第一篇：中醫藥健康教育宣傳欄
中醫藥健康教育宣傳欄資料
上呼吸道感染(中醫屬感冒范疇)
1.上呼吸道感染具有不同程度的全身癥狀以及鼻、咽、喉炎等局部癥狀，應與流感相區別。
2.上呼吸道感染屬中醫感冒范疇。中醫認為感冒之疾，四季可患，在治療上應因人、因時、因地的不同，靈活多變，不拘一格，標本兼顧，每每收到針對性強，立竿見影的效果。 【預防與保健】
1、膳食方面：多喝水，宜食清淡，易消化食物及新鮮蔬萊、瓜果。同時常用蔥、大蒜、姜、食醋亦有預防作用。
2、起居方面：注意氣候變化，隨時增減衣服，避免受涼：保持居室空氣流通、新鮮，勤曬被褥;室內溫度不要過低過高，最好保持在16。左右;不要讓空調冷風口吹身體.不要開著空調睡覺。
3、運動方面：加強運動及鍛煉，經常用冷水洗臉，增強體質。
4、注意和患者保持距離，減少感染機會。
5、上感高發季節適當服用預防藥物。據研究口服用預防藥物后可使感冒發病率降低50%左右。主要藥物有貫眾、大青葉、板藍根、鴨跖草、藿香、佩蘭、薄荷、芥穗。不過隨著季節變化藥物亦有區別如冬春季用貫眾、紫蘇、荊芥。夏季用藿香、佩蘭、薄荷。時邪毒盛，流行廣泛用板藍根，大青葉，款冬花，金銀花。
另外，上呼吸道感染與其它許多傳染病的前期癥狀極其相似，故應早期鑒別。流行季節應做好預防工作，保持室內空氣新鮮，加強耐寒鍛煉。自我預防：可擦耳輪(擦熱為止)，每日2次，點按迎香、合谷，每穴3-5分鐘，以局部酸脹、皮膚微紅為度，每日2次。 糖尿病 (中醫屬消渴證范疇)
1、糖尿病是一種常見慢性內分泌代謝性疾病。典型病人以多飲、多尿、多食、體重減輕為特點，即："三多一少"。
2、糖尿病屬中醫"消渴范疇"，中醫治療糖尿病在改善癥狀、防治并發癥等方面，有其獨到之處，均有良好療效。 【預防與保健】
糖尿病除藥物治療外，注重生活調攝具有十分重要的意義。
1.膳食方面：嚴格控制飲食，忌攝入過多熱量，這是降低血糖，控制病情，防止并發癥發生的首要條件。進食的總熱量應根據患者的標準體重、生理條件、勞動強度及工作性質而定?；颊呖沙Ｊ池i腎、黃鱔、豬脊肉、淡菜、田螺、山藥、玉米須、蘑菇、苦瓜、南瓜等食物。食用植物油，少吃鹽，禁食各種糖類，戒煙禁酒。
2.心理、運動、精神方面：對糖尿病要有正確認識，應樹立治療信心，保持開朗樂觀的情緒，建立規律的生活制度，注意個人衛生，防患感冒及上呼吸道感染，注意防寒保暖，夏季常洗澡保持皮膚清潔防止破損.防止尿路感染等。做好勞逸安排，適當參加運動，如打太極拳、八段錦、散步等。還可根據病情體質分別選練內養功或太極氣功，配合放松功、虛明功等，每天1-3次，每次15-30分鐘，以晨起、午后或夜間為宜。
3.①中醫藥防治方法：糖尿病口渴、多食、多尿，可將黑大豆炒香加天花粉等份研細。每日2次;每次15克內服，有清熱、生津、止渴、降血糖功能。②民間驗方：豬胰山藥湯，有一定效果，用法：豬胰一具，山藥60克，煎湯服用。③番白草適量代茶飲。④中成藥常用消渴丸，金芪降糖片等效果也不錯。除此還可采用推拿康復法，一般可推脊椎兩側，并由下而上，摩擦背部，擦背部俞穴，捏捻腳趾。 失眠癥(中醫屬不寐范疇)
1.失眠是由于心神失養或不安而引起，經常不能獲得正常睡眠為特征的一類常見病證。長期失眠能加重或誘發心悸、胸痹、眩暈、頭痛。
2.中醫藥通過調整人體臟腑氣血的功能，常能改善睡眠狀況，且不引起藥物依賴，更不會引起醫源性疾患，因而受到患者歡迎。 【預防與保健】
1.膳食方面：可適當選用酸棗仁粥、百合杏仁粥、地黃棗仁粥等，飲食宜清淡忌食辛辣、肥、甘、厚味食物，晚餐不宜過飽，睡前不宜吃零食飲濃茶等。
2.心理方面：失眠者在睡覺時往往由于急于求人睡反而會不斷興奮和緊張，使感覺越發清晰，加重了失眠和焦慮。這時最好的方法是患者要坦然處之.能睡多久就睡多久。
3.情志方面：喜怒有節，保持心情舒暢.情緒要穩定、愉快，消除緊張和疑慮?？梢哉{攝情志著手療不寐，?？捎谜f理開導、宜情易志等，采用音樂療法及釣魚、觀賞山水等。
4.起居方面：患者生活要有規律，要注意勞逸結合;養成良好的睡眠習慣;睡前要熱水洗腳，按摩足底、手心，使情緒放松，忌飲咖啡、濃茶、煙酒，避免長時間看書閱報和過分興奮、憂愁;居室環境要安靜，空氣要清新，溫度要適宜，光線要柔和，被褥不宜過硬，枕頭不要過高。
5.運動方面：適當進行體育鍛煉和參加體力勞動。對于提高睡眠的效果，改善體質及提高工作學習效率均有促進作用。如：太極拳、氣功均有良好效果。
6.服藥方面：遵醫囑服藥，但不要依賴安眠藥。同時可選用桑椹代茶飲或燈心草、竹葉茶、龍眼、棗仁飲等。
腦卒中 (中醫屬中風范疇)
1.腦卒中又叫中風、腦血管意外。其發病先兆，一般表現為突然昏眩、頭痛嘔吐、說話不清、半身無力。
2.腦卒中病情兇險變化快，往往病情突然加重。不論首發癥狀輕重.一定要及時住院觀察治療。
3.爭取盡早cT檢查，明確診斷，早期治療。
4.康復治療是減少致殘率的關鍵.應根據病情盡早開始治療。 【預防與保健】
重視先兆癥的觀察并積極進行治療是預防中風病發生的關鍵;加強護理是提高臨床治愈率;減少合并癥。降低死亡率和病殘率的重要環節。
l、膳食方面：少吃動物脂肪.不要貪食，禁酗酒，已有動脈硬化者更應注意。多吃蔬菜和植物油，少吃膽固醇含量、高的食物.如動物內臟、蛋黃等。
2.起居方面：生活有規律。注意勞逸結合，避免身心過度疲勞，在天氣變化明顯的季節更應控制血壓。
3.心理方面：防治高血壓時，除合理應用藥物外，重要的是樹立樂觀精神，消除思想緊張和顧慮。
4.運動方面：根據身體、自身情況進行散步及打太極拳等適量運動。
5.防治心臟病是防治腦卒中的重要環節，當發生腦栓塞時，病人應采取左側臥位。
6.右旋糖酐及激素有一定作用，抗凝治療需慎用。
7.做好癱瘓肢體的鍛煉?？刹捎弥嗅t針灸、按摩、理療及語言訓練等方法及中藥配合綜合治療，效果最佳。
8.預防褥瘡及肺部感染發生。
9.保持大便通暢。
lO.如病情加重，經cT復查有手術適應癥的患者應及早做手術。 慢性支氣管炎(屬中醫咳嗽、喘證范疇)
1.慢性支氣管炎，是指氣管、支氣管粘膜及周圍組織的慢性炎癥。
2.臨床上以咳嗽、咳痰或伴有喘息反復發作為主要癥狀。
3.本病以冬季發作為主，中老年人多見，男性比女性多見。
4.慢性支氣管炎，根據其l臨床癥狀、特征及發病規律，屬中醫咳嗽、喘證范疇。中醫藥治療慢性支氣管炎有其獨到之處，尤其是其"未病(發作)先防.冬病夏治"的治病求本治療原則，在l臨床應用時每每取得滿意療效。 【預防與保健】
1.膳食方面：吃清淡易消化的食物。禁食肥甘、厚昧、辛辣、過咸食物?？沙３园滋}h、花生、百合、銀耳、豬肺、梨、胡桃仁、羅漢果等食物。
2.起居方面：首先注意氣候變化，做好防寒保暖，避免受涼。注意戒煙;保持室內空氣新鮮，勞逸適度，避免感冒。及時控制、防止發展成為慢性支氣管炎及支氣管炎的發作。
3.情志方面：要保持穩定的情緒，消除引起緊張和不愉快的因素。
4.運動方面：適當加強體育鍛煉，以增強體質，提高抗病能力。如練氣功、太極拳、平地行走等。有較好效果，能提高免疫功能，增強御寒抗病能力;加強耐寒鍛煉，如從夏季開始。每天用冷水洗手、洗臉、洗鼻、擦身;另外可加強呼吸鍛煉.每天作呼吸操15-20分鐘等。
5.對反復發作者可取冬病夏治，用中醫藥扶正固本。如：北芪、靈芝等.另可用敷貼療法，或口服"玉屏風散"、"樸中益氣湯"等。
另外，內傷咳嗽在緩解期間，應堅守"緩則治其本"的原則。補虛固本以圖根治。
頸椎病(中醫屬骨痹、肩頸痛、眩暈范疇)
1、頸椎病是一種常見的中老年疾病，隨著年齡增長頸椎問盤的結構變化，壓迫脊神經根、脊髓、椎動脈及交感神經等。從而引起相應的臨床癥狀。稱為頸椎病或頸椎綜合癥。
2、根據頸椎病的臨床不同特點屬中醫骨痹，肩頸痛。眩暈等范疇。
3、臨床表現：
頸肩背疼痛，活動明顯受限，甚至并向一側或兩側上肢放射，疼痛為酸痛、鈍痛或燒灼痛;眩暈、耳聾、耳鳴、惡心、嘔吐，常因頭部轉動誘發或加重;頭痛、枕部痛、視物模糊、 心律紊亂、心率加快、血壓升高、肢體發涼、多汗;慢性進行性四肢感覺及運動功能障礙，如：無力、顫抖、打盹.腿易伴倒等。 【預防與保健】
1.膳食方面：飲食宜清淡而富有營養，多食瓜果、蔬菜、蛋類、瘦肉，忌食生冷，并可根據病情選用五加皮酒、苡米粥、核桃仁粥、枸杞酒、龍眼肉粥等。
2.運動方面：堅持自身鍛煉：即每日起床后頸部前屈、后伸及左右旋轉各50次，活動幅度宜大，速度宜慢。如：可做體操、太極拳、健美操、氣功等運動。氣功可選練站樁功.銅鐘功.每天l一3次。
3.起居方面：注意勞逸結合，要有充足睡眠，注意頸部保暖，不要伏案工作過久，要不時地活動頸部?；虿捎米晕野茨︼L池、風府、列缺等穴。
4.注意避免長時間低頭屈頸工作，經常作頸部及肩部功能鍛煉，糾正不良的坐臥等生活習慣和姿勢，避免感受風寒、防止外傷。
5.癥狀比較嚴重，應接受醫生手術治療方案。
冠心病(中醫屬胸痹、心悸等范疇)
1、心病發病率很高，加歲以后隨年齡增長而發病率增加，近年來有逐漸年 輕化的趨勢。
2、冠心病以心絞痛最常見，其典型癥狀為發作性胸骨后縮窄性疼痛。
3、心肌梗塞病情兇險，典型癥狀為持續劇烈胸痛及全身癥狀。
4、冠心病病情變化快，應及時到醫院診治，必要時住院治療。
【預防與保健】
1.膳食方面：合理的膳食.低脂、低膽固醇。多食清淡之品，多食含維生素c的食物如蔬菜、水果、海味食物及豆類等含植物蛋白質食物，如黑木耳、香菇、海帶、無花果、紅棗、胡蘿h等，食用油以豆油、玉米油為佳。少吃甜食，少吃鹽，不吸煙、少飲酒、少喝咖啡或濃茶。適量食用柑橘有益于冠心病的治療。
2.起居方面：生活有規律，注意防寒保暖，及時增減衣服;衣著柔軟寬松，利于血液流暢，合理調節起居，保證充足睡眠，飯后不應立即就寢，睡眠右側臥位，雙腿微屈曲，夜間不要獨居一室。
3.運動方面：避免劇烈活動，參加適量的體力勞動和適當的運動，對于防治和減少肥胖有一定的益處?？蛇M行散步、打太極拳等鍛煉。運動強度以不出現胸悶氣短，不增加心率和血壓，不出現新的心律失常為原則，即做到"力所能及，動中有靜"。
4.心理方面：情志異?？蓪е屡K腑功能紊亂而發病，尤與心病關系密切。故防治本病必須高度重視精神調攝。精神要開朗、樂觀，不要背包袱。人體動脈粥樣硬化病變完全可以通過防治減輕或消除癥狀，應與醫生積極配合，避免過度的緊張和勞累及情緒激動，保持心理平衡。
5.保持大便暢通，避免用力排便。
6.中藥對于降脂亦有較好效果，無副作用。如山楂、澤瀉、葛根、首烏、桑寄生、靈芝、決明子等泡水代茶飲也有益。
高血壓病(中醫屬眩暈、頭痛等范疇)
1、高血壓最新標準是成年人收縮壓≥140mmHg或舒張壓≥90ITllllHg為高血壓。
2、根據臨床體征高血壓病分為三期：I期無心腦腎損害;Ⅱ期有心腎損害;Ⅲ期有腦出血、腦缺血、心力衰竭、腎功能衰竭等嚴重并發癥。
3、高血壓病臨床表現以頭痛(脹)眩暈、血壓升高為主。
4、爭取盡早判斷病人病情，及時治療。
【預防與保健】
1、膳食方面：低鹽清淡(食鹽每天控制在6克以下)，食物以低脂肪、低膽固醇和適量蛋白為主，如：豆漿、豆腐、牛奶、雞蛋、魚、蝦、瘦肉等，還需多吃含維生素的蔬菜和水果，如洋蔥、芹菜、薺菜、綠豆、冬瓜、紫菜、蘋果等。還可以服用一些有效的單方草藥，如野菊花、枸杞子、天麻、山楂、桑寄生、草決明、黃芩、雙鉤藤、葛根等藥，都有一定的降壓作用，且沒有什么副作用。另外可根據個人飲食習慣食用糖醋大蒜頭、牡蠣香菇湯、玉米須茶、芹菜鮮汁茶、陳皮山楂烏龍茶、白菊花茶等。戒煙限酒，忌辛辣，限高粱厚味之品，保持大便通暢，養成良好的排便習慣.排便時下蹲和立起時勿過猛過快，最好用坐式馬桶。
2、起居方面：生活有規律，避免過度精神緊張，注意勞逸結合，保證充足睡眠。避寒冷刺激，尤其冬三月。晚飯后不宜飲用濃茶和咖啡。
3、運動方面：可進行一些力所能及的體育鍛煉，如打太極拳及散步：每周五次，每次30分鐘。氣功一般以靜功為主，適當功如送靜功、放松功等。
4、心理方面：保持良好的心境，情緒要穩定、愉快、平和、開朗、切忌發怒、急躁而導致病情加重?？晒膭畈∪藚⑴c娛樂康復活動如園林、釣魚、書畫、彈琴賞月等活動，保持心情舒暢.精神愉快。
5、定期進行血壓測量，遵醫囑按時服用降壓藥.獲得降壓效果后，不要停藥，使用維持量。
6、如出現劇烈頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、胸悶及心前區痛癥狀及時就醫。
膽囊炎、膽石癥(中醫屬脅痛范疇)
膽囊炎大多數由膽囊結石引起。膽囊炎主要癥狀為右上腹部持續性疼痛，陣發性加重，常有惡心、嘔吐和發熱。
1.慢性膽囊炎多數表現為右上腹部隱痛不適，慢性消化不良等。
2.膽囊炎、膽石癥發病部位在膽，與中醫脅痛相似，故歸屬于中醫脅痛范疇。
【預防與保健】
1.膳食方面：飲食宜清淡，易消化的食物為主。多食蔬菜、水果和魚類。少吃肥肉、奶油、動物內臟、油炸食品等多脂肪類食物;食譜以瘦肉、魚、豆制品、蔬菜、水果及米面為主;可選用蘿h、白菜、香菇、木耳、茭白、馬蘭頭、山楂、玉米須、綠豆、赤小豆等。如：馬蘭頭炒千絲，茭白炒肉絲、綠豆甘草湯或可用金銀花、玉米須、金錢草煎湯代茶飲;忌食辛辣、酒類等刺激性食物。避免食用過冷過熱食物。飲食要細軟易于消化，少吃多餐。
2.起居方面：生活有規律，避免過度精神緊張和刺激，保證充足睡眠，避免寒冷刺激。
3.情志方面：保持心情舒暢，情緒要穩定、愉快、避免憂思惱怒?？蓽p少膽囊炎的發作。
4.運動方面：可進行一些力所能及的體育鍛煉。
5.脅痛除藥物治療外，尚可配合針法、灸法、推拿療法效果更加。
6.急性發作時表現為右上腹劇痛.并向右肩放射痛感，伴有惡心、嘔吐、發熱甚至出現黃疸，應速送醫院治療。
胃炎(中醫屬胃脘痛范疇)
1.慢性胃炎是指由不同病因所引起的慢性胃粘膜炎性病變。
2.臨床上一般可分為慢性淺表性胃炎和慢性萎縮性胃炎兩類。
3.患者大多表現為飯后飽脹、泛酸、暖氣、無規律性上腹部疼痛等消化不良癥狀。
4.中醫對脾胃疾病的治療，靈活多變，治法萬千，獨具特色，療效滿意，深受病人歡迎。 【預防與保健】
胃脘痛患者要重視精神與飲食方面的調攝。
1、膳食方面：避免進食對胃有刺激性的飲食和藥物(如辛辣食物、水楊酸鹽類、瀉藥等)、飲食有節、不吃過冷或過熱的飲料和食物，細細咀嚼后咽下。切忌暴飲暴食或饑飽無常，飲食以少食多餐，清淡易消化為原則。
2、去除致病因素，如戒煙、酒等。
3、起居方面：生活有規律，避免過度精神緊張和刺激，保證充足睡眠，避免寒冷刺激。
4、情志方面：保持心情舒暢，情緒要穩定、愉快、避免憂思惱怒。
5、有胃部脹痛者，可服用解痙止痛藥。
6、反復發作長期不愈的患者要定期到醫院復查。
另外，胃炎病人平紊應注意觀察大便情況。素?？蛇x用中藥湯劑、驗方調治。胃脘痛痛甚之時選用針灸、推拿、敷貼、穴位壓迫、耳穴、按摩等療效顯著。如足三里，中脘等穴能夠有效的緩解胃痛，使用方便，見效快。
漿細胞性乳腺炎(中醫學稱為"粉刺性乳癰") 一.生活
1.急性期應臥床休息，膿腫切開后取半臥位。
2.勿穿緊身上衣及佩帶過緊的胸罩，致使乳頭凹陷。
3.保持乳頭清潔干燥，經常清除乳頭部粉刺樣分泌物，預防再次感染。
4.加強體育鍛煉，提高機體的抗病能力。
5.及時糾正先天性乳頭凹陷。
6.保持大便通暢。 二.情志
控制情緒，學會自我調適心理，以防氣郁化火。 三.飲食
飲食宜清淡，多食新鮮蔬菜水果，多食清熱利濕之品，如米仁、綠粥，忌辛辣、刺激、肥甘食品及魚腥發物。
四、食療
1.可選用鵪鶉一只，去毛及內臟，加枸杞子30克，菟絲子15克，葫蘆巴9克，加水煮熟后，去藥加鹽，味精，糖適量調味，食肉喝湯。
2、烏骨雞一只，去毛，洗凈內臟，黑豆250克，黑木耳30克，香姑10克，同煮熬湯。
肛瘺
一.生活
1、保持肛周皮膚清潔，干燥，勤換內褲，養成良好排便習慣，忌久蹲、久坐、大便過度努掙。
2、發現肛周膿腫，應切開排膿，避免炎癥擴大，肛瘺病人應及早治療。切開外口引流者，要注意引流通暢，避免肛瘺外口堵塞，防止因膿液蓄積而引發新的瘺管分支。
3、加強體育鍛煉，增強機體抗病能力。加強提肛肌鍛煉，促進術后肛門功能恢復。 二.情志
時而流膿，久治不愈，病人情緒抑郁，落落寡歡，了解其心理活動，開導、解釋，介紹周圍成功病例，解除憂慮，使病人保持心情舒暢。 三.飲食
飲食宜清淡、易消化、富含營養及高纖維素。如：冬瓜、海帶、薺菜、芹菜、綠豆、蘿卜等。忌辛辣刺激性食物與肥甘厚味之食。戒煙酒，不暴飲暴食。 四.食療
1、鯽魚豆腐湯：鯽魚100克，豆腐100克，水，調味料適量。鯽魚洗凈，油煎后，放水煮湯，待湯沸后，放人切成塊狀的豆腐，小火燉煮，加入油、鹽調味。具有健脾寬中、開胃利濕之功效。
2、瘦肉梗米粥：瘦肉50克，梗米100克，水，調味料適量。瘦肉洗凈，制成糜狀，梗米洗凈煮粥，再加入瘦肉糜，加入料酒、調味料煮熟即可。具有補脾養胃、養陰益血在之功效。
便秘
一.生活
1、起居有節，生活規律。情緒穩定，避免不良情緒刺激。養成良好的排便習慣，不可經常強忍便意，以免形成習慣性便秘。
2、產婦和年老體弱者，應堅持做提肛鍛煉：吸氣時收縮肛門，呼氣時放松，一吸一呼為一提，每日做3次，每次10～15分鐘。身體條件尚好者也可做仰臥起坐，以增強腹肌和其他排便肌肉的力量。
3、每日晨起空腹飲一杯鹽開水或用蜂蜜沖茶代飲，以潤腸通便，同時順時針按摩腹部以促進腸蠕動。 二.飲食
飲食中應富含纖維素，可多食芹菜、黃瓜、馬齒莧、荸薺、西瓜、柚子、生梨等涼性多纖維的蔬菜水果;也可選用黑芝麻、胡桃仁煮粥及紅棗銀耳羹食用以潤腸通便;平時也可以蘆根、夜菊花、金銀花、決明子等泡茶代飲。不食辛辣、煎炸之物。不飲烈性酒。 三.食療
1、百合蜂蜜飲：百合50克，蜂蜜、白糖各適量。將百合加水煮至熟透，放人蜂蜜白糖調勻即可。當點心食用。具有滋陰潤腸之功效。
2芋頭粥：梗米50克，芋頭250克，油、鹽各適量。將芋頭去皮切塊，梗米淘洗凈，將梗米與芋頭一起加水同煮粥，粥成用鹽、油調味，隨時服用。具有散結、潤腸、利便之功效。 痔瘡
一.生活
1.養成每日排便的良好習慣，排便時勿久坐久蹲努掙，保持肛周清潔，糾正便時看書閱報等不良習慣。
2.注意個人衛生，便后及時以溫水或中藥洗液熏洗肛門處。內痔脫出不能回納者應用手輕托回納。平時應穿棉質寬松、透氣的內褲，內褲應勤換洗。
3.加強體育鍛煉，增強體質。久站久坐者應每隔2小時進行一些改變體位的活動。平時可進行提肛功能鍛煉：吸氣時收縮肛門，呼氣時放松，一吸一呼為一提，每日做3次，每次10～15分鐘。
4.遵循早診斷早治療原則，對便秘、腹瀉、腸炎、痢疾等疾病應積極徹底治療。積極防治易引起腹內壓增高的疾病。
二.情志
保持精神愉快，心胸開闊，戒怒少思。
三.飲食
飲食有節，宜清淡，不暴飲暴食，應多食新鮮蔬菜水果，不過食肥甘厚味之品，少食或不食辛辣、煎炸之物。戒煙酒。
四.食療
蘆根茶：蘆根100克，白糖、水適量。蘆根洗凈，加水煮沸后靜置10分鐘，加白糖少許，隨時服用，可代茶飲。清熱解毒。 慢性結腸炎
一.生活
起居有節，生活規律。注意勞逸結合，適當鍛煉身體以增強體質。腹部注意保暖。平時可經常按摩足三里穴及指壓足底，有增強脾胃運化作用。
二.情志
調暢情志，保持情緒穩定、開朗，消除憂慮、悲傷、急躁等不良情緒刺激。
三.飲食
注意飲食有節，不暴飲暴食，不吃生冷、油膩、辛辣、煎炸類食物，少食多纖維食物及牛奶、奶制品。
四.食療
1、無花果燉豬瘦肉：無花果60克(干品)、瘦豬肉100～200克，水，油、鹽、料酒等調味品。將二者加清水適量放人瓦鍋內燉熟，加調味品適量即可。具有健胃理腸、消炎解毒之功效。
2、酒悶烏雞：烏骨雞1只、黃酒100～200克，鹽、料酒等調味品。將烏骨雞去毛及內臟，洗凈后放于罐內加黃酒密封，蒸熟即可。具有補中益脾、溫中開胃之功效. 中風
一.生活
1、居住環境宜安靜整潔，光線柔和，定時開窗通風，室溫一般為18-20攝氏度，濕度30%-60%較為適宜。
2、腦出血的患者應絕對臥床休息，必要時加床檔護欄，防止患者墜床，并根據病情取適宜體位，腦出血的患者給予頭部抬高15度，并盡量避免移動頭部。
3、臥床休息時要保持患肢的功能位，防止關節變形而失去正常功能。
4、對臥床時間較長的患者，由于血液循環差，皮膚營養發生障礙，易發生褥瘡，故應保持床褥的清潔、平整、干燥、柔軟。
5、保持大便通暢。日常生活中要注意多食用些粗纖維食物，如粗糧、新鮮蔬菜及水果，排便時勿用力過度，必要時予開塞露等潤腸通便。
二.情志
耐心聽患者傾訴，疏導患者情緒使其得到宣泄，保持情緒穩定。
三.飲食
飲食原則：
1、低鹽、低脂、易消化，意識障礙、吞咽困難者可鼻飼流質。
2、禁食動物脂肪，動物內臟及煙酒。
3、禁用辛辣、刺激、煎烤食物和易動風、生風的食物。
四.食療
1、黑大豆500g加清水，入砂鍋內煎至粘稠，每日三次，每次服1匙，含服，慢慢咽，適用于中風后語言不利者。
2、烏骨雌雞一只，去腸雜內臟，洗凈，加黃酒、清水各一半，燒至骨酥肉爛，分頓食肉飲湯，數日食畢，適用于中風后行走不利者。
3、煨豬蹄筋方：豬蹄筋30g將溫油發過的豬蹄筋加適量水，文火煨爛后加調味藥。用法一日食30g，隔日一次一個月為一療程，豬蹄筋有舒筋活絡，補肝舒筋的作用，適用于中風后遺癥。
下肢靜脈曲張繼發小腿慢性潰瘍 (俗稱："老爛腳")
一.生活
1、避免久站與負重，患足宜抬高，減少走動，患肢避免蚊蟲咬傷、碰傷、撞傷。有皮膚破損和感染時要及時治療。
2、潰瘍愈合后宜用彈力繃帶或穿彈力襪保護。
3、注意皮膚清潔，平時可用溫水及中性肥皂清洗，洗后擦拭干凈，并涂以潤滑油，如有瘙癢，切勿瘙抓，可涂藥膏止癢。
二.情志
本病容易反復，病程較長，保持情緒舒暢，避免煩躁、焦急的心情?？膳囵B多方面的興趣愛好，以分散對疼痛的注意力。
三.飲食
適當調整飲食結構，選用有清熱利濕作用的食物如綠豆、苦瓜、番茄、黃瓜、藕、絲瓜、冬瓜等，禁食海鮮發物和辛辣刺激之品。
四.食療
1、伴下肢曲張者，可選用一些通絡或軟化血管的食品，如：山楂、馬蘭頭、芹菜、絲瓜等。
2、黃鱔500克，黃芪50克，先將黃鱔活殺，去內臟，洗凈，切斷，與黃芪共燉煮后吃湯及黃鱔肉，使用于下肢潰瘍，久不收口，體質虛弱者。 丹毒
一.生活
1、注意個人衛生，保持良好的生活習慣。
2、積極治療原發病灶及皮膚黏膜的破損，徹底治療足廯，防止下肢丹毒發生。
3、保持大便通暢，以瀉熱利濕。
4、癥狀改善后，不宜過早停藥，繼續鞏固治療，防止復發。
5、對于下肢丹毒，宜臥床休息，抬高患肢。
二.情志
控制情緒，學會自我調適心理，以防氣郁化火。
三.飲食
飲食宜清淡，易消化，多食健脾、益腎、利濕食物?？墒趁兹蕼?、赤豆湯、綠豆湯、菊花茶、金銀花露等。少食葷腥及辛辣、刺激之品。
四.食療
1、可選用鵪鶉一只，去毛及內臟，加枸杞子30克，菟絲子15克，葫蘆巴9克，加水煮熟后，去藥加鹽，味精，糖適量調味，食肉喝湯。
2、烏骨雞一只，去毛，洗凈內臟，黑豆250克，黑木耳30克，香姑10克，同煮熬湯。
痹證
痹即閉阻不通之意，當人體肌表經絡遭受外邪侵襲后，氣血不能暢通，引起肢體、關節等處疼痛、酸楚、重著、麻木等。
包括西醫的風濕性關節炎、類風濕關節炎、骨關節病等癥。 原因
1、感寒傷濕，久臥潮濕之地，涉水冒雨，經絡受阻;
2、素體陽虛、風寒之邪乘虛而入，氣血不暢，寒凝脈絡;
3、年高齡老，腎精虧虛、氣血不足，骨質失養流失、遇冷則發。 根據您目前情況，建議如下
1、防寒保暖，不久居、久臥寒濕之地，不涉水冒雨;
2、素體陽虛之人或年老之人可長服黃芪、白術、防風(玉屏風散)、鹿茸、干姜、黨參、人參、桂圓、枸杞等茶飲之品，提高免疫力;
3、"冬病夏治"，風濕之人夏季可行針灸、艾灸、火罐等治療，或服中藥煎劑。
腰痛
腰痛包括西醫的外傷、勞損、腎病等。 原因
1、久坐冷濕之地或涉水冒雨、衣著冷濕致經脈受阻、氣血不通;
2、跌打損傷，長期久坐久立，致使氣滯血瘀而發腰痛;
3、久病體虛或年老精血虧虛，或房室過度等，致使腎精虧損而發腰痛 根據您目前情況，建議如下
1、保暖防寒，不久坐，不居住潮濕之地，不涉水冒雨;
2、長期從事坐、立工作的要適時活動腰部，避免久坐久立;如坐姿久時，要起立做腰部旋轉，順時針、逆時針方向交替運動。
3、外傷勞損可用針灸、火罐、溫炙、穴位封閉等治療;
4、生活有規律，不可縱欲過度，年老精血虧虛之人可長服六味地黃丸、左歸丸、右歸丸、金腎氣丸等。
水腫
水腫病包括西醫的腎炎、心衰、腎病綜合癥、營養不良等。 原因
1、風邪外襲，肺氣不宣，不能通調水道，風水相搏，流溢于肌表;
2、居住卑濕或水涉冒雨，內侵傷脾，脾失健運，水濕不能下行;
3、房室不節，或精神過用、損傷腎氣，開合不利。
根據您目前情況，建議如下
1、保暖防寒，注意季節氣候變化，預防感冒;
2、居住避濕，不涉水冒雨，不可縱欲過度，保持樂觀情緒;
3、禁食鹽醋、蝦、蟹食品，積極治療腎炎、心衰、高血壓、貧血等病;
4、平時可用黃芪、枸杞、桂圓、車前子、玉米須等代茶飲，尿蛋白不退者，可用黃芪、鯉魚燒湯服食。
淋證
為小便頻數，清瀝刺痛，欲出未盡，小腹拘急，尿道不利，分石淋、氣淋、血淋、膏淋、勞淋。
包括西醫的膀胱炎、腎盂腎炎、尿路感染、前列腺增生等證。 原因
1、喜食肥甘酒熱之品，熱煎尿液，煉液為石，而成石淋，熱傷血絡，迫血妄行，而成血淋;
2、喜怒傷肝生火，郁于下焦，膀胱之氣化不利，發生小便艱澀而痛，成為氣淋;
3、房室勞傷，過度縱欲，致脾腎氣虛，遇勞即發，而成勞淋，小便混濁如膏而成膏淋。 根據您目前情況，建議如下
1、少食或不食肥甘酒熱之品，出現尿頻、急、腹痛、血尿等癥要及時就醫，平時多喝水，可用中藥車前子、玉米須、金錢草、郁金等煎水代茶飲;
2、保持心情舒暢，避免過度勞累，少食大熱補藥，如鹿茸、狗腎等;
3、節制房室，不可過度，女性患者性事之后要及時排尿，保持外陰清潔，禁止盆浴，注意經期、妊娠期、產褥期衛生。
脅痛
包括西醫的膽結石、膽囊炎、脂肪肝等。 原因
1、多食肥膩油煎食品或暴飲暴食，濕熱交織于肝膽，煉液為石;
2、情志失調，氣機郁結，肝失條達;
3、氣郁日久，氣滯血瘀。 根據您目前情況，建議如下
1、保持心情舒暢，使肝氣條達，郁悶不舒時可服逍遙丸、舒肝理氣丸;
2、飲食宜清淡，少食油煎炸食物和肥肉、動物內臟、蛋黃等，多食蔬菜水果、魚類、瘦肉，避免過食生冷以免誘發本病;
3、膽結石患者可用中藥金錢草、銀花、米須、郁金等沸水沖泡代茶飲用，也可服用活血祛瘀通絡中藥處方：柴胡、當歸、紅花、山甲、桃仁、大黃等。如肝陰不足之肋痛隱隱，為血少不能養肝臟，可服用中藥"一貫煎"方：沙參、麥冬、當歸、枸杞子、川楝子，酌加合歡皮、玫瑰花泄肝調氣;
4、如發生上腹劇痛、目睛黃染、皮膚色黃，要立即就醫治療。
胃脘痛
包括西醫的胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等。 原因
1、嗜食生冷、饑飽無常、損傷脾胃;
2、稟賦不足，陽氣衰微，易受寒冷;
3、憂思惱怒，傷肝損脾;
4、過量飲酒、暴食或多食不易消化、粗糙食物及辛辣食品，損傷胃絡，迫血妄行。 根據您目前情況，建議如下：
1、飲食有規律，忌食生冷、辛辣之品及不消化之粗糙食物，少飲酒，不可暴飲暴食。出現胃出血癥兆要立即送醫院急診;
2、保持樂觀情緒，不可過急過躁、憤怒抑郁;
3、陽虛胃弱之體要注意保暖，食宜清淡、細軟，少食多餐。
消渴
以口渴補飲，多食而消瘦，小便頻數量多或小便混濁有甜味為特征，屬于西醫糖尿病范疇。 原因
1、數食甘美、醇酒厚味，損傷脾胃，釀成內熱，消食耗津;
2、姿情縱欲，腎虛精耗，固攝無權，則小便頻數混濁。 根據您目前情況，建議如下：
1、少食甘美之餐，嚴控攝入各種水果，如蘋果、梨、蜜餞、糖等;
2、可多食養陰生津、護胃滋腎之品，如石斛、麥冬、菊花、枸杞、百合等代茶飲用;
3、注意個人衛生，勤洗澡換衣，保持皮膚清潔，預防皮膚感染;
4、生活有規律，不可縱欲過度，保持樂觀情緒;
5、按時服用降糖藥物，初發輕型糖尿病可服用中藥煎劑，如天花粉、玉竹、石斛、麥冬、葛根、銀翹、知母等或中成藥，如金降糖片、玉泉丸、渴樂寧等。 咳嗽
咳嗽包括西醫的上感、慢支、哮喘等。 原因
1、肺衛不足，外感寒冷之邪而致;
2、他臟有病，累及肺臟。 根據您目前情況，建議如下：
1、防寒保暖，預防感冒、哮喘、慢支發作，可長服中藥成方"玉屏散(丸)，以提高抗病能力;
2、保持室內空氣清新通暢，常開窗，不可久居空調房;
3、不抽煙少飲酒，多食蔬菜水果，如梨、百合、白果;
4、積極治療他臟疾病，如心臟病、高血壓;
5、"冬病夏治"，夏季可用針灸、藥貼、火罐等傳統中醫療法及中藥補腎健脾宣肺，進行預防治療，以防冬秋季發病。 眩暈
眩暈包括西醫的高血壓、腦缺血、腦梗塞、頸椎病等。 原因
1、急躁易怒，思慮憂郁致肝陰受傷、肝陽上亢、上擾腦室而暈眩如高血壓;
2、心脾不足、生化無源，或痰濕中阻，清陽不升，血不能上奉于腦，氣血不足，血不歸經，如貧血，宮血，白血病，美尼爾斯綜合征等;
3、血脈瘀阻，脈絡不通氣血不能上養腦竅，如頸椎病、高血脂、腦缺血等;
4、年高齡老腎精不足，或房室過度，腎虧髓空而發眩暈，如老年性癡呆、更年期綜合征等。
根據您目前情況，建議如下
1、情緒平和，不急不躁，與世無爭，淡泊人生，堅持服用降壓藥;
2、膳食合理，低脂低鹽低糖，多食蔬菜水果，保持二便通暢，避免用力排便;
3、生活有規律，不可過勞過慮，鍛煉適當，保證充足睡眠時間;
4、從事久坐低頭的工作者要經常適時活動頭頸部，預防頸椎病;
5、節制房室，不可縱欲;
6、老人多與外界交流，如可參加老年大學，平時?？磮蠹?、電視，多食核桃、黑木耳、魚油、蜂蜜等，預防老年癡呆，可用天麻、菊花、山查、枸杞子、丹參等代茶飲。
胸痹
胸痹包括西醫的冠心病、心絞痛、心肌梗塞等。 原因
1、素體陽虛、勞作過度、或感寒受冷、痹阻脈絡;
2、飲食不節，過食肥甘生冷或過度飲酒;
3、病延日久、氣滯血瘀、經脈瘀阻。 根據您目前情況，建議如下:
1、保暖防寒避濕，注意季節氣候變化;
2、不食肥甘厚味，不過量飲酒，不食生冷，多食蔬菜水果;
3、不可過喜過悲，過度勞累，隨身攜帶常用藥物，如麝香保心丸、速效救心丸、復方丹參滴丸等;
4、生活規律，保持二便通暢，情緒穩定，鍛煉適當。
第二篇：中醫健康教育宣傳資料
健康教育宣傳欄第五期
中醫健康教育處方—高血壓
一、高血壓病是緩慢進展的常見病(屬中醫頭痛、眩暈等疾病范疇)，只要堅持合理治療，血壓可維持在比較正常水平;
二、正確地對待血壓的升降，高時不要過分緊張或顧慮，正常時仍要按大夫的醫囑治療;
三、不要單純依賴藥物，還要采取其他的一些綜合措施，如適當的體育鍛煉，合理安排自己的生活、學習、工作與休息，尤其是要處于良好的精神狀態。
四、進食要適度，動物脂肪要限制，不吃過咸食物。動植物蛋白均衡攝取，食用新鮮蔬菜和水果有利于減輕動脈硬化。
五、戒煙，不要長期或大量飲酒，避免房事過度。保持大便通暢。
6、可長期用玉米須、銀杏葉泡水代茶飲。
瘧疾防治知識
1.什么是瘧疾?
瘧疾，民間又叫“冷熱病”、“打擺子”、“發瘧(yao)子”，是夏秋季節最常見的傳染病。 “寒冷、高燒、出汗”是瘧疾發作癥狀的“三步曲”。除了此以外，病人常常感到無力、疲乏，不想吃東西，頭暈、背部四肢酸痛。兒童很可能出現抽風。重癥病人可見昏迷、譫語甚至危及生命。
2.瘧疾是怎樣傳染的?
瘧疾的傳染源主要是患瘧疾的病人和帶瘧原蟲的人，通過蚊子叮咬他人傳播。
3.用什么方法可以預防瘧疾?
預防瘧疾最好的方法是防止蚊子叮咬。另外還可通過服中藥青蒿等及西藥進行預防。除了藥物預防外，關鍵是要做好防蚊、滅蚊。應清除垃圾、雜草、填平污水坑，消除蚊子孳生地。居室、宿舍要掛好門簾、窗紗、晚上睡覺時放下蚊帳，可噴灑滅蚊劑或用蚊香驅殺蚊蟲。另外，傍晚出游時穿長袖衣褲，裸露部分涂敷驅蚊劑，睡覺時應注意避免身體緊貼蚊帳等都可有效防蚊。
第三篇：中醫藥宣傳材料
中醫藥健康教育宣傳內容
為了進一步發揚中醫藥優勢，普及中醫藥防病治病知識，結合中醫藥進社區、進基層活動，2012年以來，我們多渠道多形式在轄區內開展中醫藥健康教育活動，努力提高轄區農民的中醫保健意識，使農民群眾健康行為有了明顯的改善。
強調治未病優勢
中醫歷來重視疾病的預防，治未病”的概念最早見于《黃帝內經》。按照現代醫學的理解，“治未病”可以分為3層意思：一是未病養生,防病于先。即指未患病之前先預防,避免疾病的發生;二是欲病施治，防微杜漸。即在疾病無明顯癥狀之前要采取措施，治病于初始，避免機體的失衡狀態繼續發展;三是已病早治，防止傳變。中醫治未病理論符合現代預防醫學的理念。
我們本著“健康工作、教育先行”的理念，把治未病理念融入到中心健教工作計劃中。建立了中醫健康教育小組，定期研究部署中醫健康教育工作，要求中醫科的中醫師每個人均要到轄區內的每個村為農民開展中醫保健知識講課。同時制定了《中醫健康教育實施方案》，明確中醫健康教育工作重點和目標任務。2010年以來，中心每年用于中醫健康教育經費超過3萬元，主要用于制作版面設置宣傳窗、印刷宣傳手冊、建設和維護百草園、開展中醫健康講座、請上級中醫專家開展義診活動等。
做好轄區內居民管理
健康教育小組的成員認真分析聽課對象的社會層次、文化程度、接受能力等具體情況，對照農村不同的受眾，實施分類分級的中醫健康教育工作。
中心轄區衛生工作的開展，把中醫藥健康教育有機結合起來。一是在學校開展中醫藥健康知識教育，組織學生參觀我院的中草藥百草園，針對農村學校的實際，鼓勵在校園種植觀賞和藥用功能的中草藥;二是結合各村老年人協會開展老年人的中醫藥健康教育，現在的農村老年協會活動多，我們主動與其對接，要求開展老人年中醫養生保健知識講座，老年協會很是歡迎，主動提供場所，發動老年人參加，效果比我們自己組織的好得多;三是開展社區慢性病患者及家屬的中醫藥健康教育，內容包括對高血壓、糖尿病、哮喘等;四是構建一支中醫藥基層隊伍，加強對鄉村醫生的中醫藥理論知識和實踐操作的培訓，尤其是開展針灸、推拿、拔罐、杉樹皮外固定術等適宜技術的推廣。
創新健康教育形式
在開展中醫健康教育的過程中，發現農民對中醫的認可度較高，許多慢性病患者都有服用中藥(或中成藥)的經歷，尤其是中醫的針灸、拔罐、推拿在農村享有比較高的聲譽;對中醫的預防保健功能也有相當的認知，不少慢性病患者參加中醫氣功、太極拳等練習。但是也存在相當多不正確的理念，如不分體質亂服用滋補藥、過分相信祖傳秘方等。我們希望通過開展中醫健康教育這個平臺，切實宣傳普及好中醫，使社區居民人人愛中醫、懂中醫。
第四篇：中醫藥知識宣傳活動總結
中醫藥知識宣傳普及項目活動總結 ——煤業集團職工醫院
按照XX市衛生局關于“XX市中醫藥知識宣傳普及項目活動方案”的統一部署和要求，為辦好“中醫藥知識宣傳活動”，進一步加強中醫藥知識宣傳，營造本地區中醫藥事業發展良好的社會氛圍，更好地為人民身體健康服務，自2009年4月以來，院領導高度重視，成立組織機構，明確人員分工，協調有關部門，經過緊張籌備，使整個活動有條不紊，順利推進，取得了良好的效果?，F將活動工作總結如下：
一、 指導思想
以黨的十七大精神為指導，加強中醫藥味化建設和科學普及工作，使廣大人民群眾充分認識和利用中醫藥在認識生命、維護健康、防治疾病、養生康復等方面的基本理念和知識方法。為中醫藥發展營造良好的社會環境，市中醫藥更好地維護人民群眾的健康服務。
二、 高度重視，組織嚴密
為做好此項工作，我院在接到任務后，于2009年3月28日，召開了工作會議。會議上，李仁和院長傳達了上級對此項工作的布置安排及制定的實施方案，副書記曹業勤同志強調了此項活動的重大政治意義、目的。在會議上同時決定了由李仁和院長任組長，副院長王月鳳主抓此項工作，各科室負責人為成員的活動小組。與會同志統一思想，并都表示在醫院院長的領導下，完成各分管工作任務。并利用各科室晨會的機會，向全院職工傳達了中醫藥知識宣傳普及項目活動內容。闡述了此次活動的重大政治意義、活動目的，進行政治動員，使全院職工積極投入此項活動中，為弘揚國粹發展中醫事業，身體力行，做出應有的貢獻。
三、活動目標
1、大力宣傳普及中醫藥知識和文化，加強人民群眾對中醫藥的了解和認識，維護人民群眾對中醫藥的知情權和選擇權，滿足廣大人民群眾日益增長的中醫藥科普文化需求。
2、推動中醫藥知識宣傳普及隊伍建設，拓展宣傳渠道，不斷提高中醫藥知識宣傳普及效果。
3、使群眾了解中醫藥的有關方針政策，了解中醫藥的發展成就，學會一些簡單易行的中醫藥養生保健方法。
4、增強社會對中醫藥的普遍理解與認同，為中醫藥發展創造良好的社會輿論環境，推動中醫藥繼承與創新。
四、活動形式及內容
根據我院實際，于4月10日——7月10日，我院以黑板報的形式，分期宣傳了《中醫清心養生八法》及《中醫藥的歷史及現代貢獻》等內容，使廣大居民群眾通過經常觀看中醫藥健康宣教展示內容，將實現對中醫藥知識淺移默化的學習，從而更加了解中醫藥知識、了解中醫藥在社衛生服務工作中的廣泛應用，了解到自己在日常生活中利用中醫藥進行保健的養生之道。利用中醫藥健康宣教展示開展宣教工作，也更好地推進了本地區衛生服務工作。
2009年8月2日下午，在我院會議室舉行“治未病”知識講座，會場座無虛席，由我院院長李仁和醫師主講，將“未病先防”等傳統醫療知識做了詳細的介紹和宣傳，使大家對中醫保健知識有了較為全面、系統的了解，對亞健康的診治有了基本的認識，講座在歡快的氣氛中進行著，使職工更多的了解了養生保健和疾病預防方面的知識，講座結束后，我院將講座材料遞交到公司，在公司的LED大屏上進行宣傳教育，使我公司廣大職工群眾在日常生活中學習到“未病先防”的中醫理念，得到了大家的一致好評。
2009年10月上旬，我院組織相關人員在人員流動性較大的地方進行義診咨詢活動，在活動中許多居民前來咨詢一些常見的疾病，并為居民提供測量血壓的服務，為要求推拿的居民進行了有針對性的檢查并為其診療，同時教授一些日常生活中簡單易行的治療手法?；顒又?，還發放大量的甲型H1N1流感中醫藥防治材料，讓他們真正認識到甲流是可以預防，可以治療的，宣傳了中醫基礎醫療知識的同時增強了居民的自我保健意識。此次義診活動在解除群眾疾病隱患、強化群眾衛生健康意識的同時，大力營造和宣傳了我院的良好形象，取得一定的成績。 通過“中醫藥知識宣傳普及項目活動”，我院無論在社會知名度還是醫務人員的中醫文化素質都有了一定的提高，受到了一定的社會效益，但是還存在中醫藥人才隊伍建設和培養不能滿足社會的需求和中醫事業發展的需求。 2009年11月20日
第五篇：中醫藥知識宣傳活動總結
中醫藥知識宣傳活動總結(精選3篇)
一次精彩紛呈的活動結束了，我們通常會學習到一些做人的學問，有了這樣的機會，要好好記錄下來?？墒窃鯓訉懟顒涌偨Y才能出彩呢?以下是小編精心整理的中醫藥知識宣傳活動總結(精選3篇)，僅供參考，歡迎大家閱讀。中醫藥知識宣傳活動總結1
一、加強領導，進一步完善中醫健教組織機構建設
我中心領導高度重視健康教育工作，制定了《20xx年中醫健康教育計劃》，完善了中醫健康教育領導小組，加強了中醫健康機構建設，配備了必要的設備，保證了中醫健康教育工作所需的活動經費，為每位授課者安排了詳細的講座課程，每季度保證為社區居民開展中醫健康教育講座1次，是健教工作落實到實處，有力地推動了社區中醫健康教育的開展。
二、注重宣傳，加強中醫預防保健知識宣傳
我中心醫務人員定期深入到街道、花園、小區為居民進行義診及中醫宣傳活動，講解如何做好疾病的自我保健和生活中的一些預防保健常識、防病治病的中醫藥方法，引導居民開始健康的生活方式。并免費為居民進行健康體檢，做到早期預防，早期發現，早期治療。
三、按季節特點開展中醫健教活動
深入街道社區及學校為居民做宣傳講解，并發放傳染病中醫預防保健知識傳單，做了中醫主題健康教育講座，使大家了解傳染病的特點、流行傳播方式及中醫預防措施等，并為小學及幼兒園熬制了預防傳染病的中醫大鍋湯，為減少社區季節性疾病發生做出了積極的貢獻。
四、針對重點人群開展中醫預防保健宣教指導
我中心針對老年人、婦女、兒童、慢病患者和亞健康人群制定了中醫預防、保健、康復措施，就不同個體進行健康教育指導宣教。為慢性病患者建立個人健康檔案并進行體質辨識，指導其疾病的用藥、家庭護理和生活方式、心理衛生保健知識，為重點人群和慢病患者定期進行中醫健康教育知識講座，得到了社區患者的肯定和好評。聯合街道、社區開展亞健康人群中醫措施干預工作，開展運動功法、中醫食療健康講座，亞健康人群管理工作專題培訓，講座、培訓覆蓋中心職工，轄區社區衛生服務站、村衛生站醫務人員及大專院校保健人員。
五、聯合社區，開展愛國衛生運動
協助街道居委會開展宣傳活動，指導社區居民構建衛生、舒適、健康的生活環境;指導居民消滅“四害”，并在街道的配合下搞了一次大型的愛國衛生宣傳活動。
六、結合主題衛生日，普及衛生知識
在做好社區基本健康教育工作的同時，我中心安排相關科室積極配合上級組織的各種重大衛生日的宣傳工作，先后在3月24日“結核病日”、4月7日“世界衛生日”、4月25日“計劃免疫宣傳日”和“碘缺乏病日”、5月31日“世界無煙日”、“愛牙日”、“高血壓日”、“糖尿病日”等安排了中醫專題資訊活動。發放各類宣傳材料近2000余份。通過這些廣泛有效的宣傳活動，向轄區居民普及了中醫養生防病知識，提高相關保健意識，抵制不良生活行為習慣，效果明顯。
七、開展體檢，送健康上門
20XX年我中心為轄區居民體檢6000多人。體檢期間我們還認真講解了許多居民提出關于中醫保健的問題，各科室齊心協力、盡職盡責，我們的服務態度得到了廣大的體驗者一致好評。
八、關愛未成年人，當好健康衛士
我中心還深入社區幼兒園、中小學開展中醫健康衛生知識宣教并進行免費體檢，及時發現健康隱患問題。良好的衛生行為養成必須從孩子抓起，學校健康教育尤為重要。我們向學生宣傳中醫防治傳染病知識、中醫健康行為方式、青春期生理知識等，培養孩子的健康意識，養好良好的健康行為。并通過孩子向家長宣傳健康教育知識，家長和孩子相互進行督促，使學校與家庭緊密聯系，促進家庭中醫健康知識的提高和健康行為的養成，深受小朋友和家長的歡迎。
下一步，我們將認真總結經驗，不斷加強對中醫健康教育工作的指導，落實各項措施，及時調整工作思路，切實抓緊、抓實、抓好，為提高廣大人民群眾利用中醫保健方式的意識而努力，為將中醫健康教育與眾議院適宜技術健康促進工作水平提高到一個新的高度而努力。中醫藥知識宣傳活動總結2
中醫藥健康教育工作是公共衛生服務的一項重要工作內容，一直以來我院按照上級文件相關要求開展全市基層中醫藥健康教育指導工作，根據國家中醫藥管理局、省衛計委、省中醫藥管理局的安排，為加強市鄉村三級醫療機構中醫藥服務網絡建設，充分發揮中醫藥特色服務優勢，滿足基層百姓“簡、便、廉、驗”的就醫需求，醫院設立“基層指導科”，開展鄉村醫療機構中醫藥服務業務指導工作?，F將20xx年中醫藥健康教育指導工作總結如下：
一、組織實施，成立中醫藥健康指導組織機構
為進一步加強中醫藥業務質量管理，保持中醫藥特色、發揮中醫藥優勢，促進中醫藥事業全面協調發展為人民健康服務，我院結合黨的群眾路線教育實踐活動，為更好地發揮中醫藥特色、優勢和作用，提高中醫藥服務的覆蓋面和可及性，滿足城鄉人民群眾對中醫藥醫療、保健、文化服務的需求，進一步弘揚中醫藥優秀文化和特色，為建設中國特色醫藥衛生事業、全面建成小康社會、實現中華民族偉大復興的中國夢做出新的貢獻。
“基層指導科”中醫健康教育工作認真按照本計劃執行，為基層鄉鎮(社區)衛生機構及公共衛生服務部門進行中醫健康教育講座11場，進入社區為社區居民、慢病患者進行義診宣傳16次，發放宣傳資料10000多份，在重要的國際衛生日組織醫務人員走上街頭進行義診宣傳共4次。
二、加強領導，進一步完善中醫健教組織機構建設
我院領導高度重視基層中醫藥健康教育指導工作，制定了“宜城市中醫醫院開展基層中醫藥健康服務指導工作實施方案”，并明確責任及制定工作計劃，成立領導小組及技術指導小組，加強了中醫藥健康服務項目管理辦公室建設，配備了必要的設備，保證了中醫健康教育工作所需的活動經費，為每位授課者安排了詳細的講座課程，每季度保證為社區居民開展中醫健康教育講座1次，是健教工作落實到實處，有力地推動了社區中醫健康教育的開展。
三、注重宣傳，加強中醫預防保健知識宣傳
基層指導科分別對全市鄉、鎮(社區)、村醫務人員及公共衛生服務人員，開展老年人中醫藥健康管理服務技術規范培訓，講解老年人9種中醫體質特征以及常見的臨床表現、診斷，各種病態特征的情志調節、飲食調養及一些簡單的飲食療法。及0—36個月兒童中醫藥健康管理服務技術規范：主要講解兒童發育的中醫生理、病理特征。以及其服務流程、服務記錄表。教會各位掌握摩腹、捏脊兩種推拿按摩方法，要求在為兒童服務時，要根據其各自的特點，采取相應的方法。
另安排醫務人員深入到街道、花園、小區為居民進行義診及中醫宣傳活動，講解如何做好疾病的自我保健和生活中的一些預防保健常識、防病治病的中醫藥方法，引導居民開始健康的`生活方式。并免費為居民進行健康體檢，做到早期預防，早期發現，早期治療。
四、按季節特點開展中醫健教活動
深入街道社區及學校為居民做宣傳講解，并發放傳染病中醫預防保健知識傳單，做了中醫藥主題健康教育講座，使大家了解傳染病的特點、流行傳播方式及中醫預防措施等，并為小學及幼兒園熬制了預防傳染病的中醫大鍋湯，為減少社區季節性疾病發生做出了積極的貢獻。
五、針對重點人群開展中醫預防保健宣教指導
基層指導科針對全市老年人、婦女、兒童、慢病患者和亞健康人群制定了中醫預防、保健、康復措施，就不同個體進行健康教育指導宣教。
指導各級公共衛生部門及鄉鎮(社區)醫務人員為所在轄區的慢性病患者建立個人健康檔案并進行體質辨識，指導其疾病的用藥、家庭護理和生活方式、心理衛生保健知識，為重點人群和慢病患者定期進行中醫健康教育知識講座。聯合街道、社區開展亞健康人群中醫措施干預工作，開展運動功法、中醫食療健康講座，亞健康人群管理工作專題培訓，講座、培訓覆蓋中心職工，轄區社區衛生服務站、村衛生站醫務人員及大專院校保健人員。
下一步，我們將認真總結經驗，不斷加強對中醫健康教育工作的指導，落實各項措施，及時調整工作思路，切實抓緊、抓實、抓好，為提高廣大人民群眾利用中醫保健方式的意識而努力，為將中醫藥健康管理服務與中醫藥適宜技術推廣工作水平提高到一個新的高度而努力。中醫藥知識宣傳活動總結3
一、繼續與老干部局結成健康共建單位，根據老干部的需求，每月定期到老干部局進行義診咨詢、體檢和中醫藥健康講座活動，累計為老干部進行了1300人次免費體檢，發放健康宣教材料2000余份，進行健康講座5次，對老干部們的身體保健，起到了良好的保駕護航作用。
二、充分發揮中醫藥特色優勢，深入基層開展各類義診服務活動。
今年結合北京健康火炬使者活動，加強對對口單位四海、沈家營等5家社區衛生服務中心醫療支援工作，全年累計進行健康講座15場，發放健康宣教材料4000份，惠及3000多人次。以“中醫時令養生”為主題，先后前往光榮院、大泥河村、盆窯村、舊縣村等地，開展講座6次，發放健康宣教材料2000份，受惠群眾達2000余人。
三、以順天時節令，保健康平安為主題開展健康教育活動。
6月22日至24日端午小長假期間，我院在媯水公園舉辦“順天時節令，保健康平安”志愿服務活動，安排專家義診咨詢、名醫大講堂、體質辨識、中醫特色適宜技術體驗、導引運動養生互動、發放除濕避穢香囊、中藥標本展示、中醫藥文化展版等精彩紛呈的中醫藥活動?；顒悠陂g，專家義診免費為百姓提供咨詢服務，每天都有很多市民前來排隊候診。中醫體質辨識，為百姓提供9種體質辨識服務，并依據體質辨識結果提供相應保健指導，導引運動養生互動吸引了眾多市民積極參與。為期三天的活動共有近5000名市民參與，發放中醫類宣傳材料8000余份，市民對此次中醫藥文化活動贊不絕口。
四、開展“綠色環保從我做起”健康教育活動，前往八達嶺紅葉谷清理白色垃圾，經過半天的清理，紅葉嶺的白色垃圾基本清理完畢，通過此次活動，使大家體會到清理白色垃圾的不容易，清楚的認識到生態文明其實離我們不遠，提高了職工的綠色環保意識。
五、積極開展“中醫講堂進社區”活動。
中醫藥健康講堂講師團由院內副主任醫師以上的專家組成，以集中授課、義診咨詢及各種媒體向廣大居民推廣普及中醫養生知識。先后前往光榮院、大泥河村、盆窯村、舊縣村等地，受惠群眾達2000余人。
活動分為“中醫文化健康講堂進社區”和“中醫文化健康講堂在醫院”兩個部分。“中醫文化健康講堂進社區”以著重培養居民的健康生活方式、中醫時令養生、中醫人群保健為重點，突出實效性的推出相關藥膳食譜，使居民了解中醫時令養生知識，并根據不同時令和自身體質進行相關藥膳調理;“中醫文化健康講堂在醫院”突出中醫優勢，以讓患者了解醫院特色、優勢科室、常見病多發病的基本知識等為重點，普及中醫藥文化及各種疾病防治知識。
中醫藥健康講堂活動的開展，搭建了中醫藥為居民健康服務的平臺，影響居民潛移默化的采納有益于健康的行為和生活方式，消除或減輕影響其健康的危險因素，發揮了中醫藥預防疾病，促進健康，提高居民生活質量的作用。
六、結合自身特點圍繞全年世界和中國頒布的各種衛生日開展科普和下鄉活動
在“結核病防治日”“愛耳、愛眼日”“母乳喂養宣傳周“世界精神衛生日”等開展專家科普講座、發放宣傳資料等形式的科普活動。共發放宣傳材料3000余份，受益人群500余人次。
七、充分利用健康教育宣傳陣地，開展健康科普宣傳活動，每季度定期更換健康教育宣傳展板，向患者及家屬傳播健康知識。
總之，一年來我們雖然做了大量的工作，也取得了一定的成績。但是還存在著許多不足之處，今后的工作中我們以高標準完成各種科普宣傳活動工作，以不斷滿足人民群眾的健康需求。