第一篇：精益思想讀后感4000字
初中思想品德骨干教師培訓心得體會 (4000字)
洪洞縣初中思想品德骨干教師培訓心得體會
張慶奎 王麗榮
我有幸在今年暑假期間，參加了洪洞縣初中思想品德骨干教師培訓會議。此次會議上，各校的骨干教師齊聚一堂，圍繞初中思想品德課教學展開交流研究。這次會議課程有：教師職業道德修養、骨干教師成長之路、談班級管理觀念的轉變、多媒體課件制作、初中政治教學中法律問題分析、中學政治教師科研能力提升、開掘智慧做學生最受歡迎的教師、思想品德新課程評價與中考改革、初中思想品德教材研究、科學思維方法在中學政治學科中應用分析、以及觀摩交流課、教師的心得體會交流等內容。緊湊的日程，讓我們在匆匆中體味收獲，體味成長，受益匪淺。俗語說的好：學一事，長一智。限于自身的認知水平，也多少取得了一點“真經”，體會頗深，感想也頗多。下面是我的幾點個人的心得體會：
一、 在教育教學過程中，教師要有敬業精神。
通過對《教師職業道德修養》的學習，我了解了教師職業道德修養的特點及作用，以及教師職業道德修養與實踐等內容。充分領悟到教師在教育教學過程中要有敬業精神。敬業精神它不僅表現在對教學工作的職守，兢兢業業、任勞任怨的態度對待教學工作，以尊重、信任的態度關懷學生，而且更重要的是表現在對教育事業孜孜追求和不斷完善上。要求我們教師奉獻自己的同時，更要不斷的汲取，不斷的超越自我，有勇于創新與創造，鍥而不舍的精神，積極探索教育教學規律，科學施教，開拓自己的教育視野。通過不斷的學習和實踐，逐步完善自我，以便取得良好的效果。
二、 教師在新課程下要有新理念。
通過對《贏在觀念——談學生管理觀念的轉變》，以及思想政治前沿理論探討等課程，知道了一個人的成功不在于他的經歷和經驗，而在于他的觀念和思路。教師在教育教學過程中，不僅在學生管理方面要更新觀念，在教學過程中教學方式也要有所更新。
從這些課程中，首先感受到了教師們深入淺出的講解，風趣幽默的事例，內容十分豐富對教師職業發展和教師職業生涯都產生了深刻的影響，從不同方面闡述了自己的觀點，對我有很大的觸動。耐人尋味的提問讓我們輕松獲取知識，充分肯定了當前世界各國先進的教育思想和我國現階段課程改革的先進教育理念，強調了我國當前教學的主要任務，要努力提高新課程下的課堂藝術，真正堅持以人為本的思想，讓學生主動地發展，同時告誡我們要成為名師，必須關注自我，關注文獻，關注收獲，更應該更新觀念，注重教育教學行為。
在學校的教育教學中，要作為一名課改的實施者，我們應該積極投身于新課改的發展中，成為新課程的引領者，與全體教師共同致力于新課程研究與探索中，共同尋求適應現代改革的新路，切實以新觀念、新思路、新方法投入教學。我們教師要適應現代教學改革，需要切實發揮新課程新時期教育改革中的科學性、引領性，通過教師更新觀念使學生在新課程中獲得各種能力的提高。
三、 摒棄傳統觀念建立良好的師生關系。
聽了《開掘智慧——做受歡迎的老師》，十大最受歡迎的老師，教師的課程智慧，教師的管理智慧，教師人格魅力，促進教師成長的行動研究。教師要嚴而有度、向母親一樣慈愛、有寬容的精神、要有激情給學生帶來歡樂、要有風趣幽默、要有愛心、以身作則說到做到、有真才實學的老師、在介紹每一位老師時還播放一部電影，對我們很有吸引力。
教育過程中師生關系是基礎，良好師生關系建立是教育教學活動獲取成功的前提，思想品德情操以及敬業愛生精神，能促進學生的健康成長;傳道之人必須聞道在先，塑造他人靈魂的人必先有高尚的靈魂。只有這樣教師在教育過程中才有神奇的魔力，深深地吸引學生并感染學生。所以我們必須轉變傳統教育中的師唯是從的專制型師生觀，構建教學雙方主體之間的相互尊重，相互信任，相互理解的新型平等民主的師生關系。
在課堂教學中，要打破我主課堂的慣例，徹底拋棄心靈深處沉積的傳統專制思想和觀念，師道尊嚴的思想在課堂上會讓學生不敢多說、不敢質疑極大地被壓制了學生創造思維的發展，我們的觀念更新了，學生才能提出獨到的見解，為學生創造一種和諧、寬松的心理安全環境和無拘無束學習環境，從而創造出師生平等，其樂融融，共享教學民主的氛圍。
四、 素質教育要求教師要有創新意識。
當今中國，時代變化與科技迅速發展，正孕育著教育的深刻變革，沖破應試教育的攀籬，排除來自各個方面的重重阻礙，扎扎實實推進素質教育，成為時代的最強音。在這樣情況下，現代教師成為素質
教育的具體組織者和實施者正面臨著嚴峻的挑戰，如何面對挑戰以適應素質教育的要求，滿足學生的渴望，社會的期待，以及時代的期望。 通過《思想政治課教師專業素質的養成》、《思想政治前沿理論探討》、《科學思維方法在中學政治課教學中應用分析》等課程的學習，要求教師在教育教學中要有創新精神。授課過程中從政治文化和素質教育的角度闡述了教學的價值，教學是一門創造性的藝術，知識建構過程是再創造的過程，學習是創造性的自主活動，教師通過自己的創造為學生展現活生生的思維過程，講座扣人心弦，回味無窮，隊在新素質教育改革中如何培養教師的創新意識進行了全面的展示。講師們在教學中通過回顧自己的教學經歷中如何進行創新精神的培養進行了舉例說明，使我們也反思了自己的教學過程。
五、 關注中考試題的特點、提高課堂教學實效。
在這次培訓中，給我留下深刻印象的還有教研員的《對2011中考試題的幾點思考》，對如何把握中考試題的特點，提高課堂教學實效進行了講解，首先對中考試卷各個題型進行了分析，這次試卷命題思想上有所創新，材料選擇鮮明典型，體現了學科的教育功能與價值，體現了課程資源的豐富性，發揮了對命題材料不同的考察效能。
另外對思想品德中考復習進行了思考和建議：首先明確目標關注過程，再次精心設計注重實效，以及創新活動追求品質等方面進行了說明。是我明白了思想品德復習課是學生的復習課同時也是思想品德課復習課的復習課;要走出中考復習的誤區，精心打造高效的復習課 堂。思想品德復習課要落實三維目標，提升了對課堂復習課整個過程的認識，使我在今后的思想品德復習課教學中能輕松應對。
總之，這次培訓為炎炎夏日增添了一絲絲清涼，通過這次培訓和活動我收獲了很多，使我得到了良好的轉變。我明確了自己下一步如何進行教學，在以后的工作中，我要好好學習先進的教育理念，把理論聯系到實際工作中去，不斷總結經驗，經常反思不斷改進，提高自己的科研管理水平。爭做一名反思性、智慧型、研究型教師?？偠灾?，短短的培訓不僅提升了我的教學理念，開闊了視野，更使我在合作交流中得到了實實在在的收獲，衷心希望教研室將這種務實的培訓多開展幾次，她能象及時的春雨，促使每位教師更快地成長，進一步提高了業務水平，同時也為我們今后的教育教學工作注入了新的活力。在今后的工作中，我一定充分發揮骨干教師表率作用，帶好一批隊伍，教好每一名學生，為教育事業貢獻自己的力量。
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第二篇：《鈍感力》讀后感4000字
吉鳳來
近來偶讀到渡邊淳一先生撰寫的《鈍感力》一書，渡邊先生是位醫學博士，行醫多年。后棄醫從文，開始文學創作。本書用了十七章的篇幅，就是想告訴大家：并非只有靈活和敏感是才能。不為小事動搖的鈍感力，才是生存最重要、最基本的才能。全書只有10萬余字，花了一個晚上看完全文，受益匪淺。這本書中關于在工作、生活、家庭以及健康方面所提出的見解，我認為還是非常具有啟發性和引導性。作為一種為人處世的態度及人生智慧，相比激進、張揚、剛硬而言，更易在目前競爭激烈、節奏飛快、錯綜復雜的現代社會中生存，也更易取得成功，并同時求得自身內心的平衡及與他人和社會的和諧相處。作者據此分章論述了在男女愛情、婚姻、事業、人生、家庭等諸多方面的表現和作用，并從醫學角度出發，闡述其合理性。特別是在現在這樣一個人際關系復雜化、冷漠化的時代，學會降低敏感度，保持寬容、淡定、從容、平和的心態，將是化解各種人際危機、矛盾和沖突，建立和諧人生狀態的重要法則。我在本文中從身體、工作和生活三方面詳述鈍感力的作用。
一、身體方面
記得小時候在農村的夏天，天氣炎熱，我經常和哥哥在戶外乘涼，露出的胳膊和小腿被文字叮了，我會慌忙拍打，趕走了蚊子，之后還是感覺癢，于是開始抓撓，結果被叮的地方很快紅腫起來。有的時候抓撓多的地方，皮膚就會糜爛，變成濕疹。相反我的哥哥只是輕輕拍打一下趕走蚊子，一臉無所謂的樣子。這種情況下，很明顯敏感的我，鈍感的哥哥，誰都能看得出，在應對蚊子叮咬的瘙癢時，哥哥的皮膚更健康，而我的皮膚則太敏感，容易受傷。皮膚過于敏感的人，在被蚊蟲叮咬之后，如果一直抓撓患處，很有可能造成皮膚潰爛、發炎。而此時，反應遲鈍的皮膚就顯現出了優越性。
現在各種各樣防治疾病的報道不絕于耳，其實沒必要想的過于復雜，對健康最最重要的，就是讓自己全身的血液總是能順暢地流淌。為此，需要讓全身的血管一直處于舒張狀態，控制血管的神經叫做自律神經。盡量避免刺激自律神經，讓其總是保持一種放松的狀態。這對促進全身血液循環暢通無阻極為關鍵。人體的血液循環由交感神經和副交感神經分別控制，兩者作用相反。交感精神隨著緊張、煩躁、不安等情緒的加劇，會使血管變窄，血壓升高。副交感神經的作用相反，可以使血管擴張，降低血壓，放松情緒。所以，要想讓血液循環暢通，就需要努力使交感神經安靜，讓副交感神經活躍。一般來說，精神緊張、不安、焦躁，以及情緒上的憤怒、憎恨甚至處于寒冷環境等，都能造成交感神經緊張。而高興、舒服的時候，神清氣爽、開懷大笑，或處于溫暖的環境，交感神經處于平和、松弛的狀態，能使血管舒張。不僅如此，醫學發現，胃潰瘍的形成原因除了暴食暴飲之外，精神上持久的壓力及慢性疲勞也是重要原因。加拿大醫學家賽里埃通過實驗證實了胃潰瘍與精神壓力的關系，并提出了精神壓力學說，還因此獲得了諾貝爾醫學獎。在日常生活中，應該盡量避免增加自律神經的負擔。有鈍感力的人，其自律神經不會時常陷入異常的刺激當中，能夠讓血管一直保持舒張狀態，從而使血液可以暢通無阻地流遍全身。人的各種感覺器官過于敏感的話，會對人產生負面影響。鈍感的人和敏感的人相比，前者不會造成器官的消耗，可以更為悠閑自在、胸襟開闊地長壽下去。關于這方面的鈍感力，我不得不說說我的奶奶，奶奶今年已經八十六歲啦，每天依然神采奕奕，生活中不需勞煩兒女照顧，在我的印象中，她做事緩慢而有序，至今我從未發現她發過一次火，依然可以把家里家外大大小小事情處理得井井有條。她自己在家前后院子種著各種各樣的蔬菜，每年回家她都拉著我們一家逛逛的她的菜園子，而且還可以品嘗天然無污染的綠色蔬菜。
由此看來，對于身體來說比起敏感，“遲鈍”更好、更勝一籌，這一點不言自明。
二、工作方面
書中描述渡邊先生在初出茅廬時，曾經加入了一個名為“石之會”的文藝沙龍，結實了一位O先生。沙龍的成員有三十多名，經常聚會交流。后來，這些作家中產生了五六位獲得直木文學獎或芥川文學獎的功成名就的作家。那時的O先生，被作者認為最有才華。作為剛入道的作家，約稿少，經常被編輯退稿，是非常自然的事情。很多作家面對這樣的情況，多少都會受到打擊。但和其他作家比起來，O先生高于他人的才華，以及極強的自尊心，使他受到的傷害更大，于是便沒有那么容易振作起來。即使偶然接到編輯的約稿電話，當別的作家都試圖抓住機會，不惜以夸大其詞的方式顯示其積極進取的印象時，O先生則顯得非常消極，根本沒有創作新作品的欲望和斗志。就這樣，由于創作沒有新進展，編輯很難再打電話詢問，慢慢形成惡性循環。最終，O先生慢慢失去了發表作品的機會，幾年后，在文壇的主流雜志上，再也看不到他的名字，從此銷聲匿跡于文壇。為什么會這樣?像O先生這種性格的人，如果一切進展順利，處于周圍掌聲不斷的境遇中，他的才華也許能夠獲得最大限度的發揮，沒準兒已經成為大作家。相反，風向一旦發生變化，O先生恐怕就難以及時調整好心態，從打擊中恢復過來的時間太漫長，結果失去了重整旗鼓的機會。
書中渡邊先生又講述了另外一個故事。他曾在札幌大學附屬醫院當過多年的整形外科醫生，遇到了一位特別喜愛在手術中斥責下屬的主任教授。日本的醫院，嚴格實行論資排輩，上司擁有絕對權威，下屬被提點、訓斥是家常便飯。這位主任教授更是嚴厲。每當在手術中被主任沒完沒了的訓斥，很多醫生和護士都會感到沮喪、委屈和畏縮。但作者很快發現，主任教授的第一助手S醫生，雖然被訓斥的最多。但是每次都跟沒事一樣，除了回答“是，是”，手中的事情不會受到任何影響。所以，手術中經常的情況是，一邊是主任喋喋不休的斥責，一邊是助手貌似唯唯諾諾的應答。不僅如此，這位助手更厲害的一點是，在手術中被主任那樣斥責，一旦手術結束，他立刻忘得一干二凈，舒舒服服地泡澡、喝酒，和同事談笑風生，以驚人的速度把一切不快拋之腦后。相反，也有那種稍稍受到斥責就備受打擊的醫生。尤其是那些出生良好，在溺愛中長大，沒有習慣被人斥責的醫生，一兩次的斥責，便失魂落魄，一臉陰沉，甚至有喝了悶酒在外邊鬧事的。就這樣，S醫生在訓斥中依然認真地完成著自己的工作，不斷近距離地掌握主任教授手術中的要點，后來成為醫療部最出色的外科醫生。再后來，S醫生當上了札幌一家大醫院的院長，如今是名譽董事長。在一次同門聚會閑聊中，作者發現S醫生依然還是那種風格，不論別人說什么，他還是“是，是”點頭而已。那種輕聲細氣的樣子，和過去如出一轍。作者突然恍然大悟，原來，S醫生根本就沒有怎么認真聽人講話，對方怎么說，他并沒有一字一句聽進去。如今，S醫生已經75歲高齡，卻無病無災，神采奕奕。
由此看來面對工作中蕓蕓眾生各式各樣的毛病，有些人耿耿于懷，有些人不太在乎，有些人視若無睹。在這方面人們的感覺各不相同，但有一點非常明確，就是只有對各種令人不快的毛病忽略不計，才能開朗、大度地工作下去。只有擁有這種鈍感力的人，才能在工作中出人頭地。
三、生活方面
所謂結婚，婚姻生活就是意味著“一對男女被一時的熱情驅使走到一起，在狹小的房間里共同生活”。
一對結婚多年的模范夫婦，吵架原因竟是牙膏管。丈夫是一個一絲不茍的人，習慣每天擠完牙膏從后面卷起一點牙膏往前擠，消除按壓留下的凹痕?？伤珜@種事滿不在乎，愛怎么擠就怎么擠，總會在牙膏管上留下好幾處凹痕。他對這些凹痕挺在意，為了消除太太在牙膏管上留下的凹痕，他每天都要做一番修補。然而一天早上，這位丈夫終于不堪忍受，對太太爆發了：“我說你呀，擠過牙膏之后，要像我那樣好好從后面卷起來，去掉凹痕!我討厭你這種馬虎勁，用完牙膏后牙膏總是!”太太一聽，反而瞪著他說：“你這個讓人討厭的人……”一口氣發泄出來的指責竟是他的三倍，于是兩人大吵一架。男女雙方無論成長環境、興趣愛好，還是個人教養、價值觀等，不可能完全相同。同一屋檐下，各種不滿和琴瑟失和的情況肯定難以避免。爭吵一定不是有效的解決辦法，此時，鈍感力就十分重要了。擁有鈍感力的人，是不太會去計較像擠牙膏這樣的小事的。而且不管哪一方擁有鈍感力，對另一方的抱怨、計較都不放在心上，久而久之，對方說不定也會慢慢變得隨和、不拘小節。當然，過于鈍感也令人棘手，關鍵是夫妻雙方的鈍感恰到好處。從某種意義上講，結婚生活其實就是一條漫長的容忍之路，擁有鈍感力才能使婚姻生活幸福。
融入環境才能開心生活，針對種種外界變化，很快適應環境能力，擁有這種能力，不僅在自己土生土長的地方，去了別的城市也能馬上融入其中，生活下去。即使去了外國，在自然環境、人種和文化都不一樣的世界里，也能開心積極地生活。在現今的國際化時代，不論到哪個國際，在哪種自然條件下，吃了當地的任何食物都能保持健康。沒有比這樣的環境適應能力更好更強了。擁有正面的鈍感力，在任何環境下與任何讓人打交道能生存下去。記得今年一月份在拉薩的第七天，由于高反感覺頭部還是昏昏沉沉，從拉薩暖心公司到賓館，進入電梯后，按上3層按鈕，只聽“咚”一聲，電梯里的燈忽然熄滅了，眼前一片漆黑，以前只是在電影和電視中看到這種困境，現在居然讓我實際經歷了，昏沉的大腦頓時清醒過來，腦袋一片空白，有的只是對死亡的恐懼，試著按鈴、拍打電梯門無果后，腦袋上不時的炸出幾顆汗珠，怎么辦怎么辦?打開手機也無信號!現在能做的事只能是等待，當時還真不知道此行能不能走出這個電梯?想的更多的是對家人親人們深深的歉意，后悔沒給自己多買幾份保險，想著來拉薩的兩年多遇見的人做過事情等等的胡亂思緒，想想看如果當初看過《鈍感力》一書，身上有著這樣鈍感力，在一個人被困在電梯里的三十多分鐘也許不會那么孤獨無助了，但這三十多鐘的電梯經歷讓我重新審視今后的生活及對未來的思考。
總之，通過對渡邊先生《鈍感力》一書的研讀，讓我們明白不必事事都神經質，應該帶著積極的鈍感力，抱著好奇心面對今后一切事物。鈍感就是一種才能，一種能讓人們的才華開花結果、發揚光大的力量。鈍感力是一種生活智慧、一種處世態度、一種生存技巧。世界上不僅僅存在敏銳聰慧這種才能，相比之下，不為瑣事動搖的鈍感，才是人們生活中最為重要的基本才能。而且，只有具備這種鈍感力，敏銳和敏感才能成為真正的才能，從而在人生的道路上發揮其應有的作用，因此鈍感力是當今社會每個人值得擁有的能力。
第三篇：《科學發展觀》讀后感4000字
毛概課后我花一段時間認真學習了《科學發展觀讀本》，這對我認清今后的個人發展方向，選擇自己的人生道路是具有深刻意義的，它也在很多個理論和實踐問題上給我留下了深刻印象，使我受益匪淺。
早在馬克思、恩格斯在《共產黨宣言》中就注意到人民掌握政權以后的發展課題，他們指出：無產階級在奪取政權以后，要“盡可能快地增加生產力的總量”。十月革命勝利以后，列寧和斯大林多次指出，落后國家社會主義革命成功后，要加緊經濟建設，否則，“落后要被挨打”。黨的十六屆三中全會上，我們黨提出了“以人為本、全面協調可持續的科學發展觀”，這是以鄧小平理論和三個代表重要思想為指導，從新世紀新階段黨和國家事業發展全局出發提出的一個重大戰略思想，同毛澤東、鄧小平和江澤民關于發展的重要思想一脈相承，是我國經濟社會發展的重要指導方針，是發展中國特色社會主義必須堅持和貫徹的重大戰略思想?？梢哉f，科學發展觀既是對馬克思主義發展觀的繼承，凝聚著幾代共產黨人的心血，又反映了當代最新的發展理念，賦予黨的先進性建設以新的時代內涵。
中國特色社會主義是靠發展來不斷鞏固和前進的。因此，發展是當代中國的主題。鄧小平同志強調:“發展才是硬道理”，“中國解決所有問題的關鍵是要靠自己的發展。”江澤民同志強調：“能不能解決好發展問題，直接關系人心向背、事業興衰。”“離開發展，堅持黨的先進性、發揮社會主義制度的優越性和實現民富國強都無從談起。”改革開放以來我國取得的成就，都與抓住發展這個根本問題密切相關。人類社會正在飛速發展，各國經濟實力與綜合國力競爭空前激烈，全球任何國家都無法回避。歷史一再表明，落后就要挨打，我們必須抓住戰略機遇，在這場競爭中取得主動，發展壯大自己。正如胡錦濤同志強調：“發展是解決中國一切問題的‘總鑰匙’，發展對于全面建設小康社會、加快推進社會主義現代化，對于開創中國特色社會主義事業新局面、實現中華民族偉大復興，具有決定性意義。”
建國以后，我國的社會主義建設有了很大的發展，而由于在指導思想上偏離經濟建設為中心，一度出現“短缺經濟”。改革開放的年月，鄧小平同志強調“扭住經濟建設不放”，有力地解決了我國經濟發展的許多關鍵課題，使我們的經濟生活發生巨大的變化。當時在經濟發展水平比較低，與發達國家以及周圍的新興發展的亞洲“四小龍”的國家和地區拉開差距的情況下，我們所說的“發展”，在經濟方面聚精會神，投入了極大的精力。實踐證明，我們的“一個中心、兩個基本點”的基本路線是正確的，大力發展我國的經濟是有效的。然而，當我們的經濟有了比較充分的發展以后，新的情況出現了，非均衡發展以后的不平衡情況出現了，城鄉、地區、人群收入差距擴大了，而且有繼續擴大的趨勢;經濟有長足的發展，而社會事業的滯后，社會問題的凸現，引起人們的高度關注;經濟的大力發展，資源環境的壓力明顯產生了，人與自然關系的出現不和諧的情況;我國加入wto組織后，與世界各國的貿易急劇增長，這是我國對外開放的成績，然而，與一些國家的貿易摩擦增多了，等等，都需要我們對自己的發展觀重新審視，重新認識?？茖W發展觀的提出，就是黨與時俱進的思考：經濟建設為中心的路線必須堅持，而根本著眼點是用新的發展思路提高經濟增長的質量和效益，實現又快又好發展;大力發展經濟要繼續進行，而現代化建設的總體布局要有“四位一體”的思想，還要大力發展政治建設、文化建設、社會建設;人類追求自己的文明發展向縱深推進，然而，我們還得考慮地球的承受力，這里有當代的資源環境的平衡，更有與后代的“代際平衡”，要求我們資源用得更為合理，環境保護得更好。
科學發展觀是用來指導發展的，發展更不能離開這個主題。在《科學發展觀讀本》中指出：“科學發展觀強調第一要義是發展，就是要牢牢扭住經濟建設這個中心，聚精會神搞建設、一心一意謀發展，不斷解放和發展社會生產力，為發展中國特色社會主義奠定堅實的物質基礎。”馬克思主義認為，物質生產是人類社會生存和發展的基礎，生產力是人類社會發展的最終決定力量;社會主義必須建立在發達的生產力基礎上。我國仍處于并將長期處于社會主義初級階段，而社會主義初級階段的主要矛盾，始終是人民日益增長的物質文化需要同落后的社會生產之間的矛盾。所以我們應該堅持以經濟建設為中心，這不僅堅持了馬克思主義基本原理，而且抓住了我國現階段的社會主要矛盾。同時：“科學發展觀強調第一要義是發展，是又好又快發展。”好與快相互促進，相互制約，成為有機統一整體。以好為前提，不浪費資源破壞環境，不片面追求一時高速發展。為了實現又好又快發展，我國應該加快轉變經濟發展方式，走中國特色新型工業化道路，促進經濟增長由主要依靠投資、出口拉動向依靠消費、投資、出口協調拉動轉變，由主要依靠第二產業帶動向依靠第
一、第
二、第三產業協同帶動轉變，由主要依靠增加物質資源消耗向主要依靠科技進步、勞動者素質提高、管理創新轉變，推動產業結構優化升級，增強發展的協調性和可持續性。
科學發展觀核心是以人為本，體現了馬克思主義歷史唯物論的基本原理，體現了我們黨全心全意為人民服務的根本宗旨和我們推動經濟社會發展的根本目的。以人為本的“人”，是指人民群眾。在當代中國，就是以工人、農民、知識分子等勞動者為主體，包括社會各階層人民在內的中國最廣大人民。以人為本的“本”，就是本源，就是根本，就是出發點、落腳點，就是最廣大人民的根本利益。“堅持以人為本，就要始終堅持人民在中國特色社會主義事業中的主體地位，尊重人民首創精神，發揮人民的積極性、主動性、創造性;就要堅持從人民的根本利益出發謀發展、促發展，不斷滿足人民日益增長的物質文化需要，不斷實現好、維護好、發展好最廣大人民的根本利益;就要堅持在全體人民根本利益一致的基礎上，正確反映和兼顧不同地區、不同部門、不同方面群眾的利益，妥善協調各方面的利益關系，走共同富裕道路;就要切實保障人民依法享有各項權益，維護社會公平正義，滿足人們的發展愿望和多樣性需求，關心人的價值、權益和自由，關注人們的生活質量、發展潛能和幸福指數，體現社會主義的人道主義和人文關懷，促進人的全面發展。”一切為了人民，一切依靠人民，是馬克思主義政黨最鮮明的政治立場。以人為本是我們黨的根本宗旨和執政理念的集中體現，是社會主義制度的本質特征，是全面建設小康社會、實現社會主義現代化的根本要求。胡錦濤同志指出，相信誰、依靠誰、為了誰，是否始終站在最廣大人民的立場上，是區分唯物史觀和唯心史觀的分水嶺，也是判斷馬克思主義政黨的試金石。對于馬克思主義執政黨來說，堅持全心全意為人民服務，立黨為公、執政為民，充分發揮全體人民的積極性來發展先進生產力和先進文化，始終是最緊要的。
作為一名大學生，首先就是要認真學習科學發展觀，領會其深刻含義;其次，我們應該將科學發展觀應用到平時的工作學習生活當中，用科學的方法指導自己的工作學習，開拓眼界，不斷地吸收新的知識，新的技能。同時作為一名入黨積極分子，學習科學發展觀，不僅要深化對科學發展觀的認識，而且要進一步深刻理解科學發展觀的重大意義，全面把握科學發展觀的理論體系，把學習科學發展觀與學習馬克思主義哲學結合起來。更要有責任和義務擔負起更大的社會責任，切實發揮在學習和工作中的模范帶頭作用，提高責任感和使命感。
在思想上，我們應該不斷提高政治理論修養，堅定理想信念，通過報紙、刊物、上網等形式，學習黨內知識，時刻關注當前國家時事，學習黨的各項方針政策，并在行動中認真去踐行。
在學習上，要牢固樹立科學發展觀的學習理念。用發展的眼光看待學習，不斷學習，與時俱進。在這高速發展的時代，如果不把握機會學習，努力提高素質，就有被淘汰的危機。我們應該提高學習的自覺性，不斷充實文化知識，提高學以致用的能力，掌握扎實的本領，真正做一個有用的知識分子，努力為踐行科學發展觀，全面建設小康社會，構建和諧社會貢獻出自己的一份力。
在工作中，團結合作，尊重領導，努力工作，積極創新、進取。關心同學，要把廣大同學的利益放在第一位，全心全意為同學服務。
通過學習科學發展觀，我更加明確自己肩負的責任，提高了政治覺悟和理論修養，我們要始終站在時代發展的前列，應對挑戰，務實創新，解放思想，實事求是，與時俱進，為我們的共產主義事業而奮斗!我堅信，在中國共產黨的正確領導下，在科學發展觀的正確指導下，我國一定能夠持續地、又好又快地發展下去?？茖W發展觀反映了時代進步的要求，體現了實踐發展的需要，順應了廣大人民的心愿，是繼續全面建設小康社會、加快推進社會主義現代化的強大思想武器。深入貫徹落實科學發展觀，要求我們始終堅持“一個中心、兩個基本點”的基本路線，積極構建社會主義和諧社會，繼續深化改革開放，切實加強和改進黨的建設。在全面建設小康社會、加快推進社會主義現代化的偉大征程上，我們既面臨前所未有的機遇，又面臨前所未有的挑戰。我們一定要居安思危、增強憂患意識，一定要戒驕戒躁、艱苦奮斗，一定要刻苦學習、埋頭苦干，一定要加強團結、顧全大局。讓我們更加緊密地團結在以胡錦濤同志為總書記的黨中央周圍，高舉中國特色社會主義偉大旗幟，萬眾一心，開拓奮進，為奪取全面建設小康社會新勝利、譜寫人民美好生活新篇章而努力奮斗!
第四篇：卡夫卡《審判》讀后感4000字
《審判》讀后感
小說作者弗蘭茨•卡夫卡被稱為“西方現代派文學的鼻祖”，他對現代人及現代社會的巨大的洞察力，那源于猶太血統、**年代和炎涼世態的無家可歸感，那對人類苦難的戰栗的眺望，他那對人生的崩潰的現場目擊，都使他的作品成為一部現代啟示錄，構成現代人文景觀的一個重要的組成部分。他的小說突出了他對現實社會的強烈的批判。
在20世紀現代主義文學史上，弗蘭茨·卡夫卡(1883～1924)堪稱首屈一指的奠基者。從20世紀30年代開始，卡夫卡的創作就引起了西方文壇的關注，逐漸在世界范圍內獲得了巨大的聲譽，成為20世紀作家所能創作出的最振聾發聵的作品，從而形成了持續的“卡夫卡熱”。美國女作家歐茨稱“卡夫卡是本世紀最佳作家之一，時至今日，且已成為傳奇英雄和圣徒式人物”?？ǚ蚩ㄒ脖灰暈?0世紀現代主義第一人，歐美各種權威書評雜志在評選20世紀現代主義大師時，都無一例外地把卡夫卡排在第一位。英國大詩人奧登曾說：“就作家與其所處的時代關系而論，當代能與但丁、莎士比亞和歌德相提并論的第一人是卡夫卡?？ǚ蚩▽ξ覀冎陵P重要，因為他的困境就是現代人的困境。”卡夫卡可以說是最早感受到時代的復雜和痛苦，并揭示了人類異化的處境和現實的作家，也是最早傳達出20世紀人類精神的作家。從這個意義上說，他是20世紀文學的先知、時代的先知與人類的先知。
不得不承認，卡夫卡是個偉大的人物，個人認為他的偉大就在于他的陰暗和冷靜，頹廢與墮落的深淵里，他孤獨并享受著，但他的黑暗是在影響了太多人，作為世界現代文學的先軀，他有的，是徹頭徹尾的暗色，但就是這種暗色，才成就了卡夫卡其人，也才讓我拜伏在此。
卡夫卡借小說寫出了他的孤獨和絕望，和對未知事物的恐懼。他的孤獨一方面是無人理解，一方面是得不到愛情的安慰。絕望一方面來自于他的悲觀主義，一方面是內心對自由的渴望與生活現實的矛盾。至于他的恐懼，應該是形而上的深邃讓他找不到答案，和他父親沒有多大關系。有人經常拿魯迅和卡夫卡相比較，我認為他們的共同之處就是對這個世界極度地悲觀，但又對這個世界充滿了熱愛，當然這種悲觀是洞察了生活和人性的本質之后才產生的。他們之所以要去寫作，是因為世俗生活的丑陋讓他們難以忍受，他們必須要通過某種方式來緩解自己內心的痛苦，順便表達一下自己對生活的看法(就是他們的思想)。他們還常常以某種幽默的方式來嘲諷，嘲諷政治，權威，法律，腐朽的道德，甚至他們自己內心的那種苦悶。
《審判》是部非常抽象、離奇、純粹卡夫卡式的作品，主人公卡夫卡也是生活在矛盾之中的：一方面他是個善良風趣、外表討人喜歡的職業公民;另一方面他卻內心孤獨，是個生活上的失敗者，這兩方面的矛盾造就了他的這種“卡夫卡式的寫作風格。”主人公約瑟夫•K是一名銀行職員，一向為人正直，對工作認真并且充滿上進心。但在他三十歲生日的那天早上，一個奇怪的執法組織無端宣布他被捕了。沒有任何的指控的證明，而且前來逮捕他的人也沒有任何的證件的呈示，一切都來得十分的莫名奇妙。經過審查，這個執法機構允許他繼續照常的上班，像往常一樣生活，但隨后又通知他，審訊時必須到場，而且審訊的次數越來越頻繁，使他產生一種無形的壓力。剛開始他并沒有尋找律師的幫助，但在叔叔的堅持下，他意識到自己的無名的指控將會對家庭造成影響，這使他不能不以更積極的態度面對自己的案件。但他慢慢地意識到在如今的法律制度下，律師的地位是極其的低，除了那些與高等法官甚有交情的，所以最后他還是決定依靠自己的力量。經過多方打聽，他才得知是一個極為秘密的法庭在審理他的案件。他始終也見不到法官，許多可疑的跡象使他終日惶惑不寧、心緒不寧。他決心反抗，并在一次審訊時當眾抨擊了司法機構誣陷好人、草菅人命的官僚作風和腐敗現象。他四處申訴，并試圖再次尋找幫助，他找過畫家和谷物商等，但他們對他的案子不以為然：他們有的本身就是法院的人，有的則用自己對律師和司法人員卑躬屈膝的例子開導他。他跟法院整整周旋了一年，終于明白盡管自己無罪，但不管是什么樣的人只要被法庭起訴，想擺脫是難乎其難的事，他斗不過這個龐大的機構，他最終選擇了放棄這種徒然的掙扎。在他三十一歲的生日前夕，他被兩個男人帶到采石場用刀秘密刺死。
小說的表述充滿了荒誕和悖謬的色彩，“卡夫卡風格”及其顯著。讀完后回味，發現小說的情節又是那樣合情合理，甚至和自己內心中對現實社會的感悟產生共鳴?？ǚ蚩鑼懙娜宋锸翘S的，讀其文字眼前就會浮現西方現代荒誕舞臺劇的表演，人物困惑于矛盾和危機中，在現代社會同樣也普遍存在人生存的陌生、孤獨、苦悶、分裂、異化和絕望，從其荒誕中我們體會到他對時弊如此一針見血地抨擊，對人性的描繪如此準確，當共鳴產生時內心會爆發出強烈的沖擊。
法庭審判約瑟夫•K,其實就是強者欺凌弱者的形象寫照。“《審判》是對無罪的審判,也是對有罪的審判，同時又是對審判的審判。”人人都得面對“最后的審判”,不管表面上看起來是有罪還是無罪。在卡夫卡的觀念里，負罪并不是個別現象，而是普遍的人人都有份的。顯然，卡夫卡所謂的罪是相對于社會正義而言的，個人如果不能為社會進步從
自身一點點做起，那么他就當然地成為對人的進化和社會進步無益的障礙?！秾徟小返闹饕楣澥菍ǚ蚩ㄉ鲜鲐撟锔械年U釋。從世俗法律的觀點來看,約瑟夫•K作為一個正派公民，的確無罪;但是作為銀行的高級職員，他又確曾對向銀行求助的人頤指氣使,高高在上。他意識到，在世俗法庭面前自己固然算得上清白，而在永恒正義的法庭面前，他能洗清自己么?他沉默了，放棄了任何掙扎的念頭，等待那冰冷的刀扎進自己的身體?？ǚ蚩ㄆ诖巳硕荚谡x的法庭面前來檢討自己的罪過。
《審判》第九章《法的門前》的寓言故事充分顯示了卡夫卡對上述問題的積極探索。故事講鄉下人來到法的門前求見法,但守門人不讓他進去,至少現在不行,因為法有至高無上的權威,就連它的門警也一個比一個有權,一副凜然不可侵犯的樣子。鄉下人試圖闖進門去,結果被守門人的告誡所震懾,以至老死在法的門前,終未如愿。在一定意義上看,這個故事里有兩個地方是關鍵,一是法作為一種神秘力量,對常人既具威懾力,又有誘惑力,這是人們在探索永恒真理時必然要面對的,是接受誘惑呢,還是懾于法的威力而退縮? 在鄉下人身上,這兩種因素都有。這反映了人類的不成熟。另一個關鍵的地方就是鄉下人缺少足夠的勇氣。當鄉下人向法的門里探進身子的時候,守門人不無玩笑地對他說:“你既然這么感興趣,不妨試試在沒有得到我許可的情況下進去。不過??就是那第三個守門人擺出的那副模樣,連我也不敢看一眼。”于是,鄉下人知難而退了。這一退縮,就使自己永遠成為法(真理) 的門外漢了。
審判每一章看似獨立，其實暗藏聯系。讀的時候我有一種讀加繆的《局外人》的感覺。從一開始開門見山的一句話 “K被逮捕了 準是有人誣陷他” 開始 《局外人》中的“今天媽媽死了，也許是昨天，我搞不清”卡老就給讀者編制了一張密網，由淺入深地，讀者就像K一樣在密網中踟躕、張望、探索。焦躁、無奈、反復的情緒交織。直到K被莫名的處死。
在作品中,卡夫卡對鄉下人的不褒不貶態度,他只是提出問題,即法因為神秘,故才誘使人類去不斷地探求它;信仰難尋,所以人可以終其一生為之奮斗不已?？ǚ蚩ㄗ苑Q是一個無神論者,他在作品中也從來不提上帝。他認為,上帝只存在于我們自身之中,每個人對它都有自己的理解。每個人都是他自己的上帝,自己的保護者,我們要生存下去,就必須找到自己的信仰?！斗ǖ拈T前》中的鄉下人就是卡夫卡派去尋找真理和信仰的精神使者。不過,從故事所反映的關于法不可企及,道也不可企及的思想來看,卡夫卡對信仰的探索是失敗的。這正應了作家本人的一句名言:目的雖有,卻無路可循,我們稱作路的,不過是彷徨而已。
作者寫這部小說是想通過描繪當時奧匈帝國的司法制度的內幕，諷刺了法的荒誕，揭露了資本主義官僚機構的腐敗，但對我們如今的司法制度也有非常大的警示作用。從中我們還可以看到程序正確的重要性，缺少了程序，一切的司法活動不免顯得有些慌亂無章。從我們熟悉的辛普森案件中，尤其看出程序正義的重要性。辛普森殺妻案被人們評為“世紀大案”的案件，因為其案件的特殊性被人們廣泛關注，而在此案件中，美國的程序正義也發揮的淋漓盡致，甚至于還帶了一點鬧劇。然而K的司法困境不只局限于辛普森案，他似乎是一種普遍現象，不得不讓我們每一個人惶恐。佘祥林案就是這樣。背負殺妻之罪，入獄11年，就在即將刑滿釋放的時候，他的妻子突然活著出現了。又一樁冤案大白于天下。之所以判錯，是司法機關在收集證據時先入為主，沒有遵守無罪推定原則。還有就是刑訊逼供問題，佘祥林被屈打成招。“佘案”很直觀地告訴我們這么一個問題：正因為被告人的合法權益沒有得到保障，才導致了這樣的后果。法是一柄雙刃劍，用之得當，則個人與社會兩受益;用之不當，則社會與個人兩受其害。一味強調打擊犯罪，而不對國家的刑罰權加以限制，就有可能冤枉好人，對公民的權利造成傷害;過分強調保障人權，又可能會導致放縱罪犯，使犯人漏網。要想完全做到不枉不縱，打擊犯罪與人權保障兩者兼而得之，實際上是不可能的。面對這樣一個法的悖論，就有一個價值取向問題。過去強調打擊犯罪，現在，我們要把人權保障放在第一位。這也是刑事法治所追求的理念，是一個社會法治文明程度的體現。當然，這一理念讓公眾接受起來，目前還有一定困難。“佘案”就是一個很好的反面教材，對社會公眾有生動的教育意義。
在現實生活中的我們，過多的時候很容易憑借自己的感情來判斷事情，做出一些錯誤或無效的行為，那是因為我們缺少理智的判斷與冷靜的頭腦，我們往往認為一件突如其來的事情我們需要時間來接受事實、重獲理智，但在這段時間內思維可能更加混亂，就像約塞夫•K起初認為他那無中生有的案件是個朋友對他所開的玩笑那樣荒謬無比，更何況在很多事件里拖延意味著臨近毀滅。但很多人由于各種條件的限制與不同，認識事件的程序也有所不同，做出的反應同樣會有千差萬別，而我們能做的也許只有盡量讓自己更加成熟、更加理智、更加機敏，在一些突發事件的本身是我們無力左右的時候，憑借我們成熟、理智的頭腦來調節我們的心態，在冷靜的狀態下做出有效的行動。
《審判》是一部抽象的小說,這種抽象就表現在卡夫卡對理想的“法”的探索上。當他把社會人際關系抽象成純粹法的關系的時候,他也就同時陷入唯心主義不可知論的泥潭
中?？赏瑫r,社會歷史的滾滾車輪依然在轟轟地輾過,生動具體的歷史過程在不斷證明了人類的成熟和進步。終有一天,人類會尋找到卡夫卡心目中那個理想的法!
如果你在某年的生日那天突然被捕，而且在你自認無罪并極力加以證明后仍于事無補，最終你在下一個生日前夕被處死，你會有何想法呢?
我所說的這種情況確實存在，不過不是在現實生活中，而實在卡夫卡的小說《審判》里。主人公約瑟夫就經歷了這樣一個過程。
假如這個過程在我身上重演，假如我就是約瑟夫，我想我所采取的辦法于書中的主人公也別無二致了--從因自認無罪而對案件采取不懈與忽視的態度，到認識到事情的麻煩后全力擺脫干系，再到因在法律面前勢單力薄而無能為力，最后釋然般地面對遲早會到來的死亡--這或許也是唯一的選擇吧。
在這樣的經歷中，無論約瑟夫或是我們怎樣地清白無辜、怎樣地心存不公，都無法改變自己的處境。因為，那樣的國家機器是殘酷和腐朽的，那種社會中的人們無不面臨著無處逃避的荒誕和恐懼。正如書中的約瑟夫被人無端冠上罪名一般。而約瑟夫只是一名銀行高級職員，與政治、法律毫無牽連，平凡的他的經歷自然平凡，可見這種荒誕的罪惡和強加的恐懼甚至也趨于普遍了。這樣，除了做出上文中那種選擇以外，我們還能做什么呢?好在那種做法是積極的，至少證明我們努力過、掙扎過，無奈這份徒勞之后仍要血染江河。
《審判》這部小說給人描述的是這樣一個已成定局、毫無懸念的故事，正如生活中其他讓我們即使竭盡全力也無法改變的事情一樣。作者并未借這部小說來提醒或暗示人們在這樣的境況下應該如何去做、去想，他只是敘述了整個故事而已，這就留給了讀者充分的思考空間而不會被限制在一個固定的思維模式里。那么我盡可以按照自己的思路去思考了。
關于面對生活中已成定局的事情，無論是我們經歷過的還是將要經歷的，我們的態度是怎樣的呢?
對于經歷過的事情，我們通常會有滿意、欣慰、幸?；蚴呛蠡?、后怕、痛苦這樣的情感;而對還未經歷的事，因為我們對他仍處于未知狀態，我們通常會有期待、渴望或是焦慮、恐懼等預感。由此可見對于經歷而言--假定它們都是命中注定的--我們通常會有積極或消極的態度，或者兩者兼而有之。這些態度都是我們快速做出的反應，它們是真實的但不一定是有效的，即對事件本身又何幫助。約瑟夫在他的經歷中往往根據這樣的情
感反應來采取辦事的方法，這似乎并無益處甚至還對事件有反面作用。
然而大多數人都會在這些反應面前停留一陣而不是迅速采取有效措施。無疑很多人不具備對突發事件做出理智的判斷并當即付諸行動的能力，他們需要時間來接受事實、重獲理智，但在這段時間內思維可能更加混亂，就象約瑟夫起初認為他那無中生有的案件是個玩笑那樣荒謬無比，更何況在很多事件里拖延意味著臨近毀滅?？上У氖俏艺J識到這一點卻不能解決這一問題，因為事件本身不同，人們的反應也不同。我們能做的也許就是盡量讓自己更加成熟、更加理智、更加機敏，畢竟這些突發事件本身是我們無力左右的，我們只能訓練并使用我們的大腦來調節我們的心態，雖然這很困難但不失為最好的也是唯一的選擇，除非你想徹底放棄。
《審判》中的那種“命中注定”的事件幾乎構成了我們生活的全部內容，因此對那些事件的態度也許就是我們對于生活的態度。這個態度也許會是無奈或是哀傷，但我們不得不接受，因為我們不會放棄。在無奈的事實中接受一切，用思想和心態來改變自己而不是對事件本身做徒勞的反抗，也許會取得最好的效果。這一點，約瑟夫不明白，很多人也不明白，所以付出了慘重的代價。
面對生活的審判，我們，真的能夠宣戰嗎?
第五篇：實習報告4000字
文秘助手()之實習報告4000字范文
兩篇
【 篇一 】
生產實習是我們機械專業學習的一個重要環節，是將課堂上學到的理論知識與實際相結合的一個很好的機會，對強化我們所學到的知識和檢測所學知識的掌握程度有很好的幫助。為期10天的生產實習，我們去了南通市正鑫機床廠，在正鑫機床廠實習當中，我們學到了許多課本上沒有的知識，真的是受益匪淺。
(一)實習目的
1：通過在南通市正鑫機床廠生產實習，深入生產第一線進行觀察和調查研究，獲取必要的感性知識和使自己全面地了解機正鑫機床廠的生產組織形式以及生產過程，了解和掌握本專業基礎的生產實際知識，鞏固和加深已學過的理論知識，并為后續專業課的教學，課程設計，畢業設計打下堅實的基礎。
2：在實習期間，通過對典型零件機械加工工藝的分析，以及零件加工過程中所用的機床，夾具、量具等工藝裝備，把理論知識和實踐相結合起來，讓我們的考察，分析和解決問題的工作能力得到有效的提高。
3：通過實習，廣泛接觸工人和聽工人技術人員的專題報告，學習他們的好的增產經驗，技術革新和成果，實踐中的經驗，學習他們在機械行中的無私貢獻精神。
4：通過參觀南通市正鑫機床廠，掌握一臺機床從毛坯到產品的整個生產過程，組織管理，設備選擇和車間布置等方面的知識，擴大知識面，開闊了視野。
5：通過記實習日記，寫實習報告，鍛煉與培養我們的觀察，分析問題以及搜集和整理技術資料等方面的能力。
(二)生產實習的要求
為了達到上述實習目的，生產實習的內容和要求有：
1：機械零件的加工
根據實習工廠的產品，選定幾種典型零件作為實習對象，通過對典型零件機械加工工藝的學習，掌握各類機器零件加工工藝的特點，了解工藝在工廠中所用的機床，刀具，夾具的工作原理和機構以及定位方式，在此基礎上指定其中幾個典型的零件進行重點的分析研究，要求如下：
(1)：閱讀和查閱典型零件的零件圖及其加工圖，了解該零件在機床中的功用及工作條件，零件的結構特點及要求，分析此零件的加工工序、工藝。
(2)：大致了解毛坯的制造工藝過程，找出鑄(鍛)件、型材的分型(模)面。
(3)：深入了解零件的制造工藝過程以及零件的制造前所需要的哪些處理，找出現場加工工藝情況;
(4)：對主要零件加工工序、工藝做進一步的分析，并做好工序卡片、工藝卡片。
2：裝配工藝
(1)：了解機械的裝配組織形式和裝配工藝方法和裝配工藝所需要注意的精度、平行度、垂直度的要求。
(2)：了解個中裝配方法中的優、缺點，如何避免缺點;及裝配方法使用類型、要求。
(3)：了解典型裝配工具在裝配方法中的工作原理，結構特點和使用方法。
3：基本知識;銑削加工的特點、應用范圍。
(1)所實習搖臂萬能銑床的基本結構、加工范圍。
(2)搖臂萬能銑床中銑刀的種類、結構、應用及安裝。
(3)搖臂萬能銑床常用附件的工作原理、加工方法與應用。
(4)搖臂萬能銑床工件的安裝及定位方式。
(5)平面、溝槽導軌面的銑削方法，尺寸以及一些重要精度的檢驗，銑削用量的選擇。
(三)生產實習的時間安排
(1)：第一周了解車間及工件大體情況
(2)：第一周分析萬能搖臂銑床六大件的加工工藝
(四)生產實習的內容
1.搖臂萬能銑床的主要特點是可以轉任何一個角度，所應用的場合一般是單件小批量生產;
2.搖臂萬能銑床的六大件分別是懸梁、轉盤、床身、工作臺、床鞍、升降臺;該銑床的導軌分為移置導軌和滑動導軌兩種導軌，其中滑動導軌需要淬火處理，一般較長的導軌需要淬火;
3.搖臂萬能銑床在銑齒輪時需要裝分度頭，裝刀時刀具與主軸錐面緊密結合，這樣使不易變形;同時銑床的錐度有7：24不能自鎖，而莫氏錐度能自鎖.
4.牛頭刨床加工效率低，應加工窄長面工件，萬能磨床可以磨軸類外圓柱、孔、和錐面;以及加工其他東西;
4.工作臺面加工需要注意：平行度，平面度，精度等;工作臺面表面需要進行淬火處理;在安裝時需要用百分表進行精度調整而且精度的調整要與國家標準來對照;
5.床鞍軸承上、下兩半圓在鏜床上安裝好以后再進行加工;
6.升降臺之間設計迷宮形油槽的作用是為了讓潤滑油不易益處，使工作臺面能夠有效地潤滑;
7.萬能搖臂銑床x軸方向絲桿動，螺母不動;y軸方向絲桿不動，螺母動;z軸方向絲桿動，螺母不動;當絲桿不動螺母不動時就是卡死現象;
8.銑床與刨床加工工件的不同特點：銑床用于加工較大的面(如底面)，加工效率較高;而刨床加工t形槽和窄長面(如導軌面);
9.粗磨與精磨得基準是統一的，定位時與百分表接觸，如果機床本身精度有問題需要人工進行精度的調整;
10.夾緊與孔的大小，接觸面的面積大小，水平面是否水平有著密切的聯系;
11.工作臺一般用鑄件毛坯來加工，材料牌號ht250,僅第一步，鉗(劃線)分為兩個步驟：
一、以劃線為基準，劃出臺面余量線、中心線;
二、其余按要求劃出各面的余量加工線;此道工序在大件車間完成，在銑床或刨床上加工;
12.升降臺的導軌面有兩種：水平導軌面、垂直導軌面;
13.砂輪越程槽：為了加工方便而設立的，此砂輪越程槽在刨床上加工;設立的目的是為了防止在加工燕尾導軌時將刀具打壞;
13.加工工件時需要考慮效率、成本、和精度，具體要求由工廠情況而定;
14.在機床上加工工件時，必須用夾具裝好夾牢工件。將工件裝好，就是在機床上確定工件相對于刀具的正確位置，這一過程稱為定位。將工件夾牢，就是對工件施加作用力，使之在已經定好的位置上將工件可靠地夾緊，這一過程稱為夾緊。從定位到夾緊的全過程，稱為裝夾。
15..工件的裝夾方法有找正裝夾法和夾具裝夾法兩種。找正(!)裝夾方法是以工件的有關表面或專門劃出的線痕作為找正依據，用劃針或指示表進行找正，將工件正確定位，然后將工件夾用虎鉗中，按側邊劃出的加工線痕，用劃針找正。
16.工作夾緊概述
夾緊的目的是防止工件在切削力、重力、慣性力等的作用下發生位移或振動，以免破壞工件的定位。因此正確設計的夾緊機構應滿足下列基本要求：
(1)夾緊應不破壞工件的正確定位;
(2)夾緊裝置應有足夠的剛性;
(3)夾緊時不應破壞工件表面，不應使工件產生超過允許范圍的變形;
(4)能用較小的夾緊力獲得所需的夾緊效果;
(5).工藝性好，在保證生產率的前提下結構應簡單，便于制造、維修和操作。手動夾緊機構應具有自鎖性能。
17.工件在夾具中定位的任務是：使同一工序中的一批工件都能在夾具中占據正確的位置。工件定位的實質就是要限制對加工有影響的自由度。
18.加工中心中貼塑導軌的加工過程：加工面拉毛、滑銑、晾干、涂膠、最后壓緊，一般要壓緊48小時;
19.在檢驗燕尾是否是55度，應于標準化進行接觸磨(涂色法);
20.工作面是否水平需要水平儀來檢測，將水平儀放在橋板上首尾相接，依次測量;
21.若精加工以后的重要工作面上有夾砂和氣孔時，先將夾砂和氣孔鉆掉，然后再進行塞補;
22.在介紹測量工作臺面平面度時，先建立一個假想平面，在上面放三個等高塊，需要用平尺和可調量塊，如圖所示：
23.發藍處理：強制性的氧化措施
24.升降臺的砂輪越程槽加工時一定要在淬火之前，因為淬火之后工件不易加工;
25.工作臺的加工先加工工作臺面，再以工作臺面為粗基準加工導軌面;
26.鏜床夾具鏜床夾具又稱鏜模，是一種精密夾具，主要用于加工箱體類零件上的孔或孔系。
27.鏜床夾具由主要部分組一個完整的鏜床夾具，應該由夾具體、定位裝置、夾緊裝置、帶有引導元件的導向支架及套筒、鏜桿等主要部分組成。
28.工件在鏜床夾具上常用的定位形式工件在鏜床夾具上常用的定位形式有用圓柱孔、外圓柱面、平面、v形面及用圓柱銷同v形導軌面、圓柱銷同平面、垂直面的聯合定位等。
29.鉆床夾具的主要類型鉆床夾具簡稱鉆模，主要用于加工孔及螺紋。它主要由鉆套、鉆模板、定位及夾緊裝置夾具體組成。
【 篇二 】
為了對外貿專業有一個更好的理解，把理論與實踐結合起來，我在外貿公司進行了為期兩個多月的實習，經過這兩個多月的實踐，我得到了很多新的認識，學到了很多書本上無法體驗的知識，對很多問題也多了深層次的思考，在工作和生活上都有了一個全新的體驗。
在實習期間，我的主要工作是熟悉外貿流程及業務，發展新客戶和維護老客戶，具體來講，我工作的內容有以下幾點：
1.客戶詢盤：一般在客戶下訂單之前，都會有相關的orderinquiry給我們業務部，做一些細節上的了解。
2.報價：我們業務部及時回復客人查詢，確定貨物品名，型號，生產廠家，數量，交貨期，付款方式，包裝規格及柜型等，并做好performainvoice給客戶做正式報價。
3.得到訂單：經過洽談，收到客戶正式的訂單purchaseorder。
4.下生產訂單：得到客人的訂單確認后，把訂單轉做成內部訂單給采購部讓她給工廠下訂單，安排工作計劃。
5.業務審批：業務部收到訂單后，首先做出業務審核表。按出口合同審核表的項目如實填寫，盡可能將各種預計費用都列明。合同審批需附上客人訂單傳真件，與工廠的收購合同。審核表要由業務員簽名，部門經理審批，再交管理部人員審核后才能執行。如金額較大的，或有預付款和傭金等條款的，要經公司總經理審批才行。合同審批之后，制成銷售訂單，交給部門進程員跟進。
6.下達生產通知：業務部在確定交貨期后，滿足下列情況可下達生產通知，通知工廠按時生產，如果是t/t付款的客戶，要確認定金已經到賬。如果是西聯付款的客戶，要先確定付款是否已經到達本地的西聯。
7.驗貨：在工廠把貨物生產好，并發貨到公司之后，要對所定貨物進行查驗，是否能用，質量是否過關，這些是必須要進行驗證的，是基本原則，因為要想穩定客戶資源，這一部分就一定要做好的。
8.制備基本文件。工廠提供的裝箱資料，制作出口合同，出口商業發票，裝箱單等文件。
9.發貨：通知貨代來公司收貨。并且把所以必備的單據叫給貨代。
10.確認收貨：在發貨后要通知客戶已發貨，并且一個星期左右要詢問客戶是否收到貨物。
雖然是實習，但辦公室的規章制度還是要遵守的。首先，要遵守時間，準時上下班。其次，要適應辦公氛圍，一般辦公時間是比較嚴肅的，在緊張的工作重要懂得調節。第三，現代辦公工具的使用，復印，打印，對于我們外貿業務員還要能夠通過電話和郵件中跟外國客戶溝通好，熟悉salesconfirmation，commercialinvoice等各種單據是基本的。通過對商務文件的翻譯發現也沒有想象的難，只要將中文意思能夠用簡單的文字表達清楚就行。
經過一段時間的開發客戶和維護客戶，我有以下幾點感受。
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1.把客戶當朋友
成功的業務員是先和客戶當朋友再談生意。開始的一段時間我都主動在電話里以及網上和客戶打招呼問好，后來慢慢的我的客戶都會開始主動跟我打招呼。有時還會有客戶主動打電話過來問候聊天，這樣就增進了我與客戶之間的交談及友誼，讓客戶對我有個好的印象，對業務員來說，這些客戶資源是日后的潛在力。
2.正確處理客戶抱怨
客戶的抱怨應當被視為神圣的語言，任何批評意見都應當樂于接受，要正確處理客戶的抱怨。在處理客戶抱怨時，要注意以下幾點：
一、提高客戶的滿意度，
二、增加客戶認牌購買傾向，
三、豐厚的利潤。此外，還不斷從客戶抱怨中吸取教訓，為開發和維護客戶做好準備。
3.心理承受能力要強
業務員一定要有強硬的心理承受能力，被客戶無理轟罵，無理掛掉電話是常有的事情。有次和一客戶明明一直談的好好的，突然就來一句，那就不要談了，掛掉了電話。但是下次再打電話給他時，一樣要記住保持滿臉笑容，聲音愉快，好像上次不愉快的事情根本沒發生。
兩個多月的實習很快就過去，加上在學校實習的一個星期，讓我能夠對外貿業務有初步的了解，很慶幸有機會可以接觸到客戶，這對于我以后的工作和繼續深造都是一個很好的平臺。外貿看中的是經驗，經驗的累積對以后是一筆豐富的財富。雖然開始很辛苦，但是前景很好。實習中同事和老總對我的幫助很大，告訴我做人做事。以后的路還很長，要學的還很多，我希望能夠走好每一步。
以上外貿業務員實習報告的內容，也是我這兩個多月外貿實習工作的總結，在這兩個多月的工作中，有開心也有難過的時候，也有碰到困難的時候，但是，經過自己不懈的努力，學習了很多知識，取得了很大的收獲。