方案在我們工作與學習過程中起著重要的作用，對于我們進一步開展工作與學習，有著非常積極的意義。那么一份科學的方案是什么樣的呢？以下是小編整理的《武術社團活動方案》，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
第一篇：武術社團活動方案
武術社團活動方案
個舊十一中武術社團活動方案
二、社團活動主題：
為活躍校園氣氛，豐富學生的課余生活，增強學生的體質，鍛煉學生的意志，提高防身自衛的能力，增強自信心，向全校推廣武術運動。“禮義廉恥，忍耐克己，百折不屈” 就是中華武術的精神實質，中國傳統文化始終把武德列為習武的先決條件，武術在中國幾千年綿延的歷史中，一向重禮儀，講道德，尚武崇德。諸如尊師愛友，包含了深刻廣泛的道德內容，互教互學，以武會友，切磋技藝，講理守信，見義勇為，不凌弱逞強等品德。通過組織學員進行武術訓練，提高學生對基本武術知識及技能的認識和了解，傳承中華武術文化，并給熱愛武術的學生一個展現自己的舞臺。課外武術社團在于培養學生的興趣、愛好，并增加學生的課外知識，提高基本技能，豐富學生的課余文化生活，為今后培養人才起著積極推動的作用。
二、社團參與人員：
個舊十一中
7、8年級的學生均可按自愿原則申請參加武術社團。有參加過武術訓練的優先考慮。
三、社團活動教授課程
二十四式太極拳、北京長拳、少林拳
四、社團活動時間： 每周二下午12：30-13:20
五、社團活動地點：
上操場
六、社團活動目的：
1、培養一支具有鮮明特色的社團團隊，通過社團的活動，使學生的武術特長得到更好的發展，進一步了解武術的基本知識，培養學生的運動能力。
2、擴大社團影響力，傳承中華武術，發揮社團在校園文化中的積極影響作用。
3、積極督促社員參加訓練，提高學生的武術技能，達到既鍛煉身體，又修身養性的作用。
4、培養學生個性特長，讓學生更加自信，促進學生個性的發展。
六、社團活動步驟：
武術社團是體育課堂教學的補充和延伸，與體育課堂教學相比更加具有靈活性和可塑性。但是它比較容易受到學校常規教學及考試或者其他活動的限制和沖擊，有一部分學生往往不能有始有終，保質保量地堅持到底。所以要辦好武術社團，教師必須根據學生的具體情況有計劃有目的地進行，將武術社團辦的有聲有色。作為主辦教師，我覺得應該從以下幾方面去著手。
(一)、組織健全武術社團
武術社團的成員不應該太多，大約20人左右，所以參加這次社團的人員除了自愿以外還是體育方面比較有特長的學生?；顒右潭?，而且不能輕易暫停，除了特殊情況外。教師要做到精心計劃，精心備課，精心上課，這樣才能保證社團的深度、廣度和力度，才能培養出一支優秀的校園武術隊。
(二)、具體計劃小組活動內容
學的多不如學的精，加上時間有限，教師不應該給學生制定具體很多的學習內容和復雜的，難度大的武術套路，這次的社團學習的內容主要從基礎方面著手，以套路為主，基礎課程為輔。所以，小組具體的活動內容分為三個：
(1)重點訓練學生的基本功及輔導學生套路方面的學習。
(2)重視基礎方面的學習，從而來解決課堂中難以解決的疑難問題。
(3)指導學生通過套路學習，培養學生的觀察能力和熱愛生活的習慣.
(三)、定期舉辦學生作品展覽
定期每學期在學校舉辦武術交流活動、回顧、總結學習成果，可以為學生提供表現自己機會，增強自信心。作為教師則要精心指導，嚴格把關。對于一些才華出眾、個性鮮明的同學應當予以鼓勵。
(四)、舉行武術比賽
武術比賽能夠有效地提高學生的身體素質和能力。到一定的時期，可以讓學生舉行小規模比賽，通過訓練比賽，能夠促進學生快速、準確、熟練的技能.這樣，更能使學生產生極大的熱情，對武術更加熱愛，從而積極認真的去學習。
開展武術社團活動，真正使學生學有所得，老師應該做出很大的努力，勤于思考，大膽實踐，最大限度地調動學生的積極性，將武術社團開展得豐富多彩、富有特色。
2016年9月1日
第二篇：武術社團訓練方案
武術社團訓練方案 中華武術歷史悠久，是我國廣大人民喜聞樂見的民族傳統體育項目。為弘揚中華民族這一傳統文化，為進一步提高少年兒童的身體素質和運動技能增強學生體質特制訂計劃如下
一、指導思想：
武術隊訓練是在體育教學改革新思想的大背景下，主要以培養學生終身體育意識，即在學校體育教育過程當中，學生能夠建立一項或兩項自己喜愛,終身受用的體育技能為主要目的體育活動。在訓練過程中，本著以學生發展為本的理念，學生不但在武術知識技術上有所獲得，在組織能力，協作配合意識以及自身良好的精神品質(如自覺力、毅力)的培養上，都能夠有所提高。在武術隊訓練內容的選取上，本著“健康第一”的原則，內容安排從簡單易學開始，循序漸進過度，最終達到一定技術水平。
二、教學目標：
1、通過訓練能夠掌握武術基本功的練習方法、健身方法，能熟練掌握一套長拳套路。
2、發展學生協調、靈敏性，增強體質，提高運動能力和審美能力。
3、培養學生愛國主義情操和頑強的意志品質及武德修養，樹立終身體育意識。
三、教學內容安排
本學期的練習內容主要以套路動作為主，選擇適宜的動作難度較大的單項技術動作(如鯉魚打挺、側手翻、騰空飛腳、旋風腿等)作為輔助練習。本學期的訓練簡要內容如下：
基本功：壓腿、踢腿、基本步伐、基本手法等。武術套路：形神拳、健身拳、初級長拳(依情況而定，學習內容)。單項技術動作：躍步沖拳、騰空飛腳、旋風腿等。
九月份至二月份(第一學期、基本功)
1、以身體素質訓練為主，專項訓練為輔。
2、著重把握基本功練習。
3、利用空余時間觀看武術套路方面的錄像帶或與之相關的一些影視作品。
4、加強柔韌素質的練習，做好各種步型、手型、步法、手法、身法等單個練習動作。
三月份至八月份(第二學期、加強套路練習)
1、加大運動負荷，運動量適中。
2、練習長拳的分段動作。
3、老隊員復習整套動作，注意動作的細微之處。新隊員先分段練習，再整套練習。掌握運動路線、節奏以及精氣神的和諧統一。
4、對學生進行思想教育，培養良好的意志品質，強調習武之人以德為先。
5、身體素質練習，采用游戲、比賽等形式多樣的練習方法提高學生身體素質，避免單
一、枯燥的素質練習。
伊寧市金陵中學
武術社團2013年9月12日
武術散打訓練計劃 目的任務：活躍我校的文體生活，發揮學生的特長和個性。 情況分析：
(1)凡是對散打感興趣的學生通過選拔都會吸收到隊伍中加強訓練輔導。
(2)身體素質教差，在場上不能表現出硬朗姿態。所以在加強技戰術訓練的同時，要加大身體各方面素質的訓練，包括上下肢、腰腹的力量，移動速度，移動耐力等的素質。
(3)心理素質不穩定，直接制約比賽的成敗。 根據以上的分析，要有針對的制定以下訓練計劃：
二、開展有計劃有步驟的科學訓練。
本學期從第7周開始訓練至16周為止第7~9周(第一階段)
內容：學習基本姿勢、步伐和基本拳法，結合柔韌性訓練和適度力量、耐力、速度訓練。
要求：能夠結合基本姿勢、步伐較熟練的運用基本拳法，同時在柔韌性和身體素質方面有較大的提高。 具體計劃：
第7周：學習基本姿勢、基本步伐和前后手直拳，并學習基本的柔韌性訓練方法，穿插輕微的力量訓練，使新學員盡快的適應訓練內容和訓練強度。
第8周：學習前后手擺拳，視情況加大訓練強度，復習
第7周所學內容。
第9周：學習左右勾拳，復習直拳、擺拳，素質訓練里加上速度和耐力訓練。
第10~12周(第二階段)
內容：學習正蹬腿和鞭腿，復習基本步伐和基本拳法，加大素質訓練強度。
要求：能夠學會并運用正蹬腿和鞭腿，熟練運用基本拳法，柔韌性訓練基本到位，身體素質有明顯進步。
具體計劃：
第10周：學習正蹬腿，復習基本拳法，學習組合拳法，加大訓練強度。
第11~12周：學習鞭腿，復習正蹬腿和基本拳法，學習拳腿組合，加強身體素質鍛煉。
第13~16周(第三階段)
內容：學習側踹腿和簡單摔法，復習前面所學內容，學習實戰技巧和進行實戰訓練，加強耐力和速度訓練。
要求：能夠熟練的運用基本拳法和腿法，并運用于實戰訓練之中。
具體計劃：
第13~14周：學習側踹腿和簡單摔法，復習前面所學內容，加強耐力、速度訓練。
第15~16周：復習所學內容，學習實戰技巧和培養實戰
意識，組織實戰對抗訓練，加強素質訓練。
注意事項
1.第一階段以柔韌性訓練為主，身體素質訓練趨向于上肢力量訓練，訓練強度逐步加大，可適當增加一些趣味游戲，使新學員能加大訓練興趣。
2.第二階段以基本拳法和腿法為主，身體素質訓練趨向于下肢力量訓練，訓練強度有較大提高。
3.第三階段以實戰訓練為主，身體素質訓練趨向于耐力訓練。
4.訓練時間為每周
二、周
四、周五第三節課后。
伊寧市金陵中學
武術社團2013年9月12日
第三篇：武術操比賽活動方案
活動目的：
為了進一步增強學生體質，豐富學生的校園生活，培養學生集體主義精神，訓練學生團結拼搏的團隊精神，展現學生的自信、自立、自強的風采，決定在全校舉行武術操比賽。 活動內容：武術操評估
活動時間：2013年11月19日 活動地點：學校操場
參加對象：七八年級全體學生。
比賽順序：八年級在前，七年級在后。 活動領導組及評委：
組長：王興武
副組長：王天生張春紅李翠紅
評委：馮太清 劉淑彥 袁春云劉海翠張琳王美珍劉秀峰
水冶一中政教處
2013年11月11日
評比標準：
(一)人員要求： 原則上每班全體學生參賽。(注：有備案的身體有缺陷的學生可不參加比賽，但不扣分。請病、事假的學生需在比賽前向少先隊提交家長請假條)無故不參加者，每少1人，從班級總分中扣2分。(需班主任老師上報班級總人數)
(二)比賽要求：
1、各班設領操員一名，負責進退場、報告和領操，要求聲音響亮，動作規范。
2、各班級進退場動作迅速、安靜、整齊。
3、出入場隊形每班5列縱隊，從低至高排列。每個學生站一個藍點，領隊的口令要響亮，出場時有班級口號，展現出班風班貌。開始做操時要面向南，退場時各班集中后左轉彎齊步走，帶回到原先的位置。
4、武術操動作準確、整齊有力。
(三)具體要求：
1、比賽采用一次性決賽的辦法。
2、每個參賽隊必須提前到達操場東側整理隊形。第一組開始展示后，第二組做準備;以次類推。
3、進退場由各班領操員指揮，進場后向裁判長報告班級、應到參賽人數、實到參賽人數，裁判長同意后方可進行比賽。
(四)評分標準：比賽采用百分制標準評分
(五)主要得分項：
①精神面貌精神飽滿，體現出朝氣蓬勃的精神面貌( 10分)②服裝整潔、盡量做到統一。( 5分)
③隊列整齊 (10分)
④領操員站位得當，調動隊伍合理，動作正確、規范。每個班有一名學生舉班牌。(5分)
⑤進退場做到動作迅速，安靜，整齊 。(10分)
⑥武術操動作準確、整齊有力、合節拍。(60分)
(六)獎勵辦法：
按照年級名次的高低進行獎勵(得分計入班級得分)
七、八年級各設一等獎一名 (3分)二等獎二名 (2.5分)三等獎二名 (2分)其他為優秀獎(1.5分)得分計入此次期中考試班級總分。
備注：
1、學生第二節下課后，到操場上集合，不帶凳子，按照升國旗的
隊站。(看當天天氣情況，如果天氣炎熱，將會通知搬凳子，請注意聽廣播。)
2、展示時，每班領隊與班主任老師站在隊伍前列，搭配老師要負
責管理好相應班級的紀律(隊評委外)。
3、比賽前，體育老師整好隊后，有序進入會場。
4、比賽成績為班級對應體育教師的期中考試成績。
水冶鎮一中2013.11.11
第四篇：武術協會生日晚會活動方案
一、活動主題：慶生·尋夢
二、活動目的：繼承中國文化，弘揚武術精神，培養全體武術協會成員的愛國熱情與團結友愛的精神，樹立頑強和堅定的自信心
三、主辦單位：學院團委、社團合會
四、承辦單位：武術協會
五、活動時間：2012年11月9日晚上8點
六、活動地點：教職工活動中心
七、活動對象：全院武術協會成員
八、活動內容：豐富大學生學院文化生活，增強廣大武術愛好者學術交流。以武術協會為主旨的生日慶祝晚會
九、活動流程
1、晚上20：00開始
2、主持人開場白及介紹嘉賓、贊助方
3、領導致辭
4、武術協會節目、嘉賓節目及互動游戲(期間再次介紹贊助方)
5、主持人現場感謝贊助方及嘉賓，并宣布晚會結束
6、收拾會場
十、活動籌備
(一)、動員宣傳
1、方式：貼海報，掛橫幅、班級宣傳
2、要求：及時，迅速，以達到最佳效果
(二)、挖掘晚會所需人才
1、表演者
2、輔導人才與舞臺布置，攝影工作
(三)、裝備
1、演出服裝，道具、桌椅等
2、燈光，音效設備
(四)、節目準備
1、要求積極向上，與武術有關
2、每個部門準備一個節目
3、課余時間完成，請教其他人
1
(五)、工作安排
1、秘書部負責申請所要申請的事項，擬定晚會的時間和地點等
2、外聯部負責拉贊助，邀請嘉賓等
3、宣傳部負責出海報，制作橫幅，發傳單，節目演出順序表等
4、財務部負責做好預算，籌備資金，購買所需物品等
5、后勤部負責布置會場與晚會后臺所需服務等
6、組織部負責晚會秩序，安全工作，突發事件，觀眾就坐等
7、綜合信息部負責燈光，音質效果
8、調研部負責編排節目演出的時間順序等
9、教練部負責節目彩排，晚會質量等
十一、注意事項
1、安全問題
2、贊助商協商問題
3、各個部門的工作協調事宜，分工明確
4、演出人員的安排 2
學院社團聯合會武術協會2012年10月8日
第五篇： 國際武術文化節系列活動策劃方案
一、緣起
“武術進入奧運是全體中國人民的強烈愿望”。國家正在為武術進入年北京奧運作大力的推廣、宣傳;
廣東省省委張德江書記在多次會議上強調，“要把廣東建成一個文化大省”;
佛山市委、市政府的領導也提出“要把佛山打造成廣東的第三大城市”、“文化名城”;
佛山是中國的四大名鎮，歷史悠久、人杰地靈，有著極其深厚的文化積淀和豐富的文化資源，如粵劇文化、陶瓷文化、武術文化、飲食文化、龍舟文化、秋色文化等等，但這些資源分散、零碎、規模少，加上缺乏整合、包裝，難以產生轟動而矚目的效應!
佛山打造“文化名城”，已有許多計劃和方案，但似乎未能突出重點和特色武術文化，與其小打小鬧，不如重拳出擊，趁勢把它做大、做強!
二、系列活動 。
李小龍模仿大賽等
《世紀英雄李小龍》首發式以廣東李小龍研究會副會長、李小龍研究專家黃德超在2年出版的《永恒的巨星李小龍》一書為基礎，再加上他近年新的研究成果，出版第一本以佛山市人民政府名義資助的李小龍專著，向世人宣布：佛山是李小龍的故鄉。
電視劇《功夫之王》(暫名)開拍儀式中央電視臺現正與廣東李小龍研究會副會長、李小龍研究專家黃德超洽談合作拍攝電視連續劇的事宜，若佛山市政府支持這件盛事，則佛山將會長時間內成為中外傳媒密切關注的熱點，宣傳效應更大。
召開關于李小龍及武術文化的研討會邀請中外著名的武術家、研究專家、學者云集佛山，研討武術文化、武術產業化、武術入奧等問題，力爭把佛山打造成南中國武術文化中心，甚至世界武術文化中心。
龍獅比賽把原有的龍獅比賽劃入武術文化節。
龍舟比賽順德、南海、三水等區有深厚的基礎。
八、參加對象
世界各地的武術、體育團體或個人。
九、主創人員
李力持香港《少林足球》、《食神》導演
黃德超(廣東李小龍研究會副會長)
關文明(華南師范大學教授、碩士生導師)
廣東李小龍研究會
十、支持單位
國家武術運動管理中心、
亞洲武術聯合會、
中國武術協會、
中國新聞社廣東分社、
廣東省對外文化交流中心、
香港無線電視翡翠臺、
廣東電視臺、
《廣州日報》、
《武林》雜志、
尊龍國際有限公司、
順德新世紀廣告有限公司
十一、合作方式
佛山市政府作為主辦單位，并投入一定的啟動資金及人力、物力給承辦方操作，不足部分資金由承辦方通過市場運作(如廣告補償等)方式向社會各界籌集。
十
二、實施進度
××年月日由佛山市政府及承辦方簽約并舉行新聞發布會;同時進行立體式宣傳、議定文化節系列廣告補償方案、贊助方案招商。
××年月底前由佛山市政府的宣傳、文化、體育、外事、旅游、公安、工商等有關部門派員與承辦方聯合成立籌籌委會下設辦公室及成立宣傳組、秘書組、財會組、廣告組、通聯組、接待組、保衛組等相應各部，監督、指導、幫助籌辦部門開展運作;
××年月底前，由籌委會會同國內外武聯及權威制定各種比賽規則，并隨邀請函寄發(及用互聯網上)至國內外有關武術、體育團體;完成大會的微標設計。
××年月，掀起宣傳、發動參賽、武術節招商高潮;
××年月，確定市內接待參賽嘉賓的交通、食宿、醫療保衛單位;
××年月，初步落實各項比賽的裁判、各隊領隊、教練、運動員、中外媒體記者名單;籌委會領導檢查各項工作、設施準備情況。