體育課學習感想范文第1篇
【大學體育課心得體會】
光陰似箭，歲月如梭。轉眼之間，進入大學已將近兩年的時間，大學體育 課也伴隨著我一年半之久了。大學體育是本著發展豐富的體育活動，娛樂我們的 身心，提高我們身體素質的原則。在大學這兩年里，我的體育課學習的項目是足 球和網球。接觸足球是從小學時候開始的，接觸網球則剛從大二開始。雖然接觸 網球的時間比較短，雖談不上有什么心得，但感觸頗深。我之所以選擇網球起初 的原因就是因為想培養一下自己的氣質。通過近一個學期的學習，
我發現我更加 愛運動了。由于以前學習的壓力很少運動，感覺自己的體質下降了很多。通過足 球和網球的學習， 以前容易患感冒的毛病也改了不少， 使我的氣質比以前好多了， 學習足球和網球會帶給我帶來一種樂感。它會使我心情變得很愉快，身體的每個 關節都得到舒展。大學體育是高校重要的教育內容之一， 是學生在接受學校體育系統教育的基礎上， 繼續增強和完善大學生的身心素質， 使我們具有健康的身體和良好的意志品質以 保證順利學習，因為“身體是革命的本錢”。在“全民健身計劃”的普及中，國家公 布的“普通人群體質和健康標準”在逐步的推行，大學生也應該執行相應的“體質 健康標準”，并在大學學習期間，認真完成學業，成為身體健康、學業有成的合 格人才。
當今社會企事業單位吸收新人時，既要重視他的德行操守，也要看他的 健康水平;越是高、精、尖的企業越重視員工的身心健康與活力。大學體育就是
要培養適合現代社會需求的畢業生，大學體育是衡量大學生是否做到“德、智、 體”等全面發展的重要指標之一，是大學生經受“磨練”和體驗“成功感覺”的主要 方法，對社會生產力和社會風氣的發展有很大的影響，是人類進步和社會發展的 廣泛號召。生命在于運動，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強體質，延年益壽。要讓 體育的精神和學風深入人心，真正的做到“終身受益”。只有這樣我們才能無愧于 國家、大家及以后的小家，也只有這樣我們才能俯仰于家國天下的懷抱里大展宏 圖。大學與我們不期而遇,轉眼間成為一個大學生,在這兒我們遇到好多好多與高 中不一樣的東西,其中體育課讓我感觸很深.這兒的體育課里充滿了責任,而不是 單純像小學初中和高中一樣只是為了玩。在第一節課上體育老師就告訴我們，面對 21 世紀教育的發展趨勢和現代社 會對人才的要求，體育鍛煉評價的指導思想，發生了巨大的變化，從片面的生物 學評價向完
整體育轉變;體育的”階段性體育”與終結體育向”終身體育”與終身健 康轉變。
鑒于這種轉變形式， 教育的根本目標是培養有創造力、 身心健康的人才。作為新時代的大學生應該把體育鍛煉作為自己的一個責任， 在老師的指導下發揮 想象，富有創造力的完成動作，達到鍛煉與形體相協調的目的。我在報紙上曾經看到這樣的一個報道， 人的創造力與認知風格有著十分密切 的關系，傾向于分析性和邏輯性的稱之為”左腦功能”性認知，而傾向于視--空形 象性的非邏輯化的則稱之為”右腦功能”性認知?？茖W研究表明右腦與人的創造能 力呈正相關。體育的最大特點是充分利用各種感覺器官。在一定的時空內學習體 育動作技術，完成這些技術動作需要敏銳的觀察力、良好的記憶力和注意力、豐 富的想象力和頑強的意志力，這些恰恰是由右腦的認知來完成的，這對我們充分 挖掘體育教學對培養學生創造性思維的潛力提供了科學的基礎。另外也
讓我們接 受了優秀的中國傳統文化，加強了我們的愛國熱情。在學習長拳時，我們老師喜
歡用形象語言描述，再作優美的動作示范，通過直觀觀察和語言啟發，讓我們了 解動作的程序、結構，明確動作的時間與空間的關系，建立理念與實踐之間的聯 系。用三句話總結這一個學期的學習過程與感受就是：在開心中運動，在運動中 流汗，在流汗中健身!心情愉快了，每個人自然也能全身心投入。
大家忘記了一 切煩惱，每堂課緊隨老師的課程進度練習著選定的項目。無論是在寒冬，還是在 酷暑， 大家都全身心投入， 整整一堂課下來， 每個同學都是滿頭大汗， 氣喘吁吁。但盡管如此，臉上的笑意還是不減。體育課不僅僅是讓我們學習某幾項體育技能， 更基礎的一個目的就是為了提 高我們的身體素質。因此， 必要的素質訓練是不可少的， 比如每堂課穿插的跑步、 跳遠等訓練。既然是為了自己的身體好，同學們對這些訓練依然是全力以赴，認 真練習。一個半小時過后，汗流光了，身體頓時也感覺輕松不少! 在缺乏運動
體育課學習感想范文第2篇
【大學體育課心得體會】
光陰似箭，歲月如梭。轉眼之間，進入大學已將近兩年的時間，大學體育 課也伴隨著我一年半之久了。大學體育是本著發展豐富的體育活動，娛樂我們的 身心，提高我們身體素質的原則。在大學這兩年里，我的體育課學習的項目是足 球和網球。接觸足球是從小學時候開始的，接觸網球則剛從大二開始。雖然接觸 網球的時間比較短，雖談不上有什么心得，但感觸頗深。我之所以選擇網球起初 的原因就是因為想培養一下自己的氣質。通過近一個學期的學習，
我發現我更加 愛運動了。由于以前學習的壓力很少運動，感覺自己的體質下降了很多。通過足 球和網球的學習， 以前容易患感冒的毛病也改了不少， 使我的氣質比以前好多了， 學習足球和網球會帶給我帶來一種樂感。它會使我心情變得很愉快，身體的每個 關節都得到舒展。大學體育是高校重要的教育內容之一， 是學生在接受學校體育系統教育的基礎上， 繼續增強和完善大學生的身心素質， 使我們具有健康的身體和良好的意志品質以 保證順利學習，因為“身體是革命的本錢”。在“全民健身計劃”的普及中，國家公 布的“普通人群體質和健康標準”在逐步的推行，大學生也應該執行相應的“體質 健康標準”，并在大學學習期間，認真完成學業，成為身體健康、學業有成的合 格人才。
當今社會企事業單位吸收新人時，既要重視他的德行操守，也要看他的 健康水平;越是高、精、尖的企業越重視員工的身心健康與活力。大學體育就是
要培養適合現代社會需求的畢業生，大學體育是衡量大學生是否做到“德、智、 體”等全面發展的重要指標之一，是大學生經受“磨練”和體驗“成功感覺”的主要 方法，對社會生產力和社會風氣的發展有很大的影響，是人類進步和社會發展的 廣泛號召。生命在于運動，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強體質，延年益壽。要讓 體育的精神和學風深入人心，真正的做到“終身受益”。只有這樣我們才能無愧于 國家、大家及以后的小家，也只有這樣我們才能俯仰于家國天下的懷抱里大展宏 圖。大學與我們不期而遇,轉眼間成為一個大學生,在這兒我們遇到好多好多與高 中不一樣的東西,其中體育課讓我感觸很深.這兒的體育課里充滿了責任,而不是 單純像小學初中和高中一樣只是為了玩。在第一節課上體育老師就告訴我們，面對 21 世紀教育的發展趨勢和現代社 會對人才的要求，體育鍛煉評價的指導思想，發生了巨大的變化，從片面的生物 學評價向完
整體育轉變;體育的”階段性體育”與終結體育向”終身體育”與終身健 康轉變。
鑒于這種轉變形式， 教育的根本目標是培養有創造力、 身心健康的人才。作為新時代的大學生應該把體育鍛煉作為自己的一個責任， 在老師的指導下發揮 想象，富有創造力的完成動作，達到鍛煉與形體相協調的目的。我在報紙上曾經看到這樣的一個報道， 人的創造力與認知風格有著十分密切 的關系，傾向于分析性和邏輯性的稱之為”左腦功能”性認知，而傾向于視--空形 象性的非邏輯化的則稱之為”右腦功能”性認知?？茖W研究表明右腦與人的創造能 力呈正相關。體育的最大特點是充分利用各種感覺器官。在一定的時空內學習體 育動作技術，完成這些技術動作需要敏銳的觀察力、良好的記憶力和注意力、豐 富的想象力和頑強的意志力，這些恰恰是由右腦的認知來完成的，這對我們充分 挖掘體育教學對培養學生創造性思維的潛力提供了科學的基礎。另外也
讓我們接 受了優秀的中國傳統文化，加強了我們的愛國熱情。在學習長拳時，我們老師喜
歡用形象語言描述，再作優美的動作示范，通過直觀觀察和語言啟發，讓我們了 解動作的程序、結構，明確動作的時間與空間的關系，建立理念與實踐之間的聯 系。用三句話總結這一個學期的學習過程與感受就是：在開心中運動，在運動中 流汗，在流汗中健身!心情愉快了，每個人自然也能全身心投入。
大家忘記了一 切煩惱，每堂課緊隨老師的課程進度練習著選定的項目。無論是在寒冬，還是在 酷暑， 大家都全身心投入， 整整一堂課下來， 每個同學都是滿頭大汗， 氣喘吁吁。但盡管如此，臉上的笑意還是不減。體育課不僅僅是讓我們學習某幾項體育技能， 更基礎的一個目的就是為了提 高我們的身體素質。因此， 必要的素質訓練是不可少的， 比如每堂課穿插的跑步、 跳遠等訓練。既然是為了自己的身體好，同學們對這些訓練依然是全力以赴，認 真練習。一個半小時過后，汗流光了，身體頓時也感覺輕松不少! 在缺乏運動
體育課學習感想范文第3篇
傳媒1001XXXX
健美操起源于1968年。我以前就很喜歡它給人的那種感覺——積極向上，美而不柔。雖然它沒有舞蹈的柔美，也沒有體操難度，但它有自己的韌性和力度美，那韌度與力度的完美體現讓你看過后就有學習的沖動，并且它是大眾性的有氧運動，雖美但不是高不可攀，不需要太多的條件就能學習。
曾聽過這樣一段話，有一種生活，你沒有經歷就不知到其中的艱辛;有一種艱辛，你沒有感受過就不知到其中的快樂;有一種快樂，你沒有體味過就不知道其中的純粹。學習健美操就是這樣一種生活，只有學了才會明白其中的苦與樂。
本以為學習健美操應該不會那樣辛苦，可誰能想到健美操的運動量是如此的大，我經常沒跳幾分鐘就累的滿頭大汗，一節課下來累的就不想動了。那些看似簡單的動作，要使其連貫協調卻是如此的難，而且還要表現出彈性和力度。
學習健美操是累，但從中我也收獲了很多，也體會到了充實、快樂。
第一，學習健美操帶給了我活力和青春，提高了我的身體素質?，F在的我們因為沒有時間、沒有伙伴等等的原因，平時幾乎都沒有運動。天天坐在書桌前的我們由于缺少運動，身體素質下降。生命在于運動，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強體質，健美操就是一種很好的途徑。因此我十分期待每周那僅有的1節體育課。在體育課上，大家一起學習著健美操，交流著學習心得體會，互相糾正動作。這種感覺實在是妙不可言。健康是每個人最大的財富，美麗又是每個女孩子最大的愿望與夢想，多少人想同時擁有既健康又動人的身體，但想做到這點不算太難，也不算太簡單，練健美操就會圓我的夢，所以選課時我很慶幸被選上了，心理上就讓我很愉快。但是，在享受愉快與動感的同時，疲憊會在課后一段時間一股腦的涌上來，有點讓人招架不住，而且動作稍微有點難做，每次回去都得琢磨一下才會做的很順暢。
第二，健美操不僅是個體力活，它同時也是個腦力活，它需要消耗大量的腦細胞來思考動作，并把動作記熟。因此學習健美操不僅增強了我的體力，也讓我的腦細胞活躍了不少。我相信學習健美操對我其他科目的學習也是有幫助的。
第三，學習健美操除了鍛煉了我的體力、腦力，它也讓我變得自信。當我在那寬敞的教室里蹦蹦跳跳地練習著健美操時，我總會不由得感覺到生活其實是那么簡單、那么快樂。伴著節奏強烈的音樂，在輕松優美的錘煉中，我會忘掉失意與壓力，盡情享受健美操所帶來的歡樂，也得到一份別樣的寧靜與美麗。我覺得健美操其實可以說是一個展示自我風采的舞臺，我們的自信和快樂、樂觀和豁達、青春和活力，全都通過健美操展現出來。
雖然說我學習健美操的時間很短，動作做的也不是很到位，但我是真心喜歡健美操的。這學期的體育課可能是我們這一生中最后的體育課，但我想以后如果還有機會，我會繼續學習健美操的。
體育課學習感想范文第4篇
未上武術課前，我對武術的認知完全來自于電視劇和各類武俠小說。那種飛檐走壁，瀟灑肆意，仗劍江湖，天地任我行的暢快淋漓著實令我心生向往?！渡竦駛b侶》幾乎就是我對古代武俠的認知。而對近代武術的認識，則主要來自于成龍、甄子丹等武打明星及其所參演的電影，比較熟悉的是詠春拳、佛山無影腳等。對武術的認識可以說是非常膚淺及流于表面的。正因為對武術認識不深，那層朦朧的面紗讓我覺得武術甚為神秘，讓我心生敬畏。所以，大一因為害怕學不好武術這門高深學科的我，還是禁不住內心的召喚而在大二選擇了這門體育課。結果，雖然發現我的拳法劍術還不是很到位，但我對武術有了更清晰的認識。
首先，現代的武術偏向于強身健體而非奪人性命。有些人認為武術是一種屠戮的技能，劍走偏逢，刺人手腕，拳打中線，一招收命。事實上，這種對武術的認識有失偏頗。我認為現代武術的首要目的應該是強健體魄，磨練意志，在于防身，自助及助人，而非用于打架及欺凌弱小。
其次，習武先習德。武德訓中有曰：“遵武德者，武之宗也。未曾學藝也學禮，未曾習武先習德。缺德者不可予之學;喪禮者不可教之武。習者應不謀利而秉大義，不畏強而舍已身。當守千甚，行須善始終。平常本虛懷若谷，心意以精益求精。持之以恒，屬高尚之武德。以武強身，以德養性。”也就是說，學武不應爭強好勝，而要胸襟廣闊，虛懷若谷，做到進退有度，該出手時就出手，不該出手時就不動手，要用高尚的武德氣度讓別人自慚形愧?？傊?，武術精神很重要。
然后，武術被分為傳統武術和競技武術，競技武術是由傳統武術演化而來的體育運動。武術不單純是一種技能，更是一個復雜的、不斷融合發展的有機體。在本學期我不僅五步拳和初級劍，還鍛煉了體質，了解了馬步，虛步等動作的基本要領。我知道蹲馬步是雙腳開大，達到自己兩腳間的距離為三腳半寬，腳要內扣。做虛步時要將重心放在后腳上等等。剛開始看到老師在前面進行動作演示，非常羨慕老師的動作，覺得非常的帥氣，動作很有力度，并且非常連貫流暢。如今我們自己也學習的那些動作，發現那并不是一朝一夕就可以練出來的本領，盡管我有很努力的學習，但是還是沒有老師做得那么好看和標準到位。
體育課學習感想范文第5篇
童婭20094312
教師:宋愛玲
我是從大一上學期一開始體育課就選修的乒乓球，到現在學習乒乓球已經差不多兩個學期了。從最開始的單純好奇有趣到后來的真正喜歡上了乒乓球，從中得到了樂趣同時也了解了有關乒乓球的知識，乒乓球是一項集健身性、競技性和娛樂性為一體的運動。通過學習乒乓球既能鍛煉身體同時又能鍛煉人的反應能力。它具有較高的鍛煉價值。作為一項全身運動，乒乓球所特有的速度快、變化多的特點決定了參與者在以下方面均可受益,但是乒乓球要經常打才可以保持良好的球感。
其實我平時并不是特別愛好體育運動，喜歡靜靜地呆在家里。但是通過學習乒乓球以后，課后也會和朋友一起打打乒乓球，既是活動身體又是放松心情。通過一個一個的發球接球逐漸摸索到打球的技巧，每次當自己或者是對方打了一個好球時都由衷的贊嘆。在揮拍擊球中找到最佳的方式，同時我也很喜歡贏球的喜悅，讓人有一種成功的感覺。
上體育課時老師一般要讓我們先打打球，熟悉一下上節課教的內容，然后再集合教授新的打球方法或者是理論。上乒乓球課還是很輕松的，大部分時間是我們自己練習的，因為乒乓球不同于其他深奧的理論，是不需要老師做什么詳細的教學的，完全靠多練習，練出手感的。畢竟很久沒打乒乓球了，手感還真不是怎么滴，總打不出幾個好球。和搭檔的配合也并不默契，不能夠很好的控制球往往是滿場亂跑，握拍子和擊球的方法都不對。上了幾節課之后，發現有了一定的手感后能夠順利地擊發球，和搭檔的配合也變得默契了。增加了學習的樂趣發現會打的很多，當然也有才剛開始接觸乒乓球的同學，跟著這么多不同學院的同學一起上課，我發現了自己的很多不足，同時也可以相互的交流切磋，雖然自己乒乓球的技術并不是很好，但是通過和自己的搭檔練習也有了不少的進步，并和搭檔成為了好朋友。這些都是我學習打乒乓球的收獲。
我們最初是學關于乒乓球的歷史，還有基本的規則。接著就是發球練習了，推球和攻球。我這人球感一般，推球正好鍛煉我這方面的能力。老師示范，從握球拍，接球，身體姿勢，打法。然后我們便在球臺上長牙舞爪了，剛開始大家都找不到方向，球滿場竄動。一節課下來，往往沒打幾個回合，倒是因為頻繁撿球而累得滿頭大汗。課后，我便在寢室，練習接球，握球拍。接下來的課，我仔細模仿老師的動作，請教同學，慢慢地球感增強，不再笨手笨腳。球技也不快不慢地提高，從過去的一味東西接球，到處變不驚，也學會了搓球，拉球，記得有一次，我和搭檔，嘗試打拉球，發旋球，兩個人剛開始，配合得不是很有默契，打得很糟糕。旁邊的同學和老師，耐心給我們指導，指出我們的錯誤動作，幫我們糾正，給我們示范。經過練習，我們漸漸熟悉，越來越順利。期末考試，當然是順利過關，我覺得第一學期收獲很大。
寒假回家，我又把乒乓球練習落下。這學期一開始，老師要求我們打輪回比賽，由于多日不練習，再加上我那幾天狀態都不佳，而且接觸的是新手，成績并不理想。不同的同學有不同的打法，有的善于攻擊，有的喜歡聲東擊西，有的擅長發球，花樣百變。我經常被搞得摸不著方向，往往是還沒找到感覺，就已經被淘汰了。雖然這些比賽，我輸得一塌糊涂，但是我卻學習了不少的知識。后來，我仔細總結了經驗，觀摩他人打球，認真練習，期末考試也順利通過了。
我想每一項運動都有自己的特點，乒乓球也不例外，在學習的過程中不光要多練還有多想。仔細琢磨球的打法，打好球。乒乓球不是什么高強度的運動，但是卻能考驗人的靈活度和反應能力，同時需要平和的心情，沉靜下來打球。我覺得不論是訓練過程還是比賽，
都要排除私心雜念，既然在打球，就不要考慮作業，電影等其他無關的事，一心一意打球。也不要太注重自己的動作是否瀟灑，更不要因為怕失分，而畏首畏尾，不敢嘗試學習新的打法，怕丟臉。奧運冠軍也有失誤的時候，他們平時練習也不一定都是完美的動作。不論做什么事，都不要害怕失敗，要有上進心，雖然我們不是這方面的天才，但通過努力，我們一樣能取得不錯的成績。像我，體育運動沒有任何天賦，但我堅持下來了，最終還是順利完成這門課程的考核。通過今年的學習，我真正體會到乒乓球的運動美感。而且也是鍛煉身體，提高素質的方法。乒乓球，作為我國的國球，是每個中國人都該學習了解的。
熟能生巧一點也沒有錯，老師講授了理論后總是讓我們自由的練習，增加對理論的了解，能夠順利的學會打法。經過兩年的學習，我們從最開始的學習發球，到反手正手，再到后來的左推右攻，搓球一點點的提高自己的技術。在這期間還學習了雙打，了解了雙打的規則和同學們打了幾輪后，漸漸了解了打法，雙打講究的是兩個人的配合，默契程度，通過打雙打可以鍛煉兩個人的配合技巧。
體育課學習感想范文第6篇
記得剛剛上第一學期體育課的時候是打五步拳，第一次知道上體育課還要打拳，那時候單是想就覺得好激動，因為覺得學完之后可以防身甚至救人。上了幾節課之后，我開始覺得有些力不從心，動作不協調但還是堅持了下來。到了考試的時候因為緊張所以分數也不高。第二學期就進入的太極拳的教學，即二十四式簡化太極拳，其實我對它的認識不太深，起初只是看廣場上的大爺大媽們練，覺得挺有意思，可是真正接觸之后，才發現看似簡單的東西原來還挺難的，它對身體的協調性要求很高，而且特別注重心靜。太極的訓練：每一節課剛上課不久就要開始訓練了，而且一訓練就是一個多鐘，有點不想練，還有就是有點累，但是老師比我們更加累，我們也不能辜負老師的用心良苦，還是咬緊了牙關加把勁練習。想想在高中的時后體育課基本是用來寫作業，聊天，打球的，哪有老師管著，考試也是很隨意的。第一次接觸太極感覺新奇，但練久了和其它的東西一樣會覺得有一點的不對，這其中哪的不對也說不清了。還有我們經常練的時候會忘了之前老師教的招式，就連剛剛教的也會忘記了。學期末太極考試后，給我的感覺是鍛練我們的耐心，是放下情、靜下心的時刻，不但可以健身還可以 放松自己心靈，何樂不為?
到了大二上學期，聽說體育考試要考籃球，我當時就好像覺得五雷要轟頂。因為對于籃球的認識和接觸是少之又少，莫名的恐懼涌上了心頭。起初籃球考試包括定點投籃，三步上籃，折返跑。在這一個學期里，老師每次都能在課前做好充分的準備，使我們在課上能好好利用每一分鐘訓練，從最初的練習運球，傳球到后來在籃下投籃。在這一過程中老師將學習籃球的整個過程安排得井井有條，讓我從對籃球厭惡的陰影中走出來，讓我慢慢對籃球提起興趣，使我獲益良多。 我的不足之處就是還是缺乏鍛煉，投籃的準度還是不行，可能是沒有找到準心，所以前幾周的練習一直都是很糟糕，投籃的準度很差， 練習的時候單是定點投籃就完全擊潰了我要努力練習的信心，就在我覺得下學期要補考的時候，學校體育改革拯救了我。改革取消了定點投籃，我迎來了又一次的心潮澎湃，瞬間心花怒放。究其改革原因，便是新一代大學生身體素質不如師兄師姐了，我認為出現這種原因是因為現在的學生都沉迷于科技帶來的后果，手機，網絡，游戲逐漸取代我們用來體育鍛煉的時間。
本學期學習排球，除了聯系后手臂痛之外，就沒什么難度了。排球運動就是一個集體性項目，是一項通過集體配合取勝的競賽項目，在雙方水平相當對抗越激烈時，其默契配合越要緊密，更能體現出集體性，需要場上六名隊員相互支持、相互理解、默契配合、機智靈活、頑強拼搏，才能取得最后的勝利。最近學校剛好也在舉行排球賽，大學生在參與排球學習或比賽活動的過程，即是一個人際交往的過程，這都有助于大學生的交際能力的提高，具備了交往能力，待將來走向杜會時，能應對社會中的各種復雜的關系和交往。
對于學校體育課程我覺得供學生選修的體育項目太不多，比較簡單枯燥，很多學生不能依自己的愛好選擇所修課程，這就挫傷了學生上體育課的積極性，建議學校增設一些課程，如羽毛球、乒乓球等。 學校體育設施稍顯落后，高新校區沒有室內練習場，缺乏一些優良設備。