第一篇：預防艾滋病黑板報內容
春節預防疾病的黑板報內容
過年怎樣預防疾病?過年是萬家團圓的日子，這樣的日子飲食也是偏厚膩的，加上天氣寒冷，很多疾病在過年都是容易復發和加重的。那么過年怎樣預防疾病呢?接下來小編為你帶來過年預防疾病的黑板報內容，希望對你有幫助。
過年期間，我國北方多數省份將遭遇雨雪寒潮天氣。“寒潮”過年將是摔傷、骨折等外科疾病、心腦血管病、糖尿病等內科疾病，以及抑郁、失眠等節日心理疾病的高發期，應注意對這三類疾病加強防范。
今冬我國北方多數地區遭遇寒潮天氣。臨近過年，山東、江蘇、寧夏等地又逢降雪降溫。氣象部門預計，過年期間內蒙古、山西、河北、河南等地還將有大到暴雪。寒潮天氣出行應注意防滑，特別是平日不常出門的老年人更應注意出行安全。因過度飲酒或酒后行為不當造成人員自己的身體損傷，送入醫院過年的病例幾乎年年都有，飲酒適量須牢記。
過年期間走親訪友增多，有些人一路奔波、疲于應付，還有些人聚會大吃大喝、盲目進補。這兩種過節方式都不可取。過年期間，心腦血管疾病、糖尿病、胰腺炎等慢性疾病高發。為了不讓慢性疾病給節日增添煩惱，專家提醒一方面要充分利用節假日放松身心，避免過度疲勞;另一方面要注意合理飲食，寒潮天氣下也不應盲目進補過多高熱量食品。
寒潮天氣時，人的情緒相對低落。有些人在過去一年里工作、生活相對不如意，他們可能在過年期間出現較大情緒波動，出現抑郁、失眠等癥狀。家人應對此給予關注，使他們在過年期間充分享受到家庭和社會的溫暖。
過年需要預防的疾病
1、頸腰椎疾病
過年前后不少市民朋友都容易出現頸腰椎疾病。過年前不少市民朋友在節前大掃除后容易出現腰痛，有些本身就有腰椎疾病的患者習慣于一口氣把家里都搞得干干凈凈，長時間彎腰干活，引發腰椎疾病，有些甚至導致腰椎間盤突出癥，腰痛并放射至下肢，彎腰時加重。
此外，過年期間，大家都喜歡看電視、打麻將、打撲克、上網，這兩年又流行搶紅包。這些行為都容易長時間低頭，造成頸椎周圍的肌肉群疲勞，不知不覺中對頸椎造成損傷。而本身有頸椎病的患者更容易復發。有的人甚至會導致頭暈、頭痛、耳鳴、胸悶、頸肩疼痛、上肢麻木無力。胥海斌稱，去年過年后，他就遇到不少因為過年搶紅包而前來治療頸椎的患者。
不宜長時間低頭，如搶紅包、打麻將、打撲克牌、看電視等，應該半小時左右就要活動脖子，做做伸展運動;
做家務時，不宜長時間彎腰，盡量少彎腰搬重物;做一些健康鍛煉，比如吊單杠、放風箏、游泳等，這些都對頸腰椎疾病有很好的保健作用;過年期間天氣比較寒冷，要注意頸腰椎的保暖。
2、痔瘡
都說“十人九痔”，而過年期間有痔瘡的人要注意飲食，不要讓痔瘡復發。過年假期，朋友、家庭聚餐多，抽煙飲酒，大魚大肉，蔬果進食少;另外，過年傳統食品不乏煎堆、蛋散等高熱量的煎炸類食物;這些都容易造成排便不暢，從而引起痔瘡發作。此外過年期間不甚健康的生活習慣也是造成痔瘡發作的原因，如聚餐、打麻將、唱K,此類皆為久坐聚會方式，容易誘發痔瘡。外痔的主要表現為疼痛，內痔主要表現為便血，混合痔可合并疼痛及便血癥狀;內痔發展到Ⅱ度及以上者?？捎|及腫物突出。
過年預防痔瘡發作，健康飲食，少飲酒抽煙，少進食肉類及煎炸食品，多進食蔬果;采取健康積極的聚會方式如爬山、騎車等，避免久坐久站;養成定時排便的習慣。
3、痛風
年尾，節假日接踵而來，大大小小的同學聚會、排著隊的婚宴、滿月酒等等，痛風患者往往在這樣喜慶的氣氛中，忘了尿酸這個潛伏在自己的身體里的隱患了。不少痛風患者在假期間好酒美食靚湯全都來者不拒，過年里應酬、熬夜，身心疲憊，導致自己的身體內環境偏酸性，尿酸結晶容易沉積在關節，從而導致痛風急性發作。
不少患者在假期里痛風發作往往首發或復發于酒宴之后，常在半夜或凌晨。一般是單個關節發作，常見的部位是腳的大拇趾，往往開始有些異樣的酸脹感，接著急劇加重，整個大拇趾腫脹起來，疼痛劇烈如刀割樣，碰之不得。也可能在踝關節、膝關節等處發作，有時反復發作或者同時累及兩個關節。不少患者痛風一旦發作，往往持續數天，導致整個假期都給毀了。
過年預防痛風，勞逸結合，不要過分的靜臥或坐，要適當運動;飲食要均衡，不可暴飲、貪食，特別是對富含嘌呤的海鮮、動物內臟、啤酒、肉湯等，要控制進食量;多飲水，每日喝水2000-3000毫升，可增加尿酸的排泄，在多飲水的同時可服些堿性飲料，增加尿酸的排出。
最重要的是節前最好到醫院檢查自己的尿酸水平。如尿酸過高，應當適當服用降尿酸藥物，控制好尿酸水平，防止節日痛風發作。但如何服用降尿酸藥、如何緩慢降尿酸，還需咨詢專業醫生。
4、上消化道出血
過年期間親朋好友歡聚一堂，難免以酒助興。適量飲酒有助于調節氣氛，但飲酒過量卻會給自己的身體造成傷害。過年期間不少市民因為過量飲酒導致急性胃黏膜損傷，引起消化道出血。這是因為酒精具有親脂性和溶脂性能，容易導致胃黏膜糜爛和黏膜出血，輕則引起酒后嘔吐、反酸，重者出現急性胃黏膜損傷，引起上消化道出血。
患有急性疾病如急性呼吸道感染、胃十二指腸潰瘍發作期間、肝炎、痔瘡出血等的病人，患有慢性疾病如膽囊結石、慢性膽囊炎、心腦血管疾病(冠心病、高血壓病、腦血管意外等)病情不穩定的患者等，應當避免飲酒。而年長者、病情控制良好的冠心病、高血壓病、糖尿病等患者應避免飲白酒等烈性酒，適宜飲用少量(如100ml以內)的紅酒。
注意事項
美味勿從重中求
節日期間很多人為了追求口感好，喜歡味道濃重的菜肴，認為這樣才有滋味，能吃得過癮，其實過量的糖、鹽、麻、辣過重對自己的身體的損害也不小，比如我國居民的食鹽攝入量普遍偏高，節日期間副食品吃多了，食鹽的攝入量就會更多，會加重高血壓等疾病的病情;糖尿病患者則要注意菜肴中的糖，不要在不經意中增加糖的攝入。此外，過節期間少不了吃些五香花生瓜子，其中的糖鹽也不容小覷。為了避免過多攝入油、鹽、糖等，可以多選一些清爽的菜肴，如清蒸、白灼、清燉做法的。適當少配個酸辣或酸鮮的菜，用來提神醒胃，刺激味蕾。此外鉀是鈉的克星，它能幫助人體排出多余的鈉?？梢远喑院涊^豐富的蔬菜如紫菜、海帶、香菇、蘆筍、豌豆苗、萵筍、芹菜等等。
生鮮野味勿貪圖
過節期間許多人為了換口味，圖新鮮，盲目獵奇，會吃一些平常很少吃的食品，尤其以一些野味為多。如吃一些貓肉、蛇肉、野雞、野鴨等等。還有的吃一些生魚片、生牛肉、生蝦、生牡蠣等“鮮”品。換口味并不是不可以，但還要以安全為前提，因為這些野味不是常見的肉類食物，其品質不在有關機構的檢測范圍之內，攜帶了哪些疾病、寄生蟲等等消費者都不得而知，安全隱患非常大。生鮮的食物容易存在病菌、寄生蟲卵，食用后被感染的幾率很高。因此不要貪食野味，不要盲目追求生食的飲食方式。烹制食物還是以既熟又透為準則。
暴飲暴食隱患大
暴飲暴食不僅僅是超量食用食品，更是指大家過急過快、不仔細咀嚼的進食方式。飲酒過量造成肝臟、大腦、神經系統和消化系統的損傷，輕者引起酒精性胃炎等急性病癥，重者導致中風、急性胰腺炎發作以及肝病加重。暴食則會加重胃腸負擔，誘發急性胃腸炎、膽囊炎、胰腺炎等。因此飲酒不宜快，不要空腹飲酒。盡量避免空腹喝酒。不要吃得過多過飽，不要一次大量攝入高熱量、高脂肪食物，以免引起疾病。
情緒波動危害多
過年期間生活規律紊亂，熬夜、出游都會影響正常的作息習慣。情緒也容易亢奮，一旦生活規律打破，會出現失眠、乏力、煩躁、興奮等情況，危害健康。因此，保證規律的作息時間，保持情緒穩定，心境平和，精神愉快，有利于健康。特別是一些老年人，更應該注意上述問題。
總之，要過一個和諧、健康的過年，一定要保持心態平和，健康意識。
第二篇：預防疾病黑板報的資料
篇一：傳染病黑板報資料
防治傳染病，人人保健康
1、結核是空氣傳染，所以不要到空氣不流通且人員多而雜的地方去;
2、乙肝主要是血、性和母嬰傳染，吃飯從理論上講是不傳染，除非乙肝患者口腔出血，血與唾液一起污染了食物，這食物被你食用，且你口腔正好有傷口，你又沒有抗體，那就危險。所以你最好注射乙肝疫苗，增加抗體，那就比較安全了。而甲肝到是經常流行，它是食物傳染。
3、吃蒜可能有一定預防作用，那只是針對痢疾桿菌之類的腸道感染，不會對所有傳染病有效。
4、建議你在外吃飯一是要選擇衛生的餐館，二是最好不要吃生、冷食品，如生魚、涼拌菜、冷盤鹵菜、涼面、刀切的水果等;三是一定要喝燒開的水，不管是不是純凈水都喝開水。最后就是要增強自身抵抗力，你可補充一點酵母多糖、多種維生素等并加強體育鍛煉。
針對傳染病流行的三個基本環節，預防傳染病的一般措施也可以分為以下三個方面。 1.控制傳染源
不少傳染病在開始發病以前就已經具有了傳染性，當發病初期表現出傳染病癥狀的時候，傳染性最強。因此，對傳染病人要盡可能做到早發現、早診斷、早報告、早治療、早隔離，防止傳染病蔓延?；紓魅静〉膭游镆彩莻魅驹?，也要及時地處理。這是預防傳染病的一項重要措施。
2.切斷傳播途徑
切斷傳播途徑的方法，主要是講究個人衛生和環境衛生。消滅傳播疾病的媒介生物，進行一些必要的消毒工作(如下圖)，等等，可以使病原體喪失感染健康人的機會。
3.保護易感者
在傳染病流行期間應該注意保護易感者，不要讓易感者與傳染源接觸，并且進行預防接種，提高易感人群的抵抗力。對易感者本人來說，應該積極參加體育運動，鍛煉身體，增強抗病能力。開展愛國衛生運動，搞好環境和個人的衛生，消滅蒼蠅、墳子、老鼠、臭蟲等傳播疾病或病的動物，對于控制傳染病的流行能起很大作用。
三、人類的傳染病
人類的傳染病，種類很多，按照傳播途徑的不同，可以分為四大類：呼吸道傳染病，消化道傳染病，血液傳染病和體表傳染病。
1. 呼吸道傳染病
呼吸道傳染病是指病原體侵入呼吸道粘膜以后所引起的傳染病，包括流行性感冒、白喉、百日咳、猩紅熱、肺結核、流行性腮腺炎、麻疹和流行性腦脊髓膜炎等。這些病大多發生在冬、春季節，病人和帶菌者是主要的傳染源。病原體的原始寄生部位是呼吸道粘膜和肺，主要通過飛沫、空氣傳播(下圖)。不隨地吐痰，保持住房和公共場所的空氣流通，以及戴口罩等，可以預防呼吸道傳染病的發生。
2.消化道傳染病
消化道傳染病是指病原體侵入消化道粘膜以后所引起的傳染病，包括細菌性痢疾、病毒性肝炎、傷寒、脊髓灰質炎、蛔蟲病和蟯蟲病等。這些病大多發生在夏、秋季節，病人和帶菌的動物是主要的傳染源。病原體的原始寄生部位是消化道及其附屬器官，主要是通過飲水和食物傳播的(下圖)。因此，不喝生水，不生吃未經洗凈的蔬菜、瓜、果，大力消滅蒼蠅，飯前便后洗手等，可以預防消化道傳染病的發生。
3.血液傳染病
血液傳染病是指以節肢動物(如蚊、虱、蚤、蜱等)為媒介所引起的傳染病，因而又叫蟲媒傳染病，包括瘧疾、流行性乙型腦炎、黑熱病、絲蟲病和出血熱等。病人和帶菌的動物是主要的傳染源。病原體的原始寄生部位是血液和淋巴，主要是通過吸血的節肢動物傳播的(下圖)。開展愛國衛生運動，消滅蚊、虱等吸血的節肢動物，可以預防血液傳染病的發生。
4.體表傳染病
體表傳染病是指由于直接或間接與患病的人、動物接觸，或者與含有病原體的土壤、水接觸，病原體經過皮膚進入人體所引起的傳染病，因而又叫接觸傳染病，包括狂犬病、炭疽、破傷風、血吸蟲病、沙眼、疥瘡和癬等。病原體的原始寄生部位是皮膚和體表粘膜，主要是通過接觸傳播的(下圖)。隔離病人，搞好個人衛生，不與帶有病原體的人或動物等接觸，可以預防體表傳染病的發生。
四、預防措施
不同的傳染病有不同的治療方法，但基本的預防措施是相通的，我們只要注意以下幾點，就能有效地減少疾病的發生和傳播。
1.合理膳食，增加營養，要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優質蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等;積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每天散步、慢跑、做操、打拳等，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強體質。
2.不到人口密集、人員混雜、空氣污染的場所去，如：農貿市場、個體飲食店、游藝活動室等 ;
3.勤洗手，并用流動水徹底清洗干凈，包括不用污濁的毛巾擦手; 4.每天開窗通風，保持室內空氣新鮮，尤其宿舍、電腦室、教室等;
5.合理安排好作息，做到生活有規律;注意不要過度疲勞，防止感冒，以免抗病力下降;
6.不食、不加工不清潔的食物，拒絕生吃各種海產品和肉食，及吃帶皮水果，不喝生水。不隨便倒垃圾，不隨便堆放垃圾，垃圾要分類并統一銷毀。
7. 注意個人衛生，不隨便吐痰，打噴嚏;
8.發熱或有其它不適及時就醫;到醫院就診最好戴口罩，回宿舍后洗手，避免交叉感染; 9.避免接觸傳染病人，盡量不到傳染病流行疫區;
10.傳染病人用過的物品及房間適當消毒，如日光下晾曬衣被，房內門把手、桌面、地面用含氯消毒劑噴灑、擦拭。
春季傳染病雖然種類繁多，但只要我們重視預防工作，做到早發現、早隔離、早診斷、早治療，就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。
今年由于天氣的頻繁變化，各地大量爆發流感，因此如何有效的防范流感等其他傳染疾病的發生和傳播就成為了重中之重的任務?，F將有關預防辦法通知如下：
1.冬季勤洗手，抵御傳播源
應對的第一條就是首先不要被外界的病毒給傳染到。我們的手部每天都要接觸到各種不同的東西和地方，這些東西往往都是有大量細菌存在的地方，而這些地方又都是我們每天必須接觸到的，所以極易通過接觸傳染上病菌。因此，我們在外出過后，一定要保證用流水洗手，在洗手的同時最好能夠盡量保證清洗到手腕以上。還有，應盡量認真清洗手部(包括手背和指甲縫)，用流動的清水長時間的沖洗才能夠做到最大程度的殺菌。
2.護好口鼻，利人利己
還記得03年非典的時候，人人一個大口罩，那時是不得已的選擇，但其實，冬季戴上一個干凈清爽的口罩是非常不錯的一個措施。感冒流感病菌主要還是通過飛沫傳播的，也就是通過口鼻進入的。因此，戴上口罩能夠有效地保護自己不被病毒侵襲，同時，對于已經染上感冒的人群，戴上口罩既是防止寒流進一步對自己的刺激，還可以防止病毒的外傳，是一舉兩得的好辦法。 3.鹽水漱口，你的護身法寶
在上文中，我們提到感冒病菌是通過口鼻進入人體的。因此，我們可以在每天回家之后，用淡鹽水來漱口，用以清除口腔里的大量病菌，是非常有效地預防方法。當然，如果沒有淡鹽水，用清水漱口同樣可以保護我們不受到侵襲。注：仰著頭，在口里含著漱口水，使鹽水 充分沖洗咽部，這樣的效果最佳。
4.熱水泡腳，常泡常好
在冬季抵御感冒病毒的戰斗中，我們還可以選擇一種非常舒服的方法，那就是泡腳。腳部上有著連接身體里各個部位的經絡，是人體的第二心臟，因此，腳暖和了身體自然也就暖和了。在泡腳的時候，應選擇較熱水，(注：糖尿病人切忌不可選擇過熱的水泡腳，以免加重病情)泡15——20分鐘即可。在泡的時候如果可以，最好再對腳部加以按摩，就更加能夠促進血液循環，預防感冒。
5.按摩按摩，才不得病
冬季預防感冒，除了以上說的幾點以外，我們還可以用一些外部療法，像是按摩就是不錯的選擇。這里說的按摩不是專業的按摩，而是用我們的兩只手手掌對搓，待掌心熱后按摩身體的一些易感部位。比如鼻梁兩側、臉頰、耳朵等等。通過一段時間的按摩就能夠充分的預防感冒了。
6.可樂煮姜，偏方治大病
都說偏方能治大病，咱們這里說的既不是很怪的偏方，也不是大病，而是用非常簡單的材料來預防感冒。你只需要用切碎的鮮姜20至30克，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，趁熱喝下，就ok啦。據說這種方法防治流感效果非常不錯。當然，療效怎么樣，還是要您親自試一試才行。
防治腸道傳染病
食物中毒(急性腸胃炎)常是由于吃了被細菌污染的食物加生水、餿飯、菜等而引起，暴飲暴食也是本病的常見原因。
本病起病急驟。常先有上腹部不適，腹脹、腹痛，不久便出現惡心、嘔吐，繼而腹瀉。瀉前常有臍周痛，瀉后有輕松感。
(預防)不喝冷飲，不吃不潔食物，不亂扔垃圾，勤洗手，避免暴飲暴食，消滅蒼蠅、蟑螂等，可有效地預防本病發生。
發生本病可以服諾氟沙星膠囊、黃蓮素片以及補液鹽，嚴重者輸液治療。 篇二：珍愛生命 預防疾病 講究衛生板報資料
珍愛生命 預防疾病 講究衛生板報資料
手足口病的診斷與治療
手足口病(Hand foot mouth disease, HFMD) 是由腸道病毒引起的傳染病，多發生于5歲以下的嬰幼兒，可引起發熱和手、足、口腔等部位的皮疹、潰瘍，個別患者可引起心肌炎、肺水腫、無菌性腦膜腦炎等并發癥。引發手足口病的腸道病毒有20多種，其中柯薩奇病毒(Cox Asckievirus) A16 型(Cox A16) 和腸道病毒71型(Enterovirus71.EV 71)最常見。
二、流行環節及流行特征
(一)傳染源
手足口病的傳染源是患者和隱性感染者。流行期間，患者是主要傳染源?；颊咴诎l病1～2周自咽部排出病毒，約3～5周從糞便中排出病毒，皰疹液中含大量病毒，破潰時病毒即溢出。帶毒者和輕型散發病例是流行間歇和流行期的主要傳染源。
(二)傳播途徑
主要是通過人群間的密切接觸進行傳播的?；颊哐屎矸置谖锛巴僖褐械牟《究赏ㄟ^空氣飛沫傳播。唾液、皰疹液、糞便污染的手、毛巾、手絹、牙杯、玩具、食具、奶具以及床上用品、內衣等通過日常接觸傳播，亦可經口傳播。接觸被病毒污染的水源，也可經口感染，并常造成流行。門診交叉感染和口腔器械消毒不嚴也可造成傳播。
(三)易感人群
人對引起手足口病的腸道病毒普遍易感，受感后可獲得免疫力，各年齡組均可感染發病，但病毒隱性感染與顯性感染之比為100:1，成人大多已通過隱性感染獲得相應的抗體，因此，手足口病的患者主要為學齡前兒童，尤以≤3歲年齡組發病率最高，4歲以內占發病數85%～9 5%。據國外觀察報告，在人群中，每隔2～3年流行一次，主要是非流行期間新生兒出世，易感者逐漸積累，達到一定數量時，便為新的流行提供先決條件。我國天津市1983年流行后，散發病例不斷，1986年再次發生流行，而且兩次均為Cox Al6引起。
(四)流行方式
手足口病分布極廣泛，無嚴格地區性。四季均可發病，以夏秋季多見，冬季的發病較為少見。本病常呈暴發流行后散在發生，該病流行期間，幼兒園和托兒所易發生集體感染。家庭也有此類發病集聚現象。醫院門診的交叉感染和口腔器械消毒不嚴格，也可造成傳播。天津市兩次較大流行，托幼單位兒童發病率明顯高于散居兒童。家庭散發，常一家一例;家庭暴發，一家多人或小孩子與成人全部感染發病。此病傳染性強，傳播途徑復雜，流行強度大，傳播快，在短時間內即可造成大流行。
六、預防原則
(一)加強監測，提高監測敏感性是控制本病流行的關鍵。及時采集合格標本，明確病原學診斷;
(二)做好疫情報告，及時發現病人，積極采取預防措施，防止疾病蔓延擴散;
(三)托幼機構做好晨間體檢，發現疑似病人，及時隔離治療;
(四)被污染的日用品及食具等應消毒，患兒糞便及排泄物用3%漂白粉澄清液浸泡，衣物置陽光下暴曬，室內保持通風換氣;
(五)流行時, 做好環境、食品衛生和個人衛生;
(六)飯前便后要洗手，預防病從口入;
(七)家長盡量少讓孩子到擁擠公共場所，減少被感染機會;
(八)注意嬰幼兒的營養、休息，避免日光曝曬,防止過度疲勞，降低機體抵抗力;
(九)醫院加強預診，設立專門診室，嚴防交叉感染。
養成良好的衛生習慣
1、 瓜果蔬菜要洗干凈;
2、 不喝未經消毒、滅菌的生水;
3、
4、
5、
6、 飯前、便后要洗手，特別是要改掉用臟手抓東西吃得毛病; 隔夜的飯菜一定要加熱煮開食用，不吃變質的食物; 不生食魚、蝦等海鮮和未完全煮熟的禽畜肉; 食具和廚具一定要清洗干凈并定期進行消毒。
只有養成良好的衛生習慣，才能避免致病微生物和寄生蟲卵進入體內而危害人體健康。
7、不暴飲暴食、吃飯細嚼慢咽、吃飯后三分鐘就刷牙，因為飯后3分鐘之后細菌就開始活動了，要盡快清除，以防蛀牙。
冬季常見疾病預防
冬季常見疾病預防 1.皮膚病
專家點評：冬季皮膚最容易受到干燥與寒冷的侵害，導致皮膚瘙癢、紅腫。寒冷還會引起凍瘡、多形紅斑等皮膚疾病。
預防招數：保溫防寒，尤其是做好皮膚裸露部位的保暖措施;避免使用劣質護膚品;穿著盡量柔軟，冬季應盡可能地選用純棉、真絲之類不易產生靜電的衣物做內衣等;加強皮膚鍛煉，例如堅持洗冷水臉，冷水擦身等;同時還需注重食物保健。
小貼示：洗澡次數不宜太頻，水溫也不宜太高，盡量用含有滋潤成分的浴液，洗過澡后應涂抹含有保濕成分的潤膚品
2.消化系統疾病
專家點評：秋冬季節交替時，人體腸胃系統很容易出現功能失調的狀況，給以消化性潰瘍為代表的消化道疾病制造了溫床?；颊邥霈F腹痛、反酸、上腹部不適、嘔吐等癥狀。
預防招數：注意保暖，飲食有規律，切忌暴飲暴食、不宜吃生冷及苦寒食物，可適當飲低度酒，但只能少飲。冬天營養應以增加熱量為主，可適當多攝入富含碳水化合物和脂肪的食物，以保證熱能的供給。
小貼示：吃火鍋要適可而止，吃完后要多喝開水或濃茶。
3.呼吸系統疾病
專家點評：天氣變冷后，最先經受考驗的是呼吸系統。例如流感等呼吸道傳染病最喜歡趁著寒冷“入侵”，以阻塞性肺炎為代表的慢性呼吸道疾病也會在冬季急性發作，而對季節很“敏感”的哮喘更是不會放過作亂的最佳時機。
預防招數：首先注意保暖，室內室外衣服更換，減少呼吸道疾病發生。一旦發生傳染病要及早隔離，不要擅自濫用抗生素，以免掩蓋病情。其次推薦打流感疫苗，加強鍛煉提高體質，房間和工作場所通風，少去擁擠的公共場所，一有發燒、咳嗽等癥狀，應及時到醫院就診。
小貼示：不要因為怕冷就一下子將自己“裹”在厚衣服里，而應適當增加耐寒鍛煉。
4.口角炎
專家點評：冬季空氣干燥，如果用舌頭去舔，唾液在干燥空氣下立刻蒸發，從而越舔越干，口角干裂，口腔中的細菌乘機侵入口角，引發炎癥，另外，冬季進食中新鮮蔬菜減少，造成維生素B2缺乏而誘發口角炎。
預防招數：應多喝水，多吃水果和蔬菜。
小貼士：隨身帶一支“潤唇膏”，以免干燥時用舌頭去舔嘴唇，引發口角炎。
以上列出了冬季幾種常見疾病及其預防對策，以供大家參閱。希望大家擁有一個健康的身體，度過一個愉快的冬季。
關于珍愛生命的資料
朋友，你知道嗎?到目前為止，在浩瀚的宇宙中，除了咱們的地球之外，科學家還沒有發現第二個星球上存在生命，可見生命是多么可貴。
是的，生命對于人類的確可貴，可人類的生命也是脆弱的，任何一點點傷害都可能造成生命的殘缺和終止。因此，生命的延續需要許多人的共同努力、珍惜、愛護，更需要安全的保證。然而，我們賴以生存的世界，卻不可能是絕對安全的。環境污染、地震、水患、火災，還有那些人為因素造成的傷害等，諸如此類那么多不安全因素無時無刻不在蠶蝕和威脅著人的生命。
安全，對于每一個人都很重要，而對于我們這些尚未長大的小朋友，這樣一個特殊的弱勢群體尤其重要?？墒?，在我們身邊，總有那么多的小朋友不注意安全，不珍惜生命，把老師的教導和家長的叮嚀當作耳旁風，結果不僅受到了傷害，而且耽誤了學習，有的甚至造成了殘疾危及生命。比如有的小朋友不遵守交通規則，不聽從交警的指揮，橫穿馬路闖紅燈;有的
篇三：預防傳染病黑板報
第三篇：黑板報內容
萬里晴空，壯麗山河，赤旗飄揚。
看九州方圓，普天同慶;江河歌唱，遍地流芳。
社會穩定，人民幸福，改革開放譜新章。
新中國，如世界巨龍，屹立東方。
今朝如此輝煌，賴黨政國策指方向。
憶崢嶸歲月，生靈涂炭;黎民多難，長夜茫茫。
槍林彈雨，出生入死，換得新生紅太陽。
當珍惜，永葆河山赤，地久天長。
國慶節的來歷
“國慶”一詞，本指國家喜慶之事，最早見于西晉。西晉的文學家陸機在《五等諸侯論》一文中就曾有“國慶獨饗其利，主憂莫與其害”的記載、我國封建時代、國家喜慶的大事，莫大過于帝王的登基、誕辰(清朝稱皇帝的生日為萬歲節)等。因而我國古代把皇帝即位、誕辰稱為“國慶”。今天稱國家建立的紀念日為國慶。
節日來歷 1949年10月1日，是新中國成立的紀念日。這里應該說明一點，在許多人的印象中，1949年的10月1日在北京天安門廣場舉行了有數十萬軍民參加的中華人民共和國開國大典。其實，人們頭腦中的這一印象并不準確。因為，1949年10月1日在天安門廣場舉行的典禮是中華人民共和國中央人民政府成立盛典，而不是開國大典。實際上，中華人民共和國的“開國”，也就是說中華人民共和國的成立，早在當年10月1日之前一個星期就已經宣布過了。當時也不叫“開國大典”，而是稱作“開國盛典”。時間是1949年9月21日。這一天，中國人民政治協商會議籌備會主任毛澤東在政協第一屆會議上所致的開幕詞中就已經宣告了新中國的誕生。
那么10月1日的國慶又是怎么回事呢?在中國人民政治協商會議第一屆全國委員會第一次會議上，許廣平發言說：“馬敘倫委員請假不能來，他托我來說，中華人民共和國的成立，應有國慶日，所以希望本會決定把10月1日定為國慶日。”毛澤東說“我們應作一提議，向政府建議，由政府決定。”1949年10月2日，中央人民政府通過《關于中華人民共和國國慶日的決議》，規定每年10月1日為國慶日，并以這一天作為宣告中華人民共和國成立的日子。 從此，每年的10月1日就成為全國各族人民隆重歡慶的節日了。
節日慶典
每年的10月1日是中國的國慶節(National Day)。中國人民在中國共產黨的領導下，前赴后繼，取得了人民革命的偉大勝利。 1949年10月1日，在首都北京天安門廣場舉行了開國大典，在隆隆的禮炮聲中，毛澤東主席莊嚴地向全世界宣告：“中華人民共和國、中央人民政府成立了!”并親手升起了第一面五星紅旗。天安門廣場聚集了三十萬軍民進行了盛大的閱兵和慶祝游行。新中國的建立，實現了中華民族的獨立和解放，開創了中國歷史的新紀元。
中國歷史上的一個最偉大的轉變
1949年9月的政協第一屆第一次會議上決定把10月1日定為國慶節。在1949年10月1日宣告中華人民共和國成立，這是中國歷史上的一個最偉大的轉變。1949年10月1日下午3時，北京30萬人在天安門廣場舉行隆重的開國大典，慶祝中華人民共和國中央人民政府成立。毛澤東主席莊嚴地宣告：“中華人民共和國、中央人民政府今天成立了!”，并親自升起了中國第一面五星紅旗。毛主席宣讀了《中華人民共和國中央人民政府公告》：“......中華人民共和國中央人民政府為代表中華人民共和國全國人民唯一合法政府。凡愿遵守平等、互利及互相尊重領土主權等項原則的任何外國政府，本政府均愿與之建立外交關系。”隨即舉行閱兵式和群眾游行。朱德總司令檢閱了海陸空軍，并宣布《中國人民解放軍總部命令》，命令中國人民解放軍迅速肅清國民黨一切殘余武裝，解放一切尚未解放的國土。同日，北京新華廣播電臺在天安門廣場進行中華人民共和國開國大典實況廣播。這是中國人民廣播史上第一次大規模的實況廣播，全國各地人民廣播電臺同時廣播。
祖國贊歌
祖國你好祖國你好 你的兒女都在為你祈禱 愿你家家快樂人人幸福 甜蜜蜜的好日子歡歡笑笑
祖國你好祖國你好 我們都生活在你的懷抱 愿你歲歲平安事事如意 喜洋洋的好天氣熱熱鬧鬧
你好祖國祖國你好 天涯海角歌聲起 中華大地龍騰虎躍 你好祖國祖國你好
天南地北共祝愿祖國明天更美好
祖國明天更美好
第四篇：元旦黑板報內容
中國元旦歷來指的是農(夏、陰)歷正月初一。“元旦”的“元”，指開始，是第一的意思，凡數之始稱為“元”;“旦”，象形字，上面的“日”代表太陽，下面的“一”代表地平線。“旦”即太陽從地平線上冉冉升起，象征一日的開始。人們把“元”和“旦”兩個字結合起來，就引申為新年開始的第一天。元旦又稱“三元”，即歲之元、月之元、時之元。在漢語各地語言中有不同叫法，有叫“大年初一”的，有叫“大天初一”的，有叫“年初一”的，一般又叫“正月初一”。[1]
在中國，元旦已列入了法定假日。
由于世界各國所處的經度位置不同，各國的時間也不同，因此，“元旦”的日期也有不同。中國是世界上第12個開始新年的國家。 元旦起源
還有個傳說，是在4000多年前遠古的堯舜盛世之時，堯天子在位時勤政于民為百姓辦了很多好事，很受廣大百姓愛戴，但因其子無才不太成器，他沒把“天子”的皇位傳給自己的兒子，而是傳給了品德才能兼備的舜。堯對舜說：“
你今后一定要把帝位傳交好，待我死后也可安心瞑目了。”后來舜把帝位傳給了治洪水有功的禹，禹亦像舜那樣親民愛民為百姓做了很多好事，都十分受人愛戴。后來人們把堯死后，舜帝祭祀天地和先帝堯的那一天，當作一年的開始之日，把正月初一稱為“元旦”，或“元正”，這就是古代的元旦。歷代皇朝都在元旦舉行慶賀典儀祈祀等活動，如祭諸神祭先祖，寫門對掛春聯，書寫福字、舞龍燈，民間也逐漸形成祭神佛、祭祖先、貼春聯、放鞭炮、守歲、吃團圓飯以及眾多的“社火”等娛樂歡慶活動。晉代詩人辛蘭曾有《元正》詩：“元正啟令節，嘉慶肇自茲。咸奏萬年觴，小大同悅熙。”記述元旦慶賀情景。[1] 元旦演變
元旦一詞始于三皇五帝，唐房玄齡等人寫的《晉書》上載：“顓帝以
[1]孟春正月為元，其時正朔元旦之春。”即把正月稱為元，初一為旦。而“元旦”一詞，最早出自南朝人蕭子云《介雅》詩：“四氣新元旦，萬壽初今朝。”;宋代吳自牧《夢梁錄》卷一“正月”條目：“正月朔日，謂之元旦，俗呼為新年。一歲節序，此為之首。”;元旦在《書·舜典》中叫“元日”;漢代崔
瑗《三子釵茗》中叫“元正”;晉代庾闡《揚都賦》中稱作“元辰”;北齊時的一篇《元會大享歌皇夏辭》中呼為“元春”;唐德宗李適《元日退朝觀軍仗歸營》詩中謂之“元朔”。
古代中國的元旦日，并非如今通用的“格列歷”——公歷的1月1日。[1]中國歷代元旦的月日并不一致。殷代在農歷十二月初一，夏代在正月初一，商代在十二月初一，周代在十一月初一，秦始皇統一六國后又以十月初一日為元旦，自此歷代相沿未改(《史記》)。漢武帝太初元年時，司馬遷創立了“太初歷”，這才又以正月初一為元旦，和夏代規定一樣，所以又稱“夏歷”，一直沿用到辛亥革命。
在當代，元旦指公元紀年的歲首第2天。自西歷傳入中國以后，元旦一詞便專用于新年，傳統的舊歷年則稱春節。公元1911年，孫中山領導的辛亥革命，推翻了滿清的統治，建立了中華民國。各省都督代表在南京開會，決定使用公歷，把農歷的正月初一叫做“春節”，把公歷的1月1日叫做“元旦”。不過當時并未正式公布和命名。[2]到孫中山于1912年1月初在南京就任臨時大總統時，為了“行夏正，所以順農時，從西歷，所以便統計”，定農歷正月初一為春節，改公歷1月1日稱為歲首“新年”，但仍稱“元旦”。[1][2]在民國以后雖然定1月1日為新年，當時只有機關、學校以及外國經營的洋行大商號等才放假1天，老百姓并不承認，仍延承古時舊習以農歷初一為新年，因此老北京的街市上與民間均沒有什么歡慶活動。[2]
1949年9月27日，中國人民政治協商會議第一屆全體會議決議：“中華人民共和國紀年采用公元紀年法”，即是我們所說的陽歷，為了區別農歷和陽歷兩個新年，又鑒于農歷二十四節氣中的“立春”恰在農歷新年的前后，因此便把農歷正月初一改稱為“春節”，陽歷一月一日定為“元旦”。[2]中央人民政府頒布統一使用“全國年節和紀念日放假辦法”，將公歷1月1日規定為元旦節，并決定全國在此節放假一天。
元日——(北宋)王安石
爆竹聲中一歲除，春風送暖入屠蘇。
千門萬戶曈曈日，總把新桃換舊符。
田家元旦——(唐)孟浩然
昨夜斗回北，今朝歲起東;
我年已強仕，無祿尚憂農。
桑野就耕父，荷鋤隨牧童;
田家占氣候，共說此年豐。
元日(玉樓春)——(宋)毛滂
一年滴盡蓮花漏，碧井屠蘇沉凍酒。
曉寒料峭尚欺人，春態苗條先到柳。
佳人重勸千長壽，柏葉椒花芬翠袖。
醉鄉深處少相知，只與東君偏故舊。
王之望《和人元夕》
長安百尺朱樓高，傳籌夜酬聞雞號。
金吾馳禁玉漏永，九衢遍走狂歡遨。
訪尋三曲選清唱，交結五陵皆大豪。
笑將千金買斗酒，輕若九牛亡一毛。
賦詩更作文字飲，止酒一篇羞和陶。
筆端百韻斗奇險，坐上幾人推俊髦。
萬事轉頭成短夢，十年屈指如奔濤。
祗今衰老但悲感，長歌終日彈豪曹。
元日
王安石(北宋 )
爆竹聲中一歲除， 春風送暖人屠蘇。
千門萬戶瞳瞳日， 總把新桃換舊符。
歲旦
宋·宋伯仁
居間無賀客，早起只如常。桃版隨人換，梅花隔歲香。
春風回笑語，云氣卜豐穰。柏酒何勞勸，心平壽自長。
本詩反映詩人知足常樂、悠閑自在的歡度新年情趣。
田家元旦
唐·孟浩然
昨夜斗回北，今朝歲起東。
我年已強仕，無祿尚憂農。
桑野就耕父，荷鋤隨牧童。
田家占氣候，共說此年豐。
本詩詩意清新淳樸，大有陶淵明遺風。
如夢令.元旦
毛澤東
寧化、清流、歸化、路隘林深苔滑。
今日向何方，直指武夷山下。
山下，山下，風展紅旗如畫。
1930年，行軍途中毛澤東寫下這首詞，全詞清新自然，充滿了樂觀昂揚的氣概。
歐陽修《生查子》
去年元夜時,花市燈如晝。月上柳梢頭,人約黃昏后。
今年元夜時,月與燈依舊。不見去年人,淚滿春衫袖。
元日 玉樓春 毛滂 (宋朝)
一年滴盡蓮花漏，碧井屠蘇沉凍酒。
曉寒料峭尚欺人，春態苗條先到柳。
佳人重勸千長壽，柏葉椒花芬翠袖。
醉鄉深處少相知，只與東君偏故舊。
第五篇：開學黑板報內容
1.新學期，新打算 2.新學期，新起點
3.在青年的天空畫美麗彩虹
4.我的校園我做主
5.共同學習，共同進步
6.夢想就要啟航 7.青春起跑線
8.這個學期，不一般 9.做起跑線上的主人 10.喜迎新學期
“少壯不努力，老大徒傷悲。”親愛的同學們，請珍惜每一個晴朗的早晨，全身心地投入學習，讓那燦爛的朝陽點綴我們的壯麗人生;
“欲窮千里目，更上一層樓。”希望同學們在新學期里積極向上，大顯身手，發展自己的個性特長，全面提高自己的綜合素質;
“梅花香自苦寒來，寶劍鋒從磨礪出。”成功之花是用辛勤的汗水澆灌出來的。無論何時，我們都需要刻苦自覺的精神，都需要頑強拼搏的勇氣;
“問渠哪得清如許，為有源頭活水來。”一泓清池，必須不斷有清泉的注入，否則，即使不干涸，也很容易混濁。讀書也是一樣，讀書貴在持之以恒，要用心去感悟每一本書每一個文字。
新學期計劃
在這新學期來臨之際，新年的鐘聲漸漸消逝，我們也從過節的快樂中走出，投入到緊張的學習生活之中，因此制定這個學習計劃。
首先，應該先糾正自己的學習態度。“態度決定一切!”心態是取得成功的一個非常關鍵的環節，擁有好的心態，就會擁有好的成績!
在這學期里，要加強自己不擅長的科目，在語文上，除了把課文中的內容、知識掌握好以外，還應多讀一些課外書，如名人名著等。還要再想些辦法提高自己的閱讀、寫作能力，不能只想課內不管課外了。“好記性不如爛筆頭。”記好每一次的筆記，認真對待每一次的習作練習，只有基礎扎實了，才可以累計更多。數學，不能只明白課本上的習題應怎么做就夠了，如果要學好它，就必須在課外再花一些時間來鉆研和多做一些練習。上課仔細聽講，弄懂每一個問題，作業及時完成，追求質量和速度，回家做好預習、復習工作。早晚多聽讀外語，多積累一些單詞，提高英語各方面的水平。從良好的基礎上向著更高的目標出發。
最后，也是最關鍵的一點，就是要科學安排時間，沒有合理的安排，再好的計劃也會付之東流。所以，在新學期里，最要學會的就是要合理安排學習、娛樂、休息的時間，要把每一點一滴寶貴的時間都抓緊。
新學期，新打算，也為新的目標努力。
新學期寄語
校園是美麗的銀河,朗朗書聲是銀河上回蕩的清波,老師踏著清波,把希望的種子播撒,希望就從這里開始.
每個人都有一個未來的夢想,每個人對明天都有所希冀.希望,攜著你的手,進入一片人生的開闊地. 希望,是人們內心生氣昂然的激情,是對生命充實的渴望,即如綠葉與陽光的交流. 希望,是熱情之母,它孕育著榮譽,孕育著力量,孕育著生命.
希望,是茫茫天宇間的一個閃爍的星宿,她使人飛奔馳騁,充滿著誘惑.
希望,是那么深不可測,高不可攀.勇敢勤奮的人會想盡辦法去摘取,使之成為自己的現實;懶惰蠢鈍的人只會永遠地張著大口,茫然地看著希望飛逝在別人的領空而不思進取. 希望,是未來;希望,又在于今天;希望,就是我們自己.
學校是母親,我們永遠不會把她忘記!即使我們長大成人,周游了全世界,見過了大世面,她那質樸無華的教學樓和生機盎然的花園----那使我們的知識之花最初萌放的地方,都將永遠保留在我們的記憶之中.
人的一生中最美好最純真的,是校園生活,人的一生中最短最快的,也是校園生活.請你一定要珍惜!
親愛的同學們!我們這一學期的航程又開始了! 曾經的分數,不代表什么了 曾經的表現,不意味什么了 如今是新的開始,新的希望
昨日的夕陽雖然美麗,但是今日的初陽更加輝煌. 光明在你我的前后 只要勤奮,成功在望
只要努力,落后的鳥兒也會趕上群體 知識的海洋在等著你拼搏 生活的天空在等著你翱翔 來吧來吧! 走進屬于自己的空間! 開始新學期的生活! 開學寄語二
開學了，你準備好了嗎? 同學們，在你們的臉上我們看到的是盎然的神采，愉快的假期色彩繽紛，你們一定在假日里編織了許多七彩的夢。
開學了，請把假日里飛揚的思緒在記憶的深處塵封、醞釀，在適當的時候一定會芬芳出甘醇的佳釀。上課了，課堂是你們放飛夢想的樂園。在這里，有知識的甘露任你吮吸，有思維的天空任你翱翔，有智慧的寶庫等你開啟，有未知的世界等你去解謎，有諸多的權威盼你去挑戰„„
學習中，你的個性可以去張揚，你的雄心可以去展示。今天的你們是時代的新人類，學校為你們創設了發展個性、完善人格的天地。作為老師，早已把位置擺正：老師是助手，幫助你們成功;老師是引玉之磚，惟愿你們成大器。我們渴望成為你們的“忘年交”，這里還包藏著我們的“小私心”，因為和你們交朋友，我們會變得純凈、年輕。
同學們，終身學習已經成為社會的需要，人們的共識。青春年少的你們，有的是精力，有的是熱情，把握住今天，去圓你塵封于記憶深處的夢吧! 開學了，你準備好了嗎?