第一篇：悅納自我敬畏生命反思
《悅納自我,珍愛生命》主題班會
高一五班《悅納自我，珍愛生命》主題班會方案
授課班級：高一五班 授課老師：劉瑤 活動目的：為了宣傳心理知識引導健康人生，提高心理素質，營造良好的校園心理文化氛圍，為此我們將考張團體心理活動作為教育的一個重要方式。開展勵志心理活動。關注心靈，促進大學生身心健康，培養健全人格，樹立正確價值觀。
1、通過這次班會的召開，使學生清楚地認識到，人的生命只有一次，我們要珍愛自己的生命。
2、教育學生珍惜生命，熱愛生活,正確面對困難和挫折,努力實現自身價值。
3、通過學習有關安全知識，使學生樹立自護、自救觀念，形成自護、自救的意識，杜絕學生做不安全的活動,珍惜生命,健康成長。 活動過程：
一、感受生命
你從哪里來?視頻 誰言寸草心，報得三春暉
老師贈言：父母之愛，恩重如山。珍愛自己就是孝敬父母
二、傾聽動人故事
在成長的過程中你經歷哪些感動的事?(讓學生談談自己的體會)
1999年秋天，貴州麻嶺風景區，一輛纜車超載游客，一開動便迅速下滑，司機猛踩剎車板，鋼繩崩斷。隨著一聲巨響，纜車在數秒內從相當于20層樓的高處跌入山谷。在轉瞬即至的生死關頭，一對年輕的夫婦用他們的雙手將自己兩歲半的兒子高高舉起。結果，大部分游客遇難，兩位年輕的父母也都失去了生命，而這個小孩，卻奇跡般地活了下來……著名歌手韓紅根據這個故事創作了一首歌——《天亮了》。
父母之愛，恩重如山。
珍愛自己就是孝敬父母
你怎樣認識自己的生命?
如何珍愛生命?
三、視頻觀看: 觀看偉大的科學家霍金的一生
通過視頻觀看，學習霍金與困難斗爭的精神，讓生命更有價值和意義。啟發學生思考自我的生命意義。
四、閱讀他人的生命箴言，創作自己的生命箴言。
對一件事情我們必先接受它，才能改變它。譴責并不能把我們從困擾中解脫出來，只會使之加劇。 ―――榮格
人生的競技場上，榮譽與獎賞眷顧那些善于行動的人。―――亞里士多德
科學的每一項巨大成就，都是以大膽的幻想為出發點的。―――杜威
正如惡劣的品質可以在幸運中暴露一樣，最美好的品質也是在厄運中被顯示的。―――培根
內容充實的生命就是長久的生命。我們要以行為而不是以時間來衡量生命。--小塞涅卡
生命在閃耀中現出絢爛，在平凡中現出真實。--伯克
誰能以深刻的內容充實每個瞬間，誰就是在無限地延長自己的生命。--庫爾茨
活動感悟與終結 ：本次活動我們通過討論交流，培養大家團結合作、積極樂觀、健康向上的心態。大家都覺得獲益匪淺。在交流中，有的同學說“很開心，很棒，希望以后多舉辦此類活動”。有的說“我懂得了要珍惜每一個人，珍惜我們的友誼”。有的說“我感覺我們越來越像一家人了”。有的說“在互動中感悟人生”。大家都收獲頗多。此次活動十分有意義。 我們高中生，作為建設祖國的新一代，肩負著重大的責任。我們應積極培養自己全方面的素質，更重要的是以一顆健康向上的心去面對學習，面對朋友，面對生活，面對未來。
第二篇：敬畏生命、敬畏責任、敬畏制度
讓責任與制度成為生命天平的兩端
--“敬畏生命、敬畏責任、敬畏制度”大討論
“敬畏生命、敬畏責任、敬畏制度”是一種科學向上的態度，面向的是所有煤礦職工。敬畏生命是出發點，也是落腳點，是落實“生命高于一切，一切服從安全”的根本體現;敬畏責任，讓責任托起生命之重;敬畏制度，讓制度監督責任的落實，讓責任與制度成為生命天平的兩端，三者統一于煤礦安全生產之中。
一、用心敬畏生命
對于一個煤礦企業來說，我們只是眾多員工中的一份子;對于妻子和孩子來說，我們就是整個世界。我們敬畏生命，就是為了更好的關愛自己和家人，也只有敬畏生命我們才能得到更多的快樂和幸福，讓它真真切切的存在我們每一個人的身邊，讓更多的人了解到生命的真正價值。
敬畏也就是珍惜，因為生命帶來的不僅僅是生老病死，更是過程中的艱辛、喜悅和幸福，當然中間還有許許多多的故事。就像人與自然里說的那樣每個生命都是一個不朽的傳奇。沒有生命就沒有一切，也只有生命才值得我們去更好的珍惜。
在煤礦安全就是生命，為了更多和睦的家庭和鮮活的笑臉我們勵志成為一名合格的員工，嚴格執行礦各項規章制度。作為一名合格的基層管理人員，我要去學會如何敬畏生命，處理好人身安全和生產的關系，更好的防范和遏制任何人身事故的發生，時刻把安全工作都放在首位。
二、用責任托起生命之重
敬畏生命，就要敬畏責任。崗位就是責任，責任重于泰山。要明確安全職責，每個不同崗位，都有同樣重要的安全責任，沒有一個沒有責任的人，沒有一件沒有責任人的事。日常管理中，在管理崗位上要嚴格約束自己，忠誠履行職責，在其位謀其政，盡心盡職不懶惰，問責到底百分百，不放過影響安全的問題，不放過影響安全的人和事。在操作崗位上，要嚴格按標準作業，不存僥幸不偷懶，不走捷徑圖省事，嚴格開展零事故活動和手指口述活動，做到萬無一失。
對安全檢查中發現的問題，就要想辦法解決問題，而不是放任問題而不顧，一味地追究責任，急于懲處責任人。對于已經存在的事實，我們不能推諉卸責，相反地，應該理性面對，有所擔當，敢于擔負責任;遇到問題迎難而上解決問題，盡可能的將傷害減至最小范圍內，盡最大努力將傷害和損失減至最小范圍內。
人最寶貴的是生命。只有生命才會創造奇跡。沒有生命，一切無從談起。安全責任，就是生命的保護神!責任讓家庭寧靜安全、愛意盈盈!責任讓工作更有戰斗力和競爭力!責任讓社會平安穩健發展!一句話：用責任托起生命之重!
三、用制度督促責任的落實
敬畏生命，就要敬畏制度，用制度督促責任的落實。少了敬畏、人們無所畏懼的社會，是道德滑坡的社會，缺失了敬畏制度的企業，你我任意妄為，安全工作何來保障?安全責任重在落實，應著力完善制度，保障安全責任傳遞到崗、落實到每一個人，使每一個人自覺履行崗位賦予自己的責任。每個人都要將嚴格遵守安全生產的各項政策法規變成自覺行動，尤其是黨員干部要身體力行，做好表率，倡導、營造遵章光榮的良好工作氛圍，以此激發全體職工的正能量，干事情，成大業，為王臺的安全生產貢獻出自己應有的力量。
敬畏生命，就要把每個人的生命看得無比珍貴。人的生命是寶貴的，是至高無上的。敬畏生命，就要“以人為本”，舍得投入，就要“安全第一，生產第二”;要將敬畏生命納入企業安全文化的重要內容，成為監管執法的底線，時刻將其放在心中最敏感、最溫柔的地方。我們不要帶血的利潤，不要生命換來的超額任務?？醋o所屬職工的生命安全，就必須通過敬畏責任和敬畏制度，通過落實責任和制度執行。
敬畏生命，通過宣傳教育，根植于心底。敬畏責任和制度，見諸于行動，接觸地氣，鑄就安全?？v觀每一次事故背后，無一不是管理上存在漏洞，思想上有松懈，事故的傷痛，又豈是巨額賠償所能彌補得了的?我們要撲下身子實踐，將三個敬畏，變成勤政敬業，變成改革創新，變成遵章守規，變成提醒檢點，變成自覺堵漏洞，變成主動除隱患，變成條條安全紅線，變出令行禁止好秩序，變出愛崗奉獻好模范。只有每個人都在自己的職責范圍內敬畏生命、敬畏責任、敬畏制度地做好分內的事情，才能筑起安全生產堅強基石。 “敬畏生命、敬畏責任、敬畏制度”大討論
今年6月是全國第12個安全生產月，在安全生產月期間，通風隊積極響應公司號召，以“安全先于一切、重于一切、高于一切、大于一切”為核心，分四個階段展開“敬畏生命、敬畏責任、敬畏制度”大討論。討論旨在進一步增強所有員工的責任意識，全力做好重特大事故和零打碎敲事故的預防。
討論內容包括三方面：第一，如何正確理解、認識，并真正做到“三個敬畏”，做到以人為本;如何把落實責任放在先于一切的位置，促進干部履職盡責;如何把制度執行放在重于一切的位置，做到令行禁止。第二，認真組織學習近平期國有重點煤礦發生的特大事故、我省近年來煤礦發生的重特大事故，以及潞安集團公司近年來發生的煤礦安全事故，討論在吸取事故教訓、防范事故方面做了哪些工作，采取了哪些措施，還存在哪些差距。第三，對貫徹執行《七條規定》重大意義的認識和體會，宣貫《七條規定》所采取的措施，取得哪些成效，還存在哪些差距和不足，以及下一步的措施。
集團公司強調，此次大討論，要與貫徹落實《七條規定》與《六個標準》相結合、與安全質量標準化建設相結合，通過開展大討論，認真分析總結本單位安全生產中存在的不足和問題，明確今后的工作思路和措施，促進煤礦安全生產形勢保持穩定好轉。
集團公司要求，加強組織領導，由主要領導親自抓，深刻剖析制度貫徹、安全管理、工作作風、責任意識、履職盡責等方面存在的問題;認真組織交流。通過中心組學習、民主生活會、專題座談會等形式，進行討論交流，要求礦科級以上領導干部人人寫出討論心得體會。加強輿論引導，引導員工積極參加大討論，新聞中心要通過電視、報紙、網絡等加大活動的宣傳力度，使“三個敬畏”理念真正深入人心。
“三個敬畏”大討論發言稿
6月8日，我隊在支部會議室開展“三個敬畏”大討論活動，統一全隊干部職工的思想認識，強化責任意識、生命意識和守法意識，牢固樹立“敬畏生命、敬畏制度、敬畏責任”的理念。
此次討論內容包括三個方面:一是如何理解、認識并真正做到“敬畏生命”，始終把礦工生命放在高于一切的位置，切實保障礦工生命安全，特別是在煤炭市場不景氣的情況下，如何正確處理安全生產與經濟效益的關系，真正做到“安全第一，生命至上”;如何堅持做到不違章指揮、不違章作業、不違反勞動紀律;如何做到不傷害自己、不傷害他人、不被他人傷害;二是認真剖析近期全國各行各業尤其是人員密集場所、危險品行業，包括煤礦等近期發生的典型事故案例，查找管理上、操作行為上存在的問題，并制定相應防范措施;三是對貫徹執行《七條規定》重大意義的認識和體會，宣傳貫徹《七條規定》措施和成效、差距、不足及下一步工作措施。
該大討論活動分為組織啟動、討論實施、座談交流及分析總結、全面貫徹四個階段，同時分為礦領導、科室、區隊、班組四個層面開展。在討論過程中，該礦結合“保護礦工生命，礦長守規盡責”主題實踐活動，充分利用報刊雜志、電視、廣播、宣傳欄等多種形式集中進行宣傳報道，進行廣泛的宣傳報道，做到各類媒體上有聲音、有文字、有圖片，營造良好社會輿論氛圍，使“敬畏生命”理念真正深入人心，增強全礦干部職工貫徹執行《七條規定》的自覺性，從而更好促進礦井安全生產。
職工家屬“三個敬畏”發言稿
大家上午好! 很高興參加今天的“三個敬畏”討論活動，首先讓我代表全體家屬向您們表示最誠摯敬意和美好的祝愿!祝大家身體健康、工作順利、家庭和睦、萬事如意!愿司馬煤礦的明天更加美好! “平平安安上班去 ，安安全全回家來”，這是我們每一位家屬的期盼。大家都知道，煤礦工人的工作具有一定的特殊性，而且工作非常辛苦，無法照顧家庭，作為家屬，我們為家庭付出了很多。那是我們對他們的理解和支持，為他們減輕了思想包袱，從而使他們能夠安心工作;也正是因為擁有著像我們這樣默默支持奉獻的家人，才擁有了這樣一批團結敬業的優秀員工，他們的工作才得以安心開展。再次，我代表家屬向關心我們家屬及職工的領導們致以真誠的感謝! 今天的司馬煤礦已今非昔比，成為了名副其實的現代化礦井，我們家庭的年收入也從剛開始的幾千元增加到了現在的幾萬元。為了司馬煤礦更好的穩步發展，也為了我們大家都能有一個幸福美滿的家，于是我有幸參加了廠今天召開的職工家屬
開展“三個敬畏”討論活動目的我們家屬都明白，那就是安全工作需要煤礦工人和我們這些家屬們的共同努力來實現。
身為煤礦職工的家屬，他人眼中的礦嫂，我覺得我們是自豪的，因為我們是新時代的礦工家屬;我們是幸福的、欣慰的，因為礦工的安全生產也融入了我們的付出和汗水。這些美好的感覺都來自比天大，比山高的兩個字“安全”。作為礦工家屬，都希望家人高高興興上班去，平平安安回家來;都想企業長治久安，安全生產，多領工資，多發獎金;都希望自己的老人安寧無牽掛，孩子快樂無憂;都希望自己的家庭和-諧美滿、平平安安。而這一切的基礎仍然是來自天大的兩個字“安全”!安全不是一個人的事情，更不單單是單位的事情，我們作為家屬也有義不容辭的責任和義務。對丈夫的關心照顧，甚至謙讓，不只是夫妻之間的個人問題，更是對煤礦安全工作的支持和幫助，也是對煤礦大家庭的穩定和發展做貢獻。希望我們在座的家屬能一如既往的理解和配合親人，支持親人，多一些理解、多一份關懷。為了企業的長治久安，為了我們家庭的幸福安寧，讓我們做好丈夫的好后勤、賢內助，處理好所有家務事，常吹安全枕邊風，讓丈夫保持平和愉快的心情上崗，無怨無悔做一個賢妻良母，為煤礦的安全工作發揮我們的光和熱! 最后祝大家身體健康、全家平安幸福!
“敬畏生命、敬畏責任、敬畏制度”
討論活動發言稿
通風隊
二〇一三年六月九日
第三篇：“敬畏生命、敬畏責任、敬畏制度”大討論
我隊于2013年6月8日特地組織開展了以“敬畏生命、敬畏責任、敬畏制度”為主題的大討論。作為支部書記,我想從以下幾點與在座的各位領導進行探討如何理解“敬畏生命、敬畏責任、敬畏制度”這三方面。
1、敬畏生命。每一個人的生命只有一次,而危及生命的安全因素、安全隱患比較多,從井下現場到地面生活,大到瓦斯爆炸各類事故,小到一個不起眼的螺絲釘,都可以讓人傷筋斷骨或“與世隔絕”可以說生命無時無刻都在面臨著考驗。而保持一顆敬畏生命的態度就是多一份安全的自我保護和防范意識,有了這種意識,再深入落實到現場實踐中,這樣能切實保障我們的生命安全。作為支部書記,我應該從自身崗位出發,監督員工的安全教育培訓、深入現場多與員工接觸了解員工思想,加強安全教育,及時排查隱患、嚴查三違等幾個方面做起,做他們安全的護航者和引領者。
2、敬畏制度。制度就像火車的軌道、風箏的引線、交通的指示燈,無規矩不成方圓,制度的編制和制訂比較容易,然后制度的實踐和落實比較難,然而讓人對制度敬畏更難。要做到這點應從以下幾點做起: (1要貼近實際,公平、公正的編制和制訂相關制度。 (2要賞罰分明、考核得當,信服于人,樹立制度的威信。 (3要保持一顆堅定的信念,實踐和落實各項制度。
做為支部書記,我將在以后的工作中,深刻反思,完善、修訂相關管理制度;考核做到賞罰分明,信服于人;扎實做好我隊各項制度的實踐、落實。
3、敬畏責任。沒有壓力就沒有動力,壓力來源何處?責任。一個人如果沒有了責任,他就會視工作如兒戲、視生命而不顧,無視自己更無視別人,也就無法保障安全生產,然后如何才能增加我們員工的責任感呢? (1安全教育。一部分員工,特別是一些年輕的員工性格懶散,在家庭的庇護下,無憂無慮,沒有責任感,我們要從教育方面入手扭轉他們的思想根基。
(2警示教育。習慣性操作、習慣性作業、習慣性違章,司空見慣后就無視危險源的存在,安全意識變淡、責任意識變差,時而久之必釀成大禍。我們要從警示教育方面,如觀看事故案例,開展大討論等形式入手,敲響他們的安全警鐘,讓警鐘長鳴。
作為支部書記,我的責任就是讓員工都能夠樹立較強的責任感,責任意識,生活遵紀守法、工作按章作業,服務于安全生產,保障安全生產。在今后的工作中,我綜掘一隊黨支部將從安全教育、警示教育兩方面,扎實做好員工的責任感提升工作,及我綜掘一隊黨支部的各項建設工作。
以上是我對“敬畏生命、敬畏責任、敬畏制度”的理解和認識,謝謝大家!
第四篇：認識自我,悅納自我
心理健康教育活動課
------認識自我，悅納自我
一、 教學理念
人的生命具有自然與價值雙重存在，生命教育既要從學生的自然生命出發，愛護學生身體健康，保護學生生命，遵循學生的生理發展規律，使生命的物質載體健康、自由、安全并盡最大潛能地生長;又要從學生價值需要出發，愛護學生的心理健康，維護學生的生命尊嚴，激揚學生的生命活動，啟發學生去領悟生命的意義與價值，引導學生處理生命意識領域中種種困惑，以健康的積極的態度去追求自我生命質量的提高，實現自我生命的獨特輝煌。
“生命教育是指通過對青少年進行生命的教育、生命發展知識的教授，讓他們對自己有一定的認識，對他人的生命抱珍惜和尊重的態度，并在受教育的過程中，培養對社會及他人的愛心，尤其是殘疾人的愛心，使青少年在人格上獲得全面的發展。”所以，實施生命教育更重要的是要讓個體有豐富的生命涵養，成為對社會有用的人、幸福的人。對學生實施生命教育重點在于達到以下幾個目標： 尊重生命、 體驗生命、超越生命。
體驗生命中，體驗是人的存在方式，也是人追求生命意義的方式，生命意義是生命的本質力量在克服一切障礙、創造屬人世界中的自我肯定與自我確證。自我肯定首先要：“知我”，即是認識自我、悅納自我、發揮潛能、實現自我、完善自我。
人對自己的認識羨慕不是一種抽象的概念。它本身就帶有一種情感和態度，伴有自我評價的感情，即對自己是好感還是惡感，是滿意還是不滿意。心理健康要求對自己保持一種接納的態度，而且是一種愉快而滿意地接納自己的態度，即是積極悅納自我。悅納自我是發展健全自我的核心和關鍵。悅納自我就是要無條件地接受自己的一切，包括生理的、心理的，不論優點或缺點、成功或失敗。要肯定自己的價值，尊重自己，喜歡自己，使自己充分感受到價值感、自豪感、愉快感和滿足感。當一個人充分地自我接納，即自我意象完整和穩固時，他便會有良好的感覺，他的情感、舉止、才能就會發揮得更加出色。
據此，本次活動課設計為：認識自我的導入→正確認識自我→欣賞別人→接受自我→悅納自我→總結提升，層層遞進，使學生做到認識自我，悅納自我，完善自我。
二、 教學對象分析
自我意識的發展過程是個體不斷社會化的過程，也是個性特征形成的過程。小學階段是人的自我意識的客觀化時期，初中階段則是飛躍期、突變期。這個階段生理發育加速，提早進入成熟狀態，但心理發展速度卻相對緩慢，由于身心發展不平衡，容易使中學生自我調節能力脆弱，出現心理及行為偏差。初中階段也是自我意識發展過程中的第二反抗期，主要表現有：社會地位欲求不滿、觀念上的“碰撞”、不能自控的情緒波動、青春期煩躁、反抗的主要指向父母等。若這些問題不能得到順利解決，就可能在情緒情感、性格特征、行為表現等方面出面種種問題，給中學生的行為、學習和社會能力造成不良影響。所以能否正確認識
自我與悅納自我，直接影響著健康個性與健康心理的養成。因此，通過一些心理健康的教育活動幫助中學生逐漸掌握內化的行為準則來監督、調節、控制自己的行為，從對自己的表面行為的認識、評價轉向對自己的內部品質的更深入評價，有利于中學生自我意識的發展、情緒情感的積極體驗，形成健康的心理。
本次心理健康教育活動課是針對初一新生設置的。初一新生剛剛經歷了升學，會遇到很多的問題，體現在環境的改變，班級的不同，同學的變換，教師的新面孔，課程的陌生，身體與心理上的變化等等，很容易產生不自信和畏難的情緒。因此，在這個關鍵的轉型期，有必要對他們進行正確引導，既滿足這個年齡段學生對自我認識的要求，又能緩解他們內心的焦慮。
三、 教學目標
1.知識與能力
了解自我評價的重要性，知道自我意識對個人成長的重要作用。學會認識自我，客觀地認識、評價自己的優缺點，形成比較清晰的自我整體形象。懂得悅納自我的重要性，并學會悅納自我。
2.過程與方法
通過自我察覺活動中的20個“我是誰”和“切蛋糕”，學習科學分析自我的方法。一方面明確自我認識的表現，正確評價自己的優缺點，另一方面分析自我評價各方面在生理自我、心理自我、社會自我的分布，從而更客觀地形成自我整體形象。
通過“積極賦義”、“比比看”、“優點轟炸”的活動，學習科學的比較方法，懂得悅納自我的重要性，學會客觀而正確地看待自己的優點與缺點。
通過最后的總結提升和歌唱《隱形的翅膀》，更深刻地領悟悅納自我、完善自我的重要。
3.情感、態度與價值觀
通過學習，樹立積極的自我概念，正確對待自己和別人的評價，認識和挖掘自己的優點，增強自信心，同時又要敢于正視自己的弱點，悅納自己的缺點與不足。用發展的眼光看待自己，既要了解昨天的我，認識今天的我，更要追求明天的我，實現自我的完善。
四、 教學重點與難點
【教學重點】
正確認識自我，發現自身閃光點。
【教學難點】
激發學生積極參與欣賞自己和欣賞別人的活動，在團體中展現自信的真我風采。
五、 教學過程
(1)導入
1、小品表演《要是我是男生就好了》
教師：你對你的性別、外貌、身材和學習成績滿意嗎? 因為老師常常聽見一些同學抱怨：為什么我是單眼皮而不是雙眼皮? 為什么我不是男孩?為什么我是矮個
子而不是高個子?為什么我的身材這么胖而不能瘦一點?現在我們先來看看小品表演《要是我是男生就好了》
2、教師：先將班級按照8-10人分成小組，請同學們結合小品小組討論：小品中的女主人公的煩惱從哪里來的?她為什么會有這種煩惱?每組總結好后選一個代表來分享小組的觀點。
3、教師小結：其實人的很多痛苦大多來源于不能正確地認識自我和接納自我引起的。就拿減肥這一“時代風尚”來說吧。其實不同時代有不同的審美標準，同是美人，楊玉環和趙飛燕一胖一瘦，而我們的女同學是一聽別人說自己這段時間好象瘦了蠻多，就很高興，如果哪個同學經常一見面就對那女同學說：喲，好象你又胖了?我看，這個女同學肯定會不高興。為什么?因為胖了就意味著不美了。所以全國上下男女老少都忙著減肥?？梢灿腥瞬粸樗鶆?。比如中央電視臺《半邊天》的節目主持人張越，是很胖的一個女主持人，別人忙著減肥，她說：山不動水不動是你的心在動，胖也好瘦也好只要你的感覺好就好。她能正確認識自我，悅納自我，所以她活得很自在。一個人的身上總有長處和短處的，但是有些同學并未認識到這一點，如小品中的這個女同學。他們總喜歡拿自己缺點去比別人的優點，或者總是拿自己的長處去比別人的短處，這樣極易導致自我萎縮和自我膨脹。這就需要我們能夠正確地認識自己。
(2)自我察覺
1、教師：現在請用陳述句，圍繞著“我是誰”這樣一個問題，用20種相異的回答填寫出能表明自己的句子?；卮饡r不必太多的思考。注意是陳述句，想到什么就直接寫什么。另外不要寫出名字。
2、待學生完成20句話后，讓學生對自己的回答按照生理自我、心理自我和社會自我這三個角度進行分類。在這個環節，教師須對生理自我、心理自我和社會自我這三個分類進行必要的解釋：
生理自我是指個體對自己外表和體質狀況的觀察和認識，包括外貌、風度、健康狀況等方面。例如：我是個高個子。我是留長發的女孩。
心理自我是指個體對自己精神世界的觀察，包括對自己的智力、能力、性格、興趣、愛好、特長等方面的觀察和認識。例如：我是個膽小的人。我是個愛好文學的人。
社會自我對中學生來說，主要是自己在班級、年級、學校中的位置和作用，公共生活中的舉止表現以及社會適應能力。例如：我是一名中學生。我是班里最受歡迎的人。
3、讓學生計算在自己的回答中，生理自我、心理自我和社會自我分別占了多少項，并算出百分比，以“切蛋糕”的形式畫出。
4、現在小組成員之間互相分享;教師對學生的“蛋糕”要予以積極的回應。
5、讓學生思考在自我的描述中，欣賞自己的有哪些方面，覺得有待改善或不太滿意的是哪些方面，原因是什么，然后請同學們分享自己的體驗。
6、教師小結：我是誰，一個簡單的問題就可以反應出大家是否正確的認識自己，認識自己包括認識生理自我、心理自我、社會自我，我們只有清楚的認識了自己，才能知道自己成長的路應該怎樣走。
(3)影響輪
1、請同學們在紙上中央畫一個圓圈代表自己， 在周圍畫上大小不等的圓圈代表
影響自己的重要他人，依影響程度及關系親疏決定圓圈的大小及遠近。在每一圓圈周圍寫出該重要他人3-5項個人特質。并依個人喜好，標上○或×。
2、現在小組成員之間互相分享每人所畫的影響輪圖形。
3、讓學生思考：影響最大的人是誰?喜歡他的什么人格特質?最喜歡和最不喜歡哪三項人格特質?原因是什么?自己是否具備以上的特質?希望自己改變哪些人格特質或再擁有哪些特質?然后請同學們分享自己的觀點。
4、教師小結：每個人都是獨特的，每個人身邊都存在獨特的人，他們的人格特質對自己存在著或多或少的影響，對于他人好的特質我們要學會吸收接納，對于不好的特質，我們要懂得辨別。認識他人的優缺點和認識自我同樣重要。
(4)積極賦義
1、請同學們在剛才的紙片背面寫下你們好的特質和你認為不好的特質，再小組成員之間進行交流：對好的特質給予鼓勵，對不好的特質進行積極的賦義，如：多疑——自我保護意識強;競爭意識弱——與世無爭;魯莽沖動——勇敢積極;畏首畏尾——小心謹慎。
2、每組請一名同學對所有積極賦義的例子進行記錄，思考并討論這些特質在什么情況下起積極作用，什么情況下起消極作用，如何避免其消極作用，并在全班同學中分享。
3、教師小結：優與劣，有時只需要一個轉身的距離。所以我們應該學會換位思考，正視自己的缺點，發揚優點，也就是勇敢的突破自我。
(5)接受自我
1、比比看：請每個小組派選一位代表上臺，與其他小組的代表進行競爭。至于競爭內容到底是什么，絕對會是出乎你們的意料，所以不用擔心，每個人都有可能獲勝的。當選出代表后教師隨機說一項標準(如：比手臂長、比褲子短、比衣服的扣子多、比頭發長等等，簡單明顯)，同學們一起當評委進行評判，符合標準者獲勝。以此類推，可進行多輪，給予獲勝者小禮品。
2、優點轟炸：現在請每個小組成員輪流坐到組內中央，其他成員從他身上找到特別的地方，用發自內心的語言贊美對方。
3、學生分享兩個游戲后大家的體驗，老師給予積極回應。
4、教師小結：在第一輪競賽中每個人都可能獲勝，因為每個人都有自己的閃光點，所以我們要敢于并積極發現自己比別人突出的方面，并不斷發揚提高。在第二輪游戲中，當別人贊美你的時候，我們都會感覺特別自豪，當你贊美別人時，是不是也會發現他們的優點在自己身上是否體現，若有體現，則自己也會很自豪，當沒有體現時，大家是不是也想要改變自己，努力變得更優秀，所以每個人都要學會認識自我、悅納自我、發揮潛能、實現自我、完善自我。
(6)總結提升
1、教師總結：這一次活動，使我們懂得了每個人都有缺點和優點，關鍵在于你如何對待它。對自己了解得愈全面，愈接近實際，也表明自己愈成熟。同時，自己對自己的一切不僅要充分認識，還要坦然地承認，欣然地接受。懷著悅納自己的心情，把自己看成是有價值的、值得尊敬的人。
記住卡耐基的這一段話：“發現你自己，你就是你。記住，地球上沒有和你一樣的人„„在這個世界上，你是一種獨特的存在。你只能以自己的方式歌唱，你只能以自己的方式繪畫。你是你的經驗、你的環境、你的遺傳造就的你。不論好壞與否，你只能耕耘自己的小園地;不論好壞與否，你只能在生命的樂章中奏出自己的音符。”
最后，老師希望未來大家都能夠做到認識自我，突破自我、悅納自我，發揮潛能、實現自我、完善自我，希望大家都能尋找屬于自己的一片天空，尋找那雙“隱形的翅膀”，從此展翅高飛吧!
2、播放手語歌視頻《隱形的翅膀》，要求學生起立一起邊唱邊做。在溫柔的音樂聲中結束本次心理健康教育活動課。
六、 教學評價
1、反應層面的評價：評價包括內容、方法、材料、場地、實施的程序等，使用問卷、面談、座談等方式及時反饋。
2、學習層面的評價：采用演講，分享等方式，通過學生之間彼此反饋、勉勵等方式，協助學生整理自己的活動課經驗。
3、行為層面的評價：觀察學生的行為表現，通過科任老師的評價及學生之間的評價，學生的自我評價等，對學生的自我關注，自我表露狀況進行評價。
4、結果層面的評價：設計自我評價量表或選用標準化的量表，與參加活動課前進行對照比較，評價團體成員自我認識，自我評價，自我悅納等方面的差異。
第五篇：珍愛生命敬畏生命
珍愛生命的名言
1、把每一個黎明看作是生命的開始，把每一個黃昏看作是你生命的小結。
——羅斯金
2、本來，生命只有一次，對于誰都是寶貴的。 ——瞿秋白
3、真正的圣者的信條是善用生命，充分地利用生命。 ——赫伯特
4、珍惜生命就要珍惜今天。 ——諺 語
5、在我們了解什么是生命之前，我們已將它消磨了一半。——赫伯特
6、愿你們每天都愉快地過著生活，不要等到日子過去了才找出它們的可愛之點，
也不要把所有特別合意的希望都放在未來。 ——居里夫人
7、有理想、充滿社會利益的，具有明確目的的生活是世界上最美好和最有意義 的生活。 ——加里寧
8、我總覺得，生命本身應該有一種意義，我們絕不是白白來一場的。
——席慕蓉
9、我只有一次生命，而且它又相當短，我為什么在自己最不想做的事情上浪費 我的生命呢? ——而蘭代斯
10、我以為人們在每一時期都可以過有趣而有用的生活。我們應該不虛度一生， 應該能夠說，“我們已經作了我能作的事”，人們只能要求我們如此，而且 只有這樣我們才能有一點快樂。 ——居里夫人
11、生命是珍貴之物，死是最大的罪惡。 ——海涅
12、誰能以深刻的內容充實每個瞬間，誰就是在無限地延長自己的生命。
——庫爾茨
13、世界上只有一種英雄主義，那就是了解生命而且熱愛生命的人。
——羅曼.羅蘭
14、使一個人的有限的生命，更加有效，也即等于延長了人的生命。 ——魯迅
15、盛年不重來，一日難再晨。 ——陶潛
16、生命在閃光中顯出燦爛，在平凡中顯出真實。 ——柏克
17、生命惟因其短，故應把它化入人類最壯麗的文明史中以獲得永恒;生命也 唯因其短，更要加倍珍惜每刻青春，使它在有限的生命線段內盡可能發出最大的光和熱。 ——佚名
18、生命是真實的，生命是誠摯的，墳墓并不是他的終結點。 ——朗費羅
19、為了解人生有多么短暫，一個人必須走過漫長的生活道路。 ——叔本華
20、我愛人生，所以我愿像一個狂信者那樣投身到生命的海里。 ——巴金
21、我的一生始終保持著這樣一個信念生命的意義在于付出，在于給予，而不是接受，也不是在于爭取。 ——巴金
22、我們的生命只有一次，但我們如能正確地運用它，一次足矣
——英國諺語
23、生命如流水，只有在他的急流與奔向前去的時候，才美麗，才有意義。
——張聞天
24、生命是單程路，不論你怎樣轉變抹用，都不會走回頭，你一旦明白和接受這一點。人生就簡單得多了。 ——穆爾
25、我們既到世上走了一道，就得珍惜生命的價值。在某種意義上說，生要比死更難。死，只需要一時的勇氣，生，卻需要一世的膽識。 ——佚名
26、我們一步一步走下去，踏踏實實地去走，永不抗拒生命交給我們的重負，才是一個勇者。到了驀然回首的那一瞬間，生命必然給我們公平的答案和又一次乍喜的心情，那時的山和水，又回復了是山是水，而人生已然走過，是多么美好的一個秋天。 ——三 毛
27、生命就是一切。生命就是上帝。一切都在變化、都在運動，這種運動就是上帝。在有生命的時候，就有那種感知神靈的快樂。愛生命就是愛上帝。最困難而又最幸福的事，就是在自己遭受痛苦時，在遭受無辜的痛苦時，愛這個生命。 ——列夫·托爾斯泰
28、生命很快就過去了，一個時機從不會出現兩次。必須當機立斷，不然就永遠別要。 ——羅曼·羅蘭
29、生命短暫，切不可猬瑣偏狹。 ——狄斯累利
30、人當然有一個生活目標，有自己喜愛的夢想，但人總是要顯得自己不可缺少，而且為了在生命的旅程中不因錯過一日路程而內疚，常常覺得有必要躺進野草中哼上一句詩，無憂無慮去享受現實生活的可愛之處。——海塞
31、人生不售來回票，一旦動身，絕不能復返。 ——羅曼•羅蘭
32、懂得生命真諦的人，可以使短促的生命延長。 ——西塞羅
33、對人說不，生命是一切寶物中最高的東西。 ——費爾巴哈
34、話可以收回，但人生不可能這樣。 ——席勒
35、活著的時候，疑慮牽掛著死;死的時候，又眷眷戀棧著生。無怪乎有太多的人一生都活得不安然，活得好累。
——杏林子
36、即使我們是一支蠟燭也應該“蠟燭成灰淚始干”，即使我們只是一根火柴也要在關鍵時刻有一次閃耀，即使我們死后尸骨都腐爛了也要變成磷火在荒野中燃燒。 ——艾青
37、假如你覺得自己的日常生活很貧乏，不要去指責生活，而應該指責你自己。
——里爾克
38、節省時間，也就是使一個人的有限的生命，更加有效，而也即等于延長了人的生命。 ——魯迅
39、人生就像奕棋，一步失誤，全盤皆輸。 ——弗洛伊德
40、人生就像一本書，傻瓜們走馬看花似地隨手翻閱它，聰明的人用心地閱讀它。因為他知道這本書只能讀一次。 ——保羅
41、親愛的朋友，所有的理論都是灰色的，而寶貴的生命之樹常青。 ——歌德
42、你熱愛生命嗎?那么別浪費時間，因為時間構成生命的材料。
——富蘭克林
43、內容充實的生命就是長久的生命。我們要以行為而不是以時間來衡量生命。
——小塞涅卡
44、每天都愉快地生活，不要等到日子過去了才找到它們的可愛之點，也不要把所有特別合意的希望都放在未來。 ——居里夫人
45、沒有人生活在過去，也沒有人生活在未來，現在是生命確實占有的唯一形態。
——叔本華
46、人生天地之間，若白駒過隙，忽然而已。 ——莊子
47、人生一世不就是為了化短暫的事物為永久的嗎?要做到這一步，就須懂得如何珍視這短暫和永久。 ——歌德
48、生命不可能有兩次，但是許多人連一次也不善于度過。 ——呂凱特
49、生命，只要你充分利用，它便是長久的。 ——塞內加 50、少年易老學難成，一寸光陰不可輕，未覺池塘春草夢，階前梧葉已秋聲。—
—宋·朱熹
51、若要享受生命，現在正是時候——不是明朝，不是明年，不是死后的來世。為了明年有更好地生活，最佳的準備是今年有個充實、完全、和諧而快樂的生活。 ——陶瑪士·錐爾
52、如果人生有也能有第二版，我將會如何認真地修改校對! ——克萊爾
53、生命的路是進步的，總是沿著無限的精神三角形的斜面向上走，什么都阻止他不得。 ——魯 迅
54、生命的用途并不在長短而在我們怎樣利用它。許多人活的日子并不多，卻活了很長久。 ——蒙田
55、得生命真諦的人，可以使短促的生命延長。 ——意大利諺語
56、但愿每次回憶，對生活都不感到負疚 —— 郭小川
57、聰明的人警告我說，生命只是一顆荷葉上的露珠。 ——泰格爾
58、趁年青少壯去探求知識吧，它將彌補由于年老而帶來的虧損。智慧乃是老年的精神的養料，所以年青時應該努力，這樣年青時才不致空虛。
——達·芬奇
珍愛生命遠離毒品
生命，是父母帶給我們最好的禮物，是我們生活的資本，是我們最應該珍惜的東西。地球上一切的動物與植物都離不開生命二字。如若沒有生命，那些鳥語花香將不復存在，我們人類將灰飛煙滅，那些我們的古老文明則更是無稽之談。生命，是如此美麗，如此可愛?？墒?，生命也有一個強大的敵人。它是飛機大炮嗎?不是。它是子彈輪船嗎?不是。它是炸彈火藥嗎?不是。它是“純潔”的白色晶體，它是誘人的得黑褐色神秘藥丸，它是細膩而又雪白的粉末。它們，有一個共同的名字——毒品。
毒品可真是臭名遠揚。那一個國家的人民會不知道它呢?就連幼兒園的小寶貝都明白要遠離毒品。我在很小的時候就知道了許多關于毒品的故事。有一位大姐姐，因為父母離婚結識了幾個混混朋友，而她的朋友就是吸毒的人。最終，她還是經不住朋友的誘惑，進入了吸毒這個泥潭，并且走上了犯罪的道路。有一位阿姨，因為經常光顧酒吧和迪廳而開始接觸毒品、吸食毒品，并且無法自拔。直至為了毒品而傾家蕩產，還是不思悔改„„這些故事在我的心里生了根，讓我更加堅定地認為要遠離毒品?？墒?，隨著年齡的增長，我卻懷疑了。那只不過是幾克十幾克的藥粉，那只不過是幾個小塊，那只不過是幾張錫紙，哪里會有那么大的危害，不會是大人們夸大其詞吧?？僧斘也榱速Y料后，才明白——毒品果然名不虛傳。
吸毒會給人帶了很大的副作用。比如嗜睡、感覺遲鈍、運動失調、幻覺、妄想、定向障礙等等。而且，他們會有精神障礙與變態，甚至還會損傷神經系統、免疫系統，容易感染各種疾病。同時，吸毒對社會也有極大的危害。吸毒者的家庭會因為他陷入經濟破產、親屬離散、甚至是妻離子散、家破人亡的困難境地。而吸毒者還會造成社會財富巨大的損失浪費，甚至會誘發各種違法犯罪活動，給社會安定帶來巨大威脅。無論是靜脈注射毒品、肌肉與皮下注射毒品，還是通過呼吸道吸食毒品，造成的后果都是不可想象的。那些艾滋病、肺炎、肺癌哪兒來的?都是吸食毒品所產生的惡果啊!即使是戒毒，也會受到各種并發癥的折磨，甚至因為痛苦難忍而自殺身亡。難道你沒有看見嗎?當又一個人因為毒品而受到折磨，毒品笑得那么妖嬈，那么洋洋得意。他手里有一個像布偶般任它玩弄的東西——生命。
既然吸毒后的戒毒如此痛苦，難道就必須要被毒品折磨至死嗎?不!我們可以選擇不吸毒。不但自己不要吸，還要讓別人也不要吸。如果看見別人吸毒，就要告訴警察叔叔或戒毒所。對于毒品，我們應該避而遠之，而不是“明知山有虎，偏向虎山行”。這樣的結果只會把自己變成一名合格的吸毒者?？汕f不要明明知道別人遞來的煙里有毒品，卻為了捍衛那所謂男子漢的尊嚴而接受它。那樣的人可真是愚昧可笑。為那種人憐憫，不值得。
如今，全社會都在努力創造一個沒有毒品的美麗天地。警察叔叔捉獲了一批又一批毒品，一個又一個犯罪團伙。我相信，在不久的將來，那千千萬萬的吸毒者會悔過，會重新熱愛生活。珍愛生命，再也不會有人吸毒，再也不會有人販毒，再也不會有那個叫戒毒所的地方。人們都愉快的生活，珍惜生命的每分每秒，那些關于毒品的記憶都灰飛煙滅。 珍惜生命，遠離毒品。這不應該只是一句口號。我們要從小事做起，從一點一滴做起，筑起堅固的防毒長城。只要我們努力，有關于毒品的一切都會遠去，人們都珍愛著生命，為美好的明天而奮斗!
珍愛生命
“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干”，一句流傳了千年的詩句深深地詮釋給我們生命的意義與偉大;而泰戈爾的“一沙一世界，一花一天堂”又給了我們另一份對生命的感悟。關于生命，諾貝爾說：“生命，那是自然拿給人類去雕琢的寶石。”愛默生說：“一個偉大的靈魂，會強化思想和生命。”羅曼羅蘭說：“世界上只有一種英雄主義，那就是了解生命并且熱愛生命的人。”而在我看來，生命，不僅是你我呱呱墜地的那一聲啼哭，而是母親十月懷胎的辛苦;生命，不僅是你我擁有的一筆財富，而是培育我們的所有人的心血灌注。所以，生命里蘊涵了太多的感動，便早已注定了它無上的價值。你，無權褻瀆它的珍貴，因為，你，沒有這個資格。
春風吹又生的野草擁有它一年的輪回，兒女們點點滴滴的成長伴著父母班駁的青絲，生命以它自己的姿態存在我們的周圍，無聲地流淌，悄悄地演繹，只是我們匆忙的腳步把它們忽略了，用心去留意，你會驚詫于漫山紅遍層林盡染的壯觀，驚詫于冰天雪地中孕育的勃勃生機，可你知道，最是那春寒料峭中的春意開創了生命的奇跡，最是那劃破寒冷的第一枝嫩芽寫滿了生命的崇敬。不必去問是什么詮釋了生命的偉大，不必去聽是什么在傾訴生命的真諦，只是一眼望到那滿樹的蔥郁，就給予了我們足夠的力量與欣喜。曾經在一個瀉滿陽光的暖暖的春日清晨，想象著自己是一顆睡在泥土里的種子，經歷了一冬的守候，將要披一身金色的陽光，擁抱美麗的新世界，于是心中便升騰起無限的希望與夢想。
然而 ,當生命化作另一種形式流淌，即便是再多的美與丑，是與非，已經永遠地定格在過去時了，剩下的或許只是一聲嘆息，一份無奈。還記得曾經送別一個朋友，哀樂、白花„„，生命中有太多不可承受之重，離別最甚。圣經中關于生命有這樣的描述：因為不能恒久，所以最是珍貴;因為能吐納天地氣息，所以勝過鉆石的光芒。那么為了把握這份特別的美，就足以讓我們為之付出足夠的努力，拒絕傷害的侵襲，留給生命一份純凈，讓它成長在自己的本色中，不要在很多已成過往的時候，才知道去珍惜，因為倘若它被封存起來，也便不再真實了。
生命以它獨有的美，浸潤了生活的點點滴滴;美麗的生命，源于一份對生活的熱愛。生命行走在你我的掌心，請小心看護;生命承載太多的美麗，請認真對待?；蛟S，昨日的成敗已成過往，明日的幻想不切實際，生命就在今天，看見今天，珍愛生命，一切才會存在。
生命是一支蠟燭
如果說生命起初是一片黑暗，等待我們用血水、淚水和汗水去點燃自己的目標和方向，那么生命便是一支蠟燭，它總是用自己矮小的身軀，在冥冥黑夜中燃燒出自己的光亮„„
生命之所以是一支蠟燭，而不是電燈、日光燈或別的什么，是因為電燈和日光燈可以多次使用，只要供應充足的電，它們就能長時間亮下去。而蠟燭卻不是這樣，它總是不斷地磨損、衰減，用去一截便少一截，這就猶如光陰從我身邊一日一日地溜走，并且永不復返。鑒于此，我們必須珍惜自己的生命時光——須知蠟燭是越用越短。
生命是一支蠟燭，意味著人生這篇文章里，如果因為風的原因，而熄滅了，你就可以用希望的炎光重新點燃。一個人遇到挫折并不可怕，可怕的是你不敢，不愿正視和克服它。
生命是一支蠟燭，不管是對自己還是對別人，你都可以踏踏實實、認認真真的奉獻自己。你可以在朦朧的黑夜里用強烈的光芒照亮一方，也可以在冰冷的寒風中，用博大的愛去溫暖整個世界。
生命是一支蠟燭，它總是用自己去見證流逝的光陰，用眼淚去撫慰人黑暗的心靈，用光芒去創造自己人生的一抹光輝。
生命是一支蠟燭，它還給予我們這樣一個有力的啟示——
做人，要像它一樣，時時刻刻堅守自己的崗位，無論遇到多大的困難，永不放棄!
野 草
墻角下這簇無人留意的野草，常使我感動得唏噓不已。 這是一個炎熱的夏季，持續月余的高溫和干旱，使得我生活的這座城市燥熱難安。河畔的垂柳蔫了，苗圃的花兒萎了，就連廣場上人工種養的草，盡管不時有人噴水，仍顯得面黃肌瘦，弱不禁風。當我被暑氣所逼，下樓來散散心時，圍墻邊那株扎根瓦礫、頭頂烈日的野草，便定格在我的眼中。
這是一簇怎樣的草啊!在這遍是水泥磚石、連小螞蟻都難覓蹤跡的地方，它就這樣倔強地生長出來。在它的身旁，既沒有鮮花的陪伴，也沒有灌木的依托，連它的草類同伴也沒有，就那樣三五棵，簇擁在一起，你依著我，我靠著你，共同迎接烈日的考驗。
沒有誰會給它澆水，更沒有誰會給它施肥，那漫天飛舞的花蝴蝶，都不愿在它身旁做哪怕短暫的停歇。它沒有條件生長嬌嫩的葉片，可那細瘦的薄葉，片片精神抖擻，那細小的葉脈告訴你，它生存該是多么的艱難。它那部分裸露在地面的根須，因生存環境的貧瘠，顯得堅韌而蒼老，但卻似柔韌而又堅強的鋼筋，向下、向下，一點一點地收集生長所需要的營養。
它仿佛在無聲地向你訴說，生機是這樣地不可扼制，生命竟是這樣的頑強和珍貴。我知道它要向我傾訴什么。無比困厄的環境，無以想象的艱難，無與倫比的勇氣，給在紅塵俗世中掙扎、跌落、失意的人們以啟迪、暗示和鼓舞，生命就是拼搏，就是戰勝自己，錘煉自己，升華自己。
我在想，生于斯長于斯的這株野草，一定是那不定的風把那無家可歸的種子吹送而來，當它面對的不再是黑黝黝的泥土，便把全部的希望寄托在墻角旮旯里，它珍愛每一束陽光，珍愛每一滴雨露，甚至珍愛每一縷無微不至卻又無處不在的清風。當它迎風霜、頂烈日、遭雨雪，而終于挺身而出煥發生命時，又使周遭的環境有了靈氣，讓那些生長在廣袤田野的同宗相形見絀，黯然失色。春綠秋黃，歲歲枯榮。當嚴冬來臨，它就蟄伏地下，悄悄地積蓄力量，等到來年第一縷春風來臨，它又會“春風吹又生”，最早向人們報告春的消息。而一旦將它移植到肥沃的土地上，一定會比那些習慣于和風麗日、未經受艱辛考驗的同類顯示出更強大的生命力。這是生命過程最大限度的展示，這是有限的生命對無限的理想境界苦苦追求的輝煌展現
任何一個熱愛生命、珍愛生命的人們，難道會在這樣的情景面前無動于衷?面對這樣頑強堅韌的小草、這樣知難不懼的小草，面對這樣令人扼腕感嘆的生命奇跡，我的心靈受到了極大的震撼和洗禮，感到生命無比充實渾厚，靈魂無比高尚健全„„在這樣的時刻，任何言語表達都顯得蒼白無力。
屬于人的生命，也只有一次。在這短暫的生命歷程中，交織著矛盾和痛苦，充滿著求索和艱辛，遍布著荊棘和坎坷，這正如那不為人知、寂寞生長的野草，只有異常沉重的付出，才能換來無比豐碩的甜美。渺小與偉大、可悲與豐富、失意與重塑、挫折與幸運„„只有珍愛生命，把握自己，才能拋棄渺小、可悲、失意和挫折，擁抱偉大、豐富、重塑和幸運。要知道，生命是這樣的可貴，連小草也在不斷挑戰極限、完善自我呵!
珍愛生命，像墻角的野草一樣!
敬畏生命的名言
1、人的生命是有限的，可是，為人民服務是無限的，我要把有限的生命，投入到無限的為人民服務之中去。------雷鋒
2、生命的多少用時間計算，生命的價值用貢獻計算。------裴多菲
3、誰虛度年華，青春就會褪色，生命就會拋棄他們。------雨果
4、敢于浪費哪怕一個鐘頭時間的人，說明他還不懂得珍惜生命的全部價值。
------達爾文
解釋：浪費時間的人是說明他還不懂珍惜生命的全部價值。生命的全部價值是時間，要想珍惜生命就要珍惜好時間——即使是每一秒鐘。
5、節省時間，也就是使一個人的有限的生命，更加有效地延長了人的生命
------魯迅
解釋：節省時間，那就是把人有限的生命更有效地延長。壽命就是時間，如果想要壽命延長的話，最好的方法就是節省時間——節省一秒，壽命就會延長一秒。
6、如果沒有寬恕之心，生命會被無休止的仇恨和報復所支配。------阿薩吉奧利
解釋：如果你心中沒有寬恕，那你的心中只會有仇恨和報復。如果在這個世界上沒有了寬恕而只有仇恨和報復的話，那這個世界上就永遠不會有安寧的日子了。
7、我們只有獻出生命，才能得到生命。------泰戈爾
解釋：我們只要為社會、為人民獻出生命，才能在人民心中得到另一個永遠不死的生命。這告訴我們為人民為社會服務就會在人民心中生出另外一個的你。
8、只有為別人而活的生命才是值得的。------愛因斯坦
解釋：為別人而生存的生命才是有價值的。在這個世界上生存，如果凡事都是為了自己設想，那活在這個世界上就沒價值了，要為別人設想才有價值。
9、當信用消失的時候，肉體也就沒有生命了。------大仲馬
解釋：當你不講信用的時候，活在這個世界上只有你的人而沒有你的靈魂了。無論什么時候都要講信用，如果不講信用的話，那你活著就等于沒活。
10、財富不應當是生命的目的，它只是生活的工具。------比才
解釋：財富不是生命的目的，而財富是生活的工具，是為了更好地生活的工具。有些人有很多財富，但他們卻不會利用財富更好地生活，擁有等同沒有。
11、生命如同寓言，其價值不在長短，而在內容。——塞內卡
12、生命不可能有兩次，但是許多人連一次也不善于度過。有些路看起來很近走去卻很遠的，缺少耐心永遠走不到頭。——(中國)沈從文
13、生命是美麗的，對人來說，美麗不可能與人體的正常發育和人體的健康分開。
——車爾尼雪夫斯基
14、生命是單程路，不論你怎樣轉變抹用，都不會走回頭，你一旦明白和接受這一點。人生就簡單得多了。生命不可能有兩次，但許多人連一次也不善于度過。——[法國詩人]呂凱特
15、生命，如果跟時代的崇高的責任聯系在一起，你就會感到它永垂不朽。——車爾尼雪夫斯基
16、生當作人杰，死亦為鬼雄。——(南宋)李清照
17、人生應該如蠟燭一樣，從頂燃到底，一直都是光明。——(中國)蕭楚女
18、人生如逆水行舟，不進則退。——(中國)陳獨秀
19、人生自古誰無死，留取丹心照汗青。——文天祥 20、生而為英，死而為靈。——(北宋)歐陽修
21、生，我所欲也;義，亦我所欲也。二者不可得兼，舍生而取義者也。
22、只要能培一朵花，就不妨做做會朽的腐草。——(中國)魯迅
23、只有獻身社會，才能找出那實際上最短暫而有風險的生命的意義。
——愛因斯坦
24、本來，生命只有一次，對于誰都是寶貴的。世間之活動，缺點雖多，但仍是美好的。為了追求光和熱，人寧愿舍去自己的生命。生命是可愛的，但寒冷的、寂寞的生，卻不如轟轟烈烈的死。——巴金
25、人固有一死，或重于泰山，或輕于鴻毛。——(西漢)司馬遷
26、人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，此事古難全。——蘇軾
27、人生就像奕棋，一步失誤，全盤皆輸。人生實在是一本書，內容復雜，分量沉重，值得翻到個人所能翻到的最后一頁，而且必須慢慢的翻。 ——沈從文
經典素材
海嘯中舍己救女的偉大母親(母愛讓生命延續)
2004年12月30日，澳大利亞《悉尼先驅報》報道了一個海嘯中的感人故事。
26日早上，31歲的澳洲女律師阿莎•巴拉姍德拉一家駕駛著小型貨車，到加勒市的一個旅游小鎮游玩，半路上他們遭遇到了巨大的海浪，汽車被巨浪沖走并淹沒。阿莎奮力將家人從車內救出，可是一個巨浪又將一家人沖散。手拉著手，緊緊靠在一起的阿莎母女被沖到另外一幢房子旁，她們抓住房子的一角準備向上爬。由于房子大部分已經被海浪沖毀，剩余的殘骸只能容納一人的重量，如果兩人都爬上房頂，房子也將倒塌沉入水中。偉大的母親在生死一瞬間做出了最后決定，她松開手，流著淚，大聲地向女兒喊：“繼續往上爬。不，阿莎，我開始沉下去了，你先爬，你在前面„„”母親還未說完，無情的巨浪便將她的話語掩蓋，將她卷入水中，永遠沉了下去。
兩天后，阿莎和幸存下來的父親一起，在當地的臨時停尸房內找到了母親的尸體。后來，聲淚俱下的她回憶道：“我的母親還是那樣美麗，她穿著華麗，戴著她的珠寶躺在鮮花中。我多么希望自己跟隨母親一起死去，因為現在的我已經是一個毫無知覺的空殼，我將在未來50年內，一直流著眼淚從睡夢中醒來，我多么后悔當初沒有讓自己死去，救活母親。”
廢除死刑的進程
(敬畏生命，從慎用死刑開始)
關于死刑的存與廢問題，在世界范圍內已經爭論了200多年。自從1764年意大利學者貝卡利亞提出廢除死刑的見解以來，人們從尊重生命權和天賦人權的角度，對廢除死刑進行了廣泛深入的論證。由于死刑有著久遠的歷史，它既是一個最古老的刑罰方法，又是一個被認為具有最大威懾力的刑罰方法，因此人們對于死刑的存與廢，產生了重大的分歧，始終沒有得出統一的廢除死刑的結論。就世界范圍的情況來看，歐盟各國事實上已經廢除了死刑。
1966年，聯合國《公民權利和政治權利公約》第6條規定，不得任意剝奪人的生命，并強調，在未廢除死刑的國家，只能對犯有“最嚴重罪行”的人判處死刑。1989年，聯合國又通過了《聯合國廢除死刑公約》(第二選擇議定書)，要求每一締約國應采取一切措施在其管轄范圍內廢除死刑。據統計，目前全世界已有111個國家在法律上或事實上廢除了死刑。自1990年起，平均每年有3個國家廢除死刑。我國的香港、澳門也已廢除死刑。在發達國家中仍執行死刑的，現在僅剩美、日兩國。
死刑的廢除是歷史發展的必然趨勢?？v觀整個人類刑罰的發展史，各國的刑罰都是由苛酷到輕緩，由殘酷到人道，這與人類文明的發展是相適應的。就死刑而言，僅它的執行方法就變得越來越文明，而且各國都是越來越少地使用死刑。 敬畏生命的故事
1. 永不放棄生的希望
早晨，一個伐木工人照常去森林里伐木。他用電鋸將一棵粗大的松樹鋸倒時，樹干反彈重重地壓在他的右腿上。劇烈的疼痛使他覺得眼前一片漆黑。此時，他知道，自己首先要做的是保持清醒。他試圖把腿抽出來，可辦不到。于是，他拿起手邊的斧子狠命地朝樹干砍去，砍了三四下后，斧柄斷了。他又拿起電鋸開始鋸樹。但是，他很快發現：倒下的松樹呈45度角，巨大的壓力隨時會把電鋸條卡住;如果電鋸出了故障，這里又人跡罕至，別無他路。他狠了狠心，拿起電鋸，對準自己的右腿，自行截肢┅┅
伐木工人把腿簡單地包扎了一下，決定爬回去。一路上，他忍著劇痛，一寸一寸地爬，一次次地昏迷過去，又一次次地蘇醒過來，心中只有一個念頭：一定要活著回去!
2. 肯定生命，尊重生命
比爾在一次意外事故中眼睛受了傷，視力不斷下降，幾個月后將完全失明。妻子為了給他能見到光明的日子里留下點什么，決定把家具和墻壁粉刷一遍。
油漆匠工作很認真。他雖是斷了半只胳膊的殘疾人，但他很快樂，一邊干活一邊吹著口哨。一個星期后他完成了粉刷工作，其間也知道了比爾的情況。
比爾對油漆匠說：“你天天那么開心，也讓我感到高興。”算工錢時，油漆匠少算了100美元。
比爾不解：“你少算了工錢。”
油漆匠說：“我已經多拿了，一個即將失明的人還這么平靜，你讓我知道了什么叫勇氣。”
比爾卻堅持要再給油漆匠100美元，他說：“我知道了殘疾人也可以自食其力，活得很快樂。”