當前, 隨著我國經濟社會的持續發展和高等教育的推廣普及, 大學生群體成為當代社會生活重要的角色組成部分。他們受社會結構、生活方式和價值觀念的變化影響, 在心理和行為上受到相應滲透和沖擊。其中, 一些消極因素所引發的大學生心理危機成為大家關注的重點, 比如一些大學生患精神疾病的案例不斷增多, 自殺或者危害他人甚至社會的事件也時有發生, 為大學生心理健康教育敲響了警鐘。
一、新時代大學生心理危機不容忽視
心理危機銷蝕大學生的心理健康, 影響他們融入社會家庭、進入工作崗位, 不利于在社會中的貢獻、成就和成才。
一是不利于大學生全面發展。心理健康是大學生全面發展的基本條件和基礎要求, 持續的心理危機干擾大學生為實現自我發展而進行的努力。
二是不利于大學生身心成長。大學對于每名學生來說都是全新的環境和挑戰, 如果不能積極適應和正確面對, 產生焦慮和退縮心理, 依賴性大于獨立性, 就難以主動適應大學生活。
三是不利于大學生干事創業。一個內心不成熟、經常陷自己于心理危機的大學生, 面對困難、挫折、挑戰, 不是積極應對而是怨天尤人或者消極遁世, 是無法承擔起應盡的社會責任的。
四是不利于大學生個性發展。健康的心理狀態有助于大學生鍛造形成個性化的氣質特征。只有及時解除心理危機, 幫助廣大學生保持活躍思想、強化參與意識、引導獨立思考、滋養精氣神。
二、大學生常見心理危機的幾種表現
歸納總結大學生心理危機4個方面的表現。
一是生理方面。多由內在的心理危機持續作用而反映在生理應激上, 多表現為腸胃不適、腹瀉、食欲下降、頭疼、勞累、失眠、多夢、易受驚嚇、感覺呼吸困難、肌肉緊張等[1]。
二是情緒方面。大學生基本處于塑造定型期, 思想比較單純, 缺乏理智和辯證思維, 易受外界因素作用, 內在心理對外界環境刺激的反應非常靈敏, 具體表現為敏感多疑、執拗沖動、情緒波動大、焦慮、抑郁、易怒。
三是認知方面。不能正確地評價自己和別人, 容易產生挫折感, 具體體現為自卑, 任性, 虛榮, 逆反或隨大流等, 比如有的因經濟拮據感到自卑, 他們對外界對自身的評價和態度非常在乎, 極其敏感, 甚至會產生恐懼心理。
四是行為方面。不能專心學習或勞動;回避他人或以特殊方式使自己不孤單;容易自責或怪罪他人、不易信任他人等;出現過去沒有的非典型行為;遭遇挫折時無所適從, 精神不振, 不愿主動與別人交往, 心理抑郁, 甚至可能出現自殘或自殺等極端的行為;意志力薄弱, 缺乏自控能力, 沒有主見, 容易出現情緒的兩個極端;容易偏激, 在與他人產生分歧時, 易采取過激行為。
三、大學生心理危機產生的原因分析
透過心理危機種種外在表現的表象, 深刻分析大學生心理危機的產生原因, 才能從根本上研究解決辦法。
一是社會環境的影響。處在學校之中的大學生不可避免地要受到社會的影響, 特別是當今信息網絡時代, 大學生受社會的影響更加直接更加明顯。當今, 隨著社會經濟的大發展, 大量的西方思潮涌入, 對傳統的價值觀帶來很大的沖擊, 一些不良風氣滲透到大學相對簡單的環境中, 比如拜金主義、享樂主義、個人主義、等等, 在耳濡目染中影響著大學生的信念養成和學習進步。
一些自律意識差、意志薄弱的學生, 極其容易受到不良風氣的熏染, 盲目追逐低級趣味和感官享受, 影響身心健康和學習成長。比如非法校園貸款、網絡賭博等, 使得不少大學生精神迷茫, 常常陷入劇烈的內心沖突之中。
二是家庭環境的影響。調查發現, 大部分產生心理危機的學生, 其成長的家庭環境, 往往伴有家庭暴力、父母感情不和等因素, 這樣環境下成長的學生, 容易產悲觀、無助、自卑等消極情緒反應, 進入大學后, 依舊會受到影響。此外, 家庭經濟環境對學生也有較大影響。大學生學校開支主要由家庭承擔, 家庭條件的懸殊帶來大學生生活條件的高低之分, 顯而易見的表現在大學生的日常學習生活中。部分學生敏感自卑, 部分學生外出兼職減輕家庭負擔, 長期下去, 不可避免的會影響到學習成績, 造成一定的心理壓力, 嚴重的會產生心理危機。
三是學校環境的影響。大學是人生中最美好的時光之一, 同樣也是對人影響最大的環境之一。健康向上、生動活潑的大學環境有利于培養學生團結協作、樂觀開朗的素質秉性。當前, 大學生心理健康受到各高校的普遍重視, 為此投入大量師資力量。但在實際效果中, 不少大學生對心理健康重視程度不夠, 發現心理問題及時接受幫助的意識還很薄弱, 主動接受心理干預的更是少數, 這樣比較容易會導致一些大學生心理危機加劇而不得化解, 可能造成嚴重后果。
四是處理復雜關系的能力。個體面對大學生活里的各種問題, 應對解決的方法態度, 直接影響到大學生本人的心態健康。比如, 面對激烈的學習競爭環境, 學習壓力更大, 能否保持良好心態;在與異性交往時, 能否保持正確的愛情觀, 對于男女關系的處理是否理性冷靜;能否有效處理好大學集體生活、大學社團活動等復雜人際關系;能否正確應對就業、疾病等現實壓力, 這些都會影響大學生心理健康狀態。
四、大學生心理危機干預的基本思路
努力構建和完善大學生心理問題干預機制, 積極做好心理問題的預防和干預工作, 做到心理問題早發現、早化解、盡早盡小。
一是加強宣傳教育, 掀掉心理健康工作的“神秘蓋頭”。大學生群體中存在一定比例的心理危機問題學生, 要加強心理健康教育活動, 采取系列卓有成效的動作, 讓心理健康工作這一大家敬而遠之的行為進入“尋常百姓家”, 通過宣講輔導、深入組織, 讓大學生群體接受、采納、愛上心理健康工作。首先, 搞好課程設計, 涵蓋一些基礎性、普及性的心理健康教育課程, 根據情況區分選修、必修等形式, 通過課堂教育向介紹基礎性的基礎心理教育、婚戀教育和心理衛生常識等。其次, 靈活教育形式, 運用校園網、微信公眾號、社交群等新媒體平臺進行宣傳心理健康教育;以系列校園活動為牽引, 加強不同學生群體之間的互動;組織心理健康影片展播, 舉辦大討論活動等等, 引導大家樹立正確的心理健康觀念, 強化有問題及時咨詢的心理救護意識, 及時解除心理危機[2];最后, 建立大學生心理健康檔案, 定期組織心理健康普查, 摸排基本情況并認真分析研究, 針對特別情況建立專門檔案, 前移心理危機干預的關口, 增強問題解決的時效性。
二是建強專業隊伍, 充實心理危機干預的骨干力量。發生心理危機的概率若是20%, 那么對于一所普通高校, 至少有2000人需要心理危機干預, 同時需要相應的專業技術骨干來組織和實施心理危機干預工作。為了大學生全面健康發展, 一支專業高效的心理工作骨干隊伍和配套力量尤為必要, 因此要建強隊伍, 充實骨干力量。當前, 不少高校配備有相應的心理咨詢中心, 工作人員大都由一些教師、輔導員和志愿者兼職, 沒有形成制度清晰、分工明確、組織嚴密的專職隊伍, 甚至一些學校都沒有大學生心理健康教育和危機干預隊伍, 而這項工作實際上是一個高度專業化的工作, 專業素質要求非常高。因此, 各高校應當注重培養一批心理工作的專業力量, 結合大學生日常教育管理實際, 健全組織領導, 制定規章制度, 規范工作流程方法, 熱情服務院校師生, 定期研究反饋工作意見, 讓每一位有需要的大學生能夠得到及時有效的咨詢和幫助。
三是科學建章立制, 構建心理健康輔導的常態機制。健全組織, 成立心理工作領導小組, 負責全校心理工作形勢分析, 定期研究下步工作打算, 及時研究解決棘手問題, 并牽頭組織不同業務部門, 協調處理好相關心理危機問題。[3]其次, 要建立心理危機預防機制, 根據建檔實際, 及時羅列重點關注人員, 按照具體情況進行分類處置, 協助學校心理健康中心進行摸排、訪談, 持續跟蹤督導好相關情況, 及時發現心理或行為異常的學生, 確定預警對象;將重點關注對象日常學習、工作、生活等情況進行專門記錄, 主要是發生事故突變的學生, 及時掌握他們的心理變化和動態。通過這些基礎性、經常性的工作, 進一步發揮完善心理健康工作的指導規律, 不斷增強心理危機干預的針對性和主動性。
摘要：隨著時代發展和教育普及, 大學生心理危機引發的分析社會熱點和事故案例頻發多發, 是當前教育工作者關注的重點。本文著眼大學生心理危機, 分析其影響、表現和原因, 重點提出對策思路。
關鍵詞：大學生,心理危機,干預,思路
參考文獻
[1] 胡冰.災后高原心理援助機制刻不容緩[J].青海金融, 2010 (7) :40-42.
[2] 馮桂梅.大學生心理健康教育體系的構建研究——以吉林醫藥學院為例[J].中國科技縱橫, 2015 (18) :219.
[3] 鄭劍斌.大學生心理危機分析與干預對策研究[J].理論觀察, 2017 (11) :140-142.