第一篇：pdca工作術讀書筆記
杠桿閱讀術讀書筆記
2012.10.13
讀書不單單只是讀書，還是一種經濟行為，也就是投資。
人類透過書，在數小時之內就能夠模擬體驗人的一生，別人十幾年來流血流汗摸索嘗試的軌跡，讓堵住能在幾小時的時間內真正理解。
仙都“目錄”“后記”，據此判斷是否對自己有所幫助，如果決定讀這本書，就針對有用的地方做筆記。
僅僅做“輸入”的動作，只不過是自我滿足而已。如何能“輸出”使用，才是決定勝負的關鍵。
選書：
步驟
1、 考慮自己的人生目標或者是現狀，意識到現在需要的是什么書。
2、 書評、口碑等，參考別人的意見，縮小該讀書的范圍。
3、 靈活運動網絡書店和實體書店各自的優點。
以主題選書
從將來的目標倒推，推斷自己當前必須完成的任務。然后，依照其相關內容選書。 以趨勢選書
在雜志或新聞報道上，如果你認為，“這是有趣的經營方針”或者“這是改變后的投資方式”然后決定去搜尋與此相關聯的書籍來讀。
以直覺選書
如果想知道某種主題的內容，那么，只要取得這類別的書，然后徹底全面的讀。每本書都寫到相同的內容，就可以判斷那是所有人都認為的重點。
善于利用網絡、雜志、媒體的書評，類別排行榜選購法。
讀書的流程
1、 目的明確，看準該讀的部分和不用讀的部分。
2、 設定時間限制，一小時左右。
3、 瀏覽前言，目錄，將書的框架印入腦內。
4、 開始讀書
把已經成為生活的一部分的習慣和讀書結合在一起。
盡量邊讀邊記錄自己的想法。
讀書之后的后續工作很重要。
把筆記打印，隨身攜帶。一個星期整理一次讀書筆記。不一定要全部打印，要不斷精簡讀書筆記。
積累的筆記按題目做分類。主題類、參考資料類、引用文句類。
多讀幾次，作為個人資產。
第二篇：《銀座媽媽桑講話術》讀書筆記
一、掌握男人的 DNA
· 適當逃跑，男人才會追上來。
· 要成為一個不完全被男人支配的女性。
二、說話技巧
· 切忌多用“我明白!”這樣敷衍的肯定語，多用“哦，我知道了~”“原來是這樣啊~”“你說的真 對!”這樣的恍然大悟語。
· 學會聆聽，并偶爾重復對方的話語表示肯定。與其自作聰明地嘗試學很多笑話讓男人笑， 不如引誘男人講笑話自己笑比較好。如果他們找你是為了笑一笑，他們不如去聽相聲。
· 盡量少說自己的事情,如果對方問到,就簡單地回答對方想知道的部分。
· 適當地運用手勢，但不要幅度太大，用手指緩慢地在空中筆畫
· 讓對方輕松開口的話題指引法：
例子 差例 男：我喜歡喝啤酒;女：我不喜歡喝啤酒啦~
中例 男：我喜歡喝啤酒;女：我不喜歡喝啤酒，不過我睡前會喝點甜酒，你喜歡甜酒嗎?
好例： 男：我喜歡喝啤酒;女：那你知道什么料理配啤酒比較好喝?或者你喜歡哪一國的啤酒
然后將話題轉移到食物或者旅游上去。
· 保持一棵謙遜的心，如果引起了沖突，實打實地說一句：對不起，我好像太堅持自己的想 法了。馬上結束沖突。
· 不要表現的自己老氣橫秋：比如說我年輕那會……你還年輕啦所以不懂啦……
· 不要咄咄逼人：例如你應該不會花心吧;你剛剛和誰在一起;你為什么不打電話給我;為 什么你不肯幫我;你昨天做了什么事
(這里插一句， 在另一本書親密關系里指導， 含負面情緒或者要求的話語最好用如果你做了 x，那么我 y 的誠實引誘法，就是，如果你明天可以抽空問候我一下，我會很高興哦)
· 展現大氣，了解對方的苦衷，任何時候不采取輕易否定別人的態度。 例：男：這個服務生怎么動作那么慢 女：他大概是新來的吧，還不習慣~
· 緩慢地，有空檔，有思考節奏地進行交談。 例子 男：你喜歡什么類型的男人呢? 女：讓我想想哦…… (空檔時間) 女：努力追求夢想的人!
另，在回答這種問題的時候，不要回答否定提問者的話，也不要回答和提問者無關的話。
· 增加自然空檔的方法：放慢說話語素，放慢肢體語言的速度并減少肢體語言，不要東張西 望。讓人感覺你“靜”的下來，有成熟氣息。
· 輪流制造緊張-緩和的氣氛增加對方興趣
女：我有一句話想問問你……(空檔)你不會生氣吧? 男：啊，什么事 女：…………(繼續制造空檔讓男方緊張)我明天想去試一件衣服，想麻煩你陪我一下。 男(松口氣) ：當然可以啊。
故意制造點緊張氣氛，讓對方在松了一口氣的前提下愉快的答應你的要求。
· 模棱兩可的回答，不給出具體答案
男：你想吃什么?
女：我想吃清爽點的東西~
給男人多幾個問題摸透你，給男人多一點方法滿足你的開心。另外，也讓自己掌握生活并非 只有非黑即白的兩種選擇，而擁有一種模糊地帶的美。
· 善于引導對方積極的思考，經常保持著正面思考。
男：我覺得我的朋友真少啊。 女：理解自己的好朋友一個就足夠了
正面思考的思路，如果對方說，我都沒什么朋友呢
沒什么朋友-一個人獨處的時間很多-一個人熱衷哪些事情呢-這些事情有趣么?
記得：真相永遠只有一個，但看法是千差萬別的。
三、讓你有下一次的約會!
· 咬了一口的蘋果理論。
吃了一個蘋果好吃， 你會再吃一個嗎?咬了一口蘋果好吃， 你會再咬一口嗎?前口哪中可能 性概率高，后者! 運用到說話術，就是當對方想知道什么，只需要透露最小有限的信息。
差例： 男：你經常到什么地方玩? 女：我經常去代官山和六本木，特別是代官山我很喜歡……那里有家店我每個月都去，因 為……
好例： 男：你經常到什么地方玩? 女：和朋友一起到處逛啊~你呢? (然后尋找和男人的共通話題點)
女性在聊天時，盡量戰勝自己想表達自己的欲望。
· 男人的話，要用眼睛去聽。男人在說話時經常會用眼神尋求肯定，這個時候要追尋他的目 光，用眼神和微笑給他肯定。
另外可以從他送出視線的多少，來判斷他講的話在他心里有多大的分量。
· 鏡的法則：在聊天時觀察對方的說話習慣，小動作，表情，一邊進行對話，一邊在對方沒 察覺地情況下模仿一下， 會加深兩個人之間的親密度。 在聊天的時候， 盡量模仿對方的情緒、 氣氛和價值觀。
· 沉默解讀術
男人忽然沉默了下來，要從他的肢體語言判斷他是正面的沉默還是負面的沉默。 如果他不不看你，用手觸摸自己的臉，或者頻繁地換著二郎腿，那么就有大可能是負面的沉 默，那么要做好隨機應變的準備。
例：男：昨天我打電話給你，你沒有接呢。 沉默 女：對不起，我把手機忘家里了。以后這種情況，你覺得怎么樣做比較好些呢?
男人進行負面沉默以后，最好能準備個簡單的問題讓他回答，拉升他的自信，提高對他的認 同。
男：…………(開始吐露不滿) 女：原來這樣做就可以啊~對不起，我竟然沒想到!
總之遭遇負面沉默的時候，不要急于找借口解釋，而是拋出問題，讓他來替你解決!
· 稱贊法則：從稱贊眼睛看的見的東西入手，一定要連帶稱贊到對方的判斷力。 如果了解對方的話，就稱贊他的個性。 如果知道對方的思考模式(在意錢、異型緣、工作、外表、幽默或其他)就針對這幾點稱贊 對方。
· 交談的時候，如何
何接納對方的缺點。
小氣=對金錢可以收支平衡 好色=英雄本色，充滿精力，對工作有興趣 嚴厲=很可靠，會給人不平凡的愛情，好上司 輕率=可以調動氣氛，是不可缺的開心果 太注意細節=一絲不茍，生活有規律
羅嗦=懂的抒發自己的心情，不羅嗦的時候是個好人。 任性=充滿自信，自我主張。 無趣=認真率直的男人 自我中心=很積極，也許可以成為領袖人物 不懂開場合=天真可愛，可帶來意外驚喜。
任何事情，都有好的一面和不好的一面。
· 不要草率地給對方工作或者生活上的建議， 接受對方現在的狀態， 吸引對方投入你的懷抱。
· 多方聊天，不讓任何人受冷落，主動問不說話的人：你覺得怎么樣?
· 用“呢、嗎”之類的語氣詞結束話語。
你在做什么----你在做什么呢~
如果要說自己的意見，最后結束的時候詢問對方“這樣對嗎”、“是不是這樣呢”減少侵略性。
否定對方的時候說：我還以為是 XXX 這樣呢~~這樣的婉轉口氣
· 以退為進，不要害怕偶爾的拒絕對方。
· 想吸引男人，如果坐在他旁邊比較有利，這樣很容易突破 45 公分親密線進行短暫自然的 肢體碰觸
· 讓對方多做一些事，先從簡單的小事開始，讓他出出主意，幫幫忙。如果時間比較長的親 密關系，就可以提點要求，自己的渴望，讓男人下功夫去做。
· 掌握八分飽原則，讓對方還有話想說的時候提出離開，給對方造成想在見你一面的依賴。
怎么才是八分飽：對方說話速度并不慢，說話比較大聲，話很多的時候提出離開。 判斷不出的時候，乘自己覺得快樂的時候提出離開。
四、自我性格打造
· 給自己選擇一個主要的性格傾向，但偶爾反其道而行之。 比如性感的外表+羞澀的床上行為。。 。 可愛的大家閨秀卻有時候會對淫蕩的行為有好奇 在眾人面前是知性理智的小惡魔，在愛人面前卻笨手笨腳 尋找多層次的性格，讓自己有相異的多個方向
· 調動積極正面的個性，讓必須做的事情變成自己想做的事情。
· 心胸寬大，溫柔接納生活給你的安排
· 減少嫉妒心和寂寞感：讓身體盡量多的處于活躍狀態。這些負面情緒一出現，馬上提高自 己的行動力! ：比如出去玩、埋首于自己的興趣、主動接受更多的工作、多多運動等.
第三篇：讀書筆記-股票大作手操盤術
《股票大作手操盤術》杰西.里弗莫爾
投機，是一項挑戰
1. 市場永遠不會錯，個人意見一文不值。
2. 如果你對某個或某些股票形成了明確的看法，千萬不要迫不及待地一頭扎進去。(等行
情演變證明了你的想法)。真正從投機買賣中得來的利潤，都來自那些從頭開始就一直盈利的頭寸。
3. 一旦你將希望和恐懼這兩種情緒攪進投機事業，就會面臨一個極可怕的危險。
4. 利潤總是能自己照顧自己，而虧損則永遠不會自動了解。
5. 投資者才是大賭徒。他們拍下賭注，一賭到底，就算賭錯了，他們就輸個精光。
6. 絕不要因為某個股票看起來價格過高而賣出，更不要因為某個股票從前一個最高點大幅
下滑而買進。
7. 絕不在市場向下回撤時買進。
8. 如果你的頭筆交易已經處于虧損狀態，就絕不要繼續跟進。
何時入場才是好時機
9. 當一輪運動開始的時候，開頭幾天你會注意到，伴隨著價格的逐漸上漲，形成了非常巨
大的交易量。隨后，將發生我所稱的“正常的回撤”。在這個向下回落過程中，交易量遠遠小于前幾天上升時期。這種小規?；爻沸星槭峭耆５?。永遠不要害怕這種正常的動作。然而，一定要十分警惕不正常的動作。一到兩天之后，行動將重新開始，成交量隨之增加。如果這是一個真動作，那么在短時間內市場就會收復在那個自然的、正常的回撤過程中丟失的地盤，并將在新高區域內運行。這個過程應當在幾天之內一直維持著強勁的勢頭，其中僅僅含有小規模的日內回調?；蜻t或早，它將達到某一點，又該形成另一輪正常的向下回撤了。當這個正?；爻钒l生時，它應當和第一次正?；爻仿湓谕唤M直線上，當處于明確的趨勢形態時，任何股票都會按照此類自然的方式演變。在這輪運動的第一部分，從前期高點到下一個高點之間的差距并不很大。但是隨著時間的推移，它將向上拓展大得多的空間高度。當它在幾天內再次恢復上漲進程時，你將注意到此時的成交量并不像這場運動開頭時那樣龐大，這個股票變得緊俏起來，較難買到了。如果情況是這樣，那么這場運動的下一步動作會比之前快速得多。
10. 注意不正常的向下回撤。比如同一天內，市場起先向上形成了新的極端價位，隨后向下
回落了6點乃至更多，這樣的事情之前從未出現過。從股票市場本身來看，一旦發生了不正常的變故，就是市場在向你閃動危險信號，絕對不可忽視這樣的危險信號。一定要以敏銳的感覺向危險信號致以應有的敬意，勇敢地果斷賣出，離場觀望。假如我正沿著鐵軌向前走，一列列車以60英里的時速向我沖來，我就會跳開軌道讓車過去，而不會愚蠢到站在那兒不動。等它過去了，只要我愿意，什么時候再回到軌道上都行。
11. 一廂情愿的想法必須徹底消除。假如你不放過每一個交易日，天天投機，你就不可能成
功。每年僅有寥寥可數的幾次機會，可能只有四五次，只有在這些時機，才可以允許自己下場開立頭寸。在上述時機之外的空當里，應當讓市場逐步醞釀下一場大幅運動。記住，在你袖手旁觀時，其他那些覺得自己必須一天不拉地忙于交易的投資者正在為你的下一次冒險活動鋪墊基礎。你將從他們的錯誤中獲得利益。那些堅持從當日之內小規模市場變動中獲利的投機客，永遠不能在下一輪重大行情發生時捕捉到機會。
12. 如果你正確把握了這輪運動的時機，那么你投入的第一筆頭寸應當從頭開始一直處于盈
利狀態，從此往后，你需要做的一切就是保持警戒，觀察危險信號的出現，然后果斷出場，將紙上利潤轉化為真實金錢。
追隨領頭羊
13. 不要同時在許多股票上都建立頭寸。集中注意力研究當日行情最突出的那些股票。如果
你不能從領頭的活躍股票上贏得利潤，也就不能在整個股票市場贏得利潤。
到手的錢財
14. 投機者應當將以下這一點看成行為準則，每當他把一個成功的交易平倉了解的時候，總
取出一半的利潤，儲存到保險箱里積蓄起來。投機者唯一能從華爾街賺到的錢，就是當投機者了結一筆成功的交易后從賬戶里提出來的錢。
關鍵點
15. 如果該股票在穿越關鍵點之后沒有按照應有的模式運作，就是一個必須密切注視的危險
信號。即如果越過界限后缺乏后續的活力，則市場很容易掉轉方向，因此應當機立斷，了結原有頭寸。
16. 每一場重大市場運動都僅僅是類似價格運動的重演。
百萬美元的大錯
17. 交易慣例：第一步，需要估計某個股票其未來行情的大小。第二步，要確定在什么樣的
價位入市。操之過急則代價慘重。
18. 犯了錯誤不要找借口，接受虧損，研究行情記錄以確定導致錯誤的原因，然后等待下一
次大機會。
利弗莫爾市場要訣
19. 當某個股票的價格達到了30美元或更高的情況下，僅當市場從極端點回升或回落了大
致6點的幅度之后，才能表明市場正在形成自然的回升或回撤過程。
20. 投資者或投機者從來所需了解的唯一理由，就是市場表現本身。無論如何，只要市場的
表現不對勁，或者沒有按照原有的方式動作，這就是充分的理由，足以讓你改變自己的意見，而且要立即改變。
第四篇：《右腦超常記憶術》讀書筆記-增強記憶力72個小技巧
《海馬記憶訓練》中的記憶小技巧
一、對學習外語的建議：
1、學英語時應與英語的形象結合記憶，
2、可以利用字根法來同時記憶一組英語
3、利用角色扮演法來記憶外語和歷史
4、用小卡片來背單詞不科學，用明信卡大小的卡片，里面加上詞意、詞組和例句效果會更好
5、語言信息不宜于單記而應與文字合并在一起記憶
6、可以使用唱歌記法來學習外語
7、多翻、多用、多查詞典可以鞏固單詞的記憶
8、正確模仿語調是學好英語的關鍵
9、改錯練習會將錯誤記憶記入大腦記憶庫。
作為一種考試方法，用一用也許無妨，但作為練習方法，則應該堅決避免。從人的記憶機能米看，這是學習任何一門知識時都應遵循的原則。
道理很簡單，做這類改錯練習，會使大腦容易記住那些錯誤的東西，人們一般認為，面對著改錯這樣的問題，一人是不會把錯誤的年代、句子、拼寫等等因圈吞棗地記住的。 可是，令人遺憾的是，我們人類優秀的大腦往住會記住這些，而且;這些東西記得多了，就會攪得你分不清記憶庫中哪個是正確的，哪個是錯誤的，于是產生記憶的混亂和判斷的錯誤。
10、記憶單詞時最好配合例句
二、閱讀的建議
11、讀書時預想下一頁的內容是最牢固的記憶術
這種邊預想下一階段的內容邊向后推進的記憶方祛，很適用于記憶諸如數學公式之類，漸次增加深度的學術知識和對象.其實不僅限于數學，在讀一般書和參考書時，如能養成邊預想著者意圖和各章的展開順序，邊讀的習恨，無疑會收到同樣效果。
使用此法時，多少需要些訓練，但不必期求自己的預想是否出錯.預想的對錯與否無關緊要，這種方法本身就是一種能夠合理發揮右腦形象思維的最有效的記憶方法。
12、推理小說是訓練速記的好方法
13、在閱讀時，多使用跳讀、抽讀等方法，便于理解內容，加深記憶
14、經常閱讀專欄文章，能鍛煉分析能力。閱讀報紙、雜志上的特色專欄或推理小說都能增加這種能力。
15、多讀哲學能提高記憶能力。
哲學書.大多是在哲學家的基本概念上對許多具體半物進行邏輯論證。沿著一條主線，展開嚴密論證.這就是哲學書的特點。因此，讀哲學書，就是要抓住主線，因此，它能成為完全符合右腦記憶術原則的很好的訓練教材。哲學書不用從第一頁第一行開始理解，當你把全書讀完后就會了解全書的因果關系，抓住主線。
16、多讀短篇文章也能鍛煉分析能力。但讀的時候要注意觀察文章的起承轉結的轉換，否則只會被內容所吸引。
17、讀書時，精讀與瀏覽交替進行會讓你記得更牢。
三、筆記的建議：
18、看完一章再做筆記要比邊看書邊做筆記效果好。
(注：我自己更習慣先把書看一遍開始做筆記，從整體的角度來把內容從新劃分一下，再做筆記效果會更好)
19、閱讀時帶有明確的目的有利于記憶
20、做筆記時多用符號和暗號
21、給筆記加標題易于提取記憶
四、復習的建議：
22、向別人復述一遍是很不錯的復習方法
23、復習的事項分類后能簡化記憶
24、學習之后，一到二天復習一次會記得更牢
25、睡覺前15分鐘把要記憶的內容復習一遍，可防止遺忘
26、考試結束后第二天進行復習會產生很好的記憶效果。
27、把記憶的內容從后向前，反向復習效果會更好。同時對于深刻理解那些已經記住的內容也有很大的幫助。
五、形象記憶：
28、非記不可的事項與荒誕離奇的形象聯系起來
人的大腦對罕見、強烈、特殊的現象印象最深，但不要所有的東西都用這種方法來記憶，最適用于難以記住或非記不可的重點。
29、在大腦把記憶的內容畫出來或配上一個合適的圖象會使記憶的內容更完善
30、靈活利用地圖可鞏固記憶和擴展聯想。
28、用暗示法來記憶人名和相貌
29、在大腦把記憶的內容畫出來或配上一個合適的圖象會使記憶的內容更完善
30、靈活利用地圖可鞏固記憶和擴展聯想。
31、有意識的鍛煉潛意識，多用形象思維
32、用暗示法來記憶人名和相貌
33、與愉快的經歷結合記憶，有利于日后提.
34、利用地點法來記憶，最常用的方法是把內容跟每天能看到的風景相結合
35、平時多練習使用聯想記憶來記憶事情
36、給人物、事物加上標簽或含義便于日后記憶。
六、對于重點、難懂內容的建議：
37、復雜的信息用形象和圖表進行記憶會更有效。
38、把不擅長的內容跟擅長的內容建立連接來記憶難背的內容
39、記憶陌生領域內容時要從基礎開始
40、記憶以少量多次為主，貪多嚼不爛。記憶時所需的時間是內容量的平方。不要連續學習1小時以上，參加一個番茄工作法
41、將復雜難懂的語言，轉換成自己的語言來記憶難度高的內容
42、難記的內容要多問為什么
43、最重要事項要用嘴，眼、手并用記億。過于雜亂無章的事要默讀記憶。
44、朗讀和動作有利于記憶
45、重點記憶之處注愈留下記憶痕跡。比如畫線、拆角、寫感想。
46、對于重要內容，開始時就要重復十次
47、多使用5W1H法進行信息歸納。
七、記憶技巧：
48、利用課堂錄音來記憶很浪費時間，要注意使用方法。
49、冥思苦想，不如再讀原文
50、記憶內容相近的內容會造成干擾
51、依據內容差別左右腦并用記憶法。數據用右腦、語言用右腦
52、從事腦力勞動時，從硬椅子要比做軟沙發效果好，但要注意情況和場合
53、利用白噪聲來集中注意力。許多聲音混雜到一起就是白噪聲。
54、記憶時可以選擇合適的音樂。
55、日程安排按特別的方法分類能防止遺忘
56、連續性很強的信息要不斷重復。
57、用獨特的事物來抓住脈絡，簡化記憶。
比如在生產管理上用工程作業圖或流水作業圖來記憶作業順序。這種不需要別人理解，只需要本人能看懂的就行。還有二分法、魚骨圖、思維導圖等方法。
58、初次見面的人，要記憶面部特征。要想記住人的長相，要花時間訓練，比如把人的臉分成若干類型。還可以注意對方的聲音、形態，抓住對方的特征，進行夸張記憶。
59、記憶內容有意識用數字分類整理、排列并記入大腦，便于大腦貯存記憶。對來記人名、記少量的事物效果不錯。
60、大腦需要定期整理和排列
61、忘記是記憶的重要組成部分，如果做有意識的忘記，會讓你記得更牢
62、記憶活動要在生物活動節律的高潮時進行
63、不要在半夜2-4點鐘記憶
64、記憶內容的提取在醒后兩小時最適宜
65、積極休息可使記憶有節奏
66、過量的煙、酒、咖啡都有記憶的大敵
67、利用圖解式的提綱來提高演講質量
68、把記憶內容分解成三部分，記憶內容時更容易一些
69、記憶連續內容要時整體記憶優比片斷記憶
70、當你對數據感興趣時，可以去理解數字的含義后然后再去記憶數字。如果不感興趣，估計連內容也不會記住
71、找到合適的參考書是記憶捷徑之一
72、記錄每次記憶訓練的時間，用來追蹤進度
第五篇：冷讀術筆記
我們每天都在閱人
讀書可以使我們比一般人更敏銳
每天贏在起跑線-早起一小時就能成功。
罷手還嫌太早-鼓勵堅持下去
知人知面又知心—閱讀人的面相有助成功。
用心看 用心聽 用心問 用心說
冷讀書也稱為逆向溝通術 技巧本身并沒有好壞之分，端視使用者的用心而已
冷讀書就是一種使人相信，這個人知道我的事，可以說是一種贏得他人信任的手法。 說話使用：是的組合，多說是，好，對總能創造較佳的溝通效
網戀容易產生距離感，如何證明雙方關系迅速拉近-假裝不經意地把自己的杯子移近對方的杯子，如果對方沒有移動杯子就可以說的話，說明兩個人的距離感縮短了。
如果對方又默默把杯子移開的話，有表示他覺得兩人還是維持現狀就好，沒進一步的打算。 透過杯子間的距離，就可測知兩人的距離。
有人緣的人，善于人際關系的人，工作有成就的人，都自然而然地使用冷讀術。
如何防止被冒牌算命師詐騙，可以使用一個很有效的方法-完全不反應法。就是不關對方說不說中，即使說中也不要點頭，或者全部點頭。
使用冷讀術，就是能在不知不覺中控制對方。
要使對方跟著自己的手勢走，盯著我們所指賬單。
巧妙法則，因為現代人的心幾乎是完全不設防。
另一種力量就是潛意識：也就是一股從內心深處打敗自己理智的力量。
我們平常用自己的頭腦(顯意識)充分思考，生活。但是當它與來自潛意識的沖動地處時，也只能甘拜下風。
潛意識能理解的語言就是暗示，雙重束縛的會話策略，就是不讓對方說NO。
說話時候一定要給對方是雙向選擇，而不是單項選擇，使對方沒有回答可不可以機會。 冷讀術就是-巧妙質問法
巴南效應-其實質證明人的自我評價不可靠
在交談的時候，盡可能露出你的手掌，讓對方看到。使對方的潛意識就能感受到這個人并沒有抗拒我，而是開誠布公對待我，
說話時候如果對方雙手交叉，一直看不到手掌的話，就表示他還在防御狀態中。
因此你最好學會從潛意識給對方好映像的技巧。
當對方吸氣、吐氣要開始說話的當兒，你就跟著慢慢地點頭。也就是說，并非針對說話的內容點頭，而是配合對方呼吸的節奏，深深地、慢慢地點頭。
正如母親配合嬰兒睡眠中的呼吸輕輕拍打一樣，跟著對方的呼吸節奏點頭，對方的潛意識里就會感覺很安心。
記憶所有經驗過的事，不過無法回想-刻意只留下非常感興趣的經驗=選擇性記憶
和人面對面或者拍照時，不要正面相對，稍微側身，盡量把臉孔較寬的一側往前，會使你看起來更美。
你說話時候指出他有雙重性格，比如先說他顯露的性格，然后再說與顯露性格相對的性格，只要說出那個人完全相反的特征就可以了。
人在交朋友時大概都會選擇與自己個性相似的人，但要進一步成為至交，通常是與自己相反類型的人會比較契合。
這也是矛盾心理的表現之一。在我們的潛意識里，都隱藏著與外在表現相反的自己，而人有把這個隱藏在潛意識里的自己，選為至交的傾向。