第一篇：大學班級合唱歌曲推薦
班級合唱歌曲（定稿）
1. 乘著歌聲的翅膀 2. 我和我的祖國 3. 我的中國心 4. 故鄉的親人 5. 清晨我們踏上小道 6. 鄉間的小路 7. 送別
8. 讓我們蕩起雙槳 9. 青春舞曲 10. 歌聲與微笑 11.外婆的澎湖灣 12.校園的早晨 13.我的未來不是夢 14.東方之珠 15.七子之歌 16.歌唱祖國
17.光榮啊!中國共青團18.愛我中華 19.友誼地久天長 20.媽媽的吻 21.?；丶铱纯?22.明天會更好 23. 童年 24.長城謠 25.鳳凰花又開 26.大海啊，故鄉 27. 莫斯科郊外的晚上 28. 同一首歌 29. 我們的田野 30.愛的奉獻 31.紅旗飄飄 32.飛來的花瓣 33. 讓世界充滿愛 34.金梭和銀梭 35. 我的祖國 36. 團結就是力量 37. 牧歌
38. 小鳥，小鳥 39.可愛的家
40.夏日里最后一朵玫瑰 41.好人就在身邊 42.桑塔露琪亞 43.鼓浪嶼之波 44.仰望星空 45.念故鄉 46.小小少年 47.讓愛傳出去
48.沒有共產黨就沒有新中國49.感恩的心 50.相親相愛 1.我的未來不是夢 2.夜空中最亮的星 3.我為自己代言 4.老男孩 5.真心英雄 6.怒放的生命 7.啟程 8.This is me 9.梔子花開 10.追夢赤子心 11.海闊天空 12.水手 13.和你一樣 14.奔跑的螞蟻 15.蝸牛 16.我相信 17.倔強 18.最美的太遠 19.沒有什么不同 20.我的未來式 21.心愿 22.光陰的故事 23.奔跑
第二篇：五四大合唱推薦歌曲
紀念“五·四”運動94周年大合唱比賽歌詠活動推薦
歌曲目錄
1. 祖國歌 李叔同填詞 2. 黃河 楊 度詞 沈心工曲 3. 畢業歌 田 漢詞 聶 耳曲 4. 五月的鮮花 光未然詞 閻述詩曲 楊鴻年編合唱 5. 松花江上 張寒暉詞曲 瞿希賢編合唱 6. 旗正飄飄 韋瀚章詞 黃 自曲 7. 長城謠 潘孑農詞 劉雪庵曲 鄭克寧編合唱 8. 游擊隊歌 賀綠汀詞曲 9. 抗日軍政大學校歌 凱 豐詞 呂 驥曲 10. 在太行山上 桂濤聲詞 冼星海曲 11. 怒吼吧，黃河(選自《黃河大合唱》) 光未然詞 冼星海曲 12. 保衛黃河(選自《黃河大合唱》) 光未然詞 冼星海曲 13. 歌唱二小放牛郎 方 冰詞 劫 夫曲 14. 沒有共產黨就沒有新中國 曹火星詞曲 15. 團結就是力量 牧 虹詞 盧 肅曲 楊余燕編合唱 16. 阿里山的姑娘 張 徹詞 鄧禹平曲 17. 歌唱祖國 王 莘詞曲 18. 革命人永遠是年輕 劫 夫詞 劫 夫、中 藝曲 19. 勘探隊之歌 佟志賢詞 曉 河曲 20. 遠方的客人請你留下來 彝族民歌 范 禹詞 麥 丁編曲 21. 牧歌 蒙古族民歌 海 默詞 瞿希賢編合唱 22. 我的祖國 喬 羽詞 劉 熾曲 23. 祖國頌 喬 羽詞 劉 熾曲 24. 我們走在大路上 劫 夫詞曲 劉孝揚編合唱
25. 唱支山歌給黨聽 焦 萍詞 踐 耳曲 吳 歌編合唱 26. 接過雷鋒的槍 朱踐耳詞曲 27. 烏蘇里船歌 郭頌、胡小石詞 汪立才、郭頌曲 瞿希賢編合唱 28. 七律·長征 毛澤東詞 彥 克、呂 遠曲 29. 憶秦娥·婁山關 毛澤東詞 田 豐曲 30. 四渡赤水出奇兵(選自《長征組歌》)
肖 華詞 晨耕、生茂、唐訶、遇秋曲 31. 過雪山草地(選自《長征組歌》)
肖 華詞 晨耕、生茂、唐訶、遇秋曲
32. 青春舞曲 維吾爾族民歌 王洛賓搜集整理 王世光編合唱 33. 美麗的草原我的家 火 華詞 阿拉騰奧勒曲 34. 我愛你，中國 瞿 琮詞 鄭秋楓曲 黃飛立編合唱 35. 年輕的朋友來相會 張枚同詞 谷建芬曲 36. 在希望的田野上 曉 光詞 施光南曲 37. 祖國，慈祥的母親 張鴻西詞 陸在易曲 38. 大海啊，故鄉 王立平詞曲 39. 飛來的花瓣 望 安詞 瞿希賢曲 40. 長江之歌 王世光曲 胡宏偉填詞 41. 大漠之夜 邵永強詞 尚德義曲 42. 去一個美麗的地方 邵永強詞 尚德義曲 43. 我的中國心 黃 霑詞 王福齡曲 張以達編合唱 44. 我和我的祖國 張 藜詞 秦詠誠曲 秋 里編合唱 45. 東方之珠 羅大佑詞曲 陳國權編合唱 46. 今天是你的生日 韓靜霆詞 谷建芬曲 47. 共和國之戀 劉毅然詞 劉為光曲 48. 故鄉的云 小 軒詞 譚健常曲 高偉春編配 49. 中國，中國，鮮紅的太陽永不落 賀東久、任紅舉詞 朱南溪曲
50. 同一首歌 陳 哲、迎 節詞 孟衛東曲 51. 愛我中華 喬 羽詞 徐沛東曲 高偉春編配 52. 春天的故事 蔣開儒、葉旭全詞 王佑貴曲 王世光改編 53. 七子之歌 聞一多詞 李海鷹曲 54. 走進新時代 蔣開儒詞 印 青曲 55. 游子情思 邵凱生詞 陸在易曲 56. 雨后彩虹 57. 我像雪花天上來 58. 在燦爛的陽光下 59. 天路 60. 快樂的節日 61. 我們的田野 62. 我們多么幸福 63. 讓我們蕩起雙槳 64. 聽媽媽講那過去的事情 65. 我愛北京天安門 66. 紅星歌 67. 嘀哩嘀哩 68. 歌聲與微笑 69. 每當我走過老師窗前 70. 七色光之歌
于 之詞 陸在易曲
光詞 徐沛東曲 孟衛東編合唱 集 體詞 印 青曲 屈 塬詞 印 青曲 鄂矛編合唱 管 樺詞 李 群曲 管 樺詞 張文綱曲 金 帆詞 鄭律成曲 喬 羽詞 劉 熾曲 管 樺詞 瞿希賢曲 金果臨詞 金月苓曲 鄔大為 魏寶貴詞 傅庚辰曲 望 安詞 潘振聲曲 王 健詞 谷建芬曲 金 哲詞 董希哲曲 李幼容詞 徐錫宜曲
曉
第三篇：大合唱自選歌曲推薦曲目
1.送別(合唱)(李叔同詞奧德威[美]曲)
2.畢業歌(合唱)(田漢詞聶耳曲) 3.游擊隊歌(合唱)(賀綠汀詞曲)
4.時光老人的禮物(合唱)(袁鷹詞瞿希賢曲) 5.我們的田野(合唱)(管樺詞張文綱曲)
6.讓我們蕩起雙槳(領唱，合唱)(喬羽詞劉熾曲) 7.聽媽媽講那過去的事情(管樺詞瞿希賢曲) 8.綠色的祖國(領唱，合唱)(管樺詞鄭律成曲) 9.我們走在大路上(合唱)(劫夫詞曲)
10.紅星歌(合唱)(魏寶貴鄔大為詞傅庚辰曲) 11.雨花石(合唱)(肖仁徐家察詞龔耀年曲) 12.祖國像媽媽一樣(晨楓詞蘇文進曲) 13.嘀哩嘀哩(望安詞潘振聲曲)
14.鈴蘭(合唱)(胡小石詞戴于吾曲)
15.少年，少年，祖國的春天(合唱)(李幼容詞寄明曲) 16.歌聲與微笑(合唱)(王健詞谷建芬曲) 17.媽媽格桑拉(合唱)(張東輝詞敖昌群曲) 18.祖國最親，媽媽最好(石順義詞曉丹曲) 19.荷塘邊的歌謠(江柳明詞韋東強曲)
20.七子之歌(領唱，合唱)(聞一多詞李海鷹曲) 21.56個小朋友手拉手(陳江風詞 韓貴森曲) 22.海那邊(車行詞李昕曲)
23.三峽的浪花(合唱)(王光池詞 曹明輝曲) 24.祖國(合唱)(曉光詞孟衛東曲) 25.祖國祖國多美麗(王玉田詞曲) 26.中國男孩(朱曉民詞王志剛曲) 27.我愛媽媽的眼睛(平洋詞施光南曲) 28.裝扮藍色的地球(陳鎰康詞侯小聲曲) 29.手拉手祖國變得更美麗(程虹詞孫川曲) 30.我們美麗的祖國(合唱)(張名河詞曉丹曲) 31.長城謠(合唱楊鴻年編)(潘孑農詞 劉雪庵曲) 32.保衛黃河(合唱)(光未然詞冼星海曲)
33、草原上升起不落的太陽(美麗其格詞曲)
34.新疆好(合唱)(新疆民歌)(馬寒冰詞劉熾編曲) 35.牧歌(合唱，瞿希賢編合唱)(內蒙民歌海默詞) 36.我的祖國(合唱)(喬羽詞劉熾曲) 37.祖國頌(合唱)(喬羽詞劉熾曲) 38.唱支山歌給黨聽(焦萍詞朱踐耳曲) 39.長征(合唱)(毛澤東詞彥克 呂遠曲)
40.繡紅旗(合唱)(閻肅詞羊鳴 姜春陽 金砂曲) 41.北京頌歌(洪源詞田光 傅晶曲)
42.山丹丹開花紅艷艷(合唱)(陜甘民歌) 43.祝酒歌(韓偉詞施光南曲 楊鴻年編合唱) 44.我愛你，中國(合唱)(瞿琮詞鄭秋楓曲)
45.趕圩歸來阿哩哩(合唱孫寶林編)(古笛詞黃有異曲) 46.在燦爛的陽光下(合唱)
47.鼓浪嶼之波(合唱姚思源編)(張藜 紅曙詞 鐘立民曲) 48.大海啊，故鄉(合唱)(王立平詞曲)
49.在希望的田野上(合唱)(曉光詞施光南曲) 50.祖國，慈祥的母親(合唱)(張鴻西詞陸在易曲) 51.飛來的花瓣(合唱)(望安詞瞿希賢曲) 52.長江之歌(合唱)(胡宏偉填詞王世光曲)
53.我和我的祖國(合唱)(張藜詞秦詠誠曲 秋里編) 54.我的中國心(合唱，張以達編)(黃霑詞 王福齡曲) 55.江河萬古流(蘇叔陽詞王立平曲)
56.重整河山待后生(林汝為詞雷振邦 溫中甲雷蕾曲) 57.讓世界充滿愛(陳哲王健 郭峰 孫銘詞 郭峰曲) 58.春天的腳步(任志萍詞伍嘉冀曲)
59、共和國之戀(合唱)(劉屹然詞劉為光曲) 60.愛的人間(王健詞谷建芬曲)
61.同一首歌(合唱)(陳哲迎節詞 孟衛東曲) 62.長大后我就成了你(宋青松詞王佑貴曲) 63.春天的故事(蔣開儒葉旭全詞 王佑貴曲) 64.跨世紀的新一代(李幼容詞劉磬聲曲) 65.山路彎彎(李京利詞黃磊曲) 66.去遠方(王曉嶺詞鐵源曲)
67.大海的故事(家承張辛詞 李嘉評曲) 68.太陽少年(王晨湖詞宋小兵曲) 69.紅旗飄飄(合唱)(喬方詞李杰曲)
70.我們心相連(合唱)(申溪詞徐沛東曲) 71.留住陽光(韓景連詞平安俊曲)
72.八月桂花遍地開(合唱)(河南民歌煥之編曲) 73.中國，中國，鮮紅的太陽永不落(合唱) 74.敦煌的故事(合唱)(陳日國詞彭根發曲) 75.長城長(閻肅詞孟慶云曲)
76.我的根啊，在中國(合唱，司徒抗編) 77.準備好了嗎(張意詞李亮曲)
78.沂蒙山歌(合唱張以達編合唱)山東民歌 79.瓊花(孔遠虹霓詞 傅庚辰曲) 80.雪(合唱)(毛澤東詞劫夫曲) 81.塔里木河(陳克正詞克里木曲)
82.美麗的臺灣島(合唱)(臺灣民族)(嚴金萱編曲) 83.我們走進十月的陽光(奚其明詞王曉龍曲) 84.茉莉花(河北民歌)(王海天編合唱) 85.走進新時代(蔣開儒詞印青曲)
第四篇：兒童合唱歌曲大全精選兒童合唱歌曲
兒童合唱歌曲大全精選兒童合唱歌曲 1.靜靜地聽 2.最美麗 3.眼睛
4.跨世紀的新一代 5.踩雨 6··.荷塘邊的歌謠 7.檳榔樹下搖網床 8.我為老師唱支歌 9.深情的愛 10.尋找春天 11.哪里有秋天
12.銀色的馬車從天上來啦 13.幸福的明天美滋滋的 14.為了媽媽 15.春天的腳步 16.我愛米蘭 17.走進陽光 18.牛背上的孩子
19.太陽——熟透的蘋果 20.媽媽的目光 21.愛的人間
22.十月是你的生日，中國 23.捧出所有的愛
24.我們走進十月的陽光 25.朝霞
26.我怎樣長大 27.小紙船的夢 28.美麗的翠鳥 29.我們和你們 30.月亮月光光
31.玫瑰，紅紅的玫瑰 32.同一首歌 33.擁軍花鼓 34.青草小河邊 35.茉莉花 36.采茶舞曲
37.太陽出業喜洋洋 38.楊柳葉子青 39.天黑黑 40.小白菜 41.斑鳩調 42.留住陽光
43.桑木扁擔軟溜溜 44.放風箏 45.牧歌 46.猜調
47.燈碗碗開花在窗臺 48.割豌豆 49.摘菜調 50.星星之夜
愛國兒童歌曲大全
歌唱二小放牛郎 7 送別 8 畢業歌
9 游擊隊歌
10 時光老人的禮物
11 我們的田野
12 娃哈哈
13 讓我們蕩起雙槳
14 兒童團放哨歌(
15 聽媽媽講那過去的事情
16 綠色的祖國(領唱，合唱)
17 我們走在大路上 18 小松樹
19 紅星歌 20 雨花石
21 小鳥，小鳥
22 祖國像媽媽一樣
23 嘀哩嘀哩
24 鈴蘭
25 少年，少年，祖國的春天
26 春雨沙沙
27 外婆的澎湖灣
28 采蘑菇的小姑娘
29 歌聲與微笑
30 小背簍
31 種太陽
32 童心是小鳥
33 采一束鮮花
34 媽媽格桑拉
35 祖國最親，媽媽最好36 野菊花
37 荷塘邊的歌謠
38 我是山里的小歌手
39 哪吒鬧海
40 牧童哪里去了
41 七子之歌
42 中華小兒郎
43 苗家小阿妹
44 站在世界領獎臺━獻給少年金牌獲得者
45 56個小朋友手拉手
46 海那邊
47 美麗的侗鄉
48 卓瑪
49 重返校園的小阿妹
50 紅卓瑪
51 親親太陽
52 三峽的浪花
53 祖國
54 編花籃
55 祖國祖國多美麗
56 中國男孩 朱曉民詞 王志剛曲
57 紅孩子 黃新華詞 郝士達曲
58 我愛媽媽的眼睛 平洋詞 施光南曲
59 每當我走過老師窗前 金哲詞 董希哲曲 崔彬譯配
60 裝扮藍色的地球 陳鎰康詞 侯小聲曲
61 手拉手祖國變得更美麗 程虹詞 孫川曲
62 我們美麗的祖國(合唱) 張名河詞 曉丹曲 長城謠>
<將來的主人>
媽媽教我一支歌
少年少年祖國的春天
中國娃
祝福祖國
我們多么幸福
祖國祖國多美麗
第五篇：合唱歌曲,適合中老年人合唱
中老年學合唱
第一章 概 論
一、合唱的形式與發展
合唱是一種多聲部的群體性的聲樂藝術，它起源于歐洲，至今一千多年的歷史。它的“搖籃”是當時有巨大勢力的宗教--羅馬天主教。遠在公元四五百年時，羅馬的許多僧侶們都從事音樂的創作和研究，他們創建了圣詠活動，隨著歐洲音樂體系的逐步建立，和聲學的不斷完善，使歌唱從單聲部向多聲部發展，形成、產生了一種大家最熟悉的藝術門
類---合唱。
二、合唱傳入我國的歷史
合唱傳入我國的歷史只有一百多年，它是隨著不平等條約的簽訂、“門戶”的開放，由傳教士帶到中國的。教堂里開始有了歌唱--圣詠;另一個方面的來源是“新學”的創建和發展，一些從國外留洋歸來的知識分子，把他們在國外學到的音樂知識，傳給了學生，從此，中國有了學堂樂歌，開始了合唱發展的路程。
因為時代背景的特殊，中國的合唱活動是在中國人民的反殖民、反壓迫的吶喊聲中，在中國共產黨領導的人民戰爭的炮火中成長起來的，這獨特的歷史條件，使我國的合唱發展留下了獨特的腳印，形成了自己
的風格。 新中國成立后，隨著經濟建設的發展，合唱活動在工廠企業、機關團體紛紛地開展起來，中央和許多省也成立了專業的合唱團。但那時候的對外交流、學習，主要是前蘇聯和其他社會主義國家。
改革開放后，由于我國經濟的飛躍發展，人民生活水平快速提高，人們對于精神生活也有了更迫切的要求，我國的合唱藝術活動，就在這種形勢下，蓬蓬勃勃地開展起來。對外的交流也更加全面深入地開展起來，中國的合唱事業開始了一個嶄新的階段。
三、合唱的特點與魅力
從中文合唱發展的歷史可以看出，合唱藝術在社會發展的進程中有著不可估量的潛在動力，對人們的精神生活有著強大而潛移默化的滲透力，在各種藝術活動形式中，它最容易被人民大眾所吸引，男女老少參與面最廣，人數也最多，因而它成為了最具有親和力的群體藝術，之所以具有如此大的魅力，是因為合唱藝術活動具有許多特點。
一、它是一種人聲的藝術，人們縱情的歌唱是發自內心的呼喚，歌詞大多是人類用以交流感情的語言中最美的精品--詩詞構成，必然能引起人們心靈深處的共鳴。古代就有人說過，“絲不如竹(zo,南音)，竹不如肉(nio，南音)"就是說，江南絲竹再婉轉動人，也及不上人兩片聲
帶發出的聲音的魅力大。
二、合唱由幾十，乃至幾百人組成，各聲部的組合，使他們具有了最廣的音域、最大幅度的音量變化能力、最豐富多彩的音色，加上豐富的多聲部的和聲效果，共同創造了最美最和諧的聲樂作品，使聲音具有了深
度、廣度和立體感。
三、合唱不同于器樂，用以發音的聲帶是人天生具有的，這為活動普及開展帶來了先天的有利條件。合唱是一種群體藝術，具有很強的社會性和集體性，人們通過共同的藝術創造，培養著每個人的責任感，有一種向心力把個人融為集體的一部分。合唱發出的歌聲，在打開人們心扉的同時，也陶冶著每個人的心靈，因而產生了強烈的感召力和凝聚力。
第二章 合唱的知識
一、合唱的種類與組織形式
合唱組織以人聲的分類為依據，按照不同的人聲，合唱可分為兩大類型：同聲合唱和混聲合唱。同聲合唱由同類人聲組合而成，同聲合唱包括下列三種形式：童聲合唱、男聲合唱、女聲合唱。
混設合唱由女聲和男聲混合組織而成。通常由四個聲部組成，一般都以S、A、T、B來分別作為女高音聲部(Soprano)、女低音聲部(AIto)、男高音聲部(Tenore)、男低音聲部(Bass)的代號。同時，在混聲合唱中，根據合唱作品表現的需要，還可把每個聲部分為兩部分，形成了八個聲部。所以，一般較完整的混聲合唱是采用八個聲部的合唱組織：
S1+S2+A1+A2+T1+T2+B1+B2
這種組織對演唱一般合唱作品都能勝任，就我國目前的情況，大
部分合唱隊都采用這種形式。 合唱團的人數，應根據不同的條件而定，中國合唱協會舉辦的兩年一屆的合唱節規定的人數是25人以上60人以下，同聲部合唱為18
人以上60人以下。
平常的訓練中人數可以不限，但就每個聲部不得少于3人的原則，一個完善的合唱組織，最少為24人。四個聲部的人數比例，根據突出主旋律和基礎音要稍加強的原則，女高音和男低音要多些，另外由于男女聲自然發聲的音量不同，女聲要比男聲稍多，以有利于聲部音量的平
衡。
二、合唱的聲部
合唱中最基本的組織單位是聲部，它是根據人聲的類別組合而成，因此各聲部都具有自己獨特的聲部特征。
第一女高音(S1)
這個聲部的特點是以聲音明朗、輕盈、柔和為主。因為它是合唱中的最高聲部，所以常擔任主旋律的任務。它常用的音域是：
第二女高音(S2) 這個聲部的特點是：較第一女高音有力、寬廣、圓潤，有著女高音聲部中比較偏低的有力而濃厚的音域，常擔任輔助旋律。它常用的音
域是：
第一女低音(A2)這個聲部的特點是聲音充沛，堅實而圓潤。它常
用的音域是：
第二女低音(A2)這個聲部的特點是聲音濃厚、溫和而結實。它常
用的音域是：
第一男高音(T1)這個聲部的特點是柔和、明朗和清晰。它的特征與第一女高音極為相似，不過，較第一女高音低一個八度，在演唱傳統性的混聲合唱作品時其音質作用較大。它常用的音域是：
第二男高音(T2)這個聲部的特點是較第一男高音的音質充沛而堅實，在男高音偏低的音域中，它起著主要的作用。它常用的音域是：
第一男低音(B1)這個聲部的特點是剛健有力、飽滿、充沛而響亮，擔任和聲性的任務較多。它常用的音域是：
第二男低音(B2)這個聲部的特點是堅實有力，充沛而寬厚，擔任合唱的基礎音。它常用的音域是：
此外，還有一種下男低音，它主要的作用是第二男低音低八度的從屬聲部。但因這種聲部的人選罕見，因此一般就部追求這種聲部的效果，很少采用。在合唱中各聲部既要保持自己聲部的特點，又要與其他聲部合作，共同創造合唱的整體音響。
對于中老年合唱團來說，需要提出的是四個聲部的人數相對平衡是很重要的，一定要避免高聲部人過多，低聲部沒人唱的失衡狀態。中老年人要根據自身的不同條件來選擇聲部，聲音較明朗、有演唱高音能力的人，可選擇唱高聲部;聲音較寬厚，特別是音準較好的人，可選擇
唱低聲部。
不少中老年人認為，唱高聲部的都是好嗓子，嗓子不好的才唱低聲部，所以常出現有些女同志聲音很寬厚卻不愿在低聲部的現象，這是一種誤解。當然，在正常的情況下，唱低聲部的人選相對較少，為了達到聲部平衡的效果，可以在高聲部中挑選一些聲音較寬厚、圓潤和音準較好的人補充到低聲部，做好他們的思想工作，以求達到聲部相對的平
衡。
三、合唱隊型的排列
合唱隊型的排列有許多種，我們現在比較常用的一種排列方式是：
T2 T1 B2 B1 S2 S1 A2 A1
指揮
合唱隊型的排列是為了獲得更好的相互合作關系和音響效果而制定的，可根據歌曲演唱的需要，進行隊型的變換。 第三章 中老年合唱團的訓練內容
合唱藝術是人聲的藝術，很多中老年人雖然喜歡唱歌，但大部分人沒有受過專業訓練，再加上聲帶老化、體力下降、中氣不足，所以很多人雖然想唱好，但心有余力不足。 對喜歡唱歌的中老年人來說，學習科學的發聲方法尤為重要，因為每一個合唱隊員的演唱能力直接影響到合唱團的演唱水平。因此，通過訓練來提高合唱隊員的演唱能力是非常重要的。合唱訓練的內容很多，有呼吸、起聲、共鳴、音準、咬字吐字，以及視唱練耳等等。
提高中老年人的演唱能力，可以從以下幾個主要方面來進行訓練：(有些內容可以互相結合、穿插，可結合歌曲的排練來進行)
一、呼吸訓練
氣是聲之源泉，有了正確的歌唱呼吸方法，才能唱出具有氣息支持
的好聲音。
呼吸是人的本能，但歌唱呼吸不同于平常的說話呼吸，它支持的聲音是更寬的音域，各種強弱不同的音高，在聲音的力度、高度、時值
上都比一般說很復雜得多。
為了達到這一目的，在歌唱中就必須運用腹式呼吸，以避免胸式呼吸所造成的喉頭聲帶不必要的緊張而影響發聲能力。
有些中老年人，在歌唱時往往就是用胸式呼吸，胸的上半部很緊張，肩膀都抬起來，這樣就會引起喉頭、脖子緊張而影響發聲。同時他們缺乏對氣息的控制，演唱時就像皮球泄氣一樣，整個胸部塌陷，每唱
一句要換好幾口氣。
為此建議大家，先學習有意識的腹式呼吸。 腹式呼吸很容易體會，只要你靜靜平躺在床上，自然地進行呼吸，這時你用手撫摸，就可以感到腹部的一鼓一息，吸氣時肺的下半部在向四周擴張，而上半部基本不動，這就是最自然的腹式呼吸。
當你有了感覺和體會后，就可以在床上進行有意識的控制呼、吸氣練習，步驟是開始慢慢吸，保持兩三秒不動，再慢慢呼出。
下一步，逐漸加快吸氣速度，仍保持兩三秒，再慢慢呼出，開始是用鼻子吸，逐漸加用口腔吸，最后以口腔吸為主。當你在床上練習會控制后，就可以坐在椅子上進行練習，盡量使自己的感覺保持和床上呼吸一樣;最后是站立進行腹式呼吸練習，過程與前面相同。
這三種練習做完，你就知道什么是腹式呼吸了。如果你在這個基礎上把吸氣量增大一些，這時肺的上部也會參加活動，略有擴張，這是
正?，F象。
當你掌握了腹式呼吸的要領，這只是基礎，因為歌唱時的呼吸是有控制的腹式呼吸，所以你就必須不斷地練習，以增強肺活量和控制力。
具體做法如下：
第一步，吸氣完成后，當你慢慢呼氣時，必須使肺的上部和下部，保持吸氣時的擴張狀態，僅僅用小腹慢慢往里收，直到小腹收縮完，胸部再慢慢收縮，直到吐完一口氣; 第二步，吸氣過程同上，在呼氣時用舌面輕輕抵住上顎，使氣流慢慢流出，發出輕輕的嘶嘶聲，這時你可用耳朵傾聽聲音大小是否一樣，也就是呼氣的控制力是否均勻;
第三步，吸氣過程同上，呼氣時用一句短語，如“一個葫蘆一個棗”或從一數到十，連續不斷、反復地說，用平常說話的聲調，并可計算時間，在不斷的練習中會逐漸增強自己的肺活量(讀秒越來越長);
第四步，吸氣過程同上，呼氣時閉口唱哼鳴(hum),聲調不要太高，同說話音調差不多。下巴放松，嘴里含了一小口水一樣，上下牙齒
略分開，雙唇輕合。
吸氣時的姿勢：兩腿直立，立腰挺胸，雙肩放松，雙手自然下垂，脖子、下巴、牙關放松，眼睛平視，兩腳稍分開。
吸氣時口鼻同時吸氣，腰部、肺下部包括后背要有擴張感，呼氣時有控制地收緊腹肌，形成與下沉擴張的橫膈膜相對抗，自始至終保持這
矛盾的緊張狀態。
呼吸訓練必須注意以下幾點：
一、基本掌握要領后，可結合發聲進行訓練，在發聲過程中注意掌握、控制呼吸;
二、每次呼吸不要過飽，以免引起身體過度緊張，影響氣息控制;
三、呼吸訓練必須持之以恒，只有長期訓練，才能獲得扎實的基本功;
四、必須正確掌握發聲方法和共鳴、吐字等技巧，呼吸才能真正運用自如;
五、每次練習時間不要太長，大概五至十分鐘，老年人在剛開始練習時有的可能會出現頭暈現象，可稍事休息后再練，時間自己掌握。
二、發聲訓練
(一) 為什么需要進行發聲訓練
歌唱訓練的目的在于充分發揮人的發聲器官的功能，以獲得最美的音色和最寬廣的音域，最大幅度的音量以及表達作品各種感情的演唱技巧。因此發聲訓練是一項非常重要的訓練，但也是較復雜的訓練，因為人體的很多器官在內部，看不見、摸不著，所以發聲訓練主要依靠老
師的正確指導。
發聲訓練也是合唱訓練中重要的訓練內容之一，特別是對于一個大部分隊員沒有經過專業學習的合唱團來說是至關重要的。
中老年人因為年齡關系，聲帶老化、中氣不足，導致歌唱能力下降，音色較差，更需要進行這方面的基礎訓練。因為合唱團個人的歌唱能力直接影響到他所在聲部的演唱能力，而聲部的演唱能力又影響到整個團的演唱的水平(包括音色、音域、音量、音準等等)。因此對團員進行長期的，有計劃、有步驟、有耐心的聲音訓練，是提高中老年合唱團演唱能力和水平的非常重要的工作。
一個合唱團聲音的和諧，和音色的統一是密切相關的，而音色的統一又和發聲方法有關，目前很多訓練有素的合唱團，其合唱隊員的歌唱方法，大多以意大利的美聲唱法(bel cento)為基礎的。美聲唱法是訓練合唱隊聲音獲得統
一、和諧音色和提高歌唱能力的最好方法。
(二) 什么是美聲唱法 美聲唱法中科學的發聲方法是歐洲聲樂藝術家們幾百年的經驗總結積累，并為實踐所證明了的，它通過正確的訓練，使人的歌唱能力得到充分發揮。表現在以下幾個方面：
1.腹式呼吸主要用相同膈膜控制，通過練習增強膈肌、腹肌、胸肌的力量，增加了肺活量，使氣息運用自如。它的用力部分與頸部的距離較胸式呼吸遠，避免了喉頭不必要的緊張，使下巴放松，氣息暢通。強大的、運用自如的腹式呼吸的能力，使聲音獲得有力的支持，為正確的
歌唱獲得了基本條件。
2.整體共鳴的運用：人體有許多不同的共鳴區，由于生理條件的先天差異，每個人的發聲器官長得不同(主要聲帶的長短、寬窄、厚薄)加上每個人的頭腔、口腔、鼻腔、咽腔、喉管、胸腔等等，都會有所不同。一般人在歌唱時，這些共鳴區的運用處于自然狀態，所以個人的角色相差很大，產生了所謂的聲音的“個性”，有的亮、有的暗、有的粗有的細、有的沙啞渾濁、有的透明清澈„ „這五花八門的音色，對于獨唱者來說是沒有問題的，可是對于需要音色統一，講究聲音共性的合唱來說，這可是大忌。而美聲唱法訓練聲音，要求打開喉嚨，訓練人的各個部位ideas共鳴，發揮人的整體共鳴(唱高音時保持最大程度的胸腔共鳴，唱低音時，保持盡可能的頭腔共鳴----即所謂的高位置)，以產生最大的音量，最多的泛音(一個物體震動時泛音越多音色越好聽)，盡可能圓潤、優美的音色。這種音色恰恰是合唱時最適合的音色。 3.科學完善的發聲方法：美聲唱法在歐洲經歷了四五百年以上的經驗積累，加上近代得到各種科學儀器的測試、輔助，總結了一套完善的訓練方法，使人的聲音在歌唱能力上得到最大程度的發揮，獲得了個人生理條件下最優美的音色、最寬廣的音域、堅強有力的氣息支持、音量強弱控制自如的能力，聲帶長時間歌唱而不會吃力、嘶啞。這是美聲唱法的主要優點，也就是每一個合唱隊獲得統
一、優美聲音的基礎。
(三)發聲訓練中女聲部的假聲訓練
有的中老年合唱團在排練合唱時，會出現以下問題：
1、聲音很雜，特別是女聲，很多人用“大本嗓”歌唱，個性很強，所以音色很難和諧;
2、高音唱不上去，唱什么曲子都要降調，但降了調以后低聲部又低不下去，經常產生這一的矛盾。為了解決這個問題，女聲就應該學
會用假聲來歌唱。
假聲發生時，聲帶邊緣震動，聲門有一條縫隙，發低聲時，裂隙幾乎等于聲帶全長，隨著聲音的提高，聲帶的縫隙變短，震動的范圍變小，由于震動范圍變小，可提高頻率，發出很高的聲音，這就是用假聲能唱出的高音原因。中老年合唱團的女聲，學會用假聲歌唱，再用上腹式呼吸、打開喉嚨、提高位置等發聲方法，這樣唱出來的聲音就圓潤悅耳，合唱聲音就容易達到統一和諧的效果了。
開始用假聲歌唱時，容易出現下列情況：
1、不會發假聲。中老年人要多聽并，模仿用假聲演唱的歌曲，努力去找到發假聲的感覺(開始可能發出的聲音不好聽)，要學會鑒別唱真聲和假聲時喉頭器官的不同感覺，假聲的發音狀態一般都在較高的聲區上先找到，最容易唱的音區在小字二組c-c之間，發聲母音用wu、O、A練的時候要打開喉嚨，張開鼻腔，像半打哈欠那樣(注意不要打過頭)，并且保持在練習的始終，同時還要注意放松下巴，保持吸氣時的低喉頭狀態，在逐漸鞏固了假聲唱Wu、O、A的感覺后，再練習e、i;
2、發出的假聲細而無力，沒有共鳴，很吃力。這是由于發假聲的肌肉能力差，氣息支持不好，沒有發揮整體共鳴而出現的情況。在學習假聲歌唱時要找兩個支持點，一個是呼吸的支持點，一個是上部共鳴的支持點，上下兩個部位的積極行動，使氣息形成氣柱，通過不斷的練習，發假聲的肌肉慢慢增強，音量就回逐漸增大。歌唱本身，是一個全身協調配合的運動過程，中老年人由于腹部肌肉群松弛和聲帶老化的原因，剛開始練習，必然很吃力，隨著不斷練習，會慢慢好轉;
3、聲帶有嘶嘶的漏氣聲。這是由于聲帶拉不緊，造成聲門縫隙過大所致，可用練習i、ǖ的字母音和跳音的方法來逐漸增強聲帶的拉力。在A母音前加聲母K唱Ka可起到拉緊聲帶的作用，發聲不要太重、太響，以避免回到大本嗓的發聲狀態上去。
(四)做好真聲與假聲的轉換
中老年合唱團的女聲大部分用真假聲混合歌唱，為了不使換聲點有一個明顯的“坎”，提醒大家從家聲區下行換成真聲時，一定要保持高位置和喉嚨的打開，用唱假聲時的感覺來唱低聲區的真聲，并且不要唱的太響、太明亮，這樣真假聲的音色容易統一，換聲時嗓子不會感到
難受，聽起來很自然。 (五)男高音的半聲、假聲訓練
男高音聲部是混聲合唱的內聲部，音色轉換方面，有承上啟下的連接作用，女聲在歌唱時，由于用假聲的緣故，比男聲聲區要高一個八度，因此在音色從高到低、從女聲到男聲的轉換時常會出現一個“坎兒”變化太明顯。另外由于男聲用真聲發音，女聲用假聲，音量差別打，聲部間的和鉉音量的均衡上，男聲部常常會把唱主旋律的女高音“蓋”掉，因此訓練男高音聲部學會唱出高位置的、柔美的、近似女聲的半聲(在中聲區)和假聲(在高聲區)是發聲練習中為達到聲部音色統一靠攏、音量均衡、協調而必不可少的一個訓練環節。
男高音的半聲與假聲訓練不太困難，方法和女聲相似，就是要注意高位置，才能發出悅耳的音色，半聲常用軟起聲，有點氣聲的感覺。
總之，在發聲訓練中每個合唱隊員都必須注意歌唱技術上的三點要求----“有力的橫膈膜支持、完全的打開喉嚨和充分的面罩共鳴”，
它是一個整體，要同時做到。
(六)關于直聲唱法
直聲唱法是目前歐美各國合唱最通用的唱法，但嚴格地說，它并不成為一種歌唱方法，而是一種歌唱發聲狀態，也就是沒有美聲唱法常用的顫音(vibrato)的一種發聲狀態，因為沒有音的波動，能準確地發出固定的高音，以達到和聲非常透明、純潔的效果。 人聲原始的發聲是直的，這從少年兒童的歌聲中可以看出，其實成人也一樣。聲樂老師大多有這樣的經歷，訓練一個沒有多少歌唱能力的學生，從一點兒不會到慢慢學會，再到唱得很好的過程，在發聲上有一個從直聲到能發出顫音的過程。所以說顫音是后天人為訓練而形成的，是美聲唱法的獨唱演員必須掌握的一種技能。顫音的形成和被傳承，肯定是聽覺的需要，我國的戲曲中也有搖板的唱法，雖然不同于歌唱的顫音，但說明了它的需要和存在的普遍性。
這么說并不是直聲一無是處，恰恰相反，它在合唱中是非常重要的一種發聲方法，它源于歐洲一千多年前的宗教圣詠活動，為崇拜上帝，創造一個圣潔莊嚴的氛圍，以純潔人的心靈，宗教界大力發展了這種歌唱活動，使人們從小就受到熏陶。
因為直聲歌唱是發聲的自然現象，是男女老少都能做到的，控制好了能發出非常準確的音高使合唱能唱出非常純真、透明的音色，以達
到用音樂催化心靈的效果。
但它有一個前提，那就是以極好的音準為基礎，而這會一點恰恰是用固定長明法的歐洲的長處，一千多年的積累和經驗，給歐洲的合唱打下了豐厚的基礎。因而造就了無數個高水平的業余合唱團，這就是我們與其存在巨大差距的根本原因之一。
說起來也有點耐人尋味，可能由于我國合唱發展的歷史條件不同的緣故，我們現在的好多合唱隊的唱法，卻很接近歐洲許多大歌劇院中的專業合唱隊狀態，甚至于達到了他們的歌劇專業水平。因為現在我們國家有不少訓練有素的業余合唱隊，隊員中百分之八九十是由專業歌唱演員或者是受過長期的美聲唱法專門訓練的歌手組成的。他們唱合唱的方法是習慣用美聲獨唱的方法，歌唱時有顫音，用這種唱法唱外國的歌劇合唱及中國的“紅色經典”合唱歌曲時效果很好，但要唱一些和諧程度、音準純度要求高的合唱歌曲時，就有了問題(因為有音波就會產生“雜音”)，就得用國外合唱隊用直聲方法來演唱，就得練習控制音波與氣息，才能有能力唱好各種風格的歌曲，所謂的“唱什么就像什么”。
(七)關于顫音
顫音(vibrato)是一種人為的、后天形成的、聲帶發聲時的有規律的音波，它因人而異，有的快，有的慢有的幅度大，有的幅度小，音高一般相差在一個全音之內，人們通過測試感到每秒鐘5—6次為最悅耳，10次以上太快，像顫抖，4次以下太慢像搖擺，幅度大，聽起來很難受。在合唱中大幅度地顫抖的音波會破壞合唱的和諧音準，要避免、要控制，在合唱曲的輕聲部分特別要注意用直聲歌唱，要控制好氣息，在無伴奏的合唱和音準要求高的“圣歌”“牧歌”型的合唱中更本能
有顫音，必須用直聲。
顫音用在獨唱中是客觀自然的需要，中外都一樣，在合唱中就不同
了。
三、共鳴訓練 人的兩片聲帶發出的音量是有限的，但歌唱家們卻可以唱出很洪亮的聲音，這是因為他們運用了整體共鳴而產生的效果。人聲的共鳴從
效應上分為三種：
1，頭腔共鳴：產生這種共鳴時頭腔有反射的震動感，它主要作用在頭部的鼻咽腔、鼻竇、額竇等，它使聲音明亮，豐滿、有金屬感;2，口腔共鳴：包括口腔、口咽腔和喉腔，它是中聲區主要的共鳴腔，使聲音音色響亮，吐字清晰;3，胸腔共鳴：是低聲區的主要共鳴腔，它包括聲門以下的器官和整個肺部、胸部，胸腔共鳴產生時，胸部有明顯的震動感，使聲音洪亮、渾厚有力。
中老年人隨著年齡的增長，聲帶老化，音色暗、音量小，是一種普遍現象。所以，學會運用整體共鳴尤為重要。合唱是由多聲部組成的，由于各個聲部的音區不同，所以相對來說，男低音聲部胸腔共鳴用得多一些，女高音聲部頭腔共鳴就用得多，但不管是哪個聲部一定要發揮整體共鳴的作用。方法就是：唱高音時保持最大程度的胸腔共鳴(喉頭不要縮緊，保持打開的狀態，胸腔也要保持擴張狀態，越是唱高和強的聲音，胸腔越是要保持向外向外擴張，以達到沉住氣的效果)，唱低音時，保持盡可能的頭腔共鳴----即所謂的高位置(鼻腔盡可能地張開，像打
噴嚏前那以剎那的感覺)。
哼鳴(hum)練習是訓練共鳴非常重要的手段(方法在前面講呼吸
訓練時已敘述)。
四、音準訓練 中老年合唱團的音準問題主要是以下幾點：1，音唱不準;2，容易跑調;3，唱變化音和轉調的能力差;4，協作能力差。
對于這些問題的存在，必須要有耐心，不要老師批評，以鼓勵表揚為主，反復引導，反復練習?？蓮淖詈唵?、最基本的練習做起。如：先練習唱音階、音程，再進行簡單的二部和聲視唱，變化音從一個升號、一個降號開始，從上下臨近的變化半音練起。老年人非常認真，只要耐心去做，會取得明顯的進步，很多練習可結合歌唱，在歌唱中發現問題，想出一些練習方法來解決。有些問題，也會在歌唱能力的提高中慢慢得
到相應地解決。
五、幾點建議
(一)一群老年人聚在一起，成立了合唱團，大家以歌會友，對身心健康非常有利，開始應該以玩為主，認真地玩，玩出快樂、玩出健康，逐漸玩出水平。適當的時候，可以參加一些演出和比賽，但不能急功近利，一味想得獎，這樣壓力太大反而造成緊張，既唱不出應有的水平，
又對健康不利。
(二)中老年合唱團選擇歌曲的難易程度要適中，可以根據具體的水平，選擇一些大家喜愛的合唱曲目。如果高音唱不上去，調子可適當降低，對于有難度的曲目，在不影響整個作品和聲的基礎上，適當地簡
化聲部。
(三)前面我們所說的各種訓練的方法不一定每次全部都練習，可根據訓練的進度，和所唱的曲目需要，用不同的方法交替訓練。比如這首曲子是比較跳躍歡快的，那么在發聲訓練時，可多練些跳音;這首曲子要求連貫、激昂，那么在氣息訓練上就多花些時間。
(四)中老年合唱團排練中碰到的一個難題就是前面講，后面忘，常常是這一句唱得很好，下一句就不對了，歌唱狀態不能保持。這是年紀大記憶力衰退的緣故，解決的辦法只有反復練習。好在大家退休了，時間較為充裕，再說老年人有個最大的特點，就是認真，在反復的練習
過程中總會得到提高。
(五)在排練時一定要控制音量。之所以強調這個問題是因為我們一些中老年朋友，在排練合唱時特別賣力，以為唱得越響越好。合唱是集體藝術，它要求每個人恰到好處的聲音融合在一起，才是美妙的和諧
之聲。
(六)一定要用普通話唱歌。我們一些中老年朋友，講了一輩子的方言，一個合唱團幾十個人，南腔北調，試想用不同的方言唱出來的歌唱，豈不是難以入耳嗎?所以一定要學普通話。
(七)要注意自身健康。中老年人的身體狀態不如年輕人，所以在排練時要把握尺度，身體有病時，千萬不要硬撐。合唱團排練的時間不要太長，對喜歡煙酒的合唱隊員，建議他們適當地控制煙酒，煙酒對聲帶
刺激很大，特別在歌唱前后。
(八)要懂得指揮手勢的意義，什么是呼吸拍、收拍，哪里是起聲(發音)的“拍點”，什么動作是強、弱、漸強、漸弱等等。