黃金銷售工作總結范文第1篇
“十一”旅游黃金周工作總結
(二)2007-12-08 17:33:38第1文秘網第1公文網“十一”旅游黃金周工作總結
(二)“十一”旅游黃金周工作總結
(二)(2)“十一”旅游黃金周工作總結
(二)
二、“十一”黃金周工作的主要特點
(一)領導重視、周密部署、協調有力、措施得當、落實到位
自治區黨委、政府的高度重視，為黃金周的成功舉辦奠定了堅
實基礎。今年的“十一”黃金周正逢建黨55周年，自治區黨委、政府對此十分重視，自治區假日第1文秘版權所有辦于節前下發了《關于認真做好2004年“十一”黃金周旅游工作的通知》(寧假日辦發[2004]3號)，對“十一”黃金周的接待工作進行了專門部署，提出了實現“健
康、安全、秩序、質量’四統一”目標的具體措施。郝林海主席助理在節前安全檢查時反復強調，要按照“精心組織，周密安排，落實責任，加強協調”的指導方針，深入扎實抓好“把旅游安全放在首位”、“做好健康安全保障工作”、“加強旅游工作的組織協調和管理”、“統籌安排好值班工作”等四件大事。同時各級政府及其假日辦認真組織、積極協調指揮，為黃金周的順暢運行提供了組織保障。自治區假日旅游協調領導小組各成員單位及地方各級政府又狠抓責任落實，從“行業”和“地方”兩個方面為做好“十一”黃金周工作提供了組織保障。一些重要旅游城市和景區的主要領導深人黃金周工作第一線協調指揮，及時有效地解決各種矛盾和問題。經過黃金周工作的實踐，我區假日協調工作機制進一步完善，駕馭黃金周工作的能力進一步提高。自治區假日旅游協調領導小組已經形成了一套行之有效的工作制度、工作規范和工作方法。經過調整充實，使得工作層
面進一步完善，協調指揮能力進一步強化。
(二)旅游促銷、成效顯著、影響很大、戰果豐碩
今年年初以來，我區旅游宣傳促銷力度不斷加大，聲勢一浪高過一浪，已成為第1文秘版權所有我區旅游的一道靚麗的風景線。按照自治區黨委、政府的指示我們在不斷加大旅游宣傳促銷力度的同時，按照點面結合，重點突出，整體推進的促銷工作方針，采取請進來，走出去的辦法，取得了實實在在的成果。將外地旅行商、媒體請進來，讓他們實地考察寧夏旅游業，從年初到現在，已邀請和接待了青海、甘肅、深圳旅行商、航空公司、媒體考察團，接待了中央電視臺、香港無線電視臺、香港tvb電視臺等媒體的記者總計約70余人。寧夏獨特的旅游資源、動感十足的娛樂項目、高水平的旅游服務都給考察團一行留下了深刻的印象?！渡钲谏虉蟆?、《深圳特區報》已分別刊出介紹寧夏旅游的文章，中央
電視臺12頻道旅游黃金線欄目免費為寧夏制作了五集100分鐘的專題節目，已經陸續播出。中央電視臺
1、
2、
4、
8、12等頻道集中打造“塞上江南、神奇寧夏”的主題形象，收效良好。從2月份開始，《中國旅游報》“2004，走進寧夏”宣傳活動也拉開了帷幕，該報還專為寧夏設置了20個整版的旅游廣告專版，如此規模的專版宣傳，在中國旅游報史上也是極少見的，這些都為“十一”黃金周營造了良好的輿論氛圍。同時為進一步擴大寧夏對外宣傳力度，打造寧夏旅游品牌，寧夏旅游局斥資邀請湖南衛視《快樂大本營》劇組來寧拍攝“冒險你最紅”大型娛樂節目，收到了良好的宣傳效果。同時，走出去，參加了一系列國內旅游交易會，成果豐碩。從二月份開始由自治區旅游局、各市旅游局、旅行社、景區(點)、賓館負責人和新聞記者組成促銷團北上南下，分別在北京、天津、內蒙、陜西、山西、山東、上海、江蘇、江西等省、區、市進行了大規模的宣傳
促銷活動，收效顯著，不僅簽訂了多趟專列及包機合同，還使“塞上江南、神奇寧夏”的主題形象更具影響力，良好的開局，為全面推進我區旅游業的更快發展奠定了雄厚的基礎。今年我們又成功地舉辦了寧夏大漠·黃河國際旅游節、銀川國際摩托旅游節、第十三屆中國金雞百花電影節、塞上江南旅游節等在國內外有著廣泛影響力的旅游節慶活動。在節慶期間，我區抓住外地客人多的有利時機，掀起了新一輪的旅游促銷攻勢,收到了事半功倍的效果。假日旅游統計預報和宣傳報道，在“十一”黃金周旅游中發揮了積極的引導作用。經過多個旅游“黃金周”的實踐，全區假日旅游統計預報系統在今年“十一”旅游黃金周期間得到了進一步的改進和提高。納入全區旅游信息預報統計系統的重點地、市、縣(區)和重點景區，按照自治區旅游局、自治區統計局聯合制定的“黃金周”統計制度要求，把進一步提高統計預報信息的準確性和時效性作為重點工作來抓，及時、
準確地向上級領導機關報送有關統計信息。通過自治區假日旅游統計預報的引導，區內客流在時間和空間的分布上趨于合理。8期的《寧夏旅游簡訊(黃金周?？?》對接待信息、出游信息和節日期間活動情況的詳盡報道，為各級領導了解旅游“黃金周”工作的最新動態，為新聞媒體宣傳旅游“黃金周”工作發揮了積極的作用。宣傳部門和新聞單位，進一步重視抓好“十一”黃金周旅游宣傳報道工作，對“十一”黃金周旅游進行了以引導性為主的宣傳報道。中央駐寧新聞單位和寧夏日報、寧夏電視臺、寧夏廣播電臺、新消息報、
“十一”旅游黃金周工作總結
黃金銷售工作總結范文第2篇
健身法則
1.飽暖法則
案例：
東東是小學五年級的學生，可謂集“萬千寵愛于一身”，為了使獨苗苗聰穎強壯，父母不惜向健康投錢。今天爺爺奶奶送來什么人參蜂乳、人參蜂王漿、生物健，明天外公外婆拿來腦白金、六味地黃丸、人參茶等，只要孩子愿意喝，就保障供應。東東雖然喝了這么多補品，身體倒是“響應”號召，長胖了不少。十歲的人，體重從六十二斤陡增到一百四十多斤?，F在上個五樓，也要慢悠悠地爬上三十多分鐘，還累得個氣體喘吁吁，上氣體不接下氣。學校上體育課，只有坐在一旁干看的份。溫習功課或做作業，經常還沒做得五分鐘，就睡著了。每遇到天氣變冷，就感覺冷成一團，衣服比其他孩子要多幾乎一倍。父母看在眼里急在心上，帶著兒子跑了不少醫院，最后的結論是“都是嘴巴惹的禍”(暴吃暴飲造成腸胃功能紊亂、營養失調，患上了肥胖癥、高血脂癥)。東東父母納悶了：這么補，咋會這樣?!
卡通大師宮崎駿的作品《千與千尋》講了這樣一個故事：小女孩千尋與父母旅行到陌生奇怪的小鎮，父母被鎮上餐館中的美食所吸引，欲罷不能，開始大吃，一直吃到被魔法變成了牲畜，于是千尋開始了對父母的拯救。
情景分析：
宮崎駿并非虛構。沒錯，現實生活中的我們及我們的孩子正漸漸陷入貪食的陷阱：沒時間吃早點，中午時分饑腸轆轆，于是就敞開肚皮猛吃，一頓飯要吃回兩頓飯的感覺;為了學習而節約時間，花盡了心思，焦慮之下，喝下了一瓶瓶可樂、奶茶，靠餅干、零食打發饑渴;即使周末和同學聚餐，我們也要選擇那些變態雞翅、麻辣火鍋，吃得熱汗淋漓、大呼刺激過癮的同時，不知不覺吃下了大量主食，喝下了大量冷飲。我們還把“黑手”伸向了下一代，總擔心自己的孩子營養不夠，于是給孩子加餐，加各種輔食，把孩子寶的腸胃從小就撐得大大的。就這樣，我們孩子吃下去的東西早就超過了身體的需要。就像案例中的東東，親人盼兒女速成龍鳳的心情是可以理解的，但從醫學的角度看，卻是對孩子的摧殘。古人云：“誤用致害，雖人參、甘草亦毒藥之類也”。“補”是針對“虛”而言的。所謂“虛則補之”，就是說有“虛”的人才需要“補”。有些父母怕孩子生長發育不好，總是想讓孩子吃得飽飽的、穿得暖暖的。殊不知長此以往，不但對孩子身體健康不利，也對孩子發育有害。“飽暖法則”講求的是父母對孩子飽暖應該有度和適度。
先說說“飽”：
孩子正處于青春期，各臟器的發育尚未成熟，功能也未臻完善，脾胃功能也薄弱。但他們好比旭日初升，處在不斷的生長發育之中，生機蓬勃。孩子的生長發育，有其自身的發展規律，不能人為地、隨意地加以改變。有些家長怕孩子生長發育不好，總是想讓孩子吃得飽飽的。殊不知長此以往，不但對孩子身體健康不利，也對孩子發育有害。
有關專家研究證明：如果攝入食物過多，必然造成消化系統、代謝系統的超負荷運轉，腎臟、肝臟負擔過重。不久就會食積成滯熱，留阻體內，妨礙正常循環，降低抵抗力，引發疾病。不但會吃壞肚子，腸胃受不了，引起上吐下瀉、腹痛、腹脹難受等癥狀，還會造成急性胃痙攣、胃酸過多、急性胃炎、消化不良癥、細菌性痢癥等。長期飲食過飽引起胃脹、胃下垂、十二指腸潰瘍、慢性胃炎(長久之后易發生癌變)。
此外，進食過量會使身體的血液和其他有關的物質集中到腸胃，以適應腸胃的過度運動。這樣一來，會形成大腦供血不足，由于消化系統神經活動旺盛，與之對應的大腦區域神經也呈興奮狀態，其必然引起語言、思維、記憶力、想象區域的抑制，導致大腦遲鈍和疲勞，智力會越來越差。
孩子的飲食方面，既要供應充足的營養，滿足機體生長發育的需要，又要適度適量。如攝食過量，則不僅可能導致營養過剩，還有可能傷及脾胃，導致消化、吸收的障礙。人的大腦中存在饑餓中樞和飽食中樞，它們和大腦皮質一起，通過胃腸道的反應對人的食量進行著有效控制。當胃排空后，大腦皮質收到饑餓信號，神經中樞就會向饑餓中樞發出進食指令，而向飽食中樞發出抑制指令，這樣我們就開始進食。當胃腸道感覺到膨脹，就會把飽食信號通過反射的方式發送回去，于是進食停止。
孩子每天吃多少合適也有科學標準，當然還要結合具體情況而定。以一個1.70米左右的中青年男子為例，體重正常，體力勞動也不是很重，那么他一天能量需要大概是在2 000多大卡，其中糧食應占到50%左右，數量大約為250～400克左右，蔬菜水果分別為300～500克和200～400克，魚禽肉蛋應為125～225克，外加牛奶和適量的豆制品。零食、甜點、酒之類的應該適可而止，如果體力勞動稍重，那么這些東西也可適量增加。所以，我們的孩子腸胃要想好，就應該常吃八分飽。這樣既不容易餓，也可以保證精力旺盛。吃得太飽，身體負擔過重，血壓升高，人容易疲倦。另外，選擇一些容易消化的食物，增加營養要本著“高糖、高蛋白、低脂肪”的原則。保持營養含量的均衡，不要吃熱量太高的食物。避免加重腸胃負擔，使流往腦部的血液減少，思維變得呆滯，降低大腦的靈敏度。
再說說“暖”：
孩子的衣服是穿多好、還是穿少好?穿多少才算夠?冬天，父母往往會叫孩子穿得太多，一層一層的，就怕孩子凍著會感冒。他們把孩子生病的原因歸因為著涼、穿少了，這其實反而忽視了感冒的主要敵人。其實，感冒的真正原因是肌體的免疫力低下，而不能完全歸咎于著涼。
孩子正處在生長發育階段，新陳代謝特別旺盛，體內產熱較多，讓孩子穿、蓋、捂得太多，反而會導致孩子汗流浹背。而且有些父母在孩子感冒發熱的時候，仍然一味采取保暖措施，主觀上是為了防止孩子再次受涼，但事與愿違，結果往往誘發孩子的高熱驚厥。另外，孩子出生以后，他的四肢發育需要有個比較寬松的空間，但過度保暖不但限制其四肢運動，而且對孩子日后的大腦發育也會產生不利的負面影響。
事實上防寒保暖不僅不能完全避免感冒，對孩子來說，它的作用常常是消極的。孩子還是冷一點好。道理很簡單，孩子好動，穿衣太多，他一動就出汗，汗濕了衣服，停下來就冷。有的父母認為孩子要多穿，怕他冷，是只想到了孩子靜的時候，沒想到孩子動的時候。孩子的新陳代謝比大人快，體內的合成大于分解。所以冬天要給孩子少穿，尤其是運動的時候，可以在運動之后給孩子加件衣服。
預防感冒的關鍵還是要提高孩子抵御寒冷的能力。人對環境的適應能力又是驚人的。做父母的往往不清楚：孩子在其弱不禁風的反面，他對環境往往有驚人的適應能力。這正如我們難以想象的窮鄉僻壤里，貧家子弟能在瑟瑟寒風中玩耍，盡管是薄衣單褲卻很少傷風感冒。這無疑得益于他們從小就在艱苦環境中的磨煉，因而對寒冷的抵抗能力大大增強了。
國外的許多父母從小就鼓勵孩子洗冷水澡、日光浴，這也是有意識地讓孩子接受自然環境的鍛煉，這不能不讓人嘆服是具有遠見卓識的明智之舉。體內的東西是越調動越靈活，越調動能量越大。所謂“用進廢退”。
建議：
父母不要迷信補腦類的保健品。目前還沒有一種保健品已經證實了對大腦有促進作用，所以服用保健品對孩子來說意義不大，但可以適當服用一些維生素、礦物質之類的補充劑。
多給孩子吃一些主食?，F在很多家庭很少吃主食，這是一個很大的誤區，因為大腦的能量來源只有一個，就是葡萄糖，而葡萄糖的主要來源就是主食，如果吃太多雞鴨魚肉等動物類食品而不吃主食，就會造成葡萄糖不足，這對孩子的營養健康來說是很不利的。特別是在應考階段的孩子更要注意主食的攝入。還要注意新鮮蔬菜和水果的供應。另外，應適當給孩子吃一些粗糧雜糧，如紅豆、綠豆、糙米、標準粉等。這類食物含有豐富的維生素B1和膳食纖維，一方面維生素B1本身對增進食欲能起到很好的作用。另一方面，維生素B1還可以幫助大腦利用血糖產生能量，使大腦更好地工作。
現在的父母一般不會讓孩子餓著、冷著，但應該有個原則：忌吃得太飽、穿得過暖。如果吃得太多、太飽，血液都到腸道和胃去了，大腦就會供血不足和缺氧，這樣就會使孩子在學習、考試時反應遲鈍。給孩子穿衣的標準其實就一個字：夠。穿多了不好，穿少了不御寒，孩子又是運動著的，孩子本身又有著旺盛的能量釋放和新陳代謝。同時，經常磨煉孩子的御寒能力，加強鍛煉。
有句話叫“餓了發呆，飽了犯困”，穿得太暖，就像溫室里的花朵往往經歷不了室外凄風冷雨的打擊。此話，不無道理。
結語：
由于先天條件及后天環境的不同，每個孩子都有著自己獨特的個性和發展潛質。“飽暖法則”的實質就是那句老話“若要身體安，三分饑和寒”。父母要把握好孩子飽暖的尺度。而不是以家長自己的主觀臆斷來要求并滿足或限制孩子的健康成長。父母養育孩子，只有尊重規律和科學，才能起到事半功倍的效果。
2.衛防法則
案例：
某中學的高三年級體育課上，體育教師帶領學生做完準備活動后，安排了繞操場(周長250米)變速跑3圈(直道慢跑、彎道快跑)的訓練。誰料跑完第一圈后，就有兩名女生栽倒在跑道上，昏了過去;第二圈又有一位女生大汗淋漓地昏倒在地。后經校醫務室搶救，才化險為夷。而體育大綱規定，初二女生變速跑的距離是1 000～1 200米。
有關調查表明，我國孩子的身體狀況并不令人樂觀，體質普遍較弱，貧血、營養不良，身材呈“豆芽形”或“肥胖型”。尤其突出的是少兒視力的普遍下降，許多孩子從小就戴上了眼鏡，我國青少年近視率排名世界第二;中小學生聽力也有減弱趨勢(可能與戴“耳麥”、用“MP3和MP4”等有關);口腔齲齒、過敏性鼻炎等也較常見。
我國7-22歲所有年齡組的男生平均身高低于日本男生1.96米，其中7-14歲低于2.28米。
有33.24%～38.67%的中小學生患有不同程度的缺鐵性貧血，并不是養素供給不足，而是由于缺乏活動，身體消耗不多所致;十幾歲的孩子由于動脈發育落后于心臟的發育而可能出現青春期高血壓;脊柱異常彎曲多是兒童時期的不良習慣造成的，而脊柱彎曲會影響內臟的發育和身體的全面發展……
情景分析：
以上出現的種種現象并不僅僅是個別現象，的確值得憂思。許多孩子之所以“疾病纏身”，除開孩子自身體質的內在因素，父母作為外因，在一定程度上也難辭其咎。孩子正處在學習負擔重、腦力消耗大、心理壓力大的特殊階段。在生理上，孩子步入青春期，生長發育迅速，第二性征也趨于成熟;在心理上，步入叛逆時期，受同學朋友的影響也遠大于父母的管束。父母要撫養孩子長大成人，不但需要充足的營養維持其生長發育，還要保證孩子有一個健康的身體，并要遵循一定的“衛生防疫”法則來對待，才能事半功倍。許多父母在以下幾個方面的認識還需要提高。
一是父母缺乏科學、合理的營養知識和基本的生理衛生保健科學知識。
許多父母的營養概念定位于電視廣告宣傳的那些高檔的營養補品，導致有些孩子吃過多的補品反而得了營養過剩癥。其實講營養不意味著吃很多高級營養品，也不是多吃大魚大肉，再貴的東西也只能補充少方面甚至單方面的營養，而不能補充人體所需的所有營養;蔬菜和水果雖然低廉，卻能調節補充人體的多種必需含量。家長應該用科學、合理的營養概念養育孩子，知道正在成長中的孩子需要哪些營養，每種營養素供給多少合理，怎樣在日常生活中平衡膳食，如何制定膳食食譜等，從而有效地保證孩子必需的營養?？茖W、合理的營養應該是：首先保證六大營養素(蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、無機鹽和微量元素)的全面攝入;其次攝入要適量，各種營養素不足或過多都會影響健康，比如熱量和蛋白質不足會影響發育，而過多會導致肥胖，維生素A不足可能影響視力，而過多就會中毒，因此不能偏食;再次攝入要平衡，各種營養素保持一定比例，盡量雜食，吃多品種的食品。有營養專家編了這樣一個順口溜：“一把青菜一把豆(豆制品)，一個雞蛋加點肉，五谷雜食要吃夠。”此外，還要注意孩子一日三餐的營養比例。一日三餐食物量的分配及間隔時間應與作息時間和勞動狀況相匹配。一般早、中、晚餐的能量分別占總能量的30%、40%和%30為宜，特殊情況可適當調整。許多家長不重視孩子的早餐是不對的。各餐間隔在四小時左右為宜。
人的健康水平是衡量人的素質發展水平的最基本標準。所以，要想搞好家庭素質教育首先要重視提高孩子的身體素質，掌握自己孩子生長生理發育的特點和狀態，適時采取一些保健和預防措施。中小學生年齡特點不同，常見病的預防重點也不同。小學生的預防重點是：沙眼、近視、齲齒、脊柱彎曲異常、營養性缺鐵性貧血、肥胖等;中學生預防的重點是：近視、脊柱彎曲異常、神經衰弱及青春期常見病，如青春期高血壓、肺結核、痤瘡、女性月經異常等。同時要注意預防成年人疾病，如心血管病、糖尿病及各種性病。
二是父母漠視孩子的亂吃零食等不良飲食、個人清潔衛生習慣，和忽視體育鍛煉、運動量不足及睡眠過少的習慣，沒能讓孩子有始有終地堅持合理的生活制度。也沒能從真正意義上解決好孩子的“衛生防、免疫”問題。
我們都知道，人體各種機能活動都有自身的規律和特點。當機體內、外環境的條件刺激按一定的順序反復多次作用于人體后，大腦就把這些刺激所形成的興奮和抑制過程的聯系固定下來，形成一種動力定型，即所謂的“習慣形成”。孩子的良好習慣就是經過反復堅持而形成的。健康的免疫系統勝過最好的藥物，健康的消化系統勝過營養豐富的食品。沒有人在成長中會不生病，孩子生病，只不過是人成長過程中，免疫系統的一次演習。給孩子最好的藥物不如給他們創造一個健康的免疫系統。孩子身體發育正處在重要時期，年齡特點決定他們的身體還比較柔弱，抵抗力比較差，再加上環境等因素，他們的身體時不時地會出現一些狀況。有些情況比較明顯，父母能及時做出相應處理，而有些現象則比較隱性，父母不注意的話就會忽略，時間拖久了，就會造成一定危害。所以父母要經常留意孩子的身體狀況和行為習慣，并加以規范和約束。
三是父母顧此失彼，忽略孩子心理上的健康。雖然目前孩子的生活條件和身體條件都有一定提高，但是他們的心理素質和社會適應性卻普遍較低，獨立生活能力、團隊精神和群趨性等相對較差。因而難免地引發了一些心理上的問題，也沒能得到有效的解決。
建議：
所有父母都希望自己的子女身體健康，并且為此付出了極大的精力。但是，你知道健康的真正定義嗎?世界衛生組織曾給健康下過一個定義：“所謂健康，不僅在于沒有疾病，而且在于肉體、精神、社會各方面的正常狀態。”可見，健康包括身體和心理兩個方面，就是通常說的身心健康。
人的身體健康包括形體發育正常，各個臟器沒有疾病，并且具有適應自然環境變化和抵御疾病的能力。雖然人的身體素質以先天為主，但后天因素也起重大作用，諸如生活環境、條件和“衛生防疫”做到、做實沒有等。
人的心理健康的主要標志是適應和承受能力，能夠適應和承受各種意外情況，并且能夠冷靜、理智地加以處理。
一般說來，父母對孩子的身體健康是重視的，但對孩子的心理健康卻處于不自覺的狀態。其實，身心健康的關鍵更在于心理健康。如果孩子身體有疾病，只要心理健康，通過積極鍛煉，及時治療，科學調養，可以得到恢復或健壯起來。而如果心理不健康，整天悶悶不樂，即使先天素質很好，也會慢慢變得弱不禁風，成為學習道路上的絆腳石。更多時候，人是需要有精神支柱的。其實，心理健康就是人的精神支柱。一旦沒有了精神支柱，人的軀體就會傾斜、倒塌，形同行尸走肉，這是每個父母都不希望看到的最糟糕的情形。因此，父母重視孩子的心理健康，并力所能及地及時地幫助、引導、開解他們，大有必要。
每一個做父母的，都希望自己的孩子健康、快樂地成長，但也別忘了其中也少不了你們的一份真切的關注和重視。是你們賜予孩子生命，更應該賜予他們健康的身體和靈魂。
結語：
這是個看似簡單，卻包含大學問的法則。關系到孩子的將來有無參與競爭的能量和素質。父母是孩子成長的外在推動力，不但要解決好孩子的飽暖，還要事無巨細地時刻留意、關切他們的身心健康，抓好孩子的衛生防疫。父母只有堅持常抓不懈，才有希望在不久的將來看到自己的孩子遠離所有身體和心理疾病的困擾，以良好的心態、充沛的精力、較高的學習效率，健康快樂地步入人生的每一個考場。
3.蠶眠法則
案例：
有位汪姓家長憂心忡忡，孩子小東今年參加高考，兩個月前開始成績下滑，從班上的前十名掉到了現在的23名，跟小東幾次交流都沒有取得很好的效果。上個月開始，家長發現小東開始出現不正常行為，經常凌晨三四點還睡不著，只好起床看書，早上不到六點就醒了。小東還經常洗手，用洗手液反復洗很多遍。他告訴家長，自己害怕被病毒傳染，擔心自己活不長。像小東這樣的現象并不是個例。許多父母也未真正意義上關心過自己孩子的睡眠問題。
中國青少年研究中心副主任孫云曉2005年春節后向新聞界公布“中國城市少年兒童生活習慣研究”課題組對青少年生活習慣研究的一組數據。這個課題于2003年12月開始在全國范圍內實施，共對長春、北京、上海、廣州、蘭州、成都6個城市的2 617名兒童和2 573名成人進行了調查。數據顯示孩子平均每天在校時間長于父母的工作時間，平均每天在學校的時間長達8.6個小時。過多的作業、各類學習班和培訓班占據了絕大部分課余時間。調查結果表明少年兒童睡眠不足、質量不高、習慣不良的問題非常突出。
調查結果顯示，小學生中每天睡足10小時及其以上的為33.4%，初中生每天能睡足9個小時及其以上的只有22.9%。教育部對中小學生睡眠時間曾經有明確的規定：小學生的睡眠時間應該超過9個小時，初中生應該達到9個小時，高中生的睡眠時間要達到8個小時，按照這樣的規定，我國約有2/3的小學生和3/4的初中生睡眠時間嚴重不足。除了睡眠時間不足以外，中小學生的睡眠質量也存在著很大的問題。23.5%的中小學生晚上很難入睡，64.8%的中小學生早晨不是自然醒來，而是被叫醒或被鬧鐘叫醒，還有20%的小學生和13.3%的中學生夜里做夢“特別多”。
另外，由于課業負擔過重等問題，多數中小學生沒有形成良好的睡眠習慣。66.4%的小學生和77.1%的中學生沒有午睡的習慣。還有2.1%的學生不能自然入睡，要借助藥物或者保健品才能進入睡眠。
情景分析：
小東是眾多睡眠不好孩子的典型代表。孫云曉的調查結果更讓許多父母感到震驚，許多父母這才意識到合理睡眠對孩子成長的重要性。其實，一直以來，先天的體質、營養、運動等很多因素左右著我們孩子的健康，睡眠就是其中的一個重要因素。
近年來，醫學研究人員根據對睡眠研究的最新結果提出了“健康來自睡眠”的新觀點。研究指出，長期睡眠不足、失眠可以帶來一系列的機體損害，包括眼睛疲憊、神經衰弱、食欲不振、血壓異常、思考能力減退、警覺力與判斷力下降、免疫功能低下、內分泌紊亂等。睡眠不足進而影響體力恢復，還影響孩子的生長發育、心理健康，孩子會漸漸變得厭學、成績下降。如果在少年時期睡眠不足，生活沒規律，成熟后很容易引發抑郁癥、精神分裂癥。導致孩子睡眠不足的原因主要包括：家庭作業過多，許多孩子每天的課內課外家庭作業時間在4小時以上;大量的學習資料使孩子們沒時間睡，現在很多學生包括小學生，人均學習資料在10本以上;此外，許多家長還不同程度地給孩子加題、補課。由于睡眠不足和睡眠質量不高，很多孩子已經出現了精神恍惚、記憶力下降等問題。所以父母不能對孩子的睡眠和睡眠質量問題視而不見，應該引起適當的重視。
美國教授威廉·德門特說：“睡眠是抵御疾病的第一道防線。”他發現，凡是在凌晨3點鐘起床的人第二天的免疫力就減弱，血液中有保護作用的殺傷病菌的細胞減少了1/3。睡眠之所以對健康如此重要，是因為睡眠左右著身體的免疫力。按照生理學的觀點，睡眠是一種最全面而又有效的休息。它不僅能使人恢復精力，還能提高人體免疫力。睡眠是身體健康的重要保障。健康專家認為，充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動是健康生活的三個鼎足，渴望健康，就必須重新估價睡眠對健康的意義，重視睡眠管理。
睡眠還是消除身體疲勞的重要方式。生命在于運動，生命也在于休息。一個睡眠不足的人，會表現出煩躁、精神萎靡、注意力不集中、記憶力減退等癥狀;一個睡眠充足的人，就會精力充沛、思維敏捷、辦事效率高。這是由于大腦的工作需要充足的氧氣供給。長期睡眠不足，腦供氧就會缺乏，腦細胞就會受傷，腦功能就會下降。我們在感到困的時候常常會不停地打哈欠，其實這也是一種腦部缺氧的表現。在睡眠狀態中，大腦耗氧量大大減少，有利于腦細胞能量貯存。因此，睡眠有利于保護大腦，提高腦力。
科學研究表明，在一天中，生長激素主要在夜間分泌，白天分泌得很少，并且白天的分泌也多是在人打瞌睡的時候進行的。在人的一生中，少年兒童時期是生長激素分泌的高峰期。生長激素在入睡初期的深度睡眠時分泌最多，這個時候血液中的生長激素的濃度達到最高值。如果減短了睡眠的時間，生長激素的分泌就會減少，身高的增長也就必然會受到影響。睡眠有利于骨骼的生長。白天的時候，人的身體基本是保持直立的，尤其是站立的時候，身體的重量幾乎全壓在下半身上。到了晚上，人平躺在床上，下半身從縱向的重力作用中得到解脫，骨骼也能得到充分的休息，有利于生長。人體合成身體中所需要的各種營養素，只有在睡眠和休息的時候才能很好地完成。少年兒童的成長發育需要充足的營養做后盾，有的父母雖然給孩子吃了很多有營養的食品，但是睡眠不足，營養素不能很好地合成，身體也不能有效地吸收，也起不到促進生長的作用。所以說對孩子來說，良好的睡眠，是長得高的一個重要條件。
充足的睡眠對孩子的心理健康也十分重要。睡眠時人體的生長激素分泌增加，對孩子的生長發育有直接影響。充足的睡眠能使孩子精神和體力都得到充分的恢復，從而精神煥發地投入到新的學習和生活中去。反之，睡眠不足則會使其出現精神萎靡、脾氣暴躁、食欲下降等現象。
據世界衛生組織調查，影響孩子學習成績的幾大因素中，睡眠不足是首要因素，科學地安排睡眠時間能促進孩子的身體發育和營養吸收，保護和恢復腦力。所以，父母不能放縱孩子的學習和玩耍，要保障其基本的睡眠時間并規劃好孩子的生活作息時間。所謂合理的生活作息時間，是指根據每個孩子的年齡和生理特點分配其一天中學習、休息、進餐、睡眠的時間和順序，使孩子養成按時學習、按時休息、按時進餐、按時睡眠的好習慣。
建議：
人生有三分之一的時間在睡覺。實際上，如果孩子的睡眠出了問題，這三分之一的時間，也會大大影響他另外三分之二時間的活動。所以，保證睡眠質量是有效利用這人生的三分之一時間及更好地服務于另外三分之二睡眠時間的好辦法。父母要順應“蠶眠”這一法則的要義，給孩子創造一個“休眠”的空間，因為健康很大程度上也來源于合理而科學的睡眠。
一、父母要培養孩子按時作息的良好生活習慣。通過有規律的生活作息促進孩子神經系統的發育，使身體各個器官系統得到和諧發展，保證其身體健康地發育成長。另外，有規律的生活，還能夠培養孩子良好的意志品質，防止孩子懶散、拖拉性格的形成。
二、了解孩子的生理特點，鼓勵孩子進行每周三次每次20分鐘有規律的鍛煉和運動，通過一定精力和體力消耗，會對孩子的睡眠大有幫助。同時，孩子睡前不要讓其從事激烈的活動，應當盡量保持身體平靜，避免情緒亢奮。
三、父母要和孩子分床而睡。有的父母為了監督孩子的學習，就和孩子睡在一起。這樣做，不利于孩子獨立性的培養，也不利于孩子有良好的睡眠。睡眠中，孩子和父母會互相影響。因為父母和孩子的睡眠深度和作息時間都不同，父母睡覺和起床時的動靜也會影響孩子。
只有父母為孩子營造了好的睡眠環境，孩子才能睡得好，睡得香。次日晨醒時才能精神煥發，頭腦清新，從而提高自己學習和工作的效率。古話說“磨刀不誤砍柴工”。我們都知道思維敏捷、判斷、預測能力增強，工作得心應手，是一個人事業成功的基礎，是高品質生活的表現。而“蠶眠法則”正是基于這一點考慮的，希望孩子大腦的機能得到合理、科學的“休眠”，以待更好、更快地運行。
結語：
我們都知道蠶在每次蛻皮前都有不吃不喝不動的現象，在它的生長過程中要蛻皮四次，完成一次又一次“質變”，此種現象就是“蠶眠”。其實這是蠶在休眠中累積更多的能量，為完成最后的質的飛躍“吐繭成絲”作最好的鋪墊。孩子如果有了良好的睡眠質量保障，就像這些休眠的蠶寶寶最終厚積薄發，為將來的學習和生活奠定良好的基礎。這就是“蠶眠法則”的要義所在。
4.軍體法則
案例：
某校高一新生在軍訓中，有不少孩子拿了“不合格”。有的孩子站在太陽下不到10分鐘就暈倒了。有人對發生“狀況”的學生做了統計，包括皮膚過敏、被蟲子咬了、中暑暈倒，等等：第一天6個，第二天15個，第三天14個，到了第四天，僅一個上午就達到了9個。軍訓開始后，請假的學生似乎也開始多起來。班主任說，班里幾乎天天有人請假，有的是拉肚子、有的是曬傷，還有個別學生因為發燒直接請假回家了。
某中學中考體育考試中很多考生體質不容樂觀，能勉強考完三項就已很不錯，能得到滿分30分的考生寥寥無幾。一組女生的800米測試剛剛過半，就有幾名學生放慢了腳步，小步跑起來，后來干脆改成散步，一直走到終點。“800米只能得0分了”，一名走下來的女生剛出考場，眼淚便流了下來。“這體育中考也是，干嗎800米非得是必考項目，那么遠，孩子怎么能跑下來”，看到孩子哭了，旁邊的家長開始抱怨起來，周圍立即有家長隨聲附和。
林林17歲，剛剛上高一，從小以來，運動就一直是她的生活中必不可少的重要項目。林林現在身高1.66米，身形苗條而健美，而且學習成績優異，在很多女孩都熱衷于減肥的今天，林林根本無需節食、吃藥，讓人羨慕的身材穿什么都漂亮。林林說這一切都得益于自己從小堅持鍛煉的習慣，家庭環境對自己養成運動的習慣起了重要的作用。1歲多的時候，父母就常帶她到體育場去玩了，小家伙似乎天生好動，每次都蹦蹦跳跳，盡情地跟父母和其他的小伙伴嬉戲。林林的父母都很喜愛運動，他們都喜歡打乒乓球、羽毛球。每次去打球的時候，盡可能帶孩子一起去。這樣下來，到林林六、七歲的時候，她已經把球打得像模像樣了。林林九歲的時候，她又對籃球產生了興趣。全家積極支持。父母還常常和林林一起看電視里的球賽等體育節目。上初中的時候，她成了學校女子籃球隊里的主力隊員。林林在成長中從來沒有停止過鍛煉，長大后的林林，身體健康，精力旺盛，也很聰明。而且，抗挫折的能力也較強，如果偶爾成績不理想，她也不會垂頭喪氣，而是依舊對自己充滿信心。林林說，她對體育鍛煉有著深厚的感情，運動已經成為她生活中不可缺少的一部分。
情景分析：
上面三個事例，從正反兩個方面說明了一個問題：由于缺少平時的體育鍛煉，導致孩子的體質下降，但是如果所有的父母和孩子都能像林林和她的父母一樣從小就注重體育鍛煉并持之以恒加以引導的話，那對孩子的成長就大有裨益。
相關統計結果也表明，最近二十年，中國孩子的身體素質呈現持續滑坡，有專家用“一硬一軟一笨”來概括當前孩子的體質狀況。所謂硬，就是關節硬;軟，即肌肉軟;笨，則是身體協調性差。最近一次全國青少年體質健康調查發現，近20年來，青少年體質持續下降，包括肺活量、速度、力量等;天津市一項調查結果顯示，學生身體素質甚至降到了20年來的最低水平!與此同時，北京市教委等機構今年4月開展的青少年形體測量和測評結果對外公布：八成青少年體形不良，走路時探頸、駝背、窩肩的比率高達46.1%;另有17.7%的人是X型腿或O型腿。陜西省公布的學生體質健康調研結果也顯示，71%的學生每天體育鍛煉不夠1小時，64%的學生沒有體育鍛煉的習慣。
孩子的生活條件改善了，為何身體素質卻下降了?除了營養結構失衡的因素和孩子們接受的軍體鍛煉(軍訓和體育鍛煉)新觀念以及健康新觀念方面的教育滯后外，父母也存在這樣的誤區：“重智育，輕體育”。忽視軍體鍛煉，軍體鍛煉的觀念淡薄。即使有的父母是體育迷也只是看體育節目，而不是參加體育運動。有的父母重視體育，是因為看孩子搞文化課沒希望了，才不得已而為之。這都是極不好的現象。其實，軍體鍛煉不但能夠加強孩子機體的新陳代謝過程，加速血液循環，促進生長激素分泌，加快骨組織生長等，更能幫助孩子養成健康的生活方式、良好的衛生習慣。當孩子養成了良好的生活方式以后，就能夠自覺抵御不良行為，使自己的生活方式更為健康。
人們常說，活潑好動是孩子的天性，這話是有一定科學道理的。青春期的孩子的肌肉、骨骼、神經正在迅速地生長發育，需要不斷地運動使之舒展。運動是孩子的天然需要，運動能夠引起血液更多更均勻地循環，使各部分組織健康發達。抑制運動，不僅會抑制孩子的天性，而且因容易疲勞而降低他的學習效率。
孩子的健康水平是衡量其素質發展水平的最基本的標準。父母要想搞好家庭素質教育首先要重視提高孩子的身體素質。體質是從體育學角度評價健康的一個綜合指標，是指一種滿足生活、工作及娛樂方面需要的能力，并且是機體預防疾病、增進健康、提高生活質量的根本保證。體質良好與欠佳的孩子，在體形及舉動上很容易分辨出來。體質好的孩子體形均衡，胖瘦適中，臉色紅潤，精力充沛，一天的學習之后仍精神很好，平時不易生病;而體質不好的孩子偏瘦或偏胖，臉色蒼白，易疲倦，精力不濟，平時常受小病小痛困擾。
提高孩子的身體素質的關鍵在于加強孩子的軍體鍛煉。軍訓能磨煉孩子吃苦耐勞的品質和氣質，這是對他們素質的考驗，軍訓的目的于增強孩子的國防意識和集體榮譽感;課外的體育鍛煉安排得當，更有助于孩子身心健康。因為孩子的身體狀況跟學習成績其實是相輔相成、互為影響的。
軍體鍛煉不但能夠增強孩子的體質、減少疾病，還能夠促進孩子智力的均衡發展，這是大家都明白的道理。但是，有的家長仍然不能放棄“學習最重要”的觀念，體育鍛煉放在可有可無的地位。聰明的家長，你們忽視了一個重要的因素，那就是對孩子身體素質的鍛煉。人的身體素質是可以通過軍體鍛煉來提高的。毛澤東曾說過：“身體是革命的本錢。”話雖老，但是不無道理。只要孩子擁有了健康和強健的體魄，才會有更多的精力和體力去應對學習和生活的挑戰。
建議：
“如果你想健康，跑步吧!如果你想長壽，跑步吧!如果你想聰明，跑步吧!”這是古希臘人關于運動與健康的一句名言。運動能增進身體健康和心理健康，提高身心素質，已為現代科學研究所證實。一個人體質的強弱盡管與先天因素有關，但更重要的是在于后天的鍛煉。
這其實是學生的行為規范、處世原則出現了問題，家庭教育有沒有責任?當然有?，F在孩子的許多問題都是從小由于不良的家庭教育造成的。父母都應反省一下，自己是不是一個沒有守時觀念的人，在工作上總是懶懶散散，遲到、早退，在教育孩子方面是不是說話不算數，違背諾言。父母是每個孩子的第一任教師，世間所有的教育都是源于家庭教育，你們的一言一行總是直接影響孩子的未來，關系到孩子成長的大問題。
魯迅先生曾說：“浪費自己的時間，等于自殺;無端消耗別人的時間，無異于謀財害命。”信從守時起，誠自涵養來。能夠守時，就是一個惜時如生命的人，守時是走向成功的砝碼。守時能體現一個人也應該是最起碼的品質，總的來說，守時是對對方的尊重和珍視的最起碼的表示。
因此，父母應幫助孩子克服由于淡薄時間觀念所形成的不良習慣，增強孩子的時間觀念。讓孩子最終養成惜時、守時的好習慣，并以身作則指導孩子合理利用、善待與時間有關的人和事情，遵循時間的法則。
建議：
父母要有意識地培養孩子養成惜時，特別是守時的好習慣。比如可以和孩子一起制定一個作息時間表(根據每個家庭、每個孩子的實際情況而定)。時間表上的內容應包括起床、吃飯、上學、放學、作業、休息以及休閑娛樂、讀書的具體時間，教育孩子認真遵守、持之以恒。
父母要做孩子守時的榜樣，營造良好的氛圍，使子女感受到家庭的溫馨、和諧和成功教育。試著在家里調整孩子的作息時間，引導孩子樹立自覺的時間意識養成早起早睡和按時起床、用餐、學習、玩耍、就寢的好習慣，逐步形成守時觀念。
對于孩子出現的不守時的不良習慣，要動之以情、曉之以理。一旦孩子的情況有所好轉，應該以鼓勵為主，絕不能打擊孩子，使之喪失信心。唯有這樣，才能保持孩子高漲的生活學習熱情，把惜時、守時看成很自然的生活習慣并保持下去，作為做人、處事的根本。
要切記：孩子不守時的習慣不是一朝一夕就能糾正的。“江山易改本性難移”，“難移”，不是“不移”或“移不動”，只是“難”而已，須知“千里之行始于足下”，總有改變的一天。倘若從前你的孩子是一步步地墜入惡習，現在你就應該幫著他一步步地從時間的泥潭里走出來。
守時，對自己來說是一種好習慣。在與他人的交往中是一種禮貌和信用。守時與否體現了一個人基本素質，不可小視。
結語：
守時，對孩子自己來說是一種好習慣，在與他人的交往中是一種禮貌和信用。時間無情流逝，所謂“逝者如斯夫，不舍晝夜”。我們的孩子對于時間大多時候只是一個模糊甚至不清晰的概念，而且缺乏理性的認識和把握。這時，父母的引導尤有必要，不能放任自己的孩子在時間的長河里漂流無蹤。而是應該讓孩子認識到時間無論是對別人還是對己的重要性，并教給孩子把握時間脈搏的方法，從而更好地善待它、守護它。其實，守時就是守護孩子的精神家園，更是守護孩子做人、處世的根本和原則。不可漠視。
6.守信法則
案例：
在路經途中的一個商店時，小龍對開車的父親說：“爸爸，停一下車，我要買一瓶改正液。”這時商店早已被甩在了身后。“明天到學校小賣鋪去買吧。再說哪兒買不到改正液?”“我早上到這里去買過，老板不知道價格，我答應過下午放學會去買的嘛!”小龍有些急了。“哪你明天早上再來買也不遲啊。”“老師說，我們要守信!明天去買，我豈不是失信于人家了嗎?”小龍振振有辭地說道。車慢了下來，父親調轉了車頭，在商店門口停了下來。她下了車，很快地買了改正液。
女兒王蕊已經上高中。一次，她在學校里拿了個作文一等獎。母親心里頗感欣慰。為了鼓勵她，說道：“不錯，要是能拿一個更高的獎項，媽媽會給你一個更高的獎品。”女兒當時想了想后說：“那我要‘好記星’，我們班好幾個同學都有。媽媽，您說話可要算數呀!”在這不久，縣里正好舉辦了一次中學生作文征文大賽。由于女兒的作文寫得不錯，學校就把她推舉上去了。通過初賽和復賽，女兒寫的一篇文章拿了個二等獎?；丶液?，女兒把這個好消息告訴了母親，還真的要起了“好記星”?？赡赣H早把這件事忘到腦后去了。女兒又提醒了幾次，母親要么推脫忙，要么敷衍她幾句。女兒見沒有了希望，干脆賭氣不吃飯，還對母親愛理不理的。直到母親把東西買來，孩子才恢復了常態。
情景分析：
這兩個例子可說給是孩子給我們家長上了很好的一堂課，人是需要守信的高尚品格的。就如小龍小小年紀就知道言而有信，而王蕊的母親卻失信于自己的女兒。身為父母不要輕易答應孩子的要求。一旦在能力所及的范圍內作出的承諾，就一定要想辦法使其兌現。這樣一來，父母的威信也樹立起來了。潛移默化中，這對培養孩子誠信做人的品質起到了很好的作用。我們的父母萬不可失信于孩子，否則的話，你就很難以誠信的道德準繩來要求孩子。
守信即堅持誠實守信，遵守諾言，實現諾言。這是一個人立身處事的根本原則。古人云“言而無信，不知其可也。”宋代司馬光強調一個人如果能堅持一個“誠”字他就必然能夠成為一個有道德的人。
自古以來，守信就是中華民族的傳統美德，是現代文明的重要標志，更是我們的一份責任。守信是為人之道、做人之本，也是當代塑造健康人格、實現人生價值的道德基石。古人云：“言必行，行必果”。一個人唯有誠實守信，別人才樂意和你打交道、做朋友，才能得到別人的信任。相反，如果你對別人虛情假意，當面一套，背后一套。那你將失去朋友，還將失去做人的基本原則。
還有一則令人深思的故事：一個法國律師和一個老太太訂了一張契約。契約規定，在老太太有生之年，律師每月付給她2 500法郎的生活費，老太太去世后，她的房產歸律師所有，可律師這一付就是30年，直到老太太120歲時，律師去世了，才停止付費?？陕蓭煾冻隽说?0萬法郎足夠他買下老太太那樣的三四套房子了。聽了這則事例，有人可能會嘲笑律師貪小便宜吃大虧，可再仔細一想，律師身上不是就有誠信在嗎?本來律師完全可以在看到老太太還健康時，利用法律解除這份契約，停止這虧本的付費，可律師沒有這樣做，他寧可損失金錢，也不愿丟失自己的誠信，他把那些看重金錢，不看重誠信的人遠遠地拋在了腦后。
孩子是祖國的未來、民族的希望，青春時期正值人一生世界觀、人生觀、價值觀形成的關鍵時期，具有非常強的可塑性。因此，引導青少年樹立正確的理想觀念、養成良好的行為習慣、做一個誠實守信的真人是我們父母義不容辭的責任與義務。在家庭教育中，不少家長都有這樣的困惑：自己最重視的就是孩子的誠信問題，一發現孩子有說謊的苗頭，就趕緊糾正?？杉词故沁@樣，還是不能杜絕孩子撒謊，有些孩子還學會了陽奉陰違的壞習慣。其實孩子不誠實，往往與家長做壞榜樣有關。
教育實踐家馮恩洪曾經說過：“我們的教育要教會孩子什么?學會做人比學會做學問更重要，要引導孩子先學會做人，然后是做學問。”每一個孩子首先要學會做人，他才可能去做事、學習、與人交流。做人的教育，實際上是培養孩子為人的正確態度和品格。而守信是孩子做人和處世教育中很重要的因素。如果父母沒有對孩子的為人態度和品格進行教育，孩子無疑會養成一些不良的習慣，這些習慣將直接影響孩子與人交往。
作為父母，我們應該做到誠實守信。以誠信培養誠信，其道理是不言自明的。孩子年齡還小，他們還不能正確地分辨是非。父母的一舉一動、一言一行，都是他們模仿的對象。為人和善、坦誠相待、團結互愛、誠實守信的父母，必然會得到孩子由衷的喜愛和敬重。而他的孩子也會和他一樣，成為一個誠實守信的人。這就要求父母在平時生活中首先做到“言而有信”。“人無信不立”，為了培養孩子的誠信習慣，在日常生活中，父母對待孩子一定要誠信，不要說話不算話。
在日常生活中，許多父母為了誘導孩子做某件事，總是輕易地許諾孩子某些條件，但是事后卻沒有兌現。孩子的希望落空后，就會發現父母在欺騙自己，他就會從父母身上得到一些經驗，那就是不守信的許諾是允許的，大人的言行也經常不一致的，說謊是允許的，等等。一旦這些經驗轉化為孩子說謊的行為時，父母恐怕要后悔莫及了。
孩子不誠信的行為大部分是出于某種需要，如果孩子合理的精神需要、物質需要沒有得到滿足，他必然會尋求滿足需要的辦法，如果父母對這種合理需要過分抑制，孩子就會換種方式，以某種不誠信的行為來滿足自己的需要。
父母不僅要自己做到誠信，還要播撒誠信。如何播撒呢?如果你大范圍的做不了，那就從小范圍做起。比如說給孩子、家人有什么不對的地方，要及時指出……相信家人在你的渲染下，孩子在你的影響下，一定會變得守信的。只要我們每個父母都以誠信的態度來規范自己的行為，牢記“誠信是金”這句名言，而且努力地身體力行，給自己的孩子起到模范帶頭的作用，那么我們的孩子必然在家庭環境的熏陶下誠信做人。
在以前流傳這樣一個故事：一位國王要選擇繼承人，于是發給國中每個孩子一?；ǚN，約好誰能種出最美麗的花就將被選為未來的國王。當評選時間到來時，絕大多數孩子都端著美麗的鮮花前來參選，只有一個叫楊平的孩子端著空無一物的花盆前來，最后他卻被選中了。因為孩子們得到的花種都已被蒸過，根本不會發芽。這次測試不是為了發現最好的花匠，而是選出最誠實的孩子。這個故事的內涵是不言而喻的。對我們家長很有借鑒意義。
“言必信，行必果”“一言既出，駟馬難追”這些流傳了千百年的古話，都形象地表達了中華民族誠實守信的品質。在中國幾千年的文明史中，人們不但為誠實守信的美德大唱頌歌，而且努力地身體力行。周恩來也一貫提倡，“說老實話，辦老實事，做老實人”。如今胡錦濤同志也提出了“八榮八恥”：“以團結互助為榮、以損人利己為恥”。
人世間永遠也少不了誠信，希望我們的父母和孩子能更加誠實，更加守信，讓這個世界變得更美好。
建議：
孩子天真爛漫，心靈純潔，明辨身邊事物是非的能力還很弱。要培養他們具有誠實守信的美德，關鍵是形成道德觀念。誠實守信的特征是實事求是，言行一致，表里如一。而道德觀念的形成，則需要通過共同的認識和內化來完成。父母必須讓他們知道誠實是一個人必須具備的一種道德品質，是人類共同的要求。人類之所以產生這種要求，是因為人們需要對他們生活著的社會，對評價周圍人的行為，對所處的生活環境有一個正確的觀念。同時讓他們知道誠實與虛偽相對。有道德的人應該以說真話，對人對己都以不隱瞞事實真相為行為準則。
孩子誠實守信的道德觀念絕不是一朝一夕就能形成的，它是有一個培養教育的過程的。因此，家庭教育應該加以正確引導，以促進孩子正確觀念的形成。讓孩子認識到了守信是從一點一滴的小事中培養起來的。一個人從小具有誠實守信的品德，從小學會做人，才能夠更好地去與人交往，將來才能更好地走向社會。
一、對自己的孩子進行“誠實守信”的榜樣的教育，可通過事例讓其形成正確的道德觀念。要堅持正面引導，要多關愛他們，尊重他們，多發現他的長處，褒揚他們的優點，用真誠的愛去感化他們，消除與孩子之間的代溝和對立，喚醒他們的自尊、自信，產生強烈的共鳴，從而主動參與到誠信教育的活動中來。
二、在現實生活中，許多父母都有可能不自覺地對孩子講了一些不誠實的話，或者講過的話沒有兌現。這時候，父母一定要放下架子，以平等的身份向孩子承認錯誤，這樣反而會贏得孩子的信任。運用信任的方法培養孩子的守信行為。因為，只有信任才能換來誠信。
三、父母要以身作則。如果父母不能在生活工作中起好表率作用，不敢面對自己犯的錯誤或輕諾的行為，向孩子承諾的事情不能兌現，那么對孩子的誠信教育就毫無說服力。只有父母在這方面起好了帶頭作用，才能用自己的一言一行去感染孩子，起到潛移默化的作用，真正做到“潤物細無聲”的地步。
誠信是一個人最主要的品質之一，這種優良品質的形成不是一朝一夕就能做到的，它是一個人從生活中一件件小事做起，持之以恒、堅持不懈、逐漸形成的良好的行為習慣。因此對孩子的誠信教育不能湊一陣熱鬧，要持之以恒地抓下去，實施可持續發展。
結語：
古往今來，守信一直被看作是做人的標準。守信就是遵守諾言，實現諾言。這是一個人立身處事的基本準則。“不誠無以為善，不誠無以為君子。修學不以誠，則學雜;為事不以誠，則敗事;與人不以誠，則是喪其德，而增人之怨。”事實也證明：誠信一直是人們苦苦尋求的生命之花。但要做到真正的守信，也是不容易的，不但需要孩子做好，父母同樣也要做好。特別是要以身示范。
7.反哺法則
案例：
這是一封被貼在南京某大學公告欄上、辛酸的父親給大學兒子的信。原文如下：
親愛的兒子：
盡管你傷透了我的心，但你終究是我的兒子。雖然，自從你考上大學，成為我們家幾代里出的唯一一個大學生之后，心里已分不清咱倆誰是誰的兒子了。從扛著行李陪你去大學報到，到掛蚊帳縫被子買飯菜票甚至教你擠牙膏，這一切，在你看來是天經地義的，你甚至感覺你這個不爭氣的老爸給你這位爭氣的大學生兒子服務，是一件特沾光特榮耀的事。
的確，你考上大學，你爸媽確實為你驕傲。雖然現今的大學生也不一定能找到工作，但這畢竟是你爸媽幾十年的夢想。我們那陣，上大學不是憑本事考的，要看手上的繭子和出身成分，有些人還要用貞操和人格去換。這也就是我們以你為榮的原因。然而，你的驕傲卻是不可理喻的。在你讀大學的第一學期，我們收到過你的3封信，加起來比一份電報長不了多少，言簡意賅，主題鮮明，通篇字跡潦草，只一個“錢”字特別工整而且清晰。你說你學習很忙，沒時間寫信，但同院里你高中時代的女同學，卻能收到你洋洋灑灑幾十頁的信，而且每周一封。每次從收發室門口過，我和你媽看著你熟悉的字，卻不能認領。那種痛苦是怎樣的，你知道嗎?
后來，隨著你讀二年級，這種痛苦煎熬逐漸少了，據你那位高中同學說，是因為你談戀愛了。其實，她不說我們也知道，從你一封接一封的催款信上我們能感受到，言辭之急迫、語調之懇切，讓人感覺你今后畢業大可以當個優秀的討債人。
當時，正值你媽下崗，而你爸微薄的工資，顯然不夠你出入卡拉OK酒吧餐廳。在這樣的狀況下，你不僅沒有半句安慰，居然破天荒來了一封長信，大談別人的老爸老媽如何大方。你給我和你媽心上戳了重重一刀，還撒了一把鹽。最令我傷心的是，今年暑假，你居然偷改入學收費通知，虛報學費。這之前，我在報紙上已看到這種事情。沒想你也同時看到這則新聞，一時間相見恨晚，及時嫻熟地運用這一招，來對付生你養你疼你的父親母親。雖然，得知真相后我并沒發作，但從開學到今天，兩個月里，我一想到這事就痛苦，就失眠。這已經成為一種心病，病根就是你——親手撫養大卻又倍感陌生的大學生兒子。不知在大學里，你除了增加文化知識和社會閱歷之外，還能否長一丁點兒善良的心?……
情景分析：
不知我們的父母看完了這封信，會是怎樣一種感覺，心酸、心冷還是其他別的。烏鴉尚有反哺意，羔羊還有跪乳恩。動物尚且如此。但是我們的這個“所謂”的擁有高學歷的兒子，卻根本不配談對父母的反哺感恩，只知道索取，真是“可憐天下父母心”。不能不說應該引起我們的反思。從信中也可以看出一點就是，該家長對自己的孩子也太過溺愛，比如幫孩子“扛著行李、掛蚊帳、縫被子、買飯菜票、甚至教你擠牙膏”等現象，就容易讓孩子有這樣的認為：“這是你們應該做的”。反哺之心是建立在對父母所付出的艱辛勞苦的認同的基礎上的。只有了解父母辛勞的孩子，才會理解父母為了自己成長所付出的一切的價值，也才會用感激之心來看待父母，但現實中許多父母對孩子的各種要求多是輕易地予以滿足。如此一來，孩子就養成了一種錯誤的觀點，認為自己的要求都是家庭可以承受的正常開銷;既然你們把我生下來就應該讓我活得更好。于是就出現了孩子永遠也無法滿足的怪現象。如上面的案例。
南京航空航天大學的譚振亞教授指出：“培養孩子的感恩心理，首先要讓他們對父母產生感激之情，這是最原始、最本能的情感，然后‘老吾老以及人之老’，把這種情感擴展到身邊的人，直至整個社會。”譚振亞強調：對于今天的廣大青少年來說，感恩意識絕不是簡單的回報父母養育之恩，它更是一種責任意識、自立意識、自尊意識和健全人格的體現。加強對孩子的感恩教育，已經迫在眉睫。
可以說現在的孩子養尊處優，缺乏責任感，只會索取，卻不懂得回報和付出，匱乏反哺之心，這已經是一個不爭的事實。那么，是什么原因使得孩子們喪失了這最根本的反哺之心呢?是孩子們?不，他們是猶如花圃中的花朵，需要園丁精心澆灌才會健康成長。與我們的父母到底有沒有關系呢?答案無疑是肯定的。
父母無微不至的溺愛、寵愛，是感恩之心喪失的主要原因。溝通的缺失，是孩子感恩之心喪失的重要外因。相當多的孩子不了解父母的工作。他們的生活，每天都是在學校和家庭“兩點一線”地循環著。父母的辛苦和面對生活所承受的壓力，他們不知曉。而父母為了讓子女集中精神學習，也不愿意讓孩子了解自己工作的壓力和艱難。
還有就是價值取向的雙向誤解，是反哺之心喪失的內在必然。相當多的父母給孩子從小開始就確立了“讀好書”就是最好報答的價值觀，而潛移默化中，孩子也自然就形成了這樣的價值觀。當他長大懂事，他依舊會用如此的價值取向來作為家庭道德評判的標準，也依舊會提出各種的要求，并希望父母能無條件的滿足。但父母的價值觀此刻卻已經改變了，父母希望孩子懂事了，能夠體諒自己的辛苦了。這樣矛盾就產生了，產生了父母對孩子不懂孝道、不知反哺的埋怨。
反哺的心是一種美好的心理能力，它不僅讓孩子懂得回報，也讓孩子在感激他人的時候獲得了自我幸福的提升，并成為一種責任、自立、自尊和追求一種陽光人生的精神世界。
所以父母不應該忽視了孩子的早期教育。父母應該從小就有意識地培養孩子的同情心和感恩的心態，因為這是形容一個人責任意識的重要內容。要把反哺教育作為家庭教育的一部分，從小培養孩子反哺意識，形成感恩觀，這是很必要的，也是很迫切的。
父母要讓孩子懂得養育之苦。讓孩子自己去發現和感受父母養育之恩，用父母養育之恩震撼孩子的心靈。把回報親恩形成一種責任感，永銘心中，導其之行。
要培養孩子“感恩學校，感恩老師”的意識，是促進學生健康成長的一個重要環節。通過感恩活動，形成并加強青少年的感恩意識，從而消除他們的妒忌、自私、自傲、自卑、壓抑、仇視、叛逆、不思上進等不良心理，使他們身心健康，快樂成長。
要讓孩子懂得奉獻與索取、施惠與受惠之間的辯證關系。如參加公益活動，做力所能及的事情……以此感謝社會給了他們好的學習條件和生活環境，報答祖國的深恩。
反哺是中華民族的傳統美德。從“滴水之恩，當以涌泉相報”，到“銜環結草，以謝恩澤”，再到“烏鴉反哺，羔羊跪乳”，我們有著深厚的感恩文化傳統，也深深地滋養著一代代人反哺更是一種境界，感恩的人，經常想的是自己應該如何奉獻;不懂感恩的人，經常想的是別人欠自己，如何去索取。
讓孩子學會反哺，是立身做人的要求。常懷感恩之心，人與人之間就多一些融洽，少一些隔閡;多一些團結，少一些摩擦;多一些理解，少一些埋怨。給別人掌聲，自己周圍掌聲響起;給別人機會，成功正在向自己走近;給別人關照，就是關照自己。
孩子唯有學會反哺，才能以平等的眼光看待每一個生命，尊重每一份平凡普通的勞動，在未來的生活中少一些怨天尤人的抱怨，而多一份發自內心的滿足與快樂。
建議：
培養孩子的感恩反哺心，要從身邊的人學起，家長都要以身作則，對上一代的付出表達感激之情。教育孩子學會感恩可以從以下三個方面入手。
一是讓孩子感受缺失和滿足，而滿足又是以缺失為前提的。比如一位學生心愛的文具丟了，這時，隔壁班的同學撿到后又送回來了。在這個過程中，學生就體會到了缺失的痛苦和滿足的喜悅，只有具備了這種體驗，學生才邁出了具有感恩能力的第一步。
二是引導孩子認識滿足的來源。當孩子知道滿足是一種非常幸福的感覺，老師應該告訴他，是因為同學的幫助，他才重新獲得文具。
三是讓孩子學會感謝。當孩子具有了認識恩惠的來源的能力，父母就可以讓學生學會如何回報。簡單地說聲“謝謝”，復雜的如互相幫助;小的說知恩圖報，大的如抱有感恩之心對待世事萬物。
贈人玫瑰，手留余香。孩子學會感恩，會使他們的生活更加充實，會使世界更加美好，父母也會覺得生活更燦爛，更有成就感。
結語：
這是取自古話“鴉有反哺意，羊有跪乳恩”的一個法則。“滴水之恩，當以涌泉相報。”“投我以木桃，報之以瓊瑤。”反哺，是我們中華民族的優良傳統，也是一個人的基本品德所在。對孩子的感恩反哺教育不可缺少。因為只有知道感恩反哺的人，才能收獲更多的人生幸福。這是一種做人的道德，也是一種處世哲學。人人都應常懷感恩之心，感激生育你的人，感激撫養你的人，感激教育你的人，感激關懷你的人，感激幫助你的人……反哺是一種美好的情感，是人性和人的高貴之所在。拒絕反哺，是道德的失落，是不文明的表現。也是父母最不希望出現的現象，應該引起重視。
8.戒非法則
案例：
一個兒子，自小在母親的嬌寵溺愛下成長，即使做錯了事，母親也不批評他，不懲罰他。他偷了同學的橡皮，母親微微一笑，一副無所謂的樣子;他跟別人打架，母親則一心向著他，不管他是對還是錯。于是乎，他分辨不清是非曲直，判斷不明黑白對錯，長大后終于走上了犯罪的道路。就在步入刑場的那一刻，他要求見母親最后一面，他認為母親就是罪魁禍首，他今天的一切都是拜母親所賜。他恨母親，恨她沒有管教好他，怨她沒有盡到教育的責任，他毫不猶豫地將母親的乳頭咬了下來。
張楓去學前班接了女兒，正往外走，一個五六歲的陌生小男孩，突然沖過來，硬是把張玫的女兒闖了個四仰八叉，膝蓋下留下了幾道小血印。張楓心疼之下，有些氣急敗壞了，不認不識的，這是什么意思?那男孩的母親當時就在一旁，她笑嘻嘻地走了過來，沖著張楓父女隨隨便便道了聲“對不起”，小男孩卻趁機要跑開，被張楓一聲“你給我過來”喊住了。張楓心想，你這個當娘的，一個對不起管什么用，還笑嘻嘻的，一點誠意都沒有，兒子的這種行為，就不知道管教一下嗎?小男孩被叫回來之后，站在一邊流著眼淚，他媽媽有些惱火了，跟張楓吵了起來。其實張楓的本意，只是希望她教訓一下自己的兒子，讓他懂得，什么是禮節，什么是做人的道理，只是希望男孩能夠向自己的女兒道聲歉，能夠知錯就改。男孩母親的做法，無疑在暗示兒子，他做得沒錯，他的行為可以原諒，錯不在他，而是那父女倆。
情景分析：
案例中的兩位母親，嬌寵兒子，沒有讓自己的孩子樹立正確的是非觀，必然兒子的未來堪憂，他走的只能是歪路。他將來的發展，必定受他母親的影響，必定與他母親的教育方法有著密切的關聯。
在孩子成長的過程中，許多事情都是第一次經歷的。他們不知道所做的事情是對還是錯，這時需要家長們教育他們如何處理，告訴孩子哪些對哪些錯。幫助孩子辨認是非，對于錯的不能茍同。并讓孩子樹立立明確的價值觀。而家長本身就是孩子的一面鏡子。家長對孩子要有一個正確的引導，培養他們正確的是非觀念、道德評價和道德判斷能力。而培養孩子正確的是非觀念是最基本的父母對孩子應從小開始培養。當孩子遇到困難或誘惑時能夠指導他們往正確的方向走。幫助孩子把身上的不良行為和習慣盡可能地堅決地戒掉。這就是“戒非法則”。
有的孩子常常發生這樣那樣的問題，大錯常有，小錯不斷，同學怕，老師怕。孩子常常發生問題，根源是什么呢?可以說，孩子的是非觀不是一下子形成的。從小耳濡目染，潛移默化，家長言傳身教，這是孩子是非觀最主要的形成過程，因此有“老鼠生的愛打洞”的說法。家長如果有沒有正確的是非觀，或是沒有時間引導和幫助孩子形成正確的是非觀，都會產生沒有正確的是非觀的孩子。
有人說，三歲看到老，孩子在三歲以前，就已經決定了他這輩子的性格。因為這個時期的教育對人的一生影響巨大，這是由于這個時期孩子的心理特點所決定的。孩子喜歡模仿，常常愛學成年人的樣子干這干那，特別容易接受周圍環境中成人的影響。父母是孩子成長的第一任老師，父母的一言一行潛移默化地滲透到孩子身上。既然我們無力改變本性，不妨以文化知識，以我們的思想行動，來改造孩子，影響孩子，使他形成健康的人生觀與世界觀?，F如今，由于家家都是獨生子女，嬌慣孩子似乎慢慢地演變為了一種極為正常的現象。其實，這是最不正常的。孩子的許多壞毛病、壞習慣，都是被我們和老人嬌慣了出來。因為太過，過之，只會自食其果，只會悔恨終身，其結果必然是教壞下一代，必然造成極其嚴重的后果。所以我們絕不能讓自己的孩子模糊不清，一定要讓他們有正確的是非觀念，并且能夠正確分辨善惡對錯。
要幫助孩子確立正確的是非觀，家長首先要加強自己本身的修養，認識一定要到位。如：愛護環境，有同情心，小朋友做人做事要勇敢、大方、不小氣、待人真誠、有禮貌……對于這些基本道理要從小開始教育孩子，讓孩子時刻牢記。教育孩子是要融合于生活的每一個細節。作為父母每天都以自己的行為影響著孩子，家長們的一言一行他們都會模仿，所以家長必須以身作則加強自己的文化修養，不斷提升自己，多理解和傾聽孩子的內心世界。這樣才能夠正確地幫助孩子確立正確的是非觀。
我們發現，孩子小的時候是行為的積累期，需要成人不斷地進行提醒、督促、褒揚鼓勵;當孩子漸漸長大，孩子會自己從他人身上去吸取一些行為，這就需要父母多關注，進行及時的引導和肯定。同時，同學、朋友之間的相互教育也會給孩子的內心帶來很大的沖擊，有時遠比成人一遍又一遍的念叨要有成效的多。
當孩子出現一定的行為后，如果父母一致肯定或否定，他就會知道自己正確與否，并學會在新的環境中繼續或停止、改正這種行為，從而發展自我控制能力，但如果父母意見不一致呢?孩子再次遇到同樣的情況，他根本就不知道自己究竟應該怎樣做，更談不上有意識地改正自己的行為。
孩子處在不成熟的生長發育期，心靈的發育是無聲而微妙的，但心靈的變化卻是有聲有跡的。我們要善于察言觀色，及時捕捉孩子真實的感受，通過正面暗示，給予孩子一種有意識地感染和導向作用。我們的每一句評論對孩子來說，都是一種暗示和強化。正面暗示，給人以正面啟迪，而負面暗示，則只能導致負面結果。正面暗示是引導孩子辨明是非、形成正確是非觀的一種有效方式，這樣不僅可以帶動孩子的正向反應，而且還避免了對孩子那顆敏感心靈的傷害。孩子正確的是非觀念要從小培養，而且越早越好。正確的是非觀念決定他一生的性格和品行，會讓孩子受益終生。當孩子做對了一件事情，父母應予以肯定褒揚;當發現孩子做錯事情后，要耐心地引導和說明，做到獎罰分明。讓孩子重復實踐好的行為，及時改正錯誤。要抓住最佳時機，有的放矢地對孩子進行培養。
孩子的是非判斷標準來自于成人，尤其是父母。家庭當中，當父母產生分歧和時候，他往往會覺得勝利一方的觀點就是正確的，而事實上也許并非如此。長此以往，小孩的是非觀會變得模糊，甚至顛倒是非。
作為父母，我們每天都在以自己的行為影響著孩子，孩子時時刻刻在注視著我們，接觸感知家長的一言一行，并對此進行模仿，這是他們早期獲得生活經驗的重要方式，即孩子的行為是家長的一面鏡子。著名的教育家蘇霍姆林斯基曾說過：“真正的教育是自我教育。”最有效的培養孩子正確的是非觀的方法就是父母怎樣給孩子一面“鏡子”。孩子的行為出了問題，根源要到成人那里去找：社會的氛圍，師長的言傳身教，孩子的耳濡目染，這些都決定著孩子的行為方式、語言方式甚至是人生觀、價值觀。家長對孩子有一個正確的價值導向，就會幫助他抵御不良影響，建立正確的價值觀。在遇到誘惑或者困難的時候，內在的力量能夠讓他站到正確的這邊來。
父母要做孩子的好榜樣，以身作則，時時刻刻為孩子起到良好的示范作用。在孩子面前，要有正確的是非觀念，當孩子做錯事情時，要及時說明錯在何處，切不能一味斥責又不告訴孩子錯在哪里;當孩子與同伴發生摩擦而“吃了虧”時，父母要問清原因，如果是自己的孩子錯了，要勇于承認錯誤，向同伴賠禮道歉，切不能庇護而去指責同伴，要讓孩子搞清楚，否則會模糊孩子的是非觀念。對就是對，錯就是錯。
建議：
這是一個價值觀多元的社會，也是一個價值觀念發生變化的時代。有時候，對于一些是非問題的看法可以見仁見智，沒有一個統一的標準，遇到這種情況的時候，家長應該采取一種寬容的態度，允許孩子自己獨立思考，得出結論。孩子在思考對事情的看法時，會自覺地應用家長曾教給他的是非標準和思考方式，當他越來越多地開始獨立思考的時候，孩子就開始成熟，并能形成自己的價值觀。
在教育孩子判斷對錯時，不要以傳統家庭教育中居高臨下的姿態對孩子進行說教。往往孩子聽完家長的說教之后仍然不知道好的行為是什么，自己應該怎么做。積極的辦法是父母用美德修正孩子的行為，在幫助孩子認識問題的時候，要啟發他思考，達到事半功倍的效果。
幫助孩子建立價值觀，父母也要加強自己的人文修養，言傳身教。對于一些價值觀，家長的認識一定要到位。如：己所不欲勿施于人，愛護環境，尊重生命;同情弱勢群體，要正直、勇敢、有責任心，待人要真誠……對于孩子，這些價值觀念要從小開始教育，扎根在孩子的心靈深處。所謂“近朱者赤，近墨者黑。”“言傳不如身教”，久而久之，孩子會在你我的一言一行中，體會到什么事情應該怎樣做才是對的。
結語：
這里強調的就是孩子是非觀的形成原則。是，就是“對”的;非，就是“錯”的。“戒非”就是培養孩子正確的是非觀念，戒除和拔除孩子身上的行為和思想的“瑕疵”，對孩子進行正確觀點的啟蒙，從而提高孩子的道德素養和認知。“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”。“戒非”是孩子正確評判和約束個體行為的內在因素，在孩子的成長過程中，正確的是非觀顯得尤為重要，而青春期階段則是孩子養成正確的是非觀的重要時段。(未完，待續)
黃金銷售工作總結范文第3篇
經濟因素，以及各種突發事件的影響，金價經常處于劇烈的波動之中，可以利用這差價進行實盤或者虛盤黃金買賣，機遇與風險并存。
二、交易服務時間長：24小時可交易，涵蓋主要國際黃金市場交易時間。國內的晚上時間是
國際黃金市場交易的活躍時間，很方便白天工作繁忙的國內人士操作。
三、資金結算時間段：當日可進行多次反向交易，提供更多投資機遇。
四、操作簡單：有無基礎均可，即看即會;比炒股更簡單，不用選股那么麻煩，全世界都在
炒這種黃金，而且沒有莊家、市場透明公正。
五、賺錢機會多：黃金漲，您做多，賺;黃金跌，你做空，也賺!(股票漲才賺，跌則虧)
六、趨勢好：炒黃金在國內才剛剛興起，股票、房地產、外匯等在剛開始的時都賺瘋了，黃
金也不會例外?，F在從K線圖看，牛市才剛剛開始。
七、保值強：黃金從古至今都是最佳保值產品之一，升值潛力大;現在世界上通貨膨脹加劇，
將推進黃金增值。
炒黃金基本知識：
專業的黃金投資服務機構可以提供以下分析依據，供炒金者參考判斷行情走勢。
一、黃金的主要用途和需求有三大類：國際儲備;珠寶裝飾;工業應用。
二、影響世界黃金價格的因素：
A、供給：
1、地面黃金存量;
2、年供應量;
3、金礦開采成本;
4、主要黃金產國的政治
經濟軍事情況;
5、央行的黃金拋售。
B、需求：
1、各國首飾，工業的需求;
2、保值;
3、投機性。
C、其它：
1、美元匯率;
2、各國貨幣政策;
3、通貨膨脹;
4、國際貿易、財政、外債;
5、
國際政局動蕩、戰爭。
三、美國主要經濟指標：
1、美聯儲議息會議聲明;
2、美國國內生產總額;
3、采購經理人指數;
4、就業報告;
5、財
政預算;
6、國際貿易;
7、零售銷售;
8、消費者物價指數;
9、生產者物價指數;
10、工業生產指數。
四、國際黃金市場行情組成了全球的24小時黃金交易系統，折算成北京時間，香港市場(H
黃金銷售工作總結范文第4篇
渡湘江【1】
唐代：杜審言
遲日園林悲昔游，今春花鳥作邊愁。
獨憐京國人南竄，不似湘江水北流。
譯文及注釋
譯文
悲嘆昔日還在園林里游玩的情景，今年春天花開鳥鳴更引發我在邊疆的哀愁。
獨自憐惜從京城里出來的人往南逃，真羨慕湘江的水呀，你卻往北流去!
注釋
①遲日：春日?！对娊?middot;七月》：“春日遲遲，采繁祁祁。”
②悲昔游：作者舊游之地，因放逐再次經過感到悲傷。
③邊愁：流放邊遠地區產生的愁緒。
④京國：指長安。
沈園二首【2】
宋代：陸游
城上斜陽畫角哀，沈園非復舊池臺，
傷心橋下春波綠，曾是驚鴻照影來。
夢斷香消四十年，沈園柳老不吹綿。
此身行作稽山土，猶吊遺蹤一泫然。
譯文城墻上的畫角聲仿佛也在哀痛，沈園已經不是原來的池閣亭臺。
令人傷心的橋下春水依然碧綠，在此曾見她的倩影如驚鴻飄來。
離她香消玉殞已過去四十多年，沈園柳樹也老得不能吐絮吹綿。
自身即將化為會稽山一抔泥土，仍然來此憑吊遺蹤而淚落潸然。
注釋⑴沈園：即沈氏園，故址在今浙江紹興禹跡寺南。
⑵斜陽：偏西的太陽。畫角：涂有色彩的軍樂器，發聲凄厲哀怨。
⑶驚鴻：語出三國魏曹植《洛神賦》句“翩若驚鴻”，以喻美人體態之輕盈。這里指唐琬。
⑷“夢斷”句：作者在禹跡寺遇到唐琬是在高宗紹興二十五年(1155年)，其后不久，唐琬郁郁而死。作此詩時距那次會面四十四年，這里的“四十”是舉其成數。香消，指唐琬亡故。
⑸不吹綿：柳絮不飛。
⑹行：即將?；?jī)山：即會稽山，在今浙江紹興東南。
⑺吊：憑吊。泫(xuàn)然：流淚貌。
發臨洮將赴北庭留別【3】
唐代：岑參
聞說輪臺路，連年見雪飛。
春風曾不到，漢使亦應稀。
白草通疏勒，青山過武威。
勤王敢道遠，私向夢中歸。
譯文
聽說通往輪臺的路上，連年都可以看到雪飛。
春風從未到過那里，朝廷的使者去得也很稀少。
無邊的白草一直延伸到疏勒，青蒼的山嶺只是過了武威。
為王事盡力豈敢說路遠，只希望能從夢中返歸。
注釋
⑴臨洮：即洮州，唐時與吐蕃接界，在今甘肅臨潭西。一說指臨洮軍，駐狄道(今甘肅臨洮縣)。北庭：唐六都護府之一，治所為庭州(今新疆吉木薩爾北)。
⑵輪臺：庭州屬縣.在今新疆烏魯木齊。岑參《白雪歌送武判官歸京》：“輪臺東門送君去，去時雪滿天山路。”
⑶連年：接連多年。一作“年年”。唐鄭遂初《別離怨》詩：“蕩子戍遼東，連年信不通。”
⑷曾(zēng)：竟，竟然。一作“長”。
⑸應：一作“來”。
⑹疏勒：地名，唐時安西四鎮之一，在今新疆疏勒。
⑺武威：地名，今屬甘肅省。
⑻“勤王”句：一作“不敢道遠思”。勤王：謂盡力于王事?！蹲髠?middot;僖公二十五年》：“狐偃言于晉侯曰：‘求諸侯莫如勤王。’”
羽林行【4】
唐代：王建
長安惡少出名字，樓下劫商樓上醉。
天明下直明光宮，散入五陵松柏中。
百回殺人身合死，赦書尚有收城功。
九衢一日消息定，鄉吏籍中重改姓。
出來依舊屬羽林，立在殿前射飛禽。
譯文
長安的惡少的壞得出了名的。他們敢于在酒樓下搶劫商人的財物后，馬上又跑到酒樓上去狂歡醉飲。天亮他們下班后從皇宮里一出來，就分頭藏入五陵一帶的松柏中。終于有一天這伙人落網了，按法律規定他們多次殺人本該，但皇帝卻下赦書釋放他們，還道他們有收城之功。當他們被赦的消息在長安城中得到證實，他們便立刻在鄉吏簿籍中重新恢復了自己原來的姓名。這些人被釋放出來后，依舊當他們的羽林郎，他們站在宮殿前逍遙自在地彎弓搭箭射殺飛鳥。
注釋
⑴羽林行：一名“羽林郎”，為樂府舊題，屬《雜曲歌》。“羽林”即羽林軍。漢代以來，歷代封建王朝，都用“羽林”稱呼皇帝的禁衛軍。
⑵惡少：品行很壞，行兇作惡的少年。出名字：著名。
⑶下直：直即值，意同今日的下班。明光宮：漢宮殿名，這里指唐皇宮。
⑷合死：該死。
黃金銷售工作總結范文第5篇
文都四六級考試命題研究中心
大型英語考試作文部分基本上都有萬能模式和樣本可以參照，四六級考試寫作更是如此：四六級考試體裁為夾敘夾議類作文。這類作文常?？梢蕴子靡幌鹿潭Ｊ剑?/p>
Attention should be given to......(XXXXX 問題應引起我們的足夠重視。)
There is no doubt that it is......for people to reach a consensus as to the issue of whether ......or not. (毫無疑問的是：人們就XXXX 問題達成一致意見是.的。)It is true that......(實際情況是……。) It is obvious that there are a lot of reasons accounting for this phenomenon,(顯然，造成這一現象的原因是多種多樣的。)， of which the following two may be the most important.(在這些原因里，以下的……點是最為重要的。) There is ...... (其一是……。). Besides,(其二是……。) ....... This phenomenon may bring about one serious problem. (這種現象帶來的嚴重問題是。)It may hinder(它會阻礙……。).......