第一篇：ucla孤獨量表ucla
UCLA孤獨感自評量表
指導語：下面有24道題，其中前4道屬于個人的基本信息，后20道為量表的正式題目，請仔細閱讀每一條，把意思弄明白，然后根據你最近一個星期的實際感覺，在四種情況中選擇一種。
第1：您的性別
A、男
B、女
(
) 第2：您的年級
A、大一
B、大二
C、大三
D、大四
(
) 第3：您的專業屬于
A、文科類
B、理科類
C、藝體類
(
) 第4：您的生源地
A、城市
B、農村
(
)
下面為量表的正式題目：
*1. 你常感到與周圍人的關系和諧嗎?
(
)
A、從不 B、很少 C、有時 D、一直
2. 你常感到缺少伙伴嗎? (
)
A、從不 B、很少 C、有時 D、一直
3. 你常感到沒人可以信賴嗎?
(
)
A、從不 B、很少 C、有時 D、一直
4. 你常感到寂寞嗎?
(
)
A、從不 B、很少 C、有時 D、一直
*5. 你常感到屬于朋友們中的一員嗎? (
)
A、從不 B、很少 C、有時 D、一直
*6. 你常感到與周圍的人有許多共同點嗎?( )
A、從不 B、很少 C、有時 D、一直
7. 你常感到與任何人都不親密了嗎?
(
)
A、從不 B、很少 C、有時 D、一直
8. 你常感到你的興趣與想法與周圍的人不一樣嗎?(
A、從不 B、很少 C、有時 D、一直
*9. 你常感到想要與人來往、結交朋友嗎?( )
A、從不 B、很少 C、有時 D、一直
*10. 你常感到與人親近嗎? (
)
A 、從不 B、很少 C、有時 D、一直
11. 你常感到被人冷落嗎?
( )
A、從不 B、很少 C、有時 D、一直
12. 你常感到你與別人來往毫無意義嗎? (
) A、從不 B、很少 C、有時 D、一直
13. 你常感到沒有人很了解你嗎?
(
) A、從不 B、很少 C、有時 D、一直
14. 你常感到與別人隔開了嗎?
(
) A、從不 B、很少 C、有時 D、一直
*15. 你常感到當你愿意時就能找到伙伴嗎?
( A、從不 B、很少 C、有時 D、一直
*16. 你常感到有人真正了解你嗎?
(
) A、從不 B、很少 C、有時 D、一直
17. 你常感到羞怯嗎?
(
)
)
)A、從不 B、很少 C、有時 D、一直
18.你常感到有人圍著你但并不關心你嗎? (
) A、從不 B、很少 C、有時 D、一直
*19.你常感到有人愿意與你交談嗎? (
) A、從不 B、很少 C、有時 D、一直
*20.你常感到有人值得你信賴嗎? (
) A、從不 B、很少 C、有時 D、一直
第二篇：孤獨量表
UCLA 孤獨量表
UCLA 孤獨量表(UCLA Loneliness Scale,Univesity of California at Los Angels)首版于1978年，Russell等人編制而成，曾經在1980年和1988年進行了兩次修訂，分別為第二版和第三版。本量表(見下)即是第三版，該量表為自評量表，主要評價由對社會交往的渴望與實際水平的差距而產生的孤獨感。全量表共有20個條目，每個條目有4級頻度評分：4= 一直有此感：3 = 有時有此感;2= 很少有此感覺;l= 從未有此感覺。其中有9個條目反序記分，分數越高，孤獨程度越高。
Russell(1988)等人對 487名美國大學生的的研究結果是平均分M= 40.l，標準差 SD= 9.5。內部一致性被受試者接受和掌握，在孤獨的評定中優于其它量表。第二版和第三版問世以來已被國外學者廣泛應用于心理學、教育學和醫學等領域。
內部一致性：Russell(1980)報告，第二版20條修訂本的a系數為0.94。其他人的研究結果類似。如上所述，用于在職成人普查的4條修訂本a系數為0.75(Hays&DiMatteo 1987年測查199名大學生所得a系數為0.63)}Jays & DiMatteo修訂的8條本a系數為0.84，與20條表相關為0.91。第三版a系數為：大學生0.94，護士0.94，教師0.89，老人0.89(Russell & Cutrona 1988)。
重測信度:Jones采用原始表進行兩個月間隔的重測，相關為0.73。Cutrona (1982)在大學新生中進行間隔7個月的重測，相關為0.62。Russell等(1987)用第三版本對老人進行重測，相關為0.73。
聚合效度：第二版本與第一版本都與抑郁評分呈正相關(r約為0.50)，與焦慮亦呈正相關(r—0.3—0.4)。Russell等(1980)發現，孤獨與以下情況呈正相關：每天獨處的時間(r—0.41)，獨自進晚餐的次數(0.34)，獨自過周末的次數(0.44);與以下情況呈負相關：與朋友交往的頻度(一0.28)，好友的多少(一0.44)。孤獨亦與以下情況顯著相關：被拋棄感、抑郁感、空虛感、無望感、孤立感、自閉感、不好交際或不滿(Russell，1982)。不少研究發現LJCI。A量表的的孤獨得分與各種其它測量指標有與理論推測一致相關，如社會行為、歸因模式及自我保護功能。8條本與4條本的聚合效度與此類似。
區分效度：上述Russell(1980)的第二個研究的目的就是要探討UCLA表第二版的區分效度。雖然采用各種人格與心境評價(以多重回歸方式相互組合)可解釋UCLA量表分的很大一部分方差，但孤獨“自我標簽”最后進入方程后對方程仍有顯著貢獻，說明這一指標的不可替代性。另外，當把人格與心境變量加以控制后，LICLA得分與社會變量(如獨自進餐)的相關依然存在。采用結構方程模型技術發現，盡管孤獨與抑郁肯定有關，但在心理測量上仍然是有區別的。Hays & Dimatteo(1987)發現LICLA八條版本得分同理論上與孤獨相關的變量有關，例如疏遠與社會焦慮，但與以下幾種行為無關：如鍛煉、節食、飲酒、濫用藥物、吸煙及睡眠時間。
Russell等(1987)用489名大學生作為受試，研究了用詞簡單的UCLA表(版本三)，分析它對社會支持的分辨效度：“因子分析顯示，孤獨與社會支持各屬于不同的因子。盡管各自相關，但與其它心境和人格測量的關系各不相同。一般地講，孤獨與心境和人格測量的關較社會支持更強。”Russell(1987)還探討了社會支持與孤獨的區分效度，樣本是301名老人，發現孤獨的與社會支持有顯著相關，但仍可看出它們各自評定的是不同的成份。孤獨與精神健康狀態相關很強，與軀體健康狀態相關很弱。 該量表有三個特點需要說明。第一，“孤獨一詞未見任何條目之中。Russell(1982)指出，這可能有助于減少回答的偏性，因為孤獨是一種不被社會所歡迎的、名聲不好的狀態(Gordon，1976).Borys&Perlman(1985)的綜述支持這一看法：當使用UCLA時，性別對孤獨得分幾無影響，而當明確提到孤獨時則影響較大。Borys Perlman的研究提示這可能是由 于社會對男性的孤獨更不易接受的緣故。
該量表的另一個重要特點是一維性。作者所用的孤獨概念是一維的情感狀態，其量表也據此設計。采用孤獨之多維概念者顯然需用或加用不同的量表，對只需一維的一般測量者，UCLA的某個修訂本(4條、8條、20條和20條簡化條目量表)則是較好的選擇。
第三，UCLA未給受試者規定時間范圍，因而不清楚它測量的主要是特質抑或狀態。間隔兩個月重測相關0.73，七個月重測相關0.62，提示該表的測定具有特質成份。Spielberger等(1970)報告，焦慮特質重測相關為0.70--0.80，而焦慮狀態重測相關只有0•15--0•55)用此標準衡量，則UCI。A主要是特質量表。對孤獨特質與狀態的區分促使人們創制其它量表。 指導語：
下面描述了人們生活中面出現的一些感受，請選中符合你 現狀的條目;每個答案無所謂正確與錯誤。這里并沒有對你不 利的題目。請盡快作答，不要在每道題目上太多思考。 1 ：從不 2 ：很少 3 ：有時 4 ：經常
1.你常感到與周圍人的關系和諧嗎? 2.你常感到缺少伙伴嗎? 3.你常感到沒人可以信賴嗎? 4.你常感到寂寞嗎? 5.你常感到屬于朋友們中的一員嗎? 6.你常感到與周圍的人有許多共同點? 7.你常感到與任何人都不親密了嗎? 8.你常感到自己的興趣與想法與周圍的人不一樣嗎? 9.你常感到想要與人來往、結交朋友嗎? 10.你常感到與人親近嗎? 11.你常感到被人冷落嗎? 12.你常感到你與別人來往毫無意義嗎? 13.你常感到沒有人很了解你嗎? 14.你常感到與別人隔開了嗎? 15.你常感到當你愿意時就能找到伙伴嗎? 16.你常感到有人真正了解你嗎? 17.你常感到羞怯嗎? 18.你常感到人們圍著你但不關心你嗎? 19.你常感到有人愿意與你交談嗎? 20.你常感到有人值得你信賴嗎?
注意事項一：手抄報的總體構思
當你在辦手抄報，應當從總體上考慮，首先要確立主題思想。
一期手抄報，版面很有限，要辦出特色，必須在內容上突出一個主題，做到主題突出，又豐富多彩。 版面編排和美化設計，也要圍繞著主題，根據主題和文章內容決定形式的嚴肅與活潑，做到形式與內容的統一。
注意事項二：手抄報的編排設計
制作手抄報的編排設計，總的要求就是：主題明確，版面新穎美觀。 技巧1.版面劃分
先把版面劃分成兩塊，每塊中還可以再分成片。劃分文章塊面時，要有橫有豎，有大有小，有變化和有對稱的美。報頭要放在顯著位置。 技巧2.塊面編排
如不符合原先的劃分，就要將版面塊面安排作必要的調整;如不能安排下文章，就利用移引、轉版的形式等，并用字號、顏色、花邊與鄰近的文章塊面相區別。
技巧3.裝飾設計
除報頭按內容設計、繪制外，每篇文章的標題也要作總體考慮，按文章主次確定每篇文章標題的字體、字號、顏色及橫、豎排位置。文章內容以橫排為主，行距大于字距，篇與篇之間適應用些題花、插圖、花邊及尾花等穿插其中，起裝飾、活潑片面的作用。
注意事項三：手抄報的版面書寫
(1).標題的書寫
主要或重要的文章標題，應用較醒目、莊重的字樣;文娛消息或次要文章，則可用輕松活潑的字體。同一期或同一版上的各篇文章標題，也應用不同的字體書寫。標題字體應比文章內容字體大，色彩也應加重。標題多用美術字，以楷書、行書、魏書、隸書見多。 (2).正文的書寫
字體要清楚、美觀大方，字行間要整齊，字體不宜太小，忌潦草、錯字。
注意事項四：手抄報的裝飾美化
主要是用色彩、繪圖等藝術手段，彌補文字的單調，給人以生動形象、優美和諧的美感和啟迪。內容包括報頭、題花、插圖、花邊、尾花和色彩運用等。 1.手抄報報頭
它是手抄報的標志，由圖案或畫面和刊名組成。文字上由報頭名稱、日期和編輯單位等組成。 2.手抄報題花
是對文章標題或開關的裝飾，常見的有底紋，帶有提示性的圖畫或圖案。 3.手抄報插圖
可以根據文章的內容，畫一個能說明一個情節的畫面，這種形式與文章內容緊密聯系;還可以采用與文章內容毫無聯系的圖案，如花鳥、山水等，這是純粹為了美化而作的。 http:// 4.手抄報花邊
一般不宜太多、太大、太粗，否則就會喧賓奪主?；ㄟ吙梢悦阑婷?，可以隔開文章，便于閱讀。 5.手抄報尾花
是裝飾在文章后面的圖畫或圖案。如一篇文章抄完后，還剩有空白，可以畫一尾花，既可充實版面，又能增加美感。 6.手抄報色彩
一般宜簡練、明快、淡雅，不宜過分渲染、雜亂。
教育理念是教師的一項基本素質。用什么樣的教育理念指導教學，關系到教育事業的興衰成敗，直接影響到我們國家和民族的前途。這就要求當代教師要樹立與時俱進的教育理念，樹立正確的人才觀、教育觀、質量觀、學生觀，面向全體學生，全面育人培養新型人才。
樹立全面的人才觀。人才結構的寶塔式，就要求教師要注重自由發展，兼顧全面提高，發展學生個性?，F代教育的中心目標，是按照素質教育的要求“開發”人的智力，千方百計地培養適應時代發展要求的創新人才。因此，必然強調用教育教學工作促進個性自由發展，教師在教育教學工作中，要有全面的觀點，既教知識又培養能力，既解決理論問題，又解決思想實際，既增長知識又培養積極情感，完善心理，既要求掌握現代的知識，又要鼓勵學生有所創新突破，促進學生身心全面發展。
樹立正確的教育觀。時代在發展，社會在進步，作為教師應適應這種發展和進步的要求，在實踐中更新教育觀念，掌握教學規律，樹立科學的育人思想，用科學的教育思想教學和育人。正確的教育質量觀念，要在品德上追求卓越，情感上注重關懷，意志上培養堅強，個性上不斷以完美作為引導學生健康發展的起點，帶動他們在智能、態度、體格、學識和經驗等方面全面提高。
樹立現代的效益觀。教師應具有前瞻與效益意識，應以最少時間，最低的成本獲得最大的教育效果。這就要求教師，一方面明確教學目標，熟悉教學大綱和教材;另一方面要優化課堂教學管理，科學地組織教學活動，以利于“教會學生學習”，培養學生自主學習、獨立學習的能力，使學生養成喜歡讀書，善于理解，敢于質疑的習慣，同時培養其科學表達的能力。教師要深入到學生之中，了解學生，這是教育學理論與實踐的交接點。要善于從個性特征方面教育引導學生，把培養學生的健康個性作為自己的信條，切實改進自己的教學方法。如果不了解學生，即使掌握了教育理論和方法也無濟于事。
樹立科學的質量觀。作為面向未來的事業，教育應促使學生“為明天而學習”，不能把分數與學生的質量和能力對等，要樹立科學綜合素質質量觀。因此，教師應建立以過程管理為基礎的教育模式。依據教學目標、學生的實際情況、教學內容，及時調整教和學，充分重視對教學過程的評價，注重利用課堂管理和積極的情感因素促進知識的傳授和智力的發展
心理健康教育的基本途徑
心理健康教育作為素質教育的重要組成部分，它和教學工作并列為現代教育的兩個“輪子”，缺少任何一個“輪子”現代教育將無法啟動。心理健康教育的這種地位促使我們要把它當作一種使命、一門藝術，勇于實踐，大膽開拓，不斷拓展心理健康教育的途徑，最大限度地促進學生個性向完美發展，使他們各種心理潛能達到最佳狀態，心理潛能得到充分發揮。
一、開設心理健康教育課程是心理健康教育的主渠道
心理發展任務數量多，普遍化的特點決定了必須把心理健康教育納入學校的課程體系，面向全體學生，分階段、有層次地開展心理健康教育。為此，我認為應該把心理健康教育納入學校必選課程體系，在各年級分別開設了以學習心理、自我意識、交往藝術、情緒調節、良好的性格培養、正確觀念、心理壓力的應付、青春期性心理、擇業心理等為內容的選修課，每周每班1課時，保證每個學生都能充分及時地接受心理健康教育方面的訓練。有了課時保證，還需要適當的教材。如果能按課時和教材進行正規的心理健康教育，相信學生當中的心理問題或心理疾病會大大減少。
心理健康教育課不僅要注重學生的自我體驗，更要強調的是學生間相互影響、相互溝通，形成相互信任、相互合作、相互激勵的自由、輕松的心理氛圍。例如為了提高班上學生的自信心，我選擇了“他人眼中的我”這一課來對學生們進行自信訓練，訓練課上，讓所有的學生輪流在大家面前大聲、清晰地說出自己在智力、能力、性格等方面的優點，其他學生通過積極傾聽，目光注視，鼓掌，補充該學生的優點等方式給臺上的學生以關注和激勵，使學生在體驗自我成長的同時也體會到他人對自身的關注和鼓勵，從而縮短了學生間的心理距離，融洽了課堂心理環境，在良好的氛圍中，積極主動的學生給退縮、消極的學生提供良好的示范，學生在訓練中看到自己行為良好的效果，將激勵他們迎接更嚴峻的挑戰。
當然，要在課堂中創造最佳的心理氛圍，使學生有所感，有所獲，就要求心理輔導教師不僅是個好“導演”，也應成為一個好“演員”。教師是課堂的設計者和組織者，但不是課堂的“主角”，“主角”應該是學生。教師通過設計課堂情境，通過具體事例，通過團體討論，通過行為訓練使學生情感得到體驗，心靈得到溝通，理念得到認同，情緒得到調節，行為得到訓練;教師是課堂的設計者但并不是旁觀者，教師在課堂中應持共情、無條件關注、真誠的態度，發揮自身的人格魅力，融入課堂，創造真誠、親密、合作、民主的氛圍，鼓勵學生自主探索，與學生共同成長。例如，尖子班激烈的競爭曾經給我班學生帶來緊張、壓抑、抑郁、消極、自卑等不良心理，為此，我組織了一堂名為“快樂谷”的心理輔導課，活動中，我有意識的讓學生去發現生活的美好、樂趣，走出自己陰郁的心靈誤區，我與同學們一起笑、一起唱、一起樂，在真誠、親密、輕松、愉快的氛圍中，不自覺地調整了不良情緒。
二、心理健康教育有機滲透到學科教學是心理健康教育課的延伸
學習活動是學生所有活動中的主導活動，也是學生心理健康問題的主要來源之一,長期學業失敗造成的自尊心低落，過分強調競爭的學習環境給學生造成的緊張與焦慮，“填鴨式”的教學使學生產生的對學習厭煩，無興趣感┄┄事實證明，單靠心理健康教育課要從真正意義上提高中學生的心理素質是遠遠不夠的，沒有解決學科教學這個環節，也就沒有從根本上解除學生的心理困擾，更談不上發展學生的心理潛能了。要使學生的身心得到健康和諧的發展，必須把心理健康教育與教師的教結合，與學生的學結合，有機地滲透到學科教學中。
(一)開展學法指導，促進學生對學習興趣。
大部分學生學習某門課程成績低下，情緒低落的原因，一方面是他們缺少掌握該門知識的能力，另一方面是他們在學習動機、學習方法或學習習慣上有不合理的地方。美國心理學研究也表明：學生的自我效能感(其核心是自信心)是影響學生學習的關健因素。教師掌握了學生學習心理發展的規律，就可根據本學科的特點，通過引導學生認識自己的潛能，端正學習的動機，掌握適合自己特點的學習方法，從而改善學生在學習過程中的被動無助狀態，增強學生對本學科的興趣，增強自信，提高學習的效率。
(二)創設良好的課堂心理環境，使學生樂學會學
實踐證明，忽視學生的需要、興趣，忽視良好課堂心理氛圍的營造，僅僅靠教師單向的傳授，僅靠學習方法的改善，依然維持只強調競爭不講合作的學習格局，那么比較、防范和挫折等不良情緒與攻擊、自我封閉等相應的不良行為就不會有較大幅度的改善，要達到解決學習過程中的心理障礙，提高學習效率，仍有較大的困難。因此在課堂中，教師努力創造一種合諧、民主、、平等、輕松的心理氛圍，充分發揮學生的主動性、獨立性、合作性，讓學生在愉快中學習，讓學生在合作中學習，讓興趣引導學習。在這樣的氛圍中學生健康愉快的情緒得以保持，自主性得到發展，合作精神、創新精神得到培養。
(三)利用教材人格教化的作用，塑造學生健全人格 教材的編寫的原則是和培養“四有”新人的教育目標一致的，因此教材里面涵含著不少心理健康教育的因素。教師要充分地有意識地運用教材本身的魅力作用，有機地運用它去塑造學生健全人格。例如，政治教材幾乎每課都有對學生進行健康心理教育的內容，尤其初一年級更是以培養學生健康心理為主要內容;語文優秀文學作品的人格教化因素，如利用《賣柑者言》中“金玉其外，敗絮其中”，告誡學生“不求虛榮”，但求“實實在在”，在數、理、化學科中可通過背景知識，介紹科學家們的成長經歷，從公式定理中引申到正確觀念的樹立，良好品格塑造，合作精神的培養等?？梢?，深入挖掘教材中的心理健康教育因素，把心理健康教育納入教學機制，對培養學生心理素質有百利而無一害。
三、個別心理輔導是學校心理健康教育的重要組成部分
個別心理輔導是輔導者運用心理學和理論和技術，借助語言、文字等媒介，與輔導對象一對一進行信息交流并建立某種人際關系，幫助輔導對象消除心理障礙，正確認識自我及社會，充分發揮潛能，有效適應環境的過程。 作好個別心理輔導工作主要從以下三面個方面著手。
(一)建立和完善心理教育研究室，形成心理健康教育的立體網絡
可以成立以心理健康教育專職教師、兼職教師為指導教師，班主任、備課組長為研究員的“心理教育研究室”。同時，成立學生為主體的“心聯部”，選拔那些有熱心，有愛心，善于人際溝通的，對心理輔導感興趣的學生接受心理咨詢技巧培訓，擔當心理輔導教師的助手，以便那些不愿意找心理輔導老師咨詢的學生可以得到及時的幫助。這樣，學校心理健康教育就構成了教師與學生，學生與學生，教師與教師組成的縱向、橫向交織的立體網絡。
(二)建立和完善心理咨詢室
心理咨詢室作為個別心理輔導的專門場所，它的建立和完善，直校關系到個別輔導的效果。好的心理咨詢環境能使來訪的學生降低焦慮，消除疑慮，愉悅情緒，達到更好地交流與溝通。
1、選擇環境幽靜，遠離教學區的地方，把它建設成為集心理咨詢、心理放松、心理教育、心理測試的中心。在環境的布置和物體的擺放上盡量做到合諧、美觀、大方，使來訪者在這里可以達到心理放松，情緒趨向平靜;
2、建立心理資料庫，購買了一定數量的心理學方面的書籍、測驗量表、軟件，建立了學生的心理檔案。
3、開設了“知心姐姐信箱”和心理熱線電話，每周固定時間答復、接聽，以便那些不愿和輔導教師見面的學生可以通過悄悄話信箱，熱線電話尋求幫助。
(三)建立并完善心理放松室 學生在學習和生活中會遇到各種各樣的情緒問題，這些情緒如果不能得到很好的調適，將會形成累加效應，最后導致心理崩潰。心理放松室就是讓學生發泄不良情緒，降低焦慮，使心理重新平衡的場所。在心理咨詢室旁邊可以設立心理放松室，天藍色的天花板、草綠色的地毯、溫馨的顏色、明快有趣的裝飾，使人有置身于大自然的感覺;高大的鏡子有助于學生重新認識自我，不倒翁、放松椅、沙袋等玩具可以讓學生發泄不良情緒，找回平衡。
四、建立學生心理檔案是了解學生，使心理健康教育由被動到主動的有力保證
根據學生心理發展的任務、年齡特征，我們可以通過智力、學習適應性、性格、心理健康、職業傾向等方面的測試的結果分別給學生建立心理檔案，心理測試一般一年一次。
心理檔案建立后，從橫向看，心理輔導教師可以通過檔案了解學生，發現學生的心理問題，主動找學生聯系，更好地開展心理輔導工作;從縱向上看，通過同一學生在不同年級的心理發展情況，可以看出心理健康教育的效果和不足，以便及時鞏固好效果，及時采取措施，改進心理健康教育中不足的地方。心理檔案的建立還有助于教師、班主任、學校有的放矢地開展教育活動，有助于學生更科學、更全面地了解自己，有助于家長全面地了解孩子，更好地教育孩子。
五、健康融洽的家庭氛圍是學校心理健康教育工作順利開展的有效保障
我在給學生進行心理輔導的過程中發現，不少學生的心理問題直接或間接地源于家庭。有這樣一位令老師頭疼的女學生：遲到對她來說是家常便飯，她臉上沒有笑容，不與同學交往，見人從不打招呼，整天無精打采。通過深入的交談，我才發現她的抑郁、消極情緒，逃避人群的行為的背后是她的家庭關系問題——父母的不睦使她的心靈飽受創傷。后來我與她家長多次長談，終于讓這一對夫妻和好如初，我的這位學生臉上終于有了笑容。
心理學研究表明：父母的教育方式，父母的人格素養，父母的和睦與否是影響孩子心理健康的主要因素，心理教育要取得好的效果，沒有家庭的積極配合是行不通的。學校心理健康教育要取得好的效果，就必須做好家庭的心理健康教育工作。通過家長會上有關宣傳、心理健康講座、親子對話、積極家庭治療等方式加深家長對心理健康的了解，使他們掌握青少年心理發展的規律，增進與子女的情感交流，促進家庭內部良好氛圍的形成。例如，我曾經就班上同學逆反心理嚴重組織了一堂名為“是媽媽愛嘮叨嗎?”的心理健康訓練活動課。課堂里我請來了善于與孩子溝通的家長和與孩子關系很緊張的家長若干，通過情景創設，讓孩子和家長在活動課上紛紛表明心跡，加強了溝通，活動課后，家長們不僅愛孩子也真正的了解了孩子，而孩子們也懂得了怎樣體諒父母，逆反心理得到調適，以后的教育工作就好做多了。
總之，心理健康教育要做到課內和課外相結合，課程化和學科滲透相結合，普遍性和個別性相結合，家庭和學校相結合，教師的教和學生的學相結合。只有從多種渠道，讓學生有所思，有所感，有所得，才能不斷完善自我，塑造健康人格，適應社會，發揮潛能。
第三篇：【免費版】兒童孤獨癥家長評定量表
兒童孤獨癥家長評定量表
姓名_________ 性別____ 年齡____ 出生日期________ 年級______
以下有一些你孩子平時可能出現的行為表現，請仔細閱讀每一項，根據你孩子的實際情況，選擇適合的答案。(1與年齡相當 2輕度異常 3中度異常 4嚴重異常)
1. 喜歡長時間的自身旋轉 1 2 3 4 2. 學會做一件簡單的事，但是很快就"忘記" 1 2 3 4 3. 經常沒有接觸環境或進行交往的要求 1 2 3 4 4. 往往不能接受簡單的指令(如坐下、來這兒等) 1 2 3 4 5. 不會玩玩具等(如沒完沒了地轉動或亂扔、揉等) 1 2 3 4 6. 視覺辨別能力差(如對一種物體的特征--大小、顏 1 2 3 4 色或位置等的辨別能力差等)
7. 無交往性微笑(無社交性微笑，即不會與人點頭、 1 2 3 4 招呼、微笑)
8. 代詞運用的顛倒或混亂(如把"你"說成"我"等等) 1 2 3 4 9. 長時間的總拿著某件東西
10. 似乎不在聽人說話，以致懷疑他/她有聽力問題 1 2 3 4 11. 說話無抑揚頓挫，無節奏 1 2 3 4 12. 長時間的搖擺身體 1 2 3 4 13. 要去拿什么東西，但又不是身體所能達到的地方(即 1 2 3 4 時自身與物體距離估計不足) 14. 對環境和日常生活規律的改變產生強烈反應 1 2 3 4 15. 當他和其他人在一起時，對呼喚他的名字無反應 1 2 3 4 16. 經常做出前沖、旋轉、腳尖行走、手指輕掐輕彈等動作17. 對其他人的面部表情或情感沒有反應 1 2 3 4 18. 說話時很少用"是"或"我"等詞 1 2 3 4 19. 有某一方面的特殊能力，似乎與智力低下不相符合 1 2 3 4 20. 不能執行簡單的含有介詞語句的指令(如把球放在盒 1 2 3 4 子上或把球放在盒子里) 21. 有時對很大的聲音不產生吃驚的反應(可能讓人想到 1 2 3 4 兒童是聾子) 22. 經常拍打手 1 2 3 4 23. 發大脾氣或經常發點脾氣 1 2 3 4 24. 主動回避與別人進行眼光接觸 1 2 3 4 25. 拒絕與別人接觸或擁抱 1 2 3 4 26. 有時對很痛苦的刺激如摔傷、割破或注射不引起反應 1 2 3 4 27. 身體表現很僵硬很難抱住(如打挺) 1 2 3 4 28. 當抱著他時、感到他肌肉松弛(即他不緊貼著抱他的人)29. 以姿勢、手勢表示所渴望得到的東西(而不傾向用語言 1 2 3 4 表示)
30. 常用腳尖走路 1 2 3 4
1 2 3 4 1 2 3 4 31. 用咬人、撞人、踢人等來傷害他人 1 2 3 4 32. 不斷地重復短句 1 2 3 4 33. 游戲時不模仿其他兒童 1 2 3 4 34. 當強光直接照射眼睛時常常不眨眼 1 2 3 4 35. 以撞頭、咬手等行為來自傷 1 2 3 4 36. 想要什么東西不能等待(一想要什么就馬上要得到什么) 1 2 3 4 37. 不能指出5個以上物體的名稱(注：能指出則勾"0"一個 1 2 3 4 也不能則勾"4") 38. 不能發展任何友誼(不會和小朋友來往交朋友) 1 2 3 4 39. 有許多聲音的時候常常蓋著耳朵 1 2 3 4 40. 經常旋轉碰撞物體 1 2 3 4 41. 在訓練大小便方面有困難(不會控制大小便) 1 2 3 4 42. 一天只能提出5個以內的要求(注：達到或超過5個則勾 1 2 3 4 "O"，一個不會提則勾"4") 43. 經常受到驚嚇或非常焦慮、不安 1 2 3 4 44. 在正常光線下斜眼、閉眼、皺眉 1 2 3 4 45. 不是經常幫助的話，不會自己給自己穿衣 1 2 3 4 46. 一遍一遍重復一些聲音或詞 1 2 3 4 47. 瞪著眼看人，好象要"看穿"似的 1 2 3 4 48. 重復別人的問話和回答 1 2 3 4 49. 經常不能意識所處的環境，并且可能對危險情況不在意 1 2 3 4 50. 特別喜歡擺弄并著迷于單調的東西或游戲、活動等 1 2 3 4 (如來回的走或跑、沒完沒了地蹦、跳、拍敲)
51. 對周圍東西喜歡觸摸、嗅和/或嘗 1 2 3 4 52. 對生人常無視覺反應(對來人不看) 1 2 3 4 53. 糾纏在一些復雜的儀式行為上，就像魔圈內(如走 1 2 3 4 路一定要走一定的路線，飯前或睡前或干什么以前
一定要把什么東西擺在什么地方或做什么動作， 否則就不睡、不吃等) 54. 經常毀壞東西(如玩具，家里的一切用具很快就弄破了) 1 2 3 4 55. 在二歲半以前就發現這兒童發育延遲 1 2 3 4 56. 在日常生活中至今僅會用15個但又不超過30個短句來進 1 2 3 4 行交往(注：達到30句則"0"，不到15句則勾"4") 57. 長期凝視一個地方(呆呆地看一處) 1 2 3 4
第四篇：觀察量表
理想是人生路上的燈塔
——六年級(下)第三單元習作課堂觀察小結
一，準備工作：
課前召開的課前會議打破了過去傳統的聽課模式，在會議中，由黃老師講述教學流程，陳靜老師負責記錄課前會議，我們熟悉了課程內容、課程環節設置、并根據自己的課堂觀察量表，選擇了合適的課堂觀察點，為有效的課堂觀察做了充足的準備。
二,情景描述
師：我的理想是什么?
生：我的理想是長大以后當一名足球賽解說員，因為他需要銳敏的思維，流利的表達，淵博的知識。
生：老師,我的理想是當一名醫生?
師：為什么?
生:我還沒有想好。
------
三:觀察過程：
以
四，觀察推論：
“作文課堂教學師生活動時間觀察量表”記錄了每個環節教師和學生分別的活動時間。由記錄表來看，本次作文教學老師的活動環節十分清晰，共分為四個主體部分——導入、明確習作要求、 暢談自己的理想、寫法指導。從師生的活動來看，課堂上關注了學生的活 1
動，各環節學生累計時間打25分鐘學生暢談交流的非常充分，為學生習作奠定了堅實的基礎。老師在安排“理想是什么”“樹立理想的原因”“怎樣實現理想”這三個步驟的時間安排來看，重點突出了“怎樣實現理想”這一環節，解決了學生習作時最為困惑的部分。
從習作指導方法量化觀察重視學生的讀，思，說，寫，評等多中方發的運用，教學中注重學生的交流傾聽，教師小結，任務落實到位。
PPT在作文教學中的作用量化觀察中教學內容與文字提示出現的時機恰到好處，是教學思路的載體，文字的在現，正確引導學生用簡練的文字概括所學內容。
五，觀察建議：通過以上觀察，我們不難發現在教學活動中的一些疏忽的地方;有些環節中問題處理時出現重復：如怎樣實現自己的理想，雖然是為了強調重點，我們可以從個教學側面區加以闡述。在學生交流中應增加互評環節，在范文《我的理想》中的一段內容與學生提綱有所沖擊，幻燈播放時再慢一點，內容現編上在精確一點。
第五篇：量表自己
各位護理同仁: 您好!為了了解養老機構護理人員工作倦怠情況及護理人員需要進一步改善的方面，以便日后有針對性的對護理人培訓，不斷提高養老護理人員的綜合素質，我們精心設計了這次不記名形式的調查。希望您能如實的填寫。相信您的寶貴意見將對不斷完善工作和建立與社會養老相適應的護理人員規范化培訓體系提供依據，多謝您的支持與合作! 養老院護士現狀調查表
一、基本情況(均為單選)
1、您的年齡是：
A、20歲以下 B、20～30歲 C、30～40歲 D、40～50歲 E、50歲以上
2、您的護齡是：
A、半年以下 B、半年～1年 C、1年～2年 D、2年～3年 E、3年以上
3、您的學歷是：
A、從未進過學校 B、小學 C、初中 D、中?；蚋咧?E、大專 F、本科或本科以上
4、您的職務是：
A、護士長 B、護士 C、護理員 D、其他
5、您的聘用方式是：
A、正式職工 B、合同工 C、臨時工 D、其他_____________
6、您工作的城市是：
A、省會 B、直轄市 C、一般城市 D、縣級市 E、村或鎮
7、您的月收入：
A、≤1000 B、1000-2000 C、2000-3000 D、3000以上 E、其他
8、您所從事的養老機構為：
A、公辦 B、民辦 C、慈善組織 D、其他__________
9、若您對本工作不甚滿意，影響您的因素為__________________
10、您認為您的工作環境怎樣?(主要考慮與同事的關系和管理者的支持) A.非常好 B.好 C.一般 D.差
11、是否學習過與同理心相關的課程(如人際溝通或心理學課程)? A.是 B.否
12、您對自己從事的職業的滿意度
A.非常滿意 B.比較滿意 C.有些不滿意 D.非常不滿意
二、共情能力
共情:也稱作共感、同理心或心理移位，是一種感同身受、體察他人內心世界的心理品質，是一種既能分享他人的情感，又能客觀地理解分析他人情感的能力。
說明：請您根據自己與老人相處的情況，在適合自己的答案上直接打“∨” 1=完全不同意 2=不同意 3=有點不同意 4=不確定 5=有點同意 6=同意 7=完全同意
1在我和老人的關系中，了解老人及家屬的情緒狀態是一個很重要的因素 1 2 3 4 5 6 7 2對我而言，從老人的角度看事情幾乎是不可能的 1 2 3 4 5 6 7 3了解病人及其家屬的感受與護理是無關的 1 2 3 4 5 6 7 4缺乏共情，我將難以成為一名成功的護士 1 2 3 4 5 6 7 5我對老人感同身受，他們就會感覺更好一些 1 2 3 4 5 6 7 6在我和老人的關系中，了解他們的肢體語言和口語溝通同樣重要 1 2 3 4 5 6 7 7在觀察病情與詢問病史時，我試著不注意老人的情緒變化 1 2 3 4 5 6 7 8我會注意老人所顯露的肢體語言和非語言線索，以便了解老人在想什么 1 2 3 4 5 6 7 9我不允許自己被老人與其家屬間強烈的情感關系所感動 1 2 3 4 5 6 7 10我相信共情是護理過程中的一項重要因素 1 2 3 4 5 6 7 11為了提供較好的護理服務，我會試著從病患的角度來考慮問題 1 2 3 4 5 6 7 12疾病只能以藥物或手術治療，因此與老人建立感情對于治療沒有 1 2 3 4 5 6 7 明確的好處
13我對老人感同身受，他們就會覺得治療是有效的 1 2 3 4 5 6 7
完全不同意 完全同 意 14留意老人的個人經驗與護理效果沒有關系 1 2 3 4 5 6 7 15我相信，詢問老人日常生活中發生的事情對病情的了解沒有幫助 1 2 3 4 5 6 7 16我認為幽默感有助于老人得到較好的臨床護理效果 1 2 3 4 5 6 7 17對我來說，從老人的角度進行思考是一件很難的事情 1 2 3 4 5 6 7 18我不喜歡閱讀與護理無關的文學或藝術方面的書籍 1 2 3 4 5 6 7 19護理病人時，我會嘗試從老人的立場來思考 1 2 3 4 5 6 7 20我相信情感的投入在疾病護理中是沒有作用的 1 2 3 4 5 6 7
三、護士績效自評量表
請您根據您對以下描述的活動的履行程度，在相應的數字上打“∨”。以下 部分評分標準為:1=差; 2=一般; 3=好; 4=非常好。
項目 差 一般
1、我指導老人家屬了解老人的需要 1 2 3 4
2、我進行協調，使護理計劃與醫療計劃一致 1 2 3 4
3、在我的指導下所獲的成績，我及時給予表揚和承認 1 2 3 4
4、我教會病人和家屬保健的方法 1 2 3 4
5、在為老人及其家庭制定護理計劃時，我能了解并利用 1 2 3 4 養老院的資源
6、我能考慮老人可能出現的病情變化并將其包括在護理計劃中 1 2 3 4
7、我能評價護理的效果 1 2 3 4
8、我盡量讓老人參與對其護理的決策，在護理中反映老人的愿望 1 2 3 4
9、我能根據老人的情況，提供個體化的護理計劃 1 2 3 4
10、我和其他護士一起計劃和評價病人的護理 1 2 3 4
11、老人出現緊急狀況時，我能施行技術操作，如:靜脈輸液等 1 2 3 4
12、我能根據教育對象的特點，例如年齡、受教育程度、視力或 1 2 3 4 聽力的改變，而采用適當的方法和材料進行健康教育
13、我能識別老人的直接的需求，并將其包括在病人的護理計劃中 1 2 3 4
14、在老人的健康教育的方法和內容上，我有創新 1 2 3 4
15、我向每一個老人傳遞一種信息就是對他們的接受和對他們 1 2 3 4 利益的關心
16、必要時，我會尋求幫助 1 2 3 4
17、我幫助老人與其他人溝通 1 2 3 4
18、我能應用某些設備，如吸引器、心電監護儀、呼吸機 1 2 3 4
19、我對臨終病人的家屬提供情感支持 1 2 3 4 20、我與其他衛生專業人員口頭交流有關事實、想法、感受等 1 2 3 4
21、我保護老人的隱私權 1 2 3 4
22、我促進所有醫護人員之間培養相互信任、相互認可、相互 1 2 3 4 尊重的工作氛圍
23、我通過評估確定老人所需各項護理工作的輕重緩急，再根據 1 2 3 4 護士的能力，分配工作任務
24、在為老人進行護理操作前，我向病人解釋操作過程等內容 1 2 3 4
25、我指導其他護士計劃老人的護理 1 2 3 4
26、對于在我指導下實施的護理，我能承當責任 1 2 3 4
27、在緊急情況下，我能采取適當的處理 1 2 3 4
好 非常好
28、我能促進各學科間的合作 1 2 3 4
29、在對老人及家屬進行健康教育時，我采用各種輔助教具和 1 2 3 4 教學資源
30、我能為危重老人提供護理 1 2 3 4
31、我鼓勵病人家屬參與老人的有關護理 1 2 3 4
32、在為老人及家屬制定護理計劃時，我考慮應用本養老機構 1 2 3 4 的資源
33、我利用進行護理操作的機會增進與病人的溝通 1 2 3 4
34、我能促進病房衛生專業人員之間的建設性的工作 1 2 3 4
35、我能幫助老人滿足其情感需要 1 2 3 4
36、我參與實施老人的護理計劃 1 2 3 4
37、我能識別和滿足臨終老人的情感需求 1 2 3 4
38、我應用書面形式與老人及家屬交流有關事實、觀念、專業主張 1 2 3 4
39、我制定護理計劃時注意結合考慮老人和家屬的需求 1 2 3 4 40、在緊急情況發生時，我能冷靜并能勝任搶救工作 1 2 3 4
41、我能傾聽比我職位低的護士意見，并采納他們的意見 1 2 3 4
42、我總是利用可能的機會為病人提供健康教育 1 2 3 4
請您圈出最能代表您對以下描述的活動的履行頻率，1=從來沒有;2=偶爾如此; 3=經常如此;4=都是如此。 從來 偶爾 經常 沒有 如此; 如此 如此
43、為了個人和專業的發展，我利用各種學習機會 1 2 3 4
44、我能顯示出有主見 1 2 3 4
45、我能為自己的行為負責 1 2 3 4
46、在我的能力所及的范圍內，我接受新的責任 1 2 3 4
47、我保持高標準的工作表現 1 2 3 4
48、我表現出有自信 1 2 3 4
49、我通常顯示出比較積極的態度 1 2 3 4 50、我掌握有關護理活動合法范圍的知識 1 2 3 4
51、我掌握有關護理倫理的知識 1 2 3 4
52、我接受和采納建設性的批評 1 2 3 4
四、護士的職業倦怠感
1=從未如此 2=很少如此 3=有時如此 4=經常如此 5=總是如此 請選擇適當的數字并在上面打一個“∨”。
1)工作有時使我情緒低落 1 2 3 4 5 2)工作一天，我感到十分疲倦 1 2 3 4 5 3)早上起床時，我感到很疲乏，但仍要面對當天的工作 1 2 3 4 5 4)我能夠輕易地明白老人對事物的感受 1 2 3 4 5 5)我有時把老人當作物品一樣看待，而不是面對一個人 1 2 3 4 5 6)整天和人打交道的工作，對我來說是一種負擔 1 2 3 4 5 7)我能夠有效地處理老人的問題 1 2 3 4 5 8)工作使我耗盡了心力 1 2 3 4 5 9)我覺得自己的工作對他人的生活發揮了積極的作用 1 2 3 4 5
都是 10)自從擔任這份工作后，我對人越來越冷漠了 1 2 3 4 5 ll)我擔心這份工作會使我變成一個硬心腸的人 1 2 3 4 5 12)我感到自己精力充沛 1 2 3 4 5 13)我感到我在工作中受到挫折 1 2 3 4 5 14)我感到自己的工作過于辛苦 1 2 3 4 5 15)我不太在意老人的需求 1 2 3 4 5 16)與其他人一起工作使我感到有很大的壓力 1 2 3 4 5 17)與老人一起時，我可以輕易地營造輕松的氣氛 1 2 3 4 5 18)在工作中與老人密切地接觸，使我感到滿足和愉快 1 2 3 4 5 19)從事護理工作使我體驗到自身的價值所在 1 2 3 4 5 20)我感到自己到了山窮水盡的地步 1 2 3 4 5 21)我能冷靜地處理工作中所遇到的情緒困擾 1 2 3 4 5 22)我覺得某些老人把他們應面對的問題歸咎于我 1 2 3 4 5