科技校本課教案范文第1篇
一、指導思想
足球運動是一項具有競爭性和對抗性的運動項目，它能體現出學生之間的配合意識和團結協作的精神，在我們中學深受廣大學生的喜愛。開展足球運動對培養學生對體育運動的興趣，促進學生身心健康，增強體質豐富學校文化生活，發展體育特長，調節緊張的學習氣氛具有重要意義。
二、教學目標
1、通過對足球技能的學習，培養學生對足球運動的興趣。
2、在運動實踐中體會足球的配合意識。
3、充分利用足球運動的競爭性強的特點有效地鍛煉身體，促進身心健康，培養集體主義精神。
三、訓練時間 每周二15：30-16：20
四、訓練地點
學校足球場
五、基礎訓練安排：
第一周
顛球練習 、傳球練習 第二周
顛球
打點練習(即踢準)
第三周
顛球
單腳扣撥球
第四周
小比賽
第五周
帶球變速跑
顛球練習
第六周
顛球練習 、傳球練習 第七周
顛球
打點練習(即踢準)
第八周
小比賽
第九周
顛球
饒桿帶球練習
第十周
帶球變速跑
顛球練習
第十一周
顛球練習 、傳球練習 第十二周
顛球
打點練習(即踢準)
第十三周
顛球
單腳扣撥球 第十四周
顛球
饒桿帶球練習
第十五周
帶球變速跑
顛球練習
第十六周
小比賽
每次課輪換進行力量訓練：
1發展頸部和上肢力量的練習
(1)兩手扶頭，在頸部轉動時給予抵抗力。
(2)頭手倒立。
(3)兩人面對兩腿左右分開站立，兩手緊扶對方的肩，兩人的額中夾一球，互相用力頂住。
(4)俯臥撐引體向上，雙臂屈伸和俯臥撐向側跳移動。
(5)雙手傳拋實心球，足球或用實心球擲界外球。
(6)“推小車”。
(7)啞鈴和杠鈴練習。
2發展腹背力量的練習
(1)仰臥起坐，仰臥舉腿，仰臥快速屈體。
(2)側臥做體側屈，俯臥做體后屈。
(3)仰臥，兩腳夾實心球離地15～20厘米，以腰為圓心劃圓圈。
(4)肩負杠鈴做體前屈和體轉抓舉械鈴。
(5)跳起空中轉體和收腹用力頂球。
(6)兩腳夾實心球連續向上跳幾次后，跳起將球甩給對面同伴。
(7)兩腳夾球原地縱跳2～3次，然后向前方甩出，立即跳過蹲撐著的人，再追球射門。
(8)兩腳夾球原地縱跳2～3次，然后向前(或后)上方甩出再追上去射門。
3發展下肢力量練習
(1)各種跳躍練習。
①立定跳遠、多級跳、蛙跳、跳臺階。
②肩負杠鈴或手握啞鈴連續向上跳。
③單腿或雙腿起跳的跳高練習。
④連續向前并腿跳。
⑤兩人互抱對方一條腿，原地連續同時向上跳。然后換腿進行。
⑥雙腿并攏，然后向前后左右跳越球。 ⑦兩腳夾實心球，雙手叉腰，原地跳三次后，跳起在空中轉身90°。
⑧兩手捧實心球原地跳三次后，跳起越過蹲伏的人。
⑨兩人下蹲姿勢連續向一側跳動頂球。
(3)一人仰臥舉腿，另一人扶雙腳，仰臥者做屈伸練習。
(4)用各種部位踢較輕的實心球練習。
(5)遠距離傳球和射門練習。
基礎技術的訓練方法
第1課：
用右腳的腳尖將球截回，然后使左側腳外腳背將球向前推送出去;接著，用左腳的內側腳背將球截回，反復練習。
第2課：
用右腳將球撥到自己身體下，接著用左腳的內腳背將球推踢出去。反復進行。
第3課：
球正在向自己左側滾動，用右腳的腳背外側將球停住。(此時，支撐腿位置距球相當后面)與右側外腳背扣球同時，身體也向球移動的方向移動過來。然后用右腳的腳背內側將球推出，然后再用右腳腳背外側扣回球。重復練習。
第4課：
使球和身體進行蛇形移動練習，是練習中基本的移動方法。
第5課：
右腳的足尖內側將球撥到身體下，然后用右腳外足尖外側將球推出去;右腳腳背外側再把踢出的球扣住，身體一起向球移動的一側移動，用右腳足內側再將球推踢出。
第6課：
用右腳的外側置于正在滾動的球的前面，將球停住(此時支撐腳在球的后面)。以右腳為軸轉身180度，然后用右腳背外側向前推出。
第7課：
用右腳內側，放在正在向右方滾動的球的前面，將球停住。再用右腳背內側將球推出，可以改變前進的方向。
第8課：
往返跑動進行。這組練習是基本練習。 第9課：
用左腳的腳尖將球向自己的身體這邊拉回來，然后用右腳背外側將球推出去，接著用右腳尖將球拉向身體方向，繼續反復上述練習。
第10課：
用右足的腳尖將球扣住，以左腳為軸使身體轉90度、然后用左腳背內側將球向前推踢出。
足球訓練方法——青少年足球訓練方法
頂球的意義在于：集體配合時有以準確地轉傳空中球或用以射門，以結束一次進攻。頭頂球對防守往往也起舉足輕重的作用。破嚴密防守的戰術正在不斷發展之中，其重要戰術之一是強有力的側翼進攻。
為了熟練地掌握頭球，在練習時須分析當時當地的環境，其中包括能夠正確地估計空中的強弱狀況和強度，從而采取相應的動作。此外還要盡早地克服許多運動員對頭頂球的膽怯心理。
由于頭頂球具有重要的戰術意義，因此無論是啟蒙階段的小孩子還是已經定型了的高級運動員每次訓練時都不能缺少。必須一對一爭奪，不僅在地面，而且空中也相當重要，常常起決定性作用。
發展足球運動員的力量，必須是在發展全身力量的基礎上，重點發展腿部和腰腹部的速度力量。練習時，可以采用徒手的各種跑、跳、俯臥撐、仰臥起坐„„等;采用器械的，如踢和拋實心球、舉亞鈴和杠鈴„„等;以及大力踏踢球射門、頂球„„等結合球的練習。
球。
六、練習注意事項
(1)要注意安全。練習前認真做好準備活動，練習時精力要集中，練習后必須做好肌肉的放松。在負較大負荷練習時，要掌握正確的方法要領，加強保護，預防傷害事故。
(2)增長速度力量和爆發性力量時，必須要求速度和強度，每組練習次數不宜過多，而每組間隔時間要長一點;增長重量性力量和力量耐力時，練習組數和次數可多一些，每組間隔時間短一點。
(3)力量練習應按身體各部分(上肢、下肢、腰腹)交替進行，否則容易造成局部負擔過重。每組練習中間，應安排顛球或放松跑練習。
(4)力量素質增長得快，停止訓練后消退也快。為保持和發展力量素質，要注意處理好經常性和間隔的關系。一般是每周不少于兩次力量練習。
(5)力量練習一般都放在一次課基本部分的最后一部分。在幾種力量都要練習時，順序應先速度力量，次重量性力量，最后力量耐力。
科技校本課教案范文第2篇
科技創新是現代化的發動機，是一個國家進步和發展最重要的因素之一;科技創新能力是國家實力的最關鍵體現，在經濟全球化時代，一個國家具有較強的科技創新能力，就能在世界產業分工鏈條中處于高端位置，就能創造激活國家經濟的新產業，就能擁有重要的自主知識產權而引領社會的發展。
開設科技創新校本課程，是實施素質教育的重要舉措，是促進學生全面發展的有力抓手。通過開展科技創新活動，可以使學生掌握一定的科學知識和科技創新方法，初步具備科學精神與科學態度，形成良好的科學素養;可以激起學生自主探究學科知識的興趣，促進學生學習方式的轉變，從而確立學生在課堂教學中的主體地位;可以促進學生養成良好的行為習慣，形成積極進取、勇于開拓、吃苦耐勞、堅韌不拔的意志品質?？傊?，開展科技創新活動，是提升辦學品位、創建新優質學校的重要突破口。
二、課程內容：
1、傳授性活動：指導學生閱讀科普讀物、觀賞科普類影視作品，在校園設立專題宣傳櫥窗和展板，帶領學生參觀科技展覽、科技館和科研院所，邀請科學家或科技人員到校開設講座和演示，定期開展科學小知識競賽等，通過系列活動，幫助學生擴大視野，增長知識。
2、操作性活動：結合科學課等學科的實驗教學，通過實驗操作手段，開展小制作、小發明、小創造活動，重點開展航模、海模、車模、建模、機器人、創意設計、機械探秘以及生產生活中實用器具的制作和改進等實踐活動，以培養學生的動腦動手能力。
3、探究性活動：通過想象設計、觀察調研、分析比較、探索求證、表達交流等手段開展探究性活動，活動成果呈現為設計方案、科技小論文、調查報告、科幻畫和電腦制作等，以培養學生的創新精神和創造能力。
在開展上述活動過程中，應堅持實踐性原則，強調通過學生的親自動手獲得相應的知識與技能;堅持開放性原則，關注現實生活，讓學生從自身的生活和身邊熟悉的事物入手，進行有針對性的探索活動;堅持自主性原則，尊重學生對學習內容與合作伙伴的選擇;堅持探究性原則，強調動態生成，引導學生從已知到未知，從現象到本質地探求知識。
三、實施條件：
1、清原鎮逸夫中心小學科技創新特色鮮明，成果斐然。作為撫順市校園科普示范學校，撫順市科技教育先進學校，我校近年來在撫順市歷屆科普比賽中成績突出。開展科技創新活動，具有不可多得的優質資源和條件。
2、具備一定的科技創新硬件條件。學校新建科技教育基地共設7個科技活動室，開設9門課程。
四、推進步驟：
第一階段(2013年1月—2013年7月)，前期準備：
1、出臺項目實施方案，成立工作組，明確責任分工。
2、召開全校師生動員會，制訂實施細則。
3、建立專職教師隊伍，聘請專家培訓教師。
4、建立科技創新活動室，圖書室設立科技類圖書專架。
5、設立科技創新宣傳專欄，校報開設科普宣傳欄，營造校園濃厚的科技創新氛圍。
第二階段(2013年8月—2014年12月)全面鋪開：
1、各班開展科普教育，做到人手一份《科普報》和一本其它科普讀物。
2、開展科技創意與科幻畫制作活動，全校學生人人參與。
3、開設科技活動課，每周兩節：航模、車模、海模、建模、機器人、機械探秘、創意設計、電子百拼等。
4、選拔部分學生開展專項培訓，參與有關比賽活動。
5、設立科技節或科技創新活動月，集中開展宣傳、展示、評比等活動。
6、建立校外科技創新活動基地或較為固定的聯系單位，定期開展活動。
第三階段(2015年1月—2016年10月)調整提高：
1、邀請專家到校進行中期評估。
2、找差補缺，調整方案，提高效益。
第四階段(2016年11月—
)形成特色：
1、整理資料，總結成果，形成報告，迎接評估。
2、完成評估，形成特色，長期堅持，良性發展。
五、預期成果：
1、學?？萍紕撔陆逃厣r明，具體表現為：
(1)校園物化環境具有明顯而獨特的科技創新教育特征和風格。
(2)學校具有濃郁的科技創新教育文化氛圍，構建了科技創新特色活動系列和實踐平臺。
(3)學校編寫科技創新教育的校本教材，形成了穩定運作的校本課程。
(4)學校形成了科技創新特色教育的運作機制，建立了“科技特長生”成長通道，師生大面積獲得市級以上獎項，社會知名度和影響力提高到新的層次，為創建新優質學校奠定了堅實的基礎。
2、學生科學素養全面提高，具體表現為：
(1)掌握了一定的科學知識、科學方法，開拓了視野，增長了才干，為進一步的發展和深造奠定了基礎。
(2)初步養成科學態度和科學精神，如問題意識、批判意識，探究精神、創新精神，嚴謹求實、一絲不茍的研究態度和行為習慣等。
(3)確立了科學道德觀，如有強烈的責任感和正確的價值觀、友善交往、合作共處等。
3、教師科學素養全面提高，具體表現為：
(1)教育觀念的更新。破除教師為中心、知識為本位的觀念，確立學生為主體，以學生發展為本的教育觀念。
(2)教學方法、手段的改變。摒棄知識為中心的灌輸式教學方法，確立啟發式、開放型的教學方法，由注重教轉為更注重學，由注重結果轉為更注重過程，并采用現代教育技術手段來改進課堂教學。
(3)教師自身科學素養的提高。努力吸收新知識、更新舊知識，提高理論素養和實踐操作能力，提高探索和解決問題的能力，并進而成為研究型教師。
六、組織機構：
科技校本課教案范文第3篇
培黎小學校本教材 小學足球校本課程(試用) 蘭州市培黎小學 2013年9月 前言
培黎小學足球教學簡介
我校是蘭州市足球傳統項目學校,利用足球學校優勢，切實加強體育與健康課程改革。學校全面貫徹健康第一指導思想，重視體育課堂教學改革，以足球活動為特色，以足球訓練為“龍頭”，抓普及、促提高、求發展，推動了學校體育工作的開展。
新生入學，我們向學生介紹學校開展足球工作的情況和優秀運動員事跡，從而激發他們的榮譽感、責任感;通過講座，了解國內外足球發展狀況，灌輸和豐富學生足球知識;組織學生觀看足球比賽，激發學生愛國熱情;組建足球興趣小組、組織趣味足球比賽，充分發揮學生的足球才能。
隨著課程改革的進一步深化，我們在組織足球教學活動時，根據足球教材的特點和學生的實際情況、水平，把學生劃分為啟蒙型、誘導型、發展型三個層次進行教學，并對足球教學模式、教學方法、教學要求等方面進行了重點研究。教學中，我們采用“自主探究”的課堂教學模式，將原來注入式、被動式的知識技能傳授，向指導學生自主學習方向轉入。在教師點撥、質疑下，使學生主動參與，富于創造，不斷提高觀察能力，模仿能力，個性判斷能力，歸納總結能力等，從而掌握足球基本的練習方法，并能夠主動地、生動活潑地學習。
依據新課程標準，開發以足球為特色的校本課程。體育教研組堅持單元集體備課制度，系統學習了《體育與健康課程標準》，依據新課程標準，并結合我校的實際，開發了適合于我校特點的足球校本教材，占整個課時數的20-30%。內容主要包括足球基本技術、我校日常的足球教學活動、足球基本規則，充分反映了我校體育足球教學特色。
其宗旨是通過足球教學與活動，凸現煉身中的玩，以趣味性足球游戲吸引學生參與，讓學生以愉快的心情學習各種足球技術，在參與中育人、促智、追美，達到身心健康，從而培養學生健身的興趣、愛好和習慣。
漆振軍
2013年9月5日 目 錄 常識篇 ............................................................. 5
一、足球運動的起源與發展 ........................................ 5
二、足球運動的特點 .............................................. 6
三、足球運動的鍛煉價值： ........................................ 7 技術篇 ............................................................. 9
一、腳內側踢球： ................................................ 9
二、腳內側停地滾球： ............................................ 9
三、腳內側踢空中球： ........................................... 10
四、腳內側?？罩星颍?........................................... 11
五、腳背內側踢定位球： ......................................... 12
六、腳背內側踢弧線球： ......................................... 13
七、腳背正面踢球： ............................................. 13
八、腳背正面踢空中球： .........................................
九、腳背正面推踢球： ........................................... 15
十、腳背正面彈撥球： ........................................... 16 十
一、腳背正面彈踢球： ......................................... 17 十
二、腳背外側踢球： ........................................... 17 十
三、腳背外側踢弧線球： ....................................... 18 十
四、腳背內側和外側運球： ..................................... 19 十
五、腳背外側停地滾球： ....................................... 20 十
六、腳尖和腳跟踢球： ......................................... 21 十
七、搓踢過頂球： ............................................. 22 十
八、大腿和腳背停高球： ....................................... 23 十
九、腳內側扣球突破： ......................................... 23 二
十、腳外側撥球突破： ......................................... 二十
一、假停突起擺脫防守：..................................... 24 戰術篇 ............................................................ 26 比賽篇 ............................................................ 27 教學篇 ............................................................ 29
一、指導思想 ................................................... 29
二、教學目標 ................................................... 29
三、教學思路 ................................................... 29
四、我校開展的趣味足球比賽???35 規則篇 ............................................................ 36 編者寄語?43
一、足球運動的起源與發展
足球運動是一項古老的體育活動，源遠流長。經歷 了古代足球游戲和現代足球運動兩大歷史階段。 蹴 鞠
的文字記載中，當時的足球就叫“蹴鞠”，蹴就是踢的意思，鞠就是球。當時的球是用皮子做的，里面裝有毛發之類的東西，用來進行踢球游戲。蹴鞠活動在我國經歷了漢、唐、宋、元、明、清多個朝代。
在西方，公元10世紀以后，法國、意大利、英國等一些國家有了 足球游戲。到15世紀末有了“足球”之稱，后逐漸發 展成現代的足球運動。1863年10月26日，英國的11 個足球俱樂部在倫敦成立了世界上第一個足球運動組 足 球
天為現代足球的誕生日。從1900年的第2屆奧運會開始，足球被列織——英國足球協會，并統一了足球規則，人們稱這一中國古代把腳踢球叫“蹴鞠”。在我國兩千多年以前為奧運會正式比賽項目，但它不允許職業運動員參加。
1904年5月21日，國際足聯在巴黎成立。1930年起，每4年舉辦一次世界足球錦標賽(又稱世界杯足球賽)，比賽取消了對職業運動員的限制?，F代足球運動是世界上開展得最廣泛、影響最大的運動項目，有人稱它為“世界第一運動”、“運動之王”，深受人們喜愛。
第一屆FIFA世界杯，足球傳奇的開始
1928年5月26日，國際足聯代表大會在阿姆斯特丹召開。
1929年5月18日，在巴塞羅那召開的會議上，烏;
二、足球運動的特點;足球運動是以腳支配球為主，兩個隊在同一場地內進行;
(一)參加比賽的人數多、集體性強;足球比賽由兩隊共22人參加，每隊有11名隊員;
(二)爭奪激烈，對抗性強;足球運動是一項競爭激烈的對抗性項目，比賽中雙方為;
(三)比賽場地大、時間長、運動負荷大、技戰術復雜;方直接的干擾、限制和抵抗;
(四)趣
1929年5月18日，在巴塞羅那召開的會議上，烏拉圭被投票選舉為首屆FIFA世界杯賽的主辦國。
二、足球運動的特點 足球運動是以腳支配球為主，兩個隊在同一場地內進行攻守的體育運動項目。它是世界上最受人們喜愛、開展最廣泛、影響最大的體育運動項目，足球運動的主要特點是：
(一)參加比賽的人數多、集體性強
足球比賽由兩隊共22人參加，每隊有11名隊員。場上的11人思想統一，行動要一致，攻則全動，守則全防，整體參戰的意識要強。只有形成整體的攻守，才能取得比賽的主動權及良好的比賽結果。
(二)爭奪激烈，對抗性強
足球運動是一項競爭激烈的對抗性項目，比賽中雙方為爭奪控制權，達到將球攻進對方球門，而又不讓球進入本方球門的目的，展開短兵相接的爭斗，尤其是在兩個罰球區附近時間、空間的爭奪更是異常兇猛，扣人心弦。一場高水平的比賽，雙方因爭奪和沖撞倒地次數多達200次以上，可見對抗之激烈。
(三)比賽場地大、時間長、運動負荷大、技戰術復雜、難度大 足球比賽中，運動員要在近8000平方米的場上奔跑90分鐘，跑動距離少則6000米，多則10000米以上，而且還要伴隨完成上百個有球和無球的技術動作，因而運動員的能量消耗是很大的。足球運動在技術上種類繁多、戰術上變幻莫測，比賽中運用技、戰術時要受對
方直接的干擾、限制和抵抗。技、戰術是依臨場中具體情況而靈活機動地加以運用和發揮。
(四) 趣味濃厚，容易開展 除正規比賽外，場地和球門可大可小，參加比賽的人數可多可少，足球競賽規則比較簡練，器材設備要求也不高，而且不受季節和氣候變化影響。因而是全民健身中一項十分易于開展的群眾性的體育運動項目。
三、足球運動的鍛煉價值：
足球對促進身心發展的價值主要有以下幾個方面：
(一)能全面發展人的身體素質，提高人體各器官系統的功能、增強人的體質
足球運動是全面鍛煉和健全體魄的良好手段，是全民健身活動中一項行之有效的體育運動項目。經常從事足球運動，可以提高人們的力量、速度、靈敏、耐力、柔韌等身體素質，并能使人的高級神經活動得到改善，尤其能增強人體的心血管系統、呼吸系統等內臟器官的功能，從而促進人體的健康。
(二)能改善人的心理素質
通過參加足球運動的比賽，能提高人的注意力、觀察力、想象力和思維能力。改善人的心理素質，提高人的心理健康水平。
(三)能培養人的優良品質
經常從事足球運動，不僅對自身良好性格的形成能產生巨大的影
響，而且還可以培養人的意志、自制力、責任感及勇敢頑強、機智果斷、堅韌不拔、勇于克服困難、團結協作、密切配合、集體榮譽感、守紀律等思想品德。
一、腳內側踢球： 踢定位球時，直線助跑，支撐腳踏在球的側后方15厘米處，膝關節微屈，踢球腿以髖關節為軸向后向前擺動。在前擺過程中膝蓋外轉，踢球腳內側與出球方向約成90°，腳尖稍翹起，小腿加速前擺，腳掌與地面平行，腳腕用力繃緊，用腳內側部位踢球的后中部。
腳內側向前踢球 腳內側踢球 腳內側踢球練習
二、腳內側停地滾球：
接地滾球時，支撐腳正對來球方向，膝稍屈。當觸球時，接球腳向前下輕壓，將球接于身前。來球力最大時，接球腳可稍后撤，以緩沖來球力量將球接在腳下。腳內側切壓停球的要領，是當球運行到支撐腳的側后方或前側方時。停球腳以腳內側切壓球的后上部，同時稍
壓膝。 腳內側停球 腳內側切壓停球 腳內側傳球、停球練習
三、腳內側踢空中球：
大腿在踢球前先抬起，小腿拖在后面，腳內側對正出球方向，利用小腿的擺動平敲球的中部。如果踢出地球或高球，可踢球的中上部或中下部。 腳內側踢空中球;腳內側踢空中球練習;
四、腳內側?？罩星颍?根據來球的高度，將停球腳舉起，腳內側對準來球路線;腳內側?？罩星?腳內側停反彈球腳內側?？罩星?最早的著名球星;宋代，踢球的藝人們組織了自己的團體，稱為“圓社”;宋人劉邠的《中山詩話》則記載了另一個因踢球而揚名;從春秋時期到元明時代，蹴鞠經歷了發展到高潮的過程;
五、腳背內側踢定位球：;沿著與球成45°
腳內側踢空中球 腳內側踢空中球練習
四、腳內側?？罩星颍?/p>
根據來球的高度，將停球腳舉起，腳內側對準來球路線，腳與球接觸的剎那開始后撤。在后撤過程中用腳內側接觸球，把球控制在銜接下一動作需要的位置上。腳內側停反彈球時，支撐腳踏在球的落點的側前方.膝關節彎曲，上體稍前傾并向停球腳方向微轉，同時停球腳提起并放松，用腳內側對準球的反彈路線。當球落地反彈剛離地時，用腳內側觸球的中上部。
腳內側?？罩星?/p>
腳內側停反彈球 腳內側?？罩星?最早的著名球星 宋代，踢球的藝人們組織了自己的團體，稱為“圓社”，專門推廣蹴鞠活動和比賽。北宋時期的高俅就出身于圓社，王明清的《揮塵后錄》記載，高俅球技高超，因陪侍宋徽宗踢球，被提拔當了殿前都指揮使，這要算是最早的著名球星之一了。
宋人劉邠的《中山詩話》則記載了另一個因踢球而揚名的人，秀才柳三復球技出眾，他知道宰相丁謂喜歡踢球，為了升官，他天天等候在宰相府球場的圍墻外，有一天終于等到球飛出了墻外，柳三復撿起球以還球為名進了相府，在拜見丁謂時，他把球拋在空中，一面跪拜，一面用頭、肩膀、后背等部位巔球，球一直未落地，丁謂見此大悅，給了柳三復一個官職。
從春秋時期到元明時代，蹴鞠經歷了發展到高潮的過程，但到了清代，這項活動卻走入了衰落。1863年，現代足球運動在英國誕生，揭開了足球發展的又一歷史篇章。
五、腳背內側踢定位球：
沿著與球成45°角的斜線助跑，支撐腳踏在球的側后方約兩腳處，膝彎曲，以腳掌外側著地支撐體重，上體稍向支撐腳一側傾斜，踢球腳自然后擺。踢球時，以大腿帶動小腿，呈弧形迅速前擺，腳稍內外轉，腳面繃直，腳趾扣緊，腳尖斜指前下方，以腳背內側觸球的后中部。踢球后，腿隨球擺出。
腳背內側踢定位球 腳背內側踢球 腳背內側踢球練習
六、腳背內側踢弧線球： 用腳背的內側踢球的后外側部位。擺腿的方向不通過球的中心。在踢球的一剎那，踝關節用力向里轉并上翹，使球成側旋向沿一定的弧線運行。
腳背內側踢弧線
腳背內側踢球、踢弧線球練習
七、腳背正面踢球：
直線助跑，支撐腳踏在與球平行和距球—腳左右的側方， 踢球的
腳尖正對出球方向，膝稍屈;同時踢球腿向后擺起，膝彎曲。踢球腿前擺時，要用大腿帶動小腿。當大腿前擺至垂直地面位置時，小腿加速前擺。在腳觸球剎那，腳背繃直，并稍收腹，以正腳背部位觸球的后中部。踢球后，身體要有隨前動作，并跨出—兩步。
腳背正面踢定位球 腳背正面踢球練習
八、腳背正面踢空中球：
首先要判斷好球的運行路線和確定好踢球點，并使身體側對出球方向，支撐腳跨上一步，腳尖指向出球方向，上體向支撐腳一側傾斜，踢球腳的大腿高抬接近與地面平行。然后以大腿帶動小腿急速向出球方向揮擺，用腳背正面踢球的后中部，在擺腿踢球的過程中身體隨之向出球方向扭轉。踢球的剎那，兩眼要始終注視球，身體正對出球方向。踢球后，面對出球方向跨出一步。 腳背正面踢空中球
腳背正面踢定位球、空中球練習
九、腳背正面推踢球：
當支撐腳在球后面過遠時，為了控制出球的高度可用踢推來調整踢球動作。
十、腳背正面彈撥球：
踢球腿以膝關節為軸快速側擺或側前擺。擊球時，踝關節快速轉動將球彈拔出。踢球后，踢球腳快速收回。
外腳背彈撥球 腳背正面彈撥球練習 十
一、腳背正面彈踢球：
以踢球腳的膝關節為軸，利用小腿的快速前擺踢球射門：彈踢動作小，起腳快，有一定的力量并富有突然性。
彈踢射門
腳背正面彈踢空中球練習 十
二、腳背外側踢球：
直線助跑，支撐腳踏在與球平行和距球一腳左右的側方，踢球腿向后擺起，膝彎曲。踢球腿前擺時，要用大腿帶動小腿。當大腿前擺
至垂直地面位置時，小腿加速前提。用腳背外側觸球。在踢球的一剎那，腳背要繃直，腳趾用力下扣，腳尖內轉，踢球的后中部。踢球后，身體要有隨前動作，并跨出一兩步。
腳背外側踢定位球 腳背外側踢球部位 腳背外側踢球練習 十
三、腳背外側踢弧線球：
支撐腳踏在球側15~20厘米處，身體稍向支撐腳一側傾斜，踢球腳的腳腕用力，并以腳背外側踢球的側后方，擺腿的方向不通過球心。踢球后，踢球腿向支撐腿—側的前上方擺出，以加大球的旋轉力量。
腳背外側踢弧線球
腳背外側踢定位球、弧線球練習 十
四、腳背內側和外側運球：
腳背內側運球時，由于球和腳接觸面積較大，因此容易控制，并便于做轉變方向的曲線運球，也便于用身體掩護球。腳接觸球的部位同腳弓踢球。運球時，支撐腳向前跨出一步，落在球的側前方，膝稍屈，重心放在支撐腳上，同時上體向運球方向前傾，運球腳提起后用腳弓推拔球的后中部。腳背外側運球對跑的速度影響較小，多見于直線快速運球。這種運球方法容易改變方向，隱蔽性強，便于傳球或射門。腳觸球的部位和外腳背踢球相同。運球時，上體要稍前傾，運球腳的腳尖和髖關節稍向里轉，膝微屈，腳腕放松。在向前邁步將要落地前，用外腳背推撥球的后下部。 腳內側和腳背外側運球繞竿練習 腳內側運球 腳背外側運球
十五、腳背外側停地滾球：
科技校本課教案范文第4篇
第五中學 買亞榮
案例簡介：校本課程是基礎教育改革中誕生的新型課程，它為學校提供了廣闊的發展空間，為提升學校的辦學層次、豐富學校的文化內涵、點亮學校的辦學特色等具有重要的作用。注重校本課程資源的開發與利用，是我們每一位教育者的責任和義務。我們寧夏有許多可以開發利用的鄉土美術課程資源，比如說我設計的《樹葉貼畫》教學案例，在教學過程中，有機地結合鄉土美術課程資源，不僅使學生感到親切，還能極大地調動學生的學習熱情，并使學生深入了解家鄉的優秀美術文化，激發學生對家鄉文化傳統的自豪感，從而培養了學生的愛鄉之情。
設計意圖：鄉土美術課程資源，多為學生身邊經常聽到、看到的一些自然資源和人文景觀，在課堂教學中要求學生了解鄉土文化的意義，體驗鄉土文化的魅力，教師在教學中注意研究教法，用生動的形式來吸引學生，激發學生的學習興趣，極大地調動了學生參與學習的熱情，使學生的學習由被動的要求變為主動的參與。在手工制作和設計課上主動展示富有個性的創作，而且在調查、研究、探索、實踐等一系列美術活動中，使學生掌握了自主、合作、探究的學習方式，培養了學生搜集、處理、撰寫資料的能力以及動手、思考、創造等各種綜合能力都得到提高。 教學目標
1、引導學生欣賞并感受樹葉的美麗，激發熱愛自然，熱愛生活的情感。
2、通過欣賞采集樹葉，培養學生的觀察能力，動手操作能力和審美能力。
3、指導學生掌握樹葉粘貼畫的制作方法、技巧，利用五彩繽紛的秋葉進行美的再創作，開發學生豐富的想象與創造力，培養學生發現美，創造美的能力。
4、培養學生團結協作的品質，體驗參與活動的樂趣和成功的喜悅，并大膽地表達自己的感受。
教學重點：讓學生認識不同樹葉不同造型的設計及制作，培養動手動腦能力。
教學難點：在樹葉貼畫制作中，培養學生畫面的設計及創新能力。 教學準備：
學生準備：搜集并壓平各種樹葉、剪刀、雙面膠帶等。 教師準備：課件 教學過程：
(―)組織教學 檢查學具
(二)創設情境，引出課題
1、談話導入新課
師：同學們，我們第五中學處在城鄉交接的地方，優越的地理環境為我們開展了《樹葉貼畫》主題創作活動創造了良好的條件。
不同的葉子有不同的形狀、顏色、大小，我們利用這些特點，把平凡而普通的樹葉變成一幅不同尋常的藝術作品，這就是樹葉貼畫。
老師已經把同學們的作品拍成照片，想不想看看自己的作品啊?
2、展示樹葉粘貼畫激趣
師：讓我們欣賞幾幅精美作品圖片。(教師介紹作品。) 師： 欣賞了這些作品，你想不想動手做呢?這節課，我們就一起來制作創意樹葉貼畫吧!(板書課題)
(三)觀察討論 探究學習
1、引導學生完成學案：
師：通過制作樹葉貼畫，同學們一定收獲不少吧，老師來考考你。 生:開始做。 生：(交流)
2、學生介紹樹葉貼畫的制作方法和步驟，教師演示板書步驟。
其他學生補充，歸納總結：
構思——選葉——涂膠——粘貼——裝飾 師：在制作過程中，你遇到了哪些困難?或者你覺得哪一步最難?你認為應該注意什么?
生：(回答)
師：其實，每個步驟都是需要技巧的，老師先來制作一幅海底世界，注意觀察制作步驟，用到哪些工具，怎么運用的。
教師演示，學生觀察。
師：你學會了嗎?你想不想動手試一試?下面我們就在小組內合作完成一幅樹葉貼畫。
(四)合作實踐 互動探究
1、確定創作主題。
師：同學們小組討論，你們想設計一幅什么樣的樹葉貼畫來表現你的創意呢?小組開始討論吧。 生：(生交流)
2、學生創作，教師巡回輔導。
師：看來每個小組都有很多想法，都有不同的創意主題，那就趕快看看我們的創作要求吧!
(1)小組長分好工，合作完成一幅貼畫。 (2)及時將用完的材料收起來，保持桌面衛生。 (3)用最簡潔的語言給貼畫加一段解說詞。 師：帶上你的專心、細心、耐心，開始創作吧!
(五)作品展示 交流提高
師：在制作的過程中，你又有哪些經驗與大家分享呢? 生：(回答)
師：有的小組完成的很快，談談你們的經驗。 生：因為我們組長分工明確，所以完成的快。 生：因為我們很團結……
師：正是因為你們有這些經驗，你們才能又快又好的完成作品。下面請小組代表上臺展示你們的作品，請你用最美的語言進行介紹，爭取所有的同學都喜歡它。 生：(介紹作品) 生：……
師：現在，臺下的同學當評委。你最喜歡哪一幅作品，你想對哪幅作品提點建議呢?誰來發表自己的意見? 生：(回答問題)……
師：各小組帶著同學們的建議回去，課下進一步完善好自己小組的作品。 小結：欣賞了同學們的作品，老師禁不住要把掌聲送給你們。同學們的作品都很獨特，那是你們動手又動腦的結晶，把最熱烈的掌聲送給自己吧!
(六)談收獲，課堂小結
師：學習了這節課，你都有哪些收獲呢? 預設生1：我學會了制作樹葉貼畫。
預設生2：我知道了小組合作很重要，每個小組成員要齊心協力才能很好的完成作品。
…… 師小結：
同學們，我們這節課通過樹葉制作出了這么美的樹葉貼畫，這就是勞動創造美的真諦。世界上一切都離不開勞動，在以后的生活和學習中，只要你們勤于動腦、肯動手就一定能發現美，創造美。好了，這節課就到這里，謝謝大家!
板書設計：
創意樹葉貼畫
科技校本課教案范文第5篇
小屯鎮一中陳勝銀
校本研修個人總結
二十一世紀，是一個信息飛速發展的時代。培養各類需求的人才離不開教師。因此，從事教育的我們就需要不斷地學習，以適應對人、對社會的一個又一個新的要求。“校本培訓”這種可持續的、開放式的繼續教育模式，為廣大教師打開了方便之門，鍛煉了廣大教師的業務水平，提高了廣大教師的素質，促進教師專業成長。本學期，我從自己的教學實際出發，樹立以人為本，以校為本的理念，加強合作，相互切磋，取長補短，不斷養成自我學習與自我反思的習慣。研修結合，不斷提高自身素質和業務水平;增強研修意識，以研究的眼光審視、反思、分析和解決自己在教學實踐中遇到的實際問題。在這學期的時間里，我認真進行著研修，從自己的教育教學中尋找突破口，為了以促使自己的工作在今后再上一個新臺階，現將其總結如下:
一、能夠按時參與校本研修活動，并做好理論學習記錄，踴躍發言，提出自己的見解，并認真撰寫心得體會，在學習中不斷充實自己，提高自己的理論素養。
1、在校本研修培訓中，我校組織了有關“各學科教學基本模式”、“課題研究的過程與方法”等教學理論的學習。開展多層次教育科學研究，人人有課題，人人學理論，人人掌握科研方法，從而有針對性地加強缺失方面的學習與鍛煉，促進教學水平的提高，有效地提高了我校教師的理論水平和創新能力。
2、 開展有效課堂教學研究 提高課堂教學質量
認真開展有效備課，有效課堂教學、有效作業設計和批改的研究，進行跨年級、跨學科、跨學段進行聽課研討，教研組在“研”字上下功夫，在自覺主動有效上下功夫，繼續加強集體備課的力度，充分調動各年級組長的能動性。每次教研活動都有詳細的記錄。本學期我們繼續加強對隨堂課的調研力度，加強調講的范圍。面落實了教學工作備課要“深”、上課要“實”、作業要“精”、教學要“活”、手段要“新”、活動要“勤”、輔導要“細”、負擔要“輕”、考核要“嚴”、質量要“高”。嚴格要求自己，在每周聽節課程之后，向相關學科的教師學習課堂教學的方法。都會選一節本周最難把握的課大家共同討論分析，取長補短，發表自己的見解。這使我受益匪淺。
二、各教研組要積極組織老師聽課、研討，總結優點，發現不足，逐步提高;
強化教研組的建設和管理，特別強調要發揮團隊精神，群策群力，充分發揮每個教師的興趣愛好和個性特長，打破了以往教師備課各自為戰的局面，每月個教研組進行一次集體備課的，每次集體備課，每一堂教研課都是教研組集體的結晶，通過實踐來改進和完善我們的課堂教學模式“重難點前移” ，推行課堂模式“重難點前移”，提高研修實效。、聽課、研討、發現問題、解決問題，如此循環往復，使我們的教學方式逐漸的成熟起來，教師在互動、互補、合作中不斷提高了自己實施新課程的能力，已形成的教育觀念順利地轉化了能動的教育教學行為，使教師不斷走向成熟，給我們的課堂注入更多的活力，取得更大的效益。
三、關注自我反思及案例
反思，是教師提高教學水平的一種有效方法，反思自己備課時是否遇到了什么困難，是否調整了教材，為什么調整教材;反思上課時是否發生了意料之外的問題，自己是怎樣及時處理的;反思自己本節課有哪些比較滿意的地方或者有哪些不足。經過不斷的反思與積累，自己確實掌握了很多“第一手材料”，悟出了一些道理，豐富、完善了自己的課堂，最大限度的調動了學生學習的積極性與主動性。而且，注意做好課堂實錄，并整理成文字材料及時上交。
四、認真研究新課程。
通過認真學習新課標，能夠把握新課標“立足于促進學生的發展，為他們終身學習、生活和工作奠定基礎”的精神，特別對新教材體系和內容安排做了學習和研究，開展集體備課和教學反思活動，提高了自己備課和講課教學水平。
在我的課堂教學上，我帶給我的學生是一種音樂學習的輕松，明朗而高效的節奏感，嚴肅而活潑的氛圍，重學法指導，重合作意識的培養，重情感交流。在新課標下，我覺得教師的教學要放在激發學生學習音樂的內趨力，引導學生主動探求音樂知識;指導學生學習音樂的方法，使學生由“學會”到“會學”，變“被動學習”為“自主學習”。我堅信，興趣是學習任何知識最好的老師。正因為如此，學生們在適應了我的授課模式以后，漸漸地從對我的課堂發生興趣轉向對音樂學習感興趣。我是發自內心地感動于這種良性的循環。同時，在音樂課堂教學中我能夠適時適當地利用多媒體教學設備充分調動學生的非智力因素，消除學習緊張感和焦慮感，激發學生探索未知的本能和強烈的好奇心、求知欲，這樣既充實豐富了課堂，又提高了學生學習音樂的興趣。 五，促進教師專業發展、關注教師心理健康
我們無論你是當校長，作為一個學校行政管理人員，還是做老師，具體教育活動的實踐者，我們每個人每天都會面臨著非常多的問題，但是在這個每天面臨問題，因為我是學心理學背景的，對于學心理學的人來講面對問題是正常的，像我們看電視連續劇《士兵突擊》里面對許三多講的生活就是問題疊問題，所以問題是生活的常態，我們每天就是在不斷面對問題，不斷在解決問題，在解決問題的過程中，我們獲得一個自身的成長，然后我們又會面臨一個新的問題，所以這是一個很常態的事情。但是在問題中他會有核心問題區分和非核心問題這樣一個區分，我們來看核心問題從我們題目中就能夠看到，他談的不是被簡單瑣碎的每天看七件事，柴米油鹽醬醋茶，簡單非核心問題去困擾，而是我們可能更多從核心問題考慮，把精力放在主要矛盾的主要方面，這個時候在今天咱們國家已經基本普及基礎教育這種情況下，可能我們談的核心問題就是怎么把教育辦好，就是要高質量去做好這樣一個問題，就存在一個，無論是教師個人還是學校的一個可持續發展問題。這些他有很多具體表現形式，其實如果我們把它進行透過表現形式的現象來講，看問題背后的本質是什么，做一個總結，我們會看到對教師而言，教師可持續發展的核心問題是什么，我個人認為是這么一個關系，這對關系就是教師這個職業這個崗位所能夠提供給老師的價值和我們老師作為一個生命個體存活的價值之間關系是怎樣的。如果是分裂的，分離的，背離的，我們就會看到這時候老師在工作狀態中他是一種矛盾的，他離職的意向就會比較強，我們很難看到教師愿意在這個崗位中持續的投入，他很容易走向職業倦怠，何談可持續發展這樣的話題。所以事實上我們就可以看到說，對教師來講，或者是說我們老師在入職選擇的時候，在老師入職之后，我們學校管理的時候，有很核心的話題，我們能不能把現在每天讓老師從事瑣碎的工作變成是他實現他生命價值的一個平臺和機會，這個是我們倡導的和最關鍵的一個話題，這一點就不僅是我們每個人在選擇自己職業，尤其做教師，你選擇自己職業要去思考的話題，也是我們教育管理者怎樣讓我們，讓老師明白懂得，不只是明白懂得，關鍵是要明白懂得，實實在在體會到教師確實提供了生命價值這樣一個平臺，所以當這一點有了話，這個就變得很有意義。
科技校本課教案范文第6篇
研修主題:物理與生活 研修目標：
1.使學生帶著物理的眼光走進生活，激勵同學們認真研究生活，并在研究過程中積累知識，拓展視野，形成務實的探索精神。
2.通過提供信息資源，創設情境，進行課堂 教學及課后活動，引導學生認識物理與生活的關系，物理與科技的關系。
3.掌握探究問題的方法，學會素材收集整理，學會原理分析，提高處理信息的能力和解決問題的能力，以及交流與合作能力。
4. 積極營造探究學習的氛圍，培養學習興趣。
5.同時讓教師在校本課程開發和實施中，發展教研和科研水 平，形成一支良好的校本課程開發和實施的教師隊伍。
我們編纂的《物理與生活》校本課程，以課改為載體，堅持“科研興校” ，走探究式學習之路，以“關注生活，勇于探究，學以致用，促進發展”為宗旨，全面落實素質教育，讓師生與課改共同成長。具體目標如下：
知識與技能：
1、使學生帶著物理的眼光走進生活，激勵同學們認真研究生活，并在研究過程中積累知識，拓展 視野，形成務實的探索精神。
2、讓教師在校本課程開發和實施中，發展教研和科研水平，形成一支良好的校本課程開發和實施 的教師隊伍。
過程與方法：
1、通過提供信息資源，創設情境，進行課堂教學及課后活動，引導學生認識物理與生活的關系。
2、掌握探究問題的方法，學會素材收集整理，學會原理分析，提高處理信息的能力和解決問題的 能力。
情感與價值觀：積極營造探究學習的氛圍，培養學習興趣。 分析論證：校本課程是基礎教育課程改革的組成部分，是實施素質教育的有效途徑。我校依據黨的教育方針，國家課程實施計劃的要求，為尊重學生個性發展與文化需求，充分發掘利用生活中的教學資源，引導學生關注生活，學以致用，培養一種科學探究事物規律的精神，積極做好我校校本課程開發的研究和實驗工作。
物理規律現象可以說處處貫穿于我們的生活中。而長期以來傳統教學中關于物理知識的教授都忽略了生活這一環節，以致許多人認為物理學而無用，因而對生活中的物理現象也就理所當然的視而不見，從而造成了實際生活與書本知識的脫離，以及探索精神的匱乏。