第一篇：認知能力測試訓練系統
班組長角色認知及勝任能力素質訓練
【課程收益】
1.清晰的認知班組長在企業中的角色定位和作用
2.改善和訓練班組長的心理行為方式
3.提升班組長的職業精神意識和執行能力
4.提升班組長現場改善能力、降低現場管理成本、提升現場管理效益
5.成為一名出色的班組長
【課程大綱】(公開課2天，內訓課建議3-5天)
一、班組長的職業角色分析與認知
1.管理者的心態決定職業觀
2.管理者應具備的職業觀和責任
3.珍惜現在、把握機遇、鋪就成功基石
二、班組長的崗位角色分析與認知
1.班組長崗位關系分析及在企業中的定位
2.班組長的角色及行為的分析與認知
3.班組長在企業中的地位與作用
4.班組長的職責
三、班組長履崗能力訓煉
1.提高專業水平
? 如何處理解決班組生產中一般的技術問題;
? 對于較大問題，怎樣正確做出判斷并向上級或技術人員提供建議; ? 如何指導和培訓員工。
2.加強自我管理
? 客觀地認識自己、評價自己;
? 有明確的職業生涯規劃，并為之做出堅持不懈的努力;
? 具有正確的角色意識，能履行自己的角色任務;
? 正確面對挫折、壓力，保持樂觀積極的工作心態;
? 怎樣合理安排時間，有條不紊地安排工作和生活。
3.培養領導藝術
? 如何與人溝通，協調班組內外關系;
? 怎樣構筑團隊，使班組成員上下一心，團結協作;
? 如何激勵，調動他人的工作主動性和積極性;修煉把員工的“要我去做”變成“我要去做” 的領導藝術
? 如何發現問題、分析問題、解決問題;
? 怎樣打破思維框框，創造性解決問題。
4.提升班組管理能力
? 如何根據車間生產計劃編制班組生產作業計劃;
? 怎樣參與修定或改善本班組的作業指導書或操作規范;
? 怎樣組織召開班組各種會議;
? 怎樣督導員工完成任務;
? 如何執行和落實規章制度;
? 如何因地制宜、因人而異，組織形式多樣的班組崗位培訓，不斷提高員工技能水平;
? 如何進行班組常用應用文寫作，一般應用文寫作的方法。
? 介紹班組質量管理、班組安全管理、班組5S管理、班組成本控制。
四、班組長心理行為訓練
1.認準目標，不輕言放棄，即使困難重重;
2.遇到困難與問題，如何積極尋找解決辦法，不推卸責任，不怨天尤人;
3.正確認識自己的優點和缺點，不妄自菲薄，也不盲目自大;
4.遇到再大的困難，也不悲觀失望，辦法總比困難多;
5.怎樣與人合作，提升團隊意識與作風;
6.關注工作，而不是關注個人所得報酬的多少;
7.凡事積極主動，把握自己的愿望和命運，而不是消極等待;
8.對生活和工作充滿熱情和希望，相信自己能做的更好。
五、班組長職業道德訓練
1.加強班組職業道德建設的重要性
2.班組職業道德建設對班組建設的促進作用
3.認清新形式下班組道德建設的新思路
? 班組職業道德建設要同崗位實際相結合
? 班組職業道德建設要同班組制度建設相結合
? 班組職業道德建設要同完善監督機制相結合
? 將班組職業道德建設作為塑造企業形象的關鍵要素來抓
4.做一名有良好職業道德的班組長
? 在實踐中學習
? 在自我修養中提高
? 在崗位工作中強化---內化、外化、積功德
六、班組長健康意識訓練
1.生理健康
2.心理健康
3.能力健康
4.道德健康
【主講老師】
楊慶德：培訓師、SYB培訓師、經濟師。
近十年的企業管理及培訓經驗。在某大型企業及合資企業任職多年，歷任車間主任、三廠廠長、副總經理，享有近十年的企業實戰管理經驗。培訓方面追求理論的理性認知，即將復雜的問題簡單化。結合自身實戰經驗的傳授與分享和通過貼近學員身邊的案例分析及配合課程內容穿插相關有針對性的參與性互動和現場情景模擬，避免單純、枯燥的講與聽，全方位調動學員的學習積極性、主動性，已達到快樂學習之目的。并致力于在快樂學習的培訓過程中整合形成現代企業的團隊意識、競爭意識、溝通推銷意識和管理服務意識。
教學風格重參與、互動、實操;風趣幽默、積極開放、知識寬泛、深入淺出、形式多樣;奉行快樂學習的理念。通過快樂學習的形式使學員能夠實現對自己已有的知識、經驗和認知等方面的沉淀進行感悟和提煉，達成動心、開釋、啟悟之效果。從而影響和改善其行為，進而影響和改善其工作質量和生活質量。已達到學后要有新行為，實現“學而時習之，不亦悅乎。”的效果和目的，深受客戶和同行們的好評。先后擔任多所大學《管理學》、《市場營銷》等專業的客座教授和擔當多家企業及培訓機構的高級培訓師?，F任三家企業董事及勞動和社會保障部門創業咨詢專家委員會成員和市場營銷協會、兵團新型工業化建設管理人才專家庫成員
【近期服務過的企業】
國電、華電、中石油、農業銀行、麥克維爾、新賽股份、銀隆國際、南航等。
培訓師：楊慶德溝通咨詢方式
電話：1581118239
7、13609915582
郵箱：1399923786@qq.com、eyqd@sina.com
QQ：1399923786
第二篇：拓展訓練感想認知
拓展訓練感想認知2011年2月19日星期六公司組織在長泰進行拓展訓練，天公不作美，一直飄著淅瀝瀝的小雨，可絲毫不影響大家的激情。拓展訓練對于我來說，也僅僅是在以前電視中看到而已，然而經過一天的拓展訓練，對拓展訓練才有了新的認知，了解到拓展訓練的目的主要有兩點：一是挑戰自我，通過艱苦的訓練環境來充分地激發自身的潛力，增強自信心。二是增強團隊協作意識，通過完成一個個小游戲，讓大家在訓練中感覺到團隊力量的強大。通過這個訓練讓大家明白了同事之間要相互理解、包容、默契和配合，團結協作。而且從中受到許多的鍛煉。經過一天的訓練，我深刻的了解了什么叫“團隊” 和充分理解了“世上沒有完美的個人，只有完美的團隊”!
聽老師講課讓我懂得了人要懂得感恩，感恩父母，感恩幫助過的你人，感恩傷害過你的人。是他們讓不斷我們成長。這一天必將在我的人生留下美好的一筆，也給我帶來了精神上的財富。
在這次拓展訓練中我有幸成為了一個分隊的小隊長，對我來說這是一個非常有意義的，在次之前我真的還沒那么大的勇氣來自告奮勇的當一隊之長，可經過老師的一開始講的那些話深深的激勵了我，我原先是一個性格比較內向的人，但我希望通過這個能夠突破自我，讓自己有一個突破，用這來鍛煉自己的膽量，鼓勵自己。經過一訓練下來讓我們明白了團隊的重要性，一個決策者的重要性!在當天的訓練中我們隊只取得了第三名的成績。雖然這次沒能取很好的成績，但所有隊員一同努力，一同克服內心恐懼，一同完成任務，一同歡呼，在
面對困難時，相互激勵、相互包容，在這樣的氣氛中建立起了最堅實的團隊!
在今后的生活和工作我學到了要有勇氣去面對挑戰，敢于接受挑戰，學會了如何運用團隊的力量去完成一個共同的目標!
在我們團隊第一個《天使之手》這游戲中就充分體現了同事之間的相互信任，相互合作，隊友抓著隊友的衣服前進，把自己完全交給隊友，相信隊友能安全的帶著你通過。而平時工作中，過去的我只知道班組要自己去奉獻，而忽略了整個集體，光靠幾個人是無法把整個班組搞好的!只有靠大家齊心協力的才能更好更快的去完成生產目標。
而在《飛奪瀘定橋》的游戲項目中，在木板與木板之間的傳遞，人員與人員之間的配合，都充分的體現團隊之間的配合，爭取最短的時間到達。在平時工作中，我們更多的是要強調相互配合，不管是部門內部，還是部門之間，只有相互配合才會創造1+1>2的可能，而使我們的工作邁向更高的臺階。
在《穿越電網》中在開始的時候大家各抒己見，沒能統一好方法和我的安排的失誤，浪費了一部分時間，致使在最后面沒能在規定的時間內完成任務，事后大家進行了研討，并總結其中做的不到位的地方。這關失敗主要在于領導者沒能做出詳細的計劃，未注意細節，而細節決定成敗?，F實工作中往往就會出現意見不統一，出現爭執，這時候我們應該正確對待不同意見，作為領導者應針對該目標作出詳細的計劃，合理利用資源才能保證給快的完成生產任務。
給我印象最深的是《空中抓干》，在游戲中，培訓的主要目的是給大家一個：突破自我，培養個人勇氣，信念，挖掘潛能的機會，而在我們團隊中一個女生第一個提出來先跳的，雖然未能抓著，但那勇往直前，毫不猶豫的精神，讓大家心里振奮，也給團隊起到了良好的帶頭作用，而后面大家相互鼓勵自己的隊員，讓隊員擁有堅定的信心。在當自己害怕時仍勇往直前，毫不猶豫的跳下來，其實已經幫助自己戰勝了內心的恐懼。
在日常生活中我們會經常碰見各種各樣的困難和挑戰，我們要有勇氣接受挑戰，面對困難時我們要能勇敢的面對挫折，不被困難所嚇倒敢于挑戰自我，挖掘自己的潛能。
在培訓當中老師還提出了“空生靜，靜生定，定生慧”的觀念，這幾句話的意識是：先沉靜下，靜下來心就比較穩定，會有定力，有定力就會有所感悟，生出智慧。
而在平時工作中，遇到問題無法解決時，會變的心浮氣躁，這樣更難以想到解決的辦法，甚至會導致更嚴重的問題發生。我們首先要靜下心來想，想出問題根源所在，這樣才能更好的解決問題。在平時的對人對事中，要時刻保持一個沉靜的心!
經過拓展訓練告訴我們：只有想不到的，沒有做不到的。碰難題時，我們有兩扇門選擇：可以做到，做不到!
在工作中要永遠把能做到這扇大門敞開，關閉另一扇門，在我們選擇能做到時，我們會竭盡全力，動用所有資源去完成目標!而在我們選擇的做不到時，就為自己找理由來證明做不到，而在行動時也不
會盡全力去做!
讓我最感動是在《畢業墻》這個項目中，為了翻過畢業墻，看似不可能完成的任務下，在大家相互幫助，齊心協力，肩踩肩，人疊人激烈壯觀場面下終于全部完成了“看似不可能完成的任務”
這關告訴我們團隊有多么大的力量，充分體現了團隊自覺奉獻，吃苦耐勞的精神。更是提高了隊員的互助和協作能力，作為一個領導者要如何合理安排人力資源，更告訴我們要正確面對在人生和工作中遇到的困境。
最后的畢業儀式上，聽著那悠然的歌聲，下著蒙蒙細雨，大家圍著一圈手搭著肩膀，讓我們感到這就是團隊，一個大家庭。在想著老師講的那些感人話語，每個人都在低頭沉思或仰天長望。在老師講到父母時很多人都哭了，因為我們真的欠父母很多很多!
我相信，如果去問問每一個參加拓展訓練得同學們，問問他們是否還愿意再來一次這項訓練，我想，他們的回答都會是肯定的，畢竟人的一生中，能記住的東西太少了，而這次經歷，就會使我終身難忘。
通過這次拓展的雖然一些項目我們沒能很好的完成?？墒亲屛页浞煮w會到團隊團結力量的重要性，能讓自己相信團隊相信自己，沒有做不到，只有想不到。
感謝公司給我給我們這個機會來學習，學習理解，學習信任，學習感恩，學習團隊精神。在今后工作的工作會更加的努力，做到最好更好。
BOPA制造課: 謝洪慶
第三篇：認知能力的培養
有助于師范生掌握學習方法，加深學習過程的認識受應試教育的影響，師范生在生物學的學習過程中，對許多知識僅知其然，而不知其所以然。問題能解決，就很少再去挖掘，也搞不清教師的教學機理，對學習過程的認識只能停留在較膚淺的層次上。在師范院校的生物學教學中，以元認知理論為指導進行教學，將改變學習的盲目性和片面性，它能讓師范生全面認識自己的元認知結構，并在原有思維水平和理論層次上有較大的提高和發展。它在學法上強調調節、監控、評價和反思，加深了師范生對學習過程的認識，改變了學習中不懂提問題的弊病，增強了學習興趣，提高了學習的主動性和積極性。
1.2 有助于師范生提高解決問題能力和訓練生物學思維的能力元認知知識、體驗、監控始終貫穿于分析和解決問題的過程中。掌握元認知理論，提高元認知水平，利用它對思維進行監控、調節、評價、反饋，從而提高解決問題的能力，積累解題的體驗，引導師范生在解題的過程中懂得為何要這樣思考，而不去那樣考慮，讓他們知道提高生物學能力的途徑和辦法，促進生物學認知結構的形成與完善，并逐步轉化非智力因素為智力因素，不斷訓練和提高思維能力。
1.3 有助于學生樹立以創新精神為中心的教育觀念學生初具現代教育理論的構架，必然會促使教育思想的轉變，從而自覺地提高素質。生物學學習中若能自覺地以元認知理論為指導，培養與完善元認知能力，就會逐步地轉變以繼承知識為中心的教育思想，打破書本權威論的老觀念，不斷質疑，不斷提出新問題，逐步樹立起創新精神的意識，明確培養創新精神正是素質教育的一大重點。也只有這樣，才能挑起教育改革的重任，才能適應知識經濟時代教育的新要求。
2如何提高學生的元認知監控能力
2.1 激發學生的學習動機動機是個體以一定的方式引起并維持其行為以滿足需要的內部心理傾向。學習積極性高的學生傾向于選擇較高的學習目標，在學習過程中更能集中注意力，并愿意付出更多的努力，面對學習困難時更能表現出堅持性與堅韌性，對學習結果持較樂觀的態度，從而直接影響學生的學業成就效果。研究表明[4]：元認知與動機之間的關系主要表現為元認知受動機變量的調節和制約;學習動機對元認知具有“供能”的作用，它們能夠激活自我調節技能和執行技能。學生在學習活動中要有效地進行計劃、監控、調整等元認知活動，必須以個體的自發性、自主性為前提。因此，要想在教學中培養學生的元認知能
力，就要首先啟動學生學習活動的動力因素。使學生積極主動地投入到學習中去，并在學習中進行有效的自我調控。
2.2 提高學生的計劃能力在認知活動的早期階段，計劃主要表現為理解學習材料、明確學習任務、確定學習目標、選擇學習策略、分配學習時間等，因此個體的計劃能力就體現在目標設置、策略選擇和時間規劃等方面上。首先個體對所給材料進行分析整理，包括材料的數量、性質、難度等方面，聯系自己已有的知識對材料進行重新表征，并明確要達到的學習任務，以此來確定自己的學習目標。個體策略的選擇能力除受個體對任務的認知影響外，主要受個體所擁有的策略知識的多少及應用策略知識的靈活性的影響，即個體策略知識的遷移能力。因此，教師除了給學生講解某一策略知識之外，還要讓學生知道某一策略如何用和何時用等方面的知識，有效的策略遷移能力的形成還要靠個體在大量的練習中逐漸掌握并熟練運用。策略掌握的牢固性與遷移的靈活性離不開個體在具體情景中的真實情感體驗的參與。因此在生物教學論的學習中教師應盡量向學生提供變化的多情景的練習，以提高他們的策略選擇能力。
2.3 培養學生的監控能力個體的監控過程可以分解為檢測過程與調節過程，相應的培養學生的監控能力，也就需要加強個體的檢測能力與調節能力。
2.3.1 檢測能力的培養自我監控是元認知調控的關鍵過程，個體只有對自己的學習過程進行了客觀、有效的監測，才能在此基礎上進行判斷，并采取相應的調整措施。自我監測的結果是元認知調控的依據與前提。自我監測能對個體的學習產生一定的積極的作用。與學習注意關聯在一起的自我監測，能夠增加個體分配到學習任務上的時間，使大部分時間集中在學習任務上，并會提高學習效率。在沒有額外獎賞和強化物的條件下，自我監測也會使學習者受益，它能使個體受內驅力的影響而促進學習。在學習中為加強自我監控的能力，可采取以下方式：①自我記錄。在增強學習過程中自我監控能力的各種方法中，最普遍也較易操作的是自我記錄，此方法是讓學生在學習活動中或在學習活動后寫一份學習記錄表或學習總結表。記錄的內容一般涉及某一學習行為發生的次數、頻率、持續時間等，以此來提高學生學習中的監控意識。②自我提問。自我提問是指在學習之前或學習的過程中為自己構建一些問題，以引導學習過程或檢查自己的學習質量。通過不時的自我提問，學生能更加集中于自己當前進行的任務，意識到自己的學習進展情況，及時把握自己學習的趨向，引導自己沿規劃的步驟有序地進行。學習者如堅持使用這種方法，會很快地提高自己對學習過程的監控能力，特別是自我監控能力不高的學生。
2.3.2 調節能力的培養個體在準確的監測后，經過正確的判斷，便對自己的學習過程進行調節。根據自己設定的目標或標準檢驗自己的學習過程，如學習是否沿著預期的方向進展，是否達到了預期的計劃，是否偏離了學習目標等等。如果與計劃相合則繼續自己的學習;如果不一致，則要正確分析自己的學習失敗的原因，然后針對癥結采取補救措施，調節學習過程，重新計劃或安排自己的學習，最終達到預計的學習目標。
2.4 培養學生的自我評價和自我反思能力反思和評價可以促進學生思考自己到底期望從學習中得到什么，可以提高學生的學習動機，讓他們對自己學習上取得的成績感到驕傲，并對自己的弱點有客觀的評價[5]。從而有利于個體更準確地了解自己、把握學習的規律，有利于以后更好地開展學習。
2.4.1 自我評價自我評價是指依據一定的標準對行為的某些方面進行評判的過程。自我評價的對象可能是行為的進展，如學習的速度、持續的時間等;也可能是行為的總體表現，如是否達到目標、自己是否盡力等;還可能是自我監控的準確性，如是否關注到了行為的某
些方面、對行為的某些方面的注意是否充分等。個體的自我評價在掌握和應用學習方法與學習監控中起著中介和橋梁作用，具有自我診斷、自我反饋、自我激勵的功能，自我評價能為行為提供自我導向系統，并且積極的自我評價還能為行為提供動力的支持。提高學生的自我評價能力可以采取如下措施：①讓學生在每次學習前設置具體的行為目標，然后讓他們參照這些目標來檢查自己的成就情況。②提供一些具體的標準，讓學生對照這些標準來評判自己的學習表現。③在某些情況下，教師延遲給學生反饋，讓學生首先有機會對自己的學習進行評價。④鼓勵學生對自己的學習做出現實的評價，當學生的自我評價與教師的評價相吻合時，對他們進行強化。
2.4.2 自我反思自我反思是指學生對自己的學習方法、認知方式、理解程度、思維過程等方面的自我認識。教師在教學中引導學生把自己的學習本身作為認識和思考的對象，有意識地關注自己的認知風格、思維特點和學習進程，通過內在的分析、比較，對自己及學習過程進行審視與剖析，及時總結學習中的得與失，并從中悟出自己學習的規律，尋求更合適的學習方法和學習策略，并對自己的學習心理進行調適和控制，從而獲得更好的學習狀態。學習日記是培養學生自我反思的有效方法，是強化元認知監控能力訓練的有效形式。3結束語
新一輪的基礎教育課程改革，把教會學生學會學習提升到課堂教學中，這向中學教師的執教能力提出了新的要求。為全面提高未來中學生物教師的教學能力，讓他們在未來的職業生涯中能學會積極面對各種變化和困境，中學生物教師必須讓學生學會自主學習。所以在生物課程中應結合實際情況，培養學生的元認知監控能力，加強自我監控的運用，提高生物教師的教學技能，以適應基礎中學教育和新課程改革的要求。
第四篇：ABS系統認知教案
ABS防抱死制動系統認知
一.導入
通過播放視頻，分析車輪出現的移現象，引出：
1.車輪抱死的概念：抱死是在制動過程中，車輪由于制動力矩的作用，停止轉動在路面上拖滑的現象。
2.制動時出現車輪抱死的原因及危害(結合生活實例引出附著力與制動力的關系)
(1)前輪發生抱死，失去轉向能力,跑偏。
(2)后輪發生抱死，轉向能力倒是存在，但極有可能出現后輪側滑，嚴重時便出現甩尾。
(3)車輪抱死對輪胎的磨損。 二.正文 1.ABS的概念：
(Anti-lock Braking System)安全控制制動裝置，防止車輪制動滑移，保證汽車的制動方向穩定性，防止產生側滑和跑偏。 2.ABS的基本組成與工作原理(常規制動與ABS制動的區別) (1)復習常規制動系統的組成和制動路徑(學生回答) (2)ABS是在傳統制動基礎上，又增設如下裝置： ☆車輪輪速傳感器 ☆電子控制單元ECU ☆制動壓力調節器 ☆ABS警告燈
煙臺工程技術學院動力系
3.輪速傳感器
拆卸輪速傳感器，分析：
(1)傳感器的功用：①檢測車輪的速度，并輸入ECU②ECU計算決定是否進行防抱死制動。
(2)ABS系統的輪速傳感器類型： ①電磁式輪速傳感器②霍爾式輪速傳感器 (3)輪速傳感器的檢修☆ 三.總結
通過本課學習，讓學生掌握ABS系統的組成和工作方式，掌握輪速傳感器的拆裝注意事項、作用、工作原理和檢修。 重點：ABS組成、工作方式、輪速傳感器檢修。 四.作業
完成任務工單，預習制動壓力調節器的工作原理。
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第五篇：基于元認知能力與認知策略提升的教學設計
摘 要：高職院校傳統的教學方式都是以課堂灌輸式為主，主要灌輸學生基礎科學知識，并輔以考試來衡量學生的掌握程度。往往學生為了考試而學習，死記硬背，能力上沒有很大提升。本文就基于高職學生的元認知能力與認知策略提升為基礎進行教學設計，改變以往以灌輸知識和考試為目的的教學理念，重點賦予學生如何學習的能力，引導學生自主學習，為廣大教師設計教案提供借鑒和參考。
關鍵詞：元認知;認知策略;教學設計
中圖分類號：G712 文獻標識碼：A 文章編號：1005-1422(2014)04-0019-03
一、傳統班組的教學模式分析
目前，高職院校教學由于受到教學目標和課時限制，一般教師基本采用在規定的課時灌輸規定的知識為主，以考試檢驗學生獲取的知識多少。這種培養方式存在以下一些不足：
(1)受課程大綱要求限制，課堂以灌輸知識為主，教師重點講解關鍵的知識點，忽略學生的學習能力培養。
(2)通過考試檢驗學生獲取的知識，導致學生僅為了考試而學習，考試完畢后，學習的行為也就隨之結束。
(3)由于課堂知識枯燥，大部分學生對課程提不起興趣，厭學情緒高，能認真聽課的學生不到10%，逃課、課堂睡覺、開小差的學生多。
(4)從就業面試反映的數據看，高職學生理論知識基礎差，知識面窄，能力不高。
二、基于元認知能力與認知策略提升的教學設計
(一)元認知理論與認知策略理論
1.元認知概念的提出
1976年，美國心理學家弗拉維爾首次提出了元認知的概念，所謂元認知，簡言之就是對認知的認知。實際上，學生對自己學習過程的感知、記憶、思維、想象等認知活動的再認知，再思考及進行積極的監控，就屬于元認知的范圍，元認知的實質就是人的自我監控。
2.布盧姆教育目標分類學
在認知領域的目標分類學最有影響力的是布盧姆教育目標分類學，1956年布盧姆在《教育目標分類學，第一分冊：認知領域》中把認知領域的目標分為六個亞領域，即知識(knowledge)、領會(comprehension)、運用(application)、分析(analysis)、綜合(synthesis)和評價(evaluation)。2001年著名心理學家Mayer，R.E等人修訂出版的《布盧姆認知領域目標分類手冊》將知識維度分成四大類別：事實性知識(factual)、概念性知識(conceptual)、程序性知識(procedural)和元認知知識(metacognitive)，形成完整的教學目標分類表。
3.加涅的學習類型
在《學習的條件》1985年的修訂版中，他提出了五類學習結果，即言語信息(verbal information)、智慧技能(intellectual skills)、認知策略(cognitive strategies)、 動作技能(motor skill)、態度(attitudes)。大大簡化了教學計劃的制訂，每一種類別代表了一種不同的人類表現類型，而每一種類型的有效學習還要求一套不同的教學條件。在教育領域，加涅的分類不如布盧姆等人的分類有名，但加涅的分類對教學設計有諸多優點。
4.元認知與認知策略的區別
加涅認為，認知策略是一種內部控制過程，是學生賴以選擇和調整他們的注意、學習、記憶和思維等的內部過程。元認知是一種特殊的認知策略，是“認知的認知”或對認知過程的自我監控，如反思和自我調節就是元認知過程。
弗拉維爾認為，認知策略的主要功能是在學生從事的認知活動中，幫助他們達到認知目標;而元認知的主要功能是向學生提供有關認知活動或活動進展的信息。使用認知策略是為了取得進步，使用元認知是為了監控這種進步。
簡單來說，認知策略就是我們所說的學習方法，元認知就是對學習方法的監控，以及做出調整。因此，元認知能力與認知策略都是有效運用學習方法的基礎或前提，是學生提升學習能力的重要組成部分，也是促使學生熱愛學習的核心成分。
(二)基于元認知與認知策略提升的教學設計意義
高職學校學生已完成基礎的知識積累，部分學生自己具有元認知能力，但并不是所有學生都具備元認知能力，因此，教師在課堂上給學生陳述元認知知識有助于學生在同一平臺上公平競技。
學生能通過學習元認知知識，重新構建自己的知識意義，促進其批判性思維和自我反思、舉一反三能力的提高，增強學習能力。
元認知還是“潛在課程”，元認知知識明顯有助教師在教學中將權威轉變成學習的自主決策，引起學生的學習興趣，推動學生自主學習。
三、基于元認知能力與認知策略提升的教學設計策略
古語說“授人以魚，不如授之以漁”，在規定學時內賦予學生規定的課程大綱內容，同時要提升學生的元認知能力，主要要從以下幾方面著手設計：
(一)教學目標調整
目前高職教育的教學目標(也就是教師的教學大綱)僅僅規定了相關的知識點。根據加涅的教育目標理論，目前高職的教育目標也就僅僅滿足了智慧技能目標，對認知策略及元認知能力沒有具體的要求。因此，在制定教學目標時要確立對認知策略及元認知能力的培養目標，例如在數學教學上，要求學生用2種方法進行運算，或在有機化學中讓學生通過對不同解題方法進行計時，以讓學生知道記憶比其他解題方法更有效，并能夠檢查自己的方法是否正確，等等。
(二)課堂教學活動調整
在課堂上，教師除了對事實性知識和程序性知識講授外，可以引導學生進行元認知及認知策略的學習和訓練，而不是僅僅對知識進行傳授。為此，筆者通過實踐介紹以下幾種提升學生元認知能力和認知策略的授課方式
1.引導學生回憶自己的認知策略
在課堂上，教師可以針對已完成的作業進行以下提問“我們是怎么知道這個問題屬于某個類型?”“既然知道屬于某個類型，我們又如何知道該運用那條定律來解決這個問題?”
2.認知策略學習
認知策略是調節和控制其他學習過程的內部指向的控制過程，加涅描述了多種認知策略，包括控制注意、編碼、提取和問題解決策略。例如，在課堂上如果教師給出足夠的時間，大部分人可以記憶一組復雜的分子式，但實踐顯示有部分人能更快地記住并能保持更長時間，這可能是因為他們具有了更有效的編碼策略。因此，讓學生分享不同的編碼策略供其他同學學習，能幫助其他同學更有效地進行記憶。
3.加入反思性提問，培養學生的批判性思維
反思型教師能積極地研究課堂中的信息和問題，不斷追求更多的知識，更好地施教與管理課堂，給學生帶來較大益處。在提升元認知過程中，反思性問題不僅能幫助學生檢查自己的認知策略，理解元認知知識，還能幫助學生關注學習任務的成分。如在檢查認知策略時，教師可以提問學生：“這種認知方法對我有效嗎?還有其他的方法可以更有效嗎?”在理解元認知時教師可以提問：“演繹程序如何能夠幫助我們記憶分子式?如何做?”在幫助學生關注學習任務成分時，教師可以問：“這次作業的目標你清楚嗎?你能向其他人描述一下你學過的一章內容的要點嗎?”等等。
4.認知工具學習
在課堂上，教師可引導學生通過不同的認知工具對一個知識點進行學習，如《布盧姆教育目標分類學修訂版》的教學案例就講到：在十位數加減法中，教師可以引導學生利用“湊十”、“瘋狂數學”、“衣袋事實”、“大加法壁表”、“事實家庭”等認知工具掌握十位數的加減法，并對不同的認知工具進行比較，讓學生找到合適自己的認知策略。
5.通過自我提問方式讓學生進行自我檢查
在課堂上教師可以提供一些表格、問卷等供學生進行自我觀察、自我監控、自我評價，不斷地促進學生自我反省而提高問題解決的能力。也可以將學生每兩人分為一組，給每個學生一份類似于上述自我提問的表單，要求學生在嘗試解決問題的同時根據提問表單相互提問并作出回答。研究表明，相互提問法能有效地促進學生的思考與競爭，發展元認知。
(三)測評調整
目前，高職教育測評主要有形成性測評和終結性測評，形成性測評主要是監控學生的學習并作出必要的調整，終結性測評是在教學進行一段時間后評定學生的成績，對學生的學習進行總結。
由于元認知以及認知策略是隱性知識，難以用書面試卷的形式測評學生的掌握水平，而對學生的元認知知識水平只能由教師在日常的形成性測試中體現。這一特性也使基于元認知能力提升的教學難以在以分數論英雄的中小學教育中推廣，因此，在高職教育中推廣元認知能力，培養提升學生的學習能力，有益于學生日后的生活和工作。
四、結束語
元認知及認知策略提升需要相當長的時間，通常要用超過一門課程或一個學期的時間去形成，這需要教師的不斷努力和艱辛的付出。本文以各類教學目標分類學理論為基礎，提出在教學設計中以反思學習為主，教師的角色變更為導師，引導學生自主學習，潛而默化地提升學生的認知能力，賦予學生終生受用的技能。
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責任編輯 陳春陽