健康教育健康促進的關系范文第1篇
7.危險行為：A.不良生活方式與習慣B.心理行為模式C.不良的疾病行為D.危害健康行為
8.健康教育處方：又稱非藥物處方，是以醫囑的形式對病人心理、行為和生活方式進行指
導的文字性材料。是針對某種疾病的病因和發病機制，對病人進行常識、用藥、生活方式及防治知識方面的指導，使病人在藥物治療的同時或疾病緩解期間注意預防保健、自我治療和自我護理。
9.健康教育處方的原則：A.處方的內容必須科學嚴謹，要有充分的理論依據，不可憑空捏造B.處方是病人學習的材料，所以其語言應該生動形象，通俗易懂，深入淺出C.一張處方除要求針對一種疾病外，對于不同的病人，也要求處方內容個性化D.處方中的措施和方法必須易于掌握和操作，在日常生活中可行。
10.編寫健康教育處方的方法：A.解釋某種疾病B.導中伴隨醫療保健活動而實施的健康教育。
12.狹義的醫院健康教育：又稱臨床健康教育或患者健康教育，是以患者為中心，針對到醫院接受醫療保健服務的患者及其家屬所實施的健康教育活動。
13.醫院健康教育的基本內容：A.各種傳染病防治知識教育 B.各種常見病、多發病、急癥的防治知識教育C.各種檢查、化驗知識教育D.心理衛生教育E.健康相關行為的干預
14.醫院健康教育的基本形式：A.醫務人員健康教育B.病人
健康教育：門診教育;住院教育;隨訪教育C.社區健康教育
15.門診教育又可分為：A.候診教育B就診及隨診教育C門診咨詢教育D健康教育處方E 舉辦各類專題講座、培訓班、健康教育學校、健康教育俱樂部等F設立“就醫指南”熱線咨詢電話
16.住院教育又分為：A入院教育B病房教育C出院教育 17.醫院健康教育常用方法：A根據健康教育的手段分類：語言教育;文字教育;形象化教育;電化教育;網絡教育;民間渠道;綜合性教育B根據不同的教育目的分類：信息傳播類;行為干預類;社區組織方法類
18.健康行為模式：A知—信—行模式B健康信念模式C行為轉變階段模式
健康教育健康促進的關系范文第2篇
7.危險行為：A.不良生活方式與習慣B.心理行為模式C.不良的疾病行為D.危害健康行為
8.健康教育處方：又稱非藥物處方，是以醫囑的形式對病人心理、行為和生活方式進行指
導的文字性材料。是針對某種疾病的病因和發病機制，對病人進行常識、用藥、生活方式及防治知識方面的指導，使病人在藥物治療的同時或疾病緩解期間注意預防保健、自我治療和自我護理。
9.健康教育處方的原則：A.處方的內容必須科學嚴謹，要有充分的理論依據，不可憑空捏造B.處方是病人學習的材料，所以其語言應該生動形象，通俗易懂，深入淺出C.一張處方除要求針對一種疾病外，對于不同的病人，也要求處方內容個性化D.處方中的措施和方法必須易于掌握和操作，在日常生活中可行。
10.編寫健康教育處方的方法：A.解釋某種疾病B.導中伴隨醫療保健活動而實施的健康教育。
12.狹義的醫院健康教育：又稱臨床健康教育或患者健康教育，是以患者為中心，針對到醫院接受醫療保健服務的患者及其家屬所實施的健康教育活動。
13.醫院健康教育的基本內容：A.各種傳染病防治知識教育 B.各種常見病、多發病、急癥的防治知識教育C.各種檢查、化驗知識教育D.心理衛生教育E.健康相關行為的干預
14.醫院健康教育的基本形式：A.醫務人員健康教育B.病人
健康教育：門診教育;住院教育;隨訪教育C.社區健康教育
15.門診教育又可分為：A.候診教育B就診及隨診教育C門診咨詢教育D健康教育處方E 舉辦各類專題講座、培訓班、健康教育學校、健康教育俱樂部等F設立“就醫指南”熱線咨詢電話
16.住院教育又分為：A入院教育B病房教育C出院教育 17.醫院健康教育常用方法：A根據健康教育的手段分類：語言教育;文字教育;形象化教育;電化教育;網絡教育;民間渠道;綜合性教育B根據不同的教育目的分類：信息傳播類;行為干預類;社區組織方法類
18.健康行為模式：A知—信—行模式B健康信念模式C行為轉變階段模式
健康教育健康促進的關系范文第3篇
7.危險行為：A.不良生活方式與習慣B.心理行為模式C.不良的疾病行為D.危害健康行為
8.健康教育處方：又稱非藥物處方，是以醫囑的形式對病人心理、行為和生活方式進行指
導的文字性材料。是針對某種疾病的病因和發病機制，對病人進行常識、用藥、生活方式及防治知識方面的指導，使病人在藥物治療的同時或疾病緩解期間注意預防保健、自我治療和自我護理。
9.健康教育處方的原則：A.處方的內容必須科學嚴謹，要有充分的理論依據，不可憑空捏造B.處方是病人學習的材料，所以其語言應該生動形象，通俗易懂，深入淺出C.一張處方除要求針對一種疾病外，對于不同的病人，也要求處方內容個性化D.處方中的措施和方法必須易于掌握和操作，在日常生活中可行。
10.編寫健康教育處方的方法：A.解釋某種疾病B.導中伴隨醫療保健活動而實施的健康教育。
12.狹義的醫院健康教育：又稱臨床健康教育或患者健康教育，是以患者為中心，針對到醫院接受醫療保健服務的患者及其家屬所實施的健康教育活動。
13.醫院健康教育的基本內容：A.各種傳染病防治知識教育 B.各種常見病、多發病、急癥的防治知識教育C.各種檢查、化驗知識教育D.心理衛生教育E.健康相關行為的干預
14.醫院健康教育的基本形式：A.醫務人員健康教育B.病人
健康教育：門診教育;住院教育;隨訪教育C.社區健康教育
15.門診教育又可分為：A.候診教育B就診及隨診教育C門診咨詢教育D健康教育處方E 舉辦各類專題講座、培訓班、健康教育學校、健康教育俱樂部等F設立“就醫指南”熱線咨詢電話
16.住院教育又分為：A入院教育B病房教育C出院教育 17.醫院健康教育常用方法：A根據健康教育的手段分類：語言教育;文字教育;形象化教育;電化教育;網絡教育;民間渠道;綜合性教育B根據不同的教育目的分類：信息傳播類;行為干預類;社區組織方法類
18.健康行為模式：A知—信—行模式B健康信念模式C行為轉變階段模式
健康教育健康促進的關系范文第4篇
1 創設健康的心理生活環境
1.1 學會蹲下來與孩子平等交流
“蹲下來和孩子說話”是個一直 討論的話 題 , 怎樣蹲下 來呢? 不是在位置上站在和孩子相同的高度,而是拉近與孩子之間的距離,感受到孩子的想法,探觸孩子的世界。蹲下來聽孩子說話,也許,我們就可以看到很多我們想不到的事情,有我們意想不到的收獲。蹲下來,這一步很關鍵,因為不管孩子的想法對還是不對、有無道理,只有從生理上和心理上都能蹲下來和孩子說話,老師和孩子之間才能更好地溝通,才能建立更親密的師生關系,只有在了解了孩子的真實想法之后,才可能有的放矢地教育孩子。
1.2 與孩子交流 ,少用命令語氣 ,多用委婉建議
在和孩子說話時,注意用語。老師在和孩子的交流中,常常使用命令的語氣,像“你為什么不……”、“你趕快給我……”難免讓孩子產生逆反心理。每當老師發現孩子欠缺的時候,可以給出一些委婉的建議,像“如果”、“不妨”、“試一試”、“或者”等。同時,還要注意不能說傷害孩子感情的話。在尊重的前提下愛孩子。一定要把握一個原則:愛孩子,但不溺愛孩子。溺愛常常釀造悲劇。在尊重孩子的前提下愛孩子,就會有度、有節,而不會泛濫。每個孩子都是有自尊心的。要孩子去做某件事情,可用商量的語氣,讓他明白,他跟你是平等的,你是尊重他的。比如,你想要孩子把地上亂丟的玩具收拾整理一下,可以這么說:“寶貝,玩具亂丟,多不好的習慣啊,你跟老師一起把玩具收拾一下好嗎? ”千萬不要用命令的語氣:“你怎么搞的,玩具亂丟,快點去收拾好! ”否則,孩子聽你責備,心里就會產生反感,即使按你的要求去做,也是不開心的。
2創設健康有益的學習生活環境
2.1 創設健康的物質生活環境
物質環境指幼兒園內教室、寢室、活動室等場所的教學設施、用具的布置。幼兒總是生活在特定的環境中,環境是幼兒能否健康成長的不可忽視的影響因素。例如我們在各個區域中把一類的玩具貼上相同的標志,這樣易于幼兒的取放及幼兒常規的培養;在自來水龍頭旁邊貼上洗手的圖示;在盥洗室的墻壁上貼上節約用水四個字,培養幼兒的節約意識;幼兒起床時為幼兒播放輕音樂等。
2.2 創設適宜的故事環境
《綱要》明確要求“創設一個自由 、寬松的語言交往環境 ,支持、鼓勵、吸引幼兒與教師、同或其他人交談,體驗語言交流的樂趣。”在故事《金色的房子》的教學中,為使幼兒有一種身臨其境地感覺,我帶孩子們來到我們的小陶園中。那里有草地、有鮮花、還有一間園里為孩子們游戲提供的小房子。我和孩子們一起動手把房子的屋頂粘上金色的亮光紙,房子就變成了故事中的“紅色的墻,綠色的窗,金色的屋頂亮堂堂”。我給孩子們提出問題:“如果你有一間這么漂亮的房子 ,會邀請你的好朋友去玩嗎 ? 那你們猜一猜這間房子的小姑娘對它的朋友會怎樣呢? ”孩子們帶著疑問聽我講著發生在金色房子里的故事, 我邊講邊讓孩子們走進故事中,讓他們體驗身臨其境的感覺。故事語言變成了具體的形象躍然于眼前,孩子們爭先恐后地去扮演各種角色,就連平時不愛說話的歡歡都躍躍欲試。自然而然,孩子們融進了故事環境中。他們學會了分享,學會了表達,學會了交流與溝通。通過具體的環境創設, 他們親歷探究和解決問題的過程, 從而學會學習,學會生活,很快掌握了故事的內容,而且孩子們的個性和智慧得到了發展。
2.3 創設多變的區域環境
創設多變的區域環境,不僅使幼兒手、腦、口有機結合,而且還大大提高了幼兒學習的積極性和良好品質的培養。在廢舊材料制作的“小小電視機”前,幼兒是小主持人在報節目、幼兒是小播音員在播送天氣預報、幼兒是歌唱家在唱歌;穿上漂亮的蝴蝶的衣服,戴上美麗的花的頭飾,幼兒是故事中的角色。故事《誰怕誰》的表演中他們模仿各種動物的聲音、自編各種動物的動作。在故事《金雞冠的公雞》的表演中,我為孩子們提供了指偶及手偶,讓孩子們有身臨其境的感覺。孩子們愉快地合作、表演著,不僅語言能力發展了,而且交往能力也提高了。
2.4 創設與主題教學想結合的墻面環境
主題墻飾是教學活動設計與實施的要素,幼兒的認知、情感和社會性始終來自于和環境的相互作用。因此主題墻飾的創設要與教學目標結合起來。例如,為了讓幼兒更加珍惜時間,知道時間的重要性,結合教學目標認識鐘表,我們組織了“抓緊時間”的主題教學活動。并結合幼兒一日生活,組織幼兒自己討論幾點應該干什么? 根據幼兒所說的制作了鐘表盤粘貼在墻飾上,幼兒按照各個作息時間繪畫了不同的作品, 并將自己的作品貼到主題墻上,休息的時候幾個人便會走過去,一邊欣賞作品,一邊說說這是幾點。這樣不用強加于幼兒去認識鐘表,在寬松的環境中幼兒認識了鐘表。
健康教育健康促進的關系范文第5篇
人吃五谷雜糧長大，總是要生病的，生病就是不健康，那么不健康怎么辦呢?小一點的疾病，靠病人自身的經驗，往往挺一挺，吃點藥。而一旦靠病人自己的醫療水平無法治愈，那么就只好去醫院了。我們將來要從事的醫生這個職業就基于此。那么醫生在醫院中的職責僅僅是看病么?我想不然，看病不如讓人少生病，醫生要做的還應該是教化大眾，如何保持健康。醫院健康教育油然而生。
醫院對患者實施健康教育與健康促進工作，是醫療救護工作的重要組成部分。結合醫院中心任務，向患者及其家屬和廣大社區群眾開展健康教育與健康促進，是提高人民群眾健 康意識和自我保健能力，促進疾病防治與康復，提高醫療服務質量的重要策略。醫院健康教 育包括：醫護人員健康教育培訓、患者健康教育、社區健康教育和社會宣傳教育。
那么，醫院健康教育有哪些形。式與方法呢?主要分為四種形式。
一、醫護人員健康教育。我國醫護人員大多沒有接受健康教育學科的系統教育，對健康教育的內涵缺乏了解，缺少開展健康教育的技能、方法，因而對醫務人員開展繼續教育尤為重要。通過培訓，他們能夠了解健康教育工作的重要意義，學習和掌握健康教育計劃的設計、組織實施及效果評價，提高健康咨詢的能力與技巧。
二、門診健康教育。門診健康教育門診健康教育是指對病人在門診治療過程中進行的健康教育。由于門診病人和家屬流動性大，難以進行系統的教育。因此教育內容宜側重于普遍性，根據不同季節、進行常見病的防治教育。必須注意教育內容的精煉、新穎，具有吸引力。門診健康教育包括候診健康教育、隨診健康教育、健康咨詢等。
三、社區健康教育社區健康教育。社區健康教育社區健康教育是社區衛生服務的組成部分，社會醫院健康教育有患者向健康人群的擴展，由院內教育向院外教育的延伸，這里的社區健康教育是指根據醫院負責的社區居民或醫療合同單位職工的需求，配合醫療保健服務而實施的健康教育計劃。社區健康教育是在當地健康教育機構的指導和合作下，以醫院醫療保健人員為主體，以社區群眾為對象的教育活動。
四、社會性宣傳教育對社會的宣傳教育，是醫院健康教育工作者的一項重要任務，通常包括以下幾方面：在醫院統一組織下，參加各種衛生宣傳日、宣傳周等社會宣傳咨詢活動;承擔有關部門組織的健康教育講座、培訓班講課等任務;利用大眾傳播媒介，廣泛開展社會性宣傳教育。
醫院健康教育是很廣泛的。篇幅有限不能一一詳述?，F對ICU住院病人的健康教育作以擴展介紹。
ICU患者多數是從手術室、急診室或醫院其他科室轉入，病情危重且瞬息萬變，使患者和家屬自感面臨死亡的威脅。ICU護士大多將精力放在對病人生命搶救和病情的監測上，而忽視了對病人及其家屬的健康教育。但隨著健康觀念的轉變和整體護理的實施，病人健康教育在護理工作中越來越占有重要的位置。ICU病人周轉快，接受健康教育的周期短，有的病人還神志不清;同時存在護理人員編制不足等種種因素，使得在ICU病房實施健康教育存在一定難度 。開展病人健康教育，提高病人對疾病認識和自我保健能力，滿足病人健康需求，是ICU護士的重要職責之一。
1.開始入住階段的健康教育
入住ICU病房的患者多處于病情危重或疾病的急性期，一些患者甚至處于非清醒狀態，所以此階段的重點應該是對患者家屬的健康教育，內容包括介紹醫院，病區的環境，有關各種制度;患者的病情，治療情況，如何配合醫療護理工作，對于清醒的患者的健康教育應安排在完成最初搶救處理或初步診斷治療之后進行[1]，內容包括消除患者的恐懼不安，穩定情緒，積極配合搶救，診斷和治療。
2.入住期間的健康教育：
心理健康教育：
病人住進ICU后由于ICU病房管理的特殊性，加上患者本身疾病造成的痛苦以及擔心疾病的愈后，往往加重了病人的焦慮和緊張情緒，有資料認為，監護環境下唯一最重要的支持因素就是護士[2]。此時我們應與病人多進行心理溝通，通過我們無微不至的關懷和體貼，建立護患彼此之間的信任感，以積極負責的工作熱情，對病人耐心說教，指導，把相關的醫學知識傳播給病人，使其真正確認自己的病情，盡快適應病房環境，以樹立戰勝疾病的信心。
診斷治療的健康教育：
讓患者和家屬認識和了解所用儀器和設備，介紹所用儀器的目
的，用途及安全性，包括儀器的報警意義，讓患者和家屬了解患者身體上的管道對維持其生命的意義，怎樣保持管道的固定和通暢，怎樣進行消毒，預防感染和并發癥，讓患者和家屬了解特殊診療檢查項目的目的、意義，具體方法，注意事項，以獲得患者及家屬的配合，保證醫療護理工作順利進行。
合理使用藥物教育：
ICU患者需要大量的藥物支持治療，但患者及家屬認為用藥種類越多，價格越高，效果才好。此時護士應指導患者和家屬了解所用藥物的作用及效果，讓其走出誤區，并根據醫囑合理使用藥物，而不是濫用藥物。
疾病知識的健康教育：
患者在病情穩定后，對自身健康知識了解的迫切性增強，此時，護士應對患者進行疾病知識的健康教育，讓患者了解疾病的特點及疾病各個階段應采取的臥位姿勢，活動范圍，飲食要求，并告之患者此次發病的主要原因，讓其在今后的日常生活中改變不良行為，減少或消除致病危險因素，控制疾病的發生發展，讓患者了解有可能發生的并發癥及自我防護的方法，使得患者在整個住院過程中，不再是被動的接受治療，而是主動地配合醫護人員的工作。
3.健康教育的方式：
簡單講解：是最基本，也是最主要的教育方法，根據患者情況，在治療護理過程中隨時進行，并注意信息量少而精，持續時間短，內容講解清楚。
適當提問：重視教育信息溝通的雙向性。一方面鼓勵病人提出問題，由護士予以解答，另一方面選擇已講過的內容進行提問或相互進行討論。對不能語言交流的病人，如氣管插管病人，神志清楚，手可以活動的，可通過患者的表情，手勢，體動，口型可判斷他們所要表達的意圖，在紙或手上寫簡單文字也可以交流。
模仿練習：由護士實際進行示范操作等形式進行示教，如咳嗽，排痰等，然后讓病人演示操作方法，模仿訓練。在病人訓練時加以糾正，直至掌握。
閱讀：對于有一定文化程度的病人，可以將健康教育的內容，交給病人自己進行閱讀，護士給予必要的解釋，使患者正確理解標準教育的內容。
4.出科的健康教育：
患者病情平穩需要轉出ICU前，病人在心理上對ICU產生了依賴思想，醫護人員應在較短的時間內做好解釋工作，使病人順利出科。這時我們應盡力在較短的時間內使患者的思維方向轉移，告之相關科室的長處，如專業性強，醫護人員經驗豐富，家屬可經常探視陪伴，可以結識許多病友等，為病人排憂解難，使病人愉快的轉出ICU,為進一步康復打下基礎。
健康教育健康促進的關系范文第6篇
在現代文明的生活方式之中, 健康備受關注, 對健康的認識也發生了較大的改觀, 它的概念、本質、內容、形式被注入新鮮的血液, 體現了它的與時俱進, 體現了人們對生命的本質認識。"機體功能活動正常"就是健康, 這是早期對健康的一種認識。盡管這一健康概念較客觀地反映了健康在生理學方面的本質, 但是它只是注意到人的生物屬性, 忽視了人的社會屬性, 未能涉及人的心理和社會狀態。較確切的健康觀念應是世界衛生組織提出的把人的健康與機體的生理、心理狀態和對社會的適應三者緊密統一在一起的三位一體的健康觀念。
2 體育鍛煉對健康的影響
2.1 體育鍛煉對身體生理健康的影響
人體由神經系統、循環系統、呼吸系統、運動系統、消化系統、排泄系統、生殖系統、內分泌和感覺器官等組成。體育鍛煉是由人體各器官系統協調配合所完成, 同時, 體育鍛煉又對各器官系統產生良好影響。
2.1.1 體育鍛煉與消化系統。
消化系統是由消化管與消化腺組成。消化系統可把食物轉化為身體所需要的營養物質, 將它送入淋巴和血流, 以供身體生長和維持生命用, 并將代謝過程中的殘渣排出體外。經常參加體育鍛煉, 對消化系統的機能有良好影響, 可使胃腸的蠕動增強, 消化液的分泌加多, 因而使消化和吸收的能力提高;也能增加人體對食物的欲望和需要量, 有利于增強體質。
2.1.2 體育鍛煉與神經系統。
神經系統包括中樞神經系統和周圍神經系統。中樞神經系統是指揮整個機體活動的“司令部”。人體的一切活動, 其本質都是神經系統的反射活動, 都是經過感知、分析、判斷、作出反應這個過程來完成的。經常參加體育鍛煉可以改善和提高神經系統的反應能力, 使之思維敏捷, 調控身體運動更準確協調;還能有效地消除腦細胞的疲勞, 提高學習和工作效率。
2.1.3 體育鍛煉與運動系統。
運動系統又稱骨骼肌肉系統, 是由骨骼、關節和肌肉構成。經常參加體育鍛煉可促進骨骼的生長發育。使骨密質增厚, 骨變粗, 骨面肌肉附著處突起明顯, 骨小梁的排列根據張力和壓力更加整齊有規律, 這是由于骨的新陳代謝加強, 骨的血液循環得到改善, 從而在形態結構上產生良好變化的結果。經常參加科學的體育鍛煉, 可使人體關節的機能得到提高。關節面骨密質增厚, 提高對運動負荷的承受能力;關節面軟骨增厚, 既加大了關節的穩固性, 又提高了關節的運動緩沖能力;關節囊增厚, 加固關節;關節囊內層的滑膜層分泌滑液功能提高, 減少軟骨之間摩擦;關節周圍肌腱和韌帶增粗, 加強了關節的穩固性, 提高了運動能力。經常參加鍛煉可使肌肉體積明顯增大, 肌肉的工作能力大大提高, 肌肉靈活協調、反應迅速、準確有力、耐久高效。還可以消除多余脂肪, 防止肥胖癥。
2.1.4 體育鍛煉與心肺循環系統。
在人體的各器官系統中, 由呼吸系統與心血管系統組成的人體氧運輸系統 (即心肺系統) , 對人的健康及生命活動有十分重要作用。人體通過心肺循環系統將氧氣和營養物質源源不斷地輸送到人體的各個細胞, 同時將其代謝最終產物向體外運輸與排出, 這是維持人體新陳代謝的基礎?，F代科學研究證明, 體育鍛煉對人體器官系統的影響有雙向效應;一方面, 科學的體育鍛煉對人體器官系統能產生良好影響;另一方面, 如果體育鍛煉違背了客觀規律, 也會有害健康。缺少科學性的盲目鍛煉, 對人體的健康促進作用很小, 甚至還可能使鍛煉者產生損傷、疲勞等癥狀, 嚴重損傷身體機能。因此, 我們必須在科學原理指導下進行有規律的運動。
2.2 通過科學的體育鍛煉, 提高機體免疫力
科學的體育鍛煉就是遵循體育運動對人體的作用規律以及人體生物學規律進行的有目的、有成效的身體活動?？茖W的體育鍛煉能從根本上增強人體各器官、系統的功能, 提高人體的免疫力, 調整人們的心理狀態, 提高人們機體的適應能力, 從而達到增強體質, 增進機體健康的目的。
2.3 體育鍛煉對心理健康的影響
體育鍛煉有助于智力的發展和提高。經常參加體育鍛煉, 可以促進大腦的開發, 使神經系統的興奮和抑制過程更加集中, 對外刺激的反映更加迅速、準確, 還可以提高人的視覺、聽覺、感覺、神經傳導速度、神經過程的均衡性和靈活性, 促進神經系統功能的增強。體育鍛煉有助于情感與情緒的調節和改善。體育鍛煉不但可以轉移不愉快的意識、情緒和行為, 使人從煩惱和痛苦中擺脫出來, 而且不良情緒可以得到及時的宣泄。體育鍛煉有助于堅強意志品質的培養和形成。在體育鍛煉中, 要不斷地克服客觀困難和主觀困難, 在戰勝自我的前提下, 越是努力克服主客觀方面的困難, 就越能培養良好的意志品質。
4 結論
健康是人類社會生存發展的一個基本條件, 對于人類生活有著無可替代的重要意義?，F代的健康觀是指一種身體上、心理上、道德上和社會適應等方面的完美狀態。體育鍛煉不僅能強健身體、增強體質, 還具有健康心靈、健全人格、修煉人生、提高社會適應能力等功能, , 不僅從身體上, 也從精神和社會適應方面達到人的健全、健康狀態, 使人的本質力量得到體現。
摘要：本文通過分析健康的含義, 體育鍛煉對身體生理健康、心理健康、社會適應能力等方面的影響, 使人們建立科學的健康觀, 樹立終身體育的意識。
關鍵詞：體育,運動,鍛煉,健康
參考文獻
[1] 田金華.體育運動與健康促進[J].中國體育科技, 2003, 39 (1) .
[2] 胡紅, 夏思永等.大學體育 (理論教程) [M].重慶大學出版社, 2004.08
[3] 楊錫讓.運動生理學[M].北京:北京體育大學出版社, 1998.