉到了這個中華劇藝社。在這段生活里頭我有很大的成長過程，自己每天是有個值日，一天有一個值日，這個值日從早晨天亮起來跑到四里路以外的地方去買菜，買完了菜回來，一天的這個劇團里頭的人的伙食都由你來包辦。燒飯，洗衣，煮菜什么，樣樣都是。在這個值日當中我又體會了很多東西，在這個苦難的年月里頭你不是光做演員，你還要做這么多的事情，生活上的關也要過，同志們之間友誼的關要過，學習的關也要過，要過很多很多的關。自己要很清楚地認識自己是怎么樣一個人，自己有多少學問，自己有多少本事，我能做多少事情，那么我應該安心的，安定心來學，做，學，做，就是這樣子。后來白塵同志的《大地回春》寫出來了，他來跟我們大家講了角色，我就是演戲當中要過關了，這個關就是很難過，從那樣一個不起眼的跑龍套一下子要升做一個主要的角色，很多東西我都不會.那個時候我們穿旗袍的人還要穿一個高跟鞋，我不會穿高跟鞋，一開始演的時候真是要命。我就跟那個導演講,說我實在演不了這個人物，我覺得我一場演下來，我自己都覺得難為情，我一定是演得一塌糊涂，我心里雜念是多得不得了。誰說的，我沒看見，他就這樣，以后他就說去把那個旗袍租給你，從今天起你在臺下每天穿高跟鞋，每天穿著這個紗旗袍去走，就把服裝道具都給我了。我就每天穿了個高跟鞋，這個鞋子穿了不行，真的走走我也就習慣了，他就是說你蠻好的嘛，你不是蠻好的嘛，他故意這樣在生活里頭來鼓勵我，所以旁邊人的幫助是非常重要的。這種友情，這種幫助一生一世不會忘。我們幾個人算是四大名旦，那個時候所謂四大名旦怎么會出來的呢，四大名旦是夏焱同志，有一次會上他這么講，他說京劇有四大名旦，那么我們也有四大名旦啊，人家就問他了四大名旦是誰啊，那么他是白楊，舒繡文，張瑞芳，秦怡，就是四大名旦。那么四大名旦以后自己是不是有很多雜念了呢?我這個假“90后”想得還挺多，既然是四大名旦了，有的人就想我就不能去跑龍套啊，既然是四大名旦了，那我演戲要是這個演砸了，又怎么辦啊，就是各種各樣的都會有。我們的前輩他給了你這個名字就是鼓勵你，你要往這個地方去奔，并不是要叫名旦。
有時候“90后”也會有很多想法，現在考學校要想去留學，也許沒有考成功是吧，自己要想學習的這個大學進不去，很多事情都有大的方面。大的方面不想，總鉆著自己的牛角尖里一定會產生問題的，這是一個。另外一個，遇到了很多困 33 難，覺得自己有點冤屈，你也是要從大的地方想，有冤屈的人多了，他的冤屈比我還要大，他怎么就過來了，也許是一個過程，這會冤屈了，以后人家看你，你雖然默默無聞，但是你工作很積極，就是這個人不錯，就用上了。很多事情像感情的問題上也是這樣，從小愛怎么到大愛，我跟大家講，我的孩子死了以后，我走到家里就不敢進去，我每天回家可以看到他，他總是走出來，媽媽回來了，他就這樣子。秦怡是中國影壇的常青樹，然而卻很少有人知道，秦怡的兒子金捷患有精神分裂癥，生活不會自理，全需秦怡照料。工作之余，秦怡將她大部分的情感都傾注在兒子金捷身上，為了照顧兒子，她承受了很多不為人知的痛苦，59年來，她常常忍受兒子精神失常時的拳腳相加，最終還忍受了白發人送黑發人的痛苦。2007年 59歲的金捷在母親的陪伴下走完了一生，他臨死的時候，我急得不得了，他跟我說媽媽你不要著急，沒有我你可以省點力。我說一個有病的孩子經常能夠講出這種話來，我跟我姐姐兩個有的時候吵架了，他會到我旁邊，來拍拍我的肩膀，你是黨員，你是黨員，他在后頭來勸我，就是說你要讓人一點，你不能這樣做。他死了我就非常非常地痛苦，非常非常難受，我就沒法子生活了。后來電視里看到孤兒院里頭有一個男孩子22歲，生了脊髓炎，脊髓癌，已經快要死了。那個記者在當場采訪他，他跟那個記者說，我現在只有三條，我心里想的事情。就一，我希望我的小朋友們今年還是可以穿新棉襖，還是可以吃上糖果，第二條，他說我長到22歲了我就想工作，通過我的工作去對我的國家，養我的國家作出貢獻，他說是不是可以把我的眼角膜捐出來，那么可以救治他人的眼睛。第三條，說我每天每天都要想尋找我的父母，我想問他們為什么你們要丟掉我這個親生的孩子，我成為一個孤兒，但是他說我現在想，他們丟掉自己的親生孩子一定是有原因的，我想到他們一定會有原因，所以我也就不那么難受了。我一聽到這個故事我覺得好像好多了，我的孩子不過是有病，也已經活到59歲了，比一比他這個孩子，人家都是很不應該走的時候走掉了，那人家怎么過呢。
你如果一直鉆在自己的小愛里頭鉆不出來了，真的鉆不出來了，我想有許多事情只要你能夠去這樣想一想，你就可以想開。你想開了，你心情開朗了，你自然而然就有力量了，你就會做好你的事情，你就會有成就，所以我想今天就是跟大家講這些，謝謝!
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10李立群《青春經不起等待》1.11 大家好：
我是演員，演了四十年的戲，當我一上場看到各位，我馬上有種少年不識愁滋味的感覺，因為各位都是頭角崢嶸的年輕人。少年不識愁滋味，欲上層樓，欲上層樓，為賦新詞強說愁。而今嘗盡愁滋味，欲語還休，欲語還休，卻道天涼好個秋。無形中就感覺到這首詞，就好像我們大家共同的一個寫照。
我從小不愿意把“成功”這兩個字下定義，成功只是一個讓我們永遠往前奔走的一股動力。就好像前面有個魚餌，那個魚餌一直一直吸引著我，這一輩子一直往前走。允許我報告一下我小時候的狀況，我在中國臺灣出生，昨天晚上從臺灣就劃著船趕過來，不相信，我真是劃著船趕過來的。我記得初二的時候，我的數學跟我另外一個哥們，我們經?？剂惴?，考二十分老師都問我李立群你看誰的，老師都太了解我了，然后我就臉紅了，很不好意思。結果我們這個老師多可愛，老師說你們看，李立群他起碼知道害羞，臉會紅。那個時候臺灣的經濟還沒有起飛過，所以海員的待遇算是不錯的。我爸爸就鼓勵我說，人要有一技之長，你就去念海專吧。第一次沒考上，第二次沒考上，嘴巴講得輕松，各位，這就是兩年，真的是兩年。最寶貴的十
六、十七歲的兩年。我在補習班干什么?我在補習班發愣，然后我在補習班翹課，兩年過了以后我覺得自己不能再沒有交代了，爸爸這么辛苦地養我，然后我這兩年還沒有考上高中。我就每天早上起來，九點鐘臺北圖書館開門，然后我們就擠在門口，擠著搶位子，搶到位子之后，從早上九點一直念到晚上九點關門，騎著腳踏車回家。這樣搞了兩個月，我把理化，物理，英文，能夠背的全部死背背下來，結果讓我僥幸地考上了中國海專航?？?。
我念海專的時候功課依然不好，校外組織有一個中國青年劇團，我就報了舞臺技術組，打打燈光也許不錯，蠻好玩的。那個時候不小心對表演，對戲劇表演產生了這一生都甩不掉的情感，畢業以后去出海實習，本來是想一心一意地做海員的，可是在海上做二級水手，在那邊敲鐵銹，登高爬下，油漆，干這些活的時候看那些我們最羨慕的船長，輪機長，大副，就覺得這些人他們心事重重。我就好奇，是擺酷?也不是，是覺得獎金不夠?應該不是，怕船翻了?那又不是你一個人翻是吧。他到底在愁什么我就很好奇，一邊掃地一邊干活，就跟他們聊天，聊著，聊著突然間發現原來我干錯行了。因為船長有一天跟我說：“我跑商船二
35 十二年了，我的女兒今年大學畢業，我只見過他們二十二面，一年見一面，一次見一個月，不到兩個月就走了。我告訴你小李，當有一天你覺得跟你自己的親情脫節的時候，還不如沒有那份情。”這個船長跟我這么講，輪機長也是類似的口吻。那我還干嗎，拼命地往這個職位去奔，我那時候就覺得原來航海很浪漫，但是它不是一個我，或者是許多人可以干到老的，所以我是我們班上第一個改行的。
下船之后，拿到畢業證書我就不干了，不干了之后怎么辦呢，我就去干各種工作。臺灣有個做月餅很大的一個公司，我給他們送月餅。過了一段時間我又去給二手汽車店當店員，給人家打粗蠟，打完粗蠟打細蠟，抹得干干凈凈，跟客人解釋這個車子怎么樣怎么樣，多少錢。然后還干過盲人按摩院的，送盲人去按摩，做了很多事情，包括在臺灣中央山脈里的一個大禹嶺做了一年的長工。那一整年當中不斷地跟臺北的搞過舞臺劇的朋友、同學聯絡，他們都勸我趕快下山去做舞臺劇，或者去做戲劇這一行，可是我從來就不覺得我在學校里面參加過的一個戲劇社團活動為什么要變成我的職業呢?我干嘛要靠它吃飯呢?但是我做了這么多行業以后，有一天我爸跟我講說，“立群啊，如果你再這么干一行怨一行的話，不表示別的，表示咱們自己見識不夠”，我爸這句話打住我了，打到我了。我覺得對，是，好像青春是經不起等待的。我不能再這樣耗時間了，我從小學，初中，大學，我根本都沒好好用過功，我過去這么多年，人家說青春不留白，我是一片空白。但是當我進入電視公司以后我的心情完全變了，也就是我二十七歲的時候。我二十歲就接觸戲劇，我二十七歲才把它當成職業。當了職業演員以后，尤其是在電視公司當演員，我不知道什么叫好，我就給我自己一個小標準，就是說不要NG，不要NG或許就是好，起碼表示我用功了。別人所有人在聊天，我一定不斷地在默劇本，不斷地在看劇本，被別人認為這個年輕人是很怪的一個人。然后有一次六十集的電視劇，我錄到第五十二集了，我NG了，還不是講錯臺詞，是冒場了，從那個景片里面不該出來，我早出來了，導播在樓上開大的麥克風。“李立群NG!”嘩，全場大笑鼓掌，拍大腿的都有，開心得就差沒有開香檳了，我那一剎那才發現，原來所有的人都在注意，這個年輕人從來不NG的，他不NG的，六十集的電視劇，我錄到第五十二集了我才第一次NG，這是很難很難很難的。到今天為止我從比我大三十歲的同公司的演員嘴巴里，他還會跟別人提起當年我這個事，就是李立群當年演電視是這樣演，這樣演。介紹我的短片有談到我 36 是爛戲大王，這到底是褒還是貶我都不知道，當然應該是褒。演電視劇的時候你會碰到各種劇本，有的劇本你認為它很好，如果你認為它很好，它觸動了你，那我就想辦法不要辜負它，把它盡量演好了。如果你覺得這個劇本一般，爛劇本，演員看到爛劇本的時候一定在看的過程當中就會血脈憤張。說你怎么寫的，你怎么那么混呢，但是既然接了，我們在演的時候就要心平靜氣，把那一大堆似曾相識的故事，似曾相識的臺詞，似曾相識的布景，似曾相識的各種情節，盡量地把它變成稍微不相似一點。電視劇在我心目里我說過很多次，它就像是自來水一樣，強迫地輸入到每一個家庭，你說它重要嗎，它就是自來水。你說它不重要嗎，沒有自來水怎么行。所以再大腕的演員，再小腕的演員，也不過就是努力地把那些水質搞好了服務大家，不要把水搞濁了污染大家，我們所做的事就是這樣。
我在三十歲的時候，有一天經過一個臺北市的室內射箭場，然后我看到有人在射箭，我立刻被吸引，拿起來試試那弓就放不下來了，接下來開始每天去練習，我射了十年箭，三十歲到四十歲，射了十年，都射得蠻勤的。射箭最大的感受是第一箭紅心，第二箭又紅心，第三箭又紅心，第四箭還沒有拉弓呢，自己就把自己打垮了。那個好強心，虛榮心，再得勝心都不請自來，把你那個平常心早就打亂掉了，然后你到最后就發現，射箭到底是為什么，我為什么要射箭，我為什么要搞自己這么痛苦。有一天我在射箭場里面看到一個七十歲的老先生，很清瘦，長得很干凈，帶了一把一看已用了十幾二十年的那個箭袋，干凈而被磨過，有歲月的痕跡，里面放了一沓箭，箭雖然是老的，羽片是新的。他一個人很安閑地站在那邊，拿著弓箭，沒有瞄準器，沒有平衡桿，沒有任何東西，他就拿著一把弓，什么都沒有這樣子，架上箭，噌，嗖，三十米，三十米以外，當，十環就紅心，一點什么喜悅也沒有。拿出第二根，當，一沓箭只有兩根在九環里面，我看到以后我覺得真的是蔚為奇觀。我覺得這個人太厲害了，我就過去跟他聊天，他也客客氣氣地，安安靜靜跟我聊天。人家射了三十年了，弓三十磅，三十磅的對各位來講，現在可能拉起來都有一點吃力，人家七十歲老先生，三十磅很輕松地拉開，一口氣拉開，鐺，咚，他所有的拋物線都在腦子里，而不在瞄準器上。所以當他射不準的時候，他沒有理由再去怪罪我的弓哪里有問題，你后來才會發現，射箭所有的一切只不過就是在瞄準的那個時候，當這個箭射出去以后到了靶上，通常是大家最重視的。其實它已經變成最不重要的事情了，因為它已經變得很呆板， 37 僵化，無法改變，十分，九分，八分，七分而已了。最秘密的最內在的活動是在拉弓的那一剎那，你到底用什么心情去安定你自己，用什么樣的態度去平衡你自己的身體和精神，然后安心放箭。
我的感受就是盡最大的努力把戲準備好，演出去，演員的一生是不可能箭無虛發的，所以他一定會在涂涂抹抹當中慢慢演，慢慢演，慢慢演。最重要的是希望各位明白環境，你要認清楚它，你認清楚它你就不會去抱怨它。在一個沒有抱怨的心情下去工作和生活，你會比較清楚地去追尋。不管是在事業上，感情上，生活上，你甚至于不要去追尋一個壓根就追不到的東西，咱們不要浪費這個時間，青春經不起等待。不要下廢棋，盡量不要把時間浪費在那些沒有意義而無益的事情上，就像我的青少年。我剛才看到你們各各頭角崢嶸，我也希望在未來的歲月里面，你們都能夠有三十功名塵與土，八千里路云和月，各位，莫等閑，以免白了少年頭，謝謝!
11劉巖：《夢想不凋零》1.14 各位年輕的朋友們：
大家好!你有沒有一個刻骨銘心的日子是你跟別人最不一樣的日子，對于我來說，2008年的7月27日是我生命當中最特別的一個日子。彩排長綢搭在手上回頭的一個動作，那是我這輩子最后的一個站立的舞蹈動作，然后意外就在下一秒發生。
我是靠腿吃飯的，因為舞者就是這樣一個職業。我們經常一提舞者，會想穿比較漂亮的裙子，然后立著足尖，那是芭蕾舞演員，實際我所從事的職業跟那個基本上是相似的。但是7月27號，我的腰椎的第十二個截斷脊椎損傷以后，就別說立足尖了，我現在甚至一個腳趾都不能動，所以我就覺得那個時候命運跟我開了一個巨大的玩笑。劉巖你不是能抬腿嗎，你不是能跳舞嗎，你不是有一個綽號叫劉一腿嗎，現在我連一個掃街的阿姨都不如。因為她可以上街去掃地，她可以行走，但我不行。那段時間我就在反思，我說我不能跳舞了，我不能行走了，我能做什么?你們能猜出來嗎?我為什么要學舞蹈，我跳舞是因為我媽媽給我的一個建議。我小時候有一個習慣，我不好好吃飯，然后奶奶就會追著跑，我媽就很頭疼。因為這件事我學過跳高，跑步，游泳，反正我媽媽能想到的體育項目她
38 都讓我學了一個遍，但我就特別的不喜歡。唯獨她給我選到舞蹈的時候，我覺得那個時候，我還不懂什么叫夢想的時候，我可以用四個字來形容我對待舞蹈，風雨無阻。
我小時候有一件事，我考到舞蹈學院之前，1993年我在內蒙古歌舞團的小星星藝術團學業余班，然后我媽媽有一天就跟我說，劉巖，今天咱們可(能)去不了舞蹈班了，我說怎么呢，她說晚上就是你上課那個時間七點鐘要下雨，四點多就要下，天氣預報說了。我一看不能去舞蹈班我就悶悶不樂了，我就在那個窗邊，我不吃飯。我媽說你還是吃點吧，吃點吧，那個雨小點的話我就一定帶著你去。我說真的嗎，她說真的，然后我就把飯吃了。但是到了六點多還是巨大的雨，你走出去大概不到半分鐘，你頭發就濕漉漉的那種大雨。我媽媽是很疼我的，也是屬于比較寵著我的那種母親，她說六點半了，七點鐘上課劉巖你還要去嗎，然后我就不說話了。她說那你想去我們走吧，我就特別高興，然后我媽就騎著自行車戴著雨披，我坐在那個后座上，雖然是夏天，我印象特別深，因為那個雨披沒有那么長，整個小腿全部濕掉。然后到了學舞蹈的地方，進到練功廳，一個小朋友都沒來，我就特別失望。媽媽很心疼我，她就出去了，大概過了不到十分鐘，我的老師蓬頭垢面穿著拖鞋就跑過來了。后來我才知道，我媽媽跑到練功廳一樓的傳達室打給我的老師，她接到我媽媽電話特別慌亂，她說這么大的雨，她說我以為沒有小朋友來上課，所以我就沒來，我媽說劉巖來了，然后那天她就給我一個人上了一堂舞蹈課。所以這是我27歲的時候受傷以后再回想，我那時候懂什么叫夢想嗎，我那時候懂什么叫追求嗎，我懂什么叫風雨無阻嗎，我完全沒有概念?？赡苋松斨芯痛嬖谶@種很多你不需要給自己答案的時候，但你已經在做了，那么后來我就考進了北京舞蹈學院。我在這跟你們承認坦白，我不屬于很有悟性的那種，就屬于比較笨，平時訓練我都會在把桿最旁邊。老師實在是受不了我，因為我做不好我自己會哭，我就是太要強了可能，那個時候每天晚上都會排隊跟我所有的同學一樣排隊到電話亭去打電話，可能我的同學都會打給爸爸媽媽，但我不是，我會打給我的任課老師。我干嗎呢?承認錯誤，承認錯誤說我今天上課沒有做好，我明天一定會做好，然后就在電話里又跟我的老師哭一通，現在我跟我這個老師是同事了，也是特別好的朋友。我們現在再聊這個事的時候，她就說 39 那時候簡直煩死你了，一到晚上九點多，就開始緊張，說這劉巖又要打電話，又要跟我哭一通，我就是那種特別認真，然后有點笨，愛哭的一個學生。
雖然大家后來給了我一個抬頭，叫我青年舞蹈家，但我很知道我自己根本就是天生下來不是一個白天鵝，我跟其中我們大學那時候同班的一個同學同并被稱為“二等獎專業戶”。我參加數多次比賽，數多次比賽都沒拿過金獎，全部是二等獎，我面對比賽這件事是有一個自己的態度的，我屢戰屢敗，屢敗屢戰。我就算拿了二等獎，我痛哭流涕，但我下次學校讓我參加比賽的時候，說劉巖你還參加嗎，我說當然，我還是要參加。直至2004年我才拿到我生命當中的第一個金獎，然后我就覺得命運跟我開了一個巨大的玩笑，是讓我在將要呈現事業上最輝煌的那一刻摔傷了我的腿。這個摔傷并不僅是讓我錯失2008年這種幾十億人的眼光的一個機會，我覺得可能是斷送了我的藝術生命。后來我發現我不但失去舞蹈，甚至我在生活當中有很多外來事物會對我說不，我的自信簡直是被挫敗到什么程度。我從醫院回到家里，我的書房和我的客廳有一個連接，書房是木地板，而客廳是一個大理石，木地板會矮一點，大理石高一點，那天我就是這樣一滑，我覺得我過去了，過去了，過去了，還差一點，還過不去，我脖子就一直撐著。舞蹈演員就是有這點特性，就覺得自己的身體無所不能。我就(用)脖子撐，我覺得我這個重心往前一調整我肯定就過去了，但是就在那一刻的時候，這個輪椅咣當倒回去了。我的自信心在被倒回去那一秒，那種挫敗感不光光是對舞蹈事業的這種痛失，是體現在生活當中每一個細節。我現在一天二十四個小時，甚至睡覺的時候，旁邊一定要有一個護理人員。我發現我摔走一個自己的空間，那個我想對于女孩來說你們都特別能跟我有共識吧。你沒有私密的空間這將是我覺得對一個人來說是巨大巨大的一個折磨，你們想象不出我怎么樣才能走出我的陰霾。我不想說這些詞，我覺得沒有用，就好像有一段時間媒體一直說，劉巖很堅強，對，我現在對這個詞也很默認，但實際我會認為這個東西根本不足以形容我自己所經歷過的，還有現在正在經歷的這種歲月。
雖然我不能行走，但我一直在前行我所經歷的，那可不是“堅強”這一個詞可以囊括的。我覺得所有的自信不是別人給你建立的，一定是自己給自己的。我想這點的道理大家明白，我拿我自己打比方。因為我原來是個演員，我就決定考博士，考中國藝術研究院的舞蹈學的博士，實際在這件事上我是超沒自信的那種， 40 比如說我的英文，我覺得我可能過不了。但我當時也有一個信心就是說今年考不上，我可以明年考，明年考不上我后年再考，無論如何我要給自己爭取到這個學習的機會，那就是我繼續我事業的一個機會，所以我就去考這個博士。你看生命就是這樣，你不知道你下一秒會發生什么，那個意外有時候是好的或者是壞的。我就在2010年我考第一年的時候我就考上了，考我導師的學生有七十多個，然后她只收一個學生，后來她要了我。所以我就在想有時候你不知道，你完全的預估是你不能考上，然后反倒生命給了你一個驚喜，所以從那一刻開始我覺得考博士可能對于我劉巖來說是一個里程碑式的事情。為什么?因為我從2008年摔傷以后發現我諸多個不能，從那一天開始我發現，我能。后來我覺得博士打開了我的一個心境。俗話說，當上帝給你關上一扇門，一定會給你打開一扇窗，好多人說這件事在我的身上也應驗了。但我自己覺得，你一定要有一個力量是你主動推開那扇窗，而不是等著它自己去打開。你主動推的時候，你會發現那扇窗一定會打開，但你一定要自己去推。我想好像今天說到現在為止，我受傷這件事被談得很風輕云淡，但我覺得這就是人生吧，我們就應該風輕云淡地對待每一件事，因為我知道，我還有很多路要走。
我堅信一件事，雖然我沒有辦法再次站立起來，像7月27號之前那樣，在舞蹈上旋轉，抬腿，大跳等等，但是我在工作的舞臺上，在生活的舞臺上，在今天《開講啦》的舞臺上，仍舊可以有自己的姿態來跳舞。我相信我自己的任何一個姿態，任何一個態度，任何一個眼神，任何一個微笑，任何一個手指的動作，對于我自己來說都是舞蹈，所以我覺得我在自己的人生舞臺上跳舞，我跳我自己這支舞，謝謝各位!
12龔琳娜《尋找真實的路》1.14 ★龔琳娜經典語錄★
1、我們每一個人都會走出一條自己生命的路，那么我的生命的路，我就希望能夠站在舞臺上真實地為大家歌唱。
2、你唱完《忐忑》你就不忐忑了，它跟生命的路是一樣的，你要經過很多很多，但是這個過程還是很爽，唱歌的過程很爽，生命的過程也很爽。 大家好：
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我們每一個人都會走出一條自己生命的路，那么我的生命的路，我就希望能夠站在舞臺上真實地為大家歌唱，今天看到那么多大學生，也讓我會想到十幾年前，像你們一樣的年齡，我剛剛在中國音樂學院讀書。
大學畢業的時候我找到了一份很好的工作，當時我是在中央民族樂團唱歌，然后2000年，就是我工作了一年以后，我就得到了中央電視臺青年歌手電視大獎賽民族唱法的銀獎。按照這樣的路往下走，應該說我的唱歌的夢想應該是很順利的，可是那個時候我卻開始迷失自己。因為我演出開始越來越多，我唱了很多的歌，但是那些歌都是導演給我安排的，我慢慢地覺得自己越來越像一個木偶，很盲目，只是每天在唱歌，在賺錢。我記得有一次，我到一個城市去唱歌，我記得當時音樂起來，我穿著這么高的高跟鞋，很漂亮的長裙子，濃濃的妝，拿著麥克徐徐地走上舞臺，看到了上萬的觀眾，然后該我唱的時候，我記不得歌詞，因為那是前一天就錄的歌，是一首新歌。然后當時我就是這樣開始，一二三四，二二三四，動作還特別美，三二三四，你們笑嗎，你們覺得好笑嗎，但是我當時看見上萬的觀眾，他們真誠的眼睛，每一對眼睛就像一把劍，深深地刺穿我的心。我覺得我自己如果再這樣唱下去的話我就會變成一個軀殼，一個毫無靈魂的人，我覺得我在欺騙觀眾，也在欺騙自己，就那一刻開始，我開始在反復地思考，我最初的夢想是什么?我為什么要唱歌?
我的家鄉在貴州貴陽，那里有很多少數民族的歌曲，我記得我最喜歡的一首歌叫《螃蟹歌》，用貴陽話說就是《螃蟹歌》，我給大家唱一句這個。“我來唱歌，我來唱個螃勒蟹歌哎，螃勒蟹歌哎，螃蟹的原來哎，腳啊腳多哎，腳腳多呦喂，兩只勒大腳腳，六只勒小腳腳，我去挑水塞，夾著了我的腳，疼又疼的很，扯又扯不脫，這個哩螃蟹真可呦惡呀咿呦。”所以在我很小的時候，我就有一個夢想，我長大了要當一名歌唱家，而且一定要唱很有特色的中國歌曲，后來我考上了中國音樂學院附中。就在我十七歲的時候，我記得第一個星期上課，那時候老師就說，來，龔琳娜，你念這段臺詞。讓我一念，真冷真冷，猛地一陣冷風，人人都說冷。當時全班的同學就像你們一樣，大笑。但是我心里很難過，所以我決定我要好好地學，我要加倍地努力，然后那時候在學校，我每天早上五點鐘就會起床，五點半就一定坐在教室里面，認認真真地，一個字一個字地，真冷，冷冰冰猛地一陣冷風，更冷。
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我太珍惜這個學習機會了，我太喜歡音樂了，那么我就在反復地想，唱歌的目的到底是為了什么，不是出名，不是金錢，是為了我熱愛的舞臺，是為了我能夠唱出自己的聲音，但是我怎么樣才可以找到自己的聲音，怎么樣才可以擁有自己的舞臺呢?我要去找，我就開始去聽所有的音樂會，就在我尋找的這個過程中，那個時候是2002年，在一場音樂會里，他在臺上彈琴，彈著德國的巴伐利亞琴，唱著他自己寫的歌，邊彈邊唱，他的名字叫老鑼，他聽說我是唱歌的，他當時就說，哪天我們一起去玩音樂吧，他說的是玩音樂。我記得第一次我們在一起，在一個安靜的房間，我記得當時我第一句唱出來的時候，他就開始用他的琴聲慢慢地彈，當我的聲音唱到一定的時候，我不知道怎么往下接的時候，他的琴聲就帶著我，我就聽著他琴的聲音，我就開始即興，就是想唱什么唱什么，想唱什么歌詞就唱什么歌詞，我再也不用考慮我是在為別人唱歌。他對我說了一句話，他說你是一個特別好的歌手，你應該堅持走自己的路，你要不要跟我一起做樂隊，我們去探索一條新音樂的路，他當時就邀請我。我會不會有未來，我會不會成功，我們做的音樂有沒有觀眾，我都不知道，但是那個時候，我知道一點就是我不要的是什么，我不要的是假唱，假唱傷害我的心，所以我就拉著他的手說，我愿意跟你一起走下去。其實當我決定和老鑼拉著手走這個方向的時候，也有很多很多的困難。我記得第一次我們在德國演出，真的可以說很緊張很忐忑，那天演完的時候，觀眾的掌聲還可以，但是我和老鑼回到家以后，他就收到一封信，是他最好的朋友，也是一個很好的音樂家寫來的一封信，說我真的很受不了琳娜的演唱和表演，有點惡心。他當時這樣說的時候，我就感覺到在我的表演里面有做作的成分，我過去的那些跟音樂無關的動作和表情，讓他感覺到受不了，我就決定我要丟掉所有的這些跟音樂沒有關的動作，包括我的虛榮心。
正好我生了第一個小孩，然后我和老鑼就租了一個房子，那房子在巴伐利亞森林一個小山坡上。我原來練歌，我在北京的家是八樓，然后我只要在樓上一唱高音，樓下老太太就來敲門，你一唱高音我的心臟病就發，所以我在樓房里特別不敢唱歌。當我搬到德國，看到一個小山坡，哇，這么漂亮的大森林，我太興奮了，我記得那天我拿一個帶子纏著我三個月大的小孩在這里，然后我走到山坡上，我就這樣把它喊出來，當我這樣喊出來，唱得正盡興的時候，很大的聲音從遠處咚咚咚跑來，我一看，十幾匹馬，全部，有白色的，棕色的，黑色的，咚咚咚咚 43 就朝我跑過來。當時嚇死我了，因為我還抱著一個小孩，我不知道我是跑還是站在那兒，它們非常迅速，四面八方，然后它們圍了我一圈，把我一個人圍到中間，離得特別近，我站這，它就在這。然后我當時在發抖，我不知道馬會對我怎么樣，我也從來沒有這樣近距離地接觸過動物，然后有一匹馬白色的馬，它用它的鼻子和臉，它輕輕地這樣就是撫摸我這里，特別溫柔，然后當時所有的馬不約而同地撫摸了我一下，它們也就分散走開了。那分鐘讓我感覺到唱歌不光是為了表演，也不是就為了舞臺下的觀眾，好像也是為了天地，為了所有的生命。如果歌聲能讓每一個生命都能更快樂，讓他們更有這種生命力，我就覺得很幸福。我和老鑼在歐洲的幾年間，我們做了很多的音樂會，我每一個歌的安排就得特別到位，有的歌我得非常溫柔，我會聽到臺下的觀眾說，太美了。當唱完這個以后，我突然又唱一首，小表妹愛唱歌，唱得紅花滿山坡，哎咯，歌兒唱進我心窩，小表妹說她面皮薄。觀眾每一次都會很激動，然后很好奇地問我。“哇，你小小的身體怎么發出這么多不同的聲音。”我就教所有的觀眾一起喊：“一，二 ”教他們怎么喊嗓，全部西方的觀眾跟著我一起喊那個聲音，那分鐘我就覺得我好自豪，我做一個中國的歌者，真的很好，我要堅持這條路走下去。
非常幸運，2010年，因為一首《忐忑》讓大家認識了我，我又可以回到中國的舞臺上給觀眾們唱歌，太高興了，我今天想現場教你們唱一下。請大家起立，試一下，就在這兒，這個位置，然后如果你再試一下用鼻音，就在這兒，然后我們來試最后一部分，盯住你前方的一個點，一個方向，高音，走!收。謝謝大家!其實這首歌，你唱完《忐忑》你就不忐忑了，它跟生命的路是一樣的，你要經過很多很多，但是這個過程還是很爽，唱歌的過程很爽，生命的過程也很爽，謝謝!
王健林開講啦演講稿范文第5篇
2012.8.22 2012開學季，千名青年學子，百回思想交鋒，十場靈魂演講。這個盛夏，聆聽思想的聲音!
★首檔公益青年電視公開課
《開講啦》是中國首檔電視公開課節目，邀請“中國青年心中的榜樣”作為演講嘉賓。王石、楊利偉、鄧亞萍、郎朗、陳坤、李少紅、馮侖、王潮歌、趙啟正、葛劍雄紛紛走上《開講啦》的舞臺，分享他們的人生經歷與生活感悟，討論青年們的人生問題，同時也在討論青春中國的社會問題。節目每期有十位來自全國各大高校的青年代表，向演講嘉賓提問互動，他們對人生有思考，對未來有疑問，他們思想新銳，觀點先鋒，是中國未來的中堅力量。
節目試圖營造一個全新的電視語態，在這里“課堂”更公開寬泛，“老師”更平等廣博，“學生“更多元自由。節目打破演講固有的教化模式，讓嘉賓更真實更有溫度，青年代表更新銳更有鋒芒。
★十場靈魂演講
《開講啦》每期都會請到一位主講嘉賓，他們是現實生活中真實存在的榜樣力量，他們是企業家、學者、運動員、航天員、新聞發言人、鋼琴家、導演、演員、作家、藝術家、教育家…他們來自各行各業，對人生、理想、青春、成功，包括愛情有著各自不同的理解和定義。
每期演講嘉賓選擇的主題，均為年輕人當下心中的問號，講述青年最關心、最困惑的話題。關于學業，他們忠告，《讀書永無畢業》;關于夢想，他們調侃，現實盡管骨感，仍然不應妨礙《理想豐滿》，因為我們正年輕，擁有最為黃金的《指尖上的青春》年華;關于選擇，他們認定，《堅持與放下》是一種能力，《從零開始》更加需要膽識;關于生命，他們分享，人生其實是場《加減法》，懂得加也需甘愿減，《人生路，莫慌張》。
★最2.0的新銳青年對話
今年是首批90后畢業生走向社會的第一年，各大高校開學也迎來了新一撥新生入校?！堕_講啦》作為一份送給當下90后青年人的特殊禮物，也希望搭建
1 一個廣闊、自由、互動的大平臺，形成一場最2.0的新銳對話，希望思想能夠乘著語言的翅膀，影響更多的年輕人。
青年代表來自全國各大高校，他們擁有不同的個性，不同的表達方式，不同的困惑，不同的價值主張。他們相同，因為他們同樣有夢想。在現場，幾百位青年人與嘉賓互動;在網絡，有更廣闊的青年群體將加入互動討論?！堕_講啦》就像青年人的大舞臺、大社區，分享關于青春、夢想和成長的思考。
中新網12月27日電 中國首檔青年電視公開課《開講啦：人生路，莫慌張》新書發布會暨《開講啦》第二季開播儀式將于28日在中國科技會館舉行。據悉，在此次活動中，主持人撒貝寧、《開講啦》嘉賓王潮歌、劉巖、龔琳娜將現場分享他們參與節目的感受。此外，發布會還將還原節目形態，現場接受媒體犀利提問。
10場有思考、有價值的靈魂演講曾創下收視高點
由央視綜合頻道和唯眾傳媒聯合制作的中國首檔青年電視公開課《開講啦》在今年開學季播出后，曾創下央視跨零點時段最高收視率。節目中，青年心目中的十位榜樣力量陳坤、馮侖、王石、楊利偉、王潮歌、鄧亞萍、郎朗、楊利偉等傾情演講，分享他們的人生經歷與生活感悟，給予中國青年現實的討論和心靈的滋養。
節目擺脫了傳統演講的模式，采用的是嘉賓演講與青年代表互動的形式。沒有演講臺、沒有演講稿、沒有提示器;說真話、說人話、不端著。在中央電視臺綜合頻道播出后，《開講啦》贏得來自媒體、學界、社會精英、青年學子的諸多贊譽。
《開講啦》第一季集結成書將于近期上市
《開講啦》的播出引起了高度關注，“沒噱頭不炫技，走紅靠什么，憑原創用真誠，扣動你心門”，有媒體這樣評價。在全民娛樂時代，《開講啦》沒有勁歌熱舞撐場，沒有摁燈帶來刺激，沒有轉椅創造驚喜，不煽情，只是把各行業的杰出榜樣還原為有血有肉的普通人，用真誠的聲音和觀眾進行心靈的分享，面目清新，打動人心。
2 《開講啦：人生路，莫慌張》一書的出版正是對生活和生命感悟的更深層的探討。該書集結了《開講啦》第一季的全部內容，書中展現了十堂有思考、有價值、有鋒芒的靈魂演講，也囊括了現場青年代表與十位嘉賓的精彩對話和思想碰撞，還收錄了更多未在節目中公開過的內容，此外隨書還附贈10位嘉賓DVD演講光盤。
《開講啦》第二季元旦登陸央視熒屏
據悉，《開講啦》第二季將于1月1日晚22:30分回歸央視綜合頻道，連續播出12天。著名導演馮小剛，功夫巨星成龍，教育家俞敏洪、華人神探李昌鈺，表演藝術家秦怡，青年舞蹈家劉巖，歌唱家龔琳娜，作家李蘭妮，企業家黃怒波，華人笑星黃西，表演藝術家李立群，奧運冠軍陳一冰將陸續登上《開講啦》舞臺。
這十二位嘉賓，曾在不同的領域以榜樣力量影響著一群人。在《開講啦》舞臺上，他們將從各自的視角分享自己的人生經歷，探討年輕人最關心、關注、困惑的話題。關于苦難和幸福，他們忠告，《溫故知幸?！?，《苦難是一種財富》;關于人生遇到的不完美，他們調侃，《人生總有不完美》，做最真實的自己《不完美，怎么了》;關于夢想，他們認定只要堅持信念，《夢想不會凋零》;關于生命，他們呼吁珍愛生命，《活著比死去更難》，懂得珍惜當下，到了可以說《我是90后》的時候才會發現《青春經不起等待》。但是，人生總會有《不可能的可能》。
《開講啦》以“演講嘉賓有溫度，青年代表有態度”為原則，希望搭建一個真實、平等、互動、新銳的大平臺，讓當下的年輕人有更多與“榜樣們”平等交流的空間，傳遞彼此對人生，對夢想的不同認識，展開一場多元價值觀的思想碰撞，拒絕單一，但求真實。
(來源:中國新聞網)
1、馮小剛 溫故知幸福12.12 ★馮小剛經典語錄★
1、“電影就像一個鏡子一樣，照見了我們自己。你看我長得是挺寒磣一個人，因為有鏡子，所以我知道我長得寒磣。”
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2、“把一個可能的事變成可能的工作，很多人都在做，只有很少的人在做的事，是把不可能變成可能，但是把不可能變成可能是非常有意義的一件事。” 各位同學，大家好：
特別高興能有機會到這來跟大家有一個面對面的一個交流。其實要說的話非常多，但是我還是想說說，是什么時候開始動了拍《溫故1942》這個電影的念頭。
大概是在1993年，在一個陽光明媚的一個下午，王朔從他的客房穿過堂屋，走到我這個客房來，就扔給我一個小說。這個小說是劉震云寫的《溫故1942》，我就一口氣把這個小說看完了，非常地受到觸動。這個小說里寫了1942年發生在河南的一場災荒，大概有三千多萬河南人向陜西逃荒，途中有三百萬人餓死了。但是我非常吃驚就是，在看他的這個小說之前我完全不了解有這么一場災難。當劉震云要寫這個小說的時候，去采訪那些幸存的當事人的時候，大家也都說記不清了。是不是我們是善于忘記的一個民族，還是說我們這個民族遭遇的苦難實在太多了?所以我想，拍這個電影的意義其實挺大的，一個是讓我們大家了解河南發生，我們中國歷史上一個大的悲劇，另外一個通過這個電影，也想一想為什么會發生這樣的悲劇，以后還會不會發生。
所以，溫故而知新，我覺得非常的重要。這個電影就像一個鏡子一樣，照見了我們自己。你看我長得是挺寒磣一個人，因為有鏡子，所以我知道我長得寒磣。倘若沒有這鏡子，我可能會把自己想象得特英俊，特別的器宇軒昂。但是當你照到鏡子的時候，你發現跟你想的不一樣。我覺得盡管我看到這一切的時候會很不舒服，但是比我不知道要強一點。所以《一九四二》也是照見了我們的民族性里的一部分不堪。雖然我覺得我們的民族肯定是在世界民族之林是優秀的，否則的話我們也不可能走到今天。
我不是一個特別有責任感的人，但是因為被劉震云的這個小說擊中了我的內心，于是我跟震云說，能不能把它拍成電影。劉震云說不著急，再等一等。我覺得他說不著急再等一等，并不是他不想把它拍成一電影，他肯定是對我不信任。因為那個時候我還沒有拍過任何一部電影。時間到2000年的時候，元旦過年中的一個晚上，震云找到我，我們倆包的餃子，喝了一頓大酒，然后他開始跟我說，兄長我今天找你來是想把《一九四二》這孩子托付給你。我聽后特別特別興奮， 4 于是我們就找了很多的專家、很多的導演來討論。大家有一個共識——這個小說是一個非常好的小說，但是它非常不適合改成電影，因為這個小說既沒有故事也沒有具體的人物，也沒有情節。大家散去，我就跟震云蹲在我那工作室外頭的樹蔭底下，我就問他：怎么辦?震云問我你還想干不想干，我說想干。接著震云跟我說，我覺得把一個可能的事變成可能的工作，很多人都在做，只有很少的人在做的事，是把不可能變成可能，但是把不可能變成可能是非常有意義的一件事。
怎么把不可能變成可能?肯定是非常難的。有兩種方法，一種是聰明人，很聰明的編劇，首先要知道我寫這個劇本，我不要走彎路，我不能繞遠，不做無用功。還有一種編劇，是笨人，用的是最笨的方法，他是在路上走出來的，就是說他不知道哪條路是他要走的路。怎么辦呢?把每條路都走一遍，這種編劇很笨，做了很多的無用功，但是有一條就是他真的找到了。他是因為發現，他走了很多的冤枉路，然后他發現這條路是我要走的。我跟震云說，我說咱們倆肯定是那笨的人，所以咱們得選擇笨的方法。震云說好，我就等你這句話。
我們工作室六個人一起上路，我們走了幾個月，我們首先沿著小說的這個線索，河南、重慶、開羅，經過幾個月的采訪、摸索，這個劇本就浮現出來了。這個劇本幾起幾落，都沒有拍成，我光成立攝制組就成立了三次，大張旗鼓地選景、找演員，最后幾次折騰下來，我開始意識到，可能在我的有生之年沒有機會，或者說在我能夠有創作精力、有這樣的沖動的時候、有這樣的體力的時候，可能沒有機會把這個小說拍成電影了。這期間我拍了很多其它的電影，在這個過程中，因為想拍的東西一直沒辦法拍，所以我可以全心全意地走一個商業片的道路，然后把這條道走得很通。這是一條什么路呢?就是充分尊重觀眾。然后讓我自己也覺得好玩，也有意思，我覺得也不惡心。就是這樣一些片子形成了一個很高的人氣。對我來說，就是所謂的大家說的品牌。這個品牌是什么呢?就是觀眾對我的電影有個基本的信任，而剛好在這種影響力、力量最大的時候，終于在2010年又賊心不死地把《溫故1942》的劇本放到案頭上。之所以在拍攝《一九四二》這條路上這么坎坷，有這么多阻力，這么不順，其實是因為你沒準備好。這是一好東西，你想干可以，你要做一個很好的準備?？赡艿?010年的時候，覺得你準備的差不多了，可以拍了，所以這電影就拍出來了。
《一九四二》我覺得是我們在所有的中國電影，向著一個商業大潮洪流裹挾著沖過去的時候，我們突然獨樹一幟地殺了一個回馬槍，這個叫大清新。有個詞叫小清新，我覺得《一九四二》是大清新。我們就是想做別人不敢做的那些事，我覺得沒關系，對于我個人來說，我覺得我出名、得利，我名利早就雙收了。名利雙收了有兩種情況：一種是我就享受所有這些名利帶來的好處，還有一種就是我就敢于把這些東西押上去，去做我非常想做的那件事。也許我揮霍了觀眾這么多年來，積累起來的對我的信任。在《一九四二》這部電影上，但是我認為，我更相信是由于《一九四二》我又建立起來了更大的一個信任。
我發現尤其是年輕的觀眾，他們看完這個電影之后，有一個特別強烈的感受，就是走出電影院的時候，突然意識到自己很幸福。你看完這個電影你會知道，如果你生在1942年的河南，你真的是叫生不逢時。你會覺得在今天，你怎么想你遇到的所有的挫折，你都不會想我給餓死了。跟餓死了相比，咱們目前的這些挫折、這些的不幸，其實都不在話下。張國立他說演完了這個戲，他有一個特別大的體會，就是饑餓和人的尊嚴。這種關系，經常我們聽到一句話叫：不為五斗米折腰。是不是咱們經常說，一個人特別有氣節，不為五斗米折腰。我拍完《一九四二》，我就有這么一個感覺，不為五斗米折腰的這些人，他一定是家里頭擱著有五斗米，或者十斗米，或者十擔米，至少他還不至于餓死，他才不為你給他這五斗米折腰。如果家里老婆孩子嗷嗷待哺，你弄不回這口吃的去，年邁的父母、妻兒老小，全都得餓死，我就真的不相信他不折腰，一斗米什么事都能干，只要為了能活下去。貧窮使人變得更加自私，目光短淺，因為他看不到遠處，他只能看錢。我怎么能夠活下去，怎么能夠湊合地活下去。在1942年，什么是尊嚴?尊嚴就是肚皮。所以到今天開始，國家變得富強一些了，你才可以討論有沒有尊嚴這件事。所以我也希望大家，我這個也不是說唱一高調，應該通過看這個電影你知道，你能夠活在今天，你是很幸福的。
最后我也想把我們電影開始的那段旁白用河南話跟大家說說：“1942年冬到1944年春，因為一場旱災，我的故鄉河南發生了吃的問題。”與此同時，世界上還發生著這樣一些事，斯大林格勒戰役、甘地絕食、宋美齡訪美和丘吉爾感冒„„”謝謝。
2 成龍 沒人能替你奮斗 1.4 ★成龍經典語錄★
1、昨天還有朋友問我：“大哥，你有沒有想到你有今天?”我說我真的沒有想到，有時候每一次刷牙洗臉，我看看自己真是個奇跡。
2、很多人講大哥你是SUPPERMAN(超人)，我不是SUPPERMAN(超人)，但是我只是肯拍，對我自己，對電影，對觀眾負責。 同學們好：
我今天想跟大家講奮斗。昨天還有朋友問我：“大哥，你有沒有想到你有今天?”我說我真的沒有想到，有時候每一次刷牙洗臉，我看看自己真是個奇跡。
我怎么會變成今天這個樣子呢?我真的只是一個小武行，沒有讀過書，就是嘻嘻哈哈做小偷，給別人打一巴掌，到十五六歲的那時候，開始做幾十個武行中一員的時候，就是拿個刀在后面，“啊”就這樣子叫，五塊錢一天。最記得就是冷天，冷天兩個大俠在雨中打，但我們要泡在水里面，下著雨，還要被罵，“不要動啊，咔咔咔，你們動什么，你們死掉了明白嗎?”“知道，知道”。我死得是最好的，永遠導演一叫死，那個誰誰誰誰，死這邊，慢慢就知道我名字了。
那時候每天在片場，覺得武術指導好威風啊，永遠是開一部車子，“哐”就過去了，我的DREAMCAR (夢想跑車)，結果真的是皇天不負有心人。有一天我站在那邊，他哐過去之后倒車回來，他看看我，“你是我們那一組的嗎?”“是”，“上車”，他叫我上車，我一開車門，你們記住，到今天我都是如此，不管誰的車，打開門，屁股先上，坐好，人家會非常欣賞你的。開門坐上去，拍拍，尤其是雪天啊，下雨啊，人家一看，哇，一個小動作，我從坐在那邊到片場，我沒動過那個姿勢，動都沒動過，就這樣子下車，“謝謝指導，謝謝指導”。我就退后了，以后每天他就接我，跟他聊天，慢慢我從四十個人到十個到兩個，最后有他就有我，后來變成副武術指導，后來就變成最年輕的武術指導，我十八歲做武術指導到今天。反正記住最重要的，細節定義成敗。
今天我為你們來，我把帽子給脫了，也是在南斯拉夫開刀以后，第一次剪這么短。在南斯拉夫拍《飛鷹計劃》，一個跳樹的鏡頭，“鐺”，跳下來就腦開刀了。至此以后，我干爸爸叫何冠昌，他說你不能再剪頭發，所以我就沒有剪過頭發。我本人不迷信，但是我干爸爸迷信，我就半迷信吧，信好過不信，還要保自己的
7 命。好像我拍《警察故事》，我在跳燈的時候，你們真的不會了解當時的情況是多么地恐怖。大燈拆下來，吊了三桿鐵柱，鐵柱完了之后，我們要拉那個鋼絲，鋼絲不能鎖死，只能粘住，拿AA膠粘住，粘住之后要掛糖膠玻璃，要掛爆破，七十二尺，五層半樓。沒有試，只是大概自己想一想，怎么跳呢，沒有起步，只能一個手把那邊抓著，一上去就要跳，一跳跳八尺。我沒有把握，有把握之后，我就試。但我們只能拍六天，下面是兒童樂園，如果拍不完，六百磅的糖膠玻璃要拿走，非常大的工程，我們已經花了六天的時間去蓋。忽然間一個成家班的人上來就說，大哥，我們都可以了。我一看，所有的機器都擺好，三百多個臨時演員全部看著我，我一個人在上面看一下退后，看一下退后，就跟自己講，我可以的，我可以的。等了很久很久之后，我上去了，其實我沒有準備。所以你們再回看《警察故事》，我跳出去那一剎那，是叫一下，“死吧，啊”，就出去了。我一起來繼續要打，我整個人很興奮。“哇，成功了”，所有人，所有人，張曼玉，林青霞，經理人，化妝，服裝，茶水全部在哭，我說哭什么，有什么好哭的，那么簡單的事情，其實那個時候我真的很怕很怕，我打到兩個手都腫掉，后來睡覺起來門我都開不到，整個人根本是一剎那就虛脫了。
另外一次就是拍《A計劃》，跳那個鐘樓。香港很小，不像大陸這么大，只要一搭布景，所有人，這個場地全部不能用了，就是我的了，一搭起碼搭半年，所以把交通搞得亂七八糟，每個人都盼望我快點拍那場戲。你在上面一看那個帳幕，就有那么大，我過來一點可能會腳斷，過來一點頭斷，我應該怎么摔呢。每次一出去就怕了，我真的不是SUPPERMAN(超人)，我是一個普通人，我說等等等等，這么一個鏡頭，跳那個鏡頭，我拍了六天都沒有拍成。我記得有一天何冠昌跟周文懷兩個大老板走上來，拍拍我，他們說別那么危險了，不跳就不跳了，用替身就用替身。我說：“替身也是人，替身也怕!”我說我可以。
有一天我就上去，真的等了很久，天氣也很好，光也很好，忽然間洪金寶來了，“你還不跳”，他一抓住那機器，一喊“ROLLING(開始拍攝)”，我就出去了。“鐺”我就這樣，很苦，你們永遠看到我最風光的一面。我背后太多不為人知的事情，到今天有時候我洗澡，我的助理在那邊，我腳脫臼了，他就幫我咔，行了，可以了，又進去了。我這個肩膀三年要等開刀，到現在還沒開，要打兩根釘，所以現在我拿不了重的東西，滿身的傷是數不完。
8 很多人講大哥你是SUPPERMAN(超人)，我不是SUPPERMAN(超人)，但是我只是肯拍，對我自己，對電影，對觀眾負責。到了后面我知道已經有新科技，在美國，太牛了這種機器。我去看《阿凡達》，那個導演介紹我看一個機器，那個機器兩個鏡頭，他是這樣子，他跟我講，我說“是，是，是”，我真的一點都不懂，但是我要裝得很懂的樣子。我走了之后，我就問他們在拍什么，原來他們上面有三百多個機器，這些東西我現在有錢買了，我也不會用，觀眾就喜歡看我自己親身做的。但是，在這十幾年當中，很多人說，他老了他打不動了，我也很生氣，我說好，I PROVE，我要證明給你們看。我是年紀大，但是我比所有很多年輕人還行，所以我要拍一部《十二生肖》給你們看，看我還能做什么。謝謝，謝謝你們。
3李昌鈺：不可能的可能1.4 ★李昌鈺經典語錄★
1、我常常講，使不可能變成可能，第一件事很簡單，我們要自我評審，要對自己最忠實。你問自己，我最喜歡做什么?我的能力是什么?我能做什么?你假如能夠自己評審了以后，你就要自我學習。
2、大學教育好像買一個火車月臺票，只是給你有機會進月臺，但是上哪班車，去哪個方向，到哪一站下車，那完全就要靠你自己。 各位年輕的朋友們：
我今天要講的是把不可能變成可能。全世界一年大概有四億的兇殺案，殘忍得很，很多家庭都感覺到很悲哀。他們親愛的人被謀殺了，所以我們公安人員跟刑警偵查人員的責任很大，就是要替那些不能講話的人講話，有些時候無辜的人被詆毀了，那只有我們做刑偵的人員，有勇氣能跟他們講話。
很多人以為O•J•辛普森這個案子是世紀大審，其實是一個很普通的案件。它發生在大概1994年七月，一天晚上十點多鐘，有一個人帶著狗散步，看到一個女孩子躺在地上，滿地都是血，馬上就報警了。警察到了以后，很快就發現死者是O•J•辛普森的前妻，叫做妮可爾。妮可爾被插了八刀，一個男孩子叫做羅納德•高德曼，他在餐館里面做服務員，被殺了十七刀。當時洛杉磯警方很快的就認為O•J•辛普森是兇手，但是抓了以后發覺很多的物證不全，當時O•J•辛普森請了好多個有名的律師，馬上來找我，我就跟他講，很忙很忙沒有時間，但是
9 他們找不到我就找到我媽媽。很少人知道，我在大概
六、七歲的時候，我父親就去世了，母親扶養我們十三個兄弟姐妹長大，她老人家連中學都沒有畢業，但是她一直跟我們講要用功要努力。我們十三兄弟姐妹每個人，讀大學，研究院，讀畢業，每個人都有一個專長。人家問我最尊敬的人是誰，我說是我媽媽;他們也問我，最怕的人是誰，我說也是我媽媽。所以他們找不到我演講，辦案，就找到我媽媽。我媽媽就跟我講，你應該去看看，到底是不是他殺的，是他殺的，就應該負責，不是他殺的，就應該主持公道。我們到了那里以后，發現第一現場非常凌亂，洛杉磯警方收的物證，兩滴血，一滴是干的，一滴是濕的，從這一個蛛絲馬跡，我們看出這兩滴血有問題。經過化驗DNA(基因)雖然是O•J•辛普森的，但是這個血不是當天殺人的時候留下來的，從這開始以后發現了很多的問題。為什么出現了兩種鞋印，假如是O•J•辛普森一個人殺人，在現場應該是一個鞋印，再加上十點半是兇殺案開始的時間，十一點鐘O•J•辛普森坐在一個禮車到洛杉磯的飛機場，所以十點到十一點一共三十分鐘，時間太緊，告訴我們不可能，這個案子后來陪審團判決他無罪。
很多人以為我生下來就立志做一個刑偵專家，其實我今天也要自首。我在中學的時候希望打籃球，天天練籃球，我很快樂，所以我就去見教練。教練看了一眼說，你長高兩尺再來看我。我以為兩尺嘛，天天回去練，但是幾個月之后，我發現這不可能的，因為我沒有姚明的DNA，怎么可以長到七尺。所以我常常講，使不可能變成可能，第一件事很簡單，我們要自我評審，要對自己最忠實。你問自己，我最喜歡做什么?我的能力是什么?我能做什么?你假如能夠自己評審了以后，你就要自我學習，所以我常常鼓勵年輕人一定要去上大學。大學教育太重要了，我假如沒有完成我的大學教育，雖然我會破案，今天也不會在國際出名。但是大學教育不是能保證你就能成功，大學教育好像買一個火車月臺票，只是給你有機會進月臺，但是上哪班車，去哪個方向，到哪一站下車，那完全就要靠你自己。有了根基以后，那你就要研究發展，你就要看這世界上有什么東西能夠提高，所以我常常叫年輕人一定要夢想，你才有未來，然后要有信心，那你才能有力量，你才能使不可能變成可能。
怎么使不可能變成可能，我的戀愛故事也是使不可能變成可能。當時我在臺灣在做刑官，在臺北市警察局，很年輕，我一天到晚工作十六個小時。我做刑官， 10 底下有一百多位同事，他們也要跟著工作，他們就開了個會，這個小伙子要把我們累死了，假如給他找了個女朋友，他就不會這么認真了。所以凡是到警察局來延期護照的女生，他們都說這個要去見李刑官。但是我也不傻，一個禮拜之后，我說這個是陰謀，我說以后不準把女生帶來，你們自己解決。但是有一天，一個警員帶著我太太進到我的辦公室說，她三年沒有延期，我說三年就關七天，罰五百塊。結果警員說，刑官，這個女生一直在哭，我們不知道要怎么處理，你親自處理吧。我說這個還不會，關七天就是啦，進來進來，那么一看就一見鐘情了，所以我們就結婚了。所以她說我雖然沒有關七天，她被我關了五十六年，因為我們結婚五十六年。那時，我在警官大學剛剛畢業，我答應我媽媽，要念完博士再結婚，這是我惟一一次違反我媽媽的命令。因為人一生，你很難碰到一個理想的伴侶，你找一個伴侶，不是說肉體上的愛，或者她家里有錢，或者有地位，你找一個伴侶是終生的朋友，就是你在痛苦的時候，有一個人可以安慰你，你在快樂的時候，有個人會跟你一起慶祝，你在很孤獨的時候，她會默默無聞地陪著你。
當然你們今天到這里來，都希望我能講一些故事，那這個故事呢，是個很殘忍的案件。在1973年12點鐘的時候，有人看到一個男人，追著一個女孩子到了九樓，殺了她一刀逃走了。警方抓了四個人，但是找不到證據，都一個一個撤放了。那個案件一直沒有破，她的爸爸開了個修車廠，所有的財產都用在為女兒伸冤破案。剛開始的時候，他在當地的報紙全版登廣告，今天是我女兒被謀殺的第232天，案子還沒有破，懸賞獎金一百萬。大概二十年前，他來看我，跪在地上，“李博士，我太太死了，就這個女兒，希望你能幫我們，我已經絕望了”。他已經絕望了，我聽了很難過，這種沉案，積案，在美國大概是30%的案件沒有破，這些案件，多少家庭在等著正義的來臨，所以我們就給這個案件重新調出來，重新調查，在死者的車的后邊，發現了一個紙巾盒，上面有一些血。我們重新用化學試劑，找到一些指紋，那指紋放到我們的資料庫沒有比對到。我還記得，我每到一個地方講學，辦案，身上都帶著那個指紋照片卡，叫當地的警察局去找一找。我到英國，蘇格蘭，到蘇聯，到每個國家都叫他們找一找都沒有找到。大概十年前，早上四點鐘我一個工作人員吵醒我說，博士啊、博士啊，比到了，原來那個殺人犯在周末追打一個女人被抓了，他的指紋進到檔案就比到了，所以這 11 個案件破了。但是五年前，五年前她爸爸在病院里邊癌癥死了，他在死前還打電話給我，李博士請不要忘記，我女兒的兇殺案。
雖然我不能告訴john Sarah，你女兒的案件破了，但是他在天之靈他會知道，我們這世界上有這些辛勤的警察，公安人員在不斷地努力，為無辜人講話，為正義講話，這就是使不可能變成可能，謝謝各位，謝謝大家。
4俞敏洪：相信奮斗的力量1.5 ★俞敏洪經典語錄★
1、回想我自己的生命，我覺得往往是我生活中帶來的一些失敗，最后促使我反彈起來，又夠著了一個新的目標。
2、你在年紀輕輕的時候就背上了負擔以后，你有了一份工作你就不敢扔了，(被)鎖在一份工作上當然很好，表面上你很專注，但是另外一個方向就是，你失去了一切讓自己的生命可以在其它方向騰飛的機會。
3、這個世界上有偶然的運氣，有必然的運氣，如果你把偶然的運氣當做必然的運氣，你的生命就會越來越差。但是一個人可以追求必然的運氣，什么叫必然的運氣，必然運氣就是通過自己的努力，踏踏實實地使自己達到了某一個狀態，達到了某一個境界，用你這個狀態，用你這個境界，用你這個身價去換取你所需要的東西。 同學們好：
我始終相信任何一個人想要改變自己的人生，想要改變自己的命運，最佳的法寶或者說最好的力量，就是去進行奮斗，我相信在座的各位同學坐在這兒也是來吸取這種力量。
我們每一個人出生都不一樣，曾經年輕的時候，抱怨自己生長在一個貧困家庭。曾經年輕的時候抱怨過自己的父母，什么也不能給我?；毂楸贝笳吣?，沒有一個女人愛上我的時候，我發現我的很多同學都已經談了好幾次戀愛。有的同學已經娶上了美麗的女人，成立了美好的家庭。當我發現至少每個同學都擁有一個健康身體的時候，我在大學三年級的時候得了肺結核。發現好像所有的生活黑暗和不如意都集中在你一個人身上，幸虧在這樣的過程中間我始終沒有放棄自己身上唯一的力量，這個力量就是我覺得只要努力，只要奮斗，只要給我足夠的
12 時間，我應該能夠改變自己的命運，我應該能夠讓自己的生活變得更好。而這種感覺來自于什么地方呢，就是來自于我從小在農村的那種生活，來自于我自己高考的啟示，因為對于我來說，農村孩子長大唯一可能的歸宿就是在農村。
我十四歲初中畢業，緊接著命運就對我做出了宣判，當時中國有一個政策，叫做貧下中農子女，一家只能有一個上高中，我姐上了高中，因此就輪不到我。所以其實我在十四歲的時候就認認真真地當過一回農民，在那個時候我就料定了自己這輩子大概只能在農村待著了。但是，老天給了我一個非常好的機會，這個機會就是“四人幫”粉碎以后，教育政策立刻就改變了。我們的初中老師想起了我，說俞敏洪是一直喜歡讀書的人，我們是不是可以把他破例地重新放到高中里面來。我媽聽說我這個事情以后就非常地興奮，就找公社大隊的領導和學校的校長去不斷地說，說我兒子就是可以來的，所以我這輩子我最感激的就是我媽。這就是我的第一次機會，這個不是我奮斗來的，是黨和國家給我的。高中畢業的時候，其實整個班全是農民，因為我們就是農村中學，幾乎沒有一個人會有信心說能考上大學，但是這個時候我碰上了一個好老師。這個老師現在還在南京，已經八十歲了，他在我們復習高考的時候，高二的時候就對我們說了一句話，他說我知道你們在座的小子沒有一個能考上大學的，你們以后一定都是農民，但是我依然要求你們每一個人都去考大學，因為當你們以后回到農村，在田頭勞動的時候，當你拄著鋤頭仰望藍天，嘆息自己命運悲哀的時候，你會想起來，你曾經為了改變自己的命運而奮斗過一次。這句話，我到今天還能記得，大家想想這個印象多深，所以我就認定了自己一定要考大學，第二是我認定了一定要讓這個老師失望一次。但這只是一次美好的愿望，我高考第一年出來以后，英語分數只考了33分，盡管當年這個錄取的英語分數線也不高，最低大專錄取分數線就是我們江蘇有一個地區師范學院，只有40分，但是我只考了33分，差了7分，那么我就想，如果我再努力一年，我也許就超過40分了，也許我就進這個大專去了，所以我就邊干農活邊復習。當時農村連電燈都還沒有，在煤油燈底下復習，我就是在高考復習的第二年眼睛近視了，所以第二年去高考的時候考出來，考了55分，我拿到這個分數就特別高興，為什么呢，我想錄取分數線是40分，我是55分，那么我無論如何能夠進那個師范學院了。結果分數線下來以后，師范學院的分數線提到了60分，結果又差了5分。高考兩次失敗以后反而讓我增加了信心，我 13 就覺得我非要考第三年不可，所以我就跟我母親說，第三年我無論如何不干農活，就是說一定要每天，所有的時間都交給我，但是我母親就說我再給你一年時間，但是我們家確實很窮，所以第三年如果你再考不上的話，你就只能是老老實實回來當農民。所以我第三年就拼命了，每天早上六點起來，晚上十二點睡覺，到第三年參加高考的時候，成績一出來我就發現我的成績超過了北京大學的錄取分數線，所以后來就有幸跟撒貝寧這樣的名人成了校友。其實北京大學這四個字在我腦袋中連閃都沒閃過，所以這個例子給同學們又一個啟示。什么啟示呢?人是要有夢想的，但是你夢想再大，你不去努力是不管用的，就像你爬山的時候，就算你不看那個山頭，你只要知道自己在向上爬，只要你爬的路是對的，你到達山頭只是一個時間問題。所以，回想我自己的生命，我覺得往往是我生活中帶來的一些失敗，最后促使我反彈起來，又夠著了一個新的目標。
我后來在八十年代末的時候想要出國去讀書，但是我聯系幾十個大學，十幾個大學給我發錄取通知書，沒有一個大學給我發獎學金，都說你只能自己出錢了，而當時我在北大的工資，連獎金帶基本工資加起來大概一個月二百塊錢，換成美元，三十美元左右。美國的最低學費一個大學大概三萬美金，還不算你的生活費，我算了一下，一百年不吃不喝都不夠。所以我就想到了我應該要賺更多的錢，怎么賺更多的錢呢?人有了需求就會有想法，有了想法就會有創新。當時剛好中國的外語培訓業已經開始轟轟烈烈地起來了，所以我就想我為什么不自己辦一個培訓班呢?所以就有了新東方。新東方完全不是我理想的產物，有人說俞老師你做新東方，是不是想到了你要為中國教育要做貢獻，我想到的就是我要錢。但是今天的我，倒真的實實在在想要為中國的培訓事業，和中國的教育做點事情了。為什么?因為你有了這樣的實力，你有了這樣力量，你有了這樣的基礎，那自然你就會做，所以我們不用去想太多.很多你沒有想到的事情可能會做到，那么為什么會做到呢?就是因為你在不斷地改變自己。我們永遠不可能說我們站在這個舞臺的中央，你就坐著，天上就掉下餡餅來，永遠不可能!這個世界上有偶然的運氣，有必然的運氣，如果你把偶然的運氣當做必然的運氣，你的生命就會越來越差。但是一個人可以追求必然的運氣，什么叫必然的運氣，必然運氣就是通過自己的努力，踏踏實實地使自己達到了某一個狀態，達到了某一個境界，用你這個狀態，用你這個境界，用你這個身價去換取你所需要的東西，二十五年前的我在 14 北大拿一百多塊錢的工資，這就是我的身價。十五年前的我在新東方我能掙的錢也就是勉強能夠養活自己，但是今天的我已經算是中國的在美國比較好的上市公司的老總之一，這個東西是我自己通過努力得來的，所以就不太容易被人剝奪，這個東西是我自己努力得來的，所以我得到了心安理得。這個東西是我努力得來的，所以我更加相信努力的力量，為我自己的后半輩子，我還會去持續不斷地繼續努力，這就是一個正向的，積極心態的循環。比如說現在的小年輕，我常常覺得很痛苦，為什么呢?第一個，虛榮心特別地強，虛榮心強他關注的什么呢?他關注的不是自己生活的狀態，他關注的是周邊人跟自己的比較以后，我能不能勝過周邊人。比如說中國人結婚以后，中國的女人比自己的丈夫，比的最多的就是你看你看，你的同學怎么怎么樣了。你看你看，隔壁的老張怎么樣了，完了以后你看你這個窩囊廢，到現在還這個樣子。她從來不去想這個丈夫本身的好處在什么地方，他的優缺點在什么地方，她是通過個人比較，而比較的標準又特別地庸俗，不是比較對方更有錢，就是比較對方地位更高了。隔壁老張都升了局長了，你這窩囊廢，你跟他是同班同學，你現在還是個處長，你看你怎么活的，還不如我嫁給老張算了，好面子就變成了一個人奮斗的動力，而不是說真正的追求幸福的這個心態去變成自己奮斗的動力，所以現在比如說很多年輕人都是貸款，買房買車，完了變成了房奴和車奴，完了生活就被毀掉了。為什么呢?因為你在年紀輕輕的時候就背上了負擔以后，你有了一份工作你就不敢扔了，(被)鎖在一份工作上當然很好，表面上你很專注，但是另外一個方向就是，你失去了一切讓自己的生命可以在其它方向騰飛的機會。我當初之所以敢從北大出來，當初我自信地從北大出來，很簡單，我沒房沒車，北大給我安排的當時的宿舍就是十平米的宿舍，我想這十平米的宿舍不住也罷。所以出來，天地都在我身邊，就這種感覺，所以你不怕丟。一個人要不怕丟，因為你怕丟什么東西都不可能得到，你想談戀愛你就可能失戀了。你想找工作你就可能會失業了。你要想高興就可能會失落。你想創業你就可能會失敗，所以失可能比你得還要更加地重要。
至于說我們的家庭背景，我在大學演講的時候會遇到很多學生來跟我討論問題，有同學說俞老師你看，你看我的同學，他們擁有無數的社會資源，現在社會資源越來越集中，完了像我們這樣窮人家來的孩子，我們已經爭取不到這個機會，這個世界是如此地不公平，我們這些人該怎么辦?這個世界從來就沒有公平過， 15 即使你到美國，也不可能有這樣的公平，但是中國其實還有另外一個好處，中國從來沒有社會，真正的社會階層等級概念。你從一個最普通的老百姓，只要你愿意奮斗出來，你就會被人一視同仁。所以盡管我們會發現周圍有資源的人會比你更早地擁有資源，但是人生不是百米賽跑，讓他們先得到好了，你給自己一輩子，這個自信人生二百年，會當擊水三千里，我們也許活不到二百年，但是一百年總可以吧。所以在我大學畢業的時候，全班同學畢業典禮上，大家每個人都要上去表態，我上去說的我到今天還依依稀稀記得。我說同學們大家都很厲害，你們的學習成績都那么好，但是請大家相信我不會放棄自己，你們做了五年的事情，我做十年，你們做十年的我做二十年，你們做二十年的我做四十年，實在不行，這輩子我要保持健康心態，保持心情愉快，身體健康，到了八十歲以后，把你們一個一個送走了，我再走。
其實人生奮斗沒法比，每個人都有自己的事業，每個人都有自己的人生，最重要的什么呢?你跟自己比，就你跟自己比，你的今天是不是比昨天好，你的明天是不是比今天好，你的明年會不會比今年好，十年以后的你會不會比十年前站在這的今天的你要更好。還有的同學很有意思來問我說俞老師你看，我這個長相不怎么樣，也影響了我的事業發展。比如說我去面試的時候，人家老板一看我長得這副挫樣，他就不要我了。我說你敢這么說，說明你內心還是有點自信的，所以人是什么呢，人在三十歲以前長相可能是有一定的關系的。女孩子就算你再漂亮，過了三十歲你還能說老娘長得很妖嬈嗎?這感覺不對吧?就是說人是要有一點外表上的干凈利落的感覺，但是到此為止了。一個男人天天在鏡子面前花半個小時打扮自己，我真看到過這樣的男人，半個小時都不止，我覺得男人連鏡子都不應該照的。你要知道，你這么好的時間你不用在讓自己的生命變得更加有魅力上面，有什么用呢?你再打扮，你能不老嗎?你再打扮到年紀大了，你能皺紋不上臉嗎?當你皺紋上臉的(時候)，皺紋中透露出的是庸俗還是透露的是智慧，這全是你現在要做的事情，所以同學們長相跟你沒關系。有一次一個小男孩，我在演講的時候跑上來，很矮。他說俞老師，我這樣一個人，在男人堆里找不到自己，在女人堆里我也找不到自己，實在太矮了，他說你看我這輩子怎么辦?我說，你知道魯迅多高嗎?1米58。你知道鄧小平多高嗎?1米57。你知道拿破侖多高 16 嗎?1米56。我說你多高，他說我1米55，我說你知道你應該變成什么樣的人了吧。
人生是自己的選擇，你要把自己變成的是一個能夠不是對得起自己長相，而是對得起自己的內心，對得起自己的能力的人，應該是這樣去做的。所以同學們，大家一起共同努力，只要你自己相信，奮斗能讓你改變自己，你的生命一定會越來越燦爛，我的演講到此為止，謝謝大家!
5黃怒波：《苦難是一種財富》1.6 ★黃怒波經典語錄★
1、經商是進入了一個戰場，就每天你必須像個狼一樣，你首先得學會生存下來，就是掙著錢，當然既然你是要競爭，你要付出很多的代價，你從中宣部出來的，你變成商人的時候，你要喪失掉很多的尊嚴。
2、我想我這一輩子，我要像黃河的水一樣，永遠不怕挫折，那么就改名叫黃怒波。 同學們好：
我們都有一個自己的過去，而且我們這代人的過去跟你們不一樣，你們沒有吃過苦，不會理解今天站在這兒這個人這么矯情，但是因為今天我在你們的眼里邊算是有錢，有地位，有話語權的人，所以我有資格講我的過去，講我的苦難，因為那是一代人的記憶，因為是我的苦難,是我的財富。
我想給大家念一首詩，我原來的名字不叫黃怒波，叫黃玉平，那天，印象很深刻，我騎自行車來到黃河邊，很荒涼，一個人坐在黃河邊你心里發滲，因為黃河太寬了，又沒有聲音，但是那個波浪不停地打堤岸。我想我這一輩子，我要像黃河的水一樣，永遠不怕挫折，那么就改名叫黃怒波。(詩)我的名字叫黃玉平，然而一點也不太平。因為沒日沒夜地哭，家里人叫我喪門神。因為愛尿炕，我的屁股總是被打腫。黎明，母親去拉土，在鍋里留下兩個洋芋，二哥總是搶先，把它們吃得一絲不剩。寒冬臘月，我的手腳凍裂，鼻涕很多，抹在袖子上又黑又亮，刀槍不入。上小學，我是班里想當然的賊，誰丟東西，老師都會翻我的書包。同學們打隊鼓，我羨慕地偷偷哭，沒戴過紅領巾，是我心頭永遠的痛。
這個詩非常沉重，但是每一句都是真的。我小的時候，我父親，因為寧夏有個“雙反” 很慘，是個錯誤的運動，我父親脾氣又直，他是部隊的團長下來，就被抓起來判了三年的刑。他想不通，因為他確實是部隊的野戰軍，西北野戰軍，打了這么多年國民黨，然后又干了這么多年活，變成了現行反革命。他自己就不如我堅強，他就自殺了。他每天裝病，攢一點兒藥，三個月后一吃就死了，等我母親收尸的時候，遍地是墳頭，從此我的父親就尸骨難收了。那個年代，你要是現行反革命分子子女的家屬，你就豬狗不如。我頭上有個很大的疤，我跟別人打架，如果把別人打了，別人的爸爸哥哥來就把我打一頓。我如果被人打了，回家再被我媽媽打一頓。我記得有一次跟一個孩子打架，我把人打了，他的爸爸來就把我抱著，這個印象很深刻，大概五六歲，叫那個孩子拿個石頭一下就砸到我這，我當時就躺在地上，然后醒來回家又挨一頓打，因為我渾身是血。我印象最深的就是那時候特別餓，有一天我們家的門口，大街上很臟，小城，有這么長一節的麻花，我看了兩天，我最后決定把它撿起來吃，一咬，是小孩拉的粑粑，終身難忘。我印象最深刻的，鄰居的爸爸是個廚子，我們最大的享受，每個星期他回來，拿一袋骨頭往地上一倒，我們像狗一樣搶，搶了干嗎，因為骨頭里邊是骨髓，客人不會吃的，吃不進去，我們搶的那個時候，我們就砸它，砸的時候里面蛆就流出去，我們把蛆挑掉，那骨髓我到現在都忘不了，那個香味就這么一個童年過來的。你們現在可能一刮風一下雨，先想的是雨衣，想的是棉衣，我想的是什么知道嗎，我先想現在是收麥子還是打場的時候。我記得有一年，我們辛苦了一年，當我們割了幾天以后，把麥子全部割倒的時候，一場大雨來了，整整下了七天。我們每天在地里跟農民哭，為什么哭，麥子長在地里我們不能收起來，又把芽長出來了，一年白干了，那個心情，它第一意味著沒有工分了，這個工分白掙，第二我們必須吃這個黏麥子。你們不知道麥子長芽以后是不能賣也不能給別人吃的。要給牲口吃舍不得，只有給我們自己吃，但這個麥子做的所有的東西都是黏的，所以那一年對我的印象太深刻，我這一輩子就是不會忘了這一幕，就知道每一滴糧食是怎么來的，所以你經歷這么多以后，能夠挽救我的就是讀書。
我就兩個世界，一個是很殘忍的現實世界，一個是我很夢幻的書本的世界。后來就寫詩，詩歌的世界里都是美好，我向往的是美好的東西，所以才有了今天的我。為什么一直寫詩，后來我又那么輝煌，在中宣部，在北京上班。當年最大 18 的夢想，看看北京天安門，但反過來總在想，難道我就這么活下去?我吃了那么多的苦，受了那么多的難，難道就是為了今天享受嗎?我既然叫黃怒波了，我想起了怎么起的這名字，我必須不要過這么安逸的生活，當時我已經是機關黨委委員，做下去肯定局長，部長，肯定這個路，但我一定要出來，經商。經商是干什么，經商是進入了一個戰場，就每天你必須像個狼一樣，你首先得學會生存下來，就是掙著錢，當然既然你是要競爭，你要付出很多的代價，你從中宣部出來的，你變成商人的時候，你要喪失掉很多的尊嚴。有時候你得不要臉，這個“不要臉”不是罵人的。我記得很深刻，有些人一聽看你是小企業，他眼睛都不看你。還有的外賓來了，他趾高氣揚，那時候我們的外賓待遇極高，覺得你們這幫中國窮小子，西裝都不會穿，他手都不跟你握，所以就帶著恥辱，這么一路走過來。當然了，做企業要看怎么做，我很自豪的就是，在做企業的時候，我們首先做了一個事，保護了一個世界文化遺產宏村，從一個小破村子把它做成了世界文化遺產，它永遠就會留下來，所以我就想，在企業做的過程當中，如果我們想著我們只是為了去創造，去創新，給社會做些別人想不到做不到的東西，這樣做企業你的精神就是堅強的。什么叫百年企業，我做好一百年以后，這個宏村還在，一百年以后那個樓還在，一百年以后這個財富就歸各個基金，歸在北大，這個才是真正的企業家。
后來覺得企業做得不錯了，駕輕就熟，沒什么意思，掙錢不就這么回事嗎，還得找點苦活干。干什么?跟王石一樣登山。所以大概用了二十個月左右，就把七大洲的高峰，南極北極都去完了。在2009年的時候，上珠峰我以為很容易，但是在8700米的時候，因為各種各樣的原因，我就失敗了，很難受，上還是下，上了我看珠峰就在前面頂峰，我的隊友正在過第二個臺階，但是上也可能我就活著回不來，這個時候做這個決定，下。后來下到了6500米一個臺階那，把冰爪一脫掉，我就放聲大哭了一場，誰也不吭氣，不勸我，等我哭夠了我發誓，我說我一定要回來。然后我就在2010年，又回到了珠峰從南坡登頂。大家以為算了吧，你別再登了，都已經登頂了，但我不，我又在去年從北坡又回去登頂。他們說為什么你這么做，我說因為失敗我再歸來。到了頂峰就想哭，每次告訴自己千萬別哭，千萬別哭，別流淚，但是你會情不自禁地哭出來，但到后來不流淚，為 19 什么，因為懂得了登頂是為了活著回來。成功是干什么，是為了讓你存在下去，我把我每件事都做好，做好以后我不要讓它敗了，可以留給別人。
《在路上》，我承認這流浪的無辜早讓我厭倦，這都市的天河早讓我孤單，心有時痛苦有時平淡，迷失在街巷也會安然，走過的街燈去忘掉，然后再走，詛咒過的人去忘掉，然后再詛咒，敲響過的門去忘掉，然后再敲響，逃亡過的路去忘掉，然后再逃亡，沒有人同行我也得流浪，沒有了流浪，都市該怎樣輝煌，一城的高樓怎樣冰硬，一城的街巷怎樣漫長，算了吧，反正我只有在路上。這個詩現在看了很矯情，為什么我小時候要受這么多的苦，苦難是人一生的一種財富，在你善待它的時候，你就打開了一扇通向未來的幸福之門，謝謝同學們。
6李蘭妮《好好活著》1.7 ★李蘭妮經典語錄★
1、我曾經有很多天，就是有一個時間段，每天都會在想著一句話，叫活著比死更艱難，可是我每天都會去想辦法在腦海里頭抹掉這句話。
2、每一個人生到這個世界上來，都有他的使命，你必須找到你的使命。有時候你未必知道你的使命是什么，但是有時候在最困難的時候，在你最低谷的時候，在你退到曠野的時候，在你曠野無人，只有一種零，只有無底的那種黑暗的時候，你會摸著自己的心想我在這個世上的使命是什么。 大家好：
我很高興有這么個機會面對青年的觀眾，面對青年的朋友們，我是一個作家，同時也是一個癌癥患者，曾經是重度抑郁癥患者，我曾經有很多天，就是有一個時間段，每天都會在想著一句話，叫活著比死更艱難，可是我每天都會去想辦法在腦海里頭抹掉這句話。
從2000年起我吃抗抑郁的藥，還要吃抗癌藥，所以我記憶力也很不好，我集中注意力也不行，所以我今天就是首先請求你們，要傳遞你們的正能量，你們要幫助我完成這次演講。我父母是軍人出身，我五歲的時候，跟著父母住在一個叫做內伶仃島的軍事要塞，沒有多少小朋友，也沒有老百姓，整天就站在海邊發呆。那時候的大海，我可不像你們那樣子覺得大海多么的浪漫，我其實覺得大海很可怕，是灰色的，而且我覺得很孤獨，因為天地之間就這么一個八歲多的小孩，
20 我也不知道我活著要干嘛。我就記得那時候我們自己覺得，我們最好十八歲之前就要去為國壯烈犧牲，當烈士，沒想過十八歲以后我會干什么，就是這么的一個荒涼和這么一個比較蒼白的單調的童年。然后到了十四歲的時候，我突然長了一個血管瘤，我父親正好要去幾百里地以外的地方開會，所以我爸就說，你自己去找醫生看吧。然后那主任一看就說是血管瘤，要開刀，我就愣了，因為我身邊沒有人，也沒有父母，我正猶豫的時候，這個主任就說，你十四歲了，都是大人了，你可以當兵了，你一定會很勇敢的。主任這么一說我就覺得我得上手術臺，我如果不上手術臺，我不就不勇敢了嗎，我就上了手術臺。他們拿大人的刀子,包括那個針線來縫我，就很疼，我就感覺到他捏著我的皮，在這里就是錐鞋底一樣的，就是要縫上。但是我那時候真的不知道害怕，我就覺得我自我感覺還挺好，我覺得你看我真的能當兵了，我真的可以上戰場了。
自從這次開完刀以后我就發現我開始消瘦，而且慢慢生病，我就住院，一住就住半年，別人都認識這個小孩了，就說這個小孩還在這住啊，八一也在這兒，十一也在這兒，元旦也在這里。然后到了春節的時候，有個阿姨挺可憐我的，就說蘭妮，你到我家去包餃子去吧。然后我說我不去，因為我自尊心很強，我覺得我不要你們來可憐我，我自己安慰自己說，我挺堅強的，我要自強自立，我們那醫院的附近，我站在我住的那個病房就可以看到那個太平間，我沒事的時候，我就在那里看太平間。一看到太平間門開了，我就心想又有人進去了，什么時候棺材弄出來了，我就根據棺材的大小，就是這個棺材紅一點，那可能這個人家里頭的人對他好一點，如果這個棺材看起來差一點，那可能這個是一個小一點的人，我每天沒事干就干這個，然后到了病越來越重了，就送到大醫院。我記得有一天晚上，先是一種聽到是老人家的哭聲，好像是哭兒子，然后到了下半夜又是一個女人很凄厲地哭聲，是哭丈夫的。我坐在那里就睡不著，你會覺得這個環境給你的都是一些很負面的東西，都是一些很恐懼的東西。
因為當時省里頭只有三個內分泌專家，發現我是嚴重的甲低，醫生就跟我講，看來你是治不好了，你一輩子都不可能工作了。我說我去考大學吧，他說你根本不可能考大學，即使考上了，你也不可能學下來，就等于給我宣判了無期徒刑，工作你也不可能工作了，上學也不可能上學，我能干什么呢，于是我就看書。我有時候在地上看到一張紙，我就會撿起來看看這是什么，要把它讀完。有時候那 21 個機遇它真的是在你想象不到的時候就出現了，有一天就是這個城市，它要舉辦一個青年(文學)培訓班，我就去了。我記得人家都有作品，都在那里討論，我什么都沒有，后來我心想也不能太丟人，也得交一篇上去，結果沒想到那個短篇小說寫完居然就發了，我還獲了當年廣東省的新人新作獎，這樣子一下子我居然也有工作了。那時候他們就笑說：“李蘭妮啊，你正在往成功的路上，康莊大道，正往前奔呢。”我那時候真就覺得好像我挺能耐的，但是那時候我很消瘦，我覺得我每天都起不來，而且我低燒，咳嗽。
然后到了2000年的春節，我媽突然找我談話，她說，我希望你趁著春節假期到腫瘤醫院去看一下，你這里有一個疙瘩。因為我開過兩刀，然后我媽媽就偷偷告訴我弟弟，說其實你姐姐前兩次都是癌，我先生一聽就很憤怒，就說哪有這樣子瞞了十年的。我先生是大學的教授，他說不應該隱瞞。我嗓子不好也是因為化療，化療破壞了很多系統，結果我去了以后，那個專家一摸就說你別走了，馬上住院做檢查，過兩天就開刀。我很樂觀，去做手術前那個護士要剃掉差不多四分之一(頭發)，我說你能不能稍微弄少一點，我過幾天還要跟導演討論劇本的，那個老護士就狠狠地白了我一眼，因為她可能是覺得沒見過這么不怕死，這么傻的人。我是一點多鐘才推出來的，第二天我就跟我先生講，我說你們各忙各的，不用管我，我說我自己可以。到了半夜大概兩三點鐘，我餓得不得了，我就摸了一塊蘇打餅干，嚼一嚼，蘇打餅干不是很尖，就正好卡在我嗓子那里，我自己因為管子都插滿了，我不能動，我就硬憋著那個，卡著我這個嗓子，一直憋到早上，最后我就把管子全拔了，所有的什么檢測的管子，包括打吊針的管子我都拔了，我心想我不怕死，大不了就一個死嘛。我就覺得我活著得有尊嚴，我又不愿意給別人添麻煩，哪怕是自己的家人，哪怕是朋友。結果我拔了管子的第二天還是第三天，下著雨，我站在窗口那個地方，遠遠地可以看到那個大馬路，有個女的就騎著自行車，風也大，雨也大，又是最冷的天，很費力地在那里蹬。我心想這個女的上班族，她可能覺得自己很辛苦，但是我想她一定不知道，在遠遠的癌癥病房一個窗口，其實也有人很羨慕她，因為畢竟她可以健康地工作，她可以回到家里，她還可以有美好的前途。我很快就發現又要開兩刀，這時候我就覺得我有點頂不住了。
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我癌癥沒有流過一滴眼淚，但是這時候我出現了抑郁狀況。那時候我不知道我是抑郁，我就去深圳北大醫院看病。醫生首先就問我說，“你連續失眠?”我說“是”。他說“你有沒有覺得做什么事情都很沒意思?”我說“有啊”。然后他說“你有沒有想自殺?”我說“沒有”。他就說“你要小心，你可能會是抑郁癥。”癌癥我都沒有哭過，我說我化療化了五個階段，我都沒有哭，我怎么可能抑郁。然后醫生說，“我告訴你，越是堅強的人，最后扛不住的時候，他垮得越徹底。”我說我不相信，全省人民都抑郁了，都不可能我李蘭妮抑郁。我說李蘭妮唯一的優點就是堅強樂觀，我說我從小就是輕傷不下火線，重傷不哭，我說你這樣子很傷我自尊。但是到了2003年4月份的時候，我真的就扛不住了，我總夢見死去的一些人在給我說話。我記得非常清楚，4月1號那天上午我去看醫生，下午我就聽說張國榮自殺了，然后當時心里頭就一緊，我心想，抑郁還真的是個問題，就開始吃藥了。因為我一上就上的是一線的藥，那個藥吃一個星期的時候，它有加倍自殺的風險，沒有人跟我講，我吃起來比我吃化療藥還難受。有一天就覺得我扛不住了，我寫好了遺囑，但是另一方面，我又告訴自己，李蘭妮，你是一個有信仰的人，你如果死了的話，第一是逃兵，第二對不起所有關心你的人。然后到了那種發狂的時候，我會自己抓住屋子的東西，我就在喊，“我就不死，我就不死，我就不死”。我就扛，扛了一個月以后就緩過來了。到一年的時候，醫生就告訴我說“你啊，是那個雙向的，就是躁狂加抑郁”。以后我想起來，我確實抑郁癥一發作的時候，半夜十一點半我會到樓上，就十六樓的天臺，它就這么窄窄的這個圍欄，一邁就出去了。我就爬上去，就這么短，我站在那里，然后把腳伸出去，我會做一個這樣子的動作，我很想飛起來，很想飛到天空里頭去，而且越是黑夜，下著陰雨，很滑的時候。我就在想，如果我不是自殺，我是不小心摔下去了，那不就沒有罪名了嗎。后來我想其實那個可能就是躁狂，我就老老實實吃抑郁癥的藥。
我的病情平復了以后，很多人問我，其實有很多人有抑郁癥，或者懷疑自己抑郁癥，他們找不到合適的書。我心想，我應該梳理一下自己的精神脈絡，為什么像我這么一個人會得抑郁癥呢?我就把當時翻譯過的所有國外的有關談抑郁癥，教抑郁癥的書都看遍了。我開始寫《曠野無人》，寫著寫著，我就害怕，因為寫著寫著它就會復發，我要不要寫下去呢?因為每一個人生到這個世界上來，都有他的使命，你必須找到你的使命。有時候你未必知道你的使命是什么，但是 23 有時候在最困難的時候，在你最低谷的時候，在你退到曠野的時候，在你曠野無人，只有一種零，只有無底的那種黑暗的時候，你會摸著自己的心想我在這個世上的使命是什么，我得了癌癥又得了抑郁癥，然后還不死，我就應該把它寫出來。這可能是我的使命，我經歷過這么多的災難，等于是用我的生命寫這么一個東西，我希望它展示給將來的醫生看，給所有的人看，為了你們后來的人能夠活得更健康，能夠活得更平安，謝謝!
7陳一冰《人生總有不完美》1.8 ★陳一冰經典語錄★
1、我從第八到第一，我都一步一步一步一步，每一年都有一個提升，我沒有敗給當時進國家隊那個很自卑的很懦弱的陳一冰。
2、銀牌對我來說，一樣能尊重我的付出，尊重我的努力，尊重一切我自己認為我對得起自己的事情，所以當我經歷過這些以后，我覺得還是能坦然接受競技場上第二，但人生場上一定會做自己的冠軍，謝謝大家，謝謝同學們! 各位年輕的朋友們：
大家好，從小到大，大大小小重要的比賽應該有上百場吧，像奧運會現場觀眾里面有兩萬多人，那個時候我其實也緊張，但是特別地自信，因為那是我強項。站在這兒我覺得特別地沒底，從哪說起呢?我覺得從我練體操開始吧。
五歲的時候我就開始練體操，現在想起來，應該是體操選擇了我。因為我是早產兒，七個月的時候我就迫不及待地下來了，剛出生的時候4斤2兩，爸媽跟我說我當時出生的時候就跟一個啤酒瓶差不多大。從小我的體質并不是很好，所以家人考慮讓我去鍛煉鍛煉身體，把我送到了體操隊。第二天就開始壓柔韌了，就是壓腿，我就會哭，哭得很厲害，之所以我能夠堅持練體操，是因為我家里條件并不好。我們住在一個二十八平米的房子里，我小的時候幾乎是沒有新的玩具，也沒有什么好的衣服，而我那時候練體操能夠讓我在同年齡的比賽中拿到成績以后，獎勵我鉛筆，獎勵我書包等等，所以我當時就這樣子堅持了一個童年的體操訓練。當我練到大概十二歲的時候，要真正的進入專業隊的時候，家人第一次問我，就說你已經練了七年了，你喜歡體操嗎，我當時覺得為什么不喜歡，我練得 24 挺好的，而且我不但小的時候學習能夠考雙百，而且我還能拿得體操的很多很多成績，所以我就很順利地進入了專業隊訓練。
從1994年進入(專業)隊，到2000年的時候，幾乎這六年我練了很多很多，但是我沒有成績。小的時候那種所謂的優越感，我比同年齡的孩子不但學習要好，我訓練的成績還要好，所以當很多孩子跟我去比，說你看我有一雙新鞋，我有新的東西的時候，我爸媽也會教育我就說，你不要跟他們比這些，你要去跟他們比你的學習，訓練，當時我就會很自豪地說，你看我雖然沒有這個，但是我的學習很好，我的訓練很好。但是當進入專業隊這么多年以后，沒有拿得成績的時候，當所有親戚來我家的時候，就說陳一冰還在練體操嗎，還在練，但是這次又去哪比賽拿到什么成績的時候，我那個時候沒有任何的自豪感。我是覺得為什么我要繼續練體操，為什么別的孩子下課以后可以回家，可以陪父母，而我必須要住在隊里，然后要練很多，甚至有時候被打被罰，我為什么要經受這么多呢?大概在2000年的時候，我跟我的父母第一次正式提出，我說爸媽我不再想練體操了，因為我覺得體操太苦了，我爸媽很吃驚，然后問我為什么，我就說我沒有成績，我練得很差，我學習成績也不如以前好了，當時我爸我媽就告訴我，那你就去上學吧，好。我就選擇了離開隊里，我去上學，上了大概兩個月以后我才決定回來練體操，是因為我已經完全不能融入那個學校的生活，覺得很累，而且我還會跟同學去打架，因為他們欺負我。其實我是一個自尊心很強的一個人，看到我爸我媽那種操心和無奈，我就覺得心里很難過，后來我就說，算了，我還是愿意回到體操隊去訓練，我寧愿不去看他們，不要看到我爸我媽那種操心，但是之后的路該怎么走呢，我也不太清楚。因為那時候我已經十七歲了，好多年輕的運動員，很早就進入國家隊了，所以當時我就特別希望進入國家隊，所以每一年國家隊的選拔賽我都會去參加。2001年我特別有信心地去參加，當時有很多很多小朋友集訓一個月以后解散了，我就覺得特別有希望，可是當轉年三月份開始宣布新的幾個集訓名單的時候并沒有我，我當時就覺得挺失望的。命運就是這樣，人生可能看似有很多很多的不完美，但是也許在往往不完美的時候，冥冥中又帶有完美，往往事情沒有你想象的那么糟糕。同年的七月，因為我們天津的一個運動員受傷被調回來，當時就讓我去了，就這么一個偶然的機會，我就送到國家隊了。剛到國家隊的時候，我就是屬于待訓運動員，就是不在任何正式的國家隊的 25 名單里面，我只有資格在這里練。我們正常集訓的運動員，最基本的尊重是不管他是十三四歲的小朋友還是十六七歲的青年，都會有一個在國家隊全班會上站成一排，告訴大家我是陳一冰，我來自天津，我今年十幾，然后我的理想是什么，大家都會互相認識，就會接納你。而我去的時候，沒有一個人認識我，我就跟一個空氣似的，就突然一粒沙子飄到了一個沙漠里面，宿舍的門牌上面都沒有我的名字，其實我剛開始到國家隊，我一點都不開心，我就覺得自尊心強烈受打擊，而且因為家里經濟條件的問題，我沒有辦法去跟小朋友星期天出去一塊玩，我幾乎每一周周末好不容易休息了，我都會躺在房間里躺一天，然后看看書什么的，就是挺自卑的。當時狀態就是沒有任何的奮斗目標，我后來在一個訪談中，我說我特別喜歡喝仙蹤林奶茶，就是當時大的運動員訓練完了，說“走，晚上我們去喝仙蹤林奶茶”。我當時就問，我說多少錢一杯，他們說二十五一杯。我當時覺得這個就是一個天文數字，對我來說，我就覺得怎么會這么貴呢，我想算了，我不去了，以后再去，我就想有一天我也會輕輕松松喝上一杯仙蹤林奶茶。當時我特別想回到天津隊，雖然我沒有成績，但是我能過得很安逸。所謂的安逸就是說我不會覺得自尊心那么受打擊，所以我當時就是強烈要求我想回到地方隊訓練。但是當時我的教練，包括我的父母都會來給我做心理工作，就是說不要放棄，雖然你是待訓，就好比你是一個借讀生，你在清華北大上課一樣，你有這個機會，可能是很多人都沒有的機會，你不覺得你應該去奮斗去努力，然后哪怕到最后有一天你被淘汰以后，你最少說是我問心無愧，我奮斗過才被刷下來的。其實這個心理過程大概持續了一年我才終于想通了，我才終于說我確實應該去珍惜這次機會。
我之所以那么感謝黃導，是因為當時黃玉斌教練跟帶我的那個教練說這個運動員好好帶，我覺得他挺努力的，以后會有出息。我當時很吃驚，我說為什么我會被注意。我就發了瘋地練，每天我會比同年齡的，同組的，同一批的運動員多練半小時，多練一小時，就這么一年一年一年這么過。從剛開始沒有成績到后來我全國比賽，我吊環能進前八名，然后轉年下半年的時候，我能進到第七名，第六名，到后來我成為吊環冠軍的時候，我從第八到第一，我都一步一步一步一步，每一年都有一個提升，我沒有敗給當時進國家隊那個很自卑的很懦弱的陳一冰。當我2006年成為世界冠軍的時候，我覺得特別的不可思議，因為我從來沒 26 有想過我有一天也會掛到我們這個世界冠軍榜上，我終于告訴大家，陳一冰在這個國家隊里的一個重要性。當2008年(奧運會)吊環落地奪得冠軍以后，我的人生我覺得有了很大的改變，我每天努力，每天努力，我就想成為奧運冠軍。當我成為奧運冠軍的時候，我突然空了，我不知道我下一步該干什么了，那個時候我就覺得我可能不用再去訓練，我去參加活動，我也會掙一些錢，我覺得掙錢也很容易，發現很多東西我都沒有買過，我那個時候花錢特別地厲害，就覺得自己突然間只有物質上膨脹了，內心其實我并沒有跟上。我其實都沒有準備好，沒有準備好做一個明星，很多東西我也不太會保護自己，包括大家所知道的我跟何雯娜戀情曝光，我也不知道為什么會被曝光，我也不知道為什么會被炒作，我更不知道炒作是什么，我當時單純得現在想起來有些傻。當我2009世錦賽踏上比賽那賽場的時候，我還是很信心滿滿，結果大家知道我2009年吊環預賽時腳掛環上了，決賽都沒有進。采訪的時候我就趴在護欄上哭了，當時我哭是因為我內心很脆弱，我覺得我輸不起，我特別接受不了這種失敗，我除了哭以外，我并沒有努力，也許是老天告訴我，你這一年其實都沒有努力，為什么你就會要一帆風順呢?當這個時候黃導就跟媒體說讓我當下一任的中國體操隊隊長，當這個消息傳到我的時候我很震驚，黃導需要我，證明隊里也需要我，那我就堅持下來。當我當上隊長以后，除了生活上管理他們，我還要訓練上努力去表現，我從不安不會當隊長到后來自己不但成績越來越好，而且我慢慢會當這個隊長。
2012年倫敦奧運會，當我吊環得第二的時候，我心里確實沒有做好準備，但是我覺得我人生做好準備了，我已經成熟了。我每長大一歲，我的傷病也越來越多，我的體力也越來越不好，我要比年輕的運動員付出更多，我才有這個機會上場，我準備了很多很多時間，奔著自己這個吊環金牌去實現的時候，當那個結果不是我想要的時候，我覺得我不能像四年前那樣我去趴在那兒哭，我覺得是更應該去經受一切考驗，經受住這種挫折。當我能夠正視面對這塊銀牌的時候，我只是覺得我陳一冰長大了，我跟四年前不一樣了。銀牌對我來說，一樣能尊重我的付出，尊重我的努力，尊重一切我自己認為我對得起自己的事情，所以當我經歷過這些以后，我覺得還是能坦然接受競技場上第二，但人生場上一定會做自己的冠軍，謝謝大家，謝謝同學們!
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8黃西：《不完美，怎么了》1.9 大家好：
我是黃西，黃瓜的黃，西瓜的西，我今天講演的主題叫做“不完美,怎么了”。首先聲明這個主題不是和我相貌有關的，盡管我長相非常適合這個主題。
我去美國的時候是學的生物化學，我當時做實驗比較努力，而且讀了很多文獻，但是在有一次開小組討論會的時候，我有個自己的想法，但我怕我表達的能力不太好，所以就沒講出來，我就把我的想法給坐我這邊一個美國同學講了一下，結果這個美國同學把手舉起來，把我的想法講出來了，他還被教授表揚了一頓。所以就不要太在乎自己英語的口音這方面的問題，只要有好的想法，一定要表達出來，不完美怎么了是一個態度，不應該是個目標。如果不完美是個目標的話，我早就功成名就了。但我們應該怎樣面對不完美呢，我覺得從心態上來講，幽默是面對人生不完美的最好的辦法。不管你現在的狀況多么困難，你總是有個選擇，你是哭還是笑，你笑，這個世界就會和你一起笑。如果我們能用一種積極主動的態度
來面對不完美的時候，我們有可能有一些意想不到的收獲。我在搞科研的時候，有一次我做了一個星期的實驗，那時候每天都要往二百到四百只非常小的青蛙卵里邊注射DNA，然后每天晚上在床上躺著，一閉眼睛，看見的全都是青蛙卵，后來為了出于自娛自樂，我就在那校報上寫了一篇文章，有很多人看了文章以后跟我講，“祝賀你，你還挺有幽默感的。”這是我第一次發現美國人也能理解我的幽默感，然后過了兩年以后我也開始自己去單口秀俱樂部表演。開始的時候有很多俱樂部老板對新手也特別粗暴，我記得我有一次給一個老板打電話，我說能不能給我演出機會，他馬上跟我講，“你過一個小時再打來”，他就把電話撂下了，然后我等過了一個小時以后又打，他接了電話就沖我喊，“你是個什么東西，你是塊手表嗎?!”在美國很多單口秀俱樂部老板要求如果你是個新手的話，你必須自帶兩名觀眾才能上臺表演。我當時在波士頓是舉目無親，為了爭取演出的機會，有時候我在外邊冒著大雪就問過往的行人，我說你想不想看單口秀，如果他們說想看的話，我就說你能不能進去告訴那個老板，說你是來看我的。我就這么到處爭取演出機會，表演了四五年，我當時也有很多的從中國一起來的同學，也不是很理解。有人說我是不務正業，還有人說你如果能夠用英語把單口秀講好
28 的話，我把我自己腦袋砍下來。但我就那么又堅持了大概
五、六年。到了2007年的時候，我那時候就是單口秀，做得特別不順利，那年有好幾個和我同時開始的美國同行已經上了電視。有一個在美國喜劇界資深的人士跟我講，他說，“是，你的笑話現在已經寫得很好，講得也不錯，但是美國人不會對一個移民的故事感興趣”。他這個話給我打擊特別大，因為我就意識到作為一個中國人，在美國做單口秀，不光要克服語言上和文化上的障礙，而且還要面臨一個美國的主流社會能否接受中國文化的問題。再加上那個時候我的兒子剛出生，我當時就想放棄單口秀，然后把精力都集中在工作和科研上面，多賺點錢養家糊口，我真有那么半年、一年就沒上臺表演。
2008年的時候，我們公司和哈佛大學有一個合作項目，我到了哈佛大學一看，已經有一些中國人成為哈佛大學的教授了，我那時候就有一個想法，我覺得科學界里邊不缺我這么一個中國人，但喜劇界里邊確實一個中國人都沒有。其實我做得不是很完美，我就應該繼續做下去，我覺得這么做還是有點意義的，因為我確實有個故事要講。在美國很多移民的故事是通過第二代第三代移民來講自己父親和祖父的事情，很少有通過第一代移民來直接講自己經歷的，所以從那以后我就重返單口秀俱樂部，當時我就一心想把笑話講好，根本不想成功和失敗的事情。我當時腦海里邊的一個榜樣，就是我大學一個同學，這個同學特別喜歡高等數學，但他高等數學不及格，他補考過去以后還是一有空就寫高等數學的題。我就特別佩服他這種精神，他不太在乎自己的能力或客觀條件，只要自己想做的事情或者是有意義的事情，他一個勁要做下去。我那時候就是白天去實驗室里邊工作，然后晚上去酒吧里邊講，去俱樂部里邊講，去劇場里邊講，后來一路講到美國深夜收視率最高的萊特曼秀。但更重要的是，所有的這些努力讓我有了今天一個在大家面前自我吹噓的機會。
現在回頭我想起來，我出生在吉林省，吉林省白山市人。那時候條件特別艱苦，而且我學習成績也特別不好，一個班級里邊四十多人，我就考四十三名，當時也是回家沒法交代。我回家還跟我爸講，“你看，爸，我比兩個小朋友還聰明。”我爸每次去學校，老師就向我父母保證，他說你兒子肯定考不上大學。這真事，可我爸也相信了，然后他還在鍋爐房里邊給我找了個工作。但我爸在家里邊，他從來沒有重復老師跟他講的話，他是一個非常樂觀的人。他一個勁講你其實是很 29 聰明的，你只是沒有用功而已，如果你努力的話，你肯定會趕上去的。他講的很多話即使到現在還是很影響我的，反正就這樣我一點一點學習成績就好起來了，后來還真考上吉林大學。上大學的時候給自己定了兩個目標，一個目標是要找到人生的意義，為了找到人生的意義，我當時讀了很多的書，主要是哲學的書，而且做了很多思考，我就這樣冥思苦想了大概一年半。我記得十八歲的時候，突然有一天我就想，我今年才十八歲，我好像沒有必要把人生的意義想得這么明白，后來我就把我的經歷轉移到我的第二個目標，我想成為一個完美的人。我當時理想里邊一個完美的人就是一個健壯，成功，高尚，幸福的人，當時我幻想未來的我是一個在生活工作上有所成就，讓所有的人都喜歡我，然后在一個鮮花盛開的地方，享受溫暖陽光的人。我當時是班長，有時候為了組織活動，經常要忙到后半夜，但我后來逐漸發現我這個人能力比較有限。我理科好的時候文科成績就不好，我課余活動多的時候，學習成績不太好，而且不管我怎么做，我的體育都不太好。而且在為人處事方面和我自己理想中的那個成熟穩健的自我相比，我經常覺得我自己辦事的時候計劃不周密，到時候辦事能力不是很強，經常是到了第二天才想起來前一天應該說什么或做什么。
1994年我爭取了一個到美國留學的機會，我到美國以后感覺周圍很多的美國同學都顯得非常的樂觀開朗，他們臉上總是帶著自信的微笑，仿佛是在說這個世界是我的。那時候我性格比較內向，不是很擅長表達，而且我剛到美國的時候，我對周圍的人和事不是很了解，更談不上有自己的見解，當時確實有一種喪失自我的感覺，有這么一種被忽略的感覺。我記得當時有一天晚上坐在門外，我想我這一輩子絕對不會再到另外一個文化環境里去適應，這太艱難了。但我后來逐漸發現我這些感覺不完全是由于文化差異引起的，有很多美國同學到了新的環境以后，他也要經過這樣一個不適應，壓抑，甚至是喪失自我的感覺。后來我每當遇到事情不順利的時候，我總感覺我以前經歷過類似的情況，但我想不起來我是怎么應付過去的，所以我就決心要寫日記，這樣的話將來我可以參考以前的經驗。我以前沒有寫日記的習慣，我小學的時候，老師要求我們寫日記，而且每個月的月底還得把日記交上去，我經常是在快到要交日記前的一天兩天把所有的日記都寫完。今天我幫助一個老奶奶過街，盡管很累，但我心里很高興，寫完所有的日記以后還得和其他的小朋友統一口徑，把當天的天氣都寫的一樣，結果我們都被 30 老師發現了。因為后來有三十多個學生都在幫這個老奶奶過街，而且在同一天里邊，但這次我寫日記就比較認真，我記了幾個月的日記。過了一年以后，我翻開自己的日記看了一下，我當時就感覺比較壓抑，因為我日記里邊記起了很多我對過去的懊悔，對現在的不滿和困惑，還有對將來的疑慮。我當時就在想，那時我已經三十出頭了，但我自己不是一個非常成功幸福的人，我的人生不完美。但我后來又一想，不完美怎么了，沒準人生就不應該是完美的，我到現在也沒看見有一個完美的人，除了我太太以外。如果我等到自己成為一個我理想里邊完美的人以后再享受生活的話，我可能這一輩子都不快樂，其實追求完美是一個人的本能，但過分追求完美容易讓你失去興趣。我記得我小的時候學過吉他，那時候老師花了很大的勁來糾正我拿吉他的姿勢，后來我就一點一點喪失興趣了。等我長大以后我才發現有很多一流的吉他手，他們拿吉他的姿勢就是我小時候拿吉他那個錯誤的姿勢。
過分追求完美容易讓你喪失自己的信心和勇氣，我大學里邊樹立的兩個目標，一個是找到人生的意義，但現在我意識到人生的意義就在于每天，比如努力地去找到一個靈感，然后用這個靈感來激勵自己。我的第二個目標就是做一個完美的人，現在我覺得我不是沒有達到自己的目標，而是我的目標不對。如果現在讓我再制定人生目標的話，我可能會說我想要成為一個能夠抓住今天，抓住現在，努力做我自己想做的事情的人，我覺得如果等你把自己的房間裝飾得非常漂亮以后再請客的話，你可能已經沒有朋友了。如果等你功成名就賺了錢以后再找女朋友的話，能夠和你同甘共苦的人可能已經結婚了，所以我就覺得大家長期的目標應該定高一點，但近期的目標應該定得低一點。我覺得我們這個社會就是進步和變更得非?？?，所以它對個人的要求也越來越高，但我們一定要成為自己的啦啦隊，在自己有挫折的時候，在別人過分責怪你的時候，一定要記住，要對自己講不完美怎么了，我今天就講到這，謝謝大家，謝謝!
9秦怡《我是90后》1.10 ★秦怡經典語錄★
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1、遇到了很多困難，覺得自己有點冤屈，你也是要從大的地方想，有冤屈的人多了，他的冤屈比我還要大，他怎么就過來了，也許是一個過程，這會冤屈了，以后人家看你，你雖然默默無聞，但是你工作很積極，就是這個人不錯，就用上了。
2、你如果一直鉆在自己的小愛里頭鉆不出來了，真的鉆不出來了，我想有許多事情只要你能夠去這樣想一想，你就可以想開。 各位同學們：
今天我很激動，因為跟這么多同學在一起聊天。我沒有什么準備，這兩天非常地忙，又去拍了一點戲，又在寫劇本，每天都是從早到晚。但是我想我是“90后”了，我這個“90后”雖然跟大家是不一樣，但是今天我想談談我真正“90后”的情況。
90年前我在一個封建家庭出生，那個時候很快地就念書，在學校里頭喜歡打球，喜歡運動，喜歡看電影，但是當我到了十幾歲的時候，當我們國家遭受到日本軍國主義的侵略的時候，我就不一樣了，我就念不下書去了。我不愿意做亡國奴，所以我就想我一定要去參加抗日工作。當時出去我知道有很大的困難，但是我沒有去想這些，想的就是怎么樣能夠到前線，我第一可以做的就是去救傷員，做一個戰地的護士。我也去抬了擔架，但是有一次幾乎把擔架掉下來，因為子彈穿過了這個擔架，我有點慌，就差一點掉下來。所以當時他們就勸我這么小，不能做這個工作，硬要叫我回去，我只好回去了。
就在那個時期，我又變了我的工作，我去演戲，是我去看戲的時候導演看中了。一開始進中國電影制片廠，我一進去就跟舒繡文同志，茵瑛同志，三十年代的明星，她們已經有名了，跟她們住在一個屋子里。我就問她們，你們演戲怎么會演得這么好，怎么努力才能夠演好戲。她們就說，首先不要有雜念，不要擔心，這種事情一定要慢慢地來。她們說第一，你要把臺詞念清楚，第二，你要像那個人，第三，你要自如，我這三樣我都不會。我上了臺路都不會走，心里緊張，有雜念，怎么辦呢，我只有取消這個雜念，我就自己想，我也不為名，我也不為利，我就不去管它了。他叫我怎么做我就怎么做吧，何必緊張呢，放松啊，把自己放松了，雜念慢慢慢慢少了，這也是一種覺悟。也不要有名利思想，也不要叫人家看了以后怎么笑話，沒有什么關系，我反正就是剛來的，但是要學。后來因為我 32 們黨成立了一個中華劇藝社，他們也想培養我，因此我就轉到了這個中華劇藝社。在這段生活里頭我有很大的成長過程，自己每天是有個值日，一天有一個值日，這個值日從早晨天亮起來跑到四里路以外的地方去買菜，買完了菜回來，一天的這個劇團里頭的人的伙食都由你來包辦。燒飯，洗衣，煮菜什么，樣樣都是。在這個值日當中我又體會了很多東西，在這個苦難的年月里頭你不是光做演員，你還要做這么多的事情，生活上的關也要過，同志們之間友誼的關要過，學習的關也要過，要過很多很多的關。自己要很清楚地認識自己是怎么樣一個人，自己有多少學問，自己有多少本事，我能做多少事情，那么我應該安心的，安定心來學，做，學，做，就是這樣子。后來白塵同志的《大地回春》寫出來了，他來跟我們大家講了角色，我就是演戲當中要過關了，這個關就是很難過，從那樣一個不起眼的跑龍套一下子要升做一個主要的角色，很多東西我都不會.那個時候我們穿旗袍的人還要穿一個高跟鞋，我不會穿高跟鞋，一開始演的時候真是要命。我就跟那個導演講,說我實在演不了這個人物，我覺得我一場演下來，我自己都覺得難為情，我一定是演得一塌糊涂，我心里雜念是多得不得了。誰說的，我沒看見，他就這樣，以后他就說去把那個旗袍租給你，從今天起你在臺下每天穿高跟鞋，每天穿著這個紗旗袍去走，就把服裝道具都給我了。我就每天穿了個高跟鞋，這個鞋子穿了不行，真的走走我也就習慣了，他就是說你蠻好的嘛，你不是蠻好的嘛，他故意這樣在生活里頭來鼓勵我，所以旁邊人的幫助是非常重要的。這種友情，這種幫助一生一世不會忘。我們幾個人算是四大名旦，那個時候所謂四大名旦怎么會出來的呢，四大名旦是夏焱同志，有一次會上他這么講，他說京劇有四大名旦，那么我們也有四大名旦啊，人家就問他了四大名旦是誰啊，那么他是白楊，舒繡文，張瑞芳，秦怡，就是四大名旦。那么四大名旦以后自己是不是有很多雜念了呢?我這個假“90后”想得還挺多，既然是四大名旦了，有的人就想我就不能去跑龍套啊，既然是四大名旦了，那我演戲要是這個演砸了，又怎么辦啊，就是各種各樣的都會有。我們的前輩他給了你這個名字就是鼓勵你，你要往這個地方去奔，并不是要叫名旦。
有時候“90后”也會有很多想法，現在考學校要想去留學，也許沒有考成功是吧，自己要想學習的這個大學進不去，很多事情都有大的方面。大的方面不想，總鉆著自己的牛角尖里一定會產生問題的，這是一個。另外一個，遇到了很多困 33 難，覺得自己有點冤屈，你也是要從大的地方想，有冤屈的人多了，他的冤屈比我還要大，他怎么就過來了，也許是一個過程，這會冤屈了，以后人家看你，你雖然默默無聞，但是你工作很積極，就是這個人不錯，就用上了。很多事情像感情的問題上也是這樣，從小愛怎么到大愛，我跟大家講，我的孩子死了以后，我走到家里就不敢進去，我每天回家可以看到他，他總是走出來，媽媽回來了，他就這樣子。秦怡是中國影壇的常青樹，然而卻很少有人知道，秦怡的兒子金捷患有精神分裂癥，生活不會自理，全需秦怡照料。工作之余，秦怡將她大部分的情感都傾注在兒子金捷身上，為了照顧兒子，她承受了很多不為人知的痛苦，59年來，她常常忍受兒子精神失常時的拳腳相加，最終還忍受了白發人送黑發人的痛苦。2007年 59歲的金捷在母親的陪伴下走完了一生，他臨死的時候，我急得不得了，他跟我說媽媽你不要著急，沒有我你可以省點力。我說一個有病的孩子經常能夠講出這種話來，我跟我姐姐兩個有的時候吵架了，他會到我旁邊，來拍拍我的肩膀，你是黨員，你是黨員，他在后頭來勸我，就是說你要讓人一點，你不能這樣做。他死了我就非常非常地痛苦，非常非常難受，我就沒法子生活了。后來電視里看到孤兒院里頭有一個男孩子22歲，生了脊髓炎，脊髓癌，已經快要死了。那個記者在當場采訪他，他跟那個記者說，我現在只有三條，我心里想的事情。就一，我希望我的小朋友們今年還是可以穿新棉襖，還是可以吃上糖果，第二條，他說我長到22歲了我就想工作，通過我的工作去對我的國家，養我的國家作出貢獻，他說是不是可以把我的眼角膜捐出來，那么可以救治他人的眼睛。第三條，說我每天每天都要想尋找我的父母，我想問他們為什么你們要丟掉我這個親生的孩子，我成為一個孤兒，但是他說我現在想，他們丟掉自己的親生孩子一定是有原因的，我想到他們一定會有原因，所以我也就不那么難受了。我一聽到這個故事我覺得好像好多了，我的孩子不過是有病，也已經活到59歲了，比一比他這個孩子，人家都是很不應該走的時候走掉了，那人家怎么過呢。
你如果一直鉆在自己的小愛里頭鉆不出來了，真的鉆不出來了，我想有許多事情只要你能夠去這樣想一想，你就可以想開。你想開了，你心情開朗了，你自然而然就有力量了，你就會做好你的事情，你就會有成就，所以我想今天就是跟大家講這些，謝謝!
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10李立群《青春經不起等待》1.11 大家好：
我是演員，演了四十年的戲，當我一上場看到各位，我馬上有種少年不識愁滋味的感覺，因為各位都是頭角崢嶸的年輕人。少年不識愁滋味，欲上層樓，欲上層樓，為賦新詞強說愁。而今嘗盡愁滋味，欲語還休，欲語還休，卻道天涼好個秋。無形中就感覺到這首詞，就好像我們大家共同的一個寫照。
我從小不愿意把“成功”這兩個字下定義，成功只是一個讓我們永遠往前奔走的一股動力。就好像前面有個魚餌，那個魚餌一直一直吸引著我，這一輩子一直往前走。允許我報告一下我小時候的狀況，我在中國臺灣出生，昨天晚上從臺灣就劃著船趕過來，不相信，我真是劃著船趕過來的。我記得初二的時候，我的數學跟我另外一個哥們，我們經?？剂惴?，考二十分老師都問我李立群你看誰的，老師都太了解我了，然后我就臉紅了，很不好意思。結果我們這個老師多可愛，老師說你們看，李立群他起碼知道害羞，臉會紅。那個時候臺灣的經濟還沒有起飛過，所以海員的待遇算是不錯的。我爸爸就鼓勵我說，人要有一技之長，你就去念海專吧。第一次沒考上，第二次沒考上，嘴巴講得輕松，各位，這就是兩年，真的是兩年。最寶貴的十
六、十七歲的兩年。我在補習班干什么?我在補習班發愣，然后我在補習班翹課，兩年過了以后我覺得自己不能再沒有交代了，爸爸這么辛苦地養我，然后我這兩年還沒有考上高中。我就每天早上起來，九點鐘臺北圖書館開門，然后我們就擠在門口，擠著搶位子，搶到位子之后，從早上九點一直念到晚上九點關門，騎著腳踏車回家。這樣搞了兩個月，我把理化，物理，英文，能夠背的全部死背背下來，結果讓我僥幸地考上了中國海專航?？?。
我念海專的時候功課依然不好，校外組織有一個中國青年劇團，我就報了舞臺技術組，打打燈光也許不錯，蠻好玩的。那個時候不小心對表演，對戲劇表演產生了這一生都甩不掉的情感，畢業以后去出海實習，本來是想一心一意地做海員的，可是在海上做二級水手，在那邊敲鐵銹，登高爬下，油漆，干這些活的時候看那些我們最羨慕的船長，輪機長，大副，就覺得這些人他們心事重重。我就好奇，是擺酷?也不是，是覺得獎金不夠?應該不是，怕船翻了?那又不是你一個人翻是吧。他到底在愁什么我就很好奇，一邊掃地一邊干活，就跟他們聊天，聊著，聊著突然間發現原來我干錯行了。因為船長有一天跟我說：“我跑商船二
35 十二年了，我的女兒今年大學畢業，我只見過他們二十二面，一年見一面，一次見一個月，不到兩個月就走了。我告訴你小李，當有一天你覺得跟你自己的親情脫節的時候，還不如沒有那份情。”這個船長跟我這么講，輪機長也是類似的口吻。那我還干嗎，拼命地往這個職位去奔，我那時候就覺得原來航海很浪漫，但是它不是一個我，或者是許多人可以干到老的，所以我是我們班上第一個改行的。
下船之后，拿到畢業證書我就不干了，不干了之后怎么辦呢，我就去干各種工作。臺灣有個做月餅很大的一個公司，我給他們送月餅。過了一段時間我又去給二手汽車店當店員，給人家打粗蠟，打完粗蠟打細蠟，抹得干干凈凈，跟客人解釋這個車子怎么樣怎么樣，多少錢。然后還干過盲人按摩院的，送盲人去按摩，做了很多事情，包括在臺灣中央山脈里的一個大禹嶺做了一年的長工。那一整年當中不斷地跟臺北的搞過舞臺劇的朋友、同學聯絡，他們都勸我趕快下山去做舞臺劇，或者去做戲劇這一行，可是我從來就不覺得我在學校里面參加過的一個戲劇社團活動為什么要變成我的職業呢?我干嘛要靠它吃飯呢?但是我做了這么多行業以后，有一天我爸跟我講說，“立群啊，如果你再這么干一行怨一行的話，不表示別的，表示咱們自己見識不夠”，我爸這句話打住我了，打到我了。我覺得對，是，好像青春是經不起等待的。我不能再這樣耗時間了，我從小學，初中，大學，我根本都沒好好用過功，我過去這么多年，人家說青春不留白，我是一片空白。但是當我進入電視公司以后我的心情完全變了，也就是我二十七歲的時候。我二十歲就接觸戲劇，我二十七歲才把它當成職業。當了職業演員以后，尤其是在電視公司當演員，我不知道什么叫好，我就給我自己一個小標準，就是說不要NG，不要NG或許就是好，起碼表示我用功了。別人所有人在聊天，我一定不斷地在默劇本，不斷地在看劇本，被別人認為這個年輕人是很怪的一個人。然后有一次六十集的電視劇，我錄到第五十二集了，我NG了，還不是講錯臺詞，是冒場了，從那個景片里面不該出來，我早出來了，導播在樓上開大的麥克風。“李立群NG!”嘩，全場大笑鼓掌，拍大腿的都有，開心得就差沒有開香檳了，我那一剎那才發現，原來所有的人都在注意，這個年輕人從來不NG的，他不NG的，六十集的電視劇，我錄到第五十二集了我才第一次NG，這是很難很難很難的。到今天為止我從比我大三十歲的同公司的演員嘴巴里，他還會跟別人提起當年我這個事，就是李立群當年演電視是這樣演，這樣演。介紹我的短片有談到我 36 是爛戲大王，這到底是褒還是貶我都不知道，當然應該是褒。演電視劇的時候你會碰到各種劇本，有的劇本你認為它很好，如果你認為它很好，它觸動了你，那我就想辦法不要辜負它，把它盡量演好了。如果你覺得這個劇本一般，爛劇本，演員看到爛劇本的時候一定在看的過程當中就會血脈憤張。說你怎么寫的，你怎么那么混呢，但是既然接了，我們在演的時候就要心平靜氣，把那一大堆似曾相識的故事，似曾相識的臺詞，似曾相識的布景，似曾相識的各種情節，盡量地把它變成稍微不相似一點。電視劇在我心目里我說過很多次，它就像是自來水一樣，強迫地輸入到每一個家庭，你說它重要嗎，它就是自來水。你說它不重要嗎，沒有自來水怎么行。所以再大腕的演員，再小腕的演員，也不過就是努力地把那些水質搞好了服務大家，不要把水搞濁了污染大家，我們所做的事就是這樣。
我在三十歲的時候，有一天經過一個臺北市的室內射箭場，然后我看到有人在射箭，我立刻被吸引，拿起來試試那弓就放不下來了，接下來開始每天去練習，我射了十年箭，三十歲到四十歲，射了十年，都射得蠻勤的。射箭最大的感受是第一箭紅心，第二箭又紅心，第三箭又紅心，第四箭還沒有拉弓呢，自己就把自己打垮了。那個好強心，虛榮心，再得勝心都不請自來，把你那個平常心早就打亂掉了，然后你到最后就發現，射箭到底是為什么，我為什么要射箭，我為什么要搞自己這么痛苦。有一天我在射箭場里面看到一個七十歲的老先生，很清瘦，長得很干凈，帶了一把一看已用了十幾二十年的那個箭袋，干凈而被磨過，有歲月的痕跡，里面放了一沓箭，箭雖然是老的，羽片是新的。他一個人很安閑地站在那邊，拿著弓箭，沒有瞄準器，沒有平衡桿，沒有任何東西，他就拿著一把弓，什么都沒有這樣子，架上箭，噌，嗖，三十米，三十米以外，當，十環就紅心，一點什么喜悅也沒有。拿出第二根，當，一沓箭只有兩根在九環里面，我看到以后我覺得真的是蔚為奇觀。我覺得這個人太厲害了，我就過去跟他聊天，他也客客氣氣地，安安靜靜跟我聊天。人家射了三十年了，弓三十磅，三十磅的對各位來講，現在可能拉起來都有一點吃力，人家七十歲老先生，三十磅很輕松地拉開，一口氣拉開，鐺，咚，他所有的拋物線都在腦子里，而不在瞄準器上。所以當他射不準的時候，他沒有理由再去怪罪我的弓哪里有問題，你后來才會發現，射箭所有的一切只不過就是在瞄準的那個時候，當這個箭射出去以后到了靶上，通常是大家最重視的。其實它已經變成最不重要的事情了，因為它已經變得很呆板， 37 僵化，無法改變，十分，九分，八分，七分而已了。最秘密的最內在的活動是在拉弓的那一剎那，你到底用什么心情去安定你自己，用什么樣的態度去平衡你自己的身體和精神，然后安心放箭。
我的感受就是盡最大的努力把戲準備好，演出去，演員的一生是不可能箭無虛發的，所以他一定會在涂涂抹抹當中慢慢演，慢慢演，慢慢演。最重要的是希望各位明白環境，你要認清楚它，你認清楚它你就不會去抱怨它。在一個沒有抱怨的心情下去工作和生活，你會比較清楚地去追尋。不管是在事業上，感情上，生活上，你甚至于不要去追尋一個壓根就追不到的東西，咱們不要浪費這個時間，青春經不起等待。不要下廢棋，盡量不要把時間浪費在那些沒有意義而無益的事情上，就像我的青少年。我剛才看到你們各各頭角崢嶸，我也希望在未來的歲月里面，你們都能夠有三十功名塵與土，八千里路云和月，各位，莫等閑，以免白了少年頭，謝謝!
11劉巖：《夢想不凋零》1.14 各位年輕的朋友們：
大家好!你有沒有一個刻骨銘心的日子是你跟別人最不一樣的日子，對于我來說，2008年的7月27日是我生命當中最特別的一個日子。彩排長綢搭在手上回頭的一個動作，那是我這輩子最后的一個站立的舞蹈動作，然后意外就在下一秒發生。
我是靠腿吃飯的，因為舞者就是這樣一個職業。我們經常一提舞者，會想穿比較漂亮的裙子，然后立著足尖，那是芭蕾舞演員，實際我所從事的職業跟那個基本上是相似的。但是7月27號，我的腰椎的第十二個截斷脊椎損傷以后，就別說立足尖了，我現在甚至一個腳趾都不能動，所以我就覺得那個時候命運跟我開了一個巨大的玩笑。劉巖你不是能抬腿嗎，你不是能跳舞嗎，你不是有一個綽號叫劉一腿嗎，現在我連一個掃街的阿姨都不如。因為她可以上街去掃地，她可以行走，但我不行。那段時間我就在反思，我說我不能跳舞了，我不能行走了，我能做什么?你們能猜出來嗎?我為什么要學舞蹈，我跳舞是因為我媽媽給我的一個建議。我小時候有一個習慣，我不好好吃飯，然后奶奶就會追著跑，我媽就很頭疼。因為這件事我學過跳高，跑步，游泳，反正我媽媽能想到的體育項目她
38 都讓我學了一個遍，但我就特別的不喜歡。唯獨她給我選到舞蹈的時候，我覺得那個時候，我還不懂什么叫夢想的時候，我可以用四個字來形容我對待舞蹈，風雨無阻。
我小時候有一件事，我考到舞蹈學院之前，1993年我在內蒙古歌舞團的小星星藝術團學業余班，然后我媽媽有一天就跟我說，劉巖，今天咱們可(能)去不了舞蹈班了，我說怎么呢，她說晚上就是你上課那個時間七點鐘要下雨，四點多就要下，天氣預報說了。我一看不能去舞蹈班我就悶悶不樂了，我就在那個窗邊，我不吃飯。我媽說你還是吃點吧，吃點吧，那個雨小點的話我就一定帶著你去。我說真的嗎，她說真的，然后我就把飯吃了。但是到了六點多還是巨大的雨，你走出去大概不到半分鐘，你頭發就濕漉漉的那種大雨。我媽媽是很疼我的，也是屬于比較寵著我的那種母親，她說六點半了，七點鐘上課劉巖你還要去嗎，然后我就不說話了。她說那你想去我們走吧，我就特別高興，然后我媽就騎著自行車戴著雨披，我坐在那個后座上，雖然是夏天，我印象特別深，因為那個雨披沒有那么長，整個小腿全部濕掉。然后到了學舞蹈的地方，進到練功廳，一個小朋友都沒來，我就特別失望。媽媽很心疼我，她就出去了，大概過了不到十分鐘，我的老師蓬頭垢面穿著拖鞋就跑過來了。后來我才知道，我媽媽跑到練功廳一樓的傳達室打給我的老師，她接到我媽媽電話特別慌亂，她說這么大的雨，她說我以為沒有小朋友來上課，所以我就沒來，我媽說劉巖來了，然后那天她就給我一個人上了一堂舞蹈課。所以這是我27歲的時候受傷以后再回想，我那時候懂什么叫夢想嗎，我那時候懂什么叫追求嗎，我懂什么叫風雨無阻嗎，我完全沒有概念?？赡苋松斨芯痛嬖谶@種很多你不需要給自己答案的時候，但你已經在做了，那么后來我就考進了北京舞蹈學院。我在這跟你們承認坦白，我不屬于很有悟性的那種，就屬于比較笨，平時訓練我都會在把桿最旁邊。老師實在是受不了我，因為我做不好我自己會哭，我就是太要強了可能，那個時候每天晚上都會排隊跟我所有的同學一樣排隊到電話亭去打電話，可能我的同學都會打給爸爸媽媽，但我不是，我會打給我的任課老師。我干嗎呢?承認錯誤，承認錯誤說我今天上課沒有做好，我明天一定會做好，然后就在電話里又跟我的老師哭一通，現在我跟我這個老師是同事了，也是特別好的朋友。我們現在再聊這個事的時候，她就說 39 那時候簡直煩死你了，一到晚上九點多，就開始緊張，說這劉巖又要打電話，又要跟我哭一通，我就是那種特別認真，然后有點笨，愛哭的一個學生。
雖然大家后來給了我一個抬頭，叫我青年舞蹈家，但我很知道我自己根本就是天生下來不是一個白天鵝，我跟其中我們大學那時候同班的一個同學同并被稱為“二等獎專業戶”。我參加數多次比賽，數多次比賽都沒拿過金獎，全部是二等獎，我面對比賽這件事是有一個自己的態度的，我屢戰屢敗，屢敗屢戰。我就算拿了二等獎，我痛哭流涕，但我下次學校讓我參加比賽的時候，說劉巖你還參加嗎，我說當然，我還是要參加。直至2004年我才拿到我生命當中的第一個金獎，然后我就覺得命運跟我開了一個巨大的玩笑，是讓我在將要呈現事業上最輝煌的那一刻摔傷了我的腿。這個摔傷并不僅是讓我錯失2008年這種幾十億人的眼光的一個機會，我覺得可能是斷送了我的藝術生命。后來我發現我不但失去舞蹈，甚至我在生活當中有很多外來事物會對我說不，我的自信簡直是被挫敗到什么程度。我從醫院回到家里，我的書房和我的客廳有一個連接，書房是木地板，而客廳是一個大理石，木地板會矮一點，大理石高一點，那天我就是這樣一滑，我覺得我過去了，過去了，過去了，還差一點，還過不去，我脖子就一直撐著。舞蹈演員就是有這點特性，就覺得自己的身體無所不能。我就(用)脖子撐，我覺得我這個重心往前一調整我肯定就過去了，但是就在那一刻的時候，這個輪椅咣當倒回去了。我的自信心在被倒回去那一秒，那種挫敗感不光光是對舞蹈事業的這種痛失，是體現在生活當中每一個細節。我現在一天二十四個小時，甚至睡覺的時候，旁邊一定要有一個護理人員。我發現我摔走一個自己的空間，那個我想對于女孩來說你們都特別能跟我有共識吧。你沒有私密的空間這將是我覺得對一個人來說是巨大巨大的一個折磨，你們想象不出我怎么樣才能走出我的陰霾。我不想說這些詞，我覺得沒有用，就好像有一段時間媒體一直說，劉巖很堅強，對，我現在對這個詞也很默認，但實際我會認為這個東西根本不足以形容我自己所經歷過的，還有現在正在經歷的這種歲月。
雖然我不能行走，但我一直在前行我所經歷的，那可不是“堅強”這一個詞可以囊括的。我覺得所有的自信不是別人給你建立的，一定是自己給自己的。我想這點的道理大家明白，我拿我自己打比方。因為我原來是個演員，我就決定考博士，考中國藝術研究院的舞蹈學的博士，實際在這件事上我是超沒自信的那種， 40 比如說我的英文，我覺得我可能過不了。但我當時也有一個信心就是說今年考不上，我可以明年考，明年考不上我后年再考，無論如何我要給自己爭取到這個學習的機會，那就是我繼續我事業的一個機會，所以我就去考這個博士。你看生命就是這樣，你不知道你下一秒會發生什么，那個意外有時候是好的或者是壞的。我就在2010年我考第一年的時候我就考上了，考我導師的學生有七十多個，然后她只收一個學生，后來她要了我。所以我就在想有時候你不知道，你完全的預估是你不能考上，然后反倒生命給了你一個驚喜，所以從那一刻開始我覺得考博士可能對于我劉巖來說是一個里程碑式的事情。為什么?因為我從2008年摔傷以后發現我諸多個不能，從那一天開始我發現，我能。后來我覺得博士打開了我的一個心境。俗話說，當上帝給你關上一扇門，一定會給你打開一扇窗，好多人說這件事在我的身上也應驗了。但我自己覺得，你一定要有一個力量是你主動推開那扇窗，而不是等著它自己去打開。你主動推的時候，你會發現那扇窗一定會打開，但你一定要自己去推。我想好像今天說到現在為止，我受傷這件事被談得很風輕云淡，但我覺得這就是人生吧，我們就應該風輕云淡地對待每一件事，因為我知道，我還有很多路要走。
我堅信一件事，雖然我沒有辦法再次站立起來，像7月27號之前那樣，在舞蹈上旋轉，抬腿，大跳等等，但是我在工作的舞臺上，在生活的舞臺上，在今天《開講啦》的舞臺上，仍舊可以有自己的姿態來跳舞。我相信我自己的任何一個姿態，任何一個態度，任何一個眼神，任何一個微笑，任何一個手指的動作，對于我自己來說都是舞蹈，所以我覺得我在自己的人生舞臺上跳舞，我跳我自己這支舞，謝謝各位!
12龔琳娜《尋找真實的路》1.14 ★龔琳娜經典語錄★
1、我們每一個人都會走出一條自己生命的路，那么我的生命的路，我就希望能夠站在舞臺上真實地為大家歌唱。
2、你唱完《忐忑》你就不忐忑了，它跟生命的路是一樣的，你要經過很多很多，但是這個過程還是很爽，唱歌的過程很爽，生命的過程也很爽。 大家好：
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我們每一個人都會走出一條自己生命的路，那么我的生命的路，我就希望能夠站在舞臺上真實地為大家歌唱，今天看到那么多大學生，也讓我會想到十幾年前，像你們一樣的年齡，我剛剛在中國音樂學院讀書。
大學畢業的時候我找到了一份很好的工作，當時我是在中央民族樂團唱歌，然后2000年，就是我工作了一年以后，我就得到了中央電視臺青年歌手電視大獎賽民族唱法的銀獎。按照這樣的路往下走，應該說我的唱歌的夢想應該是很順利的，可是那個時候我卻開始迷失自己。因為我演出開始越來越多，我唱了很多的歌，但是那些歌都是導演給我安排的，我慢慢地覺得自己越來越像一個木偶，很盲目，只是每天在唱歌，在賺錢。我記得有一次，我到一個城市去唱歌，我記得當時音樂起來，我穿著這么高的高跟鞋，很漂亮的長裙子，濃濃的妝，拿著麥克徐徐地走上舞臺，看到了上萬的觀眾，然后該我唱的時候，我記不得歌詞，因為那是前一天就錄的歌，是一首新歌。然后當時我就是這樣開始，一二三四，二二三四，動作還特別美，三二三四，你們笑嗎，你們覺得好笑嗎，但是我當時看見上萬的觀眾，他們真誠的眼睛，每一對眼睛就像一把劍，深深地刺穿我的心。我覺得我自己如果再這樣唱下去的話我就會變成一個軀殼，一個毫無靈魂的人，我覺得我在欺騙觀眾，也在欺騙自己，就那一刻開始，我開始在反復地思考，我最初的夢想是什么?我為什么要唱歌?
我的家鄉在貴州貴陽，那里有很多少數民族的歌曲，我記得我最喜歡的一首歌叫《螃蟹歌》，用貴陽話說就是《螃蟹歌》，我給大家唱一句這個。“我來唱歌，我來唱個螃勒蟹歌哎，螃勒蟹歌哎，螃蟹的原來哎，腳啊腳多哎，腳腳多呦喂，兩只勒大腳腳，六只勒小腳腳，我去挑水塞，夾著了我的腳，疼又疼的很，扯又扯不脫，這個哩螃蟹真可呦惡呀咿呦。”所以在我很小的時候，我就有一個夢想，我長大了要當一名歌唱家，而且一定要唱很有特色的中國歌曲，后來我考上了中國音樂學院附中。就在我十七歲的時候，我記得第一個星期上課，那時候老師就說，來，龔琳娜，你念這段臺詞。讓我一念，真冷真冷，猛地一陣冷風，人人都說冷。當時全班的同學就像你們一樣，大笑。但是我心里很難過，所以我決定我要好好地學，我要加倍地努力，然后那時候在學校，我每天早上五點鐘就會起床，五點半就一定坐在教室里面，認認真真地，一個字一個字地，真冷，冷冰冰猛地一陣冷風，更冷。
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我太珍惜這個學習機會了，我太喜歡音樂了，那么我就在反復地想，唱歌的目的到底是為了什么，不是出名，不是金錢，是為了我熱愛的舞臺，是為了我能夠唱出自己的聲音，但是我怎么樣才可以找到自己的聲音，怎么樣才可以擁有自己的舞臺呢?我要去找，我就開始去聽所有的音樂會，就在我尋找的這個過程中，那個時候是2002年，在一場音樂會里，他在臺上彈琴，彈著德國的巴伐利亞琴，唱著他自己寫的歌，邊彈邊唱，他的名字叫老鑼，他聽說我是唱歌的，他當時就說，哪天我們一起去玩音樂吧，他說的是玩音樂。我記得第一次我們在一起，在一個安靜的房間，我記得當時我第一句唱出來的時候，他就開始用他的琴聲慢慢地彈，當我的聲音唱到一定的時候，我不知道怎么往下接的時候，他的琴聲就帶著我，我就聽著他琴的聲音，我就開始即興，就是想唱什么唱什么，想唱什么歌詞就唱什么歌詞，我再也不用考慮我是在為別人唱歌。他對我說了一句話，他說你是一個特別好的歌手，你應該堅持走自己的路，你要不要跟我一起做樂隊，我們去探索一條新音樂的路，他當時就邀請我。我會不會有未來，我會不會成功，我們做的音樂有沒有觀眾，我都不知道，但是那個時候，我知道一點就是我不要的是什么，我不要的是假唱，假唱傷害我的心，所以我就拉著他的手說，我愿意跟你一起走下去。其實當我決定和老鑼拉著手走這個方向的時候，也有很多很多的困難。我記得第一次我們在德國演出，真的可以說很緊張很忐忑，那天演完的時候，觀眾的掌聲還可以，但是我和老鑼回到家以后，他就收到一封信，是他最好的朋友，也是一個很好的音樂家寫來的一封信，說我真的很受不了琳娜的演唱和表演，有點惡心。他當時這樣說的時候，我就感覺到在我的表演里面有做作的成分，我過去的那些跟音樂無關的動作和表情，讓他感覺到受不了，我就決定我要丟掉所有的這些跟音樂沒有關的動作，包括我的虛榮心。
正好我生了第一個小孩，然后我和老鑼就租了一個房子，那房子在巴伐利亞森林一個小山坡上。我原來練歌，我在北京的家是八樓，然后我只要在樓上一唱高音，樓下老太太就來敲門，你一唱高音我的心臟病就發，所以我在樓房里特別不敢唱歌。當我搬到德國，看到一個小山坡，哇，這么漂亮的大森林，我太興奮了，我記得那天我拿一個帶子纏著我三個月大的小孩在這里，然后我走到山坡上，我就這樣把它喊出來，當我這樣喊出來，唱得正盡興的時候，很大的聲音從遠處咚咚咚跑來，我一看，十幾匹馬，全部，有白色的，棕色的，黑色的，咚咚咚咚 43 就朝我跑過來。當時嚇死我了，因為我還抱著一個小孩，我不知道我是跑還是站在那兒，它們非常迅速，四面八方，然后它們圍了我一圈，把我一個人圍到中間，離得特別近，我站這，它就在這。然后我當時在發抖，我不知道馬會對我怎么樣，我也從來沒有這樣近距離地接觸過動物，然后有一匹馬白色的馬，它用它的鼻子和臉，它輕輕地這樣就是撫摸我這里，特別溫柔，然后當時所有的馬不約而同地撫摸了我一下，它們也就分散走開了。那分鐘讓我感覺到唱歌不光是為了表演，也不是就為了舞臺下的觀眾，好像也是為了天地，為了所有的生命。如果歌聲能讓每一個生命都能更快樂，讓他們更有這種生命力，我就覺得很幸福。我和老鑼在歐洲的幾年間，我們做了很多的音樂會，我每一個歌的安排就得特別到位，有的歌我得非常溫柔，我會聽到臺下的觀眾說，太美了。當唱完這個以后，我突然又唱一首，小表妹愛唱歌，唱得紅花滿山坡，哎咯，歌兒唱進我心窩，小表妹說她面皮薄。觀眾每一次都會很激動，然后很好奇地問我。“哇，你小小的身體怎么發出這么多不同的聲音。”我就教所有的觀眾一起喊：“一，二 ”教他們怎么喊嗓，全部西方的觀眾跟著我一起喊那個聲音，那分鐘我就覺得我好自豪，我做一個中國的歌者，真的很好，我要堅持這條路走下去。
非常幸運，2010年，因為一首《忐忑》讓大家認識了我，我又可以回到中國的舞臺上給觀眾們唱歌，太高興了，我今天想現場教你們唱一下。請大家起立，試一下，就在這兒，這個位置，然后如果你再試一下用鼻音，就在這兒，然后我們來試最后一部分，盯住你前方的一個點，一個方向，高音，走!收。謝謝大家!其實這首歌，你唱完《忐忑》你就不忐忑了，它跟生命的路是一樣的，你要經過很多很多，但是這個過程還是很爽，唱歌的過程很爽，生命的過程也很爽，謝謝!
王健林開講啦演講稿范文第6篇
2012.8.22 2012開學季，千名青年學子，百回思想交鋒，十場靈魂演講。這個盛夏，聆聽思想的聲音!
★首檔公益青年電視公開課
《開講啦》是中國首檔電視公開課節目，邀請“中國青年心中的榜樣”作為演講嘉賓。王石、楊利偉、鄧亞萍、郎朗、陳坤、李少紅、馮侖、王潮歌、趙啟正、葛劍雄紛紛走上《開講啦》的舞臺，分享他們的人生經歷與生活感悟，討論青年們的人生問題，同時也在討論青春中國的社會問題。節目每期有十位來自全國各大高校的青年代表，向演講嘉賓提問互動，他們對人生有思考，對未來有疑問，他們思想新銳，觀點先鋒，是中國未來的中堅力量。
節目試圖營造一個全新的電視語態，在這里“課堂”更公開寬泛，“老師”更平等廣博，“學生“更多元自由。節目打破演講固有的教化模式，讓嘉賓更真實更有溫度，青年代表更新銳更有鋒芒。
★十場靈魂演講
《開講啦》每期都會請到一位主講嘉賓，他們是現實生活中真實存在的榜樣力量，他們是企業家、學者、運動員、航天員、新聞發言人、鋼琴家、導演、演員、作家、藝術家、教育家…他們來自各行各業，對人生、理想、青春、成功，包括愛情有著各自不同的理解和定義。
每期演講嘉賓選擇的主題，均為年輕人當下心中的問號，講述青年最關心、最困惑的話題。關于學業，他們忠告，《讀書永無畢業》;關于夢想，他們調侃，現實盡管骨感，仍然不應妨礙《理想豐滿》，因為我們正年輕，擁有最為黃金的《指尖上的青春》年華;關于選擇，他們認定，《堅持與放下》是一種能力，《從零開始》更加需要膽識;關于生命，他們分享，人生其實是場《加減法》，懂得加也需甘愿減，《人生路，莫慌張》。
★最2.0的新銳青年對話
今年是首批90后畢業生走向社會的第一年，各大高校開學也迎來了新一撥新生入校?！堕_講啦》作為一份送給當下90后青年人的特殊禮物，也希望搭建
1 一個廣闊、自由、互動的大平臺，形成一場最2.0的新銳對話，希望思想能夠乘著語言的翅膀，影響更多的年輕人。
青年代表來自全國各大高校，他們擁有不同的個性，不同的表達方式，不同的困惑，不同的價值主張。他們相同，因為他們同樣有夢想。在現場，幾百位青年人與嘉賓互動;在網絡，有更廣闊的青年群體將加入互動討論?！堕_講啦》就像青年人的大舞臺、大社區，分享關于青春、夢想和成長的思考。
中新網12月27日電 中國首檔青年電視公開課《開講啦：人生路，莫慌張》新書發布會暨《開講啦》第二季開播儀式將于28日在中國科技會館舉行。據悉，在此次活動中，主持人撒貝寧、《開講啦》嘉賓王潮歌、劉巖、龔琳娜將現場分享他們參與節目的感受。此外，發布會還將還原節目形態，現場接受媒體犀利提問。
10場有思考、有價值的靈魂演講曾創下收視高點
由央視綜合頻道和唯眾傳媒聯合制作的中國首檔青年電視公開課《開講啦》在今年開學季播出后，曾創下央視跨零點時段最高收視率。節目中，青年心目中的十位榜樣力量陳坤、馮侖、王石、楊利偉、王潮歌、鄧亞萍、郎朗、楊利偉等傾情演講，分享他們的人生經歷與生活感悟，給予中國青年現實的討論和心靈的滋養。
節目擺脫了傳統演講的模式，采用的是嘉賓演講與青年代表互動的形式。沒有演講臺、沒有演講稿、沒有提示器;說真話、說人話、不端著。在中央電視臺綜合頻道播出后，《開講啦》贏得來自媒體、學界、社會精英、青年學子的諸多贊譽。
《開講啦》第一季集結成書將于近期上市
《開講啦》的播出引起了高度關注，“沒噱頭不炫技，走紅靠什么，憑原創用真誠，扣動你心門”，有媒體這樣評價。在全民娛樂時代，《開講啦》沒有勁歌熱舞撐場，沒有摁燈帶來刺激，沒有轉椅創造驚喜，不煽情，只是把各行業的杰出榜樣還原為有血有肉的普通人，用真誠的聲音和觀眾進行心靈的分享，面目清新，打動人心。
2 《開講啦：人生路，莫慌張》一書的出版正是對生活和生命感悟的更深層的探討。該書集結了《開講啦》第一季的全部內容，書中展現了十堂有思考、有價值、有鋒芒的靈魂演講，也囊括了現場青年代表與十位嘉賓的精彩對話和思想碰撞，還收錄了更多未在節目中公開過的內容，此外隨書還附贈10位嘉賓DVD演講光盤。
《開講啦》第二季元旦登陸央視熒屏
據悉，《開講啦》第二季將于1月1日晚22:30分回歸央視綜合頻道，連續播出12天。著名導演馮小剛，功夫巨星成龍，教育家俞敏洪、華人神探李昌鈺，表演藝術家秦怡，青年舞蹈家劉巖，歌唱家龔琳娜，作家李蘭妮，企業家黃怒波，華人笑星黃西，表演藝術家李立群，奧運冠軍陳一冰將陸續登上《開講啦》舞臺。
這十二位嘉賓，曾在不同的領域以榜樣力量影響著一群人。在《開講啦》舞臺上，他們將從各自的視角分享自己的人生經歷，探討年輕人最關心、關注、困惑的話題。關于苦難和幸福，他們忠告，《溫故知幸?！?，《苦難是一種財富》;關于人生遇到的不完美，他們調侃，《人生總有不完美》，做最真實的自己《不完美，怎么了》;關于夢想，他們認定只要堅持信念，《夢想不會凋零》;關于生命，他們呼吁珍愛生命，《活著比死去更難》，懂得珍惜當下，到了可以說《我是90后》的時候才會發現《青春經不起等待》。但是，人生總會有《不可能的可能》。
《開講啦》以“演講嘉賓有溫度，青年代表有態度”為原則，希望搭建一個真實、平等、互動、新銳的大平臺，讓當下的年輕人有更多與“榜樣們”平等交流的空間，傳遞彼此對人生，對夢想的不同認識，展開一場多元價值觀的思想碰撞，拒絕單一，但求真實。
(來源:中國新聞網)
1、馮小剛 溫故知幸福12.12 ★馮小剛經典語錄★
1、“電影就像一個鏡子一樣，照見了我們自己。你看我長得是挺寒磣一個人，因為有鏡子，所以我知道我長得寒磣。”
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2、“把一個可能的事變成可能的工作，很多人都在做，只有很少的人在做的事，是把不可能變成可能，但是把不可能變成可能是非常有意義的一件事。” 各位同學，大家好：
特別高興能有機會到這來跟大家有一個面對面的一個交流。其實要說的話非常多，但是我還是想說說，是什么時候開始動了拍《溫故1942》這個電影的念頭。
大概是在1993年，在一個陽光明媚的一個下午，王朔從他的客房穿過堂屋，走到我這個客房來，就扔給我一個小說。這個小說是劉震云寫的《溫故1942》，我就一口氣把這個小說看完了，非常地受到觸動。這個小說里寫了1942年發生在河南的一場災荒，大概有三千多萬河南人向陜西逃荒，途中有三百萬人餓死了。但是我非常吃驚就是，在看他的這個小說之前我完全不了解有這么一場災難。當劉震云要寫這個小說的時候，去采訪那些幸存的當事人的時候，大家也都說記不清了。是不是我們是善于忘記的一個民族，還是說我們這個民族遭遇的苦難實在太多了?所以我想，拍這個電影的意義其實挺大的，一個是讓我們大家了解河南發生，我們中國歷史上一個大的悲劇，另外一個通過這個電影，也想一想為什么會發生這樣的悲劇，以后還會不會發生。
所以，溫故而知新，我覺得非常的重要。這個電影就像一個鏡子一樣，照見了我們自己。你看我長得是挺寒磣一個人，因為有鏡子，所以我知道我長得寒磣。倘若沒有這鏡子，我可能會把自己想象得特英俊，特別的器宇軒昂。但是當你照到鏡子的時候，你發現跟你想的不一樣。我覺得盡管我看到這一切的時候會很不舒服，但是比我不知道要強一點。所以《一九四二》也是照見了我們的民族性里的一部分不堪。雖然我覺得我們的民族肯定是在世界民族之林是優秀的，否則的話我們也不可能走到今天。
我不是一個特別有責任感的人，但是因為被劉震云的這個小說擊中了我的內心，于是我跟震云說，能不能把它拍成電影。劉震云說不著急，再等一等。我覺得他說不著急再等一等，并不是他不想把它拍成一電影，他肯定是對我不信任。因為那個時候我還沒有拍過任何一部電影。時間到2000年的時候，元旦過年中的一個晚上，震云找到我，我們倆包的餃子，喝了一頓大酒，然后他開始跟我說，兄長我今天找你來是想把《一九四二》這孩子托付給你。我聽后特別特別興奮， 4 于是我們就找了很多的專家、很多的導演來討論。大家有一個共識——這個小說是一個非常好的小說，但是它非常不適合改成電影，因為這個小說既沒有故事也沒有具體的人物，也沒有情節。大家散去，我就跟震云蹲在我那工作室外頭的樹蔭底下，我就問他：怎么辦?震云問我你還想干不想干，我說想干。接著震云跟我說，我覺得把一個可能的事變成可能的工作，很多人都在做，只有很少的人在做的事，是把不可能變成可能，但是把不可能變成可能是非常有意義的一件事。
怎么把不可能變成可能?肯定是非常難的。有兩種方法，一種是聰明人，很聰明的編劇，首先要知道我寫這個劇本，我不要走彎路，我不能繞遠，不做無用功。還有一種編劇，是笨人，用的是最笨的方法，他是在路上走出來的，就是說他不知道哪條路是他要走的路。怎么辦呢?把每條路都走一遍，這種編劇很笨，做了很多的無用功，但是有一條就是他真的找到了。他是因為發現，他走了很多的冤枉路，然后他發現這條路是我要走的。我跟震云說，我說咱們倆肯定是那笨的人，所以咱們得選擇笨的方法。震云說好，我就等你這句話。
我們工作室六個人一起上路，我們走了幾個月，我們首先沿著小說的這個線索，河南、重慶、開羅，經過幾個月的采訪、摸索，這個劇本就浮現出來了。這個劇本幾起幾落，都沒有拍成，我光成立攝制組就成立了三次，大張旗鼓地選景、找演員，最后幾次折騰下來，我開始意識到，可能在我的有生之年沒有機會，或者說在我能夠有創作精力、有這樣的沖動的時候、有這樣的體力的時候，可能沒有機會把這個小說拍成電影了。這期間我拍了很多其它的電影，在這個過程中，因為想拍的東西一直沒辦法拍，所以我可以全心全意地走一個商業片的道路，然后把這條道走得很通。這是一條什么路呢?就是充分尊重觀眾。然后讓我自己也覺得好玩，也有意思，我覺得也不惡心。就是這樣一些片子形成了一個很高的人氣。對我來說，就是所謂的大家說的品牌。這個品牌是什么呢?就是觀眾對我的電影有個基本的信任，而剛好在這種影響力、力量最大的時候，終于在2010年又賊心不死地把《溫故1942》的劇本放到案頭上。之所以在拍攝《一九四二》這條路上這么坎坷，有這么多阻力，這么不順，其實是因為你沒準備好。這是一好東西，你想干可以，你要做一個很好的準備?？赡艿?010年的時候，覺得你準備的差不多了，可以拍了，所以這電影就拍出來了。
《一九四二》我覺得是我們在所有的中國電影，向著一個商業大潮洪流裹挾著沖過去的時候，我們突然獨樹一幟地殺了一個回馬槍，這個叫大清新。有個詞叫小清新，我覺得《一九四二》是大清新。我們就是想做別人不敢做的那些事，我覺得沒關系，對于我個人來說，我覺得我出名、得利，我名利早就雙收了。名利雙收了有兩種情況：一種是我就享受所有這些名利帶來的好處，還有一種就是我就敢于把這些東西押上去，去做我非常想做的那件事。也許我揮霍了觀眾這么多年來，積累起來的對我的信任。在《一九四二》這部電影上，但是我認為，我更相信是由于《一九四二》我又建立起來了更大的一個信任。
我發現尤其是年輕的觀眾，他們看完這個電影之后，有一個特別強烈的感受，就是走出電影院的時候，突然意識到自己很幸福。你看完這個電影你會知道，如果你生在1942年的河南，你真的是叫生不逢時。你會覺得在今天，你怎么想你遇到的所有的挫折，你都不會想我給餓死了。跟餓死了相比，咱們目前的這些挫折、這些的不幸，其實都不在話下。張國立他說演完了這個戲，他有一個特別大的體會，就是饑餓和人的尊嚴。這種關系，經常我們聽到一句話叫：不為五斗米折腰。是不是咱們經常說，一個人特別有氣節，不為五斗米折腰。我拍完《一九四二》，我就有這么一個感覺，不為五斗米折腰的這些人，他一定是家里頭擱著有五斗米，或者十斗米，或者十擔米，至少他還不至于餓死，他才不為你給他這五斗米折腰。如果家里老婆孩子嗷嗷待哺，你弄不回這口吃的去，年邁的父母、妻兒老小，全都得餓死，我就真的不相信他不折腰，一斗米什么事都能干，只要為了能活下去。貧窮使人變得更加自私，目光短淺，因為他看不到遠處，他只能看錢。我怎么能夠活下去，怎么能夠湊合地活下去。在1942年，什么是尊嚴?尊嚴就是肚皮。所以到今天開始，國家變得富強一些了，你才可以討論有沒有尊嚴這件事。所以我也希望大家，我這個也不是說唱一高調，應該通過看這個電影你知道，你能夠活在今天，你是很幸福的。
最后我也想把我們電影開始的那段旁白用河南話跟大家說說：“1942年冬到1944年春，因為一場旱災，我的故鄉河南發生了吃的問題。”與此同時，世界上還發生著這樣一些事，斯大林格勒戰役、甘地絕食、宋美齡訪美和丘吉爾感冒„„”謝謝。
2 成龍 沒人能替你奮斗 1.4 ★成龍經典語錄★
1、昨天還有朋友問我：“大哥，你有沒有想到你有今天?”我說我真的沒有想到，有時候每一次刷牙洗臉，我看看自己真是個奇跡。
2、很多人講大哥你是SUPPERMAN(超人)，我不是SUPPERMAN(超人)，但是我只是肯拍，對我自己，對電影，對觀眾負責。 同學們好：
我今天想跟大家講奮斗。昨天還有朋友問我：“大哥，你有沒有想到你有今天?”我說我真的沒有想到，有時候每一次刷牙洗臉，我看看自己真是個奇跡。
我怎么會變成今天這個樣子呢?我真的只是一個小武行，沒有讀過書，就是嘻嘻哈哈做小偷，給別人打一巴掌，到十五六歲的那時候，開始做幾十個武行中一員的時候，就是拿個刀在后面，“啊”就這樣子叫，五塊錢一天。最記得就是冷天，冷天兩個大俠在雨中打，但我們要泡在水里面，下著雨，還要被罵，“不要動啊，咔咔咔，你們動什么，你們死掉了明白嗎?”“知道，知道”。我死得是最好的，永遠導演一叫死，那個誰誰誰誰，死這邊，慢慢就知道我名字了。
那時候每天在片場，覺得武術指導好威風啊，永遠是開一部車子，“哐”就過去了，我的DREAMCAR (夢想跑車)，結果真的是皇天不負有心人。有一天我站在那邊，他哐過去之后倒車回來，他看看我，“你是我們那一組的嗎?”“是”，“上車”，他叫我上車，我一開車門，你們記住，到今天我都是如此，不管誰的車，打開門，屁股先上，坐好，人家會非常欣賞你的。開門坐上去，拍拍，尤其是雪天啊，下雨啊，人家一看，哇，一個小動作，我從坐在那邊到片場，我沒動過那個姿勢，動都沒動過，就這樣子下車，“謝謝指導，謝謝指導”。我就退后了，以后每天他就接我，跟他聊天，慢慢我從四十個人到十個到兩個，最后有他就有我，后來變成副武術指導，后來就變成最年輕的武術指導，我十八歲做武術指導到今天。反正記住最重要的，細節定義成敗。
今天我為你們來，我把帽子給脫了，也是在南斯拉夫開刀以后，第一次剪這么短。在南斯拉夫拍《飛鷹計劃》，一個跳樹的鏡頭，“鐺”，跳下來就腦開刀了。至此以后，我干爸爸叫何冠昌，他說你不能再剪頭發，所以我就沒有剪過頭發。我本人不迷信，但是我干爸爸迷信，我就半迷信吧，信好過不信，還要保自己的
7 命。好像我拍《警察故事》，我在跳燈的時候，你們真的不會了解當時的情況是多么地恐怖。大燈拆下來，吊了三桿鐵柱，鐵柱完了之后，我們要拉那個鋼絲，鋼絲不能鎖死，只能粘住，拿AA膠粘住，粘住之后要掛糖膠玻璃，要掛爆破，七十二尺，五層半樓。沒有試，只是大概自己想一想，怎么跳呢，沒有起步，只能一個手把那邊抓著，一上去就要跳，一跳跳八尺。我沒有把握，有把握之后，我就試。但我們只能拍六天，下面是兒童樂園，如果拍不完，六百磅的糖膠玻璃要拿走，非常大的工程，我們已經花了六天的時間去蓋。忽然間一個成家班的人上來就說，大哥，我們都可以了。我一看，所有的機器都擺好，三百多個臨時演員全部看著我，我一個人在上面看一下退后，看一下退后，就跟自己講，我可以的，我可以的。等了很久很久之后，我上去了，其實我沒有準備。所以你們再回看《警察故事》，我跳出去那一剎那，是叫一下，“死吧，啊”，就出去了。我一起來繼續要打，我整個人很興奮。“哇，成功了”，所有人，所有人，張曼玉，林青霞，經理人，化妝，服裝，茶水全部在哭，我說哭什么，有什么好哭的，那么簡單的事情，其實那個時候我真的很怕很怕，我打到兩個手都腫掉，后來睡覺起來門我都開不到，整個人根本是一剎那就虛脫了。
另外一次就是拍《A計劃》，跳那個鐘樓。香港很小，不像大陸這么大，只要一搭布景，所有人，這個場地全部不能用了，就是我的了，一搭起碼搭半年，所以把交通搞得亂七八糟，每個人都盼望我快點拍那場戲。你在上面一看那個帳幕，就有那么大，我過來一點可能會腳斷，過來一點頭斷，我應該怎么摔呢。每次一出去就怕了，我真的不是SUPPERMAN(超人)，我是一個普通人，我說等等等等，這么一個鏡頭，跳那個鏡頭，我拍了六天都沒有拍成。我記得有一天何冠昌跟周文懷兩個大老板走上來，拍拍我，他們說別那么危險了，不跳就不跳了，用替身就用替身。我說：“替身也是人，替身也怕!”我說我可以。
有一天我就上去，真的等了很久，天氣也很好，光也很好，忽然間洪金寶來了，“你還不跳”，他一抓住那機器，一喊“ROLLING(開始拍攝)”，我就出去了。“鐺”我就這樣，很苦，你們永遠看到我最風光的一面。我背后太多不為人知的事情，到今天有時候我洗澡，我的助理在那邊，我腳脫臼了，他就幫我咔，行了，可以了，又進去了。我這個肩膀三年要等開刀，到現在還沒開，要打兩根釘，所以現在我拿不了重的東西，滿身的傷是數不完。
8 很多人講大哥你是SUPPERMAN(超人)，我不是SUPPERMAN(超人)，但是我只是肯拍，對我自己，對電影，對觀眾負責。到了后面我知道已經有新科技，在美國，太牛了這種機器。我去看《阿凡達》，那個導演介紹我看一個機器，那個機器兩個鏡頭，他是這樣子，他跟我講，我說“是，是，是”，我真的一點都不懂，但是我要裝得很懂的樣子。我走了之后，我就問他們在拍什么，原來他們上面有三百多個機器，這些東西我現在有錢買了，我也不會用，觀眾就喜歡看我自己親身做的。但是，在這十幾年當中，很多人說，他老了他打不動了，我也很生氣，我說好，I PROVE，我要證明給你們看。我是年紀大，但是我比所有很多年輕人還行，所以我要拍一部《十二生肖》給你們看，看我還能做什么。謝謝，謝謝你們。
3李昌鈺：不可能的可能1.4 ★李昌鈺經典語錄★
1、我常常講，使不可能變成可能，第一件事很簡單，我們要自我評審，要對自己最忠實。你問自己，我最喜歡做什么?我的能力是什么?我能做什么?你假如能夠自己評審了以后，你就要自我學習。
2、大學教育好像買一個火車月臺票，只是給你有機會進月臺，但是上哪班車，去哪個方向，到哪一站下車，那完全就要靠你自己。 各位年輕的朋友們：
我今天要講的是把不可能變成可能。全世界一年大概有四億的兇殺案，殘忍得很，很多家庭都感覺到很悲哀。他們親愛的人被謀殺了，所以我們公安人員跟刑警偵查人員的責任很大，就是要替那些不能講話的人講話，有些時候無辜的人被詆毀了，那只有我們做刑偵的人員，有勇氣能跟他們講話。
很多人以為O•J•辛普森這個案子是世紀大審，其實是一個很普通的案件。它發生在大概1994年七月，一天晚上十點多鐘，有一個人帶著狗散步，看到一個女孩子躺在地上，滿地都是血，馬上就報警了。警察到了以后，很快就發現死者是O•J•辛普森的前妻，叫做妮可爾。妮可爾被插了八刀，一個男孩子叫做羅納德•高德曼，他在餐館里面做服務員，被殺了十七刀。當時洛杉磯警方很快的就認為O•J•辛普森是兇手，但是抓了以后發覺很多的物證不全，當時O•J•辛普森請了好多個有名的律師，馬上來找我，我就跟他講，很忙很忙沒有時間，但是
9 他們找不到我就找到我媽媽。很少人知道，我在大概
六、七歲的時候，我父親就去世了，母親扶養我們十三個兄弟姐妹長大，她老人家連中學都沒有畢業，但是她一直跟我們講要用功要努力。我們十三兄弟姐妹每個人，讀大學，研究院，讀畢業，每個人都有一個專長。人家問我最尊敬的人是誰，我說是我媽媽;他們也問我，最怕的人是誰，我說也是我媽媽。所以他們找不到我演講，辦案，就找到我媽媽。我媽媽就跟我講，你應該去看看，到底是不是他殺的，是他殺的，就應該負責，不是他殺的，就應該主持公道。我們到了那里以后，發現第一現場非常凌亂，洛杉磯警方收的物證，兩滴血，一滴是干的，一滴是濕的，從這一個蛛絲馬跡，我們看出這兩滴血有問題。經過化驗DNA(基因)雖然是O•J•辛普森的，但是這個血不是當天殺人的時候留下來的，從這開始以后發現了很多的問題。為什么出現了兩種鞋印，假如是O•J•辛普森一個人殺人，在現場應該是一個鞋印，再加上十點半是兇殺案開始的時間，十一點鐘O•J•辛普森坐在一個禮車到洛杉磯的飛機場，所以十點到十一點一共三十分鐘，時間太緊，告訴我們不可能，這個案子后來陪審團判決他無罪。
很多人以為我生下來就立志做一個刑偵專家，其實我今天也要自首。我在中學的時候希望打籃球，天天練籃球，我很快樂，所以我就去見教練。教練看了一眼說，你長高兩尺再來看我。我以為兩尺嘛，天天回去練，但是幾個月之后，我發現這不可能的，因為我沒有姚明的DNA，怎么可以長到七尺。所以我常常講，使不可能變成可能，第一件事很簡單，我們要自我評審，要對自己最忠實。你問自己，我最喜歡做什么?我的能力是什么?我能做什么?你假如能夠自己評審了以后，你就要自我學習，所以我常常鼓勵年輕人一定要去上大學。大學教育太重要了，我假如沒有完成我的大學教育，雖然我會破案，今天也不會在國際出名。但是大學教育不是能保證你就能成功，大學教育好像買一個火車月臺票，只是給你有機會進月臺，但是上哪班車，去哪個方向，到哪一站下車，那完全就要靠你自己。有了根基以后，那你就要研究發展，你就要看這世界上有什么東西能夠提高，所以我常常叫年輕人一定要夢想，你才有未來，然后要有信心，那你才能有力量，你才能使不可能變成可能。
怎么使不可能變成可能，我的戀愛故事也是使不可能變成可能。當時我在臺灣在做刑官，在臺北市警察局，很年輕，我一天到晚工作十六個小時。我做刑官， 10 底下有一百多位同事，他們也要跟著工作，他們就開了個會，這個小伙子要把我們累死了，假如給他找了個女朋友，他就不會這么認真了。所以凡是到警察局來延期護照的女生，他們都說這個要去見李刑官。但是我也不傻，一個禮拜之后，我說這個是陰謀，我說以后不準把女生帶來，你們自己解決。但是有一天，一個警員帶著我太太進到我的辦公室說，她三年沒有延期，我說三年就關七天，罰五百塊。結果警員說，刑官，這個女生一直在哭，我們不知道要怎么處理，你親自處理吧。我說這個還不會，關七天就是啦，進來進來，那么一看就一見鐘情了，所以我們就結婚了。所以她說我雖然沒有關七天，她被我關了五十六年，因為我們結婚五十六年。那時，我在警官大學剛剛畢業，我答應我媽媽，要念完博士再結婚，這是我惟一一次違反我媽媽的命令。因為人一生，你很難碰到一個理想的伴侶，你找一個伴侶，不是說肉體上的愛，或者她家里有錢，或者有地位，你找一個伴侶是終生的朋友，就是你在痛苦的時候，有一個人可以安慰你，你在快樂的時候，有個人會跟你一起慶祝，你在很孤獨的時候，她會默默無聞地陪著你。
當然你們今天到這里來，都希望我能講一些故事，那這個故事呢，是個很殘忍的案件。在1973年12點鐘的時候，有人看到一個男人，追著一個女孩子到了九樓，殺了她一刀逃走了。警方抓了四個人，但是找不到證據，都一個一個撤放了。那個案件一直沒有破，她的爸爸開了個修車廠，所有的財產都用在為女兒伸冤破案。剛開始的時候，他在當地的報紙全版登廣告，今天是我女兒被謀殺的第232天，案子還沒有破，懸賞獎金一百萬。大概二十年前，他來看我，跪在地上，“李博士，我太太死了，就這個女兒，希望你能幫我們，我已經絕望了”。他已經絕望了，我聽了很難過，這種沉案，積案，在美國大概是30%的案件沒有破，這些案件，多少家庭在等著正義的來臨，所以我們就給這個案件重新調出來，重新調查，在死者的車的后邊，發現了一個紙巾盒，上面有一些血。我們重新用化學試劑，找到一些指紋，那指紋放到我們的資料庫沒有比對到。我還記得，我每到一個地方講學，辦案，身上都帶著那個指紋照片卡，叫當地的警察局去找一找。我到英國，蘇格蘭，到蘇聯，到每個國家都叫他們找一找都沒有找到。大概十年前，早上四點鐘我一個工作人員吵醒我說，博士啊、博士啊，比到了，原來那個殺人犯在周末追打一個女人被抓了，他的指紋進到檔案就比到了，所以這 11 個案件破了。但是五年前，五年前她爸爸在病院里邊癌癥死了，他在死前還打電話給我，李博士請不要忘記，我女兒的兇殺案。
雖然我不能告訴john Sarah，你女兒的案件破了，但是他在天之靈他會知道，我們這世界上有這些辛勤的警察，公安人員在不斷地努力，為無辜人講話，為正義講話，這就是使不可能變成可能，謝謝各位，謝謝大家。
4俞敏洪：相信奮斗的力量1.5 ★俞敏洪經典語錄★
1、回想我自己的生命，我覺得往往是我生活中帶來的一些失敗，最后促使我反彈起來，又夠著了一個新的目標。
2、你在年紀輕輕的時候就背上了負擔以后，你有了一份工作你就不敢扔了，(被)鎖在一份工作上當然很好，表面上你很專注，但是另外一個方向就是，你失去了一切讓自己的生命可以在其它方向騰飛的機會。
3、這個世界上有偶然的運氣，有必然的運氣，如果你把偶然的運氣當做必然的運氣，你的生命就會越來越差。但是一個人可以追求必然的運氣，什么叫必然的運氣，必然運氣就是通過自己的努力，踏踏實實地使自己達到了某一個狀態，達到了某一個境界，用你這個狀態，用你這個境界，用你這個身價去換取你所需要的東西。 同學們好：
我始終相信任何一個人想要改變自己的人生，想要改變自己的命運，最佳的法寶或者說最好的力量，就是去進行奮斗，我相信在座的各位同學坐在這兒也是來吸取這種力量。
我們每一個人出生都不一樣，曾經年輕的時候，抱怨自己生長在一個貧困家庭。曾經年輕的時候抱怨過自己的父母，什么也不能給我?；毂楸贝笳吣?，沒有一個女人愛上我的時候，我發現我的很多同學都已經談了好幾次戀愛。有的同學已經娶上了美麗的女人，成立了美好的家庭。當我發現至少每個同學都擁有一個健康身體的時候，我在大學三年級的時候得了肺結核。發現好像所有的生活黑暗和不如意都集中在你一個人身上，幸虧在這樣的過程中間我始終沒有放棄自己身上唯一的力量，這個力量就是我覺得只要努力，只要奮斗，只要給我足夠的
12 時間，我應該能夠改變自己的命運，我應該能夠讓自己的生活變得更好。而這種感覺來自于什么地方呢，就是來自于我從小在農村的那種生活，來自于我自己高考的啟示，因為對于我來說，農村孩子長大唯一可能的歸宿就是在農村。
我十四歲初中畢業，緊接著命運就對我做出了宣判，當時中國有一個政策，叫做貧下中農子女，一家只能有一個上高中，我姐上了高中，因此就輪不到我。所以其實我在十四歲的時候就認認真真地當過一回農民，在那個時候我就料定了自己這輩子大概只能在農村待著了。但是，老天給了我一個非常好的機會，這個機會就是“四人幫”粉碎以后，教育政策立刻就改變了。我們的初中老師想起了我，說俞敏洪是一直喜歡讀書的人，我們是不是可以把他破例地重新放到高中里面來。我媽聽說我這個事情以后就非常地興奮，就找公社大隊的領導和學校的校長去不斷地說，說我兒子就是可以來的，所以我這輩子我最感激的就是我媽。這就是我的第一次機會，這個不是我奮斗來的，是黨和國家給我的。高中畢業的時候，其實整個班全是農民，因為我們就是農村中學，幾乎沒有一個人會有信心說能考上大學，但是這個時候我碰上了一個好老師。這個老師現在還在南京，已經八十歲了，他在我們復習高考的時候，高二的時候就對我們說了一句話，他說我知道你們在座的小子沒有一個能考上大學的，你們以后一定都是農民，但是我依然要求你們每一個人都去考大學，因為當你們以后回到農村，在田頭勞動的時候，當你拄著鋤頭仰望藍天，嘆息自己命運悲哀的時候，你會想起來，你曾經為了改變自己的命運而奮斗過一次。這句話，我到今天還能記得，大家想想這個印象多深，所以我就認定了自己一定要考大學，第二是我認定了一定要讓這個老師失望一次。但這只是一次美好的愿望，我高考第一年出來以后，英語分數只考了33分，盡管當年這個錄取的英語分數線也不高，最低大專錄取分數線就是我們江蘇有一個地區師范學院，只有40分，但是我只考了33分，差了7分，那么我就想，如果我再努力一年，我也許就超過40分了，也許我就進這個大專去了，所以我就邊干農活邊復習。當時農村連電燈都還沒有，在煤油燈底下復習，我就是在高考復習的第二年眼睛近視了，所以第二年去高考的時候考出來，考了55分，我拿到這個分數就特別高興，為什么呢，我想錄取分數線是40分，我是55分，那么我無論如何能夠進那個師范學院了。結果分數線下來以后，師范學院的分數線提到了60分，結果又差了5分。高考兩次失敗以后反而讓我增加了信心，我 13 就覺得我非要考第三年不可，所以我就跟我母親說，第三年我無論如何不干農活，就是說一定要每天，所有的時間都交給我，但是我母親就說我再給你一年時間，但是我們家確實很窮，所以第三年如果你再考不上的話，你就只能是老老實實回來當農民。所以我第三年就拼命了，每天早上六點起來，晚上十二點睡覺，到第三年參加高考的時候，成績一出來我就發現我的成績超過了北京大學的錄取分數線，所以后來就有幸跟撒貝寧這樣的名人成了校友。其實北京大學這四個字在我腦袋中連閃都沒閃過，所以這個例子給同學們又一個啟示。什么啟示呢?人是要有夢想的，但是你夢想再大，你不去努力是不管用的，就像你爬山的時候，就算你不看那個山頭，你只要知道自己在向上爬，只要你爬的路是對的，你到達山頭只是一個時間問題。所以，回想我自己的生命，我覺得往往是我生活中帶來的一些失敗，最后促使我反彈起來，又夠著了一個新的目標。
我后來在八十年代末的時候想要出國去讀書，但是我聯系幾十個大學，十幾個大學給我發錄取通知書，沒有一個大學給我發獎學金，都說你只能自己出錢了，而當時我在北大的工資，連獎金帶基本工資加起來大概一個月二百塊錢，換成美元，三十美元左右。美國的最低學費一個大學大概三萬美金，還不算你的生活費，我算了一下，一百年不吃不喝都不夠。所以我就想到了我應該要賺更多的錢，怎么賺更多的錢呢?人有了需求就會有想法，有了想法就會有創新。當時剛好中國的外語培訓業已經開始轟轟烈烈地起來了，所以我就想我為什么不自己辦一個培訓班呢?所以就有了新東方。新東方完全不是我理想的產物，有人說俞老師你做新東方，是不是想到了你要為中國教育要做貢獻，我想到的就是我要錢。但是今天的我，倒真的實實在在想要為中國的培訓事業，和中國的教育做點事情了。為什么?因為你有了這樣的實力，你有了這樣力量，你有了這樣的基礎，那自然你就會做，所以我們不用去想太多.很多你沒有想到的事情可能會做到，那么為什么會做到呢?就是因為你在不斷地改變自己。我們永遠不可能說我們站在這個舞臺的中央，你就坐著，天上就掉下餡餅來，永遠不可能!這個世界上有偶然的運氣，有必然的運氣，如果你把偶然的運氣當做必然的運氣，你的生命就會越來越差。但是一個人可以追求必然的運氣，什么叫必然的運氣，必然運氣就是通過自己的努力，踏踏實實地使自己達到了某一個狀態，達到了某一個境界，用你這個狀態，用你這個境界，用你這個身價去換取你所需要的東西，二十五年前的我在 14 北大拿一百多塊錢的工資，這就是我的身價。十五年前的我在新東方我能掙的錢也就是勉強能夠養活自己，但是今天的我已經算是中國的在美國比較好的上市公司的老總之一，這個東西是我自己通過努力得來的，所以就不太容易被人剝奪，這個東西是我自己努力得來的，所以我得到了心安理得。這個東西是我努力得來的，所以我更加相信努力的力量，為我自己的后半輩子，我還會去持續不斷地繼續努力，這就是一個正向的，積極心態的循環。比如說現在的小年輕，我常常覺得很痛苦，為什么呢?第一個，虛榮心特別地強，虛榮心強他關注的什么呢?他關注的不是自己生活的狀態，他關注的是周邊人跟自己的比較以后，我能不能勝過周邊人。比如說中國人結婚以后，中國的女人比自己的丈夫，比的最多的就是你看你看，你的同學怎么怎么樣了。你看你看，隔壁的老張怎么樣了，完了以后你看你這個窩囊廢，到現在還這個樣子。她從來不去想這個丈夫本身的好處在什么地方，他的優缺點在什么地方，她是通過個人比較，而比較的標準又特別地庸俗，不是比較對方更有錢，就是比較對方地位更高了。隔壁老張都升了局長了，你這窩囊廢，你跟他是同班同學，你現在還是個處長，你看你怎么活的，還不如我嫁給老張算了，好面子就變成了一個人奮斗的動力，而不是說真正的追求幸福的這個心態去變成自己奮斗的動力，所以現在比如說很多年輕人都是貸款，買房買車，完了變成了房奴和車奴，完了生活就被毀掉了。為什么呢?因為你在年紀輕輕的時候就背上了負擔以后，你有了一份工作你就不敢扔了，(被)鎖在一份工作上當然很好，表面上你很專注，但是另外一個方向就是，你失去了一切讓自己的生命可以在其它方向騰飛的機會。我當初之所以敢從北大出來，當初我自信地從北大出來，很簡單，我沒房沒車，北大給我安排的當時的宿舍就是十平米的宿舍，我想這十平米的宿舍不住也罷。所以出來，天地都在我身邊，就這種感覺，所以你不怕丟。一個人要不怕丟，因為你怕丟什么東西都不可能得到，你想談戀愛你就可能失戀了。你想找工作你就可能會失業了。你要想高興就可能會失落。你想創業你就可能會失敗，所以失可能比你得還要更加地重要。
至于說我們的家庭背景，我在大學演講的時候會遇到很多學生來跟我討論問題，有同學說俞老師你看，你看我的同學，他們擁有無數的社會資源，現在社會資源越來越集中，完了像我們這樣窮人家來的孩子，我們已經爭取不到這個機會，這個世界是如此地不公平，我們這些人該怎么辦?這個世界從來就沒有公平過， 15 即使你到美國，也不可能有這樣的公平，但是中國其實還有另外一個好處，中國從來沒有社會，真正的社會階層等級概念。你從一個最普通的老百姓，只要你愿意奮斗出來，你就會被人一視同仁。所以盡管我們會發現周圍有資源的人會比你更早地擁有資源，但是人生不是百米賽跑，讓他們先得到好了，你給自己一輩子，這個自信人生二百年，會當擊水三千里，我們也許活不到二百年，但是一百年總可以吧。所以在我大學畢業的時候，全班同學畢業典禮上，大家每個人都要上去表態，我上去說的我到今天還依依稀稀記得。我說同學們大家都很厲害，你們的學習成績都那么好，但是請大家相信我不會放棄自己，你們做了五年的事情，我做十年，你們做十年的我做二十年，你們做二十年的我做四十年，實在不行，這輩子我要保持健康心態，保持心情愉快，身體健康，到了八十歲以后，把你們一個一個送走了，我再走。
其實人生奮斗沒法比，每個人都有自己的事業，每個人都有自己的人生，最重要的什么呢?你跟自己比，就你跟自己比，你的今天是不是比昨天好，你的明天是不是比今天好，你的明年會不會比今年好，十年以后的你會不會比十年前站在這的今天的你要更好。還有的同學很有意思來問我說俞老師你看，我這個長相不怎么樣，也影響了我的事業發展。比如說我去面試的時候，人家老板一看我長得這副挫樣，他就不要我了。我說你敢這么說，說明你內心還是有點自信的，所以人是什么呢，人在三十歲以前長相可能是有一定的關系的。女孩子就算你再漂亮，過了三十歲你還能說老娘長得很妖嬈嗎?這感覺不對吧?就是說人是要有一點外表上的干凈利落的感覺，但是到此為止了。一個男人天天在鏡子面前花半個小時打扮自己，我真看到過這樣的男人，半個小時都不止，我覺得男人連鏡子都不應該照的。你要知道，你這么好的時間你不用在讓自己的生命變得更加有魅力上面，有什么用呢?你再打扮，你能不老嗎?你再打扮到年紀大了，你能皺紋不上臉嗎?當你皺紋上臉的(時候)，皺紋中透露出的是庸俗還是透露的是智慧，這全是你現在要做的事情，所以同學們長相跟你沒關系。有一次一個小男孩，我在演講的時候跑上來，很矮。他說俞老師，我這樣一個人，在男人堆里找不到自己，在女人堆里我也找不到自己，實在太矮了，他說你看我這輩子怎么辦?我說，你知道魯迅多高嗎?1米58。你知道鄧小平多高嗎?1米57。你知道拿破侖多高 16 嗎?1米56。我說你多高，他說我1米55，我說你知道你應該變成什么樣的人了吧。
人生是自己的選擇，你要把自己變成的是一個能夠不是對得起自己長相，而是對得起自己的內心，對得起自己的能力的人，應該是這樣去做的。所以同學們，大家一起共同努力，只要你自己相信，奮斗能讓你改變自己，你的生命一定會越來越燦爛，我的演講到此為止，謝謝大家!
5黃怒波：《苦難是一種財富》1.6 ★黃怒波經典語錄★
1、經商是進入了一個戰場，就每天你必須像個狼一樣，你首先得學會生存下來，就是掙著錢，當然既然你是要競爭，你要付出很多的代價，你從中宣部出來的，你變成商人的時候，你要喪失掉很多的尊嚴。
2、我想我這一輩子，我要像黃河的水一樣，永遠不怕挫折，那么就改名叫黃怒波。 同學們好：
我們都有一個自己的過去，而且我們這代人的過去跟你們不一樣，你們沒有吃過苦，不會理解今天站在這兒這個人這么矯情，但是因為今天我在你們的眼里邊算是有錢，有地位，有話語權的人，所以我有資格講我的過去，講我的苦難，因為那是一代人的記憶，因為是我的苦難,是我的財富。
我想給大家念一首詩，我原來的名字不叫黃怒波，叫黃玉平，那天，印象很深刻，我騎自行車來到黃河邊，很荒涼，一個人坐在黃河邊你心里發滲，因為黃河太寬了，又沒有聲音，但是那個波浪不停地打堤岸。我想我這一輩子，我要像黃河的水一樣，永遠不怕挫折，那么就改名叫黃怒波。(詩)我的名字叫黃玉平，然而一點也不太平。因為沒日沒夜地哭，家里人叫我喪門神。因為愛尿炕，我的屁股總是被打腫。黎明，母親去拉土，在鍋里留下兩個洋芋，二哥總是搶先，把它們吃得一絲不剩。寒冬臘月，我的手腳凍裂，鼻涕很多，抹在袖子上又黑又亮，刀槍不入。上小學，我是班里想當然的賊，誰丟東西，老師都會翻我的書包。同學們打隊鼓，我羨慕地偷偷哭，沒戴過紅領巾，是我心頭永遠的痛。
這個詩非常沉重，但是每一句都是真的。我小的時候，我父親，因為寧夏有個“雙反” 很慘，是個錯誤的運動，我父親脾氣又直，他是部隊的團長下來，就被抓起來判了三年的刑。他想不通，因為他確實是部隊的野戰軍，西北野戰軍，打了這么多年國民黨，然后又干了這么多年活，變成了現行反革命。他自己就不如我堅強，他就自殺了。他每天裝病，攢一點兒藥，三個月后一吃就死了，等我母親收尸的時候，遍地是墳頭，從此我的父親就尸骨難收了。那個年代，你要是現行反革命分子子女的家屬，你就豬狗不如。我頭上有個很大的疤，我跟別人打架，如果把別人打了，別人的爸爸哥哥來就把我打一頓。我如果被人打了，回家再被我媽媽打一頓。我記得有一次跟一個孩子打架，我把人打了，他的爸爸來就把我抱著，這個印象很深刻，大概五六歲，叫那個孩子拿個石頭一下就砸到我這，我當時就躺在地上，然后醒來回家又挨一頓打，因為我渾身是血。我印象最深的就是那時候特別餓，有一天我們家的門口，大街上很臟，小城，有這么長一節的麻花，我看了兩天，我最后決定把它撿起來吃，一咬，是小孩拉的粑粑，終身難忘。我印象最深刻的，鄰居的爸爸是個廚子，我們最大的享受，每個星期他回來，拿一袋骨頭往地上一倒，我們像狗一樣搶，搶了干嗎，因為骨頭里邊是骨髓，客人不會吃的，吃不進去，我們搶的那個時候，我們就砸它，砸的時候里面蛆就流出去，我們把蛆挑掉，那骨髓我到現在都忘不了，那個香味就這么一個童年過來的。你們現在可能一刮風一下雨，先想的是雨衣，想的是棉衣，我想的是什么知道嗎，我先想現在是收麥子還是打場的時候。我記得有一年，我們辛苦了一年，當我們割了幾天以后，把麥子全部割倒的時候，一場大雨來了，整整下了七天。我們每天在地里跟農民哭，為什么哭，麥子長在地里我們不能收起來，又把芽長出來了，一年白干了，那個心情，它第一意味著沒有工分了，這個工分白掙，第二我們必須吃這個黏麥子。你們不知道麥子長芽以后是不能賣也不能給別人吃的。要給牲口吃舍不得，只有給我們自己吃，但這個麥子做的所有的東西都是黏的，所以那一年對我的印象太深刻，我這一輩子就是不會忘了這一幕，就知道每一滴糧食是怎么來的，所以你經歷這么多以后，能夠挽救我的就是讀書。
我就兩個世界，一個是很殘忍的現實世界，一個是我很夢幻的書本的世界。后來就寫詩，詩歌的世界里都是美好，我向往的是美好的東西，所以才有了今天的我。為什么一直寫詩，后來我又那么輝煌，在中宣部，在北京上班。當年最大 18 的夢想，看看北京天安門，但反過來總在想，難道我就這么活下去?我吃了那么多的苦，受了那么多的難，難道就是為了今天享受嗎?我既然叫黃怒波了，我想起了怎么起的這名字，我必須不要過這么安逸的生活，當時我已經是機關黨委委員，做下去肯定局長，部長，肯定這個路，但我一定要出來，經商。經商是干什么，經商是進入了一個戰場，就每天你必須像個狼一樣，你首先得學會生存下來，就是掙著錢，當然既然你是要競爭，你要付出很多的代價，你從中宣部出來的，你變成商人的時候，你要喪失掉很多的尊嚴。有時候你得不要臉，這個“不要臉”不是罵人的。我記得很深刻，有些人一聽看你是小企業，他眼睛都不看你。還有的外賓來了，他趾高氣揚，那時候我們的外賓待遇極高，覺得你們這幫中國窮小子，西裝都不會穿，他手都不跟你握，所以就帶著恥辱，這么一路走過來。當然了，做企業要看怎么做，我很自豪的就是，在做企業的時候，我們首先做了一個事，保護了一個世界文化遺產宏村，從一個小破村子把它做成了世界文化遺產，它永遠就會留下來，所以我就想，在企業做的過程當中，如果我們想著我們只是為了去創造，去創新，給社會做些別人想不到做不到的東西，這樣做企業你的精神就是堅強的。什么叫百年企業，我做好一百年以后，這個宏村還在，一百年以后那個樓還在，一百年以后這個財富就歸各個基金，歸在北大，這個才是真正的企業家。
后來覺得企業做得不錯了，駕輕就熟，沒什么意思，掙錢不就這么回事嗎，還得找點苦活干。干什么?跟王石一樣登山。所以大概用了二十個月左右，就把七大洲的高峰，南極北極都去完了。在2009年的時候，上珠峰我以為很容易，但是在8700米的時候，因為各種各樣的原因，我就失敗了，很難受，上還是下，上了我看珠峰就在前面頂峰，我的隊友正在過第二個臺階，但是上也可能我就活著回不來，這個時候做這個決定，下。后來下到了6500米一個臺階那，把冰爪一脫掉，我就放聲大哭了一場，誰也不吭氣，不勸我，等我哭夠了我發誓，我說我一定要回來。然后我就在2010年，又回到了珠峰從南坡登頂。大家以為算了吧，你別再登了，都已經登頂了，但我不，我又在去年從北坡又回去登頂。他們說為什么你這么做，我說因為失敗我再歸來。到了頂峰就想哭，每次告訴自己千萬別哭，千萬別哭，別流淚，但是你會情不自禁地哭出來，但到后來不流淚，為 19 什么，因為懂得了登頂是為了活著回來。成功是干什么，是為了讓你存在下去，我把我每件事都做好，做好以后我不要讓它敗了，可以留給別人。
《在路上》，我承認這流浪的無辜早讓我厭倦，這都市的天河早讓我孤單，心有時痛苦有時平淡，迷失在街巷也會安然，走過的街燈去忘掉，然后再走，詛咒過的人去忘掉，然后再詛咒，敲響過的門去忘掉，然后再敲響，逃亡過的路去忘掉，然后再逃亡，沒有人同行我也得流浪，沒有了流浪，都市該怎樣輝煌，一城的高樓怎樣冰硬，一城的街巷怎樣漫長，算了吧，反正我只有在路上。這個詩現在看了很矯情，為什么我小時候要受這么多的苦，苦難是人一生的一種財富，在你善待它的時候，你就打開了一扇通向未來的幸福之門，謝謝同學們。
6李蘭妮《好好活著》1.7 ★李蘭妮經典語錄★
1、我曾經有很多天，就是有一個時間段，每天都會在想著一句話，叫活著比死更艱難，可是我每天都會去想辦法在腦海里頭抹掉這句話。
2、每一個人生到這個世界上來，都有他的使命，你必須找到你的使命。有時候你未必知道你的使命是什么，但是有時候在最困難的時候，在你最低谷的時候，在你退到曠野的時候，在你曠野無人，只有一種零，只有無底的那種黑暗的時候，你會摸著自己的心想我在這個世上的使命是什么。 大家好：
我很高興有這么個機會面對青年的觀眾，面對青年的朋友們，我是一個作家，同時也是一個癌癥患者，曾經是重度抑郁癥患者，我曾經有很多天，就是有一個時間段，每天都會在想著一句話，叫活著比死更艱難，可是我每天都會去想辦法在腦海里頭抹掉這句話。
從2000年起我吃抗抑郁的藥，還要吃抗癌藥，所以我記憶力也很不好，我集中注意力也不行，所以我今天就是首先請求你們，要傳遞你們的正能量，你們要幫助我完成這次演講。我父母是軍人出身，我五歲的時候，跟著父母住在一個叫做內伶仃島的軍事要塞，沒有多少小朋友，也沒有老百姓，整天就站在海邊發呆。那時候的大海，我可不像你們那樣子覺得大海多么的浪漫，我其實覺得大海很可怕，是灰色的，而且我覺得很孤獨，因為天地之間就這么一個八歲多的小孩，
20 我也不知道我活著要干嘛。我就記得那時候我們自己覺得，我們最好十八歲之前就要去為國壯烈犧牲，當烈士，沒想過十八歲以后我會干什么，就是這么的一個荒涼和這么一個比較蒼白的單調的童年。然后到了十四歲的時候，我突然長了一個血管瘤，我父親正好要去幾百里地以外的地方開會，所以我爸就說，你自己去找醫生看吧。然后那主任一看就說是血管瘤，要開刀，我就愣了，因為我身邊沒有人，也沒有父母，我正猶豫的時候，這個主任就說，你十四歲了，都是大人了，你可以當兵了，你一定會很勇敢的。主任這么一說我就覺得我得上手術臺，我如果不上手術臺，我不就不勇敢了嗎，我就上了手術臺。他們拿大人的刀子,包括那個針線來縫我，就很疼，我就感覺到他捏著我的皮，在這里就是錐鞋底一樣的，就是要縫上。但是我那時候真的不知道害怕，我就覺得我自我感覺還挺好，我覺得你看我真的能當兵了，我真的可以上戰場了。
自從這次開完刀以后我就發現我開始消瘦，而且慢慢生病，我就住院，一住就住半年，別人都認識這個小孩了，就說這個小孩還在這住啊，八一也在這兒，十一也在這兒，元旦也在這里。然后到了春節的時候，有個阿姨挺可憐我的，就說蘭妮，你到我家去包餃子去吧。然后我說我不去，因為我自尊心很強，我覺得我不要你們來可憐我，我自己安慰自己說，我挺堅強的，我要自強自立，我們那醫院的附近，我站在我住的那個病房就可以看到那個太平間，我沒事的時候，我就在那里看太平間。一看到太平間門開了，我就心想又有人進去了，什么時候棺材弄出來了，我就根據棺材的大小，就是這個棺材紅一點，那可能這個人家里頭的人對他好一點，如果這個棺材看起來差一點，那可能這個是一個小一點的人，我每天沒事干就干這個，然后到了病越來越重了，就送到大醫院。我記得有一天晚上，先是一種聽到是老人家的哭聲，好像是哭兒子，然后到了下半夜又是一個女人很凄厲地哭聲，是哭丈夫的。我坐在那里就睡不著，你會覺得這個環境給你的都是一些很負面的東西，都是一些很恐懼的東西。
因為當時省里頭只有三個內分泌專家，發現我是嚴重的甲低，醫生就跟我講，看來你是治不好了，你一輩子都不可能工作了。我說我去考大學吧，他說你根本不可能考大學，即使考上了，你也不可能學下來，就等于給我宣判了無期徒刑，工作你也不可能工作了，上學也不可能上學，我能干什么呢，于是我就看書。我有時候在地上看到一張紙，我就會撿起來看看這是什么，要把它讀完。有時候那 21 個機遇它真的是在你想象不到的時候就出現了，有一天就是這個城市，它要舉辦一個青年(文學)培訓班，我就去了。我記得人家都有作品，都在那里討論，我什么都沒有，后來我心想也不能太丟人，也得交一篇上去，結果沒想到那個短篇小說寫完居然就發了，我還獲了當年廣東省的新人新作獎，這樣子一下子我居然也有工作了。那時候他們就笑說：“李蘭妮啊，你正在往成功的路上，康莊大道，正往前奔呢。”我那時候真就覺得好像我挺能耐的，但是那時候我很消瘦，我覺得我每天都起不來，而且我低燒，咳嗽。
然后到了2000年的春節，我媽突然找我談話，她說，我希望你趁著春節假期到腫瘤醫院去看一下，你這里有一個疙瘩。因為我開過兩刀，然后我媽媽就偷偷告訴我弟弟，說其實你姐姐前兩次都是癌，我先生一聽就很憤怒，就說哪有這樣子瞞了十年的。我先生是大學的教授，他說不應該隱瞞。我嗓子不好也是因為化療，化療破壞了很多系統，結果我去了以后，那個專家一摸就說你別走了，馬上住院做檢查，過兩天就開刀。我很樂觀，去做手術前那個護士要剃掉差不多四分之一(頭發)，我說你能不能稍微弄少一點，我過幾天還要跟導演討論劇本的，那個老護士就狠狠地白了我一眼，因為她可能是覺得沒見過這么不怕死，這么傻的人。我是一點多鐘才推出來的，第二天我就跟我先生講，我說你們各忙各的，不用管我，我說我自己可以。到了半夜大概兩三點鐘，我餓得不得了，我就摸了一塊蘇打餅干，嚼一嚼，蘇打餅干不是很尖，就正好卡在我嗓子那里，我自己因為管子都插滿了，我不能動，我就硬憋著那個，卡著我這個嗓子，一直憋到早上，最后我就把管子全拔了，所有的什么檢測的管子，包括打吊針的管子我都拔了，我心想我不怕死，大不了就一個死嘛。我就覺得我活著得有尊嚴，我又不愿意給別人添麻煩，哪怕是自己的家人，哪怕是朋友。結果我拔了管子的第二天還是第三天，下著雨，我站在窗口那個地方，遠遠地可以看到那個大馬路，有個女的就騎著自行車，風也大，雨也大，又是最冷的天，很費力地在那里蹬。我心想這個女的上班族，她可能覺得自己很辛苦，但是我想她一定不知道，在遠遠的癌癥病房一個窗口，其實也有人很羨慕她，因為畢竟她可以健康地工作，她可以回到家里，她還可以有美好的前途。我很快就發現又要開兩刀，這時候我就覺得我有點頂不住了。
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我癌癥沒有流過一滴眼淚，但是這時候我出現了抑郁狀況。那時候我不知道我是抑郁，我就去深圳北大醫院看病。醫生首先就問我說，“你連續失眠?”我說“是”。他說“你有沒有覺得做什么事情都很沒意思?”我說“有啊”。然后他說“你有沒有想自殺?”我說“沒有”。他就說“你要小心，你可能會是抑郁癥。”癌癥我都沒有哭過，我說我化療化了五個階段，我都沒有哭，我怎么可能抑郁。然后醫生說，“我告訴你，越是堅強的人，最后扛不住的時候，他垮得越徹底。”我說我不相信，全省人民都抑郁了，都不可能我李蘭妮抑郁。我說李蘭妮唯一的優點就是堅強樂觀，我說我從小就是輕傷不下火線，重傷不哭，我說你這樣子很傷我自尊。但是到了2003年4月份的時候，我真的就扛不住了，我總夢見死去的一些人在給我說話。我記得非常清楚，4月1號那天上午我去看醫生，下午我就聽說張國榮自殺了，然后當時心里頭就一緊，我心想，抑郁還真的是個問題，就開始吃藥了。因為我一上就上的是一線的藥，那個藥吃一個星期的時候，它有加倍自殺的風險，沒有人跟我講，我吃起來比我吃化療藥還難受。有一天就覺得我扛不住了，我寫好了遺囑，但是另一方面，我又告訴自己，李蘭妮，你是一個有信仰的人，你如果死了的話，第一是逃兵，第二對不起所有關心你的人。然后到了那種發狂的時候，我會自己抓住屋子的東西，我就在喊，“我就不死，我就不死，我就不死”。我就扛，扛了一個月以后就緩過來了。到一年的時候，醫生就告訴我說“你啊，是那個雙向的，就是躁狂加抑郁”。以后我想起來，我確實抑郁癥一發作的時候，半夜十一點半我會到樓上，就十六樓的天臺，它就這么窄窄的這個圍欄，一邁就出去了。我就爬上去，就這么短，我站在那里，然后把腳伸出去，我會做一個這樣子的動作，我很想飛起來，很想飛到天空里頭去，而且越是黑夜，下著陰雨，很滑的時候。我就在想，如果我不是自殺，我是不小心摔下去了，那不就沒有罪名了嗎。后來我想其實那個可能就是躁狂，我就老老實實吃抑郁癥的藥。
我的病情平復了以后，很多人問我，其實有很多人有抑郁癥，或者懷疑自己抑郁癥，他們找不到合適的書。我心想，我應該梳理一下自己的精神脈絡，為什么像我這么一個人會得抑郁癥呢?我就把當時翻譯過的所有國外的有關談抑郁癥，教抑郁癥的書都看遍了。我開始寫《曠野無人》，寫著寫著，我就害怕，因為寫著寫著它就會復發，我要不要寫下去呢?因為每一個人生到這個世界上來，都有他的使命，你必須找到你的使命。有時候你未必知道你的使命是什么，但是 23 有時候在最困難的時候，在你最低谷的時候，在你退到曠野的時候，在你曠野無人，只有一種零，只有無底的那種黑暗的時候，你會摸著自己的心想我在這個世上的使命是什么，我得了癌癥又得了抑郁癥，然后還不死，我就應該把它寫出來。這可能是我的使命，我經歷過這么多的災難，等于是用我的生命寫這么一個東西，我希望它展示給將來的醫生看，給所有的人看，為了你們后來的人能夠活得更健康，能夠活得更平安，謝謝!
7陳一冰《人生總有不完美》1.8 ★陳一冰經典語錄★
1、我從第八到第一，我都一步一步一步一步，每一年都有一個提升，我沒有敗給當時進國家隊那個很自卑的很懦弱的陳一冰。
2、銀牌對我來說，一樣能尊重我的付出，尊重我的努力，尊重一切我自己認為我對得起自己的事情，所以當我經歷過這些以后，我覺得還是能坦然接受競技場上第二，但人生場上一定會做自己的冠軍，謝謝大家，謝謝同學們! 各位年輕的朋友們：
大家好，從小到大，大大小小重要的比賽應該有上百場吧，像奧運會現場觀眾里面有兩萬多人，那個時候我其實也緊張，但是特別地自信，因為那是我強項。站在這兒我覺得特別地沒底，從哪說起呢?我覺得從我練體操開始吧。
五歲的時候我就開始練體操，現在想起來，應該是體操選擇了我。因為我是早產兒，七個月的時候我就迫不及待地下來了，剛出生的時候4斤2兩，爸媽跟我說我當時出生的時候就跟一個啤酒瓶差不多大。從小我的體質并不是很好，所以家人考慮讓我去鍛煉鍛煉身體，把我送到了體操隊。第二天就開始壓柔韌了，就是壓腿，我就會哭，哭得很厲害，之所以我能夠堅持練體操，是因為我家里條件并不好。我們住在一個二十八平米的房子里，我小的時候幾乎是沒有新的玩具，也沒有什么好的衣服，而我那時候練體操能夠讓我在同年齡的比賽中拿到成績以后，獎勵我鉛筆，獎勵我書包等等，所以我當時就這樣子堅持了一個童年的體操訓練。當我練到大概十二歲的時候，要真正的進入專業隊的時候，家人第一次問我，就說你已經練了七年了，你喜歡體操嗎，我當時覺得為什么不喜歡，我練得 24 挺好的，而且我不但小的時候學習能夠考雙百，而且我還能拿得體操的很多很多成績，所以我就很順利地進入了專業隊訓練。
從1994年進入(專業)隊，到2000年的時候，幾乎這六年我練了很多很多，但是我沒有成績。小的時候那種所謂的優越感，我比同年齡的孩子不但學習要好，我訓練的成績還要好，所以當很多孩子跟我去比，說你看我有一雙新鞋，我有新的東西的時候，我爸媽也會教育我就說，你不要跟他們比這些，你要去跟他們比你的學習，訓練，當時我就會很自豪地說，你看我雖然沒有這個，但是我的學習很好，我的訓練很好。但是當進入專業隊這么多年以后，沒有拿得成績的時候，當所有親戚來我家的時候，就說陳一冰還在練體操嗎，還在練，但是這次又去哪比賽拿到什么成績的時候，我那個時候沒有任何的自豪感。我是覺得為什么我要繼續練體操，為什么別的孩子下課以后可以回家，可以陪父母，而我必須要住在隊里，然后要練很多，甚至有時候被打被罰，我為什么要經受這么多呢?大概在2000年的時候，我跟我的父母第一次正式提出，我說爸媽我不再想練體操了，因為我覺得體操太苦了，我爸媽很吃驚，然后問我為什么，我就說我沒有成績，我練得很差，我學習成績也不如以前好了，當時我爸我媽就告訴我，那你就去上學吧，好。我就選擇了離開隊里，我去上學，上了大概兩個月以后我才決定回來練體操，是因為我已經完全不能融入那個學校的生活，覺得很累，而且我還會跟同學去打架，因為他們欺負我。其實我是一個自尊心很強的一個人，看到我爸我媽那種操心和無奈，我就覺得心里很難過，后來我就說，算了，我還是愿意回到體操隊去訓練，我寧愿不去看他們，不要看到我爸我媽那種操心，但是之后的路該怎么走呢，我也不太清楚。因為那時候我已經十七歲了，好多年輕的運動員，很早就進入國家隊了，所以當時我就特別希望進入國家隊，所以每一年國家隊的選拔賽我都會去參加。2001年我特別有信心地去參加，當時有很多很多小朋友集訓一個月以后解散了，我就覺得特別有希望，可是當轉年三月份開始宣布新的幾個集訓名單的時候并沒有我，我當時就覺得挺失望的。命運就是這樣，人生可能看似有很多很多的不完美，但是也許在往往不完美的時候，冥冥中又帶有完美，往往事情沒有你想象的那么糟糕。同年的七月，因為我們天津的一個運動員受傷被調回來，當時就讓我去了，就這么一個偶然的機會，我就送到國家隊了。剛到國家隊的時候，我就是屬于待訓運動員，就是不在任何正式的國家隊的 25 名單里面，我只有資格在這里練。我們正常集訓的運動員，最基本的尊重是不管他是十三四歲的小朋友還是十六七歲的青年，都會有一個在國家隊全班會上站成一排，告訴大家我是陳一冰，我來自天津，我今年十幾，然后我的理想是什么，大家都會互相認識，就會接納你。而我去的時候，沒有一個人認識我，我就跟一個空氣似的，就突然一粒沙子飄到了一個沙漠里面，宿舍的門牌上面都沒有我的名字，其實我剛開始到國家隊，我一點都不開心，我就覺得自尊心強烈受打擊，而且因為家里經濟條件的問題，我沒有辦法去跟小朋友星期天出去一塊玩，我幾乎每一周周末好不容易休息了，我都會躺在房間里躺一天，然后看看書什么的，就是挺自卑的。當時狀態就是沒有任何的奮斗目標，我后來在一個訪談中，我說我特別喜歡喝仙蹤林奶茶，就是當時大的運動員訓練完了，說“走，晚上我們去喝仙蹤林奶茶”。我當時就問，我說多少錢一杯，他們說二十五一杯。我當時覺得這個就是一個天文數字，對我來說，我就覺得怎么會這么貴呢，我想算了，我不去了，以后再去，我就想有一天我也會輕輕松松喝上一杯仙蹤林奶茶。當時我特別想回到天津隊，雖然我沒有成績，但是我能過得很安逸。所謂的安逸就是說我不會覺得自尊心那么受打擊，所以我當時就是強烈要求我想回到地方隊訓練。但是當時我的教練，包括我的父母都會來給我做心理工作，就是說不要放棄，雖然你是待訓，就好比你是一個借讀生，你在清華北大上課一樣，你有這個機會，可能是很多人都沒有的機會，你不覺得你應該去奮斗去努力，然后哪怕到最后有一天你被淘汰以后，你最少說是我問心無愧，我奮斗過才被刷下來的。其實這個心理過程大概持續了一年我才終于想通了，我才終于說我確實應該去珍惜這次機會。
我之所以那么感謝黃導，是因為當時黃玉斌教練跟帶我的那個教練說這個運動員好好帶，我覺得他挺努力的，以后會有出息。我當時很吃驚，我說為什么我會被注意。我就發了瘋地練，每天我會比同年齡的，同組的，同一批的運動員多練半小時，多練一小時，就這么一年一年一年這么過。從剛開始沒有成績到后來我全國比賽，我吊環能進前八名，然后轉年下半年的時候，我能進到第七名，第六名，到后來我成為吊環冠軍的時候，我從第八到第一，我都一步一步一步一步，每一年都有一個提升，我沒有敗給當時進國家隊那個很自卑的很懦弱的陳一冰。當我2006年成為世界冠軍的時候，我覺得特別的不可思議，因為我從來沒 26 有想過我有一天也會掛到我們這個世界冠軍榜上，我終于告訴大家，陳一冰在這個國家隊里的一個重要性。當2008年(奧運會)吊環落地奪得冠軍以后，我的人生我覺得有了很大的改變，我每天努力，每天努力，我就想成為奧運冠軍。當我成為奧運冠軍的時候，我突然空了，我不知道我下一步該干什么了，那個時候我就覺得我可能不用再去訓練，我去參加活動，我也會掙一些錢，我覺得掙錢也很容易，發現很多東西我都沒有買過，我那個時候花錢特別地厲害，就覺得自己突然間只有物質上膨脹了，內心其實我并沒有跟上。我其實都沒有準備好，沒有準備好做一個明星，很多東西我也不太會保護自己，包括大家所知道的我跟何雯娜戀情曝光，我也不知道為什么會被曝光，我也不知道為什么會被炒作，我更不知道炒作是什么，我當時單純得現在想起來有些傻。當我2009世錦賽踏上比賽那賽場的時候，我還是很信心滿滿，結果大家知道我2009年吊環預賽時腳掛環上了，決賽都沒有進。采訪的時候我就趴在護欄上哭了，當時我哭是因為我內心很脆弱，我覺得我輸不起，我特別接受不了這種失敗，我除了哭以外，我并沒有努力，也許是老天告訴我，你這一年其實都沒有努力，為什么你就會要一帆風順呢?當這個時候黃導就跟媒體說讓我當下一任的中國體操隊隊長，當這個消息傳到我的時候我很震驚，黃導需要我，證明隊里也需要我，那我就堅持下來。當我當上隊長以后，除了生活上管理他們，我還要訓練上努力去表現，我從不安不會當隊長到后來自己不但成績越來越好，而且我慢慢會當這個隊長。
2012年倫敦奧運會，當我吊環得第二的時候，我心里確實沒有做好準備，但是我覺得我人生做好準備了，我已經成熟了。我每長大一歲，我的傷病也越來越多，我的體力也越來越不好，我要比年輕的運動員付出更多，我才有這個機會上場，我準備了很多很多時間，奔著自己這個吊環金牌去實現的時候，當那個結果不是我想要的時候，我覺得我不能像四年前那樣我去趴在那兒哭，我覺得是更應該去經受一切考驗，經受住這種挫折。當我能夠正視面對這塊銀牌的時候，我只是覺得我陳一冰長大了，我跟四年前不一樣了。銀牌對我來說，一樣能尊重我的付出，尊重我的努力，尊重一切我自己認為我對得起自己的事情，所以當我經歷過這些以后，我覺得還是能坦然接受競技場上第二，但人生場上一定會做自己的冠軍，謝謝大家，謝謝同學們!
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8黃西：《不完美，怎么了》1.9 大家好：
我是黃西，黃瓜的黃，西瓜的西，我今天講演的主題叫做“不完美,怎么了”。首先聲明這個主題不是和我相貌有關的，盡管我長相非常適合這個主題。
我去美國的時候是學的生物化學，我當時做實驗比較努力，而且讀了很多文獻，但是在有一次開小組討論會的時候，我有個自己的想法，但我怕我表達的能力不太好，所以就沒講出來，我就把我的想法給坐我這邊一個美國同學講了一下，結果這個美國同學把手舉起來，把我的想法講出來了，他還被教授表揚了一頓。所以就不要太在乎自己英語的口音這方面的問題，只要有好的想法，一定要表達出來，不完美怎么了是一個態度，不應該是個目標。如果不完美是個目標的話，我早就功成名就了。但我們應該怎樣面對不完美呢，我覺得從心態上來講，幽默是面對人生不完美的最好的辦法。不管你現在的狀況多么困難，你總是有個選擇，你是哭還是笑，你笑，這個世界就會和你一起笑。如果我們能用一種積極主動的態度
來面對不完美的時候，我們有可能有一些意想不到的收獲。我在搞科研的時候，有一次我做了一個星期的實驗，那時候每天都要往二百到四百只非常小的青蛙卵里邊注射DNA，然后每天晚上在床上躺著，一閉眼睛，看見的全都是青蛙卵，后來為了出于自娛自樂，我就在那校報上寫了一篇文章，有很多人看了文章以后跟我講，“祝賀你，你還挺有幽默感的。”這是我第一次發現美國人也能理解我的幽默感，然后過了兩年以后我也開始自己去單口秀俱樂部表演。開始的時候有很多俱樂部老板對新手也特別粗暴，我記得我有一次給一個老板打電話，我說能不能給我演出機會，他馬上跟我講，“你過一個小時再打來”，他就把電話撂下了，然后我等過了一個小時以后又打，他接了電話就沖我喊，“你是個什么東西，你是塊手表嗎?!”在美國很多單口秀俱樂部老板要求如果你是個新手的話，你必須自帶兩名觀眾才能上臺表演。我當時在波士頓是舉目無親，為了爭取演出的機會，有時候我在外邊冒著大雪就問過往的行人，我說你想不想看單口秀，如果他們說想看的話，我就說你能不能進去告訴那個老板，說你是來看我的。我就這么到處爭取演出機會，表演了四五年，我當時也有很多的從中國一起來的同學，也不是很理解。有人說我是不務正業，還有人說你如果能夠用英語把單口秀講好
28 的話，我把我自己腦袋砍下來。但我就那么又堅持了大概
五、六年。到了2007年的時候，我那時候就是單口秀，做得特別不順利，那年有好幾個和我同時開始的美國同行已經上了電視。有一個在美國喜劇界資深的人士跟我講，他說，“是，你的笑話現在已經寫得很好，講得也不錯，但是美國人不會對一個移民的故事感興趣”。他這個話給我打擊特別大，因為我就意識到作為一個中國人，在美國做單口秀，不光要克服語言上和文化上的障礙，而且還要面臨一個美國的主流社會能否接受中國文化的問題。再加上那個時候我的兒子剛出生，我當時就想放棄單口秀，然后把精力都集中在工作和科研上面，多賺點錢養家糊口，我真有那么半年、一年就沒上臺表演。
2008年的時候，我們公司和哈佛大學有一個合作項目，我到了哈佛大學一看，已經有一些中國人成為哈佛大學的教授了，我那時候就有一個想法，我覺得科學界里邊不缺我這么一個中國人，但喜劇界里邊確實一個中國人都沒有。其實我做得不是很完美，我就應該繼續做下去，我覺得這么做還是有點意義的，因為我確實有個故事要講。在美國很多移民的故事是通過第二代第三代移民來講自己父親和祖父的事情，很少有通過第一代移民來直接講自己經歷的，所以從那以后我就重返單口秀俱樂部，當時我就一心想把笑話講好，根本不想成功和失敗的事情。我當時腦海里邊的一個榜樣，就是我大學一個同學，這個同學特別喜歡高等數學，但他高等數學不及格，他補考過去以后還是一有空就寫高等數學的題。我就特別佩服他這種精神，他不太在乎自己的能力或客觀條件，只要自己想做的事情或者是有意義的事情，他一個勁要做下去。我那時候就是白天去實驗室里邊工作，然后晚上去酒吧里邊講，去俱樂部里邊講，去劇場里邊講，后來一路講到美國深夜收視率最高的萊特曼秀。但更重要的是，所有的這些努力讓我有了今天一個在大家面前自我吹噓的機會。
現在回頭我想起來，我出生在吉林省，吉林省白山市人。那時候條件特別艱苦，而且我學習成績也特別不好，一個班級里邊四十多人，我就考四十三名，當時也是回家沒法交代。我回家還跟我爸講，“你看，爸，我比兩個小朋友還聰明。”我爸每次去學校，老師就向我父母保證，他說你兒子肯定考不上大學。這真事，可我爸也相信了，然后他還在鍋爐房里邊給我找了個工作。但我爸在家里邊，他從來沒有重復老師跟他講的話，他是一個非常樂觀的人。他一個勁講你其實是很 29 聰明的，你只是沒有用功而已，如果你努力的話，你肯定會趕上去的。他講的很多話即使到現在還是很影響我的，反正就這樣我一點一點學習成績就好起來了，后來還真考上吉林大學。上大學的時候給自己定了兩個目標，一個目標是要找到人生的意義，為了找到人生的意義，我當時讀了很多的書，主要是哲學的書，而且做了很多思考，我就這樣冥思苦想了大概一年半。我記得十八歲的時候，突然有一天我就想，我今年才十八歲，我好像沒有必要把人生的意義想得這么明白，后來我就把我的經歷轉移到我的第二個目標，我想成為一個完美的人。我當時理想里邊一個完美的人就是一個健壯，成功，高尚，幸福的人，當時我幻想未來的我是一個在生活工作上有所成就，讓所有的人都喜歡我，然后在一個鮮花盛開的地方，享受溫暖陽光的人。我當時是班長，有時候為了組織活動，經常要忙到后半夜，但我后來逐漸發現我這個人能力比較有限。我理科好的時候文科成績就不好，我課余活動多的時候，學習成績不太好，而且不管我怎么做，我的體育都不太好。而且在為人處事方面和我自己理想中的那個成熟穩健的自我相比，我經常覺得我自己辦事的時候計劃不周密，到時候辦事能力不是很強，經常是到了第二天才想起來前一天應該說什么或做什么。
1994年我爭取了一個到美國留學的機會，我到美國以后感覺周圍很多的美國同學都顯得非常的樂觀開朗，他們臉上總是帶著自信的微笑，仿佛是在說這個世界是我的。那時候我性格比較內向，不是很擅長表達，而且我剛到美國的時候，我對周圍的人和事不是很了解，更談不上有自己的見解，當時確實有一種喪失自我的感覺，有這么一種被忽略的感覺。我記得當時有一天晚上坐在門外，我想我這一輩子絕對不會再到另外一個文化環境里去適應，這太艱難了。但我后來逐漸發現我這些感覺不完全是由于文化差異引起的，有很多美國同學到了新的環境以后，他也要經過這樣一個不適應，壓抑，甚至是喪失自我的感覺。后來我每當遇到事情不順利的時候，我總感覺我以前經歷過類似的情況，但我想不起來我是怎么應付過去的，所以我就決心要寫日記，這樣的話將來我可以參考以前的經驗。我以前沒有寫日記的習慣，我小學的時候，老師要求我們寫日記，而且每個月的月底還得把日記交上去，我經常是在快到要交日記前的一天兩天把所有的日記都寫完。今天我幫助一個老奶奶過街，盡管很累，但我心里很高興，寫完所有的日記以后還得和其他的小朋友統一口徑，把當天的天氣都寫的一樣，結果我們都被 30 老師發現了。因為后來有三十多個學生都在幫這個老奶奶過街，而且在同一天里邊，但這次我寫日記就比較認真，我記了幾個月的日記。過了一年以后，我翻開自己的日記看了一下，我當時就感覺比較壓抑，因為我日記里邊記起了很多我對過去的懊悔，對現在的不滿和困惑，還有對將來的疑慮。我當時就在想，那時我已經三十出頭了，但我自己不是一個非常成功幸福的人，我的人生不完美。但我后來又一想，不完美怎么了，沒準人生就不應該是完美的，我到現在也沒看見有一個完美的人，除了我太太以外。如果我等到自己成為一個我理想里邊完美的人以后再享受生活的話，我可能這一輩子都不快樂，其實追求完美是一個人的本能，但過分追求完美容易讓你失去興趣。我記得我小的時候學過吉他，那時候老師花了很大的勁來糾正我拿吉他的姿勢，后來我就一點一點喪失興趣了。等我長大以后我才發現有很多一流的吉他手，他們拿吉他的姿勢就是我小時候拿吉他那個錯誤的姿勢。
過分追求完美容易讓你喪失自己的信心和勇氣，我大學里邊樹立的兩個目標，一個是找到人生的意義，但現在我意識到人生的意義就在于每天，比如努力地去找到一個靈感，然后用這個靈感來激勵自己。我的第二個目標就是做一個完美的人，現在我覺得我不是沒有達到自己的目標，而是我的目標不對。如果現在讓我再制定人生目標的話，我可能會說我想要成為一個能夠抓住今天，抓住現在，努力做我自己想做的事情的人，我覺得如果等你把自己的房間裝飾得非常漂亮以后再請客的話，你可能已經沒有朋友了。如果等你功成名就賺了錢以后再找女朋友的話，能夠和你同甘共苦的人可能已經結婚了，所以我就覺得大家長期的目標應該定高一點，但近期的目標應該定得低一點。我覺得我們這個社會就是進步和變更得非?？?，所以它對個人的要求也越來越高，但我們一定要成為自己的啦啦隊，在自己有挫折的時候，在別人過分責怪你的時候，一定要記住，要對自己講不完美怎么了，我今天就講到這，謝謝大家，謝謝!
9秦怡《我是90后》1.10 ★秦怡經典語錄★
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1、遇到了很多困難，覺得自己有點冤屈，你也是要從大的地方想，有冤屈的人多了，他的冤屈比我還要大，他怎么就過來了，也許是一個過程，這會冤屈了，以后人家看你，你雖然默默無聞，但是你工作很積極，就是這個人不錯，就用上了。
2、你如果一直鉆在自己的小愛里頭鉆不出來了，真的鉆不出來了，我想有許多事情只要你能夠去這樣想一想，你就可以想開。 各位同學們：
今天我很激動，因為跟這么多同學在一起聊天。我沒有什么準備，這兩天非常地忙，又去拍了一點戲，又在寫劇本，每天都是從早到晚。但是我想我是“90后”了，我這個“90后”雖然跟大家是不一樣，但是今天我想談談我真正“90后”的情況。
90年前我在一個封建家庭出生，那個時候很快地就念書，在學校里頭喜歡打球，喜歡運動，喜歡看電影，但是當我到了十幾歲的時候，當我們國家遭受到日本軍國主義的侵略的時候，我就不一樣了，我就念不下書去了。我不愿意做亡國奴，所以我就想我一定要去參加抗日工作。當時出去我知道有很大的困難，但是我沒有去想這些，想的就是怎么樣能夠到前線，我第一可以做的就是去救傷員，做一個戰地的護士。我也去抬了擔架，但是有一次幾乎把擔架掉下來，因為子彈穿過了這個擔架，我有點慌，就差一點掉下來。所以當時他們就勸我這么小，不能做這個工作，硬要叫我回去，我只好回去了。
就在那個時期，我又變了我的工作，我去演戲，是我去看戲的時候導演看中了。一開始進中國電影制片廠，我一進去就跟舒繡文同志，茵瑛同志，三十年代的明星，她們已經有名了，跟她們住在一個屋子里。我就問她們，你們演戲怎么會演得這么好，怎么努力才能夠演好戲。她們就說，首先不要有雜念，不要擔心，這種事情一定要慢慢地來。她們說第一，你要把臺詞念清楚，第二，你要像那個人，第三，你要自如，我這三樣我都不會。我上了臺路都不會走，心里緊張，有雜念，怎么辦呢，我只有取消這個雜念，我就自己想，我也不為名，我也不為利，我就不去管它了。他叫我怎么做我就怎么做吧，何必緊張呢，放松啊，把自己放松了，雜念慢慢慢慢少了，這也是一種覺悟。也不要有名利思想，也不要叫人家看了以后怎么笑話，沒有什么關系，我反正就是剛來的，但是要學。后來因為我 32 們黨成立了一個中華劇藝社，他們也想培養我，因此我就轉到了這個中華劇藝社。在這段生活里頭我有很大的成長過程，自己每天是有個值日，一天有一個值日，這個值日從早晨天亮起來跑到四里路以外的地方去買菜，買完了菜回來，一天的這個劇團里頭的人的伙食都由你來包辦。燒飯，洗衣，煮菜什么，樣樣都是。在這個值日當中我又體會了很多東西，在這個苦難的年月里頭你不是光做演員，你還要做這么多的事情，生活上的關也要過，同志們之間友誼的關要過，學習的關也要過，要過很多很多的關。自己要很清楚地認識自己是怎么樣一個人，自己有多少學問，自己有多少本事，我能做多少事情，那么我應該安心的，安定心來學，做，學，做，就是這樣子。后來白塵同志的《大地回春》寫出來了，他來跟我們大家講了角色，我就是演戲當中要過關了，這個關就是很難過，從那樣一個不起眼的跑龍套一下子要升做一個主要的角色，很多東西我都不會.那個時候我們穿旗袍的人還要穿一個高跟鞋，我不會穿高跟鞋，一開始演的時候真是要命。我就跟那個導演講,說我實在演不了這個人物，我覺得我一場演下來，我自己都覺得難為情，我一定是演得一塌糊涂，我心里雜念是多得不得了。誰說的，我沒看見，他就這樣，以后他就說去把那個旗袍租給你，從今天起你在臺下每天穿高跟鞋，每天穿著這個紗旗袍去走，就把服裝道具都給我了。我就每天穿了個高跟鞋，這個鞋子穿了不行，真的走走我也就習慣了，他就是說你蠻好的嘛，你不是蠻好的嘛，他故意這樣在生活里頭來鼓勵我，所以旁邊人的幫助是非常重要的。這種友情，這種幫助一生一世不會忘。我們幾個人算是四大名旦，那個時候所謂四大名旦怎么會出來的呢，四大名旦是夏焱同志，有一次會上他這么講，他說京劇有四大名旦，那么我們也有四大名旦啊，人家就問他了四大名旦是誰啊，那么他是白楊，舒繡文，張瑞芳，秦怡，就是四大名旦。那么四大名旦以后自己是不是有很多雜念了呢?我這個假“90后”想得還挺多，既然是四大名旦了，有的人就想我就不能去跑龍套啊，既然是四大名旦了，那我演戲要是這個演砸了，又怎么辦啊，就是各種各樣的都會有。我們的前輩他給了你這個名字就是鼓勵你，你要往這個地方去奔，并不是要叫名旦。
有時候“90后”也會有很多想法，現在考學校要想去留學，也許沒有考成功是吧，自己要想學習的這個大學進不去，很多事情都有大的方面。大的方面不想，總鉆著自己的牛角尖里一定會產生問題的，這是一個。另外一個，遇到了很多困 33 難，覺得自己有點冤屈，你也是要從大的地方想，有冤屈的人多了，他的冤屈比我還要大，他怎么就過來了，也許是一個過程，這會冤屈了，以后人家看你，你雖然默默無聞，但是你工作很積極，就是這個人不錯，就用上了。很多事情像感情的問題上也是這樣，從小愛怎么到大愛，我跟大家講，我的孩子死了以后，我走到家里就不敢進去，我每天回家可以看到他，他總是走出來，媽媽回來了，他就這樣子。秦怡是中國影壇的常青樹，然而卻很少有人知道，秦怡的兒子金捷患有精神分裂癥，生活不會自理，全需秦怡照料。工作之余，秦怡將她大部分的情感都傾注在兒子金捷身上，為了照顧兒子，她承受了很多不為人知的痛苦，59年來，她常常忍受兒子精神失常時的拳腳相加，最終還忍受了白發人送黑發人的痛苦。2007年 59歲的金捷在母親的陪伴下走完了一生，他臨死的時候，我急得不得了，他跟我說媽媽你不要著急，沒有我你可以省點力。我說一個有病的孩子經常能夠講出這種話來，我跟我姐姐兩個有的時候吵架了，他會到我旁邊，來拍拍我的肩膀，你是黨員，你是黨員，他在后頭來勸我，就是說你要讓人一點，你不能這樣做。他死了我就非常非常地痛苦，非常非常難受，我就沒法子生活了。后來電視里看到孤兒院里頭有一個男孩子22歲，生了脊髓炎，脊髓癌，已經快要死了。那個記者在當場采訪他，他跟那個記者說，我現在只有三條，我心里想的事情。就一，我希望我的小朋友們今年還是可以穿新棉襖，還是可以吃上糖果，第二條，他說我長到22歲了我就想工作，通過我的工作去對我的國家，養我的國家作出貢獻，他說是不是可以把我的眼角膜捐出來，那么可以救治他人的眼睛。第三條，說我每天每天都要想尋找我的父母，我想問他們為什么你們要丟掉我這個親生的孩子，我成為一個孤兒，但是他說我現在想，他們丟掉自己的親生孩子一定是有原因的，我想到他們一定會有原因，所以我也就不那么難受了。我一聽到這個故事我覺得好像好多了，我的孩子不過是有病，也已經活到59歲了，比一比他這個孩子，人家都是很不應該走的時候走掉了，那人家怎么過呢。
你如果一直鉆在自己的小愛里頭鉆不出來了，真的鉆不出來了，我想有許多事情只要你能夠去這樣想一想，你就可以想開。你想開了，你心情開朗了，你自然而然就有力量了，你就會做好你的事情，你就會有成就，所以我想今天就是跟大家講這些，謝謝!
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10李立群《青春經不起等待》1.11 大家好：
我是演員，演了四十年的戲，當我一上場看到各位，我馬上有種少年不識愁滋味的感覺，因為各位都是頭角崢嶸的年輕人。少年不識愁滋味，欲上層樓，欲上層樓，為賦新詞強說愁。而今嘗盡愁滋味，欲語還休，欲語還休，卻道天涼好個秋。無形中就感覺到這首詞，就好像我們大家共同的一個寫照。
我從小不愿意把“成功”這兩個字下定義，成功只是一個讓我們永遠往前奔走的一股動力。就好像前面有個魚餌，那個魚餌一直一直吸引著我，這一輩子一直往前走。允許我報告一下我小時候的狀況，我在中國臺灣出生，昨天晚上從臺灣就劃著船趕過來，不相信，我真是劃著船趕過來的。我記得初二的時候，我的數學跟我另外一個哥們，我們經?？剂惴?，考二十分老師都問我李立群你看誰的，老師都太了解我了，然后我就臉紅了，很不好意思。結果我們這個老師多可愛，老師說你們看，李立群他起碼知道害羞，臉會紅。那個時候臺灣的經濟還沒有起飛過，所以海員的待遇算是不錯的。我爸爸就鼓勵我說，人要有一技之長，你就去念海專吧。第一次沒考上，第二次沒考上，嘴巴講得輕松，各位，這就是兩年，真的是兩年。最寶貴的十
六、十七歲的兩年。我在補習班干什么?我在補習班發愣，然后我在補習班翹課，兩年過了以后我覺得自己不能再沒有交代了，爸爸這么辛苦地養我，然后我這兩年還沒有考上高中。我就每天早上起來，九點鐘臺北圖書館開門，然后我們就擠在門口，擠著搶位子，搶到位子之后，從早上九點一直念到晚上九點關門，騎著腳踏車回家。這樣搞了兩個月，我把理化，物理，英文，能夠背的全部死背背下來，結果讓我僥幸地考上了中國海專航?？?。
我念海專的時候功課依然不好，校外組織有一個中國青年劇團，我就報了舞臺技術組，打打燈光也許不錯，蠻好玩的。那個時候不小心對表演，對戲劇表演產生了這一生都甩不掉的情感，畢業以后去出海實習，本來是想一心一意地做海員的，可是在海上做二級水手，在那邊敲鐵銹，登高爬下，油漆，干這些活的時候看那些我們最羨慕的船長，輪機長，大副，就覺得這些人他們心事重重。我就好奇，是擺酷?也不是，是覺得獎金不夠?應該不是，怕船翻了?那又不是你一個人翻是吧。他到底在愁什么我就很好奇，一邊掃地一邊干活，就跟他們聊天，聊著，聊著突然間發現原來我干錯行了。因為船長有一天跟我說：“我跑商船二
35 十二年了，我的女兒今年大學畢業，我只見過他們二十二面，一年見一面，一次見一個月，不到兩個月就走了。我告訴你小李，當有一天你覺得跟你自己的親情脫節的時候，還不如沒有那份情。”這個船長跟我這么講，輪機長也是類似的口吻。那我還干嗎，拼命地往這個職位去奔，我那時候就覺得原來航海很浪漫，但是它不是一個我，或者是許多人可以干到老的，所以我是我們班上第一個改行的。
下船之后，拿到畢業證書我就不干了，不干了之后怎么辦呢，我就去干各種工作。臺灣有個做月餅很大的一個公司，我給他們送月餅。過了一段時間我又去給二手汽車店當店員，給人家打粗蠟，打完粗蠟打細蠟，抹得干干凈凈，跟客人解釋這個車子怎么樣怎么樣，多少錢。然后還干過盲人按摩院的，送盲人去按摩，做了很多事情，包括在臺灣中央山脈里的一個大禹嶺做了一年的長工。那一整年當中不斷地跟臺北的搞過舞臺劇的朋友、同學聯絡，他們都勸我趕快下山去做舞臺劇，或者去做戲劇這一行，可是我從來就不覺得我在學校里面參加過的一個戲劇社團活動為什么要變成我的職業呢?我干嘛要靠它吃飯呢?但是我做了這么多行業以后，有一天我爸跟我講說，“立群啊，如果你再這么干一行怨一行的話，不表示別的，表示咱們自己見識不夠”，我爸這句話打住我了，打到我了。我覺得對，是，好像青春是經不起等待的。我不能再這樣耗時間了，我從小學，初中，大學，我根本都沒好好用過功，我過去這么多年，人家說青春不留白，我是一片空白。但是當我進入電視公司以后我的心情完全變了，也就是我二十七歲的時候。我二十歲就接觸戲劇，我二十七歲才把它當成職業。當了職業演員以后，尤其是在電視公司當演員，我不知道什么叫好，我就給我自己一個小標準，就是說不要NG，不要NG或許就是好，起碼表示我用功了。別人所有人在聊天，我一定不斷地在默劇本，不斷地在看劇本，被別人認為這個年輕人是很怪的一個人。然后有一次六十集的電視劇，我錄到第五十二集了，我NG了，還不是講錯臺詞，是冒場了，從那個景片里面不該出來，我早出來了，導播在樓上開大的麥克風。“李立群NG!”嘩，全場大笑鼓掌，拍大腿的都有，開心得就差沒有開香檳了，我那一剎那才發現，原來所有的人都在注意，這個年輕人從來不NG的，他不NG的，六十集的電視劇，我錄到第五十二集了我才第一次NG，這是很難很難很難的。到今天為止我從比我大三十歲的同公司的演員嘴巴里，他還會跟別人提起當年我這個事，就是李立群當年演電視是這樣演，這樣演。介紹我的短片有談到我 36 是爛戲大王，這到底是褒還是貶我都不知道，當然應該是褒。演電視劇的時候你會碰到各種劇本，有的劇本你認為它很好，如果你認為它很好，它觸動了你，那我就想辦法不要辜負它，把它盡量演好了。如果你覺得這個劇本一般，爛劇本，演員看到爛劇本的時候一定在看的過程當中就會血脈憤張。說你怎么寫的，你怎么那么混呢，但是既然接了，我們在演的時候就要心平靜氣，把那一大堆似曾相識的故事，似曾相識的臺詞，似曾相識的布景，似曾相識的各種情節，盡量地把它變成稍微不相似一點。電視劇在我心目里我說過很多次，它就像是自來水一樣，強迫地輸入到每一個家庭，你說它重要嗎，它就是自來水。你說它不重要嗎，沒有自來水怎么行。所以再大腕的演員，再小腕的演員，也不過就是努力地把那些水質搞好了服務大家，不要把水搞濁了污染大家，我們所做的事就是這樣。
我在三十歲的時候，有一天經過一個臺北市的室內射箭場，然后我看到有人在射箭，我立刻被吸引，拿起來試試那弓就放不下來了，接下來開始每天去練習，我射了十年箭，三十歲到四十歲，射了十年，都射得蠻勤的。射箭最大的感受是第一箭紅心，第二箭又紅心，第三箭又紅心，第四箭還沒有拉弓呢，自己就把自己打垮了。那個好強心，虛榮心，再得勝心都不請自來，把你那個平常心早就打亂掉了，然后你到最后就發現，射箭到底是為什么，我為什么要射箭，我為什么要搞自己這么痛苦。有一天我在射箭場里面看到一個七十歲的老先生，很清瘦，長得很干凈，帶了一把一看已用了十幾二十年的那個箭袋，干凈而被磨過，有歲月的痕跡，里面放了一沓箭，箭雖然是老的，羽片是新的。他一個人很安閑地站在那邊，拿著弓箭，沒有瞄準器，沒有平衡桿，沒有任何東西，他就拿著一把弓，什么都沒有這樣子，架上箭，噌，嗖，三十米，三十米以外，當，十環就紅心，一點什么喜悅也沒有。拿出第二根，當，一沓箭只有兩根在九環里面，我看到以后我覺得真的是蔚為奇觀。我覺得這個人太厲害了，我就過去跟他聊天，他也客客氣氣地，安安靜靜跟我聊天。人家射了三十年了，弓三十磅，三十磅的對各位來講，現在可能拉起來都有一點吃力，人家七十歲老先生，三十磅很輕松地拉開，一口氣拉開，鐺，咚，他所有的拋物線都在腦子里，而不在瞄準器上。所以當他射不準的時候，他沒有理由再去怪罪我的弓哪里有問題，你后來才會發現，射箭所有的一切只不過就是在瞄準的那個時候，當這個箭射出去以后到了靶上，通常是大家最重視的。其實它已經變成最不重要的事情了，因為它已經變得很呆板， 37 僵化，無法改變，十分，九分，八分，七分而已了。最秘密的最內在的活動是在拉弓的那一剎那，你到底用什么心情去安定你自己，用什么樣的態度去平衡你自己的身體和精神，然后安心放箭。
我的感受就是盡最大的努力把戲準備好，演出去，演員的一生是不可能箭無虛發的，所以他一定會在涂涂抹抹當中慢慢演，慢慢演，慢慢演。最重要的是希望各位明白環境，你要認清楚它，你認清楚它你就不會去抱怨它。在一個沒有抱怨的心情下去工作和生活，你會比較清楚地去追尋。不管是在事業上，感情上，生活上，你甚至于不要去追尋一個壓根就追不到的東西，咱們不要浪費這個時間，青春經不起等待。不要下廢棋，盡量不要把時間浪費在那些沒有意義而無益的事情上，就像我的青少年。我剛才看到你們各各頭角崢嶸，我也希望在未來的歲月里面，你們都能夠有三十功名塵與土，八千里路云和月，各位，莫等閑，以免白了少年頭，謝謝!
11劉巖：《夢想不凋零》1.14 各位年輕的朋友們：
大家好!你有沒有一個刻骨銘心的日子是你跟別人最不一樣的日子，對于我來說，2008年的7月27日是我生命當中最特別的一個日子。彩排長綢搭在手上回頭的一個動作，那是我這輩子最后的一個站立的舞蹈動作，然后意外就在下一秒發生。
我是靠腿吃飯的，因為舞者就是這樣一個職業。我們經常一提舞者，會想穿比較漂亮的裙子，然后立著足尖，那是芭蕾舞演員，實際我所從事的職業跟那個基本上是相似的。但是7月27號，我的腰椎的第十二個截斷脊椎損傷以后，就別說立足尖了，我現在甚至一個腳趾都不能動，所以我就覺得那個時候命運跟我開了一個巨大的玩笑。劉巖你不是能抬腿嗎，你不是能跳舞嗎，你不是有一個綽號叫劉一腿嗎，現在我連一個掃街的阿姨都不如。因為她可以上街去掃地，她可以行走，但我不行。那段時間我就在反思，我說我不能跳舞了，我不能行走了，我能做什么?你們能猜出來嗎?我為什么要學舞蹈，我跳舞是因為我媽媽給我的一個建議。我小時候有一個習慣，我不好好吃飯，然后奶奶就會追著跑，我媽就很頭疼。因為這件事我學過跳高，跑步，游泳，反正我媽媽能想到的體育項目她
38 都讓我學了一個遍，但我就特別的不喜歡。唯獨她給我選到舞蹈的時候，我覺得那個時候，我還不懂什么叫夢想的時候，我可以用四個字來形容我對待舞蹈，風雨無阻。
我小時候有一件事，我考到舞蹈學院之前，1993年我在內蒙古歌舞團的小星星藝術團學業余班，然后我媽媽有一天就跟我說，劉巖，今天咱們可(能)去不了舞蹈班了，我說怎么呢，她說晚上就是你上課那個時間七點鐘要下雨，四點多就要下，天氣預報說了。我一看不能去舞蹈班我就悶悶不樂了，我就在那個窗邊，我不吃飯。我媽說你還是吃點吧，吃點吧，那個雨小點的話我就一定帶著你去。我說真的嗎，她說真的，然后我就把飯吃了。但是到了六點多還是巨大的雨，你走出去大概不到半分鐘，你頭發就濕漉漉的那種大雨。我媽媽是很疼我的，也是屬于比較寵著我的那種母親，她說六點半了，七點鐘上課劉巖你還要去嗎，然后我就不說話了。她說那你想去我們走吧，我就特別高興，然后我媽就騎著自行車戴著雨披，我坐在那個后座上，雖然是夏天，我印象特別深，因為那個雨披沒有那么長，整個小腿全部濕掉。然后到了學舞蹈的地方，進到練功廳，一個小朋友都沒來，我就特別失望。媽媽很心疼我，她就出去了，大概過了不到十分鐘，我的老師蓬頭垢面穿著拖鞋就跑過來了。后來我才知道，我媽媽跑到練功廳一樓的傳達室打給我的老師，她接到我媽媽電話特別慌亂，她說這么大的雨，她說我以為沒有小朋友來上課，所以我就沒來，我媽說劉巖來了，然后那天她就給我一個人上了一堂舞蹈課。所以這是我27歲的時候受傷以后再回想，我那時候懂什么叫夢想嗎，我那時候懂什么叫追求嗎，我懂什么叫風雨無阻嗎，我完全沒有概念?？赡苋松斨芯痛嬖谶@種很多你不需要給自己答案的時候，但你已經在做了，那么后來我就考進了北京舞蹈學院。我在這跟你們承認坦白，我不屬于很有悟性的那種，就屬于比較笨，平時訓練我都會在把桿最旁邊。老師實在是受不了我，因為我做不好我自己會哭，我就是太要強了可能，那個時候每天晚上都會排隊跟我所有的同學一樣排隊到電話亭去打電話，可能我的同學都會打給爸爸媽媽，但我不是，我會打給我的任課老師。我干嗎呢?承認錯誤，承認錯誤說我今天上課沒有做好，我明天一定會做好，然后就在電話里又跟我的老師哭一通，現在我跟我這個老師是同事了，也是特別好的朋友。我們現在再聊這個事的時候，她就說 39 那時候簡直煩死你了，一到晚上九點多，就開始緊張，說這劉巖又要打電話，又要跟我哭一通，我就是那種特別認真，然后有點笨，愛哭的一個學生。
雖然大家后來給了我一個抬頭，叫我青年舞蹈家，但我很知道我自己根本就是天生下來不是一個白天鵝，我跟其中我們大學那時候同班的一個同學同并被稱為“二等獎專業戶”。我參加數多次比賽，數多次比賽都沒拿過金獎，全部是二等獎，我面對比賽這件事是有一個自己的態度的，我屢戰屢敗，屢敗屢戰。我就算拿了二等獎，我痛哭流涕，但我下次學校讓我參加比賽的時候，說劉巖你還參加嗎，我說當然，我還是要參加。直至2004年我才拿到我生命當中的第一個金獎，然后我就覺得命運跟我開了一個巨大的玩笑，是讓我在將要呈現事業上最輝煌的那一刻摔傷了我的腿。這個摔傷并不僅是讓我錯失2008年這種幾十億人的眼光的一個機會，我覺得可能是斷送了我的藝術生命。后來我發現我不但失去舞蹈，甚至我在生活當中有很多外來事物會對我說不，我的自信簡直是被挫敗到什么程度。我從醫院回到家里，我的書房和我的客廳有一個連接，書房是木地板，而客廳是一個大理石，木地板會矮一點，大理石高一點，那天我就是這樣一滑，我覺得我過去了，過去了，過去了，還差一點，還過不去，我脖子就一直撐著。舞蹈演員就是有這點特性，就覺得自己的身體無所不能。我就(用)脖子撐，我覺得我這個重心往前一調整我肯定就過去了，但是就在那一刻的時候，這個輪椅咣當倒回去了。我的自信心在被倒回去那一秒，那種挫敗感不光光是對舞蹈事業的這種痛失，是體現在生活當中每一個細節。我現在一天二十四個小時，甚至睡覺的時候，旁邊一定要有一個護理人員。我發現我摔走一個自己的空間，那個我想對于女孩來說你們都特別能跟我有共識吧。你沒有私密的空間這將是我覺得對一個人來說是巨大巨大的一個折磨，你們想象不出我怎么樣才能走出我的陰霾。我不想說這些詞，我覺得沒有用，就好像有一段時間媒體一直說，劉巖很堅強，對，我現在對這個詞也很默認，但實際我會認為這個東西根本不足以形容我自己所經歷過的，還有現在正在經歷的這種歲月。
雖然我不能行走，但我一直在前行我所經歷的，那可不是“堅強”這一個詞可以囊括的。我覺得所有的自信不是別人給你建立的，一定是自己給自己的。我想這點的道理大家明白，我拿我自己打比方。因為我原來是個演員，我就決定考博士，考中國藝術研究院的舞蹈學的博士，實際在這件事上我是超沒自信的那種， 40 比如說我的英文，我覺得我可能過不了。但我當時也有一個信心就是說今年考不上，我可以明年考，明年考不上我后年再考，無論如何我要給自己爭取到這個學習的機會，那就是我繼續我事業的一個機會，所以我就去考這個博士。你看生命就是這樣，你不知道你下一秒會發生什么，那個意外有時候是好的或者是壞的。我就在2010年我考第一年的時候我就考上了，考我導師的學生有七十多個，然后她只收一個學生，后來她要了我。所以我就在想有時候你不知道，你完全的預估是你不能考上，然后反倒生命給了你一個驚喜，所以從那一刻開始我覺得考博士可能對于我劉巖來說是一個里程碑式的事情。為什么?因為我從2008年摔傷以后發現我諸多個不能，從那一天開始我發現，我能。后來我覺得博士打開了我的一個心境。俗話說，當上帝給你關上一扇門，一定會給你打開一扇窗，好多人說這件事在我的身上也應驗了。但我自己覺得，你一定要有一個力量是你主動推開那扇窗，而不是等著它自己去打開。你主動推的時候，你會發現那扇窗一定會打開，但你一定要自己去推。我想好像今天說到現在為止，我受傷這件事被談得很風輕云淡，但我覺得這就是人生吧，我們就應該風輕云淡地對待每一件事，因為我知道，我還有很多路要走。
我堅信一件事，雖然我沒有辦法再次站立起來，像7月27號之前那樣，在舞蹈上旋轉，抬腿，大跳等等，但是我在工作的舞臺上，在生活的舞臺上，在今天《開講啦》的舞臺上，仍舊可以有自己的姿態來跳舞。我相信我自己的任何一個姿態，任何一個態度，任何一個眼神，任何一個微笑，任何一個手指的動作，對于我自己來說都是舞蹈，所以我覺得我在自己的人生舞臺上跳舞，我跳我自己這支舞，謝謝各位!
12龔琳娜《尋找真實的路》1.14 ★龔琳娜經典語錄★
1、我們每一個人都會走出一條自己生命的路，那么我的生命的路，我就希望能夠站在舞臺上真實地為大家歌唱。
2、你唱完《忐忑》你就不忐忑了，它跟生命的路是一樣的，你要經過很多很多，但是這個過程還是很爽，唱歌的過程很爽，生命的過程也很爽。 大家好：
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我們每一個人都會走出一條自己生命的路，那么我的生命的路，我就希望能夠站在舞臺上真實地為大家歌唱，今天看到那么多大學生，也讓我會想到十幾年前，像你們一樣的年齡，我剛剛在中國音樂學院讀書。
大學畢業的時候我找到了一份很好的工作，當時我是在中央民族樂團唱歌，然后2000年，就是我工作了一年以后，我就得到了中央電視臺青年歌手電視大獎賽民族唱法的銀獎。按照這樣的路往下走，應該說我的唱歌的夢想應該是很順利的，可是那個時候我卻開始迷失自己。因為我演出開始越來越多，我唱了很多的歌，但是那些歌都是導演給我安排的，我慢慢地覺得自己越來越像一個木偶，很盲目，只是每天在唱歌，在賺錢。我記得有一次，我到一個城市去唱歌，我記得當時音樂起來，我穿著這么高的高跟鞋，很漂亮的長裙子，濃濃的妝，拿著麥克徐徐地走上舞臺，看到了上萬的觀眾，然后該我唱的時候，我記不得歌詞，因為那是前一天就錄的歌，是一首新歌。然后當時我就是這樣開始，一二三四，二二三四，動作還特別美，三二三四，你們笑嗎，你們覺得好笑嗎，但是我當時看見上萬的觀眾，他們真誠的眼睛，每一對眼睛就像一把劍，深深地刺穿我的心。我覺得我自己如果再這樣唱下去的話我就會變成一個軀殼，一個毫無靈魂的人，我覺得我在欺騙觀眾，也在欺騙自己，就那一刻開始，我開始在反復地思考，我最初的夢想是什么?我為什么要唱歌?
我的家鄉在貴州貴陽，那里有很多少數民族的歌曲，我記得我最喜歡的一首歌叫《螃蟹歌》，用貴陽話說就是《螃蟹歌》，我給大家唱一句這個。“我來唱歌，我來唱個螃勒蟹歌哎，螃勒蟹歌哎，螃蟹的原來哎，腳啊腳多哎，腳腳多呦喂，兩只勒大腳腳，六只勒小腳腳，我去挑水塞，夾著了我的腳，疼又疼的很，扯又扯不脫，這個哩螃蟹真可呦惡呀咿呦。”所以在我很小的時候，我就有一個夢想，我長大了要當一名歌唱家，而且一定要唱很有特色的中國歌曲，后來我考上了中國音樂學院附中。就在我十七歲的時候，我記得第一個星期上課，那時候老師就說，來，龔琳娜，你念這段臺詞。讓我一念，真冷真冷，猛地一陣冷風，人人都說冷。當時全班的同學就像你們一樣，大笑。但是我心里很難過，所以我決定我要好好地學，我要加倍地努力，然后那時候在學校，我每天早上五點鐘就會起床，五點半就一定坐在教室里面，認認真真地，一個字一個字地，真冷，冷冰冰猛地一陣冷風，更冷。
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我太珍惜這個學習機會了，我太喜歡音樂了，那么我就在反復地想，唱歌的目的到底是為了什么，不是出名，不是金錢，是為了我熱愛的舞臺，是為了我能夠唱出自己的聲音，但是我怎么樣才可以找到自己的聲音，怎么樣才可以擁有自己的舞臺呢?我要去找，我就開始去聽所有的音樂會，就在我尋找的這個過程中，那個時候是2002年，在一場音樂會里，他在臺上彈琴，彈著德國的巴伐利亞琴，唱著他自己寫的歌，邊彈邊唱，他的名字叫老鑼，他聽說我是唱歌的，他當時就說，哪天我們一起去玩音樂吧，他說的是玩音樂。我記得第一次我們在一起，在一個安靜的房間，我記得當時我第一句唱出來的時候，他就開始用他的琴聲慢慢地彈，當我的聲音唱到一定的時候，我不知道怎么往下接的時候，他的琴聲就帶著我，我就聽著他琴的聲音，我就開始即興，就是想唱什么唱什么，想唱什么歌詞就唱什么歌詞，我再也不用考慮我是在為別人唱歌。他對我說了一句話，他說你是一個特別好的歌手，你應該堅持走自己的路，你要不要跟我一起做樂隊，我們去探索一條新音樂的路，他當時就邀請我。我會不會有未來，我會不會成功，我們做的音樂有沒有觀眾，我都不知道，但是那個時候，我知道一點就是我不要的是什么，我不要的是假唱，假唱傷害我的心，所以我就拉著他的手說，我愿意跟你一起走下去。其實當我決定和老鑼拉著手走這個方向的時候，也有很多很多的困難。我記得第一次我們在德國演出，真的可以說很緊張很忐忑，那天演完的時候，觀眾的掌聲還可以，但是我和老鑼回到家以后，他就收到一封信，是他最好的朋友，也是一個很好的音樂家寫來的一封信，說我真的很受不了琳娜的演唱和表演，有點惡心。他當時這樣說的時候，我就感覺到在我的表演里面有做作的成分，我過去的那些跟音樂無關的動作和表情，讓他感覺到受不了，我就決定我要丟掉所有的這些跟音樂沒有關的動作，包括我的虛榮心。
正好我生了第一個小孩，然后我和老鑼就租了一個房子，那房子在巴伐利亞森林一個小山坡上。我原來練歌，我在北京的家是八樓，然后我只要在樓上一唱高音，樓下老太太就來敲門，你一唱高音我的心臟病就發，所以我在樓房里特別不敢唱歌。當我搬到德國，看到一個小山坡，哇，這么漂亮的大森林，我太興奮了，我記得那天我拿一個帶子纏著我三個月大的小孩在這里，然后我走到山坡上，我就這樣把它喊出來，當我這樣喊出來，唱得正盡興的時候，很大的聲音從遠處咚咚咚跑來，我一看，十幾匹馬，全部，有白色的，棕色的，黑色的，咚咚咚咚 43 就朝我跑過來。當時嚇死我了，因為我還抱著一個小孩，我不知道我是跑還是站在那兒，它們非常迅速，四面八方，然后它們圍了我一圈，把我一個人圍到中間，離得特別近，我站這，它就在這。然后我當時在發抖，我不知道馬會對我怎么樣，我也從來沒有這樣近距離地接觸過動物，然后有一匹馬白色的馬，它用它的鼻子和臉，它輕輕地這樣就是撫摸我這里，特別溫柔，然后當時所有的馬不約而同地撫摸了我一下，它們也就分散走開了。那分鐘讓我感覺到唱歌不光是為了表演，也不是就為了舞臺下的觀眾，好像也是為了天地，為了所有的生命。如果歌聲能讓每一個生命都能更快樂，讓他們更有這種生命力，我就覺得很幸福。我和老鑼在歐洲的幾年間，我們做了很多的音樂會，我每一個歌的安排就得特別到位，有的歌我得非常溫柔，我會聽到臺下的觀眾說，太美了。當唱完這個以后，我突然又唱一首，小表妹愛唱歌，唱得紅花滿山坡，哎咯，歌兒唱進我心窩，小表妹說她面皮薄。觀眾每一次都會很激動，然后很好奇地問我。“哇，你小小的身體怎么發出這么多不同的聲音。”我就教所有的觀眾一起喊：“一，二 ”教他們怎么喊嗓，全部西方的觀眾跟著我一起喊那個聲音，那分鐘我就覺得我好自豪，我做一個中國的歌者，真的很好，我要堅持這條路走下去。
非常幸運，2010年，因為一首《忐忑》讓大家認識了我，我又可以回到中國的舞臺上給觀眾們唱歌，太高興了，我今天想現場教你們唱一下。請大家起立，試一下，就在這兒，這個位置，然后如果你再試一下用鼻音，就在這兒，然后我們來試最后一部分，盯住你前方的一個點，一個方向，高音，走!收。謝謝大家!其實這首歌，你唱完《忐忑》你就不忐忑了，它跟生命的路是一樣的，你要經過很多很多，但是這個過程還是很爽，唱歌的過程很爽，生命的過程也很爽，謝謝!