女子足球訓練的論文題目范文第1篇
前蘇聯著名運動訓練學專家馬特維也夫在1982年的世界體育科學報告會上指出:“未來運動成績的增長, 主要的不是靠最大限度地發揮運動員的體能和機能, 而是挖掘運動員的智慧。”體育運動不僅要求運動員付出體力, 同時也要求有智力的支出, 足球比賽也是如此。隨著科學技術的不斷進步, 足球這項“世界運動之王”也邁入了必須依靠文化知識才能發展的時代。
傳統觀念認為, 足球比賽和訓練主要依靠運動員自身的身體素質, 依靠體能、速度和身體協調性就能夠取得良好的比賽和訓練效果。實際上, 從國際足球發展潮流來看, 足球運動越來越注重組織戰略和技戰術打法的訓練, 足球運動員的文化素質水平開始呈現出重要作用。人們開始逐步認識到, 足球是一項需要“動腦筋”的體育運動, 而運動員的腳僅僅是一種執行器官, 是達到贏得比賽勝利這一目的的工具而已。雙方在比賽中不僅是斗力比技術, 更重要的是斗智慧、比意識。在比賽中, 運動員的每一個動作, 都是其通過各種感覺器官, 感受到比賽中的各種情況, 與自己頭腦中積累的知識和經驗建立聯系, 并經過大腦的分析、估計、和判斷, 對身體的各個部位進行指令, 從而做出相應的反應。很顯然, 一個缺乏文化、缺少知識、反應遲鈍的運動員, 在比賽中是不可能在一瞬間完成那么多思維活動的。因此, 文化素質對于足球運動員的訓練和比賽都至關重要。從定義上來看, 文化素質通常是指各種知識 (包括人文科學和自然科學知識) 在人頭腦中的積淀程度。不過, 文化素質不僅僅體現為對各學科門類知識的簡單識記和重現, 還表現為一種運用這些知識進行分析問題和解決問題的能力。在人的諸多素質中, 文化素質是一種基礎性素質, 會對其他類型素質的形成產生巨大影響。在足球訓練中, 隨著現代科學發展的高度分化和高度綜合, 相關學科的先進知識和技術滲入運動訓練領域, 加速了運動訓練科學化的進程。這其中, 又特別以生命科學、仿生學、戰略科學、管理科學和心理學等學科門類為甚。由于科學對運動訓練的干預越來越廣泛、越來越深刻, 這就要求運動員要不斷開發自身的智力, 提高自身知識面, 以適應科學對體育運動的深刻影響。在足球運動中, 運動員同樣需要不斷提高文化素質的積累, 才能更好地認識訓練過程中存在的客觀規律, 為指導訓練提供理論基礎, 此外, 只有掌握了運動科學的基本知識和足球比賽的技戰術理論, 才能提高對技戰術的分析和理解能力, 才能更好地理解教練員的理念, 從而有效提高訓練的質量。另外, 擁有專業的知識和相關的學科知識, 隊員可以用來指導自我訓練, 從而不斷提高自身的運動水平。
2 我國目前足球運動員的文化素質水平
從目前情況上看, 我們足球運動員的整體文化素質水平偏低, 且呈現出不斷下降的趨勢。隨著足球運動職業化的發展, 對足球運動員文化素質培養的認識有了一定程度的提高, 但是, 對于整個行業來說, “重體質輕文化、重成績輕學習”的現象沒有從根本上得到改善。著名足球教頭、前北京國安主教練金志揚就曾指出:“年維泗、陳成達這一代的球員都是大學畢業, 我們這一代大部分是高中生, 我的學生沈祥福是初中生畢業, 而現在這批球員連初中文化都不具備。”這一針見血地指出了中國當代球員的文化素質現狀不斷下降的客觀事實。正是由于低下的文化素質水平, 使得運動員不僅在日常訓練和比賽中無法吸收當今國際足壇先進的足球技戰術理念, 同時還造成一些嚴重的社會問題, 典型的例子如, 國奧球員的賽前泡吧, 沈陽青少年球員滋事致人死亡等等, 以及在聯賽中出現的球員罷賽、斗毆、參與賭球等現象。這些都表明我們國內足球運動員偏低的文化素質, 不僅制約了運動員自身的發展, 同時也不利于我們的職業聯賽朝著良性循環的方向發展。造成我國足球運動員文化素質水平低下的原因是多方面的, 但總的來說不外乎以下幾點因素。首先, 競技體育的目標是爭取更好的比賽成績, 但我國足球界卻片面地沿用傳統計劃思維來看待競技體育的發展。因此, 不論是上級領導還是運動員本身, 都把運動成績擺在了首要位置。上級不重視, 也導致足球運動員本身對文化學習不重視。所以, 整個足球行業中對文化知識學習就缺乏氛圍。其次, 足球運動員的體育訓練大大占用了文化學習時間。由于知識、技能本身的特征, 文化教育學習需要教學內容保持一定的連續性和系統性, 同時還必須有一個較為穩定的教學環境, 而運動員為了訓練比賽, 這些條件往往都得不到滿足。例如, 國家規定的學習時間往往由于運動員備戰各種比賽而不得不被大量擠占。另一方面, 運動訓練使運動員承擔較大的運動負荷, 體力上大量消耗給運動員的文化學習帶來一定的影響。
3 提高我國足球運動員文化素質平水的措施
綜合以上分析, 需要從以下幾個方面提高我國足球運動員的文化素質水平。
第一, 更新觀念, 轉變重“訓”輕“學”的思想觀念。市場經濟的發展迫切要求我們轉變對待足球運動員文化學習的傳統觀念。與舊體制不同, 足球運動員不可能一直呆在體制內, 最終也需要進入社會謀求全面發展 (即使是做教練員, 也需要接觸和了解社會) 。足球運動的領導和教練員要真正認識文化水平與運動成績的關系, 重視運動員文化素質的提高, 將運動員的文化學習與運動訓練同等對待。具體來說, 要提高對足球運動員文化素質的要求, 制定明確具體的學習目標和要達到的標準, 并在基礎上建立嚴格的管理措施, 將文化素質水平與上場機會、主力陣容選拔等結合起來對運動員進行有關文化學習的教育, 使其了解文化學習的重要性, 變被動學習為主動學習。
第二, 加強法制觀念, 建立足球運動員文化教育的良性運行機制。各級足球運動管理機構應強化法制觀念, 制定相關政策法規, 把足球運動員的文化素質教育納入競技運動的日常工作之中, 把選拔和培養運動員與其文化素質水平聯系起來, 并在法規上明確體現, 依靠科學訓練和提高綜合文化素質作為提高訓練質量。同時, 管理機構還要制定一系列獎懲和保障等配套措施, 確保各項政策法規和規章制度的落實以法律規范來治理運動訓練與文化素質獲得的矛盾關系。
第三, 大力推進足球運動隊的體育院?；? 足球運動訓練回歸教育系統。足球運動發展的趨勢是回歸國民教育體系并實現足球運動隊的院?；? 然而我國現階段的實際情況決定了這可能是一個相當長的漸進過程, 因此, 必須在明確長期目標的前提下, 制定近期改革的具體目標。我國足球運動員文化教育改革的近期目標應該是首先實現“體育院?；?rdquo;, 由體育院?；蛉娴脑盒；^渡。
摘要：文化素質水平的高低對足球運動員的比賽和訓練具有顯著影響。本文從足球運動員文化素質的重要性入手, 分析了我國目前足球運動員文化素質水平低下的主要原因, 在此基礎上提出了提高我國足球運動員文化素質水平的對策建議。
關鍵詞：文化素質水平,足球運動,技戰術素養
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女子足球訓練的論文題目范文第2篇
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女子足球訓練的論文題目范文第3篇
1 研究對象與方法
1.1 研究對象
南京市10所高職院校女子籃球隊隊員180名及10位老師。
1.2 研究方法
1.2.1 文獻資料法
根據研究內容需要, 查閱大量有關高職院校女子籃球隊訓練的資料。
1.2.2 問卷調查法
內容圍繞高職院校女子籃球隊訓練的現狀, 包括女子籃球隊選材辦法、女子籃球隊訓練的內容、女子籃球隊訓練的次數和訓練時間的安排、女子籃球隊的管理等;發出問卷180份, 回收180份, 回收率為100%。
1.2.3 訪談法
為獲得調查的原始資料, 走訪了各高職院校女子籃球隊教練, 就高職院校女子籃球隊訓練現狀進行了訪談, 并探討其解決途徑。
1.2.4 數理統計法
對獲得的數據利用EXCEL軟件進行統計處理。
2 研究結果與分析
2.1 隊員對籃球運動的喜愛程度
由于籃球技戰術的復雜性和身體接觸的對抗性, 女生所表現出來的生理和心理方面的差異使女生對籃球運動有著不一樣態度。調查結果表明, 選擇非常喜歡的隊員為48.8%, 選擇喜歡的隊員為37.4%;選擇一般的隊員為11.8%, 選擇不喜歡的隊員為2.0%, 根據這些數據就能看出教練員在選材時的基本情況, 大部分隊員是自己的興趣愛好, 主動要求加入籃球隊。小部分是教練根據學生的身體素質, 通過動員, 加入籃球隊的。
2.2 高職院校女子籃球隊隊員運動經歷
有過籃球訓練和比賽經歷的隊員, 會省去很多基本功的訓練, 從而更多的投入到籃球的戰術訓練上, 也可以彌補高職院校訓練周期短的弊端。
調查結果表明, 只有極少數隊員有過正規訓練和比賽的經歷, 大多數高職院校女子籃球隊隊員只是通過體育課了解、學習籃球運動技能, 少部分人甚至沒有接觸過籃球。
2.3 高職院校女子籃球隊訓練時間安排
調查統計結果表明, 大多數高職院校女子籃球日常訓練時間難安排, 隊員來自各個專業、年級, 日常訓練時間很難協調, 無法保證足夠的全隊集體訓練時間, 隊員們只能利用大家共有的課余時間進行籃球訓練。
2.4 高職院校女子籃球隊訓練場地
統計結果顯示, 有55.6%的是在室外進行籃球訓練, 經調查這些學校都建有體育場館, 所以部分學校應該加體育場館對籃球訓練的開放, 給隊員一個良好的訓練環境。
2.5 高職院校女子籃球隊隊員對提高籃球水平訓練內容認知
統計結果顯示, 高職院校女子籃球隊隊員, 大多數人認為提高籃球水平, 主要是提高籃球技戰術水平, 對身體素質及訓練賽不夠重視, 結果表明隊員對高職院?；@球比賽的認知上存在一定的誤區, 這需要教練員更好地溝通, 糾正隊員錯誤的認知, 以達到更好的訓練效果。
2.6 高職院校女子籃球隊的管理
對所調查的十所高職院校了解, 現階段高職院校業余籃球隊從建隊到最后的比賽是教練直接管理。對業余籃球隊的管理, 大家一致認為思想教育較為重要, 70%的教練認為教練員自身業務及影響對高職女子籃球隊管理起重要作用, 40%教練認為必須建立完善的訓練規章制度, 60%的教練認為骨干隊員的培養有助于運動隊的管理。
2.7 其它
通過對南京市十所高職院校女子籃球隊教練的調查, 在實際工作中, 高職院校學生培養周期短, 使得運動隊隊員流動性大, 新老隊員交替快, 對運動隊建設及日常訓練也是一種制約, 同時學校對運動隊經費支持, 對參加運動隊學生學業上的政策都是大家所關注的。
3 結論與建議
3.1 結論
通過對南京市十所高職院校的女子籃球隊調查, 學生參加籃球隊大多是自己的興趣愛好, 主動要求加入籃球隊, 少部分是教練根據學生的身體素質, 通過動員, 加入籃球隊的。高職院校女子籃球隊隊員中只有極少數隊員有過正規訓練和比賽的經歷, 大多數高職院校女子籃球隊隊員是通過體育課了解、學習籃球運動技能的, 少部分人甚至沒有接觸過籃球。大多數高職院校女子籃球日常訓練時間難安排, 隊員來自各個專業、年級, 日常訓練時間很難協調, 無法保證足夠的全隊集體訓練時間, 隊員們只能利用課余時間進行籃球訓練。部分學校應該加大體育場館對籃球訓練的開放, 給隊員一個良好的訓練環境。高職院校女子籃球隊隊員, 大多數人認為提高籃球水平, 主要是提高籃球技戰術水平, 對身體素質及比賽的安排不夠重視, 表明隊員對高職院?；@球比賽的認知上存在一定的誤區, 這需要教練員更好地溝通, 糾正隊員錯誤的認知, 以達到更好的訓練效果。同時高職院校學生培養周期短, 隊員流動性大, 新老交替快, 直接影響籃球隊的建設和訓練比賽, 學校對運動隊經費支持, 對參加運動隊學生學業上的政策都是大家所關注的。
3.2 建議
(1) 高職院校女子籃球隊屬于業余訓練隊, 對于選才上本著自愿、興趣的原則, 同時對于身體素質較好的、有過比賽訓練經驗的在大學期間不愿意參加運動隊的同學, 教練須發動各方力量進行動員, 便于更多時間投入到籃球的戰術訓練、比賽上, 同時可以彌補高職院校訓練周期短、隊員流動性大的弊端。
(2) 高職院校女子籃球隊日常訓練時間安排, 在不影響學業的基礎上, 利用大家的業余時間, 以分散和集中的形式進行訓練。在訓練的場地上, 教練員應協調好給隊員創造一個良好的訓練環境。根據高職院校女子籃球比賽水平, 在訓練內容上教練員的安排應有所側重, 對于較易提高的且在比賽中較為關鍵的部分, 教練員應加強訓練, 同時以賽代練, 提高訓練效率, 以達到更好的訓練效果。
(3) 高職院校女子籃球隊的管理也是非常重要的部分, 加強對運動隊的管理, 使得訓練工作起到事半功倍的效果。教練員自身業務及影響在業余運動隊的管理上起著決定作用, 同時注重運動隊骨干隊員的培養及嚴格的訓練規章制度, 充分調動隊員的積極性, 提高團隊凝聚力。學校對運動隊經費支持、對參加運動隊學生學業上的政策也深刻影響著高職院校女子籃球隊的管理。
摘要：本文采用文獻資料法、問卷調查法、訪談法、數理統計法等, 對南京市高職院校女子籃球隊教練及隊員進行調查, 從這些調查內容中反映南京高職院校業余女子籃球隊訓練的現狀, 發現存在問題并找出其解決方法。
關鍵詞：高職,業余,女子籃球,訓練
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女子足球訓練的論文題目范文第4篇
知識經濟的挑戰和日益頻繁的國際交往加劇了人才競爭的激烈程度,導致信息社會對人才的標準越來越高。大學英語既是獲取知識和信息的手段,也是一門重要的基礎課程,在高校課程體系中處于舉足輕重的地位。當前的大學英語教學現狀是教師教學費時低效,學生的英語綜合運用水平不高。雖然教師、學生投入了大量的時間和精力在英語學習上,但效果卻不盡如人意,這一問題已引起社會的普遍關注。如何培養綜合素質高、實踐能力強的復合型人才,是大學英語課程改革的熱點問題,也是難點問題。作者基于網絡的大學英語教學第三課堂模式“既保留了傳統課堂的真實感,又克服了時空上的限制,成為傳統英語課堂教學的有益補充”,是對大學英語課程改革的一次嘗試。
[摘 要]為滿足大學生對英語知識的需求,作者嘗試通過網絡教學的第三課堂形式拓展學生英語學習渠道及知識面。本文從授課教師的角度,討論了面向大學生使用多媒體教學手段進行網絡英語課堂教學的全過程,包括網絡英語課堂多媒體課件選擇、制作加工,以及課堂教學控制等問題。文章闡述了網絡多媒體教學手段在推動大學生英語課外學習過程中的重要作用;強調了硬件環境、設備只是搞好網絡英語教學的基礎,更重要的是要解決“軟件”問題:教師應該深刻理解網絡多媒體教學的特點、教學方法,設計合適的網絡教學課件,適時適量地實施網絡教學,兼顧處理網絡課堂上的突發事件。
[關鍵詞]大學英語 網絡英語教學 多媒體課件 適時適量的教學
一、英語網絡教室的建立
高速發展的知識經濟社會增加了社會生活的不確定性,有限的大學課堂學習已經無法再保證學生適應變化的現在和未知的將來。為滿足自身的發展,保持持久的競爭力,大學生把更多的時間和精力投入課外學習和進修之中。多媒體和計算機技術的廣泛運用,網絡遠程教育的蓬勃發展,給傳統的教育帶來了嚴峻挑戰的同時,也孕育了前所未有的機遇。教育信息化技術的普及工作已經成為我國重要的教育戰略任務之一。教育信息化的特點之一就是教育網絡化。網絡教育自主靈活的學習方式使大學生有機會獲取更多的信息,拓展眼界,更新知識,武裝頭腦。據中國大學生記者聯盟在2009年7月對高校寢室是否能夠上網進行的調查,調查的200多所高校中,83%的學校能夠上網。如何充分利用網絡優勢推動大學生英語學習,是高校英語教師需要認真探索的一項重要問題。
初期,網絡僅有可供下載的視頻、音頻、文本類英語課件,即把老師的課堂教學過程或學習筆記錄制編輯后,上傳在網絡上,供學生下載觀看學習。這類網絡課件資源豐富,變書本知識為動態可觀的音像知識,打破了時空限制,在一定程度上為大學生的英語學習提供了便利的條件,但也存在不足:①網絡課件雖然豐富全面,但導航性不強;②教學內容重知識的呈現,輕學習環境的設計;③學生聽課的過程是一種單向接收信息的過程,教師不能同步參與到英語學習的過程中,不能及時掌握學生學習的進度和程度,更無法針對學員個體情況量身制定個人學習規劃,削弱了學習效果;④缺乏教學活動設計,教學展示形式單一,學生較少參與教學評價與反饋。
現在,實時平臺展示的技術被運用到了英語教學中,網絡上開起了虛擬課堂。網絡教室為大學生提供了視聽說全方位的學習環境,教師、學生同堂在線,多支音脈,教學互動。這種交互式網絡課堂教學既保留了傳統課堂的真實感,又克服了時空上的限制,成為傳統英語課堂教學的有益補充。
二、網絡英語教學的概況
筆者在某網站開設了面向大學生的第三英語課堂,教學內容涉及閱讀、口語、等級考試等,難度接近大學英語教材,知識面、信息面有所擴展。這期間,筆者對網絡英語教學理念、教學過程,以及助學服務等有了較深切的認識。下面談談筆者對網絡英語教學的一點體會。
制作多媒體課件,運用網絡開展英語教學,其教學資源包括兩部分:一是硬件資源,如網絡、電腦、音響、麥克風等設備;二是軟件資源,如系統軟件、教學課件等。筆者將重點就軟件資源中的系統軟件、教學課件等部分闡述網絡英語教學的特點。傳統的課堂教學手段除黑板、粉筆外,還包括光學媒體(如幻燈機、投影器、放映機及相關軟件)、音響媒體(如收音機、錄音機、擴音機、傳聲器及相應的教學軟件)、聲像媒體(如電影放映機、電視機、錄像機、因特網)及綜合媒體(如語音實驗室、程序教學機、學習反應分析機和計算機系統)等?，F在,網絡多媒體教學軟件把這些教學手段都運用到了網絡課堂,教學過程變得生動活潑;多媒體課件的制作節約了教師的板書時間,使學生在有限的課堂時間里能獲得更多信息。
筆者使用的教學材料大多選自BBC Learning English和One Stop English,教學內容豐富。針對網絡課堂學生流動性大的特點,為便于學生隨到隨學,跟上教學進度。每次開課,都提前在網頁上注明本次課的語言難易程度、學習目標和語言點,便于學習者從宏觀上把握,減少課堂上的無所適從感;獨立設計每課練習,保證每堂課教學內容上的不可替代性和獨立性。同時,考慮到英語學習本身有一定的認知連貫性,通過適度的文本推進來展現語言學習規律的邏輯必然性。
該網站提供的網絡多媒體教室是由主講人(即教師)控制音麥、視頻等設備,管理學員權限(包括文檔保存、標注、翻頁、縮放、打印、課程錄制等)。學生參與課堂教學活動是通過屏幕打字和麥克風語音兩種途徑。這樣的教學模式類似于傳統的課堂教學模式,它注重的是集體氣氛以及人與人之間的互動,但也有一定的不足,如教師與學生、學生與學生之間的互動會受課堂時間的限制,受學員個體能動因素的限制;由于受硬件資源、學生個體情況的影響,學生的信息反饋有時會落后于實時課程的進展。
網絡教室的采用從空間上提高了英語教學效率,是大學生課堂英語學習的延伸;但不論教學手段多么新穎、生動,英語學習效果終是由教學方法來決定的。從這個意義上說,深刻理解網絡英語教學特點、研究網絡英語課堂教學方法將更為重要。
三、網絡多媒體課件的特點及使用
1.課件的種類。網絡英語課堂教學的多媒體課件分為三類:素材型、資料型和課程型。
(1)素材型多媒體課件是圖片、聲音、錄像片斷等素材的簡單排列或集成,它不體現完整、系統和復雜的教學思想,也不呈現教學過程。例如,講讀“Charity Shops(慈善店)”閱讀課時,展示一些國外各個機構下屬的慈善店的圖片。其目的是為教學的需要展示語言文化場景,幫助學生感知理解。
(2)資料型多媒體課件是成品教學資料中截取的一部分。例如,“David Beckham(大衛·貝克漢姆)”的講讀過程中,播放一段有關足球明星貝克漢姆的采訪錄音或錄像,讓教學變得形象生動。
(3)課程型多媒體課件包含的信息比較完整,有較全面的課堂教學內容和詳細的教學過程。它節省了板書和講解的時間,但并不意味著教師在課堂上就要按部就班地演示,需要根據具體情況具體調整。
2.課件的制作加工。對于大學生來說,他們最缺少的是英語學習和訓練的真實環境,一出課堂就回到了母語環境,社會環境和文化背景對其英語學習的作用是負面的。所以,教師在制作和加工多媒體課件時,應貫徹語境化教學的思路,根據教學要求和英語語言自身的特殊性,盡可能地還原英語語言環境,合理進行課件設計和圖片、動畫、聲音、錄像處理。網絡英語課堂教學中的多媒體教學手段是傳統英語教學手段與現代科學技術的結合,教師在制作多媒體課件時,要著眼于教學內容、教學對象,體現多媒體教學手段在網絡英語課堂教學中的形象直觀、綜合表達、輔助替代、激發興趣的特點。課件的制作不宜花費過多時間在還沒有熟練掌握的軟硬件技術操作上;同時,要兼顧網絡課堂現有的技術條件,符合軟硬件的環境。
3.課件的演示。網絡英語課堂多媒體課件必須遵循教學內容和教學進度進行演示和播放。例如,閱讀課上,如果教師在講解第一段時,卻同時顯示兩段課文,學生就有可能看第二段,這會分散課堂的注意力。涉及課程內容的補充強調、介紹、解說時,課件的演示,就應當遵循直觀、具體、有針對性的原則,其目的是讓學生能夠聽清楚、看明白,由感知、理解進而鞏固、運用相應的語素。例如,飲食文化課上,學生不知道spaghetti、pasta等意大利粉的區別,此時,圖片展示的效果就遠勝其他教學手段,使學生更直接地領會原文,把握用語習慣,把主觀經驗與英語語言學習迅速關聯起來。再如,口語表達練習中,學生會有無話可說或者不知如何表達的時候,畫面、文字提綱等課件的適時顯示可以促進學生想象,幫助他們組織語言?？傊?文圖、音像的顯示和播放,要視學生的理解程度而定。把握適時適量的原則,才能有效激發學生的新鮮感,增強學習興趣,使學生的內心活動始終不偏離教學的內容和目的。
四、教學中反映出的問題
筆者在教學過程中也發現一些問題,主要有以下幾個方面:
1.網上學習資源的利用率低。網絡為大學生提供了豐富的學習資源,卻無法得到充分利用?？陀^上,網絡英語學習受到電腦及其應用技術的普及程度,寬帶上網普及程度,上網花費等條件的限制;主觀上,大多數學生習慣于看印刷品,沒有適應在電腦屏幕上的閱讀方式,因而未充分體驗到網絡學習的優越性和樂趣。
2.參與者的個體特征復雜。以英語閱讀課為例,目前可統計的35次課,共1717人次聽課,平均每次課49人參加計算,通過ID統計,只有14%的學生經常上網聽課,極個別學生每次課都參加。同時,學生受外部環境的影響(如個人時間安排、網絡連接不好等),聽課隨時可能中斷。英語課程教學內容選自BBC Learning English和One Stop English,由于大部分學員沒有提前下載、預習,英語基礎薄弱學生的課堂學習困難就會加大。具體體現到學生參與的相關課堂活動中,表現為參與積極性不高,反應較慢,作業錯誤較多等。
3.學習評價與意見反饋較少。評價與反饋是教學中不可或缺的環節。該網站課堂學習的評價與意見反饋是通過學員給每堂課評分及留言的形式體現。從目前學生提交的信息來看,較少的學生會留言,幾乎沒有學生提出問題。這使得教師無法掌握學生在學習過程的真實情況,無法給予有效的指導。
4.教學軟件開發滯后、利用有限。網絡應用于英語教學,為語言學習提供了先進的教學手段,但這只是具備了必要的硬件條件。網絡英語教學的軟件開發滯后于硬件的發展,質量也良莠不齊,這在一定程度上限制了網絡英語教學優勢的發揮。同時,受到教師知識水平、組織策劃能力及其它客觀條件的制約,網絡英語教學軟件的利用還很有限。另外,課件制作中所用的圖片、聲音、動畫、視頻等資料的獲取受版權限制。
5.課堂教學依賴硬件設施。與傳統教學相比,網絡課堂教學極其依賴計算機、網絡等硬件設施,硬件運行故障或教師操作失誤都有可能導致教學中斷。為此,教師應做好應對各種問題的思想準備,一旦出現意外情況、能很快給予解決。
綜上所述,網絡英語教學中多媒體手段的合理運用,為大學生提供了更多的參與英語學習的機會,同時,它打破時空限制,創造出更加接近現實的英語語言交際環境,提高了英語教學效率,增強了英語教學效果。網絡英語課堂教學的多媒體技術也對教師提出了更高的要求。教師必須具備相關的軟硬件知識和能力,花費更多的時間進行備課和課件制作。在網絡課堂教學過程中,要注重多媒體手段運用的科學性,講求多媒體手段運用的實效性,制定合理的教學內容和大綱,使網絡英語課堂成為大學生英語學習的有機組成部分。
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女子足球訓練的論文題目范文第5篇
摘 要 在足球比賽中，運動員不僅要具備精湛的足球技術，更要具備足夠的速度、耐力等素質以及良好的體能恢復能力，以更好地應對比賽中各種技戰術的應用。因此，本文主要探討了足球運動員體能訓練的重要性以及有效的體能訓練方法，以期為足球運動員體能訓練提供有價值的參考。
關鍵詞 足球運動員 體能訓練 運動員體能
一、足球運動員體能訓練的重要性
一個國家的體育發展水平是國家綜合國力的表現方式之一。足球運動起源于我國，發展到今天，其已成為最受歡迎的運動項目。足球運動是一項對抗性極強的運動項目，需要運動員不斷補位、換位、沖刺、傳球、搶球等，這不僅對運動員的專業技術有很高的要求，還十分考驗運動員的體能。擁有良好的體能是提升自身足球技術、取得比賽勝利的基石。因此，作為足球運動員，應該不斷加強速度、耐力和靈敏度等素質的訓練，以提升自身的體能，增強體魄。
二、足球運動員體能訓練的主要方法
足球運動是一項有氧和無氧相結合的運動，在比賽過程中運動員可能時而加速，時而減速，時而前進，時而后退，不停地變換方向，而且還可能是在帶著球的情況下完成這些動作。換句話說，足球運動要求運動員要具備速度、耐力和恢復能力。體能訓練也主要圍繞這幾方面進行訓練。
（一）速度訓練
在足球比賽過程中，帶球、沖刺等行為十分考驗運動員的速度，尤其在沖刺射門時，速度越快，沖刺強度越大，射門就越有力。足球運動員速度訓練的具體方法有以下兩種。
第一，交替帶球沖刺法。具體為將運動員分成兩隊，成“一”字型站好，兩邊隊伍排在第一位的兩個人里，其中一個帶球跑，另一個進行沖刺，在兩人交叉時，運球隊員將足球傳給空跑隊員，然后各自沖刺到對方開始的位置，以此類推。這一訓練方法的重點在于兩名隊員在交叉傳球時應盡可能保持原有的跑動速度，即在高速中完成傳球，這樣可以有效訓練運動員的速度。
第二，接球沖刺跑。具體為三名隊員為一組，成三角形站立，彼此間距約25米，隊員A將球傳給隊員B，隊員B成功接到球后，隊員B和隊員C按照交替帶球沖刺法全力沖刺進行換位。兩人換位后，再由隊員C將球傳給隊員A，隊員A成功接到球后，再按同樣的方法和隊員B進行沖刺換位。在換位完成后，再由隊員B將球傳給隊員C，以此類推。該訓練完成10次，然后休息。這一訓練方法的重點是沖刺要快，傳球要準[1]。
（二）耐力訓練
足球運動員在場上的高強度運動會導致很快就會產生疲憊感，而耐力訓練就是為了延長足球運動員在場上的有效時間。在足球比賽中，運動員需要不停地奔跑、沖刺、切變、轉向，這些都很考驗運動員的耐力。所以，在日常的訓練中，需要通過短時間、高強度的訓練來提升運動員的耐力。耐力可以通過有氧運動來訓練，具體方法有以下兩種。
第一，短距離速度跑。該訓練持續時間從10秒到60秒不等，一般采用使用15～30秒的持續時間訓練，然后休息，重復3至8次。
第二，長距離耐力跑。該訓練持續時間較長，一般是在訓練場地來回跑或繞圈跑。
第三，帶球練習。該訓練是將耐力和控球技術結合起來，比如帶球折返跑。如果運動員要跑8分鐘，那么帶上球一起折返跑，一來可以增加難度，二來模擬真實的比賽，這種訓練不僅能訓練運動員的耐力，還能提升運動員的控球技術[2]。
（三）恢復能力訓練
雖然足球比賽只有90分鐘，但運動員為此所做的準備卻需要很長時間。長期大量的訓練需要一定的恢復性訓練來平衡，這樣可以在防止運動員超負荷訓練和大量消耗體能后難以恢復的同時，保證運動員的身體和心理可以較快恢復，從而保證有充沛的體力和飽滿的精神面貌投入接下來的訓練和比賽。按照恢復時間不同，可以將恢復分為即時恢復、定期恢復以及特定時間恢復等。即時恢復是指訓練完后的恢復，即運動員在訓練完后便進行簡單的、強度不大的放松運動，這可以有效減緩運動員的疲勞程度。定期恢復是指足球運動員在一段時間的訓練后進行較大的恢復，因為運動員訓練一段時間后，精神和體能的消耗會很大，恢復的方式可以為溫水浴、蒸汽浴等。這些物理方法可以通過加速血液循環，從而減輕肌肉酸痛，達到消除疲勞的效果。特定時間恢復是指賽前賽后的恢復，還有個別運動員出現特殊情況后的恢復。這類恢復的方式可以多樣化，尤其輸了比賽運動員出現沮喪狀態時，可以通過談心等方式進行精神方面的恢復。
三、結語
綜上所述，足球運動不僅對抗性強，而且是一場對球員耐力的比拼。足球運動除了考驗運動員的技術，更考驗運動員的體能。優化體能訓練不僅能有效提升運動員的體能水平，更重要的是幫助運動員在賽場上取得理想的成績，實現自我價值。因此，作為足球教練，應該高度重視運動員的體能訓練，以培養更多優秀的足球運動員。
參考文獻：
[1]廖思閔.淺談足球運動員體能訓練研究[J].拳擊與格斗，2020（04）：141.
[2]張婭琦.足球運動員體能訓練方法研究[J].文體用品與科技，2019（16）：244-245.
女子足球訓練的論文題目范文第6篇
1 研究方法
1.1 文獻資料法
查閱國內外足球教材、理論書籍和學術研究的相關成果, 搜集整理了足球運動水平較高國家有關訓練方面的書籍、資料以及國外專家來華講學的講義等。
1.2 觀察與數理統計法
觀看了2002年世界杯決賽階段中國隊的三場比賽, 2004、2007年兩屆亞洲杯, 2006年世界杯部分比賽, 2007年女足世界杯2008年東亞男足、女足足球錦標賽, 2004年至2007年歐冠賽等, 并對部分比賽進行統計分析。
1.3 邏輯分析法
運用類比、歸納、演繹、推理等邏輯分析方法對各種資料進行整理分析。
2 符合現代足球實戰需要訓練理念的理論基礎
足球屬同場對抗性集體項目, 比賽表現出與其它球類項目所不同的比賽特征, 如對抗、快速、多變等, 因此, 訓練必須符合實戰是第一位的[1]。有目的的比賽是從實際出發和結合實戰的最好方法。國際足聯的《足球教練員培訓教程》中對“符合實戰訓練”進行了專門的闡述, “要達到積極訓練的目的, 訓練必須盡可能地與比賽的情景一致, 最大限度地與比賽過程中出現的所有因素越近越好”, 分析和研究國外優秀足球教練員的訓練, 發現其特點在于他們能夠注意運用足球運動的本質特點和規律指導訓練, 力爭做到實用、并結合比賽實際。
要做到訓練與實戰結合我們應認清兩個問題: (1) 不能用比賽完全代替訓練。比賽可以發現問題, 但并不能完全解決球隊技術、戰術、體能、心理等各方面存在的問題。 (2) 訓練是比賽情境的重復, 脫離比賽實際的訓練就達不到預期的效果。教練員在設計訓練方法、手段時應緊密結合實戰情境, 通過盡可能多的重復刺激, 使球隊或運動員打破不正確的技術和戰術動作定式, 形成正確的技、戰術定型。
3 對符合現代足球實戰需要訓練理念的特征分析
訓練理念是人類進行訓練實踐的指南。沒有正確、先進的訓練理念, 其訓練實踐便是一種低級、落后的重復活動。因此, 構建先進的訓練理念是現代足球不斷創新、發展、提高的前提, 也是改變我國足球落后局面的根本出路[2]。
3.1 基本技術訓練強調簡單、精確、對抗、實用
技術是比賽中運動員完成各種動作的表現。技術動作是概念化的技術表現形式, 是指具體行為的性質、表現形式、運動節奏、身體姿勢、動作軌跡、動作速度、動作時間、動作力量、節奏等。技術動作與技術有著本質的區別[3]。在訓練過程中, 足球基本技術的訓練更強調對抗性、實戰性, 同時, 要強調簡單、精確、實用。只有這樣, 才能提高運動員在比賽中運用技術的能力。
3.2 體能訓練與技、戰術訓練不可分割
從足球運動百年的發展歷程中, 我們看到, 訓練與比賽中的體能問題已上升為現代競技足球中突出的問題。足球比賽是技、戰術和體能緊密結合的統一體, 體能必須與技、戰術水平同步, 只有技、戰術達到一定水平, 運動員體能水平才能取得理想效果;同樣, 只有在強體能的保證下, 技、戰術的質量才能得到保證才能得以正常地發揮[4]。在足球體能訓練中, 僅僅堅持超負荷的體能訓練, 而忽視體能訓練與技、戰術訓練的同步提高, 是不符合足球運動特點及規律的。
歐、美足球教練員在對運動員進行體能訓練時, 每一項運動都與足球運動的技術與競賽特點緊密相連, 訓練內容的每一項都結合了足球技、戰術內容, 比如足球場上的跑動、急停、變向、啟動、射門等。在技、戰術訓練中發展體能, 在體能訓練中鞏固技術, 兩者有機結合是推動現代足球運動發展的必由之路。
3.3 心智訓練的貫穿性理念
心理和智力訓練是足球訓練中的重要內容。需要指出的是, 歐洲的許多優秀教練并不刻意采取專門的心理和智力手段來進行訓練, 而恰恰是在技、戰術訓練中同時貫徹和實行。每項技術和戰術訓練任務都包含有心理和智力的訓練因素。心理和智力訓練是要求運動員在每節課后都要認真地思考當天的練習內容以及是如何運用的, 使運動員對練習的內容有所記憶和理解, 及時消化, 加深對所練習內容的理解。
3.4 高速度、高強度、強對抗, 緊密聯系比賽實際是符合實戰訓練的核心
現代足球比賽, 時間與空間的爭奪更加兇狠激烈, 球員身體對抗不斷加劇;注重有節奏地加快攻防轉換速度, 快攻反擊次數增多, 快攻得分率提高;以速度爭取主動, 以爭取時間用速度來控制空間, 贏得勝利, 已是現代足球比賽對抗的又一特點和發展趨勢[5]。
要想取得更好的實戰訓練效果, 必須緊密聯系比賽。對抗訓練要最大限度地包括比賽過程中出現的所有因素, 讓運動員從緊密聯系比賽實際的訓練方法中掌握比賽和比賽技能的基本知識。
3.5 詳細的訓練計劃并強調針對性
訓練計劃是實現訓練目標的基本藍圖, 是對未來訓練過程預先做出的理論設計。訓練計劃是否科學合理, 體現了教練員的訓練理念和對足球運動規律的認識發展程度。訓練內容是符合比賽實戰需要訓練重要的部分;比賽反映了訓練效果, 在訓練時要充分調動運動員的積極性, 使他們富有激情是非常重要的[6]。
在歐洲, 足球訓練計劃非常周密, 無論是全年計劃、階段計劃、周計劃還是課計劃都非常詳細。如阿賈克斯俱樂部12周的體能訓練計劃緊緊圍繞比賽需要的素質進行, 一周的體能訓練計劃有三次在足球綠蔭場上進行。曼徹斯特聯隊著名教練福格森的課訓練計劃, “韓國足球教父”希丁克的每階段的日訓練計劃都表現出符合實戰的針對性。
摘要：通過文獻資料法、數理統計法、觀察法和邏輯法, 對各種資料進行了分析研究, 研究表明:現代足球的訓練理念是技術訓練強調簡單、精確、對抗、實用;心智訓練的貫穿性;體能訓練與技、戰術訓練不可分割;高速度、高強度、強對抗, 緊密聯系比賽實際是符合實戰訓練的核心;詳細的訓練計劃并強調針對性。
關鍵詞：現代足球,實戰訓練,理念,分析
參考文獻
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