第一篇：凝聚力拓展訓練范文
團隊凝聚力拓展訓練
湖南千龍湖尚行企業管理顧問有限公司-長沙尚行拓展
團隊凝聚力拓展訓練
2018年2月拓展訓練的活動策劃方案
活動時間：2018年2月7日上午7：00—下午5：00 活動地點：大京水庫京峰園賓館拓展訓練基地 活動對象：公司全體成員
活動組織者：綜合部及培訓中心
活動目的：通過拓展的項目訓練，激發員工的工作熱情，培養員工的良好心態，積極的面對困難，加強團隊的凝聚力和協作概念。 活動過程：
1、7：30集合，出發
2、8：30抵達大京水庫訓練基地
3、上午游戲活動：
(1)體驗式培訓導入《快樂王國組建》時長：1小時
游戲說明：導入環節是幫助參訓學員快速融入體驗式培訓的重要一環，幫助學員認識即將面臨的培訓形式，通過各種形式的互動式游戲來調動學員參與的積極性，對學員的參訓心態調整起著非常關鍵的作用。
(2)信任背摔 時長：1.5小時
游戲說明：每一位伙伴必須要從1.5米高的高臺上向后倒在由自己伙伴組成的“保護網”上，所有的責任與安全均在我們團隊的手中……(推薦理由，難度并不大，這是一個個人挑戰與團隊相結合的項目，精典拓展項目之一) (3)高空斷橋 時長：1小時
游戲說明：也許在地面上我們每一個優秀的伙伴都可以輕輕跳越過70公分，抓住頭頂的“幸福”，但是當我們站在8米的高空，一個搖曳的平臺上的時候，你還勇敢的向前跳嗎?
4、餐前大PK與午餐 11：30-2:00
5、下午游戲活動：團隊熱身項目 2:00-5:00 買湯圓、仙人指路、共同進退 游戲目的：通過個人挑戰樹立團隊成員的自信，同時通過團隊信任的建立和明確溝通在團隊中的作用切入團隊建設中的責任意識。
6、留影、總結、發放證書 返回 5:00-5:30 活動預算：野外訓練130元/人 總計5330元 注意事項
1. 學員需要作好充足的思想準備，積極參與每項訓練培訓，發揮自己的最大努力完成目標。
2. 團結互助，主動溝通和交流培訓體驗和感受。
3. 注意環保，所有垃圾都投放到垃圾桶或指定的放置地點。 4. 患有心臟疾病、高血壓、哮喘、傳染病處于病發期的學員不得參加訓練;但如果受訓期間病情得到有效控制或在康復期的學員可以在培訓師指導下參與訓練。
5. 訓練期間，任何學員不得吸煙;飲酒;賭博以及使用毒品及其他違禁止藥品
6. 訓練期間;在無培訓師指導的情況下，學員不得擅自攀登訓練設施或從湖南千龍湖尚行企業管理顧問有限公司-長沙尚行拓展
事其他危險運動。
7. 訓練期間;除特殊情況下向培訓師請假外，學員不得離開培訓現場，如確有急事需要離開或終止訓練，必須先向培訓師請假，并經過培訓師和公司方負責人同意后方可離開。
8. 學員隨身攜帶的貴重物品和現金自行保管，或寄放到值班教練處。 ★ 學員自帶物品清單
1、學員請穿運動鞋或登山徒步鞋及休閑運動類服裝
2、個人必備藥品及筆等個人用具。 注：(1)由提供統一服裝、橫幅、基本藥品、水及免費照相
(2)由統一為員工購買保險
(3)由提供資深的培訓老師4名
第二篇：戶外拓展訓練總結 凝聚力
課外活動總結報告
為了豐富13級旅游管理班課外活動及增強班級凝聚力，于2014年4月8日下午3點，13旅游全體同學在籃球場上舉行了“戶外拓展訓練”活動。
本次活動主要由3個部分組成，首先是男生帶來的精彩的籃球賽，球場上每一位同學積極拼搶，努力為自己的球隊盡力的得分，最終張志威同學帶領的A對以微弱的優勢勝出。接著就是女生們的活動。有踢毽子的、跳繩的等?；顒又忻课煌瑢W臉上充滿笑容，此刻我們感受到她們是開心的、快樂的。最后的活動是男女生共同完成兩人三足50米跑步，采用抽簽將全班分為A、B兩隊，這個活動考驗的是同學們之間的團隊協作能力，最終的結果是A對在有力的組織下以較大的優勢勝出，B對跑的過程協作不好，成績不令人滿意。這個活動告訴我們班級的好壞與團隊協作能力有很大的關系。
此次活動讓我們收獲歡樂與笑聲。同時充分的展示了同學們之間的團隊協作能力，張顯卡我們13旅游班的團結互助潛力。在此希望以后我們更多的舉辦類似的活動，收獲快樂，使我們健康、快樂的成長。13旅游明天會更美好!
第三篇：鄭州拓展訓練：提高團隊凝聚力
從孟子曰：“天時不如地利，地利不如人和”到中國諺語“眾人拾柴火焰高”，自古至今，無不在強調集體的力量是無窮的。無論什么時候，一個人的力量總是有限的，但是依靠集體的力量所能發揮出的能量卻是超乎想象的，而其中起關鍵作用的就是團隊凝聚力。
團隊凝聚力有多重要，沒人比團隊領導者或是企業管理者更清楚了。正如國內知名學者李慧波在《團隊精神》一書中所說的“一個人沒有團隊精神將難成大事，一個企業如果沒有團隊精神將成為一盤散沙，一個民族如果沒有團隊精神也將難以強大。”團隊精神的核心就是團隊凝聚力。要如何提高團隊的凝聚力?是每個團隊領導者的關心、關注又關切的重點問題。
如今，企業、團隊提高團隊凝聚力最常用最方便也最有效的方式之一就是：拓展訓練。在實操訓練中，拓展訓練這種培訓方式能有效地利用了人的心理特點，從結果出發，有目的的引導團隊凝聚力的提升，非常能滿足企業員工和團隊成員培訓的需求。我們以鄭州拓展培訓公司中企智慧為例，看看拓展訓練到底有何神奇之處，能針對性的解決團隊難題，提高團隊凝聚力。
多項有效的訓練項目做支撐。鄭州拓展訓練公司中企智慧擁有團隊旅游拓展，野外溯溪，野外求生、城市生存、沙漠掘金、趣味運動會等多項訓練項目，在鄭州拓展公司中企智慧教官的組織和引導下，能夠最大化的凝聚整個拓展訓練團隊。
專業的拓展訓練教官做指引。一個專業的拓展教官，從團隊建立、配合、競爭到融合，都離不開教官在拓展項目中的引導和推進。鄭州拓展訓練公司中企智慧擁有專業優秀的教練為團隊訓練指導。這些教練進過嚴格的訓練，并且大多數經過專業的軍隊訓練，無論是專業和技巧、經驗和實操上，都能給團隊帶來超乎想象的凝聚力提升體驗。
鄭州拓展訓練公司中企智慧經過15年發展歷程積累了豐富的帶隊經驗，對團隊拓展更為的了解，中企智慧“專注、專心、專業”做好每一次拓展訓練，讓企業、團隊發展更有力量。
第四篇：拓展訓練心得體會：提高組織凝聚力
明陽拓展拓展訓練做為人力資源培訓的一個方面讓我收益很多，我們知道拓展訓練做為體驗式培訓的一種，在今天已被眾多公司的人力資源部當做提高組織凝聚力，加強團隊內部溝通，提升團隊協作精神的有效培訓方式引入到各自的組織團隊建設和企業文化創建活動中。
一、幫助我成長，提高了我的自信心，意志能力。在拓展的真人CS中，對于女孩而言，拿著從來沒有玩弄槍，在極其不熟悉的，惡劣的訓練場地中，我們努力按照教練宣布的游戲規則進行。第一局結束，10號，戰績3戰損2。自信心大增。所以在接下來的第二局，在已經 被樹枝傷到的情況下，我的戰績繼續增加。意志力得到了鍛煉。
二、拓展項目中培養合作意識，改善自我人際關系。在拓展訓練---穿電網項目中，有 80% 的時間都是處在團隊內部的相互交流和溝通中。經過大家共同的努力，我們在指定的時間里成功穿越。也通過這次的拓展，我和交大網絡校區的老師們更加的熟悉。因為我們曾經是“CS戰隊”的戰友們。
在整個訓練期間，我們每一個人都會得到團隊其它成員的幫助和支持，同時，為了解決某一問題，甚至完成一個合作項目，我們每個人都必須就自己的看法、觀點、思想去和其他團隊成員分享，討論，甚至相互質證，這是一個最易產生思想火花的時刻。在這里，每個人的性格優勢，能力優勢，都得到極大的發揮;同時，拓展項目中，我們的領導們也特意設置有培養團隊內部溝通、合作，以期達到改善和提高我們兩個校區的人際關系的項目.在體驗的過程中，團隊成員中相互關心，幫助的行為展現也會極大地改進我們兩個校區之間的人際。那在訓練的過程中，也會有一些不和諧的情況的出現，那也因為這些不和諧現象的發生，也付出了“沉重的代價”那值得我們思考的是，這些不和諧情況的出現是什么原因。拓展訓練中，幾乎每一項都有過洗牌的過程?？墒窃谠蹅兊默F實生活中，任何事情都是沒有洗牌的機會啊 。我們既然是一個團隊，那就讓我們通過共同努力把“代價”降低到最少，讓我們的利益變成最大。
北京明陽拓展培訓機構是國內體驗培訓領域的領先機構。在體驗式培訓、戶外教育理論、專項主題研究、軟件實操開發等軟件設施方面已走在行業前列;而硬件拓展設備、拓展器材、拓展設施設計建造和大型獨資實操基地等硬件設施方面同樣領先全國。強大的課程研發隊伍，與國際接軌的先進培訓理念，完善的硬件設備，優越的服務意識，明陽拓展始終秉承“專業致勝，效果為王”的理念，為成千上萬的客戶打造專業化、高標準的拓展培訓方案。
第五篇：拓展心得體會——拓展訓練：提高學員的凝聚力和執行力!
拓展訓練：提高學員的凝聚力和執行力! 阜康電大17春全體學員參加了提高自身素質，提升服務質量，匯聚學員凝聚力的戶外拓展訓練，在為期半天的室外拓展訓練，其中包括萬里長城、眾志成城、傳吸管等項目。通過拓展訓練，使全體學員能提高自身素質，增強團結合作意識，加深執行理念。
半天的拓展訓練時間雖然短暫，但是通過這樣的訓練留給了每一個人許許多多深刻的記憶和思考，也大大激發了學員的團隊意識和熱情。參加拓展訓練的學員深深認識到：沒有優秀的團隊就沒有優秀的個人，也只有每個人都給團隊注入力量和智慧，團隊才會無往不勝，才是優秀的團隊。
團隊的吸引力來自于團隊內部的合作力、溝通力和信任力的交集。也就是說當一個團隊同時具備信任力、合作力和溝通力以及平民文化、快速反映和果斷執行的時候，這樣的團隊才可能達到微軟超級團隊那樣的吸引力效果。平民文化是合作和信任的產物?？焖俜磻切湃魏蜏贤ǖ慕Y果。彼得.圣吉認為快速反應是學習型團隊必須具備的素質。溝通和合作創造出果斷執行。執行力是考察團隊成效的一項重要指標，團隊沒有執行力就沒有生命力。
這次拓展活動，培養了學員勇于挑戰、不畏艱難去實現目標的勇氣和自信;培養了學員腳踏實地、奉獻敬業的工作態度和主人翁意識;培養了學員正確對待競爭和壓力的良好心理素質;培養了學員整體作戰的全局意識和合作精神，增強了團隊凝聚力和整體競爭力，增強了員工的責任感和榮譽感，達到“磨練意志，陶冶情操，發掘潛能，融煉團隊”的目的。