熱愛生活范文第1篇
1.學會觀察生活、感受生活，從生活中發現自然之美、人情之美。
2.學習寫記人敘事的文章，捕捉生活中有趣的、有意義的，或給自己留下深刻印象的瞬間，記錄自己的感受和體驗。
2課時
一、導入
同學們，在我們的記憶中留下了許許多多的人和事。有些事令我們刻骨銘心，有些事只在我們的腦海中留下模糊的影子;有些人，雖然陌生，卻會在我們的心湖蕩起漣漪，有些人，雖然熟悉，卻總是被我們忽略。
是什么讓我們總是忽略他們?是因為太無足輕重了嗎?我想恰恰相反，只是因為太熟悉。這節課就讓我們從身邊寫起，寫眼前之景，眼前之事，或者熟悉的人、生活中的小事。
二、請同學們閱讀《熱愛生活，熱愛寫作》
“藝術來源于生活而高于生活”，寫作中我們可以從以下幾個方面去選材： 1.從家庭生活中選取素材。我們要關心身邊那些普普通通的人和事，用細膩的心去尋找真善美的所在，去挖掘生活中的智慧和哲理，培養觀察的敏銳性、深刻性和全面性。在家庭生活中主動承擔一些力所能及的家務勞動，多和家人溝通，從中找到生動有趣的寫作素材。 2.從校園生活中選取素材。
(1) 校園生活是豐富多彩的，同學們的性格是各不相同的。平時善于觀察，我們會發現，每天都有新鮮事發生，每天都有不同的感受，每天都能發現同學身上的微妙變化。把這些觀察落實在紙上，就是一個個鮮活生動的寫作素材。 (2) 從各個學科中挖掘素材。大語文觀告訴我們：處處是語文，時時是語文，事事是語文。一節精彩的生物實驗課，一場激烈的籃球比賽，一堂難忘的手工勞動課無一不是作文的好素材。
3.從社會生活中選取素材。
(1) 走進大自然，培養豐富的情感和良好的觀察力。不同的季節，大自然會呈現出不同的色彩;不同的時間，天氣也會瞬息萬變：或晴空萬里，或大雨傾盆，或濃霧彌漫，或大雪紛飛。要學會體驗，捕捉瞬間的靈感。
(2)關注社會生活，擴大信息量。為避免作文立意膚淺、缺乏新意，我們應當關注社會生活，多讀書，聽廣播，收看有意義的電視節目，擴大信息接收量，讓生活的源頭活水滋潤心田。
選材的注意事項：
1.切入點要小。所選擇的事例，要“小”而“典型”。“小”，主要指生活中的點點滴滴，不宜寫“大”。“典型”，主要指不要落入俗套。
2. 運用細節描寫。抓住細節，寫出特點?？梢酝ㄟ^外貌、語言、動作、心理活動等細節，精心選擇最準確、最恰當的詞語進行描述，使文章更生動更有感染力。
3.多角度感受生活，表達自己獨特的體驗，將觀察對象與自己的情感聯系起來，產生鮮明生動、印象深刻的感受和體驗。
一、寫作實踐(一)
1.導語：秋天是個多彩的季節，秋高氣爽，黃葉翻飛，大自然向我們展示了另一番多彩的景致，如今我們已經走進秋的天地，讓我們來感受它給我們帶來的美韻。 2.學生交流秋天的特點。
(1)可以從色彩、聲音、味道等方法描述; (2)可以從視覺、聽覺、觸覺、嗅覺等方法描述; (3)可以按方位順序描述; 3.注意事項： (1)要善于發現，把平時我們觀察、感受到的點點滴滴先記下來，作為寫作素材，用時再做取舍。
(2)注意“九月份”這個特定的時節，寫出由夏入秋的各種變化。要寫得具體明確，比如你的感受是“秋高氣爽”，就要用特定的景物把這個感覺描繪出來。 范文
秋天來了
秋天到了，秋天來啦，楓樹戴上紅色的手套，菊花姑娘穿上五彩的裙子，銀杏扇著風，正等著迎接豐收的到來。秋天來啦，大雁排成“人”字往南飛，它扇動翅膀，好像在和大家告別。秋天來啦，大樹寫了秋天的信找秋風姐姐幫忙寄信，寄給松鼠，松鼠看了，趕快準備好松果過冬;寄給小燕子，燕子看了，趕快把窩用草蓋得嚴嚴實實的，準備過冬;寄給小蛇，小蛇看了，趕快回洞冬眠;寄給小魚，小魚看了，馬上游向深海取暖;寄給小朋友，小朋友看了，馬上跑回家，穿上毛衣，跑到花園里面玩耍。秋天來啦，葡萄掛滿了枝藤，紅的、紫的、白的、淡綠的、紫紅的，五顏六色，美麗極了;蘋果一個個咧開嘴笑，正等著讓人去采摘呢;玉米戴上金燦燦的帽子，告訴大家收獲的季節到了。
二、寫作實踐(二) 1.導語：這個秋天對大家來說是新鮮的，認識了新的老師，新的同學，融入了新的集體。一定有許多見聞、感受、想法令你印象深刻的，下面就請同學們用自己的語言表現出來。 2.學生交流：新學期印象深刻的見聞感受。 3.方法指導：
見聞、感受和想法可能很多，可以圍繞自己感受最深的某一點來寫。在寫作時，可以參考以下話題： ① 新的校園，新的環境 ② 我是中學生了，感覺真棒 ③ 我的新同桌真幽默
④ 校園里有這么一個有趣的地方 范文：
我的新同學
他像一朵凌寒開放的菊花，沒有那么引人注目，卻芬芳四溢，沁人心脾。
他個子不高，中等身材，高高的鼻梁，一對明亮的雙眼，黑色的雙眸透出他的深邃，臉上那層出不窮的痘痘透出他的青春活力。
午飯過后，教室如菜市場，嘈雜聲連綿起伏。我如同深陷一片巨大的“泥潭”之中，逗打聲、游戲聲、哼歌聲、背單詞聲，讓人耳不暇接，坐立不安。 就在此時，一個人引起我的注意，他如同一只鶴站立在雞群之中。他面容冷靜，對身邊的噪聲置若罔聞，不屑一顧;他只是專心致志地做作業，真是一只“出淤泥而不染”的紅蓮。 “你身邊這么吵，你也能靜心寫作業?”我帶著疑問，并拍拍他的肩膀問。
“你把心沉下來后，就不會感到吵了，”他轉向我，平靜地說，“首先自己要心靜。”
“唉!你成績這么好，還這樣專心。”我嘆了一口氣說，“我成績這么糟，卻總不能靜下心學習。我算完了!” 他可能看到我滿臉的愁云，就安慰說：“你不能這樣說：你要時刻問自己，是否自己已經將心沉下來了。要知道，珍珠總是沉在海底，浮萍總是浮在水面。內心沉得下來，才不在乎外界的噪音，才在有限時間里有所收獲。如果你能這樣，成績一定能提高。”
頓時，他的話，像千絲萬縷的陽光，驅散了我心中的迷霧，惆悵的心情頃刻化為烏有，我眼前仿佛一片霞光，深深地鼓舞著我?？粗哪橗?，看到了他的心中的熾熱，看到了他的執著，看到了他的堅韌。
他的話像一根銀針，刺破我浮在心中的氣泡，打開我的心結;像一枚指南針指引我前進的方向，像一艘潛艇載著我去尋找海底更美的珍珠。 我對他充滿感激地說：“朋友，你真好!感謝你對我的開導，感謝你的鼓勵。今后，你就是我的偶像。”
三、寫作實踐(三) 1.導語： 成長是無盡的階梯，一步一步地攀登，回望來路，會心一笑;轉過頭來，面對前方，無言而努力地繼續攀登。成長路上，有歡笑，有感動，也會有淚水，有悲傷„„這些構成了人生的豐富多彩，一點一滴都是生命中寶貴的財富。在你成長的過程中，有什么經歷讓你深受觸動，難以忘懷? 2.學生交流：成長過程中難忘的事。
回憶成長經歷中最受觸動或印象最深的事，選定其中一件，先與同學交流一下，看他們是否也受到了觸動。注意語言表達流暢清晰，敘述完整。 3.注意事項：
(1)將這件事的來龍去脈寫清楚，寫出起因、經過、結果。 (2)在結尾處梳理一下自己的感受，比如你為什么對這件事印象深刻，它在你的成長中留下了怎樣的印跡等，可起到篇末點題的作用。 范文：
走過
滴答，滴答，時間一分一秒地流逝，已經是夜里十點多鐘，疲乏的我揉了揉困倦的眼睛，繼續進入苦戰之中。 門外傳來依稀的腳步聲，不用想一定是媽媽。一陣濃濃的香味襲鼻而來，媽媽端來一杯香濃的清茶，放在我的桌上，小心離去。
我氣急敗壞地打翻了杯子，大聲對她喊道：“不是不讓你進來嗎?”媽媽一怔，轉身離去。
看著媽媽轉身時那憔悴的背影，我不由心頭一顫„„ 窗外高大的柳樹，在月光的照映下，美麗而又神秘。我坐在窗臺上，打開窗戶，任憑涼風向我襲來。月光皎潔，很溫柔，如同愛神一樣撫摸著大地，而我卻絲毫沒有感覺到。低頭看到那個被我打碎的杯子，滿地的茶水也映在柔柔的月光里，似乎是無盡的淚水在流淌。
一滴眼淚順著我的鼻尖滑過，我的心，像那打破的杯子一樣碎掉了„„
腦海中浮現出往日里媽媽操勞的身影，那早早出現的皺紋，那隱藏著白絲的黑發，我的淚水又一次滑落.我為什么要沖她發火，自己頂不住考試的壓力，有什么理由責怪媽媽呢? 媽媽一定很傷心吧?我的心在隱隱作痛。
我跳下窗臺，小心地走向門口?？蛷d? 沒有。臥室? 沒有。我抬起頭，看到書房傳來隱約的光亮。我從門縫看去，媽媽正在為我熨燙衣服。借著微弱的燈光，我看到媽媽頭上的白發，那白色，格外刺眼，刺得我睜不開雙眼。 我回到臥室，沒有再哭，而是想起媽媽為我付出的點點滴滴。媽媽為我付出了大半輩子，而我卻一次又一次地去傷她的心。我好想去和她說聲對不起，好想說一聲我愛你。
窗外的月光，依然那么明亮，映在屋內，映在我的心里。 走過一段心靈的反思之路，忽然間，我醒悟，母愛總是無私的，如月光一樣，寬容而又默默無語，盡管有時不被人理解，可芳華依然灑滿人間，我應該懂得珍惜。
熱愛生活范文第2篇
因為它讓我眼界開闊。
我問蒲公英：
你為何飄蕩?
它告訴我，
這就是生活。
我問小雨點兒：
你為何要落下?
它告訴我，
這就是生活。
我問花朵兒：
你為何那么驕艷?
它告訴我，
這就是生活。
我問流水：
你為何流淌?
它告訴我，
這就是生活。
我問小鳥兒：
你為何天天都那么鳴叫?
它告訴我，
這就是生活。
我問大樹：
你為何長得這么壯?
它告訴我，
這就是生活。
我問陽光：
你為何天天這么燦爛?
它告訴我，
這就是生活。
我問春姑娘：
你為何夏天一來就走了?
它告訴我，
這就是生活
我感謝生活中的一切，
甚至一杯淡淡的白開水，
因為生活中的每一件事物都給予了我不同的體會，
我忽然想到，如果我長大了，
我還會有這種感謝的心情嗎?
我現在還只是個孩子，
生活在真實中。
我感謝我只是個孩子，
感謝自己懂得感謝，
熱愛生活范文第3篇
現實中我們的生活大多在平淡無奇中度過，許多時候我們忘記了在生活中還有沒有值得我們去珍惜和可以紀念的地方，有時一件事、一個人、一句話、一草一木可以改變我們對人生的態度及看法，或因此而發現生活原來是絢麗多彩的。當我們談到戰爭與和平時期的差距時，那種生離死別的痛使我們不敢回首過去，面臨死亡感到生命的可貴，年輕的生命在忽然之間不存在了，那種失去親人的痛惜，有的戰士離去時年齡剛剛十八歲，生命如此短暫，讓我們無法不熱愛生命，熱愛生活。也許生活中有曲折坎坷、悲傷和痛苦，對于生命來說又算得了什么，經歷磨難也是人生中的考驗，擁有生命和健康就是幸福，我們還活著，還擁有著生存的權力，這樣說來，我們還有什么理由抱怨生活，抱怨命運呢？也許，你的人生之旅正面臨著難以逾越的鴻溝，也許你現在的人生之路正充滿荊棘，但無論境
此時我想起我的一位摯友和我講起過對幸福的理解，他說本身生活很平淡，幸福的生活是屬于每一個人，這種幸福也許體現在平庸的、繁瑣的、甚至無言的日常生活中，它可能不是那么多彩多姿，也不是那么轟轟烈烈，但它吸，就沒有任何東西可以將你打??！除非，你選擇了自我放棄或是自我毀滅……也許我們是實實在在，人的幸福觀是各不相同的，草木的幸福是渴望得到陽光和雨露，鮮花則還需要人們的欣賞和愛憐，生活需要自己去留心的觀察和發現就能找到幸福的所在，那時我的心豁然開朗，不由得想真的感謝生活，感謝和每位朋友的相遇相知，有時朋友的一席話就可能改變我們對人生的態度，一聲問侯溫暖無比，也使我百倍地珍惜每一絲溫情。在昨日翻看海子詩集中有一首“面朝大海，春暖花開，從明天起，做一個幸福的人，喂馬，劈柴，周游世界，我有一所房子，面朝大海，春暖花開，從明天起，和每一個親人通信告訴他們我的幸福，那幸福的閃電告訴我的，我將告訴每一個人給每一條河每一座山取一個溫暖的名字陌生人，我也為你祝福……感做一個幸福的人就是做一個平凡的人去感受生活，感受親情友情所給予的快樂，珍惜每次意外的相逢帶來的欣喜和溫情，幸福的生活有待自己去發現，其實也很簡單生活的樂趣無處不在，即使出現遺憾也有所難免，心靈的感受會讓自己愉快無比，讓我們熱愛生活，享受生活，珍惜生命，熱愛生命，相信未來。
熱愛生活范文第4篇
早上好!今天我講話的題目是《做一個熱愛勞動的人》。
同學們都知道：人生兩件寶，雙手和大腦!“人生兩件寶，雙手和大腦，一切靠勞動，生活才美好。”這是我國著名教育家陶行知對勞動生動的解說。 有這樣一個民間故事：一戶人家有兄弟倆，父母去世后，哥哥只給了弟弟一把鋤頭，就把弟弟趕出了家門。弟弟拿著鋤頭，來到一座山上，搭了間草棚，開始了辛勤的勞動。哥哥霸占了全部家產，整日游手好閑、大吃大喝，沒過幾年，就敗光家產成了乞丐。一天，哥哥到一個富裕人家要飯，誰知開門的竟是弟弟。哥哥見弟弟生活相當幸福，便問：“你離家時只拿了把鋤頭，怎么現在有這么多家產?是不是爸媽生前給了你很多錢?”弟弟笑著說：“是啊，爸媽給了我兩棵搖錢樹。”哥哥忙問：“搖錢樹?在哪兒?”弟弟伸出手說：“這就是——每棵樹上五個杈，不長葉子不長芽，只要不怕勞累苦，衣食住行都不差。”原來弟弟的幸福生活來自于辛勤的勞動。
同學們，小故事里蘊含大道理，縱觀人類歷史，是勞動使人直立行走，是勞動掘開了文明的井泉，而勞動創造了財富、幸福和人類的未來。
我們學校是一所崇尚勞動的學校，學校今日的成就，是幾百名師生辛勤勞動的結果。但令人稍感遺憾的是，還是有個別同學鄙視勞動、厭惡勞動。在學校，不見他們打掃衛生的身影，卻見他們亂丟亂扔的陋習。沒有他們勤奮學習的情景，卻有他們擾亂課堂的記錄。在這些同學身上，懶惰的毒蟲正啃噬著他們的身體和靈魂。今天，我希望全體同學，端正勞動觀念，以辛勤勞動為榮，以好逸惡勞為恥，做一個熱愛勞動的人。
做一個熱愛勞動的人，要求我們自己的事情自己做。無論在學校還是家庭都要有自己的勞動崗位，承擔一些力所能及的勞動任務。認認真真完成學習任務，是愛勞動的表現。班級的事搶著做，家里的事自覺做，也是愛勞動的表現。 做一個熱愛勞動的人，還要求我們尊重他人的勞動。我們不會認為，一個在課堂上打瞌睡、一個向整潔的地面扔垃圾的人會是一個熱愛勞動的人。熱愛勞動，就要對勞動者心存感激，以一顆虔誠的心珍惜勞動成果。
熱愛生活范文第5篇
第一, 生理機能對長跑運動員成績的影響。決定長跑成績的主要因素主要是速度和速度耐力水平, 速度耐力是基礎, 速度是核心, 力量耐力是保證。訓練實踐說明, 長跑運動員的專項速度耐力, 主要依賴于人體呼吸系統、心血管系統、代謝系統和神經系統功能的改善和提高。
強調在有氧代謝后進行有氧——無氧混合訓練, 最后進行ATP:CP和無氧糖酵解代謝為主的大強度高速度訓練, 以發展快速的能力和速度耐力能力。生物化學研究表明, 在現代長跑中ATP-CP糖酵解能量代謝占20-30%左右, 這就足以說明速度在長跑中的地位。
第二, 動作技術對長跑運動員成績的影響。掌握正確的長跑技術動作是提高運動成績的重要因素。長跑的技術也和其他事物一樣, 都是逐步向前發展的。開始后蹬伸直有力, 步幅較大, 步頻較慢的跑法;以后又有了速率快、動作自然, 后蹬迅速有力, 步幅較小, 步頻較快的跑法?，F代長跑技術是要保持較高跑速, 步幅舒展均勻, 高步頻, 重心平穩, 落地積極, 輕松自如。在較長的跑程中, 要求掌握正確的技術和合理地分配體力更顯的特別重要, 要跑的輕松協調, 身體重心平穩, 盡量提高肌肉用力和放松能力。
第三, 訓練內容合理對長跑運動員成績的影響。從長跑供能系統的復雜性和兩類肌肉纖維要求較高來看, 可以認為在跑類訓練中, 長跑訓練對科學性要求更高, 內容方法上安排稍有不慎, 就可能影響長跑成績的提高。應密切注意運動員在跑動過程中的動作結構, 當出現錯誤動作時, 應及時給予提醒糾正, 直至形成正確動作定形。但一些教練員為了應付比賽, 倉促集訓, 沒有科學的訓練計劃, 一開始就加大運動量, 進行強化訓練, 存在短期行為。在短時期內, 雖然可以收到一定效果, 但從長遠角度看, 這樣做存在明顯的弊端。
第四, 營養的合理調配對長跑運動員成績的影響。由于長跑的訓練量比較大, 運動員在訓練中往往消耗大量的能量, 所以長跑項目的營養補充就顯得格外重要了。合理營養能提供運動適宜的能量物質, 保證能量物質良好供應和利用, 肌肉中的能源物質 (糖元) 的水平還與運動外傷的發生有直接的關系。同時還可以解決運動訓練中一些特殊的醫學問題, 如賽前控制體重、運動性貧血和青少年的特殊運動營養。不同運動類型、不同運動項目則需要不同的營養物質。速度型長跑運動員需要營養素的全面和均衡;力量型長跑運動員需要優質的蛋白質食物;耐力型長跑運動員需要充分的糖、水、無機鹽和維生素;混合型長跑運動員要根據項目特點具體安排。同時要注意利用醫學、生物學、教育學、心理學、化學性恢復手段等, 充分利用高科技、醫療手段為運動訓練服務, 樹立“訓練—恢復—營養”三位一體的現代訓練觀。
第五, 疲勞恢復對長跑運動員成績的影響。長跑項目訓練的最大特點是大運動量。大運動量增加了訓練負荷, 也加深加重了機體的疲勞, 如果不能很快的恢復, 就不能連續完成訓練任務, 使訓練水平下降, 并將嚴重影響青少年的文化課學習。因此, 要把青少年長跑疲勞程度判斷和訓練的恢復提高到重要位置, 這對教練員合理安排運動員訓練量和運動強度, 對運動員成績穩定提高和運動潛力發揮, 具有實際性的指導意義。提高恢復效率的方法有很多, 如:保證足夠的睡眠時間、營養的補充、訓練后的整理活動、泡溫水浴等輔助手段。除此之外, 慢跑放松走、適當的柔韌性練習、心理輔導等同樣是消除疲勞的有效方法。
結論和建議
熱愛生活范文第6篇
你給予別人什么，就會在別人那里播種什么并收獲相應的回報。給予微笑，就會播種微笑，收獲熱情。給予冷眼，就會播種冷眼，收獲冷漠。給予信任，就會播種信任，收獲合作。給予仇恨，就會播種仇恨，收獲死磕。給予尊重，就會播種尊重，收獲人格。給予幫助，就會播種幫助，收獲快樂。所謂生活，莫非因果。
人生沒有如果，只有后果和結果。過去的不會再回來，即使回來也不再完美。生活有進退，輸什么也不能輸心情。生活最大的幸福就是，堅信有人愛著我。對于過去，不可忘記，但要放下。因為有明天，今天永遠只是起跑線。生活簡單就迷人，人心簡單就幸福;學會簡單其實就不簡單。
上天給了每一個人一杯水，于是，你從里面飲入了生活。生活原本是一杯清水，貧乏與富足、權貴與卑微等等，都不過是根據自己的心態和能力為生活添加的調味。生活只是那一杯水，要靠自己慢慢去品味，細細去咀嚼，用心去欣賞，你才發現，原來，最幸福的生活，就是在那如水的平淡中活出精彩。
痛苦是比較出來的，幸福是珍惜得來的。越是計較，心里越不平衡，越不平衡，煩惱越多，我們也因此變得不從容。煩惱像藤條一樣，緊緊纏繞住我們生命之樹上原本可以更蓬勃、蔥郁的枝蔓，使其不能自然而生，被過分的計較消減掉芬芳和美好。勝過對手的最好辦法，不是去斗爭和報復，而是讓自己比對手更強大。
幸福不是完美和永恒，而是心靈和生活萬物的感應和共鳴，是生命和過程的美麗，是內心對生活的感覺和領悟，就像花朵在黎明前開放的一刻，秋葉在飄落的短瞬間，心中的月亮圓缺，那每一個快樂都是幸福的……。幸福其實就在我們身邊，只是沒有人會注意到它的存在，所以當它離開，才知道珍惜。
我們選擇不了生命，但我們可以選擇走過生命的方式。做人要幾分淡泊，清風細雨，同樣有韻致，有詩意;做事要幾分從容，俯仰之間，依然灑脫。不刻意，不虛偽，沒有萬卷詩書的熏陶，我們有的是簡單歲月的樸素;沒有歷練滄桑后的成熟，我們有的是寵辱不驚的坦然。情是人生最重的滋味，淡是人生最濃的色彩。
我們總是可以輕易地看見別人的失敗、錯誤和缺點，而且忍不住提出批評和建言。但是我們可以想一想，當我們遭遇失敗犯錯和面對自己的缺點時，期盼的并不是別人的批評、指正，而是耐心和包容。所以，當我們對別人發揮耐心和包容時，其實是在進行一種影響力的投資。