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兒童中醫保健完整方案

2023-01-16

方案是一種常見的應用文內容,有著自身的格式和內容,那么一份詳細的方案,應該具體包含哪些內容呢?今天小編為大家精心挑選了關于《兒童中醫保健完整方案》,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

第一篇:兒童中醫保健完整方案

一套完整的豬場免疫程序和保健方案2012

一套完整的豬場免疫程序和保健方案2012-1-11 07:35

一、常見豬病的推薦免疫程序

(一)生長肥育豬的免疫程序

1、日齡:豬瘟常發豬場,豬瘟弱毒苗超前免疫,即仔豬生后在未采食初乳前,先肌肉注射一頭份豬瘟弱毒苗,隔1-2小時后再讓仔豬吃初乳;

2、3日齡:鼻內接種偽狂犬病弱毒疫苗;

3、7-15日齡:肌肉注射氣喘病滅活菌苗、蘭耳病弱毒苗;

4、20日齡:肌肉注射豬瘟、豬丹毒二聯苗(或加豬肺疫三聯苗);

5、25-30日齡:肌肉注射偽狂犬病弱毒疫苗;

6、30日齡:肌肉或皮下注射傳染性萎縮性鼻炎疫苗;

7、30日齡:肌肉注射仔豬水腫病菌苗;

8、35-40日齡:仔豬副傷寒菌苗,口服或肌注(在疫區首免后,隔3-4周再二免);

9、60日齡:豬瘟、肺疫、丹毒三聯苗,二倍量肌注。

10、生長育肥期肌注兩次口蹄疫疫苗。

(二)后備公、母豬的免疫程序

1.配種前1個月肌肉注射細小病毒、乙型腦炎疫苗;

2.配種前20-30天肌肉注射豬瘟、豬丹毒二聯苗(或加豬肺疫的三聯苗); 3.配種前1個月肌肉注射偽狂犬病弱毒、口蹄疫、蘭耳病疫苗。

(三)經產母豬免疫程序

1.空懷期:肌肉注射豬瘟、豬丹毒二聯苗(或加豬肺疫的三聯苗); 2.初產豬肌注一次細小病毒滅活苗,以后可不注;

3.頭三年,每年3-4月份肌注一次乙腦苗,三年后可不注; 4.每年肌肉注射3-4次豬偽狂犬病弱毒疫苗;

5.產前45天、15天,分別注射K8

8、K9

9、987p大腸桿菌腹瀉菌苗; 6.產前45天,肌注傳染性胃腸炎、流行性腹瀉、輪狀病毒三聯疫苗; 7.產前35天,皮下注射傳染性萎縮性鼻炎滅活苗; 8.產前30天,肌注仔豬紅痢疫苗;

9.產前25天,肌注傳染性胃腸炎-流行性腹瀉-輪狀病毒三聯疫苗; 10.產前16天,肌注仔豬紅痢疫苗;

(四)配種公豬免疫程序

1、每年春、秋各注射一次豬瘟、豬丹毒二聯苗(或加豬肺疫的三聯苗);

2、每年3-4月份肌肉注射1次乙腦苗;

3、每年肌肉注射2次氣喘病滅活菌苗;

4、每年肌肉注射3-4次豬偽狂犬病弱毒疫苗。

(五)其它疾病的防疫 1.口蹄疫: (1)常發區:

a.常規滅活苗,首免35日齡,二免90日齡,以后每3個月免疫一次; b.高效滅活苗,首免35日齡,二免180日齡,以后每6個月免疫一次。 (2)非常發區:

a.常規滅活苗,每年

1、9和12月份各免疫一次; b.高效滅活苗,每年1和9月份各免疫一次。

2.豬傳染性胸膜肺炎:仔豬6-8周齡一次,2周后再加免一次; 3.豬鏈球菌?。?/p>

(1)成年母豬:每年春、秋各免疫一次; (2)仔豬:

a.首免10日齡,二免60日,或

b.首免出生后24小時,二免斷奶后2周。 4.藍耳?。?/p>

(1)成年母豬:每胎妊娠期60天免疫一次滅活苗; (2)仔豬:14-21日齡免疫一次弱毒苗; (3) 成年公豬:每半年免疫一次滅活苗; (4)后備豬:配種前免疫一次滅活苗;

備注:上述免疫程序僅供參考,每個豬場應根據各自的實際情況,疾病的發生史,以及豬群當前的抗體水平高低制定自己的免疫程序。眠疫的重點是多發性疾病和危害嚴重的疾病,對未發生或危害較輕的疾病可酌情免疫。

二、豬場驅蟲程序

寄生蟲分為體內寄生蟲(如蛔蟲、結節蟲、鞭蟲等)和體外寄生蟲(如疥螨、血虱等),豬群感染寄生蟲后不僅使體重下降、飼料轉化效率低,嚴重時可導致豬只死亡,引起很大的經濟損失,因此豬場必須驅除體內外寄生蟲,一般的驅蟲程序為:

1、后備豬:外引豬進場后第2周驅體內外寄生蟲一次;配種前驅體內外寄生蟲一次。

2、成年公豬:每半年驅體內外寄生蟲一次.

3、成年母豬:在臨產前2周驅體內外寄生蟲一次。

4、新購仔豬在進場后第2周驅體內外寄生蟲一次.

5、生長育成豬:9周齡和6月齡各驅體內外寄生蟲一次。

6、引進種豬:使用前驅體內外寄生蟲一次。

7、豬舍與豬群驅蟲消毒:

(1)每月對種公母豬及后備豬噴霧驅體外寄生蟲一次。

(2)產房進豬前空舍空欄驅蟲一次,臨產母豬上產床前驅體外寄生蟲一次。

8、驅蟲藥物視豬群情況、藥物性能、用藥對象等靈活掌握。

9、同時驅體內外寄生蟲時一般采用帝諾玢、伊維菌素、阿維菌素等混飼連喂一周的方法;只驅體外寄生蟲時一般采用殺螨靈、虱螨凈、敵白蟲等體外噴霧的方法。

10、采用一餐式混飼驅體內外寄生蟲的方法,要隔7天再用一次。

11、商品豬驅蟲前最好健胃。

三、豬場生產技術指標表

單位: %、頭、公斤

項 目

指 標

項 目

指 標 妊娠期

116±5天(15W)

配種分娩率

95% 哺乳期

35天(4W+留欄1W)

哺乳期成活率

95 空懷期

3-10天(1-2W)

保育期成活率

97 保育期

28天(5W)

育成期成活率

99 育成期

105天(15W)

全期成活率

91 母豬年產胎(次)

2.2

全期全場料肉比

3:1 母豬胎產活仔數

經產10頭、初產9頭

出生重

1.2-1.5 胎均斷奶活仔數

9.5

5周齡個體重

10-20 公豬使用年限

4-6年

11周齡個體重

20-30 母豬使用年限

3年(6-8胎)

26周齡個體重

90-110 公母比例

1:50-100

懷孕周期

161天

四、豬場衛生防疫制度

為了搞好豬場的衛生防疫工作,確保養豬生產的順利進行,向用戶提供優質健康的種豬或商品豬,必須貫徹“預防為主,防治結合,防重于治”的原則,杜絕疫病的發生?,F制定以下《豬場衛生防疫制度》,請全場員工及外來人員嚴格執行。

1.豬場分生產區和非生產區,生產區包括養豬生產線、出豬臺、解剖室、流水線走廊、污水處理區等。非生產區包括辦公室、食堂、宿舍等。

2.非生產區工作人員及車輛嚴禁進入生產區,確有需要者必須經場長或主管獸醫批準并經嚴格消毒后,在場內人員陪同下方可進入,只可在指定范圍內活動。 3.生活區防疫制度

⑴生活區大門應設消毒門崗,全場員工及外來人員入場時,均應通過消毒門崗,消毒池每周更換兩次消毒液。

⑵每月初對生活區及其環境進行一次大清潔、消毒、滅鼠、滅蚊蠅。

⑶任何人不得從場外購買豬、牛、羊肉及其加工制品入場,場內職工及其家屬不得在場內飼養禽畜(如貓、狗)。

⑷飼養員要在場內宿舍居住,不得隨便外出;場內技術人員不得到場外出診;不得去屠宰場、其它豬場或屠宰戶、養豬戶場(家)逗留。

⑸員工休假回場或新招員工要在生活區隔離二天后方可進入生產區工作。 ⑹搞好場內衛生及環境綠化工作。 4.車輛衛生防疫制度

⑴運輸飼料進入生產區的車輛要徹底消毒。

⑵運豬車輛出入生產區、隔離舍、出豬臺要徹底消毒。

⑶上述車輛司機不許離開駕駛室與場內人員接觸,隨車裝卸工要同生產區人員一樣更衣換鞋消毒。 5.購銷豬防疫制度

⑴從外地購入種豬,須經過檢疫,并在場內隔離舍飼養觀察40天,確認無病健康豬,經沖洗干凈并徹底消毒后方可進入生產線。

⑵出售豬只時,須經獸醫臨床檢查無病的方可出場。出售豬只只能單向流動,如質量不合格退回時,要作淘汰處理,不得返回生產線。

⑶生產線工作人員出入隔離舍、售豬室、出豬臺時要嚴格更衣、換鞋、消毒,不得與外人接觸。

6.疫苗保存及使用制度

⑴各種疫苗要按要求進行保存,凡是過期、變質、失效的疫苗一律禁止使用。 ⑵免疫接種必須嚴格按照公司制定的《免疫程序》進行。 ⑶免疫注射時,盡量不打飛針,嚴格按操作要求進行。 ⑷做好免疫計劃、免疫記錄。

7.生產線員工必須經更衣室更衣、換鞋,腳踏消毒池、手浸消毒盆后方可進入生產線。消毒池每周更換兩次消毒液,更衣室紫外線燈保持全天候開著狀態。

8.生產線內工作人員,不準留長指甲,男性員工不準留長發,不得帶私人物品入內。 9.生產線每棟豬舍門口,產房各單元門口設消毒池、盆,并定期更換消毒液,保持有效濃度。

10.制定完善的豬舍、豬體消毒制度(詳見消毒制度)。 11.杜絕使用發霉變質飼料。

12.對常見病做好藥物預防工作(詳見藥物預防制度)。 13.做好員工的衛生防疫培訓工作。

第二篇:兒童中醫保健方案

一、 工作目標:

普及中醫關于兒童保健知識;倡導科學育兒;運用中醫降低兒童常見病、多發病的發病率;加強兒童保健,提高疾病的防治水平。

二、工作方向:

針對兒童生理、心理特點,發揮傳統中醫優勢,加強中醫兒童保健、康復工作,運用中醫手段治療兒童常見病、多發病,提高兒童健康水平。

三、工作方案:

(一)飲食喂養:

工作重點:加強兒童不同年齡段喂養不同飲食的宣傳。 工作方法:發放中醫食療健康處方宣傳單,開設主題社區講座,普及科學膳食,中醫飲食保健知識等,使家長掌握兒童不同年齡段的正確喂養方法,提高兒童免疫力,避免疾病發生、發展。如嬰兒期以母乳或牛乳為主;認識到疾病的發生發展與飲食密切相關,加強飲食科學性與重要性的認識,糾正“兒童多吃,身體胖,就是健康”的錯誤理念。

(二)生長發育:

工作重點:宣傳不同年齡段兒童發育的特點。

工作方法:通過發放各種宣傳冊、宣傳單,開設主題社區講座等方式,運用中醫干預兒童階段生長發育,讓家長對兒童各階段生長發育特點正確了解,比如幼兒期(從1周歲到3周歲)的體格增長較前減慢,生理功能日趨完善,對外界環境逐漸適應,乳牙漸已長出,語言、動作及思維活動發展迅速。要注意斷奶時的合理喂養,否則易致吐瀉、疳癥。由于接觸感染機會增多,故各種小兒急性傳染病的發病率最高,應做好預防保健工作。 (三)日常保?。?/p>

工作重點:讓家長掌握一些中醫的基本保健技能并能熟練運用于兒童各階段。

工作方法:開展專題的中醫兒童保健按摩培訓,讓家長在專業中醫醫師指導下對各階段兒童的日常保健有基本的了解,能夠運用中醫基本保健按摩手法對兒童進行日常保健按摩。 (四)疾病與防治:

工作重點:運用中醫在兒科的優勢,展開對兒童的常見病、多發病的治療與防治。

工作方法:(1)在疾病的預防方面,運用中醫藥對時令疾病,如流行性感冒、小兒腹瀉、夏季中暑等進行疾病的早預防,使家長能基本了解中醫藥在兒童疾病預防方面的作用;(2)在疾病的治療方面,運用中醫藥對兒童的常見病、多發病進行治療,如小二食積、小兒腹瀉、小兒肺炎、腮腺炎等進行中醫藥的治療。

兒童常見病中醫藥保健指導方法:

(一) 食積

由于乳食喂養不當,停積脾胃,運化失健引起的以不思乳食,腹脹噯腐,大便不調為特征的一種病癥。

中藥治療驗方:高良姜2g,檳榔4g,共研細末,敷臍中,紗布覆蓋固定,每日一次。用于脾虛夾積證。

中成藥療法:小兒健脾丸 每次一丸,一日2次,開水送服,用于脾虛夾積證者。

針灸治療:主穴:足三里、中脘、建里、氣海。配穴:脾俞、胃俞、公孫。一日一次,實證用瀉法,虛中夾實證先瀉后補。

推拿治療:捏積法:患兒俯臥,操作者兩手半握拳,兩食指抵于背脊之上,再以兩手拇指伸向食指前方,合力夾住肌肉提起,而后食指向前,拇指向后退,作反卷動作,兩手同時向前移動,自長強穴一直到大椎穴,如此反復5次,捏第3次時,每捏3把即將皮膚捏起一次。每日一次,連續6天為一療程,休息1天,再作下一療程。

調攝護理與預防:嚴格控制飲食,禁食肥甘厚味,定時定量進食,飲食應易消化并營養豐富;有嘔吐者以生姜汁數滴加入少許糖水飲服;腹脹痛時可揉摩臍部;脾虛者常灸足三里;保持大便通暢,如有便秘者可以蜂蜜10~20ml沖服,3天以上未大便者可用甘油栓或開塞露通便。

(二)小兒腹瀉:

飲食要適當減量,吃輔食的寶寶要以吃面湯、米湯、米粉為主??梢园衙娉次ⅫS,把炒面、細姜絲做成面湯,再把姜絲挑出后喂寶寶,炒后的面易消化,這就是我們通常說的“補肚子”(注意,患濕熱瀉的寶寶不可加姜絲)。還可以煮蘋果水喝,蒸蘋果吃也有止瀉作用。 要忌吃高蛋白、高脂肪、多糖的食品,如雞蛋、魚、肉類、油炸及油膩食品、奶油、含糖量高的飲料、點心等,還有蔬菜,因為蔬菜中的粗纖維可加重腹瀉。母乳喂養的寶寶要減少奶量,媽媽不可吃辛辣、油膩食品。人工喂養的寶寶可把奶粉換成適用寶寶腹瀉期的不添加乳糖的豆奶粉。

一定要注意寶寶的腹部、背部和雙腳的保暖,不要讓寶寶養成光著腳丫玩耍的習慣。

對于風寒瀉、脾腎陽虛瀉患兒,可將鹽炒熱或用微波爐加熱,再用紗布將熱鹽包好,放在寶寶肚臍上熱敷,一次10~15分鐘,一天2~3次,切記溫度要適中,千萬不要燙傷寶寶嬌嫩的皮膚。對于平時吃肉多,造成傷食瀉的幼兒除要適度節制飲食外,還可以煮山楂,喝水、吃山楂;一歲左右的寶寶可吃王氏保赤丸或嬰兒健脾散。

腹瀉嚴重,大便次數多,小便明顯減少者,為防止脫水,要注意給寶寶口服補液,在開水中加適量的糖和鹽,制成淡淡的糖鹽液喂寶寶,因為小腸對糖鹽的吸收好,可緩解脫水情況。給寶寶喝面湯或米湯時,加鹽即可,不必加糖。補液后,細心觀察寶寶的尿量和平時差不多就可以了。

第三篇:兒童中醫保健方案[1]

歲兒童中醫藥服務保健方案 為了普及中醫關于兒童 0-6保健知識,倡導科學育兒,運用

中醫降低兒童多發病、常見病發病率,加強兒童保健,提高疾病的防治水平?,F制定此保健方案。

一、 工作方向 針對兒童生理與心理特點,發揮中醫傳統優勢,對兒童保健開展具有中醫藥特色的食療藥膳、情志調攝、運動功法、體質調養等養生保健活動。加強中醫工作,對兒童常見病、多發病運用中醫進行疾病治療,提高兒童健康水平。

二、 實施方案

(一)食療藥膳

1、工作重點:宣傳根據兒童不同年齡段喂養不同飲食。

2、具體措施:

(1)通過發放中醫食療健康處方、宣傳單,開設主題社區講座等方式,使家長對兒童飲食根據不同年齡段有正確的喂養方法。比如嬰兒期以母乳或牛乳為主,認識疾病的發生、發展和飲食密切相關,糾正“兒童多吃,身體胖,就是健康”等有關飲食的錯誤觀念,加強對飲食科學性和重要性的認識。 (2)普及科學膳食、中醫飲食保健知識等,針對不同年齡

段的兒童進行飲食保健,提高免疫力,避免疾病的發生。

(二)情志調攝

1、工作重點:宣傳兒童的輕質調攝。

2、具體實施: (1)通過兒童體檢,入戶回訪,宣傳單,開設主題社區講座等方式,使家長正確了解兒童心理發育,重視兒童輕質調節方法,常用的控制和調節情緒方法有以情制情法、移情法、升華超脫法、暗示法、開導法、節制法、疏泄法等。中醫將人的情志活動歸納為喜、怒、憂、思、悲、恐、驚“七情”。七情的變化既可以改變人的行為活動方式,又可以改變人的臟腑機能狀態,從而導致人體生理病理變化。因此,情志的調節對兒童的身體健康和心理健康至關重要。

(三)運動功法

1、工作重點:宣傳不同年齡段兒童運功特點。

2、具體措施: (1)通過發放各種宣傳冊、宣傳單,開設主題社區講座等方式,運用中醫干預兒童階段生長發育,讓家長對兒童各階段運動特點正確了解,比如:3個月的嬰兒開始會抬頭,4個月兩手臂會撐地,6個月會坐8個月會爬,9個月開始試著站立,11個月扶著走,兩歲能用勺吃飯,三歲學穿鞋和襪,了解兒童生長發育各階段特點就能更好的幫助兒童鍛煉,兒童精細訓練方法:如 用拇指和食指捏東西 、堆積木、把物

品從容器中倒出來、一次翻開兩三頁畫冊;對肥胖兒童減肥方法:

1、兒童運動減肥方法,幼小兒童可采用家庭娛樂的方式,在娛樂中運動,在運動中取樂。

2、教會兒童緩慢而又放松地吃東西,

3、飲食規律 (2)普及兒童健康知識,針對兒童的不同生長發育階段合理安排小兒的活動,進行體格鍛煉和戶外活動。普及科學的中醫防病保健知識來提高免疫力,避免小兒疾病的發生。 (三)體質調養

1、工作重點:宣傳中醫對兒童體質的調養增強其免疫力,預防疾病。

2、具體措施:

(1)通過發放各種宣傳冊、宣傳單,開設主題社區講座等方式,運用中醫的方式來提高兒童體質,預防兒童多發病、常見病,讓家長對兒童體質的基本知識和疾病預防措施能正確了解。兒童體質分為脾胃虛弱、肝腎不足、血虛、腎氣不足四型。如脾胃虛弱型保健方法

1、食療:食用健脾胃的山藥、大棗、薏苡仁、粳米等

2、運動:脾主四肢在體合肌,通過運動有健脾功效。

3、經絡推拿:通過推脾經、提脊法、按摩肚臍、足三里、脾俞、胃俞、魚際等方法來調節兒童體質。 (2)指導優生優育鑒于稟賦為個體體質的形成基礎,提倡婚前檢查,在兒童的整個生長發育期間,更應該從飲食、情

志、運動等方面干預,母乳喂養、預防接種都是增強體質的基本措施,普及體質知識,提高體質意識,才能提高兒童體質水平。 下攝司街道社區衛生服務中心 2014年1月5日

第四篇: 南陽鄉兒童中醫保健方案

為了普及中醫關于兒童保健知識,倡導科學育兒,運用中醫降低兒童多發病、常見病發病率,加強兒童保健,提高疾病的防治水平?,F制定此保健方案,望各機構遵照此方案開展工作。

一、 工作方向

針對兒童生理與心理特點,發揮中醫傳統優勢,對兒童保健、康復加強中醫工作,對兒童常見病、多發病運用中醫進行疾病治療,提高兒童健康水平。

二、 實施方案

(一)飲食喂養

1、工作重點:宣傳根據兒童不同年齡段喂養不同飲食。

2、具體措施:

(1)通過發放中醫食療健康處方、宣傳單,開設主題社區講座等方式,使家長對兒童飲食根據不同年齡段有正確的喂養方法。比如嬰兒期以母乳或牛乳為主,認識疾病的發生、發展和飲食密切相關,糾正“兒童多吃,身體胖,就是健康”等有關飲食的錯誤觀念,加強對飲食科學性和重要性的認識。

(2)普及科學膳食、中醫飲食保健知識等,針對不同年齡段的兒童進行飲食保健,提高免疫力,避免疾病的發生。

(二)生長發育

1、工作重點:宣傳不同年齡段兒童發育的特點。

2、具體措施:

(1)通過發放各種宣傳冊、宣傳單,開設主題社區講座等方式,運用中醫干預兒童階段生長發育,讓家長對兒童各階段生長發育特點正確了解,比如幼兒期:從1周歲到3周歲為幼兒,這時期的體格增長較前減慢,生理功能日趨完善,對周圍事物 接觸范圍增多,但識別危險的能力尚差,容易發生意外傷害和中毒等。飲食也已逐漸過渡到成人飲食,易發生消化,營養紊亂。同時由于接觸外界較多抗病能力不足,注意預防傳染病。

(2)定期監測生長發育情況,針對兒童的不同生長發育階段合理安排小兒生活,培養良好的生活習慣,如睡眠、飲食、衛生等,進行體格鍛煉和戶外活動。普及科學的中醫防病保健知識來提高免疫力,避免小兒疾病的發生。

(三)疾病預防

1、工作重點:宣傳中醫對兒童常見病、多發病的防治方法。

2、具體措施:

(1)通過發放各種宣傳冊、宣傳單,開設主題社區講座等方式,運用中醫中藥的方式來預防兒童常見病,多發病的發生,讓家長對兒童常見病,多發病的基本知識和預防措施能正確了解。如用中草藥來預防兒童的季節性流感,對中藥熏蒸的方式來對兒童房間進行消毒。

(2)宣傳預防接種的相關知識,讓所有家長都明白預防接種是提高兒童特異免疫力是預防小兒傳染病的關鍵措施。如何培養孩子良好的衛生習慣。

第五篇:老年人、婦女、兒童中醫保健方案 - 副本

老年人中醫保健方案

一、工作目標

普及中醫關于老年人保健知識;倡導科學生活方式和習慣;提高自我保健能力及水平;提高老年人晚年生活水平;延長老年人壽命。

二、工作方向

老年人中醫保健工作要以倡導科學生活方式和習慣為中心,發揮中醫藥的優勢,根據不同年齡和環境,預防老年多發病、常見病,減少影響老人壽命的危險因素,使老年人健康長壽。

三、實施方案

(一)飲食

1、工作重點:宣傳宜雜食和粗茶淡飯。

2、具體措施: (1)

通過發放中醫食療健康處方、宣傳單,開設主題社區講座等方式,使社老年人確立科學合理的飲食觀念。比如樹立三低飲食(低鹽、低糖、低脂)觀念,認識疾病的發生、發展和飲食密切相關,糾正老年人的“能吃就是福”等有關飲食的錯誤觀念,加強對飲食科學性和重要性的認識。 (2)

普及科學飲食、中醫飲食保健知識、食療藥膳等,有利于老年人提高免疫力,避免疾病的發生,提高自我保健能力。 (3)

深入社區積極開展義務咨詢活動,加強老年人對日常飲食的重視,加入自我保健隊伍,有利于日常社區宣傳工作的蓬勃發展和實效提高。 (4)

注意對不同老年人情況的調研,分析飲食偏差及引起的后果,并根據目前健康情況做出調整方案,最后具體調整結果,以期確實有效的提高老年人的健康。

(二)情志調養

1、工作重點:使老年人知曉情緒對健康的重要性;和諧的生活和環境對身心健康的重要性。

2、具體措施: (1)

在社區宣傳情緒和疾病的關系等知識,如“笑一笑十年少”,普及老年人精神調適的意識,諸如適當鍛煉、松緊有度等。 (2)

開展談心、心理疏導、心理咨詢等活動,使老年人走出孤獨心里,達到心理平衡。

(三)自我防病

1、工作重點:對可能引起老年病的病因、異?;蛭kU信號進行宣傳,提高老年人防病知病水平。

2、具體措施:

(1)宣傳引起老年病的不同病因,觀察自己的健康情況,及時發現異?;蛭kU信號,能夠早期發現疾病,以便進行有針對性的自我調理,及時治療。解答老年人的咨詢,為他們自我保健做好護航工作,配合家庭保健,提高老年人健康保健水平。

(2)向老年人介紹中國傳統養生保健法,諸如自我按摩、叩齒等,提高居民自我保健水平。 (3)指導他們定期進行健康檢查,早期發現疾病,早期治療。

(四)體質調養

1、工作重點:宣傳并介紹中醫不同體質分型,及對號入座的不同保健方法。

2、具體措施:

(1)通過發放小冊子、健康教育處方等介紹中醫對老年人群的分類,及中醫針對性的保健,如食療方案,傳統練功療法,使老年人能有針對性的、有效果的擺脫疾病狀態。

(2)舉辦講座宣傳老年病知識及其危害性,并做好具體輔導,制定適合方案,通過體質分類,讓老年人更好的了解自身,有助于自我防病水平的提高,切實有助于體質的提高。

(五)運動和日常生活

1、工作重點:宣傳適當運動對身心的好處;老年人日常生活注意事項等。

2、具體措施:

(1)大力宣傳“預防從日常生活做起”,做到科學的健身、修養,克服不良生活習慣,建立健康的生活方式,做到合理安排時間。

(2)宣傳并提倡進行有計劃、有針對性地身體素質鍛煉,通過積極有效的鍛煉、活動,使精神、情緒、陰陽氣血保持于相對平衡狀態。

(3)向老年人介紹并指導中國傳統養生、健身法,如太極拳、太極劍、五禽戲等,使老年人投入到適合于自己體質的保健養生運動中去,提高居民體質。

婦女中醫保健方案

一、工作目標

普及中醫關于婦女保健知識;倡導科學生活方式和習慣;提高自我保健能力及水平;用中醫藥對婦女不同時期進行保健指導。

二、工作方向

婦女中醫保健工作要以倡導科學生活方式和習慣為中心,發揮中醫藥的優勢,根據不同年齡和時期,對婦女進行保健指導,減少影響婦女疾病的因素,使婦女身心健康發展。

三、實施方案 (一)經期保健

1、保持清潔:行經期間,血室正開,邪毒易於入侵致病,必須保持外陰、內褲、月經帶、墊紙的清潔,勤洗勤換內褲、月經帶,并置於日光下曬干,月經紙要柔軟清潔、勤換。洗浴宜淋浴,不可盆浴、游泳,嚴禁房事、陰道檢查。如因診斷必須做陰道檢查者,應在消毒情況下進行。

2、寒溫適宜:出經期宜加強寒溫調攝,尤當注意保暖,避免受寒,切勿涉水、淋雨、冒雪、坐臥濕地、下水田勞動。嚴禁游泳、冷水浴,忌在烈日高溫下勞動。

3、飲食宜忌:月經期間,應攝取清淡而富有營養之食品。忌食生冷、酸辣辛熱香燥。

4、調和情志:在經前和經期都應保持心情舒暢,避免七情過度。

5、活動適量:要避免過度緊張疲勞、劇烈運動及重體力勞動。 (二)產褥期保健

1、休息靜養,勞逸適度:產后充分休息靜養,有利于生理功能的恢復。產婦的休息環境必須清潔安靜,室內要溫暖舒適、空氣流通。冬季宜注意保暖,預防感冒或煤氣中毒。夏季不宜緊閉門窗、衣著過厚,以免發生中暑。但是,不宜臥于當風之處,以免邪風乘虛侵襲。

2、增加營養,飲食有節:必須注意補不礙胃、不留于血。當忌食油膩和生冷瓜果,也不宜吃辛熱傷津之食,飲食宜清淡可口,易于消化吸收,又富有營養及足夠的熱量和水分。

3、講究衛生,保持清潔:產褥期更需特別注意外陰清潔,預防感染。每晚宜用溫開水洗滌外陰,勤換會陰墊。如有傷口,應使用消毒敷料,亦可用藥液熏洗,有利于消腫止痛。內衣褲、月經帶要常洗曬,產后百日之內嚴禁房事。產后四周不能盆浴,以防邪毒入侵引發其他疾病,不利于胞宮恢復。

(三)哺乳期保健

1、哺乳衛生:產后將乳頭洗凈,在乳頭上涂抹植物油,使乳頭的積垢及痂皮軟化,然后用肥皂水及清水洗凈。每次哺乳前,乳母要洗手,用溫開水清洗乳頭,避免嬰兒吸入不潔之物。哺乳后也要保持乳頭清潔和干燥,不要讓嬰兒含著乳頭入睡。如仍有余乳,可用手將乳汁擠出,或用吸奶器吸空,以防乳汁淤積而影響乳汁分泌或發生乳癰。

2、飲食營養:乳母應加強飲食營養,增進食欲,多喝湯水,以保證乳汁的質量和分泌量。忌食刺激性食品,勿濫用補品。如乳汁不足,可多喝魚湯、雞湯、豬蹄湯等。

3、起居保?。喝槟副仨毐3中那槭鏁?,起居有時,勞逸適度,還要注意避孕。

4、慎服藥物:許多藥物可以經過乳母的血循環進入乳汁。例如,乳母服大黃可使嬰兒泄瀉。 (四)更年期保健

1、自我穩定情緒:更年期婦女應當正確認識自己的生理變化,解除不必要的思想負擔,排除緊張恐懼、消除焦慮的心理和無端的猜疑。避免不良的精神刺激,遇事不怒。心中若有不快,可與親朋傾訴宣泄??筛鶕约旱男愿駩酆眠x擇適當的方式怡情養性。要保持樂觀情緒,胸懷開闊,樹立信心,度過短暫的更年期,又會重新步入人生坦途。

2、飲食調養:更年期婦女的飲食營養和調節重點是顧護脾腎、充養腎氣,調節恰當可以從根本上預防或調治其生理功能的紊亂。更年期婦女其腎氣衰,天癸將竭,月經頻繁,經血量多,經期延長,往往出現貧血,可選食雞蛋、動物內臟、瘦肉、牛奶等高蛋白食物以及菠菜、油菜、番茄、桃、橘等綠葉蔬菜和水果糾正貧血?;加嘘幪撽柨盒偷母哐獕夯颊?,可攝食粗糧(小米、玉米渣、麥片等)、蕈類(蘑菇、香菇等)、芹菜、蘋果、山楂、酸棗、桑椹、綠茶等以降壓安神,應當少吃鹽,不要吃刺激性食品,如酒、咖啡、濃茶、胡椒等。平時可選食黑木耳、黑芝麻、胡桃等補腎食品。

3、勞逸結合: 更年期婦女應注重勞逸結合,保證睡眠和休息。但是過分貪睡反致懶散萎靡,不利於健康。只要身體狀況好,就應從事正常的工作,還應參加散步、太極拳、氣功等運動量不大的體育活動及力所能及的勞動,以調節生活,改善睡眠和休息,避免體重過度增加。要注意個人衛生。

4、定期做好身體檢查:對于更年期綜合征患者,除了注意情志、飲食、起居、勞逸外,適當對癥合理用藥是必要的,可以改善癥狀。尤其要注意定期檢查,女性更年期常有月經紊亂,也是女性生殖器官腫瘤的好發年齡,若出現月經來潮持續10天以上仍不停止,或月經過多而引起貧血趨勢時,則需就醫診治。若絕經后陰道出血或白帶增多,應及時就診做有關檢查,及時處理。在更年期階段,最好每隔半年至一年做一次體檢,包括防癌刮片,以便及早發現疾病,早期治療。

兒童中醫保健方案

一、工作目標 普及中醫關于兒童保健知識;倡導科學育兒;運用中醫降低兒童多發病、常見病發病率;加強兒童保健,提高疾病的防治水平。

二、工作方向

針對兒童生理與心理特點,發揮中醫傳統優勢,對兒童保健、康復加強中醫工作,對兒童常見病、多發病運用中醫進行疾病治療,提高兒童健康水平。

三、實施方案

由于生理上既有臟腑功能未全的一面,又有生機旺盛、發育迅速的一面,所以在病理上造成小兒容易發病,“易虛易實”和“易于傳化”的特點,加上小兒寒溫不知自調,飲食不知自節,且從臟腑功能狀態與疾病的關系來說,又突出地表現在“脾常不足”(指消化功能薄弱),“肝常有余”(指神經系統并發癥多),“衛外不固”(指易患呼吸系統疾病)等,而在病情的發展、變化上,往往較成人迅猛而重篤,所以古人特別重視“防患于未然”,一旦發現疾病,要求把握病機,及時治療,避免損傷正氣。小兒對藥物的敏感程度較高,往往可以“隨撥隨應,但能確得其本而攝取之,則一藥可愈”,說明只要調治及時得當,疾病的康復過程比成人來得快。在中醫保健方面要注意以下幾點:

1、合理喂養節飲食

小兒生長發育迅速,體格、智力以及臟腑功能均不斷地趨向完善成熟、對各種營養物質的需要量較多,質量要求高?!队子准?bull;初生護持》指出“蓋兒初生,借乳為命”,母乳是嬰兒最理想的天然食品,對六個月以下的小兒更適合,若無母乳或其它原因不能哺乳,可采用人工喂養,通常予以牛奶、羊奶、奶糕、豆漿等代乳品,鮮牛奶可作首選,若母乳不足或其它原因,不能全部用母乳喂養,可采用混合喂養。少兒不同階段的食品應以營養充足、適應并促進發育為原則,及時添加輔食,并逐漸向成人膳食過渡,要注意食物品種的多樣化及粗細糧、葷素菜的合理搭配,要特別注重提高幼童膳食中優質蛋白質的比重,讓孩子食用足量的魚、肉、蛋及豆類食物。腎氣對人的生長發育起著極為重要的作用,幼童的腎氣未充,牙齒、骨骼、腦髓均處于發育中,因而不要忽視補腎食品的供給,如動物的肝、腎、腦髓及核桃仁、黑芝麻、桑椹、黑豆等,然而小兒為“純陽之體”,宜少食或忌食溫補滋膩厚味的食品,如羊肉、雞肉、火腿、海參等,脾胃為后天之本,但是小兒“腸胃脆弱”、“脾常不足”,飲食又不能自節,喂養稍有不當,就會損傷脾胃,妨礙營養物質的消化吸收,影響生長發育,因而,幼兒的喂養應著眼于保護脾胃。其飲食應以易于消化吸收為原則,輔食的添加應該由流質到半流質到固體,由少到多,由細到粗,增加輔食的數量、種類和速度,要視小兒消化吸收的情況而定,宜隨時觀察孩子的大便以取得了解,食物的烹調宜細碎軟爛、色香味美,通常采用煮、煨、燒、蒸等方法,不宜油炸。要使孩子從小養成良好的飲食習慣,尤應注重節食,《幼幼集成•初生護持》強調“忍三分饑,吃七分飽,頻揉肚”,隨著人民生活水平的提高和電冰箱的使用,現代兒童要防止營養過剩、過食生冷、零食過多過雜。

2、寒溫調適

要順應天時寒溫變化增減衣衫,令小兒冷熱適度,以小兒的手足暖而不出汗,體溫保持在36.5℃—37.3℃之間為宜,保暖要點是頭宜涼,背、足宜暖,小兒衣被特忌厚熱,平時穿衣不宜過多,《諸病源候論》指出:“薄衣之法,當以秋習之”,使小兒慢慢適應寒冷刺激。

3、安全防護

小兒精神怯弱,易受驚嚇,大驚卒恐可致疾病,此外,小兒求知欲強,勇于探索,但是缺乏社會生活經驗,對外界危險事物沒有識別能力,容易發生意外事故,成人必須謹慎看護,事事留意,正面引導,切勿以粗暴態度或恐嚇手段對待,《育嬰家秘》指出“小兒能坐能行則扶持之,勿使傾跌也”,又謂“凡小兒嬉戲,不可妄指它物作蟲、作蛇;小兒啼哭,不可令裝扮欺詐以止其啼,使神志昏亂”,“小兒玩弄嬉戲,常在目前之物不可去之,但勿使之弄刀劍、唧銅錢、近水火”皆為經驗之談,值得借鑒,此外,要防止觸電、車禍、溺水等意外事故的發生,冬天取暖要防止煤氣中毒。

4、體格鍛煉

《千金要方•初生出腹論》指出:“凡天和暖無風之日,令母將兒于日中嬉戲,數見風日,則血盈氣剛,肌肉牢密,堪耐風寒,不致疾病”。要鼓勵孩子到戶外活動,要充分利用大自然的日光、空氣進行體格鍛煉。10歲以內兒童,每天至少保證2—3小時的戶外活動,增強機體抗病能力,要讓孩子積極參加體育鍛煉,但是不宜進行過多的力量練習,以體操、游泳、游戲、短跑、武術、跳繩和球類運動為宜。

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