第一篇：女性健康知識講座講稿
中醫健康教育知識講座講稿三
常見病的中醫藥治療
(四)
主講人：李支龍
脅 痛
脅痛可見于西醫學中的許多疾病如急性肝炎、慢性肝炎、肝膿腫、急性膽囊炎、慢性膽囊炎、膽石癥、肋間神經痛等。臨床以胸部兩側由腋部以下至第十二肋骨之間的部位發生的疼痛為主要表現。中醫認為本病的發生是由于肝氣郁結、瘀血阻絡、濕熱蘊結 所致的脈絡不通，亦或是肝陰不足所致的脈絡失養，導致“不通則痛”。
一、常見中醫證型及主要癥狀表現
二、單方驗方
1、金錢草湯
金錢草100克，水煎代茶飲，每日一劑?？汕鍩峄瘽?，利膽排石，治療因急、慢性膽囊炎引起的脅痛。
2、威靈仙湯
威靈仙60克，水煎，早晚分服，每日一劑?？赏ńj止痛，治療因膽石癥引起的脅痛。尤其對于肝膽管泥砂樣結石療效顯著。
三、簡易治療技術
1、刮痧法
刮痧部位：脅部(期門〕、前臂(支溝〕、下肢外側〔陽陵泉、足 三里〕、足部(太沖〕。每個部位1-2分鐘。
2、穴位按摩法
治療慢性膽囊炎引起的脅痛，在耳全息穴膽區找壓痛點，按揉三分鐘。按揉肝俞、膽俞各2分鐘，摩揉右上腹2分鐘，按揉三陰交、膽囊穴各1分鐘。治療膽石癥引起的脅痛，在腳全息穴肝、膽區找壓痛點，按揉3-5分鐘。按揉膽俞、中脘、陽陵泉穴各2分鐘。在耳全息穴胰、膽區找壓痛點，用王不留行籽貼壓。
四、中成藥治療
五、飲食及生活起居注意事項
1、避免油膩和暴飲暴食。
2、了解病情，消除疑慮，樹立信心。
3、動靜結合，避免勞累。
脅 痛
相當于西醫學的反應性關節炎、類風濕關節炎、強直性脊柱 炎、骨關節炎、痛風等疾病。臨床上以肌肉、筋骨、關節發生疼痛、 酸楚、麻木、重著、灼熱、屈伸不利，甚或關節腫大變形為主要表現。中醫學認為痹證是由于人體正氣不足，衛外不固’感受風、 寒、濕、熱等外邪，致使經絡痹阻，氣血運行不暢所致。痹證的發生，與體質的盛衰以及氣候條件、生活環境有關。痹證初起，不難獲愈，晚期病程纏綿。
3
2、外敷法
食鹽 500克，小茴120克，研末，共炒熱，用布包熨痛處。
3、TDP神燈
局部烤 20～30分鐘，注意不要燙傷。若有紅腫熱痛者，慎用。
4、按摩
①局部滾法 5分鐘。
②局部按揉法 5分鐘。
③局部彈撥或拿法 3分鐘(背部用彈撥法，膝部用拿法)。
④局部用叩打法或散法 2分鐘(背部用叩打法，膝部用散 法)。
四、中成藥治療
五、飲食及生活起居注意事項
1、飲食注意少食性寒食物，如海鮮等。補充鈣含量高的食物，如奶、蛋制品。
2、注意保暖。
3、適度活動，可進行廣播體操、八段錦、五禽戲等鍛煉。
2013-07-06
第二篇：中學生健康教育知識講座講稿
一、健康的含義是什么? 健康是指身體、心理和社會適應能力均處于良好狀態。
二、有害健康的八種行為是：
1、吸煙;
2、飲酒過量;
3、不恰當的服藥;
4、缺乏經常的體育鍛煉，或突然運動量過大;
5、熱量過高或多鹽飲食、飲食無節制;
6、不接受科學合理的醫療保健;
7、對社會壓力產生適應不良的反應;
8、破壞身體生物節奏的生活方式。
三、常見的衛生習慣
1、注意用眼衛生要做到哪“二要二不要”? (1)二要：①讀書寫字姿勢要端正，保持“一尺一拳一寸”，即眼睛離書本一尺，身體離桌沿一拳，手指離筆尖一寸;②連續看書寫字一小時左右要休息片刻，或向遠處眺望一會。
(2)二不要：①不要在光線太暗或直射陽光下看書、寫字;②不要躺著、走路或乘車時看書。
2、玩電腦應注意些什么? ①玩電腦應以半小時為宜，否則會損害視力。②桌椅的高度應符合自己的身高。③與電腦屏幕(最好是液晶或純平屏幕)的距離最好保持在45厘米左右。④在屏幕前加裝護目鏡，以防止眼睛過度疲勞。⑤需注意輻射的問題。
3、正確洗手方法
保持手部衛生是預防傳染病的首要條件。用洗手液徹底洗手或用酒精搓手液消毒雙手均可保持手部衛生。
1、什么時候應洗手? (1)在接觸眼、鼻及口前 (2)進食及處理食物前 (3)如廁后
(4)當手被呼吸道分?物染污時，如打噴嚏及咳嗽后 (5)觸摸過公共對象，例如電梯扶手、升降機按鈕及門柄后 (6)探訪醫院及飼養場的前后 (7)接觸動物或家禽后
打噴嚏及咳嗽后，應用洗手液(肥皂)及清水洗手。如雙手沒有明顯污垢時，可用含70-80%酒精搓手液消毒雙手。
2、正確洗手步驟： 用洗手液洗手, 程序如下: (1)開水龍頭沖洗雙手。
(2)加入洗手液，用手搓出泡沫。
(3)最少用二十秒時間揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕，揉擦時切勿沖水。(六步洗手法)
(4)洗擦后才用清水將雙手徹底沖洗干凈。
(5)雙手洗干凈后，不要再直接觸摸水龍頭，可先用抹手紙包裹著水龍頭，才把水龍頭關上;或潑水將水龍頭沖洗干凈。
3、注意：
(1)切勿與別人共享毛巾或紙巾。 (2)擦過手的紙巾用后應妥善棄置。
(3)個人用的抹手毛巾應放置妥當，并應每日至少徹底清洗一次，如能預備多于一條毛巾作經常替換，則更為理想。
4、用酒精搓手液消毒雙手，程序如下：
把足夠份量的酒精搓手液倒于掌心，然后揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕，各處至少20秒直至雙手干透。
四、艾滋病的防治
(一)什么是艾滋病
艾滋病全名為“獲得性免疫缺乏綜合癥”是機體喪失免疫力狀況下發生的一系列疾病。艾滋病毒(HIV)體積很小，它直接侵犯人體的免疫系統，受艾滋病毒感染的人稱為“艾滋病病毒感染者”在很多國家，艾滋病被稱為“20世紀新瘟疫”
(二)艾滋病的主要癥狀
從感染HIV到發展為艾滋病之間的潛伏期，可由幾個月到十幾年不等，它的潛伏期主要看人體的免疫功能、體能和感染的途徑、種類有關以及在感染病
(三)艾滋病的傳播
由于艾滋病主要存在于人體的血液，精液，陰道分泌物及乳汁等體液中，它的傳播條件必須有大量傳染性活體病毒進入易感者體內，已經證實的3個傳播途徑為(1)性接觸(2)血液(3)母嬰。研究證明，一般的日常生活不會感染艾滋病，比如：咳嗽、擁抱、禮節性接吻、游泳、一同進食共用飲具、浴盆、艾滋病的淚、唾液、汗液、尿液、糞便等只要其中不混有血液或類性物所含的毒量就很少。
(四)艾滋病的預防
據觀測報道，全球累計感染HIV人數達5780萬人，已有2千多萬人死于艾滋病，艾滋病不可治，卻是可以預防的。要有效預防與控制艾滋病，最有效的方法是針對其傳播途徑，通過健康教育和規范人們的行為來阻斷艾滋病的3條傳播途徑。對個人預防來說，對個人預防來講要做到：
(1)預防“性”傳播。(2)預防血液傳播。(3)預防母嬰傳播。 (4)不對艾滋病毒傳染者的歧視行為
要認識有關性病的基礎上做到預防性傳播，預防通過被污染的血液傳播和有可能引起血液傳播的途徑，比如：理發、美容、改身、穿耳、修腳所用的刀具、針具、體育運動的外傷及打架斗毆的流血外傷，吸毒時共用注射針頭，因為只需少量的血就能引起艾滋病毒的傳播。
研究證明，一般性的日常生活接觸還會傳播艾滋病，預防艾滋病最有效的手段是從小培養健康的生活習慣，樹立正確的性觀念，建立健康行為。
五、吸煙的危害
吸煙對人的健康有一定危害，對青少年來說，危害性就更大了。 醫學專家的研究報告說，青少年正處在生長發育時期，各生理系統、器官都尚未成熟，其對外界環境的有害因素的抵抗力較成人弱，易于吸收毒物，損害身體的正常生長。
吸煙開始年齡越早，肺癌發生率與死亡率越高。由于長期吸煙，從青年時期開始的任何年齡段的吸煙者都比不吸煙者的死亡率高約3倍。
吸煙者的智力比不吸煙者降低。對未成年人來講，煙草中的尼古丁是一種神經毒素，主要侵害人的神經系統。一些青少年在主觀上感覺吸煙可以解除疲勞、振作精神等，這是神經系統的一次性興奮。實際上是尼古丁引起的欣快感是短暫的，興奮后的神經系統出現抑制。
吸煙易使青少年感染致病細菌，吸煙者感染腦膜炎、毒血癥、肺炎和耳病的幾率比不吸煙者高4倍多。吸煙越多，感染這些病菌的可能性越大。
吸煙導致的青少年弱視稱為“煙草中毒性弱視”。其主要表現一是視力障礙：視物不清，戴眼鏡也難以矯正，隨著視力減退逐漸加重;二是視野改變：早期視野中間出現一團啞鈴形或圓形黑影，后期視野縮小，視物時四周模糊不清;三是色覺導常：尤其是辨不清紅、綠顏色;四是畏光：在強光下視物反而不清楚。煙草中毒性弱視病情發展比較緩慢，很容易被人們忽視，晚期嚴重時可能造成失明。
同學們為了自己的健康，還是不要吸煙了吧，吸煙不僅危害自己的健康，還會影響他人的健康，二手煙的危害比直接吸煙的危害還要大。還有一些火災等社會事故的發生都跟吸煙有關。希望青少年可以理解，你可以很個性，但要注意自己的健康。
六、學校傳染病防控
(一)未出現疫情：
1、堅持做好晨檢工作，及時上報傳染病病例疫情 晨檢工作程序與內容：
①確定負責及參與人員：校領導為責任人，校醫或疫情報告人為負責實施人，班主任老師為具體操作人員。
②制定晨檢制度：制定晨檢專用登記、排查、報告表格， ③具體操作程序：
a、晨檢應在學校校醫或疫情報告人的指導下進行，由班主任或班級衛生員對早晨到校的每個學生進行觀察、詢問、了解學生出勤、健康狀況，發現學生有傳染病早期癥狀(如發熱、皮疹、腹瀉、嘔吐、黃疸等)以及疑似傳染病病人時，應當及時告知學校疫情報告人或校醫，并將晨檢情況用表1進行登記。 b、晨檢時對于因病缺勤的學生，班主任應當追蹤了解學生的患病情況和可能原因，如有懷疑，要及時報告給學校校醫或疫情報告人，同時在表1上記錄。 c、學校校醫或疫情報告人接到班主任發現的可疑病人情況時，應及時進行排查，并將排查情況記錄在學生因病缺勤、發病早期癥狀、疑似傳染病病人、患者及病因排查結果、登記表上。
d、學校校醫或疫情報告人通過排查，發現疑似傳染病、傳染病疫情應及時填寫學校傳染病及疑似傳染病登記報告表，并及時上報。
2、加強教室、圖書館(閱覽室)、教研室、宿舍等學生和教職員工學習、工作、生活場所衛生與通風，保持空氣流通。
3、開展健康教育
(二)出現疫情：
1、開展晨檢和午檢
2、及時上報疫情
3、做好相關場所消毒工作
4、密切配合衛生部門做好密切接觸者調查、患者隔離治療及疫情控制工作
白河縣疾控中心
2017年3月9日
第三篇：女性健康知識講座
各位女性朋友，大家好!
健康是一種美麗，健康是一種生活方式，健康美麗是生命的延續。要擁有美好的生活、幸福的家庭、良好的事業基礎，就必須擁有健康。那么， 目前危害女性健康最主要的疾病是什么呢? 全國相關統計資料表明，目前危害女性健康最主要的疾病是宮頸癌和乳腺癌，它們已成為女性健康的兩大殺手。30～50歲為多發年齡段，其中35～45歲為發病高峰期。尤其是乳腺癌，已居城市女性發病率之首。令人擔憂的是，女性疾病的發病率正呈逐年上升之勢，且越來越年輕化，跟現代女性自我保健意識的薄弱形成了鮮明的對比。
現在的中青年人，往往以為自己年輕，身體好，忽視健康的現象比較普遍，身體出現異常狀況的時候通常都不太重視，往往到了問題嚴重的時候才去醫院。中國工程院院士鐘南山曾形容現在中國的知識分子群體，四十歲以前是以命博錢，四十歲以后是以錢買命。“可是大家想過沒有，工作做不好可以再努力，身體卻像是空心玻璃球一樣，一旦碎了就不能再恢復了。” 2002年，國家一級演員李媛媛因患宮頸癌去世，時年41歲。2003年，香港百變歌后梅艷芳因患宮頸癌去世，時年40歲。2007年，深受觀眾們喜愛的“林妹妹”扮演著陳曉旭因患乳腺癌去世，時年42歲。同年，著名歌手葉凡因患乳腺癌去世，年方37歲;2009年，臺灣歌手阿桑因患乳腺癌去世，年僅34歲„„
女性生殖器官惡性腫瘤，這個奪去無數生命的病魔，已成為中青年女性關注的焦點。
其實癌癥并不可怕，不論是宮頸癌，還是乳腺癌，都有最佳的治療期，好多人都是被所謂的事業，所謂的忙，給耽誤了。早期可以治愈，晚期則是人財兩空!在此，我呼吁女性朋友們，在維護外在容貌的同時，也別忘了給內在的身體做做檢查，每年要做體檢，而且一定要做針對乳腺和宮頸的體檢，30歲以下每年一次，30～50歲每年兩次。做到早發現，早診斷，早治療，這對預防和治療癌癥極為重要。早在2009年，衛生部將兩癌(乳腺癌和宮頸癌)的篩查，就列入了醫療重大專項，提出了針對全國適齡婦女進行兩癌的篩查。但是目前很多人還沒有養成定期篩查的習慣，很多人體檢時只做了常規的檢查，并不做兩癌的篩查。 為什么我們身邊的人患兩癌的越來越多呢?
隨著現代人們生活水平的提高，飲食結構發生了改變，如高脂飲食，酸性食物攝入過多，促成了乳腺增生和乳腺惡性腫瘤的發病率呈明顯的上升趨勢。還有現代女性生活方式的改變，飲食習慣的不合理，如頻繁接觸環境中女性的雌激素，缺乏體育鍛煉，肥胖以及煙草的污染等與癌癥相關的危險因素，都對女性的乳腺構成了巨大的威脅。再譬如，近年來女性乳腺病的發病率增高，就跟濫用保健品有很大的關系。 在我國經濟發達的地區，和富裕的西方國家一樣，乳腺疾病已成為成年女性失去乳房的主要原因之一。
宮頸癌的病因學研究近年來也取得了突破性的進展，世界衛生組織已將人乳頭瘤樣病毒(簡稱HPV)確認為引發宮頸癌的根本性致病因素，宮頸癌的病因明確，HPV感染是致病根源。另外，早婚、多產、過早性生活、性伴侶的混亂，這些因素也使患宮頸癌的危險性明顯增加。 八成的女性在體檢中發現了乳腺增生，應如何看待呢?
對于一個女性來說，實際上從十幾歲，以后到育齡期，一直到絕經期后，因為受到內分泌的影響，乳腺增生基本上大家都會存在，只不過50%的人表現出一些癥狀來，譬如乳房疼痛，脹滿，甚至一些人疼痛的非常厲害，影響工作，影響學習，而且有這樣的癥狀，跟以后是否會患乳腺癌也不一定正相關。往往乳腺癌的病人，原來并不是乳房老是疼痛，大多數是無意中摸到乳房有一個腫塊，可能這樣發現的人占有2/3。當然，現在通過體檢篩查發現乳腺癌的也不少，有些人出現了腺上皮的非典型增生，可能跟乳腺癌有一定的關系。 乳腺疾病長期危害廣大女性，根本的原因在于發病期具有一定隱秘性。那么 乳腺疾病都會出現哪些癥狀呢?
乳腺疾病常常表現為乳房的脹痛，有腫塊，伴有部分皮膚紅，燒灼感，輕微的疼痛，或者是乳頭溢液，患者如果忽視或者大意，不及時規范的去治療，就有可能進一步惡化為乳腺癌。乳腺癌在乳腺腫塊中占的比例很大，某些乳房良性的疾病，如乳腺囊性增生病，乳腺腺瘤，乳腺導管內乳頭狀瘤，也有惡化的可能。因此女性對乳房腫塊要倍加警惕，仔細檢查，以防誤診和漏診。人們對乳房感到疼痛，其實是個好事，那是乳房對乳腺發出了信號，警號，應該立即到醫院進行檢查，及時進行治療。那么， 到醫院做兩癌篩查，應做哪些檢查項目呢? 做檢查還是要醫生為患者制定一個標準，盲目的做檢查會花冤枉錢。目前常用的乳腺檢查方法有：觸摸，血清腫瘤標記物的檢測，B超，紅外線檢查，鉬鈀攝片檢查，病理檢查等，各種檢查中都有自身的優勢，也有一定的局限性，因此女性朋友根據自己的實際情況，結合醫生的建議，選擇合適的檢查方法。
宮頸癌的發病率始終位于女性生殖器官惡性腫瘤的首位，在我們國家每年的新發病例可以達到13萬，占世界發病率的1/3，每年約5萬人死于宮頸癌。如果定期做宮頸細胞學檢查，有助于發現早期宮頸癌及癌前病變。首先積極治療慢性宮頸炎可預防宮頸癌，對肉眼看不到的早期癌也能達到徹底治愈的目的。宮頸涂片還是比較可靠的一種檢測方法，液基細胞學檢查可提高檢查陽性率，HPV檢測也將成為宮頸癌篩查的必要程序。宮頸癌的發生也是一個連續的，漸進的和緩慢的過程，早期宮頸癌通常是是沒有癥狀的，即使婦科檢查時，醫師肉眼也難以鑒別宮頸糜爛與早期宮頸癌。晚期可出現陰道的大量排液，這種液體的形狀可以是米湯樣或者是血性。通過宮頸涂片以及陰道鏡活檢，很容易做出早期診斷，及早手術治療。早期宮頸切除，中期子宮拿掉，晚期性命難保。那么， 正確的宮頸癌普查程序如何?
早期的宮頸癌篩查只能依靠宮頸表面的“脫落細胞檢查”，通常稱為宮頸刮片，可有效檢查出異型細胞或可疑癌細胞，但無法判斷它來自宮頸那個部位，也難以判斷病變性質，是癌前病變，還是早期癌或浸潤癌?HPVL1檢測和陰道鏡活檢對確定治療方案及預后極為重要。HPVL1是反映HPV感染預后的重要生物標記物，宮頸刮片細胞正常，HPVL1檢測陰性，為正常人群，
HPVL1檢測陽性，提示HPV感染，預后較好，正常隨訪。
宮頸刮片普查到異型細胞或可疑癌細胞時，HPVL1檢測陽性，提示預后較好，定期復查;如果HPVL1檢測陰性，應行陰道鏡活查，有的放矢地鉗取組織送病理檢查，這樣就可以提高活檢組織的病理檢查陽性率。好多女性沒有宮頸，因為發現異型細胞，就把宮頸給切除了。HPVL1檢測可以避免患者過度治療，和不必要的宮頸活檢，減少了不必要的痛苦和經濟負擔。因此，HPVL1檢測很有必要。
宮頸癌的危險信號主要有：接處性出血或不規則陰道出血。白帶異常，可增多伴有腥臭味?？砂l生尿頻、尿急、腰骶部疼痛和下肢脹痛等。
其高危人群有：性生活過早、早孕、多產、自身有多個性伴侶或配偶有多個性伴侶的婦女、曾患有生殖道HPV、HIV感染或其他性病、吸煙、吸毒、營養不良的婦女、長期患有慢性宮頸炎、家族中有婦科腫瘤病史、宮頸癌前病變的婦女。
目前宮頸癌篩查和早診早治技術已相當先進。液基薄層細胞學檢查和HPVL1檢測相結合，可有效地檢測宮頸癌，診斷準確率達96%以上，可檢測99%的高度病變?，F代化的檢測技術，使宮頸癌成為唯一的通過努力可以預期得到全面控制的腫瘤。
不少女性30多歲就會切掉一只乳房，年紀輕輕的子宮就沒有了。你以為切完就完了嗎?我告訴你，三五年之后你可能會切第二個，沒了子宮你可能還會患卵巢囊腫和乳腺疾病，再過三五年你可能還會有生命危險!為什么會形成這種現象?因為很多人不懂得這些知識，所以才逐步對我們女性造成了傷害。
總之，女性朋友們平時能養成良好的生活習慣，重視體育鍛煉。注意合理飲食，科學使用保健食品，保持好的心情，定期健康檢查，發現問題，及早診治，想不健康美麗都難! 謝謝大家!
第四篇：女性健康知識講座主持詞
各位領導、各位老師們：
上午好!在市總工會大力支持下，我們教育工會組織今天這次女性健康知識講座。為了我們的健康，為了我們的美麗，更為了我們生活更加美滿幸福!我們邀請到了婦科主任醫師教授，專門給我們進行知識講座。
讓我們用熱烈的掌聲歡迎教授為我們授課!
各位領導、老師們：
剛才教授圍繞女性健康主題，生動有趣的從幾個方面為我們做了深入淺出的輔導，希望我們大家根據專家的建議，進一步提高自我保健意識，自覺養成良好的生活習慣，以健康的體魄、充足的精力，投入到工作和生活中去。
最后，讓我們再一次用熱烈的掌聲，感謝教授的輔導!
第五篇：女性健康知識講座主持詞
尊敬的張主任，各位同事姐妹們：
大家上午好!
我公司幾百名女性員工，分布在生產、技術、質量、管理等各個崗位，為公司的建設和發展付出了辛勤的勞動和汗水，做出了積極的貢獻;同時，我們女性又為家庭承擔著看孩子、做飯、洗衣服、照顧老人等家務，為家庭的幸福美滿也付出了辛勤的勞動和汗水，做出了積極貢獻。各位姐妹們是事業家庭雙肩挑，承受著超負荷的重任，因此大家的健康也是不可忽視的。
今天，公司工會婦委會特邀了張**主任，來給我們專門舉行女性健康知識講座。張主任1992年畢業于**醫科大學，現任**縣婦幼保健站婦產科主任，主治醫師。在女性健康領域，張主任是全縣最具權威的專家、最具專業的老師。相信大家聽了張主任的講座，一定會受益匪淺。
讓我們用熱烈的掌聲歡迎張主任為我們進行輔導!【鼓掌】
………
【講課結束后】
各位同事姐妹們：
剛才張主任圍繞女性健康主題，從幾個方面為我們做了深入淺出的輔導。希望大家根據專家的建議，進一步提高自我保健意識，自覺養成良好的生活習慣，以健康的體魄、充足的精力，投入到工作和生活中去。
最后，讓我們再一次用熱烈的掌聲，感謝張主任的輔導!
【鼓掌】