小學心理社團活動總結范文第1篇
考試是每個學生在學習生活中必然遇到的事情。調查表明，不少學生存在不同程度的考試緊張和焦慮。為幫助學生緩解因考試引起的緊張、焦慮情緒，減輕考試的壓力，設計了本節活動課。 【活動目標】
1.教給學生考試技巧，提高應試技能。
2.讓學生初步掌握情緒調控的方法。 【活動準備】
1.了解家長對考試分數的看法。
2.排練滲透活動主題的小品、快板。 【活動過程】
一、游戲導入，初步體驗
出示游戲規則：
第一次做游戲時，請同學們根據老師說出的口令做動作; 第二次游戲時請同學們根據老師說的口令做與之相反的動作。
(學生談兩次游戲的感受)
師小結：第一次游戲大家都順利地通過了，第二次游戲是有些緊張。有些同學是越緊張，越容易出錯。由于大家過度緊張，因此影響了大家正常水平的發揮。
師：同學們，平時你在哪些情況下會出現緊張的情緒?出示：考試。同學們，你們經歷過大大小小無數的考試?？荚嚂r你們有哪些緊張表現，有哪些煩惱，說給老師和同學聽一聽。
(考前睡不好覺，整天擔心。拿到試卷，心怦怦亂跳。什么也想不起來了，有時會看錯題等等。)
師：對待考試，我們應該有什么樣的良好心態，我們如何克服考試中的緊張情緒呢?今天我們上的心理健康教育課——《別怕，我們有辦法》。貼出標題
二、欣賞小品，悟道明理
請大家欣賞小品《成績單》。
三、傾聽家長心聲，減輕心理壓力
1.傾聽家長心聲
現場聽課的老師中就有幾位既是老師也是家長，那我們就現場采訪一下他們談談他們對自己孩子考試成績的看法。
2.同學們，你們聽了這幾位老師家長的肺腑之言有什么感受?
師：聽了這幾位家長代表的一番話，我們好像吃了定心丸，我們不用顧慮考不好會受到家長的批評，家長其實是很理解我們的。有了家長的理解和支持，我們可以甩掉思想包袱，輕裝上陣。
四、做好考前準備，不打無準備之仗
師：我們常說，不打無準備之仗，考試之前的準備和調適是必不可少的?？荚嚽耙瞿男蕚淠?
1.學生分組討論交流考前要做的準備。
2.每小組找一名代表交流。
3.請聽快板《教你幾招》。
把考前準備事項編成快板，讓一名學生上臺表演。在輕松愉快中鞏固所學的知識。
五、掌握考試技巧，提高應試技能
師：經過緊張的學習、復習和準備，我們終于走進了考場。練兵千日，用兵一時。在考場上，臨場發揮是至關重要的。答題有一定的技巧。
展開討論，總結出考試技巧(生匯報)
師：我們掌握了考試技巧，不僅做起試卷來有條不紊，而且還會收到意想不到的效果：超水平發揮，答出難題。
六、進行自我調控，消除緊張情緒
師：有的同學說，我平時很努力,作業也很認真,那為什么到考試時還是很緊張呢?這就是你的心理素質問題了。如果真的在考試中出現焦慮、怯場心理,那怎么辦?
自我調節，消除緊張
師：我們在考試時出現了緊張情緒，不用怕，趕快進行自我調節，下面請跟著老師做：
1、樹立信心，消除消沉心理
用積極的自我暗示取代消極自我暗示：如“我能行!”“我可以做到!”。 (學生現場演練：舉起拳頭，大喊“我能行!”)
2.視覺放松法
閉上雙眼,在腦海里想像一個使你真正感覺放松、恬靜、愉快的姿勢,描繪出一幅舒適的圖畫：漫步在公園濃密的樹蔭里,鳥兒在枝頭啾啾鳴叫;或者讓自己沉浸在對往事的美好回憶中?；叵肽乔樾?、聲音、氣味、感覺和心境,重新體會那幸福時刻。
3.改變呼吸法
(1)在椅子上坐端正，雙手自然地放在兩膝上;全身各個部位都放松，閉上雙目。
(2)先深深地吸一口氣，然后從下腹部(肚臍以下)逐漸將氣升到胸膛里，要盡量吸足氣。
(3)放松腹部，將胸膛的氣全部呼出，身體放松。
(重復上面兩個呼吸動作，直到緊張焦慮心理全部消除。)
4、合理宣泄法：產生焦慮時，參加體育運動、找人傾訴交流、大聲歌唱等。
七、總結
同學們，我們考前做好了充分的準備，又掌握了考試技巧，我們還會及時地進行自我調節。對待考試，有這么多的辦法，我們還用怕嗎?對，不用怕!請同學們充滿自信地大聲地說一遍：考試，我們不用怕。我們滿懷信心走進考場，一定會發揮出正常水平，打出漂漂亮亮的一仗。
小學心理社團活動總結范文第2篇
一、班會主題：我的大學
二、活動目的：為了幫助同學們了解大學生活的多樣性，明確大學生活的意義和目的，進一步為自己將來的生活方式做好充分的考慮和選擇。同時增進班級同學之間的了解，加強班級的凝聚力。
三、內容摘要：
本次主題班會共分為四個模塊，“展望大學，明確目標”、“大學生活，豐富多彩”、“珍惜生命，學會感恩”，“融入集體，活出自我”。首先，主持人開場。第一個模塊以ppt形式展出，讓大家學會自我定位和確立目標，并請沈香香同學為大家朗誦汪國真的《熱愛生命》，以此共勉。第二個模塊則以圖片ppt的形式呈現，并搭配主持人的解說，比較簡略。第三個模塊以一小段視頻開始，讓大家正確認識生命中的一切悲傷與不如意，ppt與主持人相配合，讓同學們回憶親情和友情，并以一首范瑋琪的《那些花兒》結束此模塊。第四個模塊則以游戲的形式展開，讓同學在合作中感受到集體的力量，團結的重要性，增強班級的凝聚力。最后請學習委員代替班主任做一下班會總結，主持人宣布班會結束。
四、總結經驗：
1、班委齊心，共同合作。
此次班會由五位班委全權負責，共同合作完成。班長負責申請教室、借相機、采購班會用品;團支書負責主持與修改ppt;學習委員負責板報和采購班會用品以及班會總結;文體委員負責采購班會用品以及組織游戲環節;心理委員負責班會策劃、制作ppt、整理班會成果以及撰寫班會總結。各位班委商討班會流程，積極完成自己分配的任務，互相幫助和提建議，才使得我們的班會在輕松和諧的氛圍下結束。
2、動員大家，共同參與。
此次班會不是僅屬于幾個人，而是全班同學共同的記憶。游戲環節，我們盡量找取適合集體參與的活動，讓每個人都感受游戲的樂趣、集體的強大、團結的重要性，在無形中自然而然地增強班級凝聚力。
3、氣氛溫馨，寓教于樂。
此次班會因班主任沒有到場，便更增加了幾分輕松的氣氛，沒有將班會上成思修課。采購小組采購了足夠的小食品供大家品嘗，并且參與游戲的同學不管輸贏都會不同的獎品。并且我感覺比較好的一點，是我們的游戲選取合理，而且能夠創新。通過傳話游戲，同學們了解到話語的失真性;拷貝不走樣則增強同學們的團隊意識;跨越障礙時，全班人能共同在沒有障礙的情況下指揮一位同學往前走，而沒有被發現，我們的同學真的很棒!
4、主動幫忙，熱情參與。
感謝班長晚上十點為筆者送來帶有照片的相機和內存卡，感謝團支書對ppt的修改和與筆者的相互配合，感謝沈香香同學和劉佳音同學的精彩表演，也感謝每位同學積極參與到游戲中來，讓班會順利進行。
五、吸取教訓：
1、時間分配不合理。
班會前半程進行較快，內容不夠豐滿，而游戲時間過長，這也是事先沒有彩排的緣故。
2、采購的用品無法報銷。
團委工作處要求必須有發票才可以報銷，但采購小組去的采購點不能提供發票，只有收據;并且采購中有食品，所以不給報銷。最后決定，采購費用由班費墊付。
六、活動成效：
通過班次班會，同學們初步認識到大學與高中生活的不同，增強了對大學生活的感悟與了解。同學們彼此之間也更加了解與和諧，班級凝聚力不言而喻。
最后，衷心的祝愿我親愛的小伙伴們，大學生活身心愉快，四班越來越好!
13級4班心理委員：于安冉
XX年10月18日晚我們專業在5教的311成功舉辦了第一次心理班會，主題是“我的大學”，由于這個主題太寬泛，所以在寫策劃書的時候我就準備了3個環節，每個環節都是由一個心理游戲和一段視頻組合成的，都有著相應的指導意義，我的切入點包括：親情、友情、創新、夢想、合作等。這次的班會主要是為了培養同學們一些關于生活學習的重要理念，引導同學們一種積極向上的生活態度，并增進同學間的感情，營造一種溫暖和諧的集體環境。
這次班會之所以能夠順利完成，少不了其他班委的幫助和同學們的積極配合。作為心理委員，由于我是初次主持這樣的班會，所以開始有些緊張，但后來同學們都非常積極的融入這次班會中，我那根緊張的弦也松下來了。在班會過程中，我們氣氛和諧，暢所欲言，講真心話，認真思考，坦誠面對難題，同學們對夢想的見解也是獨到新穎。在“個性名片”中我們看到了富有個性的每個人，在《泡芙小姐的畢業照》中我們回憶起往事舊友，在“用途無限”中我們來了場頭腦風暴，在《只要出發，就會到達》中我們知道了夢想并不奢侈，只要勇敢的邁出第一步，在“心理之聲”中我們懂得了珍惜現在，在《父親》中我們明白了親情珍貴，感恩在即，總之，在小游戲與小視頻的穿插中我們充分的感受到了這次班會的娛樂性和教育性。
雖然這次班會中仍有許多不足，比如，主持欠佳，沒有身體活動起來的小游戲，在評定游戲的獲獎者時耗時大，不太科學等，但我仍希望同學們能真正從中有所收獲。我相信只要負責人細心安排、認真組織，同學們踴躍參與，積極配合，以后的班會都會越辦越好!
小學心理社團活動總結范文第3篇
我愛我心 綻放全科
二、活動目的：
為了迎接“5.25”心理健康月的到來和對心理健康知識的了解，以及豐富大學生的校園文化生活。
通過集體趣味游戲比賽活動，豐富校園文化活動，激勵大學生發團隊精神，提高創新意識，培養學員之間的團隊意識，鍛煉大家共患難的精神，加強大家之間的溝通和交流。促進和諧校園建設。
三、活動對象：
10全科全體同學
四、活動流程：
1、三點過河
三點過河游戲是在一條為寬5米的河面以人的腳為橋墩將組員全部安全送達到對岸，包括做橋墩的組員。最先完成者獲勝。 規則：
1)小組選3個人做橋墩，只能有三點在水里。
2)其他組員必須戴眼罩一處依次從橋墩上走過。
3)每小組只能有三次落水，超過三次全部重來。
2、擁擠的公交車
用膠帶把3張報紙連成圓筒，比賽人員進入圓筒內跑到目標再折回的接力賽。
規則：
1)全員分成數隊
2)根據號令幾個隊員跑進圓筒
3)跑到目標，回來把圓筒交給下一組
4)如果報紙破裂，只向內的人要當場用膠帶修理好
5)最快完成的一組獲勝
獲勝組將獲得每人圓珠筆一枝。
10全科心理部
小學心理社團活動總結范文第4篇
西昌陽光學校以十七大精神為指導，以科學發展觀為統領，以提高教師自身心理健康水平和促進學生身心健康發展為目標，以建立良好師生關系、創建和諧校園為重要抓手，堅持以人為本，開拓創新，努力提高我校師生的心理健康教育水平。學校開展一系列的教育活動，總結如下：
針對我校教師心理健康教育的現狀，陽光學校加大了教師心理健康教育的管理力度。首先，加強對心理教育領導者、班主任、心理健康教師素質培訓。培養一支自身心理健康、懂得心理專業知識、掌握心理輔導技巧和心理訓練法的教師隊伍，建立全體教師共同參與的心理健康教育工作體制。其次，加強心理健康教育科研課題的研究，努力提高我校心理健康教育的質量和水平。
1、確定領導小組，組建教師隊伍
陽光學校把心理健康教育作為一項緊迫的任務來抓，成立以朱德祥副校長親任組長的心理健康教育領導小組，抓緊師資隊伍培訓，力求全員參與。通過對全校所有任課教師進行心理健康教育理論培訓、實踐指導、督導評價，多層次、多渠道、寬領域地培養和鍛煉教師，使教師掌握積極心理健康教育和心理學的相關知識，具有積極的心態、健康的人格、較強的社會適應能力、和諧的人際交往能力，并能夠策略地應用心理學知識進行學科教學和班級管理，全方為地提升教師自身和學生的心理健康水平。
2、培訓方式
陽光學校以校本培訓為主要形式，對全體教師進行積極心理健康教育和心理學知識的普及，并結合評優課、優秀班隊會評比、優秀班集體評比、評教評學等活動，檢查教師的心理健康教育工作的開展情況，并努力為教師成長搭建相互交流、展示成功的平臺。要求學校領導了解教師的所盼、所需、所難，把解決教師的心理困惑與解決教師的實際困難結合起來。除了政治上的關心愛護外，對教師學習中的困難，工作上的失誤，生活中的苦惱，人際關系上的摩擦加以理解和關心，為教師工作創造良好、和諧、寬松的環境。
3、建構具有我校特色的心理監護體系
充分利用我?，F有資源，構建具有我校特色的教師心理健康教育活動，利用
教師大會，教師培訓大會等形式開展。
4、教師繼續教育
在教師例會或其他培訓時間將安排全體教師學習《學校心理健康教育專輯》，增加教師的心理健康知識，增強教師在平時的授課、教育學生等過程中貫穿心理健康教育的意識。
教師職業是一種特殊的職業，教師所扮演的社會角色具有多重性和復雜性的特點，教師角色的多重性決定了教師素質的多樣性。教師的職業是用心靈去澆灌心靈的職業，所以要提高學生的心理健康水平教師就要有良好的心理素質。教師職業的特殊性使得教師的心理壓力很大，有的教師特別是新教師出現職業適應不良的心理狀態，有的教師出現職業倦怠等。根據教師的職業特點和職業需求，必須向廣大教師宣傳心理健康知識、自身的心理保健知識及如何更好地開展學生心理健康輔導。
小學心理社團活動總結范文第5篇
尊敬的各位老師、親愛的同學們：
大家晚上好!
在學院各學部的支持下，由院心理健康教育與咨詢中心精心策劃、組織的“聆聽自我，規劃未來”第六屆大學生心理健康教育活動月歷時一個多月，今天，即將落下帷幕。在過去的一個多月里，各學部不僅圓滿完成了預期的各項任務，而且在活動過程中結合實際不斷創新，取得了圓滿成功。根據各學部取得的工作成效，現將我院第六屆大學生心理健康教育活動月情況總結如下：
一、專項經費做保障，各方力量促成效
我院領導高度重視心理健康教育工作，把心理健康教育作為培養學生、提高學生綜合素質的一項基礎工程和學生思想政治教育工作的有效載體。在活動伊始，心理健康教育與咨詢中心申請了1萬元的專項經費撥款，充分保障了活動的順利開展。同時，各學部積極配合，鼓勵師生積極參與5.25心理健康教育系列活動，多方力量共同協作，促進心理健康教育的實施成效。
二、多種途徑促宣傳，層層落實造氛圍
為了讓更多的老師同學了解本次“5.25”活動具體安排和進展情況，同時讓更多的老師同學參與到活動當中，院心理健康教育與咨詢中心、各學部積極探索宣傳途徑，通過動員大會、廣播站、電子顯示屏、網站、宣傳展板、橫幅等方式，讓心理健康教育的觀念深入到每位師生心中，形成人人關注、層層落實的良好校園氛圍。
三、活動形式精彩紛呈，師生參與共享快樂
本次活動充分調動師生的積極性，緊緊圍繞“自我”、“未來”、“夢想”、“青春”等主題，采用豐富多彩的形式對心理健康進行宣傳和教育，既讓同學們獲得了心理知識，更給同學們創造了體驗的機會，營造出了“人人關注心理，師生樂享青春”的和諧校園氛圍。
(一)“提升自我，快樂助人”班級心理委員系列培訓
在2010年，建立了“學院-學部-班級-宿舍”四級心理危機干預網絡。為了提高班級心理委員心理健康的水平及助人自助的能力，同時保障本屆大學生心理健康教育活動月活動的有效開展，在今年的三到四月份期間，我院組織開展了針對提高班級心理委員工作技能的系統培訓，一共四期，培訓的主題分別為“如何做好一名心理委員”、“大學生常見心理問題及預防措施”、“大學生心理危機干預”、“大學生團體心理輔導”，結業后最后進行考核，考試合格者發予結業證書。通過學習和培訓，使各班級學生心理骨干能理解和掌握大學生常見心理問題的表現和應對措施，掌握心理支持的一般技能和技巧;在日常學習和生活中能及時發現和預防同學中的心理問題，并能積極主動開展心理健康教育工作。
由于場地的限制，本次培訓只針對12級心理委員，今后，我們將心理委員培訓作為心理健康教育的常規工作，建立心理委員培訓的長效機制，提高心理委員工作能力及在心理健康教育工作中的比重，不斷完善我院心理健康教育的四級聯動網絡。
(二)“探索自我，悅納生命”現場心理測量與咨詢
5月13日下午，我院在活動中心前籃球場舉辦“探索自我，悅納生命”大型心理測量與咨詢活動。本次活動得到了管理學部的大力支持?；顒赢斕?，為廣大同學提供了戀愛、人際、性格、職業傾等八種心理測量，問卷內容豐富，形式新穎，極具趣味性，同時，有三位心理學專業的老師在場指導測量并解答同學們心理上的困惑?；顒游撕芏嗤瑢W的參與，大家紛紛表示，在本次活動中受益匪淺，能更深入地了解了自我，明確將來努力與發展方向，希望以后學院多舉辦類次的活動。另一方面，心理測量員全部是來自11級、12級心理學專業的學生，這次的心理測量活動為這些學生提供了實踐的平臺，使得他們的專業能力得到了較大的提高。
(三)“手舞心動，樂享青春”手語操比賽
從報名到最后的決賽，手語操比賽歷時一個月余，期間，在校園中到處可見同學們排練手語操的身影。為了節目的好效果，同學們竭盡所能，發揮己長，許多班主任也親臨現場指導，本次手語操比賽不僅增進了師生、生生間的情感，也增強了班級的凝聚力，讓每個參與活動的老師、同學都在體驗中得到成長。
各學部共有79個班級報名參加此次手語操比賽，經過激烈的初賽、復賽，10個班級脫穎而出，進入了最終的決賽。今晚，十個班級的手語表演精彩紛呈，各具特色，在表演過程中加入了歌唱、舞蹈、情景劇等多種元素，讓觀眾們在享受視覺盛宴的同時，也感悟到了“青春”、“夢想”、“奮斗”、“愛”等主題內涵。
(四)“成長道路，你我同行”成長苦樂共享活動
5月16至25日，一個旨在了解、關愛身邊同學，突出“同輩輔導”作用的成長苦樂共享活動順利開展?；顒忧捌?，在各班心理委員的協助下，共收集同學們的的“小困惑”200多份;中期，心協的同學們將這些“小困惑”分類，針對性地采訪心理學的老師及部分同學，尋求解決方案，最后將成果形成宣傳海報、心理情景劇等，并于5月25日在活動中心505向廣大同學展出。這次的活動為廣大同學提供了一個宣泄的途徑，讓苦惱中的同學得到更多的支持、幫助。今后，我們希望可以通過微博、網站等途徑建立同輩成長苦樂共享的長效機制，為同伴心理輔導提供更廣闊的平臺。
(五)“生涯規劃，成就夢想”主題班會方案評選
各學部共有38個班級在班主任的指導下，結合本班實際情況，積極探索班級心理健康教育活動的形式，通過圖片、視頻、心理小游戲、情景劇、團體輔導、模擬應聘等各種形式幫助同學們做好時間管理、生涯規劃，為實現自己的夢想做好扎實基礎。本次主題班會方案評選很好地發揮了班主任在班級心理健康教育中的作用，進一步提升了班級凝聚力。
本次大學生心理健康教育活動月在院領導的指導下，通過心理健康教育與咨詢中心、各學部輔導員、心理委員、心理志愿者的參與，層層落實，在宣傳的方式與途徑中開拓了新的思路，活動在更深層次和更大范圍內得以開展，取得了圓滿的成功。但也存在一些不足：如部分學部的參與度還不夠，上交材料出現拖延的現象，各學部的心理健康教育活動還未形成特色，今后還需要心理工作者們不斷創新，開展了具有學部特色的心理健康教育活動，使我院心理健康教育活動更具參與性、針對性和實效性。
小學心理社團活動總結范文第6篇
為了能夠優化心理健康教育，繁榮校園文化，豐富校園生活，我校將于第五屆“5.25”心理健康活動月(2011年5月)期間舉辦海南中學首屆校園心理劇大賽。
本屆大賽旨在增強我校學生的心理健康意識，提高他們的心理調適能力和自我教育能力，展現當代中學生豐富的內心世界和生活情境，激發全體學生對自己以及身邊的同學心理健康的關注、重視和自我保健，并以此提升到對生命的關注和呵護。
一、大賽主題：
“陽光生命，和諧校園”。關愛生命，關愛心靈，擁抱陽光;用真心演繹身邊的故事，用感動傳遞心靈的力量。
二、參賽對象：
高一年級，以班級為單位參賽。
初中年級，由心理組選派班級參加(友好參賽，不占用高中班級的獲獎名額)。
三、參賽要求
本次比賽分為初賽、復賽和決賽暨匯報大賽三個環節。
初賽：參賽班級每班報送一個劇本參賽。評出15個班級的劇本進入復賽。
1)劇本內容要求健康向上，反映當代初高中學生的生活，突出初高中學生的心理特點，反映出主人翁心理變化的過程，給人以啟迪。內容力求新穎、有創意。
2)劇本時間應控制在8-12分鐘，主要角色人數控制在8人之內。
3)各參賽班級的劇本內容若有重復，以報名的先后順序為準，后報名的班級須更換劇本。
4)若劇本為原創作品，應在報名時說明為“原創”，以參評“最佳劇本獎”。
復賽：進入復賽的班級進行劇本表演。評出8個班級進入決賽。
1)參賽隊自備劇目所需道具、服裝以及背景音樂等。
2)參賽隊提前做好配音錄制工作，表演時原聲與錄制音同時展現。
決賽暨匯報大賽：進入決賽的班級(高中8個，初中2個)進行決賽暨匯報表演。
三、具體安排
1、宣傳及準備階段：2011.3.7-2011.3.18
2、報名及上交劇本階段：2011.3.18-2011.4.7
請參賽班級的心理委員將報名表、參賽劇本、演員名單、負責人姓名及聯系方式等資料于4月7日前交至教務科陳韻君老師處(綜合樓二樓教務科，聯系電話65883641)，同時上交一份電子稿(郵箱：rose.rah@163.com);初中參賽班級相關材料交至鄧婷婷老師處(初一年級班主任辦公室，郵箱：8833843@qq.com)
3、初賽：2011.4.8-2011.4.11 劇本篩選階段
4、復賽：2011.5.5-2011.5.6 地點：藝術活動中心
5、決賽暨匯報大賽：2011.5.27 地點: 藝術活動中心
四、獎項設置：
團體獎：一等獎1名、二等獎3名、三等獎4名。
單向獎：最佳劇本獎1名、最佳表演獎1名、
最佳舞臺效果獎1名、最具感染力獎1名。
獲獎班級和個人將獲得由學校頒發的榮譽證書及精美獎品。
五、評分標準：
1、內容：思想內容健康向上且特色鮮明，有一定的思想性、啟發性;
2、主題：緊密聯系校園生活實際，真實反映初高中學生的心理特點，具有一定的現實意義;
3、語言：語言吐字清楚，生動活潑，幽默機智，感染力強;
4、表演：表演具有感召力，能充分體現角色心聲;
5、服裝道具：服裝道具齊備且富有創意
6、劇本若為原創加5分
六、評委老師及特邀嘉賓：
1、評委老師：政教科(處)、心理組老師
2、特邀評委：藝術組老師