第一篇：中學生抽煙喝酒的危害
中學生抽煙的危害
1支煙中的 尼古丁可毒死一只老鼠;25支煙中的尼古丁可毒死一頭牛;40—60毫克的尼古丁可毒死一個活生生的人。如果將1支雪茄煙或3支香煙所含的尼古丁注入靜脈內，3—5分鐘即可致死。據調查，吸煙年齡越小，死亡年齡就越提前。15歲以前吸煙者的死亡率是不吸煙者的3倍。
為什么有人吸煙吸了將近幾十多盒里 ，沒發現癥狀，更談不上死了?那是因為吸煙過程中大量的尼古丁和焦油被過濾，進入肺部的很少，不到2%。(當然，還有一些同學吸煙是為了裝酷，口中進，鼻中出，根本沒有吸入肺部)即使這樣，每天吸一包煙人的肺，一生中至少比不吸煙者的肺多吸入5千克的顆粒。如果把該人肺部焦油抽出，1克的劑量就可以一次性毒死一匹健壯的馬!
中國每年約100萬人死于吸煙引起的疾病，居世界之最;中國肺癌死亡率增長為世界第一，且以每年45%的速度上升。
有權威調查，吸煙者的冠心病發病率是不吸煙者的4倍;53.6%是不吸煙者受到被動吸煙的危害。而且中國的煙民大多認為“讓煙”是見面時不可缺少的禮節，同時也是鑒別身份的象征，甚至是權力的象征。而日本有句諺語是“吸煙等于自殺，讓煙等于謀殺”
對于青少年身體，其各個系統和器官發育尚不成熟，功能尚不健全，抵抗力弱，因此吸煙對青少年骨骼發育、神經系統、呼吸系統等危害更大。香煙燃燒時釋放的多種有害物質，不僅使冠心病、高血壓病等發病年齡提前，還有可能導致肺癌、食道癌、肝癌等嚴重的疾病。長期吸煙在一定程度上會影響青少年的記憶力，降低智力水平和學習效率。中學生吸煙者的聯想、記憶、計算、辨別等智力效能較不吸煙者會降低10%左右。而且， 中學生吸煙，會助長追求享樂的風氣，誘發不良行為，甚至使自己走上盜竊、敲詐勒索、搶劫等違法犯罪的道路。
導致青少年吸煙的主要原因：
1.對吸煙的錯誤認識。有些青少年錯誤地認為，吸煙能提神，消除疲勞，提高學習效率;吸煙可以解悶，緩解壓力，排解不快的情緒。吸煙是成熟的標志，有助于交朋友。比如我國大文豪魯迅，眾所周知他就是靠抽煙提神，那么我問你，其一，現在的社會還需要魯迅熬夜寫“匕首”那樣的雜文嗎?那把“匕首”刺向哪個敵人的心臟，而且魯迅活了多少年。其二，你提神后，干些什么?考上北大、清華的學生哪個是靠吸煙提神的。其三，咖啡能更好地提神，你為什么不去喝?
2.好奇從眾。青少年易受周圍環境或影視劇中吸煙鏡頭的影響，認為吸煙時髦、瀟灑，而盲目模仿。
3.不會拒絕朋友敬煙。一些青少年礙于情面，不好意思拒絕朋友的敬煙，不知不覺學會了吸煙。
中學生，請拒絕香煙
不要以為叼一支香煙很瀟灑，其實這只能表現你的無知和無聊。
不要以為香煙能催你成熟，煙霧遮不住的仍是你一臉的茫然和稚嫩。
吸煙只能表現你的媚俗;積極上進才能令你卓爾不群;
香煙不僅會熏黑你的手指，也會熏黑你金子般的青春;
尼古丁不僅會傷害你的神經，更會麻醉你的靈魂。
第二篇：大學生該不該抽煙喝酒？
抽煙、喝酒向來被當作社會交際行為。大多為官黨政者、商海搏擊者都是能抽會喝之人。那些人常被看成是社會交際老手，是比較會“混”之人，常常占據比較高的社會經濟地位。部分家長從他們的社會閱歷來教導孩子，“要真正干出一番事業，就得學會抽煙喝酒。”
無人不知，誰人不曉，抽煙喝酒有害身體健康。抽煙引起火災，酒后鬧事，引起交通事故的現象可謂司空見慣。此種惡習被社會所唾罵。部分家長也因此教導孩子，“抽煙喝酒得不償失，千萬不要抽煙喝酒。”
大學生抽煙喝酒的也不少，大學生活可以說是進入真正社會的前奏。社會的優良之行和俗敗之風，盡可在校園里一展風采。從社會交際的角度來說，大學生該抽煙喝酒;從養生健康的角度來說，大學生不應該抽煙喝酒。面對有利有弊的問題，似乎得采用老馬的辯證法和矛盾論才能妥善解決了。
不然，其實沒必要動不動就用人家的大理論，用孔老夫子“擇其善者而從之，其不善者而改之”的趨善觀就行了。消滅這種劣根性，從情感學上來說，只要大家共同努力，易如反掌;但從行為學上來說，人具有隨眾性和惰性，比登天還難。面對這樣的情況，該如趨利避害呢?尤其是在校大學生，該如何把握抽煙喝酒呢?
愚認為，可以采取以下良策。
一、不抽煙，少喝酒。抽煙必害身體健康，至少目前沒有科學證明少量抽煙有利身體健康。醫生們常說，每吸一根煙，生命就減少五分鐘。喝少量酒可以通筋活血，促進血液循環，有利身體健康。
二、試著改變的交際習慣。抽煙喝酒從經濟、健康的方面來說，都是得不償失的。既然這樣，我們為什么不試著改變，培養新的健康的交際習慣?不以抽煙拉話題，而以時事、天氣等為話題引子;不以飯桌上談公事，而在茶桌上、辦公室解決。
三、學會關心別人。社會需要愛，需要關心。抽煙者要自覺回避公共場合吸煙，照顧不吸煙者，要知道被動吸煙的后果遠甚于主動吸煙。不吸煙者不要老是抱怨吸煙者，要知道大都數吸煙者也想戒煙，但就是戒不了。社會是人類的家園，彼此之間相互尊重，相互關愛，才會變得美好，才會變得溫馨。
朋友們，你們是怎么看呢?
第三篇：宣傳欄內容(五)中學生喝酒的危害
關于中學生喝酒的危害
酒是指含酒精(乙醇)的飲料，種類繁多。各種酒都含有不同濃度的酒精，一般白酒中含酒精為40%～60%，有的烈性酒甚至可高達65%，黃酒和葡萄酒含酒精為10%～30%，啤酒和汽酒中的含量為2%～7%。
2000年11月國家計劃生育委員會在聯合國兒童基金會的資助下,在全國開展吸煙、飲酒等情況調查。發現在我國男性開始吸煙和飲酒行為均早于女性。廣州市中小學生中有24.9曾有過喝酒的經歷，遠遠高于7.7%有過抽煙經歷的比例。這一比例與其他省市所作的學生飲酒率調查相近，如武漢市一項調查顯示，中學生飲酒率為21%，其中男生飲酒率為31.3，女生飲酒率為10.9%?！段闯赡耆吮Ｗo法》規定，父母或其他監護人應當教育和制止未成年人吸煙、酗酒?！额A防未成年人犯罪法》規定，任何經營場所不得向未成年人出售煙酒。但這些法規顯然未能得到嚴格執行。酒紅色的誘惑緣自何處?
1：許多青少年最初開始飲酒更多是出于好奇。一個女孩在13歲時第一次嘗到了酒的滋味，而且“一切都來得那么自然和偶然”。那天晚上，她請了幾個朋友到家里聚會，打開了父母酒柜中的幾個瓶子，就這樣喝下了平生第一口酒。每當談起這段經歷的時候，這個女孩總會說：“比我大的朋友們都在喝酒，為什么我不試一下呢?”從那以后，她覺得，酒，其實離自己并不遙遠，每次聚會，她也成了喝酒高手。
2：少男少女正處于青春叛逆期,在這樣一個生理心理發育的特殊階段，不少心理上的因素導致或助長了青少年飲酒。比如失戀、心理壓力等因素都是促使青少年“借酒澆愁”的原因之一。而且處于青春期的少年一般自信心很差，飲酒是他們逃避現實的一個手段。很多青春期的女孩對自己的感覺都很糟，而飲酒能使她們覺得自己更漂亮、更聰明……至少，她們可以由此不在意很多東西。
3：人是一種社會性動物，容易受到周圍自然與社會環境中的積極或消極的影響。青少年更是這樣。家庭周邊社會環境顯著影響青少年的飲酒行為，周邊社會環境越復雜，青少年的飲酒率越高。
在我國，目前社會上存在著青少年學生考完試一起“放松”的風氣，不少中學生反對抽煙，但對喝酒卻不加拒絕，認為飲酒能為聚會助興，豪爽時尚。部分中學生飲酒還得到家庭的首肯，有父子同飲的，有考前失眠讓孩子喝酒安神的。還有些父母誤以為青春期的孩子飲酒總比吸毒好一些，這也許是由于他們自己也飲酒，或者是由于飲酒是合法的、吸毒是非法的。要記住酒精也是藥物。過量飲酒跟其他藥物一樣是有毒的。明白事理、對飲酒可能會涉及嚴重或致命意外事故的可能性有所了解的父母，會設法不讓青少年飲酒過量。
4：一些孩子飲酒是因為聚會時，不愿意在同學面前服輸，所以喝酒無度。最近有一名女高中生重度酒精中毒后，險些雙目失明。女孩和他的同學共11名在聚會上都喝了不少白酒、啤酒和紅酒，聚會沒有結束女孩就昏過去了。被送到醫院時她完全昏厥，出現了休克，還伴有口吐白沫等癥狀。用手電測試眼睛發現，患者的目光呆滯，屬于重度酒精中毒，有雙目失明的可能。醫護人員立即采取了洗胃、注射解酒藥物、吸氧等緊急救護措施，經過10多個小時的搶救，女孩終于蘇醒過來,但臉色顯得很蒼白，還不時說頭很痛。
5：當越來越多的成年人開始意識到酒是一種毒物，開始從健康的角度去疏遠它的時候，卻有越來越多的孩子，懷著一顆稚嫩而單純的心，悄悄走近酒的魔爪。這其中，媒體有意無意地宣傳在青少年飲酒行為中起到了分量重大的作用。青少年飲酒者數量的增加與酒類廣告密不可分。特別是女孩更容易受酒類廣告的影響。美國有統計數字表明，在2002年，男孩接觸到的啤酒廣告比成年男子多29%，而女孩接觸到的啤酒廣告比成年婦女多68%;同樣的數字，在烈性酒廣告中，男孩為37%，而女孩則高達95%!長期以來，美國監察組織一直在指責酒類生產商的營銷手段。根據喬治敦大學的調查，訪問酒廠網址的人中60%以上都是青少年。酒類生產商像煙草生產商一樣明白，讓一個人一輩子酗酒或抽煙的最有效辦法，就是讓他(她)從小時候就開始喝酒、抽煙。
青少年飲酒的六大危害
隨著物質生活水平的提高，在青少年中喝酒的人也多了起來,聚會慶典中,人們常飲酒助興，適當地喝一點兒啤酒或者葡萄酒，對身體有解除疲勞、增進食欲、幫助消化的作用。但是，青少年尚年幼，自制力不足，喝起酒來不加節制，往往"爛醉如泥"，甚至染上酒癮，沉淪其中，經常酗酒，對身體和心理發育危害極大。
危害一：青少年飲酒可以導致死亡、事故、謀殺和自殺。由于男女身體結構和生理特征的不同，女孩過度飲酒的危害更大。一個女孩喝一杯酒的危害與一個同齡男孩喝兩杯酒的危害程度相同。有些研究報告指出，大約有27%的青少年在濫用酒精。這表示酒精的使用已影響到他們的身體健康、學校功課或工作表現，影響到應付憤怒、焦燥或沮喪等情緒感覺的能力;同時也影響到他們跟家人、朋友溝通的能力。
危害二：飲酒后約20%的酒精立即在胃中吸收，其余全部被小腸吸收。吸收進血液中的酒精，除了極少數(10%)由汗、尿、唾液和呼吸排出外，其余的90%要經過肝臟解毒，但是肝臟的解毒能力有限，因此使人的組織器官和各個系統都要受到酒精的毒害。青少年發育尚未完全，各器官功能尚不完備，對酒精的耐受力低，肝臟處理酒精的能力差，因而更容易發生酒精中毒及臟器功能損害,可能埋下肝硬化、胃癌、心血管病等疾病隱患,經常飲酒，容易患酒精中毒性肝炎和脂肪肝，最終發展為肝硬變。常飲烈性酒的人70%患慢性胃炎，50%患消化不良癥，并且會誘發食管癌、胃癌、胰腺癌等。長期飲酒，可引起營養和代謝失調，造成蛋白質、維生素及礦物質供應不足，損害牙齒，影響青少年的生長發育。
危害三：酒精對人的對中樞神經系統的危害最嚴重。中樞神經系統有興奮和抑制作用。少量可興奮，過量則形成抑制作用。如果飲酒過多，就會臉紅，亂說胡話，以后站立不穩以至醉倒、嘔吐等。隨之昏睡，面色蒼白，血壓下降，最后陷入昏迷，嚴重的還可以引起呼吸困難，窒息，造成酒精中毒死亡。酒精對中樞神經系統的作用分兩個時期。少量飲酒，大腦皮層高級神經活動首先受到抑制，使得高級中樞對皮層下中樞的控制減弱，使人喪失理智和克制態度，表現為所謂"興奮"現象，并有頭暈、惡心、嘔吐等。繼續飲酒，可出現語無倫次、步履不穩、動作不協調和嗜睡、昏迷，嚴重者可因呼吸中樞麻痹而死亡。青少年由于視神經尚未發育完善，當酒精血濃度達到15～55毫克%時，可引起嚴重視力減弱，達到200～300毫克%時，可發生復視。飲酒后，不僅神經反射的速度顯著減慢，酒精對腦細胞損害也相當大，對大腦發育極為不利，造成學習效率降低，在體育比賽中難以創造出理想的成績，還容易發生生產事故和交通事故。
危害四：青少年飲酒，還容易引起肌肉無力，性發育早熟。酒精對精子和卵子都有毒害，造成不育和影響胎兒生長發育。女孩還容易未老先衰。東晉時代的文學家陶淵明文章寫得酣暢淋漓，如行云流水，灑脫自然，但卻嗜酒如命，結果他的三個兒于，不是白癡，就是呆子。這好像是不可思議的，其實這正是酒精的毒性作用。因為酒精可以改變生殖細胞中的脫氧核糖核酸上的堿基排列，引起基因突變，染色體異常，在形成配子時，這些不正常的基因被遺傳給了下一代，從而造成下一代的畸形。
危害五：而且，長期飲酒會使人的身體系統對酒精習以為常，在“酒醉狀態”中顯得似乎很正常。接著，他就可能會對酒產生依賴了。青少年更很容易在飲酒同時服食毒品，這是相當危險的事情。
當青少年染上了飲酒的習慣，吸煙這個飲酒的“兄弟”常常會趕來助紂為虐。青少年最初染上煙酒惡習，很多緣于模仿著成年人或影視作品中的某些形象邊喝酒邊吸煙，認為是十分”酷”的表現,喜歡。調查表明青少年吸煙和飲酒行為互相作用，關系密切，吸煙者往往飲酒，而飲酒者大都吸煙。這種煙酒同吸同飲的后果及其嚴重，因為煙中的尼古丁能溶于酒精，使人體內的尼古丁含量更高，危害也更大，有這種習慣的人極容易患喉癌。
危害六：此外，青少年神經系統還較稚嫩，自制能力差，酒后易行為失控，容易產生某些心理疾病，如心理脆弱或者智力缺陷，經常飲酒者大約15%可發展為各種精神病。青少年飲酒還可以誘發各種事故甚至危及生命，如偷食禁果、與人爭斗、擅自駕車等。飲酒跟一半以上的交通事故有關，而船艇遇難事件有90%是飲酒造成的。最近在我國出現了一起青少年酗酒近日再釀悲?。何迕袑W生醉酒斗氣跳珠江，其中一人失蹤。記者在追蹤采訪這一事件中發現，對青少年酗酒問題，學校、社會尚未予以應有的關注，對青少年飲酒危害的宣傳和重視程度還遠遠不夠。
第四篇：抽煙喝酒給父母的檢討書
在有過錯的情況下，為了避免再犯，我們要認真地反思檢討，寫檢討書一定要態度要誠懇、端正。問題來了，檢討書應該怎么寫?下面是小編收集整理的抽煙喝酒給父母的檢討書，歡迎大家分享。
親愛的爸爸媽媽：
你們好!
我是你們辛苦養育了十六年還不懂得感恩回報的孩子，我不懂事，不聽話，經常讓你們感到頭疼;我調皮，我愛玩，經常讓你們為我操碎了心;我還犯了的錯誤，更是讓你對我感到失望和難過。在經過了全家的教育和批評之下，我認真反省了我這幾年來的所作所為，我的確可以說是一個不稱職的兒子。所以這一次我醒悟了過來，我決心要改正身上所有的缺點，特別是抽煙喝酒這一塊，我要從現在做起，我要讓爸媽你們看到我改正的決心，我要做一個全新的自己。
我現在才十六歲，才剛剛上高一的年級，我就學會了抽煙喝酒，我就跟著同學們不學好，這可以從中看出我的自制力是有多么的差，可以看出我對待學習不認真的態度。如果照這樣發展下去，我以后的高中生活只會越來越墮落，我的高中生涯只會被我自己所斷送。
因為抽煙喝酒是一個非常不好的習慣，抽煙首先影響的是的身體，過多的.吸入不僅會引起我們的呼吸道疾病，甚至還會產生肺癌的危險。所以就算是為我們自己的身體著想，我們也絕對不要碰一根煙。其次，抽煙還會給我們周邊的同學和親人帶來危害，因為在我們吸煙的同時，我們周邊的人就在吸入二手煙，有時候吸二手煙的危害還要大過吸一手煙的危害，所以在我們吸煙的同時，也是在殘害我們親人和同學的生命。喝酒同樣也是如此，因為喝酒最容易誤事，如果我現在就養成了喝酒的習慣，那對我今后的影響可能是很大的。
所以抽煙和喝酒這兩點對于我們現在這個年級的小孩來講，是不應該去觸碰的東西，是不應該犯的錯誤。而我現在就犯了這兩樣錯誤，所以我必須要及時作出改正。以后不管是在學校，還是在家里面，不管還是在有人的地方，還是在沒有人的地方，我都要做到不抽煙不喝酒，我要克制住自己，要守住這次對爸媽的承諾。
我感謝爸媽指出了我的錯誤和缺點，感謝這次爸媽對我的批評教訓，正是你們的批評和教育才讓我迷途知返，才讓我能夠及時的意識到自己的錯誤，讓我步入正軌。我會在今后努力改過，不抽煙不喝酒不打架，好好學習，天天向上!
此致
敬禮!
檢討人：xx
20xx年xx月xx月
第五篇：抽煙的危害
眾所周知，吸煙有害于健康。吸煙這常見的疾病是肺癌、支氣管炎、肺氣腫、肺心病、缺血性心臟病和其它血管疾病、胃和十二指腸潰瘍。吸煙者的死亡率高于不吸煙者。肺癌死亡人數的90%為吸煙者，吸煙量越多，肺癌死亡率越高。胃和十二指腸潰瘍患病率，吸煙者為不吸煙者的兩倍。青少年正處在生長發育的突增時期，身體的各種組織和器官尚待發育和完善，精神系統、內分泌功能、免疫功能都不穩定，對外界有害物質的抵抗力、適應力都很差，很容易罹患多種疾病。香煙燃燒時，煙霧中的多種有害物質(尼古丁、煙焦油、3，4苯并皮、一氧化碳等)，對青少年機體的損害更為嚴重，吸煙年齡越小，損害越大，不僅易患感冒、支氣管炎、肺炎，還可患與成年人一樣的肺氣腫、肺心病、慢性支氣管炎和支氣管擴張等疾病。青少年吸煙除了易患各種與煙有關的疾病外，還會影響
我討厭煙,更不喜歡看見別人抽煙去殘害自己的身體. 抽煙是一種不健康的生活習慣，抽煙對人體的危害有： 【腦部】
吸煙會引致多種腦部疾病，會減低循環腦部之氧氣及血液，引致腦部血管出血及閉塞，而導致麻痹、智力衰退及中風。中風原因是吸煙導致腦部血管痙攣，使血液比較容易凝結。吸煙者中風機率較非吸煙人士高出兩倍。 【喉部】
吸煙可導致喉癌。喉癌患者以男性居多。 【心臟及血管】
吸煙會使脂肪積聚、血管閉塞，令吸煙者容易患冠狀動脈心臟病。因吸煙而導致的心臟病死亡率占全部的25%。50歲以上吸煙人士的患病率提高2倍。50歲以下吸煙人士的患病率提高9至14倍。吸煙令血管收縮，減慢血液及氧份循環，最終導致血管壁變厚，誘發冠心病及中風。吸煙會令手腳血液流通完全受阻，以致截肢。 【肺部】
吸煙會引致肺癌。90%的總死亡率是由吸煙所導致。一個人每天吸食十支煙，其患病率是非吸煙人士之十倍。被破壞的細胞不能回復正常。初期病徵不會被察覺，直至癌性細胞漫延至血管及其他器官。吸煙亦會引致肺氣腫，肺部支氣管內積聚之有毒物質，會阻礙人體吸入之空氣正常呼出，令肺部細胞膨脹或爆裂，導致患病者呼吸困難。 【胃部】
患有腸胃性疾病者，吸煙足以使腸胃病更惡化?；加形笣兓蚴改c潰瘍者，潰瘍處的愈合會減慢，甚至演變為慢性病。吸煙能刺激神經系統，加速唾液及胃液的分泌，使胃腸時常出現緊張狀態，導致吸煙者食欲不振。另外，尼古丁會使胃腸黏膜的血管收縮，亦令食欲減退。 【骨骼】
吸煙人士的斷骨康復期要比不吸煙人士長?？赡苁菬熕哪峁哦〖耙谎趸纪暇徚斯歉斓脑偕倪M度。尼古丁令血管收縮，降低了流到新生骨骼的血量。吸煙時吸入的一氧化碳，亦同時減少進入身體的氧氣比率。吸煙會引致盤骨炎及背痛。每天抽煙十支以上，將盤骨炎患病率提高一倍。有嚴重背痛的人大部份都有很大煙癮，這是由於吸煙會引致流向關節盤的血液減少，關節盤因而提早退化。吸煙會引致關節炎。每天吸食一包煙，將提高患病率達50%。停經后女性吸煙者更容易患骨折及關節病。吸煙導致骨質流失更快。婦女由青春期至踏入更年期，每日持續吸煙一包，其骨骼比非吸煙者少百分之五至十。當步入更年期后吸煙者的骨質流失率更快。吸煙會干擾雌激素，而雌激素正是骨骼發展的重要荷爾蒙。 【支氣管】
吸煙是導致慢性阻塞氣管疾病的主要發病因素。因為吸煙能引致支氣管上皮細胞的纖毛變短和不規則及其和運動發生障礙，降低局部性抵抗力，容易受到感染。 【肝臟】
吸煙會加重肝臟負擔。經常抽煙會影響肝臟的脂質代謝作用，令血中脂肪增加，使到良性膽固醇減少，惡性膽固醇增加。這個原因令肝臟的解毒功能增加負擔。 【腸】
吸煙會導致結腸癌?；即税┑臋C會則與吸食煙草的份量成正比。研究顯示停止吸煙雖然可以減低其他疾病例如心臟病、肺癌等的機會，但患上結腸癌的危險就仍然非常大。 【眼部】
吸煙會引起白內障，影響視力。研究顯示每天吸煙超過一包的白內障患者是從不吸煙者的2倍。 【生殖系統】
吸煙對脊髓的神經中樞起抑制作用，使吸煙男人性欲變弱，又由于吸煙能使血管收縮、痙攣，引起末梢血循環障礙。因此，吸煙是導致陽萎的最主要原因。澳洲和加拿大已在香煙盒上直接了當地印上這個信息。另外，吸煙可影響精子的活力，使畸形精子增多，停止吸煙三至六個月后，方可恢復正常。如想要一個聰明、健康的孩子，嬰兒專家提倡一定要停止吸煙三到六個月。 【二手煙】
二手煙是由香煙、煙斗或雪茄燃燒時，飄出來或吸煙者抽煙時呼出的一種混合煙霧。在許多吸煙的場所中，二手煙是最常接觸到的污染物。抽煙時噴出的煙霧可散發超過四千種氣體和粒子物質，大部分這些物質都是很強烈的刺激物，其中至少有四十種在人類或動物身上可引致癌病。在抽煙者停止吸煙后，這些粒子仍能停留在空氣中數小時，可被其他非吸煙人士吸進體內，亦可能和氡氣的衰變產物混合一起，對人體健康造成更大的傷害。
當吸煙危害吸煙者本身健康的同時，二手煙也影響非吸煙者。除了刺激眼、鼻和咽喉外，它也會明顯地增加非吸煙者患上肺癌和心臟疾病的機會。如果兒童與一些吸煙人士同住的話，他們的呼吸系統會較容易受到感染。其他影包括增加咳嗽、氣喘、痰多、損壞肺部功能和減緩肺部發育。
抽煙對身體的危害程度和基因有關
美國醫學界最近研究發現，抽煙對身體會造成多大的傷害，可能和基因有關，如果孕婦缺乏預防煙害的基因，新生兒體重不足的情況，最為嚴重。
波士頓大學醫學院發表的報告指出，人體有兩個基因和抽煙所引發的化學反應有關，其中一個可以預防抽煙造成的傷害，另一個則是強化傷害。
這項研究對700名新生兒進行調查顯示，新生兒母親如果擁有強化抽煙傷害的基因，而缺乏預防傷害的基因，新生兒體重不足的情況最為嚴重，平均減少1360克，早產5周。
美國每年有超過30萬名嬰兒出生體重不足，也就是體重低于五磅八盎司(2500公克)，出生體重過輕是造成新生兒死亡，以及新生兒不健全的主因，可能引發各種嬰兒疾病。不過醫師卻反對孕婦篩檢基因，原因是新生兒體重不足是很復雜的情況，導致這種結果的環境風險因素還有基因因素太多了。
附一個小學生的看法：
今天，我一回到家。只見里面被煙霧籠罩著，害得我又咳嗽，又胸悶，一看，原來是爸爸又抽煙了，這煙灰缸里，啊!有八個煙頭了，這給我和媽媽的健康帶來了威脅。于是我對爸爸的抽煙數量，進行調查、分析，其目的是希望引起每個吸煙者的重視，讓我們在清潔的空氣中成長。
一、調查統計： 我爸爸每天抽煙的數量，據調查10月1日-10月5日數據如下。 10月1日：八個煙頭。 10月2日：六個煙頭。 10月3日：四個煙頭。 10月4日：九個煙頭。 10月5日：四個煙頭。
二、實驗過程： 將一只麻雀放入籠中，關上門，用煙熏它。 二分鐘后：麻雀開始亂叫。 八分鐘后：麻雀開始一邊咳嗽一邊跳。 十分鐘后：麻雀開始煩躁不安，在龍里上下飛，用頭撞籠子，想飛出去。
三、資料查詢： 人們在吸煙的過程中，因香煙在燃燒的過程會大量放出一種有害物質，會刺激和損害人的肝和肺，對人體健康造成很大的危害。 香煙里的有害成份尼古丁會影響你的肺，使你不能正常呼吸，還會影響你的肝，會肝硬化，口干舌燥。
四、我的觀點： 愛抽煙的人，為了你和他人的身體健康，請戒煙吧!
有人認為吸煙可以興奮神經，幫助思考問題，提高工作效率;還有人說：“飯后一枝煙，賽過活神仙。”真是這樣嗎?有人實驗得出的答案恰恰與此相反。煙草燃燒后冒的煙中含有二十多種毒素，對生命危害最大的要算尼古丁了。僅就這一點來說，吸煙有三大害處：
1)可以直接毒殺生命。有人通過動物試驗獲得了一些驚人的結果，如：再大的馬也經不住注射八滴尼古丁，就會很快死亡;活蹦亂跳的狗，用不了一滴尼古丁注射到靜脈里去，就可以將它致于死地;另外，使某些動物長期吸煙后，可以發現有血管收縮，甚至硬化的明顯趨向。
2)可以破壞人體的營養成分。吸煙可以阻止人體對維生素C的吸收，尼古丁對維生素C，就有得壞血病的可能性。
3)可以誘發多種疾病。由于吸入人體的煙對呼吸道、消化道等器官有惡性刺激作用，因而有人認為它是胃及十二指腸潰瘍、呼吸道感染，甚至為口、唇、舌、食道、呼吸道、肺等癌癥的誘發因素。
由此看來，吸煙對人體健康來說是百害而無一利。所以要盡量解除或少吸，不吸煙的人最不要最好不要染上這個嗜好。
吸煙會加快心智衰退速度
一項新的研究認為，吸煙的老年人與從不吸煙者相比，其心智隨著年齡增長而衰退的速度要快五倍。 而曾經吸煙者的心智衰退速度約是那些從不吸煙者的兩倍。研究人員指出，一生中吸煙越多的人，隨著年齡的增長其智力衰退的速度越快。
在這項研究中，研究人員對9209名65歲以上的老人進行了智能測試，然后在平均兩年后對他們再次進行測試。所有研究對象在研究期間均沒有出現癡呆癥。研究發現，從未吸煙者的簡易智能評估分數每年下降0.03,吸煙者下降0.16,而曾經吸煙者下降0.06。
發表在最近出版的《神經學》雜志上的這份研究報告稱，人吸煙越多，年老時智力衰退的速度可能越快。
吸煙可能會造成向腦部供血的血管出現問題，導致營養物質流失并損害腦組織，從而影響智力。美國國家老齡化研究院的研究人員說，該項研究是勸告吸煙者戒煙的又一原因。
吸煙對健康男性的腎臟功能造成損傷 澳大利亞研究人員最近發現，與不吸煙的男性相比，吸煙男性出現腎臟功能損傷的危險性要高出三倍。
另一方面，在女性中，吸煙與腎臟功能沒有相關性。來自Monash大學的Esther M. Briganti等人發現了上述研究結果。他們在今年十月份的《美國腎臟疾病雜志》上介紹說，盡管研究人員早就已經證實吸煙會對糖尿病或高血壓患者的腎臟功能造成損害，但是關于吸煙對健康人腎臟功能影響的研究報告卻很少見。
為了弄清這個問題，Briganti等人調查了11247名25歲以上的健康男性和女性，評價吸煙習慣與腎臟健康之間的關系。研究報告中指出，那些吸煙的男性受調查者尿液中的蛋白水平相對較高，而這正是其腎臟功能受損的表現之一。在那些血壓水平或者血糖代謝較高或者正常的人群中，兩者之間的這種相關性更強。
Briganti等人報告，一般看來，一個人吸煙的時間越長，他出現腎臟功能損傷的可能性就越大。研究人員在研究報告中寫到：“與不吸煙的男性相比，吸煙的男性發生腎臟功能損傷的危險性增加三倍。但是在女性中吸煙與腎臟功能損傷無關。”
研究人員總結認為：“我們的研究結果證實，對于那些不患有高血壓和糖尿病的人，盡管沒有腎臟疾病發生的典型危險因素，但是吸煙仍然有可能增加其腎臟功能損傷發生的危險性。除了吸煙的其它已知的危害之外，這又是一個新的問題。” 吸煙影響男性能力
英國醫學協會11日公布的一項最新報告表明，吸煙對男女兩性的生育能力、性健康以及新生兒健康都有嚴重的破壞作用。
該協會的研究人員綜合了此前世界衛生組織、美國醫師總會和獨立研究人員發表的一些報告。他們發現，吸煙不僅對男性和女性的生育能力有嚴重影響，同時使流產、死產和嬰兒猝死的比例增高。報告公布的數據反映，在英國，吸煙每年造成12萬年齡在35歲至50歲之間的男性出現陽痿、1200多例子宮頸癌和5000多例流產、1.4萬新生兒體重過輕。
研究人員還發現，女性吸煙將使其懷孕的可能性降低40%，男性吸煙將造成其精子數量減少，質量下降。另外，吸煙還將嚴重影響性激素的分泌。吸煙的女性更容易出現痛經和行經不規律等問題，同時會提前進入更年期。如果女性吸煙的同時還服用避孕藥，將使其體內出現血液凝塊的幾率提升20倍。而懷孕期間吸煙則可能造成胎盤疾病、新生兒腭裂，母乳數量下降等問題。
報告還同時指出，“二手煙”的危害也不可小覷。它是造成孕婦早產、流產的重要原因之一。研究人員呼吁英國政府采取“強有力的手段”，禁止在公眾場合吸煙。
許多吸煙者以自己吸的是低焦油含量的香煙而感覺舒坦，以為這樣，危害就可輕微到忽略不計的程度。美國的一項最新研究表明，低焦油香煙無助于保護身體健康，吸煙者切莫因此而為自己吸煙找到借口。美國癌癥協會流行病研究所所長邁克爾·特恩博士對四種焦油含量的香煙與癌癥發生率的關系進行了對比分析。調查對象是364239名男性和576535名女性，跟蹤調查的時間長達6年，調查發現，吸低焦油含量香煙的煙民與吸中焦油量的煙民得肺癌的危險性一樣大。
調查還發現，吸煙對于致癌有一定的關系，不同的吸煙方式能決定肺的表面接觸致癌物程度的高低，從而對誘發某些種類的肺癌起到促進作用。研究表明，只要你吸煙，危害性是一樣的。
世界衛生組織上海健康教育促進合作中心實驗基地戴龍瑞教授認為，美國專家這個觀點是正確的，低焦油含量香煙與加了過濾嘴香煙一樣，僅僅減少了一些尼古丁等有害物質的比例，但并不能減少對人體的危害。
紙煙中含有3，4-苯并芘致癌物，它須經過體內芳香烴羥化酶作用轉化才有其活性，該酶的多少決定了致癌的強弱，而這種酶的多少與遺傳有一定關系，因此，有家族史的人更應該盡早戒煙，因為吸煙人在戒煙后10年內都有發生肺癌的可能。
一組有關吸煙危害的數據資料
每年5月31日是聯合國確定的全球戒煙日。為此，本文收集了有關吸煙危害的一些資料。
煙草最早產于南美洲。在公元1600年前后傳入我國。目前，我國已成為世界上煙草生產和消費大國。每年消耗的煙草占世界銷售總額的三分之一以上。吸煙者約3億人，而且吸煙群體低齡化嚴重，不少中、小學生吸煙。此外，我國還有4億人受到被動吸煙的危害。因此，我國也是煙草的受害大國。
香煙煙霧中，92%為氣體，如一氧化碳、二甲基亞硝胺、氫氰酸、氨等;8%為焦油，內含尼古丁、多環芳香烴、苯并芘、砷、
-萘膠和一些放射性物質，已被證實的致癌物質約有40余種。
煙焦油中，含量最多的是尼古丁，其毒性極大，成人致死量為 50毫克。一支煙含尼古丁 1.3毫克，而且極易被呼吸道粘膜吸收。因此，連續抽60支煙就可能造成死亡。英國一項歷時40年的研究證明，中年吸煙者死亡率為不吸煙者的3倍。聯合國世界衛生組織資料表明，目前全球每年死于與吸煙有關的各種疾病達300萬人。據有人研究推算，連續每天吸20支煙可使壽命縮短8.3年。
吸煙者患肺癌的危險性是不吸煙者的13倍。如果每天吸煙35支以上，則其危險性比不吸煙者高45倍。肺癌死亡人數中的85%是由吸煙造成。開始吸煙的年齡越小，吸煙時間越長，吸煙量越大，患肺癌的機會越多。30歲以前開始吸煙者肺癌的發病率比30歲以后開始吸煙者高5至6倍，可見青少年吸煙，其害更大。瑞典首都斯德哥爾摩對有大量吸煙經歷的11至22歲的200名青少年體檢，發現其中有48名已得肺癌。
英國學者報告該國吸煙醫生中，戒煙20年以上的肺癌死亡率僅為持續吸煙者的七分之一，但仍比不吸煙者高1倍多。英國1951年醫生抽煙率為55%，到1971年已降到 21%，而且每人口吸煙支數從平均10支減少到4支。
在美國，30%的癌癥死亡是由吸煙引起的。吸煙者喉癌發病率比不吸煙者高十幾倍?；己戆┱?6%為煙民。吸煙與唇癌、舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌、結腸癌、胰腺癌、腎癌、子宮頸癌等多種癌癥的發生都有一定關系。吸煙者的口腔癌、食管癌、唇癌發病率比不吸煙者高4至5倍。飲酒可以強化香煙的毒性作用。美國酗酒與中毒全國研究協會警告，飲酒和吸煙都使很多的人患癌癥的危險是正常人的44倍。
美國衛生福利部把吸煙對心血管的影響放在第一位，它可加劇主動脈和冠狀動脈硬化。據統計，冠心病和高血壓病患者中75%有吸煙史，冠心病發病率吸煙者比不吸煙者高3.5倍，冠心病病死率吸煙者比不吸煙者高6倍。吸煙者發生中風的危險是不吸煙者的2至2.5倍。如果吸煙和高血壓同時存在，中風的危險性就會升高近20倍。 吸煙可引起慢性支氣管炎，造成慢性阻塞性肺病，最終導致肺源性心臟病。據報道，1986年美國患慢性阻塞性肺病者近1300萬人，到1991年已死亡9萬多人，其中吸煙是其主要病因。吸煙者患慢性支氣管炎較不吸煙者高2至4倍。
尼古丁還有降低性激素分泌和殺傷精子的作用，使精子數量減少、形態異常和活力下降，造成男子性功能減退和障礙，導致男性不育癥。
吸煙對婦女的危害更甚于男性。婦女吸煙葉引起月經紊亂、受孕困難、宮外孕、雌激素低下、骨質疏松。更年期提前。煙霧中的致癌物質還能通過胎盤影響胎兒。所以孕婦吸煙能引起自發性流產、胎兒發育遲緩。新生兒低體重、可增加胎兒出生前后的死亡率和先天性心臟病的發生率、使子代癌癥如肝癌發病率顯著增高。母親吸煙，生的孩子智力低下、反應遲鈍的較多。女性90%的肺癌、75%的慢性阻塞性肺病、25%的冠心病都與吸煙有關。吸煙婦女死于乳腺癌的比率比不吸煙婦女高25%，患子宮頸癌的危險會增 1.5倍，如果生殖器官又感染了乳頭狀瘤病毒，患于宮頸癌的危險則會增加 12倍。
吸煙還可引起煙草性弱視，老年人吸煙可引起眼底黃斑變性。美國一項研究發現，在強烈噪聲中吸煙，會造成永久性聽力衰退，甚至耳聾。吸煙還與消化道潰瘍病的發生有密切關系。
被動吸煙是指生活和工作在吸煙者周圍的人們，他們不自覺地吸進煙霧塵粒和各種有毒物質，被動吸煙者所吸入的有害物質濃度并不比吸煙者低。吸煙者吐出的冷煙霧中，煙焦油含量比吸煙者吸入的熱煙霧中多1倍、苯并芘多2倍、一氧化碳多4倍。吸煙致癌患者中的 50%是被動吸煙者。丈夫吸煙的妻子肺癌患病率為丈夫不吸煙的1.6至3.4倍，經常在工作場所被動吸煙的婦女，其冠心病發病率也高于在無煙霧工作場所工作的婦女。
抽煙酗酒危害四代子孫
據《大眾健康報》報道，英國媒體披露最新醫學研究成果說，男子在妻子準備懷孕期間抽煙或過度飲酒，不僅會對未來孩子的健康造成不良影響，而且這種影響甚至可能延續到四代之后。
英國愛荷華大學馬修·安韋博士用老鼠進行的實驗表明，有毒化學物質毀壞精子，而這些受損精子造成的基因變異會在幾代之后的老鼠身上顯現出來;有毒化學物質有可能改變子孫的基因，導致兒子和孫子前列腺、腎臟和精子出現問題。
研究人員說：“男性體內的有毒物質會增加不孕、流產和死產的幾率，并導致兒童健康問題。