第一篇：18個簡單神奇長壽秘訣
被忽略的六個長壽秘訣
1.家里不請鐘點工
對302名成年人進行的調查研究顯示：每天只要花1小時打掃房間、擦地、擦窗戶，普通人就能燃燒285卡的熱量，從而讓死亡的可能性降低30%。
2.勇于接受挑戰
科學研究顯示：那些自律性很強、做事情有組織、有條理的人壽命更長，他們比那些不太負責任的人患老年癡呆癥的可能性要低89%。如果你善于集中注意力，你的智能會更發達，被開發的程度也就越深。因此，人們需要設定個人或職業生涯的目標，然后迎接各種困難和挑戰來實現這個目標。還需要不斷嘗試新事物來刺激大腦：如果你總是讀科幻小說，請選擇一本名人自傳來閱讀。
3.擁有知心朋友
良好的人際關系可以起到減緩壓力的作用。一個好漢三個幫，如果背后有人支持，那么這個人從精神上和身體上將更加健康。研究顯示：長期的慢性壓力會削弱人體的免疫功能，讓細胞老化得更快，最終導致壽命縮短4~8年。
4.上過大學也會讓你長壽
哈佛醫學院最近的研究顯示：受過正規教育12年以上的人(即使只上過1年大學)比接受較少教育的人能多活18個月。原因在于：受教育程度越高，抽煙的可能性越低。根據美國疾病控制和預防中心的統計，擁有本科或以上學歷的人中只有10%抽煙，而只有高中學歷或以下的人有35%抽煙。
5.與時俱進
多接觸一些新技術，能讓腦細胞保持年輕和健康。很多美國老年人在日常生活中通過電子郵件進行聯絡，通過網絡搜索多年未聯系的老朋友，甚至通過在線的方式進行約會。多與新技術接觸，與家人、朋友和社會接觸，會讓老年人頭腦保持敏捷、精力充沛。
6.避免交通堵塞
德國最新的一項研究表明：遇到交通堵塞會使心臟病發作的可能性增加3倍。盡管兩者之間的關系還不確定，但科學家猜測是川流不息的汽車所引起的空氣污染和交通堵塞帶給人的壓力致使心臟病發作的可能性增加。
第二篇：銷售秘訣,十個簡單調整讓你的銷售翻番
當談到銷售，微小的變化會帶來巨大的結果。此帖子包含了對你日常例行銷售的十個“微調”。每個“微調”有可能將你日常的銷售量增加一倍，甚至兩倍。
這些“微調”來源于幾年前我與《百萬富翁的大篷車》的作者湯姆?布萊克的一次談話。他是一個有趣的家伙，利用自己的銷售技巧從極度貧窮搖身變為身家數百萬的富翁。
我記下了他的建議的摘要，基于我向其他銷售專家和培訓師的請教，再加上我自己的觀察和經驗，充實它并具體化。
微調之一：只接觸決策者
關鍵術語：“決策者”要么是你的產品所解決問題(或問題的一部分)的擁有者，要么是將向你付錢的預算(或預算的一部分)擁有者。
你要做的：研究過去購買過你的產品(或類似產品)的人的職位和背景。將你的線索資格確認活動(例如推銷電話、電子郵件營銷)限制在那些有類似地位的人身上。
這樣做為什么可行：因為他們是進行決策之人，他們值得你花費額外的努力去嘗試直接和他們建立聯系。如果你發現你總是被擋在門外，繼續嘗試下一條線索。
如何節約了時間：因為你每天投入到銷售中的時間是有限的，不要將時間浪費在給那些無權購買的人打電話。雖然可以通過較低級別的人和決策者取得聯系，但是找到這樣的人比嘗試直接和你真正需要進行對話的人建立聯系會耗費更多的時間和努力。
警告：如果你打算和高層管理者對話，你必須能夠將自己表現得和他們是平等的。如果你卑躬屈膝，你只會自取毀滅。
微調之二：賣給大買主
關鍵術語：“大買主”是一家足夠大的公司，它肯定有購買你的產品所需的那么多資金，不會對他們的財政帶來任何壓力。
你要做的：在你給公司打電話之前，利用互聯網研究一下該公司，并確認他們對購買你的產品實力足夠雄厚，資金足夠充裕。
這樣做為什么可行：經驗證明，和小買主做成一筆小買賣比和大買主做成一筆大買賣要花費更多的時間。
如何節約了時間：因為你每天投入到銷售中的時間是有限的，設法做成幾筆大買賣比追求一百次小生意要更好。
警告：無論生意大小，如果潛在客戶無法在此時花錢，他們就不是真正合格的潛在客戶。所以，不要在他們身上浪費時間。
微調之三：控制你的會面時間
關鍵術語：“會議時間”是你用來和潛在客戶開會的時間。
你要做的：當你第一次進行預約時，只要是潛在客戶方便的時間都要答應。然后，一旦這次約見被放入潛在客戶的日程表中，要求將約見改在你方便的時間。
這樣做為什么可行：一旦潛在客戶已經決定和你會面，100次中有99次，潛在客戶都不會介意改變約見日期。
如何節約了時間：這使你可以更好地安排你的旅行時間、準備時間和會面時間，讓你在每位潛在客戶身上花的時間更少，而取得同樣的積極效果。
警告：如果你只在你的電腦或智能手機上保存你的日程安排(和潛在客戶名單)，你最終將引火燒身。這些設備非常方便，但他們會1)電池沒電，2)意外崩潰，3)被偷盜，4)損壞，5)文件丟失，6)無法連接到網絡，7)需要復雜的命令，以及8)使你的眼睛疲勞。如果你將銷售活動記錄在紙上，你沒有去聯系潛在客戶的唯一可能是你的狗把這張紙給吃了，而這幾乎不會發生。
微調之四：利用更多轉介
關鍵術語：“轉介”是指現有的客戶或同事向潛在客戶推薦你聯系。
你要做的：當你確認客戶對你和你的產品表示喜歡時，要求該客戶聯系可能也需要你的服務的人。這樣做為什么可行：當你遇到轉介的銷售情形時，該潛在客戶認識???的人。因此，你已經被“審查”作為值得信賴的人并且不是在浪費他們的時間。
如何節省了時間：因為客戶信任你，獲得你需要用來確認線索是有價值的信息就更容易。因此，你最終節省了虛假機會的時間，而在將真正的機會發展為銷售上有更多的時間。
警告：只要求喜歡你的客戶去轉介;在你結束交易(或者更糟糕的，在你沒有結束)的時候提出要求是自尋死路。如果對方不是100%的信任你，他為什么要把自己的職業生涯和聲譽和你綁在一起呢?
微調之五：優化你的會議日程
關鍵術語：你的“會議日程”你將在某天、某星期或某月中“會議時間”的集合。
你要做什么：計算出一天中你能完成的銷售電話或會議的最佳數量并制定相應的日程安排。例如，如果你發現正常的銷售電話通常要用到半天的時間，那就將會議安排在早上8點半和下午1點半。這樣做為什么可行：這確保你將時間用在盡可能多的潛在客戶身上。
如何節省了時間：這允許你在相同的一段時間內接觸更多的潛在客戶，而不會減少和每位潛在客戶交流的時間
警告：小心“一個會議開一天”。例如，如果你和潛在客戶的會通常要用4個小時，而如果你將會議安排在早上11點，這將是你一整天的唯一會議。
微調之六：潛在客戶可用時銷售
關鍵術語：“可用”是指潛在客戶能接你的電話或者能和你面對面的會談。
你要做什么：不要將黃金的銷售電話時間(即“工作時間”)浪費在和CRM系統、做研究和回復電子郵件等等事情糾纏不清上。相反，將時間用來聯系、約見現實存在的潛在客戶。
這樣做為什么可行：你工作的核心是銷售，所有其他事情都是體力活—對真正完成工作或許必要的，卻是第二位的。如果可能的話，將電子文書工作交給行政助理。
如何節約了時間：潛在客戶只有在他們有空時才可用。如果你準備銷售而他們還沒準備好去買，你不得不等到你的銷售條件都具備的時候。
警告：許多銷售代表不知道何時是打電話或聯系潛在客戶的最佳時間?？焖倬€索：最壞的時間是在午飯后馬上打電話。請查看：打銷售電話的最佳時間是什么?
微調之七：保持首次會議的簡短
關鍵術語：“首次會議”是你和一條線索建立聯系的第一次實質性會議，確認他們作為真正的潛在客戶，并且讓他們進入你的銷售渠道。
你要做的：大多數B2B銷售需要一次以上的會議以完成交易，尤其是在有不止一個決策者的情況下。為初次會議設立適當的目標并實現它，然后將銷售向前推進到下一步驟。
這樣做為什么可行：大多數潛在客戶對和銷售代表的最初關系的最大擔心是這將浪費他們的時間。保持首次會議的尖簡短會讓潛在客戶知道你也很忙。
如何節省了時間：一次簡短的電話、網絡會議、或面對面的交談用不了你多少時間，使得你可以進一步確認并對潛在客戶進行優先排序，這使你將更多精力用在可能性更大的機會上。
警告：當你與決策者會面時，你自然會傾向于完成交易。然而，如果你急于求成(就想還有人沒有上船)，這實際上會給以后完成交易帶來更多的困難。
微調之八：停止重復自己
關鍵術語：“重復自己”是指你嘗試不止一次地陳述相同的觀點時，要記住不要真的是只是重復第一次說的話。再三重復，不止一次。重復自己。明白了嗎?
你要做的：為你的會議和可能要進行的任何演示建立一個議程表。一次性有力而自信地陳述你的主要觀點。
這樣做為什么可行：許多銷售代表內心中害怕潛在客戶不相信他們所說的話，所以他們開始重復自己，希望這會增加可信度。但是，重復實際上會削弱可信度，因為這讓你看上去不確定。
如何節省了時間：當你顯得對自己缺乏信心時，潛在客戶開始懷疑你有所隱瞞，不能按時交貨(甚至更糟糕)。結果你最終花費更好的時間去重新建立失去的可信性。
警告：你應該將你的核心內容重復三次，這是在“如何表達”這門課里一個不成文的神話。錯，錯，錯!規則是：“告訴他們你要告訴他們的話，告訴他們，然后告訴他們你告訴過他們的話”。首先是預先定位消息(讓他們知道這是重要的)，第二是消息本身，第三是以消息為基礎的行動呼吁。
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微調之九：不要害怕反對意見
關鍵術語：“反對意見”是阻礙潛在客戶購買的臨時精神障礙。
你要做什么：逐步熟悉在你的銷售周期中通常會遇到的反對意見。永遠不要明確的顯露這些反對意見(例如“我想你在奇怪為什么我們的價格比競爭對手要高。”)。相反，將這些反對意見的答案放在演示中，而不明確的提出來。(例如：“我們的客戶在三個月內顯示了投資回報率—在我們的產品類別中最快的投資回報率。)
這樣做為什么可行：大部分反對意見都是“這成本太高了”的變種，因此，在你的銷售消息中加入強大的金融案例肯定會平息大多數反對意見。而且盡管潛在客戶可能一直有反對意見，但你最不愿意做的事情就是給他們提供一份細目清單，即使你非常確定這個清單會讓一切一目了然。
如何節省了時間：雖然有些反對意見是不可避免的，但你可以很容易看到那些潛在客戶尚未想到的反對意見。然后，你必須花時間來回答這個反對意見，而這段時間你本來可以已經完成交易的。
警告：如果潛在客戶沒有提出至少是一條反對意見，很有可能潛在客戶是在哄騙你。一條反對意見通常是潛在客戶在考慮購買的跡象。
微調之十：試著結束交易，然后結束
關鍵術語：最終當然是“結束交易”，就是當你要求客戶購買你的產品的時候。然而，“結束”也可以指的是實現了購買周期的中間步驟。
你要做什么：當你講了你的故事，通過問一個確認潛在客戶購買興趣的問題來弄清楚此時是否合適結束交易。(例如“所有這些對你有用嗎?”)
這樣做為什么可行：許多銷售代表避免結束交易，特別是在他們對某個機會投入了大量時間和精力之后。他們害怕他們所有積極的期望落空，而且他們會發現他們和潛在客戶建立起來的關系都是假的。如何節省了時間：在結束交易之前進行嘗試會讓更有可能在銷售周期中合適的時間結束，既不過早也不過遲。在錯誤的時間嘗試完成交易就意味著你需要花更多的時間去完成銷售。如果你過早地結束交易，你會遇到必須花時間去克服的阻力。如果你拖后結束，你可能拖延到別人用他們的產品替你結束交易。警告：許多銷售培訓課程教授各種“結束交易的竅門”。(例如“今天我要做什么才能讓你來買”)。這些古老的技巧不再有效，如果它們曾經有用的話。避免它們。
第三篇：百歲老人的另類長壽秘訣
百歲老人的“另類”長壽秘訣 刷新
一個廣東文友，他父親活了103歲，母親年近90，幾乎都是無疾而終。你以為他們家庭幸福美滿，那就大錯了。
他老爸是跨世紀的，生于光緒年間，靠一根扁擔挑起一家生活，挑擔行走一二百里路是常事，小腿青筋暴跳，如同裸露地面的樹根，一生貧窮、清貧。他總結出父長壽的秘訣：一是一輩子吃苦，難得見油星，基本吃素;二是遲婚，近四十才成家;三是沒文化，不惹事;四是一生辛勞，到一百歲還掃地干活„„。他母親更是一生為子女活著，生了12個孩子，養大成人5個。有吃的先就著孩子，怕有毒的自己先嘗。兒女大了就照顧雙目失明的丈夫，連去吃喜酒，也是陪在老頭子身邊，一塊一塊地將肉撕碎了喂他。老爺子走了，老太太覺得自己的任務完成了，就說：“我的身體也快頂不住了。”不到一個月，她也安然逝去。這是一對怎樣的患難夫妻，是一對怎樣的含辛茹苦的父母!
文友將母親比著沙丁魚，拼命游著時生命旺盛，一旦放松停下來就不行了。
一般談長壽，大都從生活習慣、性格脾氣上找原因，很少像這位朋友從人生經歷上尋根。這讓我想起《紅樓夢》來，窮苦人家的劉姥姥，75歲了還帶著小外孫和一大口袋新鮮瓜果野菜，走了幾十路到賈府。而比她小幾歲的賈母，榮華富貴，養尊處優，卻眼睛、耳朵、腿腳都不大靈了，自嘲是個“大廢物”。賈母83歲歸西，賈府被抄家定罪，亂成一團，當家的鳳姐奄奄一息，女兒巧姐又要被人拐賣。這時，奔90歲的劉姥姥，活像一女俠，挺身而出，幾進幾出賈府，引渡巧姐到城外莊上去避難——兩個老太太，干活的比享福的硬朗、長壽。 “生于優患，死于安樂。”其實，大到國家，小到個人，都是這個理兒。眼前的埃及政局動蕩，世界注目。穆巴拉克執政近30年，以為政權穩固，太平無事，而實際國家“經濟停止，政治退化”。風暴來了，他才許諾修改憲法，不再謀求連任，要經濟改革，大幅提高工資。但是晚了，最后被迫下臺出走，而埃及接下來的走勢以及對阿拉伯國家的沖擊，均成未知數。國家的長治久安靠什么?靠的是不斷變革創新，增強活力;一旦政治僵化，經濟停止，那就離墳墓不遠了。
第四篇：中國256歲長壽老人的養生秘訣
世界上最長壽的老人李清云
李清云(1677-1933年)，在世256年歲，是清末民國初年的中醫中藥學者，也是世界上著名的長壽老人。我們經?？吹诫娨暽辖洺Ｓ姓f有人活了120多、160多歲，其實并沒什么，李清云先生活了256歲，而他是一位素食主義者。在他100歲時(1777年)曾因在中醫中藥方面的杰出成就，而獲政府的特別獎勵。在他200的時候，仍常去大學講學。這期間他曾接受過許多西方學者的來訪。李清云一生娶過24個妻子，子孫滿堂。他認為自己健康長壽的原因有三：一是長期素食;二是內心保持平靜、開朗;三是常年將枸杞煮水當茶飲。
李清云的長壽秘訣
英國、法國的醫學科研工作者得到這一消息后，便對枸杞進行了深入研究，發現枸杞中含有一種沒有見過的維生素，便取名為“維生素X”，也稱為“駐顏維生素”。經動物實驗證實，枸杞具有抑制脂肪在纖維內蓄積、促進肝細胞的新生，降低血糖及膽固醇等作用。枸杞的返老還童作用表現為：對腦細胞和內分泌腺有激活和新生作用，增強荷爾蒙的分泌，清除血中積存的毒素，從而可維持體內各組織器官的正常功能。
枸杞性平，味甘，具有補精氣、堅筋骨、滋肝腎、止消渴、明目、抗衰老的功效，用于治病可治高血壓、糖尿病、白內障、肺結核、慢性肝炎、陽痿、遺精等疾病。用于補虛延年，則適用于體虛腰酸、老年眼花、神經衰弱、虛煩失眠等癥狀。
據英國科學家最近研究，天然的β胡蘿卜素能抗老、抗癌及預防日照皮膚損傷?？茖W家認定，自由基是人體代謝產生的惰性因子，是機體老化及癌變的活性劑。而β胡蘿卜素能消滅清除自由基的惡性作用，因而是延緩衰老的一種較為理想的飲食因素?？蒲凶C明，飲食中如含有大量的胡蘿卜素，則某些癌癥發病率可大為降低，尤其是口腔、肺、前列腺、皮膚和肝癌等。同時β胡蘿卜素還可增強人體免疫系統功能。
中國醫學科學院研究證實，枸杞能提高人體免疫力，在抗腫瘤治療中能減輕環磷酰胺的毒副作用，促進造血功能恢復，升高周圍血的白細胞數，對機體產生保護作用。此外，枸杞能抑制脂肪在肝細胞內沉積，防止脂肪肝，促進肝細胞新生，也能抑制單胺氧化酶的活性。單胺氧化酶是一廣泛存在于動物不同組織如血漿、腦、肝等之中的酶類，有催化單胺氧化脫氨的作用。而單胺氧化酶的活性升高是機體衰老加速的原因之一。枸杞還有降低血糖、血脂的作用。從免疫學說和抗自由基學說兩個方面論述，枸杞子延緩衰老更具有科學依據，為人們今后更好地利用枸杞子延年益壽打下了穩固的基礎。
資 料 二 ：
李清云(1677-1933)壽享256年，是清末民初的中醫藥學者，也是世界上著名的長壽老人。在他100歲時曾因在中醫中藥方面的杰出成就獲政府的特別獎勵，在他200歲時，仍常去大學講學。這期間他曾接受過許多西方學者的來訪。李清云一生娶過24個妻子，子孫滿堂，他認為自己健康長壽的原因有三：一長期素食，二心靜、開朗，三常年將枸杞煮水當茶飲。
英國、法國的醫學科研工作者得到這一消息后，便對枸杞進行了深入研究，發現枸杞中含有一種沒有見過的維生素，便取名為“維生素X”，也稱為“駐顏維生素”。經動物實驗證實，枸杞具有抑制脂肪在纖維內蓄積、促進肝細胞的新生，降低血糖及膽固醇等作用。枸杞的返老還童作用表現為：對腦細胞和內分泌腺有激活和新生作用，增強荷爾蒙的分泌，清除血中積存的毒素，從而可維持體內各組織器官的正常功能。
中醫早已認可枸杞延年益壽,枸杞的祛疾延齡作用由來已久，早在《詩經》、《山海經》中均有記載。
中國醫學科學院研究證實，枸杞能提高人體免疫力，在抗腫瘤治療中能減輕環磷酰胺的毒副作用，促進造血功能恢復，升高周圍血的白細胞數，對機體產生保護作用。
此外，枸杞能抑制脂肪在肝細胞內沉積，防止脂肪肝，促進肝細胞新生，也能抑制單胺氧化酶的活性。 西醫印證了枸杞的強大功效，現代文明發現，枸杞至少含有：
以甜菜堿為主的5種生物堿，數十種甾醇類化合物，16種微量元素，多種維生素，(胡蘿卜素幾乎是所有食品中含量最高的)，3種脂肪酸，16種氨基酸。大量的水溶性多糖。
據英國科學家最近研究，天然的β胡蘿卜素能抗老、抗癌及預防日照皮膚損傷?？茖W家認定，自由基是人體代謝產生的惰性因子，是機體老化及癌變的活性劑。而β胡蘿卜素能消滅清除自由基的惡性作用，因而是延緩衰老的一種較為理想的飲食因素?？蒲凶C明，飲食中如含有大量的胡蘿卜素，則某些癌癥發病率可大為降低，尤其是口腔、肺、前列腺、皮膚和肝癌等。同時β胡蘿卜素還可增強人體免疫系統功能。
枸杞子、龍眼
枸杞食療配方：
服食枸杞子延年卻老的方式方法很多，數千年的食補食療文化，孕育了以枸杞子為主藥的多種劑型的藥方。以下列舉實用簡便易學的一些藥膳配方，以饗讀者。 草龍珠蜜汁枸杞子：枸杞子、龍眼肉各20克，葡萄干50克，蜂蜜20克，菠蘿200克。以上各種用凈水沖凈，入小碗加蜂蜜及適量水入蒸籠蒸20分鐘。
常服延年益壽，充實正氣，補氣養血。
枸杞枇杷膏：
枸杞子、枇杷果、黑芝麻、桃仁各50克，蜂蜜適量，將枇杷果、桃仁切碎，枸杞子、黑芝麻洗凈加水浸泡放入鍋內，大火燒沸，小火熬煮20分鐘，取煎汁1次，加水再煮共取液3次，合并煎液，用小火濃縮至膏，加1倍分量的蜜即成，冷卻裝瓶待用，益肺腎補虛，平喘咳潤燥，用于晚期肺癌虛弱，體質軟弱患者。
《偏方治老花眼》
偏方治老花眼
配方如下：中型馬鈴薯一個去皮;蘋果一個去皮;中型番茄一個去皮;粗胡蘿卜一截去皮。放在攪拌機，攪成一杯，最好即飲。食
二、三個月，不但皮膚晶瑩，而且神奇，多細小的字都看的見，一清二楚，老花鏡根本用不上。 如果你開始老花，散光或者視力模糊，大可試試這配方，每天早上連渣喝一杯，精神爽利，男女老少咸宜。
按摩治療老花眼，具體按摩方法如下：
1、用雙手中指來回按摩眉毛20次;
2、用雙手四個手指向兩側按摩眼睛20次;
3、用雙手中指從下至上按摩鼻梁20次;
4、用雙手中指順時針按摩太陽穴20次，再逆時針20次;
5、用雙手拇指按摩耳根20次;
6、用雙手拇指和食指捏住耳垂往下拉20次。
長期堅持做這6個動作，不但可以防治老花眼，而且還能減少皺紋，保持頭腦清醒。
我的父親年近60歲了，前幾年還在談論一位同齡的同事戴上老花鏡的事，從去年開始自己在讀書看報時，眼前的字竟也有些模糊起來。因不甘心眼睛失去“青春”，便開始留意起防治老花眼的方法。通過堅持飲用朋友告訴他一個偏方——枸杞蜂蜜茶，如今耳不聾眼不花，讀書看報不用戴眼鏡。
枸杞，具有補腎益精、養肝明目的保健功能，是中年人常用的滋補、美容、長壽的佳品，與人參、何首烏并稱益壽中草藥的“三寶”。早在古代，醫學家就已經掌握了枸杞的藥性。宋代陳直《養老奉親書》中載長期服用枸杞，可使人“明目駐顏，輕身不老，明目安神，令人長壽。”
《本草正義》中載：“枸杞，味重而純，故能補陰，陰中有陽，故能補氣，所以滋陰而不致陰衰，助陽而能使陽旺。”南宋大詩人陸游年老時曾眼睛昏花，后來因堅持每日吃一杯枸杞羹，最終治愈了老花眼。為此陸游作詩曰：“雪霽茅堂鐘馨清，晨齋枸杞一杯羹。” 枸杞含有14種氨基酸和大量的胡蘿卜素，還含有甜菜堿、煙堿、?；撬?、維生素B1以及鈣、磷、鐵等物質。
現代醫學研究證明，枸杞不僅能用于防治糖尿病、高血脂癥、肝病及腫瘤，對防治眼疾也有特殊的醫療價值。枸杞中所含的大量胡蘿卜素，進入人體后可在酶的作用下，轉化成維生素A。維生素A向來被稱為保護眼睛、防止視力退化的特效維生素。由此可知，枸杞對健身明目具有很強的功效。
枸杞蜂 蜜 茶
步入中年的朋友如愿意使用枸杞蜂蜜茶保護眼睛，治療老花眼，可參照以下偏方：取優質枸杞一勺，沖洗干凈后放入杯中，再用開水兌入。待兩三分鐘后水溫稍涼時，再放入一勺蜂蜜，攪拌均勻后即可飲用。每日晨起、睡前各飲一杯，兩個月后即可見效。
此外還有幾個偏方：
1、枸杞酒。取枸杞200克，白酒300克。將枸杞洗凈，瀝干水分，剪碎后放入細口瓶內，加入白酒，密封瓶口。每日振搖酒瓶一次，浸泡15天即可飲用。飲完后再加入300克白酒，如上法再浸泡一次。每日臨睡前飲用，每次飲20克。
2、枸杞粥。優質枸杞50克，粳米100克，洗凈后同煮成粥，可作為每天早餐食用。
3、枸杞蛋。雞蛋兩個，枸杞30克，洗凈后同用水煮。雞蛋熟后去殼，放入湯內再煮，煮好后吃蛋喝湯。連吃3-5天為一療程，停一天后繼續食用。一般3個療程即可見效。
《痛風偏方之枸杞法》
枸杞：
它在祖國的傳統醫學中具有重要的地位，其藥用價值備受歷代醫家的推崇。它是傳統名貴中藥材和營養滋補品。枸杞子能夠有效抑制癌細胞的生成，可用于癌癥的防治。枸杞除了當中藥使用外，也是國家衛生部規定的既是食品又是藥品的物品。枸杞作為藥品其應用早已相當廣泛。
現代醫學研究證明：
枸杞有免疫調節、抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、降血脂、降血糖、降血壓、補腎、保肝、明目、養顏、健腦、排毒、保護生殖系統、抗輻射損傷十六項功能。
具體吃法是：
早晚各吃一次，每次1/4兩，用開水沖泡，一并吃下去，然后隨著年齡的增長，慢慢加大份量。
其原理就是補腎:
腎好了，痛風病也會好，同時也會對心血管疾病有很好的療效，這個說法與中醫“五行”理論相對應(我相信“五行”理論)。
下面順便說說枸杞四季的吃：
春天，萬物復蘇，人體陽氣漸漸升發。枸杞味甘平補，春季可以單獨服用，也可與味甘微溫之品同時服用，助人陽氣生發，比如說黃芪等。
夏天，人們總是渴望一壺甘涼的茶水消除暑熱，枸杞子味甘，如果配伍菊花、金銀花、綠茶等，飲用后感覺心曠神怡。尤其是與菊花配伍，可以滋陰明目，清除肝火。
秋天，空氣干燥，人們總感覺到口干唇裂，皮膚起屑，用很多潤膚霜也難以抵擋蕭瑟的秋風。這個季節吃枸杞子需要配滋潤食品，比如雪梨、川貝、百合、玉竹等，效果更好。當然，也可以配用一些酸性的食品，如山楂等，以達“酸甘化陰”之效。
冬天，人們將自己裹進厚厚的棉衣中以助自身陽氣抵御寒冷。枸杞子能夠平補陽氣，天天服用，特別是配伍羊肉、肉蓯蓉、巴戟天、金匱腎氣丸等一起用，有助于人體陽氣生長，抵抗自然界嚴寒。
《枸杞單/偏方集錦》
1、用于治療男性不育癥：每晚取枸杞子15克洗凈嚼服，以連服一個月為一療程，也可持續服用幾個療程。
2、用于治療肥胖?。好刻烊¤坭阶?0克洗凈，用開水沖泡當茶飲服，早晚各一次，連服四個月可以取得較好的降脂減肥效果，且無副作用。
3、用于輔助治療消渴病(糖尿病)：枸杞子100克洗凈，蒸熟后嚼食，每次10克，每日3次，可長期服用，能收輔助降血糖和止消竭之功。
4、用來治療老人夜間口渴：每晚取枸杞子30克洗凈后嚼服，連服10天一般有效，必要時可連續服用。
5、高血壓，糖尿?。好咳沼描坭阶?5克，煎湯代茶，常服有效。
6、夜盲，視力衰退：枸杞子6克，白菊花6克，泡水代茶。
7、肝虛眼痛，見風流淚，云清遮眼，白內障等癥：枸杞子250克，黃酒適量，浸于壇中，密封1-2個月后，每日食后適量飲，一日2次。
8、枸杞補腎可選用枸杞羊腎湯：枸杞子30克，羊腎一對，加水及調料后熬燉，喝湯吃腎。枸杞的補虛作用重點在補腎，治腎虛腰痛療效顯著，宜佐餐常用。
9、枸杞安神可用枸杞桂圓粥：取枸杞10克，桂圓肉15克，紅棗4枚，粳米100克，洗凈加水熬粥食用。此方對血虛失眠效果較好。宜常食。
10、枸杞健腦可選用枸杞羊腦璞：取枸杞250克，羊腦一個，放入容器，加食鹽、蔥、姜、料酒，隔水蒸熟。食用前可酌加味精少許調味。宜佐餐食之。
11、枸杞烏發可選用枸杞核桃璞：取枸杞100克，核桃仁12個，小黑豆100克，加水適量熬至豆爛即成，放涼后置于冰箱內，每日早晚加熱后各服15-30克。
12、妊娠嘔吐：枸杞子、黃芩各50克。置帶蓋瓷缸內，以沸水沖浸，待溫時頻頻飲服，喝完后可再用沸水沖，以愈為度。
13、慢性萎縮性胃炎：選寧夏枸杞子洗凈，烘干打碎分裝，每日20克，分2次于空腹時嚼服，2個月為1個療程。
《枸杞妙用》
枸杞：
又稱枸杞子、紅耳墜，是茄科小灌木枸杞的成熟子實，既可作為堅果食用，又是一味功效卓著的傳統中藥材，自上而下就是滋補養人的上品，有延衰抗老的功效，的以又名“卻老子”。春天枸杞的嫩莖梢及嫩葉稱為枸杞頭，既是一種蔬菜，也是一種營養豐富的保健品。枸杞子中含有14種氨基酸，并含有甜菜堿、玉蜀黃素、酸漿果紅素等特殊營養成分，使其具有不同凡響的保健功效。
功效：
枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素A
1、B
1、B
2、C等鈣、鐵等健康眼睛的必需營養，故擅長明目，所以俗稱“明眼子”。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥，常常使用枸杞子。著名方劑杞菊地黃丸，就以枸杞子為主要藥物。民間也習用枸杞子治療慢性眼病，枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。
枸杞有提高機體免疫力的作用，可以補氣強精，滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。
枸杞具有降低血壓、血脂和血糖的作用，能防止動脈粥樣硬化，保護肝臟，抵制脂肪肝、促進肝細胞再生。
適用人群：
適合所有人食用，用眼過度、老人更加適合。
適用量： 每天100克左右。
特 別 提 示 ：
有酒味的枸杞已經變質，不可食用。
枸杞子一年四季皆可服用，冬季宜煮粥，夏季宜泡茶。
健康紅綠燈：
枸杞性質比較溫和，食用稍多無礙，但若毫無節制，進食過多反而會令人上火。
許多人有用枸杞泡酒的習慣，但實際上枸杞一般不要和過多藥性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用，也不宜使用藥酒(如杞圓酒)這一形式。
主要營養素：
維生素(毫克) A (微克) B1 B2 B6 B12 (微克) C D (微克) E 87.8 0.08 0.32 0.252.99 生物素(微克) K (微克) P (微克) 胡蘿卜素 葉酸 (微克) 泛酸 煙酸 礦物質元素
(毫克) 鈣 29150 0.22 1.3 36 鐵 磷 鉀 鈉 銅 鎂 鋅 (微克) 硒 (微克)
進入中年以后的朋友，如你愿意使用枸杞蜂蜜茶的偏方保護眼睛，或治療花眼，現奉獻出此偏方：用優質枸杞一勺，沖洗干凈后放入杯中，再用開水對入，約兩三分鐘水溫稍涼時，再放入一勺蜂蜜，攪拌均勻后即可飲用。每天晨起晚睡前各飲一杯，兩個月后即可見效。
第五篇：[轉載]簡單易學的55個科學小實驗;18種小魔術教學（簡
簡單易學的55個科學小實驗
轉
筷子的神力
思考：把一根筷子插入裝著米的杯子中，然后將筷子上提，筷子會把米和杯子提起嗎?
材料：塑料杯一個、米一杯、竹筷子一根 操作：
1、將米倒滿塑料杯。
2、用手將杯子里的米按一按。
3、用手按住米，從手指縫間插入筷子。
4、用手輕輕提起筷子，杯子和米一起被提起來了。 講解：
由于杯內米粒之間的擠壓，使杯內的空氣被擠出來，杯子外面的壓力大于杯內的壓力，使筷子和米粒之間緊緊地結合在一起，所以筷子就能將成米的杯子提起來。
瓶子賽跑 思考：裝有沙子和裝有水的兩個同等重量的瓶子從一個高度滾下來，誰先到達終點?
材料：同等大小、重量相等的瓶子兩個、沙子、水、長方形木板一塊、兩本厚書 操作：
1、用長方形木板和兩本書達成一個斜坡
2、將水倒入另一個瓶子中，將沙子倒入瓶子中
3、把兩只瓶子放在木板上，在同一起始高度讓兩只瓶子同時向下滾動
4、裝水的瓶子比裝沙子的瓶子提前到達終點 講解：
沙子對瓶子內壁的摩擦比水對瓶子內壁的摩擦要大得多，而且沙子之間還會有摩擦，因此它的下滑速度比裝水的瓶子要慢。
創造：將瓶子里的物質換一換，再讓它們比比賽吧!
帶電的報紙
思考：不用膠水、膠布等粘合的東西，報紙就能貼在墻上掉不下來。你知道這是為什么嗎? 材料：1支鉛筆;1張報紙。 步驟： 1. 展開報紙，把報紙平鋪在墻上。
2. 用鉛筆的側面迅速地在報紙上摩擦幾下后，報紙就像粘在墻上一樣掉不下來了。
3. 掀起報紙的一角，然后松手，被掀起的角會被墻壁吸回去。 4. 把報紙慢慢地從墻上揭下來，注意傾聽靜電的聲音。 說明：
1. 摩擦鉛筆，使報紙帶電。 2. 帶電的報紙被吸到了墻。
3. 當屋子里的空氣干燥(尤其是在冬天)，如果你把報紙從墻上揭下來，就會聽到靜電的劈啪聲。
創造：請試一試，還有什么物品能不用粘和劑，而用靜電粘在墻上
胡椒粉與鹽巴的分離
思考：不小心將廚房的佐料：胡椒粉與鹽巴混在了一起，用什么方法將他們分離開呢?
材料：胡椒粉、鹽巴、塑料湯勺、小盤子 操作：
1、將鹽巴與胡椒粉相混在一起。
2、用筷子攪拌均勻。
3、塑料湯勺在衣服上摩擦后放在鹽巴與胡椒粉的上方。
4、胡椒粉先粘附在湯勺上。
5、將塑料湯勺稍微向下移動一下。
6、鹽巴后粘附在湯勺上。 講解：
胡椒粉比鹽巴早被靜電吸附的原因，是因為它的重量比鹽巴輕。 創造：
你能用這種方法將其他混合的原料分離嗎?
帶電的氣球
思考：兩個氣球什么情況下會相互吸引, 什么情況下會相互排斥? 材料：打好氣的氣球2個、線繩1根、硬紙板1張 操作：
1 將兩個氣球分別充氣并在口上打結。 2 用線將兩個氣球連接起來。
3 用氣球在頭發(或者羊毛衫)上摩擦。 4 提起線繩的中間部位，兩個氣球立刻分開了。
5 將硬紙板放在兩個氣球之間，氣球上的電使它們被吸引到紙板上。 講解： 1 一個氣球上的電排斥另一個氣球上的電。 2 兩個氣球上的電使它們被吸引到紙板上。 創造：你能用其它小實驗說明氣球帶電嗎?
可愛的浮水印
思考：宣紙上漂亮的圖案不是畫出來的，是怎樣制作出來的?
材料：臉盆1個、宣紙1—2張、筷子1支、棉花棒1根、墨汁1瓶、水(約半盆) 操作：
1、在臉盆里倒入半盆水，用蘸了墨汁的筷子輕輕碰觸水面，即可看到墨汁在水面上擴展成一個圓形。
2、拿棉花棒在頭皮上摩擦
二、三下。
3、然后輕碰墨汁圓形圖案的圓心處，看看有什么現象。
4、把書法用紙輕輕覆蓋在水面上，然后緩緩拿起，紙上印出什么圖案呢? 講解：
1、棉花棒碰觸時，墨汁會被擴展成一個不規則的圓圈圖形。
2、棉花棒在頭皮上摩擦所涂上的少量油，就會影響水分子互相拉引的力量。
3、水印會呈現不規則的同心圓圖形。 創造：
試試其他的方法，改變水面上墨汁的圖形。
分合的水流
思考：多股的水流用手一抹，竟變成一股水流這是為什么呢?
材料：鐵罐盒一個、錐子、水 操作：
1、在空的鐵罐盒底部用一根釘子在上面鉆5個小孔(小孔間隔只在5毫米左右)。
2、將罐內盛滿水，水是分成5股從5個小孔中流出的。
3、用大拇指和食指將這些水流捻合在一起。
4、手拿開后，5股水就會合成一股。
5、如果你用手再擦一下罐上的小孔，水就又會重新變成5股。 講解：
水的表面張力使水流進行分、合。
漂浮的針
思考：針為什么會浮在水面上? 材料：一碗水、針、叉子、液體清潔劑 操作：
1、在杯子里倒一杯清水
2、用一個叉子，小心地把一根針放到水的表面
2、慢慢地移出叉子，針將會浮在水面上
3、向水里滴一滴清潔劑，針就沉下去了 講解：
1、是水的表面張力支撐住了針，使之不會沉下。表面張力是水分子形成的內聚性的連接。這種內聚性的連接是由于某一部分的分子被吸引到一起，分子間相互擠壓，形成一層薄膜。這層薄膜被稱做表面張力，它可以托住原本應該沉下的物體。
2、清潔劑降低了表面張力，針就浮不住了。 說明：針有危險，請家長幫助操作。
神奇的牙簽
思考：放在水里的牙簽，會隨著放在水里的方糖游動，還是隨著放在水里的肥皂游動?
材料：牙簽、一盆清水、肥皂、方糖 操作：
1. 把牙簽小心地放在水面上。 2. 把方糖放入水盆中離牙簽較遠的地方。牙簽會向方糖方向移動。
3. 換一盆水，把牙簽小心地放在水面上，現在把肥皂放入水盆中離牙簽較近的地方。牙簽會遠離肥皂。 講解：
當你把方糖放入水盆的中心時，方糖會吸收一些水分，所以會有很小的水流往方糖的方向流，而牙簽也跟著水流移動。但是，當你把肥皂投入水盆中時，水盆邊的表面張力比較強，所以會把牙簽向外拉。
創造：請你試一試，如果將糖和肥皂換成其它物質，牙簽會向哪個方向游去
有孔紙片托水
思考：有孔的紙為什么能拖住水? 材料：瓶子一個、大頭針一個、紙片一張，有色水一滿杯 操作：
1、在空瓶內盛滿有色水。
2、用大頭針在白紙上扎許多孔。
3、把有孔紙片蓋住瓶口。
4、用手壓著紙片，將瓶倒轉，使瓶口朝下。
5、將手輕輕移開，紙片紋絲不動地蓋住瓶口，而且水也未從孔中流出來。 講解：
薄紙片能托起瓶中的水，是因為大氣壓強作用于紙片上，產生了向上的托力。小孔不會漏出水來，是因為水有表面張力，水在紙的表面形成水的薄膜，使水不會漏出來。這如同布做的雨傘，布雖然有很多小孔，仍然不會漏雨一樣。
手絹的秘密
思考：在水龍頭下把手帕撐開攤平，打開水龍頭，水是不是透過手帕而流下去呢?
材料：玻璃杯1個、手帕1條、橡皮筋1條 流程：
1、 把手帕蓋住杯口，用橡皮筋綁緊。
2、 讓水沖在手帕上。
3、 水流進杯子里約
七、八分滿后關閉水龍頭。
4、 杯口朝下，把杯子迅速倒轉過來。 說明：
1、 從杯子上面沖水時，水會透過手帕流入杯內。
2、 杯子倒轉過來時，由于大氣壓力的關系，水不會流出來。 延伸：
如果蓋住杯口手帕的布料不同(例如棉布或是毛巾、麻布)，水的進出情形會怎樣呢?
掉不下去的塑料墊板
思考：盛水的杯子上覆蓋墊板，杯口朝下時，墊板會掉下來嗎?
材料：玻璃杯兩個、水、塑料板一塊 操作：
1. 將玻璃杯里裝滿水。 2. 用墊板蓋好杯口。
3. 一只手扶杯子、另一只手按住墊板。 4. 用手扶住，將杯口翻轉過來，使杯口朝下。 5. 扶著墊板的手輕輕放開，墊板不會掉下來。 講解：
墊板覆蓋在盛水的杯子口上，因為杯外空氣壓力比較大，墊板就不會掉下來。 創造：
如果杯子里的水不滿、或沒有水塑料板會怎樣，請你試一試?
蠟燭吹不滅
思考：用力吹燃燒的蠟燭，卻怎么也吹不滅。你知道怎樣做到這一點嗎?
材料：1根蠟燭、火柴、1個小漏斗、1個平盤 操作：
1. 點燃蠟燭，并固定在平盤上。
2. 使漏斗的寬口正對著蠟燭的火焰，從漏斗的小口對著火焰用力吹氣。
3. 使漏斗的小口正對著蠟燭的火焰，從漏斗的寬口對著火焰用力吹氣。 講解：
1. 這樣吹氣時，火苗將斜向漏斗的寬口端，并不容易被吹滅。如果從漏斗的寬口端吹氣，蠟燭將很容易被熄滅。 2. 吹出的氣體從細口到寬口時，逐漸疏散，氣壓減弱。這時，漏斗寬口周圍的氣體由于氣壓較強，將涌入漏斗的寬口內。因此，蠟燭的火焰也會涌向漏斗的寬口處。 注意：注意蠟燭燃燒時的安全。
蠟燭抽水機
思考：你知道抽水機是怎樣將水抽出來的嗎?
材料：玻璃杯、蠟燭、比玻璃杯口稍大的硬紙片、塑料管、凡士林少許、火柴、水半杯 操作：
1、先將塑料管折成門框形，一頭穿過硬紙片
2、再把兩只玻璃杯一左一右放在桌子上
3、將蠟燭點然后固定在左邊玻璃杯底部，同時將水注入右邊玻璃杯中
4、在放蠟燭的杯子口涂一些凡士林，再用穿有塑料管的硬紙片蓋上，并使塑料管的另一頭沒入右邊杯子水中。
5、水從右邊流入左邊的杯子中
講解：蠟燭燃燒用去了左邊杯中的氧氣，瓶中氣壓降低，右邊杯壓力使水向左杯流動，直到兩杯水面承受的壓力相等為止。到那時左杯水面高于右杯水面。
注意：蠟燭點然后固定在左邊玻璃杯底部時注意安全，小心燒手
瓶內吹氣球
思考：瓶內吹起的氣球，為什么松開氣球口，氣球不會變小? 材料：大口玻璃瓶，吸管兩根：紅色和綠色、氣球一個、氣筒 操作：
1、用改錐事先在瓶蓋上打兩個孔，在孔上插上兩根吸管：紅色和綠色
2、在紅色的吸管上扎上一個氣球
3、將瓶蓋蓋在瓶口上
4、用氣筒打紅吸管處將氣球打大
5、將紅色吸管放開氣球立刻變小
6、用氣筒再打紅吸管處將氣球打大
7、迅速捏緊紅吸管和綠吸管兩個管口
8、放開紅色吸管口，氣球沒有變小
講解：當紅色吸管松開時，由于氣球的橡皮膜收縮，氣球也開始收縮?？墒菤馇蝮w積縮小后，瓶內其他部分的空氣體積就擴大了，而綠管是封閉的，結果瓶內空氣壓力要降低——甚至低于氣球內的壓力，這時氣球不會再繼續縮小了。
能抓住氣球的杯子
思考：你會用一個小杯子輕輕倒扣在氣球球面上，然后把氣球吸起來嗎?
材料：氣球1～2個、塑料杯1～2個、暖水瓶1個、熱水少許 流程：
1、 對氣球吹氣并且綁好
2、 將熱水(約70℃)倒入杯中約多半杯
3、 熱水在杯中停留20秒后，把水倒出來
4、 立即將杯口緊密地倒扣在氣球上 5 、輕輕把杯子連同氣球一塊提起 說明：
1、杯子直接倒扣在氣球上，是無法把氣球吸起來的。
2、用熱水處理過的杯子，因為杯子內的空氣漸漸冷卻，壓力變小，因此可以把氣球吸起來。 延伸：
小朋友，請你想一想還有什么辦法可以把氣球吸起來?
會吸水的杯子
思考：用玻璃杯罩住燃燒中的蠟燭，燭火熄滅后，杯子內有什么變化呢?
材料：玻璃杯(比蠟燭高)1個、蠟燭1支、平底盤子1個、打火機1個、水若干 操作：
1. 點燃蠟燭，在盤子中央滴幾滴蠟油，以便固定蠟燭。 2. 在盤子中注入約1厘米高的水。 3. 用玻璃杯倒扣在蠟燭上
4. 觀察蠟燭燃燒情形以及盤子里水位的變化 講解：
1. 玻璃杯里的空氣(氧氣)被消耗光后，燭火就熄滅了。 2. 燭火熄滅后，杯子里的水位會漸漸上升。 創造：
你能用排空的容器自動收集其它溶液嗎?
會吃雞蛋的瓶子
思考：為什么，雞蛋能從比自己小的瓶子口進去? 材料：熟雞蛋1個、細口瓶1個、紙片若干、火柴1盒 操作：
1、 熟蛋剝去蛋殼。
2、 將紙片撕成長條狀。
3、 將紙條點燃后仍到瓶子中。
4、 等火一熄，立刻把雞蛋扣到瓶口，并立即將手移開。 講解：
1、 紙片剛燒過時，瓶子是熱熱的。
2、 雞蛋扣在瓶口后，瓶子內的溫度漸漸降低，瓶內的壓力變小，瓶子外的壓力大，就會把雞蛋擠壓到瓶子內。 創造：當瓶子中氣體的壓力大于瓶子外面的壓力時，瓶子會發生什么變化?
瓶子癟了
思考：你能不用手，把塑料瓶子弄癟嗎? 材料：水杯2個、溫開水1杯、礦泉水瓶1個 操作：
1. 將溫開水到入瓶子，用手摸摸瓶子，是否感覺到熱。 2. 把瓶子中的溫開水再倒出來，并迅速蓋緊瓶子蓋。 3. 觀察瓶子慢慢的癟了。 講解：
1. 加熱瓶子里的空氣，使它壓力降低。
2. 由于瓶子外的空氣比瓶子內的空氣壓力大，所以把瓶子壓癟了。 創造：
如果瓶子里氣體的壓力比瓶子外空氣的壓力大，瓶子會變成生么樣子?
會跳遠的乒乓球
思考：乒乓球放在高腳杯中，你怎樣吹氣，球才會跳出杯子呢?
材料：高腳杯2個、乒乓球1個 操作：
1 把兩個高腳杯并排放置 2 將乒乓球放在第一個杯子中。
3 從不同角度吹氣，看看乒乓球有什么狀況：對著球的側面吹氣;對著球的上方吹氣 講解：
1、向球的側面吹氣，乒乓球不容易跳到第二個杯子里去(或跳出來)
2、向球的上方吹氣，上方壓力變小，乒乓球會浮起來，繼續吹，就跳入第二個杯子去了
創造：換個新方法也能讓乒乓球跳到下一個杯子里
會吹泡泡的瓶子
思考：你知道瓶子是怎樣吹泡泡的嗎?
材料：飲料瓶1個、冷熱水各1杯、彩色水一杯、大盤子1個、橡皮泥1塊、吸管若干 操作：
1 將吸管逐一連接，形成長管(連接口用膠帶封好)。 2 將吸管放入瓶中，并用橡皮泥密封住瓶口，然后把瓶子放置在盤子中。
3 彎曲吸管，使吸管另一端進入有色水的玻璃杯中。 4 向瓶子壁上澆熱水，杯子中的吸管會排放大量氣泡。 5 向瓶子壁上澆冷水。
6 玻璃杯中的水會經過吸管流入瓶中。 講解： 1 因為塑料瓶很薄，于是熱可以穿過瓶壁，進入瓶子中的空氣里。
2 瓶子中的空氣受熱后會膨脹。
3 水中的氣泡就是空氣膨脹時，被擠出瓶子的空氣。 4 瓶子中的空氣遇冷時收縮。
5 瓶子中的空氣收縮時，水便占據了剩余的空間。 創造：瓶子蓋太緊時，你知道如何用最好的方法打開它嗎?
自己會走路的杯子
思考：杯子沒有腿，它是怎樣從上面走下來的 材料：杯子一個、蠟燭、火柴、玻璃、兩本書、水 操作：
1、用一塊玻璃板，放在水里浸一下
2、玻璃一頭放在桌子上，另一頭用幾本書墊起來(高度約5厘米)
3、拿一個玻璃杯，杯口沾些水，倒扣在玻璃板上。
4、用點燃的蠟燭去燒杯子的底部，玻璃杯會自己緩緩地向下走去。 講解：
當燭火燒杯底時，杯內的空氣漸漸變熱膨脹，要往外擠，但是，杯口是倒扣著的，又有一層水將杯口封閉，熱空氣 跑不出來，只能把杯子頂起一點兒，在自身重量的作用下，就自己下滑了。
紙杯旋轉燈
思考：蠟燭紙杯燈為什么會轉動?
材料：紙杯2個、牙簽1支、蠟燭1支、膠帶1卷、繩子1根、剪刀1把 操作：
1、取一紙杯，在杯身對稱處各剪開一個方形大口，在杯底固定上蠟燭，作為燈的底座。
2、另一個紙杯則在杯身約等距離位置剪出三四個長方形的扇葉，在杯底中央處穿上繩子，并用牙簽棒固定，作為燈的上座。
3、將兩個紙杯上下對口用膠帶貼好固定。
4、點上蠟燭，拉起繩子，看看有什么現象產生。 講解：
1、蠟燭燃燒的時候，火焰尖端多呈朝上的方向。
2、空氣受熱會上升，然后沿著上方紙杯的扇葉口流動，因而造成旋轉的現象。 創造：
你能讓蠟燭紙杯燈向相反的方向轉動嗎? 注意：
注意蠟燭燃燒時的安全!
飛行的塑料袋
思考：在沒有風吹的情況下，塑料袋為什么會在天上飛行? 材料：塑料袋(輕便的)、吹風機1個 操作：
1. 打開塑料袋，倒置。將吹風機伸入塑料袋，并打開熱氣開關。
2. 幾秒鐘后，關閉吹風機并拿開。 3. 松開手，塑料袋會飄起來。 講解：
1. 熱氣輕，向上升，使塑料袋也向上升。
2. 熱能使物體飛起來，因為熱氣是上升的。當空氣受熱并且上升時，熱氣便通過“對流”向上運動。從取暖器散發的熱溫暖整個房間，也是借助于“對流”。 創造：
你能試著制作一個簡易的熱氣球嗎?
空氣的質量 思考：你們知道嗎，空氣也是有質量的。怎樣證明空氣也有質量呢?
材料：1架天平、2只一樣重的氣球、打氣筒 操作：
1. 把兩只氣球分別放在天平的兩端，天平保持平衡。 2. 拿起另一只氣球，給氣球打氣并將氣球口系緊。 3. 將打起氣的氣球放到天平的一端，沒打氣的氣球放到天平的另一端，觀察天平的變化 講解：
1. 兩只氣球在打氣前，質量相等，因此天平保持平衡。 2. 打氣后的氣球增加了氣球內空氣的質量，因此，天平偏向打氣后的氣球一端。
3. 如果是帶有指針刻度的天平，就能測出空氣的質量數 創造：你能用其它方法稱一下空氣的質量嗎?
18種小魔術教學(簡單易學) 直立的紗巾 魔術表演：
絲巾蓋在手上，用手拉高絲巾，絲巾直立不會垮下。 解密： 將卷尺握在手中(別讓人看見)，拉起卷尺并將固定器卡住，(就向上圖一樣)，再輕輕松開，用手指控制卷尺下降速度。強烈建議買小一點的卷尺! 2.鋼珠穿錢
塑料瓶一個，A4紙卷成圓筒狀，紙筒口徑以緊套住瓶口為準。硬幣一枚﹝依瓶口大小而定﹞，小鋼珠一顆，別的玻璃珠也可以。
A. 將硬幣放在瓶口 B. 將紙筒套住瓶口
C. 將小鋼珠從紙筒上端投入 D. 鋼珠穿過硬幣掉落瓶內
解密：不是魔術，別人誤以為是魔術。沒有訣竅，鋼珠落下敲擊硬幣使硬幣翻轉，鋼珠自然穿過硬幣掉落瓶內，純屬自然現象! 3.空碗生錢 表演：
A. 手持兩空碗顯示碗內并無錢幣 B. 將碗口向下使兩碗重疊 C. 將兩碗翻轉使碗口向上 D. 取上端的碗將兩碗蓋合 E. 請觀眾打開碗，錢幣已在碗內
訣竅：先將錢幣藏在碗底用手壓住，注意第二步驟兩碗重疊時。要用上端的碗遮住放錢幣的碗底。
注意：碗底厚度不一，可以機動調整錢幣數量。
考考巧巧：也可以用杯子或其他容器來表演，想想看，你能用多少在手邊的東西表演這個魔術? 4.漂浮物
快餐店免洗筷不拆開，在前端夾免洗湯匙。 右手持筷，隱藏在手巾后面慢慢將筷子調高
大餐時全部的道具都在桌上，叉子、餐巾、小面包一樣可以變神奇漂浮。 5.會走路的筆
雙手十指接合，大拇指夾住筆，大拇指緩緩放開，筆不會掉落，還能左右移動。
將筆套固定夾，夾在右手中指，雙手接合時中指不加入，藏于手掌內側左右移動。
很簡單吧，最好手掌騰空表演，看起來才神! 6.無源之水
拿一根湯匙放在手肘下方，會有水滴落湯匙中 訣竅：
a. 拿一小截面巾沾水夾在耳朵后方
b. 表演時用手掌捂住耳朵，輕輕壓，水自然順手肘而滴下。夾在肘關節內側也可以。 7.神奇氣球 汽球塞入瓶內將氣球吹口套在瓶口，將汽球吹脹，汽球可保持鼓脹不會“漏氣”。(用鉛筆插入瓶口證明沒有堵塞物)。 在塑料瓶上穿一小孔、手指按住小孔，吹氣時放開小孔，吹脹后要按緊，就能使汽球保持鼓脹不“漏氣”。按住小孔后就算使勁吃奶力氣也無法吹脹汽球。信嗎?試試看? 8.磁鐵手
將筷子穿過手表，夾入紙張后先用右手食指壓住，假裝使物品不掉落。觀眾必定懷疑右手，此時慢慢放開右手，觀眾必定非常驚訝。
提示：這是個道具容易取材，易學且效果很好的魔術，只要穿得過手表，以筆或刀叉代替也可。 00002硬幣入球效果和教學
1.表演者從口袋中拿出一個小球,讓觀眾打開檢查,里面空無一物,放在觀眾手中, 2.表演者再從口袋里面拿出一枚硬幣,讓觀眾檢查,放在表演者的左手, 3.這時候,再從口袋中拿出一條手帕,蓋在觀眾的受上面, 4.表演者在觀眾的手上方慢慢的展開手,硬幣沒有掉下了,攤開手心,硬幣不見了. 5.觀眾將手中的球打開,發現硬幣居然在球里面. 教學:教學:其實很簡單,只是加了一些球和硬幣的手法 道具:兩個一樣的球,兩個一樣的硬幣,一條手帕.事先諞桓鑾駻內裝一枚硬幣A,放在左手,用夾球法夾住.球B放在右口袋內,硬幣B和手帕放在右口袋內, 1.首先交代左右手是空的.(具體的手法參見馬克.威爾遜的”交掌夾球”)
2.右手從口袋里面拿出另外一個球,讓觀眾檢查,拿回來后,用掌中遁球的手法將B換成A,放在觀眾的手中,最好”善意”提醒觀眾握緊,以免讓自己做手腳? 3.這個時候,球B在右手,放入口袋中,乘機拿出一枚硬幣B,交代后,用掌中遁幣的手法留在右手, 4.再這個時候,右手伸入右口袋,拿出手帕,乘機丟下硬幣. 5.把手帕蓋在觀眾的手上,把手慢慢的展開手,硬幣沒有掉下了,攤開手心,硬幣不見了 00003彈錢幣
準備工作： 準備十四枚同樣大小的一元硬幣， 紅筆一枝。 好，現在表演開始 1、表演前
請觀眾摸摸硬幣，證明不是假的，也沒有用膠水或膠紙把硬幣粘起來。
先把十二枚一元硬幣疊高，再用紅筆把另一枚硬幣的邊沿涂上紅色，然后放在從下面數上來的第七的位置;跟著把余下的一枚硬幣豎立在桌子上，距離那疊硬幣約三吋左右。
向大家做介紹：下面我給大家表演是用一枚硬幣，將這疊硬幣中的一枚，我希望最好是有紅點的這一枚從中擊出，而這疊硬幣不倒。當然也有可能是這紅點硬幣的上一枚或下一枚。 2、實際操作
用拇指和食指把豎立著的硬幣朝那疊硬幣彈去，你看，其中一個硬幣被彈走了，整疊硬幣卻沒有被推倒!
成功了!
向觀眾解釋原因：其實我這個魔術大家都能做，這里是有科學道理的。如果把豎立著的硬幣放在那疊硬幣旁邊，就會發現豎立著的硬幣會和其中一枚硬幣有一個接觸點，彈擊的沖力可把那枚硬幣擊走。為甚么整疊硬幣不會被撞倒呢?那是因為物體的慣性， 令整疊硬幣保持著原來疊在一起的狀態。
空手變硬幣，速教速成
很簡單，用拇指根藏幣法或者虎口藏幣法把硬幣藏在拇指根部，面向觀眾時，拇指正好當著觀眾的視線，彈中指時食指和中指一起把硬幣拉出來就可以了。不過手法要練，要不然會讓觀眾看出來的：)
補充：看到許多朋友還是不太清楚硬幣是怎么藏起來的，看來還是我沒有說清楚。其實很簡單，如果你的手是自然的放在桌子上的，那么就把硬幣卡在虎口部也就是拇指和食指之間，硬幣和桌面平行。這樣拇指在前正好擋住了卡在這里的硬幣。這和拇指根藏法稍有不同，這里不是硬幣的面，而是硬幣的棱卡在拇指和食指之間。這樣也便于用兩個指頭從虎口部拉出硬幣。 隱線的基礎應用 以漂浮的紙團為例
首先準備隱線一根～～(建議不要超過五十厘米)【練習時可以用一般的線代替】
接著將一頭粘在耳垂或下巴上 別一頭可以不粘或者粘在衣服的下擺上
表演時首先要對隱線的中點有認識
1：第一步要將紙團正好捏在隱線的中間位置,然后用手拖住紙團，慢慢的將手往下移!使紙團騰空,騰空后用雙手做一下姿勢上下挪動表示沒有任何東西。
2：第二步將隱線的兩端分別粘在雙手的大拇指上，然后將雙手放開!記住不要將隱線拉直!需要紙團好像漂浮在空中的感覺。
3：第三步將右手的端點粘在左臂的手肘處!然后用右手上下左右挪動!表示沒有任何東西。
4：第四步將兩端還都粘在雙手的大拇指上!左手上的隱線繞過右手的食指，右手的隱線繞過左手的食指,然后慢慢拉直將手背向上!由于長度縮短所以會很真實!不會讓觀眾懷疑。 5：最有有兩種結束方法第一種就是在第四部的基礎上右手翻轉!使手心向上,這樣紙團就會落在右手上!第二種就是將一段還粘在耳垂或下巴上!另一段不用粘,用右手虎口跨過隱線!右手慢慢向前推!紙團就好想被吸了上來。 以上是我想的一套隱線表演程序。 隱線的表演一般都是在舞臺上。 000065款小魔術
1、噴水燃紙小魔術解密
表演者把幾張紙放在桌上，端起茶杯含一口水，然后把水噴在紙上，紙便立刻燃燒。魔術介紹：事先把一小塊金屬鈉夾在紙里，把水噴在紙上，鈉遇水后就會燃燒，紙便也點燃了。
2、布燒不焦小魔術解密
表演者拿一塊布，用火柴點燃，待火滅以后，布仍然完整無損，并沒燒焦。魔術介紹：事先把布用水浸濕，然后灑上少許酒精，因酒精遇火即燃，而布是濕的，所以燒不壞。
3、白紙現字小魔術解密
小魔術表演者手拿一張白紙，向觀眾交待后，再用碘酒涂在白紙上，紙上立即顯出字跡。魔術介紹：事先在白紙上用米湯寫好幾個字，晾干后就看不出來。由于碘酒遇淀粉后能變蘭色，所以用碘酒涂在米湯寫過的紙上，便可現出蘭字。
00006一個鉛筆魔術 如何使鉛筆穿過你的中指? 首先準備一支筆、一紙小紙片。
表演：先將紙片裹住中指，再用另一只手拖在裹中指的手的下面，然后把筆給觀眾檢查，并叫觀眾將筆豎起來，最后將手朝筆上猛壓過去，筆穿過中指。但是取出筆后中指安然無恙。
3.首先筆是普通的筆，只是紙片長寬要有點標準(長度應該剛好遮住中指一二關節，寬度應該剛好能裹住中指)，用紙片裹住右手(也可是左手)中指，關鍵就開始了，將筆交給觀眾吸引住他的注意力時馬上用左手拖在下面(掌心方向相反)，雙手中指各向內彎曲，這樣左手中指前端就代替右手中指前端，而且第二指節就空了出來，但由于蓋著紙片所以看起來還像是右手完整的中指。然后用筆穿過那張紙，接著大叫(非必選項)，面部表情扭曲(非必選項)，表演完后迅速將手從筆上抬上來，并且左手離開右手，右手的中指重新伸直，這樣拿開紙片右手中指完好無恙. 00007意念彎勺
道具：你得有一個勺子(廢話!)還要有兩只手。剩下的就什么都不要了!
先題條件：你必須把你的勺子稍微的往后面彎下，從正面的角度看勺子把稍微的有點上翹。
功夫：這個是一個非常簡單的魔術，但是必須要找好觀看者的角度否則。。。。
首先你要把勺子象視頻那樣放在你的手里(也就是將勺子扣在你合并的四指上，然后大拇指壓住勺肚最高的地方)這個時候!!注意!關鍵!象視頻里的一樣假裝意念開始壓住勺柄與勺肚交接的地方來回晃動(另外一只手)而你壓住勺肚最高處的大拇指慢慢的后移，你可以從正面看下效果。勺子彎了!(前面晃動的手其實是遮擋后面手指的移動!)可是勺子并沒有彎，對吧，你再仔細的觀察視頻中把勺子拿起來的動作，其實是把勺子給掰彎了，當然這樣需要質量不怎么好的勺子，注意拇指的力度，否則會被人發現。就這么簡單
00008手指冒煙 魔術現象：
魔術師把拇指和中指*攏并磨擦，指尖就冒煙了!之所以會冒煙，是因為指尖涂了一種特別的脂。以后只要摩擦指尖即可。 脂的制作方法：
1 、取下火柴盒的擦紙，放在煙灰缸或廢棄的飯盆上，使之燃燒產生灰。
2、火完全滅了，過一會兒，輕輕地將灰移開，特別的脂就做成了。將這種脂涂在指尖摩擦，就會冒煙 0000920個經典易學魔術
一、空中抓煙 表演者走向舞臺向空中一抓，一支得煙就抓在手上，然后放回一個帽子中，向上一抓又是一支香煙，就這連續幾次，那香煙里來的呢?
說明：原來表演者在右手的中指上，套了一個半園型的鐵皮象金戒指模樣，上面有個小尖頭，香煙就插在上面，當手一彎的時候，香煙就出現，手一伸直香煙就不見了，其實香煙就是一支，表演時注意觀眾的角度。
二、白紙變錢
表演者從自己的衣袋里拿出十張白紙，一張一張打開交代，兩面都是白的，然后把它合起來放在手心中，雙手一合，十張白紙就變成十張十元的人民幣，立即會引起觀眾的哄然大笑。
說明：這個節目的特點是手法魔術，是先把準備好的十張人民幣貼在其中一張白紙的背后，通過手一合，換了一個面就出現了十張十元鈔票。
三、針扎氣球
針扎氣球：表演者一個大氣球向觀眾交代，然后拿出一個鋼針從氣球中間穿過，奇怪的是氣球沒破。
說明：在演出前把氣球的兩端用膠皮貼上，鋼針對準膠皮穿過一時不會破掉，不仿試一下。
四、直線吊瓶
表演者交代一只小花瓶，然后把一根繩子進去，馬上就吊起了瓶子。
說明：原來瓶子里面有一粒小園型的橡皮球，表演時將小繩子放進瓶口一倒過來橡皮球就壓緊小繩子。用家里的酒瓶也能表演，但不能是透明的。
五、飛杯不見
表演者端出一只圓磁盤，盤內有一把敞口壺，一只玻璃杯，然后用一塊手帕蓋在杯口上，演員拿起杯子和手帕，向觀眾走去，手一抖動杯子不見了。
說明：原來機關秘密在手帕中，手帕中有一塊圓型鐵圈，象杯子口一樣大小，其實走向觀眾的時候，杯子已經沒有了。因為鐵圈和杯口一樣大，所以觀眾不會注意到。
六、二牌變五
演員拿出一付牌的其中兩張，牌背向觀眾交代后，說明沒有夾帶，手一晃動，向觀眾交代五張撲克牌
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4、5，怎么一下變成五張呢?演員又一晃動，又變成兩張撲克牌。 說明：原來只有用兩張牌，另外三張不同的點子是剪下來貼在一個角上，演員一晃動就是換一個方向，調一個頭，小魔術靠熟練，調頭要自然，這樣就能收到良好的效果