軍訓培訓總結范文第1篇
2011年10月20日，我公司員工進行了為期7天的軍訓拓展培訓和2天的活動，以前對于“拓展培訓”這個概念只是略有所聞，自己從未真正體驗過，于是我帶著好奇和學習的心態參加這次培訓活動。
參加軍訓拓展培訓之后才發現，這不是意象中的郊游或者娛樂活動，而是一次活潑生動而又給我非常具有教育和紀念意義的體驗式培訓。據科學家研究表明：人類對聽到事情的大約可以記住15% ，對看到事情的大約可以記住30% ，對親自經歷過的事情大約可以記住75%。一天的訓練，使平時天天高唱
的“團隊精神”變得更加豐富、切實和寓意深刻，訓練帶給了我史無前例的心靈沖擊，引發我內心的思考。以下我把自己的心得和感受記錄下來。 此次訓練有信任背摔、七巧板、穿越電網、合力天梯、盲人方陣、挑戰160畢業墻七項。其中給我印象最深的是“信任背摔”和“穿越電網”以及“畢業墻”三個項目。
第一個項目：信任背摔。
“背摔”，這是軍訓拓展訓練中最具典型意義和考驗人的項目之一。當人站在1.5米的跳臺上直挺挺地向后倒下，此時在臺下方的同事會一起用手托起成一個“人床”把臺上摔下的人接住。不少同事出于恐懼的本能，在后倒時心理上出現猶豫，未能直立身子，以致屁股先下去，這樣在下面接的有的部分同伴會承受的較大的壓力，容易導致同事受到傷害。
體會與分享：
1.當臺上的人問到：“你們準備好
了嗎?我要跳了!”，臺下所有組成人床的同伴異口同聲地回答“請相信我們!我們準備好了!”這就是承諾。團隊同伴的承諾是一種寶貴的資源，是勇氣、力量和信心的源泉。
承諾體現了一種責任感，當說出自己的承諾時，相當于把自己的人品、公信力、責任心置于公眾的考驗中。在人的一生中，有一些東西是值得誓死捍衛的。
2.臺下同事表現出死守陣地，精神高度集中的狀態，能讓臺上同事拋開心中的疑慮放心地摔下去，這體現了彼此間信任的作用。工作中的信任，來自長期的溝通、了解和默契。集體的溫暖、團隊的力量都會在信任中得到解釋和感受。
3.只有在心理放松、姿勢標準的情況下，倒下的人最安全，而接的人也最省力。當我們對同伴或者團隊出現信任危機時，就會猜疑、無法真誠相對，然后動作就會變形、行動容易出軌，我
們的所作所為不僅得不到支持，還有可能損害到團隊的利益，而且最終讓自己受到損害。
第三項：穿越電網。
在兩棵樹之間掛著一張網，網上有大小不一的20個格子。要求每個人逐一從其中一個格子過去，身體的任何部分都不能碰到網，否則“觸電”。只要有一人“觸電”，全隊失敗，先前通過的人，都必須重新來過。這是一項非常嚴厲而艱難的游戲，也是我認為最有教育意義的項目。
一開始大家躍躍欲試，但事實發現，單靠個人根本無法通過。于是，在隊長的安排下，大家想辦法，根據網格的大小和隊員的體形，合理進行安排，先嘗試過去幾個同伴，雖然通過的過程很艱難，而且剛開始屢屢“觸電”，只好重新來過。大家冷靜下來，進行了嚴密的分工，有人指揮，有人幫助、有人監護，“抱、抬、托、舉”，各種手段都用上了，最終大家全部順利鉆過了“電網”。
體會與分享：
1.有很多事靠個人的力量根本無法完成，必須依靠集體的力量協同配合，這就是組建團隊的意義和價值。一個團隊成立時，一定要建立強有力的組織指揮體系，進行合理的分工和協作，才能保證團隊工作有序的開展。
2.大小不一的電網格子，有的非常小，象征著不同的環境和艱難的條件。游戲就像是一個社會競爭，不要試圖輕易改變游戲規則或者社會環境，唯一能做的就是在最短的時間內適應環境。同時，游戲的規則會不斷改變，猶如社會環境和競爭環境在改變，競爭是一個不斷學習、改進的過程，不斷尋找它的突破點。
3.大的格子非常有限，我們不能讓瘦小的女生占用大格子，必須留給身材高大的同伴，這說明資源是有限的，必須學會合理分配。因此，任何一項工作開始之前，團隊領導人要審時度勢，根據實際條件和資源，統籌計劃，合理
安排。
4.組織中雖然各有分工，但是所有人都對結果和最終的績效負有責任。任何一個工序的失誤，都可能導致“觸電”，團隊的成果將前功盡棄、毀于一旦。我們在“抱、抬、托、舉”的時候，都必須留意一下其他同伴的動作，團隊所有成員都必須在相互協作中善意提醒、彼此關注。
5.每托起一個同伴，我們都小心冀冀，凝神屏氣。工作中，我們不正是需要這種嚴謹、認真、負責的態度嗎?
6.一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊成員群策群力，鼎力相助，才能最終完成團隊的目標。
第三項：畢業墻
每個人都要翻越一堵大約4米且垂直的圍墻，這又是一個必須依靠集體的力量才能完成的項目。剛開始，大家都認為這是很難完成而且比較危險的任務，估計需要半個小時，甚至一個小時才能全部通過。
通過集思廣益，我們擬定了計劃，采用“疊人墻”的方法，讓身強力壯的楊升超、陳偉江、陳治作為底座，先由高德全、關弟華踩在他們的肩膀，大家奮力將他們先托上高墻，然后他們在上面接應，其他同伴踩著底座同伴的肩膀，一個一個成功地翻越了高墻。整個過程歷時不過5分鐘，活動結束后，所有隊員都為自己和團隊的精彩表現鼓掌、歡呼。那一刻的場面激動人心。
體會與分享：
1.首先要感謝作為底座的楊升超、陳偉江、陳治，十幾個同伴踩在他們的肩膀上，汗水、沙土粘滿了衣服，肩膀被踩出紅紅的血痕。他們的奉獻和付出，換來了團隊的成功。公司的發展，不僅需要運籌帷幄、沖鋒陷陣的將帥、骨干，更需要許許多多辛勤工作的普通員工，正是他們“俯首甘為孺子牛”的精神，才真正奠定了成功的基石、托起了事業的希望!
2.每個游戲都會遇到很多困難，
面對“不可能”完成的任務，我們都沒有選擇放棄和退縮，因為每個成員都相信，只要依靠團隊的力量，就一定能戰勝困難。堅持精神，嘗試精神、團隊精神在這一刻顯得如此光芒四射、熠熠生輝。這不正是現實工作中需要去體驗和運用的嗎?
3.團隊，不是群體，一個優秀的團隊必須具備團結、信任與協作。每一次齊心協力的團結合作，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項目的坦誠分享，都會讓彼此之間多一份了解，多一份親切，多一份友情。“我為人人，人人為我”，對待幫助自己的人，要有感恩的心，學會幫助別人，才會被別人幫助。 結束語：
拓展訓練結束了，我們戰勝了心魔，更由內心的極大恐懼到無所畏懼，經歷了心理與生理的考驗，真正實現了認識自我、挑戰自我、超越自我的目標，更熔煉了一只堅強、團結的優秀團隊。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟
發，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個更長的磨練過程。在訓練中，我們取得好成績，得益于團隊成員都有強烈的集體榮譽感。通過完成一個集體項目，我們手牽手，心連心，充分發揮集體的智慧，個人的潛能都有效發揮出來了。
1、 感情與凝聚力
一個團隊要有凝聚力，團隊成員之間必須有感情。愛生這個團隊是講感情的，也正是老板這種濃濃的人與人之間的感情，深深地吸引了我們全體愛生人包括我本人，不愿離開愛生。在當今這個競爭非常激烈的社會，要找一個大家之間互相講感情的地方，是一件不容易的事。但感情不等于凝聚力。凝聚力需要多方面的因素結合，有時過份地講感情，不分是非，不講原則，反而會破壞凝聚。愛生作為企業，在市場經濟的汪洋大海中，雖然算不上航空母艦，但也不是一艘小帆船，已經是一艘戰艦。我們要使
愛生成為長命企業，這艘戰艦永遠向前，既需要感情，更需要智慧和理智。響亮的口號與宏偉的規劃并不能使企業快速發展;發揮我們的聰明才智，運用我們的智慧，踏踏實實干好每一件事情，做好每一個工作，才能使愛生發展壯大。
2、 凝聚力與競爭力
成功的團隊來自于區別對待，即保留最好的，剔除最弱的，而且總是力爭提高標準。一個團隊有很強的凝聚力，無疑會形成這個團隊的較強的競爭力。”抱團打天下”必然比單打獨斗要強得多。但凝聚力同樣也不等于競爭力。競爭是要優勝劣汰的，一個團隊參與社會競爭，要優勝劣汰;同樣，在團隊內部也要形成一定的競爭，也要有優勝劣汰，這樣這個團隊才能有競爭力，才能在參與社會競爭時能夠生存下來，不被淘汰。畢竟優勝劣汰是市場經濟的規律。
良好的團隊精神和積極進取的人生態度，是現代人應有的基本素質，也是現代人人格特質的兩大核心內涵。有
軍訓培訓總結范文第2篇
我們是那一朵朵含苞待放的花朵，我們需要綻放，我們需要在烈陽下綻放的勇氣。在六天的軍訓生活里，是教官給了我們綻放的勇氣。‘向左轉’‘向右轉’這些口令就是勇氣的來源。
這六天里讓我們了解了軍人的生活，但我們知道這跟軍營里那些軍人們的生活還差得遠了。他們比我們累得多了呢，我們這些苦對他們來說還不算什么呢!
我還記得我們的開營儀式，有一句話的確得到了證明他說我們現在奶聲奶氣 的口號聲將在六天的訓練后會變成軍人的聲音。因為六天以后我們都是一個個小軍人。的確，閉幕式時，我們的口號聲很響亮，要讓真正的軍人們聽到，我們是下一代!
六天的生活讓我明白什么是忍耐，汗流下來不能擦，因為不至你一人流汗。讓我們知道集體比個人更重要。立正不能動，這是最基本的忍耐。有苦必須忍著，因為大家和你都一樣啊!
軍訓培訓總結范文第3篇
軍訓已進行三周了，二十分鐘的軍姿，起床后的內務整理，教官嚴格的要求以及不失幽默的訓練方式，甚至晚間內容多彩的各種講座教育早已成為我們生活中的一部分。在時斷時續的傷痛面前，微笑著跟親切詢問的隊長和教官說一聲"習慣了"，成為了我們最為自豪的事情——因為那時我們可以對自己說："我們長大了，我們是真正的男子漢!"
還記得剛開始軍訓時，我們心里都充滿了緊張與忐忑。警校的軍訓一定很嚴酷吧，身體能吃得消嗎?還有軍訓的教官，他們將以什么方式對我們進行訓練?
還記得中學時的軍訓，教官們就是紀檢主任和體育老師的合體，除了他們強健的體魄便是嚴厲的管理。而此次軍訓的教官卻和中學時的大不相同，他們更像是我們的朋友。他們或是與我們年齡相仿，或是大我們幾歲，訓練之余不時和我們攀談，問我們的身體狀況，給我們講他們的軍旅故事。
在一次次的交流與磨合之中，我們不僅強健了體魄，還擁有了家的溫暖——炎炎的烈日下，我們坐在臺階上，聽他們講野外生存的故事，明白了他們黝黑的皮膚下，包裹著一顆甘為祖國和職責奉獻，又牽掛家庭的淳樸的赤膽忠心;知道了吃苦才是年輕人成長的硬道理，不懂得嚴格規范自己的青年，就很難快速的應對前途的艱辛，很難真正懂得珍惜幸福生活的來之不易。汗水浸透了我們的衣襟，笑容也同時在教官和同學們的臉上綻放出來。我們相處得親如兄弟兄妹，我們充實而開心，我們如同一個整體，和教官一起成長、成熟著......
回眸這三個周，除了教官，還有隊長們的身體力行。
每一天都是隊長們親自叫我們起床，提醒甚至幫助我們整理內務。軍訓期間，隊長們也會投入到軍訓一線，隨時了解我們的軍訓效果和身體情況，與我們共歷苦辛。我們五中隊的劉隊長近期身體不適，腿部舊傷尚未痊愈，就是在這樣的情況下，依然天天堅持和我們站在一起，做指導提建議，盡心盡力地履行中隊長的職責。三個星期里，劉隊長在礪學樓和操場之間的路上不知走了多少個來回，在操場上的各個區隊之間，劉隊長也不知往復多少次。我們可以感同身受到他的腿隱隱作痛了多少回，但隊長的臉上總是掛著看到我們訓練取得成效時的微笑，他的步伐總是一如既往的堅定。他甚至不給我們機會說一聲："隊長，您辛苦了。"我們只有在心里默默地祝福著他，用優異的訓練成果回報隊長的一片苦心。
精彩紛呈的入學教育講座是我們軍訓生活之余的一道亮麗的風景線，不僅緩解了我們軍訓時的疲勞，還增長了我們的知識，凈化了我們的身心。面對屏幕上英勇的警察，面對幽默多識的老師、隊長，我們感受到要做一名合格的人民警察，需要端正的態度，需要嚴格的規范自己的行為，需要特殊而堅毅的信仰與勇氣。在禮堂里，一個個警察的英勇事跡展現在我們眼前，他們不顧自己的生命安危，舍小家為大家，出色地完成了各項任務。嘹亮的軍歌和優美剛毅的校歌時時回響在我們的耳旁，助長了我們前進的士氣，感染了我們的警魂。隊長幽默的話語讓我們更要下定決心努力進取，規范行為。
警院的星空無比璀璨，而我們就是要擔負起維護國家長治久安的明日之星。在教官們賦予了我們軍人的氣勢與體魄，隊長給予我們家的溫暖，院領導給予我們前行的指導和警院提供的優良的學習生活環境下，我們必會茁壯成長，隨時等待著祖國和人民的召喚，一二三四，大步向前!
軍訓培訓總結范文第4篇
教官：楊歡夏道靜羅良銀
能夠承擔2011級新生軍訓任務，我們感到非常高興!隨著最后一天的會操結束，十五天的艱苦訓練終于拉下帷幕。
今年我們帶的是臨床科技6-10班和麻醉三本的131個同學，他們都很聽話，十五天來的起早貪黑、不間斷、超負荷的訓練，沒有一個人叫苦叫累。充分發揚了軍人的特別能吃苦、特別能戰斗的革命精神。許多同學感冒、發燒都積極參加訓練，還有很多同學因身體不適暈倒等等，都能做到輕傷不下火線，繼續堅持訓練，涌現出一批批訓練標兵，他們都是好樣的。特別是我們連，十五天，沒有一個人遲到。還有一個女生，腿上有傷都堅持參加訓練，叫她到旁邊休息她都不去。雖然最后我們連只有100個同學參加分列式，但是其他的同學都是堅持到最后一天，他們都是怕拖隊伍的后腿自愿放棄。
通過十五天的軍事訓練，每一個同學都能夠做到按動員大會是提出的要求，嚴格要求自己，服從管理，做到令行禁止。認真領會每一個軍事動作，日常生活中，見到老師、教官禮節禮貌做得很好，集合站隊能以最快的速度完成，我們七連是好樣的。
軍訓中，同學之間都互幫互助，互相鼓勵，為把軍訓任務完成好，很多同學都和我們教官一起想辦法、出主意，為了集體的榮譽，大家心往一處想，勁往一處使。團隊意識在會操中得到充分體現。但是在整個軍訓過程中還是存在一些不足：
一是自理能力還不夠強
二是自身的要求還不夠嚴格
三是吃苦耐勞精神還有待強化
四是服從命令、聽從指揮的意識還有待加強
五是有一小部分的同學身體素質還比較差、需要進一步加強身體鍛煉軍訓是大學生活的第一課，是由我們教官給他們上的，這更是考驗我們教官的各方面素質的時候，我們應該在各方面為同學們做好榜樣，也能讓我們在軍訓他們的同時，嚴格要求自己，認識自己，完善自己，成為國家的有用之才。
軍訓培訓總結范文第5篇
軍訓 在第二天才是真正的開始。對我印象最深的，也就是這一天。由于同學們比較激動，第一個晚上就沒睡好覺，第二天我不得不拖著疲倦的身體去軍訓 。軍訓時結果沒有太多的精力，在練習站軍姿的時候，我還沒站幾分鐘就暈了，身體失去了平衡，踉蹌兩步終于站穩了。(以前不知道暈是什么感覺，那天終于體驗到了。還好，下午下起了暴雨，于是，下午的軍訓就改成了整理內務和休息。舍友們聊了一個下午，整個下午就在歡笑聲夾雜著雷雨聲中過去了……晚上，教官教我們唱兩首軍歌，《軍中綠花》和《團結就是力量》。我原本不愉快的心情也好轉了。睡覺時，我以舍長的身份和舍員們達成一致，今晚不講話了，早點睡，保證充足的睡眠，以備第二天的軍訓。那天，我學會了更一步的堅強。
第三天，也是軍訓的第二天。雖說下過雨，但天氣還是不通融通融，依舊很熱，也沒有風。哎，又是難熬的一天……一開始就是鞏固練習站軍姿，由于睡眠跟上了，精神也不錯，就沒再像第一天那樣狼狽了。但是天氣很熱，又穿著厚厚的長袖作訓服，我的汗是不住地流。上午曬4小時，中午冷藏2小時，下午翻個身再曬3小時，就好像曬咸魚一樣，哈哈。作訓服又不能洗，一天下來，曬干后，衣服上有了一些鹽，更加像曬咸魚了。那天學了齊步走和跑步走。
最后一天了，早上彩排之后，緊張的匯演終于在中午之前結束了，炎熱的5天終于結束了!我們熬了過來!
這幾天，我們除了練習，每天只盼望著吃飯和睡覺了。在宿舍里，我們互相幫助，互相了解，成為了好朋友。這5天，雖然沒有我最喜歡的射擊，但過得同樣精彩!
篇二：軍訓總結600字
一星期的軍訓已經過去了。
掉皮掉肉不掉隊，流血流汗不流淚。這應該是軍訓的意義，在初中的的第一節課是軍訓。經過一星期的軍訓，我的感觸很深，下面我用文字來表達一下我的心德與感想。
軍訓第一天，我們來到操場上，看到了我們的教官，他個子高高的，在炎炎烈日下站的筆直，眼睛炯炯有神，穿著一身軍服，顯得格外帥氣。之后，我們發現了他許多優點，他一絲不茍，但又很幽默風趣，和藹可親，好像我們的大哥哥。他教了我們稍息立正、跨立立正、四項轉體等基本動作，我們學的都很認真。休息時，他讓我們席地而坐，與我們聊天，讓我們自我介紹，表演節目，讓我們很自由，但是休息結束時，他會立馬變得嚴肅起來，不茍言笑。
在炎炎烈日下，我們個個曬得滿頭大汗，但我們還會堅持，繼續努力，因為心中永遠有個意念在鼓舞著，在激勵著我們，那就是：堅持堅持，在堅持!!努力努力在努力!!只有這樣，我們才不會放棄，永遠堅持著!
軍訓最后一天，教官來我們教室告別，我們知道，這象征著我們再也見不到教官了，所以，我們會珍惜與教官在一起的每一分每一秒。教官來教室時，看到了我們在黑板上寫的幾個大字：教官辛苦了，謝謝教官，我們永遠愛你!教官看見了，十分感動。之后，我們與教官照了相，教官也留下了對我們的期盼與祝福。教官走出教室時，我發現他的眼角濕潤了。
軍訓結束了，教官走了，但他們給我的記憶是相當深刻的：難忘與教官在炎炎烈日下艱苦訓練;難忘與教官歡快自由的嬉戲玩耍;難忘教官，難忘軍訓。
篇三：軍訓總結600字
遠離喧囂的城市，離開舒適的溫床，我們高一新生來到軍區，共同完成了七天緊張、嚴格、艱苦的軍訓。
七天，在漫漫的人生中只不過是匆匆的一瞬間。但在軍營中度過的七天，絕對是不平凡的七天。
七天的軍訓中，包含著我們的酸甜苦辣。站軍姿，起步走，跑步，正步走，我們一遍又一遍地重復著枯燥的動作;唱歌喊口令，我們用全身的力氣吼叫，卻總不能讓教官滿意。腰酸了，必須撐著;背疼了，還要挺直;喊啞了嗓子，喉嚨還依然忍痛嘶叫。鐵一樣的紀律無時不刻地約束著我們。在嚴格的要求下，有我們疲憊的身軀挺立，有我們酸痛的手腳重復著動作。嚴肅的教官，艱苦的生活……所有的一切，我們必須堅強地面對。在艱苦的訓練中，我學會了忍受疼痛，學會了堅持，再堅持。軍營賦予了我堅強的品質，頑強的作風。我少了份驕氣，多了份拼搏到底的精神和奮斗、永往直前的意志。同甘共苦中，看看周圍不言放棄的同學，我怎能輕易低頭;在互相幫助中，我們慢慢的成長了，從驕生慣養到獨立生活。軍營教會了我們——團結就是力量：軍營教會我們——嚴守紀律，服從命令是天職。
七天的軍訓，一個又一個的考驗。我們只有經歷它，才能夠磨礪自己，使自己更加堅韌。我們只有戰勝困難，承受風雨，才能更加從容地面對今后的人生。軍訓是我們成長所必需的;更是通往成功的必經之路。軍訓的滋味如同五味瓶夾雜在一起，我們品嘗了;但它不能夠只是一刻的味覺。我們要保留著其中的精華，讓軍營中學到的優秀品質伴隨著我們，以軍人的姿態迎接即將到來的高中生活，以至于整個人生。
篇四：軍訓總結600字
短短四天的軍訓已經結束了，雖說是短短四天，但我卻感到每一天都是度日如年。
在軍訓還沒開始的時候，我非常的激動，想著要去軍訓了，自己要在外面住了，就覺得非常激動，但激動中還是參雜這一些小小的害怕。因為聽姐姐說過，軍訓非常的辛苦，非常的累。
我們軍訓的地點是惠州國防基地。我們坐著學校提供的大巴，到達了國防基地。那里有一個很大的操場，一片小樹林，是供給我們訓練途中休息使用的，一棟宿舍樓，是給我們、老師們和教官居住的，還有一棟大樓，大家都不太清楚那兒是干什么的。
那兒的規矩非常多，光是宿舍，教官就要求了很多。例如：背包、行李箱一定要放在床底下，還要用洗澡的水桶擋住，要是我們的背包放在外面被看到了，就會被教官扔掉。水桶放在床底下，水桶邊還要和床邊平行，如果擺放不整齊，也會被扔掉的。我們早晨六點就要起床了，聽到哨聲之后就要下去集合，要訓練到八點才可以吃早餐呢。吃完早餐之后要去打掃包干區和宿舍，然后再下去集合，繼續訓練。訓練到十二點就去吃中飯，吃完還要自己洗碗筷。中午可以睡午覺，下午繼續訓練，然后是吃晚餐。有一天晚上我們因為不聽話被罰做體能訓練，有鴨子步、青蛙跳、抱頭蹲起、俯臥撐和仰臥起坐，整整坐了半個小時，可累壞大家了，我都暈倒了呢。還有一個晚上是看電影，我們看的電影名字叫《沖出亞馬遜》，大家有時間可以去看看，非常有意義的一部電影。第一天習慣了，接下來的三天都適應了，就沒這么辛苦了，可是還是很累的。