第一篇：成就幸福人生的69法則
感恩的心態成就幸福人生
以陽光的心態應對職業倦怠 以感恩的心態成就幸福人生
正村二中
蔣紅恩
古人說：“境由心造”， 一個人是否快樂，不在于他擁有什么，而在于他怎樣看待自己的擁有，不是擁有的多而是計較的少。也就是說，快樂與幸福是一種純主觀的內在意識，是種心靈的滿足程度。教師只有不為欲望所左右，才能夠辯識輕重緩急，通達世間萬物，與外界和自己天性不發生沖突，不為社會上的是是非非所困擾，守住內心的寧靜與淡定，才能把平凡的日子變得富有情趣，能把沉重的生活變得輕松活潑，把苦難的光陰變得甜美珍貴!心態決定教師的幸福指數。
劉啟正教授的講座，像一場及時雨，幫助教師戰勝內心的險隘與偏見，幫助教師找回幸福與自信，充滿正能量，令我受益頗多!
領導不是用來挑戰的，要做領導的助手而不是對手，領導的不足就是你存在的價值!你是領導延長的手臂，你存在的意義就是把領導的想法變成現實，將團隊的想法變為現實，將教育的夢想變成現結果。幫助教師擺正了教師與領導的關系，找到了合適的定位，減小了單位的內耗，正能滿滿!
關注過程更要關注結果!奮斗的人每天都很難，但后來會越來越容易，不奮斗的人每天都很容易，但后來會越來越難!使我痛苦者必使我強大，使我痛苦的人是我生命中的貴人!當我感覺不舒服的時候就是我成長的時候，當我感覺困難的時候就是我進步最快的時候!等等我把這些理論稱之為“陽光心態”尤其是在巨大的壓力下，教師心態失衡，職業倦怠時，劉啟正老師三級光明思維模式，給了我莫大的啟發;“太棒了!這樣的事竟讓發生在我的身上，又給了我一次成長的機會，凡事的發生必有其因果，必有助于我!”心理暗示，三遍以上可以讓我們輕松應對在教學生涯中遇到的一切挫折。內心強大了一切困難都是浮云!
比海洋更廣闊的是天空，比天空更廣闊的是心靈。要讓心靈保持和諧，不被一些瑣事左右，就要用智慧之泉來灌溉?？鞓肥侵R的升華，智慧的結晶，不管我們的道路多崎嶇，工作有多困難，只要我們懷著一顆樂觀的心態去面對，一切都會變得輕松快樂，微不足道，用我們的微笑和自信和同學們一起成功。
感恩是我們成功的源泉，“受人滴水之恩當涌泉相報”這是中華民族傳統的美德，感恩一切可感恩的人和事，包括坎坷、困難和我們的敵人、對手，因為事物永遠不會孤立存在的，沒有周圍的一切就沒有你現在的存在。 我們身邊任何一個人都沒有義務要幫助我們，我們每一個人都沒有權利要求別人幫助，對身邊的每一個人都懷有一顆感恩的心，將使我們的成功之路越來越寬，越來越好走，“助人者助已”， 成功是團隊的共贏! 我們一定要有感恩的心態，感恩就是感恩一切。我們這個行業是有人教的，你應該感謝教你的人。感謝你的國家、父母、公司、上司、同事、下屬，是他們與你的共同努力才使你成功。 我們要感恩我們的政府、政策，感恩我們的各級領導。感恩我們這個事業平臺，感恩我們身邊的每一個人。感恩傷害你的人，因為他磨練你的心態;感恩欺騙你的人，因為他增進你的見識;感恩遺棄你的人，因為他教導你應自主;感恩絆倒你的人，因為他強化你的能力;感恩斥責你的人，因為他助長你的智慧;感恩藐視你的人，因為他覺醒你的自尊。凡事學會感恩，感恩所有使你堅定信念的人，感恩一起和我們同甘共苦的工作伙伴。 感謝我們能在這個穩固的舞臺上展示自己，認識自己，使自己學會未來發展實現一個在團隊中實現自身價值的平臺，只要我們共同感恩，共同進步就一定能實現我們共同的成功，在迅速發展競爭激烈的今天，永遠立于不敗之地。
第二篇：養成良好的個人衛生習慣成就幸福人生
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家早上好!我今天國旗下講話的題目是：“養成良好的個人衛生習慣成就幸福人生”。
人們常說：“身體是革命的本錢。”擁有一個健康的身體，是把事情做好的前提。我們現在努力學習，同樣也需要一個健康的身體，不被生病所困擾，我們才能充滿活力，集中精力，一心一意的投入到緊張的學習當中。偉大的心理學家馬斯洛曾經把人生的需求分成五個層次，最頂尖層的是“自我實現的需要”，它是我們人生最崇高的理想，而最下面的則是人最基礎的需要——生命與健康。失去了生命與健康這個基礎，再輝煌的寶塔都會坍塌下來。就像蓋房子打地基一樣，地基不穩，設計再高再美的樓都無法建立。
健康的體魄是我們青少年為祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現。我們知道，青少年正處在身體發育的成長階段，我們這一代人基本上是獨生子女，有些同學在家里嬌生慣養，父母對他們更是寵愛有加，在家里基本上是飯來張口，衣來伸手，很少勞動，更談不上什么運動，一日三餐不科學，放學的路上還喜歡那些露天飲食攤點。不良的衛生行為和習慣，不良的飲食都在蠶食著我們的肌體和心靈，嚴重影響著我們的身心健康。即使我們有心努力學習，我們也會力不從心，達不到預想的效果。那么，我們怎樣才能養成良好的個人衛生習慣，我們現在又可以做些什么呢?
1、堅持“健康第一”的觀點，隨氣候變化而增減衣服，在日常生活中應定量用餐，均衡飲食,養成良好的飲食習慣，不暴飲暴食，不挑食厭食，吃好早餐，放棄垃圾食品，多吃蔬菜、水果和薯類，常吃奶類、豆類或豆制品，經常吃適量魚、禽、蛋、瘦肉，食量與體力活動要平衡。保持適當體重，吃清淡少鹽的膳食，善待自己的腸胃。
2、注意個人衛生，經常使用肥皂和清水洗手，勤剪指甲，勤洗澡，尤其在咳嗽、打噴嚏及上廁所后，一定要洗手?？人曰虼驀娞鐣r用紙巾遮住口鼻，然后將紙巾丟進垃圾桶。
3、遵守作息時間，張馳有度，注意休息，適量的喝水，睡眠充足，不躺在床上看書，起居定時有規律。
4、教室保持空氣流通。不要長時間呆在空氣流通不暢的地方，盡量避免前往人群擁擠場所。下課后要經常出來走動，呼吸新鮮空氣，房間要經常打開門窗保持通風。
5、我們需要身體上的健康，更需要心理上的健康。作為學生的我們，在與同學、老師、父母的交往中要有一顆善意而包容的心，一張愛笑的臉和一雙幫助他人的手。保持平常心態，不以物喜，不以已悲，不偏執，不守舊，關心家人，構建和諧的親情、人情關系。 同學們，良好的衛生習慣是自己在學習和生活中慢慢習慣的，美好的生存環境是靠大家共同創造的。我們每一個同學都是明天的社會棟梁，為了我們的健康，為了家庭的幸福，為了校園的美好，讓我們立刻行動起來，多運動、健體魄，講衛生讓健康與我們同行，共同筑起生命的安全長城!我的講話完了，謝謝大家!
第三篇：在培訓和反思中成就教師的幸福人生
學科：歷史
單位：蘭州市第三十四中學
姓名：劉建會
做一名教師是幸福的。兩個多月的骨干教師培訓，最大的收獲就是來自心靈的洗禮，新課改的理念實施沖擊我，使我時時在感動中感受著幸福。夜深人靜的時候，獨坐電腦前，每天都有不同的感受在心中涌動：
1.教師需要用行動來感染學生，傳遞幸福。
在開班典禮上，何泳忠局長講到：實施教師素質提升工程，大力加強教師隊伍的培訓是今后一個階段工作的重點。在整個培訓過程中，經歷了天氣的炎熱、開學初各項工作的繁忙以及“雙基”迎國檢的考驗，從培訓通知的下發到報到時領取《教育的理想與信念》、用戶名和密碼，還有班主任老師和輔導老師的全程陪伴、精心安排都讓我看到了教育局組織工作的重視程度和優秀的工作作風。因此，繁忙但感受著充實和幸福，甚至是感動。教師的發展不僅僅是教師個人的行為，更牽動著教育主管部門多少領導的心，傾注著他們多少的心血。我想這種作風，會鼓勵和影響我在自己的工作崗位用心智努力工作，“行為世范”，用自己的行動去感染學生，傳遞幸福。
2.培訓課程設置合理、形式豐富而有效。
這次培訓，線上培訓和線下培訓相結合，集中面授和學科培訓相結合，課程設置既有理論高度層面的培訓，也有政策解讀，更多的是理論指導下的教育實踐情況介紹;從培訓專家看，有專家學者，也有政府教研部門領導，更有一線的名師，兼顧方方面面，各種課程互為
補充，構成一個有機的課程體系;從課程實施看，有聆聽網絡視頻講座，有課堂聽課評課活動，還有學員與專家的學術沙龍，形式多樣又追求實效，讓我們從不同的形式和層面感受著新課改先進的理念和對教學的現實指導。
3.專家團隊高屋建瓴，引領構建，深受啟發。
在此次培訓中，專家學者們或博大睿智或從容務實;他們有的解讀視角獨特，富于激情，帶來思想觀念上的沖擊。原北京市第二實驗小學教師霍懋征，江西省永修縣柘林鎮黃嶺小學太陽山教學點教師鄒有云，上海市尚文中學教師黃靜華，湖南省郴州市蘇仙區塘溪鄉五馬垅小學教師盤振玉，北京師范大學教授林崇德以“愛的教育”為主題，先后作了精彩報告。五位優秀教師的先進事跡和崇高師德感人至深，催人奮進。學科指導中，有的專家結合自身親歷的生動課例，用質樸、理性又頗具感染力的語言，展現了自己歷史教學的心路歷程，給我帶來良多啟迪。我聆聽專家學者們的先進教育思想和理念，接受最前沿的教育教學動態，也感受到教育家與培訓專家們身上充溢的社會責任感與使命感，是自己不斷反思提高。
《教師的心理健康與心理咨詢》，以其精辟的語言、豐富的學術研究案例使我認識到作為一線教師，必須正視目前基礎教育中教師與學生的各種心理問題，通過普及心理知識，提高心理免疫力和抗疫力。一名合格的教師，不僅要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健康的心理。積極心理學的引入，是我在這次培訓中最大的收獲。
《教學的難點及其教學策略》深化了我對教材知識的理解，使我能更好地把握教材知識，掌握好講課的深度和廣度，使原來一些模糊的、不確定的史學知識更為清晰、明確了。
《教學過程性評價的方法和實施》等問題，結合教學實例，談了對教學視角和評價體系的新思考與新觀點，對日常歷史教學很有啟發。
每天的學習，我仿佛都置身于自己的課堂，享受著我帶給孩子們的幸福。歷史不可重復的學科特點，使講述成為它傳授的重要途徑。而歷史教師豐厚的知識底蘊，超強的技術功底，獨特的人格魅力，是吸引學生，調動學生的前提。這次培訓，無疑是給自己的一次充電，及時了解了史學前沿動態，不斷更新教育教學理念，不斷創造屬于自己的課堂，面臨自己的教學環境和教學對象，讓學生在歷史教學中感受幸福，形成自己的教學風格。
5.學員同行交流廣泛、關系融洽。
網絡論壇上發帖你來我往，爭論不斷;QQ群里成果互享，其樂融融……而這個群體本身就是一個極具價值的寶貴資源，學員們可謂各有特長，我們在交流同樣享受著培訓。
線下集中時，我們做了四節同課異構的交流，尤其是課后的評課，真正感受到了不同的理念對課程的處理，甚至是同樣的理念下，教師不同的知識結構對教材的不同處理。同行們的坦誠，熱情和執著的學
科精神，使交流中不同思想不斷發出沖撞的火花，歷史學科魅力盡顯其中。
肖川教授說過：“人生幸福離不開自己的職業，人際關系和健康的身體。”教師的幸福，關系到學生的幸福。只要教師是一個幸福并快樂著的人，才會讓學生感受到幸福并快樂，我們的社會需要的也是培養出更多的幸福并快樂的人。參加培訓本身一個幸福的過程，我愿是一個幸福的傳遞者。
第四篇：陽光心態成就幸福人生
——《黃金心態·陽光心態》心得體會
宋振杰老師的《黃金心態》，通過真實生動的故事和案例，具體而細致地闡述了職業成功和人生幸福所必須具備的五大黃金心態——陽光心態、積極心態、老板心態、共贏心態和感恩心態，并告訴大家如何通過修煉獲得這些心態，讀完后我受益非淺，心情豁然開朗。下面重點就“陽光心態”談談自己的一點體會。
擁有陽光心態，積極追求快樂。
亞里士多德曾說：生命的本質在于追求快樂，而使生命快樂的途徑有二：一是發現快樂并增強它;二是發現不快樂并減弱它。這就是對“陽光心態”的最好詮釋。它告訴我們在具體的工作和生活中，要要積極調整心態，學會發現生活中的美，刪除煩惱，活在當下，知足常樂。
現實生活中，我們都會遇到困難和挫折，而心態不同就會造成天壤之別的結果。秀才趕考，都遇棺材，心態不同，結果迥異的故事，我們早己耳聞，也都知道保持陽光心態對自己工作、學習、生活的好處，但當事情發生在自己頭上時，陽光心態早己飛到九宵云外。怎么才能使陽光心態伴隨我們左右?首先必須樹立“不攀不比，褒貶由人”、“不以物喜、不以己悲”的觀念。人的煩惱和不幸80%來源泉于攀比，不攀比讓我們減少了人生中大部分的煩惱和不幸。遇喜事，要想到可能造成的危害;碰不幸，多想可帶來的好處，這就是“塞翁失馬，焉知禍福”的道理，也就是生活中的辯證法。
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人的潛力是無限的，有什么樣的心態就會有什么樣的人生。成功者和平庸者最大的差異就在于心態。如果我們擁有陽關心態，就會積極追求快樂，遇到人生困境也會化險為夷，順利渡過難關。陽光心態的人不是沒有黑暗很悲傷的時候，只是他們追求陽光的心靈不會被黑暗被悲傷遮蓋?？梢哉f，人生不如意十之八九，但決定生命質量的，不是金錢，不是權利，甚至也不是知識和能力，而是心態。生活中的快樂和痛苦不會永恒，快樂時高高興興地去享受陽光，同時要清楚的知道，她終將離開，好像春風吹進你的屋子，帶著她所有的芬芳和新鮮，然后從另外一個門跑出去;痛苦時要看到希望要看到曙光，苦風凄雨的日子終將過去，上帝在關上一扇門的時候也會打開一扇窗戶。我們可能無法左右或影響外部環境的變遷，唯一可以做到的，就是晴空萬里的日子里享受陽光，在陰云密布的日子里心中仍然充滿燦爛的陽光。
“活不出生命的長度，那就活出她的寬度和厚度”。
清晨的風總是清爽而怡人，抬頭望著那遙遠、藍盈的天際。腳步便也隨之輕盈起來。心隨風而動，隨風而飄，隨風而語。嗯!又是美好的一天!你是懷著怎樣的心態來面對這美好的一天呢?悲觀者會怨聲不斷，哎，又要上班了，好累呀!樂觀者會覺得，又是充滿生機，醞釀希望的一天。
一個人因為發生的事情所受到的傷害不如他對這個事情的看法更嚴重。事情本身不重要，重要的是人對這個事情的態度。所以，如果改變不了事情，就改變對這個事情的態度，態度變了，事情就變了。如果你能保證眼下心情好，你就能保證今天一天心情好;你能保證每天心情好，你就會獲得很好的生命質量，體驗別人體驗不到的幸福生活。
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全國五一勞動獎章獲得者、“最美職工”吳吉林，是一位40歲的黑瘦漢子，他是中國石化勝利油田東辛采油三礦34隊的一名高級技師。2007年，被查出患上“非霍奇金氏淋巴瘤”，面對殘酷的病魔，吳吉林沒有任何抱怨和萎靡不振，他說，“身患癌癥不可怕，可怕的是被病嚇倒，再也爬不起來。生命的長度自己說了不算，但她的寬度和厚度卻能左右。只要不放棄生命的夢想，就有希望。”面對生命每一天的倒計時，吳吉林不屈服、不妥協、不低頭，與病魔頑強斗爭，堅持要“活出一天的價值”，他的夢想就是“用我的點滴努力和付出，回報社會的溫暖，做中國最好的石油工人”。
“活不出生命的長度，那就活出她的寬度和厚度”，吳吉林心系石油，頑強拼搏，用創新創造續寫了生命的奇跡。他就是善于發現生活中的美，善于制造生活中的快樂，在自己所從事的平凡工作中，愛崗敬業，踏踏實實，以無限的熱情和責任感投入到工作中，每一天都是一個新起點，生命不息、戰斗不止，從而創造出不平凡的幸福人生。
熱愛工作，到工作中去制造快樂。
生活中離不開工作，可工作的目的是什么呢?很多人的想法都非常簡單：工作就是為了賺錢，養家糊口。這也不能算錯，這就是工作本來的面目?？墒侨绻ぷ鲀H僅是為了賺錢，那么比爾蓋茨、李嘉誠這么富有，為什么還有工作，而且他們還一直非常努力地在工作。那么，他們到底是在為什么工作?他們絕不是為金錢和財富而工作，而是為了他們自己在工作。如果將賺錢作為唯一的工作目標，那么我們不會在工作中得到樂趣，而且也很難獲得成功，更讓我們成為了工作的奴隸也讓工作成為了我們的一種負擔。為了金錢工作，工作只會是索然無味，但是為了自己工作，就
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能給我們帶來愉快的心情，甚至可以說是一種享受。而且人們也會越來越重視你，尊敬你。因為你給別人帶來了快樂，他們可以從你這里獲得他們想要的，而你也實現了自己的人生價值。
一個企業從高層領導到最基層員工，如果大家都帶著陽光般的心情干工作，那么，每個人的智力、能力、潛力和綜合創造力可以淋漓盡致的發揮出來;其主動性、積極性的一面也會發揮到極致，這樣，可以創造出一種朝氣蓬勃、積極向上、干勁十足、高效率的工作氛圍。難道不是快樂的人更聰明嗎?快樂是一個人由內而發的情緒，是一種積極的心理狀態，是一個人最有價值的無形資產。用快樂去詮釋工作，人生就遠離了悵恨與煩惱，用柔情去打磨歲月，歲月將贈予我們無比豐富的回饋。確立起快樂的工作觀，牢牢握住自己手中快樂的鑰匙!
“想最開心的事，做最辛苦的活，幫最需要的人，到工作中去制造快樂。”當你把全部身心都投入到工作之中，才能真正發現自己的人生價值，也才能領略到人生的一分一秒都是那么的重要、那么的有意義。有趣的是，快樂也一樣遵循著名的“馬太效應”：多則越來越多，少則越來越少。當你在每一天的早晨，用孩子般喜悅的心情從床上躍起，去迎接充滿樂趣的工作時，你的工作才能越做越好，你也才能在快樂的工作中體現自己的人生價值。工作就這樣循環往復，快樂也是無處不在。所以，我們要熱愛工作，這樣才會更加熱愛生活，并以一種制造快樂的激情去追求夢想!
“如果我是一滴水，我要滋潤腳下的一寸土地”。
“愚人向遠方尋找快樂，智者則在身旁培養快樂。”什么是快樂?就是感到幸?；驖M意。什么是幸福呢?就是生活境遇稱心如意。這樣看來，其實很
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簡單，只要我們對自己清澈的人生滿意了，我們不就擁有了快樂嗎?快樂是生命的致高境界，是我們每個人最高的人生追求。人的一生離不開工作，而且大部分時間都需要在工作中度過。如果，你在工作中感受不到快樂，人生真的就失去了很多。所以，我們要在工作中尋找快樂，把工作當作一種創造性活動，看作一種自我滿足，一種藝術創作，全身心的投入，任何人都能從中獲得快樂。
因此，我們要過好每一天，干好每件事，做一個愛崗敬業、無私奉獻、在平凡的崗位上尋找快樂的人。工作是累、是辛苦，但是真正的付出才是人生的價值，尤其是不懈怠的工作，更給人以欣慰與快樂!記得雷鋒這樣說過：“如果你是一滴水，你是否滋潤了一寸土地;如果你是一線陽光，你是否照亮了一分黑暗;如果你是一顆螺絲釘，你是否堅守了你的崗位。”簡單的話卻道出了真理般的工作態度：像螺絲釘一樣堅守你的崗位，這是我們工作的責任與義務。
我知道，如果想要給別人一滴水，自己必需有一桶水，所以，僅僅只是愛崗遠遠不夠，還應不斷地提升自我才能達到前進的頂峰。于是，工作之外，學習業務知識、學習溝通技巧、學習為人處世，成為我業余生活的主角。我相信，惟如此才能永遠不偏不倚地堅守我的崗位，達到所處崗位的必備技能。只有保持積極樂觀向上的心境用心工作，才能感受到工作是充實的，體味生活帶給我們的快樂。其實，生活就是踏踏實實的，保持坦然的心態，以平常心看待生活;珍惜身邊所擁有的一切，知足常樂;學會感恩，學會快樂地工作，享受工作，享受生活。生活就像一面鏡子，你對它笑，它就會對你笑;反之則然。
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當前，采油廠面臨著嚴峻的經營形勢，原油上產任務艱巨，困難當前，正是需要我們全體干部職工發揚奉獻精神，努力拼搏的時候。“如果我是一滴水，我要滋潤腳下的一寸土地”，作為一名基層油田干部，我們最基本的就是愛崗敬業、用心工作，為采油廠排憂解難，在自己的崗位上做出應盡的貢獻，默默無聞地付出，勤勤懇懇地堅守，在“從嚴管理促上產”活動中發揮個人最大的作用。
第五篇：追求教育理想,成就幸福人生
追求教育理想，成就幸福人生 安徽省淮北市濉溪初級中學 任明新
一、 追求教育理想，做一個快樂幸福的語文教師
中學語文教師最需要的是什么?有人認為熟悉新課程理念，以至于能把它背誦下來。也有的人認為要提高解讀文本的能力，把閱讀課上好。其實這兩種要求都不錯，都是優秀語文教師應該具備的觀念和能力。但是我認為還不是最重要的東西。中學語文教師最需要的是追求崇高的教育理想，并為之而不懈努力。
關于追求理想的重要性，中外名人都有論述。比如：
古希臘哲學家蘇格拉底說：“世界上最快樂的事，莫過于為理想而奮斗。” 有一個小故事是這樣的：
有人曾問三個砌磚的工人：“你們在干什么?”第一個人說在“砌磚”，第二個人說在“賺錢”，而第三個工人在邊唱著歌邊回答“建造世界上最美的房子”。數年以后，結果，前兩個人終生都是普普通通的砌磚工人，第三個工人成了有名的建筑師，設計了不少杰作。
三個人在做同樣一件事，但是第三個工人把它當做一件最有意義的事來做，就做出了成就，享受了幸福。
1、語文教師要追求怎樣的教育理想?
尤其在小學和初中階段，一個成功的語文教師對于學生有著巨大的影響力。
一個語文教師，僅僅教好幾篇課文，做對幾套試卷，僅僅批閱、講評幾篇作文，那都是遠遠不夠的。
一個成功的語文教師，首先他自己就要是一個熱愛著語文的人，是一個對語文教學有著濃厚興趣的人，是一個和學生在共同學習中不斷成長、享受著快樂的人，也是一個不斷奮進勇于進取的人。
著名語文教育理論大師、語感派創立者王尚文教授有一篇文章是我最喜歡的教學論文，題目是《教師教給學生的只有自我》，此文中說：
成功的教師之成功的教學，教師和他所教的學科總是水乳交融而為一體的，仿佛他就是他所教的學科，學科成了他的一部分，他所教的不是他所懂的，而是他所有的;不是外在于他的，而是內在于他的，是他自己心里流出來的，就是他自己。他不可能完全客觀地對待它，因為它是他生命的一部分，是他生活內容的一部分，滲透著他的感情，活躍著他的靈魂。 語文教師本身應該就是漢語，應該就是文學。對于漢語和文學，他不僅有透徹的理解，更有深刻的感情。
他在漢語、文學方面確實有相當的造詣;而且他使一般的漢語學家、文學家自嘆不如的是他有把少年兒童領進漢語、文學大門的熱情和本領。他從事的是傳承人類文明的偉大工作，在漢語學家、文學家面前他沒有絲毫理由因自己是語文教師而自卑，恰恰相反，他會因此深感自豪。
法國教育家第斯多惠說，教學藝術的本質不在于傳授，而在于喚醒、激勵和鼓舞。
我們以為，一個成功的語文教師，還要把他全部的精力和熱情投入到培養學生濃厚的語文學習興趣中去，要把學生培養成終身熱愛語文的人。
2、認清自己的社會角色，調整好自己的心態，進入快樂教學狀態。
教師是干部身份，是小知識分子，也是勞動者階層，比起大學教師，研究人員，中小學教師的隊伍更加龐大，勞動量更大，但是待遇也稍低些。 最近十多年，中小學教師工資待遇在不斷提高，這是不爭的事實。
但是，盡管如此，目前的待遇還沒有達到理想的高度。中小學教師生活在整個社會的中層偏上位置。
如果和有權力的領導比，中小學教師無權無勢。如果和經商者相比，中小學教師是窮人。如果和一般公務員相比，中小學教師更辛苦更清貧。我們沒有出差旅游的機會，我們沒有公款吃喝的機會，我們也沒有收受賄賂的機會，我們更沒有幫人找工作被人感激的機會。如果我們經常拿自己的短處和別人比長處的話，心態可能會不好，悶悶不樂的。
其實不應該這樣比，我們應該調整心態。任何人都無法這樣比，任何行業都有自己的優勢和短板。
比如有權利的領導，如果他要羨慕有錢人，和商人搞權錢交易，他就成了貪污受賄分子，就會受到法律的制裁。而有錢的經商者，他們的辛苦，他們的挖空心思，他們的商場風險我們看不到。他們如果羨慕有權力的人，他們可能會行賄，或者花錢買官職。他們有了錢，但是不一定獲得了等值的幸福，很多時候錢在他們那里就只是一串串數字。今天他們腰纏百萬千萬，也可能一覺醒來，他們就會身無分文。公務員很悠閑自在，但是，每天要看著領導的眼色過日子，他們有“案牘之勞形”，整天在為各種材料而忙碌，他們心里是空虛的，他們缺少成就感。我曾遇到不少公務員，他們羨慕我們中小學教師每年有寒暑假幾個月可以自由。
每個人都會經歷一些不公平和挫折，這是人生道路上不可避免的，要把它當做一筆磨練自己的財富，冷靜地解決它。
不要牢騷滿腹，不要怨天尤人，也不要患得患失，不要憂心忡忡，不要為工資低發牢騷，不要為買不起房子而嘆息，也不要為養不起小三而委屈。要學會知足常樂，調整好自己的心態，才能進入最佳的狀態。
有些網友評論我是“最純凈的語文教師”，我覺得是有道理的。我說不純凈沒辦法，我只會干這么點事，不會當官，也沒有發財的運氣，還養不起小三，甚至連個電動車也沒有，每天騎著一輛除了鈴鐺不響哪兒都響的破自行車，還樂顛顛的，看著同事們一輛輛的嶄新的小轎車也不愿眼饞。沒有人請咱吃飯，回家自己下面條去，倒也吃得很愉快。因為一頓飯不耽誤多少時間啊。
做一個單純的人，其實也是挺幸福的。青年歌手王箏演唱的《越單純越幸?！芬磺?，唱出了在單純中享受到的幸福：越單純 越幸福 心像開滿花的樹，努力的 深愛過 就不苦，越單純 越幸福 心像開滿花的樹。大雨中 期待著有彩虹。
有的老師可能會反問我，我們每天這樣辛苦地備課、上課、批改作業，我們有什么幸?？裳?
我們有什么幸?？裳缘?很多老師卻不知道，我們其實每天正生活在幸福之中呢!
教師的任務是什么?是促進學生健康而快樂地成長。我們工作的對象是學生，是一群正在成長中的孩子，我們每天生活在天真純潔的積極進取的學生們中間，滾滾的紅塵喧囂遠去了，生活中諸多的煩惱遠去了，每天早晨，學生們一聲聲“老師好”的問好聲，就是對我們的安慰。我記得有一個教育家說過，做教師最大的幸福，就是看到孩子們純真的笑臉。
再者，在教育教學中，我們付出了自己的心血和汗水，學生在道德修養和學科成績方面有了較大提高，我們又獲得了成就感。一屆屆、一個個學生健康而又快樂地成長起來。
從教三十年，我們桃李滿天下，這不也是一種幸福嗎?
教師工作也如此，與其煩惱、痛苦，不如試著享受。朱永新教授說：“一個教師的價值，不在于他教了多少年的書，而在于他用心教了多少年書。有一些人教一年書，然后重復五年、十年乃至一輩子;有些人實實在在地教五年。一個實實在在教五年的人，與一個教了一年卻重復了一輩子的人，他們的成就是不一樣的。”
在生活中，教師，尤其是中小學教師，就是生活在社會最底層的普通勞動者。也正因此，我們在生活中往往不可避免地有諸多煩惱和挫折，有諸多的不順心和不愉快。
也許你昨晚為了備好一節課熬了半宿導致隨眠不足，也許你為了把課件做得更精彩而煞費了苦心還感到疲勞，也許你昨天還在為家務事和妻子吵了一架，也許為了買房子的首付你不知該向哪位親友借錢而憂心忡忡，也許昨晚你的兒子因為不認真完成作業惹你生了氣，也許前幾天驚聞你的一位親人身患重病，你曾憂心如焚如今仍難釋憂慮，也許你前幾天還為對一個學生教育方式的不一致和你的同事發生了爭執，也許你最近有一個教學難題還未解決，也許班里還有幾個違紀的學生讓你半夜失眠，也許你所致力的教學課題正處在山重水復的境地……此時的你，可能并未能享受整夜的酣眠而精力充沛，思維敏捷，而可能是睡眠不足，眼里充血。
但是，清晨來到學校，校園里匆忙的腳步聲，聲聲清純的“老師好!”的問候聲，一個個活潑躍動的身影，一張張天真純潔的笑臉，一陣陣朗朗的讀書聲，教室門前花壇里散發陣陣的芳香……這些新的一天新的開始充滿生機景象激活了你，感染了你，刷新了你。此時的你，心中的煩惱、憂慮、失眠、困倦……全部煙消云散了。你精神抖擻，胡須、頭發整理一新，衣裝整潔。你在心里對自己說：我又開始了一天的全新的教學生活了，我要刷新自己，多次地刷新自己——我要全身心地、精力旺盛、感情充沛地、積極樂觀地投入到新的一天的教育教學中去，讓這一切的煩惱和憂慮都煙消云散了吧!
站在講臺上，我們心中充溢著一種特有的幸福感和快樂感。站在那里，我們仿佛是一位站立在出海遠航的巨輪上的船長，帶領著孩子們走向浩瀚無際而又魅力無窮的語文海洋。有一種特別的自豪感和莊嚴的使命感。
這里有激情，有快樂，有趣味，有美的享受，也有痛苦的思索，在痛苦之后快樂著。在這里我們不斷地發現著、探索著語文之美，我們快樂又幸福地成長著。
3、樂觀而智慧地看待語文教師的清苦。
前幾年，語文教學界有一位名師也仿照此句式說了一句切合現實也令人信服的話：在當今教壇，做語文教師難，做中學語文教師更難，做一名優的中學語文教師則是難上加難。
眾所周知，當今新課程改革的春風吹遍了中小學各學科教學的課堂。很多語文教師被新課程理念支使得一頭霧水，以至于越來越迷惘：只讀不寫的課不是好課，只寫不讀的課也不是好課，不使用多媒體課件的課不是好課，只學課內不拓展延伸的課也不是好課，而不開展小組討論、不配音樂伴奏、未有表演等形式的課也被評為不是好課……林林總總，評價標準出奇的多，讓很多語文教師常常感到無所適從，進退兩難。更為讓語文教師們難以承受的是，無論是一般家長還是社會上的一般人士，乃至別的學科的同仁教師們，誰都可以對語文教師指手畫腳。
至于語文教師的作業量大，——課堂作業，基礎訓練，日記，課外閱讀，大作文等;批改繁瑣，難度大;備課也是繁瑣難度大，這些只有中學語文教師所承受的遠高于其他學科的重壓，早已成為不爭的事實。
從最世俗最淺顯的角度來看語文這門學科，它雖然在中小學的三大主干學科中一直排行老大——不是嗎，一說到它們就是語數外，語數外——仿佛它真的成了三科中的老大似的?？蓪嶋H上呢，真正重視它的人(學生、學生家長、社會各界人士)又有多少呢?君不見現在各類中小學生輔導班里，絕大多數在補英語，一部分在補數學，少數在補物理和化學，補語文的幾乎絕跡。語文淪為三大主干學科的龍尾。也難怪啊!誰讓咱們語文學科提分那么慢呢?沒有顯著的提分，哪個家長還愿意為之投資呢?其他學科老師可以大把賺著鈔票，而我們語文老師卻只有喝西北風。不是嗎?沒有學生家長愿意為此而投資啊!
其實我們完全可以換一個角度看這個問題。地方教育主管部門三令五申，現任教師不準參與有償補課，有些比較吃香的學科老師可以利用晚上或者節假日去賺些額外收入，但是要想一想，即使他們那偷偷摸摸的行為暫時沒有敗露，他們也是在惴惴不安中度過的，有一種不敢見光日的膽怯心理吧，有時晚上會做噩夢吧，因為擔心隨時會被查出來，隨時有可能受到處理，所以他們說話做事都要謹小慎微。如果長期這樣做，肯定能賺上一筆錢?？墒墙】祵W研究表明，一個人如果長期處于緊張恐懼之中，易于引發各種疾病的。所以如果從長時間來看，還是活得清貧而坦然些更好，每天睡的輕松，都做一個好夢。
再者，語文教師有一個別的學科不能比的強項，那就是閱讀和寫作，在別的學科老師補課賺錢的時候，語文老師也可以學著陶淵明“常著文章自娛，以樂其志。”雖然沒有物質的收入，但是在精神上，也是富足的。
——其實也可以有物質的收入的，據了解濉溪縣城關中心校的丁玉寶老師就經常收到各地寄來的匯款單，他寫作的散文作品經常見諸報端，這不也是精神和物質雙豐收嗎?
4、引領學生一起閱讀和寫作，在閱讀和寫作中享受快樂和幸福。
中學語文教學的主要任務是教學生們讀書和寫作，這是大家都知道的常識。那么，語文教師自己也要讀書和寫作，這也是毋庸置疑的吧。
語文教師第一要讀書，讀什么書?至少兩類，一類是關于教育教學研究類的書刊雜志，包括教學專業期刊，如《語文教學通訊》《中學語文教學參考》《語文建設》《中學語文教學》等;一類是學生課外閱讀的書。
教師的讀書、備課，要養成素讀的習慣，讀出自己獨立的見解和獨特的感受，把自己的閱讀感悟和學生一起交流，能夠起到提高學生閱讀水平的作用。
語文教師第二要寫作，特別注意要原生態寫作，不要什么東西都在網上下載，那樣會使自己大腦生銹的。
可以寫一些教育隨筆、教學論文，也可以寫些文學作品。要通過教師自己的寫作，引領學生愛上寫作，給學生做一些寫作的示范。
①培養學生寫作的興趣，使他們養成寫作的習慣。我經常在七年級時和學生們交流隨筆的寫作，不僅用學生的隨筆，也用我自己的隨筆交流。
②指導學生提高寫作水平?！段铱唇诸^下跪者》——《紫藤蘿瀑布》——用一個突兀的開頭激發閱讀者的興趣?！侗犻_眼睛看世界了》——指導寫作《我和——》寫自己熟悉的一種動物。都取得了較好的效果。
在與學生們的閱讀交流和寫作交流中，可以感受到引領著學生們在發現語文之美中快樂著的真趣味，可以獲得了與學生與作者們思想和情感碰撞的幸福。
5、廣交文友，全身心投入到語文教學中去，享受教學教研的樂趣。
前蘇聯教育家蘇霍姆林斯基說過：教育——這首先是關心備至地、深思熟慮地、小心翼翼地去觸及年輕的心靈。
要做到這樣，就需要教師全身心地投入其中，而只有全身心地投入其中，才能享受到教育教學教研的樂趣。一邊教著書，一邊做著生意，炒股票，搞投資，常喝酒打麻將，都是不可能體會到教學的樂趣的。
無論做什么事情，一個人的態度非常重要。激情投入地工作，與麻木呆滯地工作，完全不同。愛默生說：“一個朝著自己目標永遠前進的人，整個世界都給他讓路。”
①淮北地區是中小學語文教學的沃土，從小學到初中乃至高中都有很好的研討環境和氛圍，要學會廣交文友，多向方家學習。
孔子說過：三人行，必有我師焉，擇其善者而從之，其不善者而改之。
要積極主動地廣泛地向同一教研組的其他老師學習，以人之長補己之短。也可以向外地的名師網友學習，向本地的名師專家學習。
孔子還說過：見賢思齊焉，見不賢而內自省也。無友不如己者。
要想盡快提高自己的教育教學水平，最好的捷徑是向超過自己的專家和名師學習。古人說，聽君一席話，勝讀十年書。就是此意。
淮北市名師：張敬鄰主任、朱維東老師、劉勝武主任、常彥龍主任、任強教授、董奇峰教授、李宗玲老師，丁艷艷老師，董秀娟老師、……
不僅要多聽名師的課，還可以多和他們做單個的研討交流，從每一位名師身上獲得他們專業的精髓。
故余雖愚，卒或有所聞。
②多向全國名師學習。余映潮、王君、董一菲、竇桂梅、孫雙金等中華語文網的教師博客。
二、在教研中豐富自己，充實自己，提高教育教學質量。
1、教學與教研：
教研來自于教學，它要服從于教學的需要，要為教學服務，能用教研的成果來指導我們的教學。教研和教學密不可分，它不能脫離教學。
教學論文是教學活動的副產品，它是在教育教學過程中附帶生成的，它不是教學的目標，不是為了寫論文而寫論文的。教研的靈感、問題、課題都來自于教學，是在教師鉆研教材、設計教學和實施教學過程中發現問題、解決問題的時候形成的。
這些論文都是為了解決教學中的問題而寫作的。
論文《作文文體教學永不過時》發表于2006年第9期《中學語文教學》雜志上。 論文《語文閱讀教學中的主問題設計》發表于2007年第8期《中學語文教學》雜志上。 論文《結構分析在中學語文閱讀教學中的妙用》發表于2008年第
7、8期合刊《中學語文》雜志上。
論文《把魯迅先生請下神壇——探求中小學生“怕讀周樹人”的對策》發表于2008年第10期《語文教學通訊·初中刊》雜志上。
論文《致力上好樸實高效的家常課》發表于2010年第3期《語文教學通訊初中刊》雜志上。 論文《初中古典詩詞教學設計的策略》發表于2011年第1期《語文建設》雜志上。
關注近幾年來閱讀文本方面的最新研究成果，并且嘗試著將這些成果巧妙地引入和化用到閱讀教學中去，取得了一些出人意料的教學效果。
在教學汪曾祺的散文《端午的鴨蛋》時，在梳理了文章的主要內容后，要引導學生體會作者對故鄉獨到的深沉的感情，我就對學生說，有兩位老師在讀這篇散文的時候發現了一個有趣的現象，寫成了一篇小文章叫作《情到深處不講理》，你能從文中讀出來這樣的“情到深處不講理”的句子或段落嗎?結果學生們興味盎然地從文中找出了這樣的語句。讓學生明白“不講理”是因為“情到深處”，“不講理”是“情到深處”帶來的結果。“因為這樣的語言形式更能表達作者對家鄉咸鴨蛋的癡情，更能夠表現出作者對兒時生活的無限懷想，更能夠表現出他對故鄉的由衷熱愛。”
2、讀書與寫作：
3、專題研究：從教二十七年來，一直耕耘于中學語文教壇。在古典詩詞教學、課外閱讀指導、作文點評升格指導、文言文閱讀教學、《論語》教學指導等方面有自己獨特的探索，形成了自己“活潑靈動”又“扎實高效”的教學風格。
4、開發語文教學資源：和中學生一起讀論語，全能語文，李白佳作，……
三、看看窗外的世界——
新教育：過一種幸福完整的教育生活
最近兩年來，我交了小學語文教師的網友，和他們在網上有一些交流，了解一些新實驗教育的情況，為之而感奮，從一大批小學教師身上獲得激勵和鼓舞。
目前為止，全國參與新教育實驗的學校達到幾千所，參與實驗的小學老師達到近十萬人。
小學教師在職稱上比初中低了一級，大多是小教高級，很少有人能評到中教高級，月工資就比初中少了幾百塊。而他們的教學負擔并不比初中教師輕松，只要是語文教師必須擔任正班主任。但是他們這個群體能有這么高的追求，能愿意為了“過一種幸福完整的教育生活”而投入自己全部的精力和智慧，實在讓我們感動和敬佩。同時也激勵了我們，我們初中教師又何嘗不能追求這種幸福的教育生活呢?
兩年前，我和這個實驗教師隊伍中的一位四川省女教師在QQ上聊天時了解到，他們中的大部分人不僅和學生們一起寫作教育隨筆，而且參加網上師范學校的學習。
他們學習的內容大致有
1、新教育綜合課程
2、第56號教室的奇跡
3、蘇菲的世界
4、中國哲學簡史
5、電影課程專業必修--
1、構筑理想課堂(研課)
2、唐宋詞十七講
3、古老的回聲?！兜?6號教室的奇跡》，雷夫·艾思奎斯著 參考書目：
1.《孩子們，你們好》，阿莫納什維利著 2.《優秀是教出來的》，隆·克拉克著 3.《成功無捷徑》，雷夫·艾思奎斯著 教材三：《蘇菲的世界》，喬斯坦·賈德著 教材四：《中國哲學簡史》，馮友蘭著 參考書目：
1.《中國思想通俗講話》，錢穆著 教材五：《兒童的人格教育》，阿德勒著
教材六：《教育人類學》，博爾諾夫著，華東師大出版社 教材七：《西方教育心理學史》，高覺敷、葉浩生著 教材一：《唐宋詞十七講》，葉嘉瑩著 參考書目：
1. 《漢魏六朝詩講錄》，葉嘉瑩著
2. 《漢字的魔方――中國古典詩歌語言學札記》，葛兆光著 3. 《名作細讀》，孫紹振著 教材二：《古老的回聲》，王富仁著 參考書目：
1.《唐詩雜論》，聞一多著 2.《唐詩綜論》，林庚著
3.《李白傳》，李長之著(或李長之著《道教詩人李白及其痛苦》) 4.《蘇東坡傳》，林語堂著 5.《陶淵明傳》，李長之著
教材三：《人間詞話匯編匯評》，王國維著，周錫山編校，北岳文藝出版社 參考書目：
1.《詩詞例話》，周振甫著
教材四：構筑理想課堂(匯編本，新教育研究中心自編教材，提供電子版) 教材五：中國文論(匯編本，新教育研究中心自編教材，提供電子版) 參考書目：
1.《文學性講演錄》，孫紹振著
2.《金圣嘆評點水滸傳》，施耐庵著，金圣嘆評點
看看這些書目，我們初中教師是否感到慚愧?
最近幾年研讀了新教育研究中心骨干教師干國祥的部分課例，以及其《生命中最好的語文課》，有一些收獲。
新教育實驗，由朱永新教授發起的一個民間教育改革行動，全國教育科學“十五”規劃重點課題。一個以教師發展為起點，以六大行動為途徑，以幫助新教育共同體成員過一種幸福完整的教育生活為目的的教育實驗。
近幾年來，新教育實驗因其強調教育者自身的行動反思，以及新教育共同體對社會公益的關注而倍受矚目，形成國內著名的教育NGO。
在當下環境下，“過一種幸福完整的教育生活”仍然只是一個值得追求的理想境界，一個必要的烏托邦。而重申教育理想，重建理想教育，恰恰是新教育共同體成員——一群教育理想主義者的追求。在現階段，這一追求主要體現在新教育人力圖實現的“四個改變”上：改變學生的生存狀態，改變教師的行走方式，改變學校的發展模式，改變教育科研的范式。而實現這四個改變的方法與途徑，是新教育實驗倡導的“六大行動”。
“過一種幸福完整的教育生活”是新教育實驗的核心理念，而稱之為“六大行動”的“營造書香校園”、“師生共寫隨筆”、“培養卓越口才”、“聆聽窗外聲音”、“建設數碼社區”、“構筑理想課堂”，則是新教育實驗的基本方法。
實驗開展的這幾年來，取得最大成果的一是營造書香校園，二是師生共寫隨筆。新教育實驗提倡師生共寫隨筆，最終目的不是為了發表與出版，但這幾年來實驗老師發表與出版的大量的文章和書籍，卻不能不說體現了這些實驗老師在理論上的成長，不能不認為是新教育實驗重要的甚至是豐碩的成果。在教育在線論壇與博客，有數千教師在堅持著寫教育隨筆，開辟個人成長專帖。用筆記錄自己的教育生涯，已經成為新教育實驗的一道獨特風景。 生活方式
“晨誦、午讀、暮省”是新教育實驗倡導的一種回歸樸素的生活方式。
在物質文明的飛速發展中，童年卻充滿了危機：電視文化、網絡游戲、應試教育等童年的殺手，潛伏在這個世界的每個角落，隨時準備著吞噬孩子們的閑暇、良知和身心健康。電視和網絡讓我們不得不眼睜睜地看著兒童的天真、好奇漸漸退化，然后扭曲成為偽成人的可悲面目;應試教育剝奪了兒童的閑暇、游戲、個性，讓他們過早地學會爭斗、計算、幸災樂禍。在設法把電視文化、網絡游戲、應試教育從童年生活中清除的同時，我們還應該給予他們一種積極的生活方式，培養他們健全的心智，讓他們能夠從容地應對一切生活的誘惑與壓力，平安地度過危機重重的童年。
這種積極的生活方式就“晨誦、午讀、暮省”。 整合課程
新教育認為，教育的根本的目的，應該培養出既有著民族情懷，又有著全球視野，既有著本真的生命體驗，又擁有全面的科學知識，具有創造能力的未來公民。為了實現此一目的，新教育實驗啟動了公民教育課程與生命教育課程。
四、用三首愛情歌曲詮釋教師追求的教學和教研三境界。
王國維在《人間詞話》說——古今之成大事業、大學問者，必經過三種之境界：“昨夜西風凋碧樹。獨上高樓，望盡天涯路。”此第一境也。“衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴。”此第二境也。“眾里尋他千百度，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處。”此第三境也。此等語皆非大詞人不能道。然遽以此意解釋諸詞，恐為晏歐諸公所不許也。
用當代青年歌手王箏的三首歌——《沒有人比我更愛你》《想著你睡不著》《越單純越幸?！吩忈尳處熥非蟮娜齻€境界。
《沒有人比我更愛你》：沒有人會比我更愛你，為你放棄自己也愿意。為你付出生命也愿意。——愛得執著，愛得專一，愛得深沉。 =“昨夜西風凋碧樹。獨上高樓，望盡天涯路。”
《想著你睡不著》：想著你 睡不著 盼望明天快來到，早早見到你 早早說你好。想著你 睡不著 一起看著月亮一起笑，我們要一起老 老得不行不行還擁抱。——陶醉其中，如膠似漆，難分難舍。
=“衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴。”
《越單純越幸?！? 越單純 越幸福 心像開滿花的樹，努力的 深愛過 就不苦，越單純 越幸福 心像開滿花的樹。——熱愛生活，專一執著，堅持不懈。=“眾里尋他千百度，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處。”
推薦幾本書：
王榮生《聽王榮生教授評課》 余映潮《閱讀教學藝術50講》 葛兆光《漢字的魔方》《唐詩選注》 王君《王君教語文》 葉嘉瑩《唐宋詞十七講》 孫紹振《名作細讀》 劉逸生《宋詞小札》 。
希望在座的初中語文教師，也能追求崇高的教育理想，煥發出新教育實驗的熱情，積極投身到教育教學中去，在教育教學中享受快樂和幸福。