第一篇：服裝設計師應該了解的
【網頁設計-最新經典技術文檔-理念配色】學習網頁制作你應該了解的
如果只想建立一個自己的主頁，事實上并不需要掌握太深奧的知識，因為筆者認為，網上有很多現成的資源可以利用，如果自己去花錢買書專門來學，恐怕有點“殺雞用牛刀”，花大力氣辦小事情的感覺。當然，如果要學會制作主頁，筆者認為至少需要以下方面的知識：
HTML：最基本的知識，如果HTML知識掌握得好，可以用記事本就可以熟練編寫網頁(當然，不推薦這么做，因為有現成的工具可以幫助編寫HTML，但擁有這種能力是很好的)會對日后使用編輯主頁，編寫ASP或PHP代碼有極大幫助。
ASP或PHP：ASP和PHP可以稱得上編寫動態主頁的主流語言環境。對于入門者如果編程經驗很少，可以從簡單的語言起步，如微軟公司的 VBScript腳本語言，如果已經有不少編程經驗，建議學習PHP或JavaScript語言，PHP在商業網站中應用得較為廣泛。如果希望謀一份網站制作的工作，學好PHP還是很值得的;
對于JavaScript而言，可用于服務器端(比如ASP編程)，也于應用于客戶端編程(比如制作一些DHTML動態效果等)，而且 JavaScript已被歐洲標準協會列為一門語言標準，將來的應用也會很廣泛(例如Flash的腳本語言也采用了JavaScript);
總之，想從簡單起步，可以看一些ASP+VBScript的書籍， 如果想學得更深入，應該學習ASP+JavaScript和PHP.
如何做好一個網站
筆者認為，一個網站更多時候不是“寫”出來的，而是“設計”出來的，設計大體包括二方面內容：功能設計及界面設計。
功能設計依照網站面向的用戶而定，建議多參考一些專業網站(而不是大眾型網站，如網易，搜狐等)的功能設計，專業網站的特點是針對性強，功能設計與其專業性質有息息相關，能很好的顯示功能設計。
界面設計即簡單又不簡單，簡單的是界面設計只是在功能設計的基礎上作一些美工設計;不簡單的是，要設計既得好看，又與功能設計很貼切是很考究制作者的美術和平面設計功底的。對于不會設計的朋友，可以多參考一些專業設計網站，如蟻盟等，看一下專業設計師如何配色，排版，圖片如何與文字和諧搭配等。
讀者可參考一些專業設計書籍，如工業設計，平面設計，雖然與網頁設計直接搭不上關系，但筆者認為學設計其實是學習設計理念，而設計的理念是可以觸類旁通的。同時，多參考一些設計得比較好的網站對設計是很有益處的。
第二篇：作為一名優秀的銷售應該了解的
“杰出企業并不見得能提供最高的薪水，但是這段經歷將影響你至深，并將改變你的思維模式，給你的職業道路打上深刻的烙印。”
老吧在目前的公司呆了5年多了，雖然不做銷售，但是整體面對著銷售，看著這些銷售逐步成長，說句實在話有點佩服身邊的那些銷售經理，老吧再有一段時間就要離開公司自己做了，在這5年的時間里也多多少少受到身邊銷售同事的感染，其實做銷售勤奮很重要，天分和銷售技巧也是非常重要的，我面對的銷售有兩種類型，一種是跟客戶打電話交流就像在跟自己的親人聊天，另外一種銷售就是典型的銷售員，試想向自己的“親人”推銷是不是更容易。
在銷售這個行業里，有些重要的原則并不存在于書本和培訓之中，但是卻在行業里廣泛地流傳。如何成為一個業績優秀的銷售經理，難道僅僅是書本上或者是老師告訴過你的那些條條框框嗎?并且，那些條條框框真的是有用的嗎?作為一名銷售經理要牢記以下原則：
1、一定要選對公司
人人都知道名校出身的好處，但是卻很少有人知道，名公司出身其實比名校出身更為重要。翻開成功的銷售經理的履歷，幾乎他們每個人都有杰出企業的工作經歷。杰出企業究竟能給你什么呢?第一是自信，杰出企業挑選的一定是最杰出的人才，能進入這樣的企業已經證明了你的優秀。自信不完全是天生的，也是靠后天這樣的事情一個個累積起來?，斒蠌姾返蒙踔劣悬c傲慢的風格，也是和他們號稱“快速消費品領域最嚴格的面試”有關的，在一輪輪的淘汰競爭對手——甚至最后是面對面的淘汰之后，自豪和驕傲的感覺是油然而生的，哪怕是一個小小的勝利你就會一種小小的優越感，那種慷慨激昂的“飄”的感覺就會油然而生～～。
惟有在杰出企業，你才能最快地學習到最優秀，最成功的銷售技巧。只有在可口可樂，你才能深刻地感悟到什么是生動化陳列;只有在寶潔，你才能深刻地感悟到什么是嚴密的邏輯思維;只有在歐萊雅，你才能深刻地感悟到什么是真正地運作一個品牌。而同樣的努力，同樣的時間，你在康師傅只是改變了你的語言習慣，把中國的渠道改叫“通路”，把市場策劃改叫氣(企)化。
杰出企業并不見得能提供最高的薪水，但是，這段經歷將影響你至深，并將改變你的思維模式，給你的職業道路打上深刻的烙印。
2、一定要跟對上司
和選對公司是一個道理，跟對上司也是很重要的。好的上司，不僅在公司內部能給你很多的指導和鼓勵，也能隨著你的上司的升遷而讓你獲得更多的升遷機會。閻愛杰當年跳槽郎酒，很多跟過去的也是他當年在瑪氏北部的舊部?，F在，他是”白酒終端第一人”了，他的很多舊部也因此獲得了更多的機會，很多區域經理拿的薪水在快速消費品行業已經是天文數字了。
不好的上司卻是一條攔路狗，業績好的時候，他會把所有的功勞都算在自己的頭上，業績差的時候，他會把所有的責任都推給手下。他不能教你任何東西，他也得不到提拔，并且，他得不到提拔的同時，意味著你的前途也是渺茫的，至少在這個公司里。
3、掏干老板口袋里的最后一個子
我們經常談起一個很實際的問題：究竟影響業績最大的東西是什么?很多優秀的銷售經理都不約而同的說到兩個字：資源。
資源在誰的口袋里? 資源在老板的口袋里!
怎么辦? 掏干他口袋里的最后一個子!
大多數的公司目前并不是利潤中心制的，大多都采用配額制度。所謂配額制度，就是你所有的資源——人員、促銷、費用等等，都等著老板分配，然而，老板分配起資源的時候一定是公允的嗎?顯然不是，那么，怎么辦呢? 老吧告訴你：
叫!
在算業績的時候，永遠不會有人來問你資源的配比情況。完不成業績去怪資源不夠，往往會被人看成你在找借口。但是你再往深里想，如果你一開始就知道資源不夠，為什么不向老板去爭取呢?如果說服不了老板，是不是也是你自己的問題呢?
懂得爭取資源絕對不是個人能力差的表現，相反的，懂得爭取的人往往是一個能干的人，再能干的銷售經理，也不可能做無米之炊。資源雖然不是萬能的東西，但是沒有資源去做事情卻是萬萬不能的東西。
中國人的古話永遠也不會錯，會叫的孩子有奶吃。
4、管理好你的老板比管理你的下級更重要
但是，我們怎么說服自己的老板乖乖地把自己口袋里最后一個子掏出來給你呢?一般情況下，你并不是你的老板的惟一下屬，要資源也是要講究技巧的。
我們都知道管理好下級的重要性，但是卻很少有人提到管理好老板的重要性。老板也是需要管理的，如果他對你的信息的掌握大多數情況下不是來自于你自己，而是來自你的同事或者你的下級，那么，你的處境可不會太妙。
老板的時間是寶貴的，所以，你在和老板做溝通的時候千萬不要太婆婆媽媽，要用簡明扼要的話去闡述你的觀點，當然，你同時也需要有充分的理由——沒有充分的理由，那就是你自己去找罵了。最重要的一點，是你要非常的自信，如果你都沒有自信，你的老板自然對你就缺乏信心，對你缺乏信心，也就意味著對你的計劃(你的計劃是要拿到資源去做到你的銷售指標)更缺乏信心。
曾經有個朋友問過我這樣的一個問題：在一個銷售會議上，他的老板提出了一個銷售計劃，制定了銷售目標，到了大家“表決心”的時候了，他的老板問他：“有沒有信心啊?”但是，
我這個朋友覺得他的老板的這個計劃有些漏洞存在，于是，他回答到：“嗯嗯嗯……啊啊啊……”結果，這個會議氣氛頗為不融洽。他的問題是，究竟在這樣的場合要如何去應付老板呢?
實際上，在這樣的“團結的、勝利的”大會上，老板要的最重要的也還是一個氣氛，他比你還聰明呢，自然知道計劃肯定比不上變化。計劃可以修改，但是，如果這個會議的氣氛搞糟的話，你的在老板心中的信用就要差很多了。氣氛，需要你幫助老板去營造，問題，你可以在事后單獨地和老板提出。首先，你要收集足夠的信息，提出完整的方案，而且是要有選擇的兩套以上的方案，然后，表明你的個人傾向性。要記得，千萬不要給老板沒有答案的問題。老板是只做選擇題不做問答題的，如果你什么事情都要老板解決，自己卻沒有主見，請問要你拿薪水是干嗎的呢?
5、別把村長不當官
在一個公司里面——無論是大公司還是小公司，銷售永遠都只是一個部門，現在如此，未來也是如此。
銷售經理要完成銷售業績，離不開各個部門的配合。你的銷售才能再高，但是如果沒有財務、營運、運輸、生產各個部門的配合，你再能干也是沒有用的。
有人的地方就有“階級斗爭”，銷售經理必須面對這個事實，并在錯綜復雜的人際關系中游刃有余。
銷售喜歡把自己當作公司里最重要的部門，但是這并不是事實，公司越大越官僚，銷售受到的限制也越多。負責定單的部門雖然也知道那些定單是他們發薪水的保證，但是，他們卻往往希望定單少點好，那樣能做的輕松一點。
在組織中建立自己的人際關系是很重要的，要把這些“村長”當成自己的客戶一樣的來對待。學會對他們說“謝謝”——雖然這些本來就是他們的工作，學會對他們說“我的計劃是……”——雖然這些東西本來是要他們來計劃。
這些“村長”能幫你的很多忙，在官僚體系中，我們要學會尋找漏洞來抵御官僚習氣為銷售帶來的負面影響。否則，這些村長對你說的會是這些話：
“啊，按照程序是這樣的……”
“啊，這個事情不是我們部門的事情……”
6、經銷商說的都是鬼話
客戶是上帝?
哦?
在經銷商銷售這個領域里，我們和直接銷售行業不一樣的是直接銷售賣的僅僅是產品。但是，通過經銷商渠道做的銷售類型，我們賣的不僅僅是產品，更是一種利益。
中國目前的經銷商還處在一個變革階段，信用不佳，喜歡“搗漿糊”是他們的共性。如果你不分青紅皂白地都把他們當作上帝處理，那么，不被他們當肥肉斬才怪。
經銷商喜歡做些什么事情呢?他們喜歡把進場費重復地向你的公司申請報批，批了這家再去批那家;他們喜歡把所有的人員費用都算在你的頭上，然后再去拿別的公司的費用;他們喜歡把庫存補差價的貨物一說成是二，二說成是四，多拿你們公司的補償。這個時候他還是上帝嗎?
銷售經理仿佛是在走鋼絲，一端要平衡的是公司的利益，一端要平衡的是經銷商的“漿糊”。如果完全是公事公辦，不懂得變通，那也不對。公司的政策往往是官僚機制的產物，不見得一定是切合實際情況的，但是，你不能因為這點就去承認經銷商“搗漿糊”的必然性，不能去相信了經銷商的那些鬼話。
分辨哪些是人話哪些是鬼話是需要很多的經驗累積的。但是你要假設的前提是他講的都是鬼話，然后，以鬼話為基礎再去分辨他哪些話還有些人話的味道，有人話味道的話還可以再考慮考慮……
7、狠!狠!狠!
銷售指標是一把槍，究竟是讓你的老板把槍對著你好呢?還是你把槍對著你的隊伍，對著你的經銷商好呢?
應該沒有人想被槍對著吧?
不要給你的銷售隊伍，你的經銷商任何完不成業績的借口。“成功者找方法，失敗者找理由。”你要做的，是把他們的借口狠狠的往下剖析，凡事就怕認真兩個字，他喜歡執拗的找借口，你就執拗地打破沙鍋問到底，看看到底是真的有問題呢?還是你的銷售隊伍，你的經銷商有問題?
銷售經理需要很良好的職業嗅覺，一眼就能發現銷售業績問題的本質在哪里，該殺頭的就殺頭，該處理的就處理，猶猶豫豫的，早就被市場一腳給躥了。
所有的這些原則造就了優秀銷售經理的個性，果敢，敏銳，懂得說服老板，懂得如何處理好人際關系，管理好同事，懂得爭
第三篇：關于塑膠跑道你應該了解的
(1)塑膠跑道標準
塑膠跑道又稱全天候田徑運動跑道，由聚氨酯預聚體、混合聚醚、廢輪胎橡膠、EPDM橡膠?；騊U顆粒、顏料、助劑、填料組成。塑膠跑道具有平整度好、抗壓強度高、硬度彈性適當、物理性能穩定的特性，有利于運動員速度和技術的發揮，有效地提高運動成績，降低摔傷率。
塑膠跑道是由聚氨酯橡膠等材料組成的，具有一定的彈性和色彩，具有一定的抗紫外線能力和耐老化力是國際上公認的最佳全天候室外運動場地坪材料。 1.標準跑道全長為400米，應由兩個平行的直道和兩個半徑相等的彎道組成。除草地跑道外，跑道內側應用適宜材料制成的突沿加以分界。突沿高約5厘米，寬至少5厘米。 如因舉行田賽項目比賽而需臨時移動突沿的一部分，應用5厘米寬的白線標出原突沿位置并放置塑料錐形物或小旗，其高度至少20厘米，間隔至多4米。本條款同樣適用于3000米障礙賽跑中運動員從主跑道轉向跨越水池所跑的那部分跑道。對于沒有突沿的草地跑道，應用5厘米寬的線條標出跑道內沿，還應以5米間隔設置小旗。為防止運動員踩線，應將小旗放在線上，向場內傾斜，與地面成60度角。小旗規格約 25×20厘米、旗桿長 45厘米最為適宜。 2.應在跑道內突沿外沿以外30厘米處測量跑道長度。如無突沿應在標志線外沿以外20厘米處進行測量。 注：《國際田聯的田徑場地設施手冊》含有全部有關跑道結構、設計、標記的技術信息。本規則給出了應該遵循的基本原則。 3.400米及400米以下各項徑賽，每名運動員應占有一條分道，分道寬最小為1.22米，最大為1.25米，分道線寬5厘米，所有分道寬應相同。應按上述第2款的規定測量第一分道的長度，其他分道的長度應在內側分道線外沿以外20厘米處進行測量。
(2)鋪設塑膠跑道必備條件
基礎建議瀝青混凝土(AC-8)或C25以上混凝土; 地面平整;
建議將跑道建成南北方向; (3)塑膠跑道適用范圍
用于幼兒園各級各類學校及專業體育場、田徑場跑道、半圓區、輔助區,全民健身路徑,室內體育館訓練跑道 ,游樂場道路鋪面，室內外跑道、網球、籃球、排球、羽毛球、手球等場地，公園、居民小區等活動場地。
(4)塑膠跑道設計尺寸
國際田聯田徑場地設施標準手冊規定標準的體育跑道內圈周長400米，其中彎道半徑應為36.5米，直道要沿南北方向避免太陽位置低時的炫目影響。彎道應有8條跑道，每條跑道寬為1.22米，直道有10條跑道。跑道內側安全區域不少于1米，外側最好也有1米的安全區，起跑區最少3米，沖刺緩沖段至少17米。跑道左右傾斜度最大不得超過1:1000，跑的方向上的向下傾斜度不得超過1:1000。 1.標準跑道全長為400米，應由兩個平行的直道和兩個半徑相等的彎道組成。除草地跑道外，跑道內側應用適宜材料制成的突沿加以分界。突沿高約5厘米，寬至少5厘米。 如因舉行田賽項目比賽而需臨時移動突沿的一部分，應用5厘米寬的白線標出原突沿位置并放置塑料錐形物或小旗，其高度至少20厘米，間隔至多4米。本條款同樣適用于3000米障礙賽跑中運動員從主跑道轉向跨越水池所跑的那部分跑道。對于沒有突沿的草地跑道，應用5厘米寬的線條標出跑道內沿，還應以5米間
隔設置小旗。為防止運動員踩線，應將小旗放在線上，向場內傾斜，與地面成60度角。小旗規格約 25×20厘米、旗桿長 45厘米最為適宜。
2.應在跑道內突沿外沿以外30厘米處測量跑道長度。如無突沿應在標志線外沿以外20厘米處進行測量。 注：《國際田聯的田徑場地設施手冊》含有全部有關跑道結構、設計、標記的技術信息。本規則給出了應該遵循的基本原則。 3.400米及400米以下各項徑賽，每名運動員應占有一條分道，分道寬最小為1.22米，最大為1.25米，分道線寬5厘米，所有分道寬應相同。應按上述第2款的規定測量第一分道的長度，其他分道的長度應在內側分道線外沿以外20厘米處進行測量。 注：分道寬應包括右側分道線 。
(5)塑膠跑道特性
全天候使用：任何季節及溫差，均能維持高水準的品質，雨后更能立即使用，增加利用時間，提高場地使用率。 彈性：具有適度的彈性及反彈力，可減少體力的消耗，增進競賽成績。 沖擊力吸收：適度吸收腳部沖擊力，減少運動傷害，長期練習及比賽均適宜。 耐候性：不會因紫外線、臭氧、酸雨的污染而褪色、粉化或軟化，并能長期保持其鮮艷的色彩。 耐磨性：耐磨耗性小于2.5%，滿足各級學校長時間，高使用頻率的需要。 耐壓縮性：不會因為田徑器材的重壓而無法恢復彈性。
抗釘力：在受力最大使用最頻繁的百米起跑點，也不會受到釘鞋或起跑架破壞。 耐沖擊性：具有強韌的彈性層及緩沖層，可吸收強勁的沖擊，表面不會受損。 平坦性：施工時使用自流平材料，
表面平坦，能符合特別平坦的比賽場地要求。 粘接性：特殊施工處理，粘接力強，可壓制水份上升，無起泡、剝離等現象。 安全性：可防止跌倒所發生的運動傷害。 經濟：維護方便、節省管理費用。 色彩：專用高彈性EPDM和PU顆粒(通常也稱聚氨酯顆粒)，表面顏色柔和，顆粒狀表層，防止刺眼光線的反射，美觀耐久，并可采用多色彩搭配，聚合氫元素及硫化過程不產生有害物質，所以為環保產品。
(6)塑膠跑道分類
7.1 混合型跑道
混合型跑道鋪裝工藝說明: 塑膠跑道鋪裝施工工藝是采用三步施工法進行鋪裝的。首先在膠液中加入適量的橡膠粒，攤鋪底膠厚度為8毫米，待其固化后，在上面再鋪裝厚度為2毫米的膠液，用人工均勻地撒上紅顆粒，回收多余膠粒，最后在上面噴一層膠液。 工藝簡圖： 清掃場地 → 底膠配料 → 混合攪拌 → 攤鋪 → 消泡 → 固化 → 面膠配料 → 混合攪拌 → 攤鋪→ 消泡 →撒顆粒→回收膠粒→ 滾膠→ 測量畫線 → 檢測點線 → 竣工
2、鋪設工藝說明： (1)首先檢查基礎層的平整度，對凹凸部位進行找平(如水泥砼基礎需酸洗)。 (2)底膠鋪設： 鋪設底膠之前先將地基基礎清掃干凈，準備好施工用的工具。 a) 按照工藝要求測量出施工線的位置，放好施工線。 b) 鋪設時由場地一側開始，按場地寬度一次性刮膠。 c) 刮膠時速度均勻，及時對露底、凹陷、凸起處進行補膠或刮平。 d) 成膠后，對全場進行檢
查，以保證面膠鋪設的厚度。 (3)面膠的攤鋪： a)刮膠時盡量縮短每一桶膠液的間隔時間，使成膠速度均勻一致。 b)時刻觀察膠面的厚度。 c)刮面膠，在面膠未固化前，撒上紅顆粒，待其完全固化后，將多余面膠粒清掃干凈。 d)噴膠,確保顆粒不脫落。 (4)工藝線噴劃： 按照現行的田徑場地設施標準準確測量出工藝線的位置，然后用聚氨酯漆噴刷。 7.2 透氣型跑道
產品特性：
1、達到國家標準。機械鋪裝、機械噴涂，平整度極佳、無脫?，F象。
2、有孔隙，可透水、透氣，彈性極好、無起泡現象。
3、 可全天候使用，耐磨性強、耐候性佳、耐壓縮
性強、耐沖擊性佳、堅固耐用。
4、 價格經濟。 施工步驟：
1、場地清潔，混凝土涂底油，瀝青面批刮
2、機械鋪設底層11mm厚， 單組份膠粘劑+橡膠顆粒
3、機械噴涂面層1.5mm厚，單組份膠粘劑+EPDM顆粒，再反方向噴涂一遍。
4、跑道測量、放樣及劃標志線。
5、場地清潔及退場。 7.3 復合型跑道
以混合型底層透氣型面層結合生產的方式，既可以縮短工期，又可以不脫顆粒，降低費用。
(7)塑膠跑道主要材料
雙組份聚氨酯漿料--主要用于全塑型塑膠跑道、混合型塑膠跑道、復合型塑膠跑道 單組份聚氨酯膠水--主要用于復合型塑膠跑道、透氣型塑膠跑道、EDPM塑膠跑道 PU顆粒、EDPM顆粒、黑色廢 輪胎顆粒等。
(8)注意問題
(1) 聚氨酯塑膠材料的施工過程中最怕水、膠漿在初步固化前碰到一滴水珠就會產生一個大的氣泡，因此施工人員在高溫條件下作業要準備毛巾擦汗。鋪膠面時一定掌握天氣情況并要做好防止突降陣雨的應急措施。鋪膠時間要避開早晨大氣中和地面濕度較大的時候，即使在天氣晴朗的正常工作日，一般最好在上午九點以后正式鋪設,塑膠跑道鋪設。 (2) 膠面的實鋪厚度是指從膠底至表層膠粒的中心，一般從兩方面控制。首先通過立模進行厚度尺寸的預檢，對基層局部高出的地方進行修砍或錘擊進行夯低。如果高出不多，可采用平刮尺上加卡具離模刮漿來保證厚度，第11屆亞運會北郊比賽場塑膠跑道主賽區為保證厚度，誤差控制為正差，故平均厚度在14MM以上。 (3)塑膠跑道雨后不積水的施工經驗：A、為保證平整度，鋪設跨度盡量大，主跑道上跨度為3.66米(三條道同時攤鋪)，非賽區跨度大于4米。B、一般在南北半圓雨后肯定有局部積水現象，特別是跳高區半圓更為嚴重。為保證坡度，最好采用“龜背式”施工法，以利于排水。 (4) 防止膠面鋪筑后局部發生起泡脫殼，對于基層密實度要嚴格控制，防止瀝青基礎層自身嵌擠不實，脫殼脫層，致使粘結力差，表面氣化，膠面被拉斷?；鶎用軐嵍炔粔虻牡胤?，可以采用鉆頭打孔，灌膠(橡膠釘)的方法進行加固。 (5) 為保證平整度、坡度，模條釘好后，用水平儀進行模擬校正，基層個別高的地方，先加以整平，個別低的地方，用膠填平。 (6) 被 第7/10頁
柴油污染和腐蝕的基礎部位堅決挖掉，用膠填平。
(9)面層的維護與保養
(1)塑膠跑道，適合普通運動鞋、訓練鞋、橡膠帆布鞋或軟橡膠鞋。 (2)塑膠跑道上禁止一切車輛行駛，塑膠跑道上避免機械劇烈沖擊和摩擦。 (3)塑膠跑道邊緣應加保護，不得任意剝動，如發現損壞應及時修補。 (4)塑膠跑道避免接觸有機溶劑、化學物品。
(5)保持清潔，可以用水沖洗，粘上油污可用10%氨水或洗滌劑擦洗干凈。 (6)禁止吸煙亂投煙蒂、口香糖或含糖飲料。
(10)各種跑道施工方法
混合型顆粒塑膠跑道
施工方法：對基礎進行防水或封底處理，保養 24 小時后即可攤鋪跑道底層，產品配比，A組分：B組分=1：5(質量比)，催化劑參考用量為PU總量的1%。用跑道底材按國標摻 25% 粒徑 3-4mm 高彈性黑膠粒，攪拌均勻后倒入場地，刮耙刮平，鋪設厚度 9mm ，固化保養 24 小時。然后全場倒入 2mm 厚跑道面層材料，刮耙刮平，全場均勻撒下 3-5mmEPDM 防滑顆粒 ,24 小時后清掃掉未粘牢的 EPDM 顆粒，之后滾涂或噴涂一層跑道專用面漆，產品配比：A組分：B組分=1：3(質量比)，在通常的使用溫度范圍無須使用催化劑。
特點說明：在瀝青基礎上鋪裝最佳，具有超強抗釘性，適用于各種比賽場地，維護方便、經濟、可吸收強勁沖擊，耐老化，色彩鮮艷等。 復合型顆粒塑膠跑道 施工方法：采用粒徑 3-4mm 高彈性黑膠粒摻高強度單組份膠水，攪拌均勻倒入攤鋪機，鋪設厚度為 9mm ，固化保養 24 小時。然后用 PU 膠摻 30% 黑膠粉或滑石粉進行黑膠粒底層封底，封底保養 24 小時，全場倒入 2mm 厚跑道面層材料(產品配比：A組分：B組分=1：5(質量比)，催化劑參考用量為PU總量的1%)，刮耙刮平，全場均勻撒下 3-5mmEPDM 防滑顆粒， 24 小時后清掃掉未粘牢的 EPDM 顆粒，之后滾涂或噴涂一層跑道專用面漆，產品配比：A組分：B組分=1：3(質量比)，在通常的使用溫度范圍無須使用催化劑。。
特點說明：在鋼筋混凝土基礎上鋪裝最佳，具有抗紫外線，有效避免運動傷害，具有強韌的彈性層及緩沖層，可抗釘鞋磨損，軟硬適中，耐磨性佳。 透氣型顆粒塑膠跑道
施工方法：采用粒徑 3-4mm 高彈性黑膠粒摻高強度單組份膠水，攪拌均勻倒入攤鋪機，鋪設厚度為 10mm ，固化保養 24 小時。用透氣型面層材料(產品配比：A組分：B組分=1：3(質量比)，在通常的使用溫度范圍無須使用催化劑)摻等量粒徑 1-2mmEPDM 顆粒及適量稀釋劑攪拌均勻，倒入噴涂機，噴槍傾斜至 60 度進行同向噴涂，待噴涂完畢保養 24 小時，相反方向再進行一次噴涂，保養 48 小時方可使用。
特點說明：在鋼筋混凝土基礎上鋪裝最佳，全天候使用，環保無公害， 不褪色，不掉顆粒，透水、透氣，采用機械施工，平整度較佳。 印花型防滑塑膠跑道施工方法：對基礎進行防水或封底處理，保養 24 小時后即可攤鋪跑道底層，用塑膠底材按國標摻 25% 粒徑 3-4mm 高彈性黑膠粒，攪拌均勻倒入場地，刮耙刮平，鋪設厚度 10mm ，固化保養 24 小時。全場倒入 2.5mm 厚印花跑道面層材料，刮耙刮平，用印花模具覆蓋材料之上， 24 小時后掀起印花模具，即可見 2-3mm 厚印花面層。 特點說明：在瀝青混凝土基礎上鋪裝最佳，特殊花紋設計、耐磨防滑，一體成型面層，厚度均勻，不掉顆粒，不鼓泡，耐老化，色彩鮮艷。
市面上有許多體育設施公司進行此類產品的銷售，有意向的可咨詢愛華康體育設施有限公司，我們單位的塑膠跑道就是在那里購買的，給你推薦一下，網址在這里3w.ihuasport.com，百度一下你就知道哦。
第四篇：一名結構工程師應該了解的數據
一、普通住宅建筑混凝土用量和用鋼量：
1、多層砌體住宅：
鋼筋30KG/m2
砼0.3—0.33m3/m2
2、多層框架
鋼筋38—42KG/m2
砼0.33—0.35m3/m2
3、小高層11—12層
鋼筋50—52KG/m2
砼0.35m3/m2
4、高層17—18層
鋼筋54—60KG/m2
砼0.36m3/m2
5、高層30層H=94米
鋼筋65—75KG/m2
砼0.42—0.47m3/m2
6、高層酒店式公寓28層H=90米
鋼筋65—70KG/m2
砼0.38—0.42m3/m2
7、別墅混凝土用量和用鋼量介于多層砌體住宅和高層11—12層之間以上數據按抗震7度區規則結構設計
二、普通多層住宅樓施工預算經濟指標
1、室外門窗(不包括單元門、防盜門)面積占建筑面積0.20—0.24
2、模版面積占建筑面積2.2左右
3、室外抹灰面積占建筑面積0.4左右
4、室內抹灰面積占建筑面積3.8
三、施工功效
1、一個抹灰工一天抹灰在35平米
2、一個磚工一天砌紅磚1000—1800塊
3、一個磚工一天砌空心磚800—1000塊
4、瓷磚15平米
5、刮大白第一遍300平米/天，第二遍180平米/天，第三遍壓光90平米/天
四、基礎數據
1、混凝土重量2500KG/m3
2、鋼筋每延米重量0.00617*d*d
3、干砂子重量1500KG/m3，濕砂重量1700KG/m3
4、石子重量2200KG/m3
5、一立方米紅磚525塊左右(分墻厚)
6、一立方米空心磚175塊左右
7、篩一方干凈砂需1.3方普通砂
建筑安裝工程 平方米造價
1、磚混宿舍:800左右
框架:1000左右 (不包括內部精裝修)
2、要根據各個地方具體來說，一般700-900的磚混，900-1200的框架
3、北京地區:磚混結構六層:800元左右.剪力墻結構20層以下:1200~1400左右.
4、唐山地區：5層磚混(帶地下室)，簡裝730，框架1000左右
5、東北地區六層磚混600--800元,框架結構1000元左右
6、***地下車庫建安造價一覽表
7、山西運城地區：
多層框架：市區主體一般900-1000元/平米，縣區一般850-950元/平米。底框上住宅：市區6層帶地下室主體700-900元。
磚混結構：6層以下市區700元上下，縣區少些。
以上只含一般裝修，含稅。2007年初價。
8、山東煙臺18層框剪結構毛坯房大約2000左右(含各種付加費用)
9、陜西 磚混600-800
框架900-1200
10、遼寧盤錦：辦公樓綜合單價4500元/平方米，土建工程、內外精裝修、給排水、消防噴淋、空調、電氣、電梯等
11、 北京市區的
框架結構 土建、粗裝修、粗水電 單方造價約1300-1600元
剪力墻結構 土建、粗裝修、粗水電 單方造價約1400-1800元
磚混結構土建、粗裝修、粗水電 單方造價約1200-1400元
12、哈爾濱松北區別墅磚混夾心保溫.合同價1300.
13、三峽門戶:民用住房
磚混7~8層,樁基礎30米內,500~600
框架填充墻,高層,樁基礎30米內,600~750,多層700~800
14、四川地區：
磚混多層為600元/M2～750元/M2;
多層框架為800元/M2～950元/M2。
僅作參考!
第五篇：我想每個人應該最了解自己的情況
我想每個人應該最了解自己的情況，關于拜訪量的問題，給自己定位非常重要，“沒有好的辦法督促自己”在我看來是一個借口，正如王大姐認識到的，恐怕“很大程度上是自己的問題”。
我想對新人提個醒，那就是針對拜訪量而言，一定是先有量后有質的，新人更多需要的是激情、是勤奮，至于經驗和技巧如果一進入行業就要向人討教或者自己摸索，我覺得都算是拔苗助長吧。這里就有個我們每個人的心志問題，是不是真的認準了這個行業，是不是真的相信我們的行業?當你真正下定決心的時候，激情必然如期而至。所以在我看來，新人加大拜訪量是我們每個伙伴成長的必修課。
保險營銷需要我們長期持續經營的，成效更多是在以后才慢慢顯現，讓不斷拜訪成為一種生活的習慣，我們的成長就會更快，因為在這樣的拜訪中我們能學到很多。每天給自己定一些硬性的任務量：今天6個、明天5個等等。我們不是為拜訪而拜訪，要有長遠眼光，定期把收集到的名單好好整合，統籌好我們的資源庫。
以我自己的體會來看，心情和拜訪有很大關系，心情好的時候拜訪量往往很大，成功率也很高;而心情不好的時候，拜訪的效率和激情似乎都要差點，而且我們很難把自己最好的一面展示給對方，所以我建議不妨在心情好的時候，我們可以更勤奮一些，拜訪量會自然而然的上去。我們每個人都有情緒波動的時候，這很正常，在心情不好的時候，需要積極調整，做些自己愛好的事情。而在心情好的時候，去展業拜訪，我們會感到身體特別舒暢，心里也格外充實。
拜訪量的高低與個人的目標定位有很重要的關系，這種聯系往往是隱性的，但卻很關鍵。拜訪量就像一個能引出甘甜泉水的渠道，只是你不知道開墾到什么時候，才會有美妙的清泉噴涌而出。像王大姐這樣就是還沒有找到一個好的開墾渠道的方法。
我相信王大姐身邊一定有拜訪非常積極勤奮的伙伴，建議王大姐不妨約這樣的伙伴共同組成展業搭檔，這種伙伴間的督促是很有成效的。我們拜訪后要做的功課是細分客戶、跟進客戶，跟進自己。
影響拜訪量增加的還有一個重要障礙，那就是我們羞怯的心理，我當初就是特別害怕拜訪，我那時候膽子也特別小。有一次在最高層六樓剛壯著膽子敲完門，就被人很不客氣地趕了出來，我羞得一溜煙跑到樓下，可是我不甘心，我當時就想要是剛才能得到和記住對方的名字等一些基本信息，我還是有機會的。而現在經過這么多年的打拼，我再去任何一幢樓，都可以從容不迫地從最高層拜訪到最低層的每一戶，無論遇到什么，都不會驚慌失措。我現在的自信來于自己成功和驕傲的業績，而我的成功和業績也正是靠拜訪積累和收獲的，所以只要克服我們惰性和羞怯，成功將指日可待。
通過大量的拜訪，我們把對工作的熱愛和追求傳達給每一個客戶，讓更多的客戶受到保險的啟蒙和感染。從現在看來，顯然我這樣做是成功的。以前我給客戶發祝福信息，而現在更多的客戶在給我發祝福信息，希望我們的新人能從我的個人經歷上得到些有益的思考。