第一篇：暑期社會實踐日記20篇
土木工程施工暑期實習日記20篇
畢業實踐報告
一、實習時間2012年3月26日—2012年4月21日
3月26日 星期五
天氣：晴
平均溫度：25℃～36℃
今天第一天到工地，管理比較嚴格，出入要辦理一些手續，所以還未能進入施工現場，要等幾天以后才可以進入施工現場，最近幾天將先學習做一些內業。今天主要了解了一些工地的基本情況，該工程項目是宿舍擴展工程(部分改造)，占地面積約500平方米，投資約300萬元人民幣，工期要求270日歷天，是一個比較小的項目。
3月26日 星期五
天氣：晴
平均溫度：27℃～37℃
由于進出手續還未辦理清楚，還不能進入施工現場，上午由施工員安排做一些簡單的內業，我實習的第一個任務是用CAD繪制3#宿舍擴建的各層柱網平面圖。圖紙看上去比較簡單，我就一口答應了。但由于學的CAD很膚淺，一些基本的CAD知識都是自學得來，平時用CAD制圖的機會比較少，所以繪制得比較慢，但總算在中午之前畫好，經施工員核對之后，發現有許多錯誤，有些符號不明白什么意思就依樣畫葫蘆，但都是錯的。比如柱子符號21(21A)，圖中設計說明有說明括號里代表3～6層的柱括號外的表示1~2層的柱。我畫的時候每一層都用21(21A)表示。經過一個下午的修改重畫后，終于畫出了符合施工員要求的圖。
7月14日 星期二 上午：大雨 下午：暴雨
平均溫度：25℃～30℃
今天施工員帶回一些試塊試驗數據教我如何評定試塊是否合格。首先是學習混凝強度的檢驗評定方法，主要有兩種方法：①統計方法②非統計法。
①
統計法主要滿足下列條件：(10組以上)
Mfcu≥fcu,k+0.7σo
fcu,min≥fcu,k-0.7σo
且當強度≤C20時，fcu,min≥0.85fcu,k
當強度>C20時，fcu,min≥0.90fcu,k
式中：
Mfcu：同一驗收批砼立方體抗壓強度的平均值(N/mm2)
Fcuk：砼立方體抗壓強度標準值(N/mm2)
σo：驗收立方體抗壓強度的標準差。
Fcu，min：同一驗收批砼立方體抗壓強度最小值。
σo=0.59/m∑Δfcu,i
式中：
Δfcu,i：第i批試件立方體抗壓強度中最大值與最小值之差。
M：用以確定驗收批砼立方體抗壓強度標準差的數據總批數。
當沒有足夠多的數據求標準差時要滿足下式：
Mfcu-入1 S,fcu≥0.9fcu,k
Fcu•min≥入2fcu,k
Sfcu—同一驗收批砼立方體抗壓強度的標準差(N/mm2)
當Sfcu<0.06fcu,k時，取Sfcu=0.06fcu,k
入1，入2：合格判定系數。
試件組數
10-1
4 15-24
≥2
5入
1 1.70
1.65
1.60
入
2 0.9
0.85
0.85
Sfcu=[(∑ fcu•i2-n•mfcu2)/(n-1)]1/2
②
非統計法(10組以下)
Mfcu≥1.15fcu•k
Fcu•min≥0.95fcu•k
砂漿強度評定方法與之類似(數理統計法)
Mfm.k(平均值)≥fm.k(設計強度等級)
Fm.kmin(最小值) ≥0.75fm.k
學完這些理論知識后，自己動手評定多份試驗報告單，發現所有的都符合要求。 7月15日 星期三 上午：大雨 下午：暴雨
平均溫度：24℃～28℃
今天的主要任務是整理建筑物沉降觀測測量記錄的資料，繪制沉降觀測點平面分點圖和繪制各點沉降觀測曲線圖。沉降觀測點平面布點圖由建筑物的主要輪廓和沉降觀測點以及儀器簡圖組成。本圖主要有8個觀測點。
各點沉降觀測曲線圖，就是將第i次的觀測的累計沉降量在坐標上表示出來 沉降量是根據定時測得標高再計算得來。
7月16日
星期四 上午：暴雨 下午：暴雨 平均溫度：25℃～29℃
今天主要學習如何整理“建筑工程質量控制資料”中的“檢驗批，分項，分部(子分部)工程質量驗收記錄。這些資料按分部工程主要可以分為①地基與基礎②主體結構③建筑裝飾裝修④建筑屋面四個分部工程，各個分部又分為若干個子分部工程和分項工程檢驗批。
這些資料就是工程建設過程中的各個工序的驗收記錄。
(分部)
(子分部)
地基與基礎：無支護土方，有支護土方，地基處理，樁基地下防水，混凝土礎，勁鋼(管)混凝土砌體基礎，鋼結構。
主體結構：
混凝土結構，勁鋼(管)混凝土結構 ，砌體結構 ，鋼結構，木結構， 網架和索膜結構。
裝飾裝修： 地面，抹灰，門窗，吊頂，輕質隔墻，飾面板(磚)，幕墻，涂飾，裱糊與軟包，細部。
屋面：
卷材防水屋面，涂膜防水屋面，剛性防水屋面，瓦屋面，隔熱屋面。
當然，每一個工程中并不是所有的子分部工程都有，而是有其中的若干個。
7月17日 星期五 上午：中雨
下午：陰
平均溫度：25℃～30℃
今天主要是整理建筑工程安全和功能檢驗資料，這份資料也可分為①建筑與結構②給排水和采暖③建筑電氣④智能建筑⑤通風與空調⑥電梯六個部分。今天主要是整理建筑與結構部分的資料，這份資料都是一些試驗記錄，測量記錄等。如：①屋面淋雨(蓄水)試驗記錄②地下水防水效果檢查記錄③有防水要求的地面蓄水試驗記錄④建筑物垂直度，標高，全高測量記錄⑤煙道，抽氣風道檢查記錄⑥幕墻和外窗的物理性能檢測報告⑦建筑物沉降觀測測量記錄⑧節能保溫測量記錄⑨室內環境檢測報告。
7月18日
星期六 上午：睛
下午：睛
平均溫度：26℃～35℃
今天主要學習工地的圖紙，這些圖紙一般按專業類別可分為①建筑②結構③給排水④電氣四個部分。每一部分的圖紙又由目錄，設計總說明，各種圖紙和修改通知書組成。設計總說明是圖紙設計進行必要的說明。如：
建筑設計總說明中有：設計依據，工程概況，各個分項工程的做法(墻體，樓地面，頂棚，屋面，室外工程，門窗，油漆等做法和一些必要的說明門窗表等)。
建筑部分圖紙主要由平，立，剖面組成。
結構部分圖紙主要由基礎，柱網，各層結構以及屋面平面圖，梁板配筋圖，屋面層配筋圖，樓梯等大樣圖組成，電氣和給排水施工圖由于學得較少，有很多地方不懂所以也比較少看。
7月19日 星期日
上午：睛
下午：睛
平均溫度：27℃～36℃
本工程有四幢擴建樓，其中有一幢已經封頂了，明天要進行建筑電氣的隱蔽工程驗收。電氣安裝工程的隱蔽工程指電氣專業的某一道施工工序將被本專業下一道施工工序或其他專業的施工工序所掩蓋，而正常情況下不能再檢查的工程項目電氣隱蔽工程的主要檢查內容有：①品種，規格數量②部位，位置，標高，坐標③質量標準要求④安裝工藝質量狀況。
施工單位應按照現行國家標準的規定，做好電器安裝工程的隱蔽工程檢查驗收，并填寫隱蔽工程驗收記錄，必要時應附圖，并經專業監理人員(建設單位專業人員)檢查符合要求，明確可予隱蔽的意見，簽證確定后方可隱蔽。隱蔽工程驗收記錄內容填寫應清楚、具體、完整，結論應準確，有關人員簽證應齊全。
7月21日 星期二 上午：睛
下午：睛
平均溫度：27℃～36℃
為了多學一些現場的知識，經同學介紹到了另一個工地。該工地是省農科院高新技術試驗中心大樓，正處于地基基礎施工階段。今天是第一次來到施工現場，看到的基坑和支護結構，這些從前在路過工地附近的時候也都有看到過，但都部認識那些是什么?以前看到那些磚砌的基礎梁和承臺的模，都還以為是水池什么的，看到支護結構上鋼管還以為是市政管道，現在終于知道那些東西的名稱了。支護結構是用來支承四周的土方的，由工字鋼和鋼管組成，工字鋼立在四周，鋼管用來支承。樁都采用灌柱樁，直徑為一米，承臺尺寸因樁根數的不同而不同，高度都在一米左右，大的承臺也有在兩米以上的。
7月22日 星期三 上午：睛
下午：睛
平均溫度：28℃～38℃
今天大部分時間都在工地上挺，工地上的工人主要在挖承臺的坑和砍樁，由于承臺的體積比較大，土方數量較多量也很大，所以挖承臺也要好幾天時間，砍樁也是很費時的工作，一個樁就要砍上大半天時間，砍樁并不是把樁頭全都砍掉,是看到設計要求的地方，一般為承臺底部100mm。而且樁中的鋼筋要伸入承臺1M，起錨固作用。由于工地還未大規模開工，工人也相對較少。今后幾天工地上差不多都要進行這些工作，有些承臺坑已經挖好開始砌磚了，砌磚是為了建模，由于模是在地下的，所以不能像通常的模一樣用模板搭筑。同時承臺的高度較大土壓力較大，采用24mm厚，一順一丁式的砌法，基礎梁高度較小，只采用12mm厚，也用一順一丁式砌法
7月23日 星期四 上午：睛
下午：睛
平均溫度：28℃～38℃
工地上依舊是在進行砍樁，挖承臺坑和砌磚胎模，和前幾天沒有什么區別，所以今天主要學習施工圖，了解一些該工程的基本情況，具體如下：
①本工程由地下一層和地上十八～二十二層主樓及四層裙樓組成②采用現澆鋼筋混凝土框架—剪力墻結構，建筑結構安全等級為二級，樁基礎安全等極為一級，地基基礎設計等級為甲級，抗震設防烈度為7度。機構抗震等級：a,地下室框架抗震登記為二級，剪力墻抗震等級為二級;b,地上部分、主樓框架抗震等級為二級，剪力墻抗震等級為二級。③地下一層局部為六級防空地下室④基礎采用沖磚孔灌注樁，樁端持力層為中風化花崗巖。
7月24日 星期五 上午：睛
下午：多云
平均溫度：27℃～35℃
今天主要參加積水坑放線，施工員為了放線的方便，在支護結構做好以后放各軸線標到支護結構的水平支撐鋼管上，這樣在以后的放線過程中就可以直接根據鋼管上已經標注的軸線量取。
放線就是把圖上的放到施工工地現場，根據各點到軸線的距離直接量取，但根據施工現場的具體情況還可能要做一些調整，放出來的線可能和圖上不完全一樣。這次積水坑就和圖紙上不一樣，設計上其中一個積水坑尺寸為1500×1500×1300，但實際上為做墊層，防水層等，就得擴大尺寸，而且積水坑開挖的形狀也不是圖紙上的長方體，實際上是上下底不一樣的，上底大于下底，以后再立模和地下室底板一起澆筑混凝土。最終才形成圖紙上的長方體，這樣做是為了防止應力集中。
7月25日 星期六 上午：暴雨 下午：大雨
平均溫度：26℃～31℃
今天雨下很大，工地不能實施，所以今天主要在辦公室學習圖紙和一些規范等的資料。由于看不到工地最初的線是怎么放的，所以就學習建筑物最初是怎么定位的。
建筑物都是由若干條軸線組成的，其中有一條主軸線，只要定出主軸線的位置就可以根據主軸線定出其他的軸線。
主軸線的測設方法應根據設計要求和現場條件而定，一般有以下四種方法：
①根據建筑紅線測設主軸線，限制建筑物邊界位置的界線稱為建筑紅線，建筑紅線一般與道路中心線相平行。
②根據道路中心線測設主軸線。
③根據原有建筑物測設主軸線，這種方法多用在現有建筑群內新建或擴建。
④根據控制點測設建筑物的主軸線。
建筑場地上已布設有控制點，又知道了擬建建筑物軸線點的坐標，就可以根據控制點測設建筑物主軸線。
7月26日 星期日 上午：大雨 下午：大雨
平均溫度：24℃～27℃
由于下大雨工地還是停工，今天還是學習一些規范資料，主要學建筑的放線。建筑物的放線就是根據建筑物的主軸線控制點或其他控制點，首先將建筑物的外墻軸線交點測設到實地上，并用木樁固定，樁頂釘上小釘作為標志，然后測設其他各軸線交點位置，再根據基礎寬度和放坡標出基槽干挖線邊界。在建筑的外墻軸線基礎上，再根據建筑物平面圖，將建筑物其他軸線測出來，測設的方法如圖所示：
在角點(外墻軸線交點)上設站，用經緯儀定向，用鋼尺量矩，依次定出②③…各軸線與A軸線和D軸線的交點，然后定出B軸線和C軸線與①軸和⑥軸的交點，這里特別要注意的是，用經緯儀定向時，最好用倒鏡檢查一下，用鋼尺量矩時，鋼尺零端要始終對在同一點上，切忌測量一段距離鋼尺的零端移動一次。
7月27日 星期一 上午：大雨
下午：大雨 平均溫度：25℃～30℃
今天主要學習一些建筑物基礎施工測量的知識。
一、基槽開挖深度的控制，就是在基槽開挖到一定深度時，要適時地測設一些高程控制樁，以指導施工。具體做法是：用水準儀在槽壁上測設一些水平的木樁，使各木樁的上表面離槽底的設計標準為一固定值。
二、基礎墊層彈線，墊層打好以后，根據軸線控制樁或者龍門板上的中心釘，墻邊或基礎邊線等標志，用經緯儀把上述軸線投測到墊層面上，也可通過吊線錘拉線投測，然后在墊層上用墨線彈出墻邊線和基礎邊線，由于這些線使基礎施工的基準線，此項工作非常重要，不能又半點差錯，彈線后要嚴格進行校核。
三、基礎標高控制。建筑物基礎的高程控制使用基礎皮桿來控制的?；A皮數桿使一根木制的桿子，在桿上事先按設計尺寸將磚灰縫厚度畫出線條，并標明±0，防潮層等的標高位置。
四、基礎面標高檢查?；A施工結束以后，一定要檢查基礎面是否水平，其標高是否達到設計要求，檢查方法是在基礎上適當位置安置水準儀，分別在基礎的四角和其他軸線交點豎立水準尺，若水準儀的各處水準標尺的續數一樣，則說明基礎面水平，否則哪處標尺讀數小就說明哪處高，說明基礎面低。
五、基礎面直角的檢查。因為一般的建筑物都呈矩形，所以基四角應為直角。具體檢查方法：在軸線(或墻邊線)四周交點上安置經緯儀，以一個邊的軸線(或墻線)定向，測定另一個邊上的軸線(或墻邊線)之間的夾角。
7月28日 星期二 上午：陰 下午：雷陣雨 平均溫度：28℃～38℃
今天雨已經轉小，工地的承臺坑集了很多水，還不能施工，主要都是在抽水，有些承臺坑還沒有挖的還可以挖，砍樁也在繼續。
今天主要學習一些土方開挖的注意事項，主要有：
1. 開挖過程中，嚴格控制開挖尺寸，基坑底部的開挖寬度要考慮工作面的增加寬度，并在開挖過程中試打釬，避免大面積的二次開挖。施工時盡力避免基底超挖，個別超挖的地方經設計單位給出方案用級配砂石回填。
2. 盡量減少對基土的擾動，若基礎不能及時施工時，可預留200~300mm土層不挖，待作基礎時再挖。
3. 開挖基坑時，有場地條件的，一次留足回填需要的好土，多余土方運到棄土處，避免二次搬運。
4. 土方開挖時，要注意保護標準定位樁、軸線樁標準高程樁。要防止鄰近建筑物的下沉，應預先采取防護措施，并在施工過程中進行沉降和位移觀測。
7月29日 星期三 上午：多云 下午：多云
平均溫度：26℃～35℃
經過幾天的雨天之后，終于晴天了?；又械乃不境楦闪?，工地施工也進入正常狀態。由于過去幾天的大雨，而且基坑下的土大多為淤泥質土，吸水性較強，有較多的水份進入承臺坑旁邊的土中，使側土壓力增大，而且磚胎模還未達到足夠的強度，使磚胎模產生較開裂，所以不得使用監時做加固措施。加固的方式很簡單，就是用幾根木頭頂住。趁此機會就學習一些有關塌方的知識。
造成土壁塌方的原因主要有以下幾點：
1.邊坡過陡，使土體穩定性不夠，而引起塌方現象。
2.雨水、地下水滲入基坑，使土體泡軟，重量增大及抗剪能力降低，這是造成塌方的主要原因。
3.基坑上邊邊緣附近大量堆土或停放機具、材料，或由于動荷載的作用，使土體中的剪力超過土體的抗剪強度。
4.土方開挖順序、方法因遵循“從上往下，分層開挖;開槽支撐，先撐后挖”的原則。
7月30日 星期六 上午：多云 下午：睛
平均溫度：27℃～35℃
今天參加樁的沉降觀測。施工員在工地開工的時候就在附近的固定物上引入了標高基準點，施工現場的各種標高都是根據這個標高基準點來控制的，沉降量時根據測得樁頂到基準點的高差變化來確定的?；拥乃闹芤呀浉鶕O計定好的若干個沉降觀測點，將水準儀中心對準沉降觀測點，求其平均標高，再測得樁頂的相對標高，就可以求得樁頂到已知點的高度。將其與上次測的高度差比較就可以求出沉降量了。
7月31日 星期五 上午：睛 下午：睛
平均溫度：27℃～35℃
由于裙樓只有3～4層，所以基礎開挖深度也較少，樁數也比較少。由于承臺較淺，挖方量也較少，所以都已經挖好。砂漿磚胎模也都已砌好。今天開始澆筑一部分墊層，先用原來開挖的土回填夯實，然后鋪一層細砂，然后再鋪一層鵝卵石，最后鋪一層混凝土。填土時應先清楚基底的樹根、積水、淤泥和有機雜質，并分層回填，壓實。填土應盡量采用同類土填筑。如采用不同類填料分層填筑時，上層宜填筑透水性較小的填料，下層用大的。填方施工應接近水平的分層填筑，當填方位于傾斜的地面時，應先將斜坡挖成階梯狀，然后分層填筑，以防填土橫向移動。分段填筑時，每層接縫處應做成斜坡形，與輾連重疊0.5～1.0米。上下層錯縫距離不應小于1米
8月18日 星期二 上午：睛 下午：睛 平均溫度：25℃～35℃
今天主要布幾個大承臺的鋼筋和底板的鋼筋。4樁以上的承臺的配筋和樁數就少的承臺的配筋有比較大的區別，小承臺一般都做成鋼筋籠，然后放到承臺坑里，而大承臺的鋼筋一般做成凹形一根一根放入承臺坑，這些鋼筋還留有足夠的長度伸入承臺坑上的底板起錨固作用，為了固定承臺的受力鋼筋，中間還設幾根構造鋼筋。地梁的鋼筋都是通長的，所以也要通過承臺，有些大承臺的尺寸很大，地梁的鋼筋如果直接通過這樣的承臺，會產生很大的變形，所以為了解決這個問題，技術質量組特地召開一次小組會議討論這個問題，最后決定用角鋼在承臺坑里每隔一定的距離焊接成一個絎架起支撐作用。
底板的配筋也和我們在課程上所學的也有一些區別，我們在課程上所學的底板在地梁處的配筋是配在上方的，但在實際中沒有那樣做，只是在地梁處多配一些鋼筋通過地梁的鋼筋伸入底板一米左右，在底板和承臺交界處也加陪這樣的鋼筋。
8月19日 星期三 上午：睛 下午：睛 平均溫度：25℃～36℃
今天鋼筋基本上都綁好了，還剩一些邊角的部分，主要是焊接鋼筋接頭和做集水坑的模板。明天就要澆筑混凝土了，由于承臺體積很大，所以要制定大體積混凝土的澆筑方案。
大體積混凝土結構的整體性要求較高，通常不允許留施工縫。因此，必須保證混凝土攪拌、運輸、澆筑、震搗各工序協調配合，并在此基礎上，根據結構大小、鋼筋蔬密等具體情況，一般有三種方案可以選用：①全面分層; ②分段分層;③斜面分層。
大體積混凝土結構截面大，水化熱大，由此形成較大溫度差，易使混凝土產生裂縫。因此在澆筑大體積混凝土時，必須采取適當的措施：
a.宜選用水化熱較低的水泥，如礦渣水泥、火山灰水泥或粉煤灰水泥;
b.摻緩凝劑或緩凝型減水劑，也可摻入適量粉煤灰等2外加料;
c.采用中粗砂和大粒徑、級配良好的石子;
d.盡量減少水泥用量和每立方米混凝土的用水量;
e.降低混凝土入模溫度;
f.擴大澆筑面和散熱面，減少澆筑層厚度和澆筑速度;
g.在澆注完畢后，應及時排除泌水，必要時進行二次振搗;
h.加強混凝土保溫、保濕養護，嚴格控制大體積混凝土內外溫差。
第二篇：土木工程施工暑期實習日記20篇
畢業實踐報告
一、實習時間
年 3 月 26 日 — 2012 年 4 月 21 日
3 月 26 日
星期五 天氣：晴 平均溫度：25℃～36℃
要等 300 今天第一天到工地， 管理比較嚴格， 出入要辦理一些手續，所以還未能進入施工現場，
幾天以后才可以進入施工現場， 萬元人民幣，工期要求
最近幾天將先學習做一些內業。 今天主要了解了一些工地的
基本情況，該工程項目是宿舍擴展工程(部分改造) ，占地面積約 500 平方米，投資約
270 日歷天，是一個比較小的項目。
3 月 26 日
星期五 天氣：晴 平均溫度：27℃～37℃
由于進出手續還未辦理清楚，還不能進入施工現場，上午由施工員安排做一些簡單的內業，
我實習的第一個任務是用 CAD 繪制 3#宿舍擴建的各層柱網平面圖。
CAD 很膚淺，一些基本的
圖紙看上去比較簡單，
我就一口答應了。但由于學的 CAD 知識都是自學得來，平時用
21 CAD 制圖的機會比較少，所以繪制得比較慢，但總算在中午之前畫好，經施工員核對之后， 發現有許多錯誤，有些符號不明白什么意思就依樣畫葫蘆，但都是錯的。比如柱子符號
(21A )，圖中設計說明有說明括號里代表 圖。
3～ 6 層的柱括號外的表示 1~2 層的柱。我畫的時
候每一層都用 21( 21A )表示。經過一個下午的修改重畫后，終于畫出了符合施工員要求的
7月1 4 日
星期二 上午：大雨 下午：暴雨 平均溫度：25℃～30℃
首先是學習混凝強度的檢驗 今天施工員帶回一些試塊試驗數據教我如何評定試塊是否合格。
評定方法，主要有兩種方法：①統計方法②非統計法。 ① 統計法主要滿足下列條件： ( 10 組以上)
-0.7Mf cu ≥ fcu,k+0.7 σofcu,min ≥ fcu,k
σo
且當強度 ≤C20時， fcu,min ≥0.85fcu,k
當強度 >C20 時， fcu,min ≥0.90fcu,k
式中：
Mfcu ：同一驗收批砼立方體抗壓強度的平均值( Fcuk ：砼立方體抗壓強度標準值( σo 驗收立方體抗壓強度的標準差。 ：
Fcu， min ：同一驗收批砼立方體抗壓強度最小值。 σo= 0.59/m ∑Δ fcu,i 式中：
N/mm2 )
N/mm2 )
Δ fcu,i：第 i 批試件立方體抗壓強度中最大值與最小值之差。 M ：用以確定驗收批砼立方體抗壓強度標準差的數據總批數。 當沒有足夠多的數據求標準差時要滿足下式： Mfcu- 入 1 S,fcu ≥ 0.9fcu,k Fcu?min ≥入 2fcu,k
Sfcu— 同一驗收批砼立方體抗壓強度的標準差( 當 Sfcu<0.06fcu,k 時，取 Sfcu=0.06fcu,k
N/mm2 )
入 1，入 2：合格判定系數。 試件組數
入 1
10 - 14 1.70 0.9
15- 24 1.65 0.85
≥25 1.60 0.85 入 2
Sfcu=[(
fcu?i2-n?mfcu2)/(n -1)]1/2 ∑ ② 非統計法( 10 組以下)
Mfcu ≥ 1.15fcu?k Fcu?min ≥ 0.95fcu?k
砂漿強度評定方法與之類似(數理統計法) Mfm.k (平均值) ≥ fm.k(設計強度等級 )
Fm.kmin( 最小值 ) ≥ 0.75fm.k
學完這些理論知識后，自己動手評定多份試驗報告單，發現所有的都符合要求。
7月1 5 日 星期三 上午：大雨 下午：暴雨 平均溫度：24℃～28℃
今天的主要任務是整理建筑物沉降觀測測量記錄的資料，
繪制沉降觀測點平面分點圖和繪制
各點沉降觀測曲線圖。 沉降觀測點平面布點圖由建筑物的主要輪廓和沉降觀測點以及儀器簡 圖組成。本圖主要有
8 個觀測點。
沉降量是根據定 各點沉降觀測曲線圖， 就是將第 i 次的觀測的累計沉降量在坐標上表示出來 時測得標高再計算得來。
7月16日 星期四 上午：暴雨 下午：暴雨 平均溫度：25℃～29℃
今天主要學習如何整理 “建筑工程質量控制資料 ”中的 “檢驗批，分項，分部(子分部)工程
質量驗收記錄。 這些資料按分部工程主要可以分為①地基與基礎②主體結構③建筑裝飾裝修 ④建筑屋面四個分部工程，各個分部又分為若干個子分部工程和分項工程檢驗批。 這些資料就是工程建設過程中的各個工序的驗收記錄。
(分部) (子分部)
地基與基礎：無支護土方，有支護土方，地基處理，樁基地下防水，混凝土礎，勁鋼(管) 混凝土砌體基礎，鋼結構。 主體結構： 索膜結構。 裝飾裝修： 細部。 屋面：
卷材防水屋面，涂膜防水屋面，剛性防水屋面，瓦屋面，隔熱屋面。
當然，每一個工程中并不是所有的子分部工程都有，而是有其中的若干個。
地面，抹灰，門窗，吊頂，輕質隔墻，飾面板
(磚 ) ，幕墻，涂飾，裱糊與軟包，
混凝土結構，勁鋼(管)混凝土結構
，砌體結構 ，鋼結構，木結構，
網架和
7月17日
星期五 上午：中雨 下午：陰 平均溫度：25℃～30℃
今天主要是整理建筑工程安全和功能檢驗資料， 這份資料也可分為①建筑與結構②給排水和
今天主要是整理建筑與結構部分
標高， 全高測量 采暖③建筑電氣④智能建筑⑤通風與空調⑥電梯六個部分。
的資料，這份資料都是一些試驗記錄，測量記錄等。如：①屋面淋雨(蓄水)試驗記錄②地 下水防水效果檢查記錄③有防水要求的地面蓄水試驗記錄④建筑物垂直度， 錄⑧節能保溫測量記錄⑨室內環境檢測報告。記錄⑤煙道， 抽氣風道檢查記錄⑥幕墻和外窗的物理性能檢測報告⑦建筑物沉降觀測測量記
7月18日
星期六 上午：睛 下午：睛 平均溫度：26℃～35℃
今天主要學習工地的圖紙， 這些圖紙一般按專業類別可分為①建筑②結構③給排水④電氣四 個部分。每一部分的圖紙又由目錄，
設計總說明， 各種圖紙和修改通知書組成。設計總說明
是圖紙設計進行必要的說明。如：
建筑設計總說明中有：設計依據，工程概況，各個分項工程的做法(墻體，樓地面，頂棚，
屋面，室外工程，門窗，油漆等做法和一些必要的說明門窗表等) 建筑部分圖紙主要由平，立，剖面組成。
。
結構部分圖紙主要由基礎，柱網，各層結構以及屋面平面圖，梁板配筋圖，屋面層配筋圖， 樓梯等大樣圖組成，電氣和給排水施工圖由于學得較少，有很多地方不懂所以也比較少看。
7月19日
星期日 上午：睛 下午：睛 平均溫度：27℃～36℃
電氣 本工程有四幢擴建樓， 其中有一幢已經封頂了， 明天要進行建筑電氣的隱蔽工程驗收。
安裝工程的隱蔽工程指電氣專業的某一道施工工序將被本專業下一道施工工序或其他專業 的施工工序所掩蓋，而正常情況下不能再檢查的工程項目電氣隱蔽工程的主要檢查內容有：
①品種，規格數量②部位，位置，標高，坐標③質量標準要求④安裝工藝質量狀況。 施工單位應按照現行國家標準的規定，
做好電器安裝工程的隱蔽工程檢查驗收，
并填寫隱蔽 具體、 完整， 工程驗收記錄，必要時應附圖，并經專業監理人員(建設單位專業人員)檢查符合要求，明 確可予隱蔽的意見， 簽證確定后方可隱蔽。 隱蔽工程驗收記錄內容填寫應清楚、 結論應準確，有關人員簽證應齊全。
7月21日
星期二 上午：睛 下午：睛 平均溫度：27℃～36℃
該工地是省農科院高新技術試驗中 為了多學一些現場的知識， 經同學介紹到了另一個工地。
心大樓，正處于地基基礎施工階段。今天是第一次來到施工現場，看到的基坑和支護結構， 這些從前在路過工地附近的時候也都有看到過， 的基礎梁和承臺的模， 都還以為是水池什么的，
但都部認識那些是什么?以前看到那些磚砌 看到支護結構上鋼管還以為是市政管道，
承臺尺寸因樁根數的不同
現
在終于知道那些東西的名稱了。支護結構是用來支承四周的土方的，由工字鋼和鋼管組成， 工字鋼立在四周，鋼管用來支承。樁都采用灌柱樁，直徑為一米， 而不同，高度都在一米左右，大的承臺也有在兩米以上的。
7月22日
星期三 上午：睛 下午：睛 平均溫度：28℃～38℃
由于承臺的體積比
一個 今天大部分時間都在工地上挺， 較大， 土方數量較多量也很大，
工地上的工人主要在挖承臺的坑和砍樁， 所以挖承臺也要好幾天時間，
砍樁也是很費時的工作，
樁就要砍上大半天時間，砍樁并不是把樁頭全都砍掉 底部 100mm。而且樁中的鋼筋要伸入承臺
,是看到設計要求的地方，一般為承臺
有些承臺坑已經挖好開始砌磚了，
同時承臺的高
12mm
1M ，起錨固作用。由于工地還未大規模開工，工
人也相對較少。 今后幾天工地上差不多都要進行這些工作， 度較大土壓力較大，采用 厚，也用一順一丁式砌法砌磚是為了建模， 由于模是在地下的， 所以不能像通常的模一樣用模板搭筑。
24mm 厚，一順一丁式的砌法，基礎梁高度較小，只采用
7月23日
星期四 上午：睛 下午：睛 平均溫度：28℃～38℃
所以今天主要學 工地上依舊是在進行砍樁， 挖承臺坑和砌磚胎模， 和前幾天沒有什么區別，
習施工圖，了解一些該工程的基本情況，具體如下：
①本工程由地下一層和地上十八～二十二層主樓及四層裙樓組成②采用現澆鋼筋混凝土框
架— 剪力墻結構， 建筑結構安全等級為二級， 甲級，抗震設防烈度為
樁基礎安全等極為一級， 地基基礎設計等級為
7 度。機構抗震等級： a,地下室框架抗震登記為二級，剪力墻抗震等
級為二級; b,地上部分、主樓框架抗震等級為二級，剪力墻抗震等級為二級。③地下一層局 部為六級防空地下室④基礎采用沖磚孔灌注樁，樁端持力層為中風化花崗巖。
7月24日
星期五 上午：睛 下午：多云 平均溫度：27℃～35℃
今天主要參加積水坑放線， 取。
施工員為了放線的方便， 在支護結構做好以后放各軸線標到支護
結構的水平支撐鋼管上， 這樣在以后的放線過程中就可以直接根據鋼管上已經標注的軸線量 放線就是把圖上的放到施工工地現場， 具體情況還可能要做一些調整，
不一樣，設計上其中一個積水坑尺寸為
根據各點到軸線的距離直接量取，
但根據施工現場的
放出來的線可能和圖上不完全一樣。 這次積水坑就和圖紙上
1500×1500×1300 ，但實際上為做墊層，防水層等，
最終才形成圖紙上的長方體，
這 就得擴大尺寸，而且積水坑開挖的形狀也不是圖紙上的長方體，實際上是上下底不一樣的， 上底大于下底， 以后再立模和地下室底板一起澆筑混凝土。 樣做是為了防止應力集中。
7月25日
星期六 上午：暴雨 下午：大雨 平均溫度：26℃～31℃
由于 今天雨下很大， 工地不能實施， 所以今天主要在辦公室學習圖紙和一些規范等的資料。 看不到工地最初的線是怎么放的，所以就學習建筑物最初是怎么定位的。 建筑物都是由若干條軸線組成的， 軸線定出其他的軸線。
其中有一條主軸線， 只要定出主軸線的位置就可以根據主
主軸線的測設方法應根據設計要求和現場條件而定，一般有以下四種方法： ①根據建筑紅線測設主軸線， 路中心線相平行。
②根據道路中心線測設主軸線。
③根據原有建筑物測設主軸線，這種方法多用在現有建筑群內新建或擴建。 ④根據控制點測設建筑物的主軸線。 建筑場地上已布設有控制點， 筑物主軸線。
又知道了擬建建筑物軸線點的坐標，
就可以根據控制點測設建
限制建筑物邊界位置的界線稱為建筑紅線，
建筑紅線一般與道
7月26日
星期日 上午：大雨 下午：大雨 平均溫度：24℃～27℃
主要學建筑的放線。 建筑物的放線 由于下大雨工地還是停工， 今天還是學習一些規范資料，
就是根據建筑物的主軸線控制點或其他控制點，首先將建筑物的外墻軸線交點測設到實地 上，并用木樁固定， 樁頂釘上小釘作為標志， 度和放坡標出基槽干挖線邊界。
其他軸線測出來，測設的方法如圖所示：
在角點(外墻軸線交點)上設站，用經緯儀定向，用鋼尺量矩，依次定出②③ 軸線和 D 軸線的交點，然后定出
… 各軸線與 A
B 軸線和 C 軸線與①軸和⑥軸的交點，這里特別要注意的
然后測設其他各軸線交點位置，再根據基礎寬
再根據建筑物平面圖， 將建筑物
在建筑的外墻軸線基礎上，
是，用經緯儀定向時， 最好用倒鏡檢查一下， 用鋼尺量矩時， 鋼尺零端要始終對在同一點上， 切忌測量一段距離鋼尺的零端移動一次。
7月27日
星期一 上午：大雨 下午：大雨 平均溫度：25℃～30℃
今天主要學習一些建筑物基礎施工測量的知識。
一、基槽開挖深度的控制，就是在基槽開挖到一定深度時，要適時地測設一些高程控制樁， 以指導施工。 具體做法是： 用水準儀在槽壁上測設一些水平的木樁， 底的設計標準為一固定值。
使各木樁的上表面離槽
二、基礎墊層彈線， 墊層打好以后， 根據軸線控制樁或者龍門板上的中心釘，墻邊或基礎邊 線等標志， 用經緯儀把上述軸線投測到墊層面上， 用墨線彈出墻邊線和基礎邊線，
又半點差錯，彈線后要嚴格進行校核。
三、基礎標高控制。 建筑物基礎的高程控制使用基礎皮桿來控制的。 的桿子，在桿上事先按設計尺寸將磚灰縫厚度畫出線條，并標明 計要求， 檢查方法是在基礎上適當位置安置水準儀， 水準尺， 若水準儀的各處水準標尺的續數一樣， 說明哪處高，說明基礎面低。
五、基礎面直角的檢查。 因為一般的建筑物都呈矩形， 邊上的軸線(或墻邊線)之間的夾角。
所以基四角應為直角。 具體檢查方法：
在軸線(或墻邊線)四周交點上安置經緯儀，以一個邊的軸線(或墻線)定向，測定另一個
基礎皮數桿使一根木制 0 ± ，防潮層等的標高位置。
也可通過吊線錘拉線投測，
然后在墊層上
由于這些線使基礎施工的基準線，
此項工作非常重要， 不能
四、基礎面標高檢查?；A施工結束以后，一定要檢查基礎面是否水平，其標高是否達到設
分別在基礎的四角和其他軸線交點豎立 則說明基礎面水平， 否則哪處標尺讀數小就
7月28日
星期二 上午：陰 下午：雷陣雨 平均溫度：28℃～38℃
今天雨已經轉小，工地的承臺坑集了很多水， 沒有挖的還可以挖，砍樁也在繼續。
今天主要學習一些土方開挖的注意事項，主要有：
還不能施工，主要都是在抽水，有些承臺坑還
1. 開挖過程中， 嚴格控制開挖尺寸， 基坑底部的開挖寬度要考慮工作面的增加寬度， 并在開 挖過程中試打釬， 避免大面積的二次開挖。 施工時盡力避免基底超挖， 個別超挖的地方經設
計單位給出方案用級配砂石回填。
2. 盡量減少對基土的擾動，若基礎不能及時施工時，可預留 礎時再挖。
200~300mm 土層不挖，待作基
避免二次 3. 開挖基坑時， 有場地條件的， 一次留足回填需要的好土，多余土方運到棄土處， 搬運。
4. 土方開挖時， 要注意保護標準定位樁、 軸線樁標準高程樁。 要防止鄰近建筑物的下沉，應 預先采取防護措施，并在施工過程中進行沉降和位移觀測。
7月29日
星期三 上午：多云 下午：多云 平均溫度：26℃～35℃
經過幾天的雨天之后，終于晴天了?；又械乃不境楦闪?，工地施工也進入正常狀態。
由于過去幾天的大雨， 而且基坑下的土大多為淤泥質土， 所以不得使用監時做加固措施。 一些有關塌方的知識。
造成土壁塌方的原因主要有以下幾點：
1.邊坡過陡，使土體穩定性不夠，而引起塌方現象。
吸水性較強， 有較多的水份進入承
使磚胎模產生較開裂， 臺坑旁邊的土中， 使側土壓力增大， 而且磚胎模還未達到足夠的強度，
加固的方式很簡單， 就是用幾根木頭頂住。 趁此機會就學習
2.雨水、地下水滲入基坑，使土體泡軟，重量增大及抗剪能力降低，這是造成塌方的主要原 因。
3.基坑上邊邊緣附近大量堆土或停放機具、材料，或由于動荷載的作用，使土體中的剪力超 過土體的抗剪強度。
4.土方開挖順序、方法因遵循 “從上往下，分層開挖;開槽支撐，先撐后挖 ”的原則。
7月30日
星期六 上午：多云 下午：睛 平均溫度：27℃～35℃
今天參加樁的沉降觀測。施工員在工地開工的時候就在附近的固定物上引入了標高基準點，
施工現場的各種標高都是根據這個標高基準點來控制的， 沉降量時根據測得樁頂到基準點的
高差變化來確定的。 基坑的四周已經根據設計定好的若干個沉降觀測點， 將水準儀中心對準 沉降觀測點，求其平均標高，再測得樁頂的相對標高，就可以求得樁頂到已知點的高度。將
其與上次測的高度差比較就可以求出沉降量了。
7月31日
星期五 上午：睛 下午：睛 平均溫度：27℃～35℃
由于裙樓只有 3～ 4 層，所以基礎開挖深度也較少，樁數也比較少。由于承臺較淺，挖方量 也較少，所以都已經挖好。砂漿磚胎模也都已砌好。今天開始澆筑一部分墊層，先用原來開 挖的土回填夯實，然后鋪一層細砂， 如采用不同類填料分層填筑時， 防填土橫向移動。分段填筑時， 錯縫距離不應小于
1 米
然后再鋪一層鵝卵石，最后鋪一層混凝土。填土時應先
下層用大的。 填方施工應接
0.5～1.0 米。上下層 清楚基底的樹根、 積水、 淤泥和有機雜質， 并分層回填， 壓實。 填土應盡量采用同類土填筑。
上層宜填筑透水性較小的填料，
近水平的分層填筑， 當填方位于傾斜的地面時，應先將斜坡挖成階梯狀，然后分層填筑，以
每層接縫處應做成斜坡形，與輾連重疊
8月18日
星期二 上午：睛 下午：睛 平均溫度：25℃～35℃
4 樁以上的承臺的配筋和樁數就少的承臺的配 然后放到承臺坑里， 而大承臺的鋼筋一般做
地梁的鋼筋都是通長的，
所以也要通過 今天主要布幾個大承臺的鋼筋和底板的鋼筋。
筋有比較大的區別， 小承臺一般都做成鋼筋籠， 為了固定承臺的受力鋼筋， 成凹形一根一根放入承臺坑，這些鋼筋還留有足夠的長度伸入承臺坑上的底板起錨固作用，
中間還設幾根構造鋼筋。
承臺，有些大承臺的尺寸很大，地梁的鋼筋如果直接通過這樣的承臺，會產生很大的變形， 所以為了解決這個問題， 技術質量組特地召開一次小組會議討論這個問題， 在承臺坑里每隔一定的距離焊接成一個絎架起支撐作用。 底板的配筋也和我們在課程上所學的也有一些區別， 筋是配在上方的， 但在實際中沒有那樣做，
底板一米左右，在底板和承臺交界處也加陪這樣的鋼筋。
我們在課程上所學的底板在地梁處的配
只是在地梁處多配一些鋼筋通過地梁的鋼筋伸入
最后決定用角鋼 8月19日
星期三 上午：睛 下午：睛 平均溫度：25℃～36℃
今天鋼筋基本上都綁好了，還剩一些邊角的部分，主要是焊接鋼筋接頭和做集水坑的模板。 明天就要澆筑混凝土了，由于承臺體積很大，所以要制定大體積混凝土的澆筑方案。
大體積混凝土結構的整體性要求較高，通常不允許留施工縫。因此，必須保證混凝土攪拌、運輸、澆筑、震搗各工序協調配合，并在此基礎上，根據結構大小、鋼筋蔬密等具體情況， 一般有三種方案可以選用：①全面分層; ②分段分層;③斜面分層。
大體積混凝土結構截面大，水化熱大，由此形成較大溫度差，
易使混凝土產生裂縫。因此在澆筑大體積混凝土時，必須采取適當的措施：
a.宜選用水化熱較低的水泥，如礦渣水泥、火山灰水泥或粉煤灰水泥;
b.摻緩凝劑或緩凝型減水劑，也可摻入適量粉煤灰等 2 外加料;
c.采用中粗砂和大粒徑、級配良好的石子;
d.盡量減少水泥用量和每立方米混凝土的用水量; e.降低混凝土入模溫度;
f. 擴大澆筑面和散熱面，減少澆筑層厚度和澆筑速度; g.在澆注完畢后，應及時排除泌水，必要時進行二次振搗;
h.加強混凝土保溫、保濕養護，嚴格控制大體積混凝土內外溫差。
第三篇：暑期地鐵社會實踐日記4篇（模版）
暑期地鐵社會實踐日記4篇
用斑斕色彩調配美麗心情
日期：7月13日 天氣：晴 服務地點：地鐵xx站
把你的臉迎向陽光，那就不會有陰影。我喜歡微笑，抿嘴淡笑，開懷大笑，你的笑，他的笑，我的笑。讓笑容之花在溫暖陽光下美麗綻放，就如我們成職社會實踐團的名字般“陽光服務”。在我看來，所謂的“陽光”，那便是以微笑為基礎，以溫柔態度為主，服務于廣大乘客，在帶給乘客所需幫助的同時，給予他們心靈的溫暖慰藉。
來到地鐵站的第二天，在和大部分工作人員交談中，我發現他們大部分來自xx運輸學校。他們對自己的工作不太滿意，不僅工資不夠支撐xx高消費生活，而且這份工作是分為三班倒，工作時間不規則，導致他們體力不支，睡意綿綿。從而對工作的熱情度不是很高。相反的是，他們覺得我每天很有活力，總是以微笑示人，細心體貼的為每一位乘客指引和提供幫助。他們說很是羨慕我每天都很開心，而我只是一笑而過，一切盡在不言之中。其實更具體的來說，我是一個喜歡幫助別人的人。因為喜歡，所以快樂。
從我這位還未經歷過大世面的大學生角度來說，我堅持自己的至理名言是“快樂是屬于每一個擁有好心情的人”。如果，你嘗試去調節自己的心情，無論心情低落時，還是過度壓抑時，學會用新的角度思考舊的問題，豁達的態度對待煩心的問題，用甘甜的清泉稀釋渾濁的心情。那么你就能得到快樂的眷顧，甚至她會深深地愛上你?？鞓肥呛芎唵蔚?。
雖然說我是站在xx地鐵站人口流量很大的A出口，為那些不會使用單程卡，不知道在什么區域刷天府通卡，或者遇到刷卡機出現故障情況等的人提供服務。一天都站在刷卡機旁，又重復著這些任務，但是我不厭其煩。幫他們把單程卡插入機器中，糾正刷天府通卡的區域，為他們補辦卡等等，聽到那一聲聲謝謝，我想說我很快樂。因為他們，我在成長，對社會認識度在增加，學會思考怎樣與不同性格的人交際，怎樣更能服務于大眾等等。
今天，遇到一位穿戴整齊提著行李箱的新加坡商務友人。他第一次來xx，到xx洽談生意。他不認識那幾個中文字，便把卡放在熒屏上。我輕輕地把他的卡接過來，微笑著，指了指投單程卡的區域，便把卡插入機器里面。他拖著行李箱輕輕走過機器。突然間，在機器外停下腳步，回眸一笑，說了聲不標準的普通話“謝謝”。便給了我一張名片，說以后我需要工作的話，可以到他們xx分公司上班。
通過這件事情，我想說的是,真正的快樂并非來自財富或榮譽,而是來自于做了一些值得做的事情。學會用斑斕色彩調配美麗心情，在美麗心情里獲得快樂，說不定意外地機遇也在等你。
愛生活 愛自己
時間：7月14日 天氣：晴 服務地點：天府廣場
這是志愿活動的第三天。一如既往的累啊，我想，下班肯定是我唯一期待的時刻。仍然是在1號站臺服務，接下來的幾天崗位就固定在這里，倒也還好，經過前兩天的服務，已經很熟悉所在位置的方向，能幫乘客指明方向。不過呢，稍微有點不喜歡的是，每天站臺的站務人員都要變。。。說到這里，想說說這幾天遇到的指導我的“師傅”。
第一天遇到的潘姐姐，真心是教會我很多，以致連專業的站務人員都夸我標準，說潘姐姐帶出了一個好徒弟。好吧，我承認，我很開心，特別感謝潘姐姐。
昨天是一位哥哥，我開始去崗位的路上就很忐忑，在猜想今天的“師傅”是個怎樣的人，會不會很兇，會不會因為我的失誤而罵我，會不會就不會像潘姐姐這樣耐心的指導我?想著想著就走到站臺了?？吹接袃晌徽緞杖藛T站在那里。因為不好意思，我果斷走向那位姐姐向她說明我的來意，可她都沒理我，倒是那位哥哥跟我隨便談了兩句?？晌覍λ麄儍蓚€印象都不太好，一直在聊天，基本上不理乘客，我在那里拿著喇叭，喊話也不是，不喊也不是。。。后來還是決定鼓起勇氣，繼續拿著喇叭：“乘客請盡量往站臺中間走，謝謝”、“乘客請抓緊時間上車，上車請注意安全”。我知道這算是我的職責所在，不管其他人是抱著什么心態來上班的，至少我是很認真的在對待這份工作。9點半了，按理說我們應該9點時去換半個小時休，可都沒有人來叫我。才知道“師傅”忘了，自己跑了。好吧，我挫敗了，這接下來就要一直到11點了。我當然更加不喜歡這位“師傅”了嘛!不過后來我卻對他改觀了，他大概因為忘了我而很愧疚，回來了就一直叫我去休息，就是各種要求我去休息啊。其實他多好耍的，一直跟我聊天，特別可愛。最后還拽著我硬去休息了半個小時，哈哈!好想能繼續跟著他，肯定特有趣!
今天這個姐姐也挺不錯的。希望每天都可以遇到一個很好的人，認識更多的人!不知不覺就過去了三天了，還有5天就結束我們的地鐵志愿服務了，說來還真的好快哦，我本以為煉獄般的生活居然就只剩幾天了，內心在喜悅的同時也有著不舍，也許以后就不會再有這樣的體驗了吧!我會更加珍惜接下來的時光!
還有一件很高興的事，莉姐(xx)和嬌姐(xx)今天來地鐵站來看我們了，太開心了，覺得能有人惦記著是一件特值得高興的事，哈哈，回去廣發消息，求人來看我哇!
有點想家了，和爸爸通過電話后才發現，家，永遠是自己能放心?？康母蹫?，老爸老媽，等我，我過幾天就回來了。愛你們!愛生活，愛自己!
地鐵體驗之志愿精神
時間：7月15日 天氣：晴 地點：地鐵xx站
今天是正式進入三下鄉的第四天了，我們還是像往常一樣，早早的向地鐵站出發了。 雖然每天都做著相似的工作，但每天卻有不同的體驗。
在地鐵站每天說的做多的兩句話就是：“請各位乘客右手持卡，左側通行”、“請各位出站乘客，將單程卡投入下面橙色桶中。”志愿者是快樂的凡人，我們付出汗水收獲快樂，我們的微笑為我們代言。地鐵站的事很簡單，但小事簡單，堅持下來卻很難，一天的志愿服務下來口干舌燥，全身酸痛。并且在地鐵站每天都能見到不同形形色色的人，他們每個人的素質、脾氣都不同，有時候遇到刁難的乘客還會被挨罵，被冤枉。但與他們交往的過程中，我也學會了如何與不同的人相處，提高了我的表達能力和溝通能力。不可能所有的事情都能寸心如意，當我們不快樂的時候，需要學會換位思考，并且用積極的態度面對生活，并且一個好的志愿者就必須擁有愛心、寬容心，還有對志愿服務發自內心的喜愛。我們要擁有，我參與，我奉獻，我快樂的精神。我知道我現在離一個優秀的志愿者有一定的距離，但我對志愿者這行確是發自內心的喜歡，每天雖然很累，不過當聽到那一聲聲謝謝時，心里暖暖的，有一種滿足感和存在感，所有的不開心與疲憊在那一瞬間都消失了。學習能讓人進步，工作能讓人自信，相信我會在不斷學習和工作經驗當中，把志愿服務做的更好。
總之，志愿服務既是“助人”，亦是“自助”，既“樂人”，也“樂己”。在參與志愿者的過程中，累并快樂著。很感謝這次三下鄉的機會，它不僅鍛煉了我吃苦耐勞的精神，而且我自己也得到提高、完善和發展，精神和心靈得到滿足。
堅持不懈 提高自我
日期：7月16日 天氣：晴 服務地點：火車北站站點
“艱辛知人生，實踐長才干”。在地鐵工作的這兩天，我受益匪淺，即使是每天很早起床，去地鐵的路上困著睡覺，但是我都挺過來了，堅持住了，雖然一直都站著，雖然腳很痛，嗓子說話說啞了，有時候做的不好，我也都忍過來了，因為在我心里一直堅信著:路是自己選擇的，不管怎樣我都要堅持著走完。雖是短短的幾天，但我覺得自己真的比以前成熟了好多，經歷了形形色色的人，我可以一一應付，遇到事情可以沉著處理。
在服務中我感受到了聆聽的重要，從服務中我還感受到了微笑的力量，雖然服務很辛苦，但是只要看到乘客們的笑容，頃刻間的疲憊都會消失心情也極其舒暢。我喜歡微笑，所以每當乘客給我一個微笑就是我辛苦最好回報，我希望進入每位乘客都能安全乘車，達到目的地，這就是身為鐵路工作人員的責任。
“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。通過在地鐵工作的經歷，我學到了許多書本上學不到的東西，汲取了豐富的營養，特別是與人溝通、交流的能力。今天，我在A站的入站口服務，就發生了意想不到的情況，尤其考驗與交流的的能力。六位老人相約到錦城廣場去玩，一位老人用二十元錢買了六張地鐵票，但是手里只有一張票，剩余八元錢。當他們到A處入站口準備刷卡過去時，我告訴爺爺奶奶一個人一張票才能過去。因為他們只有一張票，所以只有一個人過去了。另外的五個人只能站在站口外面，焦急的等待著，因為堵在那里，站口瞬間就被堵住了，后面的乘客也無法前進，導致了短暫的混亂。
我進行了疏散以后，就馬上找到了值班的地鐵工作人員，一位爺爺隨著工作人員到了票務中心去查賬，希望幫助他們解決問題。但是站口那里卻出現了新的情況，爺爺奶奶已經等的不耐煩了，在站口一片吵鬧聲不止，經過我和他們的交流之后，他們漸漸的安靜下來，站在兩邊，直到本次事件的圓滿解決。
通過這次的事件，我深知與人交流并不是一件簡單的事情，它需要更多的技巧，需要我們在平時的日常生活中，不斷的培養自己的說話技巧，達到交流的目的。在今后的學習和生活中，我會端正態度，用積極的心態去面對，不斷給自己充電，豐富自己的知識和閱歷，提高自己的知識技巧，抓住每一次可以鍛煉的機會，讓自己的能力得到有效的提升。
第四篇：實習日記20篇
實習日記(1)
萬事開頭難。第一天來公司，一開始我不知道該做些什么，什么也插不上手，只能等領導布置任務給我。有一位老員工來帶我熟悉環境，了解工作內容，不懂的我都向他請教，他都會教我。其實我的工作也很簡單就是整理些文件什么的。坐在辦公桌前忙了，早上也沒什么感覺，認真去做件事時問總過的很快的。吃午飯的是和經理還有那個同事起的?；锸尺€不錯，吃的很開心。下午除了重復早上的事我就只是學習用PHOTOSHOP軟件模仿教程做些簡單圖片。終于找到事情做了，我就認真做起圖片處理。說實話，以前在學校也做過圖片處理，不過通常情況下一遇到困難或不懂就放棄了，而現在當我有疑問的時候，身邊都有同事可以指教，這使我受益非淺。 實習日記(2)
老板很注意培養我們，事事都讓我參與一下下，經理還讓位師傅帶著我工作，他教會了我很多事情，工作中應該注意的事情，作為名設計師應有的技能，還有設計思維、想法和軟件的操作等等。帶我的師傅他懂的很多，我感覺我在學校學的那點知識在他看來，就像是他在用Photoshop繪圖，我還在用畫圖板。在學校里的專業知識我還是懂點的，偶爾也會倒騰一下，所以在這個公司上手也不像傳說的那樣一點不懂，再說還有這位熱心的師傅，我相信我會很快適應這里的環境的，也可以學到更多的知識，加油! 實習日記(3) 在實習中，我把精力主要集中于與廣告有關的工具軟件上，如Photoshop，Illstrator等的應用。因為在學校，老師不止一次對我們強調實踐的重要性、強調技能的重要性。在當今社會形勢下，學歷并不能作為評價個人的唯一標準，而當今社會更加注重人們的技能與能力。所以，我對Photoshop、Illstrator等系列軟件有了個初探，給了我很大的鍛煉。說實話，在學校里我在使用Photoshop通道的使用還不是這么熟練，當看到師傅用鼠標的手法，我折服了。感覺到了技術上的差距，但是更加激發我努力學習的斗志。今天老板將企業的平臺展示支架這個任務給了我。但完成成品后總有一些地方不滿意，但是又不說上是哪里。后來師傅過來看了一下，經他指導修改后，作品看上去好多了! 實習日記(4)
今天，在工作中犯了十分嚴重的錯誤，制作的圖標不符合要求，但是由于我是新手，制作圖標難度還很大，花了下午時去制作的東西，因為小小的錯誤而全部都需要重做，讓我覺得十分的可惜，所以就把還有錯誤的圖標交了上去，在復查的時候，發現了我的錯誤，師傅把我狠狠批評了頓，我覺得心里很委屈但是還是認真的吸取了教訓，在工作中，應該精益求精，一絲不茍。有絲毫的差錯都是不應該的，我也像師傅和領導做了深刻的檢討，回家之后，把今天制作的圖標制作了好兒遍。熟能生巧，制作起來十分困難的圖標，在我制作幾遍之后，居然變得十分的熟練。而且還能變換不同的樣式，在里面插入白己的構思與創意，讓我覺得樂趣無窮。
軟件的熟練運用，會是我將來工作的重心，能夠在實習中鍛煉自己這方而的技能，我覺得十分的幸運。有師傅教，經理也沒有對我很嚴厲，只是嚴格了些啦。這段時問的經驗也會使我受益終生，大學的實習機會彌足珍貴，我會好好珍惜的。 實習日記(5)
今天輪到我值日，值日完后，我打開我的電腦，收到了今天的工作安排，處理今天師傅交給我的50張圖片——修片，效果要日式簡約派。說是鍛煉我的繪圖技巧，50張圖片是挺多的，這可不是三下五除二的就搞定了，做完幾張風格樣張后。師傅看著我做的圖一臉嚴肅地讓我重新檢查一遍。我心想我做的有那么丑嗎?結果師傅把我的圖放大了給我看，我的臉就刷的一下全紅了…局部細繪的確很不到位呢，回頭重畫，終于趕在下班前弄好了幾張樣品給師傅過目，師傅終于說還好了。不過下班之前仍舊沒有完成這50張圖的任務。 實習日記(6) 今天，師傅并沒有教給我專業方面的技巧，而是教會了我許多其它的做人道理，擁有本領，并不僅僅是走入社會的關鍵，還有許多需要領悟的東西，開始實踐，勇于去做，遇到挫折，發現問題，解決困難，獲得成功等等，這都是人生的路上所必須經歷的事情，經驗可以口傳心授，但是真正領悟經驗的卻只能通過實踐，實踐出真諦，才能獲得成功。師傅擔心我的專業知識不過關，談完話我被師傅拎去跟他看著公司環境，通過師傅的提問，讓我感受到了自己所學知識的欠缺，知識而的狹窄，看來我得不斷加強自身的學習。我想今后要學的會更多。 實習日記(7)
今天下午公司安排我去做個市場調查。很早我就知道，市場調查是個很苦很難的工作。同時，我也認為做市場調查最鍛煉個人，是最能夠提高自己能力的工作。很激動，市場調查時我們認識實習的部分。我們每三人組，我們組負責商場。商場中的調查開始時比想象中的要難。但總體來說沒有想象中的那么難。調查過程中也遇到了幾位非常不配合的顧客，我都依然用微笑和再見答復他們。這次市場調查讓我學到了很多，如何待人，如何把握受公眾的心理，同時我也體會了干每行都是不容易的，不努力是哪行業都干不了，干不好的。 實習日記(8)
今天早上因為有事我請了半天假，回到公司后，被派去其他部門幫忙整理存檔。這個工作看起來容易，其實工作量龐大。而且需要心細、謹慎不能出錯。手頭上的東西還沒整理完，經理又拿來了些。唉，沒辦法只有抓緊干活了。雖然不是我的專長，權當掌握其他技能把，還好不是很難學。其他同事忙完了手頭的事情，看我還在忙就幫我一起整理，大大地提高了我的速度。一直到下班也沒有完成任務，一直忙到7點多才結束。檢查無誤了才下班。 實習日記(9) 昨天太累了今天起來有點晚了。不過還好沒遲到。這下我是怕了，今天的事情要今天做好。不然累積在一起很累的，也很容易出錯。所以今天特積極，特別認認真真地忙完了上午的事情。感覺沒昨天那么費力。輕松了很多。真的是當天的事情當天完成。 實習日記(10) 今天就最平淡了，沒什么大事做。師傅在忙著他的工作，我在一旁觀看歇息。 下午我自己找了點圖練習，就是PS潮流復古的彩色插畫效果，首先在Photoshop中新建個大小為1440x900像素的文檔。然后把圖片移入文檔。運行圖層>圖層樣式>顏色疊加?；旌夏Ｊ讲捎萌峁?，顏色為棕色(#8b5c01)。接著，我們將創建個畫筆來制作些圖形。選擇矩形選框工具，制作個黑色矩形。然后運行編輯>變換路徑>斜切。接著，運行圖層，右擊圖層縮略圖，按下選擇像素。然后運行編輯>定義畫筆預設，創建個筆刷，重 命名為PSDTUTS。然后運行畫筆調板，然后編輯我們剛創建的PSDTUTS筆刷。新建一個圖層，并且運行圖層>圖層樣式。我們在此圖層中應用些樣式。我們將應用漸變，疊加，投影，內陰影。接著選擇筆刷工具(B)，多點擊兒次來創建些形狀。選擇我們已經創建的所有兒何圖形，運行圖層>合并圖層。接著運行編輯>變換>旋轉?，F在運行編輯>變換>變形。接著移動網格來創建波浪的形狀。我的構思是讓這些線條繞著腿前后穿插。這樣就增加了立體的效果。運用多邊形套索工具(L)，來創建個你想要放在前而的腿的形狀的選區。選擇兒何圖形圖層，運行圖層>圖層蒙版>隱藏選區。在圖形圖層的上方新建個圖層，點擊右鍵，然后選擇創建剪貼蒙版。然后，選擇畫筆工具(B)，設置筆刷的硬度，顏色為白色。我們將為這個兒何圖形圖層增加高光。點擊圖像中開始的點，然后按住shift，再點擊結束的點。這樣就用畫筆創建了條直線?；旌夏Ｊ揭琅f是正常，透明度改為60%。重復上而步驟，但是這次是使用黑色，運用在另個位置，改變不透明度為40%。在所有圖層的上方新建個圖層。填充為白色。然后運行濾鏡>雜色>增加雜色。設置數量為4%。接著改變圖層的混合模式為正片疊底。把另張圖片移到雜色圖層的下面。然后調整圖像的大小，改變混合模式為正片疊底。最后在Photoshop中最有用的功能之是畫筆調板。我們可以用它來創造很多不同的效果，你也可以運用圓角矩形或不同的形狀。來制作出很多有趣的效果。太無聊了，便把細節都記下來了。師傅說我很細心，嘿嘿。 實習日記(11)
今天看到師傅的杰作了，沒得說啊。師傅和一些人去送作品去了。沒人管我了。我被叫去干了些打雜的事情，比如說貼橫幅，這可真是技術活，從如何設定字體的大小，打印是要注意什么，最難的就是粘貼了。尤其是維族字，我們先在橫幅上拿鉛筆畫上簡單的格子，這樣才能保證每個字粘出來的間距差不多。反正大小問題不斷，一個橫幅我花了一個上午才粘好。說起來真是頭疼。那個字好多都不是整個的，一截截的。尤其是維族字，少了一個點都不行。有個維族字竟然有12個點。有些字掌握不好貼歪了又要重新貼。我都要抓狂了。一個有經驗的姐姐回來了，給我做了個示范，幫我把剩下的幾個粘了，看來貼個字也是需要技巧的。下午我頂著大大的太陽去送橫幅?？粗麄儼褭M幅掛起來。結果有個字沒粘牢，說是掉了一部分，他們又把橫幅取下來了。我又跑回去，重新打了個字粘上去。好辛苦!從今天起我尊重每一個橫幅!
回到公司里，經理說設計的活都搞得差不多了，讓我去幫忙搞板子，我們去倉庫搬板子，然后給打出來的東西過塑，給板子上框架，搞各種粘貼。真的很辛苦! 實習日記(12)
公司里每天都有事，大家都很忙。今天聯通過來打那種大型的宣傳標語，我看了一上午的機器，打了一上午下手。最后機器刷不出顏色了，我嚇壞了，趕快通知那邊的姐姐，姐姐過來把機器關了，說幸虧看著的要不要浪費好多。加了足量的和顏料一樣的東西。機器又可以運轉了，不過有一截子不能要了，真是可惜?？磥砦疫@個工作也有點小重要啊。下午一來，大家都在刷銅板，就是放在單位門口的那種，銅板上的黑字，原來是這么搞上去的，先打出來然后鏤空粘上去，再拿黑漆來刷，刷的要均勻，而且不能出錯，要不就浪費了。風干也很重要。師傅叫我去干，我干的分外的認真。小心的去進行每一個步驟?？傊?，就一句話，真不容易啊!看著自己做出來的板子，很有成就感。隨后又P了一會圖，師傅說我還是有點進步!
這個是表揚，我聽出來了。 實習日記(13) 今天很開心。因為今天經理夸我了。說我工作很認真。我非常的開心。原來認真的去做件事而得到別人的認同是件這么開心的事。我現在更是干勁十足，上午還和前幾天一樣很努力的進行學習，幫幫忙什么的。最后經理讓我做一個宣傳海報。老板說讓我鍛煉一下，好好實踐一下。因為不急著要，我有足夠的時間去制作，這讓我感覺很好。似乎和學校里搞課程設計一樣的感覺。這一次評判的不是老師了，而是老板了。很是激動。先設計一下思路，在網上找了一下素材，再結合客戶給的資料開始研究了。下午依舊在找材料那些。師傅給了點建議，我也在認真的思考。到時候一定請師父來好好指導一下。明天就可以正式開工著手去做這件事了。走在回家的路上的時候腦子里都在想這件事。 實習日記( 14) 今天我就在設計了，剛設計出海報的大概，師傅就把我說教了一頓，說我的海報太孩子氣了。我想也是，這樣可著實不符和公司的風格。師傅不時地過來指導。說看我做要急死了。好吧，我的速度和技術確實不好。我一定好好做才行!中午經理來了一下，大概看來一下，特別強調內容要突出這一季主題、抓人眼球。我突然覺得好多事不像想象中那樣簡單了。干什么都不容易。中午午飯時間也一直在公司里進行著創造，師傅說制作一個東西不能花那么久，有效率才行!沒有效率就相當于虧本。我對這些自然不會那么上手，看來只有以勤補拙了。下午、晚上回家我也在搞!終于在睡前搞好了。
經過這幾天的實習，我發現單靠這這幾天的實習是不行的，還需要我在平時的學習和工作中一點一點的積累，不斷豐富自己的經驗才行。我面前的路還是很漫長的，需要不斷的努力和奮斗才能真正地走好。 實
實習日記( I5) 獲得工作上的進步只是其中的一部分，更重要的是，能在尚未走出校園時就有獨立的工作和生活體驗也無疑是難得而珍貴的社會體驗。感謝領導、老師和公司為我提供這樣一個學習和交流機會。我不得不承認我的實習更接近于一次獨立的學習，而不是一份真正的工作。
在公司工作不像學校有什么課間10分鐘休息，忙的時候眼睛就要盯著電腦一動不動，手指還得不停的和鍵盤過不去，好辛苦。我充分發揚了咱們中華民族吃苦耐勞的精神，每天都以高昂的精神面貌戰斗在廣告第一線!通過這段時間的學習，我對未來的工作充滿了期待，原來工作也可以有這么多的樂趣，能收獲這么多的知識，而并不是為了工資而工作，而是為了鍛煉自己，為了讓自己的青春更有價值。
實習日記( I6) 實習了幾天，公司里的同事我都認識了，和他們處的很開心。他們都說我就像是他們的親生妹妹，總是給我最大的幫助。太感動了。工作之余，實習生活更是豐富多彩，我過的十分的充實，比如和同事吃午飯，總是聊得很開心，他們也教會我很多的經驗，對于還是新手的我，他們的經驗對我十分的珍貴。他們在生活上也非常的照顧我?；蛘咴谙掳嗟穆飞下?，總是那么的愜意，當然最最令我難忘的是那次與師傅去見客戶，我學到了許多在課本上無法學習的知識，和人交流，了解別人的想法，在待人接物上有了很大的提高。讓我更深刻的知道，做廣告也好，做其他工作也好，有一些東西是相通的，通過和師傅的交談，也使我不再盲目，冷靜地思考了自己的將來，明白了自己的道路，自己的追求。 實習日記( I7) 我的工作和本專業雖然不是緊密相關，還參與了很多其他的實踐活動。包括和客戶見面，洽談，了解客戶需求，瀏覽其他廣告設計大師的作品，學習他們的經驗，還有鍛煉自己的面試技巧等等。今天，有位畢業生來這里參加面試，師傅特許我去旁邊參觀，那位同學流暢的表述，清晰的思路，敏捷的反應能力，著實是讓我感到自愧不如，我想，等到我踏入社會舞臺的那一刻，也會像他一樣，充滿自信的面對各種挑戰。
我相信一句話，生活不是林黛玉，不會因為憂傷而風情萬種。我在我的工作室放了盆小仙人球，以后我的工作生活都要像它一樣欣欣向榮。我的工作臺靠著窗戶，每天8點上班的時候都會有一小斜陽光灑滿我的仙人球，滿滿的都是溫暖。 實習日記( I8) 下午師傅接了任務，需要大展板做宣傳。銷售部的設計師設計了好幾稿都沒滿意，最終找了我師傅。師傅讓我在一旁觀摩學習，平常都沒怎么見師傅做大展板設計，要抓住這次機會好好學習。站在旁邊看了好久，師傅不愧是師傅啊!速度啊…我在旁邊感覺就像是在學?？蠢蠋煹谝淮巫鲅菔疽粯?。驚訝、佩服之情油然而生。 實習日記( I9) 工作之余，實習生活更是豐富多彩，我過的十分的充實，比如和同事吃午飯，總是聊得很開心，他們也教會我很多的經驗，對于還是新手的我，他們的經驗對我十分的珍貴。他們在生活上也非常的照顧我?；蛘咴谙掳嗟穆飞下?，總是那么的愜意，當然最最令我難忘的是那次與師傅去見客戶，我學到了許多在課本上無法學習的知識，和人交流，了解別人的想法，在待人接物上有了很大的提高。讓我更深刻的知道，做廣告也好，做其他工作也好，有一些東西是相通的，通過和師傅的交談，也使我不再盲目，冷靜地思考了自己的將來，明白了自己的道路，自己的追求。 實習日記(20) 獲得工作上的進步只是其中的一部分，更重要的是，能在尚未走出校園時就有獨立的工作和生活體驗也無疑是難得而珍貴的社會體驗。感謝領導、老師和公司為我提供這樣一個學習和交流機會。我不得不承認我的實習更接近于一次獨立的學習，而不是一份真正的工作。通過這段時間的學習，我對未來的工作充滿了期待，原來工作也可以有這么多的樂趣，能收獲這么多的知識，而并不是為了工資而工作，而是為了鍛煉自己，為了讓自己的青春更有價值。
第五篇：實習日記 20篇
實習日記1
熟悉各部門
公司主要是安排我熟悉各部門，了解公司運作流程。這是第一次正式與社會接軌踏上工作崗位，開始與以往完全不一樣的生活。剛開始上班時，真有些不習慣。8:30得趕往公司上班，所以每天7:30就得起床去擠公交車。不管天氣如何，我都堅持下來了，從不遲到、缺勤。每天在規定的時間上下班，上班期間認真準時地完成自己的工作任務，不能草率敷衍了事。
面對著這么生疏的環境，心態還沒有及時的轉變過來。不過經過慢慢的適應自己也就同辦公室的同事也可以說是各位哥哥、姐姐、阿姨們都熟的打成一片了。大家都很照顧我，無論在工作上還是在生活上。在工作上，如我遇到有不會的東西，請教他們，他們都很樂意的解析給我聽和教我。 實習日記2 今天開始參加工作。沒有什么訓練，因為本身這些事情都是很簡單的，口頭說下便能夠熟知了。開始只是整理些文件，每張的次序，都要從日期上來，而有些文件上沒有寫明日期，只能通過查找目錄，找出文件的日期，才能得出文件的準確時間，雖然是小事情，卻忙了很久都不能完成。做事要細心，不然出錯就很容易前功盡棄，發生不必要的麻煩了。有些小細節還要請教同事，才知道具體是什么樣的，材料的缺失真的很討厭，還要去打印室重新打，到處跑，到處簽字。雖然還很生疏而且還會出錯，但是感覺一天下來學會很多。 實習日記
3 辦公室事務
通過一周對信誠的了解，部門安排我接觸管理部門行政工作。前兩天我的主要任務包括：打印、整理、裝訂憑證以及傳送文件等一般辦公室事務和一般辦公室內務工作如煲水、整理報紙等。干這些瑣碎的內務活，開始感覺很沒趣，做起來也沒激情，但做了兩天我的思想開始轉變了。自己剛從學校出來，老師肯定不會安排一些重要復雜的事情給我。轉變思想后，在認真積極完成自己分內工作的同時，我也開始和一些公司員工交流，與他們的交談中也了解到一些比較現實的事情，這對我們將來面對更現實的情況提供了一定的參考。另外，也從他們的交談及業務處理上了解到了如何更好的管理自己的情緒、如何更好的處理人與人間的關系。如：電話在很不適宜的情況下響起來了，在接電話時，必須管理好自己不耐的情緒，耐心的了解別人的需要及向對方解釋清楚事件。 實習日記4
辦公文秘
部門主管對我經過幾天的觀察，就把一些與辦公文秘相關的任務交給了我，如：打印、接聽電話、數據輸入、送文件、整理檔案等事務。其實，辦公室文員的主要工作就是做一些細活，很考驗人的注意力。
踏上社會，我們與形形色色的人打交道。由于存在著利益關系，又工作繁忙，很多時候同事不會象同學一樣對你噓寒問暖。一個冷漠沒有人情味的辦公室，大家就會毫無眷戀之情，有更好的機會他們肯定毫不猶豫的跳槽。他們情緒低落導致工作效率不高，每天只是在等待著下班，早點回去陪家人。心情好，大家工作開心，有利于公司的發展。通過這段時間的實習我懂得了：要想真正的在一個辦公室好好工作，就必須把自己融入辦公室中，與同事門和諧相處。因為在我實習過程中有許多同事幫助過我。由此可見，人際關系處理的重要性。 實習日記5
在過去的幾天里面我基本上掌握了應該掌握的東西，還是繼續整理文件的工作，一些整理文件的小竅門，前輩們毫不不吝嗇地教給了我們，這樣一來，速度也就快多了，柜子上的文件從未整理的狀態變成整理完畢，成就感很大，雖然不是什么多么偉大的事情，但是很滿足啊。 實習日記6
漸漸地和辦公室的其他人熟了起來，見面打招呼都比較自然，可以把名字和人對上號了。早上到辦公室開電腦，開始做一些基本的工作，這是昨天主管交代的工作。晚點主管進來了有交代了我一些要做的事情后就出去了。其實我還沒完全弄清楚自己具體該做些什么事情的。不過有個同事是個老員工了，對這些很熟悉不懂的我都向她請教，她都會教我。其實我的工作也很簡單就是整理一些文件什么的。坐在辦公桌前忙了一早上也沒什么感覺，認真去做一件事時間總過的很快的。吃午飯的是和那個同事一起的，在公司食堂里吃，感受其他這個工廠的食堂文化。下午就是在重復早上的事了。 實習日記7
今天有很開心的事情，帶我的前輩說我做事很認真。得到別人的肯定真是一件很不錯的事情。通過幾天的相處我和同事都蠻熟了還會時不時地說說生活上的一些小事，大家都相互關心。每天都很普通，每天也都很特別。大家都很好相處的。那個常幫我的同事姓曾我就叫他曾姐，因為她比我大，對我很照顧很是感激她。教我做事的那個同事平?？偸钦f說笑笑的，但一和工作有牽扯她就立刻嚴肅起來，讓人不得不跟著一起認真。其實她平時怎么看不都會是有脾氣的，但做錯事她還是會訓人的。 實習日記8 初步了解了公司行政工作中的具體業務知識，拓展了所學的專業知識。為以后正常工作的展開奠定了堅實的基礎，從個人發展方面說，對我影響最大的應該是作為一個社會人工作作風以及在工作過程中專業知識對工作的重要作用，因為這些都是我在校學習中不曾接觸過的方面，所以我將在報告中首先講述我在實習期間積累的這方面的認識和經驗。 行政人事方面的工作也不是很難，關鍵是學習對人怎么說話、態度及其處事。由于經驗少，我現在這方面還有欠缺?，F在在辦公室，空閑的時候就會看一些行政人事、計算機方面的書，雖然自己所學的專業在此時沒有派上什么用場，但我覺得應該多學點，有幾個技能在以后找工作也可以給自己我幾個選擇。 實習日記9 平時沒事做的時候我會和其他同事聊下天，互相了解一下。公司每周都開例會，經理總結一下一周的工作，對于我們做得不好的地方會提出，提醒我們需要改進。對于做得好的就會加以鼓勵，這就是給員工的一些激勵。
其實這一周辦公室并沒有發生特殊的事情，一切都在有序中度過。我要撰寫更改許多公司內部通知，公司內部信函，真正開始參與到公文寫作了。文書寫作是一件既考驗文秘寫作能力又考驗工作態度的工作。在這個過程中，我充分利用業余時間學習文秘寫作知識，結合到實際工作中，真正實現了理論與實際相結合的目的。我對行政工作的重要性有了更深一步的認識和了解，計算機應用文字表達能力和熟練使用各種自動化辦公設備的技能得到提高。 實習日記10
今天認識了別的部門的一個女生，她雖然和我差不多年紀，但是早就有一年的工作經驗了，算得上是熟練工了。我是在問路的時候認識她的。她講了一些工作要注意的事情，還有一些工廠的布局，怎么走才是最方便的，還有對于工作態度的觀點。這個我現在很認同。其實我感覺自己的工作很輕松。就是在電腦那里打打字，送送文件什么的。但我總想去接觸些別的事情。她跟我說慢慢來不能急的，也對，畢竟不熟練的人做太多事總是容易出錯。 實習日記11
領導對我的工作表現和態度有了一些肯定之后，交給我一些我可以獨立完成的任務。比如送文件給各個部門的領導或某個員工簽字，這項工作現在對于我來說簡直是小菜一碟，可在當時，真的苦死我了，全公司部門多，哪個部門在什么地方，部門主管是誰，手下員工有什么人等這些我通通是一團霧水，而那些一堆一堆的文件我又必須送到他們手上，問辦公室的同事，問各部門的文員，一天下來，我終于把手上的文件都送了出去，雖然效率低了點，也算順利完成任務。但是我的收獲卻是很大的，每個部門的主管和文員我都清楚了，人員也大體了解，以后哪些文件該送給哪些領導，哪些送給部門文員讓他們自行下發，我都可以獨立辨別了。
整個過程，工作內容比較繁瑣，自己有很多地方不了解，無從下手，多虧同事、主管的協助、指導。
實習日記12 因為公司新招聘進一些維修部工人，公司承擔住宿費用。針對員工宿舍管理，部門主管讓我起草員工宿舍管理制度。同時，為了完善部門管理工作，讓員工明確自己的工作職責，讓我針對相關要求起草辦公室文員崗位說明書。
處于管理部文員這樣一個比較容易接觸公司內部文件以及高層管理人員的位置上，對信息收集起了一定的幫助，我采用了勤看、勤問、勤學、勤練的方式，對公司日常管理工作的開展有了比較全面而深入的了解。公司建立起科學的考核機制，實行嚴格的管理責任制，不斷完善福利設施，努力為員工創造一個和諧、溫馨的生產、生活環境。 實習日記13
我的工作內容雖小，相當于打雜，但卻能因為寬廣的眼界而變得意義重大起來。實習工作正是了解工作流程，熟悉業務知識，尋找自身差距的好時機。把實習的崗位作為了解一個行業的窗口，處處留心，多觀察，多思考，收獲才會更多。“打雜”中也不是完全接觸不到正規業務，更重要的是在與同事友好相處、與外界溝通中提高獨立處事和處理困難的能力，學習人際交往的技巧。而這些都是日后作為一名職場新人的必修課。 實習日記14
實習時即便是“打雜”，也要保持良好的心態。在實習中要做到“眼尖”、“手勤”和“心細”。 眼尖包括“觀察”，再者就是有“眼力見”。 在初步了解了行業的內部運作后，要有針對性地去學習崗位上的具體工作，為以后的就業打基礎。盡管是實習崗位，也不要有絲毫懈怠的想法。不能把自己還看成一名大學生，而要像正式員工一樣嚴格要求自己，熟悉單位的規章制度和企業文化。工作要用心去做，還要細心地記錄觀察，最好做實習日記，將每天的收獲、感觸和遇到的問題，企業的信息都一一記錄下來，這不僅會對學習有益處，而且在寫實習報告的時候會有幫助。 實習日記15
在各種文件中，大部分具有不同程度的保密性，而且各級秘書人員經常接近領導，看一些重要文件，參加一些重要會議，所以，秘書人員在公共場合活動時要注意內外有別，把握分寸，對什么應該說什么不應該說要心中有數。準確，是對工作質量的要求。文秘管理的準確性是指正確體現政策，正確表達領導意圖，正確地辦文辦事，言行有分寸，文字能達意。它在一定程度上保證領導工作的準備性。文秘管理的準確性，涉及的方面很多，簡要地說，就是：辦文要準，辦事要穩，情況要實，主意要慎。而要做到這些，必須態度認真，作風過細，不能疏忽大意，不能馬虎潦草。比如說辦理公文，就要保證文件的質量，用詞要準確，材料要真實，抄寫要認真，校對要仔細，力求每一個環節都不發生差錯。否則就會貽誤工作，甚至釀成難以彌補的損失。 實習日記16
用excel表格、word文檔文件等辦公軟件盤點一天的工作。學校所學的知識并不是像有些人說的拿到社會上根本用不上，而是要看你會不會用，學校學習的是理論，社會用到的是實踐，只要學會把理論聯系到實踐中去，那在學校學的東西就不會白學。既要注重管理理論知識的學習，更重要的是要把實踐與理論兩者緊密相結合。“理論與實踐相結合的橋梁”豐富了我的實際管理知識，使我對日常辦公行政管理工作有了一定的感性和理性認識。 實習日記17
在工作中，不要總想著偷懶，少干點。在工作中，每個分配的任務其實都是差不多的。如果你總是做事拖拖拉拉的，你的進度就會很慢，有時少做一點可能沒有什么，但反映你這個人做事的態度不端正，一個人在別人眼中工作態度是很重要的。如果你不積極，別人雖然嘴上不說，但在心里肯定會有意見的。但如果你任務完成的又快又好，別人肯定高興。在工作中不要經常請假，遲到早退，對工作要負責，一個做事認真負責的員工才是受雇主歡迎的員工。 實習日記18
處理好人際關系的重要性。你對別人好，只要是會感恩的人，都會記在心里的。在實習辦公室里，我和同事們都相處得很融洽，我時刻真誠地對待每一位同事，我們做事都是講“團隊協作”的，在這個團隊里，我們每一個人都可以有自己的主見，我們團隊就得讓這些可行的主見變成現實，身為團隊的一員，我必須團結、互幫互助，當我擁有良好的人際關系網，在處理起事情來都會很容易，即使是自己一個人在獨立地工作，我也會得到許多人的幫助與協助，這讓我的工作做得更加出色，同時我也在這個團隊里共同成長。在我的工作中，我會遇到很多人，有與華創合作的往來伙伴，也有各個部門的同事和公司老總等等，在面對每一個人時我都會微笑，真誠，留給別人最美好的印象，同時樹立好華創公司良好的形象。 實習日記19
今天到市里培訓了一天，培訓的內容就是新錄入消單系統。感覺和老系統差不多就是應用界面有些變化，更人性化，方便了我們更快的完成工作. 時代是向前發展的，各方面的技術也是在日新月異的，如果你不想被淘汰，就要不斷的學習，給自己充電。在我剛剛開始工作的時候，對工作的很多方面都不懂，經過別人的教授，我很快地掌握了工作的基本方法。但有在時相關細節處理時，別人的方法和自己的不太一樣，別人經過幾個簡單的步驟就可以完成了，而自己采用的方法卻又復雜又繁瑣，效率很低。有時候要自己摸索一些規律一些簡單的方法。 實習日記20
在工作中，互相諒解使我很感激他們。有時同事有事要晚來一點，就要我一個人在辦公室辦公，偶爾我也會的，大家相處的很好，沒有什么隔合。有幾次要回學校辦點事，去向經理請幾小時的假，經理也都很體諒，直接就給批假了。這個時候心里很開心;遇到一個如此好說話的經理。所以，感覺現在的工作還是挺不錯的，最重要的事就是周圍的同事都很不錯的。心里上沒有什么額外的，不必要的壓力，可以好好工作，學習。 實習日記21
每日重復單調繁瑣的工作，時間久了容易厭倦。但是工作簡單也不能馬虎，一個小小的錯誤可能會給公司帶來巨大的麻煩或損失，還是得認真完成。我曾經想到過放棄，但是我必須克制自己，不能隨心所欲地想不來上班就不來。在遇到困難時，學會從調整心態來舒解壓力，面對困難。遇到困難時應進行冷靜分析，經常保持自信和樂觀的態度，學會自我寬慰，能容忍挫折，要心懷坦蕩，情緒樂觀，發奮圖強。善于化壓力為動力，改變內心的壓抑狀態，以求身心的輕松，重新爭取成功，從而讓目光面向未來。